Ослепляющая улыбка. Методическая разработка урока здоровья в рамках международной Акции «Colgate» «Ослепительная улыбка на всю жизнь». Тема: «Здоровые зубы – здоровью любы. Почему болят зубы
Colgate помогает детям 80 стран приобрести Ослепительную улыбку.
Большое количество детей в мире не имеют доступа к элементарной гигиене полости рта и не знакомы с основными правилами гигиены. Программа Colgate «Ослепительная улыбка на всю жизнь» помогает детям научиться правилам гигиены полости рта и пройти бесплатное обследование. Colgate вносит свой вклад в формирование здоровых привычек на всю жизнь, что помогает повышать самооценку и закладывает основу для будущего успеха.
МЕЖДУНАРОДНАЯ ПРОГРАММА COLGATE
«Ослепительная улыбка на всю жизнь» от Colgate - одна из самых масштабных и успешных программ по сохранению здоровья полости рта для детей во всем мире. Долгосрочное сотрудничество с органами власти, образовательными учреждениями и местными сообществами позволило провести бесплатные стоматологические консультации и научить гигиене полости рта более 950 миллионов детей.
ОТМЕЧЕННАЯ НАГРАДАМИ ПРОГРАММА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА
В основе программы Colgate «Ослепительная улыбка на всю жизнь» лежит отмеченный наградами курс обучения. Кросс-культурные образовательные материалы Колгейт, разработанные экспертами со всего мира, помогают продемонстрировать, как сохранить здоровье зубов и десен.
В России программа реализуется с 2009 года в партнерстве со Стоматологической ассоциацией России и Обществом гигиенистов стоматологических. Накопительным итогом с 2009 более 2 200 000 детей охвачены уроками гигиены полости рта.
Сегодня образовательная программа Colgate «Ослепительная улыбка на всю жизнь» доступна на 30 языках, и во многих странах она стала частью школьной образовательной программы.
Если вы хотите быть среди людей, а не инкогнито, например, писать книги под псевдонимом. Ваша красивая улыбка запоминается надолго, будьте уверенны. Здесь важно не только ваша внутренняя красота и свет, но и сама улыбка. Все хотят, чтобы состояние их зубов и рта было идеальным. Думаю говорить о том, что для женщины ослепительная улыбка это одно из самых сильных средств в арсенале ее красоты и неотразимости, просто лишнее.
В этой статье хочу поговорить о том, как сохранить эмаль зубов белоснежной или помочь ей таковой стать, если не дан от природы такой дар, как ослепительная улыбка.
- Очень сильно отражается на цвете зубов то что мы кушаем и пьем. Чай, кофе, газированные напитки очень пагубно сказываются на зубной эмали. Все ароматизаторы, стабилизаторы, усилители вкуса только отравляют наш организм. Думаю о сигаретах вообще неуместно тут говорить. Кто заботиться о своем здоровье давно бросил эту вредную привычку. Так же наше питание это строительный материал для костей и зубного материала. Не пренебрегайте продуктами богатыми кальцием. Привычка кушать сильно горячие блюда вперемешку с очень холодными в один миг приводит к трещинам на эмали.
- Регулярные посещения врача стоматолога еще никто не отменял. Если ваши зубы элементарно больны, то о какой ослепительной улыбке идет речь.
- Чистка зубов по-прежнему в моде. Этот банальные способ помогает сохранить нам зубы чистыми. Без сожалений меняйте щетку на новую. Именно там скапливается много вредного и то, что разрушает нашу эмаль. Будьте очень осторожны с пастами, у которых есть эффект отбеливания. Часто производители таких продуктов готовы добавлять все немыслимые добавки, чтобы получить эффект белизны.
- Губы тоже нуждаются в уходе. Специальные питательные бальзамы будут очень кстати. И тогда мелкие морщинки еще очень не скоро или вообще не появятся на вашем личике. Не забывайте про самомассаж лица и губ. Ухоженный человек отличается тем, что ему не жаль тратить время на себя любимого.
Если же вы решились на отбеливание эмали, то существующие способы можно разделить на механическое и химическое. Делать что-либо самостоятельно я все же не стала бы. Но решать вам. Отбелить зубы можно содой, перекисью, ультразвуком, лазером. Все эти способы с очень большой вероятностью увеличат чувствительность ваших зубов. Главное чтобы улыбка была всегда ослепительное необходимо поддерживать простые приемы гигиены и давать питание зубам изнутри. Это основа, без этого никак. Красоты вам внутренней и внешней. Впрочем, это все суть одного. Улыбайтесь друг другу чаще, и по возможности ослепительной улыбкой.
Глядя на отражение в зеркале, многие мечтают о красивой белоснежной голливудской улыбке. Далеко не каждый человек доволен природным цветом своих зубов. Во многом цвет зависит от строения эмали, дентина, их толщины и свойств. Не всегда природная белизна зубов – показатель здоровья.
Как отбеливают зубы в стоматологии
Существует три вида отбеливания зубов: химическое, механическое и лазерное.
Первый метод предусматривает использование жидких или гелеобразных средств на основе перекиси водорода, фосфорной и хлористоводородной кислот, перекиси карбамида, ферментов. Такие препараты наносятся или непосредственно на поверхность предварительно очищенных и высушенных зубов, либо в специальные каппы, надеваемые на зубные ряды. Существуют средства как для профессионального применения в условиях стоматологического кабинета, так и для домашнего использования.
Механическое отбеливание зубов производится способом очищения окрашенного поверхностного слоя эмали до природной белизны. Методика основана на том, что под давлением подается воздушно-водяная смесь с порошком бикарбоната натрия под разным углом к поверхности зубов.
Лазерное отбеливание включает использование гелеобразных препаратов на основе перекиси водорода, которые наносят на зубы и засвечивают каждый из них лазером в течение 2 минут. В данном случае активность отбеливающего средства увеличивается.
Удаление желтизны в домашних условиях
Для осветления зубов вне кабинета врача можно использовать как готовые препараты, так и народные средства.
Лечебная косметика: отбеливающие зубные пасты, каппа вместе с гелем – надевается на весь зубной ряд на несколько часов или на ночь, аппликационные средства, применяемые регулярно или при необходимости, например, перед важной встречей. Так же продаются специальные отбеливающие полоски или карандаш.
Народные рецепты:
– измельченную в кофемолке соль Мертвого моря втирают в поверхность зубов 1–2 раза в месяц,
– лимонный сок вместе с содой наносят на влажную зубную щетку и очищают зубы,
– измельченный активированный уголь втирают в поверхность зубов с помощью щетки,
– перекись водорода смешивается с содой до кашицеобразной консистенции, затем такой смесью чистят зубы (1–2 раза в неделю),
– эфирные масла лимона и грейпфрута по 1 капле смешивают с молотой солью и питьевой содой, наносят на влажную щетку и чистят зубы (1–2 раза в неделю),
– аппликации перекиси водорода на поверхность зубов на ватных дисках на несколько минут,
– чистка зубов с древесной золой,
– аппликации на поверхность зубов лимонного сока.
Следует помнить о том, что народные средства для отбеливания не всем помогают. Многое зависит от структуры эмали, ее толщины и степени окрашивания. Если цвет зубов изменился в ответ на проникновение красителей из пищи в поверхностный слой эмали, такие средства, как сода или зола, могут помочь. Но в случае, если зубы потемнели в результате травмы, хронического заболевания зуба, то обращения к специалисту не избежать.
Какое осветление самое безопасное и эффективное
Важно понимать, что отбеливание зубов может повредить эмаль и вызвать повышенную чувствительность зубов в дальнейшем. Чем агрессивнее воздействие на поверхность зубов, тем сильнее может повреждаться эмаль. Например, отбеливающие зубные пасты содержат определенную концентрацию активно действующих средств и абразивов, а при нанесении на зубы обычной соды или золы трение щетки о поверхность зубов намного сильнее. Смягчающие, пенообразующие, обволакивающие компоненты паст добавлены неслучайно. Они не позволяют абразивам сильно исцарапать эмаль. Действие кислот на эмаль может ее истончить и размягчить, в результате чего со временем она окрасится еще сильнее. Плотность зубных тканей определяет степень их защиты от повреждающих воздействий извне. Чем темнее зубы, тем сильнее и активнее должно быть воздействие на эмаль и тем более опасно пробовать осветлить зубы в домашних условиях.
Как часто можно отбеливать зубы
Все зависит от используемого метода отбеливания. Например, механическую процедуру можно проводить не чаще 1–2 раз в год. Химические средства рассчитаны на курсовое применение, а при достижении желаемого результата повторно процедуру проводят не ранее чем через несколько месяцев.
Следует помнить о том, что отбеленные зубы требуют дополнительного ухода. Если осветления зубов добиваются с помощью зубной пасты, ее применение обычно ограничено 1–2 неделями. Через 2–3 месяца можно повторить курс. Если после отбеливания зубов эмаль стала чувствительной на холодное, кислое, сладкое, то процедуру проводить можно только после укрепления тканей зубов, а этот показатель зависит от индивидуальных особенностей человека.
Если зубы темнеют от крепкого кофе или чая, курения, отбелить их помогут и народные средства. Если эмаль от природы слабая, чувствительная, часто наблюдаются сколы и трещины, отбеливание не рекомендуется совсем!
В случае появления болезненности во время приема пищи после процедуры можно использовать зубную пасту для чувствительных зубов и средства для лечения эмали. Также врач предупреждает пациента о необходимости соблюдать определенную диету первые дни после процедуры: ограничить прием красящих напитков и продуктов, избегать курения, не употреблять в пищу чистые цитрусовые соки и кислые фрукты, газированные напитки. Отбеливание зубов может дать стойкий продолжительный эффект, но только в том случае, если использовалась профессиональная система, предназначенная для применения в условиях стоматологического кабинета.
Красивая белоснежная улыбка определяет уверенность человека в себе, в силе своего обаяния и привлекательности. Качественная регулярная гигиена полости рта и отсутствие вредных привычек могут сэкономить средства, предназначенные для отбеливания зубов. Если же в такой процедуре все же есть необходимость, лучше обратиться за помощью к специалисту и избежать нежелательных проблем с зубами в будущем. Неправильно использованные отбеливающие средства могут спровоцировать развитие болезней десен и зубов, лечение которых займет продолжительное время. Берегите свою природную эмаль, заботьтесь о ней разумными способами, не травмируя и не истончая ее в погоне за модой.
Ослепительная улыбка : 7 правил ухода за зубами
Лето - горячая пора путешествий, тепла и света. Так и хочется протянуть руки навстречу солнцу, пройтись в эффектном парео по пляжу, ослепительно улыбнувшись и поразив своей улыбкой окружающих. Но... Как это не прискорбно, сделать это может не каждый - проблемы с зубами. Ну, знаете, как в рекламе: желтый налет, бактерии и проблемы с деснами? И что же делать? Так и прятать свою улыбку? Вовсе нет, нужно просто обеспечить правильный, ежедневный уход за зубами .
Итак, как же нужно ухаживать за зубами?
1. Вне зависимости от времени года, необходимо чистить зубы два раза в день - утром и вечером. И делать это следует правильно: щетка удерживается под углом в 45° к области соединения зубов и десен. Движения при чистке должны быть кругообразные, так чтобы за один раз очищать 1-2 зуба.
2. Чистите зубы не менее 3 минут. Не торопитесь, уделите внимание молярам, которых не видно, когда вы улыбаетесь. Жевательные зубы страдают больше всего, так как они меньше подвергаются чистке. Как гласит статистика , многие чистят зубы не более 30-40 секунд. Лучше не спешите.
3. Когда ухаживаете за зубами, то держите щетку так же, как держите шариковую ручку. При таком способе чистки и десны не так травмируются, и эмаль очищается лучше.
4. Пользуйтесь зубной нитью. Для очистки зубов мы традиционно используем зубную щетку, которая, к сожалению, не очищает зубы в том месте, где они касаются друг друга. Место стыка можно очистить исключительно зубной нитью. Как пользоваться зубной нитью? Отрежьте 40-45 см нити, закрутите один конец вокруг среднего пальца одной руки, а другой - вокруг пальца другой руки. Оставьте отрезок нити длиной 2-3 см. Двигая ее аккуратно, введите зубную нить в пространство между зубов. Когда достигнете десенной линии, согните нить в виде буквы "C" и очистите сначала один зуб, затем в обратную сторону, очистив другой зуб. Нижние зубы чистите снизу вверх, в верхние - сверху вниз.
5. Можно отбелить ваши зубки, если почистить их пищевой содой. Намочите водой щетку и макните в пищевую соду. Это довольно эффективное средство, чтобы хорошо поухаживать за зубами. Однако, не переусердствуйте, проведите 2-3 процедуры за неделю. Через несколько дней можно повторить чистку.
6. Проведите профилактику всей ротовой полости. Посетите, наконец, стоматолога. Вылечите кариес и несчастные десны. Перестаньте мучиться, смелее! А еще, уберите зубной камень и на пару месяцев перейдите на профессиональную зубную пасту. Она поможет восстановить десны после чистки, снимет воспаление.
7. Если обычная щетка не помогает, купите электрическую. Такие можно найти в специализированных магазинах и аптеках. По мнению экспертов, электрическая щетка удаляет почти 90% всего налета (по сравнению с обычной - 47% налета).
Будьте здоровы и красивы!
Прекрасного лета!
Цели мероприятия
1. Убедить детей в том, что на фоне неблагоприятной окружающей среды самой большой ценностью может быть только здоровье человека, в необходимости беречь его с ранних лет.
2. Воспитывать потребность посещать стоматолога, чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми.
Подготовка
1. Классный руководитель с группой учеников готовит инсценировку «Как лечили Принцессу-сладкоежку».
2. Родители изготавливают костюмы, плакат для оформления доски, готовят копии раздаточного материала.
3. Готовится необходимое оборудование:
— плакаты «Зубы — это зеркало организма и отношения к своему здоровью», «Схема строения зуба»;
— макет челюсти,
— демонстрационная зубная щетка;
— картинки улыбающихся людей;
— раздаточный материал для работы в группах;
— плакат с изображением ставен.
Участвуют ученики 2-го класса, классный руководитель.
Ход мероприятия
Мероприятие начинается с инсценировки.
Действующие лица
Бабушка-рассказчица.
Принцесса.
Знахарка
Открываются ставни, и появляется Бабушка-рассказчица.
Бабушка-рассказчица . В некотором царстве, некотором государстве в старинном замке жил-был сказочный Король. У него была дочь, она любила только сладкое...
На сцене Принцесса сидит за столом и ест конфеты.
Принцесса (поет)
Завтрак на столе, есть пора уже,
Но не нужно мне каши.
Если шоколад — это хорошо,
А когда один салат — плохо.
Не люблю творог, а люблю пирог
С шоколадным кремом.
Если с медом он — это хорошо,
А когда наоборот — плохо!
Принцесса раскусила орех и сломала зуб.
Принцесса (кричит). Ой! Ой-ой-ой! Что это со мной?
Прибегает Король
Король (поет). Что случилось, ты моя Трубадурочка! Почему не ешь конфеты на блюдечке? Не молчи же, отвечай-ка отцу!
Принцесса (поет). Ничего я не хочу!
Король (поет). Что с тобою, ты моя ненаглядная? Сколько можно есть одно шоколадное! Или, может, обратиться к врачу?
Принцесса (поет). Ничего я не хочу!
Король. Позову-ка я все-таки Знахарку.
Уходит и возвращается с бабкой Знахаркой.
Сюда, сюда, Ужасина Тихоновна! Вот она, моя доченька, вот она, моя ненаглядная, бедняжечка ты моя, потерпи немножко!
Знахарка обходит вокруг Принцессы.
Знахарка. Знакомая картина, встречалась я с такой хворью. Бабку-ежку я от такой заразы избавила. Щеку, помню, у нее так раздуло, так раздуло. Да ты не пужайся, сейчас я зелье приготовлю, отварчику сделаю, всю хворь из тебя выгоню.
Подходит к кастрюле, поет.
Положу я чесноку, потолку, потолку
И добавлю кипятку, кипятку, кипятку,
Брошу я пиявочек
В зелье для приправочек.
Мышь летучая, залетай, залетай, залетай!
Вкус похлебке придавай, придавай, придавай!
Посолю и поперчу
И немного пошепчу.
Ну вот, и готово зелье мое! Ну-ка, сними пробу, Принцесса!
Принцесса (вскакивает, кричит). Не буду пить! Уберите эту ведьму! Папенька, ты где? Ребята, помогите, позовите Короля.
Вбегает Король.
Король. Что случилось, доченька?
Принцесса . Она отравить меня хочет!
Король. Что же мне теперь делать? Вспомнил! Стража, приведите сюда заморского лекаря! Может, он знает, как помочь. Потерпи, дочка, сейчас он придет.
Входит Доктор.
Доктор . Что случилось, Король? Зачем звал?
Король . Помоги! Спаси мою дочь!
Доктор осматривает Принцессу.
Доктор. Диагноз ясен. Вы закормили Принцессу сладостями. От такой еды у нее не может быть ни сил, ни здоровья.
Знахарка. А вот и нет! Не верьте ему! От этого ничего не зависит. Детям полезно есть шоколад.
Доктор. Нет, полезно молоко!
Знахарка. «Сникерс» и «Баунти»!
Доктор. Яблоки и груши!
Знахарка. Торты и пирожные!
Доктор . Огурцы и помидоры!
Король . Ребята, помогите мне понять, кто из них прав.
Дети охотно помогают Королю.
Доктор. Правильно, ребята! Слишком много сладкого очень вредно. Нарушается состав зубной эмали. Что же происходит с такими зубами?
Дети отвечают.
О чем пойдет сегодня разговор на классном часе? Как сохранить зубы здоровыми, а улыбку ослепительной.
Учитель предлагает ученикам рассмотреть картинки улыбающихся людей, акцентируя внимание на том, как приятно смотреть на улыбающегося человека, на его красивые зубы, затем предлагается закрасить зубы (1—3) у людей на картинках черным фломастером. Необходимо обратить внимание на то, какой некрасивой и даже страшной стала улыбка на фото.
Классный руководитель. Что произошло? Почему?
Дети отвечают.
Такая же беда произошла и с нашей Принцессой. Что бы вы посоветовали ей?
а) почистить зубы;
б) обратиться к врачу;
в) съесть конфетку.
Сколько раз в сутки надо чистить зубы? Почему?
Дети высказывают предположения.
Бактерии, соединяясь с сахаром, который остался после приема пищи, образуют клейкие вещества (зубной налет), это липкая тонкая пленка. Бактерии налета питаются сахарами, выделяя при этом кислоту. Зубной налет постепенно превращается в зрелый зубной налет. Этот процесс длится в среднем 18— 28 ч. Кислота начинает растворять эмаль — начинается кариес. Однако можно снизить вероятность появления кариеса, если мы будем чистить зубы (макет челюсти и щетка). Вот почему чистить зубы надо 2 раза в день через 12 ч. Что нам необходимо для чистки зубов?
Ученики . Паста и щетка.
Классный руководитель . Какие вещества должны быть в пасте для детей?
Ученики . Кальций и фтор.
Классный руководитель . Это природные вещества, которые предотвращают появление кариеса.
Показ чистки зубов на макете: 32 зуба — 8 острых резцов, 4 крепких клыка, 8 малых и 12 больших коренных зубов.
А теперь разгадаем ребус. Надо поставить буквы в соответствии с их номерами.
На доске: и(6), е(4), 6(1), е(2), г(5), р(3), у(8), ы(10), 6(9), з(7).
При правильном решении получается фраза «береги зубы»
2. Чистить зубы надо перед завтраком, но после ужина.
3. Необходимо использовать пасту с фтором.
4. Почистив зубы на ночь, съесть конфетку, во рту останется приятный вкус.
5. Нельзя грызть ручки и карандаши.
6. Можно сосать палец.
7. У каждого своя зубная щетка.
8. Чтобы утолить жажду — выпить лимонад.
9. К стоматологу надо идти, когда заболит зуб.
