Jinsi ya kuondoa tinnitus na tiba za watu. Mbinu za Gymnastic ili kupunguza tinnitus. Decoction ya mimea ya dawa

tinnitus ni nini?

Watu wengi watasikia tinnitus ikiwa utawaweka kimya kabisa! Heller na Bergman walithibitisha hili mwaka wa 1953 walipogundua kuwa 93% ya watu walioshiriki katika utafiti huo waliripoti kuwa na kelele hata wakati walikuwa kimya kabisa.

Masikio hufanya kazi wakati wote na kupumzika tu kwa kelele isiyo na madhara ya nyuma. Kwa hivyo ikiwa mtu amewekwa katika ukimya kamili, masikio yataimarisha usikivu wao hadi wapate angalau ishara fulani. Ikiwa hakuna chochote, yaani, ukimya kabisa, basi kusikia kutaongezeka kwa kiasi kwamba itakusanya taarifa za ndani za neva. Hiyo ndivyo tinnitus ilivyo: ni kusikia kwa hypersensitive ambayo huchukua kelele za ubongo.

Ikiwa unapata tinnitus, jambo la kwanza kufanya ni kuepuka ukimya. Ukimya huamsha mifumo ya mafadhaiko na kunoa mfumo nyeti wa kusikia.

Kwa hivyo kwa nini unasikia kelele masikioni mwako kila wakati wakati idadi kubwa ya watu hawaijui kwa furaha? Kwa nini usikivu wako umekuwa nyeti sana hivi kwamba ukapata kelele katika ubongo wako? Jibu ni kwamba mfumo wako mkuu wa neva, hata katika mapumziko, uko katika "tahadhari ya mara kwa mara."

Kwa sababu fulani, akili yako ya chini ya fahamu iko katika hali ya dharura, kana kwamba inajibu tishio la mara kwa mara au hatari, hata wakati unasadikishwa kwa uangalifu kuwa uko sawa. Adrenaline ni homoni inayoleta mfumo wa neva katika hali hii (kwa adrenaline ninamaanisha kundi zima la homoni zinazotolewa na tezi za adrenal: cortisol, epinephrine, norepinephrine, nk).

Hapa chini nitaelezea jinsi mfumo wa neva unavyoingia katika hali hii na jinsi ya kutambua muundo huu ndani yako mwenyewe. Adrenaline ni ufunguo wa kuelewa sababu ya tinnitus. Ikiwa una viwango vya juu vya adrenaline inayozunguka kupitia mwili wako, inakutayarisha kwa dharura. Moyo wako hupiga kwa kasi, matumizi yako ya oksijeni huongezeka, hisia zako huimarika, hadi kufikia kiwango cha tinnitus.

Chini ya ushawishi wa adrenaline, unajibu kwa ukali zaidi kwa ulimwengu unaokuzunguka na uko tayari kwa hatua kila wakati. Jibu hili la adrenaline-stress ni kipengele muhimu cha utaratibu wa kuishi ambao huundwa katika mfumo wetu wa neva. Hatari inapotokea, si lazima tufikirie la kufanya, tunaingia kiotomatiki katika hali ya dharura na kuwasha kinachojulikana kama jibu la "pigana au kukimbia". Ili kuepuka hatari, ni lazima kuona, kunusa, kuhisi na kusikia kitu kidogo zaidi kwa kasi ya umeme, kwa sababu inaweza kuokoa maisha yetu. Simba anapotokea, tukiigundua kwa wakati, tunaweza kukimbia!

Kupigia masikioni kunahusishwa na majibu haya. Ndiyo maana watu wengi huanza kulalamika kuhusu kelele katika vichwa vyao baada ya muda wa adrenaline ya juu. (Baadaye sana). Adrenaline nyingi kwa muda mrefu huchochea utaratibu wa tinnitus.

Kuongezeka kwa unyeti wa kusikia kunaweza kusababishwa na sababu zingine. Ikiwa una upotezaji wa kusikia au uziwi, kila wakati unaposikiliza, unaongeza usikivu wako. Usipopata maelezo ya kutosha kutoka kwa ulimwengu wa nje, ubongo wako hujaribu kufidia kwa kuongeza sauti. Ndiyo maana watu wengi walio na upotezaji wa kusikia mara nyingi hupata tinnitus.

Tinnitus inaonekana kama kinasa sauti cha zamani wakati usikivu wa kurekodi umewekwa juu sana. Matokeo yake, hukusanya sio tu sauti muhimu, lakini pia kelele nyingi kutoka kwa kifaa yenyewe. Vivyo hivyo tinnitus, wakati badala ya sauti za ulimwengu wa nje, unasikia kelele ya ndani ya ubongo.

Kwa hivyo, viziwi na viziwi vya kusikia hawapaswi kujitahidi kusikia vizuri, shida hii huongeza tu tinnitus. Vaa kifaa chako cha kusikia ili mfumo wako wa kusikia uweze kupumzika na utulivu.

Unaweza pia kufanya masikio yako kuwa ya hypersensitive kwa kubandika vitu ndani yao. Masikio ni moja ya sehemu nyeti zaidi za mwili, wazo tu la daktari kuweka kitu baridi kwenye sikio lako hukufanya utetemeke. Na ikiwa umewahi kuwa na douching, hauitaji kuelezea jinsi wakati wa utaratibu huu udhibiti wa harakati na sauti ndogo huzidishwa.

Hata kama unamwamini daktari, unakuwa mwangalifu sana. Unaguswa na kila harakati na kusikia kelele ndogo zaidi. Uangalifu huu mkali ni kamili kwa kuunda tinnitus. Hivyo, jaribu kuepuka kuwasiliana kimwili na mfereji wa sikio.

Jinsi ya kujiondoa tinnitus!

Nilikuwa mgombea kamili wa tinnitus kali. Utoto wangu ulijaa msongo wa mawazo, maambukizo ya sikio, kuziba masikio, antibiotics na kupoteza kusikia.

Aliingia utu uzima akiwa kiziwi kiasi. Mkazo zaidi, mwanzo wa candidiasis kama matokeo ya kuchukua antibiotics na kuzorota zaidi kwa kusikia. Masikio yangu yalikatwa mara chache na nikazoea kutumia pamba kusafisha masikio yangu. Sikujua kwamba earwax ni antiseptic ya asili ambayo inalinda sikio kutokana na maambukizi. Nilikunywa vichangamshi vingi, kama vile kahawa na pombe, ambavyo viliinua viwango vyangu vya adrenaline hadi urefu wa juu angani, na kufanya masikio yangu kuwa nyeti zaidi kuliko hapo awali.

Nimebadilisha tinnitus yangu kutoka kiwango cha kuhuzunisha, cha kunyima usingizi hadi kisichoweza kutambulika kwa kupunguza mambo yote yaliyosababisha kuongezeka kwa usikivu. Nilipunguza matumizi ya vichocheo, na Tiba ya CranioSacral imesaidia kuleta utulivu wa viwango vyangu vya adrenaline kwa miaka mingi. Ikiwa unaweza kupunguza kiwango cha adrenaline, utaondoa tinnitus.

Badala ya kungoja tiba madhubuti ya tinnitus hatimaye kuonekana, ninatoa leo mpango wa jinsi unaweza kuponya tinnitus. Ninajua jinsi ilivyo kusikia mlio wa mara kwa mara katika sikio langu kila wakati.

Kwa nini adrenaline ni muhimu sana kwa kuondoa tinnitus?

Adrenaline hutusaidia kuishi katika hali hatari. Kama nilivyotaja hapo juu, kusikia kwa sauti mara nyingi husaidia kuokoa maisha yetu. Fikiria kurekodi tukio la mikwaju katika filamu. Mwovu haonekani. Ana bastola. Shujaa anajitayarisha kwa mashambulizi. Muziki mkali huacha ghafla. Tunasikia pumzi moja. Wale walioketi katika ukumbi husikia sauti ndogo zaidi. Msukosuko wa changarawe chini ya miguu, pumzi ya ghafla. Filamu inaiga kimakusudi kile kinachotokea kwa mitazamo yetu wenyewe chini ya mkazo. Tunazingatia sehemu ndogo zaidi za habari.

Ghafla mhalifu anagonga kitu. Kila mtu chumbani anatetemeka. Katika sehemu ya sekunde, shujaa humenyuka kwa kipande hiki kidogo cha habari ya ukaguzi na hushambulia au kukimbia kwa maisha yake. Hili ni jibu la kawaida la kupigana-au-kukimbia la mfumo wa neva ambao umeunganishwa kwa kila mmoja wetu. Sasa tuko hai shukrani kwa firmware hii, ambayo imetulinda kutokana na hali hatari kwa mamilioni ya miaka. Adrenaline hufanya masikio yako kuwa macho sana.

Njia bora ya kufanya filamu isiogope ni kuzima sauti. Masikio yako yana jukumu kubwa katika kuchochea majibu ya dhiki. Mkazo una jukumu kubwa katika jinsi unavyosikia. Unaweza kulala wakati wa karamu ya kelele, au unaweza kuamka kutoka kwa kugonga kwa sauti kwenye dirisha katikati ya usiku.

Utafiti unaonyesha kuwa chini ya hali ya mfadhaiko mkubwa, adrenaline inaweza kugeuza kihalisi mtiririko wa damu kutoka kwa koklea na kukufanya kiziwi! Adrenaline hukufanya uwe nyeti kwa misukumo ya neva ambayo kwa kawaida hungeitambua. Huu ni ukweli usiopingika, na watu wote wanaosumbuliwa na hilo wote wenye tinnitus lazima waelewe. Bado sijakutana na mtu mwenye tinnitus ambaye hana viwango vya juu vya adrenaline.

Ipasavyo, ikiwa kiwango cha adrenaline kimepunguzwa, mtazamo wako wa hisia utakuwa chini ya papo hapo na tinnitus itapungua.

Watu wenye tinnitus wanafanana nini?

Mchanganuo wa historia ya kesi ya zaidi ya watu 200 ulionyesha kuwa tinnitus inahusiana kwa karibu na mtindo wa maisha wa "adrenaline", na hufanyika baada ya hali zenye mkazo. Niliandaa hata orodha ya hali maishani, baada ya hapo, kama sheria, tinnitus hufanyika.

Jeraha la kimwili, kama vile ajali ya gari, mifupa iliyovunjika
misukosuko katika maisha ya kibinafsi, kama vile kutengana au talaka
kutumia muda nje ya nchi katika sehemu isiyojulikana
vita, mapambano au mapigano ya aina yoyote, madai
taratibu za upasuaji na/au anesthetics
hatua za msingi za meno
matumizi ya mara kwa mara au ya mara kwa mara ya dawa (haswa aspirini, benzodiazepine, nk).
upotezaji wa kusikia, maambukizo ya sikio, au kunyoosha sikio
matatizo makubwa ya kichwa au taya
wasiwasi wa kudumu
mkazo wa mama kutokana na kumsikiliza mtoto akilia kwa miezi kadhaa
uchovu, uchovu, uchovu
shughuli za kimwili kali, zoezi nyingi
msisimko au msisimko mwingi

Kumbuka kwamba dalili zinaweza kuonekana miezi kadhaa baada ya hali ngumu ...

Kupigia masikioni ni ishara kwamba mfumo wako wa neva umejaa msisimko. Kwa sababu fulani, kengele ya wasiwasi hulia. Ondoa sababu na kengele yako ya kengele itaacha kulia. Kwa maana hii, kuvumbua tiba ya tinnitus ni kama kutengeneza kizuia sauti cha kengele. Ni vizuri kutosikia sauti ya kengele, lakini vipi kuhusu sababu ililia?

Tinnitus kawaida haikuruhusu kwenda hadi ubadilishe mifumo kadhaa ya kimsingi maishani mwako. Ninaweza kukusaidia kuhakikisha kuwa uko kwenye makali. Walakini, ikiwa utaendelea kuishi maisha kama haya, hautawahi kuondoa tinnitus.

Kiwango chako cha adrenaline ni nini

Hatua ya kwanza kuelekea kuondoa tinnitus ni kujitambua jinsi akili yako ya chini ya fahamu imesisimka.

Tafadhali onyesha ni dalili ngapi kati ya zifuatazo za kuongezeka kwa adrenaline inakuhusu:

kuamka mapema na hisia ya udhaifu na bila hisia ya upya;
kuamka mara kwa mara katikati ya usiku
Kwa nje unaonekana kwa furaha, lakini ndani unahisi uchovu wa kila wakati;
kuwashwa kwa urahisi, kuguswa kwa ukali, kuonyesha hypersensitivity;
onyesha kutokuwa na subira;
kuvuruga kwa urahisi;
fikiria sana;
kukabiliwa na wasiwasi
kuongezeka kwa kujidhibiti;
kazi, tamaa, daima kufanya sana, hatua oriented;
huwa na kuuma zaidi kuliko unaweza kutafuna;
joto-hasira;
unyeti wa mfumo wa utumbo: wakati mwingine kuhara, wakati mwingine kuvimbiwa;
hutumia sukari nyingi wakati wa mchana;
wamezoea vichocheo kama kahawa, pombe, chokoleti;
unafanya kazi kwa kasi kubwa - unabanwa na tarehe za mwisho;
hawezi "kufanya chochote";
kamwe kuridhika na chochote;
kufanya kupita kiasi bila hitaji lolote dhahiri;
kamwe muda wa kutosha;
mzunguko mbaya katika viungo;
shingo ngumu na mabega - kupiga mikono na mikono;
ulaji mdogo wa nishati na uchovu - hamu ya kukaa katika kusujudu;
usingizi maskini, haja ya kujaza wakati wa mchana.

Je, inafaa kwako? Ikiwa baadhi ya ishara hizi zipo ndani yako, basi sababu iko katika adrenaline.

Jinsi ya kupunguza kiwango cha adrenaline?

Watu wengi wenye tinnitus wana msisimko mkubwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati fulani katika maisha yao kulikuwa na mambo mengi sana ambayo mfumo wao wa neva haungeweza kushughulikia. Uzoefu huu haujatoweka kwenye hewa nyembamba. Inaendelea kuhifadhiwa kwenye ubongo kama mshtuko wenye uzoefu. Masuala ambayo hayajatatuliwa na kiwewe kutoka kwa uzoefu wa zamani ndio sababu ya kawaida ya viwango vya juu vya adrenaline na kwa hivyo tinnitus kwa wagonjwa wangu wote.

Katika hali yoyote ya shida, mfumo mkuu wa neva huweka jitihada nyingi katika kushinda "historia ya kiwewe". Inaweza kuwa kitu kilichotokea katika utoto, inaweza kuwa ajali ya gari miaka mitano iliyopita. Hutafahamu hili kwa sababu mifumo ya mshtuko na kiwewe inadhibitiwa bila fahamu. Jinsi unavyohisi itakuwa kawaida kwako.

Kwa kweli, watu wengi wanahisi zaidi au chini ya kawaida. Mfumo wetu wa neva hufanya kazi nzuri sana ya kupona kutokana na kiwewe cha akili nyuma. Unaweza kuwa na maisha rahisi, lakini bado una dalili za viwango vya juu vya adrenaline vilivyoainishwa hapo juu. Unaweza kupata uchovu, au ndoto za usiku, au dalili zingine zisizo na madhara, lakini bado utahisi kuwa kuna kitu kibaya.

Mguso wa fuvu (cranial) husaidia kukuza usikivu wako na kujua kinachotokea katika fahamu yako. Dalili ya kawaida ya kuumia ni kwamba watu hawawezi kuhisi sehemu fulani za mwili wao. Huenda pia wakahisi kwamba baadhi ya sehemu za mwili wao huhisi joto au baridi, kufa ganzi, kuwashwa, au hisia ya kupanuka na kusinyaa. Wakati mwingine wanaweza kuhisi kutetemeka.

Wakati unapopungua na kuanza kulipa kipaumbele kwa hisia katika mwili wako, mchakato wa uponyaji huanza.

Ni muhimu sana kwako kuhisi mwili wako. Unapaswa kuacha kupoteza muda mwingi kwenye mawazo yako, kuchambua kila kitu, na kuanza kujifunza kujisikia. Watu wengi wenye tinnitus hawawezi kuhisi miili yao.

Mara ya kwanza, inaweza kuwa tatizo kwako kupunguza kasi ya kutosha ili kuhisi kile kinachoendelea ndani yako. Ili kuondokana na tinnitus, anza kwa kuzingatia jinsi unavyohisi. Tiba ya Cranial ni nzuri sana katika kusaidia watu kuanza kulipa kipaumbele kwa hisia zao tena.

Unapotoa picha ya kiwewe, inaweza kupunguza hitaji la adrenaline kutiririka kwenye mfumo wako wa neva. Kwa upande mwingine, hii inaweza kusababisha kuzima kwa kengele!

Tiba ya Cranial ni mojawapo ya njia bora za kuwasiliana na hisia zako za ndani. Unaweza kuunda hali ya usalama wa ndani na faraja katika mfumo wako wa neva. Kila muundo unapoanza kusagwa na kusindika kwa uhuru na mfumo wa neva, unakuwa na uwezo zaidi wa kuwa wewe tu bila kulazimika kuchakata sana nyuma.

Kengele zako za kengele zinalia! Mwili wako unajaribu kukufanya usikilize. Lakini huwezi kuondoa usichokijua!

Punguza vichochezi kama vile kahawa, chokoleti, chai na pombe. Haya yote huongeza viwango vyako vya adrenaline na kwa hivyo hukufanya uwe nyeti zaidi kwa tinnitus!

Tumia Tiba ya CranioSacral kama njia ya kudhibiti michakato ya akili ya ndani na kuwasiliana na mifumo hiyo ambayo unahitaji kujiondoa.

Anza kuchunguza hisia za mwili wako kwa kujifunza yoga, kutafakari, tai chi, n.k. Jaribu kutoka nje ya sehemu ya kufikiri ya ubongo wako na kuunganisha na taarifa katika mwili wako, yaani. sehemu ya hisia ya ubongo wako. Watu wenye tinnitus huwa wamejitenga sana nayo.

Kuleta amani ya juu, faraja na utulivu wa kimwili katika maisha yako. Fanya mfumo wako mkuu wa neva uwe tayari kwa mabadiliko. Ikiwa una tinnitus kali, fanya kitu cha kupumzika na uondoe mawazo yako iwezekanavyo.

Chukua jukumu la dalili zako mwenyewe. Anza kujitathmini kwa uaminifu na kutumia tinnitus kama kiashiria cha afya yako. Ikiwa unafanya kila kitu sawa, hivi karibuni atakujulisha kuhusu hili kwa kufadhili.

Chukua mtazamo wa muda mrefu. Usitarajie tinnitus kutoweka mara moja.

Epuka ukimya au kitu chochote kinachokufanya uzingatie kusikiliza kwa njia hasi. Sikiliza sauti za kupendeza. Fahamu kiwango chako cha adrenaline. Jifunze jinsi ya kuipunguza na utakuwa katika njia nzuri ya kuboresha afya yako kwa ujumla pamoja na tiba yako ya tinnitus.

Usilalamike kuhusu tinnitus yako kwa wengine. Kutoridhika huongeza tu tinnitus na pia huongeza usikivu wako kwake. Wakati wowote unapojikuta ukilalamika, badilishe kwa mchakato mzuri wa kupumzika.

Kwa matibabu na Julian Cowan Hill piga simu au andika:
0207 221 8251
Barua pepe hii inalindwa dhidi ya spambots. Lazima JavaScript iwezeshwe ili kutazama.

Tafsiri kutoka Kiingereza.

Maneno "kelele katika masikio" yanatafsiriwa tofauti na kila mtu. Inaweza kuwa buzz, kelele, buzzing au kusaga. Katika baadhi ya matukio, watu hulinganisha sauti hii na hum inayotoka kwa waya zenye nguvu nyingi ambazo zimetiwa nguvu. Kawaida, na hisia kama hizo, usikivu wa jumla wa mtu unazidi kuwa mbaya. Mara nyingi watu wanashangaa kwa nini sikio la kulia linapiga. Uwezekano mkubwa zaidi, hii ni uharibifu wa ujasiri wa kusikia, na sio ghafla. Kupoteza kusikia hutokea kwa muda mrefu. Kelele kama hiyo inaweza kutokea sio tu kwa sikio moja na inaonyesha magonjwa anuwai ambayo mwili huashiria kwa njia yake mwenyewe.

Maneno "kupigia masikioni" inaitwa tinnitus katika sayansi. Hii ni hisia ya kelele, buzzing, nk, ambayo hutokea kwa hiari na kwa ghafla. Mara nyingi, pete kama hiyo inaonekana katika mazingira tulivu au kabla ya kwenda kulala. Ikiwa hisia hizo za kelele zilianza kuonekana, basi ni muhimu kuangalia na otolaryngologist.

Kwa nini hupiga masikio na kichwa?

Sikio la mwanadamu ndani lina utando wa tympanic ambao huzuia kifungu hadi ndani ya chombo hiki. Wakati kuna vibrations katika hewa, huanza kusonga. Hii husababisha mifupa iliyo karibu kusonga pia. Kisha vibrations hupita kwenye bomba na kioevu (cochlea). Wakati wa kusonga, huunda mawimbi ambayo hufanya microcells na nywele pulsate. Wanasambaza msukumo wa neva kwa ubongo. Lakini microcells ni tete sana na ziko katika mvutano wa mara kwa mara. Kwa hiyo, muziki wowote wa sauti, mshtuko, kuumia au ugonjwa unaweza kusababisha kelele, hum au kupiga masikio.

Kwa nini ni kelele katika masikio? Je, ni ugonjwa?

Hisia za kelele katika masikio sio ugonjwa. Badala yake, huashiria mabadiliko mabaya katika mwili au magonjwa fulani. Ikiwa matibabu imeanza kuchelewa, basi mtu anaweza kupoteza kusikia kwake. Ikumbukwe kwamba maumivu ya kichwa, kutapika, kizunguzungu, kichefuchefu, maumivu ya moyo na uratibu huweza kutokea baada ya tinnitus mara kwa mara.

Aina za tinnitus

Kwa nini hupiga masikio, lakini daktari haisikii? Kelele katika masikio inaweza kuwa ya aina mbili: lengo na subjective. Baadhi ya mambo yasiyo ya kawaida katika mwili kwa kawaida husababisha tinnitus mara kwa mara.

Kelele ya lengo ni nadra. Inaweza kusikilizwa sio tu na mgonjwa, bali pia na daktari kwa msaada wa phonendoscope. Kwa nini mara nyingi hupiga masikio? Sababu zinaweza kuwa tofauti:

contraction ya misuli ya pharynx;
upanuzi na kupungua kwa mishipa ya damu;
ukiukaji katika eneo la viungo vya muda na mandibular;
shinikizo kuongezeka katika viwambo.

Daktari hawezi kusikia kelele ya kibinafsi. Katika kesi hiyo, patholojia ya sikio la ndani au la kati la mgonjwa linawezekana. Baadhi ya magonjwa na kuvimba kwa ubongo pia kunaweza kusababisha kelele kama hiyo. Mara nyingi kupigia na hum husababisha ugonjwa wa Meniere, neuritis ya ujasiri wa kusikia, vyombo vya habari vya otitis na otosclerosis, kisukari mellitus, na ugonjwa wa figo.

Ni hisia gani zinaweza kuambatana na tinnitus

Mtu ambaye ana kelele katika masikio wakati mwingine hupata usumbufu wa ziada. Tinnitus inaweza kuambatana na:

kupanda kwa joto;
kutapika na kichefuchefu;
kizunguzungu na maumivu ya kichwa;
maumivu na shinikizo katika sikio;
uvimbe na uwekundu;
kutokwa kutoka kwa masikio;
malaise ya jumla;
uchovu.

Magonjwa ambayo husababisha tinnitus

Kelele katika masikio inaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa huo au mwanzo wa kuanzishwa kwake. Mara nyingi pete katika sikio la kushoto, na kisha tu kelele inaonekana katika haki au kinyume chake.

Magonjwa ambayo yanaweza kusababisha kelele:

Je, tinnitus inaweza kusababishwa na dawa?

Dawa za kulevya pia zinaweza kusababisha tinnitus. Dawa zinazosababisha ni pamoja na:

"Streptomycin";
"Gentamicin";
"Cisplatin";
Furosemide.

Sababu zingine za tinnitus

Kwa nini ni kelele katika masikio? Sababu za kelele, pamoja na zile zilizoorodheshwa hapo juu, zinaweza kuwa tofauti. Kwa mfano, kupigia masikio hutokea wakati mwili wa kigeni unapoingia kwenye mfereji wa sikio. Mara nyingi kelele inaonekana wakati wa dhiki au sumu. Mara nyingi, buzz katika masikio hutokea kutokana na mabadiliko makali ya hali ya hewa, kushuka kwa shinikizo la anga. Kupigia kunaweza pia kuonekana wakati wa kufanya mazoezi ya michezo fulani (parachuting, diving), na pia wakati wa kuruka kwa ndege.

Mara nyingi masikio ya mtu hupiga kutoka kwa kelele iliyoongezeka au sauti kubwa katika chumba. Hisia hii inaweza kutokea kwa sababu ya muziki (kutembelea matamasha, discos na vilabu) au pops kali karibu na sikio. Katika kesi hii, eardrums tu hawana muda wa kurekebisha kwa rhythm tofauti, na mtu huanza kupigia. Ikiwa sauti kubwa ni mara kwa mara, inaweza hata kusababisha uziwi.

Madhara ya kelele katika masikio yanaweza kuonekana hata kutokana na matumizi ya kahawa, aspirini, vinywaji vya nishati na nikotini. Hizi ni pathogens ambazo zina ushawishi mkubwa juu ya seli za nywele za sikio, ambazo zina jukumu la kutuma msukumo kwenye ubongo.

Jinsi ya kuondoa kelele na kupigia masikioni

Matibabu ya tinnitus hufanyika kwa msaada wa madawa ya kulevya ambayo hupunguza upenyezaji wa mishipa na kuboresha microcirculation ya damu katika sikio la ndani. Mara nyingi madaktari huagiza "Vazobral", ambayo huzuia uundaji wa vipande vya damu. Shukrani kwa dawa hii, upinzani wa upungufu wa oksijeni huongezeka katika tishu za ubongo. Inatumika pia:

asidi ya nikotini;
dawa zilizo na iodini;
vitamini complexes;
dondoo la aloe.

Matibabu ya athari za kelele katika masikio lazima kuanza na kuondoa sababu. Kwa mfano, na osteochondrosis, massage ya shingo na mazoezi ambayo hufanya misuli ya kanda ya kizazi kufanya kazi kikamilifu. Wao hufanywa kila siku kwa miezi kadhaa.

Kelele katika masikio inatibiwa vizuri na njia za watu:

Kwa msaada wa amonia. Inapasuka katika maji ya kuchemsha kwa uwiano wa 1 tbsp. kwa 200 ml. Katika suluhisho, chachi ni mvua na kutumika kwa masikio. Compress inapaswa kufanywa ndani ya wiki.
Kwa msaada wa asali. Berries ya Viburnum hutiwa nayo. Mchanganyiko unaosababishwa umefungwa kwa chachi na tampon iliyokamilishwa imeingizwa kwenye sikio usiku wote. Ikiwa utaratibu huu unafanywa kila siku kwa wiki mbili, basi kelele katika masikio itatoweka, na kusikia itakuwa kali zaidi.
Kwa tincture ya balm ya limao, ambayo sio tu hupunguza tinnitus, lakini pia kurejesha kusikia, sehemu ya mimea inachukuliwa na kuchanganywa na vodka kwa uwiano wa 1: 3. Imeingizwa kwa wiki mahali pa giza. Kisha huchujwa na kuingizwa ndani ya masikio matone 4 kila mmoja. Infusion inapaswa kuwa joto. Baada ya utaratibu huu, swabs za pamba huingizwa kwenye masikio, na kichwa kinafungwa na kitambaa cha sufu. Rudia hadi athari za kelele zitatoweka kabisa.

Decoction ya mimea ya dawa hufanywa kutoka kwa majani ya currant, maua ya lilac na elderberry nyeusi. Vijiko viwili vya mkusanyiko wa mitishamba hutiwa na glasi kadhaa za maji na kuchemshwa katika umwagaji wa maji kwa dakika 20. Katika kesi hii, mchanganyiko huchochewa mara kwa mara. Baada ya mchuzi kuingizwa kwa dakika nyingine 15 na kuchujwa. Chukua hadi kupona kamili mara tatu kwa siku, 70 ml dakika 15 kabla ya chakula.
Athari nzuri katika matibabu hutoa maji ya mchele. Kwa kupikia, vijiko vitatu vya mchele hutiwa ndani ya glasi mbili za maji na kuingizwa usiku wote. Asubuhi, bidhaa huchujwa, na maji safi huongezwa kwa uwiano wa 1: 1 na nafaka za kuvimba. Chemsha kwa dakika 3, ukiondoa povu inayosababisha. 3 karafuu ya vitunguu huongezwa kwenye mchanganyiko uliomalizika. Misa iliyokamilishwa imechanganywa na kuliwa moto. Kwa kuongeza mchanganyiko huu kwa chakula kila siku, tinnitus itatoweka.

Ni lazima ikumbukwe kwamba matibabu ni bora kufanyika baada ya kushauriana na daktari ili kuepuka matatizo katika siku zijazo. Katika baadhi ya magonjwa, mimea na vyakula vinavyoonekana kuwa visivyo na madhara vinaweza kusababisha kuzorota au mzio.

Masikio ni chombo muhimu ambacho kinaruhusu mtu kujibu vya kutosha kwa uchochezi wa nje, kukabiliana na kijamii na kuongoza maisha kamili. Utendaji usio wa kawaida wa viungo vya kusikia unaweza kusababisha sauti ya ndani kwa namna ya kelele, mlio au hisia ya kutetemeka.

Kelele katika masikio inaweza kutokea kwa sababu ya mzigo wa mwili au kiakili, hali zenye mkazo au upakiaji wa muda mrefu wa mawimbi ya sauti. Tinnitus ni ugonjwa wa sikio. Udhihirisho wa ugonjwa huo unawezekana kwa fomu za papo hapo - katika kesi hii, mtu anahitaji kuchukua dawa, au muda mrefu - na maonyesho ya muda mfupi.

Kuna mgawanyiko wa masharti wa tinnitus:

Mitambo - baada ya kutembelea maeneo yenye muziki mkali, watoto wakilia, sauti kali za vifaa vya mechanized, nk.
Akili (kihisia) - aina ya ugonjwa unaohusiana moja kwa moja na overload ya mara kwa mara ya maadili, mishipa, matatizo na matatizo mengine ya utulivu wa kihisia.

Kwa kawaida, kunaweza kuwa na sababu nyingi, pamoja na hapo juu, kelele inaweza kusababisha:

Shinikizo la juu au la chini.
Mzio.
Ukosefu wa vitamini wa vikundi tofauti (B, E).
Madhara ya dawa.
Amana za sulfuri (viziba vya sikio).

Magonjwa ambayo husababisha kelele

Moyo kushindwa kufanya kazi.
Magonjwa yanayohusiana na kupungua kwa asilimia katika hemoglobin.
Magonjwa ya mishipa ya ubongo.
Otosclerosis.
Ugonjwa wa kisukari.
Osteochondrosis ya vertebrae ya kizazi.
Atherosclerosis.

Mbali na dawa za jadi, msaada wa psychotherapists na kuchukua dawa, kuna mapishi ya waganga wa jadi kwa ajili ya matibabu ya tinnitus.

ethnoscience

Ili kuondoa amana za sulfuri, tumia:

Matone ya msingi ya mafuta. Njia ni rahisi sana kuandaa nyumbani - weka matone 7-10 kwenye sikio lako kabla ya kulala, kuziba na pamba, na safisha sikio lako asubuhi.
Tunachukua vitunguu moja, kukata msingi wake kutoka juu, kuweka mbegu za bizari kwenye utupu unaosababisha. Baada ya hayo, funga kila kitu na safu mnene ya foil na uoka kwa digrii 180 hadi hudhurungi. Ifuatayo, itapunguza juisi na uimimishe matone 3-5 kabla ya kulala.
Safisha masikio yako na soda ya kuoka. Tunachochea 40 g ya soda katika 100 g ya maji ya joto na suuza sikio na sindano bila sindano (au enema).

Na hisia za kusukuma na kelele zinazohusiana na atherosulinosis:

200 g ya matunda kavu ya rowan, mimina 500 g ya maji ya moto, baada ya mchanganyiko kufikia joto la kawaida, chukua gramu 60 kwa mdomo kabla ya kila mlo.
Kunywa chai ya limao ya balm mara 3 kwa siku kwa kioo cha nusu, hii itakusaidia kuondokana na kelele.

Mapishi ya kuimarisha:

Tunatumia compresses

Compress inaweza kufanywa kutoka:

vitunguu saumu;
viburnum;
amonia na pombe ya matibabu;
kafuri;
viburnum.

Katika kesi ya kutumia moja ya pombe, ni muhimu kuwachochea kwa uwiano wa 20 g hadi 200. Panda kitambaa kwenye mchanganyiko na uitumie kwenye paji la uso kwa nusu saa. ikishuka moja kwa moja kwenye kitambaa, unaweza kuongeza vitunguu iliyokunwa na pia kutumia compress kwa nusu saa. Majani ya viburnum kwa compress yanavunjwa na kusukumwa, baada ya hapo kila kitu kinatumika kwenye kitambaa na kushikamana na eneo la misuli ya ndama.

Kuandaa matone ya sikio

Kwa ajili ya maandalizi ya matone yanafaa:

beet;
viazi;
yarrow.

Ili kuandaa matone, kiungo muhimu ni chini kwa uchimbaji zaidi wa juisi. Unaweza kuongeza asali na mafuta yasiyosafishwa. Kuzika dawa 3-4 matone mara mbili kwa siku.

Katika utendaji wa kawaida wa mwili wa mwanadamu, hakuna sauti zinazopaswa kutokea ndani ya mwili.

Lakini mara nyingi watu wanalalamika juu ya kupigia masikio, ambayo hujenga usumbufu, wakati mwingine husababisha maumivu. Hii haipaswi kupuuzwa, tahadhari inapaswa kulipwa katika hatua za mwanzo. Ikiwa mtu ana afya kabisa, hakuna sauti zinazotokea masikioni.

Asili ya kelele inaweza kuwa tofauti: kupigia, kupiga kelele, kunguruma, kubofya, kupiga miluzi.. Usumbufu huo mara nyingi huonyesha matatizo makubwa ya afya.

Kwa hiyo, kupigia masikio, sababu na matibabu nyumbani ni hakika suala muhimu.

Kwa nini ni kelele katika masikio?

Katika dawa, uwepo wa kelele ya nje katika masikio huitwa tinnitus. Jambo hili linaweza kuwa moja ya ishara za ugonjwa wa sikio. Hii mara nyingi inaonyesha kupoteza kusikia.

Sauti katika masikio inaweza kusumbua ikiwa mwisho wa ujasiri ulio kwenye cavity ya sikio huharibiwa. Huu sio ugonjwa wa kujitegemea, kuonekana kwake kunawezekana kutokana na majeraha au magonjwa fulani.

Katika baadhi ya matukio, tinnitus husababishwa na sababu ya urithi au haihusiani na sababu yoyote. Usumbufu katika auricles inaweza kuonekana kutokana na kumeza vitu vidogo vya tatu au vinywaji.

Msongamano au baadhi ya sauti mara nyingi huonekana wakati vertebrae ya kizazi inachoka. Hii inakandamiza mishipa ya damu ambayo hutoa damu kwenye sikio la ndani na kutoa virutubisho. Damu haiwezi kutiririka kikamilifu kwa viungo na huanza kuteleza, na kusababisha ugonjwa kama huo.

Mkazo wa kisaikolojia au mkazo mkali ni sababu za kawaida za tinnitus.. Ni muhimu kutofautisha magonjwa ambayo sauti za nje zinawezekana kutoka kwa shida ya akili. Wakati mwingine watu wanaweza kusikia sauti za nje katika schizophrenia.

Kuonekana kwa tinnitus kunaweza kusababishwa na uwanja wa shughuli za mtu, wakati akifanya kazi mahali ambapo kuna kelele ya mara kwa mara.

Matumizi ya nikotini na kafeini bila kikomo husababisha msisimko mkali wa mwili, na kwa sababu hiyo, kuonekana kwa sauti za nje mara nyingi huzingatiwa.

Inafafanuliwa na mabadiliko ya mara kwa mara katika shinikizo la damu.

Ni rahisi kuondokana na matatizo yoyote ya afya katika hatua za mwanzo. Tinnitus sio ubaguzi. Hii inaweza kufanyika kwa tiba za watu peke yako. Lakini ni muhimu kufanya kila kitu kwa usahihi na kwa uangalifu ili usizidishe hali hiyo.

Vipimo vinne vya kupigia masikioni

Watu wengi wanaosumbuliwa na tatizo hili wanajaribu kutafuta njia bora ya kutibu tinnitus nyumbani.

Kuna tiba za watu ambazo zinafaa sana na ni rahisi kuandaa:

Kuzuia tinnitus

Kupigia mara kwa mara katika masikio hupunguza uwezo wa kufanya kazi, huvunja usingizi, na husababisha matatizo ya akili. Kwa hiyo, ni rahisi kuzuia jambo hilo kuliko kutibu baadaye.

kuepuka kelele kubwa;
usikilize muziki kwa sauti kubwa na kwa muda mrefu kwenye vichwa vya sauti;
tumia vifunga masikio wakati unafanya kazi katika maeneo yenye kelele;
epuka hali zenye mkazo;
kupunguza au kuacha kutumia madawa ya kulevya ambayo yana athari mbaya kwa kusikia.

Kupigia masikioni na osteochondrosis ya kizazi hutokea kutokana na ukiukwaji wa utoaji wa damu kwa ubongo, sikio la ndani na la kati.

Diski za intervertebral na vertebrae zimeharibika, ambayo huongeza shinikizo kwenye vyombo na plexuses ya neva ya huruma. Utokaji wa venous unazidi kuwa mbaya na husababisha njaa ya oksijeni ya tishu za ujasiri.

Kelele ya ziada inaweza kuonekana katika ukimya na dhidi ya usuli wa mitetemo ya sauti.

Sababu zinazochangia kuonekana kwa kelele katika osteochondrosis ya kizazi:

virusi mwilini
kunywa na kuvuta sigara;
unyanyasaji wa kafeini na vinywaji vya nishati;
kisukari;
majeraha ya kichwa na masikio;
ugonjwa wa figo na moyo.

Mara nyingi watu wanaougua ugonjwa kama huo wanavutiwa na swali la nini cha kufanya nyumbani ili kutatua shida.

Kuna tiba bora za watu ili kuondoa tinnitus:

Ikiwa kupigia hutokea tu katika sikio la kulia au la kushoto, hii inaweza kuwa kutokana na matatizo maalum. Ili kujua sababu, unapaswa kushauriana na daktari.

Kelele za nje wakati mwingine huonekana kama matokeo ya ugonjwa kama vile otitis media. Kwa kuwa ina mifupa midogo ambayo hupitisha mtetemo wa sauti kutoka kwenye kiwambo cha sikio hadi kwenye nyuzi za neva.

Kwa mchakato huo wa uchochezi, maambukizi ya bakteria mara nyingi yanaendelea. Edema inaonekana na maji ya pathological hujilimbikiza. Mifupa kuwa chini ya simu, sikio daima pete na maumivu haina kwenda.

Mishipa ya kusikia haipati tena ishara sahihi. Kuna sauti za chinichini pekee zinazounda hisia za kelele za nje.

Uamuzi sahihi utakuwa kuwasiliana na mtaalamu. Michakato ya bakteria hujibu vizuri kwa matibabu ya antibiotic.

Kuonekana kwa tinnitus haiwezi kupuuzwa. Ikiwa hii inasababishwa na ugonjwa mbaya, basi unaweza kupoteza kusikia kwako.

Ili kuamua kwa usahihi sababu, ni muhimu kuchambua hali ya mwili. Ikiwa hali sio muhimu, basi inawezekana kabisa kupata na tiba za watu. Sio chini ya ufanisi kuliko dawa za dawa.

Unahitaji kudumisha afya yako. Ni muhimu kukumbuka kwamba wakati wa utendaji wa kawaida wa mwili, haipaswi kuwa na sauti za nje katika masikio.

Viungo vya kusikia vimetunukiwa kwa asili ili tuweze kuingiliana kikamilifu na mazingira. Mtoto mchanga, tangu wakati wa kuzaliwa kwake, husikia na kutofautisha kutoka kwa wengine sauti ya mama yake. Kwa msaada wa kusikia, tunachukua habari mbalimbali, kupata ujuzi na kuwasiliana na wengine. Tunasikia tamko la upendo, tunazungumza juu ya hisia zetu, tukijua kwamba tutasikilizwa. Muziki huibua hisia mbalimbali - kutoka kwa huzuni hadi furaha isiyozuilika. Trills ya ndege inatuambia kuhusu mbinu ya spring. Na hatimaye, tunaweza kusikiliza ... ukimya. Sauti zinazotoka nje zinaeleweka kabisa, tunazichukulia kuwa za kawaida, muhimu kwa maisha. Lakini wakati mwingine hutokea kwamba sauti inatoka ndani. Masikio yangu yalilia ghafla, yalipigwa, yalipiga filimbi, kubofya ...

Ikiwa hii ni kesi ya pekee, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu. Jambo la tinnitus linaweza kusababishwa na kazi nyingi, overstrain ya kihisia, baada ya kuhudhuria tamasha la mwamba ... Katika kesi hii, hupotea baada ya kupumzika vizuri. Lakini wakati sauti za nje kwenye masikio zinapokuwa za kudumu, unapaswa kuwa mwangalifu na wasiliana na mtaalamu ili kujua sababu ya kuonekana kwake.

Sauti za nje katika masikio ni ugonjwa unaoitwa tinnitus. Kutoka Kilatini inaonekana halisi "kupigia au kelele katika masikio." Huko Ujerumani, kuna hata Ligi ya Tinnitus ya Ujerumani inayojitolea kwa shida hii. Kulingana na utafiti wa Ligi, takriban milioni tatu ya wakazi wa nchi hiyo wanakabiliwa na ugonjwa wa tinnitus sugu. Na karibu nusu yao wanaikubali kama kitu cha kawaida. Asilimia 20 hupata mahitaji ya muda ya matibabu, na asilimia thelathini iliyobaki ya wagonjwa wanalazimika kutumia dawa kila wakati na kutafuta msaada kutoka kwa wataalam wa kisaikolojia. Inaonekana kwamba katika nchi yetu hali ni takriban sawa, kwa kuwa tunaishi katika karne ya ishirini na moja na kiwango cha matatizo ya kisaikolojia-kihisia na mambo mengine ambayo yanaweza kusababisha tinnitus ni takriban sawa katika nchi zetu.

Kulingana na matokeo ya uchunguzi uliofanywa kati ya watu wanaopata shida hii, iligundulika kuwa wanahusisha udhihirisho wa tinnitus, kwanza, na kelele mahali pa kazi, na pili, kelele wakati wa kupumzika - kelele ya disco, tamasha, kelele ya mgahawa, nk. , tatu, kelele za mitaa ya jiji. Baadhi ya waliohojiwa walitaja sababu kuwa risasi za uwindaji, kelele za mashine za ujenzi, kelele za watoto n.k. Hizi ni sababu za mitambo. Lakini pia kuna zile za kisaikolojia-kihemko - mafadhaiko kazini, shida za familia, shida kubwa za kiafya ambazo zimedhoofisha utulivu wa kihemko wa mtu.

Zaidi ya nusu walilalamika kwa kupoteza kusikia. Wengine walionyesha malalamiko ya asili kwa wagonjwa wenye hyperacusis - kuongezeka kwa mtazamo wa sauti, katika baadhi ya matukio na kusababisha maumivu katika misaada ya kusikia. Kwa jinsia, wengi walikuwa wanaume. Kwa umri - watu zaidi ya sitini na zaidi, lakini kesi za tinnitus katika umri mdogo hazijatengwa.

Sababu zisizo na madhara, kama vile muziki mkubwa, kelele za jiji, kiwanda au ujenzi, kufanya kazi kupita kiasi na hali zenye mkazo, zimetajwa hapo awali. Sababu zao ni wazi na kuziondoa unahitaji tu kuziondoa au kupumzika vizuri. Lakini pia kuna sababu zisizo na madhara zinazohusiana na malfunctions katika mwili wa binadamu.

Kwanza, ni shinikizo la damu isiyo imara na inaruka katika shinikizo la anga. Kupigia kunaweza kusababishwa na mmenyuko wa mzio, chakula au sumu nyingine. Kelele katika masikio inaweza kuonekana kwa ukosefu wa vitamini B na E, manganese na potasiamu katika mwili. Matumizi ya mara kwa mara ya dawa fulani yanaweza pia kuathiri kuonekana kwa kelele ya nje katika masikio. Kuziba kwa nta kwenye mfereji wa sikio ni sababu nyingine ya tinnitus.

Magonjwa

Magonjwa ya viungo vya kusikia husababisha kelele ya nje.
Uharibifu wa mitambo kwa sikio la ndani.
Shinikizo la damu, njaa ya oksijeni, husababisha spasms ya ateri ya sikio na, kwa sababu hiyo, tinnitus.
Anemia, hemoglobin ya chini katika damu.
Spasms ya vyombo vya ubongo.
Ugonjwa wa Meniere, ambapo kuna mkusanyiko mkubwa wa maji katika sikio la ndani.
Magonjwa ya tezi ya tezi.
Magonjwa ya figo.
Magonjwa ya moyo.
Ugonjwa wa kisukari.
Osteochondrosis ya kizazi.
Atherosclerosis ya vyombo vya ubongo.
Otosclerosis hutokea hasa kwa wazee, wakati mfupa katika sikio la kati huanza kukua bila kudhibitiwa.

Dawa rasmi haina dawa ya jumla ya tinnitus. Katika hali zote, wakati wa kuwasiliana na wataalam juu ya shida hii, wanapata sababu ya tinnitus na kuagiza tiba ili kuiondoa. Waganga wa jadi wana wingi wa mapishi yaliyothibitishwa kulingana na uzoefu wa karne nyingi, ambayo tunakuletea. Utalazimika kuchagua tu inayofaa zaidi kwako ili kuondoa sauti za nje zinazoingilia kati uwepo wa kawaida.

Mapishi ya watu

Ikiwa kuziba kwa nta ndio sababu ya tinnitus, jaribu njia zifuatazo ili kuifuta.

Matone ya mafuta. Kila usiku, kabla ya kulala, weka matone saba ya mafuta ya joto kwenye sikio lako. Ingiza pamba ya pamba kwenye sikio lako na uende kulala. Asubuhi, suuza sikio na maji ya joto kwa kutumia sindano ya kiasi kikubwa bila sindano.
matone ya vitunguu. Chukua kitunguu. Fanya shimo juu na ujaze na mbegu za bizari. Funga kwenye foil na uoka katika tanuri mpaka juisi ya kahawia itaonekana. Kusanya juisi na kuingiza matone manne kabla ya kwenda kulala, kuweka kipande kidogo cha pamba iliyotiwa na mafuta ya petroli kwenye sikio lako.
Soda rinses. Kuosha sikio, kufuta kijiko cha soda katika ml hamsini ya maji moto moto na suuza mfereji wa sikio na enema ndogo. Badala ya soda, unaweza kutumia chumvi, ikiwezekana chumvi bahari.

manung'uniko ya atherosclerotic

gome la rowan. Matibabu ya kozi. Mwezi mmoja tunachukua dawa, miezi mitatu - mapumziko. Na hivyo mwaka mzima. Kusaga gramu mia mbili ya gome kavu ya rowan na kuongeza kwenye chombo na nusu lita ya maji ya moto. Weka katika umwagaji wa mvuke kwa saa mbili. Chukua vijiko vitatu vilivyopozwa kabla ya kila mlo.
. Ikiwa tinnitus inaonekana pamoja na maumivu ya kichwa, infusion ya maua ya clover itasaidia. Kusisitiza vijiko viwili vya maua kavu katika glasi moja na nusu ya maji ya moto hadi kilichopozwa kabisa. Kunywa glasi nusu ya infusion kabla ya kifungua kinywa na kabla ya chakula cha mchana. Kabla ya chakula cha jioni, shida, itapunguza malighafi kwenye infusion iliyobaki na kunywa. Matibabu na infusion ya clover inapaswa kuendelea kwa miezi miwili.
Melissa. Mimina vijiko viwili vya balm ya limao kavu na glasi ya maji ya moto. Chuja baada ya saa. Mara nne kwa siku, chukua glasi nusu ya infusion.

Mapishi ya Jumla

Dili. Kata matawi matatu ya bizari na mbegu, kata na kumwaga nusu lita ya maji ya moto. Baada ya saa, shida na kunywa glasi nusu ya infusion dakika thelathini kabla ya kila mlo. Matibabu huchukua miezi miwili.
Dandelions. Wakati wakati wa maua mengi ya dandelions huanza, chukua maua zaidi na uandae syrup kulingana nao. Pima kiasi cha dandelions iliyokatwa na ujaze na kiasi cha sukari mara mbili. Changanya kila kitu vizuri na kuweka mzigo juu. Weka kwenye jokofu kwa siku mbili. Wakati huu, juisi huunda chini, ukimbie, itapunguza maua na uchuje kioevu kilichosababisha. Mara nne kwa siku, koroga kijiko cha syrup ya dandelion katika ml hamsini ya maji ya joto na kunywa bila kujali chakula.

Clover kwenye vodka. Piga maua ya clover, jaza chombo cha kioo cha nusu lita pamoja nao. Mimina vodka ya ubora na uondoke kwa wiki mbili kwenye kabati ya giza. Kunywa tincture iliyochujwa kabla ya kwenda kulala, kijiko kimoja kwa wakati.
Mbegu za bizari. Mimina kikombe cha robo ya mbegu ya bizari na nusu lita ya maji ya moto, funga vyombo na kufunika na kitambaa kikubwa. Acha kupenyeza hadi asubuhi. Chuja infusion na kunywa vijiko viwili mara tatu kwa siku.
Horseradish. Grate horseradish kwenye grater nzuri. Ongeza kijiko cha misa kwenye glasi na cream ya sour. Changanya kabisa. Kula kijiko kimoja kwa kila mlo. Unaweza kupika sahani yoyote.
Chai ya Strawberry. Badala ya chai, brew majani ya sitroberi mwitu na kunywa kama chai ya kawaida wakati wowote.
Kitunguu saumu. Gramu mia moja ya vitunguu, peel na saga kwa hali ya gruel. Mimina glasi ya vodka, ongeza gramu hamsini za asali na thelathini ml ya tincture ya pombe ya propolis. Kusisitiza mahali pa giza kwa siku kumi. Jitendee mwenyewe kwa kuchukua kijiko cha nusu cha tincture kabla ya kila mlo kuu.

Mbao ya mbwa. Mimina matunda ya mbwa kwa kiasi cha gramu mia moja na nusu lita ya maji na chemsha kwa nusu saa baada ya kuchemsha. Ondoa kutoka kwa moto, baridi na uimimishe kijiko cha asali kwenye mchuzi. Gawanya katika sehemu tatu sawa na kunywa siku nzima. Kwa njia, jamu ya dogwood pia itasaidia na tinnitus ikiwa unajua kipimo. Ni rahisi sana kuihesabu - kwa kila kilo kumi za uzito wa mwili - kijiko moja cha jam.
Ndimu. Weka sheria ya kula robo ya limau isiyosafishwa kila siku.
Mafuta ya mboga. Kuendeleza tabia nzuri - kila asubuhi, mara baada ya kuamka, kula kijiko cha mafuta yoyote ya mboga isiyosafishwa, lakini linseed au mafuta ya mizeituni ni bora zaidi.
Cranberries na vitunguu. Kusaga gramu mia mbili za karafuu za vitunguu zilizokatwa kwa gruel. Ponda kilo ya cranberries safi. Changanya vitunguu na cranberries na kuweka kwa saa kumi na mbili kwenye jokofu. Ongeza nusu ya kilo ya asali ya kioevu, changanya vizuri tena. Chukua kijiko moja kabla ya kifungua kinywa na chakula cha jioni.

Kalina na asali. Mash glasi ya viburnum safi na kuchanganya na kiasi sawa cha asali. Kula kijiko kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni.
Beets na cranberries. Punguza juisi kutoka kwa beets na cranberries safi. Changanya sawasawa. Kunywa baada ya kila mlo ml hamsini ya juisi mchanganyiko.
Majani ya drupe. Brew kijiko cha jani la drupes kavu na glasi ya maji ya moto. Acha baridi, shida. Gawanya katika huduma nne sawa na kunywa siku nzima. Badala ya drupes, unaweza kutengeneza maua ya buzulnik au yarutka.
Mwali. Mimina kijiko moja cha kavu ya moto na glasi ya maji ya moto. Baada ya robo ya saa, shida na kunywa infusion nzima. Ikiwa unatengeneza pombe na kunywa fireweed badala ya chai, tinnitus itatoweka polepole.
Gome la Fir. Mimina kijiko cha gome la fir iliyokatwa kwenye sufuria na nusu lita ya maji ya moto. Weka umwagaji wa mvuke kwa dakika arobaini. Baridi na chuja decoction. Kwa wiki tatu, kunywa ml mia moja ya decoction mara nne kwa siku kabla ya chakula.

Lilac na currant. Mimina kijiko cha rangi ya lilac na jani la kavu la currant kwenye bakuli na kuongeza glasi tatu za maji ya moto. Weka umwagaji wa mvuke kwa nusu saa. Kunywa iliyochujwa nusu saa kabla ya kila mlo, kikombe cha tatu cha mchuzi.

Kloridi ya amonia. Koroga mililita mia mbili ya maji kijiko cha amonia. Kwa dakika arobaini, tumia kitambaa cha compress kilichowekwa kwenye suluhisho kwenye paji la uso. Fanya utaratibu mara moja kwa siku na baada ya siku tano tinnitus inapaswa kupungua.
Pombe. Kila usiku, kabla ya kwenda kulala, loweka kitambaa kwenye pombe na uitumie kwenye sikio ambalo kelele zinasikika. Baada ya compress, ingiza jani la geranium lililovingirishwa kwenye sikio.
Vitunguu na camphor. Ponda karafuu moja ya vitunguu na uchanganye na matone matatu ya mafuta ya camphor. Weka kwenye kipande kidogo cha chachi, uifunge na kuiweka kwenye sikio lako. Iondoe unapohisi hisia inayowaka.
Kalina. Ponda berries tatu safi na kuongeza tone la asali. Funga mchanganyiko kwa njia sawa na katika mapishi ya awali, kuiweka katika masikio yako na kuondoka hadi asubuhi. Njia hii inapaswa kutibiwa kwa wiki mbili.
Viburnum majani. Vunja majani ya viburnum, osha na uikate vizuri. Ongeza cream ya kutosha ya sour kufanya kuweka nene. Paka kwa ndama wako, salama kwa kitambaa kisichozuia maji na ulale. Ondoa na safisha ngozi asubuhi. Fanya compresses ya miguu kwa siku kumi na nne mfululizo.

Na tinnitus, matone yaliyotengenezwa kutoka kwa mboga ambayo mama yeyote wa nyumbani anaweza kupata kupigana kikamilifu.

Beti. Panda beets za kuchemsha kwenye grater nzuri, itapunguza juisi kutoka humo. Kuzika katika masikio matone matatu asubuhi na jioni.
Kitunguu. Oka kitunguu kimoja, ponda na itapunguza juisi. Pia, mara mbili kwa siku, weka matone matatu katika kila sikio.
Viazi. Panda viazi mbichi, ongeza asali kidogo na uunda tampons kwa kufunika misa ya viazi kwenye chachi. Weka masikioni mwako kabla ya kulala na uwaache hadi asubuhi.
Jani la Bay. Kusaga gramu kumi za jani la bay na kumwaga ml hamsini ya mafuta ya mboga isiyosafishwa. Baada ya wiki, matone ni tayari. Chuja na dondosha matone matatu kwenye masikio usiku.
Yarrow. Majira ya joto ni wakati wa kupona. Chagua yarrow, pata juisi kutoka kwake, na asubuhi na jioni, toa matone mawili kwenye masikio yako.

Poplar nyeusi. Punguza juisi kutoka kwa majani ya juicy ya poplar nyeusi. Weka matone mawili katika masikio yako kila usiku na hivi karibuni utahisi kupunguzwa kwa tinnitus.

Trituration

Kitunguu saumu. Panda karafuu mbili kubwa za vitunguu na kumwaga vijiko viwili vya tincture ya propolis ndani yao. Acha kwa siku tano. Chuja na kusugua eneo nyuma ya masikio na infusion kusababisha mara tatu kwa siku.

Mbali na dawa za jadi, hypnosis ya kibinafsi inaweza kuchukua jukumu kubwa katika kuondoa tinnitus. Jaribu "kufikiria" sauti tofauti kwako, kana kwamba unaiweka juu ya kelele. Acha sauti hii iwe ya kupendeza kwako - kumbuka trills za usiku, au sauti ya mvua ya joto ya majira ya joto, ambayo ulikuwa na busu yako ya kwanza ... Haitafanya kazi mara moja, lakini ikiwa utafanya mazoezi kila siku, basi hivi karibuni utafanya. sikiliza tu kile unachopenda.

Kwa mfano, kesi kutoka kwa maisha. Mwanamke mmoja wa makamo aliteseka na tinnitus ya kudumu kwa miaka kadhaa. Kelele hii ilizidi jioni na haikuruhusu kulala kwa amani. Katika msimu wa joto, alipata fursa ya kupumzika na kuponya katika sanatorium, ambayo ilikuwa msituni. Madirisha ya chumba alichokuwa akiishi yalitazama msitu mzuri uliotapakaa mitishamba na maua. Jioni, kutoka kwa matumbo ya uzuri huu, trills ya panzi ilianza kutoka, ambayo alilala. Na sauti hizi za asili zilikuwa za kupendeza sana kwamba jioni ya tatu mwanamke alisahau kuhusu shida ya kulala. Na, akirudi jijini, jioni, alianza kujiondoa kelele kutoka kwake na kuamsha kumbukumbu hizo za ukaguzi ambazo zilijaza jioni na usiku msituni. Na unajua, ilifanya kazi, kelele hazirudi tena.

Kila mmoja wetu aliweka ganda kubwa lililoletwa kwenye sikio letu kutoka likizo ya bahari, akitaka kusikia sauti ya mawimbi na sauti za kuteleza tena. Tunapaswa kukukatisha tamaa, kila kitu ni prosaic zaidi - sauti hii hufanya damu inapita kwenye mishipa ya sikio.

Na watu mashuhuri hufanya kelele …

Steve Martin anaugua tinnitus sugu baada ya mlipuko kwenye seti ya Three Amigos.
William Shatner pia anaugua kelele baada ya mlipuko kutokea karibu naye wakati akirekodi filamu ya Star Trek.
Mpiga gitaa la Rock Pete Townsend alirithi kelele za miaka ya kazi na tafrija nyingi akiwa na The Who.
Mwanamuziki nguli wa muziki wa rock Neil Young anakumbwa na kelele za kudumu baada ya kukamilisha ziara ya miezi kadhaa ambayo iliandaliwa ili kusaidia kuachiliwa kwa albamu yake ya Ragged Glory.