Хинду религия. Появление индуизма. Общий характер индуизма

Каждый из нас проводит четверть или хотя бы треть жизни во сне. Поэтому сложно переоценить такое явление, как здоровый сон. Он является залогом бодрости, хорошего настроения да и просто удачного дня.

Независимо от того, на сколько дорогая кровать стоит в вашей спальне, то, как вы выспитесь, зависит от . Правильно выбранный ортопедический матрас, подходящий именно вам, станет залогом счастливых сновидений.

Прежде чем отправляться в магазин за покупкой, следует внимательно изучить .

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека.

На сегодняшний день существует два вида матрасов — пружинные и беспружинные . Оба класса имеют свои плюсы и минусы.

Специалисты считают, что пружинные матрасы оказывают лучшее воздействие на организм человека. Причем чем выше количество пружин, тем ярче выражен ортопедический эффект.

В зависимости от конструкции среди пружинных матрасов выделяют два подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми.

Матрас с зависимым пружинным блоком получил свое название из-за того, что пружины в нем соединены между собой. Если надавить на одну из пружин такого блока, другие продавятся вслед за ней. К неоспоримым плюсам этого подвида можно отнести стоимость — она ощутимо ниже, чем у матрасов с независимыми пружинами. Но есть существенный минус — низкая износостокость.

Со временем такие матрасы прогибаются в средней части, и человек оказывается в своеобразной ямке. Если на таком матрасе спит пара, то более легкий супруг, независимо от своего желания, будет скатываться в это углубление.

Помимо этого, со временем такие модели начинают скрипеть. Такой матрас отлично подойдет для кратковременного использования, к примеру, на даче, где он будет служить лишь небольшой интервал времени.

Матрасы с независимым пружинным блоком отличаются более сложной конструкцией, что, безусловно, сказывается на стоимости. В таких блоках каждая пружина помещена в отдельный чехол, изготовленный из особого материала. Он препятствует износу и не допускает провисания отдельных частей матраса.

Именно такими качествами обладает хороший ортопедический матрас. Недостатком такого матраса, как уже говорилось ранее, является высокая стоимость.

Как ясно из названия, беспружинные матрасы не содержат пружин, а заполняются специальным наполнителем. Материалы для наполнителя могут быть как натуральными, так и искусственными.

К натуральным можно отнести латекс, кокосовую стружку, морскую траву. Искусственные материалы, которые используются для заполнения, – это поролон, искусственный латекс и холлофайбер.

Нельзя сказать, что такие матрасы однозначно хуже, но срок их службы точно не сопоставим с пружинными конструкциями. Однако такая модель гораздо бюджетней, а потому так популярна среди покупателей.

Обустраивая место для сна, пользователи нередко задаются вопросом, какой наполнитель выбрать для матраса. Независимо от наличия или отсутствия пружинного механизма, во всех матрасах используются различные наполнители. Именно от них зависит степень жесткости.

Как уже говорилось ранее, различают два вида материалов – искусственные и натуральные. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Ортопедический эффект заключается в сочетании двух функций. Такой матрас максимально точно повторяет силуэт тела, но при этом оказывает необходимую поддержку позвоночнику.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

• стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
• минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
• размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
• европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Также стоит обратить внимание на обивку матраса и наличие чехла.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

Разновидности матрасов

Что такое матрасы ортопедические? Это понятие существует только в СНГ. Во всем остальном мире говорят об ортопедическом эффекте, который может быть выше или ниже или его может просто не быть. У нас все обстоит несколько иначе. Наш человек хочет только ортопедический матрас и у него нет времени вникать в разные тонкости и нюансы. И ему дают то, что он хочет. В любом мебельном салоне вас заверят, что их матрасы - ортопедические, и только некоторые, самые скромные, говорят об ортопедическом эффекте (он ортопедический не на 100%, но с ортопедическим эффектом). Однако практически никто не объясняет что такое ортопедический матрас и в чем заключается его "ортопедичность". Более того, некоторые зарубежные производители матрасов, специально для рынка СНГ, поставляют свои изделия с наклейками типа: "Ortopedica" или "Superortopedica".

Потому что сначала их "доставали" различные СНГовские мебельщики, требуя только ортопедические матрасы, но не объясняя, что это такое, а потом они и сами поняли, что наличие спроса необходимо удовлетворять. Так и появились на обыкновенных матрацах всевозможные наклейки, свидетельствующие об их уникальных свойствах. Матрацы подешевле - ортопедические, подороже - суперортопедические.

Итак, попробуем разобраться, что такое ортопедический эффект. Ортопедия - это область хирургии, но не мебели. Матрац не может вылечить болезнь спины, но может помочь лучше отдохнуть, снять напряжение и усталость, разгрузить позвоночник. Позвоночный столб должен находится в своем естественном положении, а это возможно только в том случае, если он не испытывает никаких дополнительных нагрузок. Для этого матрац должен повторять все контуры и формы тела. Слишком жесткий матрац будет давить на позвоночник, а слишком мягкий будет давать ему провисать. Чем ближе к естественному положению расположен позвоночник, тем выше ортопедический эффект. Рассмотрим, как эта проблема решается технически. У человека разные части тела весят по-разному. Например, голова гораздо легче, чем другая, не менее важная часть тела. Следовательно, для того, чтобы матрац повторил форму тела, необходимо равномерное распределение нагрузки по всей длине. Идеально эту проблему решают водяные и воздушные матрасы. Вода или воздух равномерно перераспределяют нагрузку и, по закону Архимеда, матрас идеально повторяет контуры тела. Если упругая часть матраса не может равномерно распределить нагрузку, она должна иметь различные зоны жесткости (это относится к пружинным и латексным матрасам). Как правило, изготавливают матрасы, имеющие семь различных зон жесткости, каждая из которых соответствует определенной части человеческого тела (ее весу).

В латексных матрасах изменение жесткости достигается применением различной перфорации каждой зоны (отверстия разного диаметра), в пружинных матрасах - применение пружин разной жесткости (возможно только в матрасах карманного типа). У таких матрасов ортопедический эффект ниже, чем у водяных и воздушных. В матрасах, состоящих из пружинного блока, а также в латексных матрасах с однородной перфорацией ортопедический эффект ниже, чем у вышеперечисленных, т.к. эти матрасы не имеют различных зон жесткости. Однако техническое решение ортопедических проблем прямо пропорционально себестоимости такого решения. Соответственно, "самые ортопедические" матрасы - самые дорогие.

Матрасы, в зависимости от используемых материалов упругой части, принципиально можно разделить на следующие:

водяные и воздушные;

латексные;

пружинные;

поролоновые;

ватные;

другие.

Водяные и воздушные матрасы

Были разработаны, в свое время, для больниц и лечебных учреждений.
Однако высокие ортопедические свойства этих матрасов очень быстро сделали их очень популярными. Тем не менее, чисто технические сложности не позволяют этим матрасам "завоевать" спальный рынок. У воздушных матрасов - высокий уровень шума компрессора, а у водяных - большая масса (до тонны) и проблема с замены воды каждые два-три года. К сожалению, эти матрасы по-прежнему остаются экзотикой, как у нас, так и на Западе.

Латексные матрасы

Латекс - натуральный материал, представляющий собой вспененный экстракт сока каучукового дерева. Благодаря специальной обработке приобретает микроскопическую конфигурацию, подобную строению пчелиных сот с воздушными ячейками. Динамические и статические характеристики латекса, его устойчивость к воздействию внешней среды и долговечность делают этот материал идеальным наполнителем для матрацев. Воздушные каналы в латексном наполнителе обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха. Такой матрац "дышит", а его упругость и долговечность превосходят поролоновые и пружинные наполнители. На сегодняшний день латексные матрасы (из натурального латекса) считаются лучшими. Однако высокая себестоимость натурального латекса очень заметно отражается на цене.

Тем не менее, стоимость латексного матраса может колебаться от 500$ до 1500$. Более доступны (по цене) матрасы из искусственного латекса (пенорезины). Технология изготовления - такая же как у поролона (методом вспенивания), а свойства - соизмеримы с натуральным продуктом. Жесткость и упругость латексного матраса зависят от плотности пенорезины, количества отверстий и их диаметра. Самые дорогие (и лучшие) латексные матрасы имеют различные зоны жесткости. Это достигается за счет изменения диаметра отверстий в одном листе. Ортопедический эффект у таких матрасов - максимальный. Также производители применяют различные формы и комбинации латекса с другими материалами. Это могут быть матрасы двухсторонней жесткости (различная жесткость у лица и изнанки), матрасы с прослойкой конского волоса или койры и т.д.

Пружинные матрасы

Самыми распространенными и доступными (по цене) остаются пружинные матрасы. Рассмотрим их более подробно.

Пружинный блок. Принципиально пружинный блок можно изготовить на базе цельного блока или из отдельных пружин. Пружинные матрасы, изготовленные на базе пружинного блока. Используются, как правило, пружины типа "бонель" - двухконусная пружина, имеющая 4-5 витков. Пружина - это сердце матраса. Поэтому от ее характеристик зависит качество матраса. Плохая пружина быстро просядет, или лопнет, или просто не обеспечит требуемой упругости и жесткости.

Другой вариант изготовления пружинного блока - на базе независимых пружин карманного типа. Используются пружины цилиндрической формы, каждая из которых вставляется в специальный мешочек (карман). Мешочки сшиваются между собой. Преимущества такого матраса очевидны. Пружины не крепятся между собой, а значит - не скрипят. У такого матраса отсутствует эффект "волны". Технология позволяет использовать большее количество пружин меньшего диаметра. В блоках из независимых пружин может использоваться до
500 пружин на м. кв., а в мультипакетах - до 1200 пружин на м. кв. (в обычных пружинных блоках - около 150 пружин на кв. м.).

Использование большего количества пружин улучшает точечную эластичность, одну из основных характеристик матраса. Под точечной эластичностью понимают свойство матраса прилегать к телу и прогибаться в местах точечной нагрузки. Матрасы с низкой точечной эластичностью образуют впадины и не могут достаточно хорошо поддерживать тело, а значит и позвоночник. Второе немаловажное достоинство таких матрасов - возможность использования пружин разной жесткости, что максимально усиливает ортопедический эффект.

Фильтр настилочный. Между пружинным блоком и настилочными материалами устанавливается жесткая прокладка, которая предохраняет более мягкие настилочные материалы, а также обивку от пружин. Раньше для этой цели использовалась мешковина, сложенная в несколько слоев. Некоторые производители используют этот материал и по сей день. Говорить о качестве такого настила, наверное, бессмысленно. В основном в качестве фильтра (или жесткого настила) используют такой материал, как спанбонд или специальный термопрессованный войлок. Иногда используют комбинацию обеих материалов.

Наполнитель. Наполнитель - это то, что находится между пружинным блоком и обивочной тканью. Основная функция наполнителя - перераспределение нагрузки и придание матрасу дополнительных свойств (жесткости или мягкости). Основные материалы, используемые в качестве настила: ватин, войлок, поролон, латекс, конский волос, койра. Худшим наполнителем считается ватин (хлопковая или шерстяная вата) из-за низкой упругости а также подверженности к скатыванию. Поролон обладает достаточно высокими свойствами упругости и эластичности (особенно латексообразные марки поролона). Но очень часто производители используют дешевые марки поролонов низкой плотности. Такой поролон быстро "проседает" и крошится. Очень часто производители, за счет применения поролонового наполнителя, искусственно увеличивают толщину матраса. Еще один недостаток - поролон хорошо впитывает влагу. Латекс и конский волос до недавнего времени считались лучшими наполнителями. Но у многих людей конский волос может вызывать аллергию. Поэтому, в последнее время, все большее число производителей заменяет конский волос на койру.

Обивка. Лучшими (и самыми дорогими) для обивки матрасов считаются жаккардовые ткани. Они имеют высокую плотность плетения нити. Такая ткань - прочная и долговечная. В зависимости от используемых нитей, ткани могут быть: ХБ (100%), синтетическими (100%) и смешанными (в любом процентном соотношении). Ткани ХБ - более приятные и комфортные, а синтетические ткани - более прочные и долговечные. Оптимальное соотношение 60% хлопка и 40% синтетики. Не рекомендуется покупать матрас с обивкой из синтетических тканей. Спать на таком матрасе будет не очень приятно.

Ни в коем случае не следует покупать матрасы, для обивки которых используются флок. Через флок матрас не "дышит" и не
пропускает влагу. Матрасы могут изготавливаться в двух вариантах исполнения: стеганный и пуговичный. В стеганном варианте обивочная ткань простегивается вместе с синтепоном и флизелином. Также может быть простеган и наполнитель (в том случае, если используются материалы, структура которых допускает миграции, например - ватин). В пуговичном варианте обивочная ткань не стегается, а для фиксации мягкого слоя наполнителя используется шнурок с двумя пуговицами. Качество таких матрасов ниже из-за того, что схема крепления пуговицами не фиксирует настилочный материал и он может мигрировать.

Как выбрать матрас для ребенка

Удобный, правильный детский матрас — залог крепкого сна и хорошей осанки вашего ребенка. Среди разнообразия детских матрасов нужно выбрать один. Выбирая детский матрас, ориентируйтесь на три главных критерия: размер, экологическая безопасность и ортопедический эффект.

Размер детского матраса должен как можно точнее соответствовать размеру кровати. Если размер меньше, матрас будет двигаться под тяжестью тела, менять свое положение и мешать здоровому крепкому сну. Если размер детского матраса больше, то он будет сползать, и конструкция будет нарушена.

Материал, из которого сделан детский матрас, должен хорошо пропускать воздух и «дышать». Никаких неприятных химических запахов! Также стоит обратить внимание на экологичность детского матраса. И обязательно — чехол из натурального хлопка.

Стоит приобрести детский матрас с ортопедическим эффектом — такой матрас поддержит хорошую осанку и предотвратит искривление позвоночника. Если детский матрас пружинный, то применение трехсоставного пружинного блока ничего не даст ребенку. Рекомендуемая высота пружинного блока для детских матрасов — 13-15 см.

Если детский матрас беспружинный, стоит обратить внимание на его жесткость. Для детей до полугода отлично подходят жесткие кокосовые матрасы. Затем нужно сделать матрас мягче, при этом не забывать об ортопедическом эффекте детского матраса. Лучше выбирать детский матрас со стандартным наполнителем или с наполнителем из кокосового волокна. Не забывайте раз в три месяца переворачивать детский матрас — так он прослужит дольше.

Как выбрать матрас: полезные советы

За образец сравнения возьмите свой старый матрас, и определите, что именно вас не устраивает в нем. Например, он слишком жесткий (или наоборот).

Обратите внимание, в каком положении вы спите - на спине, животе или на боку, как часто поворачиваетесь во сне.

Существует несколько разновидностей этих изделий, которые отличаются видом наполнителя, наличием или отсутствием пружин, предназначением. Немаловажную роль играют чехлы или наматрасники. С их помощью можно скорректировать жесткость ложа.

Какие бывают матрасы?

1. Ортопелические.
2. Натуральные.
3. Искусственные.

По типу устройства они бывают на зависимых пружинных блоках и независимых, и с отсутствием таковых. Матрасы с натуральным изготовлены из:
латексированной кокосовой койры
из конского волоса
латексных материалов
мемолатексных

Матрасы с искусственным наполнителем имеют в своем составе:
оrmafoam
мemorix
холлкон

Критерии выбора матраса

Прежде всего следует определиться с желаемым типом . Изделия на пружинных блоках хороши своей долговечностью и доступной ценой. В с независимыми пружинными блоками каждая пружина помещается в отдельный чехол, поэтому они немного дороже. На таком ложе отсутствует «эффект гамака».

В беспружинных матрасах используются монолитные или наборные блоки из натуральных или искусственных материалов. По причине отсутствия колебания пружин такие изделия более жесткие и по качеству не уступают пружинным. Они наиболее оптимальны для тех, кто предпочитает спать на плотной ровной поверхности.

После того, как со структурой будущего ложа, следует решить, какой материал будет наиболее предпочтителен. Натуральные матрасы отличаются большей долговечностью, износостойкостью и лучшим ощущением комфорта. Но и изделия из искусственных материалов имеют свои достоинства: они гипоаллергенны и обладают антибактерицидными свойствами.

Далее, выбирают чехол или наматрасник. Они бывают двух типов: съемные и несъемные. Первые хороши тем, что их можно стирать и менять. Но сделать это в домашних условиях довольно сложно. Лучший чехол тот, который плотно прилегает к матрасу, что воспрепятствует образованию складок. Наматрасники проще в уходе, их достаточно легко собственноручно снять и постирать. Если выбрать чехол с тонким слоем наполнителя, он поможет скорректировать жесткость матраса.

Какой матрас лучше?

Оптимальным выбором для устройства комфортного ложа считают ортопедические матрасы. Эти изделия выбирают основываясь не на внешнем виде, а на структуре и материале изготовления. Их часто называют «матрасами прямой спины». Они являются лучшим вариантом для людей с большим весом или искривлением позвоночника. В этом случае нужно выбирать изделия на пружинных блоках.

Для пожилых людей желательно покупать мягкие и средней жесткости матрасы. Для худощавых оптимальным вариантом будет матрас из кокосовой койры на пружинных блоках или беспружинный с мягким латексным наполнителем. Для людей средней комплекции подойдут любые изделия, но следует избегать как слишком мягких, так и слишком жестких матрасов.