Что делать если запор и как избавиться от запора. Народные средства от запора быстрые и эффективные

Задержка стула как у ребенка, так и у взрослого человека - это очень деликатная проблема, которая может создать некоторые неудобства. По этой причине многие, у кого эта проблема существует, задаются вопросом: что быстро помогает от запора в домашних условиях? Но решить эту проблему в данный момент не значит, что она не появится вновь, так как это всего лишь последствия сбоев в организме. Если запоры возникают часто, то лучше обратиться к врачу гастроэнтерологу. Только так вы сможете избежать осложнений, которые зачастую можно решить только при хирургическом вмешательстве.

Что такое запор? Плотный, нерегулярный стул, который выходит с трудом. После него остается ощущение, что кишечник опорожнился не полностью. Это очень опасно, так как каловые массы приводят к растяжению стенок кишечника. Как последствия - происходит гниение остатков, что приводит к отравлению организма изнутри. Что быстро помогает от запора? Давайте попробуем это выяснить.

Быстрая помощь при запоре

Бывают ситуации, когда нужно срочно решить проблему задержки стула. То, что помогает от запора быстро:

Микроклизма.
Свечи.
Аптечные препараты.
Определенные упражнения.

Прежде чем обратиться к той или иной мере, нужно учесть симптомы, которые сопутствуют запору.

Полезное слабительное

Также современной альтернативой слабительным с лактулозой является новое поколение слабительных на основе производного лактулозы лактитола, например Экспортал. Лактитол в его составе позволяет уменьшить метеоризм и стимулировать восстановление кишечной микрофлоры. Препарат действует крайне деликатно и обеспечивает лечение запора с пользой для кишечника, оказывая слабительный эффект и служа профилактикой дальнейших проблем с опорожнением кишечника.

Можно использовать только в том случае, если нет воспалений в кишечнике, обострений геморроя и трещин в заднем проходе. На данный момент это самый быстрый способ избавления от запоров, который можно применить при любой симптоматике.

Глицерин имеет мягкое раздражающее действие, он производит стимуляцию полого органа. Эта скорая помощь может помочь не только взрослому, но и грудному ребенку. Свечи прописывают беременным и кормящим грудью женщинам. Действие этого препарата наступает через пятнадцать минут после применения.

Микроклизмы - достаточно новое средство избавления от запора. Отличаются от обычной клизмы тем, что объем у них очень маленький. Кроме воды в составе микроклизмы находятся специальные активные вещества. Именно они способствуют быстрому избавлению от каловой пробки. Противопоказаний к применению этого средства нет, но прочитать инструкцию нужно обязательно, так как в микроклизме могут быть компоненты, вызывающие аллергию.

"Микролакс" - это один из видов микроклизм, в составе которых есть сорбит, соли и глицерин. Этот препарат применяют при взрослым же лучше применять растворы, в которых содержится глицерин. Противопоказаний у этих растворов нет, кроме индивидуальной непереносимости, а вот детям они разрешены только по достижении двухгодовалого возраста.

Если в составе микроклизмы есть докузат натрия, то лучше ее не применять без консультации с врачом, так как у этого препарата очень много противопоказаний.

Как помочь организму при запоре?

Что быстро помогает от запора в домашних условиях? Может помочь и дыхательная гимнастика или некоторые другие физические упражнения.

Упражнения, которые помогут справиться с проблемой:

Встаньте, поставьте руки на пояс и подышите животом десять раз, затем наклонитесь, обхватите руками голени и подышите животом такое же количество раз. Если у вас все в порядке с гибкостью, то последние десять раз дышим животом, обхватив руками пятки. Ели при этом вы начнете испытывать боль, то откажитесь от выполнения упражнения и примените средства, которые были перечислены ранее.
Упражнение на пресс очень хорошо помогает справиться с запорами. Кстати сказать, если делать эти упражнения ежедневно утром, или вечером, то запоры вас мучить не будут.
Прыжки на месте - это еще один действенный способ, который решит проблему со стулом.

Что помогает от запора быстро? Конечно же, слабительные препараты. Но медики обращают особое внимание на то, что использовать их в домашних условиях нужно крайне осторожно. Конечно, слабительные препараты очень быстро помогут при запоре, но и могут вызвать привыкание, и может развиться синдром «ленивого кишечника». Так что если избавление от запора - это только доврачебная помощь, то лучше применять пробиотики. Эти препараты имеют мягкое слабительное действие и восстанавливают микрофлору в кишечнике.

Также применение БАДов со слабительным эффектом может помочь, но эти препараты вызывают повышенное газообразования у взрослых, детям их давать не рекомендуется. Хорошо могут помочь семена льна, столовую ложку которых нужно съесть утром натощак, запив стаканом кефира. Беременным семя льна противопоказано, также оно не рекомендуется гипертоникам.

Что быстро помогает от запора в домашних условиях? Из народных средств можно кушать вареную свеклу, которая действует как мягкое природное слабительное. Если у нет противопоказаний, то очистить кишечник быстро можно касторовым маслом, которое пьется натощак, желательно перед сном. Что касается этого метода, то перед его употреблением нужно посетить врача и получить его консультацию.

Бабушки советовали при запоре выпивать с утра столовую ложку любого растительного масла, кстати, беременным при постоянных запорах это средство хорошо поможет без применения лекарственных препаратов.

Запоры при беременности: как с ними бороться?

Что быстро помогает от запора при беременности? Медикаментозно избавляются от этой проблемы только в тех случаях, когда задержка стула у женщины очень сильная и частая. Конечно, применение лекарств в данном случае нежелательно, но при нарушении микрофлоры в кишечнике у мамы может развиться такая же реакция и у малыша. Назначают препараты, которые стабилизируют микрофлору, например "Энтерожермин".

Могут назначить слабительные, но влияние этих препаратов на беременных не изучено, по этой причине выбор слабительного лекарства для будущей мамы затруднен. Есть один препарат, который можно применять, но только исключительно после консультации врача - это "Дюфалак".

Диета беременным при запоре

Что помогает от запора при беременности? Отзывы женщин, поборовших эту проблему, говорят о том, что лучшее лекарство - правильный режим питания. У беременных происходит полная перестройка организма, и на этом фоне развиваются постоянные запоры. Для того чтобы их избежать или уменьшить вероятность их появления, нужно на раннем сроке кушать не менее пяти раз в день маленькими порциями. Во второй половине интересного положения нужно кушать семь раз в день. Стоит заметить, что питание должно быть сбалансировано на предмет белков, углеводов и жиров.

Углеводы нужно кушать вечером, а белки и жиры - в первой половине дня. Воды нужно употреблять не менее двух литров.

Что помогает от запора при беременности? Народные рецепты могут спасти от этой неприятной проблемы, но, прежде чем применять эти средства, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Вот некоторые рецепты:

Картофельный. Натереть на терке или пропустить через мясорубку сырой картофель и отжать из мякоти сок. Этот сок нужно наполовину разбавить водой и принимать по 50 грамм за 30 минут до еды.
Медовый. Перед сном налейте полстакана молока, желательно теплого, растворите в нем чайную ложку меда и выпейте.
Травяной сбор. Семена тмина, фенхеля и аниса смешать в равных долях, по чайной ложечке. Две ложечки смеси залейте стаканом кипятка, дайте настоятся два часа и процедите. Принимать три раза вдень перед едой за полчаса.
Компот. Хорошее, а главное вкусное и полезное средство. Сухофрукты должны быть в большинстве из яблок и груш. Его можно пить вместо воды или чая.

Но помните, злоупотреблять этими рецептами не стоит.

Какие продукты помогут при запоре во время беременности?

Что помогает от Традиционный продукт, который нормализует стул, - свекла. Это уникальное средство, которое не только поможет избавиться от запора, но и привнесет в ваш организм массу витаминов. Свеклу нужно отварить и кушать ее утром на голодный желудок, по прошествии получаса можно начать нормальный прием пищи. Также хорошо может помочь полстакана свекольного сока, разбавленного наполовину с водой. Только не стоит сильно этим злоупотреблять, так как свекла оказывает сильно послабляющее действие.

Чернослив, тоже способствует очищению кишечника от каловых масс. Его можно промыть и кушать по утрам по 50-100 грамм, а можно и сварить из него компот.

Беременные часто делятся своими впечатлениями о том или ином способе избавления от запоров. Многие отмечают, что хорошо помогает стакан выпитой сырой воды с утра.

Некоторым помогают микроклизмы, которые в течение нескольких минут могут помочь испражнится. И, конечно же, диета и правильное питание, в котором соблюден баланс углеводов, жиров и белков.

Запор у ребенка, что делать?

Что поможет от запора быстро ребенку? Самым распространенным и эффективным способом является клизма. Конечно, ребенку эта процедура не может понравиться, но это самый эффективный способ, который популярен долгие годы.

В наше время выпускаются препараты, которые не менее эффективны и так же безопасны, как и клизма, так что существует мнение, что в скором времени потребность этой процедуре полностью пропадет. Но если случай экстренный, то без клизмы не обойтись.

Для приготовления клизмы нужно взять кипяченую воду, в которую можно добавить две чайные ложки глицерина, которые разбавляются в стакане воды. Вводить воду нужно при помощи груши, наконечник которой нужно обработать вазелиновым маслом. С осторожностью отнеситесь к вводу клизмы, так как существует вероятность повреждения слизистой кишечника. Не нужно ставить клизму при сильном сопротивлении ребенка, так как ситуация может сильно усугубиться.

Что помогает от запора у детей? Еще один способ - ректальные свечи. Хорошо помогут глицериновые свечи. Вводить их нужно правильно и осторожно. Если ребеночек совсем маленький, то можно поставить свечку, когда он лежит на спинке, достаточно согнуть ножки в коленочках и прижать их к животику. Если ребенок постарше, то та же процедура проводится в положении лежа на боку.

Что помогает от запора у детей до двух лет? Очень эффективен массаж животика. Тем более, что здесь совмещается приятное и полезное. Мало есть малышей, которым бы не нравилось, когда мама гладит животик, и это в свою очередь поможет при запоре. Массаж нужно делать против часовой стрелки. Он делается мягкими круговыми движениями. Для грудного ребенка достаточно массажа продолжительностью в две минуты, но можно делать его и дольше, главное, чтобы это нравилось малышу.

Как избавить ребенка пяти месяцев от запора?

Что помогает от запора у ребенка 5 месяцев? Как правило, в этом возрасте у ребенка возникают проблемы со стулом по причине введения прикорма. Запоры у малюток в данной ситуации - достаточно частое явление, которое сопровождается долгим опорожнением и сильными болевыми ощущениями. Ребенок в такой ситуации капризничает, беспокоится и плачет. Мама должна вовремя определить, что у ребенка начались отклонения со стулом. Как правило, в таком возрасте нормой считается один, два раза в день, причем стул должен быть как кашица. Если же массы причиняют боль и они твердые, то у малыша запор.

Как при этом поступить маме?

Если малыш не какал долгое время, то нужно принимать срочные меры. Что помогает от запора у детей в домашних условиях? Можно:

Поставить клизму с отваром укропа, ромашки, или петрушки.
Дать ребенку мягкое слабительное.
Поставить глицериновую свечку.

Для того чтобы по возможности избежать повторения подобных ситуаций, нужно составить график питания. Первое, что нужно знать: норма простой кипяченой водички для ребенка в пять месяцев - 400 мл. Благодаря этому стул будет размягчаться. Также перед кормлением нужно дать ребеночку полежать на животике примерно пять минут. Причиной запоров может стать и молоко мамы, если оно стало слишком густым. При такой ситуации маме нужно пить больше жидкости.

Если все-таки причиной запора стал прикорм, то на время нужно отказаться от пищи, после приема которой у ребенка начались запоры, и понаблюдать. Также при частых или постоянных запорах у ребенка в пятимесячном возрасте нужно обратиться к педиатру, так как это может быть вызвано некоторыми патологиями в кишечнике. И если это так, то лучше их выявить на ранних стадиях развития.

Какими симптомами могут сопровождаться запоры:

частички крови в кале;
ребенок сучит ножками оттого, что у него болит животик;
стул, напоминающий шарики, происходит очень редко;
ребенок вялый;
у ребеночка отсутствует аппетит;
повышается температура тела;
плачет без видимой причины.

Что помогает от Если у ребеночка животик вздутый, то возможно, у него просто не отходят газики. В этой ситуации нужно поставить газоотводную трубочку, которая вводится в задний проход, примерно на четыре сантиметра. Обычно, после того как газики отойдут, у ребеночка происходит опорожнение, и все счастливы.

Что помогает от запора у новорожденных в домашних условиях, если улучшений после того, как отошли газики, не произошло? Тогда нужно поставить клизму или ректальную свечу на глицерине. Клизма поможет быстрее, но если молодая мама опасается делать эту процедуру, то можно прибегнуть к свече, она тоже хорошо поможет, но только не так быстро, а минут через пятнадцать. Как только вы поставите свечку, нужно сделать так, чтобы она немного задержалась и начала таять. Как только она растает, то произойдет размягчение каловых масс и ребеночек может спокойно опорожниться.

Что поможет от запора быстро? Таблетки, препараты

В аптеках продается очень много но некоторые из них имеют нежелательные эффекты. Так что при запорах лучше устранить причину их возникновения.

Но поговорим о таблетках, которые могут помочь при данной неприятной ситуации. Групп препаратов несколько:

Раздражающие.
Мягкого действия.
На травах.

Давайте подробно разберем действия этих слабительных.

Раздражающие средства

Они считаются наиболее популярными руминаторными препаратами. Воздействие на организм базируется на стимуляции окончаний нервных в кишечнике, благодаря чему совершается дефекация. Как обычно, пьют таблетки перед сном, а на утро происходит опорожнение кишечника.

"Бисакодил", "Дульколакс" наиболее распространены в применении в этой группе слабительных. Есть специальные жевательные препараты от запора, например, "Регулакс", который выпускается из сены. Эти жевательные кубики нужно принимать перед сном, действие таблеток наступает через восемь часов.

Применять раздражающие средства нужно редко и с осторожностью, так как они могут вызвать нежелательные побочные действия:

При длительном применении можно получить то есть дегенерацию рецепторов.
Привыкание - препарат перестает помогать и приходится увеличивать дозы.
При лечении этими таблетками наблюдаются спазмы и боли в животе.

Есть препараты, которые не вызывают привыкания, но они достаточно дорого стоят, это: "Гуталакс", "Слабилен", "Лаксигал".

Мягкодействующие таблетки

Это пребиотики, которые способны без вреда для организма его очистить. Это не сильнодействующие препараты, но продолжительность эффекта от их приема намного больше, чем от препаратов первой группы. Дело в том, что этот вид таблеток от запора начинают вырабатывать полезные бактерии только после того, как достигнут толстой кишки, а в верхних отделах пищеварительного тракта они усвоиться не могут.

Это великолепное средство, так как оно не только избавляет от запора, но и улучшает микрофлору и здоровье пищеварительной системы в целом. А так как микрофлора приходит в норму, то организм на долгое время избавляется от такого недуга, как запор.

"Послабин" и "Лактулоза" - препараты, которые широко используются, стоит заметить, что противопоказаний у этих препаратов практически нет.

Таблетки на травах

Трава сена используется практически во всех препаратах, которые избавляют от запора. Этими таблетками лечится гипотония кишечника, вялость, геморрой и трещины в заднем проходе при запорах. Сенна стимулирует мускулатуру кишечника, и он начинает работать хорошо.

"Сенаде" и "Тисасен" - это практически трава сены в чистом виде, так как концентрация данного препарата в этих таблетках достаточно большая. Действие этих таблеток начинается через восемь часов, так что прием препарата лучше начинать по вечерам, перед тем как лечь спать. Если пролечить запор этими препаратами в течение недели, то стул полностью восстановится.

Ревень и ламинария в составе таблеток на травах способны помочь избавиться от запора. Препараты на травах хороши тем, что в них нет ничего синтетического.

Выводы

Средств и способов, которые могут помочь избавиться от такой неприятности как запор, достаточно много. Есть экстренные меры, которые способны помочь в течение нескольких минут, есть средства, которые лечат постоянные запоры. От данной неприятности не застрахованы ни взрослые, ни дети. Только хочется напомнить, что если у малыша наблюдаются то лучше проконсультироваться с педиатром, а не заниматься самолечением.

Что касается взрослых, то поход к врачу в основном откладывается из-за стеснения, но нужно его перебороть, так как в некоторых случаях запущенные формы запора можно вылечить только через операцию.

Запор – неприятное состояние, которое может случиться у каждого. Данная проблема имеет научно-медицинские названия, известные далеко не каждому из нас. Если вы услышите от врача диагнозы «констипация» или «обстипация», знайте, у вас запор. Трудности с опорожнением, постоянные или временные, замедленная дефекация, недостаточное калоизвержение – данные состояния – не норма. Кишечник должен работать как часы и опорожняться ежедневно, желательно по утрам, в одно и то же время – это в идеале. Но и трехразовая дефекация в неделю не считается запором. Если реже – следует выяснить причину.

Мнения ученых от медицины по поводу запоров разделились. ВОЗ называет запор болезнью, в то время как ВОГ и американские гастроэнтерологи отмечают, что запор – не болезнь, а симптом другого заболевания. Кстати, с ними соглашаются и российские врачи. Но, как бы то ни было, запор остается одной из серьезнейших медицинских и социальных проблем. По статистическим данным, запорами страдает пятьдесят процентов населения развитых стран. Причем, чем старше человек, тем выше риск.

Для хронического запора характерны следующие симптомы.

Стул два и менее раз в неделю. Трудности с дефекацией – сильные потуги не приносят результата. Стул при этом слишком твердый, сухой. После опорожнения нет ощущения легкости, остается чувство неполного очищения кишечника.

Запор острый характеризуется отсутствием стула дольше трех дней. Причем, у человека не возникает позывов для похода в туалет. В этом случае стоит насторожиться. Вполне вероятно, что в кишечнике, на пути прохода каловых масс «к выходу», возникло препятствие – раковая опухоль или развившийся воспалительный процесс. Острый запор может стать следствием черепно-мозговой травмы или начаться у больных, которые вынуждены долгое время находиться в постели. Также некоторые медицинские препараты могут вызвать запор как побочное действие.

По причинным характеристикам выделяют первичные, вторичные и идиопатические виды запоров.

Первичные запоры – врожденный дефект или случившийся в результате аномального развития толстого кишечника.

Вторичные возникают как осложнение заболеваний, после травм или таким образом организм отзывается на прием некоторых лекарств.

Идиопатические запоры появляются у человека, если по какой-то причине нарушается моторика толстой кишки.

По патогенезу выделяют следующие виды:

Механический – препятствия для прохода кала по кишечнику.

Алиментарный – недостаточное количество выпиваемой воды, резкое сокращение принимаемой пищи и отсутствие в ней пищевых волокон.

Дискинетический возникает при нарушении физиологических функций желудочно-кишечного тракта.

Причины

Как уже было сказано, причиной запора может стать нерациональное питание и несоблюдение питьевого режима.

Запор может стать следствием стресса, депрессии или травмы.

Гиподинамия, нежелание заниматься спортом часто приводит к задержке стула.

Как это ни странно звучит, но увлечение слабительными средствами также может стать причиной запора.

Существует и такое понятие, как запор путешественника.

К сожалению, беременность нередко становится причиной запора.

Заболевания и аномальное развитие толстой кишки, кишечника и тазового дна, нарушение гормонального фона в организме.

Если по каким-то причинам человек не может посетить туалет сразу же после позывов и сдерживает себя долгое время, такое поведение также впрямую ведет к запорам.

С запором необходимо бороться! Самое страшное, что может случиться при длительном запоре, это рак.

Если запор затяжной, каловые массы, не найдя выхода, могут частично вернуться в тонкую кишку и вызвать энтерит. Не исключены заболевания желчного пузыря и гепатит. Геморрой при запоре – обычное дело. Тужась, вероятно образование трещин в заднем проходе и, как следствие, парапроктит.

Кроме всего перечисленного, каловые массы, скапливаясь в кишечнике, могут вызвать его удлинение и расширение. И тогда ситуация еще более усугубится.

Лечение традиционное

Если причина запора не связана с механическим препятствием для продвижения каловых масс по кишечнику, врач обязательно порекомендует вам пересмотреть рацион питания и образ жизни. На первых порах назначаются слабительные средства. Но с ними следует быть осторожными, поскольку они вызывают привыкание. Со временем кишечник, «разленившись», откажется работать самостоятельно.

В том случае, когда запор возник по причине, связанной с проблемами со здоровьем, лечение начинают с устранения первопричины.

Профилактика

Начинать следует с детства. Родители! Приучите ребенка справлять нужду в одно и то же время - в идеале ежедневно, по утрам. Именно эта привычка, выработанная с детства, предотвратит в зрелом возрасте возникновение запоров.

Пейте достаточное количество обычной воды. Это тоже полезная привычка, предупреждающая запоры. Первый стакан рекомендуется выпить сразу же после пробуждения.

Питание должно быть дробным, частым. Если вы решили худеть, не отказывайтесь от еды, голодание также неизбежно приведет к задержке дефекации. Включайте в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами.

Ходите пешком. Если вам нужно преодолеть расстояние, равное двум-трем остановкам транспорта, не спешите вскочить на подножку, идите пешком. Времени затратите на дорогу немного больше, но здоровья себе добавите. Приучите себя начинать день с несложных физических упражнений. Это могут быть наклоны, приседания, скручивания.

Видео - Комплекс упражнений при запоре

Сначала о том, что провоцирует запор. Разваренные каши – рисовая и манная, протертые супы. Из напитков – крепко заваренный черный чай и какао, красные натуральные вина – именно в них высокое содержание танинов, вызывающих запоры. В этот список из-за высокого содержания танина попала сушеная(!) черника.

Полезные продукты: свежие овощи и фрукты, особенно сливы, зимой – сухофрукты. Отрубной или черный хлеб. Рассыпчатые каши – ячневая, овсяная и гречневая. Вся свежая зелень, отруби в чистом виде и в составе блюд. Простокваша и кефир (кефир должен быть первой свежести, с «возрастом» действие кефира меняется с точностью до наоборот). Если говорить об алкогольных напитках, то немного сухого белого вина не навредит.

Лечение народное

Фрукты, ягоды

Летом, когда на прилавках появились вишни нового урожая, ежедневно готовьте из них отвар с добавлением яблок. Стакан промытых вишен, вместе с косточками и два порезанных на дольки яблока проварите в трех литрах воды один час. Остудите и пейте по одному стакану за полчаса перед каждым приемом пищи.
Пятнадцать ягод крыжовника проварите в двух стаканах воды в течение четверти часа. Разделите на три части и выпейте за день перед едой.

Когда поспеет красная рябина, соберите ее, промойте, отделите от веточек и переложите в стеклянную банку слоями, пересыпая сахаром. Держите в тепле до образования сиропа, на это уйдет примерно один месяц. Затем потолките ягоды и тщательно отожмите выделившийся сироп. Смешайте его со спиртом в соотношении на каждые пол-литра двести пятьдесят мл спирта. Пейте сразу после пробуждения по тридцать мл, разведенных в стакане воды.
Бруснику промойте и пересыпьте в банку доверху. Залейте кипяченой охлажденной водой, закройте крышкой и уберите в холодильник. Каждое утро вместо завтрака съедайте по одному стакану ягод до нормализации стула.

Овощи

Каждое утро готовьте свежий картофельный сок и пейте его по сто пятьдесят мл за один час до первого приема пищи.
Морковный сок действует также эффективно, как картофельный. Готовить его следует по утрам и сразу же выпивать двести мл до завтрака за сорок минут – час. При постоянном употреблении морковного сока стул нормализуется и выводятся из кишечника токсины.

Свекольный сок готовить и выпивать по стакану необходимо трижды в день за два часа до основных приемов пищи. Результат наступит быстро, но для закрепления результата пропить сок нужно не менее полутора-двух месяцев.
Отличный результат даст употребление рассола из-под специально засоленных огурцов. Возьмите два килограмма крупных огурцов, промойте и порежьте каждый на три-четыре части. Переложите в большую банку и залейте рассолом и двух литров кипяченой воды и растворенным в ней полукилограммом соли. Оставьте в тепле на один месяц. Два раза в день пейте по двести мл рассола из-под огурцов. С огурцами поступите так, как посчитаете правильным.

Луковая настойка – эффективное средство от запоров. Очистите несколько репчатых луковиц, мелко порежьте их и пересыпьте в пол-литровую стеклянную посуду на две трети ее объема. Долейте доверху качественной водкой. Оставьте для настаивания на подоконнике с солнечной стороны на полторы недели. Процедите и начинайте лечение, принимая десять капель настойки один раз в день до обеда.

Травы, семена

Если на вашем участке переспел укроп, не спешите его уничтожать, дождитесь полного созревания семян, соберите их в льняные мешочки и храните это ценное лекарство от запоров. Как только появилась проблема, одну ложку семян залейте вскипевшей водой в объеме триста мл. Через сорок минут процедите, слегка отожмите семя в настой. Разделите на четыре части и выпейте между приемами пищи.
Льняное семя также рекомендуется при запорах. Вечером всыпьте в термос одну ложечку льняных семян, залейте стаканом кипятка и оставьте до утра. Утром, сразу после пробуждения, вылейте в чашку содержимое термоса, перемешайте и выпейте. Процеживать не следует, пить нужно вместе с льняным семенем. Льняные семена не обязательно настаивать, их, предварительно размятыми, полезно добавлять по две ложки на стакан молочнокислых продуктов, соков, салатов или любых каш.

Сенна, пожалуй, самая популярная трава для борьбы с запорами. Сто двадцать пять граммов сухой сены переложите в термос, влейте стакан вскипевшей воды, настаивайте два часа. Принимайте процеженным трижды в день по две ложки настоя. Не рекомендуется для длительного применения, максимум – неделя.
Корень лопуха мелко порежьте, две ложечки корня настаивайте в термосе в двух стаканах кипятка на протяжении ночи. Три раза в день пейте перед завтраком, обедом и ужином по сто мл настоя.
Сок алоэ вера способен помочь при запоре. Каждый раз, перед едой, растворяйте в половине стакане воды ложку свежего сока растения и выпивайте. Недельный курс лечения соком не только избавит от запора, но и восстановит микрофлору в кишечнике.

Одуванчик, кроме мочегонного свойства, сможет справиться с проблемой задержки стула. Зимой готовьте из сушеных листьев полезный настой – ложечку сухого одуванчика заваривайте в стакане кипятка. Пейте с добавлением меда вместо чая. Летом срывайте и съедайте, предварительно ополоснув водой, по нескольку листочков одуванчика два-три раза в сутки. Или включайте листья одуванчика в зеленые витаминные салаты.
Настой огуречной травы принимают на ночь. Для настоя ложку мелко порезанной огуречной травы настаивайте в термосе шесть часов в половине стакана кипятка. Процедите и выпейте непосредственно перед сном.

Помогут крапива или вьюнок. Травы заваривайте по ложке в стакане вскипевшей воды, через четверть часа процедите. Настой крапивы принимайте по одной ложке трижды в день, а настой вьюнка – половину стакана перед сном.
О том, что настой душицы действует успокаивающе, знают все, но этот настой также поможет при запоре. Две ложки сухой травы варите в стакане воды четверть часа. Снимите с огня, оставьте на сорок пять минут. Процедите и пейте по половину стакана за четверть часа перед обедом и ужином.

Справится с хроническим запором отвар семян лопуха. Возьмите ложку измельченных семян лопуха, залейте стаканом воды. Через час доведите до кипения и варите полчаса на медленном нагреве. Остудите, процедите и пейте по полстакана перед основными приемами пищи.

Масло

Ложку нерафинированного растительного масла размешайте в стакане однодневного кефира и выпейте перед тем, как отправитесь спать. Утром результат не заставит себя ждать.

Оливковое масло холодного отжима принимайте утром по одной ложке, и вечером, незадолго до ужина. Через неделю проблема запора отступит.
В особо тяжелых случаях поможет клизма с добавлением оливкового масла. Четыреста мл теплой кипяченой воды смешайте со ста мл оливкового масла и поставьте клизму. Ежевечерняя оливковая клизма в течение нескольких дней – очень эффективное средство скорой помощи при запоре.

Касторовое масло используют при задержке стула еще со времени Древнего Египта. Пить его можно просто, по одной ложечке. Но можно и добавлять его, также по ложечке, в сок или молоко. Есть еще один рецепт использования касторки. Взбейте желток одного куриного яйца и ложкой меда и ложкой касторового масла. Вылейте в сто пятьдесят мл кипяченой охлажденной воды, тщательно перемешайте. Принимайте одну ложку средства с интервалами в два часа в течение дня.

Разное

Отруби необходимо есть ежедневно, в течение трех недель. В двести мл кипятка всыпьте ложечку отрубей. Когда отруби набухнут, еще раз перемешайте и выпейте до еды.

Толокно незаслуженно забыто и мало кто знает, что это отличное средство от запоров. В небольшую миску всыпьте три ложки толокна, добавьте ложку мелкой соли и две ложки меда. Все тщательно перемешайте и съешьте, запив не большим количеством воды. Каждый день готовьте и ешьте толокно вместо полдника.
Если по утрам, сразу после пробуждения, выпивать стакан воды с растворенной в нем ложкой соды, запор перестанет быть вашей проблемой.

Рецепты от Вангелии

Сливовый взвар или взвар овса, свежий сок редьки и подогретый капустный рассол – первые средства от запоров от Ванги.
Ванга отправляла человека, обратившегося к ней с данной проблемой, в парную. При невозможности посещения бани прогревала просо вперемежку с солью, пересыпала его в льняной мешок и рекомендовала сидеть на нем до тех пор, пока не остынет.
Облегчить выход кала можно с помощью губки, пропитанной в любом горячем растительном, либо укропном масле или ромашковом отваре и приложенном к анусу.

Важный факт

Обратите внимание на форму и высоту унитаза, которым вы ежедневно пользуетесь. Он не должен быть слишком высоким, поскольку прямая кишка во время дефекации должна быть выпрямлена, и достигается это только когда человек сидит на корточках. Вот и человек, сидя на унитазе, должен повторять эту позу, заложенную природой. Если унитаз слишком высокий, не спешите менять его на низкий. Ситуацию спасет невысокая подставка под ноги, позволяющая приблизиться к нормальному положению.

В Индии, например, заботясь о здоровье населения, повсеместно продаются унитазы, которые позволяют присесть над ними в древней позе, на корточки.

Видео - Народные средства от запора у взрослых

Вы часто болеете?

Запор - это отсутствие стула в течение двух суток и более. Он может длиться очень долго, достигая иногда недели.
Причин появления запоров много, и все они делятся на органические и функциональные.
В первом случае это опухоль или непроходимость кишечника, во втором — временные нарушения его двигательной функции. Запор - нередко самостоятельное заболевание, возникающее у лиц, подавляющих позывы к дефекации и не имеющих привычки ежедневно опорожнять кишечник.
У здоровых людей причинами запоров могут быть следующие: длительная поездка, смена привычной обстановки, изменение ритма жизни и рациона питания. Лечение запора в домашних условиях начинают с назначения диеты и правильного питьевого режима. При отсутствии органической патологии устранить запор помогут фитосборы и некоторые рецепты народной медицины.

Питание

Необходимо ежедневно употреблять продукты с большим содержанием грубой клетчатки - овощи, фрукты, отруби, отрубной или черный хлеб, рассыпчатую гречку, свеклу, капусту.
В рационе человека, страдающего хроническими запорами, должны присутствовать свежие кисломолочные продукты: кислое молоко, простокваша, однодневный кефир.
Натощак рекомендуют выпивать стакан холодной воды.
Из фруктов самыми полезными являются виноград и апельсины, именно они максимально стимулируют перистальтику кишечника, предотвращая отложения шлаков и токсинов. Исключить из рациона следует бананы.
Питание должно быть дробным, а пищу необходимо тщательно пережевывать.
Лучше исключить из рациона продукты, которые могут спровоцировать запор - свежая выпечка и сдоба, рис, кондитерские изделия, бобы, консервы, яйца, сваренные в крутую.

Такая диета всегда должна сочетаться с физическими нагрузками, поскольку подвижный образ жизни способен предотвратить запоры.

Народное лечение запора

Травы от запора

Природные слабительные средства

Рябина. Слабительным действием обладает сироп, полученный из ягод рябины таким способом: ягоды сначала засыпают сахаром, держат месяц на солнце до появления сиропа, затем процеживают, сильно отжимая ягоды, добавляют спирт, чтобы сироп не забродил, из расчета 25 миллилитров спирта на половину литра сиропа и принимают утром натощак, запивая водой. Такое лечение длится до тех пор, пока стул не наладится.
Что пить при запоре? Напар из льняного семени при ежедневном употреблении позволяет устранить даже хронические запоры. Для этого на стакан воды берут ложку семян льна. Напар не процеживают, а пьют вместе с семенами. Семя льна заливают водой и запаривают в духовке в течение ночи. Принимают такое средство перед сном.
Брусника. Заполняют стеклянную банку спелыми ягодами брусники, заливают ее кипяченой водой, а затем накрывают пергаментной бумагой или полиэтиленом и плотно завязывают. Принимают по стакану утром натощак при склонности к запорам. Брусника помогает не только от запоров — она обладает массой лечебных свойств. Подробнее о пользе растения читайте в статье:
Алоэ. Нижние листья пятилетнего алоэ срезают, кладут в холодильник на десять дней. Затем листья измельчают на мясорубке, из кашицы выжимают сок, который выпаривают. При хронических запорах его принимают внутрь, разбавляя водой.
Тмин. Настой тмина очень полезен при хронических запорах, метеоризме и прочих признаках колита. Тридцать граммов семян тмина заливают половиной стакана кипятка, настаивают тридцать минут и принимают до четырех раз в сутки по столовой ложке. Настой тмина — ветрогонное и слабительное средство.
Жостер. Его плоды применяют в виде отвара при запоре. Для этого столовую ложку целых плодов кипятят в стакане воды, настаивают два часа в тепле и принимают по сто миллилитров на ночь.

Домашние средства от запора

Отруби. Чайную ложку пшеничных отрубей заливают кипятком, настаивают и выпивают во время еды. Проводят такую процедуру трижды в день. За две-три недели запоры должны исчезнуть.
Касторка. Столовую ложку касторового масла смешивают с яичным желтком и ложкой меда, а затем добавляют сто миллилитров воды. Принимают через каждые два часа в течение дня до наступления эффекта по столовой ложке.
Огуречный рассол с двумя столовыми ложками меда хорошо очищает кишечник.
Смешивают сок алоэ с медом и принимают такое средство по тридцать граммов натощак утром и вечером непосредственно перед сном. Смесь этих ингредиентов обладает множеством лечебных свойств. Она помогает не только нормализовать работу ЖКТ, но и укрепить иммунитет, а также побороть заболевания глаз и органов дыхания. О применении средства можно узнать из статьи:
Как лечить запор в домашних условиях? Рекомендуют при стойких хронических запорах употреблять сильнодействующий состав из двух чайных ложек сенны и ста граммов чернослива. Ингредиенты заливают тремя стаканами крутого кипятка, настаивают три часа и принимают по три столовые ложки через каждый час.
Чайную ложку пищевой соды разводят в двух стаканах воды и пьют утром натощак.
Случайные запоры, вызванные временными причинами, лечат настойкой репчатого лука. Наполняют мелко порезанным луком большую часть бутылки, заливают спиртом до самого верха и настаивают на солнце десять суток. Принимают по десять капель перед обедом.
Спустя два часа после последнего приема пищи ставят обычную очистительную клизму с настоем ромашки, лимонным соком, солью или простой водой. После полного опорожнения кишечника ставят клизму из одного стакана воды и оставляют воду в кишке до утра. Вся вода за ночь всасывается и стимулирует работу кишечника. Курс лечения - десять-пятнадцать дней.
При запорах хорошо помогает любое растительное масло. Вот один из самых популярных рецептов на его основе. Оливковое масло смешивают со взбитым яичным желтком и разводят эту массу стаканом теплой воды. Используют это средство обычно в клизме при упорном запоре и наличии каловых камней. Также растительное масло разводят в стакане свежего кефира и выпивают перед сном.

Фитосборы

Эффективными народными средствами, применяемыми при запоре, являются фитосборы:

Смешивают равные части цветков аптечной ромашки и обыкновенной душицы. Берут двадцать граммов травяного сбора, заливают половиной литра кипятка, оставляют в термосе на всю ночь. Полученное послабляющее и ветрогонное средство процеживают, а затем принимают по целому стакану дважды в день — утром и вечером.
Кору крушины, плоды аниса и фенхеля заливают кипятком, настаивают полчаса, процеживают и принимают ежедневно по стакану перед сном.
Одну часть листьев двудомной крапивы смешивают с одной частью травы донника лекарственного и частью коры крушины ломкой. Столовую ложку такого сбора заливают кипятком, настаивают полчаса и принимают на ночь по половине стакана.
Быстродействующим слабительным средством является следующий сбор: берут тридцать граммов коры крушины, десять граммов травы тысячелистника и двадцать граммов листьев крапивы. Ложку такого сбора заваривают двадцать минут в стакане кипятка и принимают по пятьдесят миллилитров на ночь.
Смешивают равные количества коры крушины, плодов фенхеля и бузины черной. Двадцать граммов сбора заливают водой, кипятят двадцать минут и принимают по вечерам.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Поделитеcь с друзьями.

Причиной появления запора может быть неправильное питание, прием медикаментов, психологические факторы. Однако, что делать, если неприятность застала в самый неподходящий момент и разбираться в ее причине нет времени? От нее нужно избавляться. Для этого можно воспользоваться рецептами народной медицины , многие из которых оказывают быстрое и эффективное действие.

Народные слабительные средства

Наши бабушки и дедушки предпочитали пользоваться дарами природы. Это неудивительно, ведь лекарств практически не было. Тем не менее, народные способы лечения оказывали положительный результат. Они и сейчас продолжают пользоваться популярностью при лечении не только запоров, но и других заболеваний.

В чем преимущества такого способа лечения? Моментальным эффектом народные методы не обладают, но все же действуют достаточно быстро, они имеют массу других преимуществ:

натуральность компонентов;
широкий выбор;
небольшая стоимость;
подходят детям, беременным и пожилым людям с небольшим исключением;
легкое приготовление.

Внимание! К таким народным средствам относят отвары трав, настои, масла, различные блюда. Каждый легко может подобрать себе средство, которое удовлетворяло бы вкусовые и лечебные потребности.

Лечение травами

Прежде чем бежать в аптеку за свечами, подумайте, насколько вы любите пить чай? Если вы выпиваете по две-три чашки в день, то, возможно, вам придутся по душе отвары из трав.

Растений, имеющих слабительный эффект, очень много. Можно заваривать один сорт трав или сразу несколько. Таким образом, можно пить каждую неделю новый напиток. К таким средствам относят: плоды шиповника, душица, мята, мелисса, липа, фенхель, семена укропа, трава сенны, крушина, тысячелистник, крапива двудомная, конский щавель, фиалка и многие другие.

Плюсом такого лечения есть то, что человек, страдающий запором, будет получать дополнительную жидкость, выпивая в день лишний стакан отвара. Это очень важно при недостатке жидкости в организме, что иногда становится причиной проблематичного стула.
Как заваривать? Способ заварки ни чем не отличается от обычного чая . Возьмите одну столовую ложку сухой смеси и залейте стаканом кипятка. Если вы берете плоды, кору, коренья или семена, то нелишним будет проварить их на водяной бане или маленьком огне в течение 5-15 минут. Перед использованием отвар нужно процедить и пить по полстакана за полчаса до еды.

Маслами

Положительным эффектом при констипации обладают и растительные масла. Для этого не надо гоняться за редкими эфирными маслами, можно использовать привычное подсолнечное или оливковое масло. Они вполне способны вылечить запор дома.

Как использовать? Некоторые рекомендуют пить масло натощак по одной столовой ложке, но можно воспользоваться и более приятными способами. Если вы любите овощи, то обязательно готовьте их с добавлением масла, например, делая салат. Приобретите кукурузное, оливковое, льняное, горчичное масло. Каждое из них имеет свой неповторимый запах и вкус, что очень важно для вкусных и разнообразных блюд.

Еще одним способом избавиться от запора является стакан кефира с добавлением чайной ложки оливкового масла, который нужно выпивать перед сном. И вкусно, и полезно.

Быстрый и эффективный способ очищения кишечника

Наши предки не чурались воспользоваться клизмой . Это быстрый способ избавления от проблемы и весьма эффективный. Чтобы результат был максимальным, народные лекари рекомендуют добавлять в воду для спринцевания немного растительного масла. На один стакан теплой кипяченой воды будет достаточно одной-двух столовых ложек масла.

Разбавьте жидкость, наберите в «грушу» и сделайте клизму. После процедуры нужно немного полежать. Позыв на дефекацию не заставит себя долго ждать, уже через 15-30 минут кишечник опорожнится.

Не всем этот способ нравится, однако по сравнению с другими способами, он действует действительно очень быстр о.

Профилактика у взрослого

Если ваш организм склонен к такой неприятности, как запор, то после лечения нужно принять меры, чтобы он еще долго не смел беспокоить при походе в туалет по большому.

Вот несколько советов, которые помогут надолго забыть о запоре:

Правильно питайтесь. Питание должно быть дробным. Есть золотое правило: со стола нужно вставать с чувством голода. Лучше кушайте маленькими порциями, но часто.
Употребляйте достаточное количество жидкости.
Больше двигайтесь. Активный образ жизни способствует хорошему обмену веществ и здоровому пищеварению.

Водный баланс

Часто причиной запора является недостаток жидкости в организме. Это приводит у твердости кала, в результате появляется запор. Чтобы наладить стул, нужно позаботиться о водном балансе организма. Как это сделать? Существует несколько простых способов:

Пейте больше воды . Взрослому человеку нужно выпивать до 2 литров чистой воды каждый день. Это нормальный объем. Сначала придется заставлять себя и напоминать об этом. Со временем организм сам будет сообщать о приеме очередного стакана воды при помощи жажды. Учтите, что сюда не входят компоты и другие напитки.
Обязательно включите в меню чаи, отвары трав, соки . Если вы едите булочку или печенье, то такой перекус должен сопровождаться напитком.
Первые блюда. Диета здорового человека подразумевает под собой употребление супов и других жидких блюд. Если организм склонен к запорам, то количество первого нужно удвоить. Замените вечернюю кашу на суп, это поможет избежать запора.

Правильное питание

Конечно же, при запоре очень важно правильно питаться. Исключите из меню все продукты, которые вяжут каловую массу. Это жирные бульоны, жирные сорта мяса, майонез, рис, картофель, чеснок. Старайтесь готовить блюда жидкой консистенции.

Обязательно добавьте в питание кисломолочные жидкие напитки , такие как йогурт, кефир, закваска. Не забывайте про фрукты:

яблоки;
сливы;
груши;
инжир.

Избавить от запора помогут и овощи:

свекла;
капуста;
тыква.

Помните, запор может означать и наличие какого-либо заболевания. В этом случае нельзя пускать проблему на самотек, нужно обязательно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, если у вас есть какие-либо сомнения, иногда без медицинской помощи не обойтись.

На процесс пищеварения могут влиять разные факторы (например, изменение образа жизни, отсутствие в рационе продуктов, богатых клетчаткой), провоцирующие запоры у взрослых. Определить первоначальную причину трудно, но узнав и устранив ее, заболевание отступает. Иногда бывает, что задержка дефекации происходит из-за неизлечимой болезни, тогда можно только облегчить состояние и отрегулировать частоту дефекаций с помощью лекарственных средств. Для выявления этиологии нужно хорошо проанализировать, что могло спровоцировать запор или пройти полное обследование у врача.

От некоторых медикаментозных препаратов (диуретические, алюминиевые антациды, применяющиеся для лечения расстройства желудка и другие) может развиться запор. Он начинается вследствие побочных эффектов от лекарств и лечить его не надо. Курс лечения нельзя прерывать самостоятельно, только курирующий врач может это делать.

Заболевания, предрасполагающие к констипации: синдром раздраженного кишечника, диабет, гиперкальциемия и другие. При неизлечимых заболеваниях, влияющих на частоту дефекаций, запор вылечить нельзя, можно только облегчить состояние с помощью средств мягкого действия, соблюдения диеты №3 и профилактики.

Эффективные и простые препараты

Не знаете как быстро и легко избавиться от запора? Для устранения приступов у больного существует много лекарственных средств (таблетки, сиропы, свечи, порошки, капли), слабительные сборы или чаи, клизмы. Все они имеют разный механизм действия: пребиотики-слабительные, осмотические, наполняющие, раздражающие. Перед тем как начать лечить запор в домашних условиях, необходимо установить истинную причину, вызвавшую констипацию.

Лекарства, оказывающие раздражающий эффект, усиливают секрецию слизи, которая обволакивает отходы жизнедеятельности и облегчает процесс опорожнения. Препараты направлены на быстрое решение проблемы и показаны при атонии кишечника (сниженная перистальтика). Они противопоказаны для регулярного лечения. Медикаментозные средства помогают быстро устранить запор.

К ним относятся:

1. Бисакодил. Выпускается в виде таблеток, свечей, драже. Основное вещество - бисакодил, имеющий прямое воздействие на нервные клетки, расположенные в слизистой оболочке. Применяется при лечении острых приступов констипации.

2. Гутталакс. Капли с действующим компонентом в виде натрия пикосульфата. Лекарство препятствует всасыванию воды и электролитов, заставляет кишечник сокращаться. Средство от запора окажет эффект примерно через 11 часов.

3. Сенадексин, форма - таблетки. Препарат основан на антрагликозидах, распадающихся на антроны. Рецепторы кишечника раздражают высвободившиеся антронолы, в результате чего нарушается процесс всасывания электролитов, воды. Каловые массы размягчаются и увеличиваются в объеме, производя давление на стенки. Это запускает перистальтику и облегчает дефекацию.

4. Слабилен. Выпускается в каплях. Действующее вещество - натрий пикосульфат. Применяется для лечения затрудненного опорожнения.

5. Сенаде. Таблетки с активным компонентом - экстракт листьев сены. Вызывают усиливающее действие на перистальтику, что помогает при лечении запора. Препарат рекомендован при гипотонии кишечника.

6. Регулакс. Капли, основанные на натрии пикосульфате. Лекарство препятствует всасыванию воды из содержимого кишечника, оказывает прямое стимулирование стенок, увеличивая выработку слизи и приводя мускулатуру в движение.

7. Дульколакс. Выпускается в разных формах: суппозитории, таблетки. Активный компонент - бисакодил. Основное вещество препарата, попадая в щелочную среду кишечника, разлагается под влиянием воды. Данный процесс раздражает слизистую, тем самым увеличивая выработку секреции слизи, которая покрывает каловые массы. Перистальтика усиливается и избавиться от запора становится проще.

Медикаментозные средства осмотического типа помогают избавиться от констипации за счет того, что повышают давление в просвете кишечника, вытягивая воду из плазмы крови, жировой ткани и удерживая ее в фекалиях. Кал становится более мягким и увеличивается в объеме, происходит стимулирование слизистой, секреция усиливается, облегчая дефекацию. Время воздействия составляет от 4 до 24 часов. Препараты не предназначены для длительного лечения.

Осмотические слабительные, с помощью которых можно вылечить запор:

Натрия сульфат. 20-30 г растворяется в теплой воде. Выпивается перед едой.
Карловарская соль. 1 столовая ложка добавляется на 200 мл воды, выпивается за 40 минут до приема пищи.
Микролакс. Это микроклизма, после введения лекарственного вещества в прямую кишку позывы к опорожнению кишечника появятся в течение 15 минут.
Сернокислая магнезия. 25 г порошка растворяется в 100 мл воды. Употребляется натощак перед едой за 30 минут или сном.

Лекарственные формы, основанные на пребиотиках, помогают вылечить запор в домашних условиях. Они расщепляются под воздействием микрофлоры толстого кишечника и образуют органическую кислоту, увеличивающую осмотическое давление. Компонент задерживает воду, делая фекалии мягкими и больше в объеме. Кал оказывает давление на стенки, чем способствует повышенной выработке слизи. Можно использовать для длительного лечения.

Слабительные препараты-пребиотики, помогающие вылечить запор:

1. Лактулоза является основным компонентом Дюфалака, Нормазе, Ромфалака, Гудлака и других лекарственных средств.

2. Мукофальк (порошок).

3. Лактилол содержится в Импортал Н и Экспортал.

Слабительные-наполнители предназначены для лечения запора в домашних условиях. Они основаны на синтетических или природных активных веществах. Активные компоненты плохо поддаются процессу переваривания, не усваиваются и фекалии становятся больше в объеме. Из-за производимого давления на стенки мускулатура кишечника активизируется и начинает сокращаться. Лечебный комплекс можно проводить самостоятельно дома.

К наполнителям относятся:

Семена льна.
Агар-агар.
Шелуха семян овального, яйцевидного подорожника.
Пшеничные отруби.
Семена флеаворта.
Стеркулия и другие.

Для устранения запора применяются клизмы, они помогают быстро избавиться от данной проблемы. Для лечения приступа констипации существует 3 вида клизм:

1. Гипертоническая. С высокой концентрацией солевого раствора. Активным компонентом может быть магнезия 20-30 % либо натрия хлорид 10 %. Действующие вещества извлекают воду из окружающих тканей, поэтому осмотическое давление повышается, а мускулатура кишечника начинает сокращаться. Скопившиеся каловые массы размягчаются под влиянием влаги.

2. Масляная. За основу берутся растительные масла (оливковое, подсолнечное). Вещество подогревается до температуры тела. Средство от запора, введенное в кишечник, обволакивает фекалии. Данный процесс облегчает дефекацию. Такие клизмы чаще используются для лечения приступа констипации. Клизму можно делать самостоятельно в домашних условиях.

3. Очистительная. Для проведения процедуры используется кружка Эсмарха и вода. Такая клизма показана больным, которым нужно быстро выполнить полное очищение кишечника. Самостоятельное исполнение затруднительно. Каловые массы вымываются из кишечника большим количеством введенной жидкости. Регулярное применение противопоказано.

Для того чтобы избавиться от возникшего осложнения в домашних условиях, есть народные рецепты, испытанные на практике не одно десятилетие. Ингредиенты в основном простые и очень часто присутствуют дома. Для достижения положительного результата строго соблюдайте рекомендуемые пропорции и процесс приготовления.

Домашние средства для лечения запоров за короткий срок

1. Алоэ плюс мед. 150 г листьев алоэ мелко нарезать, положить в миску и добавить 300 г разогретого меда. Чашку поставить на медленный огонь, растопить полученную массу до конца, а после этого процедить и остудить. Для лечения повторяющихся приступов констипации принимают 1 десертную ложечку лекарства утром перед приемом пищи за 60 минут.

2. Клизма настойкой листьев мелиссы. Данную процедуру проводят самостоятельно дома. 3 г основного компонента заливают 200 мл кипятка, накрывают емкость крышкой и дают настояться. Остывший раствор вводится в кишечник после отделения жидкости от заварки.

3. Следующий рецепт предназначен для лечения хронического запора. Измельчить 100 г грецкого ореха. Полученную массу добавить в 1 л теплого молока. Смесь поставить на медленный огонь и довести до кипения. Средство остудить, процедить, принимать по ⅓ стакана от 2 до 5 раз в сутки. Делать это нужно утром перед едой за 60 минут.

Средств для облегчения состояния при запоре и его лечения много и для каждого случая есть свое, более подходящее. Перед тем как выбрать способ, чтобы избавиться от застойных фекалий в домашних условиях, необходимо установить причину, а для применения медикаментозных препаратов следует обязательно получить разрешение курирующего врача.

Диета и профилактика

При лечении запора важно соблюдать диету №3. Согласно инструкциям в пищу употребляются продукты, не вызывающие повышенное газообразование, способствующие хорошему пищеварению и стимуляции мускулатуры кишечника. В ежедневном рационе должны присутствовать овощи и фрукты, содержащие много клетчатки, а острую пищу исключить. Прием еды учащается, порции дробятся, жидкость пьется в достаточном количестве.

Запрещено пить сладкие газированные напитки, есть сдобные булочки, острые приправы, бобовые и многое другое. Из овощей и фруктов показаны - морковь, свекла, артишоки, яблоки, груши, любые ягоды. Чечевица, злаковые каши также богаты клетчаткой, а овсянка, бананы, кисель применяются в целях профилактики констипации.

Для того чтобы предупредить, а не лечить запоры надо:

придерживаться режима питания;
употреблять в пищу только продукты, легко усваивающиеся ЖКТ;
вести активный образ жизни, делать утреннюю зарядку;
пить воду в достаточном количестве;
проводить своевременное очищение кишечника;
соблюдать режим дефекации.

Исполнение рекомендаций по диете позволяет избавиться от запора за короткий срок. При дальнейшем следовании всех пунктов по профилактике работа пищеварительной системы восстановится, а трудности с опорожнением кишечника останутся только в памяти.