Вздрагивание от резких звуков у взрослых. вздрагиваю от звуков. Почему громкий звук вреден для ребёнка

Из рассказа пациентки: «У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак...» Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она - явная представительница звукового вектора...

В основу статьи лег клинический случай.

Из рассказа пациентки:

У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак. Я стараюсь избегать любых шумов, но находиться постоянно в тишине очень сложно: весь мир вокруг орет. Хожу все время в берушах, днем без них на улицу выйти невозможно. Еще большее беспокойство доставляет, когда нахожусь среди людей, которые много говорят или производят много шума.

Мне также неприятно слушать, когда люди говорят на обыденные темы, не могу слушать пустые разговоры о еде, нарядах и прочее. На работе страдаю из-за этого. Когда я слышу резкие, громкие звуки их речи, я боюсь, что моя голова лопнет. Из-за шума трудно сосредоточиться на работе и выполнять свои обязанности. Когда есть возможность, я выхожу в тихое место, пью чай, успокаиваюсь. Если возможности нет - терплю, зажимаю уши руками. Я боюсь громких и резких звуков, а они повсюду! Когда не помогает, я срываюсь: «Может, хватит уже орать? Прекратите!» Хотя на самом деле мне хочется сказать: «Заткнитесь все, вы мешаете мне думать!» Я боюсь резких звуков. Я боюсь сойти с ума из-за этого. Что со мной не так?

Все это на приеме рассказывает мне молодая женщина 34 лет. Одинокая, замкнутая, не замужем. Друзей, как сама говорит, по пальцам пересчитать можно. Да и не стремится она к общению: «Люди такие примитивные» . И все ее несколько друзей склонны к разговорам о смысле жизни. Двое из них практикуют медитации. Общается она в основном через переписку. Ее жизнь выглядит как работа-дом-работа. Она сторонится больших компаний и шумных вечеринок. Спрашивает: «У меня фобия, боязнь громких звуков? Что мне делать? Как лечить фонофобию? Помогите!»

В истории ее жизни четко прослеживаются причины ее состояний, которые я прокомментирую ниже.

Пациентка росла с родителями и младшим братом. Разница между ней и братом 14 лет. Когда брат родился, все заботы о нем были отданы старшей сестре - «ты старшая, вот и занимайся, а мы зарабатываем деньги на тебя и него» . Мама и папа часто ругались, ссорились, отец выпивал. Часто слышала от матери слова о том, что та желала бы более послушную дочь, что дочка недостаточно хороша, что лучше бы она «родилась другой». Отец говорил ей в детстве, что она «ничего не добьется, будет такая же дурочка, как ее мать» . Она росла сама по себе, читала книги, училась, потом много работала для семьи. Еще в детстве она избегала шумных скоплений людей и боялась резких и громких звуков.

Пациентка послушно занималась домашним бытом и младшим братом. Она меняла ему пеленки, гуляла, учила читать, проверяла уроки. После школы она поступила в университет по специальности «Компьютерные науки», училась программированию. Образование, однако, не закончила, так как родители решили, что в семье мало денег, и отправили дочь на заработки. Заработками служили и МЛМ, и мытье полов, работа на фабрике и в офисе.

Сейчас пациентка живет с родителями. Отец и мать уже на пенсии. Женщина часто читает книги по психологии, время от времени увлекается духовными практиками, но уже почти во всем разочаровалась. Интереса к жизни почти нет, только работа, на которую приходится ходить. Пациентка поделилась, что в последнее время стала думать о . Не может найти свое место в жизни не знает, зачем живет.

Почему возникает фонофобия (акустикофобия) - боязнь громких звуков?

Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она - явная представительница . Особенностью таких людей является сверхчувствительный слух, низкий порог слышимости. Звуки, которые для других нормальные, могут восприниматься ими как болезненно громкие и поэтому вызывают желание зажать уши. Это как бить человека с особо чувствительной кожей - будет больнее обычного. Как никто другой, чувствительны они и к смыслам слов.

Человек со звуковым вектором рождается интровертом, сосредоточенным на своих внутренних психических состояниях, и при верном развитии выходит в свою противоположность - к сосредоточению на психических состояниях других людей, то есть развивается экстраверсия в звуковом векторе. Когда звуковик в детстве растет в неблагоприятной звуковой обстановке, то он не приобретает навыка выхода наружу, а наоборот, замыкается вплоть до избирательного контакта. «С другими людьми не могу общаться, они говорят ерунду, не понимают меня», - делится со мной женщина.

Таким образом, если был травмирован громкими звуками, скандалами родителей, нежелательными смыслами слов, то он будет более склонен к интроверсии. Будет замыкаться в себе, чтобы не слышать эти звуки и слова, которые травмируют его психику. Часто это и есть одна из причин фонофобии.

Причины фонофобии. Особенности звукового вектора

Само понятие звукового вектора очень многое объясняет людям, страдающим фонофобией, показывает причины их ощущений. Также приходит понимание, что их ощущения, звуковые желания нормальны, что таких людей вокруг много и что все, происходящее с ними, происходит не просто так.

Звуковик наделен абстрактным интеллектом, который должен использоваться по назначению, ведь психика требует своей реализации. Если человек со звуковым вектором сосредоточен сам на себе и долгое время прячется в своих состояниях, то он не может выполнять свою природную роль - познание себя, психики, замысла жизни. В этом случае внутренние нехватки только растут, усугубляя чувствительность к звукам настолько, что они становятся буквально болезненными.

Так возникает фонофобия, боязнь звуков у человека. Природа как бы намекает звуковику, что он не должен быть сосредоточен сам на себе, что нужно быть сосредоточенным снаружи, то есть на других людях.

Проблема в том, что звуковик может и хотел бы, но не может выйти наружу из-за дискомфорта, который причиняет боязнь громких звуков. Как быть в этом случае?

Что делать, когда навыков для сосредоточения на других нет, а люди вокруг кажутся глупыми, недостойными внимания и ты в принципе их избегаешь? Как звуковику выйти наружу, если есть боязнь резких звуков?

Как лечить фонофобию?

Звуковой вектор - единственный, не имеющий материальных желаний. Его устремление - раскрыть бессознательное, то, что движет людьми, обуславливает причины их поведения. Изучая психическое устройство себя и других людей, звуковик отвечает на свой главный вопрос: «Кто я? Зачем я родился?» и находит свое предназначение в Мироздании. Это настолько меняет его состояние, рождает интерес к окружающим людям, что фонофобия отступает.

Многие люди, прошедшие тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана, вылечили фонофобию, избавились от нее навсегда и больше не боятся громких и резких звуков. На тренинге дается определение звукового вектора, его состояний и психического устройства. И тогда становится понятным путь наполнения психических желаний звукового вектора. Как результат осознания психики - уходят тяжелые звуковые состояния: фонофобия, бессонница, депрессия, суицидальные мысли.

Кроме того, после тренинга значительно повышается стрессоустойчивость, что помогает звуковику комфортно чувствовать себя даже в шумной обстановке и не страдать от этого. Почему? Потому что он приобретает навык системного мышления, наблюдения, объективного видения мира. Ранее интровертированный звуковик выходит наружу! Это позволяет выполнять назначение звукового вектора и прекращает боязнь резких и громких звуков.

Многие люди также пишут, что раньше не вынимали из ушей наушники и не мыслили своей жизни без них, а теперь, пройдя , предпочитают слушать разговоры людей на улице. Есть также по улучшению слуха, но это тема для отдельной статьи.

«Первый уровень был самой натуральной реанимацией психического… Прошла многолетняя хроническая депрессия. Сейчас уже могу сосредотачиваться, слушать несколько часов лекции, меньше устаю, замечаю мир вокруг, не устаю так от людей, от дел… И одно из главных - посттравматический стресс. Даже ведь диплом писала на эту тему и работала с этим, а ничего не могла сделать со своей ненавистью к Новому году, салютам и праздникам. От любых звуков резких и залпов салютных разом всплывали все симптомы ПТСР - и чувство тревоги, и бежать, и защищаться. В общем, сжатая внутри 25 лет пружина начала разжиматься. В этом году, встречая Новый год, поймала себя на том, что с радостью смотрю на салют, слушаю за окном выстрелы и хлопушки, и мне не тревожно. Мне спокойно. Посттравматика и звуковой вектор - это запредельное понимание.»

Корректор: Наталья Коновалова

Акустикофобия - это определенный вид фобии, панический ужас, который испытывает человек либо в момент возникновении шума, либо в момент его ожидания. Подобное состояние у больного может наблюдаться, например, при прослушивании компакт-диска, когда сначала идет минута молчания, а потом резко начинается рок-музыка. У акустикофобов зачастую возникает проблема с выходом в такие места, где шум вокруг них они не могут контролировать. Это говорит о том, что их присутствие в баре, в парке, на людной улице или в ресторане может стать настоящей проблемой. Акустикофобы избегают также общения с детьми и собаками, поскольку те являются потенциальными источниками нежелательных звуков и могут вызвать приступ.

Люди, страдающие этим недугом, испытывают страх, у них увеличиваются показатели пульса и давления. Приступы могут сопровождаться внезапной сильной головной болью, паническим ужасом, мышечными судорогами, желанием закрыть уши, убежать, закричать.

Большинство акустикофобов испытывают страх перед шумом именно как перед источником дискомфорта и головной боли. При особо ярких проявлениях заболевания люди бояться сойти с ума, дойти до инсульта и даже оглохнуть. Страдающие данной фобией заверяют, что в некоторых случаях громкий звук может взорвать их мозг, что, собственно, их пугает и просто приводит в ужас.

Помимо самих звуков акустикофобы могут бояться звуковоспроизводящих приборов, приборов пожарной сигнализации, машин скорой помощи, клаксонов и др.

Причины

Причин подобной боязни шума может быть много. Например, акустикофобией страдают многие солдаты, участвующие в военных действиях, в условиях, когда всюду разносятся взрывы и выстрелы, что до ужаса может напугать даже самых стойких мужчин. То же самое касается, например, и родительских ссор, которые могут оставить в душе ребенка неизгладимые следы.

Страх перед громкими звуками может возникнуть и при определенных заболеваниях:

• патология уха (отит);
• особенности строения органа слуха;
• травмирование уха;
• хирургическое вмешательство на область уха;
• опухоль уха, опухоль головного мозга;
• мигрень;
• инфекционные заболевания (грипп, менингит, корь, бешенство);
• патологические процессы в центральной нервной системе;
• синдром повышенной усталости и пр.

Наверняка можно отметить тот факт, что патология чаще возникает вследствие психологической травмы, нежели физической. А это значит, без влияния профессионального психолога акустикофобу не обойтись. Как только появляются первые симптомы акустикофобии, нужно обратиться в больницу, иначе заболевание будет только прогрессировать и вредить здоровью человека, негативно отражаться на качестве его жизни.

Симптомы

Симптомы акустикофобии схожи с симптомами тревожного расстройства.

В большинстве случаев у больного наблюдаются:

• повышенная потливость;
• одышка;
• сухость во рту;
• гипервентиляция;
• тошнота;
• учащенное сердцебиение;
• дрожь;
• головокружение;
• онемение;
• сильное внутреннее напряжение;
• изменение кровяного давления;
• мышечное напряжение;
• изменение температуры тела;
• потеря контроля над собой;
• потеря контроля над ситуацией;
• неспособность ясно думать, говорить;
• интенсивное чувство надвигающейся катастрофы;
• ощущение оторванности от реальности;
• страх смерти, страх сойти с ума;
• полномасштабная атака тревоги.

Большинство акустикофобов не хотят возвращаться в те условия, в которых они подверглись приступу, поэтому стараются полностью отойти от этой среды. Со временем они все чаще остаются дома, избегают своего появления на людях.

Лечение

На сегодняшний день медицине известно много методов лечения акустикофобии. Все они должны осуществляться с помощью квалифицированных специалистов. При появлении признаков акустикофобии первым делом больному нужно обратиться к оториноларингологу (лору). В последующем может потребоваться консультация невролога, инфекциониста, травматолога, онколога, психотерапевта.

Наиболее распространенный метод лечения акустикофобии - это лекарственная терапия. Пациенту назначаются те препараты, которые типичны для лечения тревожных расстройств. Идея такого лечения состоит в том, что с помощью определенных лекарств пациент учится справляться с проблемными для него ситуациями, учится не испытывать от них беспокойство. Принимая лекарственные средства, акустикофоб постепенно привыкает к громким звукам. Продолжительное лечение может полностью избавить пациента от болезни. Эффективное лечение, кстати, подразумевает под собой не только лекарства, но и психотерапию. Эти методы применяются в тандеме.

Отдельно стоит отметить гипнотерапию. Такая терапия базируется на анализе и дальнейшем перепрограммировании подсознания. То есть врач сперва выясняет истинные причины иррационального страха, а затем изменяет эту установку, что позволяет акустикофобу справиться со своим заболеванием.

Для лечения болезни применяют и другие методы: нейролингвистическое программирование, когнитивно-поведенческая терапия, бихиевор терапия.

При разумном использовании различных техник и методов в совокупности с медикаментозным лечением обычно можно достигнуть 100% излечения акустикофобии.

Осложнения

Такое заболевание как акустикофобия можно и даже нужно лечить. В обратном случае, если пустить болезнь на самотек, могут возникнуть серьезные проблемы с психикой, психической уравновешенностью, проблемы с социализацией (человек закрывается от внешнего мира, который издает неприятные звуки, и закрывается дома, ни с кем не общается), проблемы с центральной нервной системой, проблемы с сердечно-сосудистой системой и пр., поскольку постоянный стресс, как известно, является источником очень многих заболеваний. Словом, в группе риска весь организм больного и люди, входящие в его окружение.

Профилактика

Профилактика подразумевает под собой бережное отношение к своему организму, к своему здоровью. Следите за ушами, не забывайте про головные уборы. Не запускайте воспалительные процессы в ушах, не занимайтесь самолечением.

Старайтесь избегать мест, где возникают громкие шумы. Некоторые люди, к сожалению, даже вынуждены работать в таких условиях. Оттого говорят, что они работают в условиях вредного производства, за что им полагаются какие-то надбавки к заработной плате, дополнительные оплачиваемые выходные и пр. По возможности, лучше такой работы избегать.

Родителям нужно позаботиться о том, чтобы дети росли в благоприятной психологической обстановке, чтобы в доме не было оров, криков, скандалов. Соблюдайте режим сна и бодрствования. И старайтесь не поддаваться губительному воздействию стрессов.

Лигирофобия представляет собой боязнь громких звуков, воздействие которых на человека может спровоцировать паническую атаку. То, что люди опасаются резких и громких звуков является нормой, даже безусловным рефлексом. А вот патологией можно назвать состояние, когда человек не может контролировать свой страх в их отношении.

Существуют и другие названия этой проблемы – фонофобия, акустикофобия. Это все практически синонимы, с учетом лишь того, что именно лигирофобия подразумевает страх перед громкими звуками, остальные два термина означают страх перед даже самыми обычными из них.

Основные этиологические факторы

Человек, у которого имеется подобное заболевание, при появлении громкой музыки или при присутствии людей, которые громкой разговаривают, начинает ощущать тревогу. Он невольно ищет безопасное место. Перед людьми, у которых по природе громкий или звонкий голос, он чувствует себя беззащитным или очень некомфортно, вплоть до развития истерии. Достаточно часто может развиваться паническая атака, особенно если громкие звуки внезапны.

Иногда пациенты с лигирофобией чувствуют выраженный дискомфорт и напряжение при нахождении в непосредственной близости с устройствами, которые могут издавать громкий звук. К ним можно отнести колонки, будильник, автомобиль. Больные не переносят, когда рядом с ними надувают воздушные шарики. Ведь паника может начаться даже тогда, когда шар не лопается.

Среди основных причин развития этого состояния следует отметить:

• Черепно-мозговые травмы;
• Мигрень;
• Частые эпизоды головной боли невыясненного генеза;
• Абстиненция.

Болезнь сопровождается невыносимой головной болью и требует шумовой изоляции пациента.

Клиническая картина

При боязни шума следует как можно меньше посещать общественные места. При тяжелой форме заболевания качество жизни значительно снижается, что проявляется в полном отказе от пребывания в торговых центрах, кафе, концертах, кино или театре. Некоторые люди даже вынуждены сменить профессию. Достаточно часто такие пациенты практически не выходят из дома, поскольку только там они могут контролировать свое окружение.

Существует целый ряд признаков этой патологии. Обычно плацдармом ее развития служит наличие хронического стресса или чрезмерной мнительности. Когда человек боится громких звуков или шума, развиваются следующие симптомы:

• Люди пытаются себя ограничить в определенном пространстве, а также старается отключить все приборы, способные издавать звуки, как дома, так и на работе.
• Ощущение выраженного страха. Особенно тяжелые формы характеризуются тем, что пациент очень боится за свою жизнь. Паника может усиливаться, если больной опасается того, что другие заметят его состояние, а также начнут его «подкалывать».
• Конечным итогом заболевания считается депрессия, нервное истощение. Иногда может развиваться какая-либо зависимость, например алкоголизм, игромания. В тяжелых случаях пациенты прибегают к помощи наркотических средств.

Человеческое тело реагирует на раздражающий фактор посредством работы безусловных рефлексов. Под воздействием возбуждения нервной системы и влияния адреналина могут возникать такие проявления:

• Тахикардия, тахипноэ;
• Судорожные состояния;
• Тошнота вплоть до рвоты;
• Усиление потоотделения;
• Обмороки.

Очень характерным признаком патологии считается то, что восстановление состояния пациента наступает сразу после устранения шума. Больной приходит в себя достаточно быстро, клиника панической атаки исчезает. Если сохраняется страх перед повторением громких звуков, человек старается покинуть это опасное, по его мнению, место.

Врачи выделяют парадоксальную фонофобию – состояние, при котором возникает боязнь тихих звуков. Они обычно сопутствуют тяжелым психическим расстройствам наряду с бредовыми идеями. Зачастую эти страхи очень надуманны, но они тесно связаны с воспоминаниями, пугающими моментами. К примеру, при послевоенном психозе люди тщательно вслушиваются в тишину с целью распознавания звуков, которые могут предвещать или же ассоциироваться с военными действиями.

Одним из проявлений патологии является страх перед звуками голоса. Обычно ему подвержены люди, у которых было трудное детство. Это обусловлено фактами издевательства, различных унижений, а также тому, что в этом возрасте в свой адрес был услышан один лишь негатив. Это очень стойкая фобия. На нее также могут повлиять ссоры близких родственников. Чей-либо голос способен вызвать ассоциативный ряд с унижением.

Особо тяжелой формой считается страх своего собственного голоса. Такие дети обычно очень молчаливые, они прячутся, чтобы лишний раз не спровоцировать приступ страха. Взрослые пациенты с таким видом патологии плохо общаются с другими людьми. Они с трудом произносят полные предложения из-за волнения, могут забывать слова, путать их. При этом мысленно их речь вполне адекватная.

Как лечить

Как избавиться от легкой формы, может подсказать обычный психолог. Ее лечение не требует применения лекарственных средств. Нужно лишь осознать свою проблему, а также захотеть ее искоренить. Применяются такие методики, как аутотренинг, релаксация, очень хорошо помогает дыхательная гимнастика.

Для устранения средней и тяжелой формы патологии, помимо психологов, может понадобиться помощь психиатра или психотерапевта. Они проводят специальные сеансы терапии, во время которых комбинируют различные методики. За счет этого можно достичь длительной ремиссии.

Лекарственные препараты подбираются исключительно специалистами, поскольку они относятся к группе сильнодействующих средств. Предпочтение отдается транквилизаторам, антидепрессантам. Иногда врачи перед посещением шумных мест рекомендуют своим пациентам принять какие-либо не сильные успокоительные. Препараты отменяются очень постепенно, чтобы не допустить абстинентного синдрома.

Психотерапевтическое воздействие направлено на этиологический фактор проблемы. Применяются такие методы, как гипноз или нейролингвистическое программирование. Они позволяют не только управлять человеческим страхом, но и давать правильные установки. Большинство пациентов отказывается от этого метода лечения из-за опасности пребывания под контролем неизвестного человека. Существует метод конгнитивно-поведенческой терапии. Он способствует выработке навыка адекватной реакции на пугающие раздражители.

Нездоровый страх посторонних шумов мгновенного или продолжительного характера, который порождает вспышку мучительных приступов, называется фонофобия.

Фонофобия — страх перед громкими звуками

Страх от внешних шумов

Человеку присуще страшиться громких звуков, содрогаться и оглядываться в сторону шума. Это защитная реакция на воздействие резкого внешнего шумного раздражителя. Рефлекс вырабатывается с рождения: только что родившийся ребенок реагирует на внешний шум, расставив ножки и ручки в разные стороны. Боязнь шумов - нормальное явление, если только оно не превращается в неконтролируемую фобию.

Ее также называют лигирофобией и акустикофобией. Иногда эти термины применяют как синонимы, хотя несоответствия есть. Если перевести фонофобия буквально - страх громких звуков. Акустикофобия - страх, скоординированный на слух. Лигирофобия - страх посторонних шумов и приборов, которые производят их.

Человек реагирует на громкие звуки с самого рождения

Факторы развития

Крик, речь повышенной тональности, шумная музыка в здании, работа телевизора, служат причиной для беспокойства и поиска более спокойного пространства для человека, страдающего фонофобией. Для таких людей громко разговаривающий представляет собой раздражитель, вселяя чувство незащищенности, дискомфорт. Боязнь громких звуков у человека вызывают вспышки паники.

Лигирофоб чувствует нервную напряженность вблизи приборов, воспроизводящих шум и резкие звуки. Это могут быть колонки, часы с сигналом оповещения, сигнализация. Больной может с опасением наблюдать за надуванием воздушного шара из-за боязни, что он лопнет.

Сложным вариантом акустикофобии является страх голосового звука, он развивается на фоне тяжелых детских лет (оскорбления и глумления, нелестные высказывания в свою сторону). На боязнь громких звуков у ребенка могут повлиять разговоры родителей на повышенных тонах. Звучание чьего-то голоса для такого ребенка представляется следующей дозой оскорбления и принуждения. Может сформироваться страх личного голоса. В этом случае ребенок приучается скрываться и не разговаривать, чтобы не навлечь на себя враждебное действие. Повзрослевшему трудно в общении с людьми, им присущи типичные патологии речи (не могут произнести построенные в мыслях конструкции).

Признаки фобии

Людям, которые терпят фобию, доводится лимитировать свое нахождение в публичных местах. Боязнь очень громких звуков портит человеку все его существование. Они стараются реже бывать на улице. Визиты в магазины, посещение развлекательных мероприятий, заведений общепита нереальны. В трудовой деятельности тоже случается отвергать специальности, которые сопровождаются шумами или различными резкими звуками. Передвижения транспортами средствами также влекут неприятные ощущения. Изредка заболевание вынуждает фонофоба закрыться от окружающего мира в своем жилище.

Боязнь громких звуков, как и большинство беспокойных разладов, располагает типичными симптомами и прогрессирует в результате изнуренности и ослаблении нервной системы человека. Затяжные нервные напряжения, обостренная эмоциональность, подозрительность, способствуют фобии громких звуков и посторонних шумов. Причины и симптоматику психического характера рассмотрим ниже.

1. Желание избежать. Больной прилагает усилия, чтобы держаться на расстоянии от обстановки, сопровождающейся шумом, пытается выключить громкость на приборах перед их эксплуатацией.
2. Ощущение стыдливости и приниженности. В период вспышки страха все эмоции выходят из-под контроля, хочется укрыться от громкого шума.
3. Вредные привычки. Постоянная боязнь звуков у человека способствует формированию депрессивного состояния, психическому обессиливанию, изредка приводит к алкогольному и наркотическому пристрастию.

Признаки физиологического характера, которые протекают вследствие непроизвольного волнения нервной системы на раздражитель (громкий, посторонний шум):

• учащенный ритм сердца;
• затрудненное дыхание;
• спазматические сокращения;
• чувство отвращения и рвотный рефлекс;
• потливость;
• дурнота, обморок.

После устранения шума нормализуется внутреннее состояние человека. Раздражитель в виде звука утихает, и физиологические причины проблемы угасают. Фонофоб старается покинуть угрожающее помещение из-за боязни возникновения громкого звука повторно.

Чувство стыда нередко сопровождает фонофобию

Лечение боязни громкого звука

Лечение боязни громких звуков медикаментами рекомендуется после консультации доктора, который определит и назначит определенный цикл терапии.

1. Транквилизаторы, способствующие успокоению при беспокойном самочувствии (Гидроксизин, Мидазолам, Буспирон и Феназепам).
2. Антидепрессанты, оказывающие влияние на психические функции (Бупропион, Дулоксетин, Венлафаксин и Милнаципран).
3. Препараты седативного действия, лекарства на основе растительных трав, уменьшающие эмоциональное напряжение (настойка пустырника или валерианы).

Антидепрессант Венлафаксин иногда назначается при фобиях

Лечение с психологической точки зрения

Также при лечении боязни громких звуков применяется терапия психологического характера.

1. Гипнотическое воздействие. Большинство людей с опаской относятся к гипнозу, опираясь на негативные отзывы. Если воспользоваться услугами опытного специалиста, то можно за короткий период избавиться от боязни шумов.
2. Лечение звуком. В этом случае применяет метод обратного действия. Спокойные мелодии чередуются с резкими и повышенными.

Фонофобия не является критичной болезнью, но все же пускать на самотек не стоит, так как нервное напряжение оказывает негативное воздействие на психологическое состояние. В этом случае от боязни громких шумов обязательном порядке стоит защищаться.

Боязнь громких звуков называется фонофобия. Другой термин - акустикофобия. При таком расстройстве человек испытывает страх, если слышит определенный звук или ждет его.

Фонофобия - страх перед громкими звуками

Причины боязни

На психику человека влияют события. Участники военных действий попадали под обстрел. В мирной жизни у них остается страх резких звуков. Ребенок слышит крики родителей при ссорах. Он вырастает, а страх резких или громких звуков остается. Эта боязнь возникает по таким причинам:

• Трагедии прошлого. Боязнь громких звуков появляется у свидетелей или участников автокатастроф, железнодорожных аварий или террористических актов.
• Стихийные бедствия. Такие природные явления, как гроза и смерч, вызывают панику. Люди прячутся в своих домах. Слышать раскаты грома для них невыносимо.
• Фильмы ужасов. Они для людей с крепкими нервами. Не увлекайтесь ужасами, если вы вздрагиваете от неожиданных звуков и прячетесь под одеялом при появлении на экране чудовищ и монстров.

Ребенка пугают электроприборы. Они шумят, жужжат, свистят, тарахтят. У ребенка может быть истерика при включении пылесоса или фена.

Симптомы

У людей, которые боятся резких звуков, появляются такие симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• сухость во рту;
• бледность кожи;
• повышение артериального давления;
• расширение зрачков;
• дрожание рук и ног;
• онемение пальцев;
• головокружение;
• напряжение в мышцах;
• потеря самоконтроля.

При тяжелой форме заболевания может развиться синдром панической атаки. Он приведет к серьезному психическому расстройству - неврозу. Лечение длительное, в течение нескольких лет.

Повышение артериального давления сопровождает атаку страха

Чего боятся фонофобы

У людей есть конкретные предметы и события, которые пугают. К ним относятся:

• Воздушные шары. Человек опасается находиться рядом с надутыми шарами. При одной мысли о том, что шарик может лопнуть и издать громкий звук, у фонофоба потеют ладони и дрожат коленки. О том, чтобы самому надуть шарик, не может быть и речи.
• Музыкальные игрушки. Дети плачут, если звук игрушки их пугает. Это может быть веселая мелодия, но для малыша она слишком громкая. У ребенка страх может остаться на всю жизнь.
• Громкий голос. Фонофоб не любит аэропорты и железнодорожные вокзалы. Ему страшно представить, что он услышит громкий голос диспетчера. Человек не ходит в общественные места, где всегда шумно.
• Звуки птиц. Люди не выносят, когда над головой кружат стаи ворон. Этот хор из зловещего карканья ассоциируется с агрессией. Следующий шаг - нападение. Эти птицы считаются жителями кладбища. Встреча с ними наводит на мысли о смерти.
• Пиротехнические средства. В новогоднюю ночь или День Победы фонофоб останется дома. Он уже обеспечил шумоизоляцию квартиры, чтобы не слышать пугающих звуков.

Невозможно предугадать, что спровоцирует паническую атаку.

Сидеть дома или каждый раз прятаться от звуков не выход. Так вы пропустите много интересного в жизни.

Фонофоб опасается шариков, которые лопаются с громким звуком

Лечение боязни

Психотерапевт поставит диагноз и назначит лечение:

• Транквилизаторы: феназепам, мидазолам, буспирон. Помогают снять тревожность и чувство страха.
• Психотропные средства: делоксетин, венлафаксин, милнаципран. Назначают при депрессии.
• Седативные препараты: ново-пассит, нозепам, барбовал. Оказывают успокоительное действие.

Лечить страх можно нетрадиционными методами:

• Нейролингвистическое программирование. Моделирование вербального и невербального поведения дает результаты. Противники нейролингвистического программирования говорят об опасности перестройки психики.
• Гипноз. Пациенты опасаются этого метода. В состоянии транса они могут рассказать то, что постороннему знать не нужно. Те, кто решится на гипноз, почувствуют улучшение после первых сеансов.
• Звукотерапия - это использование контрастных мелодий. Сначала пациент слушает спокойную мелодию, затем громкую. И такая смена композиций происходит несколько раз за время сеанса.

Человек, который испытывает боязнь, постоянно напряжен. Он ждет, что в любой момент услышит громкий звук и не сможет контролировать свои эмоции. Врач поможет справиться с этим состоянием.