Вспучило живот. Причины и лечение вздутия живота в домашних условиях. Лечение лекарственными препаратами

Вздутие приносит не только внутренний дискомфорт и болевые ощущения, но и социальные проблемы. Но это не самое главное. Вздутие живота и повышенное газообразование может быть симптомом серьёзных заболеваний органов пищеварения, нельзя игнорировать их лечение, а для этого нужно выяснить причины появления.

Почему происходит вздутие живота?

В медицине вздутие живота называется – метеоризм. Это нездоровое состояние, которое происходит при повышенном образовании газов и скоплением их в органах брюшной полости. Оно сопровождается болью (часто сильной, но кратковременной), отрыжкой, избыточным выделением газов через прямую кишку (флатуленцией).

Откуда берётся избыточный газ в организме? Его образование – это естественная реакция, сопровождающая пищеварение. В норме, ежедневно, человеческий организм выводит его наружу в количестве от 50 до 500 мл. В патологическом состоянии этот объем достигает 3 литров. Извне поступает до 50% (экзогенный путь), другая половина образуется внутри (эндогенный).

Снаружи воздух попадает путём заглатывания его с едой, во время курения, употребления жевательной резинки, разговора во время еды, в результате быстрого поглощения пищи. Такое состояние называется алиментарный метеоризм.

Изнутри патология развивается по следующим причинам:

Нервные и психические расстройства.
Изменения в микрофлоре кишечника с преобладанием бактерий выделяющих газы.
Нарушение кровообращения в кишечнике.
Недостаток ферментов.
Мышечная слабость кишечника (снижение перистальтики).
Пониженное атмосферное давление.

Одной из главных причин повышенного газообразования является употребление продуктов, которые либо несовместимы друг с другом, либо сами по себе вызывают вздутие.

Скопление газов в желудке, кишечнике происходит вследствие нарушения некоторых процессов:

Гастрит

Изменение кислотности желудочного сока ухудшает расщепление белков, нарушается перистальтика кишечника и замедляется выведение газов наружу.

Отрыжка.
Изжога.
Боль, тяжесть в желудке.

Дуоденит

Воспаление препятствует нормальному поступлению ферментов в двенадцатиперстную кишку через сфинктер Одди, как результат переваривание происходит медленнее, начинаются процессы брожения и гниения.

Ощущение раздутой брюшной полости в верней части.
Запор.
Тошнота со рвотой.
Слабость.

Холецистит

Желчь важнейший компонент пищеварения. При воспалении желчного пузыря нарушается её отток, это приводит к неполноценному перевариванию в кишечнике, именно там желчь выполняет свою функцию.

Отрыжка.
Горький или кислый привкус.
Тошнота, рвота.

Панкреатит

Структурные изменения ткани поджелудочной железы существенно уменьшают выделение панкреатического сока. Это служит причиной вздутия после еды, поскольку нарушается нормальный процесс пищеварения. Без ферментов панкреатического сока, практически невозможно переварить съеденное.

Сильная боль, часто опоясывающая.
Тошнота, рвота.
Флатуленции.

Болезни печени

Сильное вздутие живота не редко случается после употребления жирной еды, происходит это при нарушении секреции желчи, её недостаток ведёт к неполному расщеплению жиров и появлению токсических веществ.

Горечь во рту.
Кожный зуд.
Повышенная температура.
Слабость.

Неврозы

В состоянии повышенной возбудимости центральная нервная система быстро истощается, одним из следствий становится нарушение иннервации кишечника. Газы перестают нормально выводиться и всасываться, происходят различные диспепсические расстройства.

Раздражительность.
Сонливость.
Плохой аппетит.
Тревожное состояние.

Дисбактериоз

При нарушении баланса, условно-патогенная микрофлора начинает активно размножаться, вызывая вздутие и множество других побочных эффектов.

Диарея.
Избыточное газообразование в кишечнике.
Боли в области живота.

Все виды кишечных патологий вызывают метеоризм из-за изменения моторики и состава микрофлоры. Причиной скопления газов и вздутия живота после еды могут быть механические препятствия в виде внутренних спаек, сужения кишки или новообразований.

У новорождённых такое состояние происходит из-за отсутствия некоторых пищеварительных ферментов. У людей пожилого возраста – в силу ослабления работы отдельных желёз, возрастного растяжения кишечника и атрофии участков его мышечной стенки.

Пищевые нарушения

Частое вздутие необязательно говорит о болезнях. Это может быть неправильно составленный рацион, еда «на бегу» или недопустимое сочетание продуктов. Многие из них вызывают брожение, сопровождающееся выделением излишнего газа.

Вздутие сопровождает диеты для снижения веса. Они вызывают запор, который задерживает газы. Кардинальное изменение рациона, например, переход на вегетарианскую пищу или сыроедение – это также фактор неблагополучия в пищеварительной системе.

Состояние может быть вызвано тем, что человек часто ест разогретую пищу. Далеко не все хозяйки думают об этом, когда готовят еду впрок на несколько дней, а разогревание в микроволновке или на плите может быть одной из причин проблем с пищеварением. Этим страдают и те, кто часто питается не дома, в заведениях качество продуктов сильно варьируется не в лучшую сторону.

Вздутие живота у женщин

Причины вздутия и газообразования у женщин, помимо описанных выше, бывают связанны с гормональным фоном. На протяжении всего детородного периода женщина может страдать этим перед месячными. Подобное состояние связано с гормональными циклами, вызывающими нарушение водного обмена, приводящими не только к вздутию низа живота, но даже к болям, отёкам конечностей, кратковременному набору веса. Также в результате гормональной перестройки, в период климакса, женщина страдает от сбоев в работе пищеварительной системы, вызывающих неприятные нарушения.

Если есть ощущение скопившихся газов, но нет на это видимых естественных причин, женщине необходимо обратиться к гинекологу. Такое состояние может возникнуть при воспалении яичников или матки, а также быть симптомом появления кист или опухолей.

Диагностика

Если регулярно вздувается живот, причины необходимо устанавливать вместе с врачом при помощи специальных методов обследования. Оно начинается с осмотра, выяснения анамнеза и симптомов со слов пациента. Уже при пальпации, перкуссии (простукивании), аускультации (прослушивания) врач определит, какие обследования ему необходимы для точной постановки диагноза. Обычно используются следующие методы:

Рентгенологическое исследование (ирригоскопия) поможет установить механические препятствия в кишечнике (спайки, полипы), рельеф слизистой, функциональное состояние различных отделов.
Эндоскопическое - выявит состояние желудка, двенадцатиперстной кишки, толстого, тонкого кишечника. Зонд визуально покажет все нарушения, воспаления и другие возможные патологии.
УЗИ покажет структуру и состояние органов брюшной полости.

Пишите в комментариях.

Не стесняйтесь разбираться в интересующей Вас проблеме вместе.

Первое, что необходимо сделать – это отрегулировать питание. Причём это касается как состава еды, так и пищевых привычек. Правильное питание – это не только диета при вздутии живота. Необходимо приучить себя:

Питаться дробно – часто и небольшими порциями.
Установить период между приёмами пищи не менее 3 часов, чтобы она успевала перевариваться.
Тщательно пережёвывать еду, так с ней в желудок попадёт меньше воздуха.
Не есть горячую или очень холодную пищу, это же касается напитков.
Избегать жареных, копчёных продуктов.
Не заедать обед или ужин фруктами, есть их не менее чем через 2 часа после приёма другой пищи.
Для профилактики запоров выпивать 1,5–2 литра воды в сутки.

Что касается рациона, то в нём нужно максимально ограничить, а по возможности вовсе исключить, продукты вызывающие брожение - горох, фасоль, капусту, свежий хлеб и сдобу, молочные продукты (кроме кисломолочных), газировку, отрубной, чёрный хлеб и другие. Лучше предпочесть им зерновые (рассыпчатые каши), запечённые фрукты и овощи, легко усваиваемые сорта мяса.

Соблюдая подобную диету, можно навсегда избавиться от неприятных ощущений, сильно отравляющих жизнь.

Упражнения

Любая мама знает, как помочь новорождённому младенцу избавиться от газов. Она массирует ему круговыми движениями живот, сгибает ножки, прижимая их к животику. И малышу становится легче.

Такие упражнения от вздутия живота существуют и для взрослых. Простая и эффективная гимнастика, которую можно делать постоянно для профилактики, а можно только в моменты сильного скопления газов:

Базовая гимнастика 10–15 раз напрячь и расслабить мышцы живота.
Лечь на спину, подтягивать к животу согнутые в коленях ноги, обхватывая их руками. Полежать в таком положении пару минут.
В положении лёжа согнуть колени. На выдохе сильно надавить руками на область кишечника, задержать дыхание на несколько секунд. На задержке делать поглаживающие движения руками по направлению к пупку. Выдохнуть, расслабить и надуть живот.
Встать на четвереньки и упереться вытянутыми руками в пол. На вдохе прогнуться вниз, закинуть голову назад, на выдохе – опустить голову и выгнуть спину вверх. Во время упражнения сокращаются и расслабляются мышцы живота. Повторить несколько раз.
Исходное положение – на коленях. Одной ногой делается выпад вперёд, при этом нужно с поднятыми руками прогнуться назад в пояснице и задержаться в этом положении на несколько секунд. Повторить выпад другой ногой.
Исходное положение – сидя с подогнутой под себя одной ногой. Вторая – согнута в колене. Совершать движение корпусом по спирали с задержкой в таком положении на несколько секунд. Это упражнение – отличный массаж органов брюшной полости.

Вздутие не несёт серьёзной угрозы здоровью, но способно снизить качество жизни. От неприятного состояния легко избавиться, соблюдая нормальное питание и рекомендации врача.

Чувство вздутия живота или метеоризм является достаточно частым и знакомым симптомом и большинство людей испытали это явление в какое-то время в своей жизни. Есть много причин этой неприятности с организмом.

В большинстве случаев это простое, безвредное и легко излечиваемое состояние с помощью домашних средств поэтому довольно распространённый вопрос. Очень редко вздутие живота вызывается чем-то более серьезным, что приводит к быстрому ухудшению неудобных симптомов.

Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой (непроизвольное выделение в полость рта газа из желудка), газом (метеоризм, пуканье), дискомфортом брюшной полости и ощущением полноты.

Люди иногда ссылаются на брюшное вздутие как “вздутый живот”.

Каковы наиболее распространенные причины?

Увеличение кишечного газа является одной из наиболее распространенных причин. Продукты являются главными виновниками повышенной загазованности.

Причины газообразования:

Проглатывание воздуха от питья через соломинку или с жевательной резинкой.
Слишком быстрое потребление пищи.
Слишком большое количество пищи.
Жирная еда.
Пищевые продукты, которые создают газ в кишечном тракте (такие как фасоль, овощи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки).
Непереносимость лактозы.
Кишечные расстройства, например, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, которые включают в том числе болезнь Крона и язвенный колит и дисбактериоз кишечника (тонкого кишечника бактериального роста).
Целиакия (непереносимость глютена).
Адгезия брюшной полости обусловлена предшествующими операциями в области живота или таза, например, гистерэктомией.

Одной из распространённых причин являются стресс и тревожное состояние

Стресс и тревога нарушают баланс гормонов и нейротрансмиттеров, которые играют важную роль в нормальном пищеварении. В результате пища не переваривается должным образом, что приводит к созданию газа и вздутию живота. Тревога также увеличивает скорость дыхания, что заставляет глотать больше воздуха, чем обычно.

Некоторые привычки, связанные со стрессом, могут увеличить вероятность возникновения этой неприятности, например, склонность достигать кофеиновых или газированных напитков и жевать жвачку.

Совет: принять меры, чтобы уменьшить стресс и расслабиться на ежедневной основе.

Другие общие причины вздутия живота и газообразование включают:

Расстройство желудка.
Беременность.
Менструация и/или предменструальный синдром.
Употребление большого количества газированной воды или других газированных напитков.
Пищевая аллергия.
Запор.
Курение.
Заболевание печени.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
Желчнокаменная болезнь.
Инфекция Хеликобактер Пилори которая может вести к язве желудка.
Гастропарез (ослабление функции мышечного желудочного аппарата).

Распространенные продукты вызывающие метеоризм

Продукты, вызывающие вздутие желудка:

продукты с высоким содержанием клетчатки часто могут вызывать вздутие особенно у людей, которые не привыкли регулярно их употреблять. Однако употребление этих продуктов часто может привести к лучшей толерантности и меньшему вздутию живота и газа и лучшему состоянию здоровья;
сырые, крестоцветные овощи (такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, салат, лук);
некоторые фрукты, как абрикосы, яблоки, персики, груши и чернослив;
фасоль и чечевица;
цельное зерно.

Другие продукты питания, которые могут вызвать вздутие живота и газообразование включают:

слишком жирные продукты;
искусственные подсластители (сорбит);
газированные напитки;
молочные (молоко, сыр, йогурт, мороженое);
соленые продукты (с высоким содержанием натрия, такие как обработанные пищевые, консервированные супы и замороженные полуфабрикаты).

Причины метеоризма – нарушение пищеварения

Большинство из нас испытали расстройство желудка и его симптомы, например, верхние боли в животе и спазмы, метеоризм, отрыжка, тошнота, рвота, чувство полноты после еды через несколько укусов пищи. Возможны общие причины несварения и необходимо . Более серьезные включают рак или инфаркт. Однако, чаще всего метеоризм происходит от нарушения пищеварения по разным причинам.

Запор

Если человек страдает запорами, то необходимо принимать меры для уменьшения пищи богатой клетчаткой, пить много жидкости и делать регулярные физические упражнения. Даже 20-30 минутная прогулка четыре раза в неделю может улучшить функцию кишечника устранив запоры.

Глотание воздуха

Постарайтесь не проглатывать слишком много воздуха. Не говорите и не ешьте одновременно. Не есть лежа, а при приёме пищи сидеть вертикально, уменьшить количество газированных напитков и жевать с закрытым ртом так, чтобы не глотать сверхнормальное количество воздуха.

Пищевая нетерпимость

Пищевая непереносимость может привести к вздутию живота, когда:

кишечник не пустой;
еда вызывает газообразование;
слишком много газа добывается в качестве реакции на продукты питания.

Основными правонарушителями являются пшеница с большим содержанием клейковины и молочные продукты. Лучший подход, если есть пищевая непереносимость это съесть меньше еды виновника или сократить её полностью.

Вести пищевой дневник в течение пары недель, отмечая все, что едите и пьете и когда вздутие беспокоит больше всего. Но не избавляться от продуктовых групп в долгосрочной перспективе без консультации с лечащим врачом.

Болезнь кишечника

Целиакия – это распространенное заболевание пищеварительной системы, когда кишечник не может усваивать глютен, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи.

Если есть целиакия, то вздутие живота причины в продуктах содержащих глютен. Это состояние может вызвать диарею, боли в животе и усталость.

Сейчас нет никакого лечения целиакии, если она диагностирована, но переход на безглютеновую диету может помочь.

Синдром раздраженного кишечника

Люди с синдромом раздраженного кишечника могут иметь причины вздутия живота, особенно вечером. Считается, что состояние сводится к ошибочному движению содержимого через кишечник.

Если симптомы вздутия живота сохраняются, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание. Метеоризм, а также постоянное чувство сытости в течении длительного времени являются основными симптомами скрытых заболеваний.

Что делать чтобы не было вздутия живота

Проверить привычки в еде

Избегать привычек в еде, которые заставляют глотать лишний воздух, такой как жевательная резинка, использование соломинок, курение и разговоры во время еды. Всегда убедитесь, что вы едите медленно и жевать пищу тщательно, чтобы облегчать организму переваривать еду и попытаться избежать больших промежутков между приемами пищи. Кроме того, избегайте употребления фруктов сразу после еды, так как они формируют газ и, вероятно, увеличат брюшную полость.

Следить за питанием

Переедание является одной из наиболее распространенных причин газообразования и вздутия живота. Это также проблема для людей с пищевой непереносимостью или целиакией. Максимально ограничьте потребление жирных, пряных или соленых продуктов. Углеводы могут заставить организм удерживать воду, поэтому их следует избегать вечером, чтобы избежать проблемы утром. Искусственные подсластители также могут быть трудноусваиваемые для организма, чтобы переварить. Некоторые люди считают, что они увеличивают дискомфорт, в то время как пузырьки в газированных напитках также могут быть проблематичными.

Есть богатые калием продукты

Вздутие живота не всегда вызвано избыточным газом. В некоторых случаях, оно может быть вызван высоким входом натрия (соли), который увеличивает жидкое удерживание вокруг брюшной полости. Калий помогает противостоять эффектам натрия, поэтому ежедневно ешьте продукты, богатые калием, чтобы помочь сбалансировать уровни жидкости в организме. Хорошими источниками калия являются бананы, манго и шпинат.

Быть в курсе общих пищевых виновников

Некоторые здоровые продукты могут также увеличить риск неприятности. Хотя их не следует полностью избегать, возможно, стоит съесть их в умеренности, чтобы уменьшить вздутие живота. Распространенные виновники включают бобы, лук, брокколи, капусту, цветную капусту, персики, чернослив, чечевицу, кукурузу и молочные продукты. Есть много клетчатки, не пить достаточное количество воды также может привести к проблемам в брюшной полости и запору.

Добавить имбирь

Имбирь стимулирует опорожнение желудка и ускоряет пищеварение. Корень содержит гингеролы и шогаол (компоненты эфирного масла имбиря), которые также помогают успокоить и расслабить мышцы кишечника и уменьшают спазмы. Добавьте кусочек свежего корня имбиря в чашку горячей воды в течение 10 минут и пейте до и после еды. Кроме того, просто добавьте имбирь к еде или возьмите ежедневное имбирное дополнение.

Принимать пробиотики если есть диагноз синдром раздраженного кишечника

Многие люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) страдают от вздутия живота, который может быть усугублен стрессом или определенной пищей. Дисбаланс хороших и плохих бактерий в пищеварительном тракте является еще одной распространенной причиной СРК и вздутия живота, а также запоров, диареи и метеоризма. Пробиотики – это хорошие бактерии, которые производят ферменты для поддержки пищеварения, проблемы с продуктами, такими как крахмал и молочные продукты.

Подготовка к каждому менструальному циклу

Для много женщин ежемесячный менструальный цикл является одним из симптомов. Сочетание кальция и магния было показано, чтобы облегчить причины, связанные с женскими вопросами, поэтому убедитесь, что вы получите достаточно этих микроэлементов перед началом каждого цикла. Необходимо по 1200 мг кальция и 400 мг магния ежедневно.

Упражнения ежедневно

Неактивность является распространенной причиной вздутия живота, поэтому старайтесь поддерживать активность каждый день. Простая 20-минутная прогулка после обеда может заставить еду двигаться через пищеварительный тракт и предотвратить накопление газа. Однако нельзя переусердствовать чтобы не пошло обезвоживание. Некоторые новички могут обнаружить, что тренировки вызывают вздутие живота. Тем не менее, после тренировки симптомы должны исчезнуть через пару недель, поскольку тело приспосабливается к новой рутине.

Пейте много воды

Когда тело обезвожено оно начинает сохранять воду, которая может скапливаться в животе. Убедитесь, что вы выпиваете по крайней мере 2 литра воды каждый день, чтобы вымыть токсины, которые могут вызвать вздутие живота и запор. Травяные чаи также могут быть полезными, но вы должны избегать газированных напитков, которые, вероятно, усугубят проблему.

Потребляйте перечную мяту

Листья перечной мяты содержат ментоловое масло, которое действует как спазмолитическое для того чтобы ослабить пищеварительный тракт и поддержать проход еды и воздуха через живот. Выпейте чашку горячего чая мяты после каждой еды для того чтобы облегчить проход пищи.

Проверить лекарства

Некоторые лекарства могут привести к расстройствам желудка, которые приводят к газу и вздутию живота, особенно аспирин, антациды и комбинированные противозачаточные таблетки. Однако, ни при каких обстоятельствах не прекращайте принимать прописанные вам лекарства, не обращаясь к врачу. Если проблема тяжелая, поговорите с врачом, чтобы обсудить любые потенциальные альтернативы, и используйте шаги выше, чтобы облегчить побочные эффекты.

Вздутие живота (синонимы: метеоризм, пучение, тимпания) - состояние, при котором в желудочно-кишечном тракте происходит избыточное скопление газов, что может быть следствием повышенного их образования или недостаточного выведения из организма.

У здорового человека в желудочно-кишечном тракте содержится определенный объем газов, характер и количество которых зависит от возраста, образа жизни, питания. В норме у человека большее количество газа накапливается в желудке и ободочной кишке (преимущественно в правом и левом изгибах). Значительно меньше их содержится в тонком кишечнике, сигмовидной и ободочной кишке.

Причины вздутия живота или метеоризма

Существуют несколько путей образования газов в организме:

Аэрофагия - заглатывание воздуха, в основном во время употребления пищи, напитков;

Выделение газов во время пищеварения за счет нейтрализации бикарбонатами желудочного и панкреатического соков;

Небольшое количество газов кишечника поступает из крови;

Образование газов вследствие жизнедеятельности кишечной микрофлоры (при расщеплении различные питательные вещества (белки, сахара) выделяется метан, водород, углекислый газ, сероводород).

Повышенное газообразование при отсутствии патологии может наблюдаться в следующих случаях:

1. Заглатывание больших порций воздуха в процессе еды, употребление сильногазированных напитков, быстрое употребление пищи («на бегу») – всё это приводит к избыточному поступлению газов с пищей в желудок, нарушается секреция желудочного и панкреатического соков, необходимых для пищеварения. Пища не расщепляется до белков, жиров, углеводов, образуются крупные шлаки, они подвергаются брожению и гниению в кишечнике вместо того, чтобы перевариваться, что приводит к вырабатыванию избыточного количества газов и утяжелению течения метеоризма.

2. Избыточное потребление пищи, вызывающей образование газов (бобовые, капуста, яблоки).

3. Употребление в пищу продуктов усиливающих процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб).

4. У людей с непереносимостью лактозы – употребление молочных продуктов.

5. Метеоризм у беременных вследствие сдавления кишечника беременной маткой: происходит замедление движения пищевых масс и процессов всасывания питательных веществ.

Заболевания, сопровождающиеся вздутием живота

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта метеоризм чаще всего сочетается с другими симптомами: тошнотой, неприятным вкусом во рту, поносами или запорами, нарушением аппетита, отрыжкой, болями в животе без четкой локализации.

Выделяют несколько причин метеоризма, связанных с патологическими состояниями пищеварительной системы:

1. Нарушение процессов пищеварения при ферментативной недостаточности, нарушении всасывания, патологии образования и выделения желчных кислот. При этом большая доля пищи поступает в непереваренном виде в кишечник, где расщепляется кишечной микрофлорой с образованием большого количества газов.

2. Механический метеоризм – при наличии механического препятствия в желудочно-кишечном тракте (стеноз, спайки, опухоли).

3. Динамический метеоризм возникает при нарушении моторной функции желудочно-кишечного тракта (перитонит , тяжелые инфекции и интоксикации, ущемление брыжейки).

4. Воспалительные заболевания кишечника или органов пищеварительной системы (панкреатит , колиты , болезнь Крона и др.).

5. Невоспалительные заболевания кишечника или органов пищеварительного тракта (дисбактериоз , непереносимость питательных веществ (например, лактулозы и мальтозы и др.), которые часто встречаются в детском возрасте (метеоризм у новорожденных и у грудных детей));

6. Циркуляторный метеоризм может быть связан с общим или местным нарушением кровообращения (застой крови в венах кишечника уменьшает всасывание газов из кишечника в кровь и увеличивает их поступление из крови в кишечник, что наблюдается, например, при циррозе печени).

7. Психогенные (истерия , частые стрессовые ситуации): перевозбуждение нервной системы может сопровождаться спазмом гладкой мускулатуры кишечника, следовательно, приводит к замедлению перистальтики. Скапливающиеся газы перерастягивают кишку и вызывают болевые ощущения.

При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта метеоризм сочетается с разными симптомами этих заболеваний. При циррозах печени любой этиологии, кроме желтухи различной интенсивности, больные жалуются на ощущение тяжести или боли в правом подреберье, тошноту, горечь во рту, отрыжку, вздутие живота, общую слабость, снижение работоспособности.

Хронический холецистит (калькулезный и бескаменный) сопровождается метеоризмом и отрыжкой. При нарушении диеты возникают жалобы на тупые ноющие боли или тяжесть, дискомфорт в правом подреберье, подложечной области, иногда под правой лопаткой, тошноту, вздутие живота.

Метеоризм является практически постоянным симптомом для хронической патологии кишечника. Хронической энтерит сопровождается вздутием живота, ощущением его распирания, болями в околопупочной области, которые стихают с появлением громкого урчания. Стул – 6 раз в сутки, обильный, светло-желтого цвета, без примеси крови, слизи или гноя.

Болезнь Крона (терминальный илеит) кроме выраженного метеоризма характеризуется постоянными болями в различных местах живота, поносами с отхождением полужидкого стула с небольшой примесью крови и слизи, вздутием и урчанием в животе, а также похуданием.

Метеоризм часто бывает при дисбактериозе кишечника – больные предъявляют жалобы на снижение аппетита, неприятный привкус и запах изо рта, тошноту, вспучивание живота, поносы, вялость, общее недомогание. Часто явления метеоризма могут протекать при выраженной симптоматике со стороны других органов и систем, при этом имеет значение как высокое стояние диафрагмы, так и психогенные факторы.

Диагностика причин вздутия живота.

При спазме толстого кишечника нарушается отхождение газов и на первый план выходит значительное увеличение живота, которое происходит из-за вздутия кишечника. Больные жалуются на дискомфорт, распирание живота, боль. Другим проявлением заболевания может стать постоянное бурное отхождение газов из кишечника, что значительно ухудшает качество жизни больного. При этом болевой синдром выражен слабо или отсутствует, преобладают жалобы на «урчание», распирание и «переливание» в животе. Могут появляться внекишечные симптомы. Например, со стороны сердечно–сосудистой системы - нарушение сердечного ритма, жжение в области сердца, снижение настроения, нарушение сна, общая слабость, боли в мышцах.

При обследовании больного обращают внимание на:

Жалобы, которые могут указывать не только на сам метеоризм, но и на заболевание, вызвавшее его: диарея при синдроме раздраженного кишечника; абдоминальные боли, лихорадка, боли в суставах, снижение аппетита при болезни Уиппла; снижение массы тела, примеси крови и слизи в кале при болезне Крона и др.;

Осмотр – вздутие живота, пальпаторная абдоминальная болезненность в околопупочной области, тимпанический перкуторный звук, при аускультации (прослушивании) – усиление, ослабление или отсутствие кишечных шумов.

Лабораторные исследования:

Общий анализ крови – признаки железодефицитной анемии (снижение уровня гемоглобина, эритроцитов), умеренно выраженный лейкоцитоз характерны для воспалительных заболеваний пищеварительной системы;

Общий анализ мочи – без патологических изменений;

Общий белок и белковые фракции – гипоальбуминемия (болезнь Уиппла, неспецифический язвенный колит и др.);

Сахар крови – в пределах нормальных значений;

Копрограмма – полифекалия, примеси крови и слизи;

Анализ кала на эластазу-1 – для исключения панкреатической диареи;

Биохимические показатели функции поджелудочной железы: фермент альфа-амилаза, фермент липаза;

Электролиты крови – электролитный дисбаланс.

Однако, основным методом обследования является обзорная рентгенография органов брюшной полости (пневматоз кишечника, чаши Клойбера при кишечной непроходимости и т.д.).

Лечение при вздутии живота

Лечение вздутия живота должно учитывать его причину.

Метеоризм, вызванный проглатыванием большого количества воздуха, требует коррекции культуры приема пищи, отказа от жевательной резинки, газированных напитков.

При частом употребление в пищу продуктов, вызывающих избыточное образование газов (бобовые, капуста, яблоки) или усиливающих процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб) следует откорректировать рацион питания, уменьшив количество этих продуктов в нём.

Продукты, которые не рекомендуется употреблять при вздутии живота : кофе, шоколад, молоко, жир, чай, очень холодная еда, слишком горячая еда, мёд, семечки, орешки, дрожжи, овёс, капуста, омлет с сыром, бобовые, жевательная резинка, конфеты, мясо (жареное), газированные напитки, яблоки, изюм, коктейли, крупы, лук (и репчатый, и зеленый), редис.

Если метеоризм развивается как следствие хронического панкреатита (диагноз устанавливается в результате обследования), а конкретно по причине недостатка ферментов поджелудочной железы, в лечение включают лекарства, содержащие такие ферменты (Мезим форте, Креон, Панкреатин, Смекта и пр.).

Лечение вздутия живота, возникшего на фоне кишечного дисбактериоза, язвенной болезни, гастрита, энтероколита, заключается в лечении самого заболевания, вызвавшего метеоризм.

При метеоризме, вызванном механическими причинами (опухоли, стенозы и др.) требуется оперативное лечение.

Медикаментозная терапия направлена на:

1. лечение основного заболевания, вызвавшего метеоризм;

2. восстановление нормальной микрофлоры кишечника;

3. удаление скопившихся газов из просвета кишки: прокинетики, адсорбенты (уголь активированный, препараты висмута), пеногасители (эспумизан, семитикон).

Для лечения метеоризма можно также попробовать народные средства.

Если одновременно с повышенным газообразованием наблюдается усиленное сердцебиение, можно использовать чай из мяты перечной. Пить его рекомендуются в течение дня, до полного улучшения самочувствия.

При коликах и спазмах при метеоризме: щепотку ромашки аптечной залить 3 стаканами кипятка, настаивать 30-40 минут, после чего процедить; принимать по полстакана настоя в течение дня до полного исчезновения симптомов.

При отсутствии аппетита и большом скоплении газов в кишечнике хорошо помогает сушеный имбирь (истолочь в порошок и принимать на кончике чайной ложки 2-4 раза в день через 15 минут после еды, запивая 1/3 стакана воды).

Для грудных детей при метеоризме полезна укропная вода. Для приготовления укропного чая необходимо одну столовую ложку мелко порезанной зелени залить полутора стаканами кипятка. Пить его нужно охлаждённым в течение дня после еды.

Метеоризм, хронический запор и колит можно также лечить листьями шпината. Особенно это полезно детям и пожилым людям.

Кроме того, можно использовать семена обыкновенного тмина. Для детей: 1 чайную ложку семян заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят не более 1-2 минут, затем настаивают 30 минут, и перед употреблением процеживают. Принимают обязательно с небольшим количеством меда по 1/4 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до приема пищи. Для взрослых: 1 столовую ложку семян тмина обыкновенного заливают 1 стаканом кипятка.

Во всех случаях продолжительного или периодически повторяющегося метеоризма следует обратиться к лечащему врачу для прохождения необходимого обследования по выявлению болезни, вызвавшей метеоризм.

К каким врачам нужно обращаться при вздутии живота:

Гастроэнтеролог, терапевт. Может понадобиться помощь инфекциониста, онколога или невролога.

Врач терапевт Клеткина Ю.В.

Проблема, откуда появляется метеоризм, - не самая популярная для обсуждения. Исключением является прием в кабинете врача-гастроэнтеролога. Существует много общих поводов и причин вздутия живота, в конкретной ситуации они проявляются по-разному, часто сочетаются. Выявление и своевременное лечение нарушений пищеварения, заболеваний, вызывающих повышенное газообразование, необходимо для сохранения физического здоровья и психического благополучия.

Умеренные или резкие боли в животе и вздутие - проблема не только кишечника. Изменение продуктов питания начинается уже в ротовой полости, а вместе с пищей в ЖКТ попадает воздух. Разложение белков, углеводов и жиров обеспечивают пищеварительные железы ротовой полости, желудка, печени и поджелудочной железы.

Пищевой комок проходит путь длиной более 5 м и попадает в тонкую кишку, где происходит окончательное переваривание и всасывание элементов питания. В толстом кишечнике всасывается вода. Через ректальную кишку выделяются непереваренные остатки. Скопившиеся газы частично поглощаются стенками кишечника, остальные выходят наружу естественным путем.

При нарушении функций одного из органов ЖКТ меняется работа всей системы пищеварения. Метеоризм не обязательно является признаком заболевания. Употребление определенных продуктов и напитков часто сопровождается вздутием живота, и проходит благодаря исключению раздражающего вещества из рациона.

Двенадцать вопросов о метеоризме

Накопление в кишечнике от 100–150 мл до 0,9–1 л газа не обязательно приводит к вздутию живота, если газообразные молекулы проникают в кровь и выводятся естественным путем через анальное отверстие. Метеоризм возникает при нарушении этих процессов.

Ответы на распространенные вопросы о газах в ЖКТ:

Что такое метеоризм?

Это чрезмерное накопление газа и растяжение кишечника.

Как еще называют метеоризм?

Вздутие живота.

Откуда появляются воздух в ЖКТ?

Проглатывается вместе с пищей, напитками, заглатывается при разговоре.

Какие продукты чаще всего вызывают метеоризм?

Бобовые, крупы, кондитерские изделия, молочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Вредно ли задерживать газы?

Да. Чем больше воздуха накапливается, тем сильнее растяжение и . Чтобы выпустить газы, следует выйти в туалет или на улицу.

Какое количество выходов газа считается нормальным?

От 10 до 25 раз в сутки.

Что такое хронический метеоризм?

Вздутие живота в течение более 12 недель.

Чем опасно вздутие с болью в животе?

Появлением кишечной непроходимостью.

Как определить, какой продукт вызывает метеоризм?

Поочередно устранять из меню «подозрительные» блюда, чтобы выяснить, с каким из них связано появление вздутия.

Пищевая аллергия и непереносимость продуктов - одно и то же заболевание?

Нет. Аллергия - иммунная проблема, а несовместимость - метаболическая реакция. Возникает в случае дефицита фермента, расщепляющего определенное вещество.

Как лечат метеоризм?

Принимают ветрогонные средства, адсорбенты, спазмолитики, пробиотики.

Какие растения используются для лечения вздутия живота?

Корень имбиря, семя фенхеля, укропа, цветки ромашки, листья мяты, зеленый чай.

Важно! Нельзя лечить сильное вздутие живота с помощью грелки и клизмы - они могут ухудшить состояние кишечника. Метод противопоказан при остром воспалении органов ЖКТ.

Метеоризмом сопровождаются многие заболевания ЖКТ, требующие немедленной медицинской помощи. Оперативное вмешательство необходимо, если возникли непроходимость кишечника, перитонит, открылась язва, растет злокачественная опухоль.

Наиболее распространенные жалобы при вздутии живота

Метеоризм сопровождается физическим дискомфортом, иногда - сильной болью. Проявления у разных людей варьируются в зависимости от состава пищи, состояния ЖКТ и возраста больного.

Ощущения и симптомы:

урчание, бурление и другие характерные звуки в кишечнике;
чувство переполнения и тяжести в желудке;
вздутие верхней части живота;
изжога, тошнота, отрыжка, рвота (иногда);

Отходящие газы имеют сложный химический состав. Запах отсутствует в тех случаях, когда преобладают азот, кислород, углекислый газ, метан и водород. Зловоние объясняется выделением сероводорода, летучих тиолов, скатола, аммиака. Звук вызван вибрацией сфинктера анального отверстия.

Постоянный метеоризм возникает при многих заболеваниях ЖКТ. Без установления причины не всегда возможно справиться с дискомфортом. В таких ситуациях применение ветрогонных средств и адсорбентов дает лишь временное облегчение.

Специалист, который проводит обследование больного, обращает внимание на его внешний вид, спрашивает о времени появления и характере симптомов. Диагностика включает в себя УЗИ, рентгенографическое исследование, обзорную компьютерную томографию органов брюшной полости.

Основные причины избыточного газообразования в кишечнике

Потребляемые продукты могут раздражать желудок и кишечник, вызывать повышение активности кишечных бактерий, вырабатывающих газ. Многие диеты предусматривают поглощение больших порций овощей или белков. Когда пищевой комок доходит до толстого кишечника, в нем много не переварившихся остатков, поэтому активнее происходит гниение с образованием газов.

И вздутие живота у здорового человека:

Быстрое поглощение пищи.
Разговоры во время еды.
Нервозность и спешка.
Газировка.
Фаст-фуд.
Курение.
Стресс.
Алкоголь.
Переедание.
Гиподинамия.
Смена режима питания.
Переезд, изменение климатического пояса.

Продукты и напитки, чаще других вызывающие вздутие живота и желудка: бобовые, молоко и продукты его переработки, жареные блюда, жирное мясо, сливы, виноград, газированные напитки.

Внимание! Активное газообразование происходит даже у людей со здоровой пищеварительной системой после употребления в пищу продуктов, богатых сложными углеводами.

Усиливают брожение в кишечнике сахарозаменители. Желательно использовать безопасный подсластитель - стевию. Бобовые, некоторые крупы, овощи меньше вызывают образование газов после замачивания в воде на 6–12 часов. Хлеб лучше есть на второй день, когда он подсыхает.

Появление вздутия у различных групп населения

Кишечник должен справляться с теми газами, которые попадают с пищей и образуются в толстой кишке. По многим причинам естественный процесс нарушается. Для каждой группы населения существует свой список внешних и внутренних причин чрезмерного газообразования.

У женщин

Наиболее распространенными причинами метеоризма являются гормональные нарушения в течение менструального цикла, беременность и менопауза. Растущий плод в теле беременной женщины сдавливает внутренние органы. Эта причина вместе с колебаниями гормонального фона нарушает нормальное пищеварение, приводит к избыточному накоплению газов. Правильное питание и посильная физическая активность несколько смягчают дискомфорт.

Увеличивается приток крови к органам малого таза, что вызывает боль и вздутие внизу живота у женщин в начале каждого менструального цикла. Применение спазмолитических и обезболивающих препаратов облегчает предменструальный синдром. Среди возможных причин сильного метеоризма вне зависимости от менструации - патологии яичников или матки.

После 45 лет ухудшается работа пищеварительных желез, нарушается всасывательная функция кишечника. В этот период причины вздутия живота и газообразования у женщин связаны с употреблением молока, кофе, свежей выпечки. Необходимо избегать продуктов, вызывающих метеоризм, принимать ферментные препараты.

У мужчин

Чаще всего отрыжка и вздутие вызваны погрешностями в питании, сидячим образом жизни и стрессом. Мужчины часто запивают еду пивом, крепкими алкогольными напитками, употребляют вместе белковые и углеводные продукты, которые способствуют образованию газов. Спиртное усиливает аппетит, закусками служат жирные блюда. Пища медленнее переваривается, увеличиваются нагрузки на печень и поджелудочную железу.

Вредно есть ночью, когда метаболические процессы замедляется. Появление так называемого пивного живота тоже затрудняет пищеварение и всасывание в кишечнике. Подобные нарушения повышают риск избыточного газообразования.

У ребенка

Младенцы заглатывают воздух во время сосания, затем страдают от болезненных колик в животе. Выведение газов через кровь путем диффузии затрудняется из-за незрелости пищеварительной системы. Появляются вздутие живота и тошнота у детей на фоне пищевой аллергии, непереносимости отдельных продуктов.

Внимание! Ребенок только к 7 годам приобретает физиологическую возможность переваривать ту пищу, которая преобладает в ежедневном меню большинства семей.

Влияние заболеваний на повышенное газообразование

Боль в животе и метеоризм - нагрузка для организма. Поскольку нарушается пищеварение, ткани и клетки не получает необходимые количества питательных веществ. Могут появиться отвращение к еде или патологический аппетит. В результате ухудшается состояние органов ЖКТ, сердца и сосудов.

Функциональная диспепсия, хронический гастрит - , и их диагностика проводится поэтапно. Включает в себя клинические анализы крови, мочи, кала, УЗИ эндоскопию, биопсию и ряд других исследований.

Лечение препаратами:

Алмагель Нео или Маалокс - адсорбенты, ветрогонные и антацидные средства.
Ранитидин, Цимтидин, блокирующие Н2-гистаминовые рецепторы.
Омепразол в качестве ингибитора протонного насоса.
Мотилиум для стимулирования моторики ЖКТ.

Если беспокоят запоры и постоянное вздутие живота, причины могут быть связаны с нарушением выделения желчи в результате воспаления желчного пузыря, заболевания печени. Частое урчание и бурление после еды возникает при панкреатите. Симптомы исчезают после приема ферментов в составе препаратов Мезим, Панзинорм, Фестал.

Нарушение оптимального баланса микроорганизмов в кишечнике приводит к дисбактериозу. Снижается количество лактобацилл, усиленно размножаются условно-патогенные и патогенные грибы, бактерии. Человек, страдающий от дисбактериоза, постоянно ощущает сильное вздутие живота после еды.

Атония кишечника сопровождается частыми запорами. Все это время массы в толстой кишке подвергаются гниению с образованием зловонных газов. Урчание, вздутие живота, запор или диарея возникают при синдроме раздраженного кишечника.

Непереносимость продуктов и пищевая аллергия

Интенсивность вздутия и запах газов обусловлены индивидуальным составом микрофлоры кишечника. Сильным метеоризмом чаще всего сопровождается потребление продуктов, богатых углеводами, которые плохо всасываются. Вздутие живота начинается вскоре после потребления пищи, содержащей один или несколько «проблемных» углеводов.

Дефицит фермента лактазы вызывает непереносимость лактозы в составе молока. В пожилом возрасте после употребления молока и молочных продуктов также возникают тяжесть и вздутие, спазмы в животе.

Среди продуктов выделяется группа сильных аллергенов, с которыми чаще связаны необычно сильные реакции организма на обычные пищевые вещества. Нередко заболевание сопровождаются метеоризмом и головной болью.

При непереносимости продуктов и пищевой аллергии в кишечник поступают недостаточно переваренные массы. Бактерии и дрожжевые грибки в составе кишечной флоры «набрасываются» на пищу. В процессе жизнедеятельности микробов и в результате химических реакций выделяются газы. Необходимо избегать продуктов и напитков, вызывающих метеоризм. Важно соблюдать режим питания, не пить во время еды газированную воду.

Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Постоянное вздутие живота является достаточно распространенной проблемой, которая наблюдается у людей разного возраста. К такой ситуации приводит избыточное скопление газов в пищеварительной системе. Это происходит из-за неполного выведения их из организма. Что делать при появлении данного симптома?

Причины избыточного газообразования

Частое вздутие живота может быть связано с воздействием экзогенных и эндогенных факторов. В первую группу входит употребление некачественных продуктов, лекарственных препаратов и т. д. Эндогенные факторы обычно включают заболевания внутренних органов, которые провоцируют подобные проблемы.

Итак, внешние причины постоянного метеоризма:

Употребление в пищу продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом. Это негативно влияет на функции кишечных бактерий, что влечет образование лишних газов и постоянный метеоризм.
Избыточное употребление газированных напитков. В результате наблюдается искусственное увеличение числа пузырьков газа в кишечнике. Вследствие этого у человека часто пучит живот.
Постоянное применение соды для борьбы с изжогой. Взаимодействие данного вещества с желудочной кислотой приводит к появлению химической реакции, в результате которой вырабатывается углекислый газ. Данное вещество синтезируется в больших количествах, что и провоцирует вздутие.
Сильное переедание, особенно перед сном. В данном случае нарушается пищеварительный процесс. В кишечнике формируются крупные куски пищи, это сопровождается гниением или брожением. В таких ситуациях усиливается метеоризм, часто пучит.
Употребление большого количества жирных продуктов. Это приводит не только к замедлению процесса пищеварения, но и создает высокую нагрузку на печень и поджелудочную железу. Вздутый живот в данном случае становится результатом нарушения процесса пищеварения.
Внезапное изменение рациона. Обычно избыточное газообразование и вздутие живота наблюдается при переходе на употребление растительной пищи. Особенно часто эти симптомы возникают при употреблении сырых продуктов.

К внутренним причинам частых вздутий живота можно отнести следующее:

Клиническая картина

Метеоризм сопровождается такими проявлениями:

чувство увеличения живота;
болевые ощущения в животе;
иллюзия постоянного переедания даже на фоне умеренного потребления пищи;
появление урчания и бульканья в животе;
общая слабость, головная боль.

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях ответить на вопрос, почему постоянно пучит живот, может только врач. Детальная диагностика требуется в таких ситуациях:

постоянное ощущение тяжести в животе;
вздутие в сочетании с увеличением температуры;
ухудшение или отсутствие результата после применения лекарственных препаратов;
сильные боли в эпигастральной зоне.

Также поводом для обеспокоенности должны стать такие симптомы, как неприятный запах из ротовой полости, бессонница, ухудшение аппетита, общая слабость, тошнота, нарушение опорожнения кишечника, одышка. Все эти признаки могут свидетельствовать об опасных патологиях.

Многие люди интересуются, как избавиться от данного симптома. Для начала нужно обратиться к врачу, который подберет эффективные лекарственные препараты с учетом причины данного симптома. Медикаментозная терапия обычно направлена на решение следующих задач:

восстановление нормальной микрофлоры пищеварительного тракта;
терапия основного заболевания, которое привело к появлению симптомов метеоризма;
выведение скопившихся газов.

Для этой цели могут применяться различные лекарства. К наиболее эффективным относят линекс, мезим, мотилиум, смекту. Также врач может выписать церукал, эспумизан, активированный уголь или энтеросгель.

Нередко вздутие живота наблюдается при беременности. Лечение данного нарушения осложняется тем, что в этот период можно принимать далеко не все препараты. Врач может подобрать щадящее средство растительного происхождения, к примеру, иберогаст.

Народные средства

Чтобы избавиться от постоянного вздутия живота, вполне можно использовать народные средства. Их допустимо применять при отсутствии аллергических реакций на компоненты, входящие в состав. К наиболее эффективным средствам относят следующие:

Особенности питания

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от метеоризма, нужно составить правильный рацион. В зависимости от дополнительных симптомов врач подбирает определенную диету. Прежде всего нужно отказаться от жареных, острых, соленых блюд. Под запретом также копчености. Очень важно ограничить или полностью исключить продукты, которые провоцируют метеоризм.

Живот может пучить от таких продуктов:

Немаловажное значение имеет и объем порций, их нужно уменьшить. Также рекомендуется сократить промежутки между приемами пищи. Еду непременно нужно подвергать термической обработке - варить, готовить на пару, тушить.

Если нет диареи, в рацион можно вводить кисломолочные продукты - ряженку, кефир. Они включают много полезных бактерий, которые способствуют нормализации кишечной микрофлоры.

Если живот продолжает пучить и это состояние сопровождается выраженным болевым синдромом, нужно срочно обратиться к врачу. Данные симптомы могут говорить о непроходимости кишечника или других патологиях, которые нуждаются в срочном оперативном вмешательстве.

Профилактика

правильное и сбалансированное питание;
активный образ жизни;
отказ от вредных привычек, особенно вредно курить, а также жевать жвачку;
исключить ношение обтягивающей одежды.

Живот может вздуваться по разным причинам. Они могут заключаться в неправильном питании, наличии серьезных патологий, нарушении баланса кишечной микрофлоры. Установить причины данной проблемы под силу лишь опытному врачу. Потому так важно своевременно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет диагностику и подберет адекватную терапию.