मासिक धर्म के पहले दिन तेज दर्द। दर्दनाक अवधि: कारण, उपचार। अल्गोमेनोरिया के प्रकार। क्या मुझे गोलियां लेने की जरूरत है

मासिक धर्म के दौरान, ज्यादातर महिलाओं को न केवल असुविधा और सामान्य अस्वस्थता का अनुभव होता है, वे पेट के निचले हिस्से में भयानक दर्दनाक लक्षणों से परेशान होती हैं, जिससे निपटने के लिए सभी चिकित्सा दर्द निवारक भी मदद नहीं करते हैं। इसलिए इस दौरान किसी तरह की सामाजिक गतिविधि की बात नहीं हो सकती है। निष्पक्ष सेक्स दर्द में कराहता है, मुट्ठी भर गोलियां पीता है और इन "भयानक" दिनों के खत्म होने का इंतजार करता है। हालाँकि, यह दृष्टिकोण मौलिक रूप से गलत है। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द शरीर में रोग संबंधी विकारों का एक स्पष्ट लक्षण है जिसके लिए चिकित्सा निदान और योग्य उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, पीड़ित होने और सब कुछ गुजरने तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है, जब दर्दनाक लक्षण दिखाई देते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है।

मासिक धर्म का दर्द सामान्य है या असामान्य?

मासिक धर्म क्या है यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान गर्भाशय की भीतरी परत को अद्यतन किया जाता है और मृत कोशिकाओं को बाहर निकाल दिया जाता है। यह तीव्र मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है, जिसके दौरान तंत्रिका अंत का संपीड़न और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न संभव है। यही कारण है कि पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से और त्रिक क्षेत्र में दर्द होता है। एक नियम के रूप में, ये लक्षण मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर दिखाई देते हैं और रक्तस्राव के पहले दो दिनों तक रह सकते हैं। फिर वे बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। आम तौर पर, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, एक महिला को हल्की बेचैनी और मामूली दर्द का अनुभव हो सकता है। लेकिन अगर मासिक धर्म गंभीर दर्द के साथ है, तो यह पहले से ही पैथोलॉजी की बात करता है। चिकित्सा में, ऐसे दर्दनाक अभिव्यक्तियों को कष्टार्तव कहा जाता है। एक नियम के रूप में, वे कई अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ हैं।

प्राथमिक और द्वितीयक कष्टार्तव हैं। प्राथमिक या कार्यात्मक, एक नियम के रूप में, किसी भी बीमारी और विकारों से जुड़ा नहीं है, लेकिन जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं का परिणाम है। ज्यादातर युवा लड़कियों में होता है, पहले मासिक धर्म के बाद पहले वर्षों में। ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाती है, जब शरीर में कार्डिनल हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

माध्यमिक या अधिग्रहित, प्रजनन अंगों और विभिन्न रोगों में विकृति का परिणाम है। ज्यादातर यह तीस साल से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए विशिष्ट है। दर्दनाक अवधि के साथ चक्कर आना, अत्यधिक पसीना आना, मतली और हृदय ताल गड़बड़ी होती है।

इसके अलावा, क्षतिपूर्ति कष्टार्तव को पृथक किया जाता है, जिसे कई वर्षों से एक महिला में देखा गया है, और दर्द की तीव्रता में वृद्धि के साथ, विघटित कष्टार्तव का निदान किया जाता है।

दर्द की तीव्रता के अनुसार डिसमेनोरिया की चार डिग्री होती है। प्रारंभिक या शून्य पर, दर्दनाक लक्षण मामूली होते हैं और बिना दर्दनिवारक के अपने आप चले जाते हैं। दूसरी डिग्री - अन्य प्रकार की बीमारियां शामिल होती हैं, इसके अलावा, गोलियां लेने की आवश्यकता होती है। तीसरे मामले में, एक महिला, दर्दनाक अवधि के अलावा, मतली, चक्कर आना, ठंड लगना, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन से परेशान है, दर्द निवारक दवाओं के बिना ऐसा करना असंभव है। चौथी डिग्री न केवल नारकीय दर्द है जो मासिक धर्म से कुछ दिन पहले होता है और अपने पूरे समय तक रहता है, बल्कि टैचीकार्डिया, उल्टी, बुखार और अन्य अप्रिय लक्षण भी होते हैं। इस मामले में, पारंपरिक दवाएं केवल शक्तिहीन हैं। महिला को इलाज की जरूरत है।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक महिला महत्वपूर्ण दिनों में दर्द से कराहती है। आइए सबसे आम पर विचार करें। यदि हम प्राथमिक कष्टार्तव पर विचार करते हैं, तो यह गर्भाशय के गलत स्थान की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है, आसंजनों और निशान के परिणामस्वरूप, दर्द की कम सीमा के कारण। एक वंशानुगत प्रवृत्ति को भी अलग से माना जाता है, अगर माँ दर्दनाक माहवारी से छटपटा रही है, तो बेटी के पास अपने माता-पिता के भाग्य को दोहराने की काफी अधिक संभावना है। इसके अलावा, बेरीबेरी, मैग्नीशियम की कमी, कैल्शियम, हार्मोनल विकार (प्रोस्टाग्लैंडीन गर्भाशय के सक्रिय संकुचन और वाहिकासंकीर्णन को उत्तेजित करता है) दर्द की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

द्वितीयक कष्टार्तव के विकास के कारणों में, यह उजागर करना आवश्यक है:

• एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय म्योमा;
• अस्थानिक गर्भावस्था;
• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• पॉलीप्स, सिस्ट।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यह उन कारणों की पूरी सूची नहीं है जो दर्दनाक मासिक धर्म के अपराधी हो सकते हैं। महिला शरीर जटिल, अद्वितीय और बहुत ही व्यक्तिगत है। इसलिए, केवल एक विशेषज्ञ, गहन निदान के आधार पर, कारण स्थापित कर सकता है और उचित उपाय कर सकता है जो न केवल स्थिति को कम करने में मदद करेगा, बल्कि पहचानी गई विकृति को भी समाप्त करेगा।

प्राथमिक कष्टार्तव के साथ, आप घर पर अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं। कुछ सरल जोड़तोड़ याद रखें, जब वे किए जाते हैं, तो स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार होना चाहिए:

• पेट की मालिश और पीठ के निचले हिस्से को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ दक्षिणावर्त;
• गर्म आराम स्नान;
• भ्रूण की स्थिति में पक्ष में आराम करें;
• समुद्री नमक से सेक करें, और पंद्रह मिनट के लिए गर्म स्नान के बाद;
• नो-शपा, केटोनल, इबुप्रोफेन और वेलेरियन लेना;
• हल्की आराम देने वाली कैमोमाइल चाय, अजमोद के अर्क, स्ट्रॉबेरी;
• सेंट जॉन पौधा, यारो, ऋषि के आवश्यक तेलों को रगड़ना;
• गंभीर रक्तस्राव और दर्द के लिए, आप ठंड (कपड़ों पर बर्फ के टुकड़े) का उपयोग कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान, तैराकी मांसपेशियों के ऊतकों को आराम करने में मदद करती है, लेकिन खुले पानी में तैरने से होने वाले जोखिमों के बारे में मत भूलना। इसलिए, आपको इस मामले में बेहद सावधान रहना चाहिए, हालांकि इसके लाभ काफी बड़े हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया में एंडोर्फिन का एक सक्रिय उत्पादन होता है - आनंद के हार्मोन जो किसी भी दर्द निवारक से बेहतर काम करते हैं।

चिकित्सा पर ध्यान देने का कारण

यदि दर्द के लक्षण बहुत मजबूत हैं, दो दिनों से अधिक समय तक दस्त, मतली, उल्टी, चक्कर आना, अत्यधिक खून की कमी के साथ हैं, तो आपको किसी भी मामले में संकोच नहीं करना चाहिए। आपको तुरंत डॉक्टर के कार्यालय जाना चाहिए।

याद रखें, ऐसे समय होते हैं जब किसी महिला को तत्काल सर्जरी की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक्टोपिक गर्भावस्था (तीव्र ऐंठन दर्द से प्रकट) के साथ, देरी से उसकी जान जा सकती है। इसलिए, आपको समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, बल्कि सलाह के लिए तुरंत एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए, समय पर परीक्षा से गुजरना चाहिए।

आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ दर्द निवारक दवाओं के उपयोग पर भी सहमति है।

एक नियम के रूप में, एंटीस्पास्मोडिक्स के अलावा, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, हार्मोनल ड्रग्स, होम्योपैथी निर्धारित हैं। हालांकि, रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उनके संयोजन और खुराक को डॉक्टर द्वारा सख्ती से इंगित किया जाना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान ऐंठन - एक बुरी बात है, लेकिन कम से कम परिचित। इसलिए यह किसी भी परिवर्तन पर विशेष ध्यान देने योग्य है - उदाहरण के लिए, यदि असुविधा जो आमतौर पर काफी सहनीय होती है, वास्तविक पीड़ा में बदल जाती है। या मासिक धर्म खत्म होने के कुछ दिन बाद भी दर्द आपका पीछा नहीं छोड़ता है। अंत में, निर्वहन असामान्य रूप से प्रचुर मात्रा में होता है और असामान्य रूप से लंबे समय तक जारी रहता है। जो भी परिवर्तन व्यक्त किया गया है, यह संकेत देता है कि शरीर में कुछ गलत हो सकता है। "और आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते," एलिस ड्वेक, न्यूयॉर्क में माउंट किस्को क्लिनिक में एक ओबी / जीन का निष्कर्ष निकाला।

संभावित समस्याओं का अंदाजा लगाने के लिए आगे पढ़ें।

बहुत तेज दर्द और विपुल स्राव

संभावित कारण:गर्भाशय का फाइब्रोमा। यह गर्भाशय की भीतरी या बाहरी दीवार पर एक सौम्य ट्यूमर है। फाइब्रॉएड क्यों दिखाई देते हैं यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन 30 और 40 के दशक में महिलाओं में यह समस्या बहुत आम है। दर्द, जिसे ड्वेक "चार्ट से बाहर" के रूप में वर्णित करता है, आमतौर पर गर्भाशय या सूजन पर ट्यूमर से यांत्रिक दबाव के कारण होता है।

क्या करें: अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें और अपने लक्षणों के बारे में बात करें। सबसे अधिक संभावना है कि डॉक्टर कई परीक्षाएं आयोजित करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या आपको फाइब्रोमा है और क्या इसे हटाने की आवश्यकता है। उत्तरार्द्ध कई कारकों पर निर्भर करता है - जिसमें ट्यूमर का स्थान और इसका आकार (एक बटन से लेकर औसत अंगूर तक) शामिल है। चूंकि फाइब्रॉएड एस्ट्रोजेन के स्तर के प्रति संवेदनशील होते हैं, दर्द से राहत के लिए सीओसी निर्धारित किए जा सकते हैं।

लगातार खींचने वाला दर्द

संभावित कारण:श्रोणि अंगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया, यानी अंडाशय, मूत्राशय, गर्भाशय और / या फैलोपियन ट्यूब का संक्रमण। सूजन कहाँ से आती है? ठीक है, उदाहरण के लिए, एक उन्नत चरण में कोई भी एसटीआई इसका कारण बन सकता है (याद रखें कि क्लैमाइडिया और गोनोरिया अक्सर स्पर्शोन्मुख होते हैं)। "दर्द लगभग स्थिर है, आमतौर पर गंभीर हमलों के बिना, लेकिन एक ही समय में बहुत अप्रिय," ऐलिस स्पष्ट करता है। और मासिक धर्म के दौरान, ऐंठन के साथ, सूजन से दर्द बढ़ सकता है।

क्या करें: बिना देर किए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं। ड्वेक कहते हैं, "सूजन शायद ही कभी बहुत जरूरी कार्रवाई होती है, लेकिन इसे ट्रिगर नहीं किया जा सकता है।" - जितनी जल्दी डॉक्टर आपकी जांच करता है और कारण निर्धारित करता है, उतनी ही जल्दी वह एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। यदि सूजन को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाता है, तो यह निशान ऊतक का निर्माण कर सकता है, जो अंततः आपकी गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करता है।

एक तरफ तेज दर्द

संभावित कारण:अंडाशय का मरोड़। "यह तब होता है जब कुछ (एक पुटी की तरह) अंडाशय को मोड़ने का कारण बनता है, रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करता है," ड्वेक कहते हैं। "यह बहुत गंभीर, लगभग असहनीय दर्द है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।" परिणामों में से एक डिम्बग्रंथि समारोह का विलुप्त होना है।

क्या करें: एम्बुलेंस को कॉल करें। सबसे अधिक संभावना है, एक अल्ट्रासाउंड और अन्य अध्ययनों की आवश्यकता होगी। मरोड़ के निदान की पुष्टि होने के बाद, अंग को सामान्य स्थिति में वापस लाने के लिए तत्काल लेप्रोस्कोपिक (यानी, न्यूनतम इनवेसिव) सर्जरी की आवश्यकता होती है। “कभी-कभी समय पर हस्तक्षेप से अंडाशय को बचाया जा सकता है। लेकिन अगर यह पहले से ही अव्यावहारिक लगता है, तो इसे हटाना होगा। सौभाग्य से, यह अंग जोड़ा जाता है, और एस्ट्रोजेन और अंडे का उत्पादन शेष अंडाशय पर ले जाएगा।

गंभीर ऐंठन जिसमें नियमित दर्द निवारक दवाएं मदद नहीं करती हैं

संभावित कारण:एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें गर्भाशय के ऊतक अन्य अंगों (उदाहरण के लिए, अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब) में चले जाते हैं और वहां जड़ जमा लेते हैं। अमेरिकन सेंटर फॉर ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के अनुसार, एंडोमेट्रियोसिस लगभग 10 प्रतिशत महिलाओं में पाया जाता है। लेकिन बात यह है कि सही निदान स्थापित करने में सालों लग सकते हैं। ऐसा होने से पहले, अधिकांश रोगियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द एक सामान्य घटना है, और पीड़ित हैं। साथ ही, वे अक्सर सेक्स के दौरान असुविधा का अनुभव करते हैं।

क्या करें: दोबारा, डॉक्टर के पास जाएं और अपने लक्षणों का वर्णन करें। संभावित उपचार विकल्पों को निर्धारित करने के लिए आपको कई परीक्षण और अध्ययन सौंपे गए हैं। क्योंकि एंडोमेट्रियल ऊतक हार्मोन के स्तर के प्रति संवेदनशील होते हैं, हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन एंडोमेट्रियोसिस की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका अभी भी लैप्रोस्कोपी है, जिसके दौरान डॉक्टर जितना संभव हो उतना अतिरिक्त ऊतक निकालने की कोशिश कर सकते हैं।

अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों को सम्मिलित करने के बाद गंभीर ऐंठन

संभावित कारण:कॉपर (गैर-हार्मोनल) अंतर्गर्भाशयी डिवाइस। इस छोटे टी-आकार के उपकरण की स्थापना के तीन महीने के भीतर, दर्द बढ़ सकता है, क्योंकि कॉइल्स को शरीर में "जड़ लेने" के लिए समय चाहिए।

क्या करें: "यदि दर्द लंबे समय तक जारी रहता है या सामान्य आईयूडी समारोह की लंबी अवधि के बाद अचानक आता है, तो आपको यह पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड के लिए अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता है कि हेलिक्स किस स्थिति में है," ड्वेक सलाह देता है। डॉक्टर आईयूडी की स्थिति की जांच कर सकते हैं और थोड़ा ठीक कर सकते हैं, जिसके बाद दर्द दूर हो जाना चाहिए।

अपडेट: दिसंबर 2018

मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द लगभग 70% लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। मासिक धर्म के साथ होने वाला दर्द सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। स्पष्ट रूप से स्पष्ट दर्द, केवल मामूली असुविधा, विशेष रूप से अशक्त महिलाओं में, एक सामान्य शारीरिक घटना मानी जाती है।

हालांकि, अगर हर महीने एक महिला मासिक धर्म के दौरान असहनीय, गंभीर दर्द का अनुभव करती है, साथ में दस्त, चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी और अन्य लक्षण जो महिला को काम करने में असमर्थ बनाते हैं, तो वास्तव में स्पष्ट "महत्वपूर्ण दिन" होते हैं - इसे आमतौर पर में संदर्भित किया जाता है। अल्गोमेनोरिया की बीमारी के रूप में दवा। इस तरह के लक्षण बताते हैं कि एक युवा महिला को शरीर के हार्मोनल, संवहनी, यौन, तंत्रिका या अन्य प्रणालियों में विभिन्न विकार हैं।

यदि दर्दनाक अवधियों के कारण स्थापित होते हैं, तो इन विकारों का उपचार स्थिति को काफी कम कर सकता है, मासिक धर्म के रूप में एक महिला के शरीर में ऐसी प्राकृतिक प्रक्रिया की सहनशीलता में सुधार कर सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लड़कियों और महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द क्यों होता है, इस तरह के विकार के कारण और उपचार।

दर्दनाक माहवारी के साथ और कौन से लक्षण हो सकते हैं और इसे रोग क्यों माना जाता है?

चिकित्सा में, बहुत दर्दनाक अवधियों को सबसे आम मासिक धर्म संबंधी विकार माना जाता है। 13 से 45 वर्ष की उम्र के बीच, लगभग सभी महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन हल्की बेचैनी और दर्द का अनुभव होता है। और उनमें से केवल 10% गर्भाशय के संकुचन से बहुत मजबूत ऐंठन स्पास्टिक दर्द की शिकायत करते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों से भी पूरक हैं:

• 79% महिलाएं दस्त का अनुभव करती हैं
• 84% उल्टी
• 13% सिरदर्द
• 23% चक्कर आना
• 16% बेहोशी

अल्गोमेनोरिया का मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है, जो मासिक धर्म के पहले दिन या शुरू होने से 12 घंटे पहले दिखाई देता है, यह धीरे-धीरे 2-3 दिनों तक कम हो जाता है, यह दर्द, मरोड़, चुभन, मलाशय तक फैल सकता है। मूत्राशय, भी हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति परेशान होती है, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, अनिद्रा, चिंता और कमजोरी दिखाई देती है। दर्दनाक अवधि एक महिला के जीवन को जहर देती है, एक और रक्तस्राव की उम्मीद मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, जीवन का भावनात्मक क्षेत्र, काम पर परिवार में संघर्ष की ओर जाता है।

अल्गोमेनोरिया की एक हल्की डिग्री के साथ - मासिक धर्म के दौरान अल्पकालिक, मध्यम दर्द से कार्य क्षमता और गतिविधि का नुकसान नहीं होता है, इस तरह के दर्द को अतिरिक्त दर्द निवारक दवाओं के बिना सहन किया जा सकता है, हालांकि, दर्दनाक अवधि के कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, यहां तक ​​​​कि एक हल्का भी अधिक गंभीर असुविधा के साथ, अल्गोमेनोरिया की डिग्री भविष्य में और अधिक स्पष्ट हो सकती है। कभी-कभी, बच्चे के जन्म के बाद, महिलाओं में अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री बंद हो जाती है और गर्भाशय के संकुचन इतने दर्दनाक नहीं होते हैं, गर्भावस्था के दौरान इसकी वृद्धि और गर्भावस्था के बाद संकुचन मासिक धर्म के दौरान स्पास्टिक दर्द को और कमजोर कर देता है।

औसत डिग्री के साथ - पेट के निचले हिस्से में दर्द को खींचना सामान्य कमजोरी, मतली, ठंड लगना और बार-बार पेशाब आना है। मनो-भावनात्मक विकार भी इसमें शामिल होते हैं - अवसाद, चिड़चिड़ापन, तीखी गंध और ध्वनियों के प्रति असहिष्णुता, प्रदर्शन काफ़ी कम हो जाता है। अल्गोमेनोरिया की इस डिग्री को पहले से ही चिकित्सा सुधार की आवश्यकता है, और दर्द के कारणों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में बहुत तेज दर्द के साथ सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, बुखार, दिल में दर्द, दस्त, बेहोशी, उल्टी होती है। दर्दनाक मासिक धर्म के एक गंभीर मामले में, एक महिला पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो देती है, आमतौर पर उनकी घटना या तो संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों या जननांग अंगों के जन्मजात विकृतियों से जुड़ी होती है।

किशोर लड़कियों में प्राथमिक दर्दनाक मासिक धर्म के मुख्य कारण

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया पहले मासिक धर्म के साथ प्रकट होता है या मासिक धर्म की शुरुआत के बाद 3 साल के भीतर विकसित होता है। यह ज्यादातर आसानी से उत्तेजित, भावनात्मक रूप से अस्थिर लड़कियों में होता है, जिनके साथ संयोजन में एक आश्चर्यजनक काया होती है। लक्षणों के साथ "सेट" के आधार पर, प्राथमिक दर्दनाक अवधियों में विभाजित हैं:

• एड्रीनर्जिक प्रकार

इस मामले में, हार्मोन डोपामाइन, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे शरीर के पूरे हार्मोनल सिस्टम की विफलता हो जाती है। लड़कियों को कब्ज, गंभीर सिरदर्द, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, अनिद्रा प्रकट होती है, छोटे जहाजों की ऐंठन के साथ पैर और हाथ नीले पड़ जाते हैं, शरीर और चेहरा पीला पड़ जाता है।

• पैरासिम्पेथेटिक प्रकार

यह मस्तिष्कमेरु द्रव में हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में, इसके विपरीत, हृदय गति कम हो जाती है, उल्टी के साथ मतली दिखाई देती है, शरीर का तापमान कम हो जाता है, जठरांत्र संबंधी विकार दस्त से व्यक्त होते हैं, अंगों और चेहरे की सूजन अक्सर प्रकट होती है, त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, लड़कियों का वजन बढ़ता है।

आधुनिक शोध इस तथ्य को स्थापित करते हैं कि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि गहरे आंतरिक विकारों की अभिव्यक्ति है, जो निम्न बीमारियों या असामान्यताओं के लक्षण हैं:

• संयोजी ऊतक विकास के जन्मजात विकृतियां

स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लगभग 60% लड़कियों में आनुवंशिक रूप से निर्धारित संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का निदान किया जाता है। दर्दनाक अवधि के अलावा, यह रोग फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, मायोपिया और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के डिसफंक्शन द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जो लंबे अंगों, लचीले जोड़ों, उपास्थि के ऊतकों वाली लड़कियों में अधिक बार होती है, अक्सर बच्चे के विकास के दौरान मैग्नीशियम की कमी का पता लगाया जाता है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण पास करके स्थापित किया जा सकता है।

• तंत्रिका तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार

कम दर्द की दहलीज के संकेत वाली लड़कियों में, भावनात्मक अस्थिरता के साथ, विभिन्न मनोविकार, न्यूरोसिस और अन्य न्यूरोलॉजिकल विकारों के साथ, दर्द की धारणा तेज हो जाती है, इसलिए ऐसे रोगियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द स्पष्ट होता है।

• गर्भाशय के पूर्वकाल और पीछे की ओर झुकना, गर्भाशय का अविकसित होना, इसके विकास की विकृतियाँ - बाइकोर्नुएट, दो-गुहा गर्भाशय

गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं के कारण बहुत दर्दनाक अवधि की घटना, गर्भाशय गुहा से मासिक धर्म के दौरान रक्त के एक समस्याग्रस्त, कठिन बहिर्वाह के कारण होती है। यह गर्भाशय के अतिरिक्त संकुचन को भड़काता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है।

महिलाओं में द्वितीयक अल्गोमेनोरिया के कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द ऐसी महिला में होता है जिसके पहले से ही बच्चे हैं, या उसकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है, तो इसे द्वितीयक अल्गोमेनोरिया माना जाता है। आज, हर तीसरी महिला के पास यह है, अक्सर मध्यम रूप में, क्योंकि यह प्रदर्शन को कम कर देता है और सहवर्ती लक्षणों से बढ़ जाता है, और भारी मासिक धर्म के साथ भी होता है। निचले पेट में दर्द के अलावा, दर्दनाक अवधि अन्य लक्षणों के साथ होती है, जिन्हें आमतौर पर कई विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जाता है:

• वानस्पतिक लक्षण - सूजन, उल्टी, मतली, हिचकी
• वनस्पति-संवहनी लक्षण - मासिक धर्म के दौरान चक्कर आना, पैर, बेहोशी, दिल की धड़कन, सिरदर्द
• मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - स्वाद की गड़बड़ी, गंध की धारणा, चिड़चिड़ापन, एनोरेक्सिया, अवसाद में वृद्धि
• एंडोक्राइन-चयापचय के लक्षण - अनियंत्रित कमजोरी, जोड़ों में दर्द, त्वचा की खुजली, उल्टी में वृद्धि

मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता महिला के सामान्य स्वास्थ्य, उम्र और सहवर्ती रोगों पर निर्भर करती है। यदि रोगी को चयापचय संबंधी विकार (और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार) हैं, तो मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त लक्षणों में अंतःस्रावी-चयापचय संबंधी अभिव्यक्तियाँ जोड़ दी जाती हैं, हृदय प्रणाली के उल्लंघन के साथ, वनस्पति-संवहनी लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, के दृष्टिकोण के साथ महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ (देखें।), मनो-भावनात्मक अस्थिरता, अवसादग्रस्त लक्षणों की संभावना को बढ़ाता है।

अक्सर, माध्यमिक अल्गोमेनोरिया वाली महिलाएं होती हैं, जिन्हें निश्चित रूप से अनदेखा नहीं किया जा सकता है, और यह परीक्षा और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक जरूरी कारण है। यदि प्राथमिक दर्दनाक अवधि, जिसके कारण जन्मजात विसंगतियों और विकृति से जुड़े होते हैं, का इलाज करना बहुत मुश्किल होता है, तो द्वितीयक अल्गोमेनोरिया की घटना मुख्य रूप से महिला जननांग अंगों के अधिग्रहित रोगों से जुड़ी होती है, जिसका उपचार बिना किए किया जाना चाहिए विफल, ये हैं:

• संक्रामक - महिला जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां और छोटे श्रोणि में साथ में चिपकने वाली प्रक्रिया
• घातक और सौम्य (पॉलीप्स) गर्भाशय और उपांग के ट्यूमर
• उदर गुहा में वैरिकाज़ नसें, श्रोणि अंगों में
• पैल्विक न्यूरिटिस

इसके अलावा, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द की उपस्थिति निम्न कारणों से हो सकती है, उत्तेजक कारक:

• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक के साधन
• , अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, गर्भाशय ग्रीवा के cicatricial संकुचन के कारण
• एडनेक्सल सर्जरी, जन्म जटिलताएं, या सिजेरियन सेक्शन के बाद जटिलताएं
• मानसिक और शारीरिक अधिक काम, निरंतर तनाव, आराम और काम के शासन का उल्लंघन

दर्दनाक माहवारी का इलाज क्यों किया जाना चाहिए?

उपरोक्त को देखते हुए, यह समझा जाना चाहिए कि प्राकृतिक शारीरिक कार्य - मासिक धर्म, एक महिला में महत्वपूर्ण सामान्य अस्वस्थता का कारण नहीं बनना चाहिए, जिससे उसे काम करने की क्षमता से वंचित होना पड़े। मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए, उपचार में दर्द से राहत नहीं होना चाहिए, बल्कि इस घटना के कारण को खत्म करना चाहिए। बेशक, यह उम्मीद करना संभव है कि यह बदल जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के साथ, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, खासकर अगर बच्चों के जन्म के बाद एक महिला में दर्दनाक अवधि होती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जानिए मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के कारण।

• दर्द सहना न केवल शारीरिक रूप से कठिन है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी बहुत हानिकारक है, और एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक का नियमित उपयोग दर्दनाक अवधि के कारण को समाप्त नहीं करता है, इसके अलावा, शरीर को उनकी आदत हो जाती है और दर्द निवारक दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं प्रभाव।
• बहुत दर्दनाक अवधियों की उपस्थिति एक संकेतक है कि शरीर में किसी प्रकार की विफलता हो रही है, एक बीमारी है, यह इस तथ्य के लिए एक जागृत कॉल है कि प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण खोजना अनिवार्य है .

दर्दनाक अवधि का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके बारे में हमारे अगले लेख में पढ़ें। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया का कारण निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की जांच की जाती है, हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण किए जाते हैं, श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और लड़की को एक न्यूरोलॉजिस्ट, ओस्टियोपैथ और मनोचिकित्सक द्वारा भी जांच की जानी चाहिए। माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के साथ, एक हार्मोनल परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, डायग्नोस्टिक लेप्रोस्कोपी और डायग्नोस्टिक इलाज भी किया जाता है।

दर्दनाक माहवारी वाली महिला या लड़की को अवलोकनों की एक डायरी रखनी चाहिए, एक मासिक धर्म कैलेंडर, जिसमें वह विस्तार से संवेदनाओं, निर्वहन की संख्या, चक्र की अवधि और रक्तस्राव की अवधि, मासिक धर्म के दौरान होने वाले सभी लक्षणों का वर्णन करती है। , तब डॉक्टर को कारण निर्धारित करने और चिकित्सा की विधि चुनने में मदद करने के लिए।

मासिक धर्म एक प्राकृतिक घटना है जो हर महिला के जीवन में हर महीने होती है। वे कुछ असुविधा से जुड़े होते हैं और कुछ स्वच्छता प्रक्रियाओं के अनुपालन की आवश्यकता होती है। ऐसा लगता है कि किसी को अपने जीवन के दौरान इसकी आदत डालनी चाहिए, लेकिन इसकी आदत नहीं पड़ती है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म बहुत महत्वपूर्ण दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। ऐसा क्यों होता है और इस दर्द का इलाज कैसे किया जाता है, इसके पाठकों को महिलाओं की ऑनलाइन पत्रिका JustLady बताती है।

मासिक धर्म के दौरान क्या दर्द होता है

हममें से कई लोग मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को सह लेते हैं, यह मानते हुए कि यह सामान्य है, भले ही अप्रिय हो, लेकिन मासिक धर्म का अभिन्न अंग है। और व्यर्थ। क्योंकि ऐसा दर्द अक्सर किसी न किसी बीमारी का लक्षण होता है।

मासिक धर्म न केवल एक जैविक बल्कि एक यांत्रिक प्रक्रिया भी है। उनकी अवधि के दौरान, शरीर को उस चीज से साफ किया जाता है जो अब कार्यात्मक आवश्यकता का प्रतिनिधित्व नहीं करती है। मासिक धर्म के दौरान हमारा तंत्रिका तंत्र बारी-बारी से जननांग अंगों की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, जिससे सब कुछ अनावश्यक हो जाता है। यह प्रक्रिया तंत्रिका आवेगों द्वारा नियंत्रित होती है जो तंत्रिका कोशिकाओं के माध्यम से संचालित होती हैं। यदि इन कोशिकाओं में से कोई भी, पोषण की कमी या अन्य कारणों से तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करता है, तो मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति में विकार होता है। वही दर्द देता है। चिकित्सा में दर्दनाक मासिक धर्म को कष्टार्तव या अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।

आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से कुछ घंटे पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है और एक से दो दिन तक रहता है। यह ऐंठन, दर्द, छुरा भोंक सकता है और पीठ के निचले हिस्से या त्रिकास्थि को देता है। इस तरह के दर्द की गंभीरता की कई डिग्री होती हैं। सबसे पहले, सबसे आम, डिग्री, वे मध्यम हैं, जिससे केवल हल्की असुविधा होती है और व्यावहारिक रूप से सामाजिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। इस तरह के दर्द किशोरावस्था में दिखाई देते हैं और समय के साथ कम हो जाते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद वे आम तौर पर गायब हो सकते हैं। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। अन्यथा, कष्टार्तव का एक हल्का रूप धीरे-धीरे अधिक गंभीर रूप में बदलने की धमकी देता है, बल्कि मजबूत और लंबे समय तक दर्द के साथ।

मध्यम अल्गोमेनोरिया के साथ, गंभीर दर्द के अलावा, ठंड लगना, मतली, सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, चक्कर आना दिखाई दे सकता है। एक महिला की मानसिक और भावनात्मक स्थिति बिगड़ रही है, उसका प्रदर्शन काफी कम हो गया है। इस मामले में भलाई की सुविधा के लिए, एक नियम के रूप में, दवाओं की आवश्यकता होती है, जिसे डॉक्टर को चुनना चाहिए।

कष्टार्तव की तीसरी डिग्री के लिए, यह निचले पेट में और काठ का क्षेत्र में बहुत तेज दर्द का कारण बनता है, एक स्पष्ट सामान्य कमजोरी और एक गंभीर सिरदर्द दिखाई देता है। अक्सर यह तापमान बढ़ाता है, दिल में दर्द, क्षिप्रहृदयता, उल्टी। महिला बेहोश हो सकती है। दर्द निवारक इस स्थिति में मदद नहीं करते हैं। क्या कष्टार्तव खतरनाक है? सामान्य तौर पर, हाँ, चूंकि यह न केवल कुछ गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, बल्कि मासिक धर्म की अनियमितता या बांझपन का कारण भी बन सकता है।

इसलिए मासिक धर्म में दर्द क्यों होता हैउठना?

दर्द कैसे कम करें

डॉक्टरों का सुझाव है कि दर्द के कारणों में से एक हार्मोनल असंतुलन है। अलावा, मासिक धर्म के दौरान दर्दएक अविकसित गर्भाशय या एक गर्भाशय के साथ तंत्रिका तंत्र या जननांगों के रोगों के कारण होते हैं, जिसमें एक सूजन होती है, भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण, गर्भाशय ग्रीवा, ट्यूमर, अल्सर के सिकाट्रिकियल संकुचन। इस घटना में कि दर्द अनियमित हैं, वे दर्द संवेदनशीलता की दहलीज में कमी के कारण प्रकट हो सकते हैं, जो मनोवैज्ञानिक या शारीरिक ओवरस्ट्रेन के कारण हुआ।

मासिक धर्म के दौरान दर्द, ज़ाहिर है, कष्टदायी। और किसी तरह उनसे छुटकारा पाने के लिए, हम दर्द निवारक दवाएं लेते हैं, और ऐसा लगता है कि हम बहुत बेहतर महसूस करते हैं। लेकिन एक महीना बीत जाता है और सब कुछ फिर से दोहराता है। कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि दर्द निवारक दवाओं की मदद से हम दर्द को तो दूर कर देते हैं, लेकिन उसके कारण को खत्म नहीं कर पाते। इसलिए, गोलियां लेने से पहले, डॉक्टर से जांच कराने की सलाह दी जाती है और सुनिश्चित करें कि दर्द किसी बीमारी का परिणाम नहीं है। यदि रोग का पता नहीं चलता है, और दर्द गर्भाशय की गलत स्थिति या कुछ अन्य कारणों से होता है, तो आपको दवाओं का उपयोग किए बिना उन्हें कम करने का प्रयास करना चाहिए। इसमें शामिल हो सकता है, उदाहरण के लिए, गर्म पैर स्नान और वसा और चीनी में कम आहार। मदद मासिक धर्म के दौरान दर्द कम करेंरसभरी और पुदीने की चाय, बारी-बारी से गर्म और ठंडे सिट्ज़ स्नान, शारीरिक व्यायाम।

यदि दर्द बंद नहीं होता है और कम नहीं होता है, तो आप नो-शपा, एनालगिन, एस्पिरिन, सोलपेडिन, इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक ले सकते हैं। जो महिलाएं नियमित रूप से गर्भ निरोधक गोलियां लेती हैं उनमें दर्द आमतौर पर समय के साथ गायब हो जाता है। चॉकलेट और केले गंभीर दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

सामान्य तौर पर, इस मामले में दर्द कम करने का कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। हम में से प्रत्येक अपना रास्ता चुनता है, किसी दिए गए स्थिति में सबसे उपयुक्त। एक शब्द में, आपको अपने आप को थका नहीं देना चाहिए, स्थिर रूप से धीरज रखना चाहिए मासिक धर्म के दौरान दर्द, - वे कुछ अपरिहार्य और आवश्यक नहीं हैं। दर्द स्वयं और उनकी निरंतर अपेक्षा दोनों का मानस पर और कार्य क्षमता पर और दूसरों के साथ संबंधों पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसलिए, हमें डॉक्टर से संपर्क करके, सबसे पहले, उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए। यह एक बीमारी की उपस्थिति से इंकार या पुष्टि करेगा और आपको संज्ञाहरण की एक विधि चुनने में मदद करेगा।

तो क्या पीरियड के दर्द से निपटने का कोई प्रभावी लेकिन सुरक्षित तरीका है? हो मेरे पास है। दर्द के कारणों की अनिवार्य पहचान के अलावा (स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका हो सकती हैं!) और डॉक्टरों द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित उपचार, आज पहले से ही ऐसे उपाय हैं जिनकी हम आत्मविश्वास से सिफारिश कर सकते हैं। इस लक्षण वाले अधिकांश रोगी।

आधुनिक फार्मेसियों में पाए जाने वाले सबसे सुरक्षित और संतुलित उत्पादों में से एक विटामिन, ट्रेस तत्वों और पौधों के अर्क "" का एक विशेष परिसर है। यह मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: प्रत्येक चरण के लिए आवश्यक घटकों की सटीक मिलान वाली संरचना के साथ एक अलग कैप्सूल होता है।

"" में प्राकृतिक घटक होते हैं जो महिला शरीर का समर्थन करते हैं, और साथ ही इसमें हार्मोन (जो ध्यान देने योग्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं) या अन्य घटक नहीं होते हैं जो इसके प्राकृतिक स्व-नियमन को बाधित कर सकते हैं। इसके कारण, एक महिला नाजुक, "धीरे" अपने शरीर में आवश्यक पदार्थों के संतुलन को बहाल कर सकती है और दर्द और परेशानी से छुटकारा पा सकती है।

घटक "" मासिक धर्म चक्र की लय और अवधि के सामान्यीकरण और मासिक धर्म के लक्षणों के शमन में योगदान करते हैं।

साथ ही, यह याद रखने योग्य है: भले ही आप विटामिन, पोषक तत्वों की खुराक, दवाएं, शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण, पर्याप्त नींद लेते हैं और भावनात्मक अधिभार को खत्म करते हैं, कम महत्वपूर्ण और प्रभावी साधन नहीं रहते हैं।

विरोधाभास हैं, निर्देशों को पढ़ें या उपयोग करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श लें। अनुपूरक आहार। दवा नहीं है।

ओल्गा कोचेवा

महिलाओं की पत्रिका JustLady

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मासिक धर्म चक्र के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द और बेचैनी कई महिलाओं के लिए एक सामान्य स्थिति है। वैज्ञानिक रूप से, इस घटना को "अल्गोमेनोरिया" (कष्टार्तव) कहा जाता है।

आंकड़े बताते हैं कि लगभग 70-80% महिलाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द से परेशान रहती हैं। सभी प्रकार के अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, पहले दर्द की व्युत्पत्ति को समझना आवश्यक है।

दर्द के कारणों का पता लगाने के बाद, आप समझ सकते हैं: यह एक महिला के शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं में निहित एक सामान्य घटना है या तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का कारण और मासिक धर्म के दौरान दर्द को कैसे कम किया जाए।

दर्दनाक अवधि के कारण

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय के ऊतक प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन करते हैं, जो इसके संकुचन को उत्तेजित करता है।

दर्द की गंभीरता इस हार्मोन के स्तर पर निर्भर करती है। डॉक्टर मासिक दर्द के कारणों के दो समूहों में अंतर करते हैं।

प्राथमिक कष्टार्तव

35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं और किशोरों में निहित। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के साथ, प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा में वृद्धि के साथ जुड़े हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

सरल शब्दों में, हार्मोनल विकारों और चिंता, तनाव की स्थिति में ऐंठन दर्द और वैसोस्पास्म के कारण। साथ ही, यह देखा गया है कि किशोर लड़कियां विशेष रूप से गंभीर दर्द का अनुभव करती हैं।

प्राथमिक कष्टार्तव के लक्षण:

• सिर दर्द।
• कुर्सी विकार।
• पूरे चक्र में समान तीव्रता की व्यथा।

निचले पेट और काठ क्षेत्र में दर्द को खींचने के अलावा, मतली, उल्टी और बेहोशी जैसी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। गंभीर समस्याओं के अभाव में, उम्र के साथ-साथ बच्चे के जन्म के बाद भी असुविधा गायब हो जाती है।

द्वितीयक कष्टार्तव

35 से अधिक महिलाएं प्रभावित हैं।

द्वितीयक अल्गोमेनोरिया सूजन संबंधी बीमारियों, श्रोणि अंगों के विकृति का संकेत है।

यह गर्भाशय में फाइब्रोमैटस नोड्स, पेल्विक न्यूरिटिस, एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड, पॉलीप्स के विकास के साथ-साथ स्त्री रोग और पेट के ऑपरेशन (पेट के आसंजन) के परिणामों से जुड़ा हो सकता है।

मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द भी अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का कारण बन सकता है। इस मामले में रक्तस्राव और दर्द अधिक तीव्र होता है। ऐसी स्थितियों में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना पहली बात है, जो आपको पहले ही बताएंगे कि मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द को कैसे दूर किया जाए।

दर्दनाक अवधि के कारण, प्रजनन प्रणाली की समस्याओं से संबंधित नहीं:

• महिला जननांग अंगों के संतुलन का उल्लंघन, थायरॉयड ग्रंथि की अत्यधिक गतिविधि।
• गर्भनिरोधक उपकरण।
• शरीर में परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता की उच्च दहलीज।
• तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता।
• गर्भपात या प्रसव के कारण दर्द।
• गर्भाशय की गलत स्थिति।
• वंशानुगत प्रवृत्ति।
• मैग्नीशियम, कैल्शियम की कमी।
• असंतुलित पोषण।

द्वितीयक कष्टार्तव से पीड़ित महिलाओं में कामेच्छा कम हो जाती है, वे अपने यौन जीवन से असंतोष महसूस करती हैं, अवसाद की प्रवृत्ति, उदास अवस्था और कभी-कभी मनोवैज्ञानिक विचलन भी देखा जा सकता है।

इसी समय, सहवर्ती अल्गोमेनोरिया रोगों का इलाज महत्वपूर्ण दिनों के दौरान दर्द के लगभग पूर्ण समाप्ति में योगदान देता है। लेकिन युवा और स्वस्थ दिखने वाली महिलाओं के साथ स्थिति अधिक जटिल है।

बढ़ी हुई बेचैनी, भारी रक्तस्राव, मतली, माइग्रेन के साथ, आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, अनुशंसित परीक्षण करना चाहिए, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना चाहिए जो आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि दर्दनाक अवधि के दौरान दर्द को कैसे दूर किया जाए।

ध्यान!
प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के साथ, पहली गर्भावस्था को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
दर्दनाक मासिक धर्म वाली महिला में पहला चिकित्सा गर्भपात (परिणाम) आगे बांझपन के विकास को भड़का सकता है और मासिक धर्म के दौरान दर्द को बढ़ा सकता है।
गर्भावस्था के बाद ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द कम हो जाता है।

दर्द प्रबंधन के तरीके

मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, जो मूर्त प्रभाव देते हैं।

उनका उपयोग घर पर भी किया जा सकता है (मौजूदा मतभेदों के अधीन)।

आइए उन श्रेणियों में से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें जो जवाब देती हैं कि गोलियों के बिना और घर पर मासिक धर्म के दौरान दर्द को कैसे कम या कम किया जाए।

दवाएं

यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो उपचार में पारंपरिक, चिकित्सा तकनीकों का पालन करते हैं, प्रश्न को हल करते हैं - पेट के निचले हिस्से में दर्द होने पर मासिक धर्म के दौरान दर्द को कैसे दूर किया जाए।

• ओटीसी दवाएं. इस श्रेणी में - NSAIDs, यानी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन का उल्लेख किया जा सकता है।
• आक्षेपरोधी. इनमें No-shpa, Ketonal, Spazmalgon, Analgin शामिल हैं।
• सीडेटिव. तनाव के कारण होने वाले दर्द के साथ, तंत्रिका तंत्र की अधिकता, एक सामान्य शामक (उदाहरण के लिए, वेलेरियन) सामना कर सकता है।

दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें!

पेट दर्द से राहत के लिए दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए या निर्देशों के अनुसार स्वतंत्र रूप से इसके सभी पहलुओं का अध्ययन करना चाहिए। नशीली दवाओं के उपचार की एक अन्य श्रेणी मौखिक गर्भ निरोधक (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ) है।

इस मामले में, विशेषज्ञ के नुस्खे के अनुसार दवा को सख्ती से लिया जाता है। गर्भ निरोधकों में हार्मोन होते हैं जो एक महिला के शरीर में हार्मोनल स्तर को बहाल करते हैं और इस तरह मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाते हैं।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ दैनिक उपयोग की जाती हैं। वे सस्ती हैं और लगभग सभी फार्मेसियों में बेची जाती हैं।

पेट के निचले हिस्से में दर्द को खत्म करने के लिए गर्भनिरोधक तरीकों में गर्भनिरोधक पैच, एक गर्भनिरोधक योनि रिंग, हार्मोनल इंजेक्शन और एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण भी शामिल हैं। दर्द को खत्म करने के लिए इन उपायों का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

लोक व्यंजनों:

• रास्पबेरी पत्ते- 3 चम्मच पत्ते 1 कप उबलते पानी डालें, 15 मिनट जोर दें, दिन भर छोटे घूंट में लें।
• एलकम्पेन जड़- 1 चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालें, 1 घंटा जोर दें, 1 बड़ा चम्मच 3 आर / दिन लें।
• घोड़े की पूंछ- आसव तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एक चम्मच पर 300 मिली उबलते पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, हर घंटे 50 मिलीग्राम का उपयोग करें, दर्द कम होने पर लेने के अंतराल को बढ़ाएं।

लोकविज्ञान

घरेलू उपचार में रुचि रखने वालों के लिए एक विकल्प।

गोलियों के बिना मासिक धर्म के दर्द को दूर करने के वैकल्पिक तरीकों में शामिल हैं:

• गरम. कुछ मामलों में, पारंपरिक गर्मी दवा से भी अधिक प्रभावी होती है। एक हीटिंग पैड या एक थर्मल पैच निचले पेट (10-15 मिनट से अधिक नहीं) पर लागू होता है, मांसपेशियों को आराम करने और अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करेगा।
  चिपकने वाले पैच बहुत आरामदायक होते हैं, वे लंबे समय तक गर्मी बनाए रखते हैं। एक वैकल्पिक विकल्प गर्म स्नान, शॉवर, साथ ही पूल में तैरना भी हो सकता है।
  पानी दर्द को शांत करेगा। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, गर्म कपड़े पहनने और कुछ घंटों के लिए लेटने की सलाह दी जाती है।
• व्यवहारिक या कल्पनाशील हस्तक्षेप. आराम, एक सकारात्मक दृष्टिकोण, साँस लेने के व्यायाम का भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये तकनीकें आपके दिमाग को दर्द से दूर करने में मदद करती हैं।
  इसमें वो करना भी शामिल है जो आपको पसंद है: दोस्तों के साथ इंटरनेट पर चैट करना, कंप्यूटर गेम खेलना, किताबें, पत्रिकाएं पढ़ना, एक दिलचस्प फिल्म देखना।
• मालिश. पेट को (क्लॉकवाइज) हल्के से सहलाने से बेचैनी कम होगी, ऐंठन से राहत मिलेगी। इस स्थिति में, आपको लेट जाना चाहिए और अपने पैरों के नीचे कुछ वस्तु रखनी चाहिए ताकि वे एक ऊँचे स्थान पर हों।
  पेट और पीठ के निचले हिस्से पर दबाव डालना बहुत मुश्किल नहीं है, इससे मांसपेशियों को आराम मिलेगा और दर्द खत्म हो जाएगा।
• जड़ी बूटी. नींबू बाम, रसभरी, कैमोमाइल, चेरी, बिछुआ, साथ ही अन्य गर्म जलसेक की पत्तियों से गर्म चाय दर्दनाक अवधि में मदद करेगी।
  एलर्जी की अनुपस्थिति में, आप वैकल्पिक रूप से काढ़े में शहद मिला सकते हैं। भलाई में सुधार करने के लिए, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।
• अन्य तकनीकें. इस समूह में मासिक दर्द दूर करने के उपाय, घर पर उपलब्ध। सही स्थिति लेने से बेचैनी कम करने में मदद मिलेगी।
  ऐसा करने के लिए, आपको अपनी तरफ लेटने और कर्ल करने की जरूरत है, यानी भ्रूण की स्थिति लें। यह स्थिति आपको दर्द को थोड़ा कम करने और जननांगों में रक्त प्रवाह के दौरान होने वाली असुविधा से छुटकारा पाने की अनुमति देगी।
  दर्द दूर करने का एक और तरीका है "बेली ब्रीथ"। प्रक्रिया को निम्नलिखित क्रम में किया जाना चाहिए: पेट पर एक किताब रखें, धीमी सांस लें, जबकि किताब को पेट के निचले हिस्से से उठाएं।
  इसे एक निश्चित ऊँचाई तक उठाने के बाद, इस अवस्था में रुकें। व्यायाम को 2-5 मिनट तक दोहराएं।

पोषण

महत्वपूर्ण दिनों में दर्द अक्सर एक महिला के कुपोषण के कारण होता है। ऐसे कई नियम हैं, जिनके अधीन आप असुविधा की संभावना को काफी कम कर सकते हैं:

• डेयरी, आटा, मांस उत्पादों की मात्रा के आहार में प्रतिबंध। मासिक धर्म से पहले और पूरे चक्र में अनुशंसित।
• अधिक सब्जियों का रस। हरी सब्जियों और जामुन में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो विभिन्न प्रकार की सूजन से लड़ते हैं।
• विटामिन और खनिज परिसरों की अनुशंसित मात्रा में रिसेप्शन। उनमें विटामिन ए, ई, बी विटामिन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन होना चाहिए। ये दवाएं प्रासंगिक परीक्षणों को पारित करने के बाद निर्धारित की जाती हैं।
• तंबाकू, मादक पेय पदार्थों के उपयोग को सीमित करना। मादक पेय शरीर में द्रव प्रतिधारण और सूजन पैदा कर सकता है। निकोटीन वाहिकासंकीर्णन की ओर जाता है, जो गर्भाशय में रक्त के प्रवाह की तीव्रता को कम कर सकता है और दर्दनाक ऐंठन को बढ़ा सकता है।
• मासिक धर्म के एक दिन पहले उपवास का दिन बनाएं।

शारीरिक व्यायाम

पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि असुविधा को दूर करने में मदद करेगी। इत्मीनान से हवा में सैर भी होगी।

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए व्यायाम का एक सेट:

• प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ के बल लेटें। अपने पैरों को लगभग 90 डिग्री के कोण पर उठाएं। कुछ मिनट तक इसी स्थिति में रहें।
• प्रारंभिक स्थिति: पेट के बल लेटना। अपने हाथों से फर्श पर आराम करते हुए धीरे-धीरे अपनी छाती को ऊपर उठाएं, जितना हो सके झुकें।
• प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ के बल लेटें। अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ें। अपने पेट को ऊपर उठाएं, अपने पैरों पर झुकें। धीरे-धीरे नीचे उतरें।

शारीरिक गतिविधि से शरीर में एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, अर्थात। प्राकृतिक दर्द निवारक। टहलना, जॉगिंग करना, जिम जाना, साइकिल चलाना, तैरना - व्यायाम का यह सब सेट किसी न किसी तरह से समस्या से निपटने में मदद करेगा।

मासिक धर्म के दौरान हर्बल काढ़े का उपयोग, व्यायाम के साथ परहेज़ करना और भी अधिक स्पष्ट प्रभाव दे सकता है। पिलेट्स और योग ने भी मांसपेशियों की टोन पर काम करने वाले दर्द निवारक के रूप में खुद को साबित किया है।

दर्द की रोकथाम

मासिक धर्म के दौरान निचले पेट में दर्द सहित विभिन्न बीमारियों को रोकने के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली सबसे अच्छा विकल्प है।

दर्द प्रबंधन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाएं!

• धूम्रपान, शराब, ड्रग्स जैसी हानिकारक, उत्तेजक आदतों से इनकार।
• मसालेदार और मसालेदार भोजन, कॉफी का उपयोग सीमित करना।
• नियमित यौन जीवन। सप्ताह में औसतन 3-4 बार।
• सकारात्मक भावनाएं, तनाव और हाइपोथर्मिया से बचना।
• नियमित शारीरिक गतिविधि (नृत्य, दौड़ना, योग, तैरना)।

मासिक धर्म के दौरान लगातार, लगातार दर्द के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

आप इस विषय पर अतिरिक्त जानकारी अनुभाग में पा सकते हैं।