Kwa nini figo hazifanyi kazi? Jinsi ya kuboresha kazi zao?

Ukosefu wa kazi au kuzorota kwa utendaji wa figo huzingatiwa katika magonjwa mbalimbali yanayohusiana moja kwa moja na chombo hiki, kama vile urolithiasis au kushindwa kwa figo. Pia, ukiukwaji wa figo inaweza kuwa matokeo au matatizo ya magonjwa ya zamani.

Kazi mbaya ya figo inaweza pia kuzingatiwa kwa matumizi ya muda mrefu ya madawa ya kulevya, kati ya madhara ambayo kuna athari mbaya juu ya utendaji wa figo na ini.

Kwa ujumla, ili kuelewa jinsi ya kuboresha kazi ya figo, ni muhimu kuelewa sio tu sababu za mizizi na dalili zao, lakini pia kuwa na ufahamu wa mambo ambayo yanaweza kusababisha magonjwa ya figo.

Kwa hivyo, tunaweza kuonyesha sababu, ushawishi wake ambao unaweza kusababisha kuzorota kwa kazi ya figo:

Ngono ya uasherati na hatari ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa;
hypothermia ya mara kwa mara na baridi;
Vyakula vyenye madhara, haswa chakula cha haraka na idadi kubwa ya vyakula vyenye mafuta na viungo;
sababu za maumbile;
Hali ya mazingira isiyoridhisha.

Aina zote za magonjwa ya figo katika sayansi ya matibabu kawaida huwekwa kulingana na kigezo cha causal. Katika mazoezi ya matibabu, ni kawaida kutofautisha sababu za kawaida za ugonjwa wa figo:

aina mbalimbali za michakato ya uchochezi, kutokana na ambayo figo huacha kukabiliana na kuondolewa kwa vitu vya sumu kutoka kwa mwili;
Mkusanyiko wa mchanga katika figo na malezi ya mawe, ambayo ni tabia hasa katika uzee;
Mabadiliko ya pathological katika figo, licha ya uhaba wa kesi hizo za kliniki, zipo katika mazoezi ya matibabu.

Sababu nyingine zinazoathiri utendaji wa figo ni pamoja na hypothermia na matumizi mabaya ya pombe.

Dalili za kazi ya figo iliyoharibika

Dalili zinazoonyesha utendaji mbaya wa figo na uwepo wa ugonjwa huo kwa kawaida hugawanywa katika mitaa na jumla.

Dalili za kawaida zinazoonyesha kuzorota kwa kazi ya figo:

Uchovu, uchovu wa jumla wa kisaikolojia, unafuatana na maumivu ya kichwa ya muda mfupi;
Kupungua kwa hamu ya kula, kichefuchefu;
baridi, homa, ikifuatana na homa;
Puffiness juu ya uso, hasa katika kope, ikifuatana na weupe wa ngozi;
Kuruka kwa shinikizo la damu.

Dalili za mitaa za kazi mbaya ya figo hazitamkwa kila wakati, na udhihirisho wao unaonyesha muda wa ugonjwa huo. Hizi ni pamoja na:

Maumivu katika eneo la lumbar, huangaza kwenye groin, sehemu za siri;
Kukojoa mara kwa mara, na uwepo wa maumivu au kutokwa kwa damu kwenye mkojo;
Mkojo wa mawingu au karibu usio na rangi;
Uwekundu kwenye ngozi, uvimbe kwenye mgongo wa chini katika eneo la makadirio ya figo, figo zilizopanuliwa zinaweza kuhisiwa kwa urahisi kwenye palpation.

Miongoni mwa dalili zilizotamkwa zaidi zinazoonyesha urolithiasis na dysfunctions nyingine za figo, colic ya figo inaweza kutofautishwa. Kuna maumivu makali wakati wa kusonga, kubadilisha msimamo wa mwili. Dalili zingine, kama vile kichefuchefu, kutapika, uvimbe kwenye miguu na mwili hutegemea asili na hatua ya ugonjwa huo.

Kuboresha kazi ya figo

Kuzingatia swali: jinsi ya kuboresha kazi ya figo, kutoka kwa mtazamo wa wataalamu wa lishe, mtu anapaswa kwanza kabisa kuzingatia sheria za lishe, hasa ikiwa kuna maandalizi ya maumbile kwa magonjwa hayo au mbele ya pathologies. Pia inatosha kufuata sheria chache rahisi:

Jaribu kuepuka mahali ambapo kuna rasimu na mabadiliko ya ghafla ya joto. Na kipindi ambacho kuna mabadiliko ya misimu, ni bora kuhami eneo la figo vizuri;
Wengi watashughulikia pendekezo hili kwa kejeli, lakini kucheza michezo na ugumu itasaidia sana kazi ya figo. Hasa ikiwa unafanya gymnastics maalum na massage ya ndani ya viungo hivi (tata inaweza kupatikana kwenye mtandao). Tembelea bwawa;
Kula vyakula vingi iwezekanavyo vinavyochochea chombo hiki cha excretory. Hizi ni karanga, mboga zilizo na vitamini. A, matango, prunes na wengine wengi;
Wengi wanakabiliwa na mawe ya figo, lakini ikiwa utaanzisha chakula cha kunde, basi hatari ya mawe inaweza kupunguzwa kwa kiasi kikubwa;
Ili kuondoa sumu kutoka kwa mwili, wataalamu wa lishe wanapendekeza kula tikiti na tikiti kwa idadi kubwa. Kama wanasema, mbili kwa moja - dessert ladha na kuzuia mawe ya figo;
Maji ya kunywa na kuchukua kwa kupikia ni bora kutakaswa. Inashauriwa kutumia angalau lita 2 kwa siku. Unaweza kunywa mbichi au kwa namna ya decoctions ya mitishamba ya dawa;

Aidha, wataalamu wa lishe wanashauri wale ambao wana matatizo ya figo kupika chakula bila chumvi. Kweli, ikiwa haiwezekani, basi ongeza chumvi kidogo. Na hivyo kwamba ukosefu wa chumvi hauonekani, inashauriwa kutumia msimu mbalimbali: cumin, bizari, mdalasini au maji ya limao. Usinywe vinywaji yoyote na gesi, chakula cha makopo na broths.

Kutoka kwa wataalamu wengi wa lishe unaweza kusikia ushauri wafuatayo: jipe chakula cha siku moja. Ni rahisi sana, lakini manufaa yake hayateseka kutokana na hili. Kunywa glasi ya maji asubuhi juu ya tumbo tupu. Hii lazima ifanyike kwa sips kubwa. Baada ya nusu saa, unahitaji kula kikundi cha bizari na parsley (gramu 10-15). Greens inapaswa kuliwa bila mkate na chumvi, tu na glasi ya juisi safi ya mboga. Baada ya saa nyingine, kunywa glasi ya maji. Na hivyo siku nzima. Mbali na viungo hivi, usitumie kitu kingine chochote siku hii. Maji yote lazima yawe kwenye joto la kawaida.