Jinsi ya kurejesha homoni za kike kwa kawaida. Jinsi ya kurekebisha asili ya homoni ya mwanamke kwa msaada wa dawa? Video muhimu kuhusu asili ya homoni kwa wanawake, kanuni za viashiria na mbinu za kurejesha

Homoni katika mwili wa kike hufanya kazi nyingi muhimu. Kushindwa kwa mfumo wa homoni husababisha kuibuka kwa wote kimwili (maendeleo ya magonjwa) na matatizo ya kisaikolojia (unyogovu). Ikiwa asili ya homoni inasumbuliwa, matatizo na mimba yanaweza kutokea.

    Onyesha yote

    homoni za kike

    Homoni kuu za kike ni progesterone na estrojeni. Wanadhibiti michakato yote kuu inayotokea katika mwili wa kike, kutoka kwa kubalehe hadi udhibiti wa kazi za uzazi na kukoma kwa hedhi.

    Katika maisha, wanawake hupitia anaruka mbalimbali za homoni - ongezeko kubwa la maudhui ya homoni. Michakato hiyo hutokea, kwa mfano, wakati wa ujauzito. Katika mchakato wa kuandaa mwili wa kike kwa kuzaliwa kwa mtoto, kuruka kwa kwanza kwa homoni hutokea, baada ya kujifungua ijayo. Utungaji wa homoni hubadilika sana, ambayo mara nyingi husababisha kuvuruga kwa baadhi ya mifumo ya ndani.

    Sababu za matatizo ya homoni kwa wanawake

    Uharibifu unaohusishwa na kazi ya homoni hutokea kama matokeo ya ongezeko kubwa la maudhui ya mmoja wao au wakati hutolewa kwa kutosha katika mwili.

    Magonjwa mbalimbali ya kuambukiza ya mfumo wa genitourinary pia yanaweza kusababisha matatizo ya homoni.

    Magonjwa ya Endocrine, majeraha, upasuaji wa awali (ikiwa ni pamoja na utoaji mimba) na uzazi wa dharura, kwa mfano, vidonge vya Postinor.

    Kushindwa kwa homoni pia kunaweza kutokea baada ya kukomesha uzazi wa mpango mdomo.

    Urithi una ushawishi mkubwa juu ya uzalishaji sahihi wa homoni, kwa hiyo, ikiwa matatizo ya homoni yalionekana katika familia, unapaswa kufuatilia kwa uangalifu afya yako.

    Ugonjwa wa uchovu sugu, uchovu, mafadhaiko - yote haya yanaweza kusababisha shida na homoni.

    Dalili za kuvuruga kwa homoni

    Mara nyingi sana, usawa wa homoni hauna dalili, lakini bado kuna idadi ya ishara ambazo unapaswa kuzingatia.

    Wasichana wanahitaji kuona daktari ikiwa hedhi ni ya kawaida au haipo kabisa. Haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya hii kabla ya msichana kufikisha miaka 16.

    Wanawake wazee wanahitaji kuzingatia jinsi hedhi inapita. Maumivu mengi, uvimbe wa matiti, kutokwa na damu nyingi au kutokwa na damu kidogo - dalili hizi zote hazipaswi kupuuzwa.

    Kushindwa kwa homoni mara nyingi huonyeshwa na matatizo fulani ya kisaikolojia - unyogovu, kuongezeka kwa msisimko wa kihisia, uchokozi usio na udhibiti.

    Normalization ya viwango vya homoni kwa msaada wa vitamini

    Matatizo ya homoni yanatatuliwa kwa kuagiza madawa mbalimbali na vitamini.

    Vitamini ambazo daktari anaweza kuagiza ili kurekebisha viwango vya homoni ni vitamini A, C, E, kikundi B, na vitamini B9 (folic acid).

    Vitamini muhimu zaidi kwa wanawake:

    • Vitamini A ni muhimu kwa mwingiliano sahihi wa homoni za ngono. Inadhibiti moja kwa moja kiwango cha progesterone ya homoni katika mwili wa mwanamke.
    • Vitamini C huamsha shughuli inayoendelea ya homoni zinazozalishwa na cortex ya adrenal. Utaratibu huu ni muhimu kwa utendaji sahihi wa mfumo wa neva. Maudhui ya kawaida ya dutu hii husaidia kukabiliana na matatizo ya neva.
    • Vitamini vya kikundi kizima B huhakikisha kwamba maendeleo ya magonjwa mbalimbali ya uzazi, kama vile endometriosis, mastopathy na wengine, haifanyiki. Ili kulipa fidia kwa ukosefu wa vitamini hizi, neurovitamini inapaswa kuchukuliwa. Kwa madhumuni ya kuzuia na matibabu, Magne B6 ya madawa ya kulevya na kadhalika wamejionyesha vizuri.
    • Asidi ya Folic (vitamini B9) inachukuliwa mara tatu kwa siku, kibao kimoja. Vitamini hii inasimamia mfumo wa neva wa mwanamke, husaidia kukabiliana na unyogovu. Pia inachukuliwa ili kuzuia maendeleo ya unyogovu baada ya kujifungua.

    Asidi ya Folic ni muhimu sana kwa kozi ya kawaida ya kubalehe, kuanzishwa kwa hedhi ya kawaida, kwa kipindi cha kunyonyesha kwa mtoto, na baadaye kwa kuahirisha kukoma hedhi na kuwezesha kozi yake.

    Dawa za kurejesha viwango vya homoni

    Dawa ambazo hurekebisha yaliyomo katika homoni katika mwili wa kike ni uzazi wa mpango wa kisasa wa mdomo, vidonge vya kudhibiti uzazi ambavyo hudhibiti utengenezaji wa homoni.

    Vidonge vinapaswa kuagizwa na daktari, kwa kuzingatia matokeo ya mitihani, pamoja na mapendekezo ya daktari wa uzazi, mammologist na endocrinologist. Utawala wa kujitegemea wa dawa za homoni utasababisha matatizo makubwa zaidi ya homoni.

    Matibabu ya watu kwa ajili ya matibabu ya usumbufu wa homoni

    Matibabu ya usumbufu wa homoni hufanyika kwa njia ngumu. Kwa matibabu ya matibabu, itakuwa muhimu kuongeza matibabu na tiba za watu. Orodha ya mimea ya dawa inayofaa kwa tiba ya homoni:

    • Lindeni;
    • beet;
    • hop;
    • oregano;
    • sage;
    • mswaki;
    • mama boroni.

    Lindeni

    Maua ya Lindeni hutengenezwa kama chai na kuchukuliwa mara tatu kwa siku. Tiba hufanyika kwa kushirikiana na ulaji wa vitamini.

    Kitani

    Mti huu ni kiongozi katika maudhui ya phytoestrogens. Mbegu na mafuta hutumiwa. Mbegu za kitani zinapendekezwa kuongezwa kwa bidhaa za maziwa yenye rutuba kwenye kijiko mara mbili kwa siku.

    Mafuta ya kitani yanaweza kuchukuliwa kwenye kijiko asubuhi juu ya tumbo tupu nusu saa kabla ya kifungua kinywa na wakati wa kulala.Mafuta yanaweza kuosha na maji, sio mdogo kwa wingi wake. Baada ya wiki mbili za maombi, uboreshaji mkubwa katika hali ya jumla umehakikishiwa. Mafuta ya kitani yatasaidia kurejesha kwa upole asili ya homoni ya mwanamke.

    Hops na oregano

    Mimea hii ina athari sawa ya uponyaji. Wanasimamia hedhi na huchochea uzalishaji wa homoni za kike. Msaada wa kurekebisha asili ya homoni. Nyasi kavu iliyokatwa hutiwa na glasi ya maji ya moto na kuingizwa kwa dakika 20. Infusion inayosababishwa imelewa kwa dozi mbili kabla ya chakula.

    Sage

    Kiwanda ambacho huchochea uzalishaji wa estrojeni. Hakikisha kuitumia kutoka siku ya 6 hadi 15 ya mzunguko wa hedhi. Kijiko cha malighafi hupikwa na glasi ya maji ya moto na kuingizwa kwa dakika 15. Kunywa theluthi moja ya glasi kabla ya milo. Kama mimea mingi, sage ina contraindication kwa matumizi. Ikiwa kuna contraindication, basi ni bora kukataa dawa hii.

    Masharti ya matumizi ya sage:

    1. 1. Estrojeni ya ziada (ikiwa uchambuzi unaonyesha ziada ya homoni, basi tiba na sage inapaswa kuachwa).
    2. 2. Magonjwa ya tezi ya tezi (itazidisha hali hiyo).
    3. 3. Endometriosis na fibroids.
    4. 4. Athari za mzio na kutovumilia kwa mtu binafsi.

    Juisi ya beet katika matibabu ya usumbufu wa homoni

    Juisi hii ya mboga ina mkusanyiko mkubwa wa vitamini Hii ni juisi muhimu zaidi ambayo hutumiwa katika matibabu na kuzuia malfunctions ya homoni.

Karibu haiwezekani kudumisha usawa dhaifu na asili thabiti ya homoni katika maisha yote. Kushindwa kwa homoni hutokea karibu kila mwanamke wa pili kwa sababu mbalimbali, lakini kiasi cha kutosha cha homoni katika ovari, kama sheria, inaweza kurejeshwa. Baada ya yote, afya ya wanawake kwa kiasi kikubwa inategemea asili ya homoni na kinyume chake. Katika kesi hiyo, maandalizi ya homoni yanahitajika kwa wanawake ili kuanzisha uzalishaji wa homoni kukosa au kupunguza kasi ya mchakato wa kuzalisha ziada yao. Wanarekebisha muundo wa vitu muhimu na formula maalum (homoni) sio tu na kemikali (vidonge), lakini pia na tiba za watu.

Sababu

Wataalam wanatambua sababu kadhaa ambazo ni za kawaida kwa wanawake ambazo husababisha patholojia. Kati yao:

  • dhiki ya mara kwa mara;
  • kazi nzito ya kimwili na kazi nyingi;
  • lishe ya mara kwa mara;
  • lishe isiyo na usawa na ziada ya bidhaa zenye madhara;
  • maambukizi;
  • magonjwa ya venereal;
  • magonjwa ya mfumo wa genitourinary;
  • sababu za urithi;
  • maeneo ya makazi ya hatari kwa mazingira;
  • kuchukua dawa;
  • matumizi mabaya ya pombe;
  • uvutaji sigara kupita kiasi;
  • matumizi yasiyodhibitiwa ya uzazi wa mpango.

Athari za uzazi wa mpango

Ya wasiwasi hasa kwa madaktari ni uzazi wa mpango, yaani wale ambao mwanamke huanza kuchukua bila idhini ya daktari aliyehudhuria. Hatua ya baadhi yao inategemea uzuiaji wa ovari, ambayo ina maana kupungua kwa uzalishaji wa homoni za kike.

Vidonge vya kisasa vya uzazi wa mpango, kwa maneno mengine, uzazi wa mpango mdomo, hujumuisha homoni moja au mbili: progesterone na estrojeni (pamoja) na inayojumuisha progesterone pekee (kidonge kidogo).

Uzazi wa mpango uliochanganywa unaweza kuwa na kipimo cha homoni:

  • ndogo;
  • chini;
  • wastani;
  • juu.

Homoni zote za synthetic ni analogues za homoni za ngono za kike ambazo hutolewa kila wakati katika mwili wa mwanamke. Kuchukua uzazi wa mpango wa synthesized na tableted estrojeni na progesterone, uzalishaji wa homoni nyingine muhimu zinazohusika na kukomaa kwa yai huzuiwa. Wakati huo huo, libido inaweza kutoweka kabisa, usingizi unafadhaika, overweight inaonekana, na mengi zaidi. Kwa hivyo, vidonge vya uzazi wa mpango vinaweza kuathiri vibaya rhythm ya kawaida ya maisha na kusababisha madhara kwa namna ya kichefuchefu, kutapika, kizunguzungu. Baada ya kusimamishwa kwa vidonge vya kudhibiti uzazi, asili ya homoni hurejeshwa ndani ya wiki 2-3. Kwa hivyo, njia za uzazi wa mpango lazima zikubaliane na daktari wako, ingawa zinachukuliwa kuwa njia bora zaidi ya kuzuia ujauzito usiohitajika. Lakini mabadiliko katika utendaji wa ovari yanaweza kusababisha magonjwa fulani ambayo hayawezi kuvumiliwa (fibroids, cysts). Katika baadhi ya matukio, uzazi wa mpango haufanyi kazi na basi kuna hatari ya maendeleo yasiyo ya kawaida ya fetusi, kwa hiyo, uingiliaji wa upasuaji ili kuondoa fetusi unapendekezwa. Hii ni dhiki kubwa kwa mwili wa kike, matokeo ambayo yataathiri kwa miaka, lakini kwa hakika watakuwa mbaya na kuhusishwa na usawa wa homoni. Kwa hiyo, kwa mtazamo wa kwanza, usio na madhara na unaolenga kudumisha utulivu katika maisha, dawa za uzazi wa mpango zinaweza kufanya madhara.

Tezi ya tezi na adrenal

Baadhi ya homoni huzalishwa na viungo vya endocrine. Mfumo wa endocrine lazima uwe na afya na kuzalisha homoni zote tabia yake, ili mtu afanye bila tiba ya uingizwaji wa homoni. Ukosefu au ziada ya moja ya homoni inaweza kusababisha ugonjwa wa viumbe vyote.

Baadhi ya homoni huzalishwa na tezi ya tezi. Ikiwa inathiriwa na ugonjwa fulani, basi kila kitu kitaathiri mara moja uzalishaji wa homoni za tezi. Dutu hii inawajibika kwa hali ya kisaikolojia-kihisia ya mtu. Kawaida ya tezi ya tezi inaweza kurejeshwa na tiba za watu. Kwa mfano, ingiza kwenye mlo wako na saladi kutoka kwake. Sahani kutoka kwa radishes zitakuwa muhimu.

Decoctions ya chokeberries, currants, cherries, apples, tarehe na persimmons hupendekezwa. Eggplants, vitunguu, mchicha, nyanya, vitunguu vizuri sana huongeza maudhui ya iodini katika mwili. Ili kurekebisha utendaji wa tezi ya tezi, sio tu iodini inahitajika, lakini pia seleniamu, cobalt na manganese. Ulaji wa usawa wa vitu hivi katika mwili hurekebisha asili ya homoni.

Tezi za adrenal huzalisha cortisol, na ongezeko la uzalishaji wake linaweza kusababishwa na matatizo. Ahueni ya baada ya dhiki na tiba za watu - hizi ni decoctions ya, mint na oregano. Cortisol nyingi ni mbaya. Ziada yake hupunguza tezi ya tezi na immunodeficiency inaonekana kutokana na ukosefu wa homoni za tezi. Chai na limao na asali asubuhi sio tu kufuatilia vipengele na vitamini, ni mojawapo ya sedatives yenye ufanisi zaidi ambayo hupunguza mfumo wa neva. Urekebishaji wa mhemko, urekebishaji wa hali ya kisaikolojia-kihemko ni moja ya aina za kulinda mwili kutokana na mafadhaiko. Wakati huo huo, kawaida ya homoni hizi hutupa afya bora tu, bali pia kuonekana nzuri.

Mimea na homoni

Wazee wetu pia walihisi ukosefu wa homoni. Walijua jinsi ya kutumia hii au mimea kuchukua nafasi ya homoni za kike. Kuna mimea ambayo hurekebisha usawa, kuimarisha na kurejesha. Waganga hutoa infusions na decoctions ufanisi kutoka mimea kadhaa mara moja. Kwa mfano, oregano na mbegu za kitani hufanya kazi vizuri sana na kurekebisha mfumo wa endocrine. Soya, matunda nyeusi au kavu ya misitu ni mbadala ya homoni za kike na lazima ziingizwe katika chakula. Hakutakuwa na madhara kutokana na matumizi yao, lakini urejesho wa usawa wa homoni utafanyika.

Mimea ni mojawapo ya tiba za ufanisi za kurejesha afya ya wanawake. Infusions ya oregano na mfuko wa mchungaji normalize mzunguko wa hedhi. Infusion imeandaliwa kama ifuatavyo: nyasi iliyokatwa vizuri na safi kwa kiasi cha 2 tbsp. Vijiko hutiwa na maji ya moto (200 ml) na kusisitizwa, kama chai kwenye teapot. Kunywa kijiko siku nzima.

Waganga wanapenda mimea na wanajua ni ipi inahitajika kwa ukiukwaji wa homoni kwa wanawake. Wanapendekeza kutumia hops. Dawa hiyo imeandaliwa kutoka kwa mbegu za hop. Wao huvunjwa, na kisha 1 tbsp. kijiko cha mbegu hutiwa na glasi ya maji ya kuchemsha, ya moto. Baada ya masaa 1-2, tincture iko tayari, imelewa kioo nusu kabla ya chakula.

Mapishi

Sage

Hitimisho

Ikumbukwe kwamba katika kesi ya usumbufu mkubwa wa homoni unaotambuliwa wakati wa uchunguzi wa mtu binafsi wa mwili, njia za matibabu za matibabu hutumiwa. Tiba za watu huenda kama nyongeza ya matibabu. Lakini kwa ajili ya kuzuia, kuchukua decoctions na tinctures kutoka mimea daima ilipendekezwa kwa wanawake ambao wanaweza kupata ukosefu au ziada ya homoni fulani.

Homoni zinahusika katika michakato yote katika mwili wa mwanamke. Wanajibika kwa kuonekana na ustawi wa jumla, na pia kudhibiti mfumo wa uzazi na wanajibika kwa uwezo wa kuwa na watoto. Huu ni mfumo dhaifu sana, na mambo yoyote ya nje au ya ndani yanaweza kubadilisha kiwango cha homoni moja au nyingine, na kushuka kwa thamani kwa matokeo moja katika kushindwa kwa homoni. Hali hiyo husababisha usumbufu mkubwa katika utendaji wa viungo vya ndani na husababisha maendeleo ya magonjwa hatari.

Jinsi ya kurekebisha asili ya homoni ya mwanamke inaweza kusema tu na mtaalamu baada ya uchunguzi kamili. Ili kurekebisha viashiria, njia kadhaa hutumiwa na mara nyingi zaidi kupata matokeo yaliyohitajika, inawezekana tu baada ya tiba tata.

Dalili za ugonjwa huo zinatambulika kabisa, ingawa ishara zingine huchanganyikiwa kwa urahisi na magonjwa anuwai ya viungo vya ndani. Maonyesho ya nje yanayotokea dhidi ya asili ya usawa wa homoni pia mara nyingi huzingatiwa na wanawake kama utunzaji wa kutosha au mabadiliko ya msimu.

Kubadilika kwa homoni huathiri ustawi wa jumla wa mwanamke, huanza kujisikia vibaya, mzunguko wa hedhi unafadhaika. Kati ya udhihirisho wa nje, zifuatazo zinapaswa kutofautishwa:

  • kuharibika kwa ngozi, ukame wao au, kinyume chake, secretion nyingi za sebum;
  • nywele, misumari kuwa brittle;
  • chunusi, upele wa ngozi hutokea.

Hop infusion

Koni huvunjwa na kumwaga na glasi moja ya maji ya moto. Kisha wanaiacha ili baridi kabisa, unaweza kunywa infusion ambayo hurekebisha kazi ya tezi ya pituitary kwa nusu saa. Dawa iliyoandaliwa ni ya kutosha kwa dozi mbili. Unahitaji kutumia infusion kwa mwezi kila siku, lakini daima baada ya chakula.

Oregano

Ni bora kuchukua mimea safi, kuikata vizuri na kumwaga kijiko 1 cha 100 ml ya maji ya moto. Kusisitiza kama chai ya mitishamba na kunywa kijiko kimoja cha chai siku nzima.

Sage

Ili kurejesha usawa na sage, unahitaji kuchukua majani tayari kavu. Ili kuandaa lita 1 ya infusion, ni muhimu kutengeneza vijiko 4 vya sage kavu kwa kiasi hiki cha maji ya moto. Unahitaji kuchukua infusion ya mimea 100 ml kabla ya chakula kutoka siku ya 16 ya mzunguko kwa siku 10.

Mbegu za kitani

Mmea ni chanzo bora cha estrojeni. Sio lazima kutengenezwa kama chai, lakini ni bora kusaga kuwa unga na kuongeza kwenye chakula. Inatosha kutumia kijiko 1 cha unga na chakula kila siku. Kozi ya matibabu ni miezi 3, baada ya hapo wanachukua mapumziko kwa mwezi mmoja.

Dawa

Mfumo wa endocrine ni ngumu sana na usawa wa homoni ni mchakato wa maridadi. Urejesho kwa msaada wa tiba ya madawa ya kulevya ni ya muda mrefu, urekebishaji wa viwango vya homoni unahitaji njia sahihi. Huwezi kuchukua dawa za homoni peke yako, tu madhubuti kulingana na dawa ya daktari.

Baada ya uchunguzi na masomo ya kliniki, kulingana na matokeo ya vipimo, maandalizi yenye homoni za synthetic huchaguliwa ambayo hulipa fidia kwa upungufu katika mwili. Kwa madhumuni haya, uzazi wa mpango na homoni za pamoja hutumiwa mara nyingi, wote ni tofauti na wana kipimo tofauti, hivyo huchaguliwa kila mmoja kwa kila mmoja. Ni mtaalamu tu anayejua jinsi ya kurejesha asili ya homoni ya mwanamke kwa usahihi.

Kwa wale wanaopanga ujauzito, tiba tofauti hufanyika. Wakati katika awamu ya pili ya mzunguko, analog ya syntetisk imewekwa kwa kuongeza. Inaweza kuwa katika vidonge au kama suluhisho la sindano. Ikiwa, dhidi ya historia ya usawa, mchakato wa kukomaa kwa yai unafadhaika, basi kuna upungufu wa estrojeni, basi madawa ya kulevya hutumiwa ambayo huchochea uzalishaji wake. Kwa homoni za kiume zilizoinuliwa, dawa za antiandrogenic zimewekwa.

Mbali na madawa ya kulevya, microelements na pia imeagizwa. Wao ni muhimu wote wakati wa kupanga na kubeba mimba, na pia kurejesha asili ya homoni kwa mwanamke wakati wowote katika maisha yake.

Hivi karibuni, wanawake wa umri tofauti wanazidi kuambukizwa na matatizo ya homoni. Hujidhihirisha kama hedhi isiyo ya kawaida, mabadiliko ya mhemko, kuongezeka kwa uzito, upotezaji wa nywele, usingizi mbaya, kupungua kwa libido, maumivu ya kichwa, uchovu sugu. Kwa kukosekana kwa marekebisho, kushindwa kwa homoni kawaida huisha na shida na mwanzo wa ujauzito, kuzaa, ukuaji wa malezi ya kiitolojia, pamoja na mbaya, katika viungo vya uzazi vya kike na tezi za mammary, na shida zingine mbaya.

Maudhui:

Kanuni za kurejesha kushindwa kwa homoni

Homoni kuu za kike zinazodhibiti kubalehe kwa wasichana, mzunguko wa hedhi, na kazi za mfumo wa uzazi ni estrojeni na progesterone. Mkusanyiko wao katika awamu tofauti za mzunguko unapaswa kuwa ndani ya mipaka fulani, na kupotoka kutoka kwa kawaida katika mwelekeo mmoja au mwingine husababisha kushindwa kwa homoni katika mwili, ambayo inajumuisha matokeo mabaya ya afya, afya mbaya na wakati mwingine hata mabadiliko fulani katika kuonekana. .

Sababu za ukiukwaji kama huo wa kazi iliyoratibiwa ya mfumo wa homoni inaweza kuwa:

  • kuhamishwa magonjwa ya kuambukiza;
  • mkazo wa neva;
  • kinga dhaifu;
  • magonjwa ya mfumo wa endocrine;
  • utoaji mimba;
  • utabiri wa urithi;
  • tabia mbaya (sigara, matumizi mabaya ya pombe);
  • kuchukua uzazi wa mpango mdomo;
  • lishe isiyofaa na mtindo wa maisha usiofaa;
  • magonjwa na uendeshaji kwenye viungo vya mfumo wa uzazi.

Kushindwa kwa homoni katika mwili wa mwanamke pia kunaweza kusababishwa na mabadiliko ya asili ya kisaikolojia. Tunazungumza juu ya mwanzo wa kubalehe, ujauzito, kuzaa, kunyonyesha, kumalizika kwa hedhi. Mabadiliko yanayotokea wakati huu kwa kutokuwepo kwa kupotoka ni ya kawaida kabisa, na dalili zisizofurahi zinazohusiana nao ni za muda mfupi na hazihitaji tiba yoyote ya madawa ya kulevya. Ili iwe rahisi kuishi kwa vipindi hivi, unahitaji kutafakari upya maisha yako, lishe, kupumzika zaidi, inaruhusiwa kutumia tiba za watu na homeopathic.

Ikiwa unashutumu kushindwa kwa homoni, mwanamke anapaswa kuwasiliana na gynecologist, na mapema ni bora zaidi. Daktari tu baada ya uchunguzi wa kina, ikiwa ni pamoja na vipimo vya homoni, vipimo vya maambukizi, vipimo vya damu vya jumla na biochemical, ultrasound ya viungo vya pelvic, wataweza kutambua sababu ya ukiukwaji na kuagiza tiba ya kutosha.

Ili kurejesha asili ya homoni, katika hali nyingi, maandalizi ya homoni hutumiwa pamoja na lishe, marekebisho ya mtindo wa maisha, physiotherapy, kuzuia hali zenye mkazo na athari zao mbaya kwa mwili. Wakati maambukizi ya uzazi yanagunduliwa, tiba inayofaa ya antibacterial, antiviral na immunostimulating ni lazima iagizwe. Katika baadhi ya matukio (pamoja na tumors zinazozalisha homoni, myoma, cysts na aina nyingine za pathological), matibabu ya upasuaji ni muhimu kurejesha kushindwa kwa homoni.

Video: Daktari wa uzazi-gynecologist kuhusu sababu za kushindwa kwa homoni na mbinu za marekebisho yake

Athari za lishe na mtindo wa maisha

Sababu za hatari kwa maendeleo ya karibu tatizo lolote la afya, ikiwa ni pamoja na kushindwa kwa homoni, ni chakula kisichofaa na maisha. Ukiukaji wa viwango vya homoni mara nyingi ni matokeo ya ukosefu wa usingizi wa muda mrefu, kazi nyingi, kuongezeka kwa matatizo ya kimwili, ya akili na ya neva, ukosefu wa mapumziko sahihi na utulivu. Katika suala hili, katika matibabu ya kushindwa kwa homoni, jukumu muhimu linatolewa kwa kuhalalisha mtindo wa maisha, kufuata utawala wa kazi na kupumzika, kuundwa kwa hali ya kutoa mwili fursa ya kurejesha kikamilifu nguvu zake.

Mapendekezo yafuatayo yatasaidia sana:

  • kuongeza muda wa kulala na kupumzika;
  • acha tabia mbaya, ikiwa ipo;
  • kabla ya kulala, chukua bafu ya kupumzika ya joto na kuongeza ya decoctions na infusions ya mimea ambayo ina athari ya sedative na kufurahi;
  • sikiliza muziki wa kupendeza usiku;
  • kutumia muda mwingi nje
  • mara kadhaa kwa wiki kufanya tiba ya mazoezi, yoga au Pilates.

Lishe sahihi pia ni muhimu kwa kudumisha usawa wa homoni. Wasichana na wanawake mara nyingi huwa addicted na mlo mbalimbali ambayo si mara zote manufaa kwa afya. Kwa njia ya kutojua kusoma na kuandika, husababisha ukweli kwamba mwili haupati virutubishi vya kutosha, vitamini na madini. Katika matibabu ya kushindwa kwa homoni na kwa kuzuia, ni muhimu kula chakula cha usawa, kutoa upendeleo kwa mboga mboga, matunda, matunda, mimea, kuwatenga au kupunguza kiasi kikubwa matumizi ya pipi, mafuta, kukaanga na vyakula vya spicy. Vyakula vyenye phytoestrogens vitakuwa muhimu. Hizi ni pamoja na uyoga, nafaka na kunde, tufaha, karoti, makomamanga, malenge, mbilingani, cauliflower na Brussels sprouts.

Matatizo ya kubalehe

Kwa mara ya kwanza, wanawake wadogo wanaweza kukutana na kushindwa kwa homoni wakati wa kubalehe. Ili kutathmini maendeleo sahihi ya mfumo wa uzazi na mabadiliko yanayotokea katika mwili, inashauriwa kuwasiliana na gynecologist ya kijana na kufanyiwa uchunguzi. Mkengeuko ufuatao unaweza kuonyesha kushindwa kwa homoni katika kipindi hiki cha umri:

  • ukosefu wa hedhi kabla ya umri wa miaka 16;
  • Ukiukwaji wa mzunguko wa hedhi mwaka baada ya hedhi ya kwanza;
  • ukuaji wa nywele nyingi au wa kutosha;
  • maendeleo duni ya tezi za mammary;
  • ukosefu wa sifa za sekondari za ngono na umri wa miaka 14;
  • konda kali au, kinyume chake, fetma.

Ili kurejesha usawa wa homoni katika wasichana wa kijana, njia salama hutumiwa kwanza. Hizi ni pamoja na kuandaa regimen sahihi na ya starehe ya kila siku, kupumzika vizuri, lishe bora, ulaji wa vitamini, mazoezi ya wastani ya mwili, na kuzuia hali zenye mkazo. Ikiwa ni muhimu kutumia madawa ya kulevya, upendeleo hutolewa kwa homeopathy na tiba kulingana na mimea ya dawa (cyclodinone).

Uangalifu hasa unapaswa kuchukuliwa wakati wa kuagiza dawa za homoni kwa vijana ili kurekebisha kushindwa kwa homoni. Hii ni kutokana na ukweli kwamba baadhi ya mifumo ya mwili, ikiwa ni pamoja na mfumo wa uzazi, bado iko chini ya maendeleo ya kazi, na "kuingilia" vile kunaweza kusababisha haitabiriki na vigumu kutabiri matokeo ya afya katika siku zijazo.

Mabadiliko wakati wa ujauzito

Wakati mimba hutokea, mabadiliko ya kardinali hutokea katika mwili wa mwanamke, rasilimali zote zinaelekezwa kwa kutoa hali bora za kuzaa na kuzaa mtoto mwenye afya. Uzalishaji wa homoni kuu inayounga mkono mimba ya progesterone na estrojeni huongezeka. Progesterone huchochea ukuaji wa tezi za mammary, huweka salama yai ya fetasi kwenye uterasi na kukandamiza kinga ya mwanamke ili kuzuia kukataliwa kwake. Estrojeni hudhibiti ukuaji wa uterasi, huharakisha utokaji wa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, na kurekebisha shinikizo la damu.

Kushindwa kwa homoni wakati wa ujauzito kunaweza kusababisha tishio la kuharibika kwa mimba, kuona, maumivu chini ya tumbo, matatizo katika kuzaa na kipindi cha baada ya kujifungua, matatizo na lactation. Ili kuzuia tishio la kuharibika kwa mimba, wanawake wengi ambao wamekuwa na historia ya mimba ya matatizo na ukiukwaji wa hedhi wanaagizwa maandalizi ya progesterone (utrogestan, duphaston) katika trimesters ya kwanza na ya pili.

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto na mwisho wa kunyonyesha, asili ya homoni ya mwanamke hatua kwa hatua inarudi kwenye hali yake ya awali. Kawaida inachukua miezi 2-3.

Msaada kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa

Sababu ya kawaida ya usawa wa homoni kwa wanawake zaidi ya 40 ni kukoma kwa hedhi. Mabadiliko yanayotokea katika kipindi hiki ni kwa sababu ya ukosefu wa estrojeni na hujidhihirisha katika mfumo wa:

  • maumivu ya kichwa ya mara kwa mara na ya muda mrefu;
  • matatizo ya usingizi;
  • uchovu wa mara kwa mara, tahadhari iliyosababishwa;
  • kuwashwa;
  • kuzidisha kwa magonjwa sugu;
  • maumivu katika viungo;
  • huzuni;
  • jasho la usiku.

Kwa kuzingatia kwamba wanawake wengi huvumilia dalili za kukoma hedhi vibaya sana, tiba ya uingizwaji wa homoni ni bora zaidi kuboresha hali yao katika kipindi hiki. Inakuwezesha kulipa fidia kwa upungufu wa homoni zako mwenyewe kwa msaada wa maandalizi ya homoni kulingana na estrojeni ethinyl estradiol na analogi za synthetic za progesterone. Fedha hizi husaidia kuongeza muda wa ujana, kuondoa mabadiliko ya mhemko, kuwaka moto, kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka kwa ngozi, kupunguza hatari ya kukuza malezi ya oncological katika viungo vya mfumo wa uzazi, osteoporosis na magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa.

Matibabu ya watu kurejesha kushindwa kwa homoni

Kwa matibabu ya kushindwa kwa homoni, unaweza kutumia tiba za watu. Muhimu sana ni infusions na decoctions kulingana na mimea ya dawa iliyo na phytohormones - vitu ambavyo vina shughuli sawa na homoni za binadamu, lakini hutamkwa kidogo:

  • sage ina phytohormones na hatua ya estrojeni, kurejesha muundo wa kawaida wa endometriamu;
  • goose cinquefoil inakuza uzalishaji wa progesterone;
  • Oksijeni inasimamia mzunguko wa hedhi, huongeza uzalishaji wa homoni za ngono za kike;
  • fenugreek huchochea uzalishaji wa prolactini na estrojeni, huongeza uzalishaji wa maziwa ya mama, huchangia kupona haraka kwa mwili wa mwanamke baada ya kujifungua;
  • mint ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva, hurekebisha usawa wa homoni, hupunguza ukali wa dalili za wanakuwa wamemaliza kuzaa.

Ikumbukwe kwamba matibabu yoyote, ikiwa ni pamoja na mbinu mbadala, lazima kukubaliana na mtaalamu.

Video: Self-massage kurejesha mzunguko wa hedhi


- moja ya matatizo ya kawaida yanakabiliwa na mwanamke wa kisasa. Uzalishaji duni au mwingi wa hata homoni moja huathiri mwili mzima wa mwanamke. Hasa kubwa ni kushindwa kwa wale ambao husababishwa na kupotoka kutoka kwa kawaida ya homoni za ngono.

Kwa kuwa haiwezekani kurekebisha asili ya homoni bila kushauriana na mtaalamu, kwanza kabisa, unapaswa kupata mtaalamu wa magonjwa ya akili-endocrinologist. Atakuwa na uwezo wa kufanya uchunguzi sahihi kulingana na vipimo na malalamiko, na kisha kuagiza matibabu sahihi.

Urekebishaji wa asili ya homoni kwa wanawake unahitaji mbinu ya kuwajibika, kwani mwanamke ni mama ya baadaye au aliyekamilika, na ikiwa anaweza kuwa mjamzito na kuzaa mtoto kwa kiasi kikubwa inategemea hali ya viwango vyake vya homoni.

Vidonge kwa kuhalalisha viwango vya homoni

Kurekebisha asili ya homoni mara nyingi hufanywa kwa msaada wa dawa. Kama sheria, hizi ni homoni za syntetisk ambazo hulipa fidia kwa upungufu wa homoni za mwanamke mwenyewe au kukandamiza uzalishaji wa ziada wa homoni fulani. Ni daktari tu anayepaswa kuagiza dawa kama hizo. Wanawake wengi hawakubali mara moja kuchukua dawa hizo, lakini unahitaji kukumbuka kuwa hii ni tatizo kubwa ambalo linahitaji kutatuliwa kwa wakati na tu kwa uhusiano wa madawa ya kulevya.

Vitamini kwa kuhalalisha viwango vya homoni ni njia salama na yenye ufanisi. Hata hivyo, katika hali nyingi, hawana kutatua tatizo la msingi, lakini tu laini udhihirisho au matokeo ya usawa. Vitamini ni muhimu sana wakati background ya homoni isiyo imara inasababishwa na sababu za nje - dhiki, ukosefu wa usingizi, kwa mfano.

Vidonge vya lishe ili kurekebisha hali ya asili ya homoni mara nyingi huwekwa na wanajinakolojia-endocrinologists, lakini athari yao haiwezi kuponya. Inafanana zaidi na athari za vitamini kwenye mwili wa kike, na kwa hiyo hupaswi kutegemea tu virutubisho vya chakula.

Lishe ili kurekebisha viwango vya homoni

Madaktari wengine wanapendekeza kutumia njia ya lishe sahihi kurejesha viwango vya homoni. Kwa mfano, ili kurekebisha kiwango cha homoni za tezi, inashauriwa kujumuisha dagaa mbalimbali, tarehe, persimmons, currants, mchicha, prunes katika chakula cha kila siku. Kwa uzalishaji wa kawaida wa homoni ya usingizi, unahitaji kuongeza uwiano wa fiber katika chakula na kupunguza matumizi ya pombe na caffeine. Ili kurejesha uzalishaji wa estradiol na ovari - moja ya homoni kuu za kike - unapaswa kula nyama zaidi, samaki, mayai, huku ukipunguza matumizi ya bidhaa za unga, fiber ambayo huondoa estradiol kutoka kwa mwili. Ili kuondokana na ukosefu wa progesterone, unaweza kutumia viuno vya rose, matunda ya machungwa, currants nyeusi.

Jinsi ya kurekebisha asili ya homoni na tiba za watu?

Kuna mimea ambayo hurekebisha viwango vya homoni. Mara nyingi, decoctions ya chamomile, sage, calendula au nettle hutumiwa kwa kusudi hili. Kwa usawa wa homoni ya menopausal, wort St John, lily ya bonde, mint na lemon balm inaweza kuwa muhimu.

Kuna njia zingine za kurekebisha asili ya homoni ya mwanamke. Hasa, jambo la kwanza kuingiza katika mfumo wa kupambana na usawa wa homoni ni usingizi sahihi. Inapaswa kuwa ya kina, utulivu na sahihi kwa wakati (yaani, angalau masaa 8 kwa siku).

Unaweza pia kujaribu njia za aromatherapy, acupuncture na massage, licha ya ukweli kwamba athari zao kwenye asili ya kawaida ya homoni ya mwanamke haijathibitishwa. Kwa uchache, njia hizi zinaweza kupunguza hali ya jumla ya mwanamke na kuboresha ustawi wake.

Machapisho yanayofanana