신장 시스템에 좋은 것과 나쁜 것: 영양, 식단, 기후, 수자원 체제 및 예방

신장에 좋은 것에 대해 이야기하면서 비뇨기과 전문의는 항상식이 요법, 적절한 영양 섭취, 사람이 사는 기후 조건의 최적화 및 생식기 위생을 약물 요법에 추가합니다.

많은 신장 질환이 있습니다. 각 조직학적 형태는 병인 및 형태학적 메커니즘을 가지고 있으며 독특하지만 결합된 치료가 필요합니다.

신장에 좋은 음식은?

이뇨 효과가 있는 신장에 유용한 음식:

서양 호박;
호박;
채소;
말린 살구;
서양 자두;
샐러드;
멜론;
수박;
카우베리;
비트.

사구체에 가해지는 부하를 줄이려면 나트륨 제한(식염)이 필요합니다.

이 요구 사항은 매우 엄격하며 신장 병리가 있는 모든 환자가 즉시 시행해야 합니다.

Cowberry는 신장에 유익한 특성을 가지고 있으며 잎의 팅크는 결석을 용해시키는 데 도움이됩니다.

나트륨은 물을 스스로 "끌어당겨" 신장 여과 및 체액 재흡수(재흡수)의 양을 증가시킵니다. 이러한 상황에서 신장에 대한 부하가 증가하고 모든 질병이 악화됩니다. 액체 성분과 염화나트륨이 감소하면 신장 사구체와 세뇨관의 압력이 감소합니다.

다이어트 No.7 - 신장에 좋은 음식

무염 음식에 맛을 내기 위해 사과 또는 와인 식초, 레몬 주스가 첨가됩니다.

신장 분수식에 유용합니다 - 하루 4-6 번. 메뉴 구성: 단백질(80g), 탄수화물(450g), 지방(70g). 다이어트의 일일 칼로리 함량은 3000 칼로리입니다.

마시는 것이 좋은 것: 다양한 천연 주스가 신장, 특히 당근, 베리 등에 유용합니다.

맥주는 신장에 좋지 않습니다. 명백한 이뇨 효과에도 불구하고 알코올은 신장에 대한 부담을 악화시킬 뿐입니다. 결석을 제거하려면 천연 이뇨제를 복용해야 합니다.

신장 병리학의 물 정권

각 신장 질환에 대한 정확한 수계를 확립하는 것은 불가능합니다.

각 환자에서 소비되는 체액의 양을 결정하기 위해 의사는 신장의 집중 능력을 결정합니다.

통계에 따르면 신장 병리를 가진 어린이의 수가 증가했기 때문에 현대 의사들은 그러한 검사를 자주 수행하기 시작했습니다.

신장의 농도 특성을 평가하기 위한 테스트:

소변 삼투질 농도(상대 밀도) 연구. 용해된 입자의 상태에 따라 다릅니다.
Zimnitsky 테스트는 하루 중 3시간 후에 수집된 소변 농도를 세 부분으로 평가하는 것을 포함합니다. 어린 시절에는 이 검사 대신에 라이젤만 반응이 수행됩니다. 그녀와 함께 소변은 낮 동안 수집되지만 자유로운 간격으로 수집됩니다.
부하 테스트는 식품에서 과일, 물, 딸기 및 야채를 제외하여 수행됩니다. 이러한 배경에서 15시간부터 3시간마다 소변을 채취합니다.

어린이의 농도 테스트를 수행하는 데 금기 사항이 있습니다.

신경계 질환;
신병증;
신장 염증;
초기.

테스트를 수행한 후에만 각 환자의 수분 섭취 모드를 개별적으로 결정할 수 있습니다. 농도 테스트를 수행할 수 없는 경우 일반적인 권장 사항이 있습니다.

생리학적으로 건강한 신장 조직은 1리터의 체액만 배출할 수 있습니다. 따라서 일반적으로 하루에 1~1.5리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 신장 병리학의 경우 신체는 하루에 최대 20리터의 수분을 배출할 수 있습니다. 이러한 양은 탈수를 피하기 위해 빨리 보충되어야 합니다.

테스트 스트립으로 소변 밀도 측정

집중 속성을 수행하는 데 금기 사항이 있을 때 사용해야 하는 현명한 사람들의 속담이 있습니다. "당신의 갈증을 믿으세요." 신장병이 있는 사람이 입이 마르고 갈증이 나면 증상이 사라질 때까지 물을 마셔야 합니다. 사실, 다리가 부어 오르면 체액 수준이 제한되어야합니다.

1,000칼로리당 1리터의 물을 마신다.
식단의 칼로리 함량이 2킬로칼로리라면 하루에 약 2리터의 액체가 필요합니다.

대부분의 신장 질환의 경우 탈수가 진행되므로 수분을 더 많이 섭취해야 합니다.

신장 병리학이 다른 내부 질병과 결합 된 사람들에게는 추가 물이 필요합니다.

요붕증;
통풍;
집중 약물 요법.

당신에 대한 더 많은 정보는 우리의 특별 블록에서 배우게 될 것입니다. 가정식과 의사에게 가지 않고 염증과 통증을 완화하는 방법에 관한 모든 것.

신우 신염 발병의 위험 요소와 그러한 진단으로 선택할 음주 요법에 대해 읽으십시오.

질병에 대한 최적의 기후

신장 질환의 경우 신장 병리 과정을 악화시키지 않도록 최적의 기후를 관찰해야합니다.

신장 질환의 기후 치료의 기본 원칙:

더위에 땀이 많이납니다.
추운 날씨에는 폐를 통한 체액 배설이 증가합니다.
건조한 날씨에는 위장관을 통한 탈수가 증가합니다.

위의 조건 중 하나라도 있으면 신체의 수분 요구량이 증가합니다. 건조하고 서리가 내린 날씨에 걸을 때는 먼저 따뜻한 차나 물을 마셔야 합니다. 이것은 폐의 환기 강도를 감소시킵니다.

항공 여행은 발한을 증가시킨다는 점에 유의하십시오.

요로결석이나 신우신염이 있는 환자가 비행기를 탈 계획이라면 최적의 피부 온도와 수온을 관리해야 합니다.

예방은 어떻게 이루어지나요?

현대의 신장 질환 예방은 10년 전 비뇨기과 의사들이 사용했던 원칙과 다릅니다. 미국 과학자들은 남성의 풍부한 물 섭취가 탈수를 제거할 뿐만 아니라 신장 병리를 예방한다는 실험적 연구를 수행했습니다.

신장 질환의 위험 요소

미국 의과 대학의 실험적 발전에 따르면 인류의 강한 반을 대표하는 사람들은 강한 반의 대표가 액체를 거의 소비하지 않기 때문에 방광암 발병률이 더 높다는 것이 입증되었습니다.

통계에 따르면 남성은 여성보다 하루에 0.5리터의 물을 덜 마십니다. 생리학적으로 더 강한 성의 대표자는 여성보다 매일 700ml의 수분을 더 많이 잃는다는 것을 명심해야 합니다. 이 배경에서 소변이 더 농축됩니다.

실험에 따르면 하루에 2.5리터 이상의 물을 마시는 사람은 방광암에 걸릴 확률이 50% 낮습니다.

과학적 연구는 또한 와인, 커피, 맥주 및 차의 높은 항암 활성을 보여주었습니다.

다이어트

신장 질환 식단에는 다음 원칙이 포함됩니다.

훈제 고기 및 소금 제외;
육류 제품의 제한;
알칼리성 음료;
허브 음료;
알코올 거부.

환자가 비만인 경우 지방이 많은 음식을 제외해야 합니다.유제품을 먹을 수 있지만 나트륨 함량은 낮습니다. 비타민과 미량 원소의 균형을 유지하려면 건강 보조 식품을 섭취해야 합니다.

특정 질병에서 신장에 잔디를 사용하는 방법을 모르십니까? 임신 중 방광염 및 기타 질병 치료에 도움이 될 것입니다.

그리고 어떤 허브가 신장 낭종 치료에 적합한지 알게 될 것입니다. 지침, 복용량, 사용 요령, 사용 금기 사항 및 달성할 수 있는 효과.

유해하고 피해야 하는 것

신장에 해로운 절차 목록이 있습니다.

친구, 가장 중요한 것은 물입니다. 정수 필터를 구입하고 수돗물이 모든 질병의 주요 원인으로 보입니다. 그런 다음 다양한 위반이 시작됩니다. 불행히도 나는 4년 동안 모래와 신장 결석으로 고통받았다. 나는 민간 요법이 도움이되지 않고 약물 만 도움이되었다고 내 자신의 경험에서 말할 것입니다. 나는 이것을 말할 것입니다. 물론 Fitolizin을 마시려고했습니다. 치료법은 상당히 무겁고 모래는 꽤 고통스럽게 나왔지만 효과적으로 2 주 코스가이 질병을 없애는 데 도움이되었습니다. 물론 나는 민간 요법을 사용하지만 예방을 위해서만식이 요법은 돌과 모래를 제거하는 데 도움이되지 않지만 다이어트 예방은 매우 효과적입니다. 한 달 전에 검사를 받았지만 모래와 돌이 없습니다.