Terapeutske kupke kod kuće: efikasni načini za vraćanje zdravlja i snage. Kako napraviti slane kupke za zglobove? Terapeutske kupke kod kuće

Kako pripremiti ljekovitu kupku kod kuće?

Terapeutske kupke sa monoaditivima

Koristeći različite aditive za vodu, možete promijeniti prirodu učinaka kupke. U tom slučaju potrebno je osigurati održavanje toplinskog režima, trajanja kupke i lokalizacije efekta, odnosno onih faktora koji su odlučujući za ukupni učinak kupke. Učinkovitost aditiva za kupanje može se manifestirati na različite načine. Mineralne biljne supstance mogu se apsorbovati i kroz kožu i kroz sluzokožu tokom disanja, ako su isparljive, mirisne supstance. Ako se izvor bolesti nalazi na površini tijela, tada suplementi djeluju odmah i često pouzdanije nego kada se uzimaju oralno. Konačno, eterična biljna ulja mogu učiniti vaše kupanje ugodnijim. Biljni dodaci za kupanje koriste se u obliku infuzije ili odvarka svježih ili osušenih ljekovitih biljaka. Ako ste skloni alergijskim reakcijama na koži, trebali biste biti oprezni kada koristite aditive za kupanje.

Kupke sa monoaditivima za razne bolesti Vrele kupke sa biljnim infuzijama se uzimaju 1-3 puta sedmično. Trajanje takvih kupki je oko 20 minuta. Za pripremu biljne kupke 1 kg svježeg ljekovitog bilja (osim ako u receptu nije naznačena druga količina) prelije se sa 3-4 litre hladne vode i ostavi 1/4 sata da nabubri. Zatim kuhajte smjesu na laganoj vatri 5 minuta i ostavite da se kuha 10-15 minuta. Proceđena juha se dodaje u već pripremljenu vodu za kupanje.

Miješanjem raznih ljekovitih biljaka možete kreirati vlastite biljne mješavine za kupanje i postići željeni učinak. Sljedeće kupke također daju dobre rezultate kod raznih bolesti.

Kupke s kvascem su vrlo korisne za svrab, crvenilo, iritaciju i druge alergijske probleme kože. Za pripremu otopine potrebno je razrijediti 100 g kvasca u pola litre tople vode i, nakon potpunog rastvaranja, uliti u kadu. Temperatura vode treba da bude 36-37 stepeni.

Za kožne bolesti kod odraslih i eksudativnu dijatezu kod djece, soda kupke su od velike pomoći. Temperatura 36-37 °C.

Kod gnojnih osipa i akni kupajte se od uvarka suvog lišća oraha. Da biste pripremili odvar, potrebno je 300 g suhe usitnjene sirovine preliti u 1 litar tople vode, kuhati 20 minuta, ostaviti 3-4 sata, procijediti i koncentrovani odvar dodati u vodu za kupanje.

Kupka od izvarka origana pomaže kod ekcema. Za pripremu odvarka potrebno je 100 g zgnječenih suvih grančica i cvjetova origana preliti sa 3 litre vode, kuhati 10 minuta, procijediti i dodati u pripremljenu kupku.

Kod prekomernog znojenja efikasna je kupka sa dodatkom vinskog sirćeta.

Kožne bolesti liječe se kupkama s dodatkom izvarka rizoma puzave pšenične trave. Da biste pripremili odvar, potrebno je 80 g usitnjene sirovine preliti u 10 litara vode, kuhati 30 minuta, ostaviti 4 sata, procijediti i koncentrovani odvar dodati u vodu za kupanje. Kupanje se obavlja svakodnevno, temperatura vode je 40 °C.

Zeleni čaj koji se dodaje u kupku ima odličan terapeutski i kozmetički efekat, ublažava iritaciju i smiruje nervni sistem. Da biste pripremili odvar, potrebno je 100 g sirovine preliti u 10 litara vode, prokuvati i ostaviti da odstoji 10 minuta, procijediti i dodati koncentrirani odvar u vodu za kupanje. Kupati se svakodnevno, temperatura vode je 36-37 °C.

Čaša mlijeka u prahu dodana vodi za kupanje odlično omekšava kožu i izglađuje sitne bore.

Latice ruže imaju podmlađujući efekat. IN kupatilo Možete dodati eterično ulje ruže. Vlaži suhu kožu i odličan je za kožu koja stari.

Pola čaše maslinovog ulja dodato u vodu za kupanje omekšava i hrani kožu, vraćajući joj glatkoću i elastičnost.

Kupka od bora ublažava umor i umiruje nervni sistem. Ova kupka ne bi trebalo da bude vruća. Kupke s eteričnim uljima četinara propisuju se za poticanje metaboličkih procesa u koži i smanjenje razdražljivosti nervnog sistema. U kupku dodajte maksimalno 50 ml eteričnog ulja.

Glavobolju ublažavaju i mirisne kupke napravljene od uvaraka borovih iglica ili istog eteričnog ulja. Borove iglice su takođe pogodne za umirujuće kupke i ublažavanje bolova u srcu. Da biste pripremili odvar, potrebno je uzeti iglice, grančice, šišarke, preliti hladnom vodom da ih pokrije, kuhati pola sata, ostaviti da se kuha 12 sati. Juha treba da bude smeđa.

Kupke od pelina noću se koriste kao sedativ, gotovo hipnotički. Mogu se raditi prije spavanja 2-3 puta sedmično. Za kupke se priprema infuzija: 200 g suhe biljke prelije se sa 1 litrom kipuće vode i natopljeno oko sat vremena na toplom mjestu. Infuzija se sipa u pripremljenu kupku s temperaturom vode od najmanje 37 °C. Ova kupka ublažava stres i opušta. U njemu možete ostati do 20 minuta. Za konsolidaciju ljekovitog učinka, dobro je napraviti 10 kupki.

Tradicionalna medicina koristi kupke i tople obloge od svježih mladih vrhova i listova vinove loze za liječenje radikulitisa, lumbaga i drugih neuralgičnih bolesti.

Ako imate prekomjernu težinu, svaki treći dan (pored uobičajenih higijenskih postupaka) treba se kupati u ljekovitoj kupki 15-20 minuta. Početna temperatura vode je 37-38 °C, a zatim dodavanjem tople vode dovedite temperaturu na 41-42 °C. Topla voda ubrzava metabolizam, što podstiče gubitak težine. Kupke sa sodom bikarbonom pomažu da se riješite masnih naslaga na stomaku. Gojaznim osobama koristi i kupka s dodatkom eteričnog ulja alpskog bora.

Efikasno sredstvo protiv gojaznosti su kupke sa odvarom suvog lišća i smrvljenog korena čička. Za pripremu odvarka uzmite 30 g suhe biljne mješavine i prelijte sa 1 litrom ključale vode, umotajte, ostavite 2 sata, procijedite i sipajte u kupku. Temperatura kupatila 36-37 °C. Tok tretmana je 10-12 kupki. Takve kupke preporučuje se prije spavanja.

Dobro se koriste kupke sa nebiljnim dodacima. Najjednostavniji dodatak koji običnu kupku pretvara u ljekovitu je sol.

Slane kupke imaju širok spektar efekata. Indikovani su za bolesti kardiovaskularnog, nervnog, mišićno-koštanog sistema i kožne bolesti. Slana kupka pomaže kod povećane razdražljivosti, nervozne iscrpljenosti, alergija, poboljšava dobrobit, djeluje podmlađujuće na organizam. Slana kupka se može koristiti i za borbu protiv viška kilograma, jer uzimanje takvih kupki pomaže u uklanjanju produkata raspadanja iz tijela, toksina koji se nakupljaju u njemu od preopterećenja, kao i proizvoda koji se proizvode u koži dok vene. Slane kupke su indicirane i kod artritisa, iščašenja zglobova i ozljeda mišića, bolesti reproduktivnog sistema kod žena i holecistitisa. Takve kupke su pogodne za zacjeljivanje rana, čireva ili omekšavanje kora nastalih zbog određenih kožnih oboljenja. Posebnost takvih kupki je formiranje takozvanog "slanog ogrtača" (taloga čestica soli). Dodatno iritira receptore i nervne završetke, širi krvne sudove i stimuliše cirkulaciju krvi. Nalet topline tokom slanih kupki je jedan i po puta intenzivniji nego tokom svježih kupki. Osim toga, imaju i analgetski učinak. Voda za kupanje treba da bude 36-37 °C. Količina soli može varirati od jednog do nekoliko kilograma po kupki. Takve kupke se obično uzimaju svaki drugi dan, a tretman se sastoji od 12-15 kupki. Trajanje tretmana ovim kupkama zavisiće od očekivanog efekta. Liječenje počinje kupkama na ugodnoj temperaturi s malom količinom soli, postepeno prelazeći na toplije i koncentrisanije. Slane kupke nisu prikladne za vrlo osjetljivu i tanku kožu. Može se uspješno zamijeniti kupkom sa dodatkom mineralne vode (informacije o mineralnim kupkama pogledajte u nastavku).

Još jedan tradicionalni dodatak za stvaranje ljekovite kupke- ovo je skrob. Ima obavijajući, omekšavajući, antipruritički efekat, štiti osetljivu kožu od iritacija. Stoga se škrobne kupke propisuju za kožne bolesti - neurodermatitis, ihtioza, ljuskavi lišajevi, eksudativna dječja dijateza. Ove kupke se pripremaju na sljedeći način: od 0,5 do 1 kg škroba se prethodno razrijedi u hladnoj vodi, zatim se doda topla voda, nastavljajući miješanje, i ulije u kupku, temperature vode od 36-37 °C. Trajanje dnevnog kupanja je 20-30 minuta. Tok tretmana je 15-20 procedura. Preporučljivo je započeti liječenje djece škrobnim kupkama ne ranije od treće godine života.

Kupke s kalijum permanganatom imaju dezinfekcijski učinak. Preporučuju se kod pustularnih kožnih oboljenja i pelenskog osipa. Ovo je efikasna kupka sa baktericidnim i isušujućim efektom. Za pripremu kupke nekoliko zrna kalijevog permanganata razrijedi se u 1 litru vode, dobro promiješa, pazeći da se sva zrna otope, i izlije u kadu s vodom. Voda bi tada trebala postati blijedoružičasta.

Nedavno su terpentinske kupke postale veoma popularne. Koriste se za liječenje artritisa i bilo kakvih problema s krvnim žilama. Za kupke se priprema posebna emulzija. 30 g rendanog sapuna za bebe rastvoriti u 550 ml vode, dodati 0,75 g salicilne kiseline i kuvati na laganoj vatri, mešajući drvenim štapićem. Vruća smjesa se pomiješa sa 0,5 kg farmaceutskog terpentina i dobro promiješa. Emulzija se čuva u dobro zatvorenim teglama.

Ova emulzija je dovoljna za 12-15 kupanja, kupke se koriste 2 dana, a treći se pravi pauza. Trajanje kupke je 15 minuta, temperatura je 37-38 ° C, zapremina kupke je 150-170 litara. Za prvih 8 kupki koristite emulziju uzlaznim redoslijedom: 20, 30, 40...ml, a za preostalih 90 ml emulzije.

Opće preporuke za uzimanje mineralnih kupki. Mineralna voda kao medicinski proizvod poznata je od davnina. Prije dva stoljeća, među bogatim slojevima društva, bilo je vrlo moderno ići na vode - piti i uzimati mineralne kupke za vraćanje snage i sprječavanje bolesti. Poznati su slučajevi izlječenja nekih bolesti uz pomoć mineralnih kupki.

Mineralne kupke se mogu raditi kod kuće, bez odlaska u odmaralište. Liječenje treba provoditi u kursevima. Jedan takav kurs bi trebao trajati od sedam do deset dana. Tradicionalni iscjelitelji određuju broj kurseva prema zdravstvenom stanju pacijenta. Ako bolest traje manje od godinu dana, dovoljan je jedan kurs. Ako je bolest "stara", tada je broj kurseva jednak broju godina bolesti. Mineralna voda, kada se koristi dugo vremena, ima snažan, sveobuhvatan učinak na organizam, pa je treba uzimati s oprezom i ne prekomjerno je koristiti. Kupka sa dodatkom pet do šest litara mineralne vode sa gasom stimuliše disanje tkiva, obogaćuje kožu kiseonikom, pomaže u otklanjanju grčeva mišića i opuštanju. Mineralna voda, uzimana oralno i u obliku kupke, dovodi do poboljšanja dobrobiti.

Posjet ljetovalištima je koristan, ali u ovoj proceduri možete uživati ​​i bez odlaska na more tako što ćete otopiti potrebnu količinu morske soli u kadi. Trebate napuniti četvrtinu kupke vrućom vodom i otopiti 300 - 400 g soli (maksimalna dozvoljena koncentracija 20 g po litri). Zatim dovedite vodu na željenu temperaturu, najbolje 36°C. Preporučuje se namakanje u takvoj kupki 15-20 minuta, a najbolje je raditi kurs od 10-12 postupaka svaki drugi dan. Nakon kupanja ne treba ispirati, možete se istuširati nakon 20 minuta, jer soli treba vremena da djeluje. Kupke s morskom soli poboljšat će metaboličke procese i rad kardiovaskularnog sistema, pomoći će vam da se opustite i normalizirate san, blagotvorno djeluju na kožu i podižu tonus.

Kupka s mekinjama je još jedan recept za njegu vaše kože. Mekinje sadrže puno vitamina B, koji su korisni ne samo za suhu kožu, već i za opekotine i upale. Za pripremu takve kupke potrebno je napuniti platnenu vreću sa 1 kg pšeničnih, zobenih i bademovih mekinja i kuhati 10 minuta. Ili stavite napunjenu vrećicu direktno u kadu.

Kupke s dodatkom morske soli, ljekovitog bilja ili eteričnih ulja imaju snažno ljekovito djelovanje.

Sljedeća kupka poznata je još iz vremena Kleopatre. Mliječne kupke se kupala kako bi koža bila mlada i meka, jer mlijeko sadrži dosta vitamina B i E. Potrebno je pomiješati 2 litra toplog mlijeka sa 4 kašike meda. Dodajte smjesu u već napunjenu kupku. Pogodna temperatura za mlečnu kupku je oko 35°C.

Još jedna korisna kupka za kožu je glicerinska kupka. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti pola potrebne količine vode, dodati 200 g glicerina. Zatim se potpuno okupajte i ponovo dodajte 200 g glicerina. Potrebno je da se kupate 20 minuta, a zatim se istuširate.

Sasvim je moguće organizirati sanatorijski odmor kod kuće. Uostalom, u ljekarni možete kupiti sve što vam je potrebno za ovo.

Biljne kupke su veoma korisne, jačaju i poboljšavaju zdravlje organizma u celini. Prilikom odabira ljekovitog bilja potrebno je obratiti pažnju na njihov učinak, a također i saznati jesu li kontraindicirane iz zdravstvenih razloga. S obzirom na to da biljne kupke imaju snažan učinak na organizam, ne treba prekoračiti vrijeme njihovog uzimanja, ono je 15-20 minuta. Da biste pripremili kupku potrebno je začinsko bilje preliti kipućom vodom i ostaviti 10-15 minuta, ili napunite vrećicu začinskim biljem i spustite je u kadu dok je napunjena; tokom postupka možete trljati tijelo sa ovom torbom.

Za kožu sklonu iritacijama i masnu kožu pogodna je kupka sa žalfijom i kamilicom ili mješavinom cvjetova arnike i kamilice (1:1). Infuzija ruzmarina se koristi za čišćenje pora. Kod nesanice pomoći će kupka s infuzijom lipe. Kupka s infuzijom mješavine listova breze, listova koprive, peterolista, strune, origana, kamilice i plućnjaka pomoći će jačanju tijela u cjelini.

Sredstvo za čišćenje je infuzija listova breze. Da biste poduzeli postupak čišćenja, čašu listova prelijte kipućom vodom i nakon 30 minuta dodajte u kupku. Za ublažavanje stresa, regulaciju krvnog tlaka i poboljšanje rada srca dobre su kupke s odvarom valerijane.

Tokom prehlade korisna je kupka sa senfom. Da biste ga pripremili, potrebno je u vrećicu sipati čašu suvog senfa i spustiti u vodu na temperaturi od oko 36°C. Uzmite ovu kupku 10 minuta. Kako biste tonizirali kožu i očistili je, možete pripremiti mješavinu listova breze, djeteline, listova maline, kamilice i mente.

Kupka s ekstraktom bora poboljšat će rad nervnog sistema i srca, poboljšati metabolizam i cirkulaciju krvi. Takođe, borove kupke su korisne za jačanje imunološkog sistema, podizanje tonusa, a pomoći će i kod nesanice. Za ovaj postupak potrebno je dodati 100 g tekućeg ekstrakta ili 50 g suhog ekstrakta u vodu na temperaturi od oko 37 °C. Najbolje je ove kupke uzimati u kursu od 20 kupanja svaki drugi dan.

Eterična ulja su vrlo korisna, imaju baktericidna, protuupalna svojstva, pomažu u opuštanju i poboljšavaju metabolizam. Za pripremu kupke dodajte 2 kašike ulja breskve ili pola čaše kreme. Druga mogućnost je da pripremite mješavinu od 100 g vrhnja, mlijeka ili jogurta i 10-15 kapi eteričnih ulja. Pomiješajte ovu otopinu sa 0,5 litara tople vode. Gotovu smjesu dodajte u kupku. Potrebno je kupati se kursom od 10-12 kupki svaki drugi dan, u trajanju od 10-15 minuta. Bolje je započeti tečaj s malim brojem kapi, radeći do 15.

Odličnu hidratantnu kupku možete pripremiti tako što pomiješate 500 g morske soli, 15 kapi eteričnog ulja kamilice, 5 kapi pačulija, 5 kapi pelina, 1 cimet. Za pripremu tonik kupke potrebno je uzeti 500 g soli, 5 kapi eteričnog ulja timijana, 5 kapi limunovog ulja, 5 kapi komorača, 2 kapi mente.

Za kupku za podmlađivanje pogodna je šaka latica crvene ruže, 5 kapi ylang-ylang ulja, 5 kapi crnog narcisa. Kupka sa 5 kapi eteričnog ulja grejpfruta, 5 kapi limuna, 5 kapi ruzmarina deluje lekovito.

Za poboljšanje raspoloženja preporučuje se upotreba ulja ylang-ylanga i sandalovine. Ulje kamilice ili lavande pogodno je za ublažavanje glavobolje i opuštanje. Ulje mandarine pomoći će vam da se oporavite, a njegova aroma može pomoći i kod probavnih problema.

Mnogo je blagotvornih kupki. Vi samo trebate odabrati pravu. Ali ne zaboravite da česte i duge kupke mogu lišiti kožu zaštitnog sloja masti.

Čuveni lekar i alhemičar Paracelzus iz 16. veka rekao je da ista supstanca može biti i otrov i lek u isto vreme. U prirodi postoji radioaktivni plin koji ne sakati, već liječi oboljele organe u umjerenim dozama. Štaviše, iznenađujuće je i po tome što je 4 puta teži od željeza i istovremeno slobodno leprša u plinovitom stanju. Ovo je radon, koji su ljudi naučili da koriste u svoju korist.

Danas veliki broj sanatorijuma širom svijeta, pored ostalih usluga, svojim pacijentima nudi i čuvene radonske kupke - svi doktori detaljno znaju indikacije i kontraindikacije za njih. Dakle, nakon konsultacije sa svojim ljekarom, znajući koje bolesti ovaj postupak može izliječiti, možete se nadati da će vam ove čudesne kupke biti propisane.

Indikacije za liječenje radonskim kupkama

Prije nego što odete u radonske vode za liječenje svojih tegoba, potrebno je temeljito proučiti njihov učinak na organizam i proći preliminarni pregled u klinici ili istom sanatoriju. Doktor će vam dati potrebna uputstva i tačno reći koje indikacije se mogu koristiti za uzimanje ovih ljekovitih kupki. U pravilu se propisuju u sljedećim slučajevima:

• bolesti srca (ishemija, angina pektoris, miokardna distrofija, defekti, kardioskleroza);
• ateroskleroza;
• hipertonična bolest;
• proširene vene;
• bolesti perifernog (pleksitis, neuralgija, radikulitis, neuritis) i centralnog (poremećaji spavanja i neurastenija) nervnog sistema;
• problemi sa mišićno-koštanim sistemom (artritis, poliartritis, osteitis, osteomijelitis, frakture, osteoartritis, spondilitis);
• kronične plućne bolesti;
• bolesti (uglavnom hronične) ženskih genitalnih organa upalne prirode (fibroidi, endometrioza), a radonske kupke su također vrlo učinkovite za miome;
• prostatitis;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• problemi s bubrezima;
• razne kožne bolesti (lišajevi, neurodermatitis, psorijaza, skleroderma), svježe rane, keloidni ožiljci, trofični čirevi;
• dijabetes;
• giht;
• gojaznost.

Tako se radonske kupke pokazuju korisnima: indikacije za njihovu upotrebu pokrivaju dosta bolesti. Osim terapijskog efekta, mogu biti i odlična preventivna mjera za ista ova bolna stanja. Glavna stvar je da nema kontraindikacija, jer u ovom slučaju radon nije nešto za šalu: na kraju krajeva, element je radioaktivan!

Kontraindikacije za ovu proceduru

Posjedujući radioaktivni naboj, iako u malim količinama, radonske kupke imaju i kontraindikacije, kada se i najmanja doza može pokazati pogubnom. To može rezultirati brojnim nuspojavama (vrtoglavica, glavobolja) i pogoršanjem bolnih stanja. Stoga svaki pacijent koji planira da se podvrgne ovom postupku podvrgava se obaveznom pregledu radi prisutnosti kontraindikacija:

• radijaciona bolest;
• pušenje;
• akutni upalni procesi;
• Otkazivanje Srca;
• ishemija;
• angina pektoris;
• poremećaji srčanog ritma (aritmija, ekstrasistola);
• leukopenija;
• hipertireoza;
• individualna tolerancija na radonsku vodu (manifestira se u obliku znojenja, kratkog daha, vrtoglavice, itd.);
• profesionalna izloženost zračenju;
• epilepsija;
• benigni tumori;
• vegetativno-vaskularne disfunkcije.

Tek nakon detaljnog medicinskog pregleda može se propisati radonsko liječenje ako nema kontraindikacija. Ako sve prođe kako treba, moći ćete da uživate u iscjeljujućim i podmlađujućim efektima ovih čudesnih kupki.

Način liječenja radonskim kupkama

Nakon što smo saznali koliko su radonske kupke korisne i koje kontraindikacije imaju, vrijeme je da pobliže pogledamo sam postupak. Ovo će vam pomoći da se snađete tokom tretmana. Razumevanje kako i šta se tačno dešava sa vašim telom u ovom trenutku uvek je prijatnije od straha od bilo kakvog mehurića koji se diže sa dna kade, ili bilo kakvog novog osećaja za vas.

1. Prirodni izvori

Prvo, priroda je čovjeku dala prirodne radonske kupke u obliku izvora, čije su vode prirodno zasićene radonom. U takvim jedinstvenim izvorima možete uživati ​​u odmaralištima u:

• Rusija: Pjatigorsk, Molokovka, Belokurikha, Ust-Kut;
• Ukrajina: Khmilnik;
• Gruzija: Tskaltubo;
• Njemačka: Bad Nauheim, Bad Brambach;
• Austrija: Bad Gastein;
• Francuska: Bagneres-de-Luchon:
• Italija: Ischia - i druga poznata evropska odmarališta.

Svi prirodni izvori obogaćeni radonom su pod nadzorom ljekara u okviru sanatorijuma za koji su ove vode vezane. I to je potpuno opravdano: kao što je gore spomenuto, nekontrolirana upotreba radonskih kupki može rezultirati najštetnijim posljedicama za osobu.

2. Umjetne kupke

Umjetne radonske kupke, koje pripremaju direktno sami liječnici, imaju širu primjenu. Postupak je potpuno bezbolan i prijatan za čula.

1. U kadu ulijte 200 litara čiste, svježe vode, koja je prethodno prošla temeljnu filtraciju. Njena temperatura je 37-38°C i održava se tokom čitave procedure.

2. U ovu vodu dodajte koncentrovani rastvor radona (100 ml).

3. Uronite pacijenta u kadu približno do nivoa bradavica. Zaron treba biti što je moguće pažljiviji da se na površini vode ne pojave valovi.

4. Trajanje prve procedure je 10 minuta. Svi naredni su 15.

5. Izlazak pacijenta iz kupke treba biti oprezan kao i ulazak: bez ometanja površine vode.

6. Nakon toga pacijent se umotava u peškir, ali se njime ne trlja, tako da produkti raspadanja radona ostaju na koži i upijaju se u nju.

7. Nakon procedure, pacijent treba da miruje sat vremena bez uključivanja u bilo kakvu energičnu aktivnost.

8. U zavisnosti od bolesti, lekar može propisati 5 ili 10 procedura.

Očigledne prednosti radonskih kupki čine ovaj postupak vrlo popularnim i široko korištenim. Štoviše, provodi se isključivo pod budnim i stalnim nadzorom liječnika, isključujući greške i nuspojave. Kako se ne prisjetiti Paracelsusa: zaista, radioaktivni plin, koji bi po definiciji trebao biti štetan, djeluje tako ljekovito na ljudski organizam. Hvala majci prirodi koja nam je dala takav lijek i doktorima naučnicima koji su tako mudro naučili da ga koriste.

Related Posts

Korisne kupke kod kuće. Vrste kupatila i njihova upotreba. Preporuke Zlatne pčele.

Dragi čitaoci! Na času zdravlja br. 96 govorit ćemo o vrstama ljekovitih kupki i receptima za kupanje kod kuće.

Hladne kupke

Hladne kupke s temperaturom od 28-33 ° C i trajanjem od 3-5 minuta pogodne su za hipostenijsku neurasteniju (apatija, nedostatak apetita, pospanost).

Indiferentne kupke

Indiferentne kupke u trajanju od 15-20 minuta koriste se kod hipostenične neurastenije (razdražljivost, nesanica, glavobolja), kožnih oboljenja praćenih svrabom i neurodermatitisa. Temperatura vode u njima je 34-36° i viša - 37-39°C.

Vruće kupke

Tople kupke u trajanju od 5-10 minuta koriste se kod hroničnih bolesti zglobova, hroničnih respiratornih bolesti, metaboličkih poremećaja (gojaznost, giht), napada kamena u bubregu. Temperatura vode u njima treba da bude 39 °C ili viša.

Slane kupke (natrijum hlorid).

Slane kupke se koriste kod hroničnih oboljenja zglobova, kičme, perifernih nerava, gihta i gojaznosti. U uobičajenu svježu kupku dodajte 2-5 kg ​​kuhinjske ili morske soli u platnenoj vrećici kako strane nečistoće ne bi ušle u kadu. Temperatura vode - 37-39 °C.

Alkalne (soda) kupke

Koriste se kod određenih kožnih oboljenja za omekšavanje rožnatog sloja kože. Prema nekim informacijama, imaju tonik i „podmlađujuće“ dejstvo na organizam. Za pripremu takve kupke potrebno je uzeti 300-500 g nerafinirane sode.

Jodno-bromne kupke

Jodno-bromne kupke efikasne su kod mnogih bolesti: neurastenije sa povećanom razdražljivošću, nesanice; vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija, cerebralna ateroskleroza, posledice povreda i oboljenja centralnog i perifernog nervnog sistema, bolesti mišićno-koštanog sistema, ginekološke bolesti (salpingooforitis), alergijske dermatoze, ekcemi, neurodermatitisi, ljuskavi lišajevi. Za ovu kupku uzmite 2 kg morske ili kuhinjske soli, 10 g natrijum jodida i 25 g kalijum bromida. Temperatura vode u njemu treba da bude 36-38 °C. Trajanje postupka je od 5 do 15 minuta.

Kupke sa kalijum permanganatom

Kupke s kalijevim permanganatom korisne su kod kožnih oboljenja praćenih plačljivim i pustularnim elementima za dezinfekcijske i isušivačke efekte, te kod dječje eksudativne dijateze. Pažljivo dodajte otopinu u kadu na temperaturi od 37-39 ° C dok se ne pojavi ružičasta boja.

Kupke sa amonijakom

Ova kupka je dobra za kožu. Čisti pore i osvježava kožu. U kupku se dodaje 30-60 g amonijaka na temperaturi vode od 36-37 °C. Njegovo trajanje je 20 minuta. Uzmite svaki drugi dan, ukupno 5-6 kupanja.

Glicerinske kupke

Koristi se za suvu kožu, čineći kožu mekom i glatkom. Na temperaturi vode od 37-39 °C u kadu dodajte 50 g glicerina. Trajanje postupka je 20 minuta, uzima se svaki drugi dan ili dnevno, ukupno 5-10 kupki.

Sirćetne kupke

Ako imate suvu kožu koja je sklona perutanju, dodajte šoljicu sirćeta u kupku. Takođe ublažava svrab.

Pine kupke

Kupke od četinara koriste se kod vegetovaskularne distonije, bolesti zglobova, perifernog nervnog sistema i osteohondroze. Eterična ulja sadržana u ekstraktu bora blagotvorno djeluju na respiratorni i nervni sistem. Za pripremu kupke na temperaturi od 37-39°C dodajte ekstrakt bora u obliku praha (2 supene kašike po kupki), tableta (2 po kupki) ili tečnog ekstrakta (100 g po kupki).

Kupke od slanog bora

Koriste se za iste bolesti kao i crnogorično i slano bilje odvojeno. Ove kupke također pomažu u povećanju metabolizma. Ekstrakt četinara u navedenoj dozi i 2 kg soli se rastvore u kadi. Izvodite svaki drugi dan, ukupno 10-15 kupanja.

Kupke od soli i sode

Koristi se u narodnoj medicini za mršavljenje. Za takvu kupku otopite 125 g sode i 150 g soli na temperaturi vode od 39 ° C. Trajanje postupka je 20-30 minuta, uzima se svaki drugi dan, ukupno 5-7 procedura. Nakon kupanja, lezite u krevet 15-20 minuta i dobro se pokrijte.

Kupke Kleopatre

U vodu pripremljenu za kupanje dodajte čašu mlijeka. Mliječna kupka djeluje umirujuće na tijelo i čini kožu mekom i elastičnom.

Proteinske kupke

Dodajte čašu mlijeka i 1 kašičicu bademovog ulja u kupku. Ova kupka, u kombinaciji sa intenzivnim trljanjem četkom, dobro čisti kožu.

Uljne kupke

Kako biste spriječili isušivanje kože i učinili je elastičnom i svilenkastom, u vodu dodajte nekoliko kašičica specijalnog ulja za kupanje. Možete ga pripremiti tako što pomiješate tri dijela ricinusovog ili bademovog ulja sa jednim dijelom bilo kojeg eteričnog ulja – borovog, cvjetnog, citrusnog, ruže, jasmina, lavande, mente. Možete pripremiti mješavinu koja se sastoji od čaše maslinovog ili suncokretovog ulja, 1 žlice šampona i dobro promućkati. Za jedno kupanje dovoljno je 2-3 kašike ove mešavine. Nakon takvog kupanja koža će postati mekana i baršunasta.

Kupke s limunom

Iscijedite 3 kašičice soka od limuna. Dodatno, u kadu dodajte 3 kašičice soka od zelene salate. Ova kupka dobro čisti kožu. Kupke s korama narandže Uzmite kore dvije pomorandže, stavite ih u platnenu vrećicu i spustite u kantu tople vode. Ostavite vrećicu u vodi 10 minuta. Dobijenu infuziju ulijte u vodu za kupanje. Ova kupka dobro osvježava i čisti kožu.

Kupke od senfa

Kupka od senfa ublažava zimicu i umiruje. Koristi se kod akutnih prehlada, bronhitisa, upale pluća u odsustvu povećanja tjelesne temperature. Senf se prvo razblaži u toploj vodi, kupka se prekrije čaršavom sa prorezom za glavu da bi se disajni putevi i oči zaštitili od isparenja gorušice. Za odrasle - 100-200 g senfa po kupki, za djecu - 5-10 g po kanti vode. Temperatura vode u kadi je 37-38 °C. Trajanje kupke je 3-8 minuta. Nakon kupanja treba se dobro oprati, umotati i otići u krevet.

Terpentinske kupke

Terpentinske kupke poboljšavaju protok krvi u kapilarama koje se nalaze na površini. Propisuju se za poremećaje periferne cirkulacije, polineuritis, aterosklerotične lezije različitih krvnih žila, reumatizam, miozitis, osteohondroza. Terpentin je pročišćeno terpensko ulje, koje se od davnina široko koristi u medicinskoj praksi kao iritans i antiseptik (uglavnom za trljanje, obloge i obloge). Dobija se od smole bora i smrče. Terpentinska kupka se priprema na bazi otopine terpentina i bijele emulzije.

Kod nas možete kupiti razne, kao i