Капилляры. Как их укрепить и восстановить. Как естественным путем почистить кровеносные сосуды и артерии

Очищение крови - терапевтическая процедура, позволяющая устранить из состава вредные примеси, токсины, образующиеся в результате обменных процессов. Перечень таковых внушительный, озвучу некоторые из них: мочевая кислота, креатинин, билирубин, аммиак, мочевина.

Многие, относясь халатно к здоровью, игнорируя элементарные профилактические основы здорового образа жизни, создают благодатную почву, для возникновения нарушений в работоспособности систем организма. Его интоксикации в целом, или отдельных органов.

При этом, во время болезни, необходимое липидное равновесие оказывается нарушенным. Уровень холестерина в крови, повышается за пределы допустимых значений, вязкость крови увеличивается, она становится чрезвычайно густой.

Подобное состояние крови, негативно сказывается на функционале, она не справляется с возложенными на неё задачами. Отсутствует возможность проникновения в мельчайшие , а в результате клетки оказываются на “голодном пайке”, испытывая катастрофическую нехватку кислорода и необходимых питательных веществ.

Основополагающим условием для восстановления здоровья организма, разумеется является непосредственное лечение, пострадавшего от заболевания органа, однако задачу очистить кровь от различных “отработанных” продуктов обмена (шлаков), считают значимой, требующей к себе пристального внимания.

Методы очищения крови

Осуществление данной процедуры в условиях стационара, способно проводиться несколькими способами, коротко остановимся на каждом из них.

Первым в списке, упомянем аутогемотерапию , сущность которой состоит в введение (внутримышечно, или подкожно) больному его венозной крови. Стоит отметить, что процедуре ввода, предшествует обогащение этой крови озоном, добавление гомеопатических препаратов.

Показаниями, к проведению данного вида очистки крови является наличие следующих патологий:

• кожные заболевания
• аллергия

В результате проведения сеансов очищения, укрепляется иммунитет, наблюдается стабилизация обменных процессов. Терапевтический курс предусматривает 10-15 уколов. При проблемах с почками, подобная форма очистки неприемлема.

Далее речь пойдёт о плазмаферезе - процедура изъятия вредных веществ из крови. Фундаментальными составляющими крови являются кровяные клетки (красные, белые, тромбоциты), каждая из которых, имеет определённую функцию и плазма.

Под ней подразумевается жидкость - совокупность раствора белков и электролитов, в котором эти форменные элементы и пребывают, находясь во взвешенном состоянии.

Изъятую для очищения порцию крови (300-500 мл.) делят: обработанные физрастворами форменные элементы (тромбоциты, лейкоциты, эритроциты) вводятся обратно, а плазму , в зависимости от метода (лечебный или донорский) удаляют, или сохраняют с целью дальнейшего использования.

Сеанс плазмафереза - удаление механическим путём части (20%) токсинов циркулирующих в крови. Данная процедура, обязательно проводится в комплексе с иными терапевтическими мероприятиями, цель которых, сократить уровень токсичных веществ, как поступающих, так и образующихся внутри организма.

Количество необходимых сеансов очищения крови колеблется от двух до трёх. Список заболеваний, при которых допустимо проведение подобного метода очистки крови:

• болезни крови
• отравления ядами
• миеломная болезнь
• псориаз
• ревматоидный артрит
• рассеянный склероз

Имеются и противопоказания, например, повреждения головного мозга, низкий белок плазмы, острые инфекционные заболевания.

Гемосорбция - метод очищения, при котором кровь проходит обработку сорбентами (активированным углём, ионообменными смолами), а затем, пройдя фильтрацию, вводится обратно пациенту. Подобная очищающая процедура, позволяет удалить из состава крови большой перечень накопившихся вредных продуктов распада клеток и белков: соли аммония, излишки жирных кислот, билирубин. Показания к применению: алкогольная зависимость, заболевания инфекционного характера, тяжёлые формы интоксикации организма.

Завершая разговор об стационарных методиках, скажем о очищение крови лазером . Процедура способствует скорейшему удалению токсинов, происходит восстановление повреждённых тканей. Снижается рисковая составляющая образования тромбов. Обширный перечень показаний к назначению данной процедуры очистки:

• сахарный диабет
• пиелонефрит
• дерматит
• воспаление лёгочной ткани
• гинекологические заболевания

Набор противопоказаний минимален - тяжелые патологические состояния (острая инфекция, туберкулёз, лихорадка, осложнённая форма сепсиса).

Очищаем кровь в домашних условиях

Избавить кровь от ненужного балласта (вредные, токсичные вещества), выражаясь немедицинским языком от “шлаков”, допустимо не только по средствам методик, требующих пребывания в медицинском учреждение.

Сделать кровь и лимфу чище, улучшить самочувствие, по силам и при помощи рецептов народной медицины.

Перед осуществлением процедур по очищению крови и кровеносной системы, необходимо в обязательном порядке посетить кабинет гематолога, на предмет выяснения возможного наличия индивидуальных противопоказаний для подобного рода манипуляций.

Очищение на основе растительного сырья

Нам понадобятся следующие компоненты, взятые равным количеством (100 гр.):

• цвет ромашки и зверобоя
• берёзовые почки
• земляничный лист

Все ингредиенты измельчить, перемешать, получившуюся смесь (4 ч. л.), залив кипятком (300 мл.), настаиваем на протяжении девяти часов. Предпочтительная ёмкость - термос. Употребляем настой по 150 мл., за день два раза.

Хорошо очищает кровь крапивный сок, улучшаются , нормализуется состояние сосудов . Предварительно, следует тщательным образом промыть крапивный стебель, листву. Сырья необходимо столько, чтобы пропустив через мясорубку, отжав получившуюся массу, на выходе иметь 100 мл. сока. Соединив с аналогичным количеством яблочного сока, принимать на голодный желудок утром, на протяжении трёх недель.

Пожалуйста, учитывайте, что самостоятельный приём средств на основе крапивы не рекомендован, ввиду наличия ряда серьёзных противопоказаний: высокое давление, повышенная свёртываемость крови, атеросклероз. Необходима обязательная консультация врача.

Очищаем кровь фруктами и овощами

Основное преимущество подобного вида очищения, заключается в доступности данной процедуры. Все необходимые ингредиенты, многие из нас, выращивают на своих садово-огородных участках.

Оптимальным временем проведения, естественно будут летние месяцы, ведь в данный период, плоды наполнены максимальным количеством полезных свойств, а следовательно эффективность их использования будет высокой.

Пристальное внимание следует уделить экологичности используемых для процедуры продуктов. Настоятельно рекомендуются овощи, фрукты со своего приусадебного хозяйства (идеализированный вариант), поскольку так Вы будете точно уверены, что данный продукт не содержит никаких нитратов, пестицидов.

Итак, вот перечень наименований, которые нам понадобятся:

• укроп, сельдерей, петрушка, укроп
• чеснок, огурцы, помидоры
• свёкла, морковь
• малина, клубника, яблоки, слива

Выбранный день для очищения крови, обязательно должен быть выходным, чтобы Вас не беспокоили сторонние дела. Утром, съешьте “увесистый” (не менее 100 гр.) пучок зелени. В него входят нижеперечисленные компоненты:

• укроп
• петрушка
• зелёный лук
• зелёные листья чеснока
• любисток

Из названных ингредиентов, наличие петрушки обязательно, причем её содержание в общей массе пучка зелени, не меньше 30 %.

У петрушки, большой набор положительных свойств: обеззараживающее, спазмолитическое. Кроме того, употребление, способствует проявлению мочегонного эффекта, причём в ярко выраженной форме. Она прекрасный диуретик.

Активизация мочевыделительного процесса, способствует тому, что усиливается движение жидкостных сред внутри организма. Удаляется часть жидкости, ранее пребывавшая в состояние застоя. Отёчные проявления минимизируются, налаживается работоспособность .

После употребления зелени, необходимо выждать полчаса, а затем переходить ко второму этапу процедуры очищения. На протяжение оставшегося дня, Вы не употребляете никакой сторонней жидкости, а рацион питания составляют исключительно сочные фрукты, овощи.

Количество варьируется индивидуально (1.5-3 кг.), в зависимости от потребностей в жидкости.

Если плод употребляется целиком, а не в виде сока, то ЖКТ получает клетчатку, замечу экологически чистую, прекрасно связывающую, а в дальнейшем выводящую из организма токсичные вещества. Клетчатка - отменный адсорбент.

1. Когда созревает голубика, ежедневно, на протяжение недели, съедайте по 250-300 гр. Плоды должны быть свежими, употреблять в день сбора, желательно утром. Разнообразьте рацион большим количеством овощей, добавьте молочные продукты.
2. Для следующего рецепта нам понадобится одуванчик, верней его корни. Выкопав, хорошо промыв, измельчаем до порошкообразного состояния. На протяжение недели, каждый день, утром, берём 1 ст. л. получившегося порошка, заливаем кипятком (ёмкость стеклянная), час настаиваем. Подчёркиваю, готовить, непосредственно перед употреблением.
3. Теперь поговорим про чай из медуницы, который отменно справляется с задачей по оздоровлению крови, восстанавливая состав после . Укрепляет иммунитет, активизирует работоспособность желез внутренней секреции. Горячей водой (200 мл.), заливаем измельчённый лист медуницы (1 ч. л.). Выдержав треть часа, употребляем по 70 мл., перед едой за полчаса. Курс составляет неделю, настой храним в темноте.
4. Собранный осенью корень лопуха (с целой кожицей), мелко нарезав сушат (t<40 гр.). Далее, кипятком (200 мл.), заливают смесь (1 ст. л.), варим полчаса на слабом огне, не забывая помешивать. Процедив, употребляем тёплым, по 100 мл., перед едой. Курс неделя.
5. С целью очищения, полезен чай из малинового листа. Вдобавок, он снижает уровень сахара. Собираем листву (полезны четыре верхних листочка), сушим, мелко нарезаем, храним в закрытой стеклянной таре. Для приготовления, заливаем кипятком (1 ч. л.), выдержав десять минут, употребляем тёплым.

Значимость процедуры очищения крови неоспорима. От качества проведения, зависит полноценность снабжения кислородом, питательными веществами, органов и систем организма, уровень защиты (иммунитета) от вирусов и бактерий.

Своевременно интересуйтесь здоровьем, до свидания.

При проведении программ очищения кишечника, печени, крови одновременно начинают очищаться сосуды и капилляры. Посетителям нашего сайта полезно знать, что капилляры в организме играют огромную роль. Ни один патологический процесс не проходит без нарушения капиллярного кровообращения. Каждая клетка нашего организма дышит, питается, избавляется от продуктов жизнедеятельности. Питательные вещества и кислород доставляются при помощи артериальных капилляров, а отходы метаболизма удаляются венозными капиллярами. По поводу лечения заболеваний академик Залманов, основоположник капилляротерапии, писал следующее: «Необходимо восстановить кровообращение в капиллярах, очистить кровь, восстановить ее циркуляцию, удалить из крови вредные вещества, открыть дорогу фагоцитозу, омыть микробы циркулирующей плазмой, тогда она склеит, преципитирует, обезвредит и устранит вторичных микробов, как вода в реке устраняет свои нечистоты, потому что в каждой капле антител больше, чем во всех лабораториях мира. ».

Разветвленная сеть капилляров пронизывает все тело человека, их общая длина составляет 100000 км, поверхность 1000 м2, суммарное сечение более 1 м2.

Общее число капилляров здорового человека 40 млрд (у больных, особенно хроническими и онкологическими болезнями, значительно меньше — 4-6 млрд).

Площадь кровеносных сосудов — пол гектара, почки фильтруют 136 литров крови за сутки, сердце прокачивает 8637 литров крови в сутки, а каждые 17 минут вся кровь организма проходит (фильтруется) через щитовидную железу. Один миллилитр крови (1 кубик) содержит более 5000000 красных кровяных телец. Кровеносные сосуды могут увеличиваться в диаметре до 5 раз, тем самым регулируя давление и движение крови.

Клиника «Биоцентр» проводит программу «Очищение сосудов и восстановление капиллярного кровообращения». Продолжительность программы 14-21 день. В результате проведения этой программы восстанавливается дыхание и питание всех клеток организма.

Эффекты программы «Очищение сосудов и восстановление капиллярного кровообращения»:

1. Ликвидируется синдром хронической усталости.
2. Снижается аппетит.
3. Восстанавливается функция суставов и позвоночника.
4. Восстанавливаются до нормы анализы крови.
5. Снижается масса тела.
6. Нормализуется давление.
7. Заживают трофические язвы.
8. Устойчиво снижается сахар у больных диабетом.
9. Полностью излечивается аллергия.
10. Снимается аутоагрессия при аутоиммунных заболеваниях.
11. Исчезают все кожные проблемы (в том числе псориаз).
12. Повышается иммунитет.
13. Восстанавливается гормональный фон.

Очищение сосудов возможно только после очищения и восстановления функций кишечника и печени .

При одновременном очищении и восстановлении кишечника, печени, крови, сосудов и капилляров наблюдается длительный лечебный эффект при любых заболеваниях, который длится до 5 лет! Разработанная нами программа позволяет провести этот комплекс в стационаре за 14-21 день! Помните, хронические заболевания, которыми вы страдаете годами, успешно излечиваются за короткое время в рамках одной программы.

Если представить себе венозны капилляры образно, то это большая канализационная система, собирающая шлаки и токсины из межклеточного пространства (матрикса) и сбрасывающая их из организма через органы выделения. Если суммарный диаметр всех этих капилляров у здорового человека равен 1 метру, то у больного 10-15 см, т.е. выведение шлаков и токсинов из органов и тканей значительно затруднено.

Процедуры по очищению сосудов и восстановлению капиллярного кровообращения

1. Сокотерапия 7-14 дней по Н.Уокеру.
2. Восстановление водного баланса (постепенное восстановление дефицита воды в организме).
3. Восстановление электролитов и калиево-натриевого соотношения.
4. Вакуумный массаж и хиджама.
5. Скипидарные ванны.
6. Массаж с солью и специями.
7. Гипертонические растворы (укутывание).
8. Озонотерапия.
9. Дренажные электромагнитные программы.
10. Использование электроактивированной воды (католит, анолит).
11. Антиоксидантная терапия.
12. Применение гомеопатических препаратов Heel (Германия), Guna (Италия) дренажного действия.
13. Восстановление реологических свойств крови (см. Очищение крови и лимфы).
14. СЦЭК (правовращательная спиральная высокочастотная вибрация).
15. «Золотая рыбка» (свинг-машинка).
16. Сауна.

Для более полного закрепления эффекта этой программы в домашних условиях мы рекомендуем тибетский сбор: зверобой, ромашка, бессмертник и березовые почки по 100 г. 1 столовую ложку сбора залить 0.5 л кипятка, настаивать 3-4 часа. Принять перед сном и утром натощак по 250 г. Можно добавлять мёд. Процедуру повторять, пока не кончится сбор.

Повторять каждые 5 лет. Лецитин и растительные нерафинированные масла пи постоянном употреблении растворяют (эмульгируют) холестериновые отложения в сосудах.

Эту программу не имеет смысла проводить детям, так как уже при очищении и восстановлении кишечника и печени, сосудистая система детей очищается и восстанавливается самостоятельно.

Уважаемые пациенты! Убедительно просим вас постоянно употреблять чай из боярышника кроваво-красного и чай имбирный с медом. Эти продукты обладают выраженным профилактическим действием, позволяющим до самой старости поддерживать сердечно-сосудистую систему в здоровом состоянии.

Восстановление капиллярного кровообращения (статья 1).

Кровь - жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе позвоночных животных и человека. Кровь состоит из плазмы и клеточных элементов: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и др.
Функции крови:
- переносит кислород от органов дыхания к тканям и углекислый газ от тканей к органам дыхания;
- доставляет питательные вещества из органов пищеварения к тканям, а продукты обмена к органам выделения; - участвует в регуляции водно-солевого обмена и кислотно-щелочного равновесия в организме, в поддержании постоянной температуры тела;
- выполняет защитную функцию.

Исходя из определения крови, можно сделать вывод, что она необычайна важна для организма, и от ее «чистоты» будет зависеть здоровье человека в целом.

Способы очищения внутриклеточной жидкости, крови и лимфы.

Для очистки жидкостей всего организма используют следующие методы:
Энтеросорбция и Тепловые процедуры (парная, сауна).

Учёными установлено, что в организме взрослого человека скапливается до 2 кг шлаков и солей.
Откладываясь в клетках, эти вещества затрудняют их деятельность, что ведёт к нарушению функций многих тканей и органов, а организм начинает преждевременно стареть!

Различные питательные вещества, попадающие в организм, в результате химических превращений окисляются. Другими словами, распадаются на более простые. Освобождающаяся при этом энергия используется организмом, а окислившиеся вещества с лёгкостью выводятся. Но, по разным причинам, полного расщепления (окисления) всех веществ не происходит. Вот такие "недоокисленные" вещества и называются шлаками (в широком смысле, под шлаками иногда понимают вообще всю грязь в организме). Недоокисленные шлаки уже с трудом выводятся из организма. Со временем шлаки могут накапливаться в больших количествах и отравлять организм.

Очищение крови, избавление от шлаков

1) Одним из лучших средств для полного окисления шлаков (очищения от шлаков) является .

2) Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые соки . Например, сок редьки, свёклы, капусты, моркови, яблок и др. Приготавливать такой сок необходимо непосредственно перед употреблением, иначе он может потерять нужные качества.

Возникает вопрос. А нельзя ли для очищения от шлаков есть непосредственно целые овощи? Конечно можно, но эффект очистки будет хуже.

Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой.

Сок свёклы для очистки от шлаков также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр., 3 раза в день, перед едой (за 15-20 мин.).

Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и 3 раза в день.

3) Некоторые считают, что только голодание может дать организму энергию и жизненную силу, укрепить пищеварительную систему и сердце. Забудьте страхи! Голодание очистит все тело. Попробуйте короткое голодание и посмотрите, какие результаты это даст. По системе "насоса" и "труб" нужно ежедневно по крайней мере выпивать по 2 л дистиллированной воды, и никакая другая вода не может заменить ее.

Перед началом выполнения процедуры надо на ночь (не менее чем на 10 ч) замочить в 1 л дистиллированной воды нарезанные овощи: 1 морковь, несколько стеблей сельдерея и петрушки (все растения целиком) и 1 свеклу. Утром воду процедить и использовать как питьевую в течение дня только между приемами пищи. После подъема выпейте 1 стакан фруктового сока, съешьте 1 яблоко, 2 моркови, и несколько сухих фиников или инжир.

В 10 ч утра съешьте свежий фрукт (апельсин, грейпфрут, банан, грушу, виноград), выпейте чашку травяного чая или овощного бульона.

В 12 ч съеште салат из натертых моркови, капусты, свеклы и нарезанной зелени лука, сельдерея, сладкого перца, петрушки, шпината, салата, помидор. Все это должно быть смешано с приправой, сделанной из зубчика мелко нарезанного чеснока, 2 ст ложек постного масла 1 ст ложки лимонного сока. Кроме салата, съешьте немного вареных овощей (с малым содержанием сахара), таких, как фасоль, кабачок, или любые зеленые овощи. Выпейте чашку горячей дистиллированной воды, в которую могут быть добавлены белковые концентраты или овощной бульон.

В 15 ч съешьте свежие или сухие фрукты (финики, инжир, яблоко, виноград, банан, чернслив и т.д.).

В 18 ч съешьте салат (такой же, как ели в 12 ч), тарелку тушеных овощей с добавлением в них лука, чеснока, постного масла.

В течении дня выпейте литр дистиллированной воды, в которой настаивались ночью овощи, так как это помогает ускорить очищение кровеносной системы.

4) Существует много домашних, векам проверенных рецептов. Если человек будет регулярно употреблять в пищу 2-3 зубчика в день сырого чеснока , то его шансы заболеть атеросклерозом значительно снизятся. И, как следствие, он защитит себя от инфаркта, инсульта, склероза и гипертонии. Более того, такой человек меньше подвержен инфекционным заболеваниям кишечника, так как чеснок обладает сильнейшим противомикробным действием. Конечно, чеснок не вылечит нас от всех болезней, но преградит путь надвигающимся болезням, защитит и поможет.

40 г размятого чеснока 10 дней настаивать в 100 г спирта или водки. Держать в закрытом стеклянном сосуде в темном месте. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 мин.. до еды.

Очищение кровеносной системы чесноком

1/3 бутылки наполнить порезанным чесноком, залить водкой. Настоять 14 дней в темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 5 капель на 1 чайную ложку холодной воды 3 раза в день до еды. Очищает кровеносную систему от всевозможных отложений, снижает повышенное давление, очищает желудок, благотворно действует при спазмах сосудов головного мозга.

5) Продается и готовая настойка из чеснока, которую получают из свежего измельченного чеснока и 90%-го спирта в соотношении 1:5.

Настойка чеснока применяется в качестве общеукрепляющего средства; для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний; для очищения кровеносной системы; для снижения артериального давления; для снятия спазмов сосудов головного мозга; для улучшения обмена веществ; при малокровии; для очищения желудка и организма в целом от известковых и жировых отложений.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Принимают внутрь по 10-20 капель на полстакана воды за 30 мин до еды 2-3 раза в день в течение 25-30 дней.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Чеснок как натуральный продукт безопасен в применении. Его побочные эффекты (желудочно-кишечные нарушения, бронхиальная астма, дерматит) отмечаются очень редко. Настойка не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет, лицам с почечной патологией в период обострения болезни и при индивидуальной непереносимости.

6) Лекарственный препарат Гемо Транзит. Это капли 50мл для очищения кровеносной системы.

7) Гирудотерапия (лечение пиявками).

Капилляры это крошечные сосудики, которые доставляют питание к каждой мышце и каждой клетке нашего организма. Если измерить их общую длину, то она будет невероятно огромной. И это не удивительно, так как они должны разносить питательные вещества по всему организму. Артерии только доставляют кровь в нужное место, вены уносят кровь с шлаками, а всю остальную работу делают капилляры. Так как капилляры соединяют артериальную систему и венозную. От здоровья их и чистоты зависит наличие кислорода и питательных веществ в клетках и вывод продуктов распада. И везде где нарушен венозный отток виноваты капилляры. Поэтому мы должны заботиться об их здоровье, чистоте и работоспособности. Об этом задумываются многие люди и они хотят знать как улучшить капиллярное кровообращение.

Факторы, вызывающие нарушение капиллярного кровообращения это, гиподинамия, гипертензия, ожирение, диабет, а также курение и стресс. Да, именно стресс вызывает спазм капилляров. А когда они постоянно спазмированы, сужены, затромбированы они постепенно гибнут. Холодные ноги и руки, наличие синяков на коже, синих прожилок говорит о поражении капилляров. Конечно, принятие сосудорасширяющих препаратов временно улучшают их работу, но не надолго.

Чтобы укрепить и восстановить работу каппиляров первым делом нужно исключить гиподинамию, т.е. добавить движения в свою жизнь. Потому что количество капилляров возрастает при интенсивной деятельности любых мышц. Постоянно кровь течет только в «дежурных» капиллярах. Часть капилляров выключена из кровообращения не только из за затромбовонности. И увеличивается количество функционирующих капилляров при усилении обмена веществ, сокращении мышц. Движение дает нагрузку сердцу, сердце работает более энергично, улучшается кровоток по сосудам и мелким копиллярам и доставка питательных веществ и кислорода мышцам. Если этого нет, то мышцы постепенно атрофируются. Никогда даже не думала, что это такое распространенное явление. Думала страдают этим только лежачие.

Улучшить капиллярное кровообращение можно несколькими способами. Например, японский профессор К. Ниши предложил вибрацию для очистки капилляров и вы, конечно, об этом слышали. Моя цель собрать эти способы и напомнить вам еще раз о необходимости капиллярного кровообращения.

Упражнение по вибрации очень простое: лежа на спине, вы поднимаете руки и ноги вверх и вибрируете ими. При этом происходит очищение внутренней стенки сосудов от солевых и холестериновых отложений. А за счет вибрации в одном участке тела улучшается кровообращение в других частях тела. Кстати, при этом упражнении, улучшается венозный отток и укрепляются стенки вен. Я так подумала, что возможно улучшению работы капилляров может помочь и не очень сильный вибромассажер. Кроме того для укрепления капилляров, а так же нужно принимать Рутин (витамин Р). А еще есть гель Венорутон, очень хорошо помогает, укрепляет стенки капилляров. Проверено. Очень часто возникает вопрос: почему лопаются капилляры в глазу. Одна из причин этого повышенное артериальное давление.

Российский ученый и доктор А.Залманов (в 20-ых годах прошлого века) сделал вывод, что действенным методом восстановления и очищение капилляров являются скипидарные ванны (по Залманову). Именно они являются эффективным средством профилактики заболеваний сосудов и борьбы со старением. Скипидарные ванны - они бывают белые и желтые - можно применять круглый год. Скипидар оказывает местное раздражающее и антисептическое действие. Он обладает способностью (так же, как и другие эфирные масла’ проникать через кожу и вызывать в организме благотворные биохимические реакции.) Одновременно происходит раскрытие капилляров и оживление кровообращения во всем теле.
Для восстановления нарушенных функций капилляров, стимуляции сосудов кожи наиболее подходят белые ванны. В домашних условиях приготовить необходимый состав довольно сложно. Но можно купить в аптеках готовый препарат- «Белые скипидарные ванны «Живи-Тон».

Начальная доза - 10-15 мл (1 ст. ложка) эмульсии на ванну объемом 175-200 л. Перед употреблением тщательно взболтайте флакон с эмульсией. Вылейте 10-15 мл в отдельную емкость объемом 3-5 ложек (я делала и считаю 5 ложек много). Долейте сюда же горячей воды, тщательно перемешайте.
Исходная температура воды в ванне должна бытьЗ6-37 градусов. Добавьте раствор в ванну, разлив его по всей поверхности воды. Хорошо размешайте.

Перед тем как принять ванну, во избежание жжения необходимо смазать кожу половых органов вазелиновым маслом. Общая продолжительность приема ванны - 10 минут. Каждые 3 минуты добавляйте в нее горячую воду и в течение 10 минут доведите температуру воды в ванне до 39 градусов.
По окончании процедуры, не вытираясь и особо не укутываясь, завернитесь в махровое полотенце и ложитесь в постель. Расслабьтесь и отдохните 1,5-2 часа. Курс приема ванн - 10-20 дней.
Не рекомендуется принимать белые ванны во второй половине беременности, при гипертонии II и III степени, гепатите и циррозе печени, туберкулезе легких.
Капиллярное кровообращение улучшается и при применении иппликатора Кузнецова. Рекомендуется накладывать его на проблемные зоны на 30 мин. При этом появляется чувство тепла и улучшается кровообращение. Вот только интересно, что к нему очень быстро привыкаешь, после него можно лежать и на гвоздях.

Для улучшения капиллярного кровообращения полезен так же всех доступных частей тела. Самомассаж можно делать сухой и под душем. После него вы будете себя чувствовать как будто вы вымыты не только снаружи, но и внутри. Хорошо улучшает капиллярное кровообращеие и массаж пальцев рук пружинным кольцом Су Джок. Оно вызывает расширение капиллярной сети в массируемой области и улучшение работы органов человека через рефлексогенные точки.