Что поможет избавиться от похмелья. Что делать от похмелья. Малоэффективные таблетки от похмелья

Помощь после похмелья на дому следует оказывать при таких симптомах как тошнота, обезвоживание, головокружение. Если у человека проявляются признаки отравления (потеря сознания, понижения температуры, холодны липкий пот, слабый пульс и дыхание), то лучше вызвать карету скорой помощи. Как привести человека в чувства и улучшить состояние с перепоя мы расскажем далее.

Похмельем, в простонародье бодуном, называется интоксикация организма этиловым спиртом, содержащимся в спиртных напитках. Наступает она через 4-12 часов после первой опрокинутой рюмки или бокала. Грубо говоря, похмелье – это отравление , которое оказывает негативное воздействие на почки, печень, желудок, сердце, нервную систему, сосуды.

На выраженность бодуна влияют следующие особенности человека :
возраст, чем человек старше, тем для перепоя надо меньше алкоголя, а само похмелье протекает тяжелей;
вес тела, чем больше на килограмм веса приходится спирта, тем состояние хуже;
индивидуальные особенности, а именно предрасположенность человека, которая передается по наследству.

Лучшее видео:

Что делать, если нужна помощь при сильном похмелье

Итак, близкий человек проснулся после крепкой пьянки и чувствует себя как физически, так и психологически очень плохо. Первое, с чего начинается быстрая помощь с похмелья, это ликвидация обезвоживания организма. Дайте больному выпить негазированной минеральной воды , неконцентрированного огуречного или капустного рассола, теплый сладкий чай. Также эти жидкости устранят недостачу в организме полезных микроэлементов.

Следующий шаг, это активированный уголь при похмелье, который рекомендуется предварительно растереть в порошок. Препарат в количестве 2 таблеток на 10 килограммов веса измельчается, добавляется в воду и выпивается. После рекомендуется прием контрастного душа сначала горячая, а потом холодная вода.

Действенную помощь от похмелья с запоя и просто перепоя окажут специальные лекарства Алка-Зельтцер, Алькаприм, Антипохмелин. Если расстройства желудка у больного нет, то для скорейшего вывода из организма токсинов дайте немного слабительного.

Скорая помощь при похмелье вызывается, если в рвотных массах или кале больного появились следы крови. Помимо этого, если через 4 часа после проведения всех вышеупомянутых процедур состояние не улучшилось, то также лучше вызвать врача.

Почему нельзя похмеляться алкоголем

Экстренная помощь при похмелье исключает всякое использование алкогольных напитков. Выпивка после перепоя может вызвать длительный запой. Если после сильной пьянки у вас нет отвращения к алкоголю, это первый «звоночек», говорящий о необходимости задуматься, о своих взаимоотношениях с горячительными напитками.

Алкоголь, если можно так выразиться, «помогает» при абстинентном синдроме. Алкоголику доза алкоголя принесет облегчение, а для обычного человека с похмельем нет. Все симптомы останутся , однако как говорят в народе, «спиртное упадет на старые дрожи» и больной снова окажется в состоянии опьянения . Помощь водки или пивка лучше отклонить, а предпочесть лечиться от похмелья натуральными проверенными препаратами и средствами, представленными выше.

Если статья «Первая помощь при сильном похмелье в домашних условиях» была полезна вам, не стесняйтесь делиться ссылкой. Возможно, этим простым решением вы спасете кому-то жизнь.

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья - не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом - советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье - это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможетHangover treatment , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд - неплохое натуральное средство с массой .

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья - сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Новая доза алкоголя - это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающееHangover cures . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или . Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметилиHangovers :

1. Сильную головную боль.
2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
3. Частое сердцебиение.
4. Бледность вплоть до синевы.
5. Понижение температуры тела.
6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью - бесценно.
4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая - хорошее средство от .
6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово - лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ - блеска.

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки - это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса .

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное - больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Похмелье – состояние, которое свидетельствует об интоксикации организма спиртосодержащими напитками. Неприятные ощущения после употребления алкогольной продукции снижают работоспособность, вызывают неприятные головные боли, отеки и сильную жажду. Чтобы помочь организму восстановиться после винопития, необходимо знать, как избавиться от похмелья.

[ Скрыть ]

Причины и признаки похмелья

Похмельем организм сигнализирует о том, что он отравлен и находится в состоянии тяжёлой интоксикации. Причина кроется в том, что этиловый спирт, попадая в кровь, проходит процесс расщепления на ацетальдегиды и другие токсические вещества. Чем менее качественный алкоголь был принят, тем тяжелее урон здоровью человека. Количество выпитого спиртного также влияет на состояние похмелья: чем больше горячительного напитка человек употребил, тем сильнее будет выражена интоксикация организма.

Само опьянение, ещё задолго до похмельного синдрома, говорит о начале процесса отравления и разрушительного действия этилового спирта:

• потеря чёткой ориентации в пространстве;
• нарушение в работе речевого аппарата;
• лёгкое головокружение;
• частые позывы в туалет.

Пока человек употребляет спиртосодержащие напитки его нейроны мозга погибают, почки перегружаются, сердце и сосуды работают на износ, печень отравляется, кровь обезвоживается и густеет. Но самое неприятное ждёт утром - , иначе говоря «бодун». Пока после вечеринки человек спит, его организм пытается бороться с ядовитыми токсинами, работая в экстренном режиме, но этого времени недостаточно.

Проснувшись, человек начинает испытывать на себе все «прелести» интоксикации:

• интенсивная головная боль, распространяющаяся на всю часть головы;
• тошнота (иногда рвота);
• головокружение;
• тяжесть в голове и в глазах;
• запах алкоголя изо рта, иногда от тела;
• тёмный цвет мочи;
• тяжесть в правом подреберье;
• учащённое сердцебиение;
• артериальное повышенное давление;
• тремор рук (дрожь);
• чувство разбитости во всем теле;
• провалы в памяти;
• чувство вины и раздражение, независимо от произошедших событий;
• эмоциональная апатия;
• потеря аппетита;
• сухость во рту (иногда жажда).

Все указанные признаки могут быть выражены в разной степени, быть по отдельности или все вместе.

Как справиться с похмельем?

Избавиться от токсинов и тяжелых симптомов похмелья можно в домашних условиях. Для этого следует руководствоваться целым комплексом мероприятий, направленных на нормализацию работы нервной системы, водно-солевого баланса, очищения печени и желудочно-кишечного тракта. Часто человеку в таком состоянии ничего не хочется делать, но лучше побороть недомогание и помочь организму справиться с последствиями употребления алкоголя.

Нормализация водно-солевого баланса

Действенный метод нормализации баланса воды и солей состоит в восполнении организма необходимым количеством жидкости.

Варианты решения проблемы:

1. Минеральная вода. Подойдут такие минеральные воды, как «Боржоми», «Ессентуки», «Нарзан». Перед тем как выпить минеральную воду, нужно избавиться от лишних природных газов, которыми она богата. Лучше всего это сделать, открыв крышку бутылки. Через несколько минут лишние газы выйдут. Не стоит сразу пить газированную минералку, так как это навредит желудку и кишечнику.
2. Регидрон. Это специальный препарат в виде порошка, который разводится в большом количестве воды. Он содержит все необходимые минералы для насыщения организма электролитами. Лучше запастись таким средством заранее до принятия алкоголя.
3. Рассол квашеной капусты, солёных огурцов. Рассол квашеной капусты - оптимальное решение. Капуста содержит не только минералы, но и витамин C, а в квашеной капусте его ещё больше. Пить его нужно маленькими глотками. Можно начать именно с капустного рассола, а затем пробовать другие способы.
4. Молоко. Оно содержит минералы, в особенности кальций. Молоко способно очищать лёгкие и побороть обезвоживание. Важно при похмелье пить продукт средней жирности. Обезжиренное молоко окажется бесполезным, так как без жиров не усвоятся ни белки, ни минералы, входящие в его состав.
5. Борщ, кислые щи, отвар овса. Борщ содержит все, что нужно для того, чтобы помочь выйти из похмелья. Свёкла очищает и обновляет кровь, мясной бульон содержит минералы и витамины. Кислые щи содержат много витамина C и солей. Отвар овса - народное средство от обезвоживания, которое помогает нормализовать распределение жидкости в организме, стимулирует работу печени на выведение неусвоенного алкоголя и токсических продуктов его расщепления.
6. Отвар из плодов шиповника. Прекрасный вариант не только устранения обезвоживания, но и восполнения организма витаминами. Шиповник «знает» как избавить от похмелья. Он помогает печени справляться с перегрузками, очищает кровь, заряжает энергией, успокаивает нервную систему.

При похмельном синдроме нужно выпить в общей сложности 3–4 литра жидкости.

Боржоми - от 50 руб. Ессентуки - от 30 руб. Нарзан - от 40 руб. Регидрон - от 370 руб.

Выведение токсинов

Чтобы организм самостоятельно избавился от токсинов после алкогольного отравления, ему нужно не менее 48 часов, но это можно сделать быстрее.

Помогут убрать токсический синдром такие препараты, как:

• активированный уголь;
• Полисорб.

Эффективней Полисорб, так как он содержит янтарную кислоту, которая необходима для быстрого вывода ядов из организма.

Что не следует делать?

Есть методы, которые при похмелье либо бесполезны, либо вредны.

Что делать и употреблять не нужно:

1. Похмеляться. Самое распространённое действие человека при похмелье, но самое опасное. Весь ужас заключается в неумении правильно это делать. Вообще, опохмеляться нежелательно, поскольку организм принимает ещё одну дозу токсинов. Но, когда нет сил бороться с похмельем иными способами, можно выпить 300 мл пива или 50 г водки. Эта доза воздействует подобно анестетику, снимая болевой синдром. Но действие короткое, поэтому в это время, пока снова не стало плохо, нужно начать все перечисленные выше меры по борьбе с похмельем.
2. Фастфуд. Это та еда, от которой нужно обязательно отказаться в этом состоянии. В список фастфуда входят не только гамбургеры и пицца, но и всевозможные бульонные кубики, лапша быстрого приготовления, например, «Доширак», сухарики, чипсы и прочие подобные продукты. Все что они способны сделать при похмелье - добавить порцию токсинов, канцерогенов, нанести урон печени и желудку, повысить давление, испортить настроение.
3. Баня, сауна. Как правило, похмелье сопровождается расстройством в работе сердечно-сосудистой системы, что проявляется повышением/понижением давления и сердцебиением. Хоть баня и сауна помогают вместе с потом выводить токсины, в состоянии похмелья эти мероприятия могут привести к вызову бригады скорой помощи. Последствия могут быть плачевными: развитие инсульта или гипертензии, сильные головные боли, аритмия и даже внезапная смерть от острого инфаркта миокарда или ишемической болезни сердца.
4. Кофе. Этот напитокне поможет при похмелье и может привести к развитию тахикардии. Кофеин ускоряет сердечный ритм на 10–20 ударов в минуту. У человека во время похмелья он и так учащённый. Если с пульсом все в порядке, можно выпить одну чашку кофе для бодрости, но не больше. В напиток лучше добавить лимон или молоко, чтобы не нанести существенного вреда желудку, но лучше для устранения последствий алкогольной интоксикации — выпить зеленый чай.

Способы при интенсивном и/или длительном отравлении

Когда употребление алкоголя продолжается на протяжении нескольких дней, то это уже можно назвать запоем. Систематические возлияния длительностью от двух дней очень скоро приводят к развитию алкоголизма, излечиться от которого очень тяжело. Поэтому надо следить за тем, чтобы такие «праздники» не стали системой.

На второй и/или третий день запоя организм тотально отравлен этанолом и похмелье после этого будет длиться до трёх дней, в зависимости от общего состояния здоровья человека, его пола и возраста. В первый день длительного похмелья будет особенно тяжело, на второй день симптомы будут более смазанными, а на третий - человек будет чувствовать «осадок» как в физическом плане, так и в эмоциональном.

Самое опасное тут - это очень сильное желание опохмелиться, которое обязательно приведёт к продолжению глубокого запоя. Важно преодолевать это желание в течение первого дня тяжёлого похмелья. На второй день желание может и остаться, но уже не такое сильное.

При сильном похмелье в стационаре врачи ставят капельницу из физраствора. В домашних условиях альтернативой физраствору, очищающему кровь, будет 3 литра воды, смешанной с лимонной кислотой и сахаром. Трехлитровая банка равна одной капельнице. Если её выпить в течение дня, то эффект будет равносилен. Если совсем плохо, лучше вызвать скорую помощь или наркобригаду, поскольку особо сильное похмелье может привести и к летальному исходу.

Видео рассказывает о случаях тяжёлого похмелья, рассказ ведётся доктором. Опубликовано каналом Москва 24.

На какие симптомы важно обратить внимание

Нужно срочно вызывать медиков, когда при похмелье наблюдаются следующие симптомы:

• болит в области сердца;
• тяжесть в области сердца;
• тахикардия более 100 ударов в минуту (в состоянии покоя);
• давление более 140/90;
• давление ниже 90/60;
• брадикардия, когда пульс менее 60 ударов в минуту;
• интенсивная боль в голове, которой раньше не было (новые болевые ощущения);
• сильное головокружение;
• паника;
• кровь в моче;
• задержка мочеиспускания;
• онемение и/или слабость одной руки;
• онемение в половине части тела или лица;
• непрекращающаяся рвота и/или диарея, сопровождающаяся болью в животе;
• кровь в стуле.

Все эти симптомы могут говорить не о похмелье, а о его осложнениях:

• острый энтероколит;
• инфаркт;
• инсульт.

Медлить нельзя — нужна скорая помощь.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не страдать от похмелья, лучше его предотвратить, выпив заранее:

• активированного угля;
• ложку растительного масла;
• таблеток для лучшей работы печени.

Самоконтроль точно избавит от похмелья, не допустив его появления.

Иногда один бокал пива с друзьями превращается в два, а то и в пять. И даже если наутро наступил спасительный выходной, день все равно будет потерян в поисках способа восстановить силы и здоровье. Откуда берутся мучительные симптомы?

Не только головная боль, но и…

Похмелье – это дурные последствия приема хмельных (алкогольных) напитков. Фактически только в последние десятилетия ученым удалось выделить и систематизировать общую группу симптомов похмелья. Признаки похмелья начинают появляться лишь через 4-8 часов после приема алкоголя. Причем от небольшой дозы – бокала вина или одной рюмки водки – похмелье обычно не возникает. Белый свет становится не мил, если «перебрать». И симптомы эти тем явственнее и мучительнее, чем больше вы накануне приняли «на грудь».

Даже если усугубил, похмелье всегда пройдет само. Можно ничего не делать и ждать. Но это очень тяжело, ведь страдания могут длиться 24, а то и все 48 часов.

Многие факторы, в том числе вес тела, пол, наличие плотного ужина накануне, вид алкоголя и длительность его употребления, могут повлиять на концентрацию спиртного в крови. Похмелье обычно наступает, когда уровень этанола в крови уменьшается и достигает нуля. В зависимости от объемов и состава выпитого, похмельный синдром может проявляться такими симптомами:

• боль в висках или затылочной части,
• тошнота, рвота,
• боль в животе и расстройство желудка,
• сухость во рту и сильнейшая жажда,
• слабость, ломота мышц, дрожь (редко судороги),
• чувство вины (даже если ничего не натворил),
• расстройство сна,
• светобоязнь, непереносимость резких запахов и звуков.

А еще в меру употребляющий человек после «алкогольного стресса» испытывает отвращение при любом упоминании о выпивке. Врачи говорят, если подобной неприязни нет, то человеку уже можно диагностировать алкоголизм.

Почему возникает похмелье

Скорость опьянения связана не только с крепостью напитков, но и с уровнем всасываемости, качеством работы желудочно-кишечного тракта. По мнению врача психиатра-нарколога московского «Института профилактики» Александра Ковтуна и других узких специалистов в этой области, на пустой желудок алкоголь будет очень быстро воздействовать, достигнув своей предельной концентрации уже через 30-60 минут. Если желудок полный, то и алкогольное опьянение наступает медленнее. Ведь ЖКТ занят еще и перевариванием пищи, а значит всасывание алкоголя произойдет не ранее чем через 2-3 часа.

Похмелье возникает лишь в процессе выведения алкоголя, которое происходит очень медленно. За расщепление этилового спирта отвечает специальный помощник - фермент алкогольдегидрогеназа. От его активности зависит скоротечность похмельных мук. К примеру, 100 мл водки (в которой присутствует 40 мл алкоголя) не будут определяться в крови или выдыхаемом воздухе только через 4-5 часов. Соответственно, 200 мл водки покидают организм целых 7-7,5 часов, 300 мл – 11-11,5 часов и т.д.

«Раз, два, три. Горшочек, вари!»

Полностью оградить желудочно-кишечный тракт от алкоголя невозможно. Любишь кататься – люби и саночки возить. Да, собственно, и пить тогда станет бессмысленно! А вот защитить слизистую ЖКТ и заставить ее активнее работать можно простыми приемами:

• Перед употреблением алкоголя, по старой народной примете, надо выпить пару столовых ложек оливкового или подсолнечного масла, или съесть 50 г сливочного. Так появляется шанс замедлить процесс всасывания этанола в ЖКТ.
• Ник Рид, гастроэнтеролог и медицинский советник IBS Network, в своем исследовании (на страницах «Medical Daily») от 2013 года утверждает, что ужин из картофельного пюре перед алкогольной вечеринкой способен предотвратить похмельный синдром. По его словам, «речь не идет о том, чтобы заполнить желудок едой, но если вы в него положите жирную пищу перед выпивкой, то, как только она попадет в двенадцатиперстную кишку, процесс опорожнения желудка замедлится». То есть ЖКТ будет работать и переваривать пищу дольше. Но это «вовсе не означает, что вы медленнее опьянеете - вы просто будете меньше болеть с похмелья», уточнил исследователь.
• Газированные напитки активнее раздражают слизистую, чем алкоголь без газа. Особенно неблагоприятно для ЖКТ смешивать алкоголь с подслащенными, изобилующими красителями и ароматизаторами напитками. И опьянение, и похмелье будет в разы тяжелее. А если выпили шампанского, то головной боли с утра точно не избежать. Выход один – разбавлять минеральной водой, кокосовой водой, соком или запивать черным чаем.
• Выбирайте напитки светлых оттенков. Водка и джин при расщеплении образуют меньше вредных веществ, чем коричневый виски и темно-шоколадный ром. В исследовании, проведенном в 2010 году Center for Alcohol and Addiction Studies (опубликовано на портале US National Library of Medicine), 95 молодых и здоровых добровольцев употребляли водку или один из видов виски – бурбон. По их клинической картине наутро было доказано, что употребление высококлассного дорогого бурбона приводит к более тяжелому похмелью, чем от низкосортной водки.
• Спаржа (овощ, многолетнее травянистое растение) оказалась самой правильной закуской, которая отлично расщепляет алкоголь в организме. В исследовании, проведенном Institute of Food Technologists в 2009 году, ученые обнаружили, что аминокислоты, содержащиеся в спарже, увеличивают скорость образования и работы ферментов, разрушающих алкоголь и предотвращающих его превращение в ядовитые для нас побочные продукты.
• Пейте, взрослые, молоко! Научно не обосновано, но апробировано «сетевыми искателями». Молоко в желудке становится барьером для «алко-атаки» на организм. По мнению ранее упомянутого врача психиатра-нарколога «Института профилактики» Москвы Александра Ковтуна, «в молоке действительно есть полезная аминокислота - триптофан, которая способствует быстрому распаду уксусного альдегида». Именно он превращается в ядовитое вещество, которое и становится причиной плохого самочувствия, даже в случае употребления самого качественного спиртного. И все же, по мнению врача, ЖКТ 75% населения планеты не способны «переваривать» молоко в зрелом возрасте. Поэтому рецепт борьбы с похмельем при помощи молока – палка о двух концах.
• Янтарная кислота – верный друг! «Алкогольные яды» обезвреживаются в нашей печени. А янтарная кислота выступает в качестве стимулятора детоксикационной функции печени. Именно поэтому янтарная кислота входит в состав многих антипохмельных средств.
• Избавиться быстро от похмелья можно! Надо физически вывести яды и токсины, устроившие в организме свою «вечеринку». Для этого можно промыть желудок. И поставить клизму… но этот способ не пользуется популярностью по понятным причинам.
• Другой, более приятный и мягкий способ детоксикации – принять правильный сорбент. Такой, как « ». Он эффективно виведет продукты распада спирта, а кроме того, поддержит микрофлору кишечника, она тоже страдает от алкоголя. Кроме того, в составе «Жидкого угля» есть янтарная кислота и таурин, которые улучшат самочувствие.

Тройной удар по похмелью

Когда алкоголь принимается редко или в небольших дозах, здоровый организм обычно справляется с его выведением. Но в тяжелых случаях, вызывающих мучительное похмелье, без сорбентов не обойтись. Они помогут ускорить детоксикацию, удалив из организма вредные продукты метаболизма спирта. « » быстро нормализует состояние ЖКТ после обильных возлияний и застолий.

Тройное действие «Жидкого угля» обеспечивает его комплексный состав:

1. Пектин – сорбент. Он захватывает в ЖКТ вредные вещества и удаляет их из организма. Пектин «поглощает» остатки формальдегида и другие ядовиты продукты обмена веществ, не позволяя им всасываться в кровь и уменьшая степень интоксикации организма. Пектин – мощный сорбент, его сорбционная поверхность в десятки раз выше, чем у активированного угля.
2. Янтарная кислота стимулирует работу печени, чтобы обезвреживание алкоголя протекало быстрее.
3. Таурин бодрит, улучшает самочувствие и вместе с янтарной кислотой способствует стимуляции работы печени.

Кроме того, во время алкогольной интоксикации нередко возникает тошнота и диарея, которые влекут за собой обезвоживание. А « » во-первых, помогает восстановить запасы воды в организме, а во-вторых, не вызывает рвотного рефлекса, и его легко принять.

Пьянству - бой!

Способ, основанный преимущественно на мифах и анекдотических историях, имеет доказательства, подтверждающие, что небольшое количество слабого алкоголя уменьшает симптомы похмелья. Это связано с тем, что алкоголь меняет процесс расщепления этанола в организме. После первичного употребления алкоголя этанол превращается в формальдегид, токсичное соединение, которое и вызывает многие симптомы похмелья. По данным ученых, опубликованных в труде «Standardized Treatment of Severe Methanol Poisoning With Ethanol and Hemodialysis» (журнал «Clinical Medicine»), употребление алкоголя при похмелье может остановить превращение его в формальдегид. Вместо этого алкоголь в неизменном виде выводится из организма.. Но это отнюдь небезопасно и губительно.

Но что же делать?! Уж точно не уподобляться герою Андрея Миронова – любителю шампанского Геше Козодоеву. А бороться с похмельем правильно и с умом! Или не пить совсем. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Полезный совет

Итак, вы проснулись утром, голова не ваша, руки явно подменили, а ног нет. В таком вот разобранном состоянии единственный орган, который вы ощущаете, это пересохший язык. Это нормальное состояние с похмелья. Ваше состояние обусловлено дегидратацией, нарушением работы сосудов, отравлением спиртами. Со всем этим можно справиться в ходе проведения оперативных мер.

Правильно потребляйте алкоголь

Знайте свою норму. Большинство людей, страдающих похмельем, доводят свой организм до интоксикации, не контролируя уровень потребления алкоголя.

Уровень сахара в крови

Еще один способ избавления в – употребление отвара на основе . Для его приготовления возьмите 4 стакана воды, добавьте сок одного апельсина, половины лимона и полстакана меда. В приготовленном растворе сварите примерно 10 небольших клубней имбиря. Этот отвар поможет быстро избавиться от похмелья путем восстановления уровня сахара в крови.

Соль и калий

Практически у каждого взрослого и сознательного человека в жизни приходит пора испытывать на себе все «прелести» похмельного синдрома. Похмелье наступает вследствие чрезмерного употребления алкогольных напитков, без которых у нас не обходится ни один праздник. Пробуждаясь утром после великолепно проведенного времени, человек клянется больше не пить и мечтает как можно быстрее избавиться от мучений.

А как быстро отойти от похмелья в домашних условиях, существуют ли некие волшебные способы? Кстати, похмелье особенно тяжело переносится после смешения различных алкогольных напитков, а также при выходе их запойного состояния. Давайте, разузнаем все об этом состоянии и определим, как лучше и скорее из него выйти.

Похмелье - синдром, приходящий после обильного употребления спиртного

Состояние похмельного синдрома - закономерность, которая приходит после чрезмерно употребленного спиртного. Похмелье - это мучения организма, отравленного метаболитами спиртного. Поэтому несчастный страдалец нуждается в грамотной помощи. Но также, рассматривая симптоматику похмелья, нельзя игнорировать некоторые, особенно опасные признаки, которые свидетельствуют о серьезных проблемах .

В случае ослабленного организма, при наличии у человека хронических тяжелых заболеваний, лишняя доза алкоголя может привести к летальному исходу.

Главной причиной похмелья становится активность метаболитов этанола. Оказавшись в организме в большом количестве, они купируют работу печеночных ферментов. Печень просто не успевает среагировать и переработать увеличенное количество продуктов распада этилового спирта.

В крови остается слишком большое количество ацетальдегида – метаболита этанола. Данное вещество гораздо опаснее, чем алкоголь. Именно его наличие и приводит к появлению мучительно состояния. Можно сказать, что похмелье – сигнал отравленного организма о том, что ему нужна немедленная помощь.

Как проявляется похмельный синдром

Спиртные напитки являются мощными диуретиками, они в несколько раз ускоряют работу мочевыделительной системы. Приводят к тяжелому обезвоживанию организма. Внутренние системы начинают катастрофически терять жидкость с того момента, как человек начинает пить.

Одновременно спиртное активно выводит из организма минералы и витамины, существенно понижая уровень сахара в сыворотке крови. К мучительной мигрени, которая сопровождает похмелье, причастно расширение кровеносных сосудов. А вот сердце может шалить и ощущаться одышка после обезвоживания.

Симптоматика похмельного синдрома

Чтобы понять, как быстро отойти с похмелья, следует знать его основные признаки. Они проявляются следующим образом:

• тахикардия;
• бессонница;
• усиление АД;
• общая вялость;
• потеря аппетита;
• сухость слизистой;
• расстройства ЖКТ;
• раздражительность;
• тремор конечностей;
• сильнейшая мигрень;
• повышение светобоязни;
• покраснение белков глаз;
• рвотные позывы, тошнота;
• неприятный привкус во рту;
• болезненность конечностей.

Человек, страдающий от похмельного синдрома, ощущает не просто депрессивные состояния. Он может впасть в «адреналиновую тоску».

«Адреналиновая тоска» – состояние, при котором человек чувствует сильную вину. При этом смутно ощущая, что накануне произошло что-то непростительное, неподобающее. Такое чувство мучает, даже если все события вчерашнего празднования ясно запомнились.

Как победить похмелье

Конечно, самое верное, что можно было сделать – это вообще не употреблять спиртное . Но, раз уж получилась такая оказия, необходимо предпринимать экстренные меры. Итак, как быстро отойти от похмелья после запоя, ведь именно такой похмельный синдром наиболее опасен для человека.

Что поможет при похмелье

1. Снимаем интоксикацию. Простейшее средство для этого - обычный активированный уголь. Его следует принимать из расчета одна пилюля на 10 кг массы тела. За неимением данного средства можно использовать любой другой сорбент. Прежде чем принимать лекарство, обязательно изучите инструкцию!
2. Восстанавливаем водно-соляной баланс. Для этого просто следует принимать увеличенное количество жидкости. Соки, морсы, компоты, минеральная либо обычная питьевая вода, зеленый чай. Жидкость поможет ускорить расщепление и вывод токсинов из организма через мочевыделительную систему.
3. Измерить давление. При похмелье очень часто происходят скачки АД. Если давление повышено, следует принять медикамент для его нормализации. Это поможет восстановить сердечный ритм, купировать возможную тахикардию и снять приступы мигрени.
4. Отправиться под душ. Лучшим помощником при неприятных проявлениях похмелья становится контрастный душ. Ведь метаболиты этанола выводятся не только с помощью мочевыделительной системы. В процессе очищения организма задействованы и кожные поры. После бодрящего душа человек ощущает прилив сил и энергии.
5. Если мучающийся от похмелья находится в отличной физической форме – самое время совершить интенсивную пробежку или зарядку. При усиленном потоотделении ускоряется и процесс вывода спиртовых метаболитов.
6. Когда исчезнет тошнота, обязательно следует хорошо покушать. Но в еде следует ограничиться продуктами, богатыми на углеводы и белки. А вот от острой, соленой, жирной, жареной и копченой пищи стоит отказаться. Это слишком перегрузит и без того уставшую от увеличенной нагрузки печень.
7. После всех процедур желательно лечь и хорошенько выспаться. Кстати, если вы ожидаете посещения похмелья, нелишним будет взять отгул на работе. Похмельный синдром – состояние тяжелое, с ним следует справляться планомерно. Спустя всего 2-3 часа отдыха состояние значительно улучшится. Если сон не идет, можно воспользоваться легким снотворным.

А если времен нет совершенно, и нужно спешить на встречу, работу, переговоры, придется воспользоваться «скорой помощью» из ближайшей аптеки. Там стоит прикупить одно из средств, разработанных для снятия похмельного синдрома. «Лимонтар», «Алкозельцер», «Похмелин», «Алко-Прим и прочие средства.

Медикаменты, предназначенные для быстрого вывода из похмелья, обладают собственными противопоказаниями. Прежде чем ими воспользоваться, обязательно изучите инструкцию.

Обычно после всех описанных мер человек приходит в норму и чувствует себя достаточно сносно и бодро. Но помните, что все данные способы помогают лишь избавиться от неприятного состояния. А вот алкоголь будет выводиться из организма еще некоторое время. И вы будете считаться пьяным, даже если ощущать себя при этом совершенно трезвым и полным сил. Это особенно важно знать владельцам авто .

Поэтому не стоит спешить и усаживаться за руль любимой машины. В случае проверки на алкотестере прибор выдаст наличие в организме следов этанола. И тогда последуют неприятности. Еще одно стоит запомнить – в случае похмелья нельзя «вышибать клин клином».

Попытка поправить самочувствие с помощью спиртного, не спасет от похмельного синдрома, а вот привести к очередному запою вполне способна. Даже небольшой бокал слабоалкогольного пива не нужен в таком состоянии.

Как уменьшить возможное похмелье

Чтобы было быстрее справиться с мучительными симптомами, следует знать несколько простых советов. Их выполнение не гарантирует того, что похмельный синдром не придет поутру. Но значительное его облегчение а, следовательно, и быстроту победы над ним обеспечит. Итак:

1. Употребляйте алкоголь исключительно хорошего качества.
2. Не смешивайте в процессе застолья различные спиртные напитки. Особенно если спиртное различно по градусности (крепости).
3. Никогда не запивайте выпивку газированными напитками. Так можно добиться более быстрого опьянения и тяжелого похмелья.
4. Не пейте на голодный желудок! Прежде чем приступать к алкогольным пробам, основательно отобедайте.
5. Почаще выходите из-за стола, продышаться свежим воздухом, поговорить и потанцевать.
6. Вернувшись с праздника домой, примите на ночь активированный уголь (либо иной сорбент) и освежитесь душем. Отдыхать ложитесь в прохладном помещении.

Все вышеперечисленные меры помогут в короткие сроки справиться с неприятными симптомами и значительно снизить время похмелья. Но все-таки не стоит доводить себя до несчастного состояния и всегда придерживаться собственной меры, не превышая дозы.