Черноголовка обыкновенная (Горлянка, Prunella vulgaris L.)

Черноголовка, синеголовка, брунелька - это многолетнее растение до 60 см в высоту, редко опушенное или голое, с ползучим корневищем. Растение отнесено к семейству губоцветных. Стебель горлянки чёрной четырёхгранный, восходящий, слабоветвистый, бурый. Листья черешковые, супротивные, тупые, яйцевидные, мелкогородчатые, цельнокрайние, верхняя пара листьев разместилась прямо под соцветием.

Цветки горлянки чёрной симметричные, располагаются в пазухах яйцевидных, заострённых прицветников и образуют верхушечный ложный колос. Венчик реже жёлто-белый, в основном сине-фиолетовый с опушенной верхней губой.

Горлянка чёрная цветёт в июне - сентябре. Плод - блестящий орешек, трёхгранный или продолговато-яйцевидный, созревает в июле - октябре.

Горлянка чёрная встречается в южной и средней зонах европейской части России, на Дальнем Востоке, на Кавказе, в Средней Азии, в Сибири. Растение произрастает на опушках лесов, в садах, на лугах.

В лекарственных целях собирают траву горлянки чёрной (цветки, листья, стебли), которую запасают во время цветения. Ёе сушат под навесами на улице, либо в вентилируемых помещениях или же в сушилках при 30-40°C. При сборе важно не спутать горлянку чёрную с черноголовкой крупноцветковой, которая отличается тем, что верхняя пара её листьев располагается не у основания соцветия, а сдвинута книзу, а также имеет более крупные цветки.

В надземной части горлянки чёрной обнаружены дубильные вещества, фенольные кислоты, кумарины, иридоиды, тритерпеноиды, дубильные вещества, стероидные сапонины, флавоноиды (кверцетин, кемпферол, рутин, лютеолин, изокверцитин, гиперозид), смола, эфирное масло, в состав которого входят альфафенхон, левовращающая камфора, щавелевая, яблочная, лимонная кислоты, следы фенхилового спирта и большое количество меди, бора, цинка, марганца, аскорбиновой кислоты, серебра, витамин К, каротин.

Горлянка чёрная обладает мочегонным, противовоспалительным, жаропонижающим, гипотензивным, антисептическим, болеутоляющим, кровоостанавливающим, противомикробным, противопотогонным, спазмолитическим, тонизирующим свойствами, улучшает обмен веществ.

Горлянка чёрная усиливает выделение мочи, понижает температуру при лихорадочных заболеваниях, кровяное давление, останавливает кровотечения, прекращает поносы.

Водный настой травы растения принимают при поносах, простудных заболеваниях, женских болезнях и различных кровотечениях. В китайской медицине настой цветков растения пьют в виде чая как жаропонижающее и мочегонное средство.

Настой травы используют в виде обмываний и ванн при различных воспалениях кожи и для полосканий при болезнях полости рта и горла.

Отвар травы употребляют при зобе (с тиреотоксикозом), туберкулёзе кожи, при ревматическом полиартрите, экссудативном диатезе и как мочегонное и понижающее кровяное давление (гипотензивное) средство.

Отваром травы растения горлянки чёрной моют голову при перхоти.

Припарки из травы растения делают при воспалениях кожи.

Препараты

Настой для лечения злокачественных новообразований различной локализации, ревматического полиартрита, экссудативного диатеза, туберкулёза женских половых органов, кожи, при ангине и стоматите.

1 ч. л. размельчённого растения облейте 250 мл кипятка, после этого настаивайте сырьё 2 часа, и тогда цедите. Употребляйте 3 - 4 раза в день по 1 ст. л. до еды.

Для припарок при воспалениях на коже:

Обварите кипятком 2 - 3 ст. л. травы растения горлянки чёрной и заверните её в марлю.

Отвар

Положите 1 ст. л. травы горлянки чёрной в эмалированную ёмкость, залейте кипятком, затем кипятите на тихом огне 5 минут, фильтруйте, употребляйте по 1 ст. л. 3 раза в день. Для наружного применения берите в 2 раза больше травы.

Отвар для обмываний и ванн при воспалениях кожи, для мытья головы при перхоти.

3 ст. л. травы залить 1,5 литрами воды, кипятить 10 минут, дать настояться 4 часа.

Мазь для смазывания кожи.

Небольшую стеклянную ёмкость неплотно заполните травой горлянки чёрной. Залейте растительным маслом, настаивайте 3 недели, время от времени встряхивая. Фильтруйте. Применяйте 1 - 2 раза в день.

Противопоказания

Употребляйте препараты растения с осторожностью и под наблюдением лечащего врача. Растение ядовитое! Препараты, с её содержанием могут ухудшить состояние больного, страдающего длительными запорами или с низким кровяным давлением. Горлянка чёрная противопоказана при тромбозах, тромбофлебитах, повышенной свёртываемости крови. Не применяйте её во время беременности.

*********************************************************

Практически каждый 3 человек почувствовал на себе, что такое ангина и какими неприятными симптомами она сопровождается. Это и повышенная чувствительность кожных покровов, и сильные болевые ощущения в горле, и воспаление миндалин с образованием на них белого налета, и многое другое. Чтобы устранить эти симптомы, следует воздействовать на сам очаг воспаления, а именно гланды. Для этого рекомендуется регулярно проводить полоскание горла ромашкой, календулой, шалфеем и другими травами, обладающими лечебными свойствами.

Но следует понимать, что большинство трав содержат в себе ядовитые вещества, поэтому их применение должно происходить строго по инструкции, не превышая дозировку. Также они могут провоцировать появление аллергической реакции. Ввиду этого использование таких трав у молодых женщин в период 1, 2 и 3 триместра беременности и лактации не рекомендуется.

Как помогают травы при ангине?

Шалфей, ромашка, горлянка и другие травы обладают асептическим действием. Они способствуют устранению инфекции и снятию воспаления, что способствует уменьшению отечности и, как следствие, боли в горле.

Кроме того, некоторые травы обладают жаропонижающим действием. А, как известно, при ангине температура тела, особенно первые 2 дня, повышается часто и превышает значение 38С. Еще в их составе содержаться вещества, способствующие повышению иммунитета, от чего усиливаются защитные силы организма и процесс выздоровления происходит гораздо быстрее.

Эффективные травы для лечения ангины

Существует огромное количество рецептов приготовления настоек и отваров, которые способствуют эффективному устранению боли в голе, снижению температуры и выведению токсичных веществ из организма. Использовать их рекомендуется для полоскания горла на протяжении 5-7 дней.

Травяной сбор №1

Сначала нужно подготовить травяной сбор, состоящий из следующих ингредиентов:

Цветки липы.
Ягоды рябины.
Мята.
Ягоды калины.
Листья смородины.
Цвет бузины.

Компоненты берутся в одинаковых количествах. Для приготовления отвара необходимо взять 50-60 г подготовленного сырья, залить литром крутого кипятка и настоять около часа. При этом емкость, в которой готовится раствор, нужно укутать теплым полотенцем. Далее средство следует процедить.

Таким отваром можно не только обрабатывать носоглотку, но и принимать его внутрь по ½ стакана несколько раз в сутки. Это позволит быстро сбить температуру, повысить потоотделение и снизить интоксикацию организма.

Травяной сбор №2

При ангине можно использовать следующий отвар, приготовленный из следующих лекарственных трав (по 1 части):

Шалфей (листья).
Мята.
Малина (листья).
Липа (цвет).

Чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо несколько столовых ложек сырья залить 0,5 л крутого кипятка и настоять около часа. Лечение ангины этим средством можно проводить двумя способами:

Полоскать ротовую полость на протяжении всего дня, как можно чаще.
Каждый час принимать отвар внутрь по ¼ стакана.

Лечение больного горла при ангине можно проводить подорожником. Для этого можно приготовить следующий раствор – 20 г измельченных листьев подорожника (перед применением их следует хорошенько промыть под проточной водой) залить крутым кипятком (250 мл). Средство нужно настоять около часа, после процедить. Использовать только для обработки полости рта. Внутрь принимать такой раствор не рекомендуется.

Подорожник обладает уникальными действиями. Фитонциды, содержащиеся в нем, имеют высокую активность против стафилококков, стрептококков и других возбудителей инфекции.

Отвар горлянки

Трава горлянка

Горлянка – трава, которая обладает противовоспалительным, асептическим и болеутоляющим действием. Ее применение при ангине дает очень хорошие и быстрые результаты. Горлянка способствует снятию отека носоглотки и устранению инфекции.

Чтобы приготовить из этой травы раствор для полоскания горла, потребуется:

Холодная вода – 200 мл.
Горлянка измельченная – 15 г.

Горлянку нужно поместить в небольшую кастрюльку, добавить к ней 200 мл холодной воды и поставить на умеренный огонь. Как только отвар закипит, его следует поварить еще на протяжении 2-4 минут, а после дать настояться еще около часа. Лечение таким средством нужно проводить не менее 5 раз в сутки.

Необходимо отметить, что горлянка содержит в себе ядовитые вещества. Поэтому во время полоскания горла отваром нельзя допускать его проглатывания. Кроме того, эта трава может провоцировать появление аллергической реакции, так что применять ее следует очень осторожно.

Для устранения неприятных симптомов, лечение ангины можно проводить отваром шалфея. Эта трава содержит в себе масла и другие вещества, которые помогают снять отек, устранить воспаление и смягчить слизистые носоглотки, что позволяет значительно устранить болевые ощущения в горле.

Чтобы приготовить лекарственный раствор, нужно взять 15 г шалфея, залить кипятком (1 стакан) и настоять, пока отвар не остынет, после процедить. Полоскания таким отваром нужно проводить каждый час.

Есть другой рецепт приготовления отвара с участием шалфея. Для этого потребуются взять по одной части следующие ингредиенты:

Эвкалипт.
Почки березы.
Кору дуба.
Зверобой.
Ромашку.
Шалфей.

Готовится отвар так: в небольшой кастрюльке смешивается 15 г сырья и 200-250 мл крутого кипятка, закрывается крышкой и на четверть часа ставится на медленный огонь. Далее отвар нужно настоять и процедить. Полоскания горла делать до 6 раз в сутки. Такой отвар в лечении ангины является наиболее эффективным, чем применение чистого раствора шалфея.

Настой чабреца

Лекарственное растение чабрец

Чтобы приготовить лекарственный раствор, нужно взять 30 г сырья, запарить его кипятком в количестве 200 мл и настоять 40-50 минут, затем процедить.

Для приготовления раствора с чабрецом используются только листики. Веточки нужно удалить, они не оказывают никакого лечебного действия. Полоскать ротовую полость настоем чабреца следует каждый час.

Все описанные выше отвары и настои для лечения ангины следует применять только в свежеприготовленном виде. Если их применения не дает положительного результата на протяжении нескольких суток, требуется посетить специалиста.

При лечении патологий горла народными методиками фитопрепараты - ведущий способ облегчения симптомов. Официальная медицина тоже рекомендует использование лекарственных трав, поскольку во многих были найдены специфические соединения, обладающие полезным для организма действием.

Травы для лечения горла в подавляющем большинстве случаев применяются в виде отваров или настоев. Есть одно общее правило приготовления таких растворов: перед употреблением жидкость должна быть охлаждена до комнатной температуры и отфильтрована при помощи марли. Желательно дать настою остыть самостоятельно – это поможет вывести в раствор максимальное количество лекарственных веществ. Соблюдение этого правила обеспечит наивысшую эффективность лечения травами и обезопасит воспаленную слизистую горла от раздражения высокими температурами. А процеживание жидкости удалит твердые фракции, что защитит слизистую от механических повреждений.

Лечить горло травяными настоями и отварами рекомендуется несколькими способами. В основном это – полоскания. Лекарственные соединения при промывании глотки оседают непосредственно на слизистой. Выполнять полоскания надо 5-6 раз в сутки, а в идеале, паузы между процедурами должны составлять не больше 1 часа. Если вы располагаете несколькими видами растворов – чередуйте их, так как это увеличивает терапевтическую эффективность.

Вторая методика применения лекарственных трав – ингаляции. В этом случае действующие вещества попадают на слизистую горла в виде паровых испарений. Здесь охлаждать раствор не надо, наоборот, он должен быть крайне горячим, поскольку сам по себе внутрь организма больного попадать не будет. Его нужно налить в емкость с широким верхом, склониться над ней, накрыться полотенцем, а затем начинать интенсивно вдыхать ртом поднимающиеся над емкостью пары. Ингаляции рекомендовано производить практически со всеми лекарственными травами и сборами, которые применяются для полосканий.

Важно! Срок годности травяных растворов для полосканий и ингаляций составляет 1 сутки. На следующий день надо приготовить новую порцию.

Третий способ использования фитопрепаратов – прием внутрь. Такое введение совмещает сразу две лечебных процедуры: лекарственные вещества проходят через горло, оседая на слизистой, а затем всасываются в желудке, оказывая системное воздействие на весь организм пациента. При приеме внутрь надо точно следовать дозировке рецепта. Превышение концентрации действующих веществ в организме приводит к нежелательным последствиям даже при использовании относительно мягких фитопрепаратов.

Наконец, при боли в горле иногда используются компрессы с лекарственными травами. Например, полезны согревающие и анестезирующие повязки с алоэ, медом или соком агавы, смешанными с разведенным водой этанолом. Помните, что при температуре выше 38 С и/или гнойных выделениях на миндалинах любые компрессы противопоказаны.

Горлянка

Эта трава чрезвычайно широко используется при лечении патологий горла. Это отражено даже в ее народном названии, поскольку таксономическое ее наименование – лапчатка серебристая. Горлянка содержит флавоноиды, эфирные масла, витамин С, ряд дубильных соединений и другие действующие вещества. Благодаря этому лапчатка оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие, что оптимально подходит для терапии заболеваний горла, вызываемых, преимущественно, болезнетворными бактериями.

Рецепты использования этой травы:

Заварите в 1 стакане кипятка 1 чайную ложку горлянки. Пусть раствор настоится 1 час. Ежедневно принимайте внутрь ¼ стакана, а остальным объемом полощите горло.
На 1 столовую ложку сухой травы добавьте стакан водки и поставьте в тепло на 2 недели. Далее отфильтруйте настойку и принимайте внутрь по 20 капель на 100 г воды трижды в сутки.
На 10 г измельченной горлянки возьмите половину литра воды и прокипятите полчаса на водной бане в закрывающейся посуде. Отцедите отвар через марлю и добавьте воды до полулитра общего объема. Принимать внутрь по трети стакана трижды в день за полчаса до еды.

Алоэ

Это лекарственное растение богато витамином С, фитонцидами, антиоксидантами, витаминами группы В и аллантоином – натуральным анестезирующим соединением. Лечение горла алоэ включает следующие рецепты:

Помойте и измельчите 3 больших листа растения. Добавьте к кашице ½ стакана сахара и на половину недели поставьте емкость в темноту. Потом влейте туда стакан водки и оставьте в темноте на такой же срок. Потом отцедите жидкость и принимайте внутрь 1 маленькую ложку перед едой.

Полоскания горла рекомендовано выполнять при помощи сока этого растения, разбавленного водой при соотношении: 1 ст.л. сока на 20 мл воды. В каждые 200 г раствора капните 3 капли йода и положите щепотку соды.

Профилактическое средство от заболеваний горла – 20 капель сока алоэ на стакан подогретой воды. Полоскания этим раствором полезны как при ангине, так и при других простудных патологиях.

Важно! Рецепты, содержащие алоэ и ромашку, нельзя использовать в период беременности!

Ромашка

Лекарственные средства, включающие ромашку, используются преимущественно для промываний. Воспользуйтесь следующими рецептами:

На 1 большую ложку высушенной ромашки влейте 200 мл кипятка и настаивайте этот раствор полчаса.

Положите в пол-литра воды 3 больших ложки сухого фитопрепарата, закипятите и дайте раствору остыть самостоятельно.

Смешайте 10 г ромашки с вдвое большим количеством липовых цветков. Настаивать полученную смесь 40 мин в 200 г кипятка.

В 200 г кипятка заварите 1 большую ложку календулы и такой же объем ромашки. После настаивания раствора и процеживания добавьте туда 3 капли эвкалиптового масляного экстракта. Тщательно размешайте масло, чтобы оно распределилось равномерно в емкости.

Смешайте равные доли аптечной ромашки, эвкалипта, льняных семян и зверобоя продырявленного. На 1 большую ложку сбора влейте 100-150 мл кипятка. Позвольте раствору самому дойти до комнатной температуры и процедите его.

Удобно пользоваться и фабрично изготовленными фитопрепаратами ромашки. В аптеках эти лекарства зачастую продаются в уже фасованном виде, напоминая чайные пакетики. Их надо заваривать в 1 стакане кипятка и сразу применять для полоскания. Кроме этого, можно купить и лекарственное средство, называемое Ромазулан. Это уже выделенный в раствор экстракт целебных соединений, содержащихся в ромашке. Для использования Ромазулана просто капните до десяти капель этого средства в 200 мл нагретой воды и приступайте к промыванию горла.

Другие лекарственные травы

Лекарственные травы могут вызывать аллергию. Перед их использованием следует убедиться, что больной нормально переносит такие препараты.

Список фитопрепаратов, которые полезно использовать для устранения боли в горле, чрезвычайно велик. Среди наиболее популярных вариантов для полосканий и ингаляций выделяют:

Лекарственные растворы отдельных трав – шалфея, душицы, тысячелистника, зверобоя и др. Для приготовления такого раствора возьмите 1 большую ложку травы на 200 мл кипятка.

В 250 мл кипятка полчаса настаивайте 15 г лекарственной календулы. Остудить, процедить и применять для промываний.

Заварите 25-30 г хвоща в полулитре кипятка. Дать 20 мин настояться.

К 2 большим ложкам листа малинника прибавьте 200 мл кипятка. Пусть раствор настоится 15 мин.

2 большие ложки обработанного корня аира залейте стаканом воды. Настаивайте раствор 4 часа. А затем прокипятите на небольшом огне 5 мин.

В 200 мл кипятка положите 20-25 г сушеного цвета черной бузины. Дайте жидкости покипеть на небольшом огне 5 минут и охладите.

Залейте 2 большие ложки эвкалиптового листа 200 мл воды. На 15 мин поместите раствор на кипящую водную баню.

Составные рецепеты лекарственных трав

Очень полезны для лечения горла не монопрепараты, содержащие только один вид лекарственной травы, а их смеси. Сочетание различных терапевтических воздействий, которые характерны для тех или иных целебных растений, усиливает общий лечебный эффект. При боли в горле рекомендуется использовать следующие рецепты:

Перемешайте одинаковое количество дубовой коры и перемолотых корней болотного аира. На 10 г сбора влейте 1 литр воды. Закипятите получившуюся жидкость и проварите 10 минут на небольшом огне. Потом всыпьте туда 1 ст. ложку крапивы и такой же объем шалфея. Пусть жидкость настаивается 30 минут.

Смешайте по 10 г ромашки, зверобоя и лечебной календулы. Прибавьте к сбору вдвое меньшее количество льняных семян, шалфея, измельченного корневища алтея и цветов бузины. На каждые 5 г смеси влейте 200 мл кипятка и оставьте настаиваться на полчаса.

Возьмите по 5 г липового цвета, измельченных корневищ солодки оголенной и девясила, а также травы багульника. Добавьте в смесь вдвое больший объем цветов календулы, шалфейного и эвкалиптового листа. Приготовьте раствор для полоскания по той же методике, которая описана в предыдущем пункте.

В равных количествах смешайте подорожниковые листья, цветы календулы, горькую полынь, измельченное корневище солодки оголенной и змеиного горца. На каждую большую ложку сбора добавьте 200-250 мл воды и прогрейте четверть часа на кипящей водной бане. Дайте раствору остыть самостоятельно.

Проводя лечение горла травами, не забывайте о стимуляции иммунитета. Полезны лекарственные препараты женьшеня, эхинацеи и элеутерококка.

Ботаническая характеристика

Бодяк разнолистный или татарник разнолистный в переводе - Cirsium heterophyllum. Есть у него ещё название – горлянка. Это травянистое растение считается многолетником. Стебель прямостоячий бороздчатый, можно сказать, паутинисто - волосистый, высота его варьирует в пределах от пятидесяти сантиметров, до одного метра.

Листья сверху голые или немного паутинистые, а снизу беловойлочные. Форма их от эллиптической, до ланцетной, они зубчатые, длиннозаостренные, цельные либо цельнокрайние, по краю располагаются короткие колюче – реснитчатые образования.

Нижние листья немного сужены в крылатый черешок, который при основании имеет ушковидную форму. Остальные же - с широким сердцевидным основанием, которое плотно охватывает стебель.
Цветы пурпурно-красной окраски, реже беловатого цвета, они расположены в одиночных корзинках на длинных беловатых тонковойлочных ножках. Плод представлен обычной семянкой. Цветет горлянка с июня, до конца августа.

Распространение

Естественным ареалом обитания считается Европейская часть России, Западная Сибирь, а также Украина. Произрастает разнолистный бодяк в заболоченных лесах, среди кустарников, на опушках, на влажных лугах.

Используемая часть

У этого представителя флоры используется надземная часть, то есть его трава, а именно листья и стебли. В его составе присутствуют: кумарины, каучук, эфирное масло, алкалоиды, флавоноиды, антоцианы.

Сбор и заготовка

Обычно принято заготавливать траву во время цветения разнолистного бодяка. С этой целью ее аккуратно срезают, и раскладывают тонким слоем, не более трех сантиметров, на просторные поддоны, или просто выкладывают на бумажный лист.
В таком виде сырье готовится до полного высыхания. Но если его вовремя не переворачивать, оно может отсыреть, что приведет к его загниванию. Поэтому необходимо его, что называется, ворошить, дабы предотвратить появление плесневелого грибка.

Чтобы процесс приготовления сырья прошел быстрее, рекомендуется поместить траву в автоматизированные сушилки. В них поддерживается постоянный температурный режим, примерно в пределах 40, 50 градусов.

Когда заготовленная трава полностью высохнет, её помещают на хранение в проветриваемое сухое помещение. Предварительно сырье упаковывают в матерчатые мешки, и плотно их завязывают.
Срок годности готового сырья составляет не более двадцати четырех месяцев. По истечении этого временного отрезка, заготовленная трава просто теряет свои лечебные свойства, испаряются эфирные масла, и постепенно исчезают все необходимые компоненты.

Применение

Надо сказать, что разнолистный бодяк не применяется официальной медициной. А вот народные целители его используют. Растение обладает противовоспалительным действием, за счёт присутствующих в нем флавоноидов.

Выявлено и его тонизирующие и гемостатическое действие на . Обычно из него готовят настой, который принимают внутрь при туберкулезе легких, бронхиальной астме, нервных заболеваниях, эпилепсии, при болезнях печени и желудка, и при анурии.
Наружно настой используют в качестве ранозаживляющего средства, которое хорошо останавливает кровь, способствует ее свертыванию, а также обладает противовоспалительным действием.

Наружно его применяют в виде примочек и порошка. Обычно его используют при конъюнктивите, акне, фурункулезе, при зудящей сыпи. В этом случае снадобьем просто обрабатывают кожные покровы несколько раз в день.

Рецепты

Чтобы приготовить лечебный настой, вам понадобится столовая ложка измельченной сухой травы, которую рекомендуется заварить 200 миллилитрами крутого кипятка. После чего необходимо дать снадобью настояться, как минимум два, три часа.

После того как оно настоится, его рекомендуется профильтровать, с этой целью можно использовать двойной слой марли или мелкое ситечко, через которое необходимо процедить снадобье. Принимать его нужно по пятнадцать миллилитров четыре раза в день.

Для приготовления отвара, который применяют при лечении эпилепсии, вам потребуется столовая ложка измельченной сухой травы бодяка, которую следует залить 200 миллилитрами горячей воды.
Затем тару со снадобьем рекомендуется поставить на водяную баню, и кипятить в течение пяти минут, после чего отвар необходимо настаивать один час. Далее следует его профильтровать через мелкое ситечко, дабы избавить жидкость от ненужного жмыха. Принимать рекомендуется по тридцать миллилитров три раза в день, за полчаса до трапезы.
- Для наружного применения рекомендуется взять сорок пять граммов сухой измельченной травы, и залить ее 400 миллилитрами крутого кипятка, затем следует настоять снадобье в течение двух часов. После чего настой необходимо профильтровать через мелкое ситечко, и можно его использовать по назначению.
Использовать его рекомендуется наружно в виде примочек, причем применять снадобье можно довольно длительно при лечении ран, фурункулеза и кожной сыпи. Настой используют и в качестве примочек при воспалении органа зрения, в частности, при конъюнктивите.

Заключение

Прежде чем использовать настой или отвар этого растения, необходимо проконсультироваться с доктором. Конечно же, если появились симптомы какого – либо заболевания, не следует первым делом лечиться травами, рекомендуется обратиться к врачу.