Miks täiskasvanud unes hambaid hammustavad. Kroonilised neuroloogilised haigused. Mis on hammaste krigistamine

Ligikaudu 3% inimestest krigistab une ajal hambaid. See ei sõltu vanusest ega rahvusest. Seda seisundit nimetatakse bruksismiks. Kreeka keelest tõlgituna - hammaste krigistamine.

Bruksismi all kannatavad inimesed, kes on sügavalt magama jäänud, hakkavad huuli laksutama, lasevad tahtmatult ülemised hambad alumistele hammastele ja hakkavad krigisema. Kui teie mees hakkas unes hambaid krigistama ning sellele lisandub ka vaikne vile ja oigamine, saate vampiiridest rääkiva õudusfilmi jaoks hea ekraanisäästja.

Muidugi on need inimesed kahjutud, nad ei hammusta kellelegi kaela. Neil on lihtsalt perioodilised lõualuu lihaste kokkutõmbed, mida nad ei saa kontrollida.

Ma arvan, et paljud on huvitatud sellest teemast rääkima. Uurige välja bruksismi põhjused, proovige leida vastus küsimusele: kuidas lõpetada unes hammaste krigistamine.

Mida tähendab unes hammaste krigistamine?

Eksperdid ütlevad: unenäos hammaste krigistamine on võrdväärne somnambulismi, uneskõndimise, öise enureesi, õudusunenägudega. Kõik need seisundid on põhjustatud une sügavuse reguleerimise häiretest.

Mõnikord ilmneb bruksism lõualuu liigese struktuuriliste tunnuste, väära lukustuse ja muude näo skeleti struktuuri patoloogiate tõttu.

On tõestatud, et inimestel, kes kogevad enne magamaminekut regulaarselt stressi, ärevust, närvipinget, viha ja rahutust, on kombeks une ajal hambaid krigistada.

Lapsed on bruksismile rohkem altid kui täiskasvanud. Enamik haigusi "kasvab välja", lõpetab aja jooksul unes hammaste krigistamise. Kui aga teie laps on altid bruksismile, ärkab peavaluga või pärast öist und valutab näolihaseid, on kõige parem küsida nõu neuropsühhiaatrilt.

Kuidas mitte unes hambaid krigistada?

* Burksismist vabanemiseks soovitavad eksperdid lõualihaseid treenida kuni kurnatuseni. Selleks näri enne magamaminekut hoolikalt suurt õuna, toorest porgandit, aga mitte närimiskummi. Seda tuleks teha jõuliselt, kuni näolihaste väsimuseni. Väsinud lihased tõmbuvad öösel vähem kokku.

* Unes hammaste krigistamise lõpetamiseks pange enne magamaminekut lõualuu lihaste piirkonda kummeli keetmisega kuum kompress.

* Andrew S. Kaplan, MD, New Yorgi linnaülikooli hambaravi dotsent, soovitab hoida hambad lahti terve päeva. “Ainult toitu närides peaksid nad üksteist puudutama. Kui treenite end päeval mitte kinni panema, võõrutab see teid öisest krigistamisest, ”ütleb ta.

* Uneaegse hammaste krigistamise lõpetamiseks ostke spetsiaalne suukaitseseade. Seda müüakse spordipoodides. Peate seda hoidma kuumas vees, seejärel panema suhu, hammustama hammastega. Hambaarsti nõuandel saate oma hambaid kaitsta, lõpetada nende öine krigistamine, kasutades selleks spetsiaalset suukaitset.

* Vähenda kofeiini sisaldavate ergutavate jookide tarbimist, eriti enne magamaminekut. Proovige juua vähem kohvi, kanget teed. Väldi alkoholi ja energiajooke nagu Coca-Cola, Sprite, kunstlikku pudeliteed.

* Võõrutage end halvast harjumusest pastakaid ja pliiatseid hammustada. Kui tunnete, et tahaks pastapliiatsi plastkorki hammustada, pidage meeles, et see pole toit. Söö parem õuna.

* Lõpetage kogu aeg närimiskummi närimine. Tema suured armastajad on kõige altid bruksismile.

* Püüa endal päeva jooksul tähelepanelikult silma peal hoida. Kui märkad, et krigistad tööl tahtmatult hambaid, õpi, liiguta keelt hammaste vahel. See harjutus aitab lõdvestada näolihaseid.

* Enne magamaminekut pane põse alla soe rätik. Kuumus aitab lihastel lõõgastuda.

Mida teha, kui laps krigistab unes hambaid?

Nagu oleme öelnud, krigistavad lapsed sageli unes hambaid. Bruksismi haripunkt saabub esimesel eluaastal, kui hambaid lõigatakse, seejärel kui piimahambad asenduvad purihammastega.

Kui teie laps krigistab unes hambaid, pöörake sellele tähelepanu. See ei ähvarda suuri probleeme, kuid see võib põhjustada valu lõualuudes, hammastes endis. Seetõttu proovige oma last magamamineku ajal mitte häirida, veenduge, et ta jääks rahulikult magama. Tee talle kerge lõõgastav massaaž, silita pead, rahusta.

Päeva jooksul veenduge, et laps saaks piisavalt vett, kuna dehüdratsioon põhjustab burksismi.

Viige oma laps hambaarsti juurde. Laske spetsialistil hambaid hoolikalt uurida.
Kindlasti näidake last spetsialisti psühhoneuroloogile. Fakt on see, et vanemate laste hammaste krigistamise harjumus võib kujuneda haiguseks. Selle vältimiseks määrab arst hammastele ravi ja spetsiaalse kaitse.

Unenäos hammaste krigistamine võib inimese ja tema lähedaste elu tõsiselt mürgitada. Probleem võib ilmneda igas vanuses, nii meestel kui naistel. See väljendub hammaste häiretes, unehäiretes, vereringe-, hingamis- ja seedeorganite talitlushäiretes. Proovime välja mõelda, milliseid ohte bruksism tervisele kujutab, selgitame välja selle esinemise põhjused, tõrje- ja ennetusmeetodid.

Eksperdid omistavad bruksismi näo-lõualuu piirkonna neuromuskulaarse aparaadi somatoformsetele häiretele. Füsioloogia seisukohalt on hammaste krigistamise aluseks närimislihaste tahtmatu kokkutõmbumine, spasm.

Meditsiinilises kirjanduses nimetatakse ärkveloleku ajal tekkivat sümptomit mõnikord bruksomaaniaks.

Oluline on teada! Lastel kaob kõristi puberteedieas iseenesest. Täiskasvanutel on esinemissagedus otsene korrelatsioon vanusega ja nõuab erilist tähelepanu.

Bruksismi tunnused

Diagnoosi saab kahtlustada patsiendi ja sagedamini tema sugulaste kaebuste põhjal. Kui täiskasvanute uneaegse hammaste krigistamise põhjust ei ole võimalik kindlaks teha, peetakse sellist bruksismi esmaseks. Kui kriuksumine on põhihaiguse sümptom (depressioon, Parkinsoni tõbi, stress, narkomaania), siis on see teisejärguline. Oluline on mõista, et kliiniline pilt ei piirdu ainult ebameeldivate helidega.

Öine bruksism avaldub järgmiste sümptomitega:

• hammaste ja näo-lõualuu muutused;
• unehäired;
• psühholoogilised häired;
• hingamisteede patoloogia;
• südame-veresoonkonna probleemid;
• gastroösofageaalne refluks.

Patsiendi hambaemail muutub õhemaks, tekivad keele, igemete ja põskede limaskestade erosioonikahjustused. Hammaste kõvade kudede hõõrdumisel on neli raskusastet. Sülje stagnatsioon soodustab kõrvasüljenäärmete põletikku, muutusi hambumuses, näokolju struktuuris, häirivad temporomandibulaarliigese talitlushäired.

Närimise käes vaevlev inimene ei saa rahulikult ööd mööda saata. Selliste inimeste une raskendab obstruktiivne uneapnoe, unenägusid aga õudusunenäod. Selle tulemusena täheldatakse migreeni, arütmiaid, vererõhu kõikumisi, depressiivset meeleolu.

Hambaravis on termin "bruksismi triaad". Sümptomite kompleks sisaldab:

• öine lihvimine;
• unehäired;
• gastroösofageaalne refluks.

Maosisu söögitorusse tagasivoolu patoloogilist mehhanismi ei ole piisavalt uuritud, kuid seost bruksismiga on tõestanud arvukad kliinilised uuringud. Diagnoosi kinnitamiseks ja ebanormaalse nähtuse lõpuks hammaste krigistamise halvast harjumusest eristamiseks suunab arst patsiendi une ajal mälumislihaste elektromüograafiasse.

Hammaste krigistamise põhjused unenäos

Kaasaegne teadus ei anna täpset vastust küsimusele, miks inimene unes hambaid krigistab. Probleemi polüetioloogia äratab huvi erinevate meditsiiniliste erialade spetsialistide vastu. Ebameeldiva krigisemise selgitamiseks on mitu teooriat:

Tavaliselt on haigusseisundi põhjuseks mitu tegurit korraga, mis võimaldavad kahtlustada, miks täiskasvanud inimene unes hambaid krigistab. Selgub, et kumbki teooria ei välista, vaid täiendab teisi.

Psühholoogilised tegurid

Stress ja liigne emotsionaalne stress põhjustavad pidevat neuromuskulaarset pinget, ajutegevuse tõusu. Kui inimene on magama jäädes väga erutatud, tekivad une ajal näo-lõualuulihaste tahtmatud spasmid.

Eriti sageli on negatiivsete psühholoogiliste mõjude all noored, kes on keskendunud oma karjäärile, ettevõtluse edendamisele ja sissetulekute suurendamisele. See teooria ei väida, et bruksismi põdeval inimesel on psüühikahäire või ta on emotsionaalselt ebastabiilne. Mõnikord vajate lihtsalt kogenud psühhoterapeudi nõu.

Neuroloogilised häired

Närvikliinikute patsiendid kurdavad sageli nii päevase bruksismi kui ka unepatoloogia väljakujunemise üle. Närvisüsteemi ekstrapüramidaalsed ja degeneratiivsed häired põhjustavad kolmiknärvi motoorsete neuronite talitlushäireid, mis põhjustab mälumislihaste pinget. Sellisel juhul peab patsient keskenduma põhihaiguse ravile.

hambaravi probleemid

Täiskasvanutel unenäos krigisevate hammaste põhjuseks on hambaarstid anatoomilised muutused - väärareng, halvasti valitud proteesid, hambaimplantatsiooni tüsistused, adentia, temporomandibulaarse liigese kahjustused. Deformatsioonid põhjustavad oklusiooni ja selle tulemusena hammaste krigistamist. Ortodont võib aidata probleemi lahendada.

Somnoloogi poole pöördumine

On arvamus, et norskamine on härrasmeeste "privileeg". Kuid mõlema soo puhul kaasneb öise jahvatusega sageli norskamine, obstruktiivne uneapnoe sündroom koos lühiajalise hingamisseiskusega. Kui mees või naine krigistab unes hambaid, ei pruugi see kaasa tuua ärkamist, vaid segab alati unefaaside järjestust ja nõuab somnoloogi konsultatsiooni.

infektsioonid

Kroonilisi nakkushaigusi iseloomustab mürgistus, mis mõjutab negatiivselt närvisüsteemi toimimist. Üks bruksismi etioloogia teooriatest seostab näo-lõualuu piirkonna põletikku ja uneaegset lihvimist. Patogeensete mikroorganismide põhjustatud ENT-organite haiguste puhul - keskkõrvapõletik, tonsilliit, ülalõua põskkoopapõletik, eesmine sinusiit, etmoidiit - täheldatakse hammaste krigistamist.

Muud patoloogia põhjused

Bruksismi ja gastroösofageaalse refluksi seost on juba mainitud. Teatud ravimite võtmine võib põhjustada ka öiseid kõristeid. Iseloomulik krigistamine tekib mõnikord siis, kui hammas valutab või kui täiskasvanu on lihtsalt purjus. Ebameeldivast sümptomist vabanemist soodustab suitsetamisest loobumine või narkootikumide tarvitamine, toitumise korrigeerimine.

Ussidega nakatumine ja bruksism: kas on seos

Populaarne arvamus helmintide invasioonist kui öise lihvimise peamisest allikast on tugevalt liialdatud. Teadlased ei ole suutnud leida usaldusväärset põhjuslikku seost. Kuigi üsna sageli hakkab patsient ussirohtude tagajärjel hambaid krigistama. Tõenäoliselt on see mingil moel tingitud asjaolust, et helmintiaasid põhjustavad kroonilist mürgistust, mis mõjutab närvisüsteemi negatiivselt.

Sündroomi tüsistused

Tavaliselt kurdavad patsiendiga majas elavad sugulased, sagedamini abikaasa või abikaasa. Patsient ei ole alati oma seisundist teadlik. Kuid see ei tähenda, et bruksism poleks ohtlik.

On oht järgmiste komplikatsioonide tekkeks:

• hambaemaili hävimine ja kaariese tekkimine;
• krooni lõikamine;
• suu limaskesta erosiooniprotsessid;
• alalõua liigeste põletik;
• näolihaste müalgia;
• häired emakakaela selgroos;
• unehäiretest tingitud psühholoogilised probleemid.

Kui patsient kannatab öise närimise all üle aasta, siis protsess süveneb, probleemist vabanemine muutub aina raskemaks. Selline patsient jätab lähedased inimesed unest ilma, sundides neid kuulama ebameeldivaid helisid, raskendab kodust õhkkonda ja ohustab oma tervist. Seetõttu on haiguse esimeste sümptomite korral vaja konsulteerida spetsialistiga.

Tuntud ravimeetodid

Oluline on meeles pidada, et kahel unes hambaid krigistaval inimesel võivad haiguse põhjused olla erinevad. Bruksismi on vaja ravida rangelt individuaalse lähenemisega.

Kaasaegne meditsiin pakub järgmisi meetodeid:

• spetsiaalse korgi kandmine;
• ravimteraapia;
• harjutuste sooritamine mälumislihaste tugevdamiseks;
• toitumise korrigeerimine;
• psühhoterapeutiliste ainete kasutamine;
• botuliintoksiini süstimine.

Võib-olla soovitab raviarst teil suukaitse osta. Need on valmistatud konkreetse patsiendi jaoks. Seadme valikut mõjutavad etioloogia, haiguse kulgu iseärasused, kolju struktuur ja vanus. Une ja ärkveloleku jaoks on lahased, ühele või mõlemale lõuale. Need takistavad hammaste hävimist, leevendavad valu, aitavad kaasa une normaliseerimisele.

Spetsialist võib närvisüsteemi tugevdamiseks välja kirjutada rahustavaid tablette või ravimeid. Ilma arstiga nõu pidamata ei saa te ravimeid võtta. Ei positiivsed arvustused Internetis ega ravimi kõrge hind ei tähenda, et see leevendab bruksismi jäädavalt ja oht tervisele korvamatut kahju tekitada jääb.

Spetsiaalsete füüsiliste harjutuste kompleks, erinevat tüüpi massaažid, autotreeningud ja mugava emotsionaalse keskkonna loomine aitavad kaasa öise hammaste kiristamise lõpetamisele. Toimuvad aktiivsed arutelud Louise Hay ja Bourbo Lizi metafüüsiliste teooriate üle. Arvestades bruksismi päritolu psühholoogilist versiooni, ei saa eitada ülaltoodud õpetuste ratsionaalset tera, kuid tõenäoliselt ei aita need haigusest kiiresti vabaneda.

Intramuskulaarselt süstitav Botox blokeerib ajutiselt närviimpulsid ja põhjustab näolihaste lõdvestamist. Kuid sagedaste tüsistuste tõttu keelduvad paljud arstid seda kasutamast.

Kas öist hammaste krigistamist saab ära hoida?

Raske on rääkida haiguse ennetamisest, mille täpset põhjust pole kindlaks tehtud. Seetõttu hõlmab bruksismi ennetamine üldtunnustatud tervisekaitsemeetmeid:

• stressirohkete olukordade kõrvaldamine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• doseeritud füüsiline aktiivsus;
• Tasakaalustatud toitumine;
• mugavate tingimuste loomine magamistoas.

Nõuanne! Mõnikord piisab sellest, kui inimene ei joo kanget kohvi, ei suitseta, vabaneb öisest jahvatusest. Eduka ennetamise peamine tingimus on tervisliku eluviisi säilitamine.

Järeldus

Bruksismi ravi täiskasvanutel on raske, kuid teostatav ülesanne. On vaja võidelda haigusega. Teadusel on selleks piisav vahendite ja tehnikate arsenal, oluline on vaid õigel ajal arstidega ühendust võtta ja olla kannatlik.

Kas keegi on sulle öelnud, et sa krigistad öösel hambaid? See võib juhtuda igaühega, kuid kui see juhtub kogu aeg, võite põdeda bruksismi. See tähendab närimissüsteemi liigset aktiivsust. Lihaste rütmilise liikumise seisund võib tekkida igas unefaasis või päeva jooksul tugeva pingega. Hammaste krigistamine unenäos: põhjused täiskasvanutel selgitati välja teaduslike katsete käigus. Samas oli eesmärk leida viis sellest haigusest vabanemiseks.

Mis funktsioon on hammaste krigistamine une ajal ja kust see tuleb?

See "haigus" kuulub nn parafunktsioonide klassi. Seda ei põhjusta keha organite talitlushäired. Hammaste krigistamine on aga täis negatiivseid tagajärgi tervisele. Bruksism mõjutab pooltel juhtudel 10-12-aastaseid lapsi, aga ka neid, kellel on diagnoositud tserebraalparalüüs või vaimne alaareng. Haigus diagnoositakse ja

Hammaste krigistamine unenäos: mis võivad olla põhjused täiskasvanutel

Lääne-Virginia ülikooli teadlased, kes viisid läbi katseid kümnete bruksismi all kannatavate vabatahtlikega, jõudsid järeldusele, et vääraheldus ja muud näo skeleti muutustega seotud tegurid ei mõjuta lihvimise tekkimist. Samas on kogemused kinnitanud, et uneaegne bruksism põhjustab autonoomse südame- ja hingamistegevuse suurenemise tõttu öiseid ärkamisi, mida korratakse 8–14 korda tunnis.

Nikotiini mõju

Soomes läbi viidud uuring öise krigistamise põhjuste kohta uuris nikotiini võimalikku mõju hammaste krigistamisele keskmiselt 25-aastastel inimestel. Projekti eesmärk oli leida lahendus, kuidas vabaneda unenäos tüütust hammaste krigistamisest. Osalemisse oli kaasatud 3124 inimest vanuses 23-28 aastat. Eksperiment kestis peaaegu aasta. Iganädalaselt 3 sigaretti päevas suitsetanud inimeste vaatlusel selgus, et nikotiini sisaldava tubaka tarvitajatel ilmnevad bruksismi sümptomid sagedamini kui teistel.

Viiruslikud ja nakkushaigused

Hammaste krigistamine une ajal ja selle põhjused täiskasvanutel avalduvad sageli seda tüüpi haigustes. Täieliku ravi korral kaovad enamikul juhtudel ebameeldivad sümptomid.

Psühholoogilised probleemid

Mitmed teaduslikud uuringud on leidnud, et 70% täiskasvanute une ajal tekkivast hammaste krigistamisest sõltub ärevustundest, stressist ja muudest psühholoogilistest probleemidest, mis mõjutavad organismi funktsioonide taastumist ja haiguste vastu immuunsust.

Unehäired

Bruksism esineb peamiselt koos teiste häiretega, kõige sagedamini inimestel, kes norskavad ja kellel on õhupuudus.

Elustiil

Täiskasvanute hammaste krigistamise põhjusteks on nimetatud psühhoaktiivsete ainete (tubakas, alkohol, kofeiin või antidepressandid) tarvitamist. Need põhjustavad uneprobleeme ja mõjutavad seetõttu bruksismi öiseid ilminguid.

Kuidas unes hammaste krigistamisest lahti saada?

Kuidas eemaldada hammaste krigistamine une aktiivses faasis? Siiani ei ole leitud unikaalset ravi, mis suudaks täielikult kõrvaldada bruksismi sümptomid. Lõualuu lõdvestamiseks tehakse spetsiaalseid võimlemisharjutusi. Mõned patsiendid peavad isegi kalendrit, et teha kindlaks, kuidas, millal ja miks ebameeldivad sümptomid ilmnevad.

Kui te ei tea, kuidas unes õigel ajal hammaste krigistamisest vabaneda, võib see olla tervisele kahjulik. Hammaste ebaloomulik surve üksteise vastu võib teie naeratuse täielikult rikkuda. REM-une puhul surub bruksismi põdev inimene hambaid kokku 10 korda tugevamini kui loomulikult toitu närides.

Hammaste krigistamine une ajal - kas see on ohtlik?

Krooniline bruksism võib peaaegu kõigil juhtudel hambaid tõsiselt kahjustada. Väikesed praod emailis ja täidises suurenevad järk-järgult, põhjustades luumurde, parodondi kudede kahjustusi ja püsivat hammaste kaotust.

Lõualuu lihaste tugev pigistamine muutub aja jooksul valu ja tundlikkuse põhjuseks. Suu avamisel ilmnevad ebameeldivad aistingud. Emaili kahjustuse korral paljastub dentiin, mille tagajärjel tekivad kuuma, külma, soolase, magusa ja muude ärritajatega kokkupuutel ebameeldivad aistingud.

Samuti põhjustab temporomandibulaarse liigese kahjustus selle kroonilist ülekoormust. Protsessiga kaasnevad ebaloomulikud helid, nagu hüppamine või praksumine.

Näpunäiteid hammaste krigistamise vältimiseks:

1. Piirake kofeiini sisaldavaid toite ja jooke (kohv, coca-cola, šokolaad).
2. Väldi alkoholi.
3. Ärge närige pliiatseid, pastakaid ega muid esemeid, mis ei ole söödavad.
4. Vältige närimiskummi.
5. Kui avastad end päeva jooksul lõuad kokku surumas ja krigistamas, aseta keeleots hammaste vahele. See aitab lõdvestada närimislihaseid.
6. Ja muidugi ärge unustage perioodilisi hambaarsti visiite.

Seega, kui unenäos hammaste krigistamine registreeritakse, diagnoositakse täiskasvanute põhjused üsna lihtsalt isegi haiguse alguse sõltumatutel tingimustel.

Hammaste krigistamine unenäos ehk teaduslikult – bruksism ei esine mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel. Bruksism on kontrollimatu hammaste kokku surumine ja/või nende krigistamine (lõualuude intensiivne liikumine üksteise suhtes), mis on tingitud mälumislihaste hüpertoonilisusest (lihaspingest).

Hammaste krigistamist täheldatakse sagedamini öösel, uinumisel või hommikul. Laps või täiskasvanu ise ei kahtlusta enamasti midagi ja saab teada, et une ajal krigistab hambaid kas murelikelt lähedastelt või hambaarstilt, kes on märganud hambaemaili hävimist (kustumist).

Tuleb märkida, et bruksismi all kannatavad helid on sama ebameeldivad kui öine norskamine.

Bruksism võib tekkida kõigil ja igas vanuses. Hammaste krigistamise haripunkti täheldatakse aga 5–14-aastastel lastel.

Bruksism on perioodiline teadvusetu, mis ei ole seotud närimise ja kõnega, närimislihaste kokkutõmbed, mida täheldatakse mitte ainult öösel, vaid ka päeval.

Bruksismil on öised ja päevased vormid. Mõned inimesed kannatavad hammaste krigistamise all une ajal, teised päeval, emotsionaalse stressi ja vaimse pinge perioodil; ühes isikus on ka mõlema vormi kombinatsioon.

Arstid eristavad kolme tüüpi bruksismi:

1. Öine bruksism- Öine hammaste krigistamine. Kõige sagedamini ei saa inimene, kes öösel hambaid krigistab, isegi aru, et ta on haige.
2. päevane bruksism- ärkveloleku ajal esineb ja registreeritakse sagedamini kui bruksismi une ajal. Päevase vormi provotseerib emotsionaalne stress ja see tekib erinevatest elusituatsioonidest tulenevate psühholoogiliste kogemuste ajal. Stressi, depressiooni ajal toimub krigistamise asemel tugev hammaste kiristamine (clenching).
3. Bruksismi segavorm.

Erinevus päevase ja öise bruksismi vahel.

Une- ja ärkveloleku bruksism erinevad nende esinemisviisi poolest. Esimene, mis on seotud unehäiretega, pärineb kesknärvisüsteemist (KNS) ja on seotud uneaegsete ajutegevuse puhangute ehk nn mikroerutustega. Teine, sagedamini seotud paljude psühholoogiliste häiretega, nagu ärevus, suurenenud stressitundlikkus ja mida peetakse lõualuu lihaste kramplikuks kontraktsiooniks.

Enamik öise bruksismiga patsiente ei pruugi valu tunda, päevase bruksismi korral kurdavad patsiendid sageli valusümptomi olemasolu.

Päevase bruksismi korral hammaste kõvade kudede hõõrdumine reeglina puudub. Une bruksismile on iseloomulik hammaste krigistamine koos mälumislihaste rütmiliste ja püsivate kontraktsioonidega, samuti hammaste kõvade kudede hõõrdumine.

Bruksismi põhjused ehk miks laps unes hambaid krigistab?

Lõualuu lihaste tahtmatu kontraktsiooni põhjused võivad olla:

• hammaste tulek või piimahammaste vahetamine püsivateks;
• maloklusioon (maloklusioon) või lõualuu liigeste kaasasündinud defektid;
• neuroloogilised ja psühholoogilised probleemid;
• kaltsiumi ja magneesiumi puudumine kehas, mida iseloomustab kontrollimatu lihaskontraktsioon;
• helmintide nakatumine;
• pärilikkus.

Närimist põdevatel lastel on esinenud selliseid tegureid nagu: ema toksikoos raseduse esimesel poolel, intrakraniaalne sünnitrauma, lapseea nakkushaigused (tuulerõuged, punetised, leetrid), stressiolukorrad ja närvipinge, traumaatiline ajukahjustus.

Bruksism täiskasvanutel: põhjused

Bruksism võib olla pärilik, mis ei ole seotud ühegi patoloogilise seisundiga, ja sekundaarne, mis on tingitud näo-lõualuu piirkonna patoloogilistest seisunditest või närvisüsteemist tingitud patoloogiast. Sekundaarne bruksism võib olla seotud ravimitega nagu antidepressandid või meelelahutuslikud uimastid (kokaiin, ecstasy), psühhomotoorsed häired (Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi, epilepsia, depressioon, stress, ärevus, insult), aga ka halvasti valitud proteeside taustal, breketid või ebakvaliteetne hambaravi.

Täiskasvanute sekundaarse bruksismi tekke riskirühma kuuluvad inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi, tubaka suitsetamist ja kanget kohvi.

Hammaste krigistamise kujunemine võib põhineda erinevate põhjuste kompleksil ja seetõttu uuritakse seda patoloogilist seisundit nii hambaravi kui ka psühholoogia, neuroloogia, otolarüngoloogia ja gastroenteroloogia raames.

Bruksismi diagnoosimine

Bruksismi diagnoosimine on üsna lihtne. Hammaste krigistamine toimub subjektiivse ja objektiivse uurimismeetodi alusel. Subjektiivsed meetodid hõlmavad patsiendi või tema lähedaste kaebuste kogumist: hammaste krigistamine unenäos, hammaste kiristamine ärkveloleku ajal, kujuteldav närimine.

Ja objektiivsed uurimismeetodid hõlmavad ilminguid suuõõnes, mille tuvastab otse hambaarsti läbivaatuse käigus: emaili praod, kiibid, hammaste jäljed limaskestal.

Bruksismi ravi lastel ja täiskasvanutel

Ravi vajadus sõltub hambakaariese astmest. Kui hambakaaries on väike ja seda märkab ainult hambaarst, ei ole ravi vaja.

Lihastegevuse negatiivse mõju vähendamiseks hammaste seisundile kasutage individuaalsed suukaitsed valmistatud kõvast plastikust, mis normaliseerivad alalõua asendit ja temporomandibulaarsete liigeste talitlust, samuti kaitsevad hambakudet liigse stressi eest. Lapsed ja täiskasvanud kasutavad suukaitset öösel.

Paljud arstid peavad aga suukaitsete ja lahastega ravimeetodit ebaefektiivseks, kuna suukaitseid kasutades lihasaktiivsus lühiajaliselt väheneb, kuid 2-4 nädala pärast taastub kõik algsel tasemel. Suukaitse kustutamine ise on otsene märk bruksismi progresseerumisest.

Praegu peavad arstid peamiseks ja tõhusaimaks bruksismi raviks botuliinravi- botuliini neuroproteiini (botuliinitoksiin, Botox) süstimine närimistegevuses osalevatesse lihastesse. Botox lõdvestab närimislihaseid ja kui aju saadab närviimpulsse, täidavad lõdvestunud lihased närimisfunktsiooni ilma liigse pingutuseta. Pärast intramuskulaarset süstimist ilmneb paralüütiline toime 2-3 päeva jooksul, saavutab maksimumi vähem kui 2 nädalaga ja hakkab järk-järgult vähenema mitme kuu jooksul. Mõju kestus on 3-6 kuud.

Kui bruksism on stressi tagajärg, on ravi eesmärk emotsionaalsete häirete korrigeerimine. Räägime enne magamaminekut kõndimisest, rahustava muusika kuulamisest, teleri vaatamise asendamisest raamatute lugemisega.

Kappa on läbipaistev eemaldatav vooder, mis asetatakse hammastele ja valmistatakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Suukaitse tegemiseks on vaja võtta kipsid kahest lõualuust või ühest lõualuust, olenevalt sellest, milline suukaitse on tulevikus - kahe- või ühelõualine.

Suukaitsete kandmine ei ole hammaste krigistamise ravi, vaid hoiab ära vaid tüsistuste teket hambaemaili hõõrdumise näol.

Mis juhtub, kui lõikate hambaid ilma ravita.

Regulaarne hammaste krigistamine võib ebasoodsalt mõjutada hambaemaili ja lõualuu liigeste tervist, nimelt:

1. Hammaste kõrguse kiirendatud abrasioon kuni igemete tasemeni.
2. Hammaste ülitundlikkus.
3. Parotiidnäärmete põletik.
4. Valu ja ebamugavustunne kõrvades, kaelavalu, peavalud.
5. Suulimaskesta pidev trauma võib põhjustada igemepõletikku (igemepõletik).
6. Suuõõnes on nähtavad hambajäljed limaskestal, põskedel, keelel, mis viitab suurenenud lihaspingele.
7. Unetus ja depressioon.

Tahtmatu hammaste krigistamine unenäos on paljudele tuttav. Keegi märkab neid ilminguid lähedastes inimestes, kellelegi rääkisid sellest omadusest nende sugulased, sest te ei kuule ennast une ajal. Sellel nähtusel on mitu nime, millest üks on bruksism. Kui see ilmub harva, siis see ärevust ei tekita. Kui see muutub korrapäraseks, võivad tagajärjed olla ebameeldivad. Seetõttu peate teadma sellise kõrisemise põhjuseid ja selle ravimeetodeid.

Bruksismi ilmingu teadvusetus tähendab, et päeval ärkvel olles, tahtmatult hambaid krigistades või öösel unes inimene seda protsessi ei kontrolli. Kuid päeval saate seda heli ise kuulda ja tegevuse katkestada. Öösel saavad selle valusa toimingu ja ebameeldiva heli peatada ainult lähedased, äratades näriva.

Tähelepanu! Bruksismi ehk Carolini fenomeni diagnoosimiseks on populaarne meetod – EMG (elektromüograafia). Patsiendi peaga on ühendatud andurid, mis salvestavad suuõõne lihaste aktiivsust.

Enne diagnoosi minekut saate ise tuvastada mõned bruksismi tunnused. Regulaarne hammaste krigistamine unenäos avaldub varem või hiljem:

• hammaste närimispinna välimuse ja suuruse muutus - ebakorrapärasuste ilmnemine ja pigistamine, mis vähendab nende kõrgust;
• põskede siseküljele tekivad haavad, unenäos lõualuude liigutamise ajal hammustusest tekkinud haavandid, need on ebameeldivalt valusad.

Mitte nii ilmselge, aga võib olla põhjustatud bruksismist - tinnitus, valud ja klõpsud suu avamisel, kaelavalu, lõualuu tuimus, peavalu, unepuudus, nõrkus.

Bruksism - mälumislihaste perioodilised paroksüsmaalsed kokkutõmbed une ajal, millega kaasnevad lõualuude kokku surumine ja hammaste krigistamine. See võib ilmneda imiku- ja täiskasvanueas ning seda on sageli täheldatud väära haardega patsientidel.

Bruksism ja selle tagajärjed inimeste tervisele

Tähtis! Hammaste krigistamine une ajal – bruksism või ondoterism, kui seda pikka aega korrata, mõjutab haige tervist. Esiteks muutub hammaste emailikiht õhemaks, kulub, mis toob kaasa nende suurenenud tundlikkuse ja kaariese.

Paar aastat bruksismi ja hambad võivad kuluda, lahti tulla, valulikud aistingud lõualuu lihastes, klõpsud närimisel ja toidu neelamisel. Öine norskamine või uneapnoe võib tuleneda hammaste krigistamisest, mis ähvardab hingamise katkemist. Arstid usuvad, et pikaajaline bruksism võib aja jooksul põhjustada vaimseid probleeme.

Hammaste krigistamine unenäos on seotud sellega, et isegi unenäos on närvisüsteem pinges, keha ei saa täielikult lõõgastuda ja puhata. Bruksismi kaudne tagajärg on ka see, et ebameeldivate valjude helide käes kannatavad ka lähedased, kes samuti ei saa piisavalt magada.

Bruksism võib põhjustada mitmeid tõsiseid haigusi, nagu hammaste lõtvumine ja murdumine, hambaemaili suurenenud hõõrdumine, kaaries, parodondi kudede põletik, hambumus, spasmid ja valu näolihastes.

Bruksismi põhjused täiskasvanutel

Mõnikord peetakse unenäos hammaste krigistamist halva harjumuse jätkuks põnevuse ajal midagi hammustada - küüsi, pliiatsi või pliiatsi otsa. Kuid selle peamine põhjus on stress. Inimese loomulik reaktsioon tugevale põnevusele, liigsele ajutegevusele, teatud ravimite tarvitamisele: kofeiin, amfetamiinid, alkohol, emotsionaalsele üleerutumisele on hammaste krigistamine. Nii püüab inimene lõugatud elevust tagasi hoida, lõualuude kriuksumiseni. Taolise nähtusega võivad kaasneda ka probleemid suuõõnes – hambumus, valesti kujundatud ortopeedilised struktuurid, hammaste puudumine. Hammaste krigistamine öösel ja päeval võib olla unetuse tagajärg, kui inimene magab liiga kergelt või ärkab sageli, Parkinsoni tõve sümptom.

Bruksismi peamine põhjus on stress. Stressirohked olukorrad hõlmavad sisemist ärevust, viha, pingeid, erutunud seisundit enne magamaminekut. Lisaks võivad bruksismi põhjuseks olla voodimärgamine, õudusunenäod, norskamine ja uneaegsed apnoeperioodid.

Tähtis! Bruksismi põhjus täiskasvanutel ja lastel öösel ja päeval ei ole kuidagi seotud usside ilmumisega soolestikus.

Kuidas vabaneda hammaste krigistamisest

Täiskasvanutel ravitakse bruksismi peamise sümptomi - hammaste krigistamise - kõrvaldamisega, kasutades:

• spetsiaalse trenažööri või suukaitse kandmine, kuid mitte seda, mida kasutatakse hammaste joondamiseks;
• hüpnoos;
• Botoxi süstid, mis halvavad lõualuu lihaseid;
• lõõgastavad süstid.

Paralleelselt sümptomite eemaldamisega selgitatakse välja bruksismi põhjus. Kui me räägime pidevast stressirohkest olukorrast, siis rakendatakse psühhoterapeutilist toimet patsiendi närvisüsteemile, et leevendada emotsionaalset ülepinget, saavutada täielik lõõgastus, autotreeningu meetodid ja enesehüpnoos.

Suukaitsed on praegu kõige tõhusam bruksismi ravis kasutatav ravivahend, mis kaitseb ka hambaid, takistades nende tihedat sulgumist näo- ja lõualuulihaste tahtmatu spasmi tekkimisel. Selle tagajärjeks on hõõrdumise vältimine.

Kui juhtum on vales hambumuses, siis saadetakse patsient ortodondi juurde seda breketite või implantatsiooni abil korrigeerima. Teatud ainete või ravimite tarvitamise puhul tuleb need pärast arstiga konsulteerimist ära jätta, keelduda tarvitamisest (näiteks kohv, nikotiin, alkohol) või uurida ravimi kõrvaltoimete eripära. Soovitatav bruksismi sümptomite leevendamiseks:

• võtta vitamiine,
• juua rohkem vedelikku
• õppige lõdvestama näo- ja kaelalihaseid, kasutage selleks sooje kompresse või jääd,
• sooritada spetsiaalseid stressi leevendavaid harjutusi.

Hambaemaili taastamine, nende ilmumine on võimalik alles pärast bruksismi sümptomite kõrvaldamist, vastasel juhul pole sellel protseduuril mõtet või tuleb seda uuesti korrata.

Rahvapärased abinõud

Bruksismi vastane võitlus rahvapäraste ravimitega on suunatud selle peamise põhjuse - närvisüsteemi stressi ja pinge kõrvaldamisele.

Tähelepanu! Lõõgastamiseks ja stressi leevendamiseks kasutab traditsiooniline meditsiin ravimtaimede keetmisi tee kujul - kummel, meliss, piparmünt, palderjanijuur.

Öine soe piim koos lusikatäie meega lõõgastab, rahustab ja soodustab head und. Bruksismi peamise põhjuse – närvilise ja emotsionaalse stressi – kõrvaldamiseks on end tõestanud rahvapärased abinõud soojad vannid aromaatsete õlide, männiokkade, meresoolaga, massaažiseansid, pikad jõulised jalutuskäigud enne magamaminekut, magamistoa tuulutamine, öösel jahe õhk selles. . See aitab hästi öise hammaste krigistamise vastu, kui kannad enne magamaminekut näole sooja niiske rätiku. Hea une jaoks on soovitatav öösel kuulata rahulikku muusikat, lugeda kerget ja eelistatavalt igavat raamatut.

Üks rahvapäraseid vahendeid bruksismi raviks on öösel soe piim lusikatäie meega. See on hästi lõõgastav, rahustav, vabastab keha stressi mõjudest.

Kuid professionaalide abi on sageli asendamatu. Bruksismi ebameeldivatest sümptomitest usaldusväärselt ja püsivalt vabanemiseks on kõige parem võtta ühendust mõne Moskva hambakliinikuga. Täiuslikult varustatud ja pädevate spetsialistide personaliga suudavad nad pakkuda kvalifitseeritud hambaravi mis tahes keerukusega, täielikult lahendada hammaste lihvimise probleemi.

Bruksismi ennetamine

Hammaste krigistamine unenäos on signaal, et kehas on toimunud teatud rike. Selliste sümptomite ennetamiseks ja tõhusa lõõgastumise õppimiseks on vaja mõõdukat kehalist aktiivsust, mis toob “lihasrõõmu” ja soodustab endorfiinide vabanemist, tasakaalustatud toitumist koos puu-, köögiviljade, pähklite hulga suurendamisega, maiustuste kogus, vähem ergutavaid jooke, positiivsed emotsioonid, hea puhkus .
Selleks on vaja tõsta närvisüsteemi pingetaluvust, kasutada mediteerimispraktikaid, autotreeningut, enesehüpnoosi, püüda rasketes olukordades rahulikuks jääda ja maailma positiivselt tajuda. Ainult siis, kui järgite neid lihtsaid reegleid, ei saa te mitte ainult bruksismi ületada, vaid oluliselt parandada kogu keha seisundit, ennetada paljusid haigusi ja tugevdada närvisüsteemi.