Какая форма зубной щетки лучше. Как выбрать лучшую зубную щетку? Обзор цен на электрические зубные щетки

Наш эксперт - врач-стоматолог Татьяна Чернова

Обычная или электрическая?

Первое, что нужно учитывать при выборе щетки, - состояние зубов и десен: это значит, надо определиться со степенью ее жесткости. Универсальной считается средняя степень жесткости щетины, однако тем, у кого есть проблемы с деснами или эмалью зубов, а также детям до 12 лет рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной.

Эффективность чистки обеспечивают перекрещивающиеся пучки щетинок (на глаз не видно, об этом информирует надпись на упаковке), они расположены под углом друг к другу в противоположных направлениях, а значит, глубоко проникают между зубами, убирают налет не только с фронтальной поверхности, но и в труднодоступных местах.

Обратите внимание на ручку щетки: она должна быть длинной, это позволяет регулировать нажим щетки на зубы, избежать травм эмали и десен. Важно, чтобы ручка имела резиновые элементы, чтобы рука не скользила. Лучший вариант - щетка с подвижной головкой.

Залог качества

И наконец, чтобы купить качественную щетку, прочтите надписи на ее упаковке: информация обязательно должна указывать название производителя, его почтовый адрес и иметь знак «Ростеста».

Ну а что насчет электрощетки? Важно правильно ею пользоваться: при сильном прижимании к зубам она может повредить эмаль. Наиболее «продвинутый» вариант - ультразвуковая щетка. В нее встроен генератор, вырабатывающий высокочастотные ультразвуковые волны, а сверхбыстрая вибрирующая пульсация щетинок позволяет быстро разрыхлить и убрать налет, убить практически все вредные бактерии.

Кроме того, такой способ чистки активизирует биохимические процессы в полости рта, улучшает микроциркуляцию крови в тканях, благодаря чему улучшается состояние десен. Однако электрощетка противопоказана при повышенной подвижности зубов, стоматите, гингивите и некоторых других заболеваниях.

Все по правилам

Нужно менять раз в три месяца: иначе щетина «разлохмачивается» и эффективность такого гигиенического приспособления сводится на нет. Поэтому лучше выбирать щетки с индикатором: на поверхность их щетины нанесено специальное покрытие, которое по мере износа «рабочего инструмента» меняет цвет, что и подсказывает: пора щетку выбрасывать! Насадки на электрическую щетку меняют так же часто, как и обычную.

Кстати, после перенесенного заболевания полости рта (стоматит, гингивит и т. д.) щетку обязательно нужно заменить на другую, даже если она новая.

Тем, кто носит брекеты, менять зубные щетки надо каждые две недели. А вообще в этой ситуации врачи рекомендуют использовать также ирригатор для полости рта. Это приборчик, в который заливается вода или антибактериальный раствор, он позволяет промывать зубы струей под давлением, что эффективно удаляет даже мельчайшие остатки пищи.

Немногие знают: после утренней и вечерней чистки зубов необходимо чистить и язык - именно на нем скапливается 60% вредоносных бактерий, которые могут вызывать воспалительные заболевания десен, повышается риск развития кариеса. Конечно, можно выполнить такую процедуру, проведя несколько раз по языку чистой и влажной . Или перевернув щетку, на обратной стороне головки которой есть специальное покрытие. Но гораздо эффективнее использовать для такой процедуры специальные ложечки - они продаются в аптеках. 2-3 легких «скребущих» движения - и рот в полном порядке!

В продаже можно встретить какие угодно щетки для зубов. Неверно подобранное средство способно нанести вред состоянию десен и зубов. Излишне жестким изделием можно поранить мягкие ткани ротовой полости и поцарапать эмаль, а порой и получить неприятное осложнение в виде клиновидных дефектов в пришеечной области. Мягкая зубная щетка также подходит далеко не каждому человеку – слишком податливые щетинки плохо убирают налет.

Почти все современные щетки изготавливают из нейлоновых волокон. Раньше гигиенические изделия выпускали с пучками из ворса животных. А первые прототипы современных зубных приспособлений, изобретенные в Древнем Египте, вообще состояли из разволокненных веточек растений.

Стоматологи утверждают, что необходимо покупать только синтетические щетки, объясняя это тем, что натуральные материалы обладают сильной гигроскопичностью, а это приводит к размножению патогенных бактерий в ворсинках пучков. Другим недостатком натурального ворса является излишняя ломкость, после чего остаются острые края, способные травмировать эмаль.

От чего зависит выбор степени жесткости?

Существует пять степеней жесткости:

очень мягкая;
мягкая;
средняя;
жесткая;
очень жесткая.

На выбор уровня жесткости влияют различные показатели:

Возраст. Детям рекомендуется покупать зубные щетки с мягкой щетиной. Такое требование обусловлено незрелостью зубных тканей в течение нескольких лет после прорезывания зубов.
Состояние пародонта. При здоровых деснах оптимально чистить зубы изделием средней жесткости. Но если пациент отмечает кровоточивость, рыхлость десен, подвижность зубов или изъязвления на мягких тканях, то выбор лучше остановить на мягкой зубной щетке.
Наличие протезов и ортодонтических конструкций. При ношении во рту искусственных изделий для улучшения уровня гигиены стоматологи рекомендуют пользоваться приспособлениями с жесткой щетиной.
Гиперестезия. При повышенной чувствительности зубов чиста обыкновенной щеткой может стать настоящей пыткой. Для таких людей подходят изделия с мягким ворсом.

Кому показана мягкая зубная щетка?

детям в возрасте до 10-12 лет;
людям, страдающим кровоточивостью при чистке зубов;
больным сахарным диабетом;
при нарушении свертываемости крови;
при подвижности зубов третьей степени;
при патологической истираемости и клиновидных дефектах;
при заболеваниях пародонта.

Помимо степени жесткости, необходимо обращать внимание на технику очищения зубной поверхности. Порой неправильная методика способна нанести вред твердым тканям.

Бывают ли противопоказания?

Перечня противопоказаний для применения мягкой зубной щетки не бывает, однако, это не значит, что такое приспособление не способно нанести вред зубам. Главным недостатком мягкой щетины является недостаточно хорошая степень очистки эмали в сравнении с нормальной или жесткой.

Не следует использовать мягкую зубную щетку :

при склонности к повышенному камнеобразованию и накоплению зубных отложений;
курящим людям;
лицам с абсолютно здоровой полостью рта;
при скученности зубов.

Применение изделий из мягкого ворса для гигиены у таких людей нежелательно по причине неполноценного очищения зубной поверхности и вероятности оставления налета.

Обычная или электрическая мягкая зубная щетка?

Электрическая щетка для зубов позволяет осуществлять более качественный уход за ротовой полостью. Это обусловлено небольшими размерами рабочей части, благодаря чему она способна проникнуть в труднодоступные участки ротовой полости. Помимо этого, электрический прибор совершает не только возвратно-поступательные движения, но и круговые, а современные модели дополнены пульсирующим режимом вращения.

Дети очень любят чистить зубы электрощетками. Это позволяет им чувствовать себя более взрослыми, а также превращает процесс ухода за полостью рта в увлекательную игру. В комплекте к электрическим дентальным устройствам часто идут мягкие насадки, которые предназначены для детского возраста.

Есть ситуации, когда применение щетки на батарейках способно нанести вред:

Сильная подвижность зубов.
Восстановительный период после операции на мягких тканях полости рта.
Стоматит.
Гипертрофический гингивит.
Злокачественные новообразования.

При склонности к истиранию эмали следует чередовать мягкую мануальную зубную щетку и электрическую.

Обзор наиболее популярных моделей

В ассортименте каждого производителя, занимающегося выпуском средств гигиены для ротовой полости, присутствуют модели с мягкими пучками.

Рассмотрим наиболее популярные:

SPLAT Professional Sensitive – ворсинки имеют расщепление на четыре части, каждая из которых закруглена во избежание травмирования. Щетина пропитана ионами серебра, которые защищают от бактериального воздействия на зубы.
LACALUT Sensitive – оснащена мягкими щетинками, которые защищают от повреждений зубную эмаль и проводят деликатное очищение ротовой полости.
Colgate 360 Sensitive Pro-Reliev – помимо тонкого ворса на обратной стороне головки находится щеточка для обработки языка. Среди пучков располагаются резиновые чашечки, позволяющие полировать зубную поверхность.
Jordan Target Sensitive – имеет небольшую рабочую часть, что дает возможность хорошо проникнуть в задние отделы полости рта. Щетинки Ultrasoft имеют диаметр 0,01 мм.

Нюансы при выборе мягкой зубной щетки

При покупке щетки для зубов следует обратить внимание:

на материал, из которого выполнена щетина, а также закруглен ли концевой срез ворсинок;
на размер рабочей части (детская щетка оснащена меньшей головкой в сравнении со взрослой);
на конструкцию ручки (ее должно быть удобно удерживать в руке);
на гибкость переходной части между рукоятью и головкой.

Можно ли сделать зубную щетку мягкой?

Если новая щетка оказалась для вас слишком жесткой, существуют способы, как сделать зубную щетку мягкой:

Подставьте головку под струю горячей воды.
Аккуратно разомните щетину пальцами.
Поместите щетку в емкость с теплым уксусом на полчаса.

Все же наиболее правильным в сложившейся ситуации будет приобрести новую щетку с другой, более мягкой щетиной.

К выбору зубной щетки необходимо подходить осознанно, ведь от ее качества зависит уровень ухода за полостью рта, профилактика кариеса и болезней десен. Чтобы не повредить эмаль, необходимо не только пользоваться правильной щеткой, но и соблюдать технику очищения зубов. И не забывайте, что каждая щетка подлежит замене через 3 месяца использования.

Полезное видео о том, как выбрать зубную щетку

Мне нравится!

Зубы и их эмаль считаются самой твердой частью всего человеческого организма. Однако даже эта ткань без должного, регулярного и тщательного ухода может легко повредиться и, в конечном счете, рассыпаться. Не так давно для эффективной чистки зубов было изобретено специальное устройство, которое облегчило процедуру – зубная щетка. Щетки имеют разную щетину, конструкцию и форму. Важно правильно отнестись к подбору устройства, ведь от этого зависит и всего организма.

Классификация зубных щеток

Модификация зубных средств гигиены сегодня не знает границ. Их разнообразие позволяет подобрать устройство в индивидуальном порядке и достичь максимальной пользы от проводимой Так как рабочая часть щетки – это щетина, то на нее нужно обращать первоначальное внимание. Щетина имеет такие виды:

жесткая
средней жесткости
уплотненная
очень мягкая
мягкая

Кроме ворса, существуют разные модели приборов. Некоторые из них работают электричеством и вибрацией. Нельзя точно сказать, какая модель лучше по качеству, главное чтобы она подходила человеку и имела достойные характеристики. Эффективность и качество во время выбора должны быть превыше всего. Не стоит забывать о количестве волокон щетки, размере ручки и полей.

Механическая щетка – описание устройства и применение

Наиболее простая в обиходе механическая зубная щетка. Известные импортные производители всегда на упаковке указывают классификацию модели и тип ее щетины. Щетка мягкого типа наиболее эффективна для ребенка и людей с чувствительными зубами и .

Механические зубные устройства жесткого типа рекомендовано использовать людям старшего возраста, можно применять детям, достигшим 12-летнего возраста. Эти модели наиболее распространены и широко используются. Однако перед тем как выбирать жесткую щетину, нужно проконсультироваться с местным или лечащим стоматологом. Неправильный подбор гигиенического средства способен привести к серьезным проблемам и осложнениям, нанесет непоправимый вред слизистой системе ротовой полости и эмали.

Механическая модель имеет резиновые вставочки для удобства, хотя некоторые стоматологи категорически против них. Одни врачи говорят, что специальные вставки усиливают защитную функцию и избавляют зубы от бактерий и микроорганизмов. Другие специалисты опровергают эту версию. Решение в первую очередь зависит от покупателя и его потребностей.

Описание ионной модели

Следующий, не менее распространенный вид щетки – это ионная модель. Она не только позволяет максимально убрать налет с зубной эмали , но и улучшит общий внешний вид и состояние зубов. Главное ее достоинство в том, что внутри ее конструкции находится стержень со специальным напылением из диоксида титана. Диоксид титана устраняет электроны, которые отрицательно заряжены, ведь в совокупности со слюной человека идет притягивание ионов водорода с положительным зарядом. Устраняется вредоносная кислота, где очень быстро развиваются микробы, тем самым на уровне молекулярной химии происходит устранение налета, а ионизированная слюна сохраняет полезные и лечебные свойства на длительный период времени.

Еще одно из достоинств ионной щетки – это применение ее без зубной пасты. Конечно, можно использовать пасту, только в очень маленьком количестве, но это необязательно. Действие чистки происходит не благодаря зубной щетке, а благодаря ионам. Более того, ионы наполняют ротовую полость кислородом, и обогащают тем самым эмаль.

Ультразвуковая щетка

Ультразвуковое устройство для чистки зубов тоже имеет немалый спрос среди покупателей, хотя стоимость ее немалая. электрического устройства являются пульсирующие и возвратно-вращательные движения. Данная комбинация позволяет очистить зубы от камней: вращение смягчает камень, а пульсация разбивает его. Это неоспоримое достоинство этой модели, никакая другая конструкция не имеет такую способность.

Параметры ультразвуковых щеток индивидуальны, можно самостоятельно подобрать скорость вращения щетинок и настроить режим так, чтобы не ощущать никакого дискомфорта. Состояние десен и зубов у каждого разное, поэтому такая настройка вполне уместна. Быстрое вращающее движение чаще всего применяют с целью оперативной очистки зубов после еды, маленькая скорость рекомендована для очищения языка и десен. Гигиена для языка также необходима, для этого в комплекте со щеткой предусмотрены специальные насадки, благодаря которым процедура имеет большую эффективность.

К чему может привести неправильный выбор щетки

Важно знать две вещи:

как правильно выполнять гигиену зубов
как выбрать нужную зубную щетку

От этих двух условий зависит правильность, качество и эффективность проведения процедуры. Неправильный подход к выбору данного гигиенического средства способен привести к некоторым негативным последствиям:

Существует вероятность повреждения слизистой части ротовой полости и десен.
Сильное повреждение эмали зубов.
Развитие .
Необходимость установки следующих ортопедических конструкций: коронок, виниров и зубных имплантатов.

Выбор стоматологов

Стоматологи утверждают, что наилучшая щетка – та, которой человек регулярно чистит зубы, независимо от ее модели и производительности. Также они требуют время от времени менять устройство. Важно, чтобы щетка подходила человеку по всем параметрам, не приносила дискомфорта и оказывала положительное воздействие.

Качественное изделие не обязательно должно быть дорогим. Среди дешевых изделий тоже имеются хорошие устройства с требуемыми характеристиками. Человеку, который имеет явные проблемы с зубами или деснами, например, страдает от кровоточивости десен и подвижности челюсти, не все щетки подойдут. В данном случае должен подобрать изделие врач-стоматолог.

Основные правила выбора зубной щетки

Чтобы приобрести для себя идеальный вариант, следует обратить внимание на такие требования:

Материал, из которого сделана щетина. Ворс бывает искусственный и натуральный. На первый взгляд может показаться, что натуральная щетина лучше, однако это не так. В натуральных ворсинках быстро размножаются бактерии из-за скапливания воды, в искусственном изделии этого не происходит.
Важно обратить внимание на выбор щеточной головки. Для взрослых максимально правильным будет размер от 25 до 30 миллиметров. Меньший размер не будет обхватывать всю поверхность, и начнет оставлять неочищенные участки. Большие головки помешают обработать самые труднодоступные участки от микробов или остатков еды, а это приведет к разрушению зубов. Для деток головка должна быть чуть меньше, установить точный размер должен детский стоматолог.
Теперь нужно выбрать подходящую рукоятку. Ручка должна быть максимально удобной и легкой. Слишком тяжелая или изогнутая рукоятка приведет к уставанию пальцев и мышц кисти, процедура будет проводиться не так качественно, как хотелось бы.
Во время покупки необходимо внимательно ознакомиться с упаковкой, прочитав все надписи. На коробке обязательно должна быть указана степень жесткости изделия и материал, из которого оно изготовлено. Если на упаковке нет никакой производственной информации, то эта зубная щетка не годится для применения.
Последнее, на что следует обратить свое внимание – это на концевую часть ворса. Каждая по отдельности щетинка должна иметь закругленную форму, чтобы не повреждать десна и не счесывать зубную эмаль.

Все эти несложные выполнимы, главное – ответственно подходить к подбору щетки, особенно если речь идет о ребенке.

Для каждого современного человека зубная щётка является неотъемлемым предметом гигиены. Большинство людей знают, что чистить зубы необходимо не мене двух раз в день и периодически покупают новые щётки. Но вот как сделать правильный выбор при покупке щётки, знают далеко не все. А неправильно подобранная щётка может стать причиной травмирования дёсен, повреждения эмали, и даже развития заболеваний полости рта, например, стоматита.

Как же правильно выбирать зубную щётку? На что обратить внимание в первую очередь и что необходимо учитывать при таком выборе? Мы постараемся рассмотреть основные аспекты выбора зубной щётки для обычного человека без каких-либо серьезных проблем с зубами или дёснами.

Изучаем материал зубной щётки

При изготовлении современных зубных щёток обычно используются синтетические материалы. Также иногда можно встретить щётки из натуральной щетины. На первый взгляд может показаться, что «натуральная» щётка гораздо лучше, но это вовсе не так. Щётки из натуральной щетины негигиеничны, так как внутри волосков могут размножаться бактерии, а это способствует развитию воспалительных заболеваний полости рта.

Еще один недостаток натуральной щетины – её ломкость. После того как волосок ломается, остаётся острый край, который может травмировать дёсны. Никакого способа закруглить эти кончики не существует. Кроме того, натуральные щетинки сильно впитывают влагу, а это также способствует размножению в них бактерий. Еще одни недостаток щётки из щетины – излишняя мягкость. Такая щётка будет очень плохо отчищать зубной налёт, поэтому чистка будет неэффективной.

Первая в мире зубная щётка появилась около 500 лет назад в Китае, и сделана она была из свиной щетины, барсучьего и конского волоса.

Выбор зубной щётки – один из редких моментов, когда не стоит отдавать предпочтение натуральному продукту. По всем показателям щётки из синтетически материалов лучше натуральных. Выбирать натуральные щётки стоит только людям с аллергией на синтетические материалы.

Выбор степени жёсткости

Всего существует четыре степени жесткости зубных щёток – очень мягкая, мягкая, средняя и жёсткая. Обозначения обычно указывают на упаковке: «sensitive» – очень мягкая щётка, «soft» – мягкая, «medium» - средняя, «hard» – жесткая. Кроме того, существуют щётки «extra-hard», их применяют люди с повышенным образованием налёта, или с особыми ортопедическими или ортодонтическими конструкциями.

Очень мягкие щетки предназначены для или людей с заболеваниями дёсен, например пародонтитами или некариозными поражениями эмали, при которых эмаль развивается не полностью или отсутствует вовсе. Используют такие щётки только после консультаций со стоматологом.

Мягкие зубные щётки обычно рекомендуют при кровоточивости дёсен, при беременности и в период кормления, а также пациентам с сахарным диабетом. В таких ситуациях чистка зубов должна быть правильной и максимально бережной. Такой же осторожный способ очистки используется и при кровоточивости дёсен.

Первая электрическая зубная щётка появилась в Швейцарии, по разным данным в 1939-м году или после Второй мировой.

Жёсткая щётка обычно используется заядлыми курильщиками или любителями кофе, а также людьми с повышенным образованием зубного налёта. Использовать такую щётку можно только людям с крепкой эмалью и здоровыми дёснами.

Особенности расположения щетины

В качественных современных зубных щётках очень часто сочетают щетинки разной жёсткости. Все щетинки собирают в пучки, а пучки выстраивают в ряды. В зависимости от характера расположения пучков щетины выделяют одно-, двух-, трех- и многоуровневые щетки. В хороших щётках пучки щетины закругляют и располагают на расстоянии 2,2-2,5 мм между рядами. В одном пучке обычно бывает 20-40 щетинок. Располагают пучки параллельно или под углом друг к другу.

В зависимости от расположения пучков щетины выделяют три типа щёток: лечебно-профилактические, гигиенические и специальные.

На гигиенических щётках все пучки расположена параллельно и имеют одну длину. Такие щетки уже практически не используются, так как они плохо очищают всю поверхность зуба и оставляют много налёта между зубами.

На лечебно-профилактических щётках щетинки располагают в несколько уровней. Более высокие и прямые пучки очищают межзубное пространство, более короткие очищают жевательные поверхности зубов, мягкие косые пучки очищают десневой желобок и пришеечную межзубную область, не травмируя её. На переднем конце таких щёток часто расположен большой наклонный пучок, который глубоко проникает в межзубные промежутки и хорошо очищает «семерки» и «восьмерки». Кроме того, щёточное поле может иметь различные резиновые вставки для массажа дёсен и полировки зубов. Такие щетки сегодня наиболее популярны и востребованы.

Соцопрос 2003-го года в США показал, что главным изобретение человека, без которого жить невозможно, люди считают зубную щётку.

Специальные щетки, которые бывают монопучковыми или малопучковыми, используются для чистки неровных зубов, очищения зубов вокруг ортопедических конструкций, а также для очищения зубов с ортодонтическими конструкциями и .

Электрические зубные щетки (Видео)

Отдельного внимания заслуживают электрические зубные щётки, которые в поселение годы завоёвывают всё большую популярность. Клинические исследования подтвердили, что электрические зубные щётки очищают намного лучше, и требуют меньше времени на чистку. Качественно очистить зубы можно всего за две минуты, что немаловажно, если утром вы не успеваете на работу.

Электрическая щётка поддерживает равномерное движение щетинок, а это помогает уменьшить износ ткани зуба и не раздражает десну. Некоторые модели электрических зубных щёток могут также обезвреживать бактерии при помощи ультразвука. Но существуют и противопоказания к их использованию. Электрические зубные щётки не подходят людям, которые перенесли операцию на пародонте или онкологические операции в полости рта. Не стоит пользоваться такой щёткой и людям с подвижностью зубов 3-й степени, стоматитом и гипертрофическим .

При покупке электрической щётки необходимо учитывать те же параметры, что и при выборе обычной, это качество и форма щетинок, их количество и жесткость. Кроме того, необходимо учитывать некоторые характерные особенности, такие как скорость работы, движения головки, вес и тип питания.

12% людей во всем мире на сегодняшний день используют электрические зубные щётки.

Перед покупкой щётки необходимо уточнить, какие движения совершает головка. Оптимальный вариант - возвратно-круговые, а возвратно-поступательные им значительно уступают. Кроме того, хорошая щётка имеет несколько скоростей работы и может работать от батареек и от аккумуляторов. Оптимальный вес щётки 100-200 г, если она будет тяжелее, во время чистки зубов будет сильно уставать рука.

Важные мелочи при выборе щётки

Выбирая щётку необходимо учитывать некоторые аспекты, которые неспециалисту могут показаться малозначительными. Важно обратить внимание на длину рабочей части. Она должна захватывать одновременно несколько зубов – в идеале 2-2,5. Это позволяет достигнуть наилучшего очищения жевательной группы зубов.

Головка щётки или её рабочая часть должна быть округлой формы. Это снижает риск травмирования нежной слизистой оболочки полости рта. Тыльная сторона головки должна быть изготовлена из мягкого материала, лучше если шероховатого. Наличие такого материала позволяет очищать слизистую оболочку от микроорганизмов.

Начиная с 60-х годов прошлого века, человечество запатентовало более 3000 разнообразных моделей зубных щёток.

Очень хорошо, если место соединения головки и ручки будет подвижным, это позволяет автоматически регулировать силу натиска на области твёрдых и мягких тканей и значительно снижать риск их . Ручка щётки должна быть достаточно толстой, с прорезиненными вставками, так её будет удобно держать, и она не будет скользить во время чистки.

Полезная информация о зубных щётках

Большинство людей считают, что менять зубную щётку необходимо раз в два месяца. Это утверждение практически правдиво. Менять щётку необходимо, когда щетинки ее начинают сгибаться и торчать в стороны, а это обычно происходит через 1-3 месяца её использования. Кроме того, заменить щётку стоит после перенесенного вирусного или бактериального заболевания. Это поможет избежать повторного заражения и возможных воспалительных процессов в полости рта.

Между использованиями щётка должна хорошо просыхать, это заметно снизит количество микроорганизмов на ней, а ещё поможет сохранить твердость и форму щетинок надолго. Оптимальный вариант хранения щётки – в стакане головкой кверху. А вот хранить щётки в различных футлярах не стоит, так как это негативно сказывается на сроке их службы и способствует размножению микроорганизмов на них.

По статистике примерно половина всех продаваемых зубных щёток являются подделками. Чтобы минимизировать риск покупки некачественного товара необходимо покупать щётки исключительно в аптеках.

Учёные доказали, что у обладателей здоровых и крепких зубов память гораздо лучше, чем у тех, кто не следит за этой частью тела.

Большинство людей по привычке чистят зубы горизонтальными движениями, двигая щётку вдоль зубного ряда. Это неправильно, так как способствует концентрации зубного налёта в межзубных промежутках, а вычистить их непросто и без того.

Зубной щёткой набор средств для гигиены полости рта не ограничивается. Чтобы обеспечить своим зубам качественное очищение, необходимо правильно подбирать и желательно иметь дома несколько их разновидностей. Также понадобятся межзубные ершики, которые помогают хорошо очистить промежутки между зубами, зубочистки и зубные нити, а ещё ополаскиватели и эликсиры для полости рта.