Je, maudhui ya juu ya soda ni hatari? Soda ya kuoka: faida na madhara, sheria za matumizi, hakiki halisi

Soda ya kuoka - faida na madhara kwa mwili wa binadamu (wanawake na wanaume)

Soda ya kuoka ni nini?

Soda ya kuoka ni bidhaa ya nyumbani inayojulikana ambayo pia huitwa bicarbonate ya sodiamu, bicarbonate ya soda, na bicarbonate ya sodiamu. Fomula ya kemikali ya soda ya kuoka ni NaHCO₃. Fomu hii ni uundaji wa soda ya kuoka ambayo inajumuisha ioni za sodiamu na bicarbonate. Dutu hii inajulikana kwa athari zake za alkali, kwani soda ya kuoka ina pH ya 9 ().

Bicarbonate ya sodiamu ni nini? Katika hali yake ya asili, bicarbonate ya sodiamu pia inajulikana kama nahcolite, madini yanayopatikana katika maeneo mbalimbali duniani. Inachimbwa kibiashara katika maeneo ya California, Colorado, Botswana na Kenya. Pia kuna amana kubwa huko Mexico, Uganda na Uturuki ().

Katika historia, soda ya kuoka imetumika katika kuoka kama msaada wa kuongezeka. Ni 100% sodium bicarbonate; kwa hiyo, wakati soda ya kuoka imechanganywa na asidi, Bubbles huunda na dioksidi kaboni hutolewa, na kusababisha unga kuongezeka. Poda ya kuoka na soda ya kuoka ni sawa lakini ni tofauti kwa sababu poda ya kuoka imeundwa na bicarbonate ya sodiamu (baking soda) na chumvi moja au zaidi ya asidi ().

Faida za soda ya kuoka kwa mwili wa binadamu

Soda ya kuoka ni safi na mtoaji wa stain, lakini pia ina mali nyingi za uponyaji.

Bicarbonate ya sodiamu wakati mwingine hutumiwa kama nyongeza kwani huupa mwili bicarbonate ya lishe. Ikiwa soda ya kuoka inachukuliwa kwa mdomo, inaweza kuongeza viwango vya serum bicarbonate. Bicarbonate ni nini? Bicarbonate kawaida huzalishwa na figo na hufanya kazi kama buffer ya asidi katika mwili ().

Hivi ndivyo jinsi soda ya kuoka ni muhimu kwa mwili wa binadamu:

1. Husaidia kwa Matatizo ya Usagaji chakula

Soda ya kuoka inajulikana kusaidia kupunguza asidi na kuboresha usawa wa pH katika mwili. Soda ya kuoka mara nyingi huchukuliwa kwa mdomo ili kupunguza reflux ya asidi au kiungulia. Malalamiko haya yanaposababishwa na ulaji wa vyakula vyenye asidi nyingi (na vingine) au asidi ya jumla katika mazingira ya mwili, kunywa polepole kiasi kidogo cha soda ya kuoka iliyoyeyushwa kwenye maji kunaweza kusaidia kupunguza asidi na kurudisha pH ya mwili wako kuwa ya kawaida ().

Usifikiri zaidi ni bora linapokuja suala la kumeza soda ya kuoka. Ni muhimu kutambua kwamba kuteketeza soda nyingi kunaweza kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa asidi.

2. Ina mali ya antifungal na antibacterial

Soda ya kuoka imeonyeshwa kuua bakteria, ikiwa ni pamoja na Streptococcus mutans, ambayo ni aina ya bakteria inayohusishwa na kuoza kwa meno (). Soda ya kuoka pia inafaa dhidi ya vikundi anuwai vya kuvu, pamoja na chachu, dermatophytes, na ukungu ambao husababisha maambukizo ya ngozi na kucha kwa wanadamu ().

3. Huboresha Afya ya Figo

Utafiti unaonyesha kuwa baking soda inanufaisha afya ya figo. Katika utafiti wa kimatibabu uliochapishwa katika jarida la kisayansi Jarida la Jumuiya ya Amerika ya Nephrology, athari ya bicarbonate ya sodiamu ilichunguzwa kwa wagonjwa 134 walio na ugonjwa sugu wa figo (CKD) na viwango vya chini vya bicarbonate ya damu.

Wanasayansi wamegundua nini? Walengwa waliochukua bicarbonate ya sodiamu waliistahimili vyema na walikuwa na uwezekano mdogo sana wa kupata maendeleo ya haraka ya ugonjwa wa figo. Kwa kuongeza, kulikuwa na wagonjwa wachache ambao walipata ugonjwa wa figo wa hatua ya mwisho (ESRD) katika kundi la bicarbonate ikilinganishwa na kundi la udhibiti. Kwa ujumla, wachunguzi walihitimisha: "Utafiti huu unaonyesha kuwa nyongeza ya bicarbonate ya sodiamu hupunguza kasi ya kuendelea kwa kushindwa kwa figo kwa ESRD na kuboresha hali ya lishe kwa wagonjwa wenye CKD" ().

4. Huondoa maambukizi ya mfumo wa mkojo

Kulingana na CDC, maambukizi ya mfumo wa mkojo (UTIs) ni mojawapo ya magonjwa ya kawaida, na kama inavyoonyeshwa na kliniki ya mayo, wanawake wako kwenye hatari kubwa ya kupata UTI ikilinganishwa na wanaume ( , ).

Utafiti wa kisayansi uliochapishwa mwaka wa 2017 ulichunguza madhara ya baking soda kwa wanawake walio na dalili za chini za njia ya mkojo ambao pia walikuwa na pH ya mkojo chini ya 6. Baada ya wiki nne za kumeza soda ya kuoka, watafiti waligundua kuwa mkojo wa wahusika ulikuwa na alkali na walibainisha "muhimu. kiwango cha athari chanya juu ya dalili na alama za dalili.

Kwa ujumla, soda ya kuoka inaonekana kuwa njia rahisi na ya gharama nafuu ya kupunguza dalili za UTI zinazoambatana na mkojo wenye tindikali bila madhara yoyote yasiyotakiwa ().

5. Hupunguza maumivu ya misuli na uchovu

Nakala ya kisayansi iliyochapishwa mwaka wa 2013 inaonyesha kuwa kuchukua bicarbonate ya sodiamu kabla ya mazoezi kunaweza kuwa na "manufaa ya wastani" kwenye utendaji wa riadha, ambayo ni pamoja na dakika moja hadi saba ya mazoezi ya kudumu ya kudumu. Kwa kuongeza, bicarbonate ya sodiamu inaweza pia kuwa muhimu kwa shughuli za muda mrefu za kimwili, ikiwa ni pamoja na vipindi vya vipindi au virefu vya mazoezi makali ().

Utafiti mwingine mdogo wa kimatibabu katika wanaume wanane wenye afya njema ambao walitumia soda ya kuoka kabla ya kuendesha baiskeli uliboresha utendaji wao wa mbio za kasi ().

6. Husaidia Kupunguza Madhara ya Tiba ya Kemia

Chemotherapy inaweza kusababisha mabadiliko yasiyohitajika katika kinywa na koo kwa wagonjwa wengine. Kukausha kila siku na suluhisho la soda ya kuoka kunaweza kusaidia kupunguza athari hizi zisizohitajika. Changanya kijiko cha robo ya soda ya kuoka na kijiko cha nane cha chumvi bahari katika kikombe kimoja cha maji ya joto, na suuza kinywa chako mara tatu kwa siku. Tumia maji safi ya joto tu kila wakati ().

Hizi ni baadhi tu ya faida nyingi za kiafya za soda ya kuoka! Katika sehemu inayofuata, utajifunza kuhusu njia nyingine za kutumia dawa hii ya ajabu ya asili.

TOP 32 njia za kutumia baking soda

Hapa kuna matumizi mengi muhimu kwa soda ya kuoka:

Kutumia soda ya kuoka kama kisafishaji cha ngozi

1. deodorant asili. Tengeneza deodorant yako mwenyewe kwa kuchanganya kijiko cha chai cha baking soda na maji ya kutosha. Baada ya kuunda kuweka soda, futa kwapani au hata miguu yako nayo.
2. Kusugua usoni. Unaweza kutengeneza scrub yako mwenyewe ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa uso wako. Changanya kijiko moja cha soda ya kuoka na glasi nusu ya maji na uifuta kwenye uso wako kwa mwendo wa mviringo, kisha suuza na maji ya kawaida. Kutumia soda ya kuoka kuchubua uso wako ni njia ya bei nafuu ya kuboresha mwonekano wa ngozi yako, usiitumie mara kwa mara kwa sababu inaweza kuharibu pH ya ngozi yako.
3. Laini kwa ngozi ya mikono. Ili kusafisha uchafu na harufu, changanya soda ya kuoka na maji ya joto na uifuta kwa mikono yako. Kisafishaji hiki cha asili cha mikono kitaacha mikono yako safi na laini.
4. Dawa ya mguu. Unda bafu yako ya mguu kwa kuongeza kijiko cha soda ya kuoka kwa maji ya joto. Umwagaji huu husaidia kuondoa bakteria mbaya na harufu, na inaweza kusaidia kuzuia Kuvu ya msumari.
5. Dawa ya kuwasha. Soda ya kuoka inaweza kusaidia kupunguza usumbufu wa kuchomwa na jua na upele wa mzio. Changanya kijiko cha soda ya kuoka na maji ili kufanya kuweka na kuitumia kwenye maeneo yaliyoathirika ya ngozi. Acha bidhaa kwenye ngozi kwa dakika chache, kisha suuza na maji. Unaweza kufanya hivyo mara kadhaa kwa siku kama inahitajika.
6. Kuondolewa kwa splinter. Vipuli vitatoka kwa kawaida siku chache baada ya kutumia dawa ya soda ya kuoka (tumia mchanganyiko unao na kijiko cha soda ya kuoka na maji ya joto). Omba bidhaa kwa eneo lililoathiriwa mara mbili kwa siku.
7. Dawa ya kuumwa na wadudu. Paka suluhisho la soda ya kuoka kwenye kuumwa na wadudu ili kusaidia kupunguza kuwasha. Fanya kuweka na kijiko cha soda ya kuoka na maji. Endelea kupaka soda ya kuoka takribani mara tatu kwa siku hadi uhisi unafuu.
8. Dawa ya kuchomwa na jua. Kwa kuchomwa na jua, unaweza kupata misaada katika umwagaji wa joto na soda ya kuoka. Loweka katika umwagaji wa joto (usio moto) na nusu kikombe cha soda ya kuoka kwanza uongeze kwenye maji. Unaweza pia kuchanganya na lotion ya mwili uipendayo ili kusaidia kupunguza kuungua na jua.

Matumizi ya soda ya kuoka kama dawa ya nywele na meno

1. Utunzaji wa nywele. Ongeza tu kijiko cha soda ya kuoka kwenye shampoo yako, ukisugue kwenye nywele zako na suuza kama kawaida. Shampoo ya soda ya kuoka ni utakaso bora, hivyo ni nzuri kwa kuondoa uchafu na mafuta, pamoja na mabaki ya bidhaa za nywele.
2. Wakala wa kusafisha kwa kusafisha brashi na masega. Ikiwa hutaki kutumia kemikali hatari kusafisha zana zako za nywele, jaribu kuoka soda badala yake! Pata faida ya mali zake kwa kufanya kuweka soda ya kuoka kwa kuchanganya vijiko viwili vya soda ya kuoka na kikombe kimoja cha maji. Paka brashi na masega yako na kuweka hii, kisha suuza vizuri.
3. Dawa ya meno ya nyumbani. Dawa ya meno ya kuoka soda ni njia nzuri ya kuboresha afya ya meno. Soda ya kuoka inajulikana kuwa bora katika kuondoa plaque, ndiyo sababu hutumiwa kwa kawaida katika dawa za meno za jadi na za asili. Soda safi ya kuoka ni abrasive na inaweza kuharibu enamel ya jino kwa muda. Badala yake, ili kuweka pumzi yako safi, unaweza kuongeza soda ya kuoka kwenye dawa yako ya meno, tengeneza dawa ya meno ya kujitengenezea nyumbani, au tu kuzamisha mswaki wako kwenye bidhaa hii mara chache kwa wiki ().
4. Meno meupe. Ili kufanya meno yako yaonekane meupe, tengeneza kibandiko chako mwenyewe na kijiko kimoja cha chai cha soda ya kuoka na maji. Mara moja kwa wiki, futa kuweka kwenye meno yako, uiruhusu ikae kwenye meno yako kwa dakika tano, na kisha suuza kinywa chako. Hii ni njia nzuri ya asili ya kung'arisha meno yako na kuua bakteria bila kemikali kali na zinazotia shaka ().

Matumizi ya soda ya kuoka ili kuboresha mwili

1. Msaada kutokana na kiungulia na kukosa kusaga chakula. Soda ya kuoka ni dawa nzuri ya kiungulia hivi kwamba watengenezaji wa dawa za kiungulia hujumuisha bicarbonate ya sodiamu katika uundaji wao. Soda ya kuoka ni dawa ya gharama nafuu ya kupunguza kiungulia na kusaga chakula, tofauti na chaguzi nyinginezo kama vile calcium carbonate, ambayo pia ina bicarbonate. Ongeza tu kijiko cha nusu cha soda ya kuoka kwa 400 ml ya maji. Kunywa mchanganyiko huu saa moja baada ya mlo wako ili kupata nafuu.
2. Kuzuia saratani. Unapokuwa na usawa wa pH, viumbe visivyo na afya vinaweza kustawi, kuharibu tishu na viungo na kuweka mfumo wa kinga katika hatari. Soda ya kuoka inajulikana kuongeza pH ya uvimbe wa asidi bila kuathiri usawa wa pH wa tishu na damu zenye afya. Uchunguzi wa kisayansi umeonyesha kuwa dozi za mdomo za bicarbonate ya sodiamu zinaweza kuongeza pH ya uvimbe na kuzuia metastasis ya hiari katika mifano ya wanyama ya saratani ya matiti ya metastatic ().
3. Kuboresha utendaji wa michezo. Faida za kiafya za soda ya kuoka pia zinaweza kuboresha utendaji wa riadha. Kuoga katika maji ya joto na kuongeza ya glasi nusu ya soda ya kuoka husaidia kupunguza asidi ya lactic kwenye misuli baada ya Workout (). Tafiti zingine, kama ilivyotajwa hapo awali, pia zinaonyesha uwezo wake wa kupunguza uchovu wa baada ya mazoezi wakati unachukuliwa kwa mdomo. Inaweza pia kuimarisha utendaji wa riadha inapochukuliwa kabla ya shughuli za kimwili.
4. Kuboresha kazi ya figo. Kama dutu ya alkali, soda ya kuoka hupunguza asidi katika mwili na husaidia kudumisha usawa wa pH. Figo zisizofanya kazi vizuri zina wakati mgumu kuondoa asidi kutoka kwa mwili, kwa hivyo kunywa soda kunaweza kusaidia na hilo, na tafiti zingine zimeonyesha kuwa inaweza kupunguza kasi ya ugonjwa sugu wa figo ().
5. Kupunguza maumivu ya vidonda. Kwa sababu soda ya kuoka hupunguza asidi ya tumbo, inaweza kusaidia kwa vidonda. Ingawa kuchukua soda ya kuoka kwa mdomo inaweza kusaidia kupunguza dalili za vidonda vya tumbo, unashauriwa sana kuzungumza na daktari wako kuhusu hili ().

Kutumia soda ya kuoka kwa kazi za nyumbani

1. Safi ya asili ya jikoni. Nyunyiza soda ya kuoka kwenye nyuso za jikoni yako na tumia sifongo au kitambaa kusafisha. Unaweza hata kuongeza matone machache ya limao, lavender au mafuta muhimu ili kuongeza harufu ya asili kwa kusafisha hii.
2. Safi ya asili kwa sufuria na sufuria. Soda ya kuoka inaweza kutumika kuosha vyombo na sufuria bila kuharibu. Acha tu soda ya kuoka iweke ndani yao kwa muda wa dakika 15-20 ... mafuta na uchafu utaondoka kwa muda mfupi!
3. Msafishaji wa mazulia. Visafishaji vingi vya zulia vinajumuisha kemikali zinazoweza kudhuru wanyama kipenzi au watoto wako, kwa hivyo tumia soda ya kuoka ili kusafisha zulia lako na kupunguza harufu. Nyunyiza carpet yako na soda ya kuoka; acha bidhaa hii ikae juu yake kwa dakika 15-20 na kisha utupu.
4. Sabuni nyepesi kwa nguo za watoto. Soda ya kuoka inaweza kutumika kama kisafishaji asilia na kisafishaji, na hata kama laini ya kitambaa. Hii ndiyo njia kamili ya kusafisha nguo za mtoto - ongeza tu ½-1 kikombe cha soda ya kuoka kwenye mashine ya kuosha kabla ya kuosha ().
5. Wakala wa uchafuzi wa matunda na mboga. Unda kisafishaji chako cha asili cha matunda na mboga kwa kuongeza kijiko cha chai cha soda ya kuoka kwenye maji. Mchanganyiko wa kuweka ni bora kwa kuondoa bakteria kutoka kwa matunda na mboga zako.
6. Kisafishaji cha fedha. Unda kuweka na sehemu tatu za soda ya kuoka na sehemu moja ya maji. Paka unga kwenye fedha yako na uiruhusu ikae kwenye trei kubwa au bakuli. Suuza fedha baada ya dakika 15-20.
7. Kisafishaji cha oveni. Usitumie kemikali hatari kusafisha oveni yako. Badala yake, tu nyunyiza kijiko cha soda ya kuoka kwenye sifongo cha uchafu au rag. Mchanganyiko huu utaharibu kwa urahisi mabaki ya chakula na mafuta.
8. Kisafishaji cha bomba la maji taka. Changanya soda ya kuoka na maji ili kufanya bomba lako la maji machafu kisafishe bomba lako. Mchanganyiko wa siki na soda ya kuoka ni chaguo salama zaidi kuliko kemikali hatari zinazotumiwa kwa kawaida kusafisha mabomba. Acha mchanganyiko huu uwe na Bubble kwa dakika 15, kisha suuza na maji ya moto.
9. Msaidizi wa dishwasher. Unataka kupima ikiwa soda ya kuoka hufanya kazi nzuri ya kusafisha sahani zako? Ongeza kwenye mzunguko wako wa kawaida wa kuosha sahani; hii itasaidia kuondoa grisi zisizohitajika na uchafu unaojenga kwenye sahani zako.
10. Deodorant ya viatu. Huwezi kuondoa harufu mbaya kutoka kwa viatu vyako? Kupunguza harufu ya viatu ni matumizi mengine ya kawaida kwa soda ya kuoka. Nyunyishe ndani ya viatu vyako ili kuviondoa harufu. Utaona jinsi harufu isiyofaa inapotea ndani ya dakika chache.
11. Kisafishaji cha sufuria ya kahawa na sufuria ya chai. Ili kuondoa madoa na mabaki ya kahawia kutoka kwenye sufuria za kahawa na chai, fanya mchanganyiko huu wa haraka: changanya 1/4 kikombe cha soda ya kuoka na lita 1 ya maji ya joto. Piga mchanganyiko kwenye nyuso za nje na za ndani za teapots; ikiwa unajitahidi na uchafu wa mkaidi, kwanza acha bidhaa ikae juu ya uso wa kifaa kwa saa chache na kisha suuza.
12. Kisafishaji cha kuoga. Ondoa madoa yanayoonekana kwenye mapazia ya kuoga kwa kuyasugua na soda ya kuoka. Ongeza maji kidogo na uchafu utatoweka hivi karibuni.
13. Kisafishaji cha chumbani au chumbani. Ili kuburudisha kabati lako, weka sanduku au glasi ya soda ya kuoka ndani. Ibadilishe mara kwa mara ili kuweka chumbani au kabati lako liwe na harufu nzuri na safi.
14. Osha gari lako. Kwa sababu soda ya kuoka huondoa grisi na uchafu kwa urahisi, ni kiungo kinachofaa zaidi cha kusafisha kabisa gari. Tengeneza unga na ¼ kikombe cha soda ya kuoka na kikombe 1 cha maji ya joto. Kwa kutumia sifongo au kitambaa, futa kuweka kwenye gari lako (matairi, taa, viti, madirisha) na kisha suuza. Au punguza kwa lita moja ya maji ili kuondoa uchafu na uchafu kwenye uso wa gari lako. Hakikisha kuwa imeyeyushwa vizuri kabla ya kutumika kwani soda ya kuoka ni abrasive katika hali yake ya unga.
15. Kiondoa harufu cha takataka. Ili kuondoa harufu kwenye kisanduku cha takataka, kwanza weka sehemu ya chini ya kisanduku cha takataka na soda ya kuoka kisha ujaze na takataka za paka kama kawaida. Baada ya kusafisha tray, iondoe harufu zaidi kwa kunyunyiza suluhisho la soda ya kuoka juu.

Wakati wa kutibu homa na mafua, pamoja na kumeza chakula, hapa kuna viwango vilivyopendekezwa vya soda ya kuoka:

Matibabu ya soda kwa homa na homa

Soda ya kuoka imekuwa dawa ya asili kwa homa na mafua kwa muda mrefu. Dozi zilizopendekezwa kutoka kwa kampuni Kampuni ya Silaha na Nyundo kwa matibabu ya homa na mafua yalianza 1925. Kampuni iligawanya matibabu katika kipindi cha siku tatu: ()

• Siku ya 1: Siku ya kwanza inajumuisha dozi sita za kumeza za kijiko cha nusu kwenye glasi ya maji baridi takriban kila masaa mawili.
• Siku ya 2: Katika siku ya pili, kampuni inashauri kwamba kila mtu anywe dozi nne za nusu ya kijiko cha soda ya kuoka katika glasi ya maji baridi kwa vipindi vya kawaida.
• Siku ya 3: Siku ya tatu inajumuisha dozi mbili za kijiko cha nusu cha soda ya kuoka katika glasi ya maji baridi asubuhi na jioni, na kisha nusu ya kijiko cha soda ya kuoka katika glasi ya maji baridi kila asubuhi hadi dalili za baridi au mafua. wamekwenda kabisa.

Usumbufu wa tumbo

Ili kupunguza kipindi cha kutomeza chakula, pendekezo la jumla ni kunywa glasi ya maji na robo ya kijiko cha soda iliyoongezwa. Hii inaweza kusaidia kupunguza viwango vya asidi ya tumbo, lakini ni muhimu kukumbuka kwamba si kumeza kila kitu kunasababishwa na asidi nyingi ya tumbo, hivyo ikiwa bado una dalili wiki mbili baadaye, ona daktari wako ().

Daima ni bora kunywa mchanganyiko wa soda ya kuoka na maji polepole. Wakati wa kuchukua soda ndani, epuka: ()

• Kuchukua suluhisho ambalo soda ya kuoka haijafutwa kabisa.
• Kuchukua zaidi ya vijiko 3.5 vya soda ya kuoka kwa siku fulani.
• Zaidi ya vijiko 1.5 kwa siku ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 60.
• Kuchukua kipimo cha juu kwa zaidi ya wiki mbili mfululizo.
• Matumizi ya haraka sana ya suluhisho la soda.
• Kuchukua soda ya kuoka wakati unakula sana (ili kuepuka kupasuka kwa tumbo).

Madhara ya soda ya kuoka kwa mwili wa binadamu

Kupaka bidhaa za soda kwenye ngozi kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama na sio sumu. Matumizi ya mdomo pia ni salama, lakini mradi inatumika katika kipimo kinachokubalika. Unywaji mwingi wa soda ya kuoka unaweza kuharibu usawa wa asidi-msingi wa mwili, ambayo inaweza kusababisha kichefuchefu, kutapika, na/au maumivu ya tumbo. Kesi za nadra za kuzidisha kwa soda ya kuoka zimesababisha kifafa, kukosa fahamu, na kifo.

Kwa nini soda ya kuoka ni hatari kwa mwili wa binadamu? Soda ya kuoka ina sodiamu nyingi - 1231 mg kwa kijiko (), hivyo viwango vya juu si salama. Dozi kubwa inaweza kuongeza shinikizo la damu na kusababisha uvimbe. Katika hali mbaya, hii inaweza kuzidisha mfumo wa moyo na mishipa na kusababisha kushindwa kwa moyo. Watu wanaotumia soda nyingi za kuoka wameripotiwa kupata usawa katika kemia ya damu na kushindwa kwa moyo (kusukuma damu bila ufanisi).

Sababu nyingine ya kutozidisha matumizi ya soda ya kuoka ni kwamba inaweza kuongeza utokaji wa potasiamu, ambayo inaweza kusababisha hypokalemia (upungufu wa potasiamu).

Ikiwa una edema, ugonjwa wa ini, ugonjwa wa figo, au shinikizo la damu, unapaswa kuepuka kuchukua soda kwa kinywa. Unapaswa pia kukataa kutumia soda ya kuoka ikiwa una mjamzito au unanyonyesha.

Ikiwa unatumia madawa ya kulevya, wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia soda ya kuoka. Unapaswa pia kumwambia daktari wako ikiwa uko kwenye lishe iliyozuiliwa na sodiamu.

Haupaswi kuchukua soda ya kuoka ndani ya masaa mawili ya kuchukua dawa zingine. Pia haipendekezi kuwapa watoto chini ya umri wa miaka sita, isipokuwa ilipendekezwa na daktari wako wa watoto ().

Ikiwa umekuwa ukitumia soda ya kuoka kutibu hali yoyote kwa zaidi ya wiki mbili, ni vyema kuonana na daktari wako ili kuhakikisha kuwa unaweza kuendelea kujitibu.

Kuna baadhi ya dawa ambazo zinaweza kuingiliana na soda ya kuoka. Hizi ni pamoja na:

• Aspirini na salicylates nyingine;
• barbiturates;
• virutubisho vya kalsiamu;
• corticosteroids;
• Madawa yenye mipako maalum ya kulinda tumbo;
• Lithiamu;
• Quinidine;
• Dawa za Diuretiki.

Ongea na daktari wako kabla ya kutumia bicarbonate ya sodiamu ikiwa kwa sasa unatumia dawa yoyote au una wasiwasi wowote wa afya.

Fanya muhtasari

• Kwa kuzingatia gharama ya chini ya soda ya kuoka, kwa hakika ni dawa ya asili ya bei nafuu na inayotumiwa sana. Inaweza kuchukuliwa ndani ili kushughulikia matatizo mbalimbali, au kutumika nje ili kuboresha kuonekana kwa ngozi na nywele, pamoja na kutibu maambukizi ya vimelea na bakteria.
• Bila shaka, katika kila kitu unahitaji kujua kipimo. Ingawa watu wengi wanapambana na asidi mwilini, sio sisi sote tuna shida hii, na overdose ya soda ya kuoka inaweza kuongeza asidi.
• Bicarbonate ya sodiamu ni dutu yenye alkali, ambayo, inapotumiwa kwa usahihi, husaidia katika matibabu ya magonjwa ya figo, njia ya mkojo na viungo vya utumbo. Hata kama hupendi kutumia soda ya kuoka kwa madhumuni ya afya, wataalamu wa afya wanaipendekeza sana kama mojawapo ya visafishaji bora vya kaya kwa sababu haina sumu.

Mali muhimu na yasiyo ya sumu hufanya soda ya kuoka kuwa muhimu katika maeneo mengi ya maisha, hata hivyo, soda ya kuoka, ambayo ni hatari kwa afya kutokana na hali fulani, ni alkali na inapaswa kutumika kwa usahihi, na uwiano uliowekwa.

Malighafi kwa ajili ya uzalishaji wa soda ni madini fulani. Kimsingi, malighafi imekamilika kwenye mabwawa ya soda yaliyokaushwa, chini ya matibabu ya kemikali, kama matokeo ya ambayo soda ya kuoka hupatikana.

Dutu hii hutumiwa katika kupikia, wakati wa kusafisha ndani ya nyumba. Kwa kuwa soda ni nyenzo za abrasive, hufanya kazi nzuri ya kusafisha enamel ya jiko la gesi na matofali bila hatari ya uharibifu. Ikiwa unaosha matunda au mboga na soda ya kuoka, unaweza kuondoa filamu ya kemikali ya kinga kutoka kwao.

Soda pia imepata matumizi yake katika dawa mbadala na cosmetology.

Soda ya kuoka ni alkali kali, yaani, haifanyi kwa ukali juu ya tishu za laini, ambayo inaelezea matumizi yake ya mara kwa mara katika maisha ya kila siku, katika mazoezi ya matibabu. Bicarbonate ya sodiamu au soda ya kuoka ni nyeupe, ina harufu isiyofaa, ladha ya chumvi, na ina seleniamu na sodiamu. Katika halijoto zaidi ya nyuzi 60 NaHCO3 hutengana na kuwa kabonati ya sodiamu, kaboni dioksidi na maji. Inapasuka kabisa katika maji, bila mabaki (suluhisho la alkali), huingiliana na asidi. Sifa iliyotamkwa ya soda ya kuoka ni uwezo wake wa antiseptic na disinfectant. Kwa sababu ya muundo wa kipekee wa kemikali, inaweza kurejesha usawa wa asidi na alkali katika mwili, bila athari mbaya kwa mwili.

Faida kwa afya

Soda ina athari nyingi kwenye mwili wa binadamu, haswa inasaidia:

Inatumika wakati huo huo na matibabu magumu ya ugonjwa wa kisukari, wakati kuna ukiukwaji wa figo, asidi ya kimetaboliki. Soda hupunguza kasi ya kupungua kwa utendaji wa mfumo wa mkojo.

Kulingana na wanasayansi wengine, soda haiwezi tu kuacha, lakini pia kuponya kabisa patholojia za oncological. Toleo hilo linatokana na ukweli kwamba saratani ni ugonjwa wa vimelea na inaweza kuponywa kwa kunywa soda. Bado hakuna uthibitisho wa kisayansi wa toleo hili, lakini tafiti za kimatibabu zinaendelea. Uchunguzi wa wanyama umeonyesha ukandamizaji mkubwa wa maendeleo ya metastases na tumors baada ya matumizi ya mdomo ya soda.

Ni hatari gani za kiafya za soda ya kuoka?

Kama kemikali zote, soda ya kuoka, pamoja na muhimu, inaweza pia kuwa na athari mbaya kwa mwili. Ni muhimu kutumia soda ya kuoka madhubuti kulingana na uwiano ulioonyeshwa, haipendekezi kuitumia kwa muda mrefu na kwa patholojia mbalimbali za viungo vya genitourinary na figo.

Soda ya kuoka ina sodiamu, na kiasi kikubwa cha dutu katika mwili kinaweza kusababisha:

• mabadiliko katika shinikizo la damu;
• kuzorota ikiwa kuna matatizo na moyo na mishipa ya damu;
• uhifadhi wa maji katika mwili;
• kupata uzito na edema, hatari katika magonjwa ya ini na kushindwa kwa figo.

Kiasi kikubwa cha soda katika mwili huathiri vibaya mfumo wa neva. Kunaweza kuwa na majibu kwa namna ya kuwashwa, kutokwa na damu katika ubongo na hata coma.

Matumizi yasiyofaa ya soda ya kuoka husababisha kupungua kwa asilimia ya potasiamu. Dalili za hali hii ni:

• akili iliyochanganyikiwa;
• udhaifu wa jumla;
• kizunguzungu;
• tumbo katika misa ya misuli;
• kuvimbiwa na kutapika;
• uvimbe wa uso;
• arrhythmia.

Soda inaweza kusababisha athari ya mzio, hali hiyo inaonyeshwa na dalili wazi:

Ikiwa soda hutumiwa kwa madhumuni ya vipodozi (hasa masks ya uso), mawasiliano ya muda mrefu yanaweza kuwashawishi epidermis. Kuzingatia wakati uliowekwa wa utaratibu hukuruhusu kuzuia athari kama hiyo.

Ikiwa poda ya soda huingia machoni, kuchomwa kwa kemikali kunaweza kutokea. Katika kesi hii, suuza macho yako na maji safi na utafute matibabu.

Mara nyingi matumizi ya soda ili kuondokana na kiungulia huwa kichocheo cha kutolewa kwa mlipuko mpya wa asidi hidrokloriki, kwani baada ya kumeza soda, athari za kemikali hutokea kwenye tumbo, ambayo inaambatana na kutolewa kwa dioksidi kaboni na kuwasha. utando wa mucous.

Kuongeza pinch ya soda ya kuoka wakati wa kupikia mboga ili kuweka rangi yao huharibu vitamini ndani yao.

Matumizi sahihi ya soda kwa uwiano fulani inakuwezesha kuepuka maonyesho mabaya iwezekanavyo na kukabiliana na matatizo mengi kwa msaada wa dutu hii ya kipekee.

Je, inaweza kutumika kwa kupoteza uzito?

Bicarbonate ya sodiamu, pamoja na matumizi ya kawaida, huvunja mafuta kweli.

1. Inakuza kuondolewa kwa maji kupita kiasi na kuondoa uvimbe;
2. Huondoa sumu kutoka kwa mwili, inaboresha mtiririko wa damu, kimetaboliki, digestion;
3. Inasawazisha usawa wa asidi-alkali.

Ufanisi wa soda ya kuoka kwa kupoteza uzito umethibitishwa na mifano mingi. Hata hivyo, matumizi ya vinywaji vya soda kwa lengo la kupoteza uzito inapaswa kuratibiwa na wataalamu ili wasiharibu digestion na dutu yenye fujo, kuharibu usawa wa maji na asidi-msingi.

Ni muhimu kuchunguza mzunguko na wakati wa kuchukua kinywaji kimoja kwa kupoteza uzito. Kwanza unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna ukiukwaji wa usawa wa asidi. Siku 3 za kwanza, kiasi chake haipaswi kuzidi g 1. Hii ni takriban pinch ya soda, ambayo lazima iingizwe katika glasi ya nusu ya maji ya moto, kisha kuongeza maji baridi, lakini hapo awali ya kuchemsha. Unahitaji kunywa suluhisho la soda tu kwenye tumbo tupu asubuhi dakika 30 kabla ya kifungua kinywa cha kwanza. Kwa siku 3 zifuatazo, maji na soda inapaswa kutumiwa mara tatu kwa siku kabla ya chakula.

Wataalam wa lishe hutoa njia kadhaa ambazo unaweza kutumia kupunguza uzito.

Soda na asali

1 tsp soda hupasuka katika glasi ya maji na 10 g ya asali huongezwa. Suluhisho linalotokana hutumiwa mara mbili kwa siku, asubuhi na kabla ya kulala.

soda na maziwa

Maziwa mengi ya joto huongezwa kwa glasi ya nusu ya maji ya joto ili kioo kiwe kamili na mchanganyiko. Ongeza kijiko cha soda kwenye kioo na kuchanganya vizuri. Ili kuboresha ladha, unaweza kuchanganya kijiko cha asali katika suluhisho.

Kefir na soda

Viungo anuwai vinaweza kuongezwa kwa kinywaji kama hicho, lakini hairuhusiwi kuifanya tamu.

Katika 200 ml ya kefir, moto katika microwave, kuongeza 0.5 tsp. soda. Chukua kwa wiki 2 kabla ya kulala.

Bafu na vifuniko kwa kutumia soda ya kuoka kwa kupoteza uzito ni njia maarufu sana. Idadi ya kilo imeshuka inategemea mara kwa mara ya utaratibu na kufuata mahitaji yote.

Katika umwagaji uliojaa maji ya moto sana, mimina 200 g ya bicarbonate ya sodiamu. Mafuta muhimu ya chaguo lako na chumvi ya bahari inaweza kuongezwa kwa maji ili kuzuia uharibifu wa ngozi.

Njia nyingine ya ufanisi ya kupunguza uzito kwa kutumia soda ni wrap ya soda. Filamu inayotumiwa kwa kufunika hukuruhusu kuunda athari ya chafu, kuongeza jasho na kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili pamoja na sumu. Ufungaji wa soda haudhuru ngozi, husafisha pores, inaboresha michakato ya kurejesha tishu laini, husaidia kupunguza mzunguko wa kiuno kwa 1 cm kwa siku 7.

1. Athari ya mzio, uvumilivu wa mtu binafsi kwa dutu hii, majeraha ya wazi juu ya uso wa ngozi;
2. Mishipa ya Varicose na pathologies ya mfumo wa moyo na mishipa.

Jinsi ya kutumia

Soda inachukuliwa kwa:

Contraindications

Pamoja na athari nzuri ya soda inaweza kudhuru mwili.

Vikwazo kuu vya matumizi ya hidroksidi ya sodiamu ni kama ifuatavyo.

1. 1. Hairuhusiwi kutumia kwa vidonda vya tumbo na 12 - pete za matumbo;
2. Haipendekezi kutumia dutu hii kwa kipimo kikubwa,
3. Mgusano wa muda mrefu wa dutu hii na ngozi haukubaliki;
4. Haipendekezi kwa matumizi ya ugonjwa wa kisukari;
5. Usitumie kwa watoto chini ya umri wa miaka 5, wanawake wakati wa ujauzito na lactation;
6. Hairuhusiwi kutumia soda kwa uvumilivu wa mtu binafsi.

Soda ya kuoka ni dawa bora kwa patholojia nyingi. Dutu hii hutumiwa katika cosmetology, katika maisha ya kila siku, ili kupunguza uzito. Ili kuzuia athari mbaya za mwili, soda inapaswa kutumika madhubuti kulingana na idadi iliyoonyeshwa na kwa kuzingatia hali ya jumla ya afya.

Leo tutazungumza juu ya:

Matumizi sahihi na ya wastani ya soda ya kuoka na maji kwenye tumbo tupu hupunguza asidi ya ziada ya tumbo na inaboresha kinga ya mwili. Inawezesha kazi ya figo, inazuia uundaji wa sumu, inapunguza utumiaji wa asidi ya amino ya glutamine na hufanya upya akiba ya kielektroniki ya seli nyekundu za damu.

Je, ni vizuri kunywa maji na soda ya kuoka kwenye tumbo tupu?

Shukrani kwa sifa zake za kemikali, soda ya kuoka huongeza kinga na hutengeneza mazingira ya alkali ambayo huzuia seli za saratani hatari, virusi sugu, kuvu hatari na bakteria kutoka kwa mizizi katika mwili.

Kuchunguza vipengele vya kemikali vya bicarbonate ya sodiamu, soda ya kuoka, kama chumvi ya meza, iliorodheshwa kama kipengele muhimu kwa mwili. Sehemu kuu inatambuliwa kama sodiamu, ambayo huingia ndani ya mwili na vitu - watetezi wa mfumo wa mzunguko - chumvi na anions.

Soda na maji kwenye tumbo tupu ni muhimu kwa sababu:

Soda inaweza kuchukuliwa kwenye tumbo tupu si tu kwa maji, bali pia kwa maziwa ya joto ya nyumbani. Michakato na asidi ya amino huendelea na uundaji wa chumvi za alkali, ambazo huingizwa kwa urahisi ndani ya damu na kudumisha usawa muhimu wa alkali katika mwili.

Maji na soda kwenye tumbo tupu: madhara

Matumizi ya wastani ya soda na maji kwenye tumbo tupu ina mali ya dawa, baktericidal na ya kupinga uchochezi. Walakini, matumizi yasiyofaa ya jogoo kama hilo yanaweza kuumiza mwili.

Watu wengine hawawezi kuvumilia soda ya kuoka.

Soda sio kitu cha asili na kinaweza kuwa kisichoweza kuvumiliwa. Kipengele cha syntetisk kilichopatikana kwa njia za bandia, na kutovumilia, kinaweza kufanya madhara zaidi kuliko mema.

Matumizi ya mara kwa mara na mengi ya soda na maji kwenye tumbo tupu si salama. Mazingira yenye asidi na plasma ya alkali ya damu ni muhimu. Hata hivyo, kwa hili sio lazima kabisa kutumia soda kwa kiasi kikubwa. Inatosha kupunguza vyakula vya asidi: mafuta, kuvuta sigara, mkate, bidhaa tamu, vinywaji vya fizzy. Na kuongeza alkalizing: mboga mboga na mboga, matunda kavu, karanga, nafaka na kunde.

Maji na soda kwenye tumbo tupu: contraindications

Soda ni salama kwa matumizi na haijapata alama za hatari katika kesi ya overdose. Bicarbonate ya sodiamu hutolewa kwa urahisi, haraka na bila uchungu kutoka kwa mwili. Walakini, kama upande mwingine wa sarafu, kuna tofauti.

Matatizo ya matumizi ya bicarbonate ya sodiamu yanaonekana tu kwa ulaji wa muda mrefu wa soda ya kuoka ndani na kwa kiasi kikubwa. Vikundi vya hatari ni pamoja na watu wenye hypersensitivity na uwezekano wa dutu hii, shinikizo la damu, wanawake wajawazito, wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari na magonjwa ya moyo na mishipa.

Ishara za overdose ni tofauti na zina sifa ya kupoteza hamu ya kula, kichefuchefu, kutapika, migraine, usumbufu katika tumbo, indigestion. Ikiwa utaendelea kuchukua soda au usipunguze kipimo, kushawishi kunawezekana.

Kabla ya kuchukua cocktail ya soda kwenye tumbo tupu, hakikisha kuwasiliana na mtaalamu. Katika hali nyingi, vinywaji vya soda huwekwa kama kiambatanisho cha matibabu, kuharakisha kupona kwa mgonjwa.

Kula kwa muda mrefu kunaweza kusababisha

Soda na maji kwenye tumbo tupu kwa kuvimbiwa

Katika matukio machache, moja ya madhara ya unyanyasaji au matumizi ya muda mrefu ya soda na maji kwenye tumbo tupu ni kuhara.

Ugonjwa mdogo ni kutokana na ukweli kwamba matumbo hayawezi kunyonya bicarbonate ya sodiamu nyingi. Kuhara kama hiyo kwa mwili sio hatari na sio hatari. Kwa sababu ya mali yake ya laxative, bicarbonate ya sodiamu hutumiwa katika dawa kama suluhisho laini la kuvimbiwa.

Ikiwa kuvimbiwa sio asili ya muda mrefu na husababishwa na madawa ya kulevya yenye nguvu au vitu vyenye ufanisi vinavyotumiwa kwa kuhara, sumu, majeraha ya akili na safari ndefu, inawezekana kutumia kinywaji cha soda ili kupunguza hali hiyo.

Kwa watu wazima, isipokuwa wanawake katika nafasi, ni ya kutosha kunywa glasi kadhaa za maji ya joto na kijiko cha soda ya kuoka asubuhi juu ya tumbo tupu. Kwa utendaji mzuri wa njia ya utumbo, kinywaji kinaweza kuliwa siku nzima, bila kujali vyakula na vinywaji vinavyotumiwa.

Ikiwa kuvimbiwa ni ya asili ya muda mrefu na haisababishwa na njia yoyote na vitu, haipendekezi kutumia cocktail ya soda. Ni muhimu kuchunguzwa ili kuwatenga magonjwa makubwa, kujua sababu ya kuvimbiwa, au, ikiwa hakuna yoyote ya hapo juu inayopatikana, kubadilisha maisha na lishe.

Soda na maji ni laxative yenye ufanisi ikiwa kuvimbiwa sio asili ya muda mrefu. Ikiwa kuvimbiwa ni sugu, ushauri wa mtaalamu unahitajika.

Maji na soda kwenye tumbo tupu: maoni ya oncologists

Sababu za magonjwa ya oncological ni maendeleo ya microparticles ya dormant ya Kuvu ya saratani ambayo iko katika mwili. Kwa mfumo wa kinga dhaifu, bila kutengwa, kuvu huenea kwa mwili wote.

Walakini, kulingana na wataalam wengine, soda na maji lazima iingizwe na kuongeza ya maji ya limao. Limau hupunguza seli hatari katika maumbo 12 mabaya, ikijumuisha saratani ya matiti, tumbo, kibofu, ubongo na kongosho. Muundo wa maji ya limao umeonyesha matokeo bora zaidi kuliko madawa ya kulevya na mawakala ambayo hutumiwa kwa kawaida katika utaalam wa chemotherapeutic katika kupunguza kuenea kwa seli mbaya.

Kwa kushangaza zaidi, tiba ya soda-limau-juisi hupunguza tu seli hatari za saratani bila kuharibu au kuathiri zile zenye afya.

Soda na maji ni kinywaji cha uponyaji ambacho huondoa seli za saratani hatari. Tiba ni ya muda mrefu, lakini matokeo ni ya thamani ya kusubiri.

Ni miaka ngapi mizozo imekuwa ikiendelea kuhusu kuchukua soda ya kuoka ili kutibu na kuzuia magonjwa mbalimbali. Wengi, hasa wanawake, wanapendezwa na chakula, madhumuni ya matumizi yake na vikwazo kwa matumizi ya dutu.

Hatari ya kuoka soda

Chakula, au kwa maneno mengine, kunywa ni katika muundo wa alkali. Ikiwa soda inatumiwa kwa usahihi, itakuwa muhimu kwa watu wengi, lakini ikiwa unachukua soda bila kuzingatia baadhi ya vipengele na maonyo, unaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa afya ya mwili wako mwenyewe.

Katika miaka ya hivi karibuni, soda ya kuoka imepata umaarufu katika matumizi ya wasichana wadogo kwa kupoteza uzito. Bila shaka, kila mtu anataka kila kitu mara moja, bila jitihada nyingi. Kwa hiyo inageuka kuwa wanaanza kutumia madawa ya kulevya kwa kiasi kikubwa kwa muda mrefu. Matokeo yake, watu hao wadogo na wasio na ujuzi huwa "wateja" wa mara kwa mara wa gastroenterologist wakati afya yao tayari imeharibiwa.

Kwa kiungulia

Kila mtu anajua kuwa unaweza kupunguza hisia za kuchoma kwenye umio kwa msaada wa soda ya kuoka. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuandaa "pop" ya kuokoa: kufuta theluthi moja ya kijiko cha poda na soda ya kuoka kwa kiasi kidogo cha maji ya kawaida, na mara moja unywe kwa gulp moja. Je! ni ufanisi gani wa njia hii kwa kiungulia:

1. Urahisi wa maandalizi
2. Msaada wa papo hapo

Lakini, kama kawaida, kuna "lakini". Ulaji wa soda ya kuoka utaleta madhara ikiwa njia hii inatumiwa daima. Soda, ambayo imeingia ndani ya tumbo, mara moja hupunguza asidi, na hivyo misaada inakuja, lakini kiasi kikubwa cha dioksidi kaboni pia hutolewa wakati huo huo. Na dioksidi kaboni husababisha bloating na hata secretion makali zaidi ya juisi ya tumbo.

Kwa kuvimba kwa ufizi

Soda ya kuoka ina idadi ya sifa za dawa, ni:

• dutu isiyo na sumu;
• kupambana na uchochezi;
• dawa za kutuliza maumivu;
• na antimicrobial.

Kutokana na sifa hizi, dawa hutumiwa mara nyingi katika matibabu ya magonjwa ya cavity ya mdomo, kwa mfano, na stomatitis. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu suuza kinywa chako na suluhisho la soda kila masaa kadhaa hadi dalili zipotee. Unaweza pia kuandaa utungaji sawa na gruel kutoka kwa soda ya kuoka na maji, na kulainisha utando wa mucous katika kinywa kilichoathiriwa na stomatitis na dawa iliyoandaliwa.

Kuchagua chaguo la pili la kutibu stomatitis na soda, lazima uwe mwangalifu sana katika matumizi. Kwa kufichua kwa muda mrefu kwa utando wa mucous wa mwili, soda ya kuoka, haswa katika hali ya kujilimbikizia, inaweza kusababisha kuchoma.

Kwa kupoteza uzito

Mbinu hiyo mpya ya kuondoa paundi za ziada kama vile kumeza soda ina utata. Chakula kwa kupoteza uzito ni dhana ambayo unapaswa kufikiria kabla ya kuitumia. Sifa nzuri za mapokezi ya ndani ya njia:

Kulingana na yaliyotangulia, kuchukua soda ni chaguo la kupoteza uzito wa bajeti ambayo inafanya kazi kwa ufanisi bila jitihada nyingi. Kuna mapishi mengi ya kinywaji cha miujiza, kwa mfano, unaweza kufuta gramu 35 za poda ya soda katika mililita 300 za maji yaliyotengenezwa, na kuongeza chumvi kidogo ya iodini na mililita 150 za maji ya limao kwenye suluhisho. Unahitaji kuchukua dawa kila siku asubuhi juu ya tumbo tupu kwa siku 21.

Dawa rasmi haikubaliani na matumizi haya ya soda, kwani soda ya kuoka na maji ya limao katika viwango vya juu husababisha uharibifu wa utando wa mwili. Kuna hatari, ikiwa kipimo salama hailingani, matatizo ya utumbo. Kwa hiyo, njia hii ya kupoteza paundi za ziada ni marufuku kabisa kutumiwa na watu wenye matatizo katika uwanja wa gastroenterology na mama wauguzi.

Kutoka kwa kikohozi

Soda ya kuoka mara nyingi hutumiwa kutibu baridi. Kwa koo, suuza hufanywa na suluhisho la soda; na pua ya kukimbia, kuvuta pumzi ya soda huokoa. Na kwa kikohozi kavu, maziwa ya moto na kuongeza ya soda ya kuoka na viungo vingine hufanya kazi kwa ufanisi: asali, siagi, juisi ya vitunguu, nk. Ili kuandaa, chukua:

• glasi ya maziwa ya moto;
• kijiko cha nusu cha poda ya kuoka soda;
• kipande kidogo cha siagi;
• kijiko cha asali.

Kila kitu kinachanganywa na kuchukuliwa wakati wa kulala. Dawa hiyo huondoa koo na inakuza kutokwa kwa sputum. Chakula wakati wa kukohoa - hakuna kitu cha kufikiria, unasema - hakika ni faida. Lakini hata katika kesi hii, unapaswa kuwa mwangalifu. Kwa hali yoyote usizidi kipimo, hii ni kweli hasa kwa soda ya kuoka; hakikisha kuwa hakuna mzio; na kabla ya kutumia kwa watoto, wasiliana na daktari.

Afya kwako!

Kuhusu faida za soda kwa video ya mwili

Miongoni mwa bidhaa rahisi na za kawaida zilizo na mali ya dawa ni soda ya kuoka, faida na madhara ambayo yanaunganishwa kwa karibu. Matumizi sahihi ya soda yanaweza kuondokana na magonjwa fulani, lakini katika hali fulani inaweza kuwa na madhara sana.

Makala ya soda ya kuoka

Kabla ya kuanza matibabu na soda, unahitaji kupima faida na hasara zote vizuri na kujifunza mali ya manufaa na contraindications. Jambo kuu ni kusikiliza mwili wako. Basi tu matumizi ya soda yatatoa athari nzuri.

Faida na madhara ya soda ya kuoka bado haijaeleweka kikamilifu.

Mali muhimu ya soda:

• huondoa pumzi mbaya;
• huondoa kuwasha kutoka kwa kuumwa na nyuki na mbu;
• hupunguza shinikizo;
• hupunguza kuvimba;
• husafisha ngozi;
• hupunguza unyonyaji wa mafuta.

Lakini kunywa soda sio hatari sana. Overdose na matumizi yasiyofaa yanaweza kusababisha uharibifu wa membrane ya mucous ya umio na tumbo. Ikiwa soda imekwisha muda wake, haipaswi kamwe kutumika kwa matibabu. Ni bora kuacha bidhaa kama hiyo kwa kuosha tiles au sahani. Kwa matumizi ya ndani na nje, soda safi tu inapaswa kutumika.

Unahitaji kujua jinsi ya kuchukua soda ya kuoka ili kuna faida zaidi kuliko madhara. Ni bora kutumika kwa rinses, bathi na lotions. Suluhisho la soda ni dawa rahisi na ya bei nafuu ambayo husaidia vizuri na koo na koo. Inapunguza phlegm na hupunguza uvimbe kutokana na mali yake ya expectorant na baktericidal.

Soda husafisha meno vizuri kwa sababu ya muundo wake wa abrasive na haidhuru enamel ya jino. Usafishaji kama huo na weupe unaweza kufanywa mara 1-2 katika wiki 4-5.

Mali ya soda ya kuoka kulingana na Neumyvakin

Daktari Neumyvakin I.P. hulipa kipaumbele kikubwa kwa soda ya kuoka. Hata aliandika kitabu kuhusu mali zake za manufaa. Profesa anadai kuwa sababu kuu ya magonjwa mengi ni ukiukaji wa usawa wa asidi-msingi. Kwa kweli, inapaswa kubadilishwa katika maisha yote.

Ili kudumisha usawa wa kawaida wa asidi-msingi, daktari anapendekeza kunywa soda kufutwa katika maji ya joto au maziwa angalau mara 3 kwa siku. Kwa 250 ml ya kioevu, unahitaji kuchukua 0.25 tsp. soda. Baada ya muda, kiasi cha soda kinaongezeka hatua kwa hatua hadi 1 tbsp. l. Utungaji unapaswa kunywa asubuhi juu ya tumbo tupu, na kisha saa ¼ kabla ya chakula au saa 2 baada ya chakula.

Maandalizi ya suluhisho:

1. Kiasi kinachohitajika cha soda kumwaga 0.5 tbsp. maji ya moto.
2. Subiri majibu yapite.
3. Punguza suluhisho na 0.5 tbsp. maji baridi.

Matokeo yake yanapaswa kuwa kioevu cha joto ambacho unahitaji kunywa mara moja.