Как бороться с зимней перхотью: секреты здоровых волос. Перхоть как признак себореи. Зуд кожи головы: проявления и причины

Откуда берется эта перхоть? В норме кожу головы населяют многочисленные микроорганизмы, количество которых находится в . Но иногда равновесие смещается в сторону усиленного размножения дрожжеподобных грибков особого вида. Продукты их жизнедеятельности приводят к ускорению процессов ороговения клеток. Из-за этого и может появиться перхоть.

О том, как с ней справиться рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ГУ "Центральный научно-исследовательский кожно-венерологический институт Росздрава", руководитель центра "Здоровые волосы" Аида Гаджигороева.

Когда нарушается процесс обновления

Перхоть возникает в результате нарушения естественного процесса обновления клеток кожи головы. Обычно клетки эпидермиса превращаются в роговые чешуйки за 28 дней, после чего они легко и незаметно отшелушиваются. При перхоти происходит ускорение процесса ороговения клеток. Они достигают верхнего слоя эпидермиса за 5-14 дней. За этот период клетки не успевают потерять влагу и полностью ороговеть. Поэтому они склеиваются и образуют крупные чешуйки на поверхности кожи, которые мы называем перхотью.

Причина перхоти — грибок

В норме кожу головы населяют многочисленные микроорганизмы, количество которых находится в балансе. Но иногда равновесие смещается в сторону усиленного размножения дрожжеподобных грибков особого вида. Продукты их жизнедеятельности приводят к ускорению процессов ороговения клеток. Из-за этого и может появиться перхоть. Качество пищи не влияет на количество секрета кожного сала, но может сказаться на его составе. При тяжелых формах перхоти, например при себорейном дерматите, изменяются пропорции состава кожного сала. В нем повышается доля триглицеридов и холестерина. Поэтому людям, склонным к себорейному дерматиту, рекомендуют диету, исключающую жирные и копченые продукты, колбасные изделия и сладости. В рацион рекомендуют включать больше овощей, фруктов, растительных жиров, нежирные сорта рыбы и мяса.

Средства для стайлинга могут ухудшать внешний вид кожи головы

Нередко за перхоть принимают частички от лаков или муссов для волос. После распыления лаки или муссы засыхают, образуя на поверхности волос пленку. Чем дольше сохнет пленка, тем большее количество пыли и взвешенных частиц притягивается на поверхность волос и кожи, способствуя их загрязнению. Отламываясь и рассыпаясь, частицы стайлинга могут имитировать перхоть. Спровоцировать перхоть может и неправильный гигиенический уход. Например, если для мытья волос нормального типа использовать шампунь для жирных волос, то можно пересушить кожу. Результатом будет зуд и реактивная перхоть. На состояние кожи головы влияет и качество воды. Мытье головы жесткой водой, которая содержит много солей, может спровоцировать перхоть.

Всякую ли перхоть можно вылечить ?

Перхоть бывает разных видов. Если речь идет о простых мелких чешуйках, которые вдруг появились на голове, то, скорее всего, шампуня с противоперхотным эффектом будет достаточно. Самыми удобными считаются шампуни с активными частицами цинка. После смывания эти частички остаются на голове, задерживаясь в микрорельефе кожи и устьях волосяных фолликулов. Они растворяются под действием кожного сала, в результате чего образуются зоны, неблагоприятные для грибка, вызывающего перхоть. Получается, что шампунь действует в перерывах между мытьём головы. Иногда его достаточно применить два-три раза, чтобы состояние кожи головы улучшилось. Но если речь идет о часто рецидивирующей перхоти или о себорейном дерматите, то нужно идти к трихологу. Здесь потребуются не только специальные лечебные шампуни, но также тщательное клиническое обследование и дополнительные лекарственные средства.

В подростковом возрасте перхоть — это нормально

Обычно перхоть впервые возникает у подростков 12-13 лет и может продолжаться на протяжении всего периода полового созревания. Для подростков перхоть — такое же нормальное физиологическое явление, как повышенная сальность кожи и юношеские угри. Избавиться от перхоти помогут шампуни. Желательно в это время не использовать те из них, которые содержат активные противогрибковые ингредиенты, обычно применяемые в медицинских препаратах. Самолечение может привести к нарушению здорового микробного баланса кожи головы. И тогда с перхотью придется бороться всю жизнь. Другой вариант — наследственная предрасположенность к перхоти или себорейному дерматиту. Здесь стоит сразу обращаться к специалисту. Точно так же следует поступить, если обильная перхоть стала беспокоить во взрослом периоде, после 20-22 лет.

Постоянную перхоть у взрослых можно вылечить только у врача

Если речь идет о постоянно беспокоящей перхоти или о себорейном дерматите, то есть когда на коже головы имеются шелушащиеся бляшки, покраснение, зуд и сальность, без врачебной помощи не обойтись. Самолечение здесь опасно: шампуни с активными противогрибковыми препаратами — это, по сути, антибиотики для микрофлоры кожи. Их применение должно быть обосновано. Необходимо тщательно соблюдать инструкцию по применению препарата и выдерживать время экспозиции шампуня на голове. Во время консультации врач проведет детальный осмотр пациента. Затем он обязательно направит его на анализы с целью изучения липидного и углеводного обменов, состояния кишечной флоры, наличия эндокринной патологии. Клиническая картина кожи волосистой части головы позволяет врачу назначить необходимый шампунь уже во время первой консультации. Поэтому важно не мыть голову двое суток до приема у трихолога. После получения результатов врач корректирует лечение с учетом индивидуальных особенностей пациента. В целом курс лечения занимает до четырех недель, хотя перхоть может исчезнуть уже после двух недель лечения.

Каждый третий человек на планете хоть раз сталкивался с перхотью. Она не только доставляет своему обладателю дискомфорт, но и делает внешний вид неухоженным. О том, откуда берется перхоть и как избавиться от нее, читайте в этой статье.

Что такое перхоть

В медицине перхоть называют себореей, или себорейным дерматитом.

Перхоть является омертвевшими чешуйками кожи головы, которые образовываются под воздействием грибка (питироспорум овале). При обычных условиях этот грибок выполняет защитную функцию организма и есть на голове любого человека.

Когда нормальные условия меняются, грибок начинает быстро и обильно размножаться, что приводит к омертвлению тканей. Эти ткани отделяются, после впитывают кожный жир и занимают уже гораздо больше места на коже головы. Затем перхоть цепляется к прикорневой части волос и со временем опадает с головы.

Причины возникновения перхоти

Откуда берется перхоть и каковы причины ее появления - вопрос, которым задаются многие люди. На самом деле, поводов к возникновению перхоти довольно много, и все они очень разнообразны. Итак, перхоть может быть из-за:

• нарушенного обмена веществ и недостатка витаминов в организме;
• нестабильного гормонального фона (применение гормональных лекарств, проблемы с эндокринной и нервной системами, заболевания желудочно-кишечного тракта);
• слабого иммунитета;
• постоянных стрессовых ситуаций, физического и эмоционального перенапряжения;
• нарушения функционирования сальных желез;
• развивающихся дерматологических заболеваний;
• частых окрашиваний;
• применения в домашних условиях масок для ускорения роста волос;
• повышенной сухости кожи головы (после травмирующих факторов - фена, плойки, выпрямителя и неправильного ухода);
• косметических средств по уходу, которые не соответствуют типу волос;
• нередко из-за внешних факторов (погоды и плохой экологии).

Симптомы перхоти

Откуда берется перхоть и по каким симптомам можно определить ее? Первостепенным признаком является обилие чешуек перхоти, находящихся вблизи кожи головы и на прикорневой части локонов. Выраженный зуд тоже является признаком перхоти. Здесь все просто - кожа шелушится, поэтому возникает желание почесать голову. В результате таких почесываний появляется еще больше чешуек. Третий верный симптом перхоти - плохое состояние волос. Локоны становятся безжизненными и непривлекательными, быстро грязнеют, ломаются и выпадают.

Виды перхоти

Перхоть может появляться по различным причинам, также она может быть разных видов.

• Характерна при заметной сухости кожи головы. Маленькие частички отшелушившейся кожи легко отрываются от головы и опадают на волосы и плечи. Волосы имеют тусклый вид и секущиеся кончики.
• Обычно провоцируется чрезмерной работой сальных желез. Размер чешуек крупный. Они соединяются друг с другом в большие куски, которые за счет жира плотно пристают к волосам и их трудно убрать. Жир раздражает нервные окончания, закупоривает сальные и потовые железы, поэтому наблюдается зуд. При таком виде перхоти волосы сильно выпадают, становятся жирными и некрасивыми.
• Трубчатая перхоть. Чешуйки желтоватого или серого цвета. По форме они напоминают трубочки. Эти трубочки надеты на волос, что затрудняет сход перхоти. Наблюдается сильный зуд. Этот вид перхоти может быть как жирным, так и сухим. Может спровоцировать облысение части или всей головы.

Народные средства

Беспокоит вопрос: откуда берется перхоть и как ее лечить? Есть несколько вариантов решения этой неприятной проблемы с помощью народных средств, проверенных поколениями.

1. Лопух известен своим укрепляющим, восстанавливающим и заживляющим эффектом. Применение маски из лопуха поможет побороть надоедливую перхоть. Вам понадобится измельченный корень лопуха (1 ст. ложка) и 1 стакан оливкового масла. Оба ингредиента смешать, вылить в стеклянную бутылку, закрыть крышкой и настаивать в теплом темном месте 15 дней. Втереть в корни волос, выждать час и смыть шампунем.
2. Крапива - отличное противовоспалительное и антисептическое растение. С помощью кондиционера из крапивы можно не только устранить перхоть, но и придать волосам силу и мягкость. Возьмите 5 столовых ложек свежих листьев крапивы и 2 столовые ложки сухих листьев растения. Нужно залить все это стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 12 минут. Отвар процедить, немного остудить и втирать до мытья головы, а также использовать после мытья как кондиционер.
3. Еще один способ на основе растительных компонентов. Он поможет забыть о вопросе по поводу того, откуда берется перхоть и как сделать волосы сильными. Необходимо смешать эти масла: лимонное, мятное, мирры, ромашковое, чайного дерева в равных количествах. Можно использовать и другие составы, главное, чтобы они подходили по своим свойствам при вашей проблеме. Полученную смесь из целебных масел надо втирать в кожу головы до полного впитывания. Спустя 60-80 минут помыть голову. Этот способ можно применять 3 раза в неделю.
4. Маска из черного хлеба. Один кусок хлеба раскрошить и залить кипятком. После того как масса остынет, начинайте втирать ее в голову. Выдержите на волосах 5 минут и смойте прохладной водой. Это абсолютно безвредное средство для здоровья волос, которое можно применять просто для укрепления локонов.
5. Маска из куриного яйца. Возьмите одно яйцо и взбейте его венчиком до состояния пенки. Влейте столько же кисломолочного продукта (кефир или йогурт). Полученную смесь требуется хорошо размешать и втереть в кожу головы. Волосы замотать пленкой и укутать плотным полотенцем. Через час смыть водой без шампуня. Наносить такую маску нельзя больше 3 раз за 7 дней.

Мы познакомили вас с пятью наиболее эффективными и популярными средствами в борьбе с перхотью. Все они направлены на устранение неприятных симптомов. Однако не забывайте, что народные средства не всегда могут помочь справиться с проблемой. У каждого пациента все индивидуально - начиная от симптомов и заканчивая видом перхоти. Поэтому важно проконсультироваться со специалистом, прежде чем заниматься самолечением.

Как ускорить процесс выздоровления

Если вы занимаетесь лечением перхоти, не важно — самостоятельно или по предписанию врача, необходимо соблюдать некоторые правила. Они помогут избежать негативных последствий и избавят от надоедливой проблемы, при успешном решении которой вам уже не нужно будет задаваться вопросом о том, откуда берется перхоть на голове.

Вот эти несложные положения:

• Ни в коем случае нельзя царапать и чесать голову. В травмированный покров может проникнуть инфекция, которая спровоцирует нагноение.
• Лучше использовать мягкую неметаллическую расческу.
• Пусть волосы отдохнут от фена, плойки, выпрямителя и окрашивания.
• Важно мыть голову качественным лечебным шампунем и исключить средства, в составе которых есть спирт, так как они еще сильнее высушат кожу.
• Включите в свой пищевой рацион полезную пищу, фрукты и овощи, витамины. Старайтесь ограничивать себя в спиртном, жареном, соленом и копченом. Правильная диета нормализует обмен веществ, что заметно скажется на процессе выздоровления.

Главные правила профилактики перхоти

Себорейный грибок - весьма неприятное явление. Чтобы после проведенного лечения вновь не задаваться вопросом о том, откуда появляется перхоть, следует знать о профилактических мерах.

Пожалуй, самый главный совет - стараться аккуратно и без фанатизма делать косметические процедуры. Несмотря на состав, даже самый безобидный мусс или лак для волос содержит в себе вредные химические вещества. Постоянное применение подобных средств вредит волосам. Они становятся слабыми, пересушенными и ломкими.

Важно мыть голову по мере необходимости. Не рекомендуется делать это слишком часто, так как будет смываться естественный жировой слой с головы. Но и не стоит долго ходить с грязными волосами. Гигиенические процедуры на здоровых волосах обычно проводятся 2-3 раза в неделю.

Еще одно условие мытья волос: вода должна быть теплой. Из-за слишком горячей или ледяной воды кожа может начать шелушиться.

Нужно расчесывать волосы тщательно и бережно. Советуем начать пользоваться специальной массажной щеткой, которая будет благотворно сказываться на микроциркуляции крови.

Следуя этим простым правилам профилактики, вы больше не будете задаваться вопросом о том, откуда берется перхоть.

Перхоть - очень неприятное явление, которое может настигнуть человека в любом возрасте и с волосами любого типа. Надеемся, наша статья была полезна для вас, и теперь вы знаете о причинах возникновения перхоти и мерах борьбы с ней.

Более общее название перхоти – себорея. Протекая как воспалительный процесс в коже головы, это заболевание отличается неправильной работой сальных желез, в результате которой увеличивается или уменьшается выделение сального секрета. В ряде случаев при себорее нарушается и химический состав кожного сала.

Причины появления перхоти на голове

Грибковое поражение кожи

Причиной себореи на голове служит распространение и увеличение количества грибка из рода дрожжей Malassezia Furfur/Pityrosporum Ovale (Малассезия Фурфур/Питироспорум Овале). Эти микроорганизмы живут в коже головы у большинства людей без вреда для здоровья. Если количество грибов не превышает 30-50% (по данным статьи Т.В. Илешина, ЦКВИ, Москва) от всей микрофлоры данной зоны, т. е. своего нормального значения, то перхоть не возникает. Однако в подходящих условиях микроорганизмы начинают быстро размножаться, питаясь кожным салом. В результате грибкового поражения и развития себореи развивается усиленное ороговение клеток эпидермиса, клетки кожи растут и делятся неравномерно, не успевая пройти весь цикл отслаивания и слипаясь между собой. Ороговевшие частицы смешиваются с жирами и образуют чешуйки, от чего появляется перхоть на голове.

Псориаз

При этом заболевании наблюдается скопление множества омертвевших клеток кожи, которые склеиваются в плотные серые чешуйки перхоти. Обычно пораженные участки локализуются на коленях, локтях, туловище, реже – на коже головы. В последнем случае псориаз трудно отличим от грибковой себореи.

Экзема

Экзема, возникающая в волосистой части головы, является причиной перхоти в сравнительно редких случаях. Однако если это заболевание точно установлено, вероятность увеличения количества отслаивающихся чешуек на пораженном месте кожи очень велика.

Контактный дерматит

Данное заболевание чаще всего является реакцией на косметические средства. Причина негативной реакции кожи на использование шампуней, масок, лосьонов, гелей, а также красок для волос – чувствительность тканей к некоторым компонентам этих препаратов, чаще всего к парафенилену диамина.

Другие заболевания

По неустановленным причинам люди, страдающие неврологическими болезнями (например, болезнью Паркинсона), сильнее подвержены опасности развития себореи на голове. Также в группе риска возникновения перхоти – лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющие ослабленную иммунную систему или желудочно-кишечные заболевания.

Факторы, влияющие на развитие грибковой инфекции

Себорея на голове (правильное название – себорейный дерматит волосистой части головы) может появиться практически у любого человека, однако есть ряд факторов, способствующих появлению перхоти.

Зрелый возраст

Наиболее часто перхоть на голове возникает у людей в возрасте от 30 до 55 лет. Этот риск развития себореи связан с возрастным проявлением системных нарушений в работе организма, ослаблением иммунитета.

Мужской пол

Перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин, почему и существует гипотеза, что определенную роль в ее возникновении играют мужские половые гормоны. Также вероятность возникновения благоприятной среды для грибка и развития себореи у мужчин выше благодаря наличию большего количества сальных желез в коже головы.

Жирная кожа или волосы

Для питания грибку Malassezia (Малассезия) необходимы жиры, которые вырабатывают сальные железы. Поэтому повышенная жирность кожи является фактором риска для развития себореи на голове и появления перхоти.

Неправильный уход за волосами

Причиной перхоти может стать использование шампуней с содержанием агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), слишком частое или, наоборот, редкое мытье и расчесывание волос. Кроме того, себорея на голове может быть связана с использованием различных средств для укладки (пенок, лаков), сушкой феном и укладкой волос с помощью горячих щипцов.

Неправильное питание

К себорее на голове могут привести сбои в работе желудочно-кишечного тракта и ослабление общего иммунитета, которые в свою очередь возникают из-за злоупотребления жареной, соленой, острой, сладкой, жирной пищей, алкоголем. Фактором риска возникновения перхоти является недостаток в рационе кисломолочного и молочного питания, а также продуктов, в которых содержатся витамины А, В, С и Е, медь, кальций, цинк, селен.

Холодный сезон

Симптомы себореи чаще возникают в холодное время года, так как развитию заболевания способствуют частые перепады температур (улица – помещение). Грибок, вызывающий появление перхоти на голове, хорошо размножается в теплой влажной среде, которая часто возникает под зимними шапками.

Симптомы себореи

Шелушение

Перхоть при себорее представляет собой хорошо заметные, отслаивающиеся частицы ороговевшего слоя кожи. В зависимости от вида и толщины эти чешуйки бывают отрубевидные, листовидные, слоистые, грубые, легко отделяющиеся либо прочно удерживающиеся на коже. Цвет может варьироваться от белого до серовато-серебристого и желтого. У людей с темными волосами, страдающими себореей, перхоть более заметна, а во время расчесывания чешуйки смещаются по всей длине волос.

Зуд

Помимо перхоти при себорее появляется зуд, провоцирующий интенсивное расчесывание кожи. В результате может возникнуть покраснение, воспаление и частичное размягчение эпидермиса.

Ухудшение состояния волос

Так как слой перхоти при себорее препятствует нормальной работе волосяных луковиц, волосы не получают достаточного питания и становятся тусклыми, ломкими, секущимися. Если не выяснять, почему возникла эта патология, и не предпринимать никаких мер по ее лечению, может начаться выпадение волос.

Лечение перхоти с помощью шампуня НИЗОРАЛ®

Средством для лечения себореи на голове, помогающим достичь стойкого результата, является шампунь против перхоти НИЗОРАЛ® . Действующим веществом этого препарата является кетоконазол – вещество, обладающее сильным противогрибковым действием. Благодаря этому НИЗОРАЛ ® не только устраняет неприятные симптомы, но и успешно борется с причиной перхоти – грибком, вызывающим развитие себореи на голове (себорейного дерматита волосистой части головы).

Действенность кетоконазола против болезнетворных микроорганизмов подтверждена успешными результатами 64 клинических исследований. Это средство может помочь победить патогенный грибок и устранить симптомы себореи за 2 недели, по истечении которых волосы приобретают чистый и опрятный вид, выглядят здоровыми.

Перхоть представляет собой частички кожи, которые отслаиваются слишком быстро. Это явление может быть связано недостаточным употреблением жидкости или нарушением обмена веществ, при котором происходит повышение или, наоборот, понижение активности сальных желез.

Какие-либо нарушения в работе сальных желез имеют название - себорея, которая зачастую и становится самой первой причиной возникновения перхоти, не проходящей в течение длительного времени, даже после смены моющих средств.

Также причиной возникновения перхоти может быть поражение грибком. Бывают случаи, когда себорея и грибок сочетаются вместе, тогда лечение должно иметь два направления: непосредственно и лечению кожи головы.

Генетический фактор тоже может оказывать влияние на возникновение перхоти, что также следует учитывать при назначении лечения.

Лечение волос от перхоти

В случае, когда перхоть вызвана агрессивным воздействием компонентов шампуня, лечение чаще всего предполагает смену косметического средства на более щадящее. Шампуни, предназначенные для профессионального использования в парикмахерском деле, чаще всего способствуют возникновению перхоти, поэтому если существует предрасположенность к такому явлению от этого средства лучше отказаться.

Если перхоть обусловлена себореей, необходимо выяснить ее появления. Очень часто она вызывается грибком, который активизируется при малейших нарушениях иммунной системы: после переживаний и стрессов, сильной психологической или физической нагрузки, а также при нерациональном питании.

Наличие грибка провоцирует сокращение цикла отшелушивания чешуек кожи. Обычно он длится один месяц а занимает всего одну неделю, поэтому большое количество образующихся чешуек становится явно видно даже невооруженным глазом.

Когда перхоть возникает в период беременности, это является временной проблемой, разрешаемой после восстановления организма в послеродовой период. Связано это с массой изменений происходящих в организме женщины, а также с обменом веществ, поэтому беспокоиться по этому поводу особо не стоит. Если эта проблема приносит психологический дискомфорт, можно воспользоваться средствами лечения.

Лечение перхоти должно проводиться комплексно, и направлено быть не только на внешнее воздействие, но и на корректирование работы сальных желез. При лечении немаловажным является общее физическое, а также психическое состояние организма, потому что общая слабость, низкий иммунитет и повышенная раздражительность способствуют появлению перхоти, которую можно в течение длительного времени, если не устранить основную причину ее появления.

Перхотью страдает почти 20% населения земли. В основе проблемы - ускоренное обновление клеток кожи головы и связанное с этим процессом отторжение ороговевших клеток.

Процесс обновления регулярный, он происходит каждые 28 дней. И, как правило, с интервалом почти в один месяц страдающие перхотью начинают испытывать сильный , который иногда охватывает не только голову, но и все тело.

Причины возникновения перхоти

Выделяют несколько причин, которые провоцируют появление перхоти:

дефицит витаминов;

переутомление;

неправильный уход за волосами.

Лечение перхоти

На начальной стадии появления перхоти с ее лечением можно справиться самостоятельно. Но если заболевание запущенное и на коже головы уже образовались корки и мокнущая пленка, необходимо обращаться к врачу-дерматологу или врачу-трихологу.

Не стоит тешить себя надеждой, что решить проблему можно народными средствами. Они способны лишь поддерживать гигиену головы, но не лечить.

А вот что действительно может решить проблему появления перхоти - это специальные шампуни. Выбор лечебных средств для волос и кожи головы велик. Такое разнообразие способствует возможности приобретения шампуня как по средствам,

В состав всех шампуней от перхоти входят вещества, предотвращающие ускоренное размножение клеток и нормализующие их состояние, противогрибковые компоненты, средства, способствующие размягчению и отторжению корки, а также антибактериальные и противовоспалительные вещества.

Чтобы лечение было успешным, применять шампунь от перхоти необходимо следующим образом: в течение месяца мыть им волосы 1-2 раза в неделю. Продолжительность лечения всегда определяет врач, но чаще всего курс избавления от перхоти не меньше 30 дней.

Помимо лечебного шампуня можно пользоваться и другими средствами по уходу волосами. Однако важно учитывать, что они должны отличаться нейтральным pH-балансом для кожи головы.

Усугубить проблему с перхотью способно и …расчесывание. Расчески и щетки с жесткими зубчиками оказывают агрессивное воздействие на кожу головы - они ее царапают. Ороговевшие чешуйки с каждым расчесыванием разносятся по всей голове, что может спровоцировать очередное инфицирование кожи головы и появление воспалений.

Наряду с применением лечебных средств для избавления от перхоти необходимо и пересмотреть культуру питания.

Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам: свежим фруктам и овощам, кисломолочным и молочным продуктам с пониженной жирностью. От всего жирного, копченого и мучного необходимо отказаться.

При помощи этой диеты получится нормализовать , что скажется как на состоянии организма в целом, так и на постепенном исчезновении перхоти.

В лечении от жирной корки на голове союзником может стать солнце. Замечено, что летом проблема перхоти не так актуальна, как зимой. Отчасти это связано с тем, что в холодные месяцы волосы всегда прикрыты теплой шапкой, препятствующей проникновению воздуха.

Во время лечения от перхоти не стоит забывать и о том, что стрессы, регулярный недосып и переутомление также провоцируют это кожное заболевание. Поэтому придется пересматривать как режим дня, так и отношение к работе и всему окружающему.

При комплексном подходе к лечению перхоти от этого досадного обстоятельства, мешающего выглядеть волосам привлекательно, можно избавиться за месяц. Но если лечение затянется, возможно, придется его скорректировать. Однако если задаться целью избавиться от перхоти при помощи лечебных средств, шанса у нее задержаться на вашей голове не будет.

Елена Нерсесян-Брыткова

www.mybeauty.ru