Kupambana na hangover nyumbani. Daktari wa narcologist ataondoa haraka hangover nyumbani. Vinywaji vya pombe na aina zao

Hebu tuanze na ukweli wa kusikitisha: njia pekee ya kuepuka hangover ambayo inafanya kazi sio kulewa. Lakini tunaelewa kuwa tumechelewa. Kwa hiyo, msaada wa kwanza wa dharura wa kukabiliana na hangover, na kisha - ushauri kwa siku zijazo.

Jinsi ya kujiondoa hangover

Hangover kimsingi ni sumu. Tuna sumu na bidhaa za kuoza za ethanol, na bidhaa hizi tayari ziko katika damu yetu, hivyo mwili wote ni katika homa, na si tu tumbo. Kwa bahati mbaya, inachukua muda kuondoa acetaldehyde (sumu kuu iliyoachwa baada ya jioni ya dhoruba). Hakuna tiba ya hangover, lakini tunaweza kupunguza dalili.

Ethanoli ina athari ya diuretiki, ambayo inamaanisha kuwa huondoa maji kutoka kwa mwili. Bila maji, mwili huondoa bidhaa za kuvunjika kwa ethanol polepole zaidi, ambayo inamaanisha kuwa hangover hudumu kwa muda mrefu. Kwa sumu yoyote, unahitaji kunywa sana katika sips ndogo, na hangover unahitaji kufanya hivyo.

Tunaelewa kuwa ni vigumu, lakini ni lazima tujaribu, baada ya kikombe cha pili cha chai, mambo yataenda vizuri. Ni bora kunywa ufumbuzi wa kurejesha maji (kutoka kwa maduka ya dawa, kwa mfano) au maji ya madini. Lakini ikiwa hazipanda, anza na chai tamu au juisi ya nyanya au hata kachumbari. Lakini kahawa haitasaidia.

Jaribu chai ya asali

Hakuna ushahidi wa 100% kwamba asali itasaidia Matibabu ya hangover, lakini kwa tiba hizi za hangover huwa hivi: huwezi kujua ni nini kitakachokufanya ujisikie vizuri. Ikiwa hakuna mzio, asali ni dawa nzuri ya asili na misa.

Kunywa sorbents

Wachawi wa matumbo walipaswa kunywa, bila shaka, kabla ya hangover, lakini sumu inapaswa kuondolewa kutoka kwa mwili kwa njia zote zilizopo. Ni bora kutoa upendeleo sio kwa makaa ya mawe ya zamani, lakini kwa njia za kisasa, kwa sababu kumeza vidonge 10-20 vya makaa ya mawe na hangover ni furaha isiyo na shaka.

Kunywa juisi za matunda na broths

Sio matibabu ya ukubwa mmoja, lakini chakula hiki cha kioevu husaidia kupunguza dalili, na fructose kutoka kwa juisi hutoa nishati.

Kuwa na kinywaji maalum

Ikiwa kuna mtu karibu ambaye anaweza kusaidia, mpe na umwombe apike. Wakati inatetemeka, sio juu ya kuchanganya juisi na viungo. Lakini kinywaji, kilicholetwa na mikono ya kujali, kitakuweka haraka kwa miguu yako.

www.atkritka.com

Dozi mpya ya pombe ni mzigo wa ziada. Mwili tayari umejaa bidhaa za kuvunjika kwa pombe, bia au vinywaji vingine vitaongeza tu utata.

Mara tu pombe inapoingia, utahisi vizuri. Lakini pombe "kwa chachu ya zamani" inasindika haraka, kwa sababu ini tayari imetoa enzymes nyingi ili kuvunja sehemu ya mwisho. Kwa hivyo sumu itakuwa na nguvu zaidi.

kulala

Hangover ya kawaida huisha ndani ya masaa 24. Wanahitaji tu kuwa na uzoefu. Ni rahisi zaidi kufanya hivyo katika ndoto.

Chukua dawa ya kutuliza maumivu

Ikiwa kichwa chako kinaumiza sana hata huwezi kulala, chukua painkiller. tiba ya hangover. Ndiyo, paracetamol na ibuprofen ni mbaya kwa tumbo na ini, ambayo tayari ni mbaya. Lakini nini cha kufanya, wakati mwingine unapaswa kufanya maamuzi magumu. Lakini tumia dawa hizo tu ambazo tayari umejaribu mara moja: lazima uhakikishe kuwa una uhusiano wa kawaida nao.

tembea

Angalau karibu na nyumba. Movement husaidia kuvuruga, na katika hewa safi ni rahisi kuondoa bidhaa za kuoza kutoka kwa damu kwa kupumua.

Nini cha kufanya wakati hangover ni mbaya sana

Sumu ya pombe inaweza kusababisha zaidi ya asubuhi yenye uchungu. Wakati mwingine husababisha hali mbaya zaidi, hadi kiharusi au. Kwa hivyo, tafuta msaada wa dharura ikiwa unaona Hangover:

Maumivu makali ya kichwa.
Maumivu nyuma ya sternum, ambayo inaweza kuangaza kwa mkono wa kushoto.
Mapigo ya moyo ya mara kwa mara.
Pale hadi bluu.
Kupungua kwa joto la mwili.
Kutapika ambayo haitaacha na hautakuruhusu kunywa (kila kitu kinarudi mara moja).
Kuchanganyikiwa kwa fahamu (ni vigumu kujibu maswali, haijulikani mahali ulipo).

Kwa hiyo, unaweza tayari kuweka kichwa chako sawa. Ni wakati wa kufanya juhudi na kupata kioo, kupata hofu na kujijali mwenyewe.

Kuwa na glasi nyingine. Maji, maji tu. Kwanza, sio hangover zote zimeisha. Pili, unaonekana mbaya sana kwa sababu ngozi haina maji haya. Mbele.
Osha na kunyoa. Hasa ikiwa baada ya kurudi nyumbani haukuwa na nguvu au matatizo na uratibu haukuruhusu kutekeleza taratibu za usafi.
Oga. Kuzama katika umwagaji wa chumvi bahari ya joto kwa dakika 20 ni thamani.
Fanya mask ya oatmeal au tumia scrub iliyopangwa tayari. Inahitajika kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kuongeza mzunguko wa damu kidogo.
Fanya compress ya chai ya kijani. Mifuko ya chai iliyotengenezwa ni dawa nzuri.
Fanya vipodozi nyepesi. Neno kuu ni rahisi. Hata toni ya uso kwa njia ya uwazi, hakuna uchongaji. Mascara inatosha kwa utengenezaji wa macho, gloss kwa midomo.

Harufu safi ya pombe bado inaweza kufichwa kwa kupiga mswaki mara kwa mara na suuza kinywa kabisa. Hata gum rahisi ya kutafuna na kikombe cha kahawa kali itasafisha kinywa chako na kuondoa harufu ya pombe.

Moshi unaosababishwa na bidhaa za kuharibika kwa ethanol haitoi kwa urahisi, kwa sababu bidhaa hizi zinatolewa na mwili mzima mara moja. Bado unapaswa kupiga mswaki meno yako, lakini hii haitoshi, unahitaji kufanya kitu kingine:

Kunywa maji safi. Kiasi kikubwa cha maji husababisha athari ya diuretic, na pamoja na mkojo, bidhaa za kuvunjika kwa pombe zitaondoka kwenye mwili. Wakati huo huo, harufu isiyofaa pia itapungua. Kimsingi, tunaosha.
Kuoga. Kutoka kwa ngozi ni muhimu kuosha kila kitu ambacho tayari kimesimama na jasho.
Kula vyakula vya protini kwa kifungua kinywa: nyama, mayai, jibini la chini la mafuta. Hii itasaidia ini kusindika ethanol iliyobaki haraka.
Kifungua kinywa kinapaswa kuwa spicy. Hata kuongeza kasi kidogo ya michakato ya kimetaboliki, ambayo manukato itasababisha, itapunguza wakati wa "hali ya hewa" ya mafusho kutoka kwa mwili.
Tumia dawa zilizo na asidi succinic. Dawa nyingi za hangover zina kiungo hiki. Na ingawa haitasaidia sana kutoka kwa hisia zisizofurahi, bado itakuwa rahisi na harufu.

Nini cha kufanya ili kuzuia hangover kutokea tena

Uwezekano mkubwa zaidi, sasa uko tayari kuapa kwamba hutawahi na kamwe tena. Lakini ilikuwa ni mara ya mwisho. Kwa hiyo, unapokuja kwenye akili zako, jifunze tu mada na ujibike zaidi kuhusu nini, wakati na jinsi gani unakunywa.

Pombe inaua, haswa ikiwa ni pombe bandia. Sumu na pombe ya methyl, ambayo haiwezi kugunduliwa kwenye chupa kwa njia zilizoboreshwa, husababisha vifo vingi kila mwaka. Wakati wa kununua pombe, angalia kila wakati:

Mahali pa ununuzi. Hakuna maduka na usafirishaji unaotia shaka kupitia teksi.
Bei. Vinywaji vyema havipunguki. Bora kupoteza pesa kuliko afya.
Ufungaji. Cork iliyofungwa vizuri, shingo iliyo na mtoaji, karatasi nzuri ya lebo ni ishara za pombe ya hali ya juu. Kwa wazalishaji wengi, unaweza kuchunguza ufungaji kwenye tovuti ili kulinganisha na kile kinachouzwa kwenye duka.
Muhuri wa ushuru. Unaweza kuangalia pombe halisi kwa kutumia nambari kwenye muhuri kwa kutumia huduma maalum.

Hangover yoyote huanza muda mrefu kabla ya kunywa kinywaji chako cha kwanza. Ili usitumie sana na usitubu, ni muhimu kufanya maandalizi ya sherehe ya mwili kwa machafuko ya pombe:

Joto kabla ya sherehe. Kwa mfano, fanya mazoezi au nenda kwenye mazoezi. Mazoezi husaidia kupambana na athari za pombe.
Kula kwa moyo. Vyakula vya mafuta huzuia kunyonya kwa pombe ndani ya damu.
Kunywa dawa ambazo zitasaidia kusindika pombe. Hizi ni sorbents ya matumbo kama mkaa ulioamilishwa (analogues za kisasa zinafanya kazi pia, lakini unahitaji kunywa kidogo) na chachu kavu, ambayo husaidia kuvunja pombe.

Kadiri unavyokunywa, tayari una nafasi ya kupunguza dalili za hangover. Swali ni jinsi ya kunywa:

Usisahau kula na kuchagua vyakula vyenye lishe.
Kunywa sio pombe tu, bali pia juisi na maji. Maumivu ya hangover ni kutokana na upungufu wa maji mwilini, hivyo loweka seli na kioevu. Hakuna tu soda: Bubbles itaongeza ulevi. Hii inatumika pia kwa vileo wenyewe. Kwa hivyo, usitumie champagne.
Usichanganye vinywaji. Haijalishi ni aina ngapi za pombe tulizochanganya na tumekunywa nini kwanza halafu nini. Kiasi tu cha pombe huathiri hali yetu, lakini kutokana na tofauti katika nguvu na ladha, ni rahisi kuchanganyikiwa katika hisia na kwenda juu.
Ngoma. Je, huwezi? Nenda kwa matembezi. Jambo kuu ni kusonga zaidi ili kujizuia kidogo au angalau kujidhibiti: ikiwa miguu yako haishiki na kuta zinayumba, basi hakika utakuwa na kutosha.

Jana ulienda sana na pombe katika kampuni ya marafiki, na asubuhi unahisi huzuni na haufai?! Maumivu ya kichwa ya kutisha, kuteswa na kichefuchefu na kizunguzungu, kutetemeka au kukutupa kwenye homa, kurudi nyuma kutoka kwa kila kitu cha chakula na hapo awali inaonekana kuwa na hamu?! Na hii haishangazi, kwa sababu katika vita dhidi ya pombe ya ethyl iliyomo katika vinywaji vyote vikali ambavyo ulichukua kwa bidii siku nyingine, mwili wako ulitumia nguvu nyingi na nguvu, ukijiangamiza yenyewe. Jinsi ya kujaza afya ya thamani sasa, ili kujisikia tena furaha na ladha ya maisha kamili, bado ni siri kwako. Lakini usikate tamaa, kwa sababu kuna tiba nyingi za watu, pamoja na dawa ambazo zitaboresha kwa kiasi kikubwa hali yako iliyosababishwa. Ni wasaidizi gani wa miujiza tunaozungumzia, utapata mara moja ikiwa unasoma makala yetu. Kwa hiyo, tunakuletea njia bora za kuondokana na hangover haraka na kwa ufanisi nyumbani.

Punguza mwili wako kutoka kwa hangover

Ni wazi kwamba hakuna sherehe moja, na hata mikusanyiko ya kawaida ya kijamii, inaweza kufanya bila kupitishwa kwa vileo. Mara moja katika mwili wetu, hutupumzisha kwa kiwango cha juu na kutufanya tuwe tulivu zaidi katika matendo yao. Na hii, inaweza kuonekana, sio mbaya kwa upande mmoja: unawasiliana bila aibu, unacheka hadi unashuka, unafanya utani, wewe ni mara kwa mara kwenye wimbi la chanya, lakini kuna "lakini" kubwa. Kama sheria, pumziko kama hilo hupofusha macho na kuficha akili kwa maana halisi ya neno. Hisia ya uwiano hupunguzwa na mgongano wa glasi na glasi zilizoinuliwa mara kwa mara, na kuwasha hamu kubwa ya kuendelea na karamu. Na kwa wakati huu, watu wachache wanafikiria juu ya matokeo ya vyama kama hivyo asubuhi iliyofuata. Baada ya yote, ni baridi leo, na ugonjwa wa hangover unaokuja utakuwa kesho tu, na hata hivyo, sio ukweli! Labda itapita! Maoni kama hayo potofu huundwa na watu wengi wanaofurahiya, wanawake na wanaume, ambao huteseka, wakipitia kwenye ngozi zao mchakato wa polepole na chungu wa kusafisha mwili wa vitu vyenye sumu.

Ikiwa bado unapaswa kukabiliana na shida ya hangover, basi hauitaji kulala kitandani kama uzito uliokufa, itakuwa muhimu zaidi kuchukua hatua madhubuti ambazo, kwa njia sahihi na nzuri, zitakuokoa kutoka kwa matokeo ya ulevi.

Uondoaji wa vitu vya sumu kwa njia za upole. Ikiwa hali ni nzuri zaidi au kidogo, bila kupoteza fahamu na shida zingine, basi kama chaguo la kujiokoa au mtu wa karibu na wewe, unaweza kuamua kuosha tumbo. Kumbuka tu kwamba baada ya kukamilisha utaratibu huu, utahitaji kunywa lita 2 za maji ya madini ya uponyaji (sio ya kaboni) katika masaa 3 ijayo. Bila shaka, watu wachache watapata njia hii ya kupendeza, lakini niniamini, ni thamani yake. Ingawa kuna mbadala nzuri kwa njia hii - kupitishwa kwa enterosorbents ambayo huchangia kuondolewa kwa haraka kwa sumu kutoka kwa mwili wa mgonjwa. Hii ni, kwanza kabisa, Kaboni iliyoamilishwa(Inapaswa kuchukuliwa kwa fomu ya poda na glasi ya maji. Kuhesabu kipimo kinachohitajika cha madawa ya kulevya ni rahisi sana, kujua kwamba kibao 1 kwa kilo 10 ya uzito wa mwili wa binadamu. Ili athari isichukue muda mrefu, inashauriwa. kurudia matibabu baada ya masaa 2 au 3.); enterosgel(ikiwa hujui jinsi ya kuondokana na hangover haraka iwezekanavyo, kisha chukua vijiko 2-3 vya dawa hii na kunywa kwa glasi kamili ya maji. Ili kurekebisha matokeo ya utakaso, utahitaji kurudia madawa ya kulevya. baada ya masaa 2); asidi succinic(Itasaidia mwili kukabiliana na detoxification, ikiwa wakati wa afya mbaya mgonjwa huchukua kibao 1 kila saa, lakini si zaidi ya vipande 6 kwa siku.). Chagua dawa bora zaidi na za bei nafuu kutoka kwenye orodha yetu ili kurejesha nguvu zako zilizopotea na hali nzuri ya furaha.
Utulivu wa usawa wa asidi-alkali wa mwili. Inajulikana kuwa katika mchakato wa "kusafisha" mwili wa sumu ya ethyl, chumvi, madini na vitu vingine muhimu huacha afya yetu. Ili kurekebisha mzigo uliopotea, mtu anapaswa kuamua matumizi ya tango au kachumbari ya kabichi, maji ya madini ya aina ya Borjomi, glasi ya maji na maji ya limao kwa idadi sawa, decoction ya kimiujiza ya oats au rose ya mwitu, juisi ya nyanya na pilipili nyeusi ya ardhi. Sio chini ya lishe yenye ufanisi kwa mwili wako itakuwa kefir, mtindi, maziwa, kvass au chai dhaifu ya kijani na rosemary, tangawizi au chamomile, mint. Fedha hizi ni kamili kwa wale watu ambao, wakati wa ugonjwa wa hangover, walikuwa kazini.
Kurudi kwa nguvu na uhai. Ili kuondokana na afya mbaya baada ya overdose kubwa ya pombe, itakuwa muhimu kwa kila mgonjwa kula angalau kidogo. Na hata ikiwa unateswa na chuki ya chakula, kumeza kwa nguvu mayai yaliyoangaziwa na jibini au Bacon, au hata bora kutibu tumbo lako na nyama ya moto au mchuzi wa kuku. Jambo kuu ni kwamba baadhi ya mimea safi iko kwenye sahani zilizopikwa, ambazo zinajulikana kwa kila mtu kwa mali zao za uponyaji. Itajaza ukosefu wa vitamini katika mwili na pia kupunguza kiwango cha mafusho.
Msaada wa matibabu kwa mwili. Ili magonjwa yote kutoka kwa chama cha jana kwenda mbali, unahitaji, bila shaka, kupata usingizi mzuri. Lakini nini cha kufanya ikiwa saa ya kengele ililia asubuhi, ikitaka kuongezeka kwa kazi? Kila kitu kitakuwa sawa, lakini kichwa tu kinagawanyika katika sehemu mbili, mgonjwa na kutetemeka sana, ama kutoka kwa baridi, au kutokana na udhaifu katika mwili. Kwa kweli, dawa maalum zitakuja kuwaokoa kwa wakati kama huo, kama vile Zorex na Alka-Seltser. Wanaharakisha mchakato wa kugawanya pombe na kuchangia kuondolewa kwake haraka kutoka kwa mwili wa binadamu. Ikiwa umepata "Zorex" katika baraza la mawaziri la dawa, basi unahitaji kuchukua vidonge viwili kwa siku. Mtu anapaswa kuliwa asubuhi nusu saa kabla ya chakula na kuosha na maji mengi, na pili inapaswa kushoto kwa siku, licha ya uboreshaji wa afya. Wale ambao wana Alka-Seltzer tu nyumbani wanahitaji kujua kwamba wanahitaji kuichukua jioni - kufuta vidonge 2 katika maji na kunywa, na kisha asubuhi kabla ya kula kwa njia sawa. Kwa wale ambao wamekwenda mbali sana na pombe, bila shaka, dawa ya pili inapendekezwa, kwani sio tu huondoa sumu kutoka kwa tishu na viungo vyote vya binadamu, lakini pia huondoa maumivu ya kichwa, huondoa udhaifu mkuu na malaise kutokana na hangover.
Mvua baridi na usingizi wa utulivu. Ikiwa unapaswa kwenda kwenye kazi yako favorite mapema asubuhi baada ya buzz ya usiku, usikate tamaa sana. Ni wazi kuwa hali ya jumla ya mwili wako haiwezi kuitwa kuwa nzuri na yenye nguvu, kwa hivyo ruka mara moja kutoka kwa kitanda kizuri hadi kwenye bafu ya joto. Inastahili, kwa kweli, baridi, lakini ikiwa ni chungu sana na isiyoweza kuhimili kwako, basi hauitaji kulazimisha mwili wako. Unapaswa kwa njia hii kujiondoa angalau uchovu kidogo, kizunguzungu, kutetemeka na hata maumivu ya kichwa. Baada ya taratibu za maji, ni lazima kunywa kikombe cha chai ya moto iliyopendezwa na limao au glasi ya juisi ya machungwa. Itakuwa bora baada ya kuchukua hatua kama hizo za kimsingi kufungua dirisha ndani ya nyumba na kuanguka kwa saa moja na kulala kwa masaa 5-6. Lakini katika kesi ya kazi, unaweza kujiunga salama na mchakato wa kazi bila kuteseka sana kutokana na hangover.
Kuondoa dalili za neva na kutojali. Tangu jana wewe na marafiki zako walikula, kunywa, kufurahiya hadi ukashuka, na leo unapaswa kupigana katika nafasi ya kutembea na kundi la madhara yote ambayo yametoka, kwa kawaida, wenzako hawataweza kuona tabasamu. kwenye midomo yako katika nusu siku inayofuata. Wenzako katika siku kama hizo, kama sheria, ni woga, kutojali kwa kila kitu kinachotokea, na wakati mwingine hata uchokozi kwa watu wengine wanaokasirisha. Ili, kwa kusema, sio kuuma mtu yeyote kwenye kazi, ni muhimu kuchukua dawa za sedative kabla ya kazi. Kwa mfano, biotic "Glycine" itakuwa chaguo bora zaidi. Vipengele vyake rahisi vya asidi ya aminoacetic sio tu vitaondoa haraka mkazo wa kisaikolojia-kihemko, lakini pia itapunguza vitu vyenye sumu vya kuoza kwa pombe ambavyo vinatangatanga kwenye mwili wa mtu mlevi. Ili kujisikia na kuimarisha afya njema, unapaswa kuchukua "Glycine" mara 5 kwa siku, vidonge 2 kila saa, kufuta. Pia, Picamilon itakuwa dawa ya ufanisi katika kuondokana na hangover. Inastahili kuchukua vidonge 8-10, kila moja ikiwa na uzito wa 20 mg, au vidonge 3-4, vyenye uzito wa 50 mg kila siku. Matokeo hayatakuwa ya muda mrefu - maumivu ya kichwa yatapita, hatimaye utaachiliwa kutoka kwa wasiwasi na wasiwasi, kupata nguvu mpya na ufanisi, na pia kuboresha hisia zako.

Tiba za watu kwa hangover

Kila mtu anajua kuwa pombe na dawa zinazojulikana kwa kila mtu mara nyingi haziendani. Kwa hiyo, ili si kuhatarisha afya yetu wenyewe, kila mmoja wetu anajaribu kupata mwenyewe katika nyakati ngumu kitu cha muujiza na, zaidi ya hayo, si hatari. Kwa hivyo, ikiwa hujui jinsi ya kujiondoa hangover bila kufuatilia bila uingiliaji wa matibabu, unapaswa kuamua tiba za watu zinazojulikana. Zote ni rahisi sana, tofauti, za bei nafuu na zilizojaribiwa kwa wakati. Asili ya baadhi yao hutoka kwa babu zetu, ambao walikuwa maarufu kwa hekima yao isiyo na mwisho. Wacha tuangalie hila ambazo babu na babu zetu walitumia kujiokoa kutokana na athari za ulevi wa pombe:

Sauerkraut, nyanya za pickled, matango na marinades nyingine. Wanazima kiu vizuri asubuhi, kurejesha usawa uliofadhaika katika mwili na kuondoa vitu vyenye madhara vilivyoachwa baada ya kuvunjika kwa pombe.
Kioo cha chamomile ya moto kilichoingizwa kwenye umwagaji wa mvuke kitafanya kazi ya pekee na safi bora. Imejulikana kwa mali yake ya uponyaji kwa muda mrefu, hivyo juu ya tumbo tupu, chai hiyo, kwa kweli, haitadhuru chochote. Kwa njia, ikiwa una uvumilivu wa kutisha kwa harufu ya chamomile, basi ni bora kutumia enema.
Ikiwa unasumbuliwa na maumivu ya kichwa kali na hamu ya mara kwa mara ya kutapika, kisha chukua glasi ya maji baridi na kuongeza matone 20 ya tincture ya mint ndani yake. Inashauriwa kunywa mchanganyiko ulioandaliwa mara moja, bila kuacha baadaye.
Mbali na tiba za watu hapo juu, ni muhimu kutambua kuondolewa kwa magonjwa ya hangover na maziwa. Katika glasi ya kinywaji cha joto, ongeza pinch ya pilipili nyeusi ya ardhi, pamoja na mafuta ya castor - 2 tsp. Changanya kila kitu vizuri na kunywa mara moja. Baada ya hayo, inashauriwa kulala na kulala.
Kumbuka, marafiki wapendwa, kwamba chai ya kijani na asali ya kioevu yenye harufu nzuri ina athari ya manufaa kwa mwili wa mtu anayesumbuliwa na ulevi. Ikiwa huniamini, basi jaribu mwenyewe. Hakika hautapata madhara yoyote kwako, faida tu na uzoefu wa kina wa maisha. Katika kinywaji cha kijani kibichi, haswa bila ladha na viongeza anuwai vya matunda, futa 1 au 2 tsp. asali. Changanya vizuri na kunywa kwa sips ndogo. Baada ya muda, utaanza jasho, usijali, kinywaji hiki kinachukuliwa ili kupambana na sumu, kuwaondoa kutoka kwa mwili.
Kwa taarifa yako, gome la Willow litakuokoa kutokana na hangover kali. Unaweza kuinunua mapema katika duka la dawa yoyote, na kwa wakati unaofaa, tupa kipande kwenye shavu lako na kutafuna kwa dakika 3. Njia hii itasaidia kuondoa mafusho na kichefuchefu.
Infusion ya joto ya dandelion inaweza kutayarishwa na kila mtu nyumbani. Chukua mimea, mimina maji ya moto juu yake na uiache peke yake kwa dakika 15. Baada ya hayo, chuja na kunywa kwa gulp moja. Wale ambao wanateswa na malaise na udhaifu, chaguo hili linafaa zaidi kuliko hapo awali.
Decoction ya oats itakasa mwili wako wa sumu ya pombe kwa ufanisi. Ili kuandaa kinywaji cha uponyaji kwa mikono yako mwenyewe, utahitaji kumwaga kikombe 1 cha oats na vikombe 1.5 vya maji ya moto na kupika kwa muda wa saa moja juu ya moto mdogo. Kisha shida, ongeza 1 tsp. chumvi, changanya na kunywa katika sips ndogo.
Maziwa ya curdled yatakuburudisha kikamilifu na kurejesha nguvu.

Jinsi ya kujiondoa haraka hangover na dawa

Kwa kuzingatia uzoefu wa kina wa babu zetu, watu wa kisasa wameanzisha njia zao za kukabiliana na ugonjwa wa hangover. Ni hila gani mtu wa kisasa hutumia ili kujiweka kwa miguu yake haraka na bila uchungu, hebu sasa tuzingatie:

Kama wanasema, "kabari hupiga kabari," kwa hivyo mimina bia nyepesi kwenye glasi na ongeza yai moja mbichi kwake. Koroga cocktail kabisa na kunywa katika gulp moja. Baada ya saa moja, inashauriwa kula mchuzi wa nyama ya moto.
Kioo cha juisi ya machungwa kinapaswa kuimarishwa na vitamini ya limau nzima iliyopuliwa. Kisha kuongeza kwa vipengele hivi vya kioevu 0.25 tbsp. asali. Changanya kila kitu kwenye blender na unywe. Baada ya muda, hangover itapungua. Apple, multifruit na juisi za mboga zinaweza kutumika kama suluhisho.
Chai ya joto na rosemary au tangawizi itatafakari kikamilifu juu ya ustawi wako.
Wazee wetu walikuwa na hakika kwamba maziwa yana mali ya uponyaji. Maoni haya yanaendelea hadi leo. Mwanadamu wa kisasa alianza kuitumia kama njia ya utakaso wa kina kutoka kwa sumu iliyokusanywa ya ethanol kwenye mwili baada ya karamu fulani. Ikiwa unataka, unaweza kujaribu pia: weka glasi ya maziwa, ndizi 2 na 2 tsp katika blender. asali. Whisk kila kitu na kunywa cocktail hii, mazuri katika rangi na ladha.
Chai ya joto ya Karkade itatumika kama chanzo kizuri cha malipo na uchangamfu. Itakuondoa dalili zisizofurahi za sumu ya pombe.
Sio kawaida kabisa, lakini iliyojaribiwa ni njia ya kusafisha mwili wa sumu na glasi ya kefir na maji ya uponyaji ya madini. Changanya vinywaji viwili kwa uwiano sawa na utumie haraka iwezekanavyo.
Ili kujiweka kwa miguu yako, inashauriwa pia kutumia poda ya kawaida ya kakao. Ni diluted katika maji ya moto, kwa hiari kuongezwa na sukari na kunywa katika sips ndogo. Maziwa haipaswi kuongezwa kwa kinywaji hiki, kwani athari inayotarajiwa itapungua.
Zabibu na ndizi katika kipindi chako cha kutoweza zitakurudisha katika hali ya kawaida.
Profesa wa Tiba Elena Malysheva anaamini kwamba wakati wa hali iliyovunjika, mtu anapaswa kuchukua dawa - aspirini. Ni nzuri kwa maumivu ya kichwa na kizunguzungu. Au unaweza kuifanya kwa njia tofauti kidogo, ongeza kibao cha aspirini kwenye glasi ya juisi baridi ya machungwa, koroga na uichukue kama dawa ya kutuliza maumivu kwa hangover.
Mbali na mbinu zilizo hapo juu, usisahau jambo muhimu zaidi - kutembea katika hewa safi. Sio lazima kupeperusha miduara kwenye bustani, ukichosha miguu yako. Unaweza kukaa tu kwenye benchi kwenye mraba mzuri, sikiliza ndege wakiimba na ufurahie ghasia za rangi za asili. Nafsi itakuwa ya kupendeza zaidi, na maradhi yanayokusumbua yatapita bila kutambuliwa.
Mchakato wa kusafisha mwili wa sumu iliyokusanywa hufanyika kibinafsi kwa kila mtu. Mtu hupewa ujumbe wa kula kilo ya ice cream, na mtu anasimamia nyakati ngumu za kwanza na Coca-Cola ya kawaida. Wengi huamua kunywa kinywaji cha chicory, na watu wengine hawaangalii chakula kabisa kwa siku nzima. Katika kesi hii, itakuwa busara zaidi kujisikiza mwenyewe: ni nini kinachokuvuta ili kujiokoa.

Jinsi ya kuzuia hangover

Ili sio kuteseka asubuhi na hangover nzito, marafiki wapendwa, unapaswa kuishi kwa busara kwenye meza. Hakuna haja ya kutegemea pombe na nguvu ili kuendelea na glasi nyingine iliyoinuliwa ya rafiki. Daima na kila mahali jaribu kuwa na amani na maelewano na mwili wako nyeti. Sikiliza kwa uangalifu simu na ujumbe wake wa ndani, basi utaepuka ulevi usiyotarajiwa na, ipasavyo, ulevi wa jumla na pombe, ambayo, kwa bahati mbaya, haipiti bila kuwaeleza kwa kila chombo. Kwa hivyo, ili usijiletee kupita kiasi, lazima ufuate sheria zifuatazo:

Tumbo tupu - "hapana" kwa pombe! Haupaswi kamwe kupuuza katika kesi hii. Kabla ya kwenda kumtembelea mtu kwenye karamu, pata vitafunio vyepesi ili kujaza mwili wako na nishati. Na wakati wa kuchukua vodka, divai, cognac, bia au vinywaji vingine vikali, unapaswa kwanza kupendeza tumbo lako, ukijaza kwa kiasi muhimu cha virutubisho.
Pakia wanga na protini. Ikiwa, baada ya kuchukua kipimo cha pombe, unajishughulisha na viazi zilizopikwa na samaki, kuku, mboga mboga na vyakula vingine vyema, basi ustawi wako hakika utakuwa juu. Kumbuka, jambo kuu ni kuzuia ulevi wa vyakula vya mafuta wakati wa kunywa pombe, kwa sababu ini yako, tayari imejaa kazi, "itaugua" na "kushtuka", ikitoa nguvu zake zote katika kugawanya mafuta na ethanol.
Jilinde na sorbent. Kabla ya kwenda nje kutembelea, chukua vidonge vichache vya mkaa ulioamilishwa au kitu kama hicho.
Usitengeneze visa vya pombe. Unapochukua cognac au vodka, jaribu kushikamana na kozi uliyochukua hadi mwisho wa tukio hilo. Usiruke kutoka kwa kinywaji kimoja kikali hadi kingine, na kusababisha machafuko na mkanganyiko kamili ndani ya mwili wako ulioshtuka.
Usile pipi na pombe. Watu wengi, haswa wanawake, wamechukua vitafunio kwenye chokoleti, zabibu na pipi zingine. Hii haipendekezi kabisa, kwani sukari inachangia kunyonya haraka kwa pombe ndani ya damu. Kwa hivyo ulevi mkali, kizunguzungu na hamu ya kulala.

Kwa seti kama hiyo ya maarifa ya kimsingi, hautawahi kuamka na hangover kali. Utakuwa na ufahamu wa matendo yako mwenyewe, hotuba na vitendo. Na tunakupendekeza, kama habari ya ziada, tazama video ambayo Profesa wa Tiba Elena Malysheva atakuambia kwa undani juu ya ulevi wa pombe, matokeo yake na njia za mapambano.

Kuacha pombe ni tiba bora ya hangover. Walakini, sio kila mtu yuko tayari kwa hatua kali kama hizo, haswa kwani wastani haufanyi kazi mbaya zaidi kuliko Marufuku. Jinsi ya kujiondoa haraka hangover na mafusho asubuhi? Jinsi ya kupata njia ya haraka sana ikiwa glasi ya mwisho ilikuwa ya juu sana, na kuna siku ndefu na ngumu mbele?

Njia za hangover vizuri baada ya kunywa

Si mara zote inawezekana kutunza fedha zinazohitajika kwa hangover asubuhi kabla ya likizo. Kwa hiyo, ni muhimu kutibiwa na kile kilicho nyumbani.

Vinywaji vya pombe

Jambo la kwanza linalokuja akilini vinywaji vya pombe. Mtu anapendelea kulewa na vodka, au na kile alichokunywa jioni. Mtu anachagua "artillery nyepesi" - bia, kvass, lakini kiini ni sawa.

Fasihi inapendekeza jogoo, kwa ajili ya maandalizi ambayo hupiga yai ya yai, kuongeza mchuzi kidogo wa moto, pilipili nyeusi na nyekundu, maji ya limao na chumvi kwenye ncha ya kisu.

Mchanganyiko hutiwa ndani ya glasi ya cognac na kunywa katika gulp moja.

Walakini, na magonjwa kama haya, unahitaji kunywa kidogo na kwa uangalifu, lakini ni bora kuacha kabisa. Hatari ya njia iko katika usumbufu unaowezekana na "kuendelea kwa karamu."

Maji safi, chai au kahawa?

Itatia nguvu na kutoa nguvu kwa muda chai kali au kahawa na sukari. Glucose ni muhimu kwa ubongo, ni chanzo cha nishati, caffeine itaharakisha kazi ya moyo, kuongeza mzunguko wa damu, na kusaidia figo kuondoa haraka bidhaa za kuvunjika kwa pombe.

Itakuwa nzuri kuongeza limao kwa chai au kahawa.

Njia hiyo haifai kwa wagonjwa wa shinikizo la damu na watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa.

Mwili umepungukiwa na maji, lakini hila ni kwamba kuna maji ndani yake, hata kwa ziada. Imekusanya katika nafasi za intercellular, na seli na mishipa ya damu inakabiliwa na ukosefu wake.

Ili kurejesha usawa wa electrolyte, unahitaji kunywa maji mengi. Maji safi ni chaguo moja.

Tiba za watu

Tiba za watu - tango na kachumbari ya kabichi. Zina ioni za chumvi zinazohitajika na seli.

Muhimu! Marinade iliyo na siki sio nzuri. Baada ya kunywa, mwili una asidi nyingi, lazima iwe alkali, na siki itaongeza tu hali hiyo.

Inafaa bahari ya kale, suluhisho la soda katika maji. Ni usambazaji wa pathological wa maji ambayo husababisha dalili kuu za hangover: maumivu ya kichwa, kinywa kavu, na kiu kali.

Dawa

Vinywaji vya pombe, haswa bia, vina athari ya diuretiki iliyotamkwa; potasiamu na magnesiamu muhimu kwa seli hutolewa kwenye mkojo. Mapokezi yatasaidia kujaza haraka upungufu wao na kupunguza hali hiyo. asparkama. Dawa hiyo inauzwa katika duka la dawa, ni bora kuiweka kwenye kifurushi cha huduma ya kwanza cha nyumbani ikiwa inawezekana.
vitamini, hasa vitamini C, kurejesha nguvu. Asubuhi inashauriwa kutegemea vinywaji vya matunda ya sour - cranberry, currant, juisi za kunywa - nyanya, komamanga, machungwa, apple.
Hupunguza hali ya Alka-Seltzer na analogi zake. Vidonge vya ufanisi vya papo hapo vinatokana na aspirini, itaondoa wote na malaise ya jumla.

Dawa za hangover zinapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari kwa watu wenye tumbo la mgonjwa, kongosho na ini. Aspirini hupunguza damu, kwa hivyo haipendekezi kwa watu walio na upungufu wa damu.

Malalamiko kwamba dawa za hangover hazileti unafuu unaotaka mara nyingi huhusishwa na ukweli kwamba maduka ya dawa hutoa dawa za ubora wa chini, bidhaa bandia ambazo, bora, hazitakuwa na athari yoyote, mbaya zaidi, zinaweza pia kuumiza.

Jinsi ya kujiondoa hangover kichefuchefu

Kichefuchefu ni mojawapo ya dalili za kuudhi zaidi za hangover. Inaonyesha hamu ya mwili kuondokana na bidhaa za kimetaboliki, chakula kisichoingizwa, pombe iliyoachwa ndani ya tumbo.

Njia bora ya kuiondoa ni kushawishi kutapika na kuondoa tumbo. Baada ya kujaribu kunywa chai ya mitishamba au nyeusi, kwa sips ndogo, bila matukio ya kulazimisha.

Maduka ya dawa huuza antiemetics, lakini haipaswi kutumiwa kutibu hangover. Dawa nzuri ya kichefuchefu na kichwa cha mawingu itakuwa oga tofauti.

Kuta za tumbo na matumbo huwashwa na athari za pombe, hivyo mchuzi wa kuku au samaki bila nyama utatoa athari nzuri.

Kinywaji cha joto cha mafuta hufunika kuta za matumbo, hupunguza na joto. Mchuzi una protini na virutubisho, na chakula hicho ni mwanga wa kutosha kwa mwili kukubali.

Ikiwa hakuna nyama ndani ya nyumba au hakuna nguvu ya kupika mchuzi, inakufanya mgonjwa kutokana na harufu ya chakula, basi unaweza haraka kufuta mchemraba wa bouillon katika maji ya moto. Bila shaka, hakuna protini ndani yake, vitamini pia, lakini mwili utakuwa joto na mzunguko wa damu utaongezeka.

Jinsi ya kujiondoa kutetemeka kwa mikono kutoka kwa hangover

Kutetemeka, kutetemeka kwa mikono, mara chache hutokea asubuhi baada ya kunywa. Dalili hii ina wasiwasi baada ya kunywa na inahitaji huduma bora za matibabu.

Brigade ya narcological huondoka nyumbani kwa wito na huleta maisha katika masaa machache. Chokoleti, kakao, vitamini C na B zitasaidia kutokana na kutetemeka kidogo kwa mikono (na si mikono tu).

Nini cha kufanya na sumu ya pombe

Sumu ya pombe ni hali inayohatarisha maisha inayohusishwa na kuzidisha kwa pombe katika damu au unywaji wa pombe isiyo ya kiwango, ghushi.

Msaada wa kwanza - kuosha tumbo na maji, ufumbuzi mkali wa permanganate ya potasiamu, kuchukua enterosorbents (iliyoamilishwa kaboni, polyphepan,), kwa kiwango cha kibao 1 kwa kilo 5-10 ya uzito.

Itafanya kazi kwa ufanisi zaidi ikiwa vidonge vinavunjwa kuwa poda.

Polyphepan huchochewa katika glasi ya maji ya joto.

Kutapika ni njia bora ya nje, kwa kasi tumbo husafishwa, vitu vidogo vya sumu vitaingia kwenye damu. Katika kesi ya sumu na vinywaji vya ziada, msaada unaohitimu unahitajika haraka iwezekanavyo. Ni muhimu kuwaita madaktari, kwa sababu sumu ya pombe inaweza kutishia maisha.

Jinsi ya kuondoa mafusho na kuburudisha pumzi yako

Moshi ni salama, lakini labda dalili mbaya zaidi ya hangover. Kuiondoa sio rahisi sana, lakini hutaki kushtua ambre ya wengine.

kutafuna gum, hasa mint, itaongeza tu harufu, kuipotosha, hivyo ni bora si kuitumia kabla ya chakula cha mchana;
parsley, bizari itaboresha pumzi yako kwa muda mfupi, mboga zinahitaji kutafunwa;
katika vyanzo vingi imeandikwa kwamba mafusho huondoa maziwa, lakini katika mazoezi inageuka kuwa hii sivyo;
maandalizi ya dawa, kama vile "anti-polisi" ahadi ya kurejesha upya kwa pumzi.

Ili kuburudisha pumzi yako, unahitaji kuwa na kifungua kinywa cha moyo, ikiwa inawezekana, kunywa kahawa au chai kali. Inagunduliwa kuwa mafusho kutoka kwa divai na bia ni ya kudumu na yenye nguvu kuliko kutoka kwa pombe kali.

Sehemu ya bidhaa za kimetaboliki itaondoka na jasho, mkojo, hivyo kuoga asubuhi ni muhimu, pamoja na nguo safi.

Jinsi ya kuepuka hangover, au makosa ya kawaida

Usinywe kwenye tumbo tupu. Pombe kwenye tumbo tupu itafanya kazi kwa kasi na matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja. Kwa kuwa vinywaji vya pombe huingizwa ndani ya damu kupitia kuta za tumbo, vyakula vya mafuta - uji na siagi, sandwichi, mafuta ya mboga - itasaidia kupunguza upenyezaji wao. Inastahili kula saa moja kabla ya sikukuu, na wakati wake - pia vitafunio kikamilifu. Chakula adsorbs pombe, kuzuia ni kutoka haraka kuingia damu. "Mabingwa" kwa suala la ufanisi kwenye meza ni aspic na aspic, nyama, samaki, mkate na siagi, apples, mandimu.
Usinywe vinywaji vya pombe na vinywaji vya kaboni. Bubbles ya dioksidi kaboni kukuza uhamisho wa pombe na ngozi ya haraka, ambayo huharakisha ulevi. Na vinywaji vya sukari vitafanya hangover kuwa nzito. Inastahili kunywa vodka na maji - hii ndio jinsi mkusanyiko wa pombe hupungua. Njia bora ya kupunguza hatari ya hangover asubuhi ni barafu kwenye glasi ya pombe. Kuonekana - kuna vinywaji vingi, kwa kweli nguvu zake ni za chini.
Usichanganye vinywaji tofauti, hata "kuongeza kiwango." Bidhaa za usindikaji wa vinywaji mara nyingi huzidisha madhara ya kila mmoja, na kuzidisha hali hiyo asubuhi.
Usivute sigara wakati wa sikukuu. Nikotini na pombe ni mchanganyiko wa kulipuka ambao huhakikishia maumivu ya kichwa na hangover katika utukufu wake wote. Aidha, wakati wa kunywa mtu huvuta sigara idadi kubwa zaidi ya sigara kuliko kawaida.
Hoja - ngoma, tembea tu kutawanya damu, kuchochea digestion na kuruka toasts kadhaa.
Hewa baridi ya baridi husababisha vasoconstriction, ambayo kwa upande huingilia usindikaji wa kawaida wa vileo. Huwezi kwenda nje katika msimu wa baridi ili kuwa na utulivu kidogo.
Kabla ya kulala, hata kama matokeo ya jioni kubwa yanakaribia tu na kuna matumaini ya kuamka kwa furaha na kamili ya nishati, unahitaji kuoga, kufungua dirisha ili kupumua hewa safi, na sio yako. mwenyewe, unaweza kunywa vidonge 5-10 vya mkaa vilivyoamilishwa.

Ni nadra kukutana na mtu mzima ambaye hajui hangover. Baada ya sikukuu ya dhoruba, kichwa chako huumiza, tumbo lako haifanyi kazi, unakuwa na kiu kila wakati - hii ni sumu ya pombe. Nini cha kufanya na hangover, ni njia gani za matibabu ya kutumia nyumbani ili kujiondoa haraka ulevi - jibu la swali hili lina wasiwasi watu wengi, hasa wakati hakuna njia ya kukaa nyumbani kwa muda mrefu kuponya.

hangover ni nini

Masaa machache baada ya kunywa kiasi kikubwa cha pombe, hangover huanza. Hali hii ni ya kawaida kwa watu wote, tu kipimo hutofautiana. Pombe huvunjwa ndani ya mwili, kwanza kugeuka kuwa acetaldehyde, kisha kuwa asidi asetiki. Utaratibu huu unachukua muda mrefu, wakati ambapo hangover huzingatiwa. Katika mwili, usawa wa asidi-msingi na kimetaboliki hufadhaika, maji yanasambazwa kwa usawa. Kwa hangover, mtu huteseka sio tu kimwili - bidhaa za kuoza za pombe huathiri vibaya mfumo wa neva.

Dalili za sumu ya pombe

Usichanganye hangover na dalili za kujiondoa. Hali ya kwanza inahusiana moja kwa moja na kuchukua kipimo kikubwa cha pombe, na hudumu si zaidi ya siku. Ugonjwa wa kujiondoa ni ishara ya ulevi wa juu, unaonyesha hatua ya 2 au 3 ya ugonjwa huo. Dalili kuu za hangover:

wasiwasi, hatia;
kuvimbiwa, kuhara, viti huru;
shinikizo la chini au la juu la damu, kiwango cha moyo cha haraka (hadi beats 120 / dakika);
kiu kali, kutapika, kichefuchefu;
kizunguzungu, maumivu ya kichwa;
hypersensitivity kwa mwanga na sauti;
ongezeko kidogo la joto la mwili, udhaifu wa jumla;
baridi, na kugeuka kuwa jasho jingi.

Matokeo ya sumu ya pombe

Ulevi haupiti bila kuwaeleza kwa mwili. Matokeo ya ulaji wa pombe huathiri utendaji wa karibu mifumo na viungo vyote. Vinywaji vyenye pombe ni hatari sana kwa ini, ubongo, njia ya utumbo na mfumo wa neva wa mtu. Kwa wale wanaosumbuliwa na shinikizo la damu, ulevi wa pombe unatishia infarction ya myocardial na kiharusi. Kwa hangover, magonjwa ya muda mrefu yanazidishwa na patholojia mpya zinaendelea.

Jinsi ya kujiondoa hangover

Kwa ugonjwa wa hangover wenye nguvu, ni bora kutafuta msaada wa matibabu. Katika hospitali kwa ajili ya matibabu ya sumu ya pombe, ni jadi kufanya utakaso wa kina wa njia ya chakula kwa msaada wa kuosha na enema. Ili kuzuia matatizo, glucose inasimamiwa kwa njia ya mishipa. Detoxification hufanyika kwa kutumia dropper ambayo salini na vitamini huingia mwili.

Kwa hangover kali katika hospitali, ufumbuzi wa Ringer, electrolytes, kloridi ya kalsiamu huingizwa. Dawa zinazobadilisha plasma (Rondex, Reopoliglyukin) zinaweza kuhitajika. Ili kurejesha ini, daktari pia anaagiza hepatoprotectors (Karsil, Essentiale Forte). Ili kuboresha mzunguko wa ubongo, mawakala wa nootropic hutumiwa (Piracetam, Mexidol).

Dalili za hangover zinaweza kutishia maisha. Huna haja ya kutibiwa nyumbani ikiwa, baada ya kunywa pombe, athari zifuatazo za mwili huzingatiwa:

kupoteza mwelekeo, hali ya kukata tamaa;
kuona kizunguzungu;
kuhara na vipande vya damu;
kutapika na harufu ya siki, asetoni;
mkojo mweusi, maumivu wakati wa kukojoa;
maumivu katika eneo la moyo;
mashambulizi ya pumu, sauti ya kupiga filimbi wakati wa kupumua;
rangi ya jicho la icteric;
upele wa hemorrhagic kwenye tumbo.

Jinsi ya kujiondoa hangover nyumbani

Kuna njia kadhaa za kujiondoa hangover nyumbani. Ili kupunguza hali hiyo, unahitaji kujiondoa sumu. Kwa excretion ya kimwili, enema hutumiwa au lavage ya tumbo inafanywa na ufumbuzi dhaifu wa permanganate ya potasiamu. Ikiwa hii haiwezi kufanywa kwa sababu yoyote, basi mkaa ulioamilishwa utasaidia kuondoa pombe. Vidonge huchukuliwa mara moja kwa kiwango cha kipande 1 kwa kilo 10 ya uzani wa mwili. Maji ya kawaida yatasaidia kukabiliana na upungufu wa maji mwilini. Inapaswa kuchukuliwa si tu ndani, lakini pia nje: kufanya oga tofauti, kuoga moto, kwenda sauna.

Vidonge

Ili kuboresha hali hiyo, unahitaji kuchukua dawa kwa hangover nyumbani. Kimsingi, wanaweza kugawanywa katika vikundi viwili: maandalizi magumu yaliyotengenezwa tayari na dawa ambazo huondoa dalili fulani za ugonjwa wa hangover (maumivu ya kichwa, usumbufu wa matumbo, na wengine). Orodha ya ya kwanza ni ya kuvutia, lakini yote yana muundo tofauti. Hizi ni vidonge vya ufanisi, tinctures, vidonge. Matibabu bora ya hangover:

Alka-Seltzer. Utungaji wake ni rahisi: asidi acetylsalicylic, soda ya kuoka, asidi ya citric. Dawa ya kulevya huondoa kikamilifu maumivu ya kichwa, huondoa usumbufu wa njia ya utumbo. Alka-Seltzer hawezi kukabiliana na kutapika bila kudhibitiwa na kichefuchefu. Kipimo kilichopendekezwa ni kibao 1 kila masaa 4-8, lakini sio zaidi ya 4 g / siku. Usichukue dawa kwa zaidi ya siku 3 mfululizo. Katika kesi ya overdose, kuna ukiukwaji wa uratibu wa harakati, kupigia masikioni, kuongezeka kwa jasho.
Medichronal. Wakala wa pamoja, hatua ambayo inalenga kupunguza acetaldehyde katika mwili. Vipengele vya madawa ya kulevya husaidia kuboresha kazi za mfumo wa neva, michakato ya metabolic. Kwa hangover, yaliyomo ya pakiti 1-2 lazima yamefutwa katika 150 ml ya maji ya joto. Suluhisho linachukuliwa mara 1-2 kwa siku, lakini si zaidi ya siku 7 mfululizo. Miongoni mwa madhara: mzio, ngozi ya ngozi.

Dropper kwa ulevi wa pombe nyumbani

Ili kuondoa ugonjwa wa hangover, matibabu ya jet-drip nyumbani hutumiwa. Dropper ni njia bora ya kumsaidia mtu mwenye sumu ya pombe, kwa sababu dawa huingia kwenye damu mara moja na kutenda mara moja. Madaktari, wakija nyumbani kwa wito, hutumia dawa tofauti, kulingana na hali ya mgonjwa, umri na mambo mengine. Aina za droppers ambazo zimetengenezwa kwa ulevi wa pombe:

Kupunguza damu. Matone kama hayo huondoa sumu, hutoa athari ya diuretiki. Utungaji wa suluhisho ni pamoja na chumvi, glucose, maandalizi Mafusol, Reamberin. Dawa hizi hutoa athari ya detoxifying.
Marejesho ya usawa wa asidi-msingi. Acetaldehyde husababisha mwili kupunguza kasi ya fermentation, kuongeza mafuta na asidi lactic, ambayo inaongoza kwa malfunction ya mifumo yote na viungo. Ili kurejesha usawa, droppers hufanywa na suluhisho la bicarbonate ya sodiamu au kwa Acesol, maandalizi ya Disol. Magnesia na glucose wakati mwingine huongezwa kwao.
Uboreshaji wa vitamini na urejesho wa kupumua. Kutokana na madhara ya ethanol katika hatua ya tatu ya ulevi, mtu anaweza kuacha kupumua. Katika kesi hii, dawa ya Naloxone husaidia, ambayo hutiwa pamoja na vitamini B1, C, E.

Nini cha kula na hangover

Hakuna tiba ya hangover ni bora kuliko vyakula sahihi. Ili kupunguza pombe katika damu na kuanza michakato ya ubongo, unahitaji kunywa maziwa, ikiwezekana joto. Kwa ugonjwa wa hangover, kefir na bidhaa zingine za maziwa yenye rutuba husaidia kupunguza dalili. Mababu zetu pia walitibu maumivu ya kichwa asubuhi na kachumbari ya tango, juisi ya sauerkraut au kvass, ambayo pia hupunguza pombe.

Nyama ya kuku au samaki hufanya kazi vizuri. Ili kuwezesha ustawi, unahitaji kunywa kikombe cha kahawa kali na sukari au kijiko cha asali. Hatupaswi kusahau kuhusu matumizi ya maji - unahitaji kunywa maji ya wazi zaidi au ya madini bila gesi. Ili kueneza mwili na vitu muhimu, unahitaji kula mboga mboga na matunda zaidi. Kwa madhumuni haya, juisi za asili za nyumbani pia ni kamilifu.

Jinsi ya kujiondoa maumivu ya kichwa ya hangover

Ili usiwe na maumivu ya kichwa baada ya kunywa pombe, unahitaji kutunza kujaza kit chako cha huduma ya kwanza mapema. Inapendekezwa kuwa ina angalau moja ya dawa zifuatazo:

Vitamini C. Kwa hangover, unahitaji kunywa vidonge 2 kwa wakati mmoja na kunywa glasi ya maji. Hauwezi kunywa vidonge na kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vitamini C.
Vidonge vya Aspirini au Citramon. Kwa maumivu ya kichwa, chukua kibao 1 mara 2-3 kwa siku. Kiwango cha juu cha kila siku ni g 3. Madawa ya kulevya ni kinyume chake kwa kidonda cha peptic, ini au kushindwa kwa figo.

Nini cha kufanya ikiwa una shinikizo la damu

Wagonjwa wa shinikizo la damu wanahitaji kudhibiti shinikizo la damu wakati wa hangover. Hii inaweza kufanyika kwa msaada wa juisi za mboga na asali, iliyochanganywa kwa uwiano sawa. Chukua mchanganyiko hadi mara 4 / siku kabla ya milo. Beetroot, karoti na juisi ya nyanya imejidhihirisha vizuri. Kama dawa, kati yao, na hangover, hutumia:

Enalapril. Kwa ugonjwa wa hangover, inachukuliwa kwa mdomo vidonge 1-2 kwa siku, bila kujali chakula. Madhara yanaweza kutokea kwa namna ya kizunguzungu, kichefuchefu, kushawishi, tachycardia, angioedema ya uso.
Diroton. Ili kupunguza shinikizo, kunywa kibao 1 kwa siku, bila kujali chakula. Madhara ya kawaida: upele wa ngozi, kutapika, kichefuchefu, kuhara, udhaifu mkuu.

Nini cha kufanya na kichefuchefu na kutapika

Njia bora zaidi ya kuondokana na sumu ya pombe ni kushawishi kutapika ili kusafisha mwili. Ili kufanya hivyo, unahitaji kunywa maji mengi na chumvi au suluhisho dhaifu la permanganate ya potasiamu. Baada ya kufuta tumbo, unahitaji kuchukua Enterosgel, tumia vitamini vya vikundi C na B. Ikiwa chaguo hili la matibabu haifai, basi vitendo vifuatavyo vitasaidia kuondoa dalili za sumu:

kunywa maji zaidi na maji ya limao, ambayo itasaidia kupambana na kichefuchefu;
kutembea katika hewa safi kutaongeza nguvu;
ikiwa mashambulizi ya papo hapo ya kichefuchefu yamepita, unaweza kula yai ya kuchemsha, kunywa mchuzi wa kuku na chai kali ya kijani;
kuoga tofauti itasaidia kufurahi.

Tiba za watu

Jinsi ya kukabiliana na matokeo ya ulaji mkubwa wa vinywaji vya pombe, babu zetu walijua vizuri. Dawa bora ya kupona ni kulala. Mimea itasaidia kurekebisha usawa wa maji na kujaza mwili na vitamini:

Decoction ya mint. Hupunguza maumivu ya kichwa, huondoa kiu, hutuliza moyo. Pombe 1 tbsp. l. mint katika glasi ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 20. Chukua kikombe cha nusu mara 3-4 kwa siku.
Decoction ya Chamomile. Huondoa ulevi, huimarisha matumbo. Kunywa na kunywa kama chai ya kawaida. Unaweza kuongeza asali na limao.
Mzizi wa tangawizi. Nzuri kwa kuondoa kichefuchefu kutoka kwa hangover. Ili kufanya hivyo, unahitaji kutafuna kipande cha tangawizi au kufanya vinywaji kutoka humo: saga, kumwaga maji ya moto, kuongeza limao na asali.

Nini cha kufanya ili kuepuka hangover

Jibu la swali hili ni dhahiri - usinywe pombe kabisa. Ikiwa huwezi kuacha pombe kwa sababu yoyote, basi unaweza kupunguza dalili za hangover ikiwa unafuata sheria fulani:

Masaa 2 kabla ya sikukuu, kunywa 50 g ya vodka ili kukabiliana na mwili;
usile vyakula vya mafuta kabla ya likizo;
huwezi kupunguza kiwango cha pombe zinazotumiwa;
baada ya kila glasi unahitaji kuwa na vitafunio;
kabla ya kwenda kulala baada ya meza ya sherehe, unahitaji kuondokana na maji na kunywa poda ya Bison, ambayo ina asidi succinic, ambayo husaidia detoxification.

Video

Msaada na hangover inapaswa kuwa na uwezo na kwa wakati, vinginevyo hali inaweza kuvuta kwa muda mrefu na kusababisha matatizo makubwa ya mwili. Kawaida, hatua za kuondoa zinaweza kufanywa nyumbani.

Lakini ikiwa dawa na tiba za watu hazizisaidia na hali inabakia kuwa mbaya, ni haraka kupiga gari la wagonjwa. Lakini muhimu zaidi, kwa hali yoyote usijaribu "kutibu" na pombe.

Hangover kawaida huchukua masaa 24, lakini vipindi virefu vinawezekana.

Kwa nini ni hatari kulewa?

Ni hatari gani ya hangover katika ulevi?

Kujaribu kuondokana na matokeo mabaya ya kumwagika kwa vurugu, usinywe pombe. Maoni kwamba glasi ya vodka au glasi ya bia inaweza kuondoa hangover sio sahihi. Baada ya misaada ya muda, dalili sawa hutokea na hata kwa fomu iliyojulikana zaidi. Ili kuwaondoa, kipimo kingine cha pombe kinafuata na hatua ya ulevi huanza.

Hangover inabadilishwa na dalili za kujiondoa. Dalili zao ni sawa sana, lakini katika kesi ya mwisho zinajulikana zaidi na zinaambatana na ishara za ziada za ulevi wa pombe. Katika kesi hii, dawa za hangover hazitasaidia. Inahitaji kujiondoa kutoka kwa unywaji pombe kwa bidii, kuondoa sumu na matibabu ya ulevi.

Ikiwa unalewa mara kwa mara ulevi wa pombe hauwezi kuepukika. Kwa hiyo, unahitaji kujua ni dawa gani za watu na vidonge vinavyokabiliana vizuri na dalili za hangover.

Hatua za kwanza za kutibu hangover

Jinsi ya kuondoa hangover?

Kwanza unahitaji kuacha mtiririko wa ethanol ndani ya damu. Kwa hili, kuosha tumbo hufanywa. Hii ni nzuri sana ikiwa muda kidogo umepita baada ya kunywa pombe. Lakini hata ikiwa pombe ilikunywa jioni, lakini kwa idadi kubwa sana, hatua kama hizo pia zitahesabiwa haki na hangover ya asubuhi.

Zaidi ya hayo, itakuwa vyema kuchukua adsorbent. Hii inaweza kuwa mkaa wa kawaida ulioamilishwa, lazima ichukuliwe kwa kiwango cha kibao kimoja kwa kilo 10 cha uzito wa mwili, nikanawa chini na maji mengi.

Ili kuondokana na maumivu ya kichwa, unaweza kuchukua vidonge vya aspirini au citramoni, maandalizi magumu husaidia vizuri.

Utawala wa kunywa

Sehemu muhimu ya mafanikio ni regimen ya kunywa.

Chakula kwa hangover

Mara nyingi sana, na ugonjwa wa asubuhi, hutaki kuangalia chakula. Lakini licha ya hili, unahitaji kula. Hii itasaidia kuondoa sumu na kujaza mwili na vitamini na madini yaliyopotea. Na pia kukabiliana na dalili za hangover nyumbani. Kwa hiyo, ni sahani gani zinazopendekezwa katika kesi hii?

Ili kuondokana na hangover, ni vyema kuwa na kifungua kinywa cha moyo sana asubuhi.

Mchuzi wa nyama. Wanafunika kuta za tumbo, na hivyo kupunguza kuwasha, na kujaza mwili vizuri na virutubishi. Unaweza pia kula kachumbari, supu ya kabichi au borscht.
Mayai ya kuchemsha, mkate na siagi, aspic, cream ya sour, na vyakula vingine vyenye mafuta mengi hupunguza hali hiyo. Lakini baada ya matumizi yao, inafaa kuchukua dawa zilizo na enzymes. Vidonge vile vitaboresha digestion na kupunguza mzigo kwenye ini.
Saladi za mboga na matunda zitajaza mwili na vitamini na microelements.
Uji wa viscous. Chaguo nzuri itakuwa oatmeal na matunda. Inafunika kikamilifu membrane ya mucous na inapunguza kichefuchefu.

Ili kujiondoa haraka hangover nyumbani, huna haja ya kupuuza chakula. Baada ya kifungua kinywa cha moyo, unafuu mkubwa utakuja hivi karibuni.

Ndoto

Bila shaka, ikiwa huna haja ya kukimbilia kufanya kazi, masaa kadhaa ya usingizi wa ziada utaleta athari ya uponyaji. Haishangazi wanasema kuwa usingizi ni mponyaji bora.

Sehemu muhimu ya mwisho ya kupona hangover ni usingizi wa afya.

Kama matokeo ya athari mbaya ya pombe kwenye mfumo mkuu wa neva, kuwashwa, unyogovu, athari ya papo hapo kwa msukumo wa nje, kelele kidogo inaweza kukasirisha. Ili kuondoa dalili hizi za hangover, mapumziko sahihi ni muhimu.

Inashauriwa kuchukua painkillers, unaweza kunywa valerian au motherwort, watakusaidia kulala usingizi. Baada ya hayo, unapaswa kuoga, ventilate chumba vizuri na kulala chini ya kitanda safi. Baada ya masaa machache ya usingizi, utahisi vizuri zaidi.

Wakati unahitaji msaada wa matibabu ya dharura

Ikiwa njia za watu na vidonge hazikusaidia na huwezi kukabiliana na hangover nyumbani, unahitaji kupiga gari la wagonjwa.

Dalili zinazohitaji matibabu.

Wakati wa kupiga simu ambulensi kwa hangover?

indigestion ya papo hapo, ikifuatana na kutapika na bile.
Shinikizo la damu na mapigo ya moyo kupita kiasi.
Kutetemeka kwa miguu na mikono, jasho baridi.
Matatizo ya akili.

Ikiwa maonyesho haya yanapatikana, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Mtaalamu wa narcologist au toxicologist atachukua hatua muhimu za kufuta na kurejesha mwili. Vinginevyo, ni vigumu kufikiria matokeo gani yanaweza kuja. Usiagize dawa peke yako. Wanasaidia tu ikiwa wamechaguliwa kwa usahihi, na mtaalamu pekee anaweza kufanya hivyo.

Katika taasisi ya matibabu, sumu huondolewa kwa kutumia droppers, ambayo ina athari nzuri juu ya michakato ya kimetaboliki na kusaidia mwili kukabiliana na athari mbaya za pombe. Aidha, hatua hizo zitasaidia kuepuka kuzidisha kwa magonjwa yaliyopo na kuibuka kwa matatizo mapya ya afya.

Epuka matumizi ya pombe kupita kiasi. Udhibiti sio tu kiasi cha pombe unachokunywa, lakini pia mzunguko wa ulaji. Hii itakusaidia kujiepusha na utegemezi wa pombe na kuwa na afya.