Pozi la usiku linasema nini wakati wa kulala (picha 10)

Mkao wakati wa kulala unaweza kusema mengi juu ya mtu - baada ya yote, hatujidhibiti kwa wakati huu na kwa asili tunakubali msimamo fulani wa mwili. Lakini hata zaidi ya kushangaza ni kwamba nafasi za kulala zitasema kuhusu uhusiano wako na mpenzi wako. Mkao wako wa kibinafsi unaopenda na nafasi ya jamaa ya miili ni muhimu hapa. Unataka kujua maelezo?

Kwa nini ni muhimu

Watu wa kisasa ni mara kwa mara katika masks iliyowekwa juu yao na jamii. Hata katika ubia, sisi ni nadra sana kuwa waaminifu kabisa. Mtu hataki kumkosea mwenzi, wengine wanaogopa kuonyesha kutoridhika kwao au kufanya madai. Tunatabasamu kwa kila mmoja, na kunaweza kuwa na dhoruba ya kweli katika nafsi.

Tunapolala, haiwezekani kujidhibiti wenyewe na nafasi ya mwili wetu wenyewe. Mkao wa watu waliolala hudhihirisha asili yao halisi. Na nafasi za kulala pamoja na mwanasaikolojia mwenye uzoefu zinaweza kuwasilisha kwa usahihi hali halisi ya mambo katika wanandoa.

Kwa kutazama kwa uangalifu mkao wa kulala, wanandoa wanaweza kusema:

• Je, wako katika hatua gani ya uhusiano?
• ambaye anatawala katika wanandoa;
• ikiwa kulikuwa na ugomvi hivi karibuni;
• Je, mahusiano ni muhimu zaidi kwa nani?

Nafasi za kulala za wapenzi hazifanani kabisa na nafasi za miili ambazo kwa kawaida huchukuliwa na wanandoa wenye uzoefu. Na ikiwa watu wako karibu na talaka, basi hii inaweza kuonekana hata kwa jicho uchi la ujuzi wa kina wa kisaikolojia - kwa kawaida hulala katika pembe tofauti za kitanda.

Kanuni za jumla

Haiwezekani kuchambua kabisa nafasi zote za wanandoa katika ndoto. Hata mtu mmoja katika vipindi tofauti vya maisha usiku huchukua nafasi tofauti za mwili. Uwezekano mkubwa zaidi hutokea wakati watu wawili wanalala.

Lakini kwa kukusanya takwimu kutoka kwa mamia ya wanandoa tofauti, wanasaikolojia wamehesabu mifumo fulani:

• Uhusiano mzuri zaidi na wenye nguvu katika wanandoa, mpenzi mmoja anawasiliana na mwingine wakati wa usingizi.
• Kadiri muda wa uhusiano unavyoongezeka, umbali kati ya wenzi wakati wa kulala pia huongezeka.
• Ikiwa mmoja wa washirika ana wivu au anaogopa kupoteza mwingine, katika ndoto yeye lazima aanzishe mawasiliano ya tactile: anatupa mguu wake, anashikilia mkono wake, anajikandamiza na sehemu fulani ya mwili.
• Yule anayetawala katika wanandoa kawaida huchukua nafasi zaidi kitandani, na nguvu ya kutawala, kuna nafasi ndogo kwa mpenzi mwingine kulala.
• Uhusiano mbaya zaidi na mpenzi, ni mbali zaidi kutoka kwa kila mmoja kitandani.
• Ikiwa mtu ana chuki baada ya ugomvi, basi wenzi wanaweza kwenda kulala kwa kukumbatia, lakini karibu mara baada ya kulala, mwenzi aliyekasirika ataondoka kwa mwingine.

Uwezekano mkubwa zaidi, wengi, baada ya kusoma mistari hii, watafikiri juu ya jinsi nzuri kwamba hatuwezi kujiangalia wenyewe kutoka upande tunapolala. Lakini ikiwa kila kitu hakiendi vizuri katika uhusiano, basi ni bora kujua kuhusu hilo, na si kujifanya kuwa hakuna kitu kinachotokea mpaka kila kitu kitaanguka kabisa.

Nafasi za kulala

Hapo chini tutaelezea nafasi maarufu za kulala kwa mbili, ambazo zitazungumza kwa uwazi kabisa juu ya uhusiano kati ya wenzi:

Hizi ni njia kuu tu na maana yao inaweza kuzingatiwa kuwa ya kuaminika chini ya hali ya kawaida kwa wanandoa. Baada ya jioni ya kimapenzi au katika hali mbaya, bila shaka, wanandoa wowote wataenda kulala tofauti. Kwa hivyo usipe umuhimu sana kwa mtihani huu.

Pozi zisizo za kawaida

Hakuna haja ya kujaribu kujua ni nafasi gani za kulala wanandoa wanazungumza:

• mara baada ya ugomvi au upatanisho;
• wakati mmoja wa washirika ni mgonjwa;
• kuna mtoto mdogo katika familia;
• kitanda ni nyembamba sana au wasiwasi;
• pia kuna mnyama amelala kitandani kwako.

Katika hali kama hizi, kila mtu huchukua nafasi nzuri zaidi ili kujipatia hali nzuri zaidi ya kulala.

Na kwa ujumla, huna haja ya kuchukua kwa uzito sana kile wanachosema, kulingana na wanasaikolojia, nafasi ambazo unalala. Kila mtu ni mtu binafsi kwamba haiwezekani kutegemea tu uchunguzi wa nje.

Kwanza kabisa, makini na jinsi mpenzi wako anavyokutendea. Ikiwa una utulivu pamoja naye, unahisi huduma ya kila siku na msaada, basi haijalishi kabisa katika nafasi gani unalala.

dalili za wasiwasi

Ni muhimu kupiga kengele na kuanza kufanya kazi kwenye mahusiano mara moja ikiwa, pamoja na ukweli kwamba wanandoa wanalala karibu katika pembe tofauti za kitanda, kuna dalili nyingine za kutisha. Ni wakati wa kuwa na wasiwasi ikiwa mmoja wa washirika:

Usikimbilie tu kufikia hitimisho. Dalili hizi si lazima zionyeshe kuwa mpenzi wako anakudanganya. Lakini sio nyakati bora kabisa katika uhusiano wako hivi sasa, na hii inatia wasiwasi sana kwa mwenzi wako wa roho. Kwa hivyo, ni bora kuanza na mazungumzo ya wazi, na sio kutupa hasira na kuanza uhasama wa kulipiza kisasi.

Lakini kwa hakika mazungumzo kuhusu mahusiano haipaswi kuanza na uchambuzi wa nafasi ambazo unalala. Itamkasirisha mwenzi mwingine ikiwa kuna kitu kibaya kati yenu.

Ni bora kuwa mkweli juu ya hisia zako na kile kinachokusumbua. Labda shida ni ndogo sana na inaweza kutatuliwa haraka. Na kisha utalala tena, ukikumbatia kwa nguvu, kama katika nyakati bora.

Katika ndoto, mtu hawezi kujidhibiti, na kwa hiyo ni katika hali hii kwamba lugha yake ya mwili itakuwa ya kweli zaidi. Wanasayansi wa Brazil wamegundua hata mawasiliano kati ya mikao wakati wa kulala pamoja na uhusiano katika wanandoa. Wacha tuangalie nafasi za kawaida ambazo wapenzi huchukua katika ndoto.

Maana ya nafasi za kulala kwa mbili

1. Weka "kijiko" au "ladi"- mwanamume anamkumbatia msichana kutoka nyuma, wakati wanandoa wanalala, wakishikamana kwa kila mmoja, vichwa vyao vinaelekezwa kwa mwelekeo mmoja. Nafasi hizi za kulala pamoja ni za kawaida kabisa na zina maana: "Tunakamilishana." Ikiwa wanandoa wanapenda kulala katika nafasi hii, basi hii inaweza kumaanisha hamu ya kuboresha mahusiano baada ya kipindi cha baridi. Pia, pose hii inachukuliwa na watu ambao wana mahusiano imara, ambao wanathamini sana. Uwezekano mkubwa zaidi, haikuwa rahisi kwa wanandoa kufikia nafasi iliyopo, labda, baada ya uzoefu usiofanikiwa, wote wawili walidhani kwamba njia ya furaha iliamriwa kwao. Na sasa wote wawili wanaogopa sana kupoteza walichonacho.
2. Weka "kufuatilia". Sawa na nafasi ya "kijiko", lakini hapa mwanamke anamkumbatia mtu. Inavyoonekana, katika uhusiano, mwanamke ndiye kiongozi, na mwanamume anahitaji udhihirisho zaidi wa huruma kutoka kwake. Ikiwa kichwa cha mpenzi kinatafuta kuepuka kugusa, basi hii ina maana jaribio la kuongeza au kudumisha nafasi yao ya kibinafsi.
3. Weka "Kuzimu"- mwanamume na mwanamke hulala, akageuka, kila mmoja kwenye nusu yake ya kitanda. Hali hii inaonyesha ugomvi au kutokuelewana kwa muda mrefu. Ingawa, ikiwa wanandoa wanaona nafasi kama hizo za kulala pamoja kuwa za starehe zaidi, basi hii inaweza kuonyesha mapumziko yanayokuja katika uhusiano.
4. Weka "Chanel"- wenzi hulala kwa migongo yao kwa kila mmoja, wakigusa viuno vyao. Nafasi hii inachukuliwa kuwa nzuri zaidi kwa wanandoa wanaolala ambao wameunganishwa na dhamana kali. Kwa hiyo watu wenye aina tofauti za tabia na tabia tofauti wanaweza kulala. Wako pamoja, lakini kila mmoja wao ni mtu. Ikiwa wanandoa wanalala katika nafasi hii, wakigusa vichwa vyao, mabega na nyuma, lakini wakiacha nafasi ya bure kwenye viuno, basi hii inawasaliti wapenzi wenye maoni tofauti sana ya ulimwengu. Kwa hiyo, ni vigumu kusema chochote kuhusu siku zijazo katika mahusiano haya. Ikiwa wenzi wa ndoa huchukua nafasi kama hiyo, basi hii inaonyesha hamu yao ya kujilinda kutoka kwa ulimwengu wa nje.
5. Weka "kukumbatia kwa upendo"- wanandoa hulala kwa kukumbatia, kushikamana kwa nguvu kwa kila mmoja, kuunganisha viungo. Pozi hili ni la kawaida kwa mwanzo wa uhusiano na linazungumza juu ya mhemko unaowashinda wenzi. Ikiwa katika nafasi hiyo kuna umbali mdogo kati ya mwanamume na mwanamke, basi hii inaonyesha utayari wa kuishi pamoja na si kupata mishipa ya kila mmoja. Katika jozi hii, wote wawili wako tayari kukubali ukosefu wa kila mmoja.
6. Weka "paa"- wenzi hulala chali, mmoja humkumbatia mwingine kwa mabega au kichwa. Nafasi kama hizo wakati wa kulala pamoja zinaonyesha ukaribu wa wanandoa, lakini wakati huo huo zinaonyesha ukosefu wa hamu ya ngono, kwani hakuna mawasiliano kwenye viuno.
7. Weka "mtoto"- msichana amelala juu ya kifua cha mtu akimkumbatia. Mkao huu unazungumza juu ya umoja thabiti na uhusiano mzuri. Mwanamke anahisi ulinzi wa mwanamume wake, na anathamini utunzaji na msaada wake.
8. Weka "kwa kushughulikia" - washirika wanalala migongo yao, wakishikana mikono. Hii ni kawaida jinsi wapenzi kulala, ambao ni sawa sana katika temperament yao. Wanaweza kuwa sawa kwa kuonekana - kwa urefu au physique. Msimamo wa nyuma unaonyesha hisia ya usalama, lakini wakati huo huo, washirika wanahitaji kuwasiliana kimwili.
9. Weka "uhuru"- washirika hulala juu ya tumbo tofauti na kila mmoja. Mkono wa mmoja wao unagusa mwili wa mwingine. Mkao huu unazungumza juu ya hamu ya wote wawili kudumisha uhuru, hofu ya kushikamana na kila mmoja. Na kugusa kwa mkono wako kunaonyesha hamu ya kupata msaada ili kuondoa hofu hii.
10. Weka "uso kwa uso"- washirika hulala kwa upande wao, wakikabiliana, bila kugusa viungo vyao. Msimamo huu unaonyesha kuwepo kwa dhamana kali kati ya wapenzi, lakini wanalazimika kutumia muda mwingi tofauti.

Kama unaweza kuona, nafasi ambazo unachukua katika ndoto na mpendwa wako zinaweza kusema mengi. Lakini bado, haupaswi kuwa wa kitabia sana katika tathmini zako, kwanza, bado tunajaribu kuchukua nafasi ambayo ni nzuri zaidi kwa kulala, na sio ambayo inalingana zaidi na hali yetu ya kihemko. Na, pili, maana ya nafasi ya wanandoa inaweza kubadilisha sana ishara yoyote. Kwa mfano, msimamo wa "utoto" unazungumza juu ya uhusiano mzuri, lakini ikiwa katika nafasi hii mwanamume anashikilia mwanamke kwa mkono uliolala kifuani mwake, kana kwamba anafunga moyo wake kutoka kwa kalamu ya mwanamke, maana yake inabadilika. Msimamo huu utaonyesha kwamba mwanamume anaogopa kuruhusu msichana awe karibu sana.

Usiku kitandani, na vile vile mchana, kila wanandoa huchukua nafasi yake, tabia kabisa: mtu anapendelea kulala chali, na mtu - amejikunja kwa raha upande wao; wote wawili hutumia usiku kukumbatiana, au, kinyume chake, kwa shida kugusana. Kwa miaka 25, mtaalamu wa familia wa New York, Samuel W. Dunkell alilinganisha "kuenea" kwa wanandoa tofauti wakati wa usiku na mchana na kwa sababu hiyo aliandika kitabu "Nafasi za Kulala" - kuhusu kile ambacho nafasi yako ya kulala inayopenda inaweza kusema kuhusu uhusiano wako.

Kwa hivyo, mara nyingi hulala katika nafasi ya ...

Inaonekanaje: unalala, unakumbatiana sana, uso kwa uso.

Inamaanisha nini: Ikiwa wanandoa wako mara nyingi huchagua nafasi hii ya kulala, kuna uwezekano kwamba mmekuwa pamoja kwa muda mfupi na bado mnapitia kipindi cha upendo wa kizunguzungu. Ungependa tu kuyeyuka ndani ya kila mmoja - wanasaikolojia wanaita hii "awamu ya fusion." Wanasema kwamba "upendo hudumu miaka mitatu", lakini wanandoa wengine wanaendelea kulala katika nafasi hii kwa muda mrefu. Ikiwa hii ndio kesi yako, inaweza kuzingatiwa kuwa unategemea kila mmoja.

Inaonekanaje: fikiria vipandikizi vilivyokunjwa sawasawa - ikiwa mmoja wa washirika katika ndoto anaamua kupinduka kwenda upande mwingine, wa pili hufanya vivyo hivyo.

Inamaanisha nini: unajitahidi kuwa karibu na kila mmoja, hii inakupa hisia muhimu ya utulivu, amani ya akili na usalama. Hutaki kutengana kwa muda mrefu, unataka kuwa na mpendwa wako kila wakati - katika ndoto na kwa ukweli. Kwa njia, washirika wengi huchagua nafasi hii mwanzoni mwa uhusiano wao - katika miaka 3-5 ya kwanza baada ya kuwa wanandoa.

Inaonekanaje: pose hii ni sawa na ya awali, mikono na miguu yako inagusa, lakini kuna nafasi ya bure kati ya miili.

Inamaanisha nini: msimamo kama huo unamaanisha kuwa kila mmoja wa wenzi anahisi kujiamini vya kutosha kwao na uhusiano wao, kwa hivyo nyinyi wawili mnajiruhusu kuwa na nafasi muhimu ya kibinafsi bila kuogopa kwamba mwingine anaweza kupoa au kutoweka mahali fulani.

Inaonekanaje: wenzi wote wawili hulala kwa migongo yao, na wakati huo huo kichwa chako hukaa kwenye bega lake kila wakati.

Inamaanisha nini: nafasi hii ina maana kwamba amani yako ya akili inategemea zaidi au chini ya mpenzi wako, lakini unajisikia ujasiri kabisa katika uhusiano huu.

Inaonekanaje: mpendwa wako amelala nyuma yake, akikumbatia kwa mikono yake; wewe ni juu ya kifua chake, uso chini, ukiweka kichwa chako kwenye bega lake.

Inamaanisha nini: wanandoa mara nyingi huchagua nafasi hii wakati uhusiano wao unapitia mgogoro fulani. Hasa, wewe binafsi unaweza kutaka uangalifu zaidi na utunzaji kutoka kwake.

Inaonekanaje: huhisi haja ya kuwa katika mawasiliano ya mwili wakati wote, lakini mara kwa mara hutafuta bila kujua - kwa mfano, kugusa kila mmoja kwa miguu yako.

Inamaanisha nini: kwa hiari yako unataka kuangalia hali hiyo na uhakikishe kuwa mpendwa wako bado yuko hapa, karibu na wewe. Hasa mara nyingi hamu kama hiyo hutokea baada ya kugombana au kugombana juu ya jambo fulani.

Inaonekanaje: kitandani, kila mmoja wenu anachukua yake mwenyewe, nafasi nzuri zaidi kwake, lakini unapenda kugusana kwa upole - kwa mfano, na matako yako.

Inamaanisha nini: kwa amani ya akili, kila mmoja wenu wakati mwingine anahitaji kuwa peke yake na wewe mwenyewe, lakini wakati huo huo bado huwezi kuishi bila kila mmoja.

Inaonekanaje: Je, mpendwa wako analala na mgongo wake kwenye ukingo wa kitanda? Tahadhari: katika chumba chako cha kulala kunaweza kuwa na ziada ya tatu - toothy "juu ya kijivu!"

Inamaanisha nini: uwezekano mkubwa, katikati ya siku mligombana kwa dhati, na chuki ikamwacha aende hadi mwisho. Ni ipi njia bora ya kuifanya hapa? Sogeza karibu na mpendwa wako na umkumbatie kwa upole - mwili wako utaelezea mengi zaidi kuliko unavyoweza kusema kwa maneno.

Inaonekanaje: mpenzi wako analala ubavu wa kitanda bila kukugusa usiku kucha.

Inamaanisha nini: ikiwa msimamo kama huo sio kawaida kwako, usikimbilie kuwa na wasiwasi na kuisoma kama "tangazo la uhuru" - mwenzi wako anaweza kukosa hamu hata kidogo ya kuondoka kutoka kwako. Inawezekana kwamba mpendwa wako anahitaji kweli kurejesha nguvu zake mara moja, amechoka kiakili na kimwili na hajisikii vizuri. Sote tunahitaji kuachwa peke yetu mara kwa mara.

Inaonekanaje: wakati wa usiku, mwenzi wako hufanya ujanja usiyotarajiwa - karibu anaanguka kutoka kitandani, basi yuko mahali fulani kwa miguu yako.

Inamaanisha nini: harakati hizo za machafuko zinaweza kuonyesha tamaa yake (bila fahamu) ya kukimbia kutoka kwa uhusiano huu. Na ikiwa kwa kweli hatoi mashaka na misukumo yake, basi usiku mwili wake unazungumza kwa niaba yake. Zingatia zaidi kila mmoja, zungumza juu ya kile kila mmoja wenu anatarajia kutoka kwa maisha ya pamoja katika wanandoa na jinsi anavyoona maisha yake ya baadaye.

Usingizi wa usiku hurejesha nguvu baada ya kuamka mchana. Pumziko kali la usiku lenye afya linahitajika na linapaswa kuwa la kawaida. Ikiwa mtu amenyimwa kwa makusudi, afya huharibika sana. Hotuba inakuwa ya uhakika, viungo hutetemeka, fahamu hupotea. Kama matokeo - matokeo mabaya. Hii ilijulikana sana katika nyakati za zamani. Si ajabu mojawapo ya mbinu za kisasa za kutesa ilikuwa ni kukosa usingizi.

Bila hivyo, unaweza kuishi siku chache tu, upeo wa wiki. Bila maji na chakula, mtu ataendelea muda mrefu. Kitabu cha kumbukumbu cha Guinness kilirekodi kisa hicho wakati Mwaustralia aliishi kwa siku 18.

Madaktari wanaamini kuwa usingizi ni hali ya asili ya kisaikolojia ya mwili, wakati ubongo unaendelea na shughuli zake, na athari zote kwa msukumo wa nje hupungua. Kuna awamu mbili za kulala - polepole na haraka, tofauti kwa wakati na kupishana kwa mzunguko.

Katika kila mzunguko, vipindi 4 vya usingizi wa polepole (wa kina) na moja ya haraka. Katika awamu ya kina, shughuli hupunguzwa sana: kupumua kunakuwa kwa sauti kubwa na nadra, harakati hupungua, joto la mwili hupungua. Kwa wakati huu, mabadiliko makubwa hutokea: seli mpya na tishu zinaundwa na kurejeshwa, nishati hukusanywa katika mwili. Ndiyo sababu, wakati mtu amelala vizuri usiku, kuongezeka kwa nishati safi huhisiwa.

Usingizi wa REM pia huitwa paradoxical. Mtu amepumzika, amezuiliwa katika harakati (tu wanafunzi wa macho chini ya kope huenda haraka), na ubongo hufanya kazi. Utafiti umeonyesha kuwa vituo vya ubongo vinatoa mawimbi ya alpha, kama vile tunapokuwa macho. Katika kipindi hiki, ndoto ni wazi, ikiwa mtu anayelala ameamshwa, anaweza kusema ndoto zake kwa undani.

Katika hatua ya kitendawili, habari iliyopokelewa wakati wa mchana huwekwa kwa mpangilio, kuingizwa, na nishati iliyokusanywa wakati wa kipindi cha polepole cha "uumbaji wa kulala" inasambazwa katika mwili. Inaaminika kuwa usingizi wa haraka ni muhimu zaidi kuliko usingizi wa polepole. Kuamka kwa kulazimishwa kwa wakati huu huathiri vibaya afya.

Muda wa usingizi wa kawaida wa afya ni tofauti katika umri tofauti. Watoto na vijana wanahitaji saa 10 za usingizi ili kurejesha kikamilifu, watu wazima chini ya umri wa miaka 64 wanatosha kwa saa 8, wazee hulala kidogo kidogo. Yote inategemea sifa za mtu binafsi.

Tofauti na madaktari, wanasaikolojia wanaamini kwamba usingizi uko kwenye hatihati ya kweli na isiyo ya kweli. Huu ni mpito kwa wasio na fahamu, wakati kina cha ndani cha "I" cha mtu kinafunguliwa, kilichojaa tamaa zisizojazwa, phobias na marufuku, fantastically mchanganyiko na matukio halisi ya maisha. Haishangazi watu wote wana imani na hadithi zinazohusiana na tafsiri ya ndoto.

Katika Ugiriki ya kale, iliaminika kuwa ndoto ni za uongo na za kinabii. Mungu wa ndoto Morpheus (mwana wa mungu wa usingizi Hypnos) alikuwa na lango mara mbili kama ishara. Wengine kwa ndoto zisizo za haki, za kipuuzi, na zingine kwa wakweli. Iliaminika kuwa alichukua sura ya mtu ambaye aliingia usiku na angeweza kuiga hotuba yake.

Kuna vitabu vingi vya ndoto na tafsiri "ya kuaminika" ya ndoto. Kwa mfano, ikiwa rafiki alikuwa na ndoto, hii inaweza kuwa mkutano wa kupendeza. Ugomvi naye ni shida, na kufanya urafiki na mtu mpya ni utajiri.

Tafsiri kama hiyo ya ndoto inaweza kuchukuliwa kwa tabasamu. Walakini, inafaa kusikiliza wanasaikolojia jinsi wanavyotafsiri mkao wakati wa kulala. Kuchukuliwa bila kujua wakati wa kupumzika kwa usiku, wanasema mengi juu ya mtu, kufunua tabia yake.

Ni muhimu kujua! Nafasi za kulala hutegemea hali ambayo mtu hulala. Mara nyingi wanalazimishwa, na kwa hivyo sio asili. Haziwezi kutumika kuhukumu asili ya mtu.

Maana ya mkao wakati wa kulala

Katika ndoto, mtu hawezi kuwa katika nafasi moja kila wakati, hubadilisha hadi mara 30 kwa usiku. Huu ndio wakati afya, ugonjwa au hali ya mkazo inakufanya ulale kitandani, kuchukua nafasi kadhaa hata zisizofurahi mara nyingi zaidi. Katika hali hii, haiwezekani kusema nini mikao ya kulala inazungumza. Je, ni kuhusu afya mbaya tu.

Mtu hana nafasi zaidi ya 10 za msingi za usingizi, wengine huiga tu kwa nuance moja au nyingine. Wote husimulia juu ya asili ya mtu binafsi, uhusiano wake na ulimwengu wa nje. Katika baadhi ya matukio, wanaweza hata kuonya juu ya ugonjwa unaoendelea.

Kwa mfano, ikiwa katika nafasi ya "kifalme" mtu alianza kulala na mikono yake kutupwa juu ya kichwa chake, hii inaweza kuonyesha matatizo ya moyo. Katika kesi hii, unahitaji kushauriana na mtaalamu.

Mtu hubadilisha nafasi za mwili mara kadhaa wakati wa kupumzika kwa usiku, na ili kuamua ni nini nafasi za kulala zinamaanisha, unahitaji kusoma kwa uangalifu zote. Ikiwa kuna wengi wao, tabia itakuwa ngumu zaidi.

Kuna nafasi nyingi tofauti za kulala, lakini zote zinakuja hadi kumi bora, ingawa kuna za kigeni kabisa. Nafasi za kawaida za kulala ni pamoja na:

• Weka "fetus". Mwili uko upande wake na umejikunja juu ya kitanda, ukiangalia mbali na ukuta. Magoti yameinama na kuvutwa hadi kidevu. Mikono hufunika miguu. Aina hii ya mkao wa kinga inazungumza juu ya mazingira magumu, kutokuwa na ulinzi na utegemezi. Mtu hana uwezo wa kutatua shida za maisha peke yake. Msimamo huu wa mwili kwa intuitively unakumbusha joto na faraja, usalama wa fetusi ndani ya tumbo.
• "Semiembryo" au kawaida. Inatofautiana na nafasi ya "fetal" kwa kuwa miguu ni nusu-bent bila hamu ya kuvuta hadi kidevu. Hivi ndivyo watu wengi wanalala. Kwa kuongezea, wanaotumia mkono wa kulia "hukodisha" upande wa kulia, na watoa mkono wa kushoto wanapenda "kufuatilia" kushoto. Katika nafasi hii, unalala vizuri na ni rahisi kusonga kutoka upande hadi upande. Mkao unaonyesha kuwa mtu huyo anajitosheleza kabisa, amezoea maisha na anafikiria kwa busara.
• "Royal" pozi. Wakati wa kulala nyuma, na mikono pamoja na mwili. Miguu hupanuliwa na kuenea bila mvutano. Ni sifa ya watu ambao daima wamekuwa katika uangalizi katika utoto. Tabia zao ziliundwa kwa nguvu na za kudumu, zenye kusudi. Wanaweza kuwa wakorofi na wenye kuendelea katika kufikia lengo lao. Viongozi katika shughuli zote, daima wanajiamini katika uwezo wao, wanaofika kwa wakati na wenye busara, hawapendi wasiwasi, wanahisi kulindwa. Tofauti ni mkao wa "mlima". Wakati mguu mmoja au miwili inapoinuliwa na kuinama magoti, inaonekana kufunika mahali pa karibu. Ni sifa ya mtu mwenye kujithamini sana, mwepesi katika urafiki.
• "Imenyooshwa". Juu ya tumbo, uso chini. Mikono juu ya kichwa, miguu iliyopanuliwa, na miguu kando. Kitanda kizima kimefunikwa kikamilifu na mwili. Mkao kama huo ni tabia ya mtu ambaye yuko hatarini kwa urahisi, akiepuka ajali na mshangao. Udhibiti, bidii na dhamiri ndio sifa kuu za watu kama hao wanaopenda kuishi katika ulimwengu unaotabirika.
• "Nyota". Mlalaji anachukua katikati ya kitanda, na uso wake au nyuma ya kichwa chake amelala kwenye mto. Mikono imeenea kwa upana. Inaonekana kwamba alishikilia sana eneo lake la kibinafsi na hataki kumpa mtu yeyote. Mtu kama huyo maishani ana sifa ya mtu anayejistahi sana, mkorofi na mtawala, ingawa chini ya kivuli cha uthubutu mtu aliye katika mazingira magumu na mashuhuri anaweza kufichwa. Wakati mwingine hii ni ushahidi wa tatizo la sasa. Hebu tuseme mtu anajaribu kuvamia faragha, "eneo lililokatazwa." Na katika ndoto, mtu intuitively hulinda uhuru wake na uhuru. Mwingine nuance ni kuongezeka kwa nguvu isiyo ya kawaida, hisia ya mafanikio.
• Pozi "askari". Kulala nyuma, mikono pamoja na miguu iliyonyoshwa. Aina ya makadirio ya askari kwenye uwanja wa gwaride, aliyezuiliwa ndani, mwenye sifa mbaya. Mtu kama huyo ni laconic na msiri. Katika matendo yake yeye hana haraka, katika hukumu zake yeye ni moja kwa moja hadi kufikia kiwango cha ugumu, anajidai mwenyewe na wengine.
• Pozi la "falsafa".. Kichwa juu ya mto chini ya nyuma ya mkono, macho kuangalia juu. Kulala nyuma, lakini wakati mwingine mwili uko upande, na mikono inabaki katika nafasi sawa. Hisia ni kwamba hata katika hali ya usingizi mtu hutatua tatizo fulani muhimu. Mkao kama huo ni wa asili kwa watu wenye busara ambao wana mwelekeo wa kufanya hitimisho la kina. Wao ni vitendo na polepole, inaweza kufungwa na aibu katika mawasiliano.
• "Msalaba". Mkono mmoja umepanuliwa, mwingine umepunguzwa, miguu pia iko katika nafasi tofauti, kwa mfano, moja ya kulia imeinama, na ya kushoto imeelekezwa. Kufanana na mkimbiaji ambaye alikimbia tangu mwanzo. Wanasaikolojia wanaamini kuwa hii inaonyesha kutojali. Watu kama hao hawajakusanywa katika maisha, huwa wamechelewa kila wakati, kwa sababu ya hii wana shida za mara kwa mara kwenye kazi. Hawategemewi hasa katika mambo mazito, mara nyingi huacha kazi yao bila kuikamilisha.
• mkao wa kawaida. Wakati wa kulala upande, miguu pamoja na kuinama kidogo, mkono mmoja kwenye kifua au kupanuliwa kando ya mguu, nyingine inaweza kuwa chini ya mto. Hata ikiwa katika ndoto wanageukia upande mwingine, usanidi wa msimamo unabaki sawa. Hivi ndivyo watu wengi hulala. Mkao unamaanisha uwazi, uwezo wa kuunganishwa katika hali mpya ya maisha, ambayo inaonyesha ujuzi wa mawasiliano, uwezo wa kuwasiliana, kuwa na furaha na kwa hiari.
• "Ndege Heron". Lahaja ya mkao wa kawaida kwa upande, lakini mguu ulioinama huunda pembetatu, ukigusa nyingine moja kwa moja. Msimamo kama huo katika ndoto ni sifa ya watu wasio na uwezo, wenye hali isiyo na utulivu, inayobadilika, wakati kutojali kunabadilika na vipindi vya shughuli. Inaaminika kuwa "heron" huathiri ujinsia. Mguu ulioinama kutoka juu unamaanisha hamu dhaifu ya ngono, lakini ikiwa ni kutoka chini, shauku "hailali".
• "Kumbukumbu". Mwili uko upande wake, na mikono iko pamoja na miguu iliyonyooka. Inamaanisha uwazi na asili nzuri. Mtu huyo ni rafiki na anayeaminika. Hupata marafiki wapya kwa urahisi. Uthubutu katika kutatua mambo yake, akijaribu kuyakamilisha. Ikiwa anachomwa na moyo wake rahisi, anaweza kuwa mdharau na mbinafsi.

Ni muhimu kujua! Mithali hiyo inasema "wafalme hulala chali, wenye busara hulala kwa ubavu, matajiri hulala kwa matumbo." Lakini unaweza kulala wakati wa usiku kwa njia tofauti katika nafasi hizi tatu. Hilo halihakikishii kwamba mtu kama huyo anaishi kwa ukuu na hekima ya kifalme, kama Sulemani.

Je, mikao ya usingizi inaeleza nini

Mkao wa kulala na tabia zimeunganishwa kwa karibu, nyingi zinatafsiriwa kwa njia ile ile kwa jinsia yenye nguvu na dhaifu. Hebu sema mtu anayelala nyuma yake anachukuliwa kuwa mtu mwenye utulivu na mwenye usawa, mwenye matumaini katika maisha. Lakini kwa kuwa bado kuna tofauti za kimsingi katika tabia ya kiume na ya kike, pia huathiri baadhi ya mkao wakati wa usingizi. Baadhi ni kwa wanaume tu, wengine ni kwa wanawake tu.

Nafasi za kulala za wanaume

Ya muhimu zaidi kati ya haya yatakuwa:

1. Weka "kaa". Wakati mvulana analala kwa muda, na ngumi zilizopigwa. Hii inaonyesha uchokozi na wasiwasi. Inawezekana kwamba kuna shida kazini au katika mawasiliano, kwa mfano, na marafiki. Kwa ufahamu, hii inathiri wakati wa usingizi. Hapa tu mazungumzo ya moyo-kwa-moyo na mpenzi wa pose ya "kaa" itasaidia kutafuta njia ya kutoka kwa hali yake ya kusumbua.
2. Nafasi ya kobe. Tofauti ya nafasi ya fetasi, na tofauti pekee ni kwamba kichwa kinasisitizwa kwenye mabega. Hii inaonyesha wasiwasi na mashaka, kujiamini. Mwanaume kama huyo anahitaji msaada na faraja ya nyumbani.
3. Weka "pweza". Kulala kwa upande wako au juu ya tumbo lako, karatasi kati ya miguu yako, mikono imeenea, mikono inaweza kuwa chini ya mto. Msimamo huu wakati wa usingizi ni sifa ya mtu asiyejiamini sana na kujistahi. Urahisi katika mazingira magumu, nyeti kwa taarifa zilizoelekezwa kwake. Mtu kama huyo anahitaji kuhakikishiwa kila wakati, kusema kitu cha kupendeza kwake.

Ni muhimu kujua! Nafasi za kulala zinaweza kusema mengi juu ya mmiliki wao. Ikiwa unazichukua kwa uzito, unaweza kumsaidia mtu wako kushinda matatizo yake ya kutisha.

Nafasi za kulala za wanawake

Fikiria haya ya kawaida ya kike katika ndoto. Hizi ni:

• Weka "mchezaji wa mazoezi". Mwanamke analala nusu ameketi na mto chini ya mgongo wake. Miguu imeinuliwa na kuunganishwa kwa mikono, kana kwamba inafunga mahali pa karibu. Msimamo huo usio na wasiwasi wa kulala unaonyesha matatizo na urafiki. Yeye hataki na inaonekana kujifungia mbali naye.
• "Lotus". Pia usingizi wa kukaa, lakini miguu imefungwa katika nafasi ya lotus, kichwa kinapigwa kwa magoti. Pozi linaonyesha mhusika wazi na kutokuwa na ulinzi kabla ya hali ya nje. Tamaa ya angavu ya kuondoka, kujilinda kutokana na shida za mtu.
• Weka "paka". Kulala nyuma yako, miguu iliyopanuliwa. Mkono mmoja, umefungwa ndani ya ngumi, na karatasi iliyofunikwa karibu nayo, imesisitizwa kwa kifua, nyingine imeinuliwa juu ya kichwa, vidole vimefunguliwa na nusu-bent. Kama tayari kuuma adui asiyeonekana. Msimamo huo usio wa kawaida huzungumzia wasiwasi na utayari wa kujitetea hata katika ndoto.
• "Kipepeo". Ni ngumu kulala hivyo, lakini watu wengine walioinuliwa wanapenda nafasi hii. Wakati tumbo iko kwenye karatasi, nyuma huinuliwa, mikono imeenea kwa pande au kupanuliwa juu ya kichwa, na miguu imeenea. Pozi la kigeni linaonyesha asili ya ubunifu, utayari wa mikutano mipya, inasisitiza ukombozi wa kijinsia.

Ni muhimu kujua! Mkao usio wa kawaida wa wanawake katika ndoto huzungumza juu ya upweke na kutotaka kuwa na mawasiliano ya karibu na wanaume. Lakini wanaweza kushuhudia kwamba mtu huyo amekombolewa na mbunifu.

Pozi za pamoja wakati wa kulala pamoja

Kwa wanandoa, nafasi za kawaida za kulala ni:

1. Mara mbili "nusu kiinitete" (weka "kijiko"). Wakati wote wawili wamelala upande wao katika mwelekeo huo huo, miguu imeinama kidogo. Ikiwa zimeunganishwa, zinasisitiza tamaa ya wale wanaopenda kuwa kitu kimoja, kamwe wasiachane. Wakati mguu wake uko juu, - nia ya kutawala katika uhusiano. Hugs kutoka nyuma - anahisi kama kiongozi na mlinzi. Nguvu ya kukumbatia, hisia kali zaidi. Yeye yuko nyuma na kumfunga mikono yake - hii ni hamu ya kumlinda mtu wake kutokana na shida. Pose hiyo inachukuliwa kuwa ya kuchukiza, kukimbilia kwa maelewano ya kijinsia. Kwa umri, hisia hupungua, mwanamume na mwanamke mara nyingi hugeuka nyuma kwa kila mmoja au kulala kabisa tofauti.
2. "Uso kwa uso". Wote wawili wamelala kwa pande zao, wamefungwa pamoja. Miguu na mikono imeunganishwa, hupumua moja kwa moja usoni. Pozi la ashiki linazungumza juu ya uaminifu usio na mwisho wa washirika. Katika hali hii, mara nyingi hulala baada ya urafiki wa kimwili, lakini ni vigumu kulala hivyo usiku wote, nafasi inapaswa kubadilishwa. Hata hivyo, kwa wanandoa wengi, huendelea kwa muda mrefu, ambayo inaonyesha kwamba hisia hazijapoa.
3. "Hukumbatia mgongoni". Vizuri zaidi kwa mbili, kwani inakuwezesha kulala vizuri na haileti kizuizi. Ina chaguzi nyingi. Mshirika, kama sheria, analala nyuma yake, yuko katika nafasi sawa au juu ya tumbo lake, upande. Kichwa chake kiko kwenye kifua au mkono. Anamkumbatia. Pozi hiyo ina maana kwamba mwanamume katika jozi anaongoza, anataka kumiliki na kumlinda mpenzi wake. Anamwamini kabisa, anakubali uongozi wake. Lakini ikiwa mikononi mwake mikono yake imeinuliwa, inamaanisha kuwa ana wivu na atatetea haki zake kwake.

Ni muhimu kujua! Kwa wanandoa, picha zote katika ndoto ni nzuri, lakini kila mmoja huchagua anayefaa zaidi kwake. Moja inayolingana na misukumo yako ya ndani. Jambo kuu hapa ni kwamba baada ya "karibu" kulala pamoja, kuamka vizuri na katika hali nzuri. Na sio kwa wazo: "Na mpenzi (mpenzi) na paradiso kwenye kibanda, lakini nataka kulala kila wakati."