Можно ли ребенку после бронхита в баню. Бронхит: можно ли посещать баню и сауну? На что обратить внимание

Заболев бронхитом, человек постоянно кашляет. Таким образом вредные вещества выводятся из дыхательных путей. Тепловыми процедурами можно добиться лучшего отхождения мокроты. Многих интересует вопрос: можно ли париться в бане при бронхите и как прогревание паром влияет на организм человека? Во время болезни баня полезна, но не всем. Польза процедуры в том, что под воздействием тепла и пара просвет бронхов расширяется, слизь из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается.

Чем полезна баня при бронхите

Прежде чем отправиться в парилку, необходимо выяснить: баня – это хорошо или плохо? Горячий банный пар способствует усилению кровообращения, выведению токсинов из организма вместе с потом. Вследствие этого улучшаются обменные процессы, кровеносные сосуды расширяются, кислород легче проникает к тканям. Учащённое дыхание способствует очищению бронхиального дерева от слизи. Мышечные волокна бронхов расслабляются. Это приводит к уменьшению отёчности. Восстанавливается подвижность грудной клетки.

Под действием пара дыхательные пути хорошо прогреваются. Устраняются застойные процессы в лёгких. В парную нужно брать с собой пучки различных трав: мяты, полыни, можжевельника, шалфея, ромашки. Фитонциды, поступающие в воздух от распаренных трав, попадают в бронхи и уничтожают инфекцию. Превратить парилку в ингаляционную комнату можно, если капнуть на камни немного эвкалиптового, лимонного, пихтового масла.

Важно! В бане можно получить ряд физиопроцедур: тепло, ингаляцию, массаж. В результате расширяется просвет бронхов, воздух нормально проходит по дыхательным путям. Хрипы и одышка исчезают. Отхождение из бронхов мокроты улучшается.

Если человек решил оздоровить свой организм при помощи банных процедур, ему следует узнать о пользе и побочных эффектах парилки. Воспаление слизистой оболочки бронхов возникает по разным причинам. Необходимо вначале проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, нет ли противопоказаний к посещению бани.

Причины кашля:

инфекция;
аллергия;
туберкулёз;
попадание инородного тела;
курение.

Тепловые процедуры полезны лишь при хроническом бронхите инфекционного происхождения без температуры. Под действием тепла просвет бронхов расширяется, мокрота из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается. Восстанавливается нормальная работа дыхательных путей.

При аллергии посещение парилки строго запрещено. Тепловые процедуры могут привести к ещё большему выделению слизи. Необходимо вначале выявить аллерген и вывести его из организма, а потом вернуться к банным процедурам. Ухудшить состояние может вдыхание эфирных масел.

Нельзя посещать парную в таких случаях:

при туберкулёзе;
при попадании в бронхи чужеродных предметов;
при обструктивном бронхите;
людям с заболеваниями сердца, при гипертонии;
после 70 лет начинать банные процедуры не рекомендуется.

При бронхите с температурой поход в баню нужно отложить до выздоровления.

У курильщиков обычно слизь густая и с трудом выходит из бронхов. Парилка таким людям не противопоказана и даже полезна. Но нужно обязательно перед процедурой выпить чай для разжижения мокроты – например, из подорожника, мать-и-мачехи, душицы.

Правила посещения бани

К высокой температуре и влажности нужно вначале привыкнуть. В первый раз можно париться в бане лишь 5 минут. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму и при малейших симптомах недомогания сразу же покинуть парилку.

Люди, страдающие бронхитом, ослаблены вследствие болезни. В отличие от здоровых, им не рекомендуют сразу посещать парную с высокой влажностью воздуха (до 70%), температурой около 60 градусов. Начать следует с теплого воздуха и влажности 60%. Для улучшения кровообращения и в качестве массажа необходимо пользоваться берёзовым или дубовым веником. Но при этом важно не переусердствовать.

Перед парилкой обязательно тщательно помыться с мылом и растереться мочалкой. Голову желательно не мочить. Тело следует насухо вытереть полотенцем, чтобы влага не задерживала потоотделение. На ноги надеть шлёпанцы.

В парной можно сидеть или лежать на полке, постелив под себя полотенце. Греться необходимо около 5-10 минут. Температура в парилке должна быть 60-70 градусов, влажность – 50-80%. Затем нужно выйти из парной, ополоснуться в душе тёплой водой. Если нет температуры и приступов удушливого кашля, состояние больного нормальное, лучше после парной принять холодный душ, поплавать в бассейне или речке, натереться снегом. Но при первом посещении бани после болезни контрастные процедуры врачи не рекомендуют. Это может вызвать рецидив бронхита.

Суть лечения с помощью бани – это резкий контраст температур, доведение организма до состояния стресса. В этом случае у взрослых и здоровых людей увеличивается выработка адреналина и норадреналина. Эти гормоны способствуют повышению иммунитета. Организм испытывает стресс, в результате чего повышается его способность сопротивляться вирусам. Но если есть удушливый кашель, резкая смена температур может привести к бронхоспазму.

После водных процедур нужно укутаться полотенцем и посидеть 10 минут в предбаннике, выпить тёплого чая для облегчения отхождения мокроты. Лучше всего чай приготовить заранее, принести с собой в термосе. Можно употреблять напиток из корня солодки, шалфея, аниса, сосновых почек. Хорошим отхаркивающим действием обладает чай из мать-и-мачехи, подорожника, хвоща, первоцвета.

После небольшого отдыха можно ещё раза 2 зайти в парную. После парилки полезно каждый раз обливаться тёплой или холодной водой (в зависимости от состояния больного). Баню следует посещать раз в неделю. Людям, болеющим астматическим бронхитом, в сауну лучше не ходить. Воздух там очень сухой. Лучше посещать парилку с влажным паром.

Параллельно с банными процедурами при бронхите без температуры (в период выздоровления) рекомендуют парить ноги. В таз налить отвар из лекарственных трав (шалфей, чистотел). Температура воды должна равняться 40 градусам. Постепенно её можно увеличить до 45 градусов, но не выше. Длительность процедуры – 20 минут.

Во время беременности женщины могут посещать парилку, если они уже успели к ней привыкнуть и процедура является для них еженедельной традицией. Но начинать ходить в парную, болея бронхитом и вынашивая ребёнка, нежелательно. Лучше отложить это занятие до родов.

Принимать алкогольные напитки и пищу во время посещения бани не рекомендуют. Это делают после тепловых и водных процедур. Лучше всего перекусить свежими фруктами. После парной, когда тело хорошо распарилось, можно сделать массаж всего тела. Для этого понадобятся услуги опытного массажиста.

Важно! Во время посещения бани нужно уметь правильно пользоваться теплом, не доводить свой организм до перегрева. При длительном пребывании в условиях высокой температуры могут возникнуть опасные для организма реакции и осложнения.

Можно ли парить ребенка в бане

Если родители являются большими любителями бани, они могут приучать детей с самого раннего возраста к тепловым процедурам. Парилку можно посещать, когда малышу исполнится год. Но адаптировать ребёнка к действию на его организм высоких температур нужно лишь в том случае, когда он полностью здоров.

Парить ребёнка в бане можно лишь в сопровождении взрослых. Предварительно ему нужно дать привыкнуть к контрастным процедурам дома во время купания. Находиться в парилке следует около 1 минуты. Температура в парной должна не превышать 50 градусов. Влажность – 70%.

Если малыш болеет бронхитом и никогда не был в бане, нужно отложить визит в парилку до его выздоровления. Бронхи можно прогреть горчичниками или лечебными мазями (Доктор Мом, Доктор Тайс, Пульмекс Беби). Важно знать, что при склонности к аллергии эти процедуры вызывают бронхоспазм.

Баня отлично действует на организм человека. Такие процедуры тренируют бронхи, сердце и сосуды. Вследствие перепадов температур улучшается кровоток. Сосуды под воздействием тепла расширяются, при обливании холодной водой, наоборот, сужаются. Такая гимнастика благотворно влияет на иммунную систему организма и повышает сопротивляемость к бактериям и вирусам.

18.08.2017

Бронхит — вид недуга, который затрагивает респираторные пути, может долго доставлять человеку дискомфортные ощущения, занимая длительный кусок времени, а особенно это касается хронической формы болезни.

Принятие банных процедур улучшает состояние больного, позволяет ускорить процесс выздоровления. Это мнение является правильным, так как при посещении банных процедур, человеческий организм укрепляется, выводятся всевозможные токсические вещества, отхождение специфической слизи, мокроты, становится не таким проблематичным.

Применение сауны при воспалении

Баня улучшает состояние больного, позволяет ускорить процесс выздоровления

Применение сауны или же бани при воспалительных процессах, затрагивающих бронхи, часто сопоставляют по полезным свойствам с применением специализированных процедур в разделах физиотерапии. В процессе того, как пациент продолжает находиться в бане, на его тело начинают действовать мягким видом тепла, начинают делать расслабляющие массажи и проводят ингаляции.

В условиях парилки, у человека начинает повышаться сердечный ритм, что влечет повышение кровотока, расширение сосудов на теле. Это свойство позволяет раскрыться даже маленьким капиллярам, кислород насыщает организм максимально качественно.
Эти виды процессов полезно сказываются на способностях к регенерации. Сердцебиение, которое учащается, становится причиной повышенного и глубокого дыхания. При таком типе дыхания бронхиальные каналы расширяются.

Что происходит в результате?

Для лучшего эффекта используют всевозможные травы

При проведении процедуры отмечается нормализация функции, которая отвечает за выработку и отделение слизи с поверхности респираторного тракта. Благодаря этой функции, слизистый эпителий бронхов начинает очищение от воспалительных очагов и восстанавливается. Происходит расслабление мышц, которые находятся в бронхиальном дереве. Это приводит к тому, что отеки снижаются и грудная клетка становится подвижной.

Также в результате исследований было отмечено, что спазм в бронхах снижается, пропадают характерные для бронхита хрипы и одышка, мокрота начинает отходить легче, меняется ее вязкость.

Чтобы усилить терапевтический эффект от посещения парилки можно использовать всевозможные травы. Применение вспомогательных народных средств способствует уменьшению времени выздоровления при бронхите. Прежде чем зайти в помещение бани нужно выпить много травяного настоя для отделения мокроты.

Приготовить отвар можно из сушеных трав:

чабрец;
шалфей;
шиповник;
липа.

Как приготовить отвар из сушеных трав?

Рецепты трав лучше узнать у лечащего врача

Сушеные травы залить теплой водой, не кипятком. Температура воды для запаривания трав должна быть не более 80 градусов. При использовании кипятка много полезных веществ начинает испаряться, а настаивать нужно 15 минут.

Если при нахождении в парилке начнет сушить жажда, нужно пить теплые настои из трав.Это поможет повысить потоотделение и выводить токсические вещества из организма. Одним из таких рекомендованных для питься настоев является следующий отвар:

столовая ложка донника; столовая ложка семян фенхеля (укропа) — 2;
сушеных листьев мяты перечной — 2 столовых ложки;
тимьяна — 2 столовых ложки;
3 столовых ложки высушенного корня солодки;
3 столовых ложки листьев высушенного подорожника;
3 столовых ложки корня алтея лекарственного; 4 столовых ложки мать-и-мачехи.

Данные ингредиенты заливают кипятком и проваривают 20 минут на подготовленной водяной бане.

Необходимо процедить полученный отвар и добавить один литр теплой воды. При желании пить отвар. При лечении, а также в целях профилактики, париться в сауне желательно без употребления спиртных напитков.

Кроме теплого питья полезно вдыхать пары сушеных трав, для этого развесить пучки собранных трав – мяты, чабреца, ромашки. При действии пара на сушеные растения начинают выделяться специфические, обладающие целебным свойством, фитонциды. Полезно капать на камни капли эфирных масел.

Подойдут для этих целей: масло эвкалиптового дерева, пихты, лимона или мяты. Помимо антибактериального и обеззараживающего действия этот вид терапии имеет противопоказания. У большого количества людей может наблюдаться аллергическая реакция. Надо быть предельно осторожным. В бане можно и парить ноги, добавляя в воду порошок сухой горчицы, это позволит повысить терапевтический эффект от нахождения в парной.

Использование веников в бане

Чтобы быстрее вылечить бронхит нужно посещать баню с использованием веников. Они делаются из дубовых или березовых молодых веточек.

При помощи веников легко делать массажи, которые способствуют очищению организма от токсических веществ и шлаков. Использование веников в бане ускоряет процесс выздоровления.

Правила нахождения в парилке

Во избежание теплового удара обязательно покрывать голову шапкой

При нахождении в бане необходимо придерживаться правил, которые заключаются в следующих рекомендациях:

Прежде чем идти в парилку не рекомендовано кушать вредную жирную еду и другие виды сложных продуктов питания. Лучше употребить легкие фрукты или овощи.
Голову покрывать шапками или махровым полотенцем. Это позволит избежать теплового удара.
Не рекомендуется стоять в парилке, принимая вертикальное положение, чтобы избежать теплового удара. Нужно принять горизонтальное положение и избегать резких движений.
Долго проводить время в бане не стоит и нужно разбить поход на несколько раз.
После каждого посещения смывать со своего тела остатки пота, приняв теплый душ или посетив бассейн. Восстановить дыхание, сделав несколько дыхательных упражнений.
Проводить контрастный душ противопоказано, хотя это считается нормой. Но таким поведением можно вызвать спазм в дыхательной системе, что может сказаться на бронхах негативно.
После посещения сауны укутаться в теплый халат и принять горизонтальное положениеи расслабиться.
Чтобы не вызвать обострения недуга нельзя находится на сквозняках и устраивать организму резкие перепады температур.

Противопоказания

Баня противопоказана при гипертонии, инфаркте, инсульте

Ходить в парную или баню разрешено не всем. Этот вид процедуры не является панацеей, нужно помнить об этом. Существует ряд противопоказаний:

Повышенная температура тела, даже при небольших субфебрильных значений (37.5).
Слабость и чувство общего недомогания.
Сильная одышка.
Гипертония и перенесенные опасные заболевания, такие как: инфаркт или же инсульт.

Чтобы поход в парилку был результативным, нужно посещать ее постоянно. Одноразовый поход может облегчить симптоматику, но чтобы избавиться от недуга нужно ходить в парилку один раз в семь дней. Для профилактики стоит устраивать для своего организма подобную процедуру.

Прежде чем идти в баню необходимо убедиться в своем самочувствии, исключить перед походом прием жирных и жареных блюд.

Бронхит – это распространённое заболевание дыхательных путей, которое нередко становится осложнением обычной простуды. Коварство бронхита состоит в том, что он часто переходит в хроническую форму и напоминает о себе на протяжении длительного времени. Многие пациенты интересуются у врача, можно ли ходить в баню при бронхите? Оказывается, в баню ходить не только можно, но и нужно, особенно если больной находится на стадии восстановления после болезни . Но стоит учитывать, что прогревающие процедуры категорически запрещены при высокой температуре, поэтому если отметка на градуснике превышает 37 градусов, поход в баню откладывают до лучших времён.

Как действует баня

Посещение бани при бронхите сопоставимо с физиопроцедурами широкого спектра действия. В то время пока больной находится в баньке, он может одновременно принимать три физиопроцедуры, к которым относится массаж, ингаляции и прогревание тела. В бане всегда учащается сердцебиение, за счёт чего расширяются сосуды, и улучшается кровоснабжение дыхательных органов. Даже просвет самых мелких капилляров увеличивается, что приводит большему поступлению кислорода во все клетки. Париться при бронхите полезно, так как ускоряется регенерация повреждённых тканей .

При вдыхании горячего воздуха учащается сердцебиение, что приводит к полному раскрытию бронхиол и альвеол. Реснитчатый эпителий бронхов начинает лучше функционировать, поэтому мокрота быстро и легко выводится из дыхательных органов, воспалительный процесс уменьшается, а повреждённые ткани восстанавливаются за короткий период.

Париться в бане при бронхите полезно ещё и потому, что под действием горячего пара мышечные волокна бронхов расслабляются, что приводит к уменьшению отёчности дыхательных органов и устранению воспалительного процесса. После бани или сауны улучшается подвижность грудной клетки, больной может дышать полной грудью и хорошо откашливать мокроту .

Баня будет полезна не только при бронхите, но также при простуде и трахеите. Вдыхание горячего воздуха способствует быстрому устранению всех симптомов и выздоровлению.

Баня и сауна при бронхите будут полезными, если соблюдать определённые рекомендации специалистов. Соблюдение этих простых советов поможет быстрее избавиться от заболевания:

Перед посещением бани нужно выпить как можно больше жидкости . Желательно пить отвары лекарственных трав. Под воздействием горячего воздуха жидкость выходит через поры и выводит вредные вещества и токсины.
Повышать температуру воздуха и увеличивать время пребывания в баньке нужно постепенно. Это правило одинаково как для взрослых людей, так и для детей.
Помещение баньки должно быть буквально насыщено парами лекарственных трав. Для этого печку и камни поливают не водой, а отварами разных трав.
Во время нахождения в сауне необходимо делать массаж при помощи лечебных веников. Наиболее эффективными будут веники из дубовых, берёзовых или липовых веточек.
После того как человек попарился, он должен хорошо одеться и немного отдохнуть в предбаннике, сразу выходить на улицу недопустимо.
Перед посещением бани нельзя мыться с мылом, так как кожа теряет слой жира, который её защищает от воздействия горячего воздуха.
Есть непосредственно перед банькой нельзя. Лучше немного перекусить часа за полтора до принятия процедур.
Все металлические украшения снимают дома. При соприкосновении с кожей горячий металл может вызвать ожоги.
Чтобы голова не перегревалась, на неё надевают шапочку из натуральной ткани. Допустимо обмотать голову тоненьким полотенцем.

Людям, которые первый раз посещают баню или сауну, лучше посидеть на нижней полке в парной не более 5 минут за раз . После этого каждый последующий заход постепенно увеличивают на несколько минут. Заядлый любитель бани или сауны может сидеть на средней полке, но время пребывания не должно превышать получаса. За трёхчасовой сеанс нельзя заходить в парное отделение более 3 раз. Перерыв между заходами должен быть не меньше 20 минут.

После выхода из парилки нужно несколько минут посидеть, а потом принять тёплый душ. Прыгать в холодный бассейн сразу не стоит, так как может быть спазм сосудов, что особенно опасно для гипертоников. Окунуться в бодрящую воду можно будет через 10 минут после парилки.

Чего нельзя делать после бани

У взрослого населения баня часто сопровождается распитием спиртных напитков, а делать этого категорически нельзя , так как организм и так испытывает перенапряжение в связи с высокой температурой воздуха.

После сауны нельзя кушать копчёности и пить пиво, так как могут обостриться заболевания пищеварительного тракта. Не стоит употреблять и любую другую вредную пищу – чипсы, сухарики, газированные напитки и полуфабрикаты. Очищенный в бане организм снова засорится вредными веществами, которые есть в составе такой продукции.

После баньки можно сделать массаж спины . При бронхите следует применять постукивания, которые облегчат вывод мокроты. Слишком растирать спину после распаривания не стоит, так как могут появиться кровоподтёки.

В бане желательно пить травяной чай с добавлением мёда. Это улучшит обмен вещество и ускорит выздоровление.

Противопоказания

Ходить в баню при бронхите хорошо или плохо – трудно сказать однозначно. При наличии противопоказаний эта процедура может принести только вред, а если соблюдать все рекомендации специалистов, то польза от парилки будет несомненной. Нельзя посещать сауну и баню при:

сильной отдышке;
учащённом пульсе;
повышенном давлении;
аллергической природе бронхита;
сердечной недостаточности;
некоторых хронических патологиях печени и почек ;
туберкулёзе;
заболеваниях нервной системы и некоторых психических расстройствах;
онкологических заболеваниях.

Ходить в баню при бронхите можно, но без повышенной температуры тела . В остром периоде заболеваний посещать парилку нельзя, так как нагрузка на важные органы и так большая.

Целебные составы для бани

Чтобы ускорить выздоровление, можно пить в бане и отвар лекарственных трав, которые способствуют разжижению мокроты, выводу её из дыхательных путей, а также снятию воспаления. Купить готовый сбор трав можно в аптеке или приготовить его самостоятельно.

Самым эффективным составом является сбор таких трав – зверобоя, ромашки, чабреца, шалфея и плодов шиповника . Растительное сырьё берут в одинаковом объёме, по чайной ложке, и заливают литром кипятка. Настаивают состав в термосе около 2 часов и принимают по полстакана после каждого захода в парилку.

Баня при бронхите значительно ускорит выздоровление и улучшит общее самочувствие. Чтобы не навредить своему здоровью, не стоит злоупотреблять парилкой. Достаточно всего двух походов в баню за неделю.

С незапамятных времен на Руси простудные болезни лечили баней. Ее целительные свойства не подлежат сомнению. Горячий пар, оптимальное соотношение температуры воздуха и влажности помогают снять усталость, избавиться от недомоганий, получить заряд бодрости. Ни для кого не секрет, что баня при бронхите оказывает мощный оздоровительный эффект.

Существует большая разновидность бань. У каждого народа она отличная от других по свойствам и приемам; со своими традициями, самобытными устоями.

Представляем на ваше рассмотрение бани, которые помогут вылечить простудные заболевания (бронхит, насморк, трахеит).

Русская баня

До начала XX века в деревнях были широко распространены баньки «по-черному». Строился деревянный сруб, хорошо проконопаченный мхом. Окон и дымохода не было. Внутри находилась печь и большая кадка с водой, которую нагревали камнями, раскаленными на печи. Когда баня протапливалась, весь дым и копоть толстым слоем покрывали стены помещения. Отсюда и произошло название.

Частицы копоти и дыма имеют в своем составе вещества, губительные для болезнетворных микроорганизмов. В условиях суровой русской зимы, за неимением антибиотиков, банная процедура совместно с лечением травами была единственной панацеей от простуды.

Позже начали строить «белые» бани, с окном, дымоходом, полатями для парилки. Идеальное сочетание температуры, влажности, легкий пар – все это способствует мощному оздоровительному эффекту.

Финская баня

Отличается от русской сухим воздухом в парной. При температуре 100 ˚С влажность составляет всего 20 %. Для тех, кто не переносит влажность, финская сауна является идеальным местом для прогревания, расслабления. Рекомендуется при хроническом бронхите.

Грузинская баня

Основана на использовании природных термальных источников. Вода, насыщенная сероводородом, оказывает целительное действие на организм. Пар помогает выздороветь от бронхита, пневмонии.

Турецкая баня – хамам

Выделяется полной облицовкой из мрамора, бассейнами с разным температурным режимом, обязательным массажем. Несмотря на высокую, влажность дышится легко, мрамор равномерно прогревается. Систематическое посещение бани, массаж помогают бороться с простудными заболеваниями, повышают иммунитет.

Японская баня

Первые бани появились в Стране восходящего солнца более 2500 лет назад, они совершенно отличаются от европейских, славянских, азиатских. Наибольший интерес вызывают офуро, инфракрасная.

Офуро

Подготавливают смесь с измельченными листьями кедра, опилками, многочисленными лекарственными растениями, ароматическими добавками. Увлажняют, прогревают до 70 ˚С. Насыпают в специальную прямоугольную емкость, укладывают человека. Засыпают до шеи еще одним слоем. Такая банная процедура дает мощный оздоровительный эффект при болезнях дыхательной системы. Тело равномерно прогревается. Вместе с потом высвобождаются шлаки, мгновенно впитывающиеся в опилки. По времени процедура занимает около получаса.

Инфракрасная (ИК) баня

Это новинка медицинской техники, которую представили японские специалисты в конце XX века. Коротковолновое излучение проникает во все ткани организма, оказывая мощное оздоровительное действие, в том числе на органы дыхательной системы. Воздух сухой. Температура в кабинке, полностью обшитой натуральной древесиной, не превышает 60 ˚С Это позволяет посещать ИК-сауну людям, не переносящим традиционную баню.

Польза банных процедур

Несмотря на некоторые различия, все бани мира способствуют укреплению здоровья человека. Банные процедуры дают встряску всем органам и системам, человек получает хороший заряд жизненной энергии. Кроме этого:

При высокой температуре погибают вирусы, большинство бактерий.
Веник в русской бане подходит для массажа, изгнания простуды из организма.
Усиленное потоотделение выводит из тела лишнюю воду, шлаки, соли.
Чередование горячего пара и холодной воды закаляет организм, укрепляет иммунную систему.
Успокаивается нервная система, улучшается настроение, излечиваются болезни внутренних органов.

Баня увеличивает частоту дыхания, жизненная емкость легких возрастает в разы. При простуде действие пара на дыхательную систему помогает скорейшему выздоровлению. Поэтому ходить в баню при бронхите нужно, когда болезнь только начинается. Горячий пар действует на бронхи как согревающий компресс. В результате расслабляется гладкая мускулатура, разжижается мокрота, облегчается ее выделение.

Правила посещения

Для того чтобы банные процедуры принесли пользу, нужно соблюдать общие правила:

Последний прием пищи должен быть за 1–1,5 часа перед посещением бани.
Категорически запрещается брать с собой алкоголь. Возьмите морс, травяной чай, квас.
Перед тем как зайти в парилку и после выхода из нее, обмойтесь теплой водой с мылом.

Запрещается париться в бане при бронхите с температурой тела выше 37 ˚С!

При нахождении в бане

Нельзя париться с непокрытой головой. Это грозит перегревом. Если нет шапочки, прикройте волосы сухим полотенцем.
Первый раз просто посидите на нижней полке 10 минут. Затем выйдите, отдохните в предбаннике 10 минут. Количество заходов – не больше 3 раз.
Дышать в сауне желательно через нос.
Не сидите слишком долго на высокой полке.
Периодически утоляйте жажду – за 1 поход в баню человек теряет до 2 литров жидкости.

После окончания водных процедур

Выйдя из парной, обязательно примите душ с мылом. При лечении простуды холодный душ противопоказан.
После банных процедур вытритесь насухо, оденьтесь потеплее.
Время, отведенное на все банные процедуры, не должно превышать 3 часов.

Противопоказания

Беременность.
Психические отклонения.
Острые воспалительные процессы.
Повышенная температура тела.
Алкогольное, наркотическое опьянение.
Недавно перенесенный инфаркт миокарда, инсульт.
Скачки артериального давления.
Детский возраст до 3 лет.

Берите во внимание индивидуальные особенности своего организма. Например, больным бронхиальной астмой запрещается посещение бани. В то же время есть немало примеров, когда после парилки астматику становится легче дышать.

Ходить в баню при бронхите без температуры можно и нужно. Нередко для исцеления достаточно хорошо попариться с веничком.
Добавьте в веник сухие травы: ромашку, душицу, чабрец. Лекарственные растения, используемые в парной, благотворно влияют на кожу, являются ингаляторами, хорошо действуя на дыхательную систему.
В перерывах между заходами полезно пить травяной чай вприкуску с медом.
Капните на камни в парной несколько капель эфирного масла: эвкалипта, мяты, сосновой хвои. Это облегчит кашель, выделение мокроты. Приятный аромат улучшит настроение.
При очередном заходе натрите грудь, икры ног медом, посидите так 10 минут. Затем вымойтесь под душем теплой водой.
Не спешите одеваться. Кожные железы продолжают свою работу, пот будет выделяться еще минут 15–20. Посидите в предбаннике, отдохните. Затем еще раз вытритесь насухо. Постарайтесь свести к минимуму нахождение на улице.
При бронхите посещение бани желательно проводить не реже 2 раз в неделю.

Решайте на свое усмотрение – идти в баню или нет. По крайней мере, попробуйте хоть раз. И мы почему-то уверены, что вы станете постоянным гостем в царстве пара, веника и здоровых людей.

Попариться в бане любит каждый третий мужчина и каждая пятая женщина, но можно ли в баню при бронхите? Такую популярность бани легко объяснить тем, что во время отдыха организм еще и оздоровляется. Множество врачей и народных целителей неоднократно отмечают положительное воздействие бани на людей с заболеваниями дыхательной системы. Сегодня мы детально рассмотрим все за и против посещения бани при недуге под названием бронхит.

Бронхит очень серьезное заболевание, поэтому к лечению его нужно подходить с большой тщательностью. В разгар болезни категорически запрещается посещение бани, так как это может еще больше усугубить ваше состояние. Баня будет полезной, когда вы практически выздоровели. Если вы замечаете у себя температуру больше 37º, то посещение бани следует отложить.

Как отмечает статистика, регулярные банные процедуры приносят облегчение у 80% больных. Посещение парилки окажет также положительное воздействие на детей старше трех лет, но в умеренных количествах. Подобная процедура укрепит иммунную систему ребенка, поможет малышу стать здоровым, закаленным и сведет риск простудных заболеваний к минимуму. Важно отметить, что самолечением заниматься запрещено, непременно предварительно пройдите консультацию у врача.

Помимо полного выздоровления, у человека на последних стадиях бронхита ускоряется кровоток, улучшается функциональность пищеварительной системы, а его организм избавляется от шлаков и токсинов. Воздействие горячего пара, что скапливается в бане, поможет уменьшить отечность бронхов, снимет спазм, одышку и улучшит отхождение мокроты. Если же ваш бронхит сопровождается гриппом, это очень распространенный случай, то баня для вас под строгим запретом. Если в таком состоянии вы проведете длительное время в парной, это может плохо закончиться, а именно инсультом или инфарктом.

Баня поможет предупредить появление простуды, снимет насморк, устранит кашель и победит боль в горле, но с бронхитом банные процедуры не справятся. В дополнение к парке в бане вам необходимо принимать те медикаменты, которые вам приписал врач.

Вернуться к оглавлению

Особенности посещения бани при бронхите

Прежде чем отправиться в баню, вам необходимо выпить много воды, это легко объясняется тем, что через поры ваша кожа будет быстро испарять влагу. Выпитый заранее зеленый чай либо простая вода существенно усилят потоотделение, что способствует быстрому и эффективному очищению организма больного бронхитом.

Перед походом в парную следует подкрепиться фруктами или салатом из свежих овощей, это поможет вам избежать обезвоживания организма, но помните переедать не стоит. С каждым новым посещением бани время пребывания внутри и температуру воздуха требуется постепенно увеличивать. Во время первого захода лучше посидеть на нижней полке не больше 10 минут, человеку более закаленному можно в первый заход переместиться на среднюю лавку.

Стоять во время парилки не стоит, это может стать причиной теплового удара, вызвать головокружение и тошноту.

Что касается времени пребывания, то даже самому стойкому человеку нельзя находиться в бане дольше получаса за один заход. Между каждыми посещениями парной нужно делать перерыв не менее 20 минут.

Вернуться к оглавлению

Целебное воздействие трав и массажа во время посещения бани

Массаж очень полезная дополнительная процедура, которая стимулирует работу всех систем в организме. Его лучше делать вениками, сделанными из дуба или березы. Эффект от процедуры можно повысить, если во время парки принимать настойки трав или чаи. Вы можете приобрести в аптеке уже готовые сборы либо приготовить их самостоятельно. Для настоя вам потребуются такие ингредиенты:

листья подорожника;
листья мать-и-мачехи;
трава хвоща полевого;
цветки первоцвета.

Все это тщательно перемешивают и заливают стаканом кипятка. Потребуется 1 чайная ложка смеси на 1 стакан воды. Отвар настаивают на протяжении 30 минут и применяют в качестве чая. Напиток вы можете брать с собой в парилку либо же принимать его по полстакана до бани.

Не менее эффективным напитком при бронхитах будет следующий рецепт:

1 ст.л. донника желтого;
2 ст.л. перечной мяты;
2 ст.л. ягод фенхеля;
3 ст.л. корня солодки;
3 ст. л. подорожника.

Все травы смешивают и заливают кипятком – 0,5 л. После того как отвар остынет его можно разбавлять кипяченой водой и пить после каждого ощущения жажды. Пребывая в бане при бронхите, нельзя пить другие напитки, особенно это касается спиртного.

Для того чтобы баня превратилась в огромный ингалятор, можно развешать в помещении пучки засушенных трав. При воздействии пара целебные растения будут выделять фитонциды, что положительно влияет на ваш организм и убивает бактерии.