Витамин а использовать для кожи. Как применять витамин А для кожи лица: в ампулах, капсулах, продуктах. Витамины для кожи тела

Приветствую вас, гостьи моего блога. Сегодня хочу рассказать вам как действует витамин А для лица и его производные формы. Кстати, с 1968 года синтезировано порядка 1500 ретиноидов. Этот витамин – настоящий волшебник в борьбе с морщинами и другими проявлениями старения кожи. А еще акне может лечить! Серьезно, чем раньше вы включите его в ваш уход, тем больше ваша кожа будет благодарна.

Ретинол – многозадачный супергерой, буквально трансформирующий внешний вид кожи. В косметологии он очень популярен.

Как ретинол помогает нашей коже:

Ускоряет клеточный обмен - побуждает клетки переходить в новые фазы и быстро обновляться. Это чтобы новые, здоровые могли занять свое место.
- предотвращает разрушение и утолщение кожи.
Обладает антиоксидантными свойствами - борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременные морщины и темные пятна.
Лечит угри - помогает избавиться от белых угрей и забитых пор.

Если суммировать все плюсы, то ретинол уменьшает морщины и большие поры. А еще он заставляет исчезать темные пятна и гиперпигментацию, и освежает цвет лица. Также этот витамин укрепляет кожу и помогает лечить прыщи.

Противопоказания

Однозначно, он заставляет вашу кожу выглядеть лучше. Звучит здорово, но есть парочка нюансов применения этого вещества:

Чувствительность к солнцу. Ретинол может сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечному повреждению. Поэтому, используйте средства с ним только на ночь.

Раздражение. Он может раздражать кожу, вызывать зуд. Вначале используйте средства с небольшой концентрацией действующего вещества, постепенно увеличивая дозировку.

Может усугубить ситуацию с прыщами. Может помочь с угрями, но не с красными, болезненными и воспаленными. Если такие у вас есть, он лишь усугубит воспаление.

Не рекомендуется во время беременности/грудного вскармливания. Витамин А вызывает врожденные дефекты у мышей. Никто не испытывал его на беременных женщинах (по понятным причинам). Поэтому никто не знает точно, оказывает ли он воздействие на людей. Но думаю рисковать не стоит.

Применение в домашних условиях

Этот витамин можно применять с 25-тилетнего возраста. Но есть одна оговорка - кожа не должна быть слишком чувствительной. В этом случае рекомендую более мягкую форму – ретинола пальмитат или микрокапсулированный ретинол.

Наилучшие результаты применения ретинола в сочетании с витамином С. То есть, на ночь – ретинол, утром – и крем с SPF-защитой

Девушкам, у которых есть прыщи, советую в более раннем возрасте начать использование ретинола. Судя по отзывам, данное средство прекрасно с ними справляется. А еще этот витамин может уменьшить морщины. Обычно нужно пройти 3-6-месячный курс, чтобы увидеть заметное улучшение. Чем глубже морщины, тем больше времени это займет.

Подготовила небольшую инструкцию по применению витамина А для кожи лица:

Если вы новичок: используйте 0,01% - 0,03%;
Если уже пользовались: 0,04% - 0,1%;
Если профи: 0,5% - 2%.

Если кожа не шелушится и не происходит ничего необычного, значит, она привыкла к ретинолу. По крайней мере, к небольшой дозировке. Только потом вы можете увеличить процент.

Как часто применять средство - зависит от разных факторов. Все мы разные. Некоторые люди могут использовать его четыре-пять раз в неделю или даже ежедневно. Для других один раз в неделю более чем достаточно. Я рекомендую вам начать с двух раз в неделю. Если это не беспокоит вашу кожу, попробуйте использовать его почаще.

Чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат

Этот препарат используется в чистом виде. Нанесите точечно аевит на пораженный высыпанием участок кожи и оставьте. Смывать средство не нужно. Просто спустя четверть часа промокните его остатки сухой салфеткой. Уже через 1,5-2 недели значительно улучшится состояние кожи.

Поначалу используйте средство с концентрацией активного вещества 1%. Поищите такие продукты на ихерб или других сайтах. Как применять, написано в инструкции к продукту.

Маска с ретинолом для век

Это средство – настоящая находка для нежной кожи глаз. Оно поможет убрать «гусиные лапки» и увлажнит кожу. Чтобы его приготовить, вам понадобится аптечный ретинол и . На 1 капсулу витамина А возьмите 3 мл глицерина. Тщательно смешайте и нежными движениями нанесите на чистую сухую кожу. Спустя 10 минут умойтесь.

В том, что этот коктейль очень полезен для глаз, вы убедитесь после первого его применения. Делайте такие маски не больше 1-2 раз в неделю.

Омолаживающая маска

Ее рецепт таков:

½ ч. ложки масляного раствора ретинола;
1 ч. ложка масла миндаля (сладкого);
1 ч. ложка меда;
1 ч. ложка масла репейного.

Смешайте масла и обогатите смесь медом и витамином. Нанесите на подготовленную кожу, подержите с полчаса. Потом промокните остатки салфеткой и умойтесь.

Косметическое средство от прыщей

Вам понадобится 1/4 ч. ложки масляного раствора витамина А. Также подготовьте полстакана воды и 1 ст. ложку соцветий аптечной ромашки.

Сначала делаем ромашковый настой. Заливаем сырье кипятком и настаиваем примерно полчаса. Профильтровываем настой и обогащаем его витамином. Протираем этим составом кожу на ночь. Это средство не нужно смывать.

Рейтинг лучших кремов с ретинолом

Витамин А присутствует во многих покупных косметических средствах. Поскольку его основное действие – омоложение кожи, многие бренды используют этот компонент в продукции серии анти-эйдж. И конечно помните, что он быстро разлагается при воздействии света и воздуха. Будьте умны и выбирайте продукцию только в непрозрачных, воздухонепроницаемых бутылочках.

Крем для лица с ретинолом Life Flo Health . В этом косметическом продукте содержится 1% витамина А. Это сильная концентрация. К тому же в нем присутствуют и другие полезные компоненты: глицерин, экстракт камелии, . Отзывы о нем потрясающие. Кожа сияет, становится моложе и здоровее.

А вот и видео-отзыв об этом продукте. Обязательно посмотрите.

Крем Super Retinol 0,5%. В этом продукте ретинол медленного высвобождения с небольшой концентрацией. Способствует активизации и естественной регенерации кожи. В составе средства добавлены гиалуронка для увлажнения, витамин Е и масла розмарина, герани, пенника лугового. Плюс пептиды для мощного увлажнения и предупреждения тонких линий морщин.

Мультиактивная сыворотка Multi - Action Serum . Здесь активное вещество в виде ретинола пальмитата. Продукт прекрасно тонизирует, укрепляет и выравнивает кожу. Смягчаются мимические морщинки, поры становятся менее заметны. В составе есть еще этиловые эфиры ненасыщенных жирных кислот, витамин Е, глицерин, масло оливы, виноградной косточки, черемухи и сладкого миндаля. Сыворотка нежная, легко распределяется по коже. Впитывается не сразу из-за наличия масел. Поэтому подождите перед нанесением крема. Объем средства 150 г, расходуется очень экономично.

Думаю, я вас убедила, почему дерматологи считают витамин А «золотым стандартом» антистарения. Он действительно работает! Добавьте его в свою программу по уходу за кожей. И вы всегда будете выглядеть лучше. Прощайте, морщины 🙂

Да, и подругам расскажите об этом витамине. Вы теперь можете блеснуть перед ними своими знаниями. Поведайте им, чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат. И какие крема с ретинолом после 35 лучше использовать. И . А у меня на сегодня все: пока.

Ретинол, или истинный витамин А — вещество, которое активно используется в косметологии. Его добавляют в кремы, маски, сыворотки и другие продукты.

Например, его можно найти среди ингредиентов продукции Nivea, BIOMATRIX, Klapp, BeautyMed. Чем же полезен ретинол для кожи лица, как его применять и в чем разница между ацетатом и пальмитатом?

Витамин А встречается в животных и в овощах, фруктах. Это жирорастворимое вещество, поэтому водного раствора не существует. В продаже представлен препарат как жидкий масляный раствор.

Изначально ретинол в дерматологии и косметологии применяли для лечения акне, причем весьма успешно. В ходе наблюдений обнаружилось, что он благотворно влияет на проблемную кожу — избавляет от высыпаний и воспалений, сокращает болезнетворную микрофлору, которые населяют дерму.

Позже проявились и другие полезные свойства витамина:

уменьшение глубины морщин;
активация выработки коллагена и эластина, формирующих кожный каркас, за счет чего достигается подтяжка;
уменьшение толщины рогового слоя, кожа приобретает гладкость и бархатистость;
глубокое проникновение вглубь дермы за счет небольшой молекулярной массы и восстановление обменных процессов;
выравнивание кожного рельефа, устранение рубцов;
улучшение цвета лица, борьба с пигментацией, постакне;
сужение пор;
укрепление местного иммунитета;
создание эффекта здорового сияния.

Кому полезен витамин А?

Ретинол можно использовать при многих дерматологических проблемах. Так, при увядании и старении он восстановит утерянный тургор и эластичность ткани, произведет лифтинговое действие, насытит полезными веществами. При нормальной коже препарат увлажнит и напитает эпидермис, омолодит. По-прежнему актуально использование и при юношеских проблемах — повышенной жирности, акне, гиперсекреции сальных желез. Показан также витамин наружно при следующих дерматологических недугах:

экзема;
хейлит, «заеды» в уголках рта;
дерматит;
трещины, ссадины на эпидермисе;
нарушение процесса кератинизации;
после лечения глюкокортикоидами для активации восстановительных явлений.

Как применять?

Применяют витамин А в домашних условиях по-разному. Самый простой способ — обогатить косметическое средство 1-2 каплями жидкого раствора. Например, такой крем для кожи вокруг глаз разгладит морщинки, увлажнит и осветлит.

Витамин включают в рецепты различных масок. Благодаря дополнительным компонентам в таких составах лекарственное средство менее агрессивно воздействует на кожу, снижая вероятность аллергических реакций. В чистом виде на обширные участки наносить витамин А не рекомендуется — только точечно.

Перед тем как применять средство, следует провести кожный тест и убедиться, что препарат не вызовет аллергической реакции.

Лечение витамином А проводят курсами, длительность одного не больше двух месяцев. Затем делают такой же перерыв.

Нежелательные реакции и противопоказания

После нанесения на кожу иногда возникает ощущение жжения, покалывания, которые довольно быстро проходят, после процедуры может появиться сухость. Причиной тому обезвоживающее действие ретинола. Поэтому после смывания маски рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Еще одно побочное явление — повышение восприимчивости кожи к ультрафиолету и риск аллергических реакций. Из-за этого препараты с витамином А лучше применять перед сном, курсы проводить в осенне-зимний период.

При наружном использовании возможно появление зуда и гиперемии в месте аппликации. Это требует временного прекращения курса.

Противопоказание — индивидуальная гиперчувствительность к веществу. Нельзя злоупотреблять витамином из-за риска ретиноидного дерматита. Особенно это касается людей с чувствительной кожей. Не рекомендуют использовать витамин в чистом виде для лечения сухости, морщин.

Также нужно помнить, что витамин А при нагреве теряет полезные свойства, поэтому продукты, в которые добавляют раствор, должны быть комнатной температуры.

Усиливают действие препарата витамин Е, С, группа В. А вот с фруктовыми кислотами сочетать его не рекомендуется.

При беременности ретинол нельзя применять на обширных участках, поскольку существует риск навредить будущему ребенку.

Рецепты масок для лица

В домашних условиях можно приготовить много масок для кожи разных типов с участием витамина А, что помогает устранить многие недостатки.

Внимание! Маски делают 2 раза в неделю курсом 10-15 процедур. Потом следует перерыв 2-3 месяца.

Лифтинг-эффект

Этот рецепт суперомолаживающей маски походит для лица, шеи, зоны декольте.

Потребуется:

витамин А — 10 капель;
хлопья овсяные, сок апельсина — по 1 ст. л.;
белок куриного яйца — 1 шт.

Хлопья перемалывают в кофемолке, добавляют белок и оставляют на несколько минут, чтобы овсянка разбухла. Туда же потом вливают апельсиновый фреш, перемешивают, добавляют ретинол. Смесь доводят до однородного состояния, наносят на лицо, держат 10 минут, умываются.

Этот рецепт предназначен для нормальной и жирной возрастной кожи. Для сухой рекомендуется заменить сок цедрой апельсина, а белок — желтком.

Средство смывают массажными движениями, наносят питательный крем.

Борьба с прыщами

Для приготовления этой маски потребуется:

ретинол в масле — 1 капсула;
косметическая глина (белая, черная или зеленая) — 1 ст. л.
вода минеральная.

Глину разводят водой, чтобы получить пастообразную массу, туда же добавляют содержимое капсулы. Маску держат 25-30 минут, смывают, наносят увлажняющий крем.

Питание кожи

Чтобы приготовить питательный «коктейль», берут:

творог домашний — 1 ст. л.;
сметана — 1 ст. л.;
ретинол — 1 капсула.

Все компоненты смешивают, оставляют на лице 20 минут, умываются.

Внимание! Лучше использовать сметану и творог домашнего производства, поскольку в них содержится максимум питательных веществ.

Увлажнение

Если коже не хватает влаги, можно попробовать этот рецепт:

желтая глина — 30 г;
ромашковый настой — 100 мл;
мед — 30 г;
витамин А — 10 капель.

Глину разводят настоем из ромашки до получения однородной кашицы, добавляют мед, ретинол. Время аппликации — 15 минут. Затем умываются теплой водой и покрывают лицо подходящим кремом.

Омоложение

Этот простой рецепт поможет омолодить кожу. Для приготовления такой маски потребуется всего два ингредиента — 15 мл оливкового масла и содержимое одной капсулы витамина А . Средства смешивают и наносят на лицо, шею, область декольте на 15 минут, потом убирают остатки бумажной салфеткой, не умываются.

Внимание! Для домашней косметики берут Extra virgin olive oil. Этот вид растительного масла получают путем отжима оливок, без применения химических и биохимических добавок.

Формы выпуска ретинола

Препарат выпускают в нескольких формах. Выпуском занимаются как аптечные, так и косметические бренды.

Ацетат или пальмитат?

Ранее ретинола ацетат использовали только в ветеринарии, а ретинола пальмитат — в здравоохранении. Поскольку первую форму добывать дешевле, чем вторую, то со временем именно она стала основной.

Однако имеются различия в механизме усвоения. Так, ретинола пальмитат — это естественное для человека соединение, и в таком виде он быстрее и лучше усваивается. Чтобы организм принял ретинола ацетат, вещество должно пройти ряд преобразований и превращение в ацетат. По этой причине предпочтительнее использовать ретинола пальмитат.

Масляный раствор ретинола

Препарат выпускается в стеклянном флаконе по 10 мл. При поражениях кожи средство назначают наружно — обрабатывают мест поражения и накладывают марлевую повязку. Частота применения — до 6 раз в сутки.

Ретинол выпускается и в капсулированном виде, и предназначен для внутреннего применения. Однако для косметических целей он тоже подходит. Чтобы воспользоваться средством, достаточно проколоть иголкой капсулу и выдавить ее содержимое.

Ретиноевая мазь

Препарат на некоторые время незаслуженно забыли, но теперь он снова представлен в аптечной сети. В основе мази — изотретиноин, биологически активная форма витамина А. Средство оказывает кератолитическое, противовоспалительное, антисеборейное действие.

Средство уменьшает выработку себума, улучшает его состав и способствует более легкому выведению. Это нормализует деятельность сальных желез и устраняет воспаления. Ретиноевую мазь применяют при таких заболеваниях кожи:

угри обыкновенные;
периоральный дерматит;
розацеа;
себорейный дерматит.

Препарат наносят на пораженные участки 2 раза в день, применяют курсом от 4 до 12 недель.

Косметическая продукция

Ампулированную форму витамина выпускают многие производители косметики, в том числе и лечебной.

Biomatrix — представляет ретинол, заключенный в растительные микросферы. Такая форма позволяет препарату быстро проникать внутрь дермы.
Klapp — Vitamin A plus Retinol считается одним из лучших средств для ухода за возрастной кожей. В составе содержится пантенол, который стимулирует образование коллагена, регенерацию тканей.
Ампулы с прополисом и витамином А — предназначены для ухода за проблемной кожей. Средство содержит иргазан, а также прополис. Оба ингредиента обладают противомикробным действием.

Ретинол — отличное косметическое средство для всех типов кожи. Однако не всегда достаточно использовать его только наружно. Эффективность лечения увеличится, если витамин А принимать внутрь. Как известно, дерматологические заболевания — результат неправильной работы внутренних органов и систем. Но заниматься самолечением нельзя — нужно получить разрешение врача.

Вконтакте

Витаминные составы помогают решить многие проблемы эпидермиса и волос: устраняют сухость, глубоко питают и восстанавливают их. В частности, витамин А для лица рекомендуется девушкам с самыми разными проблемами кожи: от возрастных до аллергических высыпаний и угревой сыпи.

Польза и вред

Витамин А или ретинол, его же часто называют ацетат токоферола – это один из самых необходимых веществ человеческому организму. Главным образом он необходим для нормализации обменных процессов в коже и организме в целом.

Чем полезен витамин А в капсулах и растворе для лица:

Но этот масляный раствор имеет и некоторые противопоказания побочные эффекты. В частности, категорически запрещено применять это средство в любом виде при беременности на первом триместре, при болезнях печени (циррозе), во время лактации и в возрасте более 60 лет. Перед использованием средства обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Видео: вся польза ретинола или Витамина А

Маски с витамином А

Все маски можно разделить на несколько огромных категорий:

Для сухой кожи;
Жирной и комбинированной;
Проблемной;
Стареющей.

Одним из главных достоинств этого раствора является его универсальность. Он может использоваться для любого типа эпидермиса и для устранения любых проблем.

Витамин А, как и витамин Е, в домашних условиях часто используется для лица в чистом виде. Ампула раскрывается и раствором смачивается ватный диск. Им проводят по проблемным участкам. Смесь не смывается в течение 20 минут. Повторять два раза в неделю, желательно на ночь, т. к. в это время регенеративные процессы наиболее сильные.

Также для сухой кожи очень полезно жидкий глицерин смешивать с витамином А и наносить его на лицо и шею. На одну ампулу используется половина ложки глицерина. Эти вещества известны своими увлажняющими свойствами, причем благодаря наличию витаминной составляющей, насыщение влагой происходит даже на срединных уровнях. Раствор наносить тонким слоем, можно не смывать – он сам впитается в поры.

Раствор ретинола прекрасно сочетается с яичным белком . Этот природный продукт используется для устранения мимических морщин, быстрой подтяжки кожи, питания и насыщения микроэлементами сухого и чувствительного эпидермиса. На один белок берется ампула раствора, ложка меда и несколько капель любого питательного масла. Все компоненты соединяются и взбиваются, после наносятся на личико на 20 минут. Повторять можно через день.

От прыщей и угрей очень эффективна маска для лица с витамином А и каолином . Вместо каолина может использоваться также кембрийская или любая другая доступная глина. Минеральный раствор смешивается с водой в пропорциях 1:1. Получается довольно вязкая смесь, которая смешивается с витаминным раствором. При отсутствии противопоказаний и побочных эффектов можно брать по ампуле на 1 готовую массу. Наносить на лицо и шею, оставлять до застывания.

Фото – Ретинол в жидком виде

Для лечения проблем жирной кожи используются различные смеси витаминов и молочных продуктов . Просто потрясающий эффект дает простейшая маска: кефир, овсянка и ретинол. В стеклянную емкость (к примеру, банку), нужно добавить 4 ложки овсянки и столько же кефира, кашу перемешать и оставить на 20 минут. В массу добавлять перед каждым использованием 1 ампулу витамина. Применять маску через день, смывать спустя 20 минут.

При гнойных прыщах хорошо помогает средство, состоящее из:

Теплого цветочного меда. Его нужно подогревать на водяной бане. Чтобы он лучше смешивался с прочими компонентами;
Настойки календулы. Это сильнейший природный антисептик. Он подсушивает мокнущие и проблемные участки и способствует ускорению восстановительных процессов;
Витамина А в ампулах.

Средство смешивается в равных пропорциях. Использовать можно точечно (при чувствительном эпидермисе) или обширно – если кожа проблемная и жирная. Мазать раз в 3 дня на полчаса.

От пигментных пятен , а также для нормализации работы сальных желез рекомендуется использовать смесь ретинола и лимонного сока. На одну ампулу берется ложка фреша. Наносить исключительно на проблемные участки, оставлять на 40 минут. Можно повторять каждые два дня.

Фото – Витамин А в капсулах

Применение витамина А для зрелой и стареющей кожи лица:

Чтобы избавиться от мелких морщин и капиллярных сеток рекомендуется смешивать витаминный раствор с маслом кокоса и яичным белком. Это питающая и подтягивающая смесь, которая демонстрирует результаты уже после первых использований. Держать соединение на лице не больше 20 минут, можно дела каждый день;
От шелушения зрелой кожи и при наличии слишком сухих участков отлично помогает масло ши и ретинол. Их нужно смешать в соотношении 2:1, после чего наносить мазь на сухие участки;
Для лечения прыщей на зрелой коже можно пользоваться универсальной смесью: алоэ вера и витамин А. Листик растения очищается от кожуры и колючек, с его поверхности металлическим скребком снимается мякоть. Ложка мякоти соединяется с половиной ампулы. Отзывы утверждают, что после первого использования проходят комедоны и становятся меньше подкожные прыщи и угри;
Также этот витамин часто добавляют в крем. Можно в качестве основы брать любой подходящий профессиональный продукт. Единственное замечание: каждый раз нужно добавлять витамин заново – он очень быстро выветривается;

Нужно отметить, что после месячного курса требуется сделать двух недельный перерыв, чтобы кожа не привыкала.

Это средство действительно можно назвать настоящей панацеей. Девушки добавляют его в шампуни, бальзамы, тоники и маски для лица. Цена варьируется от 0,3 до 0,5 доллара за несколько ампул.

Витамин А был открыт раньше своих собратьев, за что и удостоился первой буквы алфавита в качестве названия. Это произошло в 1913 году, и с тех пор учёным удалось многое узнать о его свойствах. Исследования продолжаются по сей день, но уже сейчас доказано, что вещество является одним из наиболее значимых витаминов для кожи, поскольку участвует в регуляции всех её функций. Это мощнейший антиоксидант, который препятствует старению, нейтрализует свободные радикалы, восстанавливает повреждённые клетки. Благодаря таким полезным качествам витамин А нашёл применение в косметологии и в домашнем уходе.

Что такое витамин А и в чём его польза для кожи?

Витамин А - это в действительности целая группа веществ, сходных по структуре и свойствам. Среди них, к примеру, витамин А1 (ретинол), витамин А2 (дегидроретинол), ретиноевая кислота и ряд других. Все они, включая синтетические аналоги, называются ретиноидами.

Влияние витамина на кожу

Первоначально медики лечили ретинолом разные кожные заболевания, но неожиданно обнаружили своеобразный побочный эффект - заметное омоложение и осветление пигментации. Так в косметологии началась «эра витамина А»: производные этого вещества сейчас в обязательном порядке присутствуют в антивозрастной косметике, а также в лечебных средствах от прыщей.

Ретиноиды имеют небольшой размер молекул, поэтому работают на поверхностных и даже в глубоких слоях кожи. Причём это единственное вещество, способное всесторонне воздействовать на коллаген, восстанавливая повреждённые волокна, стимулируя появление новых и замедляя разрушение имеющихся.

Витамин избавляет кожу практически от всех известных проблем эстетического плана. Выраженность результата зависит от его концентрации в составе уходового средства, но в целом можно ожидать следующих результатов:

Формы витамина А, применяющиеся в косметологии

Ретиноидов существует довольно много, но в косметических продуктах чаще всего используются следующие:

Справка! Существуют и более сильные по своему воздействию вещества: третиноин (структурная разновидность ретиноевой кислоты), изотретиноин, адапален, тазаротен. Они входят в состав лечебных косметических препаратов, которые можно купить лишь по рецепту врача.

Несмотря на разнообразие форм витамина, способность взаимодействовать с клетками кожи есть только у ретиноевой кислоты. Остальные превращаются в неё непосредственно на коже, путём сложных химических трансформаций. В виде схемы этот метаболизм изображён на иллюстрации ниже.

Чем больше преобразований нужно той или иной форме витамина А для трансформации в ретиноевую кислоту, тем менее выраженным будет косметический эффект.

Ретинил ацетат и пальмитат: что предпочесть для домашнего ухода

Для домашнего использования подойдут масляные растворы ретинил ацетата и пальмитата, которые удастся купить в любой аптеке. Они столь же эффективны, что и более агрессивные формы витамина А, вот только результата придётся ждать дольше. Однако если нет ярко выраженных проблем (угри, глубокие морщины, пигментация), то этот недостаток легко простить.

Как правило, ретинола ацетат в аптеках встречается чаще и стоит дешевле собрата, поэтому может возникнуть вопрос: а что из них лучше?

Ретинил ацетат, являясь сложным эфиром уксусной кислоты, при попадании на кожу превращается в пальмитат. В связи с этим в интернете порой встречаются рекомендации отдать предпочтение последнему, так как он быстрей превратится в ретиноевую кислоту. Во всяком случае, в косметике retinol palmitate встречается чаще.

В свою очередь, ретинола ацетат может похвастаться тем, что его молекула более устойчива к разрушительному влиянию света и воздуха, меньше по размеру и активней проникает в эпидермис.

Кроме того, оба эфира имеют разную дозировку:

1 мг ретинола ацетата соответствует 2907 МЕ (международных единиц) ретинола;
1 мг ретинола пальмитата - 1817 МЕ ретинола.

Интересный факт: в коже до 80% витамина А хранится в виде ретинола пальмитата!

Вывод: в плане итогового результата разница между обоими веществами незначительна. Попадая на кожу, они расщепляются до ретиноевой кислоты, поэтому оба подойдут для домашних кремов и масок. Есть мнение, что ретинола пальмитат немного эффективней, однако эту разницу легко скорректировать изменением количества препарата.

Применение витамина в домашних условиях

Масляные растворы ретинола пальмитата можно купить в трёх видах: капсулы, ампулы и во флаконе из тёмного стекла.

Капсулы предназначены для приёма внутрь, но их содержимое легко извлечь, проколов иглой желатиновую оболочку. Такой порции хватает для нанесения чистого раствора на лицо.

Ампулы используются для внутримышечных инъекций, но подходят и для наружного применения. В них содержится 1 мл раствора, что позволяет точно отмерять препарат при смешивании масок.

Раствор во флаконе - это оптимальный вариант для косметических целей. Такая упаковка бывает оснащена дозатором, а если его нет, то можно воспользоваться обычной пипеткой. Кроме того, выпускаются разные по объёму флаконы: по 10, 30 и 50 мл, благодаря чему удастся купить подходящее количество витаминного раствора в зависимости от предполагаемого расхода.

Общие правила использования масляного раствора витамина А

При неправильном применении вещество может навредить коже, поэтому нужно учитывать следующее:

обязательно провести тест на аллергию. Её способен вызвать как сам ретинол, так и масло, в котором он растворён, а также различные компоненты в составе масок;
маски и кремы наносить только вечером, когда уже не нужно никуда идти. Тому есть четыре причины. Во-первых, витамин А может вызвать покраснение и стянутость. Во-вторых, ночью в коже происходит большинство обменных и восстановительных процессов. В-третьих, ретинол разрушается на солнце. И в-четвёртых, есть ряд исследований, подтверждающих, что он увеличивает восприимчивость кожи к ультрафиолету. Соответственно, препарат нельзя использовать перед отпуском на море или посещением солярия, а начало регулярного применения желательно запланировать на осень, когда солнечная активность снижается;
средства с витамином А наносятся на чистую сухую кожу, так как влага усиливает побочные эффекты;
если ретинол вызывает сильное чувство стянутости, то после маски или крема нужно нанести другой увлажняющий косметический продукт. Однако это следует делать только спустя 30–40 минут, чтобы витамин успел усвоиться;
необходимо начинать с минимальных дозировок, чтобы кожа привыкла к раздражающему действию. В дальнейшем концентрацию можно увеличить, ориентируясь на собственные ощущения. Дело в том, что ретинол первое время вызывает стянутость, покраснения и шелушения. Но кожа быстро приходит в норму, и когда подобная реакция исчезнет, разрешается увеличить порцию активного компонента;
обладательницам чувствительной кожи на время использования препаратов с ретинолом придётся отказаться от косметики и различных процедур, имеющих раздражающий эффект (скрабы, пилинги, спиртовые тоники, эпиляция);
так как ретинол склонен к быстрому разрушению, его даже в виде пальмитата и ацетата следует добавлять в смеси в последнюю очередь и использовать их сразу;
при изготовлении самодельных средств следует ориентироваться на дозировку до 10 000 МЕ на 1 гр готового продукта. В расчёте на 30 гр крема или маски это примерно 1 мл раствора с концентрацией 8,6% или 2 мл раствора с концентрацией 3,44%.

Рецепты домашних уходовых средств с ретинолом

Способов ощутить всю пользу витамина А довольно много, начиная от нанесения масляного раствора в чистом виде и заканчивая приготовлением сложных самодельных кремов. От выраженных морщин и акне это не избавит, но улучшит общее состояние кожи и подготовит её к воздействию более серьёзных аптечных препаратов с ретинолом, если это планируется в перспективе.

Использование в чистом виде

Ретинол для лица. Рекомендуется при потере упругости, небольших морщинках, расширенных порах, периодическом появлении прыщиков. Для устранения этих недостатков потребуется ретинола ацетат или пальмитат с 3,44%-й концентрацией. Небольшое количество вещества нанести на лицо, шею и область декольте перед сном.

Важно! Некоторые женщины отмечают, что это приводит к появлению отёков. Если кожа реагирует таким образом, то наносить ретинол за 1,5–2 часа до сна. Можно дополнительно воспользоваться увлажняющим кремом.

Такую процедуру повторяют раз в три дня в течение двух месяцев, после чего нужен месяц перерыва. Если ретинол вызвал покраснения и шелушения, которые не прошли за две недели, то можно попробовать препарат другого производителя либо разбавить его базовым маслом, например, касторовым.

Ретинол для кожи вокруг глаз. Дополнительно разбавленный раствор ретинола ацетата или пальмитата допускается наносить и на эту область лица. Некоторые женщины с успехом применяют средство в чистом виде, но в начале использования осторожность всё же не помешает.

Ретинол для рук. Масляный раствор можно использовать для ухода за кожей рук. При регулярном применении она становится более гладкой и упругой, пропадает сухость, улучшается состояние ногтей и кутикулы. Витамин используют так же, как и для кожи лица: наносят вечером на чистую сухую кожу. Через полчаса для усиления эффекта можно дополнительно воспользоваться увлажняющим кремом.

Обогащение готовой косметики

По капле ретинола добавляют в разовую порцию своего обычного крема непосредственно перед нанесением, однако здесь следует соблюдать предельную осторожность. Если косметическое средство уже содержит витамин А, то есть риск превысить дозировку.

Самодельные кремы

Омолаживающий крем для сухой кожи. Промыть в холодной воде 9 средних листьев чёрной смородины, 3–4 листа рябины, 3–6 - крапивы, 2 жасминовых и 4 розовых бутона. Измельчить растения блендером. Затем растопить по 15 гр. сливочного масла и пчелиного воска, слегка остудить, и, не допуская застывания, влить туда кашицу из измельчённых трав, 15 мл масла жожоба, 10 мл ретинола (здесь и далее предлагается использовать 3,44%-й раствор) и 5 мл масляного раствора витамина E (токоферола). Он также обладает омолаживающим эффектом, плюс ко всему предохраняет ретинол от окисления и помогает ему лучше усвоиться. Всё тщательно перемешать, сложить в простерилизованную стеклянную баночку и убрать в холодильник. Готовым кремом можно пользоваться каждый день.

Йогуртовый омолаживающий крем для жирной кожи. Растопить 20 гр воска, добавить туда 10 мл натурального йогурта, 1 мл ретинола, 1 мл токоферола и как следует перемешать. Использовать каждый день.

Медовый омолаживающий крем для любого типа кожи. Смешать 20 гр жидкого мёда и столько же - касторового масла, добавить 30 гр растопленного воска, 2 мл ретинола и 2 мл токоферола. Хранить медовый крем в холодильнике, применять ежедневно.

Успокаивающий крем для обгоревшей на солнце кожи. Смешать 120 мл натурального йогурта с 30 мл геля алоэ (или 50 мл свежего сока), добавить 15 капель эфира лаванды и 10 мл ретинола. Средство годится для лица и для тела.

Питательный крем для сухой кожи тела. На водяной бане расплавить 45 гр масла Ши, по 15 гр кокосового масла и масла какао. Влить по столовой ложке масел миндаля и виноградной косточки, всыпать 1 ч. л. (без верха) картофельного крахмала. Тщательно перемешать до однородности, убрать с водяной бани и дать немного остыть. Затем добавить 5 мл ретинола и 5 капель эфирного масла жасмина, лаванды, апельсина, герани или иланг-иланг. Интенсивно перемешивать, пока смесь не начнёт застывать - это позволит избежать расслаивания.

Смягчающий цитрусовый крем для тела. Он тонизирует кожу, избавляет от шелушений. Может использоваться для смягчения огрубевших участков на локтях, коленях или пятках. Для его приготовления растопить на водяной бане 20 гр пчелиного воска и 2 ст. л. масла какао. Снять жидкую смесь с огня, влить туда 1 ст. л. глицерина, по 2 ст. л. масел оливы и абрикосовых косточек. Затем добавить 10 мл ретинола и 20 капель эфирного масла лимона, после чего продолжать перемешивать, пока крем не начнёт густеть.

Совет! Смесь базовых масел для этого и предыдущего рецепта можно приготовить впрок и убрать в холодильник, а при необходимости доставать нужную порцию, растапливать на водяной бане и добавлять ретинол и эфиры.

Восстанавливающий крем для сухой потрескавшейся кожи рук.

Сложить в чистую баночку 1,5 ст. л. размягчённого (но не растопленного!) сливочного масла, 1 ч. л. мёда, 1 ст. л. отвара зверобоя и череды. Интенсивно перемешать, чтобы получилась максимально однородная масса сметанной консистенции. Затем влить туда 1 мл ретинола, снова перемешать и сразу нанести крем на руки. Можно утеплить их перчатками - это усилит результат.

Маски с ретинолом

Маска с голубой глиной от прыщей. Развести тёплой водой глиняный порошок и добавить ретинол в количестве четверти от объёма получившейся кашицы. Нанести на лицо плотным слоем и держать 20 минут, периодически сбрызгивая водой, чтобы глина не засохла. Повторять через день, но не дольше чем 2 недели. Затем 2 недели перерыва и можно повторять.

Маска с алоэ от сильных воспалений. Несколько свежих листьев измельчить в блендере, добавить ретинол из расчёта 1 мл на 2 ст. л. кашицы. Средство получается довольно жидкое, поэтому сначала на лицо наносится один слой маски, а когда он подсохнет - следующий. Держать маску 20 минут, а периодичность применения - как в предыдущем рецепте.

Лифтинг-маска для кожи любого типа. Половину сырой картофелины среднего размера натереть на мелкой тёрке, добавить яйцо и 15 мл ретинола. Нанести на лицо, шею и область декольте, смыть через 20 минут. Такую маску можно делать дважды в неделю.

Разглаживающая маска для борьбы с постакне. Измельчить 3 ст. л. овсяных хлопьев, добавить столько же сметаны, по 1 ч. л. мёда и масла оливы, 5 мл ретинола и 15 капель эфира лимона. Выдержать на лице 15 минут.

Увлажняющая маска с ромашкой для сухой увядающей кожи. Подготовить отвар ромашки и развести им 20 гр жёлтой глины. Должна получиться умеренно густая паста, которая не будет стекать с лица. Добавить туда 1 ст. л. мёда и 15 мл ретинола, тщательно перемешать и нанести толстым слоем на лицо. Через 15 минут смыть.

Отбеливающая маска для любого типа кожи. Смешать по 2 ст. л. жирного творога, сметаны и мёда, добавить 5 мл ретинола. Нанести на лицо, через 20 минут смыть.

Побочные эффекты и возможный вред витамина А

Главная опасность ретинола - возможность спровоцировать аллергию. По этой причине людям, склонным к данному заболеванию или обладающим чувствительной кожей, необходимо проводить тест всякий раз при покупке нового флакона средства или смешивании новой маски.

Нельзя наносить ретинол на кожу, если на ней присутствуют открытые ранки и глубокие царапины. В связи с этим даже при лечении угрей необходимо дождаться, когда заживут повреждённые воспаления.

Важно! Применение ретинола для лечения угревой болезни может спровоцировать обострение воспалительной реакции, но это временное явление и обычно проходит в течение недели.

Все виды ретиноидов противопоказаны при онкологических заболеваниях и доброкачественных опухолях.

С большой осторожностью следует использовать ретинол тем, кто принимает медикаменты, повышающие фоточувствительность. Это сульфаниламиды, антибиотики тетрациклинового ряда, гормональные препараты, в числе которых - оральные контрацептивы. Таким людям желательно отложить косметику с витамином А на осень и зиму.

Все остальные потенциальные опасности связаны лишь с превышением дозировки и неправильным использованием ретинола. Так, частое нанесение средств с высокой концентрацией витамина вызывает чрезмерное шелушение, сухость, чувствительность - кожа попросту не успевает восстанавливаться и приходит в плачевное состояние. А если ещё и не обращать внимания на солнце, то к перечисленным проблемам добавится гиперпигментация и фотостарение.

Ответы на популярные вопросы о ретиноле

Надежды, которые косметология возлагает на витамин А, вызывают к нему большой интерес. А он, в свою очередь, сопровождается множеством домыслов и предрассудков, часть из которых будет рассмотрена ниже.

Можно ли сочетать ретинол с кислотами? В интернете встречаются рекомендации этого не делать, якобы они «деактивируют» друг друга. Этот совет основан на данных исследования, утверждающего, будто кислота снижает уровень pH кожи, а ретинол в таких условиях не активен. Однако в исследовании рассматривался ретинол, уже содержащийся в коже, а вещество, поступающее наружно, усваивается несколько иначе. Были проведены и другие эксперименты, которые доказали, что витамин А из косметики вполне функционален даже при кислотном pH.

С какого возраста можно начинать пользоваться ретинолом? Чаще всего фигурирует цифра 35–40 лет, но необходимо иметь в виду, что это касается лишь регулярного применения антивозрастной косметики! А, к примеру, кремы для лечения акне назначают даже подросткам. Что же касается самодельных домашних масок, то их используют по мере возникновения проблем, ведь с тусклым цветом лица, расширенными порами, прыщиками и пигментацией сталкиваются как юные девушки, так и взрослые женщины. Первым ретинол не повредит, так как не вызывает привыкания, а вторые получат приятный бонус в виде омоложения.

Как часто можно наносить самодельные маски с ретинолом? Так же, как и любые другие: 1–3 раза в неделю, зависит от потребностей и восприимчивости кожи. Концентрация активного ингредиента здесь невелика, и даже заметного эффекта порой приходится ждать 2–3 месяца. Так что при настолько умеренном применении ретинол не навредит. Курсовое использование с перерывами нужно только для лечебных масок, но они и наносятся через день.

Можно ли делать маски с ретинолом летом? Это не рекомендуется светлокожим людям и тем, кто принимает лекарства, повышающие фоточувствительность. Всем остальным можно, но лишь вечером, при этом днём коже потребуется SPF-защита.

Можно ли «спалить» кожу ретинолом? При правильном использовании, заключающемся в проверке на аллергию и соблюдении дозировок, причинить коже ощутимый вред нельзя. Во всяком случае, ретинола ацетат и пальмитат даже в максимальной концентрации 8,6% безопасны, иначе продавались бы по рецепту.

Женщины любого возраста стараются подольше сохранить свежесть и молодость лица. Косметологи рекомендуют использовать домашние маски, содержащие витамин А. В чем особенность действия этого вещества, какое влияние оно оказывает на организм и кожные покровы? Как правильно приготовить и нанести составы – об этом в обзоре домашних рецептов, помогающих решить множество проблем эпидермиса.

Что такое витамин А

Без этого уникального вещества невозможно нормальное функционирование организма человека. Витамин А как природное соединение встречается в нескольких формах, каждая из которых оказывает свое действие. В группу веществ, выполняющих биологические функции, входят:

ретинол;
ретиноевая кислота;
каротин;
ретинола ацетат;
каротиноиды;
ксантофилл;
ретинола пальмитат;
ретиналь.

Это жирорастворимое вещество обладает способностью накапливаться в организме и оказывать на него благоприятное действие. Активное соединение:

участвует в образовании эпителия, чем обеспечивает здоровое состояние слизистых, защиту от инфекций;
способствует формированию организма в молодом возрасте благодаря выработке белков хрящевых, суставных тканей;
необходимо для работы сетчатки глаз – формирует пигмент родопсин, помогающий адаптации к свету;
обеспечивает прочность кожных покровов благодаря поддержке эластичности волокон;
улучшает рост эмбриона.

Разнообразные формы соединения способствуют:

борьбе с воспалениями, являясь антиоксидантами;
выработке адреналина;
правильной работе половых органов;
повышению иммунитета;
выработке коллагена;
получению ровного загара;
профилактике онкологических заболеваний;
обеспечению эластичности волос;
улучшению состояния кожи, зубов;
предотвращению раннего старения дермы;
повышению прочности ногтей;
питанию кожных покровов;
синтезу гормонов;
предупреждению «куриной слепоты»;
остановке раннего поседения;
предупреждению инфекций.

Витамин А для кожи лица

Дефицит этого природного вещества в организме провоцирует косметические проблемы. Ретинол оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов лица. Его недостаток вызывает появление:

высыпаний;
сухости кожи;
подростковых прыщей;
мелких морщин;
угревой сыпи;
воспалительных процессов;
дряблости;
обвисания эпидермиса;
раннего старения.

Витамин А для лица способствует:

активизации кровообращения;
омоложению эпидермиса;
выравниванию рельефов;
подтяжке контура лица;
устранению пигментных пятен;
повышению устойчивости к негативным влияниям низких температур, ветра, солнца;
устранению купероза;
улучшению цвета лица;
уменьшению морщин;
повышению эластичности тканей;
восстановлению клеток кожи;
укреплению структуры эпидермиса;
устранению высыпаний, угрей, черных точек;
стимулированию выработки коллагена, гиалуроновой кислоты;
глубокому увлажнению кожного покрова.

Витамин А в косметологии применяется в нескольких формах, которые можно приобрести в аптечной сети. Вещество добавляется в домашние косметические маски. Аптеки предлагают препарат в виде:

капсул, содержащих масло, – имеют небольшое количество активного вещества;
ампул для внутримышечного введения;
масляного раствора для употребления внутрь.

В качестве компонентов для приготовления масок можно использовать продукты с большим содержанием витамина А, особенно если есть противопоказания для применения аптечных форм. Этим веществом богаты:

водоросли;
рыбий жир;
абрикосы;
калина;
смородина;
яичные желтки;
овощи – тыква, морковь, капуста;
молочные продукты – сметана, творог, сливочное масло, молоко, сливки;
зелень – шпинат, петрушка, черемша.

Действие на кожу

Косметологи отмечают эффективность ретинола при уходе за зрелой кожей. Вещество незаменимо после 35 лет, когда в организме замедляются активные процессы, поддерживающие молодость эпидермиса. Ретинол при регулярном применении в виде масок помогает:

увлажнять кожные покровы;
вырабатывать собственный коллаген для поддержания упругости и гладкости дермы;
возвращать молодость кожи;
улучшать цвет лица;
снимать воспалительные процессы.

Витамин А оказывает содействие:

выработке гиалуроновой кислоты, восстанавливающей кожную структуру, наполняющей дерму упругостью, свежестью изнутри;
ускорению регенерации клеток;
защите организма от свободных радикалов, чем замедляет старение, сохраняет эластичность эпидермиса;
устранению мелких морщин;
коррекции контура лица;
лечению кожных высыпаний;
предохранению от агрессивного действия ультрафиолета.

Как применять

Важно знать – для кожи лица одинаково опасны дефицит и передозировка витамина А. Лечебные процедуры нужно проводить двухмесячными курсами, делая перерыв на отдых не меньше такого же срока. Следует учитывать, что средства с ретинолом:

рекомендуются для зрелой кожи;
желательно использовать в холодное время;
окисляются под действием солнца;
лучше наносить вечером, чтобы витамин А работал всю ночь;
следует с осторожностью использовать в чистом виде – можно спровоцировать аллергическую реакцию, сухость кожных покровов.

Ретинол как жирорастворимое вещество требует смешивания с маслами. Следует учесть, что витамин А имеет низкую температуру плавления, поэтому его нельзя использовать в составах, которые готовятся на водяной бане, с применением кипятка. Косметологи рекомендуют:

при отсутствии противопоказаний, аллергии, наносить аптечный масляный состав на полчаса, остатки снимать сухой салфеткой;
добавлять 3 капли в крем для дневного и ночного использования или тоник;
делать домашние маски, добавляя ингредиенты в соответствии со стоящими лечебными задачами.

Чтобы витамин А в капсулах для кожи лица оказал полезное воздействие, необходимо учесть несколько важных моментов. Желательно препарат смешивать с оливковым маслом. Косметологи дают советы:

следует провести тест на аллергию, нанеся ретинол на запястье, при отсутствии реакции витамин А разрешен к применению;
перед использованием состава лицо необходимо распарить, очистить с помощью скраба;
процедуру выполнять 2 раза в неделю, перед сном – примерно за час;
днем проведение нежелательно – солнце окисляет ретинол;
выполнять курс из 12 сеансов с трехмесячным перерывом.

При использовании домашних косметических средств рекомендуется:

добавлять в состав витамины Д, Е;
наносить маску, кроме лица, на зону декольте и шею;
включать в рацион продукты, богатые ретинолом;
соблюдать питьевой режим;
использовать маски в зимнее время – витамин А сохраняет кожные покровы от действия низких температур;
добавлять в составы эфирные масла, содержащие ретинол, – зародышей пшеницы, шиповника, амаранта, облепихи;
применять витамин А от морщин вокруг глаз в масках курсом 50 процедур с перерывом 3 месяца;
средства наносить в теплом виде.

Маска для лица с витамином А

Домашние рецепты тем и хороши, что используют только натуральные ингредиенты. Поскольку ретинол имеет склонность к окислению, следует готовить состав для маски в количестве, необходимом для одноразового нанесения. Существуют рецепты, которые помогают справиться с проблемами, если кожа:

сухая;
воспаленная;
жирная;
комбинированная;
стареющая;
требующая питания;
дряблая;
имеет угревую сыпь, акне;
отличается признаками появления морщин.

Регулярно используя витамин А в масле для лица, можно:

снизить риск возникновения воспалительных процессов благодаря антибактериальному действию;
уменьшить выработку кожного секрета, провоцирующего появление прыщей;
остановить ороговение воронки пор – причины образования черных точек;
подтянуть контур лица;
ускорить омоложение эпидермиса как следствие активизации процессов регенерации в клетках;
устранить пигментные пятна;
остановить шелушение, напитать кожу влагой, придать свежесть;
улучшить цвет лица;
устранить следы рубцов после угревой сыпи.

Домашние маски с ретинолом способствуют смягчению кожи, сужению расширенных пор. С помощью натуральных средств можно добиться повышения эластичности эпидермиса, сглаживания морщин, омоложения лица. Косметологи предлагают попробовать маски с ретинолом:

витаминизированную;
противовоспалительную;
питательную;
цитрусовую с эффектом освежающим действием;
для кожи вокруг глаз с розовым маслом;
творожную с эффектом подтягивания;
успокаивающую для зрелой дермы с отваром ромашки;
увлажняющую с глицерином.

Маска с ретинолом для лица будет особо эффективна, если:

состав наносить по массажным линиям;
ингредиенты подбирать в точном соответствии с типом кожи;
не делать маску перед торжественным мероприятием – неожиданно возникшее раздражение лица может поменять планы, испортить настроение;
не проводить процедуры во время болезни, кожного воспалительного процесса;
наносить состав в позитивном настроении, под расслабляющую музыку.

От морщин

Если использовать витамин А в капсулах для кожи лица, можно заполнять пробелы коллагена, формирующие морщинки. Очищенные поры помогут насытить глубокие слои эпидермиса питательными компонентами. Полезно против морщин сделать маску с дрожжами. По рецепту состав включает:

витамин А, Е – по 15 капель;
оливковое масло – ложка;
100 мл теплой воды;
мед – чайная ложка;
пшеничные отруби – 2/3 стакана;
сок трехлетнего алоэ – 1 ложка.

Результат от маски будет заметен после первого применения, но желательно сделать 10 процедур. Для проведения понадобиться:

растворить в теплой воде дрожжи и мед;
добавить витамины, сок алоэ, отруби;
перемешать;
влить оливковое масло;
оставить на полчаса, чтобы отруби набухли;
нанести состав на лицо;
полежать 30 минут;
смыть прохладной водой;
протереть лицо кусочком льда, приготовленным из отвара трав шалфея или ромашки;
высушить естественным путем.

Чтобы противодействовать морщинам, можно смешать ложку оливкового масла с капсулой раствора витамина А и втирать в кожу лица. Через 20 минут остатки состава убрать сухой салфеткой. Можно сделать маску по такому рецепту:

взять 30 г творога, протереть через сито;
добавить 15 мл сливок жирностью 20%;
влить содержимое ампулы с ретинолом;
перемешать до однородной массы;
нанести на очищенную, распаренную поверхность лица;
выдержать полчаса;
снять салфеткой.

От прыщей

Витамин А обладает бактерицидными свойствами, поэтому при его использовании снижается количество болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи лица. Ретинол при борьбе с прыщами:

уменьшает размеры сальных желез;
снижает риск появления инфекции, воспаления, гнойников;
минимизирует выработку кожного секрета, вызывающего угревые высыпания, комедоны, прыщи.

измельчить в кофемолке 3 чайные ложки чечевицы;
влить ретинол в капсулах – 2 штуки;
добавить 3 грамма цинковой мази;
перемешать;
нанести на проблемные места тонким слоем;
держать до высыхания;
смыть спонжем с использованием прохладной воды.

Можно наносить лечебный состав на кожу лица сплошным слоем или обработать точечно при помощи ватной палочки прыщики, пустулы, угри. Эффективное домашнее средство для снятия воспалений на проблемной коже лица:

взять чайную ложку гороховой муки;
растереть в порошок 4 грамма сухих цветков ромашки;
смешать;
влить 2 мл масляного ретинола;
добавить кипяченую воду до сметанообразной консистенции;
втереть в кожу лица;
оставить на 15 минут;
смыть горячей водой;
протереть лицо кусочком льда на отваре ромашки.

Для сухой кожи

Чтобы бороться с признаками увядания в зрелом возрасте, необходимо насытить кожу ретинолом. Живительные свойства витамина А устраняют обезвоживание всех слоев эпидермиса. При использовании масок:

восстанавливается целостность кожных покровов;
устраняется шелушение;
снимается краснота, воспаление;
восстанавливается эластичность;
проходит натянутость;
исчезает ощущение жжения.

Чтобы омолаживать, восстанавливать сухую поверхность лица, нужно делать экспресс-маски. Следует наносить их на 15 минут и смывать теплой водой. Есть три простых рецепта для восстановления эпидермиса:

сделать комплекс из ложки сметаны, такого же количества сока алоэ, добавив 7 капель ретинола;
перемешать ампулу ретинола, 20 грамм протертого свежего огурца, 7 мл морковного сока;
соединить ложку оливкового масла, яичный желток, по капсуле витаминов А, Е;

Полезно сделать маску, которая смягчит кожу, придаст ей бархатистость, устранит шелушения, насытит слои эпидермиса влагой. По инструкции необходимо:

взять 2 чайные ложки крахмала;
добавить 3 капсулы витамина А;
влить 2 чайные ложки глицерина;
перемешать;
нанести жидкий состав на лицо при помощи кисти;
выдержать 40 минут;
смыть спонжем с применением теплой воды.

Для жирной

Обладательницам такого типа кожи лица не грозить ранее старение, существует защита от негативного влияния внешней среды. К сожалению, возникают другие проблемы, с которыми помогают справиться специальные домашние маски. Регулярное применение способствует:

активизации кровообращения;
устранению жирного блеска;
сужению расширенных пор;
противодействию угревой сыпи;
снятию воспалительных процессов.

Нормализовать работу желез внешней секреции на лице можно с помощью домашней маски. По рецепту следует:

взять 12 г овсяных отрубей;
добавить 15 грамм желтой глины;
развести до концентрации сметаны теплым зеленым чаем;
вылить ампулу ретинола;
добавить 3 капли эфирного мандаринового масла;
нанести маску на распаренную поверхность кожи лица;
выдержать 15 минут;
снять спонжем, смоченным водой;
проводить процедуру два раза в месяц.

Для жирной кожи полезно сделать маску на основе травы зверобоя. Такой состав способствует очищению, обеззараживанию эпидермиса. Рекомендуется:

приготовить настой зверобоя – 2 столовые ложки на стакан кипятка;
процедить, взять половину количества;
положить овсяную муку, чтобы получилось жидкое тесто;
добавить по 5 капель миндального, кунжутного масла, витаминов А, Е;
нанести на подготовленное лицо;
выдержать 15 минут;
остатки убрать влажной салфеткой.

Для комбинированной

Особого подхода требует лицо, имеющее участки, отличающиеся по типу кожи. Рецепты с использованием ретинола помогут сузить поры, улучшить цвет лица, нормализовать кровообращение, замедлить старение. Полезно сделать домашнюю маску по такому рецепту:

14 грамм пивных дрожжей залить теплым отваром календулы;
добавить 3 мл эфирного масла сезама;
влить ампулу ретинола;
лицо очистить с помощью мицеллярной воды;
нанести состав;
выдержать четверть часа;
убрать влажной салфеткой;
сбрызнуть лицо цитрусовой водой.

Оздоровительным эффектом обладает состав, помогающий восстановить тонус кожи, очистить поры, снять воспаление, улучшить цвет лица. Для приготовления маски следует:

взять по ложке цветков ромашки и веточек укропа (в свежем или сушеном виде);
добавить 100 мл воды, вскипятить;
выдержать на медленном огне 15 минут;
остудить;
процедить;
добавить по 5 капель витамина А и Е;
взять марлевую салфетку, сложенную в три раза;
намочить составом, слегка отжать;
положить компресс на лицо;
подержать 20 минут;
при высыхании дополнительно смачивать;
сполоснуть лицо теплой водой.

Противопоказания

Витамин А для лица не нанесет вреда, если будут учтены требования к его применению. Существует ряд ограничений для использования этого препарата. Противопоказаниями для применения ретинола являются:

кожные заболевания;
аллергические реакции на препарат – тошнота, рвота, высыпания, увеличение печени;
повреждения эпидермиса, сопровождающиеся кровотечением, гнойными выделениями;
наличие подкожного клеща;
патологии в работе кровеносной системы.

С осторожностью, только при согласовании с врачом, этот препарат можно использовать в период беременности – избыток ретинола опасен для эмбриона, способен спровоцировать нарушение развития. Необходимо знать, что передозировка вызывает такие проблемы:

увеличение чувствительности к солнечным лучам;
повышенное раздражение эпидермиса;
усиление воспалительного процесса при наличии прыщей.