Ночное онемение рук причины и лечение. Онемение рук и ног: причины онемения. Смесь для втирания

За всю свою жизнь любому человеку хоть единожды, но приходилось испытывать ощущение, когда чувствовалось онемение рук во сне.

Такая симптоматика говорит о нарушении в системе кровообращения в конечностях человека и имеет научное название – парестезия.

Причины онемения рук во сне

«Затекать» кисти и фаланги рук могут и у совершенно здорового человека, но если такая симптоматика проявляется достаточно часто, стоит задуматься об обращении за консультацией и диагностикой к врачу - невропатологу.

Наиболее распространены такие причины онемения рук во сне:

Неудобная поза во сне, вследствие которой происходит сдавливание нервных окончаний спазмированными тканями: сухожилиями или мышцами, окружающими нервные отростки. В народе такую симптоматику называют – «отлежал руку». Это обусловлено тем, что при «неудобной позе» происходит пережим кровеносных сосудов, частично или полностью блокирующий поступление плазменной жидкости к конечностям – это и провоцирует симптоматику затекания. В этом случае стоит лишь сменить позу, и симптоматика постепенно начинает проходить. При таком раскладе ничего опасного нет, и беспокоится, по поводу временного дискомфорта, не стоит.
Второй, наиболее распространенной причиной онемения рук во сне медики называют остеохондроз шейных позвонков. Этот диагноз, вследствие малоподвижного образа жизни и сидячей работы, можно найти у 70 % населения Земного шара, особенно такой процент высок в наиболее развитых индустриальных странах. Это заболевание провоцирует защемление корешковых окончаний спинномозговых нервов. Давление на нерв приводит к отечности окружающих тканей, а отсюда и к появлению болевой симптоматики, которая наблюдается в области головы, шеи, плеч и кистей рук. Боль заставляет сокращаться мышцы - происходит спазм мышечной ткани, которая и сдавливает не только нервные отростки, но и кровеносные сосуды.
Медикам известен так называемый синдром карпального канала, который может возникнуть по нескольким причинам.
- Профессиональная деятельность человека, сопряженная с монотонными однотипными движениями верхних конечностей и, в частности, кистями и фалангами рук.
- Продолжительная работа на компьютерной клавиатуре.
Сбои в работе эндокринной системы:
- Микседема – это патология, выраженная в полной или частичной недостаточности работы секретов щитовидной железы.
- Сахарный диабет – заболевание, обусловленное дефицитом инсулина в крови больного.
Синдром передней лестничной мышцы может быть так же спровоцирован шейным остеохондрозом при поражении соответствующего отдела позвоночника. При этом возникает давление на чувствительные нервы конечностей.
Физиологически обоснованные изменения гормонального фона человека:
- Период беременности.
- Время кормления малыша грудью.
- Климакс (наступление менопаузы).
Избыточный вес.
Ревматоидный артрит - патология соединительных тканей с преимущественным поражением мелких суставов.
Травмы, полученные в области плеча, предплечья и руки.
Тендосиновит – воспалительный процесс, протекающий в синовиальной выстилке сухожилия.
Дефицит железа.
Нехватка в организме витамина В12.
Болезнь Рейно – заболевание выражено ангиотрофоневрозом с преимущественным поражением мелких концевых артерий и артериол. Поражению подвергаются верхние конечности (как правило, поражение идет симметрично, обеих рук).
Полиневропатия - болезнь, обусловленная множественными поражениями периферических нервов.
Заболевания сердечнососудистой системы.
Курение и алкоголь.

Делая вывод из вышесказанного, причинами онемения рук во сне могут быть достаточно серьезные заболевания, поэтому игнорировать подобную симптоматику не стоит, особенно если присутствуют и сопутствующие проявления (головокружение, тошнота, слабость мышечной активности и другие). Чтобы определиться с диагнозом, необходимо записаться на прием к врачу-неврологу.

Симптомы онемения рук во сне

Парестезия является одной из наиболее часто встречающихся жалобой, с которой больные обращаются к врачу и самое важное – это правильно установить диагноз, ведь любое тактильное изменение чувственных рецепторов может свидетельствовать о достаточно серьезном заболевании.

Каковы же симптомы онемения рук во сне:

Полная или частичная потеря чувствительности кончиков фаланг или всей конечности в целом.
Ощущение «мурашек» по коже.
Судороги.
Жжение и покалывание.
Пульсирующая боль.
Мышечные спазмы.
Тремором верхних конечностей.
Руки начинают мерзнуть.
Кожные покровы становятся аномально бледными.
Тяжелое оцепенение с болью.

Если такая симптоматика наблюдается регулярно, то откладывать поход к врачу не стоит, поскольку так может проявляться одно из жизнеугнетающих заболеваний, которое желательно распознать как можно раньше.

Онемение пальцев рук во сне

Основная причина затекания, возникающего в руках во время сна, - это сбои в системе кровообращения. Если не существует никаких патологических изменений в здоровье человека, то ему будет достаточно приобрести ортопедический матрас и подушку - проблема будет решена. Ведь эти постельные атрибуты разработаны таким образом, чтобы максимально повторять очертания лежащего тела, поддерживая позвоночник в расслабленном состоянии, избегая пережимов нервных окончаний и кровеносных сосудов. Онемение пальцев рук во сне может возникнуть и вследствие неудобной одежды с тугими манжетами. Решение проблемы достаточно простое – приобрести новую пижаму. На ночь стоит снимать с себя и все украшения. Не стоит во сне запрокидывать руки за голову. Ведь во время отдыха сердце человека работает менее интенсивно. Поэтому кровь просто может плохо поступать в сосуды рук.

Но онемение пальцев рук во сне может говорить и о более тяжелых заболеваниях, поражающих организм. Если парестезия сопровождается постоянной тянущей болевой симптоматикой и хрустом в области шейных позвонков – можно смело предположить наличие у больного остеохондроза шейного отдела позвоночника. Снижение чувствительности пальцев способно так же свидетельствовать и о начальной форме атеросклероза, либо патологии локтевого сустава.

Лучше пройти обследование у таких врачей как невролог, кардиолог, ортопед, чтобы однозначно установить причину патологии и, по возможности, откорректировать свой образ жизни или пройти курс лечения.

Онемение кистей рук во сне

Достаточно часто врачи связывают появление ощущения затекания с прогрессированием такого заболевания как синдром карпального канала. Основным толчком к его развитию специалисты называют длительную работу в одинаковой позе, с усиленным напряжением, которое приходится на руки.

Возникнуть онемение кистей рук во сне может и за счет ущемления среднего нерва, локализованного в запястном канале. При длительных нагрузках на запястье (переноска тяжестей, однообразная работа на компьютере и так далее) может возникнуть отечность в области сухожилий, которая и пережимает нерв, блокируя чувствительность кисти. Особенно этот дискомфорт проявляется в ночное время, когда биофизические процессы организма замедленны.

Мало кто хочет из-за «пустяков» обращаться к врачам, но не надо быть столь беспечным, онемение кистей рук во сне может быть показателем и более тяжелых патологий, например, болезни Рейно. Как правило, данное заболевание проявляется затеканием сразу обеих рук, особенно фаланг. Причиной появления такой симптоматики является нарушение микроциркуляции крови в этой области. Сопутствующими проявлениями этой патологии можно назвать появляющиеся боли, особенно на холодную погоду, кисти рук начинают необоснованно мерзнуть, а кожный покров приобретает неестественный, иссини бледный оттенок. Все это явные признаки начальной стадии болезни Рейно.

Нежелание идти к врачу способно привести и к прогрессированию такого заболевания как полиневропатия. Данная патология, преимущественно, поражает нервные окончания кистей рук и фаланги пальцев. Толчком к развитию этого заболевания может стать сахарный диабет (при этом бывает достаточно даже незначительного повышения сахара в крови). Полиневропатию могут спровоцировать так же и дефицит витаминов (особенно витамина В12), анемия, профессиональная деятельность, инфекционные поражения организма.

Парестезия может быть последствием изменения гормонального статуса организма (беременность, лактация, менопауза), а так же сбоями в работе эндокринной системы, результатом травмирования.

Онемение левой руки во сне

Достаточно часто пациенты жалуются на онемение левой руки во сне. Появление таких симптомов может стать предвестником более глубоких и серьезных заболеваний в организме человека. Причина направленной патологии:

Стресс, состояние паники, перенапряжение нервной системы.
Обезвоживание организма.
Некомфортное положение в период отдыха левой руки.
Прием некоторых медикаментозных лекарственных препаратов.
Гипотиреоз - стойкий недостаток гормонов щитовидной железы.
Если помимо потери чувствительности человек чувствует боль в грудной клетке, подкатывающую тошноту, дыхание становиться поверхностным и частым – такие симптомы могут указывать на сердечный приступ.
Любая травма ли повреждение в области плеча и предплечья.
Климактерическое состояние.
Фибромиалгия - ревматическое заболевание, сопровождающееся болью и слабостью в мускулах и суставах.
Инсульт, особенно если онемение левой руки во сне обозначено дискомфортом в нижней оконечности кисти, при этом сопровождается сбоями речевого аппарата, проблемами со зрением.
Сахарный диабет, физиологические проявления которого влияют на рост нервных клеток.
Мигрень – головные боли, сопровождающиеся спазмами кровеносных сосудов.
Авитаминоз, в частности нехватка витаминов, принадлежащих В группе. Хоть это отклонение и не столь существенно, пройти исследование все же не помешает.
Межпозвоночная грыжа, способная замещать нерв. При этом человек дополнительно ощущает легкие покалывания в кисти левой руки.
Синдром Рейно, характеристикой которого является спазмирование и патологическое уменьшение сечения кровеносных сосудов кисти левой руки. Данное заболевание чаще всего является последствие переохлаждения организма, контакта с токсинами, после пережитого стресса. Подтолкнуть к развитию этого синдрома в состоянии и стенокардия, присутствие в районе запястья опухолевого новообразования, курение, недоедание, а так же хронический алкоголизм.
Повреждение нервных окончаний, функционирующих в области запястья, могут привести к синдрому запястного канала, который в свою очередь и провоцирует потерю левой конечностью чувствительности. Сопровождающими проявлениями может стать достаточно сильная боль, мышечная слабость, жжение, покалывание в районе предплечья и плеча, а так же полностью всей руки.
Транзиторные ишемические атаки. На проблемы с сердцем может указывать онемение мизинца на левой кисти.

Онемение рук после сна

Прошла ночь, пора приниматься за утренний моцион, а руки не слушаются своего хозяина? Если чувствительность в такой ситуации достаточно быстро восстанавливается, то паниковать не стоит. Но в случае, когда онемение рук после сна участилось, ждать «с моря погоды» не стоит. Необходимо в срочном порядке обратиться за консультацией к специалисту и установить причину появления данных признаков. В случае промедления скрытая патология остается без лечения и степень заболевания усугубляется.

Стоит провести анализ своей одежды, может причина в жесткой манжете или резинке, которая пережимает сосуды. Немаловажно и положение верхних конечностей при выполнении того или иного действия, если руки достаточно продолжительное время находятся выше головы или функционируют в неудобном положении – это так же способно провоцировать онемение рук после сна.

Но не только внешние факторы могут вызывать функциональный дискомфорт. При наличии многих заболеваний внутренних органов, анатомических дефектов и системной патологии такие отклонения от нормы возможны. Поэтому, при появлении дискомфорта в кистях рук стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Онемение пальцев рук после сна

Как не прискорбно это звучит, но практически вся патология за последние годы существенно «помолодела». Еще несколько лет назад онемение пальцев рук после сна – это была прерогатива пожилых людей, а сегодня, благодаря компьютеризации, такая патология наблюдается у достаточно большого числа молодых людей, особенно тех, которые длительное время проводят возле мышки и клавиатуры компьютера. Данный порядок вещей ведет к рассогласованию в работе сети кровеносных сосудов области запястья и фаланг, что и приводит к неприятным сигналам, которые посылает организм.

Проснувшись утром с онемевшими пальцами и пониженной их чувствительностью, первично стоит проанализировать ситуацию, чтобы разобраться в том, что может провоцировать онемение пальцев рук после сна.

Если это неудобная поза, приводящая к затеканию верхних конечностей – необходимо попытаться изменить позу.
Проблема в неудобной пижаме – смените ночной гардероб.
Неудобная кровать – может быть нужно ее поменять или приобрести ортопедический матрас с подушкой.
Если проблема не в этом, а профессиональная деятельность пациента связана с монотонной нагрузкой на руки, – попробуйте делать небольшие перерывы в работе, проводя профилактическую разминку.
Не лишним будет пройти инструментальную диагностику и клинические исследования, так как провоцировать затекание может и низкий уровень глюкозы в крови и железистая анемия.

Не стоит пускать все на самотек, потому что, на первый взгляд такой незначительный дискомфорт может быть первой «ласточкой» более тяжелого заболевания.

Онемение правой руки во сне

Первое, что стоит оценить, проснувшись, ощутив онемение правой руки во сне, - это качество постели на которой спал респондент. Если перед глазами старый матрас и высокая перьевая подушка, то велика вероятность, что дискомфорт в верхних конечностях провоцируют именно они. Ведь если, лежа в такой кровати, затекает шея и плечевая зона, идет застой крови, нарушающий нормальное кровообращение в области голова – шея – плечи – руки. При этом спинномозговые нервы шейного отдела позвоночника не получают достаточного питания, а ведь именно они и отвечают за тактильную чувствительность кожного покрова верхних конечностей и, в том числе правой руки. Поэтому, после ночи, проведенной на таком ложе, еще какое-то время человек не чувствует своих рук. Если причина в этом – стоит сменить старый подголовник на ортопедическую подушку.

Второй по распространенности причиной дискомфорта можно назвать остеохондроз шейных позвонков. За советом стоит обратиться к специалистам. Но еще до консультации врача нужно подробно проанализировать свой образ жизни. Если профессиональная деятельность относится к сидячей работе или пациент просто ведет малоподвижную жизнь или, наоборот, организм испытывает чрезмерные нагрузки, все может негативно сказаться на здоровье позвоночника. Отсюда и остеохондроз, который пережимая сосуды и травмируя корешковые нервы, провоцирует возникновение онемения правой руки во сне. При данном раскладе, стоит взять за правило проделывать оздоровительно-профилактический комплекс упражнений, направленный на возвращение позвоночнику гибкости и большей устойчивости. Отлично в данной ситуации подойдут и длительные пешие прогулки, и плаванье в бассейне.

Стоит обратить особое внимание и на вес. В случае явной его избыточности, необходимо принять меры для похудания, ведь лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на позвоночник, который, не выдерживая, отвечает постоянными болями в спине. Увеличивается давление и на суставы. Ожирение провоцирует развитие артрозов и остеоартритов, одним из признаков которых и является потеря чувствительности в пораженной руке. Снижение веса снимет многие медицинские проблемы, в том числе и рассматриваемые в этой статье.

Диагностика онемения рук во сне

Чтобы выяснить причину, повлекшую за собой потерю чувствительности в верхних конечностях человека, желательно пройти комплексное обследование организма. Ведь побуждающая причина может быть не одна, поэтому определившись, например, с остеохондрозом, не лишним будет проверить и сердце, эндокринную систему.

Диагностика онемения рук во сне включает консультацию таких специалистов как ортопед, кардиолог, вертебролог, хирург, эндокринолог, невролог. В большинстве случаев, чтобы поставить правильный диагноз, пациенту придется пройти:

Рентгенографию позвоночника.
Рентген суставов.
Магнитно-резонансную томографию (МРТ) суставов и отделов позвоночника.
Ультразвуковое исследование (УЗИ) кровеносных сосудов.
Электроэнцефалографию.
Лабораторные исследования:
- Общий анализ мочи и кала.
- Кровь на гормоны.
- Развернутый анализ крови.
- Кровь на сахар.
УЗИ щитовидной железы.
Контроль артериального давления.

Только после получения результатов всех исследований можно говорить о причине, побуждающей руки терпнуть и терять чувствительность.

Лечение онемения рук во сне

Как уже оговорено выше, спектр заболеваний и внешних влияний достаточно широк, чтобы однозначно описывать лечение онемения рук во сне, ведь после установления диагноза, чтобы убрать неприятную симптоматику, необходимо устранить ее первопричину. Если побудителем затекания является неудобная кровать или ночная одежда – стоит всего лишь приобрести ортопедическую подушку, а желательно еще и матрас, или купить мягкую комфортную пижаму.

При диагностировании одного из внутренних заболеваний, доктор назначает протокол лечения направленный на купирование патологии именно этого органа или системы. В большинстве случаев – это комплексное лечение, состоящее из медикаментозной терапии, при необходимости и хирургического вмешательства, а так же разного рода физиотерапевтических процедур, специализированной гимнастики и массажей.

Например, если причиной затекания служит остеохондроз или междисковая грыжа (другие ортопедические проблемы), купирование заболевания может проходить как консервативными методами, так и с помощью операции (если необходима декомпрессация нервного корешка).

Не лишним будит прием витаминов. Особенно это касается витамина В12. Путь введения препарата приписывает непосредственно врач, так как лекарство можно вводить в организм как подкожно, внутримышечно, внутривенно, так и интралюмбально (непосредственно в спинной мозг). Способ введения зависит от поставленного диагноза и степени тяжести заболевания. При различной патологии, дозировка тоже отличается. Например, в случае тяжелой железодефицитной или постгеморрагической анемии количество вводимого витамина составляет от 30 до 100 мкг. Лекарство принимают два – три раза на протяжении недели. Если нарушения связаны с заболеваниями нервной системы, дозировка несколько меняется и определяется цифрой в 200 – 400 мкг. Инъекции вводятся от двух до четырех раз в течение месяца.

Людям, пропагандирующим вегетарианство и не потребляющим рыбу и мяса, необходимо ввести в лечение обычные пивные дрожжи, которые в большом ассортименте продаются в любой аптеке.

Если проблема связана с позвоночником или частыми переохлаждениями организма, одним из методов комплексного лечения онемения рук во сне может стать массаж, который благотворно влияет на капиллярную систему человека, при ущемлении нерва, опытный массажист легко справится с этой проблемой. Существует несколько приемов акупунктуры, которые человек способен делать самостоятельно.

Необходимо на ладошку положить мячик размером с теннисный мяч. Мять его в каждой ладони, массируя поверхность.
Зажать этот же мяч между ладонями и катать его какое-то время.
Большим и указательным пальцем левой руки промассажировать каждую фалангу и ладонь правой руки. Затем действия рук поменять.
Не лишним будет и проведение массажных процедур с использованием ароматических масел, например, сирени, 10 г камфарного спирта, разведенного в одном литре воды комнатной температуры.
Провести общий массаж рук: поглаживание, разминание, похлопывание, растирание.

Врач, так же, может приписать такую процедуру как амплипульс с применением ампульного анальгина. Это физиотерапевтическая методика, основанная на воздействии на биологический организм моделированными синусоидальными токами. Частота таких токов составляет 2 – 5 кГц, а их амплитудная характеристика – 10 – 15 Гц.

В случае обнаружения застойных явлений и нарушения кровообращения, при диагностировании синдрома Рейно, сосуды необходимо поддержать при помощи аскорбиновой кислоты.

Ее принимают внутрь из расчета 50 – 100 мг в сутки. При этом разовая дозировка не должна превышать цифру в 0,2 г, максимальная суточная дозировка составляет 0,5 г.

Но не стоит использовать данный витамин, если в анамнезе пациента присутствует склонность к тромбозам, тромбофлебит или больной обладает повышенной чувствительностью к данному веществу.

Стоит подкорректировать и питание: ввести в рацион больше цитрусовых фруктов (лимон, апельсин, грейпфрут), из напитков в этой ситуации поможет отвар из плодов шиповника.

Если проблема затекания в тоннельном синдроме, лечащий врач, обычно, приписывает инъекции глюкокортикоидов (гормонов, синтезируемых надпочечниками). Например:

Эсперон. Препарат применяется с целью миорелаксирующего воздействия на организм больного. Лекарство вводится со стартовой дозировкой в 0,6 мг на килограмм веса пациента. При использовании Эсперона в качестве разбавителей обычно применяют специальную воду для уколов, либо раствор натрия хлорида 0.9%, а так же раствор декстрозы 5%.
Триакорт. Мазь тонким слоем наносится на беспокоящий участок один – три раза в сутки. Курс лечения обозначается доктором и обычно составляет от пяти до десяти дней, в более тяжелых случаях до 25 суток. Стартуют с концентрации активного вещества в мази 0,1 % и впоследствии, при наличии положительного эффекта, переходят к дозировке 0,025 % с дальнейшей постепенной отменой.

Но с препаратами этой направленности необходимо быть достаточно осторожными. В сочетании с диуретиками они могут вызвать аритмию. Они подавляют иммунные процессы, блокируют или замедляют работу гепарина, инсулина, различных вакцин. Глюкокортикоиды токсично воздействуют на организм больного, поэтому в сочетании с ними обычно приписывают препараты, поддерживающие работу печени.

Карбамазепин. Доза препарата назначается врачом сугубо индивидуально. Стартовое количество лекарственного средства от 100 до 400 мг. С учетом клинической эффективности, и исходя из медицинской необходимости, дозировку можно увеличивать, но не больше чем на 200 единиц с промежутками в одну неделю. Частота приема – от одного до четырех раз в течение дня.

Продолжительность лечебного курса зависит от хода лечения и корректируется лечащим врачом.

Фенитоин. Медпрепарат назначается внутрь с первичной суточной дозировкой 3 – 4 мг на килограмм веса пациента. Постепенно дозу увеличивают до момента, когда будет получен необходимый терапевтический эффект. В среднем это составляет 200 – 500 мг суточных, принимаемые в один или несколько приемов.

При медицинской необходимости препарат вводят внутривенно в количестве 15 – 20 мг на килограмм массы тела пациента. Внутримышечно одноразово допускается вводить 100 -300 мг лекарственного средства.

Не последнее место в лечении онемения рук во сне занимает и лечебная физкультура. Небольшой комплекс эффективно восстанавливает тонус мышц, улучшает кровообращение, разрабатывает суставы, делает позвоночник более гибким, что не может не сказаться на ожидаемом результате.

На протяжении веков наши предки боролись с этим недугом и своими методами.

Можно попробовать смесь из сельдерея и петрушки. Измельчить их в комбайне, блендере или мясорубке по 1 кг каждого из продуктов. Ввести в кашицу стакан меда. Тщательно перемешать. Принимать утром на голодный желудок по четыре столовых ложки.
На литр подсолнечного масла ввести около 100 г молотого черного перца. Смесь поставить на медленный огонь и держать полчаса. Полученную жидкость втирать в кожу кисти.
Эффективна и настойка из красного перца и соленого огурца. Ножом измельчить огурцы и перец. В полученную смесь залить пол-литра водки. Поставить на неделю в темное место настояться. Этой настойкой натирать, массируя, кисти рук.
Держать на контроле состояние почек. Отеки могут стать причиной онемения конечностей.
Утренняя зарядка придаст бодрости и существенно снизит риск возникновения ощущения затекания.
Удобное место с ортопедическим матрасом и подушкой.
Комфортная пижама.
Отказ от курения и спиртных напитков.
Избегать психических и физических перегрузок, которые достаточно негативно сказываются на нервной системе.
Прогулки на свежем воздухе перед сном.
Компенсировать малоподвижный образ жизни, занятиями аэробикой, фитнесом и другим активным отдыхом. Или хотя бы взять за правило на работу и с работы ходить пешком, перестать пользоваться лифтом.
Не стоит сбрасывать со счетов и периодические профилактические осмотры у специалистов, а в случае необходимости, своевременно пройти полный курс лечения обнаруженной патологии.
Массажи.
Нормализовать режим работы и отдыха.
Избегать переохлаждений, особенно частых. Необходимо одеваться по сезону, в соответствии с погодой.
Следить за своим иммунитетом, избегая инфекционных и простудных заболеваний.

Прогноз онемения рук во сне

При ведении правильного образа жизни, придерживаясь несложных профилактических рекомендаций прогноз онемения рук во сне весьма благоприятен.

Многие люди считают онемение рук во сне явлением неприятным, но не смертельным. Но из вышесказанного видно, что это не так. Определить причину патологии самостоятельно человеку практически невозможно. Поэтому за помощью придется обратиться к дипломированному специалисту. Только врач, имея на руках результаты биофизических и лабораторных исследований, сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение. Не стоит пренебрегать сигналами в виде симптом, которые посылает вам организм. Приняв адекватные меры, можно навсегда избавиться от этой симптоматики.

Важно знать!

Онемение мизинцев рук обычно возникает при повреждении нервных окончаний, расположенных в пальцах. Появляется онемение по разным причинам, но чаще всего такое состояние связано со сдавливанием либо интенсивной нагрузкой на руки, в некоторых случаях онемение мизинцев рук протекает с ощущением жжения либо покалывания.

Онемение рук или парестезия - достаточно распространенное явление, которое может возникать как у мужчин, так и женщин разного возраста.

К сожалению, мало кто задумывается о причинах подобного явления. Давайте разберемся, с чем связано онемение, и на какие причины оно может указывать?

Парестезия правой руки сопровождается снижением чувствительности, ощущениями мурашек и легким покалыванием.

Стоит отметить, что у правшей правая рука немеет гораздо чаще, нежели у левшей, так как является рабочей и находится в постоянном напряжении.

В зависимости от длительности симптома выделяют два вида престезии:

временную;
хроническую.

Причины временной парестезии правой руки

Ухудшение кровотока в тканях . Обычно такое явление возникает во время сна, когда человек принимает неудобное положение. Кроме того, онемение может возникнуть из-за ношения слишком тесной одежды, а также в том случае, если ему приходиться долгое время держать в руках какой-либо предмет.
Чрезмерное и длительное напряжение . Обычно подобное явление беспокоит спортсменов, чья деятельность связана с подъемом тяжестей. Иногда парестезия возникает у людей, долгое время работающих за компьютером
Переохлаждение . В результате длительного воздействия холода происходит сужение сосудов и нарушение кровотока, что сопровождается онемением и легким покалыванием.
Курение и алкоголизм . Любая вредная привычка является фактором риска нарушения кровообращения.
Длительное нахождение руки в поднятом состоянии, выше уровня сердца . Например, такое состояние может наблюдаться в случае травм, когда по понятным причинам руку приходится держать в определенном положении.

Таким образом, можно сказать, что временное онемение означает, что мышцы руки либо перенапряжены, либо произошло временное нарушение кровообращения.

Временное онемение не так страшно, часто проходит со временем и является лишь следствием неправильной нагрузки на тело.

Лечение временного онемения

Справиться с временной парестезией достаточно просто. Для этого важно следовать простым советам:

отказаться от ношения одежды со слишком тесными рукавами;
выбирать для сна удобное положение;
отказаться от курения и употребления алкоголя;
если ваша работа связана с постоянным напряжением мышц руки, необходимо каждый час выделять 10-15 минут на гимнастику. Можно выполнять махи руками, сгибательные и разгибательные движения, а также упражнения с эспандером.

Хроническая парестезия правой руки: причины

Травмы руки и плеча . В этом случае происходит нарушение, как мышечной активности, так и кровообращения, что ведет к онемению.
Синдром лестничной мышцы . Данное состояние развивается при сдавливании артерии мышцами. Помимо онемения в данной ситуации у пациента может возникать чувство легкой болезненности.
Грыжа межпозвоночного диска . При этом сдавливаются не только мелкие сосуды и артерии, но и нервные окончания.
Предынсультное состояние . Парестезия правой руки может указывать на возникновение нарушений кровообращения в головном мозге перед инсультом.
Повышение уровня холестерина в крови . Если человек не следит за уровнем холестерина, то образовавшиеся бляшки начинают откладываться на стенках сосудов, провоцируя нарушение кровообращения и вызывая чувство онемения.
Синдром Рейно . Это генетически обусловленное заболевание, которое сопровождается нарушением кровообращения в конечностях.

Лечение хронического онемения

В отличие от временного, хроническое онемение является всего лишь симптомом , указывающим на серьезные нарушения.

Лечение в этом случае назначается специалистом после проведения тщательной диагностики и выявления первопричины.

Случаи, когда необходимо срочно обратиться к врачу

Если парестезия правой руки сопровождается дополнительными симптомами, следует в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. К таким ситуациям относятся:

онемение, сопровождающееся сильной болью;
возникновение потери координации на фоне парестезии;
онемение правой руки с одышкой или нарушением речи;
снижение чувствительности руки, например, к воздействию температур.

Немеет левая рука

Онемение левой руки ничуть не менее опасно, нежели правой. Так же как и в вышеописанной ситуации, парестезия левой руки может вызываться временными и медицинскими причинами.

Временные причины онемения левой руки

При давлении на ткани посторонних предметов . Очень часто парестезия возникает при ношении рюкзака и даже слинга.
Во время неудачной позы для сна .
В результате профессиональной деятельности . К группе риска можно отнести профессиональных пианистов, программистов и швей.

Устраняются данные симптомы точно так же, как и для правой руки.

Медицинские причины парестезии левой руки

Нехватка витаминов определенной группы . В результате повреждаются нервные окончания и человека начинают беспокоить мурашки и легкое онемение.
Образование бляшек и тромбов в артериях . При этом происходит нарушение кровотока и мышцы руки перестают получать необходимое снабжение кислородом и питательными веществами, по этой причине развивается длительное онемение, которое иногда может сопровождаться небольшой болезненностью.
Предынфарктное состояние . Если онемение левой руки сопровождается болью в области сердца, то скорее всего, данный симптом указывает на приближение инфаркта.

Лечение парестезии левой руки

Лечение парестезии зависит от выявленной первопричины. В любом случае, если проблема не проходит в течение длительно времени, вам потребуется медицинская помощь и прохождение полной диагностики.

Онемение рук ночью: причины

Обычно причины онемения рук в ночное время связаны с нарушением кровообращения в мышцах. Можно выделить следующие провоцирующие факторы:

неудобная подушка . В этом случае происходит зажим сосудов в шее, который сказывается на кровоснабжении конечностей;
неудобная поза для сна, например, кода человек спит на руке;
вредные привычки. Алкоголь и курение перед сном могут спровоцировать застойные явления крови в конечностях;
туннельный синдром. Это заболевание связано с постоянным напряжением рук в дневное время, например, он характерен для грузчиков и профессиональных водителей.

Для того чтобы избавиться от парестезии в ночное время, необходимо:

выбирать ортопедическую подушку и матрас;
спать в удобном положении;
делать днем и перед сном специальную гимнастику для рук, которая поможет «разогнать» крови и усилит поступление кислорода к тканям.

Онемение рук при беременности

Парестезия во время беременности является достаточно распространенным явлением, вызвать которое могут самые разные причины. Для того чтобы выявить их, необходимо сдать анализы и пройти обследование. Чаще всего к первопричинам относятся:

нехватка витаминов и микроэлементов, таких как магний и калий;
развитие сахарного диабета;
остеохондроз;
проблемы с почками (если помимо онемения возникают отеки конечностей).

Важно понимать, что при беременности совершенно не допускается какое-либо самолечение . Даже если онемение носит временный характер и быстро проходит, необходимо сообщить об этом своему лечащему врачу и сдать определенные анализы для того чтобы убедиться в том, что здоровью ребенка ничто не угрожает.

Что значит, если немеют кисти рук?

Обычно причины онемения кистей ничем не отличаются от причин, вызывающих парестезию рук полностью. Однако существуют заболевания, характеризующиеся именно онемением запястья. Например, к таковым можно отнести синдром запястного канала. В этом случае онемение кистей происходит из-за сдавливания нерва в области запястью. Поспособствовать подобному явлению могут обычные травмы. Кроме того, можно выделить следующие возможные причины:

артрит;
нехватка витаминов;
синдром Рейно;
остеохондроз;
заболевания сердечно-сосудистой системы.

В любом из вышеописанных случаев требуется проведение диагностики с целью подтверждения диагноза.

Лечение парестезии

Лечение парестезии должно проводиться на основании диагностики и установленного диагноза. Самолечение в данном случае может привести к серьезным осложнениям!

Иногда врачи могут прописать пациенту следующие препараты :

Финлепсин - средство помогает справиться с онемением при неврозах, невралгиях и эпилепсии;
Витаминные комплексы - необходимы для устранения парестезий, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов;
Трентал - представленный препарат позволяет улучшить кровоснабжение тканей;
Актовегоин - антиоксидантное средство, нормализующее кровоток.

Иногда справиться с онемением могут помочь народные советы. Наиболее популярными из них являются следующие:

молочные ванночки . Для приготовления потребуется 2 литра молока, литр воды и пачка соли. Необходимо смешать ингредиенты и подогреть до температуры 60 градусов. После этого в смесь поочередно опускают онемевшие конечности. Процедуру лучше всего делать перед сном, курсом, состоящим из 12 ванночек. Продолжительность одной процедуры составляет примерно 10-15 минут;
банные процедуры . Чтобы разогнать кровь и улучшить приток кислорода к тканям, рекомендуется пропарить онемевшие части тела в бане. Лучше при этом использовать березовый или дубовый веники;
контрастный душ. Хорошо снимает онемение контрастный душ. Продолжительность процедуры может варьироваться от 15 минут и до момента снятия онемения;
медовый компресс . При онемении кистей и рук в ночное время применять медовые компрессы. Для этого необходимое количество жидкого меда подогревают и ровным слоем наносят на конечность. После этого мед накрывается легкой тканью и оборачивается пищевой пленкой. Утром компресс убирается, а мед смывается теплой водой. Повторять процедуру лучше курсом из 7-10 дней.
тыквенные компрессы . Применять тыквенные компрессы можно как для профилактики, так и при наступлении онемения. Для этого тыкву измельчают в блендере или прокручивают через мясорубку. После чего удалите лишний сок, а мякоть подогрейте на водяной бане. Приготовленную смесь ровным слоем распределяют по конечности и завязывают шерстяным платком на 30-60 мину.

Другие полезные статьи

Что называют онемением руки в ночное время? Многие знакомы с тем неприятным чувством, когда просыпаешься ночью от болей в руке, начинаешь шевелить пальцами, кистью и появляется интенсивное покалывание, которое в конец концов проходит, но оставляет после себя дискомфортное ощущение в верхней конечности – именно это и именуется онемением.

Основной причиной такого состояния врачи называют нарушение кровообращения в верхних конечностях, но существует несколько факторов, которые могут спровоцировать онемение рук по ночам.

Именно неправильно подобранная подушка является самой частой причиной онемения рук по ночам. Обычно люди предпочитают большие подушки – на них и спать мягко, и подложить такую под голову во время просмотра телевизора или чтения книги можно. Но именно большая подушка способствует сильному выгибанию шейных позвонков, что и нарушает кровоснабжение нервов, расположенных в шейном отделе позвоночного столба. А ведь именно они «отвечают» за нормальное функционирование верхних конечностей.

Исправить положение и избавиться от онемения рук по ночам достаточно просто – нужно всего лишь сменить подушку. Желательно приобрести либо подушку малых размеров, либо специальную ортопедическую. В чем преимущества ортопедических подушек:

под шеей спящего располагается валик, который удерживает шейные позвонки в нормальном положении;
за валиком располагается небольшое углубление – голова в таком положении не провоцирует лишнее напряжение в позвоночном столбе и вообще во всем организме;
ортопедическая подушка обеспечивает нормальное функционирование системы кровоснабжения организма, в том числе и верхних конечностей.

Как только будет осуществлена смена подушки, проблемы онемения рук по ночам исчезнут.

Даже если подушка для сна подобрана грамотно, неметь руки по ночам могут и по причине неправильной позы спящего. Прежде всего, это носится к любителям отдыхать по ночам с запрокинутыми руками за голову – пережимаются нервы и сосуды, что и провоцирует нарушение кровообращения в верхних конечностях. Еще один нюанс – некоторые любят спать на боку, подняв при этом одну руку вверх и запрокинув ее за голову. Такое положение тоже провоцирует недостаточность кровоснабжения нервов шейного отдела позвоночного столба, что и приводит к онемению руки.

Что нужно делать в таком случае: необходимо приучить свой организм спать в другом положении – неметь руки по ночам не будут, если человек спит на спине с вытянутыми вдоль туловища руками, на боку с руками под лицом, на животе. Как только поза во время сна будет поменяна, неметь руки сразу перестанут.

Стоит знать и то, что к онемению рук во время ночного отдыха может привести неудобная одежда – тесная, с выраженными швами, с тугими манжетами. По этой же причине врачи настоятельно рекомендуют снимать на ночь наручные часы, декоративные браслеты.

Какие болезни могут привести к онемению рук по ночам

Если правильно подобрана подушка, пижама не стесняет тело и поза во время сна грамотная, но руки все равно немеют по ночам, то стоит обратиться к специалистам и пройти полное обследование – нередко причиной такого состояния являются болезни.

Возможные причины онемения рук по ночам:

Синдром запястного канала (туннельный синдром) . Что происходит: между сухожилиями мышц и костями запястья сдавливается срединный нерв, а результатом является онемение пальцев кисти, сопровождающееся интенсивной болью. Чаще всего синдром запястного канала диагностируется у людей, профессиональная деятельность которых связана с регулярным/постоянным сгибанием/разгибанием кисти (например, художники, скрипачи).

Остеохондроз . Неметь руки по ночам могут и на фоне остеохондроза, если этот патологический процесс локализуется в шейном отделе позвоночного столба. Причем, механизм развития проблемы идентичен тому, который происходит при отдыхе на большой подушке или в неправильной позе: корешки нервных окончаний пережимаются и практически не снабжаются кровью, что приводит к нарушениям функциональности спинномозговых корешков. Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночного столба легко по присутствию хруста в шее при повороте головы, боли в шее и периодически возникающих головных болей невыясненной этиологии.
Нарушения кровообращения хронического характера . Такое состояние может развиться на фоне многих заболеваний – например, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, анемия и другие. Как объяснить механизм развития рассматриваемого состояния в таком случае? При повышенном содержании глюкозы в крови происходит разрушение, патологическое изменение структуры стенок сосудов, что и приводит к нарушению кровоснабжения. А вот при заболеваниях сердца страдает насосная функция главного органа – кровь уже не полноценно наполняет сосуды.

Кроме этого, неметь руки по ночам могут и при гиповитаминозе (нехватка

Неприятное онемение рук и последующие мурашки — почти каждым из нас испытанное чувство. Кто-то ощутил его после длительного сна, другие — после многочасового нахождения в одной позе. Это не должно вызывать опасений, если случается лишь иногда, и чувствительность в руках быстро возвращается. Если же онемение рук беспокоит слишком часто или от него не удается избавиться — необходима консультация специалиста, это может быть опасно.

Онемение рук — причины

Онемение рук способно возникнуть спонтанно или развиваться постепенно, с каждым разом увеличиваясь и обрастая дополнительными симптомами. Среди наиболее часто встречающихся причин этого явления можно выделить следующие:

1. Остеохондроз

Компрессия сосудов и нервных корешков при этом заболевании нарушает кровообращение. Потеря чувствительности рук вызывается шейным типом недуга, онемение наблюдается уже на первой его стадии. Костные разрастания, которые появляются на второй, лишь усугубляют проблему. В начале заболевания характерно онемение лишь пальцев, сама рука становится бессильной и теряет способность нормального сжатия. Для избавления от онемения рук необходимо восстановление нормального кровообращения.

2. Синдром карпального канала (СКК)

Карпальный (запястный) канал проходит от предплечья к кисти рук, в нем находятся срединный нерв и сгибательные сухожилия. Первым признаком заболевания является онемение пальцев рук — большой, указательный, средний и половинка безымянного пальцев «подчиняются» срединному нерву. Различные причины, которые вызывают уменьшение просвета канала и сдавливание нерва, провоцируют появление СКК. С развитием заболевания онемение распространяется на всю кисть, а по ходу срединного нерва возникает боль. Онемение рук лишает больного спокойного сна — всю ночь он растирает кисти, чтобы избавиться от неприятного ощущения. При прогрессировании недуга постепенно атрофируется мышца большого пальца, что делает невозможным что-то взять или удержать больной рукой. Заболеванию подвержены компьютерные геймеры, активные рукодельницы-вязальщицы, музыканты и водители, чертежники и художники.

3. Болезнь Рейно

Недуг характеризуется патологическим нарушением деятельности артериол (мелких артерий). Расположенные в пальцах конечностей, они спазмируются, вызывая чувство холода и онемения. Спазм,который длится несколько минут и даже часов, служит причиной изменения окраски кожи — от бледной до синюшной. Боль возникает редко, а вот онемение, покалывание и жжение наблюдается практически всегда. Особо длительные спазмы, часто повторяющиеся, способны привести к необратимым кожным изменениям и появлению язвочек. Наиболее подвержены заболеванию представительницы прекрасной половины человечества — зябкие белеющие пальчики могут быть результатом постоянного мытья посуды холодной водой или игнорирования ношения перчаток зимой.

4. Неудобная поза во время сна

Онемение рук, связанное с неудобной позой во время сна, довольно частое явление. Как правило, неприятное ощущение проходит вскорости после пробуждения. Для этого достаточно подвигать рукой, восстанавливая нормальное кровообращение. Если положительный эффект не достигнут, следует обратиться к доктору.

Интересный факт! Многие специалисты прекрасно знакомы с «симптомом брачной ночи». Голова любимой на плече своего избранника способна нарушить его кровоток и привести к онемению руки. Ситуация усугубляется принятием алкоголя, который снижает порог чувствительности, и супружеская пара спит в таком положении на протяжении длительного времени. Восстановить функционирование нервов в некоторых случаях уже не удается.

Онемение левой руки

Иногда онемение рук проявляется лишь с одной стороны, что для доктора является важным свидетельством при диагностике. Если постоянно немеет левая рука, это может быть симптомом следующих заболеваний:

— Ишемическая болезнь сердца — онемение левой руки вызывается одной из форм ее проявления — стенокардией. Чувствительность, наряду с неприятными ощущениями в грудной клетке, теряется в плече, предплечье и кисти. Сделайте небольшой тест — если онемение появляется после какой-либо физической нагрузки и бесследно исчезает в состоянии покоя, скорей всего, это признак стенокардии.

— Инфаркт миокарда — порой онемение левой руки является самым первым признаком грозного состояния. При инфаркте онемение сопровождается болью, не исчезает в состоянии покоя и не снимается нитроглицерином, в отличие от стенокардии.

— Инсульт — онемение левой руки в этом случае сигнализирует о поражении правого полушария мозга. Сопутствующие симптомы — сочетание нарушения функции левой ноги и левой руки, проблемы с речью и зрением. При микроинсультах признаки выражены не так ярко и могут исчезнуть после приема медикаментов. Однако опасность остается, поэтому при вышеуказанных проявлениях необходимо поставить о них в известность доктора.

— Атеросклероз — сужение артерий, которые снабжают кровью левую руку, приводит к бессилию и онемению левой руки. Подтверждающим фактором наличия недуга выступает усиление симптомов в положении, когда рука находится в поднятом состоянии.

Помимо этого, онемение левой руки, равно, как и онемение правой руки, могут вызвать:

— остеохондроз;

— ношение увесистого рюкзака или сумки на одном плече;

— тесная одежда;

— длительное действие, требующее нахождения руки в поднятом состоянии;

— воспаление плечевого нерва;

— работа за компьютером;

— дефицит витамина В12.

Лечение онемения левой руки должно проводиться лишь в стационаре. Не пренебрегайте назначениями доктора, последствия могут быть очень плачевными.

Онемение правой руки

Помимо общих причин, онемение правой руки может быть вызвано развитием рассеянного склероза, прединсультным состоянием, травмой плеча. Неприятные ощущения во сне могут сигнализировать о некорректной работе внутренних органов, застойных явлениях и спайках, последствиях перенесенной пневмонии и о наличии миомы матки. Срочная консультация с доктором поможет достоверно выявить причину и принять необходимые меры.

Онемение рук — диагностика

Даже, если неприятные признаки нарушения кровообращения и онемения рук пропали, к врачу обратиться просто необходимо. Современные методы исследования позволяют эффективно диагностировать заболевание, вызвавшее онемение рук. Прежде всего доктор подтверждает или опровергает наличие остеохондроза, как наиболее часто встречающейся причины. Рентгенография и ядерно-магнитно-резонансное сканирование безошибочно определят наличие костных разрастаний, уменьшение межпозвоночного шейного диска, а порой и выпадение ядра диска или наличие межпозвоночной грыжи.

Невролог назначает обследование деятельности мозга, функционирования нервной системы, состояния сосудов. Обычно для этого проходят ультразвуковое исследование, делают реоэнцефалографию и томографию, сдают на исследование анализ крови на холестерин. В совокупности с осмотром и сбором анамнеза, результаты обследования позволяют поставить правильный диагноз. Единого метода для избавления от онемения рук не существует, в первую очередь терапия должна быть направлена на устранение причин, вызвавших его.

Онемение рук — лечение

В зависимости от установленного диагноза доктор назначает комплексное лечение. Чаще всего, наряду с медикаментозными средствами, применяют:

— физиотерапию — электрофорез, лазер, микротоковое воздействие, ультразвук. Процедуры помогают активизировать периферическое кровообращение, улучшают питание тканей в области онемения рук, воздействуют на патологию лекарственными средствами, дают биостимулирующий эффект;

— лечебную гимнастику — специальные упражнения помогают разработать суставы и мышцы, укрепить их. В результате физической активности значительно улучшается трофик тканей;

— мануальное воздействие — помогает убрать синдромы воспаления, улучшает кровоток, снимает спазмы;

— рефлексотерапию (иглоукалывание) — восстанавливает деятельность нервной системы и способствует улучшению иннервации конечностей.

Онемение рук — лечение народными средствами

В том случае, если онемение рук не связано с серьезными заболеваниями, помочь избавиться от него помогут нехитрые советы и секреты народной медицины:

— умеренные физические нагрузки в виде утренней гимнастики, длительные пешие прогулки улучшают кровообращение. При онемении рук помогает простое упражнение — лежа на диване, поднимите руки вверх и активно трясите ими. После кратковременного отдыха посжимайте кулачки, делать это можно в любое удобное время;

— отлично помогают контрастные ванночки, ваши ручки должны побывать в каждом из сосудов по пять раз;

— погрузив руки в тазик с горячей водой, максимально напряженно надавливайте каждым пальчиком на его дно;

— стакан обычной теплой воды, выпитый утром натощак, прекрасно укрепляет сосуды;

— говорят, что шерстяная ниточка, завязанная на запястье, помогает избавиться от частого онемения рук.

— взять по одному килограмму сельдерея и петрушки, добавить два лимона и 250 г меда. С помощью блендера или мясорубки сделать однородную смесь и по утрам съедать натощак по 2-3 столовых ложки проверенного временем лекарства;

— компрессы из теплой тыквенной каши устраняют онемение рук и улучшают кровообращение;

— пожилым людям избавиться от онемения рук помогает измельченная яичная скорлупа. Чайную ложечку порошка добавляют в пищу или просто запивают стаканом теплой воды;

— онемение с сильной болью снимают компрессы и ванночки из следующей смеси: 2 литра молока, 1 литр воды, 600 грамм соли и 50 грамм меда. Нагреть до 60 градусов. Необходимо сделать 15 процедур;

— 1/3 стакана семени льна залить литром воды и довести до кипения. На самом маленьком огне парить смесь в течение двух часов. Настоять и процедить. Полученного «киселя» хватает на 5 дней, пить перед едой утром и вечером по трети стакана, курс — две недели. Через три месяца курс лечения повторить.

Онемение рук — профилактика

Чтобы онемение рук никогда не досаждало вам своими не очень-то комфортными проявлениями, следует позаботиться о своем здоровье и не допускать факторов риска:

— одевайтесь по погоде, не игнорируйте перчатки в слякотную и морозную погоду;

— откажитесь от курения и спиртного — кроме проблем, они ничего вам не дадут. Следует воздержаться и от чересчур острой и соленой пищи, разнообразьте меню овощами и фруктами;

— если вы любитель компьютерных игр или профессия связана с длительным сидением и неудобным положением тела — делайте регулярные перерывы, используйте их для выполнения простых упражнений;

— побольше гуляйте, отдыхайте, занимайтесь доступными видами спорта.

Не оставляйте без внимания онемение рук, а при наличии дополнительных грозных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь.

Немеют руки - это состояние, при котором теряется чувствительность, появляется «синдром деревянной руки» (движения делаются, но не ощущаются), могут сопровождаться покалыванием, болью, жжением. Чувствительность возвращается болезненно с покалыванием и жжением.

Причины того, что немеют руки и пальцы рук, в чем причина, что делать определяются по анамнезу (индивидуальным особенностям), периодичности, продолжительности, временном промежутке возникновения.

Почему кисть руки немеет и что делать?

В сгибе кисти руки находится лучезапястная кость, сухожилия, ответвляются мышцы, отвечающие за работу пальцев.

Частой причиной, почему немеют руки, становится их перенапряжение без смены положения. К такой деятельности относиться работа за компьютером, рукопись, рукоделие, требующее однообразных движений. Сначала дискомфорт начинает беспокоить с утра, постепенно продолжительность увеличивается. Не обращать внимание на такое явление, когда немеют пальцы рук нельзя, потому что это серьезное заболевание - синдром карпального канала. В конечном итоге может привести к дисфункциональному расстройству кисти.

Синдром карпального канала, причина - это защемление нервов, которое происходит при отеке и воспалении сухожилий, мышц рук, которые немеют.

Другие причины того, что немеют руки:

Профилактические меры, если немеют руки

Не увлекайтесь спиртными напитками, табачными изделиями, соленой и острой пищей,если не знаете, что делать, когда немеют пальцы.
В холодное время года одевайте теплые перчатки, одежду с длинными рукавами.
Каждые 30-40 минут делайте перерыв после работы за компьютером, разминайте кисти рук, если есть причина по которой они немеют делайте массаж, гимнастику.
Кушайте больше растительной, свежей еды, ограничивайте жирную и жареную.

Гимнастические упражнения

Прижмите руки, если они немеют и причина не ясна, внутренней стороной друг к другу, сжимайте кулак и через 5-10 сек. разжимайте.

Переплетите пальцы двух рук между собой, вытягивайте и сгибайте пальцы.

Положите ладони на плоскую поверхность так, чтобы кисть свисала. Стараясь не поднимать пальцев и ладони, двигайте кистью вверх-вниз.

Сжимайте и разжимайте кулаки с силой, потом вытяните пальцы. Повторяйте 5-10 раз на каждой руке.

Вытяните большой палец и поочередно касайтесь его другими. Повторите 5-10 раз.Теперь вы знаете, что делать.

Упражнения

Поза: лежа на спине, вытяните руки вверх, выпрямите пальцы, а затем сожмите кулаки.

В позе лежа на спине, протяните руки, которые немеют вдоль туловища, ритмично сжимайте, разжимайте кулаки.

Поднимитесь на носочки, поднимите руки вверх, выпрямите пальцы, стоите равно около 1 минуты. Повторите 5 раз.

Встаньте к стене лицом, соедините руки в замок, продержитесь в позе 1-2 минуты. Повторите 3-4 раза.

Если провокатор того, что немеют руки, причина - стрессы, неврозы, необходимо пропить курс седативных препаратов («Новопассит», «Персен»), посещать курсы психотерапии, избегать стрессовых ситуаций.Вполне понятно, что делать в такой ситуации.

Если виновник всему остеохондроз посещайте курсы физиотерапии (подводный гидромассаж, мануальную терапию, облучение ультразвуковыми лучами и магнитно-резонансное облучение, лечебные ванны), соблюдайте рекомендации врача, принимайте препараты (спазмольгетики, противовоспалительные и стимулирующие кровообращение средства).

Почему пальцы рук немеют и как быть?

Случайно заметили, что пальцы рук стали чужеродными, появились колики и болевые ощущения? Нужно срочно отыскать причину того, что немеют руки.

Причины того, что немеют руки и что делать:

При синдроме капрального канала, возникающего при перенапряжении пальцев и кисти, возникает воспаление, сдавливающее нервные корешки. Симптомы кроме онемения - зуд в ладони, неправильная моторика пальцев, слабость в руках, трудно сжать кулак, взять предмет. Что делать? Мазать руки «Капсикамом», «Никофлексом», ходить на физиотерапию назначенную врачом. Если заболевание сильно запущено без оперативного вмешательства не обойтись.

Болезнь «Рейно» - пальцы теряют чувствительность на всех руках, бледнеют, становятся холодными, не могут согреться. Недуг вызван нарушением кровообращения. От нее страдают не только пальцы рук, но и мизинцы на ногах. Что делать? Лечиться сосудорасширяющими препаратами:

Полиневропатия - это разрушение мышц, сухожилий кисти и пальцев. В большинстве случаев развивается как вторичное заболевание после диабета, острых, инфекционных заболеваний, анемии, недостатка витаминов и кальция.

Что делать? Посещать курсы физиотерапии, следить за уровнем сахара в крови (при диабете), пользоваться мазями, выполнять упражнения лечебной физкультуры.

Почему немеют и руки и ноги одновременно?

Иногда вместо поражения отдельных конечностей, онемение отмечается сразу во всех. Как распознать причину?

Неправильно сидите. Что делать? Выбирайте правильную позу. Положение за компьютером должно быть с ровной спиной, кисти рук должны касаться поверхности стола, стопы ложатся на пол. Ни в коем случае не приподнимайте кисти, не пытайтесь сидеть на пятках.

Дефицит витамина B12. Он отвечает за правильную, продуктивную работу мышц и нервных волокон, его недостаток вызывает онемения, судороги, слабость в мышцах.

Передавленный нерв или нервный корешок. Необходимо избавиться не от следствия, а от причины - болезни опорно-двигательного аппарата, воспаления мышц и сухожилий.

Синдром карпального канала. Беспокоит людей, которые систематично неправильно сидят за компьютером. Что делать? Обратиться к врачу, лечиться мазями, препаратами, уделять время физиотерапии. Гимнастика и правильное положение - лучшая профилактика.

Нейропатия. Проявляется из-за сбоя в нервной системе, повреждения нервных волокон, психологических проблем. Требует комплексного лечения, определять которое должен специалист.

Гипервентиляция. При одышке, приступе сильного страха, ограничивается кровоснабжение всех конечностей.

Предвестник инсульта, инфаркта. Если рука немеет от плеча, появляются сильные болевые ощущение от грудины до кисти, следует срочно проверить сердце.

Неправильная поза, сдавливание конечности.

Онемение рук - серьезная проблема, которую нельзя списывать на житейские мелочи. Посетите врача, соблюдайте комплексную терапию, регулярно отдыхайте после длительной работы и такой недуг никогда не побеспокоит вас.