Lishe sahihi na kuongezeka kwa creatinine katika damu

Creatinine hutoka kwa metabolite creatine, ambayo ni muhimu kwa kimetaboliki ya nishati katika seli za misuli na neva. Kwa kweli, ni matokeo ya mikazo ya kila siku ya misuli. Katika hali ya kawaida, huchujwa na figo na hutolewa kwenye mkojo.

Viwango vya kawaida vya kreatini katika damu ni 60 hadi 110 µmol/L kwa wanaume na 44 hadi 97 µmol/L kwa wanawake.

Creatinine iliyoinuliwa kupita kiasi inaweza kuwa ishara ya uharibifu wa figo au kushindwa kwa figo sugu.

Uharibifu wa figo unaofanya kazi unaweza kuwa kutokana na maambukizi makali au mtiririko mdogo wa damu kwenye figo. Kwa upande mwingine, kupungua kwa mtiririko wa damu au shinikizo la chini la damu ni matokeo ya uwezekano wa kushindwa kwa moyo, ugonjwa wa moyo, au upungufu mkubwa wa maji mwilini.

Kuongezeka kwa muda kwa creatinine kunaweza kutokea bila kujali kazi ya figo kutokana na:

kuchukua virutubisho au dawa fulani
upungufu wa maji mwilini
kula nyama nyingi au protini
kujenga misa ya misuli kupitia mazoezi ya kuinua uzito.

Sababu nyingine ya kuongezeka kwa creatinine katika damu ni kazi iliyopotea ya glomerular ya figo. Magonjwa yanayoathiri mishipa ndogo ya damu kwenye glomerulus, kama vile ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya figo ya uchochezi au autoimmune, yanaweza kuharibu muundo dhaifu unaohusika na uchujaji wa figo. Baadhi ya hali za urithi (kama vile ugonjwa wa Goodpasture), mwitikio wa viini vya kuambukiza (kama vile streptococci), na matatizo yanayosababishwa na dawa pia yanaweza kusababisha utendakazi duni wa figo.

Katika wanariadha wenye kiasi kikubwa cha misuli ya misuli, kiwango cha creatinine kinaweza kuinuliwa, hakuna kitu hatari katika hili.

Sababu nyingi za msingi za kreatini iliyoinuliwa husababisha dalili chache maalum, lakini daktari anaweza kujua sababu halisi kwa kuangalia "dokezo" zifuatazo:

Historia ya Dawa: idadi ya madawa ya kulevya inaweza kusababisha ongezeko la viwango vya creatinine. Hizi ni pamoja na, haswa, dawa ya kuzuia kidonda Cimetidine, vizuizi vya vipokezi vya angiotensin, dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, dawa ya kupunguza shinikizo la damu Captopril, na dawa ya kukandamiza kinga ya Cyclosporine. Wagonjwa wazee wa kiume walio na ugonjwa wa moyo na mishipa wanaotumia vizuizi vya ACE na/au dawa za thiazolidinedione wana uwezekano mkubwa wa kuwa na ongezeko la kreatini ya serum ndani ya miezi michache baada ya kuanza matibabu. Ingawa kukomesha kwa dawa husababisha kupungua kwa viwango vya kretini, athari ya muda mrefu ya ongezeko fupi la kreatini ya serum juu ya maendeleo ya ugonjwa wa figo haijulikani.
Historia ya Chakula: Mlo wa mboga unahusishwa na kupungua kwa creatinine, na matumizi ya nyama ya kuchemsha husababisha ongezeko la muda mfupi la serum creatinine. Creatine mara nyingi huchukuliwa kama nyongeza ili kuongeza misa ya misuli na kuongeza utendaji wa riadha. Matumizi ya muda mrefu ya creatine (zaidi ya 10 g kwa siku) inaweza kuongeza mkusanyiko wa creatinine katika seramu ya damu.
Operesheni za Hivi Punde: Creatinine iliyoinuliwa inaweza kuonyesha hypovolemia (kupungua kwa kiasi cha damu inayozunguka), iskemia ya figo kutokana na kuziba kwa ateri wakati wa upasuaji wa moyo, au matatizo na upandikizaji wa figo. Vidonda vya ngozi, vidole vya buluu, kongosho, kiharusi, au angina kufuatia ghiliba ya ateri, upasuaji wa mishipa, uwekaji wa mshipa, au kupasuka kwa mishipa ya moyo kunaweza kutokana na magonjwa mengi ya viungo. Watu walio na figo moja watakuwa na viwango vya juu vya kreatini (hadi 160 µmol/L) kuliko watu walio na figo zote mbili.
Anamnesis: Ni muhimu kutambua ikiwa mgonjwa ana historia ya kushindwa kwa figo ya muda mrefu au ya papo hapo. Hali nyingine za msingi zinazoweza kusababisha ongezeko la viwango vya kretini ni pamoja na: shinikizo la damu (hypertension nephropathy), kisukari (diabetes nephropathy), inguinal lymphadenitis kwa wanaume na wanawake, magonjwa ya autoimmune (vasculitis), cirrhosis ya ini, matatizo ya lymphoproliferative, na maambukizi (cryoglobulinemia. )
Mimba: kuongezeka kwa kiwango cha creatinine - mashaka ya preeclampsia. Hata hivyo, ugonjwa wa figo mara nyingi huongezeka wakati wa ujauzito na unapaswa kuachwa kwanza.

Lishe sahihi na kuongezeka kwa creatinine katika damu

Vyakula vingi vinapaswa kuepukwa wakati viwango vya creatinine viko juu ya wastani. Lengo la lishe yenye kreatini iliyoinuliwa ya damu ni kulinda utendakazi wa mabaki ya figo na kuzuia kushindwa kwa figo.

Madaktari wanajua kwamba watu walio na matatizo ya figo daima huwa na kreatini ya juu ya damu na kiwango chake hupanda kwa hatari, kwa kawaida angalau 560 µmol/L. Hii inasababisha hitaji la hemodialysis au kupandikiza figo.

Kula vyakula fulani kunaweza kuongeza viwango vya creatinine, kwa hivyo zifuatazo zinapaswa kuepukwa katika lishe:

Vyakula vyenye protini nyingi
Chakula cha chini cha protini kinapendekezwa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa figo, na hii ni kwa sababu ulaji wa protini huongeza mzigo wa kazi kwenye figo, na kwa hiyo husababisha kuongezeka kwa viwango vya creatinine. Maharage, maharagwe, samaki, maziwa, wazungu wa mayai na nyama isiyo na mafuta yote ni vyakula vyenye protini nyingi na vinapaswa kupunguzwa. Hata hivyo, ili kukidhi mahitaji ya kimwili ya mwili, wagonjwa wenye ugonjwa wa figo wanaweza kula kiasi kidogo cha samaki, maziwa, na nyama isiyo na mafuta. Zina protini ya hali ya juu na figo hazibeba mzigo mzito. Peggy Harum, mtaalamu wa lishe katika Shirika la Figo la Marekani, anaeleza kwamba wagonjwa wanapaswa kutumia gramu 0.6 za protini kwa kila kilo ya uzito wa mwili kwa siku. Ni kiasi gani cha protini cha kutumia kila siku? Inategemea kiwango cha uharibifu wa figo na hali ya ugonjwa huo. Daktari anayehudhuria tu ndiye anayeweza kutoa pendekezo sahihi. Kupunguza ulaji wa nyama na wanachama wengine wa "familia ya protini" sio njia ya kudumu ya kupunguza viwango vya kretini, lakini ni njia rahisi na muhimu ya kudhibiti viwango vya juu vya kretini.
Vyakula vyenye fosforasi na potasiamu
Viwango vya juu vya potasiamu na fosforasi mwilini, kwa sababu ya viwango vya kutosha vya utendaji wa figo, ni shida ya kawaida kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa figo na creatinine iliyoinuliwa.

Kwa hiyo, ikiwa vipimo vya damu vinaonyesha kuwa kiasi cha potasiamu na fosforasi kinaongezeka, vyakula vyenye vitu hivi vinapaswa kuwa mdogo.

Ina potasiamu nyingi: parachichi, pilipili nyekundu ya ardhi, chokoleti, apricots kavu, prunes, currants, zabibu, pistachios, karanga mbalimbali, mbegu za malenge, mbegu za alizeti na kadhalika.
Fosforasi hupatikana katika vyakula kama vile: pumba, mbegu za malenge, alizeti, mbegu za ngano, jibini, ufuta, karanga, bakoni, na kadhalika.

Kwa kuwa utapiamlo na creatinine iliyoinuliwa ya damu huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo na mishipa, wagonjwa wanapaswa kushauriana na mtaalamu wa lishe mwenye ujuzi. Atatengeneza mpango wa lishe ili kusaidia kudhibiti ugonjwa wa figo na hali zingine zozote za kiafya.

Je, inawezekana kupunguza creatinine ya damu na madawa ya kulevya, vyakula na dialysis

Creatinine ni bidhaa tu ya kimetaboliki katika mwili wetu. Pamoja na bidhaa zingine za taka, huacha mwili kupitia mkojo. Kwa kuongezeka kwa creatinine, kiasi kikubwa cha sumu kitajilimbikiza katika damu na sumu ya mwili. Kwa hiyo, creatinine ya juu pia inamaanisha viwango vya juu vya sumu katika damu.

Dialysis ni utaratibu wa kimatibabu ambao damu husafishwa kwa kutumia mashine maalum, na kisha damu iliyosafishwa inamiminwa tena ndani ya mwili kupitia bomba. Dialysis husaidia katika kupunguza kreatini, lakini si suluhu ya muda mrefu kwa sababu utaratibu huo hautengenezi uharibifu wa figo ili kurejesha utendaji kazi wa figo. Hiyo ni, dialysis ni njia tu ya kusafisha damu ya sumu kwa muda.

Jinsi ya kupunguza kiwango cha creatinine katika damu bila kutumia dialysis?

Matokeo yake, ubadilishaji wa creatine kwa creatinine ni polepole na chini ya sumu hutengenezwa katika damu.

Lengo la saa sita hadi tisa za usingizi kwa usiku, saa saba au nane ni bora. Kwa kuongeza, kunyimwa usingizi kunaweza kusababisha matatizo ya kimwili. Matokeo yake, figo zitakuwa na uwezo mdogo wa kuchuja creatinine.

Chukua dawa za hypoglycemic(baada ya kushauriana na daktari). Moja ya sababu za kawaida za uharibifu wa figo ni ugonjwa wa kisukari. Ni muhimu sana kwa wagonjwa wa kisukari kudumisha viwango vya kawaida vya insulini. Kuna dawa ambazo unaweza kuchukua kudhibiti viwango vyako vya insulini. Moja ya dawa za kawaida za hypoglycemic ni Repaglinide.
Creatinine hupunguzwa kwa kupunguza shinikizo la damu. Shinikizo la damu ni sababu inayochangia uharibifu wa figo. Daktari anaweza kuagiza dawa na benazepril na hydrochlorothiazide.
Kuchukua dawa ili kupunguza viwango vya creatinine. Kwa lengo hili, daktari anaweza kuagiza Ketosteril. Kiwango cha kawaida ni vidonge 4 hadi 8 kwa siku. Dawa zingine za kupunguza kretini: asidi ya alpha-lipoic (kiooxidant) inaweza kutumika kusaidia kuamsha figo na kupunguza sumu na chitosan, nyongeza ya kudhibiti uzito ambayo inaweza pia kupunguza kiwango cha kretini katika damu. Watu wanene wanapaswa kupimwa mara kwa mara ili kujua kiwango cha creatinine na cholesterol katika damu. Kawaida ya cholesterol katika damu (jumla, ambayo ni "mbaya" na "nzuri") ni hadi 5.2 mmol / l au 200 mg / dl.
Epuka shughuli kali za kimwili. Hii itazuia ubadilishaji wa creatine kuwa creatinine.
Mdalasini- moja ya mimea inayotumiwa nyumbani ili kupunguza viwango vya juu vya creatinine. Inachukuliwa kuwa diuretic ambayo inaweza kuongeza diuresis. Watu wenye matatizo ya mkojo wanaweza kunywa chai ya mdalasini au kuiongeza kama kitoweo ili kupunguza kreatini ya damu. Kwa kuongeza, wagonjwa wenye ugonjwa wa figo wanaweza (kwa idhini ya daktari wao) kuchukua mdalasini pamoja na ginseng na dandelion.

Je, creatinine ya juu katika mkojo inamaanisha nini?

Rhabdomyolysis ni neno la kimatibabu la kuvunjika kwa seli za misuli ambazo zinaweza kusababisha kreatini iliyoinuliwa kwenye mkojo.

Hii inaweza kutokea kwa sababu ya:

kukimbia kwa umbali mrefu;
kuumia kwa misuli;
matatizo ya figo;
mshtuko wa umeme;
kama matokeo ya maambukizo fulani.

Shida za figo ambazo zinaweza kusababisha kuongezeka kwa kretini ya mkojo ni pamoja na yafuatayo:

kushindwa kwa figo;
glomerulonephritis;
vikwazo ndani ya njia ya mkojo.

Ili kujua ni kiasi gani cha creatinine katika damu na mkojo, mtihani maalum (kibali cha creatinine) hufanyika.

Inajumuisha sampuli ya damu na tendo la kawaida la urination na haina kusababisha usumbufu wowote. Pia hakuna hatari zinazohusiana na jaribio hili.

Kwa nini unahitaji mtihani wa kibali cha creatinine?

Uchunguzi huu unafanywa ili kuona ikiwa figo zinafanya kazi vizuri. Inatoa matokeo wazi zaidi kuliko mtihani mmoja wa damu. Creatinine hutolewa kutoka kwa mwili na "wajibu" huu upo kabisa na figo. Creatinine iliyoinuliwa kwenye mkojo inaweza kuonyesha shida ya figo; yaani, figo haziwezi kutoa creatinine. Inaweza pia kumaanisha shida ya misuli, kwani seli za misuli hutuma creatinine kwenye figo.

Jinsi mtihani unafanywa:

Baada ya mgonjwa kutoa sampuli ya mkojo, hupimwa katika maabara.

Jinsi ya kujiandaa kwa mtihani

Daktari wako anaweza kukuuliza kuacha kwa muda kuchukua dawa fulani ili wasiingiliane na matokeo ya mtihani. Hakikisha kumwambia mtoa huduma wako wa afya kuhusu dawa zote unazotumia. Hizi ni pamoja na antibiotics na cefoxitin au trimethoprimacimetidine.
Usifanye mazoezi magumu kwa siku 2 kabla ya mtihani.
Usila zaidi ya 227 g ya chakula cha protini wakati wa mchana kabla ya mtihani wa creatinine wa damu na uchambuzi wa mkojo.
Kunywa maji, juisi na chai ya mitishamba unapokusanya mkojo, lakini epuka kahawa na chai nyeusi. Ya mwisho ni diuretics.

Matokeo ya kawaida ya mkojo

Creatinine ya mkojo (sampuli ya saa 24 iliyokusanywa wakati wa kukojoa mchana na usiku) inaweza kutofautiana kwa wanaume chini ya umri wa miaka 40 ndani ya 106-140 ml / min, na kwa wanawake chini ya umri wa miaka 40 - ndani ya 85-105 ml / min.
Njia nyingine ya kueleza kiwango cha kawaida cha matokeo ya mtihani ni miligramu 14 hadi 26 kwa kilo ya uzani wa mwili kwa siku kwa wanaume na miligramu 11 hadi 20 kwa kilo ya uzani wa mwili kwa siku kwa wanawake.

Matokeo yasiyo ya kawaida ya kretini ya mkojo yanaweza kutokana na mojawapo ya masharti yafuatayo:

Shauku ya bidhaa za nyama.
Shida za figo, kama vile uharibifu wa seli za tubular au pyelonephritis.
Mtiririko mdogo wa damu kwenye figo.
Uharibifu wa seli za misuli (rhabdomyolysis), au kupoteza tishu za misuli (myasthenia gravis).
Uzuiaji wa njia ya mkojo.

Uwepo wa kiwango cha chini cha creatinine katika damu hauonyeshi chochote lakini kazi ya ufanisi ya jozi ya figo.

Kwa figo zinazofanya kazi kawaida, kiwango cha creatinine kwenye mkojo ikilinganishwa na damu kinapaswa kuwa juu.

Kinyume chake, ikiwa kiwango cha creatinine katika mkojo ni cha chini na kiwango cha damu ni cha juu, hii inaonyesha tatizo ambalo linapaswa kuonekana na daktari.