У ребенка поднялась температура и сильный кашель. Кашель у ребенка с температурой. Виды и лечение ОРИ

Очень часто у ребенка кашель может сопровождаться высокой температурой, в данной ситуации нужно сразу же вызывать лечащего доктора. Это свидетельствует о серьезном воспалительном процессе, разных раздражителях в дыхательных органах. Кашель и высокая температура характерна таких заболеваний, как бронхит, ларингит, также для острой респираторной вирусной инфекции.

Течение кашля у ребенка с температурой

Когда температура поднимается до 38 градусов, это нормально, так иммунная система ребенка борется с вирусно-респираторной инфекцией. Поэтому такую температуру не рекомендуют сбивать. Только когда она превышает 38, 5 градусов, ее нужно сбивать.

Сильный кашель и высокая температура сопровождают , синусит, пневмонию, бронхит, ларингит. У ребенка бронхи развиты не до конца, поэтому неполноценно выходит мокрота, когда она скапливается, активно развиваются бактерии.

Лечение кашля с температурой у ребенка

1. Обратится к лечащему доктору, полностью обследоваться, сдать все необходимые анализы, когда у ребенка подозревают пневмонию, нужно обязательно пройти рентгенографию.

2. Если воспалительный процесс в дыхательных путях не воспаляется, излечить кашель и в скором времени сбить температуру тела, нужно пить как можно больше теплого чая, компотов из сухофруктов, молоко с добавлением меда и сливочного масла.

3. При и высокой температуры, необходимо использовать лекарственные средства, с помощью которых можно избавиться от кашлевого рефлекса, избавится от повышенной чувствительности, раздражителей в горле.

4. В случаи высокой температуры тела и влажного кашля, нужно ребенку дать муколитики, их можно давать с одного года. Очень важно внимательно ознакомится с инструкцией, учитывать точные дозы, правильно и вовремя принимать его, лекарственное средство не должно навредить малышу.

Медикаментозные средства для лечения кашля с температурой у ребенка

Лекарства нужно обязательно употреблять при сухом кашле, так можно уменьшить чувствительность в дыхательном пути. Лечить сильный влажный кашель можно с помощью разных средств. Обратите внимание, что слизь часто вязкая, чтобы от нее избавится, нужно принимать отхаркивающее средство, так можно быстрее вывести мокроту, привести в норму секрецию бронхов. С помощью этих препаратов можно излечить бронхиальную астму, бронхит, пневмонию, муковисцидоз.

Методы лечения разных видов кашля с температурой у ребенка

При продуктивном кашле ребенок издает громкие звуки, при этом у его отходит достаточное количество мокроты. Если ребенок кашляет только утром, температура при этом держится, это говорит о том, что слизь у него скапливается в области носоглотки, горле. В данном случае очень важно обследовать ребенка у ЛОРа, проверить нос, уши. Возможно из-за того, что слизь постоянно скапливается, там поселилась патогенная микрофлора. Обратите внимание, что слизь может появиться из области желудка. До одного года такой процесс называется срыгивание, старшие дети страдают от . В данной ситуации лечить нужно нос или желудок, ни в коем случаи нельзя пичкать ребенка сиропом от кашля, он не поможет, а только навредит.

Если ребенок постоянно кашляет и у него высокая температура, это может говорить об или пневмонии. Очень важно в данной ситуации сдать анализ крови, с помощью его можно узнать о воспалительном процессе, чем оно вызвано вирусом или бактерией.

Если доктор услышит хрипы в легких или бронхах он обязательно назначит антибактериальный препараты. В том случаи, если влажный кашель не проходит, держится температура, хрипов не наблюдается, нужно обратиться к ЛОРу, возможно у вашего ребенка синусит или гайморит.

Если температура превышает 38, 5 градусов, ее обязательно нужно сбивать. Когда у вашего ребенка неврологические заболевания, он страдает непереносимостью высокой температуры тела, нужно обязательно давать сразу же жаропонижающие препараты. Сбивать можно Детским Панадолом, Нурофеном, . Маленьким детям лучше всего ставить свечи от температуры, старшим давать сироп. Нельзя применять аспирин, если у ребенка вирусная инфекция, он может привести к синдрому Рея.

Следите за состоянием здоровья ребенка, наблюдайте за кашлем, насморком, появляются ли у ребенка такие дополнительные симптомы,как рвота, тошнота, боль в животе.

В том случаи, если ребенка начинает беспокоить судорожное состояние, температура выше 40 градусов, нужно сразу вызвать неотложку, перед этим сбить самому жаропонижающим средством. Ребенок должен лечь, отвлеките его, расскажите сказку, игры должны быть спокойными.

Чем больше ребенок будет спать, тем он быстрее выздоровеет. Также обратите внимание на , оно должно быть легким – мясо нежирных сортов, не давайте сладостей, консервации. Старайтесь давать больному ребенку, как можно больше жидкости, так вирусы в скором времени все выведутся с организма. Лучше всего давать чай черный с лимоном, малину, молоко, полезными свойствами обладает морс, сок, в которых большое количество . Хорошо помогает в данной ситуации щелочная минеральная воды, травяные отвары, чай с фруктов. В комнате должен быть чистый и влажный воздух.

Народные средства лечения кашля с температурой у ребенка

Лучшим средством является черная редька с медом, для этого ее нужно вымыть, срезать вверх, сделать вырез и положить туда мед. Сверху накрыть оставшейся срезанной частью, обязательно опустить в глубокую посуду, редька не должна проваливаться, так сок будет хорошо стекать и накапливаться в емкости. Чтобы она быстрее начала пускать сок, нужно проколоть ее. Уже через 7 часов можно будет получить 50 мл жидкости, употреблять ее нужно трижды в день перед употреблением пищи.

Сильный кашель и температуру лечат с помощью такого рецепта, для него нужно взять сахар – две столовые ложки, прожарить его, он должен выйти коричневым, растворить в 150 мл теплой воды и давать по чайной ложке ребенку.

Таким образом, кашель с высокой температурой является опасным симптомом, поэтому в данном случаи нельзя заниматься самолечением, сразу же нужно проконсультироваться с педиатром.

Наблюдая за ребенком, вы видите, что он вялый, а щечки обладают неестественным красным цветом? Малыш хватается за горло и время от времени покашливает? Наличие высокой температуры и кашля обычно свидетельствуют о наличии инфекций ЛОР-органов и дыхательных путей.

Как быть в данной ситуации, мы расскажем вам прямо сейчас.

В первую очередь не стоит паниковать и излучать страх – это не самая лучшая модель поведения в данной ситуации. Вы как родитель должны уяснить, какие меры потребуется выполнить, чтобы малыш почувствовал себя легче.

Зачастую сухой кашель у ребенка сопровождается лихорадкой. Все происходит так потому, что он образуется в самом начале заболевания.

Современная медицина определяет несколько первопричин, которые провоцируют кашель:

  1. Простудное заболевание и боли в горле. Кашель провоцирует першение в горле.
  2. Грипп. Болезнь начинает свое развитие с повышения температуры до 38 градусов и сухого кашля, который впоследствии преобразуется в мокрый.
  3. Болезни рефлюксного характера – в такой ситуации происходит забрасывание желудочного сока в пищевод.
  4. Попадание инородного тела в дыхательную систему.
  5. Коклюш.

Начинать процедуры лечения рекомендуется только после того, как будет установлена точная причина. Только зная, что именно провоцирует кашель, особенно если он сопровождается жаром, можно подбирать лекарства. Как правило, это должен делать врач. Самолечение может губительно сказаться на вашем ребенке.

Учитывайте тот факт, что лихорадка может вызвать у малыша судороги. Соответственно, принимайте адекватные меры не только с целью сбить температуру, но и чтобы устранить приступы.

Симптоматика

Большинство современных родителей мало знакомы с разновидностями кашля, но медицина определяет следующие:

  1. Кашель лающего характера.
  2. Периодические приступы в активном и спокойном состоянии ребенка.
  3. Кашель на первый взгляд создает впечатление, что малышу что-то попало в горло.

Сильный и сухой кашель с температурой наблюдается при наличии следующих болезней:

  1. Ларингит. Заболевание сопровождается сухим кашлем, першением в горле, температурой до 38 градусов и осиплостью голоса.
  2. Коклюш, как правило, проходит с сухим и спазматическим кашлем.
  3. Трахеит сопровождается очень сильным и сухим кашлем, который очень сложно остановить.

Самой опасной болезнью для ребенка считается пневмония. В такой ситуации происходит воспаление легочной ткани, которая зачастую вызывается пневмококками. Медицина разделяет несколько видов пневмонии:

  1. Очаговая.
  2. Сегментарная.
  3. Долевая.
  4. Сливная.
  5. Тотальная.

Пневмония характеризуется следующей симптоматикой:

  1. Большая температура.
  2. Хрипы.
  3. Учащенное дыхание.

При наличии такого заболевания температура поднимается до 39 градусов и держится на протяжении двух-трех суток. Сбить ее очень трудно, а ребенок постоянно кашляет.

Коклюш

Если вы наблюдаете у ребенка кашель сухого типа, сопровождающийся лихорадкой – это прямой признак того, что у него может быть коклюш. Это достаточно опасное заболевание инфекционного характера. Зачастую родители наблюдают лающий кашель приступообразного типа.

Особенно опасным коклюш является для детей возрастом до двух лет и если вовремя не начать лечение или допустить какие-либо ошибки – все может закончиться летальным исходом. Поэтому при выявлении малейших подозрений незамедлительно обращайтесь в больницу. Не стоит заниматься самолечением.

Провокатором коклюша является бордетелла пертуссис. Заболевание может проходить как обычное ОРВИ.

Основная симптоматика выражается в следующем:

  1. Высокая температура.
  2. Спазматический кашель с выделениями из носовой полости.
  3. Набухание вен на шее.
  4. Кровоизлияние.
  5. Изменение цвета кожи.
  6. Судороги и постоянная нехватка воздуха.

Болея коклюшем, ребенок может кашлять месяц, и характер этого симптома может постоянно изменяться.

Острые респираторно вирусные инфекции и грипп

Сильный кашель с температурой 39 может наблюдаться вследствие вирусной инфекции – это может быть грипп или ОРВИ. Основные симптомы следующие:

  1. Резкое повышение температуры.
  2. Слабость в организме.
  3. Болит голова.
  4. Сухость в носовой и ротовой полости.
  5. Озноб.

В вечернее время у ребенка температура может достигать и 40 градусов. Во время гриппа насморк обычно не наблюдается.

Если симптоматика подтвердила, что у малыша грипп или ОРВИ, важно как можно быстрее начать лечение, чтобы предупредить развитие осложняющих заболеваний:

  1. Отит.
  2. Миокардит.
  3. Менингит.
  4. Пневмония.
  5. Абсцесс легкого.

Симптоматика ОРВИ и гриппа обладают схожими признаками, и на начальных стадиях отличить первое от второго сможет только доктор в больнице. Соответственно, мы не рекомендуем вам практиковать самолечение, а лучше сразу обратиться в клинику или вызвать врача на дом.

Если температура поднялась до 39 градусов – вызывайте бригаду скорой помощи.

Определение заболевания и лечение

Мы уже говорили выше, что для точной диагностики заболевания лучше обратиться в больницу. Только специалист может правильно выявить первопричину сухого кашля и высокой температуры. Для анализа у ребенка зачастую забирают мокроту для исследования в лаборатории.

Не стоит сбивать температуру до 38-38,5 градусов. Если температура достигла показателя 39, тогда используются лекарства на основе парацетамола.

Для борьбы с приступами врачи прописывают антибиотики:

  • Сумамед;
  • Амоксиклав;
  • Цефтриаксон.

Подбирая лекарства, доктор всегда опирается на возраст вашего ребенка и его вес. Помимо медикаментозного лечения понадобится еще и физиотерапия, массаж и обеспечение нормальных условий для того, чтобы малыш быстрее вылечился. Его комната должна быть всегда проветрена с нормальной влажностью. Ребенку нужно обеспечить обильное питье.

Если кашель у малыша влажный, тогда назначаются отхаркивающие лекарства.

В большинстве случаев повышение температуры и кашель у ребенка указывают на заболевание дыхательных путей (ОРЗ или ОРВИ). Однако эти симптомы могут проявляться в начале многих вирусных и инфекционных заболеваний. Например, кашель и температура у ребенка наблюдаются при краснухе – остром вирусном заболевании, которое поражает детей от 2 до 9 лет. Часто родители начинают самостоятельно лечить малыша множеством всевозможных препаратов, не зная настоящей причины заболевания, а это может иметь весьма серьезные последствия для его здоровья. Поэтому при появлении таких серьезных симптомов, как кашель и температура, ребенка следует показать врачу, чтобы установить верную причину заболевания и назначить правильное лечение.

Первая помощь при высокой температуре и кашле у ребенка

Повышенная температура является признаком того, что организм ребенка борется с инфекцией. Не следует стараться сбить ее сразу после того, как она станет выше обычной. Но необходимо измерять температуру как минимум раз в час, чтобы не пропустить опасное повышение. Также следует давать ребенку как можно больше жидкости, так как при повышенной температуре его тело теряет большое количество влаги, что может привести к обезвоживанию. Кроме того, обильное питье необходимо для облегчения кашля: повышенное употребление жидкости разжижает мокроту и улучшает ее отхождение из бронхов.

Снижать температуру следует в том случае, если она продолжает повышаться и достигает отметки 38,5 градусов, но это не всегда верно, так как дети могут переносить высокую температуру по-разному. У одного ребенка при кашле и температуре 38 градусов общее состояние может быть очень плохим, и тогда нужно начинать снижение температуры, не дожидаясь, когда она поднимется до 38,5 градусов. Некоторые дети нормально переносят и более высокую температуру. Так, если у ребенка кашель и температура 39 градусов, но он чувствует себя более-менее нормально, можно не использовать жаропонижающие средства, а дождаться осмотра врача.

Вызывать скорую помощь следует при температуре, превышающей 38,5 градусов.

Что касается первой помощи при кашле, то здесь родителям следует ориентироваться на его характер. При влажном кашле, когда наблюдается нормальное отхождение мокроты, достаточно обеспечить малышу комфортную температуру и влажность в комнате, а также обильное питье. Дальнейшее лечение проводится с использованием назначенных врачом препаратов. Если кашель сухой, для его облегчения нужно дать ребенку препарат, разжижающий мокроту: сиропы Бромгексин, Лазолван или таблетку Мукалтина, разведенную в 1/3 стакана воды.

Если вы не знаете, можно ли дать ребенку жаропонижающий препарат, но видите необходимость снижения температуры, в ожидании врача используйте обтирания. Разведите спирт или водку в воде в пропорции 1:2 и протрите тело ребенка смоченным в этом растворе кусочком ваты. При испарении спирта с поверхности тела улучшается теплоотдача, в результате чего температура ненадолго снизится и малыш на некоторое время почувствует себя лучше.

Помните: любые согревающие процедуры, направленные на лечение кашля (растирания, ингаляции и т.п.), при повышенной температуре тела строго противопоказаны.

Не следует злоупотреблять жаропонижающими препаратами даже при очень высокой температуре. Давать ребенку можно только те лекарственные средства, которые одобрены врачом, не чаще 2–3 раз в день и не дольше 2–3 дней подряд. Как правило, при обычных инфекционных заболеваниях (ОРЗ, ОРВИ) повышенная температура держится не больше двух суток. На третий день температура тела у ребенка держится на отметке 37–37,5 градусов. Но если температура 38 градусов и выше наблюдается более трех дней, необходимо снова обратиться к врачу, так как это может указывать на вторичную инфекцию, которая требует специфического лечения.

Лечение кашля проводят с применением отхаркивающих и муколитических средств в виде сиропов, которые разжижают накопившуюся мокроту и ускоряют ее выведение (Геделикс, Лазолван, Гербион, Доктор Мом и другие). Такие препараты ребенку должен назначать врач. Если вы самостоятельно начали применять какое-либо средство, которое ранее назначалось врачом при кашле и было эффективным, но облегчения не наблюдается, обязательно проконсультируйтесь с педиатром по вопросу смены препарата, так как долго не проходящий кашель опасен различными осложнениями. Когда температура полностью нормализуется, по согласованию с врачом можно использовать ингаляции и согревающие растирания грудной клетки.

Л юбого родителя пугают детские болезни. Кашель и температура 37-38 у ребенка – это повод для обращения за медицинской помощью. К какому врачу бежать – зависит от смекалистости родителей. Однако в большинстве случаев мамы с папами ведут свое чадо к педиатру.

Несмотря на это, ребенку может потребоваться консультация невролога, отоларинголога или гастроэнтеролога.

Чтобы скитание по кабинетам докторов не было безрезультатным, родители обязаны хоть немного разбираться в детском кашле и понимать, как с ним справиться.

Кашель – это всего лишь симптом, говорящий о раздражении органов дыхания. В первую очередь он делится на острый и хронический.

Если родители приведут ребенка с жалобами в кабинет доктора, то специалист обязательно спросит о том, как давно появился симптом.

  • Острый кашель продолжается не более трех недель, появляется внезапно, а при адекватной терапии быстро проходит. Данный симптом обычно возникает по причине вирусных заболеваний или из-за раздражения органов дыхания внешними условиями.
  • Хронический кашель еще называют затяжным. Он длится более трех недель, периодически обостряется, после чего утихает. Причиной этого симптома могут стать заболевания легких, сердца, отклонения в функционировании нервной системы.

Острый или хронический кашель, в свою очередь, делится на влажный и сухой. В большинстве случаев родителям не составляет труда определить симптом по этой классификации.

  • Влажный кашель еще называют продуктивным. При нем отчетливо слышно клокотание мокроты в бронхах. Врачи говорят, что влажный кашель вылечить проще, чем сухой.
  • Сухой кашель характеризуется спазмами. При нем не слышно бульканье мокроты. Ребенок хочет откашляться, но у него не получается. Нередко выглядит, как спазм.

Если ребенок кашляет, и температура 38 держится длительное время, то данное состояние указывает на патологию.

Не стоит находить отговорки или думать, что причиной кашля стало временное раздражение горла, аллерген, сухой воздух. Гипертермия указывает на то, что в организме ребенка однозначно идет воспалительный процесс.

Причины кашля с температурой

Сочетание этих двух симптомов говорит о присутствии в организме патологии. Наиболее распространенными причинами являются:

  • острые респираторные болезни, вызванные вирусной инфекцией (грипп, ОРВИ, ОРИ, ОРЗ);
  • воспалительные процессы, раздражения гортани (ларингит, фарингит);
  • сильная аллергия, сопровождающаяся отеком гортани;
  • инфекционные болезни (скарлатина, коклюш, круп).

Любая патология сопровождается дополнительными симптомами. Но далеко не каждый родитель может определить их сам. Поэтому поисками причины, вызвавшей кашель с гипертермией, нужно заниматься совместно с доктором.

Как поставить диагноз?

При обследовании ребенка не следует забывать об анализах крови. Они могут прояснить ситуацию, помочь врачу поставить правильный диагноз.

Если держится температура 37.5 и кашель у ребенка не проходит уже несколько дней, то отправляйтесь к педиатру. Врач выслушает ваши жалобы и осмотрит маленького пациента.

Первое, что предполагает диагностика – это изучение состояния нижних отделов дыхательной системы.

При помощи фонендоскопа педиатр выслушает дыхание. Если оно тяжелое и сопровождается хрипами, то, вероятно, у заболевшего воспаление (бронхит или пневмония).

Отсутствие этих признаков и легкое дыхание заставит доктора заглянуть в горло. Воспаление этой зоны обязывает родителей отправиться с ребенком к ЛОРу.

Во врем обследования оториноларинголог может обнаружить, что у ребенка красное горло и температура 38. Эти симптомы бывают при фарингите (воспалении гортани), назофарингите (воспалении носоглотки) или тонзиллите (воспалении миндалин).

Кашель в этом случае вызван раздражением, першением в горле. Чаще всего он сухой. Влажный кашель может случаться в утренние часы, когда ребенок пытается откашлять слизь, стекающую из носа в горло во время сна.

Это явление называется синдром постназального затекания - .

Если ЛОР-врач не находит патологий по своей части, то диагностику следует продолжить у гастроэнтеролога.

Причиной того, что ребенок кашляет, а температура его тела 37 градусов, может быть рефлюкс. При нем содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод, а в некоторых случаях даже достигает рта.

Это состояние очень неприятное, оно сопровождается изжогой, отрыжкой, тошнотой и надоедливым кашлем. Диагностировать патологию можно по жалобам, а подтвердить – лабораторными исследованиями (эндоскопия, определение кислотности пищевода).

Также доктор может назначить маленькому пациенту УЗИ, томографию или флюорографию.

Лечение кашля с температурой у детей

Если возникает мучительный сухой кашель, и температура 37 у ребенка не снижается самостоятельно, то необходимо провести терапевтические мероприятия.

Любой врач порекомендует родителям проверенные лекарственные средства, но все чаще они прибегают к народным способам. Родители полагают, что такое лечение будет более безопасным, нежели употребление синтетических препаратов.

Но это мнение является большим заблуждением. Многие домашние рецепты попросту не подходят для лечения малышей, так как способны вызвать аллергию.

Как поступить – каждый родитель решает сам. Мы лишь можем порекомендовать перед использованием любого метода проконсультироваться с педиатром.

Консервативные методы терапии

В зависимости от того, как проявляется беспокойство малыша, выбирается определенная тактика действий.

При влажном кашле врачи назначают отхаркивающие и противовоспалительные препараты.

Они облегчают симптом, устраняют воспаление и способствуют восстановлению стенок нижних отделов дыхательной системы.

Сухой кашель предполагает использование муколитических средств, разжижающих вязкую мокроту, но также может купироваться противокашлевыми медикаментами.

  • Гербион – сироп на основе растительных трав. Существует три вида препарата, применяемые при разных формах кашля. Не используется у грудных детей, может вызывать аллергическую реакцию.
  • Аскорил – таблетки и сироп, активно применяющиеся в педиатрической практике. Это лекарство увеличивает объем бронхов, снимает спазм, ускоряет выведение мокроты. Никогда не используется для детей до года. Рекомендуется к применению при сухом кашле (коклюше, начинающемся бронхите).
  • Эреспал – суспензия и таблетки. Оказывает противовоспалительное и антибронхоконстрикторное действие. Применяется при кашле, вызванном назофарингитом, ларингитом, трахеитом. Не назначается детям до 2-ух лет.
  • АЦЦ – порошок и таблетки для приготовления суспензии. Применяются с целью разжижения мокроты при бронхите, назофарингите, рините. Противопоказаны детям до 2-ух лет.
  • Мукалтин – известный педиатрам недорогой препарат от кашля. Он изготовлен на основе растительных веществ. Оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие при бронхите, фарингите, а также применяется при астме.

Противокашлевые медикаменты

Отдельной группой можно выделить лекарства, влияющие на дыхательный центр.

Использовать их допустимо только по назначению врача, так как при неправильном применении вы можете нанести ребенку вред.

Если сухой кашель и температура 37-38 у ребенка, то для купирования симптомов назначаются препараты:

  • Синекод – с 2-ух месяцев;
  • Коделак НЕО – с 3 лет;
  • Панатус – с 6 месяцев;
  • Омнитус – с 3 лет;
  • Стоптуссин – с 6 месяцев.

Недопустимо принимать указанные лекарственные средства вместе с отхаркивающими препаратами, так как они имеют антагонистичное влияние на организм ребенка .

Материалы по теме:

Помощь ребенку средствами народной медицины

Если у ребенка кашель, сопли, температура 38, можно попытаться справиться с этим состоянием при помощи народных средств.

Но помните о том, что отсутствие эффекта в течение 3-5 дней или ухудшение самочувствия малыша должно заставить вас немедленно обратиться к педиатру и следовать его указаниям.

Так как в большинстве случаев описанные симптомы говорят о вирусной инфекции, то метод лечения будет медикаментозный. Народные средства являются дополнением, но не основным вариантом терапии.

В первую очередь, важно соблюдать режим и создать комфортные условия пребывания:

  • частые проветривания;
  • обильное питье;
  • оптимальную влажность и температуру воздуха;
  • полноценное витаминизированное питание.

Народная медицина предполагают использование прогревающих, противовоспалительных, антимикробных и иммуностимулирующих средств.

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

  • Похожие публикации