Irina Agibalova fogyás előtt és után. Irina Agibalova étrendje. Műtét a jóindulatú daganat eltávolítására

Azok számára, akik kétségbeesetten álmodoznak arról, hogy nem három, hanem három tucat kilogrammot fogynak le, szokás szerint két hír vár. Az egyik rossz, a másik jó:

A rossz hír az, hogy ez nem segít. Inkább "vékony embereknek" szánják, akiknek 5-15 feleslegük van. A zsírleszívás segít eltávolítani a hason lévő „bricanadrágot” vagy zsír „tekercset”, de akiknek több tíz kilogrammot kell leadniuk, ne hízelkedjenek maguknak - őszintén be kell vallanunk, hogy ez a művelet haszontalan lesz számukra
A jó hír az, hogy 30, sőt 100 kg-ot is leadhatsz, mégpedig diéták és éhségsztrájkok nélkül. A bariátria, vagy inkább egy minimálisan invazív sebészeti kötözési eljárás segít!

A kötözés hatékonyságára jó példa az. Ezt a gyönyörű hölgyet mindenki jól ismeri, és aligha szorul bemutatásra. A Dom-2 minősítő televíziós eposz hősnője a szemünk láttára, a Dom-2 élő tévéműsorban, vidéki nagymamából elegáns társasági hölgy lett. Ma ő a híres tervezők kedvenc modellje, és számos televíziós program és műsor résztvevője, amelyek résztvevői továbbra is fantasztikus átalakulásáról beszélnek.

Meglepő, hogy Irina Agibalova jelenségét és orvosai munkájának eredményeit azonnal kihasználták a csalók?! Az internet szó szerint tele van olyan üzenetekkel, mint: "Irina Agibalova naponta háromszor csinálta ezt a gyakorlatot, és lefogyott", "Agibalova titkos diétája".

Irina Alexandrovna maga cáfolja ezeket a kitalációkat, és arra kéri, hogy ne bízzon a csalókban, és ne fizessen nekik pénzt! Nem titkolja, átalakulása a Doctor Leader súlycsökkentő központ és a plasztikai sebészeti és kozmetológiai klinika szakembereinek munkájának eredménye. Arról, hogy pontosan hogyan tudott több mint 30 kilogrammot leadni és 20 évvel fiatalabbnak nézni, közvetlenül Irina Aleksandrovnától és orvosaitól tudtuk meg.

Először is, és természetesen nincsenek „titkos diéták”, bár Irina Aleksandrovna zsírleszívás miatt ment a klinikára (mint sok más beteg, aki ezt a műtétet univerzális csodaszernek tekinti a plusz kilókkal szemben). Szerencsére jó kezekben van. A DoctorPlastic szakemberei megtagadták a szükségtelen műtétet, és egy speciális súlycsökkentő központba küldték kötözésre.

Ez egy minimálisan invazív sebészeti beavatkozás, amelyet laparoszkóposan (kis bemetszéseken keresztül) hajtanak végre. Így nem maradnak bemetszések, maga a műtét pedig mindössze 20-30 percet vesz igénybe. A már megszokott zsírleszíváshoz képest, amelyet szinte a legkönnyebb plasztikai műtétnek tartanak, a kötözés még kevésbé traumás, és ezt a műtétet sokkal könnyebben tolerálják a másnap hazautazó betegek. Egyébként maga Agibalova azt mondja, hogy nem maradt éjszakára a klinikán, hanem ugyanazon a napon szabadságot vett ki, mert sietett a forgatásra. Mindez "jó hír a kötözésről", de szokás szerint van rossz is...

Mi volt a fő probléma és hogyan oldották meg?

Az éles fogyás, mint tudod, bizonyos nem túl kellemes szempontokkal jár, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. A lényeg az, hogy elkerüljük a megereszkedett bőrredőket.

Valójában a gyors fogyás - egyrészt csak örömet okoz, különösen akkor, ha a régi szoknyák és ruhák leesnek, és bemész a boltba divatos ruhákat keresni, nem pedig olyasmit, mint egy zongoratok.
Másrészt az ilyen fogyással járó bőrproblémák gyakoriak. Ezt a kellemetlen hatást azonnal, közvetlenül a fogyás folyamatában kell kezelni. Ellenkező esetben elkerülhetetlenül szükség lesz egy plasztikai sebész segítségére, és valószínűleg nem is egy, hanem több műtétre lesz szükség.

Mivel Irina Agibalova tisztában volt az ilyen kockázatokkal, és el akarta kerülni őket, egy olyan eljárási programot dolgoztak ki számára, amely lehetővé tette számára, hogy ne csak fogyjon, hanem gyorsan helyreállítsa egy 25 éves lány alakját:

A nem műtéti bőrfeszesítésnek ezt a csodálatos eredményét a DoctorPlastic klinika kozmetológiai osztályának vezetője érte el. Egyedülálló, nem sebészeti eljárásokat dolgozott ki, amelyek lehetővé tették a bőr műtét nélküli csökkentését (feszesítését), megakadályozzák annak elvékonyodását és visszaállítják a fiatalos rugalmasságot. Az eredmény minden várakozást felülmúlt, a páciens meglehetősen érett kora ellenére (végül is Irina Aleksandrovna 48 éves, és ez nem könnyítette meg a feladatot!).

Dr. Tsyganova annyira megtetszett Agibalova átalakulása, hogy Olga Anatoljevna úgy döntött, maga végzi el a kötést, és ismét - immár saját maga - ellenőrzi saját, nem sebészeti bőrfeszesítő intézkedéseinek hatékonyságát. Az első sikerek már láthatóak. Ez nem csak egy felépített figura, hanem egy megfiatalodott arc is. Ítéld meg magad:

A kötözés utáni első 4 hónapban Olga Anatoljevna több mint húsz kilogrammot fogyott, megőrizte tónusos sziluettjét, fiatalabbnak tűnt és tovább fogy!

Dr. Tsyganova megosztotta az Agibalova számára kifejlesztett karcsúsító technika titkát

A gyomorszalagozás csak az első lépés egy átfogó fogyókúrás programban. Mint mondtuk, a laparoszkópos eljárás körülbelül 30 percig tart. Egy hónappal ezután a kötést sóoldattal töltik fel, és a beteg gyorsan fogyni kezd. Eleinte némi kényelmetlenséget fog érezni annak a ténynek köszönhetően, hogy az ember egyszerűen nem tudja elsajátítani szokásos adagjait. Meg kell változtatnunk a szokásainkat és alkalmazkodnunk kell az új érzésekhez. De nincs gyötrő éhségérzet, nem kell diétázni, majd elszabadulni, enni és szidni magát emiatt.

A második szakasz közvetlenül a fogyás kezdete után következik be. Korábban már szóltunk a fogyás folyamatában jelentős szerepet játszó eljárások fontosságáról, illetve a bőr állapotromlásának megelőzésében, illetve a szervezet fiatalításának folyamatában.

Dr. Tsyganova nem fedte fel nekünk programjának minden titkát, de elmondta, hogy Irina Alexandrovna egyszerre több hardver- és injekciós eljáráson vett részt, és bizonyos gyógyszereket (vitaminokat és nyomelemeket) is bevett. Az orvos szerint Agibalova karcsúsító programja a következőket foglalta magában: vektor lifting (), RF-lipolízis, ülések és számos injekciós eljárás a legújabb gyógyszerekkel.

Most Irina Agibalova - két felnőtt lánya és kétszer nagymama édesanyja - úgy néz ki bikiniben, mint egy negyedszázaddal ezelőtt készült fényképen! Nehéz lenne elhinni, de amiatt, hogy a vidéki nagymamából világi szépséggé válás egész folyamatát szó szerint élőben lehetett látni a tévében, el kell ismernünk: ez nem photoshop, az igaz!

Természetesen minden nő szép és kívánatos akar lenni. A karcsú alak pedig csak egyike azon néhány lépésnek az álmai megjelenéséhez vezető úton. Elmondjuk, hogyan fogyott le Irina Agibalova, és mi a diétájának titka.

Hogyan kezdődött az egész?

A "House-2" nézői érdeklődéssel követték egy idős résztvevő, a projekt "nagymamája", Irina Agibalova átalakulását. Először közepesen jól táplált kövérként jelent meg a képernyőkön (a nő maga is bevallja, 106 kg volt), de nagyon rövid idő alatt Irina Aleksandrovna több mint 30 kg-ot fogyott! Természetesen a hölgyek megriadtak, és elkezdték keresni ennek a hölgynek a csodálatos étrendjét, és csodálkoztak, hogyan fogyott le Irina Alexandrovna Agibalova. De, mint kiderült, a titok meglehetősen egyszerű.

Mi a gyomorszalagozás: az eljárás lényege

A sebészeti beavatkozás ezen módszerét régóta alkalmazzák mind Hollywoodban, mind a hazai show-üzletben. Az orosz színpad primadonnája, Alla Boriszovna Pugacseva többször is bevallotta, hogy áhítattal viselteti ezt az eljárást, és még fiatalabb sztárok is átalakították magukat ezzel a módszerrel. Nem, ez nem a zsírleszívásról szól. Gyomorszalagozásról beszélünk - ez a válasz arra a kérdésre, hogy Agibalova Irina Alexandrovna hogyan fogyott le. Sok nő már az eljárás nevétől is megijed, végrehajtásáról pedig szó sem lehet.

Valójában nincs is ezzel semmi baj. A szalagozás az elhízás elleni küzdelem hatékony módja, amely abból áll, hogy kötést (egy speciális gyűrűt, amely szűkíti a gyomrot, kicsire és nagyra osztja) felhelyezik a gyomor felső részére. Ennek az eljárásnak köszönhetően a gyomor kapacitásának csökkenése miatt a telítettség nagyon gyorsan megtörténik, ami azt jelenti, hogy az elfogyasztott élelmiszer mennyisége észrevehetően csökken - ahogy mondják, az étel egyszerűen „nem illik”. A szalagozás gyorsan, laparoszkóposan történik. A műtétet bemetszés nélkül, a hasfalon végzett szúrásos szúrásokkal végezzük, ami a hegek és varratok minimálisra csökkenését jelenti. A műtét után a betegnek át kell gondolnia az étrendjéhez való hozzáállását - teljesen el kell hagynia az üres kalóriákat (tejcsokoládé, szóda, fagylalt), sok fehérjetartalmú ételt kell enni, alaposan megrágva őket.

A művelet eredményei

Irina Agibalova „a műtét előtt” és „után” valójában két különböző ember. Mint ő maga is bevallja, ijesztő volt a sebészkés alá kerülni, de miután mindezt megbeszélte egy magasan képzett sebésszel, a nő meggyőződött arról, hogy a kötözéssel semmi baj. Ráadásul a műtét után szinte mindent megehet, ami előtte volt. Irina Agibalova szerint a műtét mindössze fél órát vett igénybe, utána 3 óra pihenő következett, másnap pedig elment lőni a Dom-2-be.

A kötözés megkülönböztető előnye a nő szerint, hogy a műtét után nem kell fokozott fizikai megterheléssel kínozni magát - heti többszöri, fél órás gyakorlatozással is megőrizhető az alak.

Diéta műtét után – mit kell tenni és mit nem

Mint kiderült, Irina Agibalova fogyásának titka nagyon egyszerű! De amint a Dom-2 projekt sztárja elismeri, még mindig nem nélkülözheti a diétát. A műtét után Irina Alexandrovna speciális diétát követett:

reggeli: édes kávé, teljes kiőrlésű kenyér gabonapelyhekkel és egy pohár tej;
ebéd: grillezett fehér hús, friss zöldségsaláta olívaolajjal vagy szójaszószos öntettel, cukrozatlan zöld tea;
rágcsálnivalók: egy szelet gofritorta és frissen facsart gyümölcslé; hideg zöld tea jéggel;
vacsora: grillezett sovány hal, tetszőleges zöldségek, egy csésze édes kávé.

Egy ilyen étrendnek köszönhetően a nő 2-szer csökkentette étrendjét, ugyanakkor a hasznos mikro- és makroelemek felhasználása nem csökkent. A szervezet stressz nélkül túléli az ilyen diétát.

Szakértői vélemény a fogyás ezen módszeréről

Az egyik moszkvai klinika egyik vezető sebésze szerint a kötözés már régóta hihetetlen népszerűségre tett szert külföldön. 40 éves kor után egyre nehezebb nyomon követni a súlyt, fogyókúrákkal, kimerítő edzésekkel már nem lehet lemeríteni a szervezetet. A zsírleszívás nem túl sikeres módszer a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz, mivel csak a zsírréteget távolítja el (ami idővel visszatérhet). De az Irina Agibalova által választott módszer nagyon hatékony. A műtét kevesebb mint egy órát vesz igénybe, nem igényel hosszú rehabilitációs időszakot (mint ugyanaz a zsírleszívás), minimális ellenjavallata van, és az eredmény egy életre megmenthető. Ezenkívül, ha kívánja, eltávolíthatja a kötést a gyomorból, de ekkor a súly visszatér a korábbi állapotába - enni fog, mint korábban.

A zsírleszívás nem nyújt annyi lehetőséget, ráadásul nagyon súlyos következményekkel járhat. A zsírleszívás után visszatér a súly, és szó sem lehet arról, hogy zsírleszívás után 30 kg-ot fogyjon. Vagyis a sebész szerint az Irina Alexandrovna Agibalova fogyás módja egy nagyon hatékony, egyszerű módszer, amely nem igényel komoly fizikai erőfeszítést, ami azt jelenti, hogy bármilyen korú nők számára alkalmas.

Élet műtét után

Irina Aleksandrovna interjúiban bevallja, hogy egyszerűen nem maradhat fizikai gyakorlatok és erőteljes tevékenység nélkül. Szeret úszni a medencében, edzeni szobakerékpáron és futópadon. Agibalova aktívan részt vesz a kreatív tevékenységekben is - ruhákat hirdet, és saját divatmárkájának népszerűsítését tervezi. Egy nő nem felejti el gondoskodni a családjáról - szeretett férje, gyermekei és unokái is figyelmet igényelnek.

A lányok csodálják édesanyjukat - Irina Aleksandrovna Agibalova fogyás módja még számukra is meglepő. Ezenkívül Irina Alexandrovna szereti a családi összejöveteleket lányaival, férjeikkel és gyermekeikkel egy nagy vidéki házban. Agibalova teljesen kizárja a pletykákat és a beszédet, hogy sikerült lefogynia egy olyan betegség miatt, amely sokáig gyötörte. Szó sem lehet betegségről – a nő boldognak és egészségesnek tűnik, és ami a legfontosabb, fiatalnak és szexinek érzi magát.

A "Dom-2" tévéműsor folyamatosan kínál nézőinek néhány terméket vagy technológiát. A közelmúltban népszerűvé vált a televíziós projekt legidősebb, 46 éves résztvevőjének súlycsökkentő rendszere, amely rövid időn belül gyönyörű tónusú alakot kapott. Irina Alexandrovna Agibalova étrendje meglehetősen egyszerű, és amint a műsor közönségének tűnik, hatékony.

Irina Alexandrovna Agibalova: diéta

Irina Alexandrovna saját szavai szerint nem tartja be a speciális étrendet, de arra törekszik, hogy csak egészséges ételeket egyen. Ez a csodálatos és tisztességes kifejezés azonban ellentétben áll azzal, amit Agibalova étrendje tartalmaz. A nő maga írta le diétáját:

1. reggeli. Kávé cukorral.
2. reggeli. Egy pohár tej, egy darab gabonakenyér dióval.
Vacsora. Grillezett hús, paradicsom-uborka saláta vajjal, egy pohár Coca-Cola.
1. uzsonna. 1 db gofri csokitorta, egy pohár kóla.
2. uzsonna. Hideg palackozott tea.
Éjszakai vacsora. Fél adag grillhús, egy csésze kávé két darab cukorral.

Irina Agibalova étrendje összesen 1266 kcal-t tartalmaz, ami kiváló mutató a fogyáshoz. A diéta kalóriatartalmának csökkentésével valóban lehetséges a súlycsökkentés, de általában a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy ezt az egészséges ételek hozzáadásával tegyék az étrendbe, és ne csökkentsék az étrendet a károsak kedvéért.

Irina Alexandrovna Agibalova étrendje: mi az eredmény?

Agibalova elképzelései az egészséges táplálkozásról egyértelműen sántítanak: ha pontosan a megfelelő táplálkozásra törekszik a fogyásra, akkor ebbe a rendszerbe nem fér bele a kóla, a cukros kávé és a csokitorta, a tea palackból, és még inkább az „éjszakai vacsora”. A helyes táplálkozás általánosan elfogadott kánonjai alapján szénsavas italok és cukor fogyasztása tilos, reggel ajánlott édességet fogyasztani, az utolsó étkezést lefekvés előtt 2-3 órával fejezni be. Ha egy „éjszakai vacsora”, és még egy ilyen nehéz vacsora után is vársz 4 órát (ennyit megemésztődik a hús), csak reggel mehetsz aludni.

A helyes és egészséges táplálkozás kerete mindabból, amit Irina Agibalova javasolt, csak a második reggeli menüt és részben az ebédet tartalmazza, ha eltávolítunk belőle egy pohár kólát és zsíros húst, amelyet sült marhahússal helyettesíthetünk. Minden más jelentősen károsíthatja a szervezetet minden szinten, sőt, ha fogyáshoz vezet is, akkor is rengeteg egészségügyi bajt okoz.

Ez a diéta nem biztonságos a szervezet számára, mert a gyors szénhidrátok bősége miatt a vércukorszint folyamatosan megugrik, ami inzulin felszabadulását idézi elő, és számos betegséghez vezethet, köztük olyan súlyos betegségekhez, mint a cukorbetegség, gyomorfekély és pusztulás. a fogzománcból. Kerülje el a rendszer használatát!

Hogyan fogyott le Irina Agibalova?

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a táplálkozási rendszer, amely leginkább vonzó a tinédzserek számára, teljesen tarthatatlan, és rövid időn belül sok egészségügyi problémát okozhat, ésszerű kérdés: hogyan fogy Irina Agibalova?

Ismeretes, hogy Irina kés alá ment, hogy helyreállítsa arca szépségét, és mint kiderült, a harmónia érdekében a műtéttől sem félt.

Sokan azt hitték, hogy a nő egyszerűen zsírleszívást vagy hasplasztikát végzett, vagy akár mindkét műtétet. Azonban, mint kiderült, egyetlen művelet volt - a gyomor "varrása". Így nem az általa leírt szörnyű diéta segítette a fogyást, ami még a legfiatalabb és legegészségesebb szervezetnek is árthat, hanem egy műtéti beavatkozás, amely után egyszerűen nem engedheti meg magának a túlevést és a falánkság egyéb örömeit.

A TNT "Dom-2" népszerű valóságshow-jának népszerű sztárja, Irina Agibalova a közelmúltban észrevehetően vékonyabb és fiatalabb volt a nyilvánosság előtt. Ráadásul egy híresség alakjában minden változás szó szerint néhány nap alatt történt. Természetesen egy ilyen átalakulás nem maradt észrevétlen: végül is mínusz 30 kg tisztességes teljesítmény.

A pletykák és az irigyek azonban azonnal ellentmondó pletykákba kezdtek arról, hogyan fogyott le Irina Aleksandrovna ilyen rövid idő alatt. A sztárhölgy maga nem siet minden titkát felfedni.

Segített a zsírleszívás?

Az Irina Aleksandrovna gyors fogyásáról szóló vélemények többsége olyan sebészek sebészeti beavatkozásán alapult, akik a plasztikai sebészet legújabb módszereinek köszönhetően még egy gömbölyded hölgyet is karcsú modellré varázsolnak.

Ennek pedig a fő módszere a zsírleszívás. A nem tudó embereket figyelmeztetni kell: ez az eljárás valóban elég hatékony, de segítségével csak néhány plusz kiló eltávolításával lehet korrigálni az alakot a problémás területekről.

Egyszerűen lehetetlen 30 kg-ot lefogyni ezzel a kozmetikai sebészeti eljárással. Ezért ez a vélemény a megbízhatatlan pletykák szintjén maradt, amelyeknek nincs alapjuk.

Műtét a jóindulatú daganat eltávolítására

Irina Alexandrovna maga ragaszkodik ahhoz, hogy nem fordult plasztikai sebészekhez segítségért, hanem valóban műtéten kellett átesnie a daganat eltávolítására, aminek következtében be kellett tartani a doktor táplálkozási szakemberei által előírt legszigorúbb étrendet. Plastic Medical Center.

A "House-2" sztárja szerint a műtét előtti napon és az azt követő első napon egyáltalán nem volt szabad enni. Aztán fokozatosan a húsleveseket is beiktatták az étrendbe, ami megtette a dolgát. Az eredmény egyszerűen lenyűgöző: 46 évesen Irina Agibalova úgy néz ki, mint egy fiatal, karcsú lány!

Speciális diéta Agibalova számára

Mit mond a "Dom-2" valóságshow sztárja, Irina Aleksandrovna? "Hogyan fogytál le? ". A Doctor Plastic klinika szakembereinek segítségével. Természetesen magát az étrendet a páciens egyéni jellemzőinek megfelelően alakították ki, de, mint tudod, a fogyás néha nem olyan nehéz. Sokkal nehezebb a mérleg nyilát a kívánt jelölésen tartani. És ebben segíthet a napi táplálkozás hozzávetőleges receptje, amelyet Irina Agibalova betart.

A diéta szerint a diéta 2 reggelit, ebédet, 2 uzsonnát és egy esti vacsorát tartalmaz. Az első reggeli feketekávéból áll, 2 darab cukor hozzáadásával. A második 1 pohár tejből áll, 1 darab fekete, korpás vagy gabonakenyérrel, amelyhez diót vagy tökmagot adunk.

Ebédre megengedhet magának egy egész adag karbonátot, zsír hozzáadása nélkül grillezve, valamint egy könnyű paradicsom- és uborkasalátát, kevés növényi olajjal és sóval fűszerezve.

1 pohár kólát szabad meginni. Az első uzsonna 1 kis darab gofri csokitortából és 1 pohár kólából áll. A második uzsonna sokkal szerényebb: csak egy üveg hideg zöld tea (lehetséges gyümölcs töltelékkel). Az esti vacsora a vacsora fele grillezett karbonátból és egy csésze feketekávéból áll, 2 darab cukor hozzáadásával.

Megjegyzendő, hogy a menü egyes termékei cserére szorulnak: például a reggeli tej helyettesíthető zsírszegény kefirrel vagy joghurttal, az ebéd kóla pedig sikeresen helyettesíthető egy másik pohár zöld teával vagy gyümölcslével, csak a magas kalóriatartalmú szőlőlevet kerülni kell, minden sovány hús helyettesíti a szénhidrátot.

A gyomor sávozása

A sajtóba kiszivárgott pletykák szerint ismertté vált, hogy Irina Alekszandrovna hogyan fogyott le, és hogyan sikerült hosszú ideig ilyen csodálatos alakját fenntartania, az is befolyásolta a sebészek beavatkozását, akik gyomorkötést végeztek. varrás” azt.

Ez az eljárás segít csökkenteni a gyomor térfogatát, ami ahhoz vezet, hogy kevesebb táplálékra van szükség a test teljes telítéséhez. Így ez a művelet "blokkolja" a felesleges kalóriák bevitelét a szervezetben, amelyek a derékban és a csípőben zsírredőkben rakódnak le.

Egy szakember véleménye Agibalova diétájáról

A legtöbb táplálkozási szakember természetesen rendkívül óvatos a Doma-2 sztár táplálkozási menüjét alkotó termékekkel szemben: végül is a kóla, a karbonát, a csokoládé gofritorta és a cukorral készült kávé nem nevezhető egészségesnek. Meg kell azonban jegyezni, hogy Irina Alexandrovna csodálatos megjelenése, egy nő, aki már nem 25 éves, kellemesen feltűnő.

Ami az „Agibalova-diétát” illeti, vagy egyszerűen nem létezik, vagy a szerzője úgy döntött, hogy megőrzi a titkát, ellentétben Larisa Dolina, Ksenia Borodina és néhány más mega-népszerű sztár diétájával. külföldi show-biznisz.

Bár az Irina Agibalova által ajánlott termékek aligha nevezhetők „diétásnak”, minden embernek joga van egyénileg kiválasztani a neki megfelelő étrendet, így semmi sem mondható el egyértelműen a „Dom-” című valóságshow sztárjának étrendjéről. 2”.

Irina Alexandrovna Agibalova étrendje olyan titok, amelyről sok nő szeretne tudni. Nézők milliói nézték örömmel, csodálattal és irigységgel a "Ház 2" középkorú résztvevőjének elképesztő átalakulását. És ha eleinte a tévéprojekt rajongóinak figyelmét csak Irina megfiatalodott arca kötötte le, mára az alakjában jött a fordulat, amire egy nő büszke lehet. Mennyi súlyt fogyott Agibalova Irina? Nem fogja elhinni – akár 30 kilogrammal, és rekordidő alatt. Vannak-e csodák a világon?

Erről rengeteg pletyka keringett az interneten. És még most is, ha beírja a keresőbe a következő mondatot: „Hogyan fogyott le Irina Aleksandrovna Agibalova”, teljesen ellentmondásos tartalmú linkek fognak felbukkanni az Ön számára.

Az egyik verzió szerint a nő zsírleszíváshoz folyamodott - egy divatos "sztár" eljáráshoz, amelyet, úgy tűnik, Pugacheva időről időre maga sem vet meg. Ilyen pletykát olyan emberek terjesztenek, akik nagyon távol állnak az orvostudománytól - igen, a zsírleszívás jó dolog, korrigálja az alakot, eltünteti a zsírt, de utána nem lehet leadni három tucat kilót!

Egy másik verzió, amelyet Irina és szűk köre nem erősít meg, de nem is cáfol, azt mondja, hogy a nő valóban elment a műtétre, de nem a szépség kedvéért, hanem egészségügyi problémák miatt. Állítólag a számos stresszes helyzet hátterében a nőben rosszindulatú daganat alakult ki, amelyet el kellett távolítani.

Valószínűbb egy másik verzió arról, hogyan fogyott le Agibalova. Mondjunk többet - maga a nő is megerősíti, és még fényképes anyagokat is közöl arról, hogyan esett át a gyomor bekötése (varrása) a klinikán. Ma ez az egyik leghatékonyabb módja az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének csökkentésének. Annak ellenére, hogy Irina túlsúlyos volt, nyilvánvalóan nem volt elhízott. Tehát mi volt az oka ennek a műtétnek - orvosi javallatok vagy egyszerű szeszély, hogy szebbé váljon, nem ismert.

Most, a kötözés után Irina Aleksandrovna Agibalovának egyszerűen diétát kell követnie. Azok a nők, akik fogyásról álmodoznak, de félnek lefeküdni a sebészeti asztalra, használhatják maguknak a következő menüt.

Irina Agibalova diétája: egy napos menü

1 reggeli: édes kávé
2 reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér tökmaggal és dióval, egy pohár tej
ebéd: grillezett diétás hús, olajos friss zöldségsaláta, zöld tea
1 uzsonna: egy darab csokis gofritorta, gyümölcslé
2. uzsonna: hűtött zöld tea
vacsora: grillezett diétás hús, egy csésze édes kávé

Így Irina Alexandrovna Agibalova diétás menüjének átlagos napi kalóriatartalma mindössze 1200-1300 kcal, a szénhidrát-, fehérje- és zsírtartalom pedig 170, 40 és 60 g között változik. Tehát egy-két hétig használhatod ezt a fogyási módszert.

Mindenkit, aki átlépte a 25 éves határt, a táplálkozási szakértők emlékeztetni szeretnék, hogy az anyagcsere kezd lelassulni, és ennek eredményeként súlyproblémák jelennek meg. Ezért a fő feladata annak felgyorsítása. Agibalova étrendje jó, de a probléma átfogó megoldást igényel. Tehát ússzon a medencében, végezzen mérsékelt testmozgást, légzőgyakorlatokat, és ne hanyagolja el a sétát.

Tekintettel arra, hogy a botrányos valóságshow sok résztvevője nagyon szereti a fogyást az irodalmi munkával kombinálni, lehetséges, hogy hamarosan a könyvesboltok polcain láthatunk egy Irina Aleksandrovna Agibalova diétájáról szóló alkotást. Nos, várjuk már!