Панчакарма в домашних условиях подробно. Панчакарма - Аюрведическая чистка организма. Питание во время очищения

Красивый, чисто черный минерал, с его острыми пиками, похожими на острые лезвия, сочетает в себе силу и энергию, дающие человеку способность прийти к власти там, где он пожелает. Эгирин это самый благородный кристалл, который не только помогает точнее понять свое предназначение, но и придает способности, храбрости и уверенности, чтобы следовать своим убеждениям. Также ваша уверенность помогает другим людям идти за своим лидером, безоговорочно поверив в ваши силы и знания.

Свойства.

Благодаря сильной связи эгирина с окружающей средой удается не только активировать защитные силы организма, сохраняющие наше физическое состояние, но и укрепить волю и внутреннюю силу, для того, чтобы легче справляться с любыми трудностями. Это происходит благодаря полному избавлению от любых отрицательных мыслей и эмоций и заменой их только на положительные. В результате чего, наш организм становится более защищенным как эмоционально, так и физически.

Эгирин это железный силикат натрия, который относится к группе пироксенов. Он формируется из длинных призматических кристаллов, заканчивающихся крутой асимметричной пирамидой. Также он может быть и другого вида – в форме компактного и волокнистого минерала.

Эгирин чаще всего бывает темного, почти черного цвета, хотя иногда он может быть коричневато-черного или же зеленовато-черного оттенка, что объясняется тем, что он образовывается в вулканической породе, богатой щелочными металлами.

Впервые эгирин был обнаружен в Норвегии, и свое название получил в честь норвежского бога моря — Aegir, также он был известен как Акмит, что значит «пункт» или «точка.

Применение

Камень эгирин способен помочь своему владельцу преодолеть чувство неловкости или позора из-за своего внешнего вида, а также является хорошим помощником-амулетом, для тех, у кого есть какие-либо проблемы с внешностью.

Благодаря эгирину женщины чувствуют эмоциональную поддержку и замечают в себе уверенность преодолевать проблемы на работе, возникшие после их выхода из декретного отпуска.

Для врачей, медсестер и других людей, чья профессиональная деятельность связана с вредными излучениями окажется замечательным средством, защищающим их от электромагнитных излучений. Например, в офисах или больницах, где всегда установлено большое количество самой разнообразной компьютерной техники, поможет снизить их негативное излучение.

Эгирин усиливает силу и целебную мощность камня, повышая вашу способность к самолечению. Благодаря этим свойствам повышается иммунитет организма, что позволяет успешно бороться с самыми различными заболеваниями.

Еще одно свойство – защита от преступных намерений и психологических нападок своих врагов. Психологическая и эмоциональная сила камня позволит своему владельцу легко избавиться от всей отрицательной энергии, направленной в его сторону.

Ношение эгирина в качестве амулета позволяет избавиться от всех отрицательных последствий для организма, которые были вызваны чрезмерным применением алкоголя, курением или даже употреблением наркотиков. В результате применения минерала можно не просто избавиться от вредных привычек, но и восстановить иммунную систему организма.

Для туристов является хорошим средством, защищающим их от отрицательной энергии и неприветливости новых мест и людей. Этот талисман обязательно надо взять в дорогу и ваше путешествие будет непринужденным и открытым для новых и интересных открытий и знакомств.

Фотографии камня

Целебные свойства эгирина.

Вся информация о целебных свойствах эгирина, предназначена только для ознакомления. Не стоит применять никаких лечебных действий без согласования со своим лечащим врачом. Не рекомендуется начинать диеты или же применять альтернативные методы лечения без предварительной консультации.

Благодаря эгирину, который помогает обработать и вывести токсины из организма, удается укрепить иммунную и нервную системы. Свойства минерала позволяют поддержать и добавить сил таким внутренним органам как селезенка, печень и желчный пузырь. Камень эгирин способствует восстановить физическую энергию организма и помогает избавиться от различных болезней и ран.
Можно укрепить свои нервы, кости и мышцы, так как он легко справится с любыми болями в мышцах и спине.
Так как этот магический минерал обладает огромной целебной мощью, он окажет неоценимую помощь в избавлении от различных болезней и восстановлении энергетики организма. Он будет просто незаменим для преодоления депрессии и безнадежности, если произошло какое-нибудь несчастье или вы испытываете чувство вины, позора. Избавляет своего владельца от жалости к себе и помогает побороть негативные мысли о собственной бесполезности. Человек избавляется от своих отрицательных эмоций и начинает видеть мир в другом свете, с его положительной стороны.

Для тех, кто пережил горе разлуки или даже предательства данный камень тоже принесет свою пользу, помогая им бороться со своими печалями и страданиями.

Благодаря такому положительному эффекту эгирина удается намного проще смотреть на жизнь, не обращая внимания на давление других людей и не стремясь стать идеальными сразу для всех.

Чакры. Балансирующая и лечащая энергия.

Этот камень активирует Корневую чакру, которая располагается в основании позвоночника. Он управляет энергией для кинестетического движения или чувства. Именно это является основой физической и духовной силой тела. Когда баланс нарушен у человека нет никакого энтузиазма, отсутствует желание что-либо делать, требуется постоянная стимуляция. Вы чувствуете себя непостоянным и отдаленным от действительности.

Когда баланс Основной Чакры в порядке, физическое состояние тела приходит в норму, возвращается сила и стойкость организма. Человек полностью уверен в себе и в своих силах. Все это непременно ведет к лидерству и независимости.

Также эгирин может помочь стабилизировать энергетические поля, которые связаны с пробуждением и движением энергии Кундалини.

Духовная энергия

Эгирин производит и сосредотачивает энергию, предназначенную для личного и отражающего исцеления, давая нам знание того, что свет является целителем тьмы. Он укрепляет нашу самооценку, дает больше уверенности в себе, и наделяет нас правом не просто жить, но и нести свою уверенность другим людям. Благодаря этому проявляется искренность и достоинство человека, взявшего на себя кармическое понимание и духовные обязательства.

Сила цвета

Благодаря цветной энергии эгирина усиливается наша связь с физическим миром природы. Это помогает усилить не только усилить нашу силу и власть, но и уменьшить или же совсем освободиться от страхов, которые связаны с нашим физическим существованием на Земле.

Черный эгирин помогает нам избавиться от врагов, давая своим присутствием ощущение защиты и безопасности.

Медитация

Благодаря эгирину удается намного легче понять свои мысли, привести их «в порядок». Этот минерал поможет справиться с любыми, даже самыми негативными желаниями, переведя их в положительное русло.

Соответствие знаку зодиака.

Эгирин в созвездии Тельца связан со и к нему относятся люди, которые родились с 20 апреля по 20 мая. Телец изображен в виде быка, который по своим характеристикам является довольно сильным. Но так как этот знак управляется планетой Венерой, которая также управляет и Весами, то бык еще и тихий по своему характеру. Тельцы являются своеобразной «земной» индивидуальностью, помимо того, что они нежны, также их можно назвать и упрямцами, что полностью объясняется их характерами. Помимо этого они способны реально оценить свои способности и направить свою деятельность в нужное русло.

Амулеты и талисманы

Камень эгирин является прекрасным защитником. их этого минерала не раскрывают нам полностью свою внутреннюю силу. Они довольно редко формируют прозрачные кристаллы. Наоборот, чаще эгирин скрывает свою внутреннюю силу за непрозрачной маской, затеняя всю мощь, которой они обладают. Талисманы из эгирина по праву можно назвать фантастическим амулетом для защиты вашей семьи, имущества и нормального физического состояния.
Также талисман из эгирина помогает сохранить и даже усилить вашу веру, развеяв все сомнения. Он помогает сохранить и укрепить вашу силу характера, дает возможность оставаться верными вашим идеалам. Способен защитить ваше настроение в самое тяжелое время.
Кристаллы эгирина, связанные в длинную цепочку, распределяет энергию долгосрочным и уравновешенным способом.
Поощряет любые усилия, которые направлены на сглаживание тяжелых ситуаций. Способен сделать более гармоничными отношения в семье или же в какой-нибудь многочисленной группе. Если кто-то желает сделать вас виновным в своих неудачах или же обвиняет вас в том, что вы не делали, то эгирин поможет справиться с этой проблемой и не даст принять вину на себя.

Фэншуй

Эгирин пользуется энергией воды, неподвижности, тихой силы и очистки. Благодаря этому удается воплотить любые потенциальные возможности, которые раньше не воплощались.
Водный элемент дает своему владельцу власть и силу возрождения и регенерации. Все это составляет энергию круга жизни.
Для того чтобы увеличить любое пространство, которое предназначается для молитвы, отдыха или спокойного времяпровождения можно использовать черные кристаллы. Традиционно водная энергия связывается с северной частью помещения – комнаты или дома. Это объясняется с карьерой и личной жизнью человека, ведь наша жизнь течет и разворачивается также как и вода.

[содержание]

Впервые эгирин был найден в 1821 году на юге Норвегии. Впечатленные строгой красотой черных, острых, как клинки, кристаллов этого камня, ученые дали ему имя сурового бога Эгира из германо-скандинавской мифологии, повелителя морской стихии. Еще одно его название — акмит (от греч. «акмэ» — острие) – указывает на характерную форму кристаллов. Сейчас так называют только камни коричнево-красной окраски. Иногда можно услышать названия клинопироксен, эгирит, натросидерит.

Эгирин — промышленный минерал

Внешний вид и свойства

Минерал эгирин принадлежит к группе клинопироксенов. Является важным породообразующим минералом щелочных магматических пород. Кристаллы могут быть крупными обелископодобными или тонковолокнистыми, игольчатыми, образующими сферолиты.

Кристаллы эгирина хрупкие, непрозрачные или полупрозрачные. Для крупных кристаллов характерен черный, темно-зеленый или бурый цвет, тонковолокнистые могут быть светло-зелеными или бесцветными.

Месторождения

Эгирин с различными формами кристаллов встречается:

• в России;
• в Нигерии;
• в Норвегии;
• в Швеции;
• на Мадагаскаре;
• в США;
• в Канаде.

Использование

Эгирин является востребованным коллекционным камнем. В интернете можно найти фото впечатляющих образований из кристаллов эгирина, сросшихся с кварцем, ортоклазом или другими минералами. Такие образования составляют гордость музейных собраний и частных коллекций.

Крупные прозрачные кристаллы используются в ювелирных украшениях.

Потенциально эгирин может быть источником некоторых редкоземельных элементов, в том числе скандия.

Целебные свойства

Этот минерал повышает иммунитет, способствует активизации внутренних сил организма, облегчает и ускоряет процесс выздоровления.

При использовании совместно с другими камнями он усиливает их действие. Литотерапевты применяют эгирин для профилактики и лечения:

• депрессии, эмоциональных перегрузок;
• болезней нервной системы;
• синдрома хронической усталости;
• заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• болей в мышцах любого происхождения;
• воспаления маточных труб и вызванного им бесплодия.

Магические свойства

Эгирин обладает весьма мощными и разноплановыми магическими свойствами:

• помогает выбрать правильный путь в жизни, найти свое истинное предназначение;
• способствует развитию стратегического мышления, умению видеть общее за частным;
• это камень-психотерапевт. Он помогает преодолеть злобу, обиду, ревность и другие негативные чувства, развивает умение видеть светлые стороны в окружающей действительности, радоваться жизни;
• дает силу для победы над такими пагубными пристрастиями, как курение, алкоголь, наркотики;
• помогает сохранять индивидуальность, отстаивать свое мнение, противостоять давлению окружающих, избавиться от неуверенности в себе.

Талисман из эгирина будет полезен путешественникам, он защитит от опасностей в дороге и негативных воздействий новых мест и людей. Те же свойства камень проявляет и в астральных странствиях, поэтому амулет из него часто используется во время спиритических сеансов и медитации.

Женщинам украшения с эгирином подарят не только уверенность в своей привлекательности, но и способность преодолеть робость и неуверенность в своих силах на профессиональном поприще.

В фэншуй черные кристаллы эгирина символизируют энергию воды. Их рекомендуется размещать в пространствах, предусмотренных для отдыха и спокойных размышлений.

В астрологическом плане энергетика эгирина наиболее благоприятна для людей, родившихся под знаком Тельца.

Панчакарма, что означает в переводе пять действий или пять процедур, является древнейшей программой очищения и омоложения тела, а также для очищения сознания и ума. На Санскрите "Панча" означает "пять", а "Карма" означает "действие". Так, терапия "Панчакарма" - это пять основных методов Аюрведы, которые уникальны

Панчакарма положительно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, устраняет стресс.

Состояние здоровья, счастья и внутреннее чувства благополучия, согласно Аюрведе, это естественное состояние человека. В современном мире обычный человек накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению общего состояния, ухудшается здоровье, появляются заболевания.

Панчакарма помогает устранить отрицательные последствия повседневной жизни за счет очищения организма от токсинов и избавления нервной системы от стрессов. Восстанавливаются гармония.

Панчакарма - это достаточно простые в применении, но эффективные терапевтические процедуры.

Каждая доша (психофизиологический принцип) получает улучшение после терапия Панчакармы.
Панчакарма хороша как для периодической профилактики (с целью предотвращения накопления амы), так и для лечения нарушений здоровья. Лучше всего проходить панчакарму в аюрведическом центре под наблюдением опытного специалиста. Но если у вас нет такой возможности, вы можете выполнить упрощенную программу очищения в домашних условиях.

Проводить очищение лучше по время смены сезонов (весна, осень) 2 раза, или по крайней мере 1 раз, в год.

Домашняя программа очищения начинается с внутреннего промасливания.
3 дня подряд принимайте с утра на голодный желудок по 50 г подогретого жидкого гхи (топленого масла). Вата-конституция - с щепоткой каменной соли,
питта-конституция - без добавок,
капха-конституция - с щепоткой трикату (смесь равных количеств имбиря, черного перца и пиппали).

Если у Вас двудошевый или трехдошевый конституционный тип, то смешайте соответствующие добавки.

(Если такое количество масло Вам очень трудно принять за один раз, то принимайте по две столовые ложки масла три раза в день в промежутках между едой). Принимайте первую пищу по меньшей мере через 30 мин после принятия гхи. Гхи обеспечивает «внутреннее промасливание» и смазку, что необходимо для того, чтобы ама и токсины начали выходить из тканей в желудочно-кишечный тракт.

Если у вас повышено содежрание холестерина, триглицеридов и сахара в крови, то используйте вместо гхи льняное масло. Онo содержит жирные кислоты, снижающие уровень холестерина. Льняное масло принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 15 мин до еды в течение 3 дней.

После «внутреннего промасливания» следует приступить к «внешнему промасливанию».
Однако если вы ограничены во времени, то можно начинать внутреннее и внешнее промасливание одновременно в один и тот же день. Это будет немного тяжелее для организма, но в то же время более эффективно.

В случае, если вы начали внутренее промасливание раньше, то вся программа займет 10 дней.

Если вы начали внутренее и внешнее промасливание одновременно, то вся программа займет 7 дней.

В течение последующих 7 дней лучше вечером, но в любом случае по меньшей мере через 2 часа после еды, наносите на тело 200-250 мл подогретого (но не очень горячего) масла, тщательно втирая его в направлении от головы к пальцам ног.

Для вата-конституции - кунжутное масло, для питта-конституции - подсолнечное масло, для капха конституции - горчичное (или кукурузное) масло.

Если у Вас двудошевый или трехдошевый конституционный тип, то смешайте соответствующие масла в нужной пропорции. Если у Вас одна из дош находится в дисбалансе, то нужно брать больше масла для данной доши.

Масляный массаж проводится в течение 15-20 минут.

После этого примите горячую ванну или горячий душ. Если после ванны/душа на коже осталось очень много масла, вымойтесь каким-либо вегетарианским травяным мылом. Лучше всего просто промакнуться полотенцем, оставив на коже больше масла. В любом случае старайтесь не смывать все масло, пусть на вашей коже останется некоторое его количество.

Каждый вечер во время домашнего очищения, по меньшей мере через час после ужина, принимайте ½ - 2 чайные ложки трипхалы. Отрегулируйте дозировку в соответствии с вашей индивидуальной реакцией: ваш стул утром следующего дня должен быть очень мягким или жидковатым, но не очень жидким, как вода.

Если у вас нет стула на следующее утро, примите через час после первой еды еще одну порцию трипхалы.

Процедура приготовленя трипхалы следующая. Добавьте к трипхале стакан кипящей воды и дайте настояться, пока жидкость не остынет до приемлемой температуры, после чего выпейте ее вместе с осадком. Наряду со многими целебными и питательными свойствами трипхала обладает мягким, но эффективным слабительным действием.

В завершение домашнего очищения последние 3 из 7 дней после ванны/душа делайте лекарственные клизмы. Для клизмы используйте отвар дашмула. Дашмула - лучший вариант если доминирует Вата.

Если Вы не можете приобрести дашмулу, можно использовать смесь аира, фенхеля и имбиря).

Чтобы приготовить этот отвар, кипятите 1 столовую ложку дашмулы в 0,5 л воды в течение 5 мин. Полученный отвар остудите, процедите и используйте для клизмы. Для Вата-конституции или для любой конституции в случае запора добавьте в отвар чайную ложку каменной соли и 150 мл теплого кунжутного масла. Удерживайте жидкость в себе как можно дольше, пока это не вызывает выраженного дискомфорта. И не беспокойтесь, если жидкость не выходит или почти не выходит обратно. У некоторых людей, особенно вата-конституции, толстая кишка может быть настолько сухой и обезвоженной, что способна впитать всю жидкость. Это не вредно.

В Аюрведе не используются клизмы больших объемов, т.к. считается, что большое количество воды травмирует кишечник и не может удерживаться в нем долго. Основной терапевтический эффект аюрведических клизм - в травах и др. компонентах, входящих в нее. Хорошо, если смесь удерживается внутри кишечника и работает там 30-40 мин.

Температура клизмы не должна быть ниже температуры тела, т.е. при подаче смеси внутрь вы не должны ощущать прохлады. Иначе токсины, утратят текучесть и «заморозятся» на своих местах.

Если можете посвятить панчакарме 2 недели и доминирует Вата-доша, количество клизм в панчакарме в домашних условиях можно увеличить до 7. Рекомендуется начать их делать на 8-ой день панчакармы и продолжать делать 1 раз в день после масляного самомассажа и теплой ванны. При более длительных сроках выполнения клизм в ходе панчакармы возможно сильное ослабление организма, поэтому делать это лучше под присмотром специалиста.

При правильном проведении панчакармы кишечная флора поддерживается и укрепляется. Однако, в домашних условиях, особенно если вы живете в городе, флора регулярно погибает от плохой экологии и продуктов питания. Поэтому ее, так или иначе, нужно регулярно восстанавливать. Восстановление кишечной флоры лучше проводить живыми бифидо- и лактобактериями. Они широко представлены в компаниях БАДов. В обычной аптеке лучше не покупать. Можно самим заквашивать натуральное молоко (не пастеризованное, не стерилизованное), используя продаваемые специальные капсулы, тогда количество этих микроорганизмов многократно увеличивается.

ВАЖНО
В течение всей очистительной программы Панчакармы достаточно отдыхать и не допускать физических, психических и умственных перенапряжений. Лучше проводить программу в период, когда вы свободны от работы. После окончания программы Панчакармы вступайте в трудовую жизнь постепенно, не допуская чрезмерной нагрузки в первые дни после ее завершения.

Также очень важно во время Панчакармы соблюдать легкую диету. С 4-го по 9-ый день (или с 1-го по 7-ой, если вы начали внешнее и внутреннее промасливание одновременно) ешьте только кичри и пейте согревающий травяной чай (типа чаев, рекомендованных при простудных заболеваниях).

Если вы чувствуете необходимость в сладком вкусе, добавляйте в чай очень немного меда. Вы ни в коем случае не должны голодать во время программы, поэтому ешьте кичри до сытости столько раз в день, сколько вы привыкли есть. В первый день после окончания программы ешьте только кичри с приготовленными на пару овощами и пейте тот же чай. На второй день можете постепенно переходить к диете, обычной для вашей конституции.

Рецепт кичри:
Возьмите в равных количествах рис (лучше басмати) и маш (желтый или зеленый) + небольшое количество кумина, горчичного семени, кориандра, куркумы и имбиря. Можно также добавить чуть-чуть соли, если вы не можете обойтись без соли. (Если у вас нет этих бобовых, их можно заменить шлифованным целым горохом, в котором сохранен зародыш. Замочите горох на ночь или больше, пока он не начнет прорастать, затем тщательно промойте.) Несколько раз промойте рис и бобовые в большом количестве воды.

Если у вас есть время, замочите бобовые на несколько часов, это улучшит их усвояемость.

Положите рис, бобовые и специи (а также соль) в кастрюлю, залейте горячей водой, доведите до кипения и кипятите 5 мин без крышки, время от времени помешивая.
Уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой, оставив небольшую щель, и варите еще примерно 25-30 мин до мягкости. Блюдо по консистенции должно быть как густая каша. Перед употреблением положите в тарелку 2 столовые ложки гхи.
Для приготовления кичри также можно использовать скороварку.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ
Панчакарма даже в упрощенном виде оказывает мощное действие, и ее следует проводить лишь тем, кто имеет достаточно сил. Если у вас малокровие, если вы чувствуете себя слабым и истощенным, то даже этот упрощенный метод очищения не для вас.

Нельзя проводить панчакарму при беременности.

Одним из результатов панчакармы является то, что глубокие соединительные ткани могут наряду с амой и избыточными дошами начать высвобождать не нашедшие выхода прошлые эмоции, такие как скорбь, печаль, страх или гнев. Это хорошие симптомы, так как таким образом вы избавляетесь от подавленных эмоций, забитых в подсознание, которые зачастую становятся причинами различных заболеваний и душевного дискомфорта. Если такое произойдет, пейте успокаивающие травяные чаи и/или медитируйте, используя любой известный вам метод медитации. Высвобождение эмоций может произойти спустя несколько недель или даже месяцев после завершения домашней панчакармы.