Депрессия с точки зрения ведического астролога

​Депрессия — это состояние, связанное с психоэмоциональными изменениями, с изменениями восприятия себя и мира, с изменениями мотивации и способности получения удовольствия от жизни. Это состояние, когда все события окрашиваются в черные тона — мотивация или ее отсутствие, взаимоотношения с другими людьми и с самим собой, и будущее видится еще темнее.​

С точки зрения подхода западной медицины депрессия лечится лекарственными и нелекарственными методами (психотерапия, психиатрия). В тяжелых состояниях, особенно несущих угрозу жизни, я, даже будучи восточно-ориентированным врачом, признаю целесообразность лекарственной терапии.​

Причины депрессии

С точки зрения восточной медицины депрессию можно разделить на разные «окрасы». Они связаны с определенными системами органов. У китайцев есть такое понятие, как первоэлементы: огонь, вода, земля, металл и дерево. С каждым из первоэлементов связаны определенные системы органов и конкретный тип депрессии.

У всех типов депрессии есть общие черты, но есть и индивидуальные особенности.

Например, депрессия , связанная с первоэлементом «дерево» (система печень/желчный пузырь), это состояния, связанные с гневом и раздражением. Другими словами, это раздражение и гнев, обращенные, прежде всего, внутрь, на себя. Это наиболее часто встречающийся вид депрессии с точки зрения китайской медицины. Т.е., это когда человек находится в глубоком раздражении, непринятии, самобичевании, агрессии по отношению к самому себе. Соответственно, эта аутоагрессия может трансформироваться в агрессию по отношению к другим, к миру, и это влечет за собой достаточно тяжелое состояние.

С точки зрения иглорефлексотерапии лечение данного типа депрессии направлено на устранение нарушений в соответствующей системе органов — печень/желчном пузырь.

Существуют депрессии «водного типа» — связанные с системой органов почки/мочевой пузырь. Здесь депрессии более экзистенциальные, связанные в первую очередь со страхами, с вопросами существования, когда человек ставит свое существование под вопрос: зачем я родился? Имею ли я право на существование?. Депрессии этого типа больше связаны с отсутствием воли к жизни.

Есть депрессии огненного окраса . Система органов — сердце/тонкий кишечник. Этот окрас можно кратко описать, как потухший огонь, когда наиболее ярко проявляется отсутствие радости и удовольствия от жизни. Это, в свою очередь, влияет на целеполагание и мотивацию.

Депрессии земного типа связаны с системой органов пищеварения (желудок/поджелудочная железа). Их окрас более тяжелый: состояние тяжести, заболоченности; зацикливания мысли и внимания, когда организм не в состоянии переварить ту информацию, которая приходит извне. Человек закрывается от мира и входит в состояние «брожения».

«Металлическая» депрессия связана с системой органов легкие/толстый кишечник. Связана с чувством потери. И часто начинается с потери близких, привычного окружения, привычного образа жизни; изменение места жительства; финансовая потеря; предательство. Но, можно сказать более широко — этот тип депрессий связан с потерей ценностей. В этом случае жизнь теряет смысл, теряет ориентиры, особенно, если человек ставил эти ценности достаточно высоко и на них ориентировался. Идет реакция закрывания от внешнего, замыкания на себе.

Лечение депрессии

При всех этих видах депрессии помогает иглорефлексотерапия, фитотерапия, гомеопатия. Но самым важным компонентом лечения является психологическая работа человека с кем-то, кто поможет по-другому посмотреть на ситуацию. Возможно, это самое важное — умение по-другому посмотреть на ситуацию.

Если это работа с ценностями, то крайне важно найти новые ценности, желательно такие, которые невозможно потерять.

Если это работа с гневом, то обязательно надо выявить причину этого гнева. Просто так люди не раздражаются. Что-то их волнует, что-то конкретное их задевает. И на эти вещи тоже нужно посмотреть по-другому, чтобы можно было принять себя.

С точки зрения потери вкуса к жизни, тоже необходимо найти психологические причины и зажечь этот огонь — найти в жизни что-то, что заинтересует, вдохновит.

Если это экзистенциальные вопросы, то важно найти лично для себя смысл жизни, понять свою ценность.

С точки зрения зацикливания мысли требуется работа с легкостью внимания, с концентрацией внимания, с восприятием мира и себя в информационном плане.

В западной медицине вся эта работа присутствует. Восточный подход дает большую фокусировку, более четкое направление работы. Кроме того, он дает также возможность регулирования работы органов, причастных к возникновению депрессии.

Из депрессии любого типа выбраться можно. Это неоднократно проверено.

Это требует работы, формирования себя. Но можно со всей определенностью сказать, что в результате работы над собой, человек становится большим, чем он был до развития депрессии. Это очень потенциально благодатная работа. Человек, прошедший через депрессию, — это обновленный человек.

У любого человека в жизни возникают ситуации, когда наступает черная полоса, сопровождающаяся депрессией. Такое состояние может длиться очень долго и усложняет жизнь. Сегодня вы узнаете все о депрессии, и чем это состояние отличается от плохого настроения.

Депрессия с точки зрения философии

В нашей жизни многое имеет циклический характер. Человек рождается и умирает, ночь сменяет день, а после зимы наступает весна. Люди не могут быть всегда счастливы либо вечно несчастны. Большое значение в этом вопросе имеет наше отношение к происходящему. Именно это отношение и может сместить баланс в ту или иную сторону. В результате кто-то часто страдает от депрессии, а второй, имея похожий социальный статус и внешние данный, вполне может называться счастливым. Основное отличие между людьми заключается в нашем характере.

Безусловно, ситуации могут быть разными, например, первый человек из нашего примера готовился к самому важному состязанию в своей жизни и сломал руку. В данном случае изменить отношение к ситуации очень сложно. Подобные истории вполне могут стать основой для драматического кинофильма. Другой же человек в похожей ситуации будет оставаться веселым, рассказывая всем, как он получил травму. Это уже повод снимать комедию.

Мы все это говорим к тому, что необходимо постараться найти в себе силы и любую жизненную ситуацию воспринимать с позитивной точки зрения.

Причины развития депрессии

Причин появления депрессии может быть очень много, как внутренних, так и внешних. К внешним и относятся различные травмы, проблемы с работой или в личной жизни и т.д. Еще утром человек мог чувствовать себя превосходно, но определенное событие изменили все. Внешние причины составляют более 60 процентов и являются наиболее распространенными.

Чтобы разобраться, где сплошной негатив, а когда важно отношение человека к происходящему, следует рассматривать вопрос в глобальном масштабе. Просто представьте себе нашу планету из космоса, и вдруг из одной ее дочки доносится крик души. Если это вызвало у вас улыбку, то серьезных проблем нет.

Внутренние проблемы чаще всего являются следствием различных сбоев в работе организма, например, болезни и последующий реабилитационный период, последствия алкоголизма и т.д. По большому счету даже недосыпание может стать причиной развития депрессии. Мы сегодня еще поговорим о влиянии различных гормонов и на депрессию.

Депрессия: что это?

Ученые разработали несколько видов классификации депрессии, но мы не будем тратить время на их описание, а расскажем только об отличительных признаках:

-Вялость, упадок сил, если вы их чувствуете на протяжении более 30 дней — здесь особое внимание необходимо обратить на длительный характер происходящего. На протяжении 7-10 дней подобное состояние может испытывать каждый, но если оно длится около месяца, то у вас депрессия.

-Плохое настроение на протяжении более 14 дней кряду — если неделю у вас было ужасное настроение, но потом все нормализовалось, то это определенно не депрессия.

-Любимые прежде виды деятельности уже не приносят удовольствие — вы любили несколько дней в неделю проводит свободное время за ремонтом байка, или, скажем, играть на гитаре. Сейчас же все занятия потеряли для вас смысл, и ничто не может увлечь.

Ученые уверены, что для диагностирования депрессии достаточно двух из рассмотренных выше признаков и одного вторичного, типа снижения самооценки, появления чувства страха и т.д. Чем больше вы обнаружили совпадений, тем сильнее ваша депрессия.

Биохимия депрессии

Мы уже разобрались с понятием депрессии и причинами появления этого состояния. Давайте рассмотрим биохимическую природу, остановившись на самых интересных моментах.

Изменения в синаптической передаче

Нам известно, что если употреблять определенные продукты, например, рыбу, то в организм поступает такой амин, как триптофан. С помощью кровотока он доставляется в мозг и после ряда ферментативных реакций становится серотонином. В организме существуют ионы калия, выполняющие роль катализатора.

Они накапливаются в пресинаптической мембране и заставляют нейромедиаторы, в том числе и серотонин, высвобождаться. Этот процесс протекает благодаря фосфолированию субстратов протеинкиназами. Таким образом, дефицит ионов калия может стать причиной развития депрессии.

Нарушение процесса обратного захвата нейромедиаторов

Специальные транспортные белковые соединения способны инактивировать нейромедиаторы из синаптической щели обратно в пресинаптическую мембрану. Говоря проще, необходимые нам вещества продолжают синтезироваться, но не могут проявлять должную активность, так как изымаются организмом. Представьте себе, что вы выбрасываете из фонарика батарейку, в которой еще сохранилась половина заряда.

Изменения в рецепторах моноаминов

Здесь все несколько проще и если у вас было достаточное количество рецепторов, то, скажем, после бурной вечеринки их становится меньше. Представьте себе три крана с водой, два из которых сейчас оказались закрытыми.

Способы борьбы с депрессией

Лучше всего в это состояние не попадать. В этой связи хочется еще раз сказать, что оценивайте все свои проблемы максимально объективно. Не стоит расстраиваться из-за мелочей. Если вас уволили с работы или закончились деньги, то не стоит паниковать и ныть. Необходимо переходить к решительным действиям и исправлять ситуацию. Любую, даже самую сильную депрессию можно победить, но для этого необходимо ваше старание, время и возможно помощь специалиста.

Исходя из рассмотренных нами биохимических причин развития депрессии, необходимо начать общаться с людьми, желательно завести новых знакомых, высыпаться, правильно питаться и начать заниматься . К слову, в зале вы легко сможете найти новых приятелей.

Также хочется привести одно интересное изречение — депрессия не может быть побеждена при прежнем образе жизни и мышлении. Любой антидепрессант, даже самый мощный, не способен изменить ситуацию, а лишь временно облегчит ваше состояние. Сейчас мы дадим несколько советов, которые помогут вам избавиться от депрессии без использования фармакологии:

-Не спите одну ночь — если не злоупотреблять этим, то концентрация серотонина существенно не снизится, а вот уровень дофамина может подняться. Примерно в 60 процентах ситуаций эти действия могут ослабить депрессию.

-Смотрите на яркие вещи — если есть финансовая возможность, то лучше их купить. Вы можете встретить восход, и настроение заметно улучшится.

-Старайтесь путешествовать — смена обстановки является отличным средством ускорения производства нейромедиаторов. Скажем, ацетилхолин или эндорфины значительно улучшат ваше настроение. Главное не завышать ожидания от предстоящей поездки.

-Не стоит накручивать себя — если вы будете постоянно твердить, что окружающие вас недооценивают, то только усугубите ситуацию. У вех людей есть не только достоинства, но и недостатки. Психологи говорят о том, что необходимо найти баланс в самооценке. Безусловно, это не так просто сделать, но вы должны приложить усилия.

В заключении хочется напомнить, что многое зависит от самого человека. Какой бы ужасной для вас ни казалась жизнь, необходимо постараться отыскать крупицу позитивного и сконцентрироваться на ней.

Экология жизни: В тибетской медицине депрессию относят к заболеваниям срог-лунг – к расстройствам жизненного ветра.

В тибетской медицине депрессию относят к заболеваниям срог-лунг – к расстройствам жизненного ветра.

Необходимо понимать, что согласно учению тибетских целителей, три жизненных начала – Ветер, Желчь и Слизь – являются также и тремя виновниками всех болезней. Пока они пребывают в равновесии в организме, человек остается здоровым, но как только одно из начал непомерно развивается, баланс нарушается и человека поражает недуг, соответствующий этому началу. Нервные болезни, а также психические расстройства возникают по вине Ветра, так как Ветер связан с умом и нервной системой. Но Ветер еще и управляет двумя другими жизненными началами, влияет на них и может привести к их расстройствам. Поэтому любое заболевание в тибетской медицине рассматривается, прежде всего, как психосоматическое и лечится комплексно – диетой, коррекцией образа жизни и образа мыслей, лекарствами и лечебными процедурами. Депрессия также считается психосоматическим расстройством, имеющим последствия как на психологическом, так и на телесном уровнях.

Итак, депрессию вызывают нарушения Ветра, эти нарушения вызываются беспокойством, чрезмерным напряжением, усталостью, горем или гневом, каким-либо потрясением или страхом. На физическом уровне заметны такие проявления, как учащенное сердцебиение, головокружение, бессонница, снижение аппетита. Болезни ветра, к которым относится и депрессия могут быть спровоцированы и внешними по отношению к организму факторами, такими, как холодный ветер (сквозняки), острая пища, крепкие алкогольные напитки и др.

При лечении депрессии назначают диету – такой рацион питания, который помогает обуздать стихию Ветра и восстановить равновесие трех жизненных начал в организме больного. Рекомендуется употребление чеснока, лука, жареной муки, отвара из костей, баранины, конины, растительного масла и молока.

Лекарственные препараты: успокаивающие травяные отвары, легкие вина, вытягиватели. Вытягиватели – это специальные зелья от болезней ветра, вот что о них сказано в главной книге тибетской медицины Джуд-ши: «Вытягиватели: белый, красный, кислый, луковый. Первый получают так: коровье масло надо долго кипятить, добавить жареную муку, молоко, довести снова до кипения и добавить имбирь с каменной солью. Если жареную муку сварить на бульоне из баранины, получится красный вытягиватель. Кислый вытягиватель - в закваску из винной барды положить старое масло, сахар, имбирь и сварить. Луковый вытягиватель - лук отварить, растереть, добавить масло, отвар костей, каменную соль и сварить. Вытягиватели подавляют болезни ветра, укрепляют мясо, дают ясность органам чувств и сознанию, они как нектар от ветра на границе между степью и горой».