Irina Agibalova enne ja pärast kehakaalu langetamist. Irina Agibalova dieet. Operatsioon healoomulise kasvaja eemaldamiseks

Neile, kes unistavad meeleheitlikult mitte kolme, vaid kolmekümne kilogrammi kaotamisest, on tavapäraselt kaks uudist. Üks on halb ja teine hea:

Halb uudis on see, et see ei aita. See on mõeldud pigem "peenikeste inimeste jaoks", kellel on 5–15 lisakilo. Rasvaimu aitab eemaldada kõhult "põlvpüksid" või rasva "rulli", kuid need, kes peavad kaotama kümneid kilogramme, ei tohiks end meelitada - peame ausalt tunnistama, et see operatsioon on nende jaoks kasutu
Hea uudis on see, et võite kaotada ka 30 ja isegi 100 kg ja seda ilma dieetide ja näljastreigita. Abiks on bariaatria, õigemini minimaalselt invasiivne kirurgiline sidumisprotseduur!

Hea näide sidumise efektiivsusest on. See uhke daam on kõigile hästi teada ja ei vaja peaaegu mingit tutvustamist. Telesaadete Dom-2 reitinguteepose Dom-2 kangelanna on otse meie silme all otsesaates Dom-2 muutunud provintsivanaemast elegantseks seltskonnadaamiks. Täna on ta kuulsate disainerite lemmikmodell ja paljude telesaadete ja -saadete osaleja, mille osalejad arutavad jätkuvalt tema fantastilist muutumist.

Kas on üllatav, et Irina Agibalova fenomeni ja tema arstide töö tulemusi petturid kohe ära kasutasid?! Internet on sõna otseses mõttes täis sõnumeid nagu: "Irina Agibalova tegi seda harjutust 3 korda päevas ja kaotas kaalu", "Agibalova saladieet".

Irina Aleksandrovna ise lükkab kõik need väljamõeldised ümber ja palub pettureid mitte usaldada ja neile raha mitte maksta! Ta ei varja, et tema muutumine on Doctor Leader kaalulanguskeskuse ning plastilise kirurgia ja kosmeetikakliiniku spetsialistide töö tulemus. Kuidas tal täpselt õnnestus kaotada üle 30 kilogrammi ja 20 aasta võrra noorem välja näha, saime teada otse Irina Aleksandrovnalt ja tema arstidelt.

Esiteks ja loomulikult pole "saladieete", kuigi Irina Aleksandrovna läks kliinikusse rasvaimu jaoks (nagu paljud teised patsiendid, kes peavad seda operatsiooni universaalseks imerohuks lisakilode vastu). Õnneks on ta heades kätes. DoctorPlasticu spetsialistid keeldusid talle mittevajalikust operatsioonist ja saatsid ta spetsiaalsesse kaalulangetuskeskusesse siduma.

See on minimaalselt invasiivne kirurgiline protseduur, mida tehakse laparoskoopiliselt (väikeste sisselõigete kaudu). Seega ei jää sisse ühtegi sisselõiget ning operatsioon ise võtab aega vaid 20-30 minutit. Võrreldes juba tuttava rasvaimuga, mida peetakse pea kõige lihtsamaks plastiliseks kirurgiaks, on sideme sidumine veelgi vähem traumeeriv ja seda operatsiooni taluvad patsiendid, kes lähevad juba järgmisel päeval koju, palju kergemini. Muide, Agibalova ise ütleb, et ta ei jäänud kliinikusse ööseks, vaid võttis samal päeval aja maha, kuna tal oli tulistamisega kiire. Kõik see on "hea uudis sidumise kohta", kuid nagu tavaliselt, on ka halbu ...

Mis oli põhiprobleem ja kuidas see lahendati?

Nagu teate, kaasnevad järsu kaalukaotusega teatud mitte eriti meeldivad aspektid, mida ei saa allahindlust teha. Peaasi, et vältida lõtvumist ja nahavoltide lõtvumist.

Tõepoolest, kiire kaalulangus - ühest küljest pakub see ainult rõõmu, eriti kui vanad seelikud ja kleidid kukuvad maha ning lähete poodi otsima moekaid riideid, mitte midagi klaverikohvri sarnast.
Teisest küljest on nahaprobleemid sellise kaalukaotusega tavaline asi. Selle ebameeldiva mõjuga on vaja tegeleda kohe, otse kaalu langetamise protsessis. Vastasel juhul on paratamatult vaja ilukirurgi abi ja suure tõenäosusega isegi mitte ühte, vaid mitut operatsiooni korraga.

Kuna Irina Agibalova oli sellistest riskidest teadlik ja soovis neid vältida, töötati tema jaoks välja protseduuride programm, mis võimaldas tal mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka kiiresti taastada 25-aastase tüdruku figuuri:

Selle imelise naha mittekirurgilise pinguldamise tulemuse saavutas DoctorPlasticu kliiniku kosmetoloogia osakonna juhataja. Ta töötas välja ainulaadse mittekirurgiliste protseduuride komplekti, mis võimaldas nahka ilma operatsioonita vähendada (pingutada), vältida selle õhenemist ja taastada nooruslik elastsus. Tulemus ületas kõik ootused, hoolimata patsiendi üsna küpsest vanusest (Irina Aleksandrovna on ju 48-aastane ja see ei teinud ülesannet sugugi lihtsamaks!).

Dr Tsyganovale meeldis Agibalova ümberkujundamine nii väga, et Olga Anatoljevna otsustas ise siduda ja veel kord – nüüd ise – kontrollida enda mittekirurgilise naha pinguldamise meetmete tõhusust. Esimesed õnnestumised on juba märgatavad. See pole mitte ainult üles ehitatud figuur, vaid ka noorenenud nägu. Otsustage ise:

Esimese 4 kuu jooksul pärast sidumist kaotas Olga Anatoljevna üle kahekümne kilogrammi, säilitas oma toonuses silueti, nägi noorem välja ja jätkab kaalulangetamist!

Dr Tsyganova jagas Agibalova jaoks välja töötatud salenemistehnika saladust

Mao sidumine on vaid esimene samm kõikehõlmavas kaalulangusprogrammis. Nagu me ütlesime, kestab laparoskoopiline protseduur umbes 30 minutit. Kuu aega pärast seda täidetakse side soolalahusega ja patsient hakkab kiiresti kaalust alla võtma. Alguses tekib ebamugavustunne, kuna inimene lihtsalt ei suuda oma tavalisi portsjoneid hallata. Peame muutma harjumusi ja kohanema uute aistingutega. Kuid pole piinavat näljatunnet, pole vaja dieete pidada ja siis end lahti lasta, üle süüa ja ennast selle pärast noomida.

Teine etapp toimub kohe pärast kaalulanguse algust. Oleme juba rääkinud protseduuride tähtsusest, mis mängivad olulist rolli kehakaalu langetamise protsessis ja naha seisundi halvenemise ennetamisel ning keha noorendamise protsessis.

Dr Tsyganova ei avaldanud meile kõiki oma programmi saladusi, kuid ütles, et Irina Aleksandrovna osales korraga mitmel riistvara- ja süstimisprotseduuri kursusel ning võttis ka teatud ravimeid (vitamiine ja mikroelemente). Arsti sõnul sisaldas Agibalova saledusprogramm: vektorlifting (), RF-lipolüüs, seansid ja mitmeid süstimisprotseduure, kasutades uusimaid ravimeid.

Nüüd näeb Irina Agibalova – kahe täiskasvanud tütre ema ja kaks korda vanaema – bikiinides välja just nagu veerand sajandit tagasi tehtud fotol! Seda oleks raske uskuda, kuid kuna kogu provintsivanaema ilmalikuks kaunitariks muutmise protsessi sai telerist sõna otseses mõttes otseülekandes näha, peame tunnistama: see pole Photoshop, see on tõsi!

Kõik naised tahavad loomulikult olla ilusad ja ihaldusväärsed. Ja sale figuur on vaid üks vähestest sammudest teel teie unistuste ilmumiseni. Me räägime teile, kuidas Irina Agibalova kaalust alla võttis ja mis on tema dieedi saladus.

Kuidas see kõik alguse sai?

"Maja-2" pealtvaatajad jälgisid huviga eaka osaleja, projekti "vanaema" Irina Agibalova muutumist. Esimest korda ilmus ta ekraanidele mõõdukalt hästi toidetud lihavana (nagu naine ise tunnistab, kaalus ta 106 kg), kuid väga lühikese aja jooksul kaotas Irina Aleksandrovna üle 30 kg! Loomulikult olid daamid ärevil ja hakkasid otsima selle daami imelist dieeti ja imestama, kuidas Irina Alexandrovna Agibalova kaalust alla võttis. Kuid nagu selgus, on saladus üsna lihtne.

Mis on mao sideme kinnitamine: protseduuri olemus

Seda kirurgilise sekkumise meetodit on pikka aega praktiseeritud nii Hollywoodis kui ka kodumaises show-äris. Vene lava primadonna Alla Borisovna Pugatšova on korduvalt tunnistanud, et suhtub sellesse protseduuri aupaklikult ja isegi nooremad staarid muutsid end seda meetodit kasutades. Ei, see ei puuduta rasvaimu. Me räägime mao sidumisest - see on vastus küsimusele, kuidas Agibalova Irina Alexandrovna kaalust alla võttis. Paljusid naisi hirmutab juba protseduuri nimi ja selle teostamisest ei saa juttugi olla.

Tegelikult pole selles midagi halba. Bandimine on tõhus viis rasvumise vastu võitlemiseks, mis seisneb sideme (spetsiaalne rõngas, mis ahendab kõhtu, jagades selle väikeseks ja suureks) kinnitamises mao ülemisele osale. Tänu sellele protseduurile toimub mao mahu vähenemise tõttu küllastumine väga kiiresti, mis tähendab, et tarbitud toidu kogus väheneb märgatavalt - nagu öeldakse, toit lihtsalt "ei sobi". Banding tehakse kiiresti, laparoskoopiliselt. Operatsioon tehakse ilma sisselõigeteta, läbi kõhuseina punktsioonide, mis tähendab armide ja õmbluste vähenemist miinimumini. Pärast seda operatsiooni peab patsient uuesti läbi vaatama oma suhtumise oma toitumisse - peate täielikult loobuma tühjadest kaloritest (piimašokolaad, sooda, jäätis), sööma palju valgurikkaid toite, närides neid põhjalikult.

Operatsiooni tulemused

Irina Agibalova "enne" ja "pärast" operatsiooni on tegelikult kaks erinevat inimest. Nagu ta ise tunnistab, oli operatsiooninoa alla jääda hirmus, kuid pärast seda kõike kõrgelt kvalifitseeritud kirurgiga arutades veendus naine, et sidemega pole häda midagi. Lisaks võite pärast operatsiooni süüa peaaegu kõike, mis oli enne seda. Irina Agibalova sõnul kestis operatsioon vaid pool tundi, pärast seda oli 3 tundi puhkust ja järgmisel päeval läks ta Dom-2 tulistama.

Sidumise eristavaks plussiks on naise sõnul see, et pärast operatsiooni ei ole vaja end suurema füüsilise pingutusega piinata – figuuri saab hoida mitu korda nädalas pool tundi trenni tehes.

Dieet pärast operatsiooni – mida teha ja mida mitte

Nagu selgus, on Irina Agibalova kaalu kaotamise saladus väga lihtne! Kuid nagu Dom-2 projekti staar tunnistab, ei saanud see ikkagi ilma dieedita hakkama. Pärast operatsiooni järgis Irina Aleksandrovna spetsiaalset dieeti:

hommikusöök: magus kohv, täisteraleib teraviljaga ja klaas piima;
lõunasöök: grillitud valge liha, värske köögiviljasalat oliiviõli või sojakastme kastmega, magustamata roheline tee;
suupisted: viil vahvlikooki ja värskelt pressitud puuviljamahl; külm roheline tee jääga;
õhtusöök: grillitud lahja kala, teie valitud köögiviljad, tass magusat kohvi.

Tänu sellisele dieedile vähendas naine oma dieeti 2 korda, kuid samal ajal ei vähenenud kasulike mikro- ja makroelementide kasutamine. Keha elab sellise dieedi üle ilma stressita.

Eksperdiarvamus selle kehakaalu langetamise meetodi kohta

Ühe Moskva kliiniku ühe juhtiva kirurgi sõnul on sidumine välismaal juba pikka aega uskumatu populaarsuse saavutanud. Pärast 40. eluaastat muutub kaalu jälgimine aina keerulisemaks ning keha ei ole enam võimalik dieetide ega kurnavate treeningutega kurnata. Rasvaimu ei ole eriti edukas meetod lisakilodest vabanemiseks, kuna see eemaldab ainult rasvakihi (mis võib aja jooksul tagasi tulla). Kuid meetod, mille Irina Agibalova valis, on väga tõhus. Operatsioon kestab alla tunni, ei nõua pikka rehabilitatsiooniperioodi (nagu seesama rasvaimu), sellel on minimaalsed vastunäidustused ja tulemus salvestatakse kogu eluks. Lisaks võid soovi korral maost sideme eemaldada, kuid siis läheb kaal endisesse olekusse tagasi – süüa tahaks nagu ennegi.

Rasvaimu ei anna nii palju võimalusi, pealegi võivad sellel olla väga tõsised tagajärjed. Kaal pärast rasvaimu taastub ja 30 kg kaotamisest pärast rasvaimu ei saa juttugi olla. See tähendab, et kirurgi sõnul on Irina Alexandrovna Agibalova kaalu kaotamise viis väga tõhus ja lihtne meetod, mis ei nõua tõsist füüsilist pingutust, mis tähendab, et see sobib igas vanuses naistele.

Elu pärast operatsiooni

Irina Aleksandrovna tunnistab oma intervjuudes, et ta lihtsalt ei saa ilma füüsiliste harjutuste ja jõulise tegevuseta jääda. Talle meeldib ujuda basseinis, treenida velotrenažööril ja jooksulindil. Agibalova tegeleb aktiivselt ka loomingulise tegevusega - ta reklaamib riideid ja plaanib reklaamida oma moebrändi. Naine ei unusta hoolitseda oma pere eest – tähelepanu nõuavad ka tema armastatud abikaasa, lapsed ja lapselapsed.

Tütred imetlevad oma ema - viis, kuidas Irina Aleksandrovna Agibalova kaalust alla võttis, on isegi nende jaoks üllatav. Lisaks armastab Irina Aleksandrovna perekondlikke koosviibimisi oma tütarde, nende meeste ja lastega suures maamajas. Agibalova välistab täielikult kuulujutud ja jutud, et tal õnnestus kaalust alla võtta haiguse tõttu, mis teda pikka aega piinanud. Haigusest ei saa juttugi olla – naine näeb välja õnnelik ja terve ning mis peamine, ta tunneb end noore ja seksikana.

Telesaade "Dom-2" pakub oma vaatajatele pidevalt kas mõnda toodet või tehnoloogiat. Hiljuti on populaarsust kogunud vanima, 46-aastase teleprojektis osaleja kaalulangetussüsteem, mis saavutas lühikese ajaga kauni toonuses figuuri. Irina Aleksandrovna Agibalova dieet on üsna lihtne ja, nagu saate publikule tundub, tõhus.

Irina Aleksandrovna Agibalova: dieet

Irina Aleksandrovna ei pea tema enda sõnul erilist dieeti, kuid püüab süüa ainult tervislikku toitu. See imeline ja õiglane fraas on aga vastuolus sellega, mis tegelikult Agibalova dieedis sisaldub. Naine kirjeldas oma toitumist ise:

1. hommikusöök. Kohv suhkruga.
2. hommikusöök. Klaas piima, tükk teravilja leiba pähklitega.
Õhtusöök. Grillitud liha, salat tomatitest ja kurkidest võiga, klaas Coca-Colat.
1. suupiste. 1 tk vahvli šokolaadikooki, klaas koolat.
2. suupiste. Külm pudelitee.
Õhtusöök. Pool portsjonit grillliha, tass kohvi kahe tüki suhkruga.

Irina Agibalova dieet tõmbab kokku 1266 kcal, mis on suurepärane näitaja kehakaalu langetamiseks. Dieedi kalorisisaldust vähendades on tõesti võimalik kaalu langetada, kuid tavaliselt soovitavad toitumisspetsialistid seda teha nii, et lisatakse dieeti tervislikud toiduained, mitte kärpida dieeti kahjulike toitude pärast.

Irina Aleksandrovna Agibalova dieet: mis on tulemus?

Agibalova ideed tervislikust toidust on selgelt labased: kui tema eesmärk on kaalust alla võtta just õige toitumise abil, siis koola, suhkruga kohv ja šokolaadikook, tee pudelist ja veelgi enam "ööõhtusöök" sellesse süsteemi ei sobi. Üldtunnustatud õige toitumise kaanonitest lähtuvalt on keelatud tarbida gaseeritud jooke ja suhkrut, magusat on soovitatav süüa hommikul ning viimane söögikord lõpetada 2-3 tundi enne magamaminekut. Kui pärast "öist õhtusööki" ja isegi nii rasket ootate 4 tundi (liha seeditakse nii palju), võite magama minna alles hommikul.

Õige ja tervisliku toitumise raamistik kõigest, mida Irina Agibalova välja pakkus, sisaldab ainult teist hommikusöögimenüüd ja osaliselt lõunasööki, kui eemaldada sellest klaas koolat ja rasvane liha, mille saab asendada küpsetatud veiselihaga. Kõik muu võib keha igal tasandil oluliselt kahjustada ja isegi kui see toob kaasa kaalulanguse, toob see kaasa ka palju tervisehädasid.

See dieet ei ole organismile ohutu, sest kiirete süsivesikute rohkuse tõttu hüppab veresuhkru tase pidevalt, mis provotseerib insuliini vabanemist ja võib põhjustada mitmeid haigusi, sealhulgas tõsiseid, nagu diabeet, maohaavandid ja hävimine. hambaemailist. Vältige selle süsteemi kasutamist!

Kuidas Irina Agibalova kaalust alla võttis?

Tulenevalt asjaolust, et toitumissüsteem, mis kõige tõenäolisemalt teismelistele meeldib, täiesti vastuvõetamatu ja võib lühikese aja jooksul põhjustada palju terviseprobleeme, tekib mõistlik küsimus: kuidas Irina Agibalova tegelikult kaalust alla võtab?

On teada, et Irina läks noa alla oma näo ilu taastama ja nagu selgus, harmoonia huvides ei kartnud ta ka operatsiooni.

Paljud uskusid, et naine tegi lihtsalt rasvaimu või kõhuplastika või isegi mõlema operatsiooni. Kuid nagu selgus, oli ainult üks operatsioon - mao "õmblemine". Seega ei aidanud teda kaalu langetamisel tema kirjeldatud koletu dieet, mis võib kahjustada ka kõige nooremat ja tervemat keha, vaid kirurgiline sekkumine, mille järel ta lihtsalt ei saa endale lubada ülesöömist ja muid ahmimise rõõme.

TNT populaarse tõsielusaate "Dom-2" populaarne staar Irina Agibalova ilmus hiljuti avalikkuse ette märgatavalt kõhnem ja noorem. Pealegi toimusid kõik kuulsuse kuju muutused sõna otseses mõttes mõne päevaga. Loomulikult ei jäänud selline ümberkujundamine märkamata: lõppude lõpuks on miinus 30 kg korralik saavutus.

Kuulujutud ja kadedad inimesed hakkasid aga kohe vastakaid kuulujutte levitama, kuidas Irina Aleksandrovna nii lühikese ajaga kaalust alla võttis. Staaridaam ise ei kiirusta kõiki oma saladusi avaldama.

Kas rasvaimu aitas?

Enamik arvamusi Irina Aleksandrovna kiire kaalukaotuse kohta põhines kirurgide kirurgilisel sekkumisel, kes tänu uusimatele plastilise kirurgia meetoditele suudavad muuta isegi kurvika daami saledaks modelliks.

Ja selle peamine meetod on rasvaimu. Mitteteadlikke inimesi tuleks hoiatada: see protseduur on tõepoolest üsna tõhus, kuid selle abil saate figuuri parandada vaid probleemsetest piirkondadest mõne lisakilo eemaldamisega.

Selle kosmeetilise kirurgilise protseduuri abil on lihtsalt võimatu kaalust alla võtta 30 kg võrra. Seetõttu on see arvamus jäänud ebausaldusväärsete kuulujuttude tasemele, millel pole alust.

Operatsioon healoomulise kasvaja eemaldamiseks

Irina Aleksandrovna ise kinnitab, et ta ei pöördunud abi saamiseks ilukirurgide poole, vaid ta pidi tõesti läbima kasvaja eemaldamise operatsiooni, mille tulemusena oli vaja järgida arsti toitumisspetsialistide poolt ette nähtud rangeimat dieeti. Plastist meditsiinikeskus.

"Maja-2" staari enda sõnul ei tohtinud päev enne operatsiooni ja esimesel päeval pärast selle lõpetamist üldse süüa. Seejärel lisati dieeti järk-järgult puljongid, mis tegid oma töö. Tulemus on lihtsalt vapustav: 46-aastaselt näeb Irina Agibalova välja nagu noor sihvakas tüdruk!

Eridieet Agibalovale

Mida ütleb tõsielusaate "Dom-2" staar Irina Aleksandrovna? "Kuidas te kaalust alla võtsite? ". Doctor Plastic kliiniku professionaalide abiga. Loomulikult töötati dieet ise välja vastavalt patsiendi individuaalsetele omadustele, kuid nagu teate, pole kaalu kaotamine mõnikord nii keeruline. Palju keerulisem on hoida kaalu noolt soovitud märgi juures. Ja selles võib aidata ligikaudne igapäevase toitumise retsept, millest Irina Agibalova kinni peab.

Dieedi järgi sisaldab dieet 2 hommikusööki, lõunasööki, 2 vahepala ja õhtusööki. Esimene hommikusöök koosneb mustast kohvist, millele on lisatud 2 tükki suhkrut. Teine koosneb 1 klaasist piimast koos 1 tüki musta, klii- või teraleivaga, millele on lisatud pähkleid või kõrvitsaseemneid.

Lõunasöögiks võib endale lubada terve portsu karbonaati, grillitud ilma rasvalisandita, aga ka kerget tomati-kurgisalatit, mis on maitsestatud vähese taimeõli ja soolaga.

Lubatud on juua 1 klaas koolat. Esimene vahepala koosneb 1 väikesest tükist vahvlišokolaadikoogist ja 1 klaasist koolast. Teine suupiste on palju tagasihoidlikum: lihtsalt pudel külma rohelist teed (võimalik koos puuviljatäiteainetega). Õhtusöögiks on pool õhtusöögi portsjonist grillkarbonaati ja tass musta kohvi, millele on lisatud 2 tükki suhkrut.

Tuleb märkida, et mõned selle menüü tooted kuuluvad asendamisele: näiteks võib hommikusöögipiima asendada madala rasvasisaldusega keefiri või jogurtiga ning lõunakoola saab edukalt asendada teise klaasi rohelise tee või puuviljamahlaga, ainult Vältida tuleks kaloreid sisaldavat viinamarjamahla. Igasugune tailiha sobib süsivesikute asenduseks.

Mao ribastamine

Ajakirjandusse lekkinud kuulujuttude järgi sai teatavaks, et seda, kuidas Irina Aleksandrovna kaalust alla võttis ja kuidas ta nii suurepärast vormi üsna pikka aega suudab säilitada, mõjutas ka mao sidumisoperatsiooni teinud kirurgide sekkumine. õmblemine” seda.

See protseduur aitab vähendada mao mahtu, mistõttu on keha täielikuks küllastamiseks vaja vähem toitu. Seega "blokeerib" see operatsioon liigsete kalorite omastamise kehas, mis ladestuvad vöökoha ja puusade rasvavoltidesse.

Spetsialisti vaade Agibalova dieedile

Loomulikult on enamik toitumisspetsialiste Doma-2 staari toitumismenüüsse kuuluvate toodete suhtes äärmiselt ettevaatlikud: koolat, karbonaati, šokolaadivahvlikooki ja suhkruga kohvi ei saa ju tervislikeks toodeteks nimetada. Siiski tuleb märkida, et Irina Aleksandrovna, naise, kes pole enam 25-aastane, suurepärase välimuse fakt on meeldivalt rabav.

Mis puutub “Agibalova dieeti” kui sellisesse, siis seda kas lihtsalt ei eksisteeri või otsustas selle autor oma saladust hoida, erinevalt Larisa Dolina, Ksenia Borodina ja mõne muu mitte ainult kodumaise, vaid ka megapopulaarse staari uudsetest dieetidest. välismaist show-äri.

Kuigi Irina Agibalova soovitatud tooteid ei saa vaevalt "dieetilisteks" nimetada, on igal inimesel siiski õigus valida endale sobiv dieet, nii et tõsielusaate "Dom-" staari toitumise kohta ei saa midagi üheselt öelda. 2”.

Irina Aleksandrovna Agibalova dieet on saladus, millest paljud naised tahavad teada. Miljonid pealtvaatajad jälgisid rõõmu, imetluse ja kadedusega selle keskealise osaleja hämmastavat muutumist filmis "Maja 2". Ja kui algul köitis teleprojekti fännide tähelepanu vaid Irina noorenenud nägu, siis täna on pööre saabunud tema figuurile, mille üle naine võib uhke olla. Kui palju Agibalova Irina kaalust alla võttis? Te ei usu seda – koguni 30 kilogrammi võrra ja rekordajaga. Kas maailmas on imesid?

Internetis levis selle kohta palju kuulujutte. Ja isegi nüüd, kui sisestate otsingumootorisse fraasi: "Kuidas Irina Aleksandrovna Agibalova kaalust alla võttis", ilmuvad teie jaoks täiesti vastuolulise sisuga lingid.

Ühe versiooni kohaselt kasutas naine rasvaimu - moodsat "staari" protseduuri, mida Pugatšova ise aeg-ajalt isegi ei põlga. Sellist kuulujuttu levitavad inimesed, kes on meditsiinist väga kaugel - jah, rasvaimu on hea asi, see parandab figuuri, eemaldab rasva, kuid pärast seda ei saa te kolme tosinat kilo alla võtta!

Teine versioon, mida Irina ja tema lähikond ei kinnita, kuid ei lükka ümber, ütleb, et naine läks tõesti operatsioonile, kuid mitte ilu pärast, vaid tervisehädade pärast. Väidetavalt tekkis naisel arvukate stressirohkete olukordade taustal pahaloomuline kasvaja, mis tuli eemaldada.

Teine versioon selle kohta, kuidas Agibalova kaalust alla võttis, on usutavam. Ütleme veel - naine ise kinnitab seda ja pakub isegi fotomaterjale, kuidas ta kliinikus mao sidumise (õmblemise) protseduuri läbis. See on tänapäeval üks tõhusamaid viise tarbitava toidukoguse vähendamiseks. Vaatamata sellele, et Irina oli ülekaaluline, ei olnud ta ilmselgelt rasvunud. Niisiis, mis oli selle operatsiooni põhjus - meditsiinilised näidustused või lihtne kapriis ilusamaks saada, pole teada.

Nüüd, pärast sidumist, on Irina Aleksandrovna Agibalova lihtsalt kohustatud järgima dieeti. Naised, kes unistavad kaalust alla võtta, kuid kardavad operatsioonilauale pikali heita, võivad enda jaoks kasutada järgmist menüüd.

Irina Agibalova dieet: ühe päeva menüü

1 hommikusöök: magus kohv
2 hommikusöök: viil täisteraleiba kõrvitsaseemnete ja pähklitega, klaas piima
lõunasöök: grillitud dieetliha, õliga maitsestatud värske köögiviljasalat, roheline tee
1 suupiste: tükk šokolaadi vahvlikooki, puuviljamahl
2. suupiste: jahutatud roheline tee
õhtusöök: grillitud dieetliha, tass magusat kohvi

Seega on Irina Aleksandrovna Agibalova dieedimenüü keskmine päevane kalorisisaldus vaid 1200-1300 kcal ning süsivesikute, valkude ja rasvade sisaldus vastavalt 170, 40 ja 60 g vahel. Nii et üks või kaks nädalat võite seda kaalu langetamise meetodit kasutada.

Kõigile, kes on ületanud 25 aasta piiri, soovivad toitumisspetsialistid meelde tuletada, et ainevahetus hakkab aeglustuma ja selle tagajärjel tekivad kaaluprobleemid. Seetõttu peaks teie peamine ülesanne olema selle kiirendamine. Agibalova toitumine on hea, kuid probleem nõuab terviklikku lahendust. Nii et ujuge basseinis, tehke mõõdukat treeningut, hingamisharjutusi ja ärge jätke tähelepanuta võimalust jalutada.

Kuna paljud skandaalse tõsielusaate osalejad armastavad kaalulangetamist kirjandusliku tööga kombineerida, on võimalik, et varsti näeme raamatupoodide riiulitel loomingut Irina Aleksandrovna Agibalova dieedist. No ootame põnevusega!