Jinsi ya kujua nini unahitaji katika maisha. Jinsi ya kupata kusudi lako na kusudi la maisha

Kila kitu unachohitaji kujua ili hatimaye kuelewa tamaa zako za kweli. Matokeo yanaweza kukushangaza na hata kukushangaza.

Jinsi ya kuelewa ninachotaka kweli? Nitajuaje ni aina gani ya maisha ninayotaka kuishi? Leo, watu zaidi na zaidi wanajiuliza maswali haya. Na kuna sababu nzuri za hii. Haki?

Tena, kwa ufupi: hawa ndio watu ambao wana tabia kama skana - wanaruka kutoka tano hadi kumi - lakini kwa ukweli wanajaribu tu kumaliza uchovu.

Scanners za kweli zinavutiwa na vitu vingi mara moja, na wanataka kila kitu kwa wakati mmoja. Vichanganuzi vya uwongo vinaruka juu, ili tu kuchukua akili zao zisizotulia na kitu.

Kutoka kwa ulevi huu wote, hofu ya kutokuwa na uwezo wa kufanya chochote, au kufanya uchaguzi usiofaa, imekaa katika vichwa vya watu wa kisasa.

Unawezaje kufanya jambo moja maalum wakati jaribu kama hilo liko karibu? Jinsi ya kuelewa unachotaka? Je, ukiamua kutofanya hivyo? Utabaki bila kudaiwa ghafla? Labda ilikuwa bora kwenda kwa taasisi nyingine? Au labda yule jamaa kwenye meza inayofuata kwenye mgahawa ana chakula bora? Ni nini bora kuchagua - iPhone iliyotumiwa au Galaxy mpya? Itakuwaje ikiwa mpenzi wangu si mpenzi wangu wa kweli? Nataka nini? Na kadhalika.

Ili kuzuia ulimwengu kuzunguka kwa fujo, unahitaji kutoka kwenye jukwa hili na usimame tu kando kwa muda ili kupona. Wengine, kwa bahati mbaya, hufanya hivyo kwa kiasi kikubwa.

Lakini huwezi kuzima kubadili kisu kwa manufaa, lakini tu kubadili hali ya neutral. Unajua vile vile mimi hufanya kile tunachozungumza - juu ya kutafakari, bila shaka!

Hakuna haja ya kukunja pua yako, kama kuogelea - tunajua. Kawaida hii inafanywa na wale ambao walijaribu mara kadhaa, hawakufanya maendeleo yoyote na kuacha mazoezi ya kuzimu.

Kutafakari sio kidonge cha Viagra ambacho hutoa majibu ya haraka. Lazima ufanyie kazi juu ya hili, na wakati mwingine muda wa kutosha kuhisi athari inayoonekana.

Jaji mwenyewe, mtu amekuwa akikusanya fujo kwa miaka katika mawazo na tamaa zake. Na kisha aina ya fundi aliyesoma nusu-elimu alikuja na bomba moja tu mkononi mwake na anajaribu kusafisha kizuizi hiki chote mara moja. Je, ataipata? Hapa kuna kitu kimoja.

Kwa hivyo, unahitaji kutuliza akili ya haraka, na mazoezi bora kuliko kutafakari bado hayajazuliwa kwa hili.

Kwa njia, njia nzuri sana ya kutafakari ni kuzingatia maneno "Nataka kujua ninachotaka." Sio tu kuacha mtiririko wa mawazo ya ukubwa mbalimbali, lakini pia hupunguza baadhi ya mvutano na hatia ambayo hutokea kutokana na ukweli kwamba wakati mwingine sisi wenyewe hatujui tunachotaka.

Sijui unataka nini? Kweli, pakia ufahamu wako na swali hili, wacha ijitambue yenyewe. Na jibu linaweza kutokea baada ya muda peke yake na mara nyingi bila kutarajia.

Usimngojee haswa na, zaidi ya hayo, usikasirike ikiwa hatakuja. Endelea tu kufanya mazoezi wakati ujao. Na tena, na tena ... Ndivyo inavyofanya kazi.

Ikiwa unatafuta riwaya kila wakati, ukijaribu kutoroka kutoka kwa woga na uchovu, basi ni ya kipekee benki ya nguruwe ya mawazo. Barbara Sher pia alizungumza juu ya hii katika kitabu chake.

Chip ni kweli rahisi sana, lakini yenye ufanisi. Unachukua tu kesi moja maalum (sahani katika mgahawa, mpenzi, iPhone iliyotumiwa, na kadhalika) na uifanye mpaka upate matokeo maalum.

Na mara tu kengele ya kengele inapolia kichwani mwako na hamu ya kubadili kitu kingine inaonekana, basi unatambua tofauti hii, iandike kwenye kipande cha karatasi na uitupe kwenye sanduku maalum la mawazo. Unaweza kuandika tu kwenye daftari na usijisumbue na sanduku.

Maana ya hatua ni kwamba haukusanyi mawazo katika kichwa chako, ambapo tayari imejaa kutoka kwao, lakini uwape mfano halisi, njia ni hata kwenye kipande cha karatasi. Kwa hivyo "hupiga mvuke" na kupunguza kwa kiasi kikubwa mkazo wa ndani.

Mvutano huu unatokea kwa usahihi kutokana na ukweli kwamba sisi daima tunaogopa kwamba hatutakuwa na wakati wa kufanya jambo muhimu, tunaogopa kukosa jambo hili muhimu, na kwa hiyo tunakimbilia kati ya mambo, kujaribu kunyakua yote.

Baada ya kuandika kila kitu kwenye karatasi, hatutoi tu utulivu kwa mvutano wa neva, lakini pia tunajiamini zaidi kwamba hatutasahau chochote sasa na kwamba tunaweza kuendelea kufanya kazi kwa utulivu.

Hofu ni mwelekeo wa nafsi, ikishawishi kwamba tamaa haitatimia.
Rene Descartes

Kwa njia, Barbara pia anashauri kuandika kwenye karatasi na wasiwasi wote, hofu, hisia mbaya na mawazo kwa sababu yoyote. Unaweza kuwa na sanduku tofauti au daftari kwao.

Hii hukuruhusu kusuluhisha kwa usalama uzembe wote ambao umekaa kichwani mwako kwa muda mrefu na kwa uthabiti. Fikiria kuwa ni tiba ya bure, lakini yenye ufanisi sana. Kisha unaweza kuchoma daftari hii. Ijaribu! Inatia moyo sana :)

Kwa wale ambao hawataki kusoma na kutumia muda mwingi kwenye jambo moja

Huyu ni mimi! Ndiyo. Tangu utotoni, sipendi kufanya jambo moja kwa muda mrefu na kusoma hila zake zote. Pengine, hii yote ni kwa sababu ya jirani ya Shangazi Nina, ufalme wa mbinguni kwake. Aliendelea kusema: Igor ndiye profesa wetu!

Na shuleni nilikuwa nimechoka sana. Baada ya yote, mimi ni profesa, na kwa hivyo najua kila kitu, niache peke yangu.

Nakumbuka kwamba hata katika mzunguko wangu wa redio ninaoupenda, karibu sikuwahi kumaliza mkusanyiko wa mzunguko wowote hadi mwisho. Nilipenda kuanza kazi, lakini kumaliza - fu-fu-fu.

Kwa njia, pia nilibadilisha miduara na sehemu nyingi katika utoto wangu.

Hii pia ni aina fulani ya bahati mbaya ya kupiga mbizi, au skana ya uwongo. Inatokana na kutokuwa na uwezo wa kujifunza. Hii ndio wakati katika utoto ulisifiwa sana, au kila kitu kilikuwa rahisi kwako mwanzoni, na kwa hiyo udanganyifu uliibuka kwamba itaendelea kuwa hivyo.

Lakini mara tu shida za kwanza zilipoonekana, hofu na kutokuwa na uhakika viliibuka, na kwa hivyo ilikuwa rahisi kuacha biashara hii na kufanya kitu kipya.

Inaweza tu kusaidia hapa. subira. Uvumilivu ambao hatimaye utashinda tamaa.

Baada ya yote, ndivyo tunavyoogopa - tamaa. Ikiwa haifanyi kazi, vipi ikiwa kitu kitaenda vibaya, vipi ikiwa hawakusifu, lakini kinyume chake watanidhihaki, ni nini nikikosa kitu muhimu wakati niko busy na kitu kingine, na hapo zamani. umri kutakuwa na majuto tu na hakuna zaidi?

Uvumilivu ni jambo gumu. Huwezi kuipata kwa haraka. Huwezi kujilazimisha kuvumilia hivyohivyo. Hii ni masochism. Unahitaji kupata kitu cha kuvutia ndani yake ambacho kinaweza kuvutia na kulainisha ladha ya uchungu. Na nia hiyo inaweza kuwa udadisi.

Mwenye subira ana uwezo wa kufikia chochote anachotaka.
Benjamin Franklin

Ni nini kinachokuogopesha zaidi unapoogopa kukatishwa tamaa? Hiyo ni kweli - ujinga. Hujui utapata nini kama matokeo na unaogopa kushindwa mapema.

Lakini ni nini ikiwa unawasha udadisi na usiwe na lengo la matokeo mazuri, lakini kwa matokeo kwa ujumla?

Hiyo ni, kuonyesha nia ya mchakato, na sio matokeo, kama vile. Ichukue tu na ujiambie: Sijali kwamba siwezi kufikia chochote, lakini nitajaribu kuleta jambo hili hadi mwisho na kuona nini kuzimu kutoka kwa haya yote kutatokea.

Kwa hivyo, badilisha umakini. Wakati haujachanganyikiwa na matokeo, lakini fanya kitu kwa ajili ya mchakato yenyewe (hata ikiwa mwanzoni haukusumbui hata kidogo), basi hatua kwa hatua na bila kuonekana unajihusisha na kuanza kutambua mambo ambayo haukufanya. hata kufikiria kabla.

Inaweza pia kuitwa kutafakari. Kwa kweli, ndivyo alivyo. Na muhimu zaidi - baada ya muda, unaanza kuipenda. Mchakato kwa ajili ya mchakato na tu.

Je, umesikia kuhusu mtiririko? Hivi ndivyo inavyokuwa wakati umezingatia umakini wako wote kwenye mchakato, hata ikiwa unachukua pua yako tu. Wengi huona katika hili maana ya maisha.

Sio katika kuokota pua, bila shaka! Na katika hisia ya mtiririko. Unapokuwa ndani yake, basi haujali kabisa ni nini hasa unafanya.

Kwa hiyo watawa wa Kibudha hutumia maisha yao yote polepole wakipunga jembe kwenye bustani yao au kufagia ua na wakati huohuo wana furaha, kama Mabudha mia moja.

Kwa hivyo mwandishi hutunga beti zake na kutazama jinsi mistari inavyoanguka kwenye karatasi na kuunda Ulimwengu mpya.

Kwa hiyo wazazi hutazama ukuzi wa watoto wao na kufurahi kwa sababu tu ndivyo wanavyokuwa.

Lakini ni uvumilivu ngapi unahitaji kuomba kwa haya yote! Bila maslahi ya lazima, hii haiwezi kufanyika kwa njia yoyote.

Nia ni nini husaidia kukabiliana na matatizo yote.

Napenda kupata maslahi yako katika maisha. Bahati njema! Na ujiandikishe kwa chaneli yetu kwenye Telegraph.

Je! tayari unajua unachotaka kweli? Andika kwenye maoni na utuambie jinsi ulivyopata tamaa zako za kweli.

Mtu mwenye furaha anatofautishwa na kuwa na hamu yenye afya ya maisha. Anafurahia mchakato. Ukiangalia kwa karibu, si vigumu kuona kichocheo ambacho watu hawa wote wanafanana: 1) wanajua hasa wanachotaka na 2) wanapata. Ninawezaje kujua ninachotaka kweli?

Nakumbuka siku hiyo, kama mwaka mmoja uliopita, nilipogundua kwa uwazi kwamba mabadiliko ambayo nilikuwa nikijitahidi kwa muda mrefu yalikuwa yameingia maishani mwangu. Licha ya ukweli kwamba bado kulikuwa na kazi nyingi na maswali ambayo hayajatatuliwa, kulikuwa na mashaka, hofu na masahaba wengine wa mabadiliko yoyote - lakini mabadiliko moja yalifanyika bila kubadilika: Nilijua hasa nilichotaka. Na katika nyanja zote za maisha na kwa vipindi tofauti vya wakati.

Niamshe katikati ya usiku, nikidai kuorodhesha kile ninachopenda katika maisha haya - ningesema bila kivuli cha shaka ninakoenda. Na kwa idadi ya kutosha ya maalum. Nipe nibadilishe malengo haya kwa wengine, sio chini ya kuvutia, ningekataa, kwa sababu upeo wangu tayari unanipa nafasi ya kutosha kueneza mbawa zangu. Ikiwa maisha yangu yaligeuka kabla ya chaguo - mpendwa au malengo haya, ningechagua la pili. Kwa kuwa upendo wa kweli hauweka hali hiyo, na kila kitu kingine ni bandia kutoka kwa ndoto juu ya mada ya kuokoa upendo, ambayo itakufanya uwe na furaha kwa maisha na kukuokoa kutokana na haja ya kutenda. Na kwa udanganyifu huu hakuna nafasi zaidi katika maisha yangu.

Ni hisia ya kuvutia kujua unachotaka na unapoenda, kwa sababu haiondoi uhuru wa kuchagua na uwezo wa kubadilisha mawazo yako, lakini unajua kwamba uchaguzi wako unafanywa.

Uhuru kamili haupo, lakini kuna uhuru wa kufanya uamuzi, na baada ya hapo umefungwa na uchaguzi wako.

P. Coelho, "Zaire"

Kujifunga mwenyewe na chaguo kama hilo ni hatua ya busara kweli, kwani ni mkusanyiko kwenye vekta moja ambayo hukusaidia kupitia hatua baada ya hatua na kuhisi sauti ya maisha, ikitoa furaha ya kusonga mbele kwa fahamu. Ikiwa ni pamoja na hii ndiyo njia pekee ya kuwa na kile unachotaka kwa wale ambao hawana hofu ya ndoto kubwa.

Kwa ufupi, picha inaonekana kama hii:

— Ili kuhamasishwa kutoka kuelekea matamanio yako, lazima ziwe kubwa.- yaani, kuwa na upeo wa kukimbia kwa nafsi yako. Malengo ya kimataifa yanaleta imani kwamba uwezo wetu ni mpana zaidi, na hivyo kufichua uwezo wa ndani na kutoa nguvu nyingi.

— Kufikia malengo makubwa huchukua muda., wakati ambao utahamia katika mwelekeo uliochaguliwa bila kubadilisha mwelekeo. Harakati ndefu tu katika mwelekeo mmoja inaweza kutoa matokeo yanayoonekana. Una haki ya kubadilisha lengo, kubadilisha mawazo yako, kuchagua mwingine - tafadhali. Haki ya kimungu ya uchaguzi wa bure iko na wewe kila wakati, na vile vile sheria ya sababu na athari: kila wakati unapoanza nyingine, unaanza njia mpya, na pia unahitaji kukaa juu yake kwa muda wa kutosha bila kubadilisha ukali wa umakini. .

- Ili usiingie kwenye jaribu la uchaguzi na usibadili mwelekeo wako, unahitaji kuamua hasa unachotaka. Kwa hivyo, ni busara katika hatua fulani ya maisha kujiamulia mwenyewe: "mimi ni nani?" na "Nenda wapi?" Vinginevyo, mara nyingi watu hubadilisha mawazo yao, jaribu maelekezo mengi mara moja, hawafaulu popote, na kwa ujumla huacha majaribio yoyote, na hivyo kuanza kushuka kwa kasi chini ya ngazi ya matarajio yao.

Ikiwa uko tayari, huhitaji kujiandaa.

Ukiwa na mwelekeo akilini, ni rahisi kukabiliana na mashaka na uwezekano wa kushawishi. Ni rahisi kutokezwa kutoka kwa kiini na kuweka mtazamo juu ya jambo moja. Wakati uchaguzi huu bado haujafanywa hadi mwisho na unaendelea kusubiri muujiza (wanasema, kwa namna fulani kila kitu kitafanya kazi yenyewe), basi unaogelea ambapo upepo unapiga. Nadhani hakuna hata mmoja wetu ambaye angetaka kuwa kwenye meli isiyotii katika bahari au kwenye mashua inayoelea kwenye mkondo wa kasi bila makasia. Kwa hivyo kwa nini watu wengi wanapenda njia hii hatari: "kwenda na mtiririko wa maisha bila malengo yoyote", si dhahiri kwamba inaendelea? mawe ya uzee hoi?

Sasa Mashindano ya Dunia ya Riadha yanafanyika huko Moscow - jinsi inavyovutia kutazama baadhi ya mashindano. Tazama.

Ni nini kiini cha ushindi wa mwanariadha huyu au yule? Mtu atasema kuwa katika mafunzo magumu, pamoja na data ya asili, lakini bado mzizi ni wa kina - katika uchaguzi wao kuzingatia hasa mchezo mmoja ambao unawafaa zaidi na kuboresha ndani yake.

Mafunzo marefu tu na sahihi ya kiufundi katika mwelekeo mmoja yanaweza kutoa matokeo unayotaka. Lakini kila mmoja wa nyota wa michezo wa leo, akiwa na, kimsingi, mwili wenye nguvu na talanta fulani, angeweza kukimbia kutoka kwa sprint hadi kuruka, kutoka kwa kuruka hadi marathon, kutoka kwa marathon hadi pande zote, na kuiita ugunduzi wa kibinafsi. Amua mwelekeo mapema iwezekanavyo- uamuzi muhimu zaidi katika michezo, na kila mtu anajua kuhusu hilo, ambayo ni curious, lakini katika maisha pia ni uamuzi muhimu zaidi, hata hivyo, watu wachache sana kuzingatia.

Ili kupata kile unachotaka, unahitaji kuchagua vector moja na kusonga katika mwelekeo wake, mara kwa mara kuboresha kwa muda mrefu.

Kwa hivyo swali la kimantiki: unajua unachotaka kutoka kwa maisha yako? Katika maeneo yote?

Sikujua kwa muda mrefu. Badala yake, alifasiri vibaya tamaa zake. Kwa mfano, nilitaka sana kuishi kando ya bahari. Na tu baada ya miaka 2, iliyotumiwa sana na bahari, niligundua kuwa ninataka kusafiri mara kwa mara kwenda baharini, na kwa milima, na kwa misitu, na kwa theluji, kwa kweli, ambayo ni, kusafiri sana kuzunguka. ulimwengu, na tu wakati wa mapumziko kati ya kitu muhimu zaidi na ubunifu, kwa mfano, maendeleo ya mradi wako, na kuishi kando ya bahari sio lazima kabisa. Jiji kubwa hujibu maswali yangu mengi zaidi kuliko kisiwa kilichotengwa na ulimwengu. Katika maisha yangu ya kibinafsi, pia kulikuwa na ndoto katika mtindo wa "labda nitakuwa mhudumu bora na mlinzi wa makaa na sitafanya chochote," ambayo ilifurahisha sana ulimwengu wangu na masomo yanayolingana.

Kwa kila talanta tutaulizwa.

Lakini kila wakati, hata wakati "Ninataka" ijayo ikawa zaidi ya fantasia yangu juu ya siku zijazo nzuri, na sio uamuzi wa watu wazima, niliendelea kusonga mbele. Nilitaka kuishi kando ya bahari - nilienda huko kuishi. Nilitaka ratiba isiyolipishwa - nilipata njia ya kufanya kazi kama mfanyakazi huru. Niligundua kwamba nilipaswa kurudi Moscow, kwa hiyo nilihama. Nilitaka mradi wa mwandishi - na hapa ni mbele yako. Ilikuwa harakati hii, na sio tafakari (!), ambayo ilitoa ustadi wa kutenganisha nafaka za matamanio ya kweli ya roho kutoka kwa makapi ya burudani isiyo na maana ambayo haielekei popote. Wakati fulani, malengo halisi yalianza kuchukua fomu inayozidi kuwa wazi, na kuacha nyuma maganda yote yaliyowekwa.

Hiki ni kielelezo cha mfano wangu ninaoupenda zaidi wa kupanda milima kwa muda mrefu - mwanzoni hata huoni kilele, lakini unapokaribia, na staha nyingine ya uchunguzi, mtazamo wako unaongezeka na wakati fulani - lengo linakuwa wazi. Lakini ikiwa hutaamka kutoka kwenye kitanda na kuanza njia hii ya harakati ya ufahamu kando ya "Nataka" yako na "naweza", basi usiulize hata juu.

Vidokezo vingine vya jinsi ya kuelewa matamanio yako ya kweli na kupata malengo ya kuvutia

0. Nambari ya kidokezo "sifuri"- kuanza harakati ya fahamu, kwa kuanzia, kwa tamaa yoyote ya haraka. Unahitaji kuanza kupanda juu ili kuendelea kuzungumza juu ya wapi hasa barabara yangu iko katika uzuri huu wote. Ikiwa unapanga kuanza na kufanya kitu wakati tu utapata Njia au marudio, hautoki nje ya kizingiti cha nyumba yako. Inaitwa kochi kujitafutia mwenyewe, na inachekesha.

1. Zingatia tamaa zako mwenyewe

Uwepo wa idadi kubwa ya tamaa na mawazo ni ishara ya nishati ya juu. Usikate tamaa juu ya matarajio yako. Wala usiwasikilize wale wanaosema kuwa matamanio ni mabaya. Tamaa hutuhimiza kusonga mbele, kukua na kushinda sisi wenyewe, au tuseme, mawazo yetu kuhusu sisi wenyewe. Tamaa ni kichocheo cha nishati ya maisha. Suala jingine ni kwamba wakati uwezo unabaki bila kutekelezwa, huanza kushinikiza. Ndio maana ni muhimu kutimiza matamanio kwa kila maana.

Tofauti kati ya ndoto ya kweli au ya "umma", ambayo ni, iliyowekwa, mara nyingi hugunduliwa kwa mazoezi tu, na sio akilini. Jitayarishe kwa awamu ya majaribio na makosa, hasa ikiwa ulikulia katika mazingira "ya kipofu" sana, lakini hatua hii pia inazalisha sana.

Mara nyingi, mimi hupokea barua kwa mtindo wa "jinsi ya kuifanya ili kila kitu kibadilike, lakini sio kukosea." Hiyo ndiyo hatua, hakuna njia. Ndio, unaweza kuwa na makosa, lakini hata kosa kwa nia ya dhati ya kubadili kuwa bora na kutambua uwezo wako hadi kiwango cha juu itakuwa ya manufaa, kwa sababu itaondoa safu nyingine ya vipofu kutoka kwa macho yako, ambayo hautawahi kuona ikiwa usijaribu.

Mpotezaji ni yule ambaye, kwa kuogopa kushindwa, hata hajajaribu.

Ni makosa ambayo yalinileta kwenye sitaha hiyo ya uchunguzi, ambapo niliweza kuona wazi kile ninachotaka: nani awe, nini cha kuwa, wapi kwenda. Na bonasi ni ufahamu ambao hataki kuvumilia tena.

2. Tafuta makutano kati ya matamanio na uwezo

Vekta moja ambayo ilijadiliwa mara nyingi iko kwenye makutano ya "Nataka" na "Naweza". Hiyo ni, haya sio tu uwezo wako wa sasa, lakini umezidishwa na tamaa kubwa. Una mwelekeo na talanta gani, lakini katika muktadha wa ndoto kubwa. Huu ni ukuzaji wa ufahamu wa uwezo wa mtu katika ustadi, ambayo inaruhusu mtu kutambua matamanio ya kuthubutu zaidi. Mara tu unapopata kiungo hiki, kipe kipaumbele. Hakuna kinachomfanya mtu kuwa mtulivu wa ndani kama ufahamu wazi wa mahali anapoenda.

Lengo linatofautiana na fantasy tu kwa kuwepo kwa hatua halisi tayari sasa katika mwelekeo uliochaguliwa. Katika matukio mengine yote, ikiwa unataka, lakini usifanye, hii sio kitu zaidi ya ndoto ya utoto ambayo haiwezekani kuwa kweli.

Ili kufika mahali fulani, unahitaji kujua unakoenda. Hii ni ya msingi. Na mapema unapoamua juu yake, kila kitu kinachotokea karibu na wewe kinakuwa wazi zaidi. Natamani utambue na uchague kutoka kwa anuwai zote.

Wakati mwingine uhusiano unakua kati ya mwanamume na mwanamke anayeonekana kuwa huko, lakini inaonekana kuwa karibu hakuna. Wao ni wavivu, wasio na uninitiative, wasio na moto kabisa. Au, kinyume chake, mikutano ya moto, lakini haiendani mara kwa mara, hakuna mazungumzo ya moyo kwa moyo, shauku tu.

Mara ya kwanza, wanawake wanaweza kuridhika na chaguzi zote mbili. Wanasubiri kwa subira kitu kibadilike kuwa bora - uhusiano utakuwa wazi zaidi, thabiti, wenye nguvu.

Lakini wakati unapita na hakuna kinachobadilika. Na mawazo huingia kwa hiari juu ya ikiwa uhusiano kama huo una mustakabali, ikiwa inafaa kuuendeleza, au ni bora kuukatisha sasa, ili usijutie miaka iliyopita bure.

Hapa ndipo swali linatokea la jinsi ya kuelewa ikiwa mwanamume anakuhitaji, au hajali na wewe, akikutumia tu na sio kujenga uhusiano wowote mkubwa?

Mwanamume na mwanamke ni masanduku mawili ambayo hushikilia funguo kwa kila mmoja.
Karen Blixen

Jinsi ya kuelewa kuwa mwanaume haitaji msichana

• Ishara ya kwanza na ya wazi zaidi ni tabia yake.. Je, ni mara ngapi mnakutana, kupigiana simu, kwenda kwenye sinema, mikahawa pamoja, kutembea tu au kutazama filamu pamoja?

  Ikiwa yote yaliyo hapo juu hutokea angalau kila wiki, basi kuna uwezekano mkubwa hakuna sababu ya kupiga kengele. Kwa kuongezea, mengi inategemea kuajiriwa kwa mwanamume na ratiba yake ya kazi. Leo sio kawaida kuwa na siku ya kazi ya saa 12 na wiki ya kazi ya saa 60.

• Ishara ya pili ni mtazamo wake kwako. Hata ikiwa mtu ana shughuli nyingi kazini, lakini anakupenda na kukukosa, atachukua dakika kuandika ujumbe, kutuma MMS nzuri au kuagiza maua ya maua.

  Tamaa yake ya kutumia wakati wake wa bure (au zaidi yake) na wewe pia ni ishara nzuri. Ikiwa, hata hivyo, mwanamume hushughulikia mapendekezo yote ya kukutana na baridi, anadai kwamba msichana asimwite kwanza, anafanya kwa ujinga au hata kwa ukali kwenye mkutano - hizi ni dalili za kutisha.

• Ishara ya tatu ni usaliti wa mara kwa mara. Acha kusiwe na uhusiano uliosajiliwa rasmi kati yako bado. Hii haimaanishi kabisa kwamba unapaswa kumsamehe kwa kwenda "kushoto".

  Haupaswi kutumaini kuwa mtu huyo ataenda wazimu na wakati fulani ataamua kuwa anakuhitaji wewe tu. Kwa tabia yake, tayari anaonyesha mtazamo wake kwako.

Ishara za classic

1. Yeye huita mara chache, hajibu maandishi., mara nyingi huzima simu au kwa ujumla huweka nambari yako kwenye orodha ya kupuuza.
2. Huendi popote pamoja. Huna marafiki wa kawaida ambao unaweza kukaa nao katika kampuni ya kirafiki. Huendi kuwatembelea wake au jamaa zako. Huendi hata ununuzi pamoja.
3. Yeye hajali kinachotokea kwako. Umeunganishwa tu na ngono wakati wa mikutano ya nadra, na mwanamume hajawahi kuuliza maswali kuhusu jinsi unavyofanya shuleni au kazini, jinsi siku yako ilienda, na kwa ujumla anajaribu kuzungumza kidogo na wewe.
4. Mwanaume hakuonei wivu. Hata ikiwa unamtia wivu waziwazi, zungumza kwenye simu na mtu mwingine mbele yake, ukubali zawadi na uchumba kutoka kwa wanaume wengine, na anajua juu yake, lakini hajibu kabisa.

Ikiwa wewe ni mpendwa kwa mtu, basi hatimaye ataamka na kuanza kuchukua hatua ambazo zitakusaidia kujisikia kuhitajika, kupendwa na kuhitajika.

Picha ambayo mwanamume huunda anapofikiria mwanamke bora ni sawa na picha ambayo mwanamke huunda anapofikiria mwanaume bora.
Marlene Dietrich

Jinsi ya kuelewa kuwa mwanaume aliyeolewa anakuhitaji

Lakini kuna dalili zingine pia. Hebu tuzungumze juu yao hapa chini.

Kwa hivyo, unaweza kuamua ikiwa mwanaume ambaye tayari ana mke anakuhitaji kwa ishara zifuatazo:

Ikiwa mwanamke amechoshwa na matamanio ya mwanamume na anataka kujiondoa, ni bora kwake kuolewa na anayemfuata:
kwa njia hii, kuna uwezekano wa kuondokana na ushujaa uliomsumbua.
Martin Larni

Hitimisho

Ikiwa mwanamume pia anaelewa haya yote, na unaweza kufikiria takriban wakati mapenzi yako kutoka kwa siri yanakuwa wazi, basi uhusiano huo una siku zijazo.

Ikiwa mwanaume tayari ameridhika na kila kitu, na mbali na ngono na ahadi tupu haupati chochote kutoka kwake, basi inafaa kumaliza mapenzi kama hayo mara moja na kwa wote.

Mara nyingi hutokea kwamba inaonekana kwamba maisha yamepoteza maana yake. Hakuna lengo, hakuna mhemko, mikono imeshuka. Kana kwamba kila kitu kilisimama na kuganda ... Jinsi ya kutoka katika hali hii? Hebu tujue jinsi ya kukabiliana nayo.

Kwanza unahitaji kuelewa mwenyewe

Nini kinahitajika kufanywa:

1. Jikubali. Hakuna watu wakamilifu. Sisi sote tuna hofu na tunahitaji kujiondoa. Bila kutathmini hali ambayo unajikuta, haiwezekani kutafuta njia za kutatua.
2. Acha kujidanganya. Kwa mfano, siwezi kufanya usawa kutoka kesho kwa sababu ya kipindi kigumu maishani mwangu, ambacho kitazidisha hali hiyo. Lakini kila kitu kinaonekana tofauti. Siwezi kufanya mazoezi kwa sababu mimi ni mvivu. Kujidanganya kunazuia ukuaji wa kibinafsi na maendeleo.
3. Taswira tatizo lako. Tunachukua tu karatasi na kalamu na kuandika kila kitu kwenye karatasi. Unaweza kuonyesha faida na hasara, kulinganisha. Angalia hali hiyo kutoka nje, na shida haitaonekana tena kuwa ya kutisha na isiyo na tumaini.
4. Kata ncha kutoka zamani. Kila mtu maishani alikuwa na hali ambazo ilibidi aone haya usoni. Na kumbukumbu hizi zinaibuka na haziruhusu kuishi kwa amani. Haijalishi ni ngumu kiasi gani, angalia nyuma, rudisha matukio kwa hatua, fanya hitimisho na usirudi tena kwa hii.

Unahitaji kujiondoa mawazo yasiyo ya lazima, uondoe wasiwasi wa ndani.

Na bado, jinsi ya kuelewa unachotaka kutoka kwa maisha?

Haja lengo

Ikiwa hakuna nyota inayoongoza, hakuna mahali pa kusonga. Tutasimama tuli. Ni muhimu kwa sababu:

1. Inatoa uwazi. Jinsi ya kuelewa unachotaka ikiwa hakuna lengo kuu? Hakuna ndoto. Unaweza kufanya kazi kwa miongo kadhaa ukifanya kitu ambacho hupendi, wakati itaonekana kuwa unafanya sana, lakini mwishowe bure. Ni lengo ambalo husaidia kusaidia kuamua, kuunda tamaa zilizofichwa. Na kisha nguvu zote na nishati utazielekeza kwa utekelezaji wake.
2. Inasukuma mbele. Lengo linaonyesha tamaa zetu, ambazo ni motisha. Ni injini ambayo hutufanya tusogee kila wakati, hata katika hali ngumu.
3. Huzingatia umakini. Jinsi ya kuelewa unataka kuwa nani maishani, wakati juhudi zote na wakati umepotea? Unaweza kufanya kazi bila mwisho kwenye kitu ambacho hakina jukumu kwako, kuashiria wakati katika sehemu moja. Mpaka kuna uundaji wazi wa kile unachotaka, hakuna kitakachobadilika. Wakati lengo linaonekana, tunazingatia mawazo yetu juu yake na kufikia lengo.
4. Hukufanya uwajibike. Majukumu yanahimiza kujitolea bila kuiweka kwenye mabega ya mtu mwingine. Sasa hatutaki tu kitu, lakini lazima tuchukue hatua.
5. Inakusaidia kuwa bora. Malengo maishani yanaonyesha uwezo, onyesha upeo mpya, unda hali zinazokufanya utoe zaidi ya asilimia mia moja, kukusaidia kushinda shida.
6. Fanya maisha kuwa bora na bora. Na yote kwa sababu utakuwa mtu tofauti - mwenye kusudi, aliyekusanywa, kupata ujuzi mpya na uzoefu wa maisha muhimu, jifunze kushinda matatizo na kushinda. Mtazamo wako utabadilika, utaangalia ulimwengu kwa macho tofauti.

Ikiwa unataka kuwa na matumaini na kuelewa maisha, weka malengo, kufikia malengo yako. Sasa hebu tuondoke kwenye nadharia kwenda kwa vitendo. Hebu tuangalie mbinu saba zenye nguvu ambazo zitasaidia katika suala hili.

Mbinu ya 1: "Tengeneza orodha ya matakwa 101"

Itaonekana kuwa ngumu mwanzoni na itachukua muda mrefu, lakini inafaa. Malengo yanapaswa kuwa wazi: ikiwa unataka gari, usionyeshe tu brand, lakini pia mwaka wa utengenezaji na rangi. Una ndoto ya kazi mpya? Eleza ni aina gani ya kazi utakayohusika nayo, onyesha mshahara unaotaka.

Mbinu ya Pili: "Kujifunza Kuona Lengo kwa Uwazi"

Ili kuelewa swali la jinsi ya kuelewa kile unachotaka kutoka kwa maisha, unahitaji kukuza maono ya ndani, ambayo yatakusaidia kutazama ndani ya ufahamu na kupata ndoto halisi kutoka hapo. Mbinu hii itakufundisha kuzingatia sio njia na njia ambazo lengo litafikiwa, lakini kwa tamaa wenyewe, ili kutofautisha na zile za kufikiria. Wakati haupaswi kufikiria juu ya utambuzi wa lengo, akili itapata njia za kulitimiza.

Kwa hiyo, ili kuelewa unachotaka kutoka kwa maisha, usiwe wavivu, usisimame nusu. Tunaendelea. Kazi iko wazi, tufanye kazi.

Unahitaji kupumzika. Unaweza kuwasha muziki wa utulivu, pumzika kidogo. Unahitaji kufunga macho yako na kufikiria siku zijazo katika kila moja ya maeneo ya maisha yako kwa namna ya picha, picha wazi. Kwa mfano:

• Familia, uhusiano wa upendo.
• Jamaa na marafiki.
• Mahali pa kuishi (ghorofa, nyumba).
• Mambo ya ndani ya makao na mali nyingine.
• Gari au magari mengine (helikopta, snowmobile, yacht).
• Picha (mavazi, kujitia, vifaa).
• Kazi, kazi.
• Hali ya kifedha.
• Mafanikio ya kibinafsi (ukuaji wa kiroho).
• Mwili, afya.
• Wakati wa kupumzika na bure.
• nafasi katika jamii.

Baada ya mwisho wa uwakilishi wa mfano, ni muhimu kuelezea kwa undani picha zote kwa kila eneo.

Mbinu ya Tatu: "Fikiria Siku yako kamili"

Jinsi ya kuelewa kile unachotaka kutoka kwa maisha, ikiwa upo katika hali mbaya ya kila siku ambayo haileti furaha? Jipe raha na ndoto juu ya jinsi unavyoamka na na nani. Je, kuamka na mtazamo wa mtu ambaye atakuwa karibu nawe utakuwaje? Fikiria kufanya mazoezi, kuogelea kwenye bwawa. Kisha taswira kwa kupendeza kifungua kinywa kizuri katika mawazo yako. Fikiria ni wapi utafanya kazi na nani, mapato yako yatakuwa nini. Utasafiri kwa gari lako mwenyewe au na dereva? Utatumiaje jioni - na familia yako, kwenye mazoezi, kwenye mgahawa? Unahitaji kufikiria kupitia maelezo yote madogo ya siku yako bora.

Mbinu ya Nne: "Tamaa za Kuelezea"

Zoezi la ufanisi zaidi. Ni bora kufanya na mpenzi, unaweza kuchukua zamu. Kuwa inakabiliwa kila mmoja. Yule ambaye atakuwa wa kwanza kujibu maswali anahitaji kupumzika na kufunga macho yake. Mwingine anaanza kusema:

• Kumbuka hali ambayo ilikukomboa kabisa na kukupumzisha. (Sitisha).
• Usijizuie, kiakili rudi kwake na uhisi hisia sawa. (Sitisha).
• Sasa jaribu kuunganisha katika mawazo yako na sehemu yako mwenyewe ambayo inajua nini unataka kweli, ikiwa unatupa vikwazo vyote vinavyokuzuia: hisia ya hofu, wasiwasi, wasiwasi. (Sitisha).
• Jijumuishe ndani yako, panda kwenye pembe zilizofichwa za roho yako na ujibu swali la kile unachotaka kutoka kwa maisha. Katika hatua hii, ni muhimu kuandika tamaa zilizoelezwa. Na hivyo - kwa dakika kumi na tano.

Majibu yatakayotolewa katika hatua ya mwisho ya mafunzo yatakuwa ya kweli zaidi. Inabakia tu kujiahidi kwamba utatimiza kila kitu.

Mbinu ya Tano: "Acha mawazo"

Ni muhimu kujibu kwa maandishi maswali mengi kutoka maeneo yote ya maisha yako. Kwa mfano:

• Unataka nini zaidi kutoka kwa maisha?
• Ungependa kuwa na nini (gari, nguo, vito vya mapambo, nk).
• Ni nini kinakuletea kuridhika katika uhusiano na mpendwa, familia, jamaa?
• Unamuonea wivu nani na kwanini?
• Unataka kulala zaidi?

Katika mshipa huu, unahitaji kujibu maswali ambayo yatachochea tafakari inayofuata na kukusaidia kujua jinsi ya kuelewa kile unachotaka kutoka kwa maisha.

Mbinu ya Sita: "Visualization"

Mara mbili kwa siku fikiria ndoto zako, taswira mafanikio, kana kwamba tayari yametimia. Kwa mfano: "Nilinunua (la) ghorofa katikati ya jiji."

Mara nyingi hutokea kwamba mtu huenda kwa kazi sawa kwa miongo kadhaa, baada ya hapo haoni chochote - maisha tu, familia na kila kitu kwenye mduara. Lakini wakati fulani alisimama na kugundua kwamba alitaka maisha tofauti. Na hapa unahitaji kuanza na kujitathmini mwenyewe. Ikiwa unataka kuelewa maisha, basi acha kujihurumia, kujitesa na kujitesa. Unahitaji kutafuta shabaha.

Na mbinu ya mwisho, ya saba: "Unda ndoto"

Kimsingi ni taswira sawa. Ikiwa unaota nyumba, pata picha ya kufanana kwa kiwango cha juu kwenye mtandao, uchapishe na ubandike kwenye albamu au uifanye. Na angalia kila siku.

Tuliangalia mazoezi ya vitendo, lakini pia kuna vipimo vingi "Jinsi ya kuelewa unachotaka kutoka kwa maisha?", Ambayo pia itakusaidia kuamua lengo.

Wacha tugeuke kwa mtunzi mkuu wa Anton Pavlovich Chekhov

Aliishi miaka 44 tu, na aliandika kazi zaidi ya 900. Wengi wamekuwa classics ya utamaduni wa dunia, na maneno - aphorisms. Maana ya mmoja wao, kuhusu mada yetu: ikiwa unataka kuwa na matumaini na uweze kuelewa maisha, haupaswi kuamini kile wanachoandika na kusema, washa uchunguzi na ujichunguze mwenyewe.

Kwa hivyo, mada "Ikiwa unataka kuelewa maisha ..." Chekhov pia aligusa.

Tulipata lengo, lakini haifanyi kazi. Nini cha kufanya katika kesi hii?

Sasa ni wazi: ili kuamua tamaa yako, unahitaji lengo kuu na subgoals ili kufikia hilo. Na inaweza kuonekana kuwa unafanya kila kitu sawa, kusonga mbele, lakini kwa sababu fulani mambo huanza kwenda vibaya, ingawa inaonekana kuwa bora.

Mara moja inakuja akilini kwamba kulikuwa na taarifa isiyo sahihi ya tatizo. Lakini kwa kweli, kila kitu sio hivyo, ni kwamba kile tunachofikiria sio hamu yetu ya kweli. Watu wengi hawajui jinsi ya kusikiliza subconscious.

Ufahamu ni ncha tu ya barafu. Na sehemu iliyobaki iliyofichwa ni fahamu. Kwa hivyo, shukrani kwa wa kwanza, tunafanya maamuzi, ndoto, kujenga njia za maisha. Lakini inaathiriwa na mambo mengine ya nje, hivyo tamaa ya kweli inabakia kufunikwa.

Inatokea kwamba kuna lengo, motisha na vitendo, lakini ghafla kila kitu huanza kwenda vibaya, huanguka. Hii ni kazi ya subconscious. Hebu tuseme ulialikwa kwenye mkutano muhimu wa biashara unaohusiana na biashara, lakini umepoteza kadi yako ya biashara na huwezi kuifikia. Wanasaikolojia wanaelezea hali hii kwa ukweli kwamba hakuna kinachotokea kwa bahati katika maisha. Kwa kweli, zinageuka kuwa ndani kabisa haukutaka na uliogopa mkutano huu.

Ufahamu mdogo hutupa dalili kupitia ndoto, hisia na ishara zingine, lakini zinahitaji kuwa na uwezo wa kufafanua. Na ni wakati tu tunapojifunza kudhibiti ufahamu wetu, ndipo tutaanza kufanya maamuzi sahihi.

Ili kuelewa unachotaka, unahitaji kujifunza kusikiliza subconscious, ambayo ni ufunguo wa maisha yetu, uwezo na talanta. Akili ya chini ya fahamu hufanya 90% ya psyche yetu. Huhifadhi maarifa na uzoefu wote, hurekebisha programu nyingi za usakinishaji.

Jinsi ya kuchagua suluhisho sahihi?

Na unajuaje unachotaka kufanya maishani? Unahitaji kutuliza, kupumzika, kuuliza swali na kujiangalia tu na ulimwengu unaokuzunguka. Ikiwa hakuna mhemko wa furaha, hisia za wepesi, na mbaya zaidi, usumbufu umeonekana, na wakati huo huo hali za nje ni dhidi yako, wazo hilo linapaswa kuachwa.

Na kumbuka: unaweza kupigana kwa furaha tu ikiwa mambo ya nje yanakuathiri wewe na wapendwa wako, na kupiga paji la uso wako dhidi ya ukuta karibu na mlango wazi sio furaha, au sio yako.

Watu wengi hupitia maisha yao bila hata kujua ni nini hasa wanataka kufanya. Wanaenda kwenye kazi wanazochukia, hufanya miradi wanayochukia, na kutoa ripoti kwa mtu wanayemchukia kwa moyo wao wote. Na hata hawafikirii kuwa mambo yanaweza kuwa tofauti. Baada ya yote, tuna maisha moja, na ni wazi haifai kuipoteza kwenye kazi ya kuchukiza. Umeamua kubadilisha kila kitu sasa hivi? Hii ni bora, lakini basi utakabiliwa na shida ya mtu yeyote. Unataka kufanya nini hasa? Inaonekana kwamba jana ulielewa hili vizuri, lakini leo umechanganyikiwa. Ikiwa huwezi kuamua, basi tutakusaidia kupata marudio yako. Fuata tu ushauri wetu na utaweza kupata shughuli bora kwako.

Fikiria juu yako mwenyewe

Kuwa na ubinafsi wenye afya. Usijaribu kusaidia kila mtu mara moja, lakini jitunze mwenyewe. Unaamuaje kile kinachokuvutia maishani ikiwa unajishughulisha na shida za watu wengine kila wakati? Sahau kuhusu wale walio karibu nawe kwa muda. Jiulize: ikiwa sasa ulikuwa peke yako kabisa, bila marafiki na familia, bila kazi unayochukia, na haukuwa mdogo katika uchaguzi wako, basi ungependa kufanya nini hasa. Usiogope kuwa mbinafsi. Ikiwa hutaweka maslahi yako juu ya umma, basi hakuna mtu atakaye.

Usijute chochote

Usione aibu kuwa mbinafsi. Haya ni maisha yako. Ni wakati wa wewe kuchagua njia ambayo itakupendeza, na sio mazingira yako. Usijute chochote. Ikiwa unajuta kila wakati kile ulichofanya au haukufanya hapo awali, basi umesimama tu. Usiishi zamani. Ishi kwa leo. Ishi maisha yako ya baadaye.

Fikiria juu ya kile unachohitaji zaidi

Hatuelewi kila wakati kile tunachohitaji sana maishani. Na ni ngumu sana kujua. Keti tu na ufikirie juu yake. Ni nini muhimu kwako? Familia? Uhuru wa kujieleza? Ustawi wa kifedha? Unaweza kutengeneza orodha ya kipaumbele ikiwa hiyo itasaidia.

Amua ni nini kinakusumbua

Ni busara sana kuamua unachotaka kufanya, unaweza tu ikiwa hakuna kitakachokuzuia. Ikiwa unakasirika juu ya kitu au kichwa chako kimejaa vitu, basi hautaweza kuchagua kwa busara. Zaidi, tafuta ni nini hasa kinakukasirisha kwa sasa. Bila kusema, kazi ya ofisi inakukera. Fikiria ni kipengele gani cha kazi yako kinakupa wasiwasi. Je, unakerwa na bosi wako? Ratiba yako ni ipi? Msimamo wako? Au wote mara moja? Sasa fikiria jinsi gani unaweza kubadilisha hilo? Labda umeridhika na hali ya sasa, na kubadilisha tu vipengele vyake kadhaa kutakufanya kuwa mtu mwenye furaha zaidi.

Sasa tafuta nini kinakufanya uwe na furaha

Raha ni ufunguo wa maisha yenye furaha. Ikiwa unafurahia maisha, basi huishi tu miaka yako, lakini kuijaza kwa maana. Chagua nyakati kadhaa katika maisha yako wakati ulikuwa na furaha ya kweli. Nini kilikupa raha? Safari? Mawasiliano na watoto? Usimamizi wa kampeni? Unapoelewa ni nini kinakufanya uwe na furaha, itakuwa rahisi kwako kuchagua njia yako ya baadaye.

Mwambie kila mtu karibu nawe kuhusu ndoto yako

Hakuna haja ya kujificha kutoka kwa familia na marafiki kwamba umeamua kuacha kila kitu na kwenda kuelekea ndoto yako. Waambie marafiki na familia yako kuhusu kila kitu. Ikiwa unashiriki mawazo yako, basi hakika watakuunga mkono katika jitihada zako na kukusaidia iwezekanavyo. Pia utapata mawazo mengi ya kuvutia. Baada ya yote, kichwa kimoja ni nzuri, lakini mbili ni bora.

Pata katika hali nzuri

Maisha huwa hayaendi kulingana na maandishi tuliyoandika. Hakuna haja ya kuanguka katika kutojali ikiwa kitu hakikufanikiwa. Badala ya kuomboleza na kufanya chochote, inuka na uendelee na kulipiza kisasi. Sio mara moja, lakini mafanikio yatakuja kwako. Huu ni ucheleweshaji mdogo tu, sio kutofaulu kabisa. Usikate tamaa. Fikiria tu chanya na ufanye kile ambacho umeota maishani mwako.

Usifikirie kuwa kupata unakoenda ni rahisi sana. Watu wengi wamekuwa wakiitafuta maisha yao yote. Jambo kuu sio kuacha na kuendelea kuangalia. Siku moja, jumba la kumbukumbu litakuja kwako na kukusaidia kupata kazi ya maisha yako. Hadi wakati huo, endelea kujaribu. Jaribu bila kujihurumia. Jaribu taaluma na kazi tofauti. Baada ya yote, ikiwa hutaijaribu, hutawahi kujua ikiwa ni kwa ajili yako au la.

Unafikiri umepata kazi inayofaa kwako?