Как пить активированный уголь для очищения организма. Как пить активированный уголь при отравлении, аллергии, чтобы похудеть

Дозировка активированного угля расчитывается по весу человека, который будет его принимать. Так, на каждые десять килограмм веса приходится одна таблетка. Дальше простая арифметика - если вес пациента составляет семьдесят килограмм, то ему следует принимать по семь таблеток активированного угля. Но сейчас уже есть активипованный белый уголь, он якобы более концентрированый и не требует приема большого количества таблеток. Белый уголь можно принимать по одной-две таблетки.

Обычный активированный уголь (таблетки черного цвета) рекомендуется пить исходя из следующего расчета: употребляется одна таблетка на десять килограмм веса человека.

Например, если вес человека составляет 60 килограмм, то ему нужно будет принять шесть таблеток активированного угля.

Как и большинство лечебных таблеток, активированный уголь нужно запивать достаточным количеством воды комнатной температуры (именно комнатной температуры, а не холодную).

В настоящее время в аптеках можно увидеть не только черный активированный уголь, но и белый активированный уголь, который употребляется в гораздо меньшем количестве, т. е. не из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, а всего одну-две таблетки.

Уголь активированный это адсорбентом, основная функция нейтрализация вредных веществ, попавших в наш организм.Его часто принимают при отравлениях, при вздутии живота, процессах гниения в организме.

Рекомендуется пить активированный уголь в среднем по 1,0-2,0 г 3-4 раза в сутки, максимальная разовая доза для взрослых до 8 г. Детям назначает уголь из расчета массы тела - 0,05 г/кг 3 раза в сутки, максимальная разовая доза для ребенка может доходить до 0,2 мг/кг массы тела. Курс лечения назначает врач.Но обычно при острых заболеваниях 3-5 дней, при аллергии и заболеваниях хронических - до 14 дней.

При остром отравлении - промывание желудка со взвесью активированного угля, затем внутрь 20-30 г. При метеоризме и диспепсии - внутрь по 12 г 3-4 раза в сутки.

Таблетки активированного угля перед применением нужно растолочь и развести в стакане кипячной воды, чтобы усилить эффект.

Сколько надо и сколько можно выпить активированного угля, это зависит от ситуации.

Если вы отравились, то в таком случае промывают желудок и можно выпить десять таблеток активированного угля.

В других случаях на один килограмм веса человека можно брать одну таблетку.

Не забыть бы, что при язве желудка или кишечника принимать активированный уголь противопоказано.

Подробнее читайте про активированный уголь вот здесь.

Если это черный обыкновенный уголь,то стоит пить одну таблетку на десять килограмм веса.Но я обычно пью на одну таблетку меньше и все отлично помогает.Отличное средство при отравлении.Помогает очень быстро.

Пить активированный уголь следует исходя из своего веса, своей массы тела.

Расчтеты довольно простые. Потребуется одна таблетка на десять килограммов веса.

Вот например, Ваш вес составляет 60 кило. Тогда Ваша доза активированного угля равна 6-ти таблеткам.

Если вес, к примеру 66 килограмм, то идем в сторону увеличения и принимаем 7 таблеток угля.

Например, ваш вес составляет 48-50 килограмм, то следует принять пять таблеток активированного угля. Если 75-78 килограмм, то принять следует восемь таблеток активированного угля.

Запивать нужно небольшим количеством воды.

Активированный уголь. С какой целью применяется?

Почему уголь активированный?

Вроди бы одна таблетка активированного угля на десять киллограм веса человека. Сразу извеняюсь я не врач это только предположение.

Если таблетка выпускается в форме по 0,25. То на 1 килограмм веса приходиться 1 гр. Если допустим человек весит 10 кг, то ему надо принять 40 таблеток если у него отравление. Заранее активированный уголь можно перемолоть в кофемолке. Такой совет я услышала от Доктора Комаровского.

Активированный уголь - это достаточно активное вещество. Тут главное не переусердстовать)) пить нужно в рассчете 1 таблетка на 10 килограмм веса. Если вы весите, допустим, 55 килограмм, то выпить нужно 5 с половиной таблеток.

Для чего нужно пить уголь писали здесь; rimenjaetsja.html

Все ситуации индивидуальны и консультации адекватных врачей еще никто не отменял.

При лечении дисбактериоза в определенные дни нам назначалась смекта, чтобы вывести умершие патогенные микробы и их токсины.

На мой вопрос, чем можно еще заменить два пакета смекты в день для шестилетки, врач мне пояснила, что можно активированным углем, 10 таблеток три раза в день.

Сама я при отравлениях выпиваю всегда 1 таблетку угля на 10 кг своего веса.

Прием внутрь угольного порошка давал хорошие результаты при лечении пищевых отравлений, интоксикаций солями тяжёлых металлов, а также таких , как дизентерия, холера, брюшной тиф.

Кроме того, уголь оказывал благотворное влияние при лечении хронических гастритов, затяжных колитов, повышенной кислотности желудочного сока, тяжёлых форм диареи (поноса) со рвотой.

Универсальное противоядие

Но с появлением новых, более эффективных бактерицидных препаратов, а затем и антибиотиков популярность уменьшилась. Однако до сих пор этот препарат считается наиболее эффективным неспецифическим антидотом (противоядием), способным поглощать многие яды и препятствовать их всасыванию благодаря высокой поверхностной активности. Так, всего 1 г активированного угля может связать 800 мг морфина, 700 мг барбитала, 300-350 мг других барбитуратов и алкоголя.

Для изготовления активированного угля используют торф, каменный и древесный угли, другие растительные вещества, которые нагревают без доступа воздуха, а затем подвергают дополнительной химической обработке. В результате получают вещество с ажурным пористым каркасом. Смысл использования максимально мелких пор заключается в том, чтобы увеличить поверхность контакта. А чем больше отношение поверхности тела к его объёму, тем активнее этот контакт и тем лучше идёт поглощение. Так, удельная поверхность активированного угля составляет 400 кв. метров на грамм.

Чаще всего активированный уголь применяют в качестве универсального сорбента при отравлениях различными лекарствами, растительными ядами и другими химическими веществами (кроме отравлений, вызванных сильными кислотами, щелочами, цианидами, препаратами железа). В таких случаях активированный уголь используют для промывания желудка (1 столовая ложка порошка на 1 л воды) и принимают внутрь по 20-30 г (иногда до 80-100 г) в виде жидкой взвеси в 100-150 мл воды. Вводить угольный порошок (или измельчённые таблетки) в желудок необходимо до и после его промывания.

Не смешивать!

Каких-либо других препаратов вместе с углем принимать не следует, так как они неизбежно сорбируются, снизив при этом сорбционную ёмкость угля для ядов. Использование активированного угля в качестве сорбента наиболее эффективно в первые 12 часов после отравления. При этом сам уголь не всасывается и не подвергается метаболизму в желудочно-кишечном тракте; он выделяется с калом, окрашивая его в чёрный цвет.

Активированный уголь можно использовать также при метеоризме (), диспепсиях, колитах, повышенной кислотности желудочного сока, диарее, — внутрь по 1-2 г 2-4 раза в день через 1,5-2 часа , запивать водой (таблетки лучше размельчать).

Однако этот препарат не рассчитан на длительное, постоянное применение. Его используют как средство скорой помощи и принимают обычно в течение нескольких дней. Дело в том, что активированный уголь связывает в желудочно-кишечном тракте не только токсические, но и многие полезные для организма вещества (ферменты, витамины, аминокислоты и др.). И кроме того, последние исследования показали, что длительное постоянное применение этого препарата может вызвать нежелательный токсический эффект (тошнота, рвота и другие неприятные осложнения).

Стремление быть красивой и стройной заставляет женщин испробовать различные способы похудения. Диета на активированном угле – новое веяние. Ее последователи считают, что сорбент не сжигает жир, а очищает кишечник от токсинов и шлаков, выводит газы, за счет чего худеющий человек чувствует себя гораздо лучше. Однако влияние препарата на организм не однозначно.

Помогает ли активированный уголь похудеть?

Согласно инструкции по применению, таблетки служат мощным адсорбентом. Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Благодаря особой структуре он способен связывать яды, компоненты распада, токсины и выводить их из желудочно-кишечного тракта, но препарат не обладает способностью расщеплять отложения жира. Активированный уголь для похудения помогает организму человека очиститься от вредных веществ. Однако для похудения мало просто принимать сорбент.

Как действует на организм и похудение

Сорбент – помощник в процессе детоксикации, очищении от шлаков и продуктов распада. Как помогает активированный уголь похудеть? Чтобы сбросить лишний вес при помощи активированного угля, стоит использовать его не в качестве основной меры, а в дополнение к другим методам избавления от лишнего веса. Препарат имеет эффект, если пить таблетки одновременно с соблюдением диеты или разгрузочных дней. Адсорбент усиливает эффект похудения. Диетологи говорят, что при помощи активированного угля результативность методик похудения возрастает на 30-50%.

Польза активированного угля условна, поскольку вывести таблетки из организма трудно. Активный сорбент % состоит из углерода, который оседает на ворсинках кишечника и остается там надолго. Продолжительный прием препарата приводит к запорам, диарее и нарушению работы органов ЖКТ.

Как принимать эндосорбент для похудения

Легкая диета на угле рассчитана на десятидневный курс, после чего организму стоит обеспечить отдых, как минимум на 2 недели. Чтобы добиться максимального результата в похудении, повторите очистительный курс приема эндосорбента трижды. Пить активированный уголь для похудения необходимо правильно, придерживаясь инструкции:

Отказ от выпечки и других сладостей.
Избавление рациона от соленых, жирных продуктов.
Употребление во время диеты и после поливитаминных комплексов, которые восполнят нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Между приемами угля и витаминов должен быть выдержан трехчасовой интервал.

Таблетки окрашиваю стул в церный цвет, не пугайтесь этого.

Способы применения в домашних условиях

Как пить активированный уголь и сколько, чтобы похудеть? Существует 3 способа применения адсорбента для похудения в домашних условиях:

Дополнение к основному рациону питания

Перед первым курсом приема активированного угля для похудения, стоит удостовериться в нормальной реакции организма на сорбент. Прежде, чем начинать чистку организма, рекомендуется проконсультироваться у врача. Любой, даже самый безвредный лекарственный препарат имеет противопоказания и способен нанести вред здоровью. Пейте адсорбент в течение 3-4 дней, после чего сделайте недельный перерыв и при положительной реакции, приступайте к полноценной диете. Испробуйте одну из нескольких существующих схем приема препарата. Пример режима питания и приема активированного угля:

День 1 (кефирный) - рацион состоит из трех стаканов кефира. Которые вы пьете на утром, в обед и вечером. За полчаса до этого примите 2-3 таблетки угля, обязательно запивая водой.
День 2 (яблочный) - аналогичный режим питания, но вместо стакана кефира одно яблоко (на завтрак, обед и вечером). Перед фруктом принимается сорбент.
День 3 (овощной) - перед завтраком, обедом и ужином, который состоит из свежего салата или приготовленных на пару овощей, примите 2-3 таблетки активированного угля.

Прием таблеток с увеличением дозы

Данный метод похудения популярен. Его суть в постепенном увеличении дозировки, пока суточное количество выпитого препарата не будет равно одной таблетки на 10 килограмм веса. Причем схема приема активированного угля предусматривает, что все таблетки пьются за один раз, утром натощак. Курс лечения длится 10 дней, после чего делается перерыв на 2-3 недели и можете пройти его снова.

Расчет суточной порции

Для достижения лечебного эффекта дозировка активированного угля может отличаться, в зависимости от причины приема препарата и массы тела человека. От диареи или метеоризма стоит выпить 2-3 таблетки. Если принимать эндосорбент с целью вывода из организмов токсинов или для похудения, суточная порция будет рассчитываться так: 1 угольная таблетка на 10 кг веса. Некоторые диеты предполагают прием препарата из расчета 1 шт на 6-8 кг массы тела.

Диета на активированном угле

В основе диеты на активированном угле лежит трехдневная система похудения, рацион которой состоит из продуктов, усиливающих перистальтику организма. Поскольку препарат способствует укреплению стула, такой выбор пищи является оправданным. Очищение организма активированным углем в домашних условиях предполагает прием стандартной дозировки сорбента (1 таб. на 10 кг). Человеку с весом 60 кг следует в сутки выпить 6 таблеток, разделив их на равные дозы (по 2 таблетки перед каждым приемом пищи).

Продукты, которые ускоряют работу кишечника и желудка:

Минеральная вода, холодные напитки.
Кисломолочные продукты, фруктовое мороженое.
Фрукты (абрикос, кислое яблоко, хурма), ягоды (малина, арбуз, клубника, крыжовник).
Овощи насыщенные клетчаткой: морковь, свекла, свежая капуста, редис.
Ячневая, гречневая, овсяная каши.
Зелень.
Отрубной хлеб.
Сухофрукты, орешки.
Растительные масла.
Морепродукты.

Побочные действия и противопоказания к приему препарата

Древесный уголь активно используют в медицине как средство для очищения организма от шлаков и токсинов, при аллергических проявлениях, инфекционных заболеваниях. Пористая структура адсорбента способствует выводу вредных веществ и полезных компонентов (микроэлементов, витаминов, минералов). Максимально допустимым сроком приема таблеток считается 2 недели, после чего стоит сделать перерыв в лечении.

Как и другие диеты для похудения, угольная имеет противопоказания:

Кровотечение в кишечнике.
Язвенные болезни (колит, язвы 12-перстной кишки или желудка).
Аллергические реакции на сорбент.
Пониженное давление.
Не рекомендуется худеть с помощью угля во время беременности.

В некоторых случаях процесс похудения с помощью адсорбента приводит к таким проблемам со здоровьем и побочным действиям:

Регулярный прием препарата может стать причиной хронических запоров, расстройства пищеварения, рвоты.
Сорбент имеет свойство снижать эффективность противозачаточных средств и других препаратов.

Цена Активированного угля в аптеках (10 таб., 50 таб.)

Активированный уголь – доступный препарат для похудения.

Стандартная фасовка препарата (10 таб.) в бумажной упаковке стоит 20 рублей.
Цена 50 таблеток – 40-45 рублей.

Белый вид сорбента продается в любой аптеке России. Стоимость 10 таблеток – от 130 до 160 рублей.

Уголь активированный – один из видов лекарственных средств, имеющих натуральное происхождение. Этот медикамент получил огромное распространение на территории стран СНГ.

С употреблением этого лекарства связано множество вопросов. Сколько таблеток активированного угля надо выпить – один из них. Некоторые говорят о том, что хватает нескольких таблеток, другие утверждают, что необходимо следовать формуле: одна таблетка на десять килограммов веса. Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть не только принцип действия препарата, но и зачем пьют активированный уголь.

Получают активированный уголь непосредственно из кокса, он может быть древесный, каменноугольный или нефтяной

Активированный уголь один из натуральных препаратов, который выводит токсины из организма. Принцип действия построен на том, что уголь производит их всасывание и образовавшуюся массу выводит через систему желудочно-кишечного тракта. Все эти действия проходят совершенно безболезненно и уже через пятнадцать минут после употребления лекарства можно ощутить его эффект. Крайне важен тот факт, что этот медикамент не проникает в кровь. Но помимо очевидных плюсов использования, у препарата есть минусы, о которых мало кто знает. Главный минус заключается в том, что кроме вредных веществ, скопившихся в организме, выводятся и полезные микроэлементы.

О пользе это медикамента знали еще в девятнадцатом веке. Во времена Первой мировой войны многие страны использовали это вещество в фильтрах противогазов.

В Европе это средство не столь популярно и в большинстве случаев жители европейских стран используют более дорогие аналоги.

Давайте рассмотрим, для чего пьют уголь активированный:

лечение отравлений;
лечение цирроза и гастрита;
применяют при диарее и рвоте.

Также активированный уголь применяется при многих заболеваниях, которые сопровождаются симптомами интоксикации.

Варианты использования

Благодаря тому факту, что препарат обладает нейтральными свойствами, его дозировка может составлять более 10 таблеток. Но, даже учитывая этот фактор, необходимо подходить к этому вопросу крайне осторожно.

Для начала рассмотрим вопрос, когда пить активированный уголь. Исходя из рекомендаций медицинских специалистов, можно сказать о том, что пить это лекарство нужно при появлении первых симптомов пищевого отравления. Симптоматика этого недуга имеет ярко выраженные черты. К ним относится появление чувства тошноты, образование газов и острая боль в районе живота.

За счет того, что уголь состоит из большого количества открытых пор, он обладает высоким уровнем адсорбции, а, следовательно, он может впитывать максимальное количество вредных веществ

Дозировка при подобных симптомах составляет четыре таблетки. Эти таблетки нужно запить большим количеством жидкости. При недостатке жидкости в организме и обезвоженности этот медикамент может стать причиной развития запора или кишечной непроходимости. Именно поэтому важно после употребления препарата, в течение следующих суток пить как можно больше жидкости. Подобный подход поможет не только избежать обезвоживания организма, но увеличит силу действия лекарства.

Перерыв между использованием медикамента должен составлять около восьми часов. Если после первого применения симптомы не исчезли, можно выпить еще одну дозу угля.

Также важно знать, сколько пить активированного угля нужно, для того чтобы избавиться от подобных симптомов. Лечение этим препаратом можно осуществлять на протяжении только семи дней. Если за это время симптомы не прошли и человек по-прежнему ощущает слабость организма, приступы тошноты и рвоты, то это повод обратиться за помощью к специалисту.

Многие люди не знают о том, как пить активированный уголь правильно. Обычно при отравлении, многие используют ударную дозу лекарства. Её количество составляет примерно одну таблетку на десять килограммов веса. Конечно, такой подход к лечению допускается, но необходимо уточнить, что он не совсем верен.

Для лучшей всасываемости желудком, таблетки нужно растереть в порошок. При приступах рвоты необходимо растворить десять граммов порошка на один стакан воды. Полученный раствор употребляется внутрь. Использовать лекарство необходимо с перерывом в один час до полного исчезновения всех симптомов.

Ни в коем случае нельзя использовать подобный раствор для введения с помощью клизмы. При подобном использовании медикамента, можно получить раздражение кишечника и двенадцатиперстной кишки.

Активированный уголь отличное противоядие, которое может стать спасителем во многих ситуациях

Противопоказания

Как и любое другое лекарство, активированный уголь имеет показания к применению. Не стоит думать о том, что употребление этого лекарства проходит без последствий для организма.

В первую очередь с осторожностью к его использованию нужно подходить беременным. Только лечащий врач может сказать о том, сколько активированного угля можно принимать в этот период.
Также необходимо ознакомиться с его свойствами людям, которые проходят курсы лечения хронических заболеваний. Попадая в организм, уголь замедляет действие многих медикаментов.

Некоторые составы он полностью нейтрализует. Врачи говорят о том, что промежуток между приемом других лекарств и активированного угля должен составлять не менее трех часов. При наличии следующих заболеваний от употребления лекарства лучше отказаться:

хроническая язва желудка;
наличие кровотечений;
индивидуальная непереносимость лекарства.

Медики запрещают использование активированного угля перед операцией в области живота и после её проведения.

Угольная диета

С каждым днем в модных журналах и интернете все больше публикуются статьи о том, как похудеть благодаря использованию этого лекарства. В основе этих статей лежат советы по использованию препарата в целях очистки организма и сброса лишних килограммов.

Такая диета подразумевает использование активированного угля в течение трех-четырех недель. Многие следуют этим советам, но мало кто задумывается о том, как долго можно принимать активированный уголь.

Активированный уголь в обязательном порядке должен находиться в домашней аптечке каждого человека

Конечно, использование подобной практики поможет избавиться от лишнего веса за небольшой промежуток времени. Но стоит отметить, что расплата за использование этого метода весьма высока. Употребление угля способствует выведению из организма не только токсинов, но и многих полезных веществ. Гормоны, витамины и другие микроэлементы с каждым днем будут все больше выводиться из организма. Это приведет к тому, что состояние иммунной системы значительно снизится. Организм в таком состоянии просто не в силах противостоять многим заболеваниям.

Дозировка для детей

Так как активированный уголь не имеет особых противопоказаний и побочных эффектов, это лекарство используется для лечения симптомов отравления у детей. В аптеках можно найти специальный раствор, который рассчитан именно на детский организм. Подобный раствор лучше усваивается организмом и начинает свои полезные действия намного быстрее.

Лечить отравления с помощью таблеток можно в том случае, если ребенок достиг возраста семи лет. Дозировка составляет около двух таблеток в сутки.

Активированный уголь помогает не только похудеть, снизить уровень холестерина, но и даже замедлить процесс старения. Как его правильно применять для стройности и здоровья, читайте в статье.

Активированный уголь – сорбент, который применяется при различных отравлениях. В последнее время его используют не только в экстренных случаях, но и как вспомогательный компонент в процессе похудения. По этой причине активированный уголь можно найти не только в аптеках, но и на полках с диетическими товарами в супермаркетах.

Однако, прежде чем отправляться в аптеку или магазин за активированным углем для похудения, подумайте: готовы ли вы к выполнению комплекса мер, которые избавят вас от лишнего веса? Ведь одни таблетки вряд ли с этим справятся. Только при правильном подходе вы достигнете желаемого результата.

Полезные свойства

Следует помнить, что актив уголь не является жиросжигающим средством. Он лишь способствует очистке организма. Поэтому курс похудения с его помощью должен основываться на правильном питании и физических нагрузках.

Активированный уголь впитывает молекулярные структуры токсических веществ и предотвращает их усвоение в организме. За счет этого эффективно выводятся шлаки и токсины, улучшается работа пищеварительного тракта.
При регулярном приеме средства улучшается работа почек, надпочечников, печени, на клеточном уровне замедляются процессы старения.
Способствует снижению уровня холестерина в крови. За счет этого улучшается работа сердца, головного мозга, ускоряется метаболизм.
Нейтрализует возбудителей гриппа, существенно снижает вероятность заражения дизентерией, стафилококком.
Полностью выводится из организма через 7 – 10 часов после приема, не раздражая при этом слизистую оболочку кишечника и не всасываясь в его стенки.

Как пить

Важно помнить, что вместе с токсичными веществами нейтрализуются и полезные вещества (например, калий, кальций), которые поступают вместе с едой. Поэтому курс похудения с помощью активированного угля должен длиться не более двух недель. За это время можно потерять от 2-х до 5-ти кг лишнего веса (всё зависит от изначального веса и индивидуальных особенностей организма). Однако для этого необходимо соблюдать следующие условия:

Откажитесь от алкоголя.
Исключите из рациона сахар и все сахаросодержащие продукты.
Откажитесь от мучного (это касается изделий из пшеничной муки высшего сорта).
Откажитесь от жирных блюд.
Следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды в сутки.
Пейте зеленый или некрепкий черный чай.
Старайтесь больше двигаться: ходите пешком, делайте зарядку, как минимум раз в день выполняйте разминку. Выбирайте любые упражнения, но выполняйте их не слишком интенсивно. После них вы должны ощущать приток сил и бодрость, а не слабость и усталость.

Способы приёма

Способ № 1

За полтора часа перед каждым приемом пищи принимайте 2 таблетки активированного угля. Вес будет уходить медленно, зато безвозвратно. Курс должен длиться не более двух недель, но не менее десяти дней.

Способ № 2

Следует пить по одной капсуле средства на 10 кг веса (если вы весите 70 – 75 кг – ваша дозировка составляет 7 штук). Начинайте постепенно, к примеру с 3-4 капсул, увеличивая дозу каждый день, пока она не достигнет нужной вам пропорции. При этом принимать уголь следует на голодный желудок утром. Длительность курса – 10 — 14 дней.

Способ № 3

10 таблеток средства принимайте в течение дня, разделив на 3 – 4 подхода. Употребляйте их за час до еды. Длительность одного курса – 10 дней. После этого необходимо сделать десятидневную паузу, после чего (при необходимости) повторить курс.

Запивать чистой водой без газа. Температура воды должна быть комнатной.

Противопоказания

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать похудение с помощью активированного угля. Возможно, у вас есть индивидуальная непереносимость компонентов средства, которую необходимо выявить во избежание угрозы для здоровья.

Заболевания желудочно-кишечного тракта: язва, колит, панкреатит.
Беременным женщинам и детям до 14-ти лет не рекомендуется пить препарат курсом более 5-ти дней.
Внутренние кровотечения разной этимологии.
Нарушения обмена веществ.
Авитаминоз.
Склонность к запорам, дисбактериоз.
Крайне не рекомендуется сочетать приём препарата с другими лекарствами (сердечными, сосудистыми, противозачаточными), так как он снижает их эффективность.
Противопоказан одновременный прием с антитоксинами, антидотами.

Черный и белый

Гранулированная и спрессованная формы препарата практически идентичны по составу с таблетированной. Однако белый уголь несколько отличается от черного. Состав черного базируется на диоксиде кремния и микрокристаллической целлюлозе. Благодаря своей пористой структуре и составу, он является эффективным абсорбентом и необходим при отравлениях. Формула белого предусматривает более мягкое действие, при котором из организма не выводятся витамины. Производители заверяют, что его можно принимать длительно — без угрозы авитаминоза или истощения. Белый уголь для похудения принимается по тем же схемам, дозам и пропорциям, что и черный.

Диета на 12 дней

Ежедневно, за час перед каждым приемом пищи принимайте 2 таблетки черного активированного угля. Запивайте их 200 мл чистой воды. Такая система нацелена на снижение аппетита, ускорение обмена веществ и очистку организма от шлаков. За счет этого происходит похудение. Чтобы усилить эффект, уделяйте время физическим упражнениям. Даже двадцатиминутной разминки в день будет достаточно.

Завтрак: 200 г овсянки на воде + 15 г изюма, 50 г сыра (20% жирности), зелёный чай с лимоном (без сахара).
Обед: 200 мл куриного бульона, 200 г тушеных овощей.
Ужин: 200 г фруктового салата (яблоки + апельсины + киви + бананы + натуральный йогурт).

Завтрак: 200 г гречневой каши на воде без масла, 1 вареное яйцо, чай.
Второй завтрак: 2 банана.
Обед: 200 мл овощного супа, 150 г запеченного минтая.
Ужин: 150 г творога (7% жирности), 1 яблоко.

Завтрак: 200 г отварного риса + 1 чайная ложка сливочного масла, чай.
Второй завтрак: 1 киви, 1 грейпфрут.
Обед: 200 г запеченной куриной грудки, 100 г салата (огурцы + помидоры + пекинская капуста + сметана 10% жирности).
Ужин: 200 г овощной запеканки, чай.

Завтрак: 200 г овсянки на молоке (2,5% жирности) + 10 г изюма, чай (можно кофе).
Второй завтрак: 2 вареных яйца, 1 огурец.
Обед: 200 мл нежирной ухи, 80 г любой отварной рыбы (из ухи).
Ужин: 150 г творога (5% жирности), 1 банан.

Завтрак: 1 бутерброд (20 г ржаного хлеба + 2 г сливочного масла + 15 г любого сыра), 1 помидор, чай.
Второй завтрак: 2 хлебца + 50 г творога (9%), 200 мл молока (2,5% жирности).
Обед: 200 мл рисового супа на курином бульоне, 100 г запеченной куриной грудки.
Ужин: 200 г овощного рагу.

Завтрак: 200 г гречневой каши на воде + 1 чайная ложка сливочного масла, 1 вареное яйцо, 1 огурец.
Второй завтрак: 200 мл кефира (2,5% жирности), 1 банан.
Обед: 200 мл куриного бульона, 2 хлебца, 1 огурец.
Ужин: 100 г творога (7% жирности) + 1 столовая ложка натурального йогурта.

Завтрак: 100 г натурального йогурта, 150 г овсяной каши на молоке (2,5% жирности), чай.
Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
Обед: 200 г овощной запеканки, 100 г запеченной телятины.
Ужин: 150 г творога (7% жирности), 100 г салата (огурцы + помидоры + пекинская капуста + натуральный йогурт).

Завтрак: 100 г обезжиренного сыра, 2 хлебца, 2 огурца.
Второй завтрак: 1 киви, 1 банан.
Обед: 250 г куриного бульона, 100 г овощной запеканки.
Ужин: 200 г отварных мидий, 2 огурца.

Завтрак: 200 г отварного риса на воде без масла, 50 г натурального йогурта.
Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности), 1 яблоко.
Обед: 200 мл нежирного борща, 70 г запеченной куриной грудки.
Ужин: 200 г отварных креветок, 1 помидор, 1 огурец.

Завтрак: 3 запеченных яблока + 1 столовая ложка мёда + корица, 80 г творога (5% жирности), чай.
Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
Обед: 200 мл нежирной ухи, 100 г отварной рыбы.
Ужин: 200 г овощного рагу.

Завтрак: 1 бутерброд (ржаной хлеб + 2 г сливочного масла + 20 г отварного куриного филе), 1 огурец, чай или кофе.
Второй завтрак: 200 мл ряженки (3 – 4% жирности), 1 яблоко.
Обед: 200 мл куриного бульона, 100 г запеченной куриной грудки.
Ужин: 100 г творога (5% жирности), 100 г салата (помидоры + огурцы + пекинская капуста + оливковое масло).

Завтрак: 1 вареное яйцо, 2 огурца, 100 г творога (7% жирности), чай.
Второй завтрак: 1 яблоко, 1 банан.
Обед: 200 мл нежирного борща, 100 г тушеных грибов.
Ужин: 100 г отварной куриной грудки, 1 огурец, 1 помидор.