કિડની સિસ્ટમ માટે શું સારું અને ખરાબ છે: પોષણ, આહાર, આબોહવા, પાણીની વ્યવસ્થા અને નિવારણ

કિડની માટે શું સારું છે તે વિશે વાત કરતા, યુરોલોજિસ્ટ હંમેશા આહાર, યોગ્ય પોષણ, વ્યક્તિ જે વાતાવરણમાં રહે છે તેનું ઑપ્ટિમાઇઝેશન અને જનન અંગોની સ્વચ્છતાને ડ્રગ થેરાપીમાં ઉમેરે છે.

કિડનીના ઘણા રોગો છે. દરેક નોસોલોજિકલ સ્વરૂપમાં પેથોજેનેટિક અને મોર્ફોલોજિકલ મિકેનિઝમ્સ હોય છે અને તેને અનન્ય, પરંતુ સંયુક્ત સારવારની જરૂર હોય છે.

કિડની માટે કયો ખોરાક સારો છે

કિડની માટે ઉપયોગી ખોરાક, જેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર હોય છે:

• ઝુચીની;
• કોળું;
• શાકભાજી;
• સૂકા જરદાળુ;
• prunes;
• સલાડ;
• તરબૂચ;
• તરબૂચ;
• કાઉબેરી;
• બીટ.

ગ્લોમેરુલી પરનો ભાર ઘટાડવા માટે, સોડિયમ પ્રતિબંધ (ટેબલ મીઠું) જરૂરી છે.

આ જરૂરિયાત એકદમ કડક છે અને રેનલ પેથોલોજી ધરાવતા કોઈપણ દર્દી દ્વારા તાત્કાલિક અમલીકરણની જરૂર છે.

કાઉબેરીમાં કિડની માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે, તેના પાંદડાનું ટિંકચર પથરી ઓગળવામાં મદદ કરે છે.

સોડિયમ પાણીને પોતાના પર "ખેંચે છે", જે રેનલ ફિલ્ટરેશન અને પ્રવાહીના પુનઃશોષણ (પુનઃશોષણ) ની માત્રામાં વધારો કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, કિડની પર ભાર વધી જાય છે અને કોઈપણ રોગ વકરી જાય છે. પ્રવાહી ઘટક અને સોડિયમ ક્લોરાઇડમાં ઘટાડો સાથે, રેનલ ગ્લોમેરુલી અને ટ્યુબ્યુલ્સ પર દબાણ ઘટે છે.

આહાર નંબર 7 - ખોરાક કે જે કિડની માટે સારા છે

મીઠું વગરના ખોરાકમાં સ્વાદની લાક્ષણિકતાઓ હોય તે માટે, તેમાં સફરજન અથવા વાઇન વિનેગર, લીંબુનો રસ ઉમેરવામાં આવે છે.

કિડની અપૂર્ણાંક ભોજન માટે ઉપયોગી - દિવસમાં 4-6 વખત. મેનૂની રચના: પ્રોટીન (80 ગ્રામ), કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (450 ગ્રામ), ચરબી (70 ગ્રામ). આહારની દૈનિક કેલરી સામગ્રી 3000 કેલરી છે.

શું પીવું સારું છે: વિવિધ પ્રકારના કુદરતી રસ કિડની માટે ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને ગાજર, બેરી વગેરે.

બિયર કિડની માટે સારું નથી, મૂત્રવર્ધક પદાર્થની દેખીતી અસર હોવા છતાં, આલ્કોહોલ માત્ર કિડની પરના ભારને વધારે છે. પથરીને દૂર કરવા માટે, કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થો લેવા જોઈએ.

રેનલ પેથોલોજીમાં પાણીનું શાસન

દરેક કિડનીની બિમારી માટે પાણીના શાસનને ચોક્કસ રીતે સ્થાપિત કરવું અશક્ય છે.

દરેક વ્યક્તિગત દર્દીમાં વપરાશમાં લેવાયેલા પ્રવાહીની માત્રા નક્કી કરવા માટે, ડોકટરો કિડનીની એકાગ્રતા ક્ષમતા નક્કી કરે છે.

આધુનિક ડોકટરોએ વારંવાર આવા પરીક્ષણો હાથ ધરવાનું શરૂ કર્યું, કારણ કે, આંકડા અનુસાર, કિડની પેથોલોજીવાળા બાળકોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે.

કિડનીના સાંદ્રતા ગુણધર્મોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેના પરીક્ષણો:

• પેશાબની ઓસ્મોલેલિટી (સાપેક્ષ ઘનતા) નો અભ્યાસ. તે ઓગળેલા કણોની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે;
• ઝિમ્નિટ્સ્કી ટેસ્ટમાં ત્રણ ભાગમાં પેશાબની સાંદ્રતાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, જે દિવસ દરમિયાન 3 કલાક પછી એકત્રિત કરવામાં આવે છે. બાળપણમાં, આ પરીક્ષણને બદલે, રીઝલમેન પ્રતિક્રિયા કરવામાં આવે છે. તેની સાથે, પેશાબ દિવસ દરમિયાન એકત્રિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ મફત અંતરાલો પર;
• ખોરાકમાંથી ફળો, પાણી, બેરી અને શાકભાજીને બાકાત રાખીને લોડ પરીક્ષણો હાથ ધરવામાં આવે છે. આ પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, દર 3 કલાકે, 15 કલાકથી શરૂ કરીને, પેશાબ એકત્રિત કરવામાં આવે છે.

• ન્યુરોલોજીકલ રોગો;
• નેફ્રોપથી;
• કિડની બળતરા;
• નાની ઉમરમા.

પરીક્ષણો કર્યા પછી જ, દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પ્રવાહી લેવાનું મોડ નક્કી કરવું શક્ય છે. જ્યારે એકાગ્રતા પરીક્ષણો હાથ ધરવાનું શક્ય નથી, ત્યારે સામાન્ય ભલામણો છે.

શારીરિક રીતે સ્વસ્થ કિડની પેશી માત્ર એક લિટર પ્રવાહી ઉત્સર્જન કરવામાં સક્ષમ છે. તેથી, સામાન્ય રીતે દરરોજ 1 થી 1.5 લિટર પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. રેનલ પેથોલોજી સાથે, શરીર દૈનિક પ્રવાહીના વીસ લિટર સુધી ઉત્સર્જન કરી શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે આવા જથ્થાને ઝડપથી ફરી ભરવું આવશ્યક છે.

ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ સાથે પેશાબની ઘનતાનું નિર્ધારણ

એક શાણા લોક કહેવત છે કે જ્યારે એકાગ્રતાના ગુણધર્મ માટે વિરોધાભાસ હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ - "તમારી તરસ પર વિશ્વાસ કરો." જો મૂત્રપિંડની બિમારી ધરાવતી વ્યક્તિ શુષ્ક મોં અને તરસ અનુભવે છે, તો લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી તેણે પાણી પીવું જોઈએ. સાચું છે, પગમાં સોજો સાથે, પ્રવાહીનું સ્તર મર્યાદિત હોવું જોઈએ.

1. 1,000 કેલરી દીઠ એક લિટર પાણી પીવો;
2. જો આહારની કેલરી સામગ્રી 2 કિલોકેલરી હોય, તો દરરોજ લગભગ 2 લિટર પ્રવાહીની જરૂર પડે છે.

મોટાભાગની કિડનીના રોગો સાથે, ડિહાઇડ્રેશન વિકસે છે, તેથી પ્રવાહી વધુ પ્રમાણમાં લેવું જોઈએ.

જે લોકોમાં રેનલ પેથોલોજી અન્ય આંતરિક રોગો સાથે જોડાયેલી હોય તેમના માટે વધારાના પાણીની જરૂર પડશે:

• ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ;
• સંધિવા;
• સઘન દવા ઉપચાર.

તમારા વિશે વધુ માહિતી અમારા ખાસ બ્લોકમાં જાણવા મળશે. ઘરેલું આહાર અને ડૉક્ટર પાસે ગયા વિના બળતરા અને પીડાને દૂર કરવાની રીતો વિશે બધું.

પાયલોનફ્રાટીસના વિકાસ માટેના જોખમી પરિબળો વિશે વાંચો, તેમજ આવા નિદાન સાથે પીવાની કઈ પદ્ધતિ પસંદ કરવી.

માંદગી માટે શ્રેષ્ઠ આબોહવા

કિડની રોગ સાથે, શ્રેષ્ઠ વાતાવરણનું અવલોકન કરવું જરૂરી છે જેથી કિડની પેથોલોજીનો કોર્સ વધુ ખરાબ ન થાય.

કિડનીના રોગોની આબોહવાની સારવારના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો:

1. ગરમીમાં પરસેવો વધે છે;
2. ઠંડા હવામાનમાં, ફેફસાં દ્વારા પ્રવાહીનું વિસર્જન વધે છે;
3. શુષ્ક હવામાનમાં, જઠરાંત્રિય માર્ગ દ્વારા નિર્જલીકરણ વધે છે.

ઉપરોક્ત કોઈપણ સ્થિતિ સાથે, શરીરની પ્રવાહીની જરૂરિયાત વધે છે. શુષ્ક અને હિમાચ્છાદિત હવામાનમાં ચાલતી વખતે, તમારે પહેલા એક ગ્લાસ ગરમ ચા અથવા પાણી પીવું જોઈએ. આ ફેફસામાં વેન્ટિલેશનની તીવ્રતા ઘટાડશે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે હવાઈ મુસાફરીથી પરસેવો વધે છે.

જો urolithiasis અથવા pyelonephritis ધરાવતા દર્દી એર ફ્લાઇટની યોજના ઘડી રહ્યા હોય, તો તેણે શ્રેષ્ઠ ત્વચા તાપમાન અને પાણીના શાસનની કાળજી લેવી જ જોઇએ.

નિવારણ કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે?

કિડની રોગનું આધુનિક નિવારણ 10 વર્ષ પહેલાં યુરોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા સિદ્ધાંતોથી અલગ છે. અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ પ્રાયોગિક અભ્યાસો હાથ ધર્યા હતા જે દર્શાવે છે કે પુરૂષો દ્વારા વિપુલ પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન માત્ર ડિહાઇડ્રેશનને દૂર કરતું નથી, પણ કિડની પેથોલોજીને પણ અટકાવે છે.

કિડની રોગ માટે જોખમી પરિબળો

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં તબીબી યુનિવર્સિટીઓના પ્રાયોગિક વિકાસએ સાબિત કર્યું છે કે માનવતાના મજબૂત અડધા ભાગના પ્રતિનિધિઓમાં, મૂત્રાશયના કેન્સરની ઊંચી ઘટનાઓ એ હકીકતને કારણે રચાય છે કે મજબૂત અડધાના પ્રતિનિધિઓ થોડું પ્રવાહી લે છે.

આંકડા દર્શાવે છે કે એક પુરુષ સ્ત્રી કરતાં દરરોજ 0.5 લિટર ઓછું પાણી પીવે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે શારીરિક રીતે મજબૂત સેક્સનો પ્રતિનિધિ સ્ત્રી કરતાં દરરોજ 700 મિલી પ્રવાહી વધુ ગુમાવે છે. આ પૃષ્ઠભૂમિની સામે, પેશાબ વધુ કેન્દ્રિત હશે.

પ્રયોગો દર્શાવે છે કે જે વ્યક્તિ દરરોજ 2.5 લિટરથી વધુ પાણી પીવે છે તે મૂત્રાશયનું કેન્સર 50% ઓછું વારંવાર થાય છે.

વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ વાઇન, કોફી, બીયર અને ચાની ઉચ્ચ કેન્સર વિરોધી પ્રવૃત્તિ પણ દર્શાવી છે.

આહાર

કિડની રોગના આહારમાં નીચેના સિદ્ધાંતો શામેલ છે:

• ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ અને મીઠું બાકાત;
• માંસ ઉત્પાદનો પર પ્રતિબંધ;
• આલ્કલાઇન પીણું;
• હર્બલ પીણાં;
• દારૂનો ઇનકાર.

જો દર્દી મેદસ્વી હોય, તો ચરબીયુક્ત ખોરાકને બાકાત રાખવો જોઈએ.તમે ડેરી ઉત્પાદનો ખાઈ શકો છો, પરંતુ ઓછી સોડિયમ સામગ્રી સાથે. વિટામિન્સ અને ટ્રેસ ઘટકોના સંતુલનને સંતુલિત કરવા માટે, તમારે આહાર પૂરવણીઓનું સેવન કરવાની જરૂર છે.

ચોક્કસ રોગમાં કિડની માટે ઘાસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે ખબર નથી? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સિસ્ટીટીસ અને અન્ય રોગોની સારવારમાં તમને મદદ કરશે.

અને તમે શોધી શકશો કે કિડનીના કોથળીઓની સારવાર માટે કઈ ઔષધિઓ યોગ્ય છે. સૂચનાઓ, ડોઝ, ઉપયોગ માટેની ટીપ્સ, ઉપયોગ માટેના વિરોધાભાસ અને કઈ અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

શું નુકસાનકારક છે અને તેનાથી બચવું જોઈએ

કિડની માટે હાનિકારક પ્રક્રિયાઓની સૂચિ છે:

મિત્રો, સૌથી મહત્વની વસ્તુ પાણી છે, વોટર ફિલ્ટર ખરીદો, નળનું પાણી મને બધી બિમારીઓનો મુખ્ય સ્ત્રોત લાગે છે, અને પછી વિવિધ ઉલ્લંઘનો શરૂ થાય છે. કમનસીબે, હું 4 વર્ષથી રેતી અને કિડનીના પત્થરોથી પીડાતો હતો. હું મારા પોતાના અનુભવથી કહીશ કે કોઈ લોક ઉપાયોએ મને મદદ કરી નથી, માત્ર દવા. હું આ કહીશ, મેં ફિટોલિઝિન પીવાનો પ્રયાસ કર્યો, અલબત્ત, ઉપાય ખૂબ ભારે છે, રેતી ખૂબ પીડાદાયક રીતે બહાર આવી, પરંતુ અસરકારક રીતે, બે અઠવાડિયાના અભ્યાસક્રમે આ બિમારીથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી. અલબત્ત, હું લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરું છું, પરંતુ માત્ર નિવારણ માટે, પરંતુ કોઈ આહાર તમને પત્થરો અને રેતીથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ આહાર નિવારણ તદ્દન અસરકારક છે: એક મહિના પહેલા મારી તપાસ કરવામાં આવી હતી, ત્યાં કોઈ રેતી અને પત્થરો નથી.