Терапевтични процедури. Карлови Вари - оздравителни процедури Оздравителни процедури

Голямата енциклопедия на здравето Paul Bragg A. V. Moskin

Уелнес водни процедури

Хидротерапията - използването на прясна вода за превантивни и терапевтични цели - има хилядолетна история. Лечението с вода е използвано от египтяните, древните индийци, китайците и вавилонците. В древен Рим обществените бани (термини) са били прототип на съвременните здравни центрове. Наред със същинското измиване те са били използвани и за лечение – контрастно къпане в топла и студена вода, масаж, ароматерапия, кални бани.

След дългия упадък на хидролечението през Средновековието в Западна Европа, интересът към лечебните свойства на водата започва да расте отново през 17 и 18 век, а през 19 век вече се появяват научни обосновки на водолечението. Работата на пастор Себастиан Кнайп върху хидротерапията придоби голяма популярност.

Хидротерапията се основава на няколко уникални свойства на водата, както и нейната достъпност за почти всеки и относителната лекота на извършване на уелнес процедури.

Хидротерапията е лечебен метод, който е подходящ за всеки, но има някои ограничения.

Тъй като основният лечебен ефект на водните процедури се основава на контраста на температурите, а тялото е подложено на механично натоварване, има строги противопоказания за водолечение. Пренебрегването им може да доведе до сериозни последствия.

На първо място, това включва всякакви остри форми или обостряния на хронични заболявания, особено възпалителни. По това време тялото ви трябва да се третира изключително внимателно, тъй като повечето от силите се изразходват за борба с инфекцията, а излишният стрес може да подкопае и без това отслабената защита.

Хидротерапията е опасна при наличие на злокачествени тумори или доброкачествени новообразувания с тенденция към нарастване. Заболявания на кръвта в остър стадий, заболявания, придружени с кървене, изключват хидротерапевтичните процедури. Същото важи и за тежки бъбречни заболявания, туберкулоза, глаукома.

Вече казахме, че сърдечно-съдовата система изпитва значително натоварване по време на водолечение. Лекарите силно препоръчват да се въздържат от процедури със силно въздействие (например контрастен душ), ако пациентът страда от сърдечно-съдови заболявания, с нарушения на кръвообращението над I степен.

Кожата е изложена директно на вода и други механични фактори по време на процедурите, а при наличие на определени кожни заболявания контактът с вода може да доведе до влошаване на здравето. Това се отнася например за плачеща екзема - пемфигус.

С изключително внимание трябва да се подхожда към използването на водни процедури по време на бременност, особено през втората половина. Трябва да се помни, че не само тялото на майката е изложено на риск, но и здравето на нероденото дете. Когато избирате конкретна процедура, не забравяйте да се консултирате с акушер-гинеколог. Жените също не се препоръчват да извършват водни процедури в критични дни.

От книгата Закаляване и хидротерапия автор Генадий Петрович Малахов

ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ Следните процедури, които са широко разпространени сред хората, са водни. Те нямат изразен втвърдяващ ефект, но се използват за други цели. Първо, нека се запознаем с твърденията за водата на древните мъдреци и лечители.

От книгата The Complete Encyclopedia of Wellness автор Генадий Петрович Малахов

Водни процедури Основните механизми на въздействието на водните процедури върху човешкото тяло - Водните процедури завършват развитието на тялото. Това е един от основните механизми на въздействието на водата върху човешкото тяло, което ни доближава до пренаталния етап на развитие с всичките му

От книгата Човешка биоенергетика: начини за увеличаване на енергийния потенциал автор Генадий Петрович Малахов

Водни процедури Основните механизми на въздействието на водата върху човешкото тяло Себастиан Кнайп, въз основа на своя 30-годишен опит в използването на хидротерапия, говори за ефекта на водата върху човешкото тяло.1. Какво е болест, кой е общият източник на всички болести?

От книгата Здравето на вашите крака. Най-ефективните лечения автор Александра Василиева

Водни процедури Днес трябваше да прекарате целия ден на краката си - те бръмчат и са пълни с тежест. Да направим мокро увиване на краката. Носете вълнени чорапи върху чифт мокри чорапи. Сега трябва да легнете в леглото и да се покриете с топло одеяло. Уверете се, че стаята не е

От книгата Лечение на вегетативно-съдова дистония. Най-новите медицински техники автор Татяна Василиевна Гитун

Физическа активност и здраве Всеки знае колко важен е активният начин на живот за поддържане на здравето. Редовната физическа активност, освен всичко друго, помага за възстановяване на функциите на нервната система и кръвоносните съдове, което е от голямо значение.

От книгата Отървете се от целулита за 48 часа: Най-новата техника автор Олга Сергеевна Черногаева

Водни процедури Основните етапи на грижата за кожата на тялото включват почистване (контрастни душове, вани, процедури за баня), тонизиране, хранене, овлажняване. Нека разгледаме по-отблизо всеки етап. Почистване Разбира се, когато се грижите за тялото си, не трябва да почиствате ежедневно

От книгата Истински рецепти срещу целулит 5 мин на ден автор Кристина Александровна Кулагина

Водни процедури Те включват душове, вани и посещения на баня или сауна. Разбира се, всеки човек редовно взема вана или душ и от време на време посещава баня или сауна. Но дори тези познати процедури могат да се превърнат в ефективно средство за борба

От книгата Най-добрите рецепти за махмурлук автор Николай Михайлович Звонарев

ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ Руска баня Най-руският изход от синдрома на махмурлука е баня, с метла, с билков чай. Известният руски историк Н.И. Костомаров пише: „Банята беше най

От книгата Невидима гимнастика за тези, които следят фигурата си. Гимнастика в офиса, в асансьора, на плажа, на път за работа автор Елена Львовна Исаева

Водни процедури Всякакви водни процедури могат да се нарекат без преувеличение най-приятният метод за оформяне на тялото. Какво се случва в този момент в тялото? На първо място, подмладяване на кожата, която след вана или душ става гладка, еластична и копринена. С изключение

От книгата 100% визия. Лечение, възстановяване, профилактика автор Светлана Валериевна Дубровская

Водни процедури Преди да започнете "водно" обучение, трябва да се консултирате с офталмолог, тъй като такива процедури са противопоказани при някои очни заболявания. Има няколко варианта за "къпане" на очите, които имат благоприятен ефект

От книгата Аеробика за лице автор Мария Борисовна Кановская

Водни процедури

От книгата Съдови заболявания. Най-ефективните лечения автор Юлия Сергеевна Попова

ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ Хидротерапията е най-мощното средство за укрепване и заздравяване на кръвоносните съдове. Това до голяма степен се дължи на ефекта на водата както върху кожата, така и върху целия организъм като цяло. Още древните светила на медицината са били запознати със следния принцип на реакция

От книгата Повишаваме имунитета без лекари и лекарства автор Юрий Михайлович Константинов

Водни процедури Те включват душ, къпане (вани), измиване, обливане, избърсване и мокро увиване.Втвърдяващият ефект в този случай се дължи на дразнене на нервните окончания на кожата от водата.

От книгата Лечение на стрес и нервни заболявания автор Юлия Савелиева

Глава 3. Уелнес процедури В допълнение към всички видове уелнес методи, насочени към укрепване на имунитета, поддържане на добра физическа форма, има много малки трикове, които могат да ви помогнат да поддържате здраве и жизненост за дълго време.

От книгата 28 най-нови начина за лечение на стомашно-чревния тракт автор Полина Голицына

5. Водни процедури Прохладните обвивки за лечение на стомашни и чревни язви Прохладните обвивки на тялото и краката се използват при възпалителни заболявания на органите на цялата коремна кухина, тъй като подобряват отделителната функция и храненето на кожата. С тази

От книгата 5 минути йога, без да ставате от леглото. За всяка жена на всяка възраст автор Свами Брахмачари

Водни процедури Средствата за външно почистване на йога включват външни водни процедури, които са от голямо значение. Ако кожата не се почиства редовно, тогава работата на мастните и потните жлези се затруднява, създават се условия за размножаване на микроби и възникват различни проблеми.

Магнитотурботрон

Обща магнитотерапия в блок "Магнитотурботрон".Терапевтичният ефект се основава на въртящо се магнитно поле, което участва в регулацията на имунната, нервната, адаптивната системи, стимулира компенсаторно адаптивните механизми на организма, подобрява метаболизма, функцията на ендокринната, нервната, лимфната, сърдечно-съдовата система. Терапевтичният ефект е още от първите 2-3 процедури, които се усещат веднага:
 главоболието намалява или спира,
 Болки в гръбначния стълб и ставите,
 кръвното налягане се понижава при пациенти с хипертония,
 сънят се нормализира,
 настроението се повишава.

Магнитотерапия с апарат "Алмаг"

Една от водещите роли в комплексното лечение на заболявания на ставите (артрит, артроза) заема магнитотерапията с апарат. "АЛМАГ-01". При излагане на ритмично BPMF върху болни органи и тъкани се възстановяват електромагнитните параметри на клетките, които се променят при различни заболявания. Също така е важно човек да не се пристрастява към BIMP, за разлика от реакцията към друго лечение, следователно ефективността на лечението с Almag не намалява с времето, а поне остава на същото ниво.
Под въздействието на действащото импулсно магнитно поле "Алмаг" в областта на болната става се отстранява възпалителният процес, болката намалява. Пропускливостта на съдовите стени се увеличава, което допринася за ускоряване на резорбцията на отока. Нормализирането на метаболизма в периартикуларните тъкани и в самата засегната става има регенериращ ефект върху ставния хрущял, което има положителен ефект върху функцията на ставата и позволява спиране на прогресията на заболяването.
"Алмаг" не просто временно обезболява, но действа върху първопричината на заболяването - състоянието на болните клетки и тъкани. Употребата на "Almag" заедно с лекарства засилва ефекта от лечението и намалява броя на лекарствата. В някои случаи, когато има противопоказания за приемане на лекарства, АЛМАГ е единственото средство, което помага да се подобри качеството на живот на болен от хронично заболяване.

"АЛМАГ-02" е най-ефективният за лечение и рехабилитация на:
неврологични заболявания;
заболявания на опорно-двигателния апарат;
съдови заболявания;
усложнения на диабета;
кардиологични заболявания;
наранявания и хирургични интервенции;
гастроентерологични заболявания;
респираторни заболявания.

Показания за употреба:
Психични и поведенчески разстройства
Заболявания на нервната система
Болести на ушите, носа и гърлото
Болести на кръвоносната система
Респираторни заболявания
Заболявания на храносмилателната система
Болести на кожата и подкожната тъкан
Болести на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан
Остеокондрит на гръбначния стълб
Заболявания на пикочно-половата система
Наранявания

Стимулиране на биоритъма

Методът за биоритмостимулация на тялото с помощта на апарата "Rhythm-Flight" днес е уникален безлекарствен начин да се отървете от стреса и синдрома на хроничната умора, да увеличите жизнеността, работоспособността и професионалното дълголетие.
"Полет в ритъм"- безопасен начин да победите стреса, да се отървете от много психосоматични разстройства, да регулирате работоспособността, да повишите устойчивостта на стресови ситуации и качеството на живот.
Също така е необходимо за здрави хора в трудоспособна възраст, които изпитват силен психофизически и емоционален стрес, за бързо облекчаване на умората и нервно-емоционалните сривове.

Амплиимпулсна терапия

Амплипулсна терапияИзползва се за облекчаване на болкови синдроми при невралгии, неврити, увреждания на ставите, периферните нерви, дегенеративни промени в ставите и гръбначния стълб.
Методът се използва при нарушение на периферното кръвообращение, както и при ангиоспазми с развитие на тъканния трофизъм, при съдови заболявания.
Амплипулсната терапия е показана при мускулна атрофия в резултат на продължителна неподвижност след операция, травма, полиомиелит. Използвайки този метод, можете да премахнете малки камъни от уретерите с KSD. Освен това, индикациите са както следва:
радикулит;
деформираща артроза;
синини;
ревматоиден артрит;
анкилозиращ спондилит;
периартрит;
остеохондрит на гръбначния стълб;
костни фрактури;
бронхит;
пневмония;
бронхиална астма;
стомашна язва;
жлъчна дискинезия;
възпаление на маточните придатъци;
урологични заболявания;
хипертония I-II етап;
мигрена;
миелопатия;
паркинсонизъм;
атеросклероза на съдовете на крайниците;
очни заболявания;
УНГ органи;
и други.

Дарсонвализация

Дарсонвализация- физиотерапевтичен метод на излагане на променлив, високочестотен, импулсен ток с високо напрежение и ниска сила. Локалната дарсонвализация има аналгетичен ефект поради намаляване на чувствителността на кожните рецептори, подобрява кръвообращението, метаболизма, намалява възпалението и насърчава заздравяването на рани и трофични язви.

Ултразвук

Ултразвукова терапия (UZT)– физиотерапевтичен метод за ултразвуково лечение на различни заболявания на периферната нервна система и опорно-двигателния апарат.

Сред основните действия на ултразвука: аналгетични, невровегетативни, спазмолитични, противовъзпалителни, хипосенсибилизиращи, фибринолитични ефекти върху тялото.
В допълнение, ултразвук

Има изразен ефект върху системата на съединителната тъкан
предотвратява образуването на сраствания и белези
омекотява тъканта с груби влакна
ускорява процесите на регенерация в нервните, епителните, хрущялните и други тъкани
подобрява процесите на предаване на нервно възбуждане в мионевралните синапси
намалява повишената възбудимост на периферните нерви.

Противопоказания за ултразвукова терапия са остри инфекции и интоксикации, заболявания на кръвта, исхемична болест на сърцето, склонност към кървене, тромбофлебит, бременност, органични заболявания на централната нервна система, изразени невротични и ендокринни заболявания, злокачествени новообразувания.

електросън

електросъне метод на физиотерапевтично лечение, който се основава на въздействието на импулсен ток върху мозъка. Постоянният импулсен ток с определени параметри (правоъгълна форма, ниски честоти, ниска сила на тока) привежда човешкия мозък в състояние, близко до физиологичния сън. В същото време се нормализира работата на централната нервна система, подобряват се трофичните процеси и микроциркулацията.Апаратът за провеждане на процедурата електросън има две фази на работа. В първата фаза, фазата на инхибиране, устройството генерира импулси, които водят до състояние на сънливост, понякога дори до пълен сън. В същото време кръвното налягане намалява, биоелектричната активност на мозъка намалява. Фазата на активиране настъпва след края на процедурата и се характеризира с повишаване на тонуса на тялото, подобряване на настроението и повишаване на работоспособността.

Басейн с каскаден душ

Плуванев лечебен басейн (площ 50 кв.м, без пътеки) с каскаден душ, като лечебно-възстановителна мярка е част от хидрокинезотерапията, прилагана в нашия курорт.
Физическите упражнения във вода имат не само тонизиращ, но и мощен терапевтичен ефект. Движенията във водата стимулират дишането, кръвообращението, подобряват дейността на стомаха и червата, подобряват терморегулацията, тялото става по-малко податливо на настинки, нормализира се психо-емоционалното състояние.
Плуването развива и укрепва опорно-двигателния апарат, в резултат на което се подобрява храненето на ставите и периартикуларните тъкани на гръбначния стълб и крайниците, което е ефективна превантивна мярка за остеохондроза и ставна патология.

Каскаден душ
Този душ може спокойно да се нарече "водопад на доброто настроение". Още от името следва, че по време на тази SPA процедура водата се подава към човешкото тяло в каскада. Човек получава усещането, че човек стои под мек дъждец, който дава енергия и освежава.
Продължителността на процедурата е около 10 минути. Широкият душ дава ефект на мек водопад, а ако искате да увеличите налягането на потока, използвайте тесен каскаден душ, той възстановява общия тонус и възвръща силата.
Когато водата пада от определена височина, тя засяга теменната и тилната зона, които отговарят за кръвоснабдяването на мозъка. Каскадният душ също така стимулира имунната система на организма, като му помага да се справя по-ефективно с натоварванията и стреса. Падащата вода създава така наречения "бял" шум, който има уникален ефект върху човека - успокоява, релаксира, дава спокоен сън, облекчава тревожността и умората, отпуска. Водните потоци "отмиват" умората, зареждат с оптимизъм и добро настроение.

Подводен душ - масаж

По време на процедурата пациентът се потапя във вана, пълна с вода или лекарствен разтвор, като билкови отвари, разтвори на морски соли, етерични масла и др. Основна роля в процедурата има натискът на водната струя, а ваната засилва ефекта, като отпуска тялото на пациента.

Ефекти от процедурата: подобрява протичането на метаболитните процеси, премахва токсините от тялото, ускорява кръвния и лимфния поток, насърчава загубата на тегло и премахването на целулита, облекчава болката, премахва подуването и тежестта в краката, помага за облекчаване на физическия и психически стрес, омекотява белези и сраствания, тонизира мускулите, връща стегнатостта и еластичността на кожата, има тонизиращо и тонизиращо действие.

Терапевтични бани

Баните имат терапевтичен ефект върху тялото, потопено във водна среда. При извършването им действат механични, термични и химични фактори по време на цялата процедура. Приятната миризма, създадена от ароматни вещества, предизвиква изразен психотерапевтичен ефект.

Перлени бани- Това е една от разновидностите на хидромасажа. Основният плюс и предимство на перлените бани е способността им напълно да отпускат тялото, да подобряват благосъстоянието и настроението. Перлените вани се препоръчват при заболявания на периферната нервна система, успокояват и релаксират. Този масаж нежно въздейства на нервните окончания в цялото тяло, като дълбоко релаксира и успокоява.

Ефекти от процедурата: стимулират кръвообращението, ускоряват процесите на резорбция на възпалителните процеси, кожата се насища с кислород и в резултат на това се повишава нейната еластичност, подобрява се външният й вид, отпуска мускулите и премахва спазмите, ускорява изхвърлянето на токсините от тялото, подобрява съня , помага за премахване на стреса и депресията, намалява болките в ставите и гърба, е чудесен начин за възстановяване на тялото след дълги периоди на лечение. Ефектът след 10 минути хидромасаж е сравним с ефекта след цял час ръчен масаж на цялото тяло

Йодо-бромни баниса вид външно балнеолечение. Под въздействието на термичния компонент се засилват метаболитните процеси, микроциркулацията и се ускоряват биохимичните реакции. Баните имат бактерициден ефект. Йод-бромните бани с ниска минерализация повишават способността на щитовидната жлеза да концентрира и фиксира йодните йони, а ваните с висока минерализация правят обратното.
Ефекти от процедурата: действайки върху нервната система, те възстановяват нормалните взаимоотношения между подкоровите и кортикалните структури, стабилизират метаболитните процеси в бъбреците, инхибират развитието на атеросклероза, подобряват реологичните свойства на кръвта, йодът и бромът са включени в структурата на хормоните.

Ефективност от приемането "селенова вана"постигнато чрез оригиналната му композиция. Основните компоненти (селен, зеолити) активно проникват в кожата дълбоко в тъканите, където оказват терапевтичен ефект.
Ефекти от процедурата: обща релаксация, укрепване на съня, облекчава психическия и физически стрес, подобрява хемодинамиката, засилва метаболитните процеси в кожата, ставите и периартикуларните тъкани, намалява болката в мускулите, ставите, гръбначния стълб, увеличава обема на движение в тях, повишава устойчивостта на организма към стрес , насърчава елиминирането на тежки и радиоактивни метали, има имуномодулиращ ефект.

Ароматни бани- терапевтичен ефект върху тялото на пациента на прясна вода с ароматни вещества, разтворени в нея.
Повишава се интензивността на метаболизма на въглехидратите, мазнините и минералите.

лекуващи души

Душ - терапевтично въздействие върху тялото с различни по форма, посока, температура и налягане водни струи.
Основните работни фактори на душовете са механични и топлинни.
Лечебни ефекти: тонизиращо, седативно, вазоактивно, спазмолитично, трофично.

Душ "Шарко"
Самата процедура се състои в това, че тялото се масажира с водни струи с различна мощност. Най-добре е да използвате душа Шарко всеки ден, като постепенно намалявате температурата на водата и налягането на струята. За стабилизиране на кръвния поток този метод се счита за най-добрият.
Ефекти от процедурата: подобряване на функционирането на лимфната и кръвоносната система, насищане на тъканите с кислород и активно усвояване на хранителни вещества. метаболизмът се нормализира, туморите и възпаленията изчезват. Използването на душ на Шарко е най-добрият метод за борба с целулита. Процедурата ви позволява да коригирате фигурата, да излекувате затлъстяването и да почистите тялото от токсини.

вентилаторен душ
Това е терапевтична водна процедура, при която водата се подава към тялото на пациента със струя под формата на ветрило. Този душ е нещо като душ Шарко, но ефектът му е по-малко интензивен. Общият ефект на вентилаторния душ върху тялото на пациента е доста мек. Посоката на движение на вентилаторната душ струя е отдолу нагоре, като струята се подава така, че да предизвиква леко зачервяване на кожата на пациента.
Ефекти от процедурата: тонизиращо и имуностимулиращо. Процедурата допринася за разширяването на кръвоносните съдове, което подобрява снабдяването на тъканите с кислород и стимулира метаболизма.

Вихрови вани

Вихрови ваниприлага се локално - ръце и крака. С помощта на специална помпа във ваната се създава вихрово движение на цялата маса вода, с което се постига масажен ефект. Приятното усещане от масаж с дразнене на кожните краища с вода води до подобряване на кръвотока в съдовете на крайниците, улеснява достъпа на кислород и хранителни вещества през разширените съдове на крайниците, както и подобрява храненето на кожата.
Ефекти от процедурата: подобрява кръвообращението в крайниците и обмяната на веществата, има ранозаздравяващ ефект, засилва дишането на тъканите, насърчава процеса на пречистване (освобождаване на тялото от токсини), въздейства върху централната нервна система, предизвиквайки седативен или тонизиращ ефект, което подобрява микроциркулацията , стимулира метаболитните и енергийните метаболитни процеси и енергийните процеси в клетките, има положителен ефект върху работата на вътрешните органи, повишава се имунитета.

Хидромасаж

Хидромасажподобрява кръвообращението, има благоприятен ефект върху кожата, като подобрява общото й състояние и предотвратява развитието на кожни заболявания и целулит.
Особено усещаме лечебния ефект на джакузито след мускулно натоварване. Хидромасажът допринася за бързото им възстановяване и релаксация. Възможността за регулиране на интензивността също е много важна. Много полезна е функцията за въздушен масаж - това е въздушна струя, идваща от дъното на джакузито. Има много благоприятен ефект върху гърба, ефектът е сравним с масаж, който може да направи опитен майстор.

Сухи въглеродни бани

Сухи въглеродни баниимат добър лечебен ефект:
- подобряване на работата на вътрешните органи и системи, по-специално сърдечно-съдовата и нервната;
- стабилизиране и нормализиране на теглото (можете да използвате сухи бани с въглероден диоксид за отслабване).

Сухите въглеродни бани могат да бъдат предписани за:
 Исхемична болест, миокарден инфаркт. Такива бани могат да се използват за всички сърдечни заболявания, тъй като в този случай няма да има водно налягане, което е нежелателно за пациента.
 Атеросклероза и хипертония.
 Нарушение на мозъчното кръвообращение. Баните, поради съдоразширяващия си ефект, са в състояние да възстановят снабдяването на мозъка с кислород;
 Разширени вени;
 За забавяне на естественото стареене. Въглекисели бани могат да се приемат и дори са изключително препоръчителни за хора в напреднала възраст;
 Захарен диабет. Води до намаляване на нивата на захарта;
 Синдром на хроничната умора, нарушения на съня, неврози.
 Затлъстяване и целулит. Въглеродният диоксид има благоприятен ефект върху кожата, като я прави еластична и гладка, подобрява цвета й;
 Кожни заболявания. Баните могат да ускорят лечебните процеси, да помогнат за намаляване на сърбежа и да имат антисептичен ефект. Такива процедури са показани при псориазис.
 Тромбофлебит. Известно е, че под въздействието на газ вискозитетът на кръвта започва да намалява. Този ефект може да се счита за предотвратяване на всякакъв вид застой.

Масотерапия

Масотерапия- ефективен метод за лечение, подобряване на тялото и профилактика на някои заболявания.

Показания:
чести главоболия
болки в гърба, шията, кръста
остеохондроза и радикулит
фрактури, мускулни разтежения, натъртвания
артрит
неврит и невралгия
хипертония, ангина пекторис
бронхит, пневмония
рехабилитационен период след операция
пептична язва, нарушение на чревната подвижност

Терапевтичният масаж нормализира мускулния тонус, намалява болката, подобрява метаболизма и пречистването на кръвта, активира притока на кръв и облекчава венозния застой. След няколко сеанса на масаж настроението и благосъстоянието на човек се подобряват, болката частично или напълно изчезва, кожата става гладка и еластична.

Детензор - терапия

мат детензор- система на ребрена конструкция, изработена от материал с уникална способност да се адаптира към контурите на тялото. Позицията на наклонените ръбове на постелката се променя под влияние на теглото на пациента и позволява образуването на теглителни сили, които са строго зависими от действащата маса (т.е. пропорционални на теглото на пациента).
Всички тези условия позволяват да се постигне идеално разтоварване на кинематичната система на гръбначния стълб. По време на процедурата ще почувствате как гръбнакът започва да се изправя, мускулите на гърба се отпускат, кръвоснабдяването им се увеличава. Детензор-терапията е метод за безопасна тракция и съчетава възможността за продължителна релаксация на междупрешленните връзки при запазване на физиологичните извивки на гръбначния стълб.

Детензорната постелка се използва за пасивна тракция на гръбначния стълб. Със специфична техника на полагане върху терапевтичната постелка може да се постигне сила на теглене до 22-23% от собственото тегло. Основните показания за използване на детензорната подложка са:  вертеброгенна болка (остра и хронична), свързана с появата на функционални блокади на двигателните сегменти (синдром на лумбаго, лумбалгия, торакалгия, цервикалгия и др.);
 остеохондроза на гръбначния стълб;
 херния и протрузия на междупрешленните дискове;
 вегетативно-висцерални синдроми (жлъчна дискинезия, вертеброгенна кардиалгия и др.).
 изкривяване на гръбначния стълб или лоша стойка.
 вегетативно-съдова дистония, безсъние, стрес.

Детензор - терапия възстановява анатомично правилната форма на гръбнака, стойката, облекчава болката, напрежението, умората, отпуска мускулите на гърба, разтяга гръбнака с 1-2 см.
Най-голям ефект има курсовото лечение. Оптималният курс е 10-12 процедури, извършвани ежедневно или през ден.

Планински въздух

Процедурата се състои в вдишване на хипоксична газова смес, която е идентична по състав с високопланинския въздух.
Препоръчва се Метод на хипоксична терапияпри заболявания на сърдечно-съдовата система, белодробни заболявания, хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, метаболитни нарушения, намалена работоспособност и депресивни състояния.

Показания:
заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата система,
профилактика на настинки,
имунна стимулация,
синдром на хроничната умора.

Преминаването дори на един курс на хипоксична терапия (10 процедури) води до намаляване на биологичната възраст на човек, до повишаване на имунитета - повишава се устойчивостта към заболявания. Процедурата има дълбок нормализиращ ефект върху целия организъм: подобрява се обмяната на веществата, възстановява се микроциркулацията на кръвта, активират се енергийните процеси.

ароматерапия

ароматерапиямного ефективен за облекчаване на напрежение, тревожност, както и психосоматични проблеми, също така с помощта на ароматерапията се решават доста добре проблемите с мускулни и ревматични болки, лошо храносмилане, различни женски проблеми.
Ефективността на ароматерапията има научна обосновка. Доказано е положителното въздействие на определени миризми и ароматни състави върху нервната система, кожата, както и антимикробните свойства на фитонцидите и редица етерични масла.
Освен това много етерични масла имат антихипертензивни, съдоразширяващи, антиоксидантни и имуностимулиращи свойства.

Показания за използването на различни методи на ароматерапия включват:
синдром на хронична умора;
астеничен синдром;
хроничен стрес;
заболявания на сърдечно-съдовата система;
респираторни заболявания;
заболявания на нервната система;
различни ставни лезии;
промени в кожата, свързани с възрастта;
акне заболяване;
прекомерна сухота на кожата;
затлъстяване.

Противопоказания за употребата на продукти за ароматерапия са:
индивидуална психологическа непоносимост към етерични масла;
бременност (особено през първия триместър);
общо тежко физическо състояние;
остри възпалителни процеси;
епилепсия;
индивидуални алергични реакции.

Аероионизация

Аеройонотерапия- излагане на йонизиран въздух с лечебна и профилактична цел. Активният фактор е предимно отрицателни въздушни йони.

Показания:остър и хроничен ринит, синузит, ларингит, фарингит, трахеит, бронхит, озена без обширна деструкция на носната лигавица, вазомоторен ринит, лека до умерена бронхиална астма, неактивна белодробна туберкулоза, бронхиектазии, пневмосклероза, профилактика на професионални бронхопулмонални заболявания, астенични симптоми на соматичен и травматичен генезис, мигрена, вегетативна дистония, артериална хипертония от I и II степен, неврастения, нарушения на съня, мигрена, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, невродермит, екзема, акне, изгаряния, рани, трофични язви, афтозен стоматит, пародонтоза заболяване, някои кожни заболявания и др.

Противопоказания: тежки форми на бронхиална астма, тежък белодробен емфизем, активна прогресираща белодробна туберкулоза, сърдечно-съдова недостатъчност II и III стадий, епилепсия, депресивни състояния, злокачествени новообразувания, тежка атеросклероза на коронарните и церебралните артерии, бременност, тежко общо изтощение на организма, езера с дълбоки деструктивни промени, депресивни състояния, свръхчувствителност към йонизиран въздух.

Кинезитерапия

Метод на кинезитерапияви позволява да повлияете на тялото по такъв начин, че да се лекуват не само заболявания на опорно-двигателния апарат, но и други заболявания, включително заболявания на нервната система

Този метод е особено ефективен за профилактика и лечение на остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб.
Но уникалността на метода се състои в това, че той е подходящ за абсолютно всички и няма противопоказания. Методът на кинезитерапията ви позволява да повлияете на тялото по такъв начин, че да се лекуват не само заболявания на опорно-двигателния апарат, но и други заболявания, включително заболявания на нервната система. Компетентната кинезитерапия може да се извършва само под наблюдението на специалист.

В процеса на кинезитерапия пациентът повтаря движенията, които лекарят е подбрал индивидуално за него, съобразно заболяването му. Движенията на тялото започват да работят за възстановяване на тялото. Постепенно мускулните блокове се премахват по естествен начин и с тях човек се отървава от болестта и причините, които са довели до тези блокове и мускулни скоби.
Основните терапевтични движения са насочени към подобряване на подвижността на различни стави и сегменти на гръбначния стълб, повишаване на еластичността на връзките и сухожилията. В нашия център работят квалифицирани инструктори с богат опит в тази област.
Тъй като кинезитерапията има терапевтичен ефект не само върху опорно-двигателния апарат, но и играе ролята на коректор на дисфункциите на всички вътрешни органи, може да се каже, че в една или друга степен кинезитерапевтичните методи са приложими при почти всяко заболяване.

Инхалации

Инхалации(вдишване) на кислород се използва широко за различни заболявания, придружени от хипоксия (липса на кислород):
със заболявания на дихателната система (пневмония, белодробен оток и др.),
сърдечно-съдова система (сърдечна недостатъчност, коронарна недостатъчност /несъответствие на притока на кръв през сърдечните артерии към нуждите на сърцето от кислород/,
колапс /рязък спад на кръвното налягане/ и др.),
отравяне с въглероден окис, циановодородна киселина, задушаващи вещества (хлор, фосген и др.),
също и при други заболявания с нарушена дихателна функция и окислителни процеси.

Физиологичният ефект на кислорода е изключително разнообразен, но способността да компенсира недостига на кислород в тъканите на тялото при хипоксия (недостатъчно снабдяване на тъканите с кислород или нарушена абсорбция на кислород) е от решаващо значение за неговия терапевтичен ефект. При пациенти с дихателна недостатъчност, под въздействието на кислорода, напрежението му в алвеоларния (намиращ се в белите дробове) въздух и в кръвта се увеличава, концентрацията на оксихемоглобин в артериалната кръв се повишава и метаболитна ацидоза (подкисляване на кръвта поради метаболитни нарушения) намалява.
Най-добър ефект дава лечението с кислородс хипоксемична хипоксия, когато основната причина за намаляване на доставката на кислород към тялото е недостатъчното насищане на кръвта с кислород в белите дробове (например със стагнация на кръвта в малкия - белодробен - кръг на кръвообращението). Вдишването на кислород дава по-малък ефект по време на кръгова хипоксия (хипоксия, която възниква, когато има нарушение на кръвоснабдяването на органи в тъканите).

кални апликации

Лечебна калможе да се използва за много заболявания. Може да се използва при лечение на заболявания на нервната система (радикулити, неврити, ганглионити, невралгии и др.). Ефективно използване на кал за лечение на усложнения в резултат на наранявания.

Калните приложения могат да се използват при лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат:
артрит;
възпалителни заболявания на ставите;
полиартрит;
последствия от наранявания и др.

Също така е възможно да се лекуват заболявания на храносмилателната система:
пептична язва извън периода на обостряне;
хепатит А;
холецистит;
ентероколит;
колит;
гастрит и др.

В допълнение, калта лекува респираторни заболявания: пневмония, бронхит, някои форми на бронхиална астма. Калта се използва за лечение на някои заболявания на ушите, носа и гърлото; очни заболявания, като хронично възпаление на слъзните канали, клепачите, очните кухини и др.

Акупунктура

Акупунктура- набор от методологични техники, които се основават на използването на различни нелекарствени, физически фактори за терапевтични цели.

Кога е необходима акупунктура?
Помага за справяне с неврологични разстройства и различни заболявания.
Така че акупунктурата помага за лечение на различни видове невралгия, включително невралгия на тригеминалния нерв, лицевия нерв и междуребрие, ишиас.

Акупунктурата е ефективнапри хронични форми на бронхит, бронхиална астма, хипертония, вегетоваскуларна дистония и коронарна болест на сърцето, менопаузален синдром. И още един метод на рефлексология:
Фармакопунктурата е уникален метод, който включва комбинация от няколко направления - акупунктура, хомеопатия, инжектиране на лекарствени продукти в биологично активни точки на органи и системи.

Този метод постига намаляване на проявите:
патологичен мускулен тонус и спазъм,
остеохондроза, междупрешленна херния, лумбаго, артрит, бурсит,
Главоболие и мигрена.
Болести на стомаха и червата.
Метаболитни нарушения.
Вегето-съдова дистония Преди процедурата е важно да се подложите на диагностичен преглед и да получите препоръка от лекар!

Лечение с парафин

Това е метод на термотерапия, при който като топлоносител се използва нагрят парафин. Парафинът е смес от високомолекулни, химически неактивни въглеводороди от метановата серия, която се получава при рафиниране на нефт.
Лечение с парафине широко разпространен като един от видовете топлинна обработка при заболявания и увреждания на опорно-двигателния апарат, заболявания на периферната нервна система, заболявания на вътрешните органи, женска и мъжка полова система, някои кожни заболявания, белези, изгаряния, измръзване и е един от най-разпространените терапевтични методи.

Терапевтичен ефект на парафина се състои от неговото термично и механично действие. Лечението с парафин се съпровожда от разширяване на капилярите, ускоряване на локалния кръвоток, засилване на локалния метаболизъм и активиране на регенеративни и възстановителни процеси, повишаване на фагоцитната функция на елементите на съединителната тъкан, ускоряване на резорбцията на токсичните метаболитни продукти и отстраняването им от тъканите.

Лечението с парафин насърчаварезорбция на сраствания, ускорява консолидацията на костни фрагменти и образуването на калус, насърчава най-бързото възстановяване на проводимостта на увредените периферни нерви.

Лечението с парафин е противопоказано: при остри възпалителни процеси, тежка атеросклероза, исхемична болест на сърцето, хроничен гломерулонефрит, чернодробна цироза, кисти на яйчниците, тиреотоксикоза, инфекциозни заболявания, наследствени дегенеративни прогресиращи заболявания на нервната система, през втората половина на бременността и кърмене.

скандинавско ходене

скандинавско ходене- това е ново направление във физическата култура, което е ходене със специални пръчки. Скандинавското ходене може да се използва и като средство за рехабилитация, и като начин за поддържане на форма, и като форма на активност на открито, и като фитнес.

Причини за невероятната популярност:
1. Наличност.
Скандинавското ходене може да се практикува във всяка област по всяко време на годината: през зимата, пролетта, лятото или есента, в курорта, на градския насип или в парка, с приятели или сами - просто вземете пръчки в ръцете си и вземете първата стъпка към здравето.

2. Ефективност
За разлика от обикновеното ходене, ходенето с пилон използва до 90% от мускулите на тялото и изгаря 40% повече калории. Чрез разпределяне на натоварването от краката към ръцете, издръжливостта се увеличава и продължителността на тренировката се увеличава.

3. Ефект върху човешкото тяло:
Сърдечно-съдовата система:
Укрепва сърдечния мускул
Намалява кръвното налягане
Оптимизира работата на сърцето
Намалява възможността от инфаркт
Подобрява съдовата еластичност
Намалява възможността за образуване на съсиреци

Невро-имунна система:
Подобрява координацията на движенията
Укрепва съня
Укрепва имунната система
Подобрява кръвоснабдяването на мозъка
Подобрява паметта
Мускули, връзки, стави, кости:
Увеличава мускулите на цялото тяло
Укрепва мускулите на гърба и корема
Помага за поддържане на правилна стойка
Осигурява по-добро кръвоснабдяване на мускулите
Прави сухожилията и връзките по-еластични
Подобрява структурата на костите
Намалява вероятността от остеопороза
Трениране на "проблемни" мускули, като врата, гърба, раменете, гърдите, бедрата  Дихателна система, кръв:
Увеличава размера на белите дробове до 30%
Укрепва дихателните мускули
Подобрява белодробната функция при усвояване на кислород
Подобрява способността за пренос на кислород от кръвните клетки
Оптимизира дишането по време на тренировка
Увеличава максималното усвояване на кислород
Мастна тъкан, метаболизъм на мастната тъкан:
Намалява запасите от мастна тъкан
Намалява ефектите от натрупаните токсини
Намалява триглицеролите
Намалява количеството на "лошия" холестерол

стрес:
Превръща отрицателната енергия на стреса в положителна енергия на движението;
Намалява количеството адреналин

червата
Регулира дейността на червата

Физиотерапия

Това е комплекс от физически упражнения, чиято цел е възстановяване на нарушените функции и подобряване на здравето. По време на лечебната физкултура се засягат не само засегнатите области на тялото, но и цялостното укрепване на тялото. Лечебната физкултура има благоприятен ефект както при деца, така и при възрастни.

Показания:
Рехабилитация след нараняване
Възстановяване след операция, предотвратяване на следоперативни усложнения
Заболявания на нервната система
Заболявания на сърдечно-съдовата система
Болести на дихателната система и др.
Физиотерапияосигурява възстановяване на функциите на тялото, влияе положително върху състоянието на вътрешните органи и системите на тялото. При редовни упражнения, както и при правилни упражнения под наблюдението на специалист, се наблюдава устойчив терапевтичен ефект. Упражняващата терапия има тонизиращ ефект върху тялото, подобрява процесите на възбуждане и инхибиране в нервната система. Благодарение на физическата терапия настроението на човек се подобрява, силата и подвижността се увеличават, метаболизмът се нормализира.

По време на нашите консултации, въз основа на резултатите от диагнозата, може да ви бъде назначен курс от уелнес процедури: аюрведичен и тайландски масаж, терапия с камъни и други техники. Тези процедури ще облекчат напрежението и стреса, ще стартират процесите на естествено самолечение на вашето здраве, ще изпълнят тялото ви с енергия, ще удължат младостта и красотата ви. Съставът, броят на процедурите и местата за провеждането им се определят на консултацията.

Абхянга- масаж на цяло тяло с топло масло, извършван от един или двама специалисти. Думата "abhyanga" буквално означава "любящи ръце". Това е много приятен масаж на цяло тяло с изобилие от специално подбрано топло лечебно масло, обогатено с билки и етерични масла.

Въпреки че на Запад често се смята, че основната цел на маслото по време на масаж е да позволи на ръцете да се плъзгат по тялото, качествата на маслото и неговите лечебни свойства са много по-важни. Абхянга подхранва, подмладява кожата и дълбоките тъкани на тялото, а също така освобождава клетките от токсини. Маслената смес прониква дълбоко в клетките, където разтваря, разгражда и изхвърля натрупаните токсини в междуклетъчното пространство, откъдето те се извеждат по естествен път или с помощта на допълнителни процедури.
Абхянга има по-дълбоко и по-мащабно въздействие върху човешкото здраве от конвенционалния масаж, поради специална техника за дълбоко и естествено хармонизиране на тялото, емоциите и психиката. Благодарение на лечебните смеси от етерични масла и билки, помага за заздравяване на психологически "рани" след излагане на агресивна външна или саморазрушителна вътрешна енергия; елиминира хаотичното и неконтролирано изтичане на енергия; усъвършенства и повдига чувството на любов; носи мир и спокойствие в сърцето.
Абхянга зарежда с енергия и свежест. Абхянга прави кожата еластична, свежа, кадифена, тонизирана и гладка. Персонално подбраните етерични масла и билки ще помогнат за заздравяването на проблемната кожа и ще възвърнат първоначалния й вид.

Процедурата отнема от 40 до 90 минути. Оптималният курс е от 3 до 14 процедури.

Лечебен ефект:

  • Забавяне на процеса на стареене.
  • Разтваряне и отстраняване на токсини и шлаки.
  • Оптимизиране на циркулацията на кръвта и лимфата в тъканите и кожата.
  • Укрепване и подхранване на телесните тъкани.
  • Облекчаване на мускулни спазми и болка.
  • Елиминиране на явленията на стрес, нервно изтощение и напрежение.
  • Елиминиране на явлението целулит.
  • Подмладяване на кожата, придаване на гладкост и еластичност.
  • Подобряване на съня.

Абхянга е една от процедурите, провеждани в подготовка за известната Панчакарма - дълбоко изцеление на тялото.

Насяили Шировиречен (където "шир" - "глава", "виречана" - "пречистване") е процедура за приемане на лекарства през носа. Праната, жизнената енергия, влиза в тялото през носа. Именно тя засяга паметта, съзнанието и способността за концентрация. При неправилно движение на прана работата на мозъка се влошава, появяват се главоболия, могат да се появят проблеми със зрението и слуха. Нася балансира дошите и извежда токсините от тялото. Процедурата Шировичан почиства и подмладява тъканите и органите на главата и шията. В този случай лекарствените вещества се прилагат назално, тъй като носът е най-близката точка за достъп до органите на главата. Шировиречана премахва токсините от носоглътката, параназалните синуси, ларинкса, ушите и очите. Според Аюрведа носът е вратата, водеща към мозъка. Nasya отваря и изчиства каналите на главата, подобрявайки оксигенацията (снабдяването с кислород) и потока на прана, което има много благоприятен ефект върху мозъчната дейност. Nasya е показана при заболявания на главата и шията.

Лечебен ефект:

  • Помага при сухота на носните проходи, запушване на параназалните синуси.
  • Помага при настинка, хроничен ринит и синузит (включително алергичен).
  • Облекчава хронично съдово главоболие, мигрена, епилепсия.
  • Има положителен ефект при умствена изостаналост и дегенеративни заболявания на мозъка.
  • Помага при проблеми с очите и ушите, включително дефицит на сълза и сълзене, хронично дразнене на склерата, конюнктивит, глаукома, загуба на слуха и шум в ушите, както и загуба на обоняние.

Нася е част от програмата Панчакарма.


Тарпана или Нетрабасти
- процедура за почистване на очите със специално терапевтично масло. Около очната кухина се поставя ринг от тесто, в който се налива олио. Netrabasti дълбоко почиства, облекчава нервното напрежение и умората на очите. Изглажда фините бръчки около очите. Успокоява. Ражда нов продуктивен поглед към света. След процедурата ще се почувствате спокойни и удовлетворени.

Продължителност от 10 до 30 минути. Оптималният курс е от 3 до 14 процедури.

Лечебен ефект:
. Облекчава напрежението, раздразнението, болката и паренето в очите.
. Подобрява зрението.
. Премахва сухотата и дискомфорта около очите поради алергични реакции.
. Използва се при лечение на слънчево изгаряне на клепачите.
. Помага при глаукома. Забавя развитието на катаракта.
. Лекува хроничен конюнктивит.
. Подобрява паметта.
. Показва мекота на външен вид.
. Облекчава напрежението в цялото тяло.
. Облекчава психологическата травма, благодарение на нежното извикване на потиснатите визуални образи.
. Подобрява способността за говорене на чужди езици.

(Разделът е в процес на изграждане)

Какво е SPA?

Sanus per aquam - което на английски означава "здраве на водата". Тази концепция ни е известна от древността на Древен Рим, когато римляните са се отървали от всички неразположения и болести чрез къпане в термални извори, вземане на вани с термална вода. Този лечебен метод става известен като SPA. Огромна гама от програми и процедури, хидромасаж, също SPA означава набор от определени козметични процедури, които ви позволяват да се грижите за тялото си и да се отпуснете. Днес SPA вече е международно понятие. Хората започват да осъзнават лечебните ефекти на водата върху тялото. В края на краищата всеки сам избира от каква водна програма се нуждае, дали ще има басейн, контрастен душ или обикновен пясъчен плаж на брега на реката - абсолютно всяка от тези процедури ще бъде полезна за поддържане на добро здраве и младост .

Най-популярните спа процедури

Обвивки - е един от най-ефективните методи за борба с наднорменото тегло и целулита. Обвивките могат да бъдат както студени, така и горещи. За извършване на такива процедури майсторът може да използва мед, шоколад, минерали от вулканичен произход, морски водорасли, лечебна кал и др. Масажът е един от най-старите лечебни методи. Днес в SPA салоните можете да изпробвате много различни масажни техники. Много популярни са процедурите, свързани с ориенталската масажна система, като шиацу масаж, аюрведичен масаж, тайландски.

Таласотерапията е мистериозна дума, която чуваме все по-често всеки ден. Всички отдавна знаят за лечебната сила на морската вода. Тази СПА процедура е насочена изцяло към възстановяване на психофизическото състояние на Вашия организъм, благодарение на лечебното действие на планктон, сол, кал, водорасли, морска вода. Тази процедура е лесно достъпна както в морските курорти, така и в големите индустриални градове. Спа процедурите у дома са доста добра алтернатива за всички, които нямат много свободно време и средства за посещение на уелнес салони. Спа програмите, които могат да се провеждат у дома, условно се разделят на следните групи:

  • Козметични
  • Масаж
  • Музикална терапия
  • ароматерапия
  • Опаковане и др.

За да започнете, просто изберете всеки ден, когато сте будни, свободни и сами. За да създадете подходяща атмосфера, трябва да използвате ароматни лампи (трябва да налеете малко вода в тази лампа и да капнете само пет капки етерично масло). Ароматерапията стимулира производството на ендорфини и подобрява настроението. За пълен релакс най-подходящите етерични масла са: сандалово дърво, смирна, тамян, здравец, мандарина, портокал, лавандула. Опитайте да включите специална музика за релаксация или друга музика, която ще ви накара да се почувствате добре. Spa е програма, която е лесно достъпна за домашна употреба и с която е препоръчително да започнете спа ден, това е вземането на спа вана.

Сенна баня: два килограма сухо сено на десет литра вода, варете около половин час, след това изсипете готовия бульон във ваната, вземете вана за около 20-30 минути, това ще има благоприятен ефект върху пикочния мехур, пикочните пътища, бъбреците, също така стимулира кръвоносните съдове и кожата, загрява тялото и увеличава кръвообращението. След като се изкъпете, можете да нанесете тоник върху кожата. За да направите това, трябва да използвате необходимата козметика, за да овлажните кожата, както и да я подхраните със съдържанието на етерични масла и други природни и лечебни компоненти.

Плувен басейн и спа услуги

„Бъдете здрави!“ - толкова сме свикнали с този поздрав, че не се замисляме за значението му. Всеки ден пожелаваме на хората около нас здраве. Но не всеки знае как правилно да се грижи за здравето си, да го запази и увеличи. „Здравословен начин на живот“ – това понятие навлиза все повече в живота ни. Да водиш здравословен начин на живот означава да си здрав и успешен човек, уверен в себе си.

В момента са създадени много уелнес зони, като фитнес, уелнес, СПА и много други, позволяващи на човек да поддържа отлична физическа форма в продължение на много години. Само си представете, че след тежък работен ден, изпълнен с различни стресове, се озовавате в опитни ръце на специалисти, които професионално ще решат здравословните ви проблеми, ще се погрижат за облекчаване на работния стрес, ще изготвят индивидуална програма за обучение и ще дадат препоръки за правилното хранене. Уверявам ви, с този подход резултатът няма да закъснее. Перфектното здраве, настроение и външен вид са ви гарантирани. Просто трябва да станете от дивана и да повярвате, че имате нужда от здравословен начин на живот, че няма да чакате милост от съдбата, а ще станете неин активен строител. И така, към бизнеса.

Първо, нека помислим колко често ходите на лекар? Само когато се чувствате зле? Или, както повечето от нас, в случай на спешност, когато болестта вече е станала хронична? Градим активно кариерата си, планираме бъдещето на децата си, но почти винаги забравяме, че здравето ни също изисква сериозно внимание и системен подход. Да бъдете внимателни към вашето здраве не означава да „закърпвате дупки“ от време на време, да премахвате симптомите на болестите в хода на тяхното проявление. Познавайки слабите страни на тялото си, трябва да разработите индивидуален системен подход към неговото втвърдяване и възстановяване. В подкрепа на моята невинност бих искал да разкажа една древна китайска легенда за император, който щедро плащал на придворните лекари, стига семейството му да е здраво. Но щом някой се разболееше, лекарите го чакаше тежко наказание.

Нека направим кратка обиколка на света на различни области за подобряване на здравето, които са обединени от нашия оздравителен комплекс - градски курорт в Електростал, създаден, за да помогне на хората да намерят духовна хармония, красота и здраве. Специалистите на комплекса са приложили в своята работа широко разпространената в Европа и все още не много развита в Русия концепция за „медицински спа“, която изчерпателно съчетава медицинските разработки с напредналите тенденции във фитнес индустрията.

Нека да преминем през всички медицински и фитнес зони на нашия комплекс. Като начало ще посетим частта от комплекса, където има басейн, термални бани, хидропатия и различни СПА зали. Всеки от тях позволява на човек да се потопи в света на удоволствието. „Удоволствие във всичко!“ - това е истинският девиз на хората, решили да посетят нашия комплекс, за да постигнат хармония в живота. Всички отдели на тази зона имат уникален авторски дизайн, който най-пълно отговаря на предназначението им. Комбинацията от мотиви от Изтока, Древния Рим и Китай, както и използването на съвременни технологии, поражда невероятно сливане, където опитът от векове се превръща в комфорт, толкова познат на нашето време.

Централното помещение на басейна е единен ансамбъл със зона от термални бани и сауни. Дълбочината на басейна е различна, което позволява на възрастните да релаксират с деца. Басейнът е пълен с топла вода (27-29º), което ви позволява да облекчите стреса и да се отпуснете. Тук инструктори по плуване от международна класа провеждат сесии по водна аеробика за деца и възрастни. След сериозна тренировка ви очакват удобни шезлонги в зоната за релакс около басейна. А когато настъпи вечерта, горното осветление на басейна изгасва, вътрешното осветление се включва и започва сесията за акварелаксация, придружена от шума на морските вълни, крясъка на чайките или пеенето на птици. Майката природа сякаш ни прегръща с топли ръце и ни потапя в свят на спокойствие и релакс. Но това е вечерта, но засега ни очаква термална зона зад стъклена преграда.

По централната линия на помещението са разположени сауни с различни температурни условия, а зад тях са бани. Комбинацията от различни цветове придава на "хижите" празничен вид, а на последния етаж, в гъсталаците на тропическа градина, има фито-бар с различни билкови инфузии, безалкохолни напитки и кислородни коктейли. Седейки на удобни шезлонги, можете да си починете чудесно между посещенията на бани, фитнес и фитнес зала. За да се потопите в атмосферата на парната баня, първо трябва да вземете решение за вашите предпочитания. А именно, изберете от съществуващите видове бани разнообразието, което е по-приятно в усещанията и привлекателно от медицинска гледна точка: руска баня (влажност 65% при температура 90ºС, температурата и влажността могат да се регулират), турска хамам (100% влажност при температура 30-50ºС), римски бани (температура 45-60ºС), инфрачервена кабина, която ви позволява да правите без пара (инфрачервеното лъчение гарантира ефективно загряване на тялото и обилно изпотяване дори при 45ºС), Руска парна баня (влажност може да се регулира от 0 до 100%, температура до 60ºС), японска баня. Можете да увеличите температурата, като преминете от щадящи бани към по-горещи, или можете да останете в една вана, която е най-подходяща за вас.

РУСКА ПАРНА БАНЯ

На пръв поглед всичко е като в обикновена руска баня, само стаята е облицована с керамични плочки, вместо шезлонги има мраморна маса, приятна топлина. Миризмата на кедър, от който е направен таванът във ваната, ви потапя в атмосфера на мир и хармония с природата. Посещението на тази баня ще ви позволи да се насладите на различни процедури: масаж с метла, билкови маски, контрастни душове. Интересен е характерът на отоплението - стените, пода и шезлонгът се нагряват до температура 45-50˚С - от тях излиза плавен, мек лъчист топлинен поток, равномерен от всички страни. Изпотяването започва след няколко минути вече при температура около 50 градуса. Външно прилича на турски хамам, но въздухът е сух, лек и се диша с удоволствие. След добро загряване можете да започнете процедурата с метли. Електрическите нагреватели ви позволяват незабавно да създадете желаната температура, както в добра руска баня. Руската парна баня включва всички предимства на другите видове бани, но е лишена от техните недостатъци. Основната характеристика на тази баня е "мек" режим на отопление с температура на въздуха от 30 до 60 градуса и влажност от 10 до 100%. Много важен момент е именно равномерното нагряване от всички страни. Всеки знае, че неравномерното нагряване на различни части на тялото създава неблагоприятен ефект на "течение". Дълбокото затопляне в комбинация с масажен ефект с метла дава много висок лечебен ефект. По принцип само начинаещите вярват, че отиват в банята, за да се измият, опитните къпещи се вярват, че банята е преди всичко ритуал. Тук няма дреболии, всичко е важно от термометъра до бандата. В руската парна баня човек не просто седи или лежи. Дайте пара, намалете парата, отпуснете се, направете парна баня с метла, изсушете - това е непълен списък от действия, които човек извършва в парна баня. Всичко, което трябва да знаете и да можете. Ето защо е уместно да предоставите инициативата на опитен санитар, който ще ви запознае с процедурата по реене, а също така ще ви помогне да получите максимален лечебен ефект. Ежеседмичните термични процедури в руска парна баня отварят дишането на кожата, повишават имунитета на организма към различни инфекциозни заболявания, имат благоприятен ефект върху дихателната система, понижават кръвното налягане, подобряват метаболизма и стабилизират кръвообращението. Наблюдава се общо подмладяване на организма - солните отлагания се разтварят и извеждат от тялото, повишава се гъвкавостта на гръбначния стълб и ставите, тренира се съдовата система и се разтварят холестеролните отлагания в тях, прояви на заболявания като артрит, холецистит, простатит , синузит, хроничен тонзилит и много други изчезват. Няколко дни след посещение на банята се наблюдава засилване на окислителните процеси на дишането на кожата, както и засилване на метаболитните процеси.

ТУРСКА БАНЯ ХАМАМ

Напред е източната зона, в която ни очаква хамам, турска баня. Благороден мрамор и мозайки от различни цветове правят тази вана просто неустоима. Такава вана е подходяща за тези, които обичат мека топлина, спокоен релаксиращ комфорт и влажен въздух. Сред жените най-голяма популярност придобива хамамът, тъй като топлата и влажна пара действа благоприятно на всеки тип кожа, без да я изсушава или дразни. В хамама има бързо дълбоко нагряване и интензивно изгаряне на мазнини. Вероятно тези, които искат да отслабнат, трябва да обърнат внимание на това. Посещението на хамам се препоръчва при настинки, мускулни болки, стрес. Отбелязва се, че има общо втвърдяване на тялото, дишането се подобрява и настъпва обща релаксация. Високата влажност (до 100%) в съчетание с умерена температура на въздуха до 55°C създава идеални условия за саморегенерация на кожата. Такъв уникален климат се постига с помощта на специално оборудване - парогенератор, който служи за генериране на пара. Разбира се, реенето дава много на душата и тялото. Затоплящите процедури винаги са били високо ценени сред всички народи.

РИМСКИ ТЕРМИ

Сега отиваме в Римските бани. Никъде индустрията за къпане не е набрала такъв размах, както в древен Рим. Любимата поговорка на римските лечители от онова време е: „С термини – изцеление!“. Хората толкова много вярвали в лечебната сила на банята, че често я предпочитали пред лекарите и лекарствата. За древните банята е била начин за приятно прекарване на времето с приятели, средство за подобряване на здравето и бягство от ежедневните грижи. Но да се върнем към нашия комплекс. В центъра на римските терми има специална пещ, върху която са наредени билки: лайка, мента, евкалипт, сандалово дърво и др. Когато светлината в сауната е приглушена, водата започва да капе от специална купа, разположена над центъра на кръга на фурната. Водата, попадайки върху нажежен котлон, образува пара, която, преминавайки през билките, ги кара да отделят всички полезни етерични масла и ароматни аромати. Ориенталският стил, избран за тази баня, е комбиниран с готически европейски елементи като куполен свод с подчертани ръбове. Седалките са от мраморни плочи. Терминът поддържа относително ниска температура: около 55-60ºС с влажност 15%. Такава баня е добра за тези, които са противопоказани или просто не обичат високи температури. Тук се постига нежно затопляне на тялото, което допринася за детоксикацията.

РУСКА БАНЯ кедър

А сега да отидем в руската баня. Уникален феномен, наречен руска баня, заема специално място сред другите видове бани. Много внимание беше обърнато на качеството на парата. Влажността в руската баня е около 60%. Температурата на въздуха е 55-70ºС. Топлопроводимостта на влажния въздух е много по-висока от тази на сухия въздух, следователно в руската баня дълбокото нагряване се постига при по-малко тежки условия. В руската баня се "прави" пара, т.е. вадят го от печката, като хвърлят вода върху камъните в пещта. Колкото по-висока е температурата на камъните, толкова по-дълбоко се дисоциира водата, толкова по-малки са частиците на парата, толкова по-суха и по-гореща е парата в същото време. Думата "сух" тук се разбира като приятно усещане за топъл, но не парещ, вдишван въздух - лека пара. Има още десетки много полезни и приятни миризми: уханието на цветя, билки и дървета най-често се дължи на наличието на етерични масла в растенията. Тези вещества с мощен лечебен ефект ще ни помогнат да подобрим психическото или физическото си здраве. Благодарение на ароматерапията, използваща тези вещества, можем да намерим бодрост и добро настроение. Ако добавите ароматерапия към ваната, ефектът ще се увеличи многократно. Диапазонът на действие на етеричните масла е широк и разнообразен, но преди всичко се открояват техните антисептични свойства и способността за поддържане на душевно равновесие и физическа форма. Когато носите етерични масла във ваната, най-важното е да не ги капете върху нагорещени камъни. Не добавяйте масла към водата, за да образувате пара. Най-добре е да налеете малко вряла вода в чаша или чинийка, да добавите няколко капки масло там и да я поставите в ъгъла на парната баня. Бавното изпаряване на аромата създава най-желания ефект. Можете да напръскате аромата по стените на парната баня, но тогава ще бъде трудно да го замените с друг. Надяваме се, че след нашите препоръки ще ви бъде по-лесно да решите коя вана да изберете.

СТУДЕНИ ДУШОВЕ, ВАНИ, БАСЕЙНИ

И ето ни в зоната на студения душ. След горещи парни бани цяла кофа студена вода се излива върху главата на къпещия се. Всичко изглежда много привлекателно. Вместо душ кабина е оборудвана с дървена кофа, пълна със студена вода. Посетителят дърпа красиво въже и ... вода се излива върху главата му. Ефектът е невероятен!

Може би никое лекарство няма да даде същия ефект като този уникален ефект на топлина и студ. По време на такива процедури, сякаш в пещ, всички вредни вещества се изгарят. В допълнение, това е страхотна гимнастика за сърцето, кръвоносните съдове, кожата, мускулите, сухожилията ...

Зад банята има вани с контрастна вода, които са най-подходящи за укрепване на имунитета на организма.

ИНФРАЧЕРВЕНА КАБИНА (САУНА)

Сега да се преместим на втория етаж, където се намира инфрачервената кабина. Нека добавим малко въображение: морето, вечерта... Лежиш върху огромни камъни, нагорещени през деня. Времето сякаш е спряло, слънцето залязва. Топлината от камъните затопля приятно тялото. Изглежда, че сте потопени в необяснимо блаженство, когато не искате да се движите или да говорите. В нашата сауна ще изпитате същото блаженство, докато седите в инфрачервена кабина. Усещанията са много сходни: само мир и само блаженство.

Инфрачервените кабини се наричат ​​последното чудо на 20-ти век, което той даде на започналия век. Каква е тайната на тяхната популярност? Цялата тайна е в инфрачервените излъчватели със специален дизайн, монтирани вътре в кабината по такъв начин, че да затоплят напълно човешкото тяло. Инфрачервените вълни се излъчват от всеки топъл обект, включително човешкото тяло, и са абсолютно безопасни за тялото. Топлинното излъчване в кабинните инсталации съответства на тесен инфрачервен спектър, често наричан жизнени лъчи. Прониквайки под кожата, инфрачервените вълни с дължина от 3 до 6 микрона загряват тъкани, органи, мускули, кости и стави, ускоряват притока на кръв и други телесни течности. В първите 10-20 мин. нищо не се случва с човека външно. Всички видими ефекти се появяват през последните 10-15 минути. сесия, когато започне обилно изпотяване. В същото време няма топлина: температурата в кабината не надвишава 40-60ºС. Тази процедура е насочена към максимално прочистване на организма, подобряване на имунитета и устойчивостта на стрес. Не е тайна, че заедно с потта вредните вещества се отстраняват от човешкото тяло, тялото се самопочиства. По време на сесията кръвообращението се подобрява. Кожните пори се разширяват и мъртвите клетки се отстраняват от външния слой на кожата. Кожата става гладка и еластична. Чрез увеличаване на кръвообращението се осигурява активно снабдяване с кислород на различни органи, което стимулира тяхната дейност.

Посещението на инфрачервената кабина е особено ценно за бъдещите майки. По време на бременността отделителните органи на майката носят двойна тежест за себе си и за бебето. По време на сесията има значително почистване на тялото през кожата чрез изпотяване, което ви позволява да разтоварите бъбреците, да им дадете почивка. Сравнително ниските температури в кабината позволяват да не се претоварва кръвоносната система, но бъдещата майка трябва да се консултира с лекар преди да посети инфрачервената кабина, особено през първия триместър.

Специалистите отбелязват, че редовните посещения в инфрачервената кабина водят до повишаване на имунитета (резистентност към инфекции). Важна е не честотата на сесиите, а тяхната редовност. 30-минутна сесия на ден се счита за оптимална за здрав човек. При интензивни спортни натоварвания посещението на инфрачервената кабина ви позволява да премахнете от тялото натрупаната в мускулите млечна киселина. След посещение на инфрачервената кабина се наблюдава намаляване на холестерола в кръвта, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и стабилизира кръвното налягане. Стените на кръвоносните съдове се укрепват и стават по-еластични. Инфрачервеното лъчение помага при лечение на хронични заболявания на ухото, гърлото и носа, облекчава болки в ставите, мускулите, гърба, менструални и главоболия, води до ускорено зарастване на рани, натъртвания, наранявания, счупвания, резорбция на хематоми. Комфортната топлина успокоява нервната система, премахвайки безсънието и стреса. В една сесия се губят приблизително същия брой калории, както при бягане на 10 километра. Следователно комбинацията от кабина с диети ви позволява успешно да намалите теглото си, ефективно да се борите с целулита, разграждайки подкожните му отлагания, състоящи се от вода, мазнини и токсини. Редовното посещение на инфрачервената кабина може да излекува редица кожни заболявания – дерматити, екземи, акне, пърхот, а според някои сведения и псориазис. По този начин на тялото се осигурява цялостна профилактика на заболяванията и общо подобряване на тялото. Въпреки дълбокото загряване, след сесията не трябва да се правят контрастни водни процедури. Достатъчно е да се ограничите до топъл душ, за да отмиете потта. За да компенсирате загубата на влага, след сесията трябва да пиете чай (за предпочитане зелен) или минерална вода. Основното предимство на този тип баня е, че могат да я посещават както възрастни хора, така и деца.

БАЛНЕОЛОГИЧНО ОТДЕЛЕНИЕ

Сега сме в балнеоложкото отделение. Лечебните свойства на водата са известни от древността. Припомнете си, че душовете са хидротерапевтични процедури, по време на които тялото се въздейства от вода под формата на струя или няколко струи с определена температура и налягане. Душът с водна струя в руската физиотерапия обикновено се нарича с името на известен френски лекар - Жан Мартен Шарко. Шарко душе процедура от ударен тип на мощен тонизиращ масаж. Хидромасажът в този случай се извършва с помощта на насочена струя вода под налягане до 6 атмосфери. Тази процедура се използва за лечение на целулит и заболявания на вътрешните органи, стягане на кожата, укрепване на кръвоносните съдове и имунната система, релаксация и облекчаване на стреса. Такъв масаж се препоръчва не само за болни, но и за здрави хора като отлично профилактично средство. Това е добро средство за подобряване на кръвообращението, лечение на дихателните пътища и облекчаване на напрежението от гръбначния стълб. Душът на Шарко се използва за укрепване на коремните мускули. Започва от ходилата и масажира цялото тяло с водна струя.

Вид хидромасаж е Душ Vichy.Терапевтичният ефект от използването му е подобен на този на душа на Шарко. Душът Vichy подобрява кръвообращението и функционирането на лимфната система. Представлява хидромасажна маса, върху която са закрепени шест регулируеми дюзи. Чрез тях се подава вода с различна температура и под различно налягане до всички части на тялото.

Прекрасен лечебен ефект се постига в резултат на приемането на терапевтични хидромасажни вани. Те се различават от битовите бани с големите си технически възможности и наличието на специални програми за лечение. Налягането и температурата на водата се променят, можете да направите хидромасаж на определени зони. Масажират се слаби крака и гръб, коригира се теглото, стяга се кожата и др. Във водата могат да се добавят ароматни масла, екстракти от водорасли, соли и други лечебни препарати. Горещата вана е изобретена през 1936 г. в Берлин. Забелязано е, че пациентите с тежки травми се възстановяват много по-бързо, ако приемат водни процедури. Подпухналостта се премахва, сънят се нормализира. Увеличава притока на кислород към клетките. Кожата започва да диша по-активно. Оттогава хидромасажът твърдо навлезе в живота на съвременния човек. За какво е хидромасажът?

  1. Това е бърз начин за отслабване и оформяне на фигура чрез намаляване на телесните мазнини и целулита, възстановяване на водния баланс в тъканите.
  2. Служи за стимулиране на разграждането на мазнините и подобряване тонуса на кожата и мускулите.
  3. Хидромасажът подобрява структурата и цвета на кожата, увеличава притока на хранителни вещества в нея, насища клетките на кожата с кислород, премахва токсините от тялото и активира защитните сили на организма.
  4. Подводният масаж отстранява мъртвите кожни клетки, полира я, прави кожата мека, еластична и млада.
  5. В топлата вода настъпва релаксация на тъканите, което минимизира мускулното напрежение по време на масажна сесия и повишава нейната ефективност. Подводният масаж също намалява рефлекторната възбудимост, намалява склонността към спазми и има аналгетичен ефект.
  6. Хидромасажът подобрява кръвоснабдяването на кожата и хемодинамиката като цяло, повишава диурезата и метаболизма, активира трофичните функции, насърчава бързото резорбция на кръвоизливи и едематозна течност в тъканите.
  7. Водният масаж ускорява възстановяването на двигателните функции, повишава подвижността на ставите на крайниците и гръбначния стълб. Белезите и срастванията омекват и стават по-подвижни, подобрява се подвижността на стомашно-чревния тракт.
  8. Активира се работата на венозната и лимфната циркулация. Хидромасажът укрепва стените на кръвоносните съдове, възстановява тяхната еластичност, стимулира реабсорбцията на излишната течност и я отвежда към естествените филтри. Застойните явления се отстраняват ефективно, метаболизмът се засилва.
  9. Подводният масаж подобрява общото състояние на организма, подобрява настроението. Има усещане за мекота, свежест и бодрост.

Така наречената "капсула за красота" се радва на особено внимание на жените. Това медицинско изделие всъщност представлява капсула, в която се създават специални условия, които имат лечебен ефект върху тялото през кожата. Жена в хоризонтално положение се поставя в капсула, докато главата е отвън. Различните програми ви позволяват да променяте температурата от 40 градуса до 70. Един от компонентите на уелнес програмите е цветотерапията. Всяка програма е проектирана да използва цвят. Например зеленият цвят отпуска и успокоява, червеният - активира, синият - охлажда емоциите, жълтият тонизира. По време на сесията пациентът получава вибромасаж. Музикалният съпровод ви позволява да постигнете пълна релаксация. Престоят в "капсулата на красотата" подобрява кръвообращението, метаболизма, облекчава стреса и умората, прави кожата гладка, равномерна и еластична. Една жена излиза от „капсулата на красотата“ като преродена, чувствайки се подмладена с няколко години. Чувства лекота, самочувствие, има страхотно настроение.

СОЛНА ПЕЩЕРА (ХАЛОКАМЕРА)

Любимо място на посетителите на комплекса е солната пещера. Мистериозен здрач, релаксираща музика, синкаво осветление създават атмосфера на комфорт и релакс. Оригиналната пластика на пода и стените наподобява естествени скали. Стените на пещерата са покрити със слой сол. Специално устройство запълва пространството на пещерата с въздух, чието вдишване помага за лечение на бронхит и белодробни заболявания. Посещението на солната пещера е препоръчително за страдащите от астма, алергии, депресия, а също така е и мощно профилактично средство срещу настинки. Мелодичната медитативна музика допринася за пълната релаксация.

Деца от 0 до 7 години могат да се подложат на процедурата безплатно, но стриктно придружени от възрастен (за възрастни процедурата се заплаща)

Цената на процедурата за деца на възраст 7-14 години е 200 рубли. за 1 сесия.

Цената за възрастни е 400 рубли. за 1 сесия.

Можете да наемете солна пещера за 1 сесия (до 10 души), цената на услугата е 1400 рубли.

Абонамент за възрастни сутрин (10 сесии) - 1900 рубли.

Абонамент за възрастни по всяко време (10 сесии) - 2600 рубли.

По време на училищните ваканции абонамент за деца (10 сесии) - 1000 рубли, възрастен + дете (10 сесии) - 1800 рубли.

Пенсионери и многодетни майки ползват 20% отстъпка.

В заключение нека си припомним думите на един древен философ: „Нашето тяло е лодка, в която пътуваме през океана на живота. Следователно за лодката трябва да се полагат постоянни грижи.

Времето прекарано в нашия хидрокомплекс е хармонията на тялото и душата, това е свят на уханни цветя и утринна свежест, то е ново раждане и вашето вътрешно озарение. Каним ви на територията на свободата и творчеството, мира и радостта, където сложните въпроси намират прости решения. Просто трябва да искаш!!!

И още няколко думи за БАСЕЙНА.Дължината на пътеките на основния басейн е 25 метра, водата не е хлорирана, пречиства се чрез йонизация със сребърни и медни йони.

Учените смятат, че дезинфекционният ефект възниква, когато положително заредените сребърни и медни йони образуват електростатични връзки с отрицателно заредената повърхност на клетките на микроорганизма. Прониквайки в клетките, сребърните и медните йони взаимодействат с аминокиселините, които са част от протеините и се използват в процеса на фотосинтеза. В резултат на това се нарушава процесът на превръщане на слънчевата радиация в храна и енергия на микроорганизмите, което води до тяхната смърт. Как става йонизирането на водата в басейна? Пречистената вода преминава през специална камера за обработка, която съдържа електроди от сребърни и медни сплави. Те се захранват с постоянно слабо напрежение с определена сила на тока. В резултат на това се образуват сребърни и медни йони. Това означава, че заниманията в басейна са подходящи дори за най-малките деца.

В тази връзка започваме записване за занимания на деца с родители по програма „Плувай – преди да ходиш“: плуване, гмуркане и закаляване за деца от 0 до 12 месеца. Индивидуалните занятия се провеждат в индивидуална баня под ръководството на педиатър.

Между другото, за деца от 0 до 14 години имаме:

Ултразвукова диагностика за деца от 0 до 14 години,

невросонография,

ултразвук на скротума,

Ултразвук на коремната кухина (възможно е с последваща консултация),

ултразвук на щитовидната жлеза,

Прием на деца и консултации с назначаване на лечение,

Регистрация на удостоверения за посещение на детска градина и басейн.

Също така в центъра има басейн с противотечение, контрастни пътеки на Кнайп, топло джакузи и студен купел.

В оздравителния хидрокомплекс на центъра Ogonyok възрастните и децата могат да се научат да плуват от нулата, провеждат се уроци по рехабилитация по плуване за хора, които са претърпели нараняване, имат ставни заболявания, заболявания на гръбначния стълб и затлъстяване.

Груповите класове за възрастни "Вдишване-издишване" се провеждат чрез установяване на правилно дишане, загуба на тегло, подобряване на здравето, обучение по плуване. Занятията се провеждат групово: за бременни жени, хора със затлъстяване, страдащи от хидрофобия.

Подобни публикации