Mire való az ehető kréta? Természetes krétás étel - „Valakit megdöbbentett ez az áttekintés, és valaki felismeri magát. Ez az ehető krétáról szól, a krétáról, ami jó enni."

Egyesek számára ez vad, sokak számára általános jelenség, és lehet, hogy valaki nem tud róla. De vannak szerelmesei ennek az üzletnek. Miről beszélünk? Ma megtudod, miért esznek az emberek krétát?

Ha nem erre szánt termékeket, jelen esetben krétát kívánunk enni, az általában valamilyen anyag hiányát jelenti. Ha krétáról beszélünk, akkor az természetesen kalcium. És az orvosok szerint - vas.

A terhes nőket gyakran érinti ez. Bennük a kalciumot nagy mennyiségben fogyasztják a gyermek csontszövetének kialakításához. Terhesség alatt sem ritka a hemoglobinszint csökkenése, és ennek következtében a vashiány okozta vérszegénység.

Félnek az ilyen tünetektől, vagy inkább vágyaktól, nem éri meg. Ebben a helyzetben nincs semmi szörnyű. Ez csak egy jelzés a szervezettől, amely megköveteli a hiányzó anyagok pótlását.

De még itt is használni kell a józan észt. Például valaki táblakrétát vagy más, nem élelmiszeripari terméket kezd használni. Ez teljesen lehetetlen, mivel színezékeket és különféle adalékanyagokat tartalmaz, amelyek mérgezőek lehetnek a szervezetre.

Ebben a tekintetben az ásványi kréta élelmiszerterméknek tekinthető, és nem okoz egészségkárosodást.

De a legjobb, ha kalcium-kiegészítőket vásárol a gyógyszertárban, miután megbeszélte orvosával. Alkalmazásuk után általában nem merül fel vágy a krétafogyasztásra.

Mit? Hallottál már arról, hogy az emberek krétát esznek? Van egy bizonyos kategória az embereknek, akik nem tudnak krétafogyasztás nélkül élni. Mindenkinek megvannak a maga furcsaságai: valaki megőrül a benzin szagától, valaki elviselhetetlenül akart egy heringet, de a legsósabbat, és ezzel adjon krétát. Sőt még terhesség, ahogy sokan gondolják, semmi köze hozzá. A hétköznapi embereknek, felnőtt férfiaknak és nőknek lehet, hogy addig akarnak krétát rágni, amíg fel nem visítanak.

Mi rejlik e furcsa vágy mögött?

Az orvosok azt mondják, hogy ha az embernek ellenállhatatlan vágya van a krétafogyasztásra, akkor a szervezetben egyértelműen hiányzik a kalcium. Különféle okok miatt alakulhat ki, de mindenekelőtt - a máj megsértése miatt.

A máj leggyakrabban akkor kezd el helytelenül működni, ha túlterhelődik számára nehéz ételekkel: zsíros, sült, füstölt, valamint puha kenyér, piték, palacsinta, teljes tej. Ha korlátozza magát ezekben a termékekben, azonnal könnyebbé válik az egész test számára.

A máj számára hasznos termékek a gabonafélék, sovány levesek, zöldségek bármilyen formában, főtt hal és hús, savanyú tejtermékek.

A kalcium felszívódását megfelelő mennyiségű C-, D-, E-vitamin és a magnézium ásványi anyaga javítja. Ha ezek az anyagok nem elegendőek a szervezetben, akkor a kalcium kicsi lesz. A modern gyógyszertárakban számos vitaminkomplex található, amelyek ezeket az elemeket tartalmazzák. Hasznos időnként halolaj fogyasztása is, amely szintén sok D- és E-vitamint tartalmaz. A kalcium felszívódását a foszfor bevitele is befolyásolja.

Egy vérszegény ember dönthet úgy, hogy a krétafogyasztás minden problémáját megoldja. De a vérben lévő közönséges zsírkréták nem pótolják a vashiányt. A kréta a gyomor savas környezetével érintkezve egyfajta oltott mésszé alakul, ami rendkívül negatívan hat az emésztőszervek nyálkahártyájára. A zsírkrétából érkező kalcium a vesében és a tüdőben, a hasnyálmirigyben rakódik le, ami hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezethet. Ha hosszú ideig fogyasztanak krétát, akkor cukorbetegség, erek meszezése és vesekő megjelenése alakulhat ki. Mindezek szív- és érrendszeri betegségekhez vezethetnek.

A krétafogyasztás oka egyfajta ízelváltozás is. Nem ajánlott azonban a kréta és a mész használata, mivel ez megzavarhatja a bélműködést, székrekedést eredményezhet, és fennáll a szervezet fertőzésének veszélye.

Ha megeszel egy kis darab krétát, akkor az nem okoz sok kárt. Ha valóban meg akarja rágni, akkor legalább káros szennyeződések és színezékek nélkül válasszon. Erősen ellenjavallt az építési kréta fogyasztása, mivel vegyszerekkel és szennyeződésekkel kezelik, amelyek rugalmasságát és szilárdságát biztosítják. A házi rágcsálóknak szánt kréta sem fog működni, amit szaküzletekben árulnak, mivel böfögést okozhat, az embernek pedig egyszerűen undorító az íze. Az írószer-kréta szintén nem választható, mivel gyakran ragasztót vagy gipszet adnak hozzájuk a keménység érdekében. A természetes kréta, amelyet kőbányákban bányásznak, optimális lesz. De a leghelyesebb kiút, ha szükséges, a kréta - az orvos konzultációja aki a szükséges vizsgálatra irányítja, diagnózist állít fel és hatékony kezelés.

Mindannyian ismerjük a közös igazságokat arról, hogy mit kell enni 3-4 órával lefekvés előtt, arról, hogy a kalcium mennyire hasznos a csontszövet számára, egy adott termék vitamintartalmáról. De ez nem mindenki számára példa. Sokan közülünk, akiknek különös ételfüggőségei vannak, gyakran eszünk... krétát. Meg kell csinálni? Biztosan nem.

A kréta esszenciája

A kréta lényegében semleges, de sok orvos határozottan hajlandó megenni. Vannak, akik nélkülözhetetlen kalciumforrásnak tartják. Az „érdekes helyzetben” lévő nők különleges elkötelezettséggel rendelkeznek a kréta iránt. Mi okozta? Egy terhes nő szervezetének nagy szüksége van kalciumra, mivel a csontszövet képződésének szükségességét az anyaméhben növekvő gyermek tapasztalja. Igen, és azok a gyerekek, akik még nem érték el az iskolás kort, szívesen eltávolítják a mészdarabokat a fehérre meszelt falakról, és megeszik őket az aktív növekedés időszakában.

Hogyan hat a kréta a szervezetre?

A krétából származó kalcium nem nevezhető hasznosnak, ilyen koncentrációban negatívan befolyásolja az ereket. Az emberi emésztőrendszerre gyakorolt ​​hatása pedig teljesen agresszív. A gyomor savas környezetében károsítja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját. Az orvosok azt javasolják, hogy ha kalciumra van szüksége, használjon speciális vitamin-ásványi komplexeket, ez sokkal jobb, mint a kréta fogyasztása. Bár sokan, akik eszik, hivatkoznak arra, hogy állateledelhez adják, ami azt jelenti, hogy biztonságos, de ez egyáltalán nem így van. Az a tény, hogy az állatok emésztőrendszere és gyomra az evolúció során a durvább és agresszívabb táplálék felé orientálódik.

Érdemes megjegyezni, hogy a természetben emberi fogyasztásra alkalmas speciális kréta nem létezik és nem is lehet. Az építőiparban használt anyag pedig nagyon sokféle vegyszert és egyéb káros anyagot tartalmaz, amelyek mérgezést okozhatnak. Az iskolakréta is teljesen veszélytelen, előállítása során, hogy a táblára írva kemény legyen, morzsolódjon, gipszkompozíciókkal egészítik ki.

Egy másik szempont, ami ártalmasságról beszél, a kréta színezése lehet, mivel a színes kréta előállításához élelmiszer-színezékek helyett vegyi anyagokat használnak. Csak a rajzoláshoz való zsírkréta készítésekor veszik figyelembe, hogy az eszméletlen korú gyerekek fogfelpróbálással leharaphatnak, ezért természetes, biztonságos festékeket használnak hozzá.

A krétafogyasztás a betegségek hírnökeként

A krétafogyasztás másik oka nem a vitaminok, makrotápanyagok és a kalcium hiánya, hanem olyan súlyos betegségek, mint a vérszegénység vagy vérszegénység. Ilyenkor az embernél vashiány alakul ki, a hemoglobin leesik, oxigénhiány lép fel. Zsibbadást érez a végtagjaiban, csökken a testhőmérséklet, rossz közérzet, szédülés, apátia lép fel.

Mindez pontosan addig történik, amíg az illető le nem győzi a betegséget. Krétát szeretnék, de nem gyógyít, hanem csak súlyosbítja a szervezet problémáit, a kezeléshez speciális előkészületek, eljárások kúrája szükséges. A gránátalmalé segítségével, emelve a hemoglobint, orvosi befolyáson kívül segíthetsz a szervezet belső tartalékainak helyreállításában; vörös szőlő bor; hematogén, amelyet ma már bármelyik gyógyszertári kioszkban árulnak.

Nagyon szeretnék krétát enni, ehetek rendes iskolakrétát vagy sem?

1. nincs mit tenni chtoli hogy legyen kréta?) Elvileg lehet, de az iskola tényleg nem kívánatos.
2. ha tiszta, akkor igen, de hogyan lehet ideje ellenőrizni a hemoglobint? (szar szagú)
3. Nem lesz nagy kár, de a gyógyszertári kréta még mindig jobb.
4. Van Yulenka! ízelváltozás, ez a jelenség vashiányos vérszegénységnél jelentkezik, vagyis leegyszerűsítve vérszegénységed van, nincs elég vas a szervezetben. Ehhez általános vérvizsgálatot kell végezni, meg kell nézni, hogy a hemoglobin csökkent-e, és biokémiai vérvizsgálatot kell végezni (vénából), hogy megtudja a szérum vas szintjét. És a hemoglobin szintjének növelése érdekében gránátalmalevet kell inni, húskészítményeket (máj), csipkebogyó húslevest fogyasztani. A vérszegénységre általában vas-kiegészítőket írnak fel. Például a szorbifer durules 1 tabletta naponta kétszer.
5. Első osztálytól (1991-től) eszem, akkoriban finomak voltak, de aztán elkezdték lime-el vagy valami mással készíteni. Már 6 éve áttértem a Calcium Gluconate tablettára, ami 2-3 rubelbe kerül a gyógyszertárakban, nagyon finomak és egyáltalán nem okoznak mellékhatásokat. Egy nap alatt 40-50 tab-ot eszek. Nagyszerűen érzem magam.
6. Inkább vegyél kalcium-glükonát tablettát és rágd meg.
7. nem kívánatos, nagy valószínűséggel nincs elég ásványi anyag - kalcium és foszfor a szervezetben, vásároljon hozzá gyógyszereket a gyógyszertárban és igya meg, inkább forduljon háziorvoshoz
8. gyerekkoromban ettem. Még mindig emlékszem az ízére. Nincs elég kalcium.
9. jobban érezted magad a hülye tanácsainktól? Nem? hát menj és egyél krétát. ! bárki!
10. legalább a papagáj krétát jobb lenne megvenni az állatkereskedésben...
11. Julia, ha akarsz - egyél, és ne aggódj. Szinte minden gyerek eszik iskolakrétát, és senki sem halt meg.
12. megteheti, de sok ragasztójuk van, van gipsz, jobb, ha pirulákat veszel, és ne aggódj)
13. ha valaki krétát akar enni, nincs elég kalcium. Több tejet kell innom, túrót és sajtot ennem. Kalcium-kiegészítőket vásárolhat a gyógyszertárban
14. Lehetséges, lehetséges)...
15. KANESHSH
16. Minden kismama akar krétát és leggyakrabban nem zavarja és nem rohan utána a gyógyszertárba, hanem a leghétköznapibbat eszik, szóval szerintem semmi rossz nem fog veled történni, nem akarsz egy tonnát enni . Vagy hogy fog menni?
17. Semmi esetre sem... nemcsak hogy nincs tisztítva, plusz a termelési körülmények sem felelnek meg az élelmiszer-előállítás követelményeinek, hiszen emberi fogyasztásra nincs dokumentálva. A krétával együtt port, piszkot és különféle fémes szennyeződéseket eszel. Élelmiszerhez csak olyan krétát használhat, amely speciális képzésen esett át, hogy megfeleljen az élelmiszerekre vonatkozó követelményeknek, és rendelkezik a szükséges dokumentumokkal. Például ezt

Gyakran előfordul, hogy a szervezetnek valami szokatlan ételre van szüksége. És a mindennapi életben ez gyakori jelenség. Vannak, akik szeretik a jeget rágni, mások a papírt, megint mások pedig élvezik az agyagevés folyamatát. De a kréta az, amely vezető szerepet tölt be az élelmiszer-függőségek között.

Ez az állítás nem alaptalan. Könnyű megbizonyosodni róla. Elég, ha felkeresi azokat a fórumokat, ahol tele vannak az üzenetek: „Eszek krétát!”, „Meg akarok rágcsálni egy darab krétát”, „Minden nap eszek krétát, és nem utasíthatom el.” Az ilyen üzenetek számtalan, ezzel együtt az emberek megértik, hogy a krétafogyasztás nem normális megoldás, ezért tesznek fel kérdéseket - miért esznek krétát, és mennyire hasznos? Vagy éppen ellenkezőleg, a krétafogyasztás káros?

A valóságban a termék előnyei és ártalmai nem egyértelműek. Kis mennyiségben a természetes kréta nem befolyásolja hátrányosan az egészséget. Az orvosok szerint az ilyen ízfüggőség nem más, mint a szervezet jelzése, hogy nincs elég ásványi komponens.

Lássuk, mennyire káros a kréta a szervezetre? Miért nem tudnak az emberek lemondani egy ilyen szokásról, és milyen negatív következményei lehetnek ennek?

Miért akarsz krétát enni?

Az írószerkréta fogyasztásának szokása a szervezet perverz táplálkozási szükséglete. A legtöbb klinikai képen az ok az emberi szervezet kalcium- vagy vashiányában rejlik.

Ha az ember ellenállhatatlan vágyat érez egy darab kréta megevésére, miközben nem tud uralkodni magán, vagy készen áll órákon át élvezni a friss mész illatát, ez nem normális, a test kudarcot jelez. Ez azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van ásványi összetevőkre.

Annak ellenére, hogy az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás ma már népszerű, az ember étrendje aligha nevezhető teljesnek. Vannak, akik erősen korlátozzák a táplálékfelvételüket, míg mások, miközben „állítólag természetes” tanyasi élelmiszert próbálnak vásárolni, mégsem jutnak megfelelő mennyiségű vitaminhoz és ásványi anyaghoz.

A tény az, hogy a modern világban nagyon nehéz olyan természetes termékeket találni, amelyek nem tartalmaznak káros összetevőket, miközben bővelkednek az összes szerv és rendszer normál működéséhez szükséges anyagokban. És igazi sajtról, tejről, túróról és más termékekről beszélünk, amelyek az emberek fő kalciumforrásai.

Amikor valamilyen ásványi elem hiánya van a szervezetben, a szervezet jelet ad, aminek következtében nagyon vágyik a krétára. A krétatermék 98-99%-ban kalcium-karbonátot tartalmaz, ezért van abnormális fogyasztási igény.

Az étkezési szokások második oka a vashiányos vérszegénység. Más szóval, a szervezet súlyos vashiányban szenved. Ha elegendő tejterméket eszik, a kóros sóvárgás kiegyenlíthető. Ha a tej és a sajt nem segít, akkor ajánlott vért adni a hemoglobin koncentrációjának meghatározásához. Lehetséges, hogy az elemzés alacsony vastartalmat és hemoglobinszintet mutathat.

A vashiányos vérszegénység legyengíti a szervezetet, így számos betegséggel szemben védtelenné válik. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni egy olyan tünetet, mint a krétadarab megrágásának vágya.

A kréta előnyei és ártalmai a szervezet számára

A krétát fogyasztóknak rendszeresen fel kell látogatniuk a fogorvoshoz, mivel a szervezet kalciumhiánya a zománc törékenységéhez vezet. A szilárd táplálék fogyasztása során mikrorepedések jelennek meg rajta, amelyekben kórokozó mikroorganizmusok telepedhetnek meg, ami szuvasodás kialakulásához vezet.

Jó-e krétát enni? Úgy gondolják, hogy így a kalcium bejut a szervezetbe, ami hasznos a fogak, csontok stb. De a valóságban a furcsa étkezési szokás semmi hasznot nem hoz. Miert van az?

A krétában található kalciumot az emberi szervezet nem szívja fel, ennek nincs előnye. Hatása legjobb esetben semleges, rosszabb esetben súlyos egészségügyi problémák alakulhatnak ki. De a második lehetőség nem kizárt csak olyan esetekben, amikor egy személy szó szerint kilogrammban fogyaszt krétát.

Orvosi szakértők kommentálják az étkezési szokásokat:

• Van egy vélemény, hogy a kréta fogyasztása kövek képződéséhez vezet a vesékben. Ez kettős állítás. Ez valóban akkor történik meg, ha az ember minden nap és hosszú ideig kilókban eszi. Ekkor nemcsak a vesék szenvednek, hanem az erek/artériák, a gyomor-bél traktus, a tüdő és más belső szervek is, mivel krétaréteg borítja őket. De napi 2-3 db nem hoz kárt. De feltéve, hogy a kréta tiszta;
• Káros a krétafogyasztás? Attól függ, mit mondanak az orvosok. Az írószer kréta további anyagokat tartalmaz, különösen gipsz, ragasztó és néha színezékek összetételében. Ez határozottan nem tesz jót a szervezetnek. A finomítatlan kréta vagy mészkő nagyon eltérő természetű káros anyagokat tartalmazhat, amelyek hatással vannak az egészségre és a jólétre.

Az igazán tiszta kalciumot csak a gyógyszertárakban lehet megvásárolni - ez a kalcium-glükonát. Tabletták formájában értékesítik. Természetesen az íze némileg eltér a közönséges zsírkrétákhoz képest, de biztos lehet benne, hogy biztonságban van, mivel a gyógyszer a különböző szennyeződésektől való tisztítás több szakaszán megy keresztül.

A krétafogyasztás negatív hatásai

A kréta szerves természetű üledékes kőzet, a sokféle mész egyikeként jelenik meg. Az alap a kalcium-karbonát, a magnézium, fém-oxidok jelentéktelen koncentrációjában. Nem oldódik vízben. Ha a mészrágási vágy oka a kalciumhiány, akkor bizonyos mértékig felszívódhat, feltéve, hogy elegendő mennyiségű D-vitamin, aszkorbinsav és tokoferol van a szervezetben. Önmagában az ásványi komponens nem szívódik fel.

Ha a kóros vágy oka a vashiányos vérszegénységben rejlik, akkor gyógyszeres kezelésre van szükség, amely a vashiány pótlására összpontosít. A krétafogyasztás semmilyen módon nem befolyásolja a vas koncentrációját, a vérszegénység pedig különféle egészségügyi problémákhoz vezet - állandó gyengeség, bőrsápadtság, hajhullás stb.

Ha sok szerves ásványi anyagot eszik, akkor a vesék és a tüdő működése károsodhat. A hosszú ideig tartó ellenőrizetlen fogyasztás növeli a cukorbetegség vagy a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának kockázatát, mivel a mész megtelepedhet a hasnyálmirigyen. Nem fogja várni, és megsértése a szív-és érrendszeri jellegű.

Ezek a szövődmények a túlzott fogyasztás következményei. Ha a napi "adagolás" több darab, akkor nem baj. Ha nagyon akarja, akkor természetesen megteheti – mondják az orvosszakértők.

Nem lesz felesleges az ásványi anyagok tartalmára vonatkozó tesztek elvégzése - a test jelzéseire adott időben történő reagálás sok problémától megóvhatja a jövőben.

Kréta evés terhesség alatt

Talán mindenki ismeri a terhes nők különcségét, akik érdekes helyzetben készek kísérletezni az étrendjükkel. Ez annak köszönhető, hogy a gyermekvállalás során fokozott vitamin- és ásványianyag-szükséglet mutatkozik meg. De mennyire ártalmatlan ez a szokás?

A tanulmányok azt mutatják, hogy még egy teljesen egészséges, terhességi kórképekkel nem rendelkező nő is vágyhat krétafogyasztásra. Az ilyen kóros sóvárgást az esetek 17% -ában észlelik. Leggyakrabban a vágy a kalcium hiányának köszönhető a szervezetben. Ha a terhességet krónikus betegségek bonyolítják, akkor minden második nő ízlési preferenciái megváltoznak.

Lehetséges krétát enni terhesség alatt? Az orvosok továbbra is javasolják a kalcium-glükonát fogyasztását, mivel ez a gyógyszer biztonságos és nincs ellenjavallata. Ha azonban igazán krétát akarsz, akkor ne utasítsd el a testedet.

Néhány darabból nem lesz kár, feltéve, hogy az összetételében nincsenek káros anyagok. De semmi haszna nem derül ki, kivéve a pszichológiai elégedettséget.