Что сделать при первых симптомах простуды. Что пить при простуде? При первых симптомах и признаках. Лекарства. Список средств, предназначенных для профилактики простуды

Здоровье

Щекочущее ощущение в горле, затуманенное сознание, ломота в теле - это могут быть первые признаки приближающейся простуды.

В среднем взрослые люди болеют простудными заболеваниями три раза в год, каждое из которых длится в среднем 9 дней.

Вот, как остановить простуду до того, как она вами овладеет, и почувствовать себя лучше.

Как лечить простуду в домашних условиях

Обильное питье

Обильное питье помогает уменьшить симптомы боли в горле и насморка, снять заложенность, уменьшить обезвоживание и вероятность того, что бактерии будут накапливаться.

Нужно пить, по меньшей мере, 8 стаканов жидкости в день: воду, чай с медом с лимоном, спортивные напитки, свежевыжатые соки, морсы, бульоны.

Ограничьте потребление напитков с повышенным содержанием кофеина и алкоголя, так как они вызывают обезвоживание. Зеленый и мятный чай обладают свойствами, которые повышают защитные силы организма.

Больше спите

Недосыпание и болезни тесно связаны. Если вы недостаточно отдыхаете, ваш организм испытывает стресс, и вы не можете нормально функционировать. Недостаток сна приводит к большей восприимчивости к болезням.

Желательно спать по 8 часов в день, как только началась простуда. Полноценный сон укрепляет иммунитет, и помогает организму бороться с вирусами.

Если у вас нет возможности полноценно отдохнуть ночью, поспите хотя бы в течение 20-30 минут днем.

Также по возможности не ходите в школу или на работу после начала простуды. Находясь дома, вы также предотвратите распространение болезни.

Полоскания

При боли и неприятных ощущениях в горле, растворите ¼ или ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды и полоскайте этим раствором горло.

Соль забирает избыток воды в тканях горла, уменьшая воспаление, очищая слизистую от вирусов и бактерий. Можно полоскать горло раствором ромашки, шалфея или фурацилина.

Также можете попробовать лечебные спреи (Тантум Верде, Гексорал, Орасепт) и леденцы для горла (Лизобакт, Септолете, Аджисепт).

Промывайте нос

Использование солевого раствора сразу после появления симптомов простуды может уменьшить ее проявления.

Наполните ирригационный шприц солевым раствором и поместите кончик шприца в нос, медленно выпуская раствор.

Если вы не можете приобрести солевой раствор в аптеке, можете сделать домашний раствор, добавив ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды в стакан теплой воды. Вода должна быть фильтрованная, дистиллированная или кипяченая, по меньшей мере, в течение минуты.

Каждый раз после применения шприца, его нужно ополаскивать и оставить высыхать, чтобы предотвратить повторное попадание бактерий.

Также можете принять горячий душ, так как влага очищает носовые пазухи.

Поддерживайте влажный воздух

Сухой воздух способствует задержке и размножению вирусов простуды. Добавив влагу в воздух, вы можете смягчить симптомы, предотвратив сухость и отечность носовых пазух.

Включите увлажнитель воздуха в комнате, где вы проводите большую часть времени, либо примите горячий душ, чтобы создать много пара.

Народные средства от простуды

Куриный суп

Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, уменьшая отек в носу и другие симптомы. Потребление здоровых калорий также важно на ранних стадиях простуды, чтобы организм мог бороться с вирусом.

Добавки цинка

Некоторые исследования показали, что небольшие дозы добавок цинка принятые в первые два часа после начала простуды, могут сократить ее продолжительность и уменьшить тяжесть симптомов.

Лимон

Сок лимона содержит большое количество витамина С, а кислота сока смягчает симптомы и уменьшает количество мокроты. Выдавите ломтик лимона в чай или выпейте лимонад. Для большего эффекта принимайте лимон с медом.

Имбирь

Имбирь способствует здоровому потению, повышая иммунитет в начале простуды, и очищает организм, снижая температуру тела.

Опустите несколько ломтиков имбиря в горячую воду на несколько минут, чтобы заварить травяной чай. Также подойдут другие продукты с имбирем.

Чеснок

Чеснок содержит аллицин, который укрепляет иммунитет и смягчает симптомы простуды. Раздавите несколько зубчиков чеснока в горячую воду, чтобы сделать отвар или добавьте чеснок в куриный суп.

Мед

Мед обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он смягчает горло и снимает раздражение, повышает иммунитет, уменьшает кашель.

Специи

Добавьте немного острого перца в еду. Острая пища способствует открытию носовых пазух, уменьшая заложенность и разжижая мокроту. Однако такой способ подходит, если вы испытываете симптомы в носу, а не в горле.

Что принять при первых признаках простуды

Некоторые специалисты рекомендуют принимать противовирусные препараты против простуды, такие как Кагоцел, Интерферон, Арбидол, Амиксин, Эргоферон и т.д. Однако у этих препаратов есть ограничения по возрасту и противопоказания, поэтому следует внимательно читать инструкцию.

При повышении температуры и улучшения общего самочувствия принимают комбинированные препараты , такие как Терафлю, Ринза , либо Фервекс, Колдрекс или похожие.

Стоит помнить, что детям нельзя давать аспирин или ацетилсалициловую кислоту, так как его прием может привести к серьезным побочным эффектам.

Прием антигистаминных средств (Клартин, Тавегил ) рекомендуется людям с аллергическими реакциями, но они не предотвращают простуду и не сокращают продолжительность болезни.

Не нужно применять при первых признаках простуды антибиотики , так как они не действуют на вирусы, а предназначены для бактериальных инфекций.

Если вы чувствуете себя хуже, у вас жар или озноб, началась рвота, сильная головная боль и другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу, так как это может быть не просто простуда, а грипп или другая инфекция, и вам может понадобиться более серьезное лечение.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Из этой статьи вы узнаете, что делать при первых признаках простуды и как не заболеть, остановив начинающуюся болезнь. В посте будут рассмотрены как народные средства, которые в определенных условиях реально могут помочь остановить начинающуюся простуду, так и рекомендованные медиками простые эффективные способы помощи организму в борьбе с этим заболеванием. Также будет обращено внимание на основные ошибки самолечения простуды.

Народные средства от простуды при первых её признаках — мифы и реальность

Итак, у вас появились первые симптомы простуды, что делать в этом случае? И здесь некоторая категория граждан ошибочно прибегает к так называемым народным средствам, которые, по их мнению, могут остановить простуду. Например, бытует популярное мнение о том, что избавиться от начинающейся простуды можно приняв внутрь организма 100 г водки с перцем и солью. В другом варианте, люди опрометчиво прибегают к народным шоковым методам. Это такие методы как: интенсивное прогревание тела в бане или горячей ванне; обливание холодной водой; закладка чеснока в носовые пазухи; закапывание в нос лукового сока.

Некоторые, почувствовав первые признаки простуды, бегут в баню, садятся в парилку и хлещут себя веником до изнеможения. Или же в альтернативе — залазят в горячую ванну и сидят там до покраснения. Что по этому поводу говорят специалисты-медики и чего советуют не делать? На самом деле тепловые процедуры могут помочь, но только в самом начале болезни, при первых её симптомах, когда еще нет повышенной температуры, насморка, головной боли. При температуре тела от 37°С и выше тепловые процедуры противопоказаны, поскольку они усиливают воспалительный процесс.

Такие процедуры также противопоказаны лицам, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы. Например, у лиц с гипотонией (пониженным кровяным давлением) при прогревании тела происходит расширение кровеносных сосудов, которое приводит к еще большему падению давления. От этого они могут просто потерять сознание и не встать.

Помогает ли при первых признаках простуды водка с перцем?

Наиболее популярным народным средством изгнания простуды у нашего населения является «гремучая» смесь, состоящая из водки, перца, соли, а также других ингредиентов. У многих людей бытует мнение, что после приема внутрь такого коктейля развитие простуды прекращается, поскольку её возбудители погибают от воздействия снадобья. Так ли это?

На самом деле подобные коктейли не помогают избавиться от простуды, а наоборот, только способствуют развитию болезни. Дело в том, что спиртные напитки в любом их сочетании обладают иммуносупрессивным действием. Другими словами, водка, да еще и с перцем, ослабляет наш иммунитет, угнетает его. В результате снижается сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, что создает благоприятные условия для развития инфекции.

Поэтому поверье в то, что водка и коктейли из нее помогают в борьбе с простудой, являются ошибочным. Это миф. Алкоголем остановить простуду нельзя, более того, опасно, поскольку возможны различные осложнения.

Обливание холодной водой при простуде

Рассмотрим еще один народный способ при простуде – обливание холодной водой. На самом деле такая процедура может реально помочь избавиться от развития болезни, но только при первых симптомах, на самой ранней её стадии (чувствуете, что что-то не так, но явно выраженных признаков простуды нет), и только здоровым людям (без хронических заболеваний).

При обливании холодной водой организм получает стресс и выделяет в кровь защитные гормоны стресса, которые блокируют проникновение вируса в клетки тканей. Однако такая процедура категорически противопоказана гипертоникам (лицам, страдающим повышенным кровяным давлением), а также лицам с ишемической болезнью сердца.

Дело в том, что от холода кровеносные сосуды сужаются, при этом у гипертоников может резко повысится кровяное давление, что приведет к гипертоническому кризу. У лиц же с больным сердцем существует риск возникновения сердечного приступа. Нельзя обливаться холодной водой также и лицам, больным сахарным диабетом, поскольку это может вызвать резкое понижение глюкозы в крови.

Лук и чеснок при первых признаках простуды — используем правильно

У отдельных людей бытует мнение, что начинающуюся простуду можно остановить путем закапывания в нос лукового сока, поскольку в нем содержатся фитонциды, уничтожающие вирусы. С одной стороны фитонциды действительно способны уничтожать вирус, но с другой стороны, в луке также содержаться вещества, разъедающие слизистую оболочку носа. Поэтому закапывать сок лука в нос категорически нельзя. Это чревато серьезными проблемами. Лук лучше использовать для профилактики простуды — съесть его, например, с кусочком свиного сала.

Возьмем еще одно народное средство от простуды — чеснок. Отдельные люди, почувствовав первые признаки простуды, стремятся избавиться от неё с помощью чеснока. Надеясь изгнать инфекцию, они умудряются засовывать чеснок в пазухи носа. Но подобные эксперименты ни к чему хорошему не приведут, кроме как к химическому ожогу слизистой оболочки, её раздражению и аллергии.

Действительно, у чеснока есть фитонциды – биологически активные вещества, губительные для вирусов, но пользоваться ими нужно грамотно. Лучше употреблять чеснок в пищу вместе с другой едой или вдыхать пары измельченного растения. Наиболее эффективно это действует для .

Как остановить начинающуюся простуду

На самом деле, со слов медицинских специалистов, при появлении первых признаков простуды, самым простым, действенным и эффективным способом остановить развитие этого заболевания является промывание слизистой оболочки носа простой либо морской водой, или изотоническим раствором (1г соли на 100 мл воды). Также нужно прополоскать и горло содовым раствором (1 ч. л. соды на стакан теплой воды).

Дело в том, что в начале простудного заболевания, при самых первых его симптомах, на слизистой оболочке носа и горла скапливается большое количество вируса, и чтобы помочь иммунной системе преодолеть его, нужно просто смыть большую часть этого возбудителя. Оставшийся вирус уничтожит иммунитет, при условии, что он не ослаблен.

Как усилить иммунитет при первых признаках простуды

Чтобы помочь организму уничтожить попавший в него вирус и остановить начинающуюся простуду, надо усилить иммунитет. Почувствовав первые симптомы простуды, попробуйте однократно принять большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты). Этот витамин поднимет сопротивляемость организма к инфекциям и поможет иммунитету в борьбе с вирусом. В дальнейшем снабжайте организм этим витамином с помощью ягод и овощей. Кушайте черную смородину, квашеную капусту, помидоры, клюкву, пейте настой шиповника.

Также повысьте свой иммунитет с помощью витамина D. Ученые доказали, что витамин D очень сильно стимулирует иммунитет человека к различным вирусным инфекциям, и в этом свойстве является не менее, а даже более важным витамином, чем витамин С. Употребляйте в пищу продукты, богатые таким витамином: жирная морская рыба (рыбий жир), сыр, сливочное масло, .

Очень хороший эффект в борьбе с простудой даст усиление иммунитета иммуностимулирующими препаратами. Для этого хорошо подойдут препараты на основе интерферона. Например, виферон (форма мази) с помощью ватной палочки следует наносить на сухую слизистую оболочку носа 3-4 раза в день.

Также эффективно останавливает начинающуюся простуду противовирусные и иммуномодулирующие препараты, например, амиксин или арбидол. Эти лекарства подавляют репродукцию вирусов простуды и стимулируют в организме синтез собственного интерферона. Принимаются внутрь после еды. Дозировка указана в инструкции по применению.

Кроме этого, необходимо пить много жидкости: простую воду, чай, различные морсы. Помните, чем больше жидкости вы пьете, тем меньше получаете интоксикации от воздействия вируса.

Вот такие простые и своевременные действия при первых признаках простуды, по словам докторов, намного эффективнее вышеописанных тепловых и холодных шоковых процедур.

Самолечение простуды — основные ошибки

А теперь рассмотрим самые большие и распространенные ошибки, которые допускают наши граждане при самолечении простуды. В век информационных технологий, насмотревшись рекламы различных лекарств, люди становятся сами себе докторами. Почувствовав первые признаки простуды, они не обращаются к специалистам с вопросом что делать, а бегут в аптеку, покупают там комбинированные препараты типа «стопгрипан», «гриппофлю», «антифлю», «тарафлю» и др., употребляют их и спокойно идут на работу, поскольку температура, насморк и головная боль отступают.

Однако от такого самолечения есть большой риск получить осложнения. Дело в том, что симптомы простуды лекарствами снимаются временно, а болезнь не вылечивается, она протекает, но, как говорится, на ногах. Поэтому для борьбы с простудой организму нужен полный покой, хотя бы в первые сутки недомогания.

Что делать, при повышенной температуре тела?

Если у вас повысилась температура тела, то не спешите её снимать жаропонижающими препаратами. Повышение температуры — это борьба вашего организма с инфекцией и уничтожение иммунитетом вируса простуды. Поэтому если повышенная температура не сопровождается сильными головными болями и ломотой в мышцах, то лучше её не снимать. Взрослым людям специалисты рекомендуют не сбивать температуру вплоть до 38,5°С. Более высокую следует снимать.

Ошибка самолечения простуды антибиотиками

Другой большой ошибкой является попытка самолечения простуды антибиотиками. Не обладая специальными познаниями в этой области, большинство людей просто не знают, что антибиотики не действуют на вирусы, которые и являются возбудителями простудных заболеваний. Принимая антибиотики, они наносят серьезный удар по иммунной системе организма, тем самым способствуя развитию заболевания. Антибиотиками лечат воспалительные заболевания, вызванные бактериальной инфекцией, например, ангину, гайморит и т. п. А вот такие заболевания, как ОРВИ, грипп и 95% ОРЗ, вызванных вирусами, антибиотиками не лечат. Ими лечат только около 5% ОРЗ, вызванных бактериальной инфекцией и осложнения, полученные от вирусных инфекций.

Ну вот, друзья, теперь вы знаете, что делать при первых признаках простуды, и как избежать основных ошибок при самолечении простудных заболеваний. Надеюсь, что статья была для вас познавательной, а главное полезной.

Будьте здоровы!

P.S. Ваши друзья тоже не хотят болеть, поэтому поделитесь с ними этой статьей в социальных сетях, кликнув на кнопки ниже.

При первых признаках простуды многие из нас сразу отправляются в аптеку. А там - масса разрекламированных препаратов: леденцы, порошки, антибиотики. Глаза разбегаются: что выбрать?

Правило первое. Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Антибиотики допустимы в лечении гриппа, ангины, пневмонии и других тяжелых простудных заболеваний. Начинать же лечение обычного ОРЗ с них глупо и крайне вредно.

Правило второе. Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело - отработав смену, выступив с докладом, - он отправился болеть дальше. Принимать их несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно - в первую очередь для почек.

Интересно

Правило третье. Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам.

При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.

Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним - крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки.

Альтернатива этой процедуре - горчичная ножная ванна. Для этого в таз с горячей водой опустите ноги и держите их 15-20 минут, время от времени подливая горячую воду. Ванна будет более действенной, если вы добавите в нее 2 столовые ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь в постель.

Ни для кого не секрет, что во время болезни необходимо пить как можно больше жидкости. При простуде кроме привычного горячего чая и молока очень полезно кислое питье (клюквенный морс, чайный гриб, капустный рассол), а также белое виноградное вино (по полстакана в день) с добавлением на кончике ножа красного или черного перца, простокваша с медом, сок редьки с молоком и медом.

Насморк

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом - паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы (она поможет согреться и пропотеть) или четверть чайной ложки красного перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Вам понадобится растительное масло (2 столовые ложки), чеснок (4 зубчика) и лук (четверть луковицы). Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа и процедить - бальзам готов. Запах не слишком приятный, но потерпеть стоит. На кону - ваше выздоровление.

Кашель

При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из сваренной перловой крупы или густой пшеничной каши. Кашу выложите на полиэтилен или компрессную вощеную бумагу, заверните эту большую лепешку, чтобы не было слишком горячо, в полотенце и положите на грудь не менее чем на 2-3 часа, можно оставить компресс и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце необходимо снять. Такую же "греющую" лепешку можно сделать из картофельного пюре.

В борьбе с кашлем вам поможет "картофельный ингалятор".

Тщательно вымытый картофель отварите в мундире и разомните в той же воде, в которой он варился. Добавьте в пюре 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при этом они сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле. В отличие от носовых ингаляций дышать в данном случае следует не носом, а ртом.

Боль в горле

Всевозможные леденцы и пастилки хороши не для того, кто лечит больное горло, а для человека, сорвавшего голос. В нашем случае намного эффективнее будет не съесть "лечебную конфету", а прополоскать горло раствором фурацилина, соды, разведенными в теплой воде настоями календулы, эвкалипта, отваром зверобоя. Можно приготовить отвар из липы и ромашки. Возьмите 2 столовые ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы и 2 частей ромашки аптечной, заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20-30 минут, после этого отвар необходимо процедить. Полоскайте горло несколько раз в день.

Лук не только снимет боль, но и убьет болезнетворные микробы. Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2-3 чайные ложки 2-3 раза в день - и боль в горле обязательно пройдет.

Далеко не каждый человек знает о том, что следует делать при первых признаках простуды. Данную статью мы решили посвятить именно этой теме.

Немного статистики

Как показывает медицинская практика, простуде чаще всего подвергаются дети, а также взрослые люди с ослабленным иммунитетом. Кроме того, заболевание начинает особенно сильно беспокоить преимущественно в осенне-зимний сезон, когда погода резко меняется с теплой на холодную и организм и не успевает перестроиться. Хотя бывают и такие случаи, когда диагноз ОРЗ ставится врачом и в летнее время.

Так что надо делать при первых признаках простуды? Об этом мы поговорим ниже.

Чем грозит запущенная простуда?

Если вы чувствуете озноб, слабость и прочие признаки простуды, то вам следует сразу же насторожиться. Ведь если не остановить такое заболевание вовремя, то, вполне вероятно, очень скоро вы будет наблюдать у себя не слегка повышенную температуру тела, а более серьезные симптомы, которые возникли на фоне таких осложнений, как отит, воспаление легких или бронхит.

Признаки простуды

Симптомы такой болезни известны практически всем. Это и ломота в мышцах и суставах, и насморк, и сильный кашель, и боль в горле и пр. Следует отметить, что простуда может возникнуть из-за совершенно разных вирусов, которые регулярно меняются. В связи с этим еще не придумана вакцина, способная быстро и эффективно избавить человека от этой напасти. Но врачи все же знают, как лечить первые признаки простуды при помощи различных медикаментов. Именно о них и пойдет речь в следующем разделе.

Избавляемся от простуды при помощи медицинских средств

Лекарства при первых признаках простуды отпускаются в аптечных сетях без рецепта врача. Однако приобретать их рекомендуется только после посещения доктора. Ведь неправильно подобранное лечение может ухудшить и так нелегкое состояние больного.

В настоящее время существует довольно много лекарственных средств от этого, казалось бы, неопасного заболевания. Как известно, их называют препаратами симптоматического действия. Довольно часто именно их рекомендуют использовать при первых признаках простуды. Ведь такие средства успешно и довольно быстро устраняют все имеющиеся симптомы, а именно: высокую температуру, заложенность носа и отечность. Если вашему организму хватит сил на дальнейшую самостоятельную борьбу с вирусом, то данные симптомы после прекращения действия медикаментов к вам больше не вернутся. Если же ваш иммунитет слишком ослаб, то принимать препараты потребуется еще неоднократно. Но, как было сказано выше, делать это следует только под присмотром врача.

Список средств, предназначенных для профилактики простуды

Первые признаки простуды - что принять? К медикаментам, которые способны быстро избавить от неприятных симптомов заболевания, можно отнести следующие:

• «Колдрекс»;
• «Фервекс»;
• «Терафлю».

Как правило, данные средства используют либо в виде таблеток, либо в виде горячего питья. Самым безопасным из перечисленных препаратов можно считать «Фервекс». Ведь у него гораздо меньше противопоказаний, нежели у остальных. Его разрешается применять людям, страдающим от сахарного диабета, гипертоникам и даже детям после 7 лет.

Препарат «Колдрекс» является более мягким, в связи с чем его рекомендуют использовать только тогда, когда состояние пациента не слишком тяжелое. Кстати, основой этого средства выступает "Парацетамол". Именно поэтому данный препарат особенно эффективен при повышенной температуре тела.

Что касается «Терафлю», то этот медикамент желательно принимать только при сильных проявлениях вирусного заболевания. Детям при первых признаках простуды его давать крайне не рекомендуется.

Приобретая медикаменты для предупреждения следует помнить, что далеко не все лекарственные препараты могут справиться с воспалительными явлениями. Ведь они всего лишь на какое-то время устраняют признаки, но никак не лечат болезнь.

Народное средство при первых признаках простуды

Вирусное заболевание никогда не проходит быстро. В связи с этим не стоит ждать от медикаментов чуда. Более того, некоторые сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что аптечные средства вообще не следует принимать при первых признаках простуды. Ведь сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов народных средств, которые не содержат в себе искусственных химических соединений.

Итак, какие действия следует предпринять, чтобы не дать заболеванию «разгореться» в полную силу?

Постельный режим

Первые признаки простуды - что делать? Для начала необходимо забыть про работу, учебу и прочие бытовые проблемы и устроить для себя отдых. Однако и его следует организовать правильно. Для этого требуется проветрить комнату, переодеться в сухую и теплую одежду, а затем лечь в кровать и укрыться толстым одеялом. Если в помещении холодно, то можно включить обогреватель.

Очищение

Чтобы не дать болезнетворным бактериям атаковать весь организм, ему следует помочь очиститься от уже имеющихся микробов. Для этого рекомендуется пить больше теплой жидкости. Если у больного заложен нос и першит горло, то желательно использовать раствор пищевой соды для регулярных полосканий носоглотки (1 продукта на 1 стакан теплой кипяченой воды). Помимо этого, необходимо употреблять больше противомикробных продуктов (лук, чеснок, лимон, имбирь и пр.).

Повышение иммунной системы

Как известно, простуда атакует только тех людей, у которых ослаблен иммунитет. Чтобы его восстановить, необходимо употреблять больше витаминов. Кто-то отдает свое предпочтение аптечным драже, мы же рекомендуем каждый час выпивать чашку горячего чая с медом, имбирем или лимоном. Как вариант разрешается использовать отвары из таких трав и плодов, как душица, зверобой, калина или шиповник. Данные ингредиенты насытят ваш организм необходимым количеством витамина С, и вы сразу же почувствуете облегчение.

Ингаляционные мероприятия и тепловые процедуры

Первые признаки простуды - что делать? Особенно если сильно болит горло? При сезонных вирусных заболеваниях больной довольно часто жалуется на то, что у него опухли и Чтобы облегчить состояние пациента и избавить его от неприятных симптомов, следует 2-3 раза в день осуществлять ингаляционные процедуры. Для этого можно использовать отвар душицы или какие-либо другие растворы.

В том случае, если вы чувствуете сильный озноб и ломоту в суставах, вам рекомендуется согреться при помощи ножных горячих ванночек. После такой процедуры ноги следует обязательно вытереть насухо и надеть теплые носки. Кстати, согреться можно и при помощи спиртовых настоек, которые необходимо добавить в горячий чай или отвар в количестве пару десертных ложек. Однако для лечения больного ребенка такой метод использовать не следует.

Соблюдая все указанные требования по устранению первых признаков простуды, вы обязательно поборете ее в кратчайшие сроки.

Профилактика простуды

Наверняка многим известна народная мудрость о том, что болезнь легче предупредить, нежели лечить. И, действительно, чтобы в осенне-зимний сезон не болеть, а наслаждаться новым периодом года, необходимо строго соблюдать несколько несложных правил. Рассмотрим их более подробно.

Помимо всего прочего, в осенне-зимний сезон следует избегать большого скопления людей. Ведь если в том или ином помещении находится слишком много человек, то велика вероятность, что среди них найдется хотя бы один, который распространит Если такие скопления для вас неизбежны, то лучше использовать маску.

Нельзя оставить без внимания и тот факт, что сегодня пользуются большой популярностью прививки от гриппа. Если у вас есть желание, то для профилактики вирусного заболевания можно использовать и вакцинацию.

Мама окружала нас заботой и делала все, чтобы обычная простуда не переросла в более серьезное заболевание. И если тогда мы легко и просто оставались дома и с радостью пропускали уроки, сейчас же в любом состоянии идешь на работу и стараешься выполнить свои прямые должностные обязанности. Поэтому каждый взрослый начинает рано или поздно задумываться над вопросом: начинаю заболевать, что делать?

Первые признаки простуды

Прежде чем предпринимать какие-либо, нужно точно знать, какие симптомы относятся именно к простуде:

• зуд и из-за чего постоянно хочется чесать нос;
• частое чиханье, но только в том случае, если человек не страдает от аллергии (если человек начал чихать, как не заболеть, может подсказать врач);
• повышенная слезоточивость, которая следует сразу после чиханья и зуда в носу;
• возможна заложенность носа;
• чувство общей слабости, на протяжении всего дня хочется прилечь, поспать;
• головная боль, причиной которой является заложенность носа;
• болезненность мышц, чувство ломоты;
• повышение температуры тела, однако не выше 38 градусов.

В том случае если появилось сразу несколько симптомов, человек сразу осознает: начинаю заболевать. Что делать? Причем предпринимать какие-либо действия нужно немедленно, поскольку только так можно не допустить осложнений.

Основные действия при первых признаках простуды

Не все народные средства, которые мы помним из детства, можно использовать при появлении первых симптомов простуды. Например, или принимать горячую ванну можно лишь в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.

Поэтому каждому взрослому человеку нужно четко знать, что делать при первых признаках простуды. Облегчить течение помогут следующие предпринятые меры:

1. Если температура тела повысилась, то необходимо соблюдать постельный режим, поскольку из-за борьбы с инфекцией организм теряет много сил.
2. Проветривать помещение регулярно. Это позволит убить бактерии и не создавать благоприятные условия для их размножения.
3. Пить много жидкости, отдавать предпочтение горячему чаю, в который рекомендуется добавить мед или имбирь, или же напитку из шиповника.
4. Периодически полоскать горло специальными лечебными отварами, например из ромашки или календулы. Допускается использовать специальные растворы с использование соды, соли, йода, фурацилина.
5. Промыть нос соленой водой или специальным средством, которое можно приобрести в аптеке. Приготовить солевой раствор можно самостоятельно, для этого в стакан теплой воды добавить чайную ложку соли.
6. От кашля помогает теплое молоко, в котором нужно растворить мед и сливочное масло. Можно наложить согревающий компресс, но только при нормальной температуре тела.

И, естественно, не забывать про витамины, которых огромное количество в овощах и фруктах. А если человек думает так: "Начинаю заболевать простудой. Что делать? Подсказать может только врач" - то избежать последствий точно удастся. Ведь своевременная помощь специалиста всегда будет кстати.

Чего делать нельзя?

Сбивать температуру на первых порах не рекомендуется. Это естественная реакция организма на инфекцию, это означает, что борьба с болезнью идет полным ходом. Однако все же стоит обращать внимание на общее самочувствие. Если температура переносится слишком плохо, то сбивать температуру можно "Нурофеном".

Своим здоровьем рисковать нельзя, и, если вам с каждым днем становится все хуже, лучше вызвать врача на дом. Помните, что обычная простуда, если ее не лечить, может стать причиной развития ангины или воспаления легких.

Медикаментозное лечение

Начинаю заболевать. Что делать? Можно принять ряд лекарственных средств, которые обязательно есть практически в каждом доме. Ну лучше всего не пренебрегать консультацией специалиста, который назначит правильное лечение.

Существует огромное количество медицинских препаратов, которые призваны облегчить самочувствие и ускорить выздоровление. Наиболее популярными и эффективными являются:

• "АнвиМакс", в состав которого входят витамин С, парацетамол и лоратадин. Лечебный эффект ощущается уже через 30 минут после приема препарата.
• "Пиносол" - капли в нос, которые рекомендуют большинство врачей, поскольку изготовлены они на основе натуральных компонентов, а значит, риск возникновения побочных эффектов и привыкания минимален.
• "Супрастин" - антигистаминное средство, способное уменьшить отечность в слизистой носа и горла.
• "Тантум Верде" - спрей, который используется для лечения горла.

Стоит помнить, что чем раньше человек обратил внимание на свое состояние и обнаружил у себя первые признаки простуды, вовремя начал лечение, тем большая вероятность предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При появлении в голове мысли: "Начинаю заболевать простудой, что делать?" - помощь может оказать врач.

Простыл ребенок: первая помощь

Особенно актуальным является вопрос, что делать при первых признаках простуды у ребенка. Помочь малышу можно, но только если не впадать в панику.

В первую очередь нужно узнать, есть ли у ребенка температура. Если она повышенная, но ниже 38 градусов, сбивать ее не стоит. Нужно дать время организму самостоятельно побороть инфекцию. Если она выше 38 градусов, то рекомендуется дать жаропонижающее средство, например "Нурофен". Если данное средство не помогло и температура продолжает подниматься, нужно обтирать ребенка теплой водой (водку и уксус использовать нельзя).

Дальнейшие действия

После того, как состояние ребенка стабилизировалось, необходимо дать противовирусный препарат, например "Анаферон". Нелишними будут и ингаляции с лекарственными препаратами или минеральной водой. Если специального прибора для ингаляций нет, можно использовать народное средство - подышать над вареной картошкой. Эффект от такого средство комплексный: избавление от кашля, лечение горла, устранение симптомов простуды. Что пить, когда начинаешь заболевать, скажет только врач. Поэтому поход к нему лучше не откладывать.

Помните, что при появлении первых симптомов простуды ни в коем случае нельзя сразу же принимать антибиотики в надежде, что болезнь исчезнет за один день. Таких чудодейственных препаратов не существует, а неправильное лечение может привести к нежелательным последствиям. "Как быть, если начинаю заболевать? Что делать в такой ситуации?" - спросите вы. Ответим: прислушаться к собственному организму. Он сам подскажет, в чем нуждается: клонит в сон - лягте спать, хочется съесть определенный продукт - съешьте. И ни в коем случае не ходить на работу или куда-либо еще в таком состоянии.