Как продлить половой акт у мужчин. Как продлить половой акт для мужчины – самые эффективные методы

Когда партнерские отношения зашли далеко, мужчина пытается произвести хорошее впечатление по всем направлениям, в особенности это касается постели.

В некоторых случаях бывает так, что в самый нужный момент ничего не получается. Все заканчивается даже не начинаясь. Чаще всего перевозбуждение происходит с мужчинами от 17 до 35 лет. Стоит понимать, что это может быть существенной проблемой в отношениях, даже в тех, которые соединены браком. Для того чтобы поддерживать сексуальную активность и потенцию, нужно правильно питаться. Организм должен получать углеводы, жиры и белки в достаточном количестве.

Почему может случиться преждевременная эякуляция?

Для того чтобы понять, как увеличить время половой связи, прежде всего стоит узнать причины преждевременной эякуляции. Это даст возможность подобрать наиболее подходящие техники.

Основной причиной полового акта небольшой продолжительности является внезапный секс, то есть событие без какой-то конкретной цели. Такой секс чаще всего не запланирован и используется для развлечения.

Проблема увеличения продолжительности полового связи обсуждается с давних времен. Примером, который доступен каждому, является Камасутра. В книге подробно описываются методы самоконтроля и тренировок, в результате выполнения которых секс может стать дольше и приятнее.

Чтобы продлить половой акт, понадобится достичь некоторых результатов во время тренировок.

Ученые советуют мужчинам раннего возраста не расстраиваться, а попытаться повзрослеть. С получением опыта в половой жизни каждый из мужчин может научиться задерживать оргазм и эякуляцию.

На сегодняшний день известны следующие причины преждевременной эякуляции:

1. Смена партнера и необыкновенная ситуация в сексе.
2. Большой временной промежуток между прошлой и новой половой связью. В единичных случаях это может повлечь за собой перевозбуждение, что сократит время половой связи.
3. В некоторых случаях может показаться, что внимание женщины сможет успокоить мужчину при волнениях. Следует знать, что в итоге это может привести к неловкой ситуации.
4. Психологические травмы. К примеру, это может быть онанизм в напряженной обстановке у детей.
5. Нехватка секса и постоянные отказы способны сделать оргазм несдержанным.
6. Не нужно недооценивать возможные последствия от приема различных таблеток, гормональные сдвиги и различные травмы. К примеру, смена расположения вен или искривления полового органа могут влиять на эрекцию.
7. Переоценивание своих возможностей.
8. Негативные эмоции.
9. Половое подавление в раннем возрасте.
10. Неуверенность.
11. Заболевания, которые связаны с высокой чувствительностью.

Каждый мужчина, который хотя бы один раз пострадал от быстрой эякуляции, знает, что нужно для увеличения продолжительности полового акта. Однако вполне может быть, что большая часть описанных ниже методов смогут помочь всем достичь цели. Связано это с идентичностью организма человека. После испытания методик какая-то из них может стать главной, а другие можно будет использовать «на всякий случай».

Чтобы в процессе полового акта не растеряться, лучше всего узнать опыт мужчин, проанализировать его и запомнить.

1. Увеличение времени полового акта может быть достигнуто использованием презервативов. Если половой орган слишком чувствителен, рекомендуется надеть сразу несколько презервативов. Есть и другой вариант — использовать презерватив с анестетиком.
2. Когда будет упущен момент максимального прилива удовольствия и уже совсем захочется закончить процесс, нужно резко выйти из партнерши и сжать головку полового органа рукой.
3. Есть и другая техника, которая используется не так часто: перед эякуляцией можно прижать рукой яички, слегка сдавить их и оттянуть назад, после чего к спине. Данные действия нужно делать, если будет упущен момент максимального получения удовольствия.
4. В процессе принятия душа можно попробовать направить струю воды на головку полового органа — таким образом получится снизить ее чувствительность.
5. Мастурбация во время подготовки к акту половой связи — не пугающее слово, а лишь средство для снятия напряжения. Через 6-8 минут во время контакта с партнершей функция эрекции восстановится, после чего можно будет приняться за дело с новыми силами и с не слишком чувствительным членом.
6. Если заметно близится оргазм, понадобится замедлиться до 1 фрикции в 8 секунд, после чего остыть в подобном режиме несколько минут. Такое действие можно выполнять каждый раз, когда почувствуется приход эякуляции, заканчивая моментом, пока партнерша не будет полностью удовлетворена.
7. Нужно стараться не концентрировать свое внимание на фрикциях и удовольствии. К примеру, стоит на некоторое время отвлечься, продолжая при этом двигаться. У большинства мужчин воображение играет большую роль в получении оргазма, поэтому чаще всего данная методика помогает.
8. Нужно глубоко и непрерывно дышать, выполняя 3 неполных вхождения и 1 полное. После этого понадобится выполнить 6 неполных вхождений и 1 полное. В конце нужно сделать 9 неполных вхождений и 1 полное. Постепенно надо будет увеличить количество неполных фрикций. Если это сделать, можно получить значительные результаты.
9. Рекомендуется не ограничиваться одним разом. Нужно постараться заниматься сексом дольше, на протяжении большего количества эякуляций. Каждый следующий оргазм будет получаться дольше, потому даже при непродолжительном первом сексе к 2-3 разу эякуляция может получиться минимум через 30 минут. Есть и умельцы, которые доводят число эякуляций до 7-8 в день.

Как продлить половой акт: народная медицина

1. Можно смазать половой орган выжимкой из листьев мяты. Натуральные соки содержат такие элементы, как цинеон и беталинен. Они являются натуральными анестетиками. Данные вещества будут неспешно попадать в кожу и затормаживать реакцию всех клеток полового органа, в результате чего ощущения практически пропадут, но эрекция сохранится. В таком случае можно будет легко выполнять контроль над собой. Также это может повлечь за собой желание быстрее двигаться. Слабая стимуляция полового члена позволяет проявлять большую страсть по отношению к партнеру в попытках получить оргазм, который произойдет не так быстро, как раньше.
2. В качестве приправы можно есть листья малины. Фелиамин, который в них содержится, сможет слегка изменить работу высокочувствительных нейронов. Это способствует увеличению времени половой связи. К недостаткам данного средства можно отнести замедленное возбуждение. Однако если у партнерши есть опыт, эрекция появится быстро.
3. Перед половой связью можно выпить настойку из цветков васильков. Средство с центаурином имеет такое же действие, как и средства-пролонгаторы.
4. Отвар дубовой коры способен затормозить возбуждение и повысить порог чувствительности сенсорных нейронов. Если данный напиток принимать приблизительно одну неделю, то он сможет дать организму достаточное количество вещества, чтобы произошел необходимый эффект.
5. Можно испробовать на себе действие масла из пшеницы. Его испарения понадобится некоторое время вдыхать из небольшого флакона. Такие действия выполняли наши предки, чтобы была возможность повысить силу мужчины, которая может проявляться не только в потенции, но и в умении контролировать свои детородные органы. Все из-за энтеморфина, который будет оказывать воздействие на гипофиз и сможет восстановить дисбаланс гормонов, приводящий к уменьшению продолжительности половой связи. В итоге можно будет улучшить состояние системы половых органов и избавиться от непродолжительных половых актов, которые вызывались проблемами внутри организма.

Следует знать и то, что к средствам от преждевременного семяизвержения относятся перепелиные яйца.

Главным советом, который чаще всего дает врач, является предложение выполнить обрезание. Исследования показали, что таким образом можно продлить половой акт в 2-3 раза. Это особенно может помочь в случае наличия больших проблем с постоянными непродолжительными половыми актами. Данный способ рекомендуется использовать в случае, если никакие другие терапевтические методы не помогают.

Стоит обратить внимание и на психотерапию. Обыкновенный визит к врачу и изложение имеющихся проблем может избавить от лишних беспокойств. Достаточно часто бывает так, что именно волнение способствует преждевременным эякуляциям. Психолог с большим опытом работы сможет помочь правильно относиться к сексу, научить четко акцентировать внимание на процессе полового акта и произвести тренировки, с помощью которых можно управлять стимуляцией:

1. Методика, которая позволяет расслабляться.
2. Методика Мастерса и Джонсона «Остановиться и продолжить».
3. Упражнения от Кегеля, которые способны продлить половой акт. Смысл заключается в возможности непринужденно управлять мышцей, которая отвечает за эякуляцию.
4. Упражнения на растяжение мышц ног.

В некоторых случаях можно воспользоваться и препаратами-пролонгаторами.

1. Крема-анестетики. Данные средства рекомендуются в редких случаях, потому что они могут подавлять какие-либо ощущения у партнеров.
2. Антидепрессанты и средства против состояния волнения. Данные препараты позволяют продлить половую связь.
3. Если имеются большие нарушения в нервной системе, то врач может назначить кломипранин.
4. В некоторых случаях используется пищевая добавка гидрокситриптофан.
5. Дапоксетин.

Использование хирургических средств

Для мужчин, чье время стоит очень дорого, есть метод навсегда уменьшить чувствительность полового органа.

Микрохирургия сильно продвинулась, потому есть возможность сделать операцию по денервации эпидермиса полового органа, которая бывает двух типов:

1. Селективная денервация.
2. Денервация головки с дальнейшим возобновлением нервной магистрали.

Перед произведением операции понадобится выполнить специальный тест на лидокаин. Исключительно по показаниям данного теста может быть назначено вмешательство хирургическим способом. Сразу после операции половой орган не будет чувствительным. То же самое будет происходить на протяжении 2-3 месяцев после операции. После этого половой орган сможет быстро возобновить практически все сенсоры. На протяжении данного времени будет создаваться рефлекс для более продолжительного полового акта.

Стоит помнить, что хирургия является сильнодействующим средством, которое нужно использовать лишь в последнюю очередь, когда все другие существующие методы были испробованы и не дали нужного результата.

Продлить половой акт можно большим количеством различных способов. Каждый мужчина должен выбрать для себя тот, который больше всего подойдет именно ему.

Любой мужчина в момент интимной близости с партнёршей старается проявить себя с лучшей стороны. Омрачить этот процесс может быстрое семяиспускание. Как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, рассмотрим более детально в этой статье. Ведь существует множество способов, как продлить половой акт без лекарств.

Причины быстрого семяиспускания у мужин

Многие мужчины регулярно сталкиваются с данной проблемой. Существует большое количество причин быстрого семяизвержения. Наиболее распространенными предпосылками для такого недомогания являются:

• регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение;
• частое употребление алкогольных напитков, особенно это касается пива;
• незначительный опыт или его отсутствие в сексуальном плане;
• курение;
• повышенная чувствительность полового члена;
• инфекционные заболевания органов мочеполовой системы;
• хроническое недосыпание;
• длительное воздержание от сексуальных контактов;
• нарушение гормонального фона;
• аномальное строение пениса, в частности – короткая уздечка;
• малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности;
• грыжа в позвоночнике, остеохондроз.

А также спровоцировать преждевременное семяиспускание могут психологические причины , такие как:

• психологическая зависимость от мастурбации;
• переоценка способностей в постели;
• заниженная самооценка;
• боязнь того, что женщина после контакта забеременеет.

Для того чтобы определиться, как вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях, требуется, прежде всего, устранить причину его возникновения.

Как продлить половой акт в домашних условиях

Лечение быстрого семяиспускания в домашних условиях направлено на выполнение специальных упражнений. И также существуют и другие методы воздействия. Рассмотрим более детально каждый метод.

1. Не задерживать дыхание.

Многие мужчины в момент интимной близости стараются продлить этот процесс, задерживая дыхание, когда чувствуют приближение оргазма. На самом деле задержка дыхания в данном случае даёт обратный эффект. Дышать следует ровно, не меняя динамики. Задерживая воздух, мужчина ускоряет наступление семяизвержения. Вот как можно продлить секс в домашних условиях.

2. Упражнения Кегеля.

Суть этого метода заключается в укреплении мышц органов малого таза. Для этого требуется сжимать и разжимать лобково-копчиковую мускулу. Ещё один вариант укрепления этой мышцы: остановка жидкости в момент мочеиспускания. То есть следует расслаблять и напрягать мышцу во время этого процесса. Длительность напряжения должна составлять около 5 секунд, такое же время следует давать на расслабление. С течением времени требуется увеличивать это время.

Основные преимущества упражнения Кегеля:

• повышение кровоснабжения в органах малого таза, благодаря чему можно избежать застойных процессов;
• профилактика простатита;
• устранение проблем с недержанием мочи.

Также это один из вариантов, как вылечить быстрое семяиспускание в домашних условиях .

3. Следить за дыханием во время секса.

Как уже было сказано, замедлить семяиспускание в домашних условиях можно при помощи правильного дыхания во время интимной близости. Поскольку слишком быстрые манипуляции могут вызвать эту проблему. Основными правилами, которые должен соблюдать мужчина при сексуальном контакте, являются:

• избегать слишком динамичного и интенсивного дыхания во время полового контакта;
• следует делать глубокие вдохи с незначительной паузой, после чего – глубокий выдох;
• выполнять манипуляции требуется непринуждённо и легко, не должно быть ощущения чрезмерной физической усталости;
• контролировать дыхание, сравнивая его с состоянием во время медитации.

Чрезмерно быстрое и сбивчивое дыхание может привести к таким проблемам:

• при сбивчивом дыхании у человека на подсознательном уровне вырабатывается ощущение паники и тревоги;
• при быстрых вдохах и выдохах у мужчины сердцебиение ускоряется, что делает процесс семяизвержения более быстрым.

Для того чтобы устранить очень быстрое семяиспускание в домашних условиях, требуется подобрать максимально комфортный для сексуального контакта режим дыхания.

4. Не концентрироваться на внешних данных партнёрши.
Ещё один способ как продлить половой акт без препаратов – это не концентрировать внимание на фигуре партнёрши. Многие мужчины склонны идеализировать свою любимую женщину, что придаёт ещё большее ощущение возбуждения. В результате этого представители сильного пола слишком быстро достигают оргазма. Они начинают детально рассматривать красивую фигуру партнёрши, в результате чего перестают контролировать семяизвержение. Это происходит неожиданно и, к сожалению, слишком быстро. В момент сексуального контакта следует сосредоточиться на процессе, а не на внешних данных партнёрши. Этого можно достичь не за один раз, но с течением времени будет получаться все лучше и лучше.

5. Правильно заниматься самоудовлетворением.
Многие мужчины в молодом возрасте, особенно за неимением постоянной партнёрши, занимаются самоудовлетворением. Это один из наиболее эффективных способов разрядки и снятия напряжения. Из этого процесса также можно извлечь пользу для продления полового акта с женщиной. Мастурбация в жизни мужчины должна быть в умеренных количествах. В зависимости от возраста, снимать таким способом напряжение без вреда мужскому здоровью можно в таких количествах:

• от 20 до 30 лет – 1 раз в 4 дня;
• от 30 до 40 лет – 1 раз в 8 дней;
• от 40 до 50 лет – 1 раз в 10 дней;
• от 50 до 60 лет – 1 раз в 20 дней.

Мужчинам старше 60-летнего возраста от мастурбации лучше воздержаться. В эти годы данная манипуляция способствует утрате и мужской силы при интимном общении с женщиной.

Поэтому мужчинам, которые регулярно занимаются онанизмом, не следует с этим переусердствовать. Это поможет продлить половые акты.

6. Выбрать правильную позу.
Продлить половой акт в домашних условиях можно, выбрав наиболее комфортную позу. Чаще всего преждевременное семяиспускание наблюдается у мужчин, неправильно выбравших позу для сношения. Наиболее неподходящая для этого позиция – когда мужчина находится на спине, а женщина сверху. Самыми приемлемыми позами для продления сексуального контакта являются:

• женщина находится на коленях, а мужчина сзади;
• оба партнёра лежат на боку, при этом мужчина должен находиться сзади.

Благодаря таким позициям можно обеспечить долгий стояк в домашних условиях, поскольку при этом наблюдается минимальное напряжение мышц таза.

7. Соблюдение специальной диеты.
Диета – это один из наиболее действенных способов как избавиться от преждевременного семявыделения без лекарств. Для этого требуется насытить ежедневный рацион питания такими продуктами:

• овсяная каша;
• орехи;
• апельсины, грейпфруты, лимоны, киви;
• морепродукты;
• морковь;
• петрушка;
• брокколи;
• картофель;
• бананы;
• чеснок;
• перепелиные яйца.

Для максимальной пользы следует отказаться от таких пагубных привычек, как курение и бесконтрольное употребление алкогольных напитков. Они крайне негативно отражаются на мужском здоровье. Помимо преждевременного семявыпускания, они могут привести к половой дисфункции.

Диета является одним из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний мочеполовой системы у мужчин, в частности раннего семяиспускания.

8. Неуместные мысли.
Это один из проверенных способов кратковременного продления секса в домашних условиях. Суть его заключается в абсолютно неуместных мыслях в момент интимной близости. К примеру, можно подумать о сложноразрешимых задачах, связанных с профессиональной деятельностью, или о женщинах, которые внешне абсолютно не привлекают, а вызывают отвращение. Такие мысли помогут быстро продлить половой контакт.

9. Разделить сексуальный контакт на фазы.
Условно интимную близость можно разделить на такие фазы:

1. Первая фаза – обычное состояние, при котором нет мыслей о сексе с женщиной.
2. Вторая фаза – половой член постепенно начинает набухать.
3. Третья фаза – пенис уже готов к интимной близости, но мужчина ещё в состоянии контролировать себя.
4. Четвёртая фаза – желание подступает всё больше и больше. Особенно если увеличить ритм.
5. Пятая фаза – непосредственное семяизвержение.

Задача мужчины в этом случае для продления сексуального контакта – чётко понимать, на какой стадии он находится. Постоянный контроль своего состояния – залог длительного и приятного процесса интимной близости, как для партнёра, так и для партнёрши.

10. С самого начала замедлить процесс.
Продлить сексуальный контакт в домашних условиях можно, благодаря замедлению этого процесса. Для этого следует придерживаться таких правил:

• в самом начале занятия любовью не требуется делать лишних движений, следует подождать, пока первая волна желания немного спадёт;
• после того, как первая волна спала, следует начинать первые динамические движения;
• как только чувствуется вторая волна, следует приостановить телодвижения до её спадания.

Чтобы продлить половой контакт таким способом, требуется набраться терпения и самообладания. С течением времени мужчина сможет контролировать процесс самостоятельно, продлевая секс до необходимого момента.

11. Общение с партнёршей.
Для того чтобы об партнёра получили максимальное удовольствие, им следует договариваться. Если этого не происходит, то все попытки замедлить семяизвержение могут быть тщетными, поскольку могут наблюдаться такие процессы:

• если не сказать партнёрше останавливаться вместе с партнёром, то её манипуляции после остановки мужчины могут привести к быстрому семявыведению;
• женщина может не понять, с чем связано замедление мужчины, и продолжить процесс, тем самым вызвать преждевременную эякуляции.

Поэтому молчание в постели не всегда даёт положительный результат. Для гармоничных отношений в постели все нюансы партнёры должны обсуждать. Мужчина и женщина могут договориться об определённых знаках, при которых оба должны остановиться, ускориться, замедлиться или начать процесс заново. Самый важный момент в договорённости – женщина должна незамедлительно выполнять те действия, о которых просит мужчина. Это поможет достичь максимального удовольствия, как партнёру, так и его партнёрше.

12. Относиться к неудачам в постели проще, с юмором.
Мужчина должен настроиться на то, что преждевременное семяиспускание не является серьёзной проблемой. И все действия, направленные на устранение данной проблемы, могут не принести сразу желаемого результата. Правильное и адекватное восприятие заключается в корректном настрое. Для этого следует помнить:

• не нужно делать из этого трагедию, омрачающую не только сексуальную жизнь, но и повседневные будни. Преждевременная эякуляция может случиться абсолютно у каждого мужчины;
• следует научиться смеяться над собой, к проблеме относиться с юмором;
• с партнёршей лучше поговорить о своих беспокойствах заранее, она должна помогать справиться с проблемой во время сексуального контакта;
• предотвращать такие эмоции перед сексом, как страх, волнение, тревога;
• если первый контакт не увенчался успехом, не следует расходиться. Нужно дать немного времени восстановиться, после чего начать заново. Во второй раз мужчина точно будет выносливее.

Также следует уделить особое внимание прелюдиям непосредственно перед сексом. Это помогает тренировать выносливость в постели.

Правильный психологический настрой – это ещё один способ как предотвратить раннее семяиспускание в домашних условиях.

13. Манипуляции в момент прилива волны желания.
Для того чтобы проконтролировать процесс во время полового контакта, следует провести такие манипуляции:

1. В момент прилива у мужчины на уровне рефлекса закатываются глаза вверх. Для продления секса требуется устремить взгляд вперёд, распахнув при этом глаза.
2. Ещё один способ избавиться от быстрого семяиспускания в домашних условиях – сильно стиснуть зубы в момент прилива волны желания.
3. Хорошо помогает и такое действие – требуется напрячь пальцы ног во время первого прилива волны.
4. Данные манипуляции можно комбинировать с упражнениями Кегеля. Это поможет достичь желаемого результата в короткие сроки.

Такими нехитрыми способами можно продлить мужской половой акт в домашних условиях.

14. Правило 20 минут.
Очень важно при тренировке выносливости у мужчины соблюдать правило 20 минут. Именно этот период времени является критическим. Если молодой человек смог удержаться от семяизвержения за это время, то контролировать процесс в дальнейшем будет уже намного легче. То есть, требуется научиться сдерживаться на протяжении 20 минут, то и в дальнейшем это не составит труда.

15. Максимальный комфорт.
Прежде всего, следует создать максимальный уровень доверия между партнёрами, чтобы у мужчины не сработал рефлекс оплодотворения. Также внешние факторы должны сопутствовать длительному и приятному времяпрепровождению. Для этого следует позаботиться о таких моментах:

1. Достаточная температура воздуха в комнате. Партнёры должны чувствовать себя комфортно без одежды, следует избегать замерзания.
2. Свет. При ярком свете определённая доля стеснения может сопровождать партнёров, какими бы доверительными ни были их отношения. Освещение во время секса должно быть слабым, приглушённым.
3. Отсутствие посторонних людей в помещении. Это немаловажный фактор, который может препятствовать полному расслаблению и контролированию ситуации. Поскольку партнёры постоянно будут отвлекаться, боясь, что кто-либо зайдёт в их комнату.
4. Устранение посторонних шумов. Слишком динамичная музыка может мешать концентрации, также раздражающим фактором может послужить проведение соседями ремонта.
5. Удобная постель. Кровать должна быть аккуратно застелена чистым и свежим постельным бельём. Такое место вызывает желание лечь, расслабиться и получить максимальное удовольствие. В большей степени за чистотой и аккуратностью кровати должна следить женщина. Постель должна вызывать непреодолимое желание остаться с партнёршей наедине длительный период времени.

Это подготовительные процессы, которые будут способствовать наибольшему расслаблению. В таких условиях мужчина контролировать процесс семяиспускания, благодаря чему как партнёр, так и партнёрша точно получат удовольствие.

16. Физическая подготовка.
Контролировать поведение своего организма мужчина может только при хорошей физической подготовке. Можно выполнять незамысловатые упражнения, которые помогут улучшить кровообращение в органах малого таза. Тренировки могут включать в себя такие манипуляции:

• отжимания;
• приседания;
• лодочка;
• пресс.

Для того чтобы быть в нормальной физической форме следует выполнять такие упражнения по 10–20 раз в 2–3 подхода. Длительность тренировок зависит от общего состояния мужчины. Но при этом не следует перенапрягаться, поскольку чрезмерные физические нагрузки могут сыграть злую шутку в момент интимной близости.

Соблюдение таких правил поможет на некоторое время продлить половой акт. А с течением времени молодой человек сможет контролировать семяизвержение на необходимое время.

Другие советы по увеличению длительности сексуального контакта

Существует ряд способов, которые помогут продлить сексуальный контакт. Они основаны на отзывах мужчин, регулярно сталкивающихся с данной проблемой. Суть их заключается в таких действиях:

• находясь на пике наслаждения, требуется оттянуть мошонку назад;
• часто менять позиции во время полового контакта, что даст возможность молодому человеку немного передохнуть;
• соблюдение специальной диеты – полезные продукты питания позволяют нормально функционировать организму, в том числе и с точки зрения мочеполовой системы;
• построить доверительные отношения с партнёршей;
• обрезание – это радикальный метод, который снизит чувствительность головки полового члена;
• отказ от пагубных привычек. Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно отражаются на мужской силе. Эти привычки в значительной степени ухудшают стойкость и стабильность эрекции;
• , они способствуют более продолжительному сексуальному контакту.

Чтобы замедлить семяиспускание у мужчин в домашних условиях, следует в обязательном порядке вовлекать в этот процесс партнёршу. Поэтому молодым людям, у которых нет постоянной партнёрши, достаточно сложно тренировать свой организм на предмет выносливости. Найти любимую женщину, которой можно доверять – это один из главных факторов продления полового акта.

Каждая женщина мечтает о продолжительном и чувственном половом акте с мужем, ее организму требуется время для возбуждения. Мужчина обязан уметь продлить половой акт настолько долго, пока жена или постоянный половой партнер не почувствует полное удовлетворение от секса. Быстрое семяизвержение, слишком чувствительная кожа полового члена, редкие и нерегулярные моменты физической близости – главные враги, мешающие ощущать себя королем в постели и продлить соитие.

Мужчина достигает оргазма за более короткое время, чем женщина. И чем дольше он не занимается сексом, тем сложнее продлить время полового акта. Первый совет: нельзя манкировать супружескими обязанностями. Близость должна быть по первому «зову» организма. Опытные мужчины делятся простыми действенными методиками продления соития, и эти уроки должен освоить каждый, кто желает научиться продлить короткий половой акт.

Методика «Стоп-старт»

Техника более 50 лет доказывает свою эффективность и помогает научиться продлить акт любви. Ее суть проста: мужчина, стимулируя фаллос рукой, доводит себя до пика наслаждения, когда эякуляция вот-вот должна наступить. В этот момент нужно остановиться для отдыха и расслабления.

Таких «подходов» должно быть три. Мужчина следит, чтобы каждый этап продолжался не меньше 15 минут. Это важно, иначе продлить соитие до нужной длительности не получится. После 3–5 занятий видны положительные результаты и семяизвержение возможно контролировать.

Вариации упаковок смазки Contex Long Love.

Чтобы продлить непродолжительный половой акт, можно усложнить вышеприведенные упражнения, добавив смазку, усиливающую ощущения (Contex Long Love). Она, раздражая кожные рецепторы фаллоса, делает процесс мастурбации в разы чувствительнее. А значит мужчине потребуется больше усилий, чтобы отодвинуть эякуляцию и быстро не кончить.

Методика «Сжимание»

На пике наслаждения продлить слишком короткий половой акт помогает методика сжимания фаллоса пальцами в области уздечки, мешая механически сперме вытекать из уретры. Можно делать это настолько долго, чтобы все действия отработать до полного автоматизма. А при доверительных отношениях с девушкой, ненавязчиво предложить сделать упражнение вместе. Такое продление укороченного полового акта мужчине куда приятнее, чем «творить» процесс в одиночку.

Даосский прием

Технику используют непосредственно при половом акте, чтобы продлить время до эякуляции. На первом этапе делают 3 неглубоких проникновения во влагалище, а затем – одно глубокое. В сумме повторять до 81 раз. При близости эякуляции остановитесь для отдыха, но головку пениса не извлекайте из вагины. Это поможет продлить “скорострельный” половой акт.

На втором этапе потребуется уже 5 неглубоких вхождений фаллоса во влагалище на одно глубокое. Третий этап самый сложный, предусматривающий 9 неглубоких вхождений на одно полноценное проникновение. Но он необходим, чтобы научиться продлить и сделать полноценным половой акт мужчине.

Советы могут «работать» не на все 100 % заявленной эффективности. Но они способны на 10–15 минут продлить короткий половой акт. Перечислим лучшие алгоритмы:

• Находясь на пике наслаждения, оттянуть мошонку в сторону ануса.
• Чаще менять позы во время акта любви. Это даст возможность мужчине немного отдохнуть, возбуждение при отсутствии фрикций начнет спадать, что позволит продлить половой акт.
• Доверительные отношения с женой – залог полноценной близости и страстного интимного акта.
• Обрезание – кардинальный способ продления сексуального акта у мужчин. Процедура сделает головку члена менее чувствительной.
• Отказ от вредных привычек. Алкоголь блокирует эрекцию, а курение делает ее нестойкой. Мужчина не сможет ни полноценно начать, ни продлить время полового акта.
• Ребристые презервативы с анестетиком придут на помощь мужчинам, желающим увеличить время интимной близости.

К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху.

Позы при соитии играют первостепенную роль. Они помогают мужчине продлить короткий половой акт до нужной продолжительности. К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху. Партнерша может повернуться лицом или спиной к своему половому партнеру. Мужчине можно:

• Лежать на спине.
• Сидеть на краю кровати.
• Находиться полусидя.

К «плохим» позициям, мешающим продлить любовные игры, относят все позы, обеспечивающие плотное вхождение мужского пениса в женскую вагину. Чем больше сила трения, тем выше риск преждевременно эякулировать. Избегайте «миссионерской» позы, она лишает мужчину возможности контролировать половое возбуждение. Экспериментируйте!

Народные методы

По оказываемому терапевтическому эффекту народные методы способны сравниться с дорогими препаратами, анестетиками и БАДами. «Бабушкины» рецепты продления “скорострельного” полового акта – это почти всегда безопасные, действенные и простые способы, не требующие от мужчины значительных затрат времени для приготовления. Вот советы праотцов, чтобы секс был длительным и полноценным.

Рецепт № 1

Мята – отличный анестетик.

Мята. Крепкий отвар мятных листьев работает по типу анестетика, приглушая у мужчины чувствительность рецепторов, расположенных на коже фаллоса. Это продлевает само время полового акта, отдаляя наступление семяизвержения. Крепкий отвар остудить до комнатной температуры и ополоснуть им область фаллоса, промежность, мошонку. Ментол, содержащийся в мяте, проникнет в ткани полового члена и поможет парню продлить запланированный коитус.

Рецепт № 2

С помощью соды. Сода способна продлить мужчине недостаточно продолжительный половой акт минимум на 10 минут. Взять 1 столовую ложку пищевой соды и растворить в 0.5 л воды. Раствор для ванночки готов. В получившуюся жидкость полностью помещают фаллос на 10–15 минут. Сполоснуть детородный орган кипяченой водой.

Рецепт № 3

Из трав синего василька также делают отвар для продления полового акта.

Лепестки травы синего василька помогут продлить у мужчины краткий половой акт, отдалить семяизвержение, улучшить потенцию. На стакан крутого кипятка достаточно 1 чайной ложки лепестков василька, емкость укутать. Жидкость выпивают за 20–30 минут до полового акта. Подобно василькам заваривают листья смородины, малины.

Рецепт № 4

Пшеничное масло продлевает половой акт, не давая мужчине быстро эякулировать. Эндоморфин, содержащийся в средстве, действует непосредственно на гипофиз – одну из главных желез внутренней секреции, отвечающую за наслаждение и длительность полового акта. Стоит только вдохнуть пары эфирного масла непосредственно перед запланированной физической близостью, и мужской половой орган “окажет” партнерше незабываемые минуты интимной радости.

Препараты

Если все приведенные простые и эффективные способы и методики не принесли желаемого результата и улучшить соитие не удалось, можно переходить на медикаменты или БАДы. С их помощью, строго соблюдая инструкцию по применению, можно добиться внушительных результатов – продлить недостаточный по времени любовный акт на 10, 15, 20 минут.

Таблица № 1. Медикаментозные средства, помогающие продлить половой контакт

Таблица № 2. Биологически активные добавки и натуральные средства, способные продлить соитие

Никто не в силах на 100 % утверждать, сколько должен длиться половой акт. Все дело в индивидуальных особенностях мужчины и женщины. Но если с партнершей близость не удается и она остается неудовлетворенной, то мужчина обязан искать выход из создавшегося положения. Берите во внимание наши советы, научитесь продлить недостаточно продолжительный половой акт, делая фаллос более устойчивым к преждевременному семяизвержению, и следите за реакцией девушки. Приумножайте мастерство в постели, тогда «погода» в доме будет вас радовать. Удачи!

Проблема, как продлить половой акт мужчине, не является неразрешимой. Издавна для этой цели применялись народные средства, а сейчас к ним добавились медикаментозные и хирургические способы увеличения продолжительности полового акта.

В статье:

Когда можно задуматься про продление полового акта

Медицина считает, что необходимость применять медикаментозные или иные способы продления полового акта возникает лишь в такой ситуации, когда период фрикций с момента введения пениса в женское влагалище составляет менее двух-трех минут. В остальных случаях продолжительность интимной близости является вполне приемлемой, а чтобы испытать больше удовольствия и помочь женщине получить оргазм, достаточно всего лишь уделить максимум времени прелюдии.

Как продлить половой акт современными средствами

Эффективно решить проблему, как продлить семяизвержение, можно путем применения испытанных достижений медицины. При необходимости удлинения времени интимной близости специалисты рекомендуют использовать один из нескольких методов:

• Применение наружных средств, «замораживающих» на некоторое время чувствительность пениса . К таким препаратам относят на который доступна практически для любого покупателя. С помощью лидокаина удается достичь снижения чувствительности главного мужского органа и удлинить период фрикций в три-четыре раза. Так как средство наносится только наружно, никакие его компоненты не попадают в пищеварительную систему и не вредят организму мужчины. Лидокаиновый спрей рекомендуется наносить за 10 минут до предполагаемого времени начала близости, после чего можно забыть о волнующей проблеме слишком . Препарат имеет короткое действие 30-50 минут.
• Таблетированные препараты для продления акта соития. Такие медикаменты содержат компоненты, которые на гормональном уровне продлят время полового акта. Подобным эффектом обладает вещество Дапоксетин . В аптеках и интернете возможно приобрести . Препараты с содержанием указанного вещества начинают действовать на мужской организм через 60 минут после приема таблетки, а ожидаемый эффект сохраняется до 10 часов в зависимости от выбранного средства. Согласно исследования в 22 странах, у 87% пациентов, принявших Дапоксетин, половой акт продлился минимум в 4 раза уже после первого приема.
• Препараты, позволяющие одновременно продлить секс и значительно усилить потенцию . В таких средствах сочетаются компоненты разнонаправленного действия. Так, в препарате соединены замедляющее чувствительность пениса вещество дапоксетин и повышающий эрекцию силденафил, являющийся аналогом известной многим виагры. Прием одной таблетки Super P-force позволяет решить сразу две мужские проблемы и насладиться великолепной интимной близостью.
• Хирургическое вмешательство : обрезание крайней плоти с целью снижения чувствительности пениса, пластика уздечки при слишком короткой ее длине, денервация члена, инъекции гиалуроновой кислоты в зону уздечки члена и др. Выбор варианта зависит от наличия проблемы, желания самого пациента, отсутствия или наличия противопоказаний.
• Лечение с помощью назначенных медикаментов воспалительных мужских заболеваний: простатита, везикулита и проч. После исчезновения всех симптомов необходимость в дальнейшем использовании приемов удлинения времени интимной близости обычно исчезает.

Продолжительность полового акта после однократного приема специальных таблеток возрастает в 4 раза и более, позволяя мужчине продемонстрировать все свои способности в интимной сфере и дать возможность партнерше насладиться достаточным по продолжительности и качеству половым контактом.

Менее эффективные способы полового акта у мужчин

При отсутствии возможности воспользоваться спасительной таблеткой вполне можно применить иные средства, позволяющие решить проблему, как продлить время полового акта. Продлить семяизвержения и даже увеличить интимную близость на несколько минут можно попробовать следующие способами:

• Тренировка тонуса тазовых мышц, задействованных при интимной близости. Эти мышцы регулируют не только силу и длительность эрекции, но и процесс мочеиспускания, поэтому почувствовать их можно, пытаясь принудительно прекратить отток мочи при посещении туалета «по-маленькому». Это так называемые . При из регулярном выполнении, не менее двух-трех тренировок в сутки, можно настолько натренировать «интимную» мускулатуру, что совершить акт желаемой продолжительности можно будет без особых усилий.
• Прекращение фрикций в тот момент, когда ощущается приближение эякуляции. Такая пауза длительностью от нескольких секунд до одной или даже двух минут позволит значительно снизить степень напряжения и в дальнейшем продолжить половой акт.
• Выбор позиции, при которой стимуляция полового члена является минимальной. Лучше всего для такой цели подходит поза на наездницы, на боку и спине с широко раздвинутыми ногами, позволяющие совершать необходимые движения в относительно медленном темпе и с минимальным трением.
• Изменение темпа фрикций. Если выполнять движения пенисом не слишком быстро, а при приближении эякуляции еще более замедлить темп, то можно несколько ослабить степень возбуждения и на некоторое время продлить наступление семяизвержения. Такая нехитрая техника позволяет эффективно решить проблему, как можно продлить половой акт.
• Сдавливание пениса пальцами в тот момент, когда эякуляция должна вот-вот произойти. Сжимать член необходимо в месте перехода уздечки в головку. Указанную манипуляцию может выполнить и партнерша: для этого необходимо показать ей, что и как нудно делать, а также дать сигнал в ходе самого процесса о необходимости сдавливания пениса. Можно использовать и другие точки для подобного воздействия: главное, чтобы при нажатии на них половое возбуждение немного снижалось.

Помочь в решении вопроса, как продлить длительность полового акта, помогут и психологические приемы. Неплохой эффект оказывает метод отвлечения: достаточно лишь сосредоточить свои мысли в процессе интимной близости на чем-то совершенно постороннем, а не непосредственно на данном физиологическом процессе. Если отвлечься от цели максимально продлить половой акт, можно достичь даже лучших результатов, чем при чрезмерном напряжении и тревожном ожидании очередной неудачи.

Нормализация длительности полового акта медикаментозными или иными способами позволит мужчине не только улучшить качество интимных отношений, но и научиться лучше владеть своим телом, достигать ожидаемого эффекта путем самовнушения или приложения определенных усилий. В результате повысится удовлетворенность от жизни в целом, что немаловажно и для психического, и для физического здоровья.

Естественно для каждой пары сексуальная жизнь имеет просто колоссальное значение, так как в процессе удовольствие должна получить оба партнёра. А основной составляющей этого незабываемого процесса является, конечно же – продолжительность полового акта. И именно в данном вопросе и кроется масса интересных фактов, которые повлияют на сексуальную жизнь партнеров, так как время до получения оргазма у мужчины и женщины различно. В основном если ссылаться на статистику и многочисленные исследования средний половой акт длится примерно 3 минуты. По истечению данного промежутка времени мужчина может получить полноценное удовлетворение, а вот женщина – нет. Поэтому многие и задумываются над тем как можно продлить время полового акта. Тем более если обратится к медицине, то можно понять, что 3 минуты это очень мало для секса. Для того чтобы понимать как увеличить продолжительность полового акта следует изначально разобраться в причинах быстрой эякуляции и только после этого начинать искать методы борьбы с проблемой.

Показатели, влияющие на продление полового акта

Изначально, перед тем как углубляться в вопрос о том, как продлить половой акт следует отметить, что на данный аспект будет существенно влиять частота вступлений в половую близость. И стоит сказать о том, что данный фактор не будет влиять на мочевую систему или же на чувствительность самого полового органа. Большое значение будет иметь то, сколько времени проходит между половой близостью. В том случае если у мужчины на протяжении длительного времени не было секса, то не нужно удивлять в том, что даже пролонгация полового акта будет бессильной, так как оргазм наступает очень быстро. Помимо всего этого на быстрое наступление оргазма у мужчин влияет чувствительность головки члена, но в случае с данным вариантом вопрос о том, как продлить половой акт нужно решать только с врачами специалистами.

Внимание! Существенное значение имеет обрезание, так как после обрезания чувствительность головки полового члена уменьшается во много раз.

Именно поэтому перед тем как начинать разговор о том, как можно существенно продлить мужчине половой акт следует учесть факт наличия или же отсутствия обрезания. В случае обрезания сам половой процесс от этого не изменится, но вот время эрекции сократится. Важным аспектом также является – психологическое состояние мужчины. Ведь все прекрасно понимают, что секс и психологическое состояние всегда находятся в очень тесной связи, в том случае если до этого момента мужчина пережил неудачный опыт, он будет это вспоминать постоянно. Для того чтобы справится с проблемой и настроится на продление нормального полового акта у мужчин следует обратиться за помощью к сексологу.

Техника процесса полового акта. Довольно часто данный аспект зависит непосредственно от опыта и усилий самой женщины. В том случае если женщина будет вести себя правильно и управлять своим телом и органами она в максимально короткий срок доведёт своего мужчину до оргазма. Таким образом, при рассмотрении вопроса о том, как продлить мужчине половой акт следует учитывать основные факторы:

Продолжительность воздержания от интимной близости;
Частота сексуальных актов;
Чувствительность половых органов;
Опыт и умение половых партнёров;
Психологические аспекты;
Наличие или же отсутствие обрезания.

Способы продления полового акта, используя народные средства или своими силами

Максимально отвлечься от фигуры своей партнёрши в постели

В тот момент, когда возникает вопрос, как увеличить длительность полового акта следует задуматься о том, что не последнюю роль играет в этом деле партнёрша, то есть её фигура. Поэтому следует максимально «увести» свои мысли в сторону и не концентрировать своё внимание на всей этой красоте.

Тем более для каждого мужчины фигура его партнёрши просто великолепная и за счёт этого возбуждение наступает только при взгляде на неё.

Большой ошибкой мужиков является, что они сразу же начинают любоваться прелестями своих красоток, и при полном оголении любоваться всем вблизи. Именно поэтому оргазм наступает довольно быстро.

Поэтому не нужно обманываться и жить иллюзиями ведь в постели находится не неземная богиня, а самая обычная женщина. Уже через некоторое время после самовнушение придет полное осознание того что на самом деле особенного ничего нет и половой акт станет после этого значительно дольше.

Ласкать себя нужно правильно!

Следующим методом в вопросе о том, как увеличить время полового акта без использования медикаментов является – выработка терпения.

Большое количество парней, которые в особенности не имеют постоянной партнёрши, довольно часто ласкают себя самостоятельно для достижения удовлетворения. Конечно же, в этом нет ничего смешного или же зазорного, но в процессе следует придерживаться некоторых правил. В случае с самостоятельными ласками нельзя доводить себя до конечного оргазма иначе будет потеряно большое количество мужской энергии впустую.

Выбирать нужно позу, которая не будет в значительной мере напрягать тазовые мышцы

Для того чтобы продлить половой акт в домашних условиях следует сконцентрироваться на выборе правильной позиции в которой будут находиться партнёры. Исходя из современных фильмов, самой популярной является – «миссионерская» позиция то есть когда мужчина находиться сверху, а женщина под ним лёжа на спине. Но это не правильно, так как в такой позе возможность раннего оргазма очень велика. Поэтому не стоит сильно усугубляться в современные фильмы для взрослых. Нужно выбрать тот вариант, где мышцы таза практически не будут напряжены, и таким образом происходит произвольное увеличение нормального полового акта.

Начинать с замедления и подождать спада возбуждения

В тот момент, когда половой акт только начат нужно сразу же на психологическом уровне - быть полностью подготовленным. То есть всё право действия следует отдать своей партнерше, а самому ничего не делать. И таким образом переждать пока пройдёт первая волна возбуждения. После того как эта стадия позади можно брать инициативу в свои руки.

В тот момент, когда ощущается новый наплыв, следует снова замедлить движения и опять просто переждать.

В том случае если применять такое упражнение для продления полового акта двоим партнёрам, следует первоначально набраться максимум терпения и не концентрироваться на происходящем. Именно неумение вовремя замедлится и является довольно частой причиной того что мужчина преждевременно получает оргазм.

Это не болезнь – следует принимать действительность спокойно

Очень часто помощником в данном вопросе может послужить видео для взрослых, которое и расскажет и покажет партнёрам увеличение продолжительности влечения и полового акта между партнёрами. Таким образом, на возникшую проблему можно будет посмотреть совсем с другой стороны. И вообще не нужно такую ситуацию сравнивать с проблемой.

Правильным решением в данной ситуации будет:

• Ни в коем случае не делать трагедию, так как это может отразиться не только на интимной, но и на повседневной жизни;
• Добавить немного юмора и научится перестать себя критиковать;
• Если есть желание обсудить процесс, то делать это следует откровенно, ничего не скрывая и не испытывая при этом страха;
• В том случае если первый раз длился не долго, нужно немного подождать и дать своему организму немного времени. После этого следует повторить попытку. Не следует сразу же после «неудачи» одеваться и стремительно бежать.

Помимо этого всего мужчина может принести своей женщине много удовольствия при помощи предварительных ласк. Поэтому следует уделять этому некоторое время и особое внимание.

Повышение комфорта и доверия в отношениях

В том случае если молодой человек со своей партнёршей не имеют доверия друг к другу, то и комфорта ждать не стоит. То есть в таких случаях попросту срабатывает инстинкт, который присущ животным. За счёт этого для получения полного удовлетворения нужно создать недостающий комфорт.

Каким образом можно создать комфорт:

• Стабильная температура воздуха в помещении (ни в коем случае не должно быть холодно);
• Полное или же частичное отсутствие освещения;
• Отсутствие посторонних людей в помещении;
• Отсутствие внешних раздражителей;
• Комфортная кровать, на которой приятно будет не только спать, но и заниматься любовью.

Каким образом женщина может помочь своему любимому мужчине?

1. Никогда не следует осуждать своего партнёра даже если у него что- то не получилось;
2. Ни в коем случае не давить морально;
3. Поддерживать во всём.

Не следует задерживать дыхание

Даже зная массу методов, чтобы продлить половой акт следует обязательно помнить о повседневных правилах и принципах первое из которых является – ни в коем случае не задерживать в процессе полового акта дыхание.

В процессе ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, то есть следует дышать в одном ритме. Многие неопытные молодые люди начинают, задерживают дыхание, перед тем как наступают скорое наступление оргазма и именно в этом их основная ошибка и поэтому им такой метод не помогает. А наоборот попросту произойдёт обратный эффект.

Другие методы того как сделать половой акт более продолжительным

Довольно часто проблема данного характера появляется именно у молодых мужчин. А всё из-за того что секс – это вопрос опыта. Довольно часто именно молодые люди, не имеющие нормального сексуального опыта, довольно быстро испытывают оргазм после начала полового акта. Но не стоит отчаиваться ведь, конечно же, всё придет с опытом.

Для облегчения процесса и обучения следует прислушаться к некоторым несложным советам

Использовать в процессе презервативы. При помощи самого примитивного средства контрацепции можно значительно продлить сексуальный контакт с партнёршей;

В процессе нужно менять позиции;

Иногда перед тем переходить непосредственно к процессу, нужно заняться мастурбацией. Данный метод намного продлит время близости;

Хирургические процессы – обрезание. Этот вариант применяется для уменьшения чувствительности головки полового члена.

Если обратить внимание на медицинские аспекты, то можно использовать специализированные таблетки и добавки , ассортимент которых в настоящее время очень велик. Можно даже использовать популярные в нынешнее время противозачаточные таблетки, предназначенные для мужчин, в основном они то и направлены на, то чтобы увеличить время половой близости. Помимо этого можно использовать пластыри, которые без проблем применяются в домашних условиях, некоторые из них могут немного удлинить половой член.

В том случае если проблема возникла на фоне неврологического заболевания, врачами назначается специальный курс терапии. Но для правильного лечения следует изначально проконсультироваться с неврологом. В том случае если следует принимать таблетки или же другие добавки нужно преждевременно пройти обследование, так как из-за неправильного приёма можно принести значительный вред организму.

Так же есть очень большая ошибка, которая повторяется у многих мужчин – многие считают, что при приёме алкоголя эрекция наступает позднее. Но это не так! Просто алкоголь притупит основные рефлексы человека и тем сказывается и на половом контакте и его продолжительности.

Народные средства для продления полового акта

1. Можно попробовать намазать головку полового члена соком, выжатым, из листьев мяты. Это средство считается эффективным за счёт того что в соке данного растения содержится ментол который в свою очередь хороший анестетик. За счет, впитывая в кожу сок, начинает тормозить естественную реакцию нервных клеток и самой головки за счёт чего ощущения притупляются. Именно поэтому после этого можно себя полностью контролировать даже во время усиленной активности. Пользуясь данной методикой можно выражать свою страсть к партнёрше ничего при этом, не опасаясь, так как оргазм наступит не скоро;

2. Добавить в рационе листья малины и смородины. Витами и микроэлементы, содержащиеся в данных продуктах, могут незначительно повлиять на работу нервных окончаний и в следствии увеличить продолжительность близости. Есть, конечно, у этой методики и своя отрицательная сторона, которая заключается в несвоевременном наступлении возбуждения;

3. Непосредственно перед началом контакта можно выпить настойку из цветов васильков;

4. Как особый метод для решения проблемы можно использовать отвар из коры дуба. При употреблении такой настойки происходит «замораживание» чувствительности и основных сенсорных окончаний. Но следует отметить, что для достижения необходимого эффекта настойку нужно принимать ежедневно как минимум на протяжении недели;

5. Как вариант ещё можно применять пшеничное масло, которое нужно принимать не вовнутрь, а просто ежедневно вдыхать его пары из флакончика. Таким образом, боролись с проблемой ещё наши предки и тем самым значительно повышали свою мужскую силу. В конечном итоге если производить процедуру ежедневно, то можно не только избежать половых проблем, но и избежать проявления проблем касающихся половой системы.

Как решить проблемы медицинским путём?

Конечно же, первым советом, который можно услышать от врача это будет – обрезание. А всё из-за того что после проведения многочисленных исследования было доказано что после проведения данной операции мужчина справляется просто с массой проблем. В особенности к данной методике прибегают в тех случаях, когда терапевтическое лечение не дало абсолютно никаких положительных результатов.

И вообще лучше всего с этой проблемой сразу же идти к специалисту, а не начинать лечение самостоятельно, так как это чрезмерное волнение, а после похода к специалисту можно успокоиться и заниматься устранением проблемы в полной мере. Даже если не будет производиться лечение можно пройти консультацию психолога, который поможет морально скоординировать на секс и при этом правильно настраивать своё внимание в процессе. Рассмотрим основные методики, которые применяются в нынешнее время:

Метод для полного расслабления и отклонения от посторонних мыслей;

Методика прекращения или же продолжения;

Разработка упражнений для продления процесса, которые позволят научиться правильно, управлять своими мышцами особенно лобковой части, которые несут ответственность непосредственно за наступление эрекции;

Тренировочные упражнения для мышц ног.

Естественно хотелось бы заметить, что к хирургическому вмешательству мужчины склоняются редко и происходит это по многим причинам. Всё из-за того что некоторые попросту бояться неизведанных последствий, а для некоторых данная процедура имеет слишком высокую стоимость. За счёт этого многие стараются в домашних условия самостоятельно бороться с возникшими проблемами. Но вот если уже не получается самостоятельно то следует незамедлительно обращаться к специалисту и следовать всем рекомендациям и предписаниям по лечению.