Обзор препаратов для улучшения спермограммы. Продукты увеличивающие количество спермы

Если есть подозрение на бесплодие у мужчины, врач направляет на спермограмму. Если результаты анализа неудовлетворительны, то назначается соответствующие лечение. Часто курс терапии включает прием некоторых препаратов. Они назначаются исключительно специалистом, на основании проведенной диагностики. С их помощью можно повысить качество спермы. Препараты для спермы необходимо принимать согласно всем предписаниям врача.

Показания к применению препаратов для улучшения спермы и спермограммы

Такие средства не назначают спонтанно. Для начала пациент проходит спермограмму и другое необходимое исследование. В мужском эякуляте содержится до 500 млн. сперматозоидов. Большая часть из них двигается прямолинейно. Это является нормой и обязательным условием для удачного оплодотворения яйцеклетки.

Нарушение морфологической структуры клеток приводит к изменению их движения. В результате они двигаются по кругу, что исключает возможность попадания в яйцеклетку. Количество малоактивных сперматозоидов не должно быть больше 20 %. В ином случае качество спермы снижается, на что укажет спермограмма. Лечение здесь проводится с помощью медикаментов.

Также спермограмма будет неудовлетворительной, если эякулят выделяется в недостаточном количестве, а его консистенция не отвечает нормам. Все эти отклонения нуждаются в комплексном лечении. Популярным методом является медикаментозная терапия. Препараты, улучшающие сперму, назначаются в таких случаях:

семенная жидкость выделяется в недостаточном количестве;
сперма мало насыщена питательными веществами, которые необходимы для жизнедеятельности сперматозоидов;
эякулят имеет слишком густую или жидкую консистенцию;
сперматозоиды малоподвижны, а морфологическая структура нарушена;
недостаточное количество сперматозоидов на единицу объема семенной жидкости.

Важно! Помимо этого, возможны и другие причины назначения медикаментозной терапии. В любом случае, курс лечения назначает врач после тщательного исследования биоматериала.

Классификация препаратов и их описание

Сегодня используют различные препараты для улучшения спермограммы. Они оказывают комплексное действие на проблему. Основным эффектом является стимуляция сперматогенеза. Вследствие этого увеличивается количество сперматозоидов и качество спермы. Для достижения цели используют препараты разных групп. Поэтому курс терапии назначается лечащим врачом в зависимости от первопричины проблемы.

БАДы

Биологически активные добавки являются незаменимым компонентом медикаментозной терапии. Они находятся в свободном доступе. Поэтому каждый человек может приобрести их. Но, лучше если эти препараты будут назначены специалистом. Это связано с тем, что они имеют разный состав, в результате чего оказывают определенное воздействие на организм.

Сегодня на рынке представлен широкий выбор БАДов. Если говорить про повышение качества эякулята, то здесь стоит обратить внимание на следующие препараты:

«Спермактин». Основным компонентом средства является L-карнитин. Он повышает кровообращение органов малого таза, а также влияет на выработку полноценных половых клеток.
«CUM Plus» . Активные ингредиенты средства активизируют процесс сперматогенеза. Действие таблеток является естественным и полностью безопасным. Все это стало возможным благодаря основному особому веществу - селену/цинку.
«Сперотон». Помимо вышеуказанного компонента, в средстве содержатся цинк, фолиевая кислота, витамин Е и селен. Все эти вещества увеличивают концентрацию спермы и исключают риск развития атипических сперматозоидов. Препарат назначается в тех случаях, когда основной целью лечения является зачатие ребенка.
«Спеман». Популярный фитопрепарат, который, в основном, состоит из компонентов растительного происхождения. Часто назначается пациентам, у которых диагностировали воспаление предстательной железы. «Спеман» применяют с целью разжижения семенной жидкости и улучшения структуры половых клеток. Аналогом является «Тентекс форте».
«Volume Sperma» . Благодаря благоприятному действию на весь организм в целом средство не только увеличит количество семенной жидкости, но повлияет на ее качество. Приятный бонус - значительное повышение либидо!
«Виардо». В своем составе средство имеет множество микроэлементов и витаминов, которые положительно влияют на качество спермы. В особенности это касается наличия таких компонентов, как жирные кислоты, цинк, фолиевая кислота и другие.
«Индигал плюс». В составе средства есть катехоламины и фитостерины, которые улучшают функционирование половых желез. Немаловажным компонентом является вееролистная пальма, которая считается естественным афродизиаком.

Несмотря на то, что БАДы для улучшения спермограммы продаются без рецепта, их должен назначать лечащий врач. Это позволит избежать возникновения побочных эффектов от медикаментозной терапии.

Гормональные препараты

Применение таких средств должно осуществляться под пристальным контролем специалистов. Если заниматься самолечением, то это приведет к различным осложнениям, вплоть до бесплодия. Это связано с тем, что некоторые таблетки для улучшения спермограммы подавляют естественную выработку тестостерона.

Такие средства, как «Профази» и «Экостимелин», вырабатывают собственный тестостерон. Также они влияют на функционирование семенников, тем самым нормализуя дозревание половых клеток. Популярным заменителем является «Омнадрен». В нем содержится 4 формы тестостерона.

Прием таких препаратов приводит к повышению уровня гормона в крови. В результате половые железы перестают его вырабатывать. Как результат, снижение уровня гормона в яичках.

Витамины

В процессе диагностирования врач определяет, какого микроэлемента не хватает в организме пациента для нормального образования семенной жидкости. В некоторых случаях прописывают монокомпонентные препараты.

Но все же чаще всего пациентам назначают витаминные комплексы. Последний вариант обладает многими достоинствами. Средства имеют сбалансированный по дозировке состав. Это позволяет обеспечить естественное образование спермы. Растительные добавки, в свою очередь, оказывают общее оздоровительное воздействие.

В комплексные препараты входят следующие витамины для улучшения качества спермограммы:

Е. Является важным витамином, который влияет на работу половой системы у представителей сильного пола. Его недостаток приводит к изменению морфологической структуры половых клеток. Как следствие - это заканчивается их полным обездвиживанием.
А. Он стимулирует выработку сперматозоидов и принимает активное участие в их созревании.
С. Принимает участие в кровообращении в органах малого таза.
Цинк. Отвечает за выработку тестостерона. В результате он влияет на потенцию и подвижность сперматозоидов.
Селен. Микроэлемент просто необходим для нормальной жизнеспособности спермиев.

Важно! Зачастую витамины назначают в комплексе с другими препаратами. Они необходимы при лечении воспалительных и инъекционных заболеваний мочеполовой системы.

Гомеопатические препараты

При изготовлении гомеопатических средств используют микродозы веществ животного, растительного, а также минерального происхождения. Благодаря этому можно избежать побочных эффектов после приема лекарств. В первую очередь это касается возникновения аллергической реакции.

Часто пациентам прописывают такие гомеопатические препараты для улучшения качества спермы:

«Тестис композитум». Прием лекарств позволяет нормализовать работу половых желез и усилить сексуальную функцию.
«Убихинон». Используется для нормализации трофики и метаболизма тканей организма. Также препарат устраняет последствия хронической интоксикации и нейтрализует радионуклиды.

Гомеопатические таблетки для увеличения количества спермы назначаются врачом. Они подбираются индивидуально. При этом специалист обращает внимание на показания спермограммы.

Образ жизни в процессе улучшения спермы

В процессе улучшения эякулята особое внимание стоит уделить образу жизни. Здесь необходимо следовать некоторым рекомендациям:

Рацион питания. На качество спермы напрямую влияют вещества, которые попадают в организм с пищевыми продуктами. Поэтому нужно тщательно пересмотреть рацион. В него необходимо включить продукты, в составе которых есть цинк, калий, витамины и другие микроэлементы, которые обеспечивают нормальную работу мочеполовой системы и соответствующих желез.
Регулярный секс. Заниматься любовью нужно регулярно. За неделю должно быть 2-3 половых акта. Если секса будет мало, то качество эякулята снизится. Это касается и активной половой жизни. В результате частого семяизвержения образуется некачественная сперма, которая имеет жидкую консистенцию. Количество спермиев в ней минимально.
Активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе очень полезны не только для мочеполовой системы, но и для всего организма. Но, здесь не нужно переусердствовать. Слишком большие и частые тренировки могут привести к нарушению работы систем и органов.

В заключение

Улучшение показателей спермограммы является комплексным мероприятием. Здесь важно не только принимать прописанные лекарства, но и соблюдать здоровый образ жизни. При этом стоит учитывать, что все препараты для увеличения количества спермы назначает лечащий врач на основе результатов анализа. Не стоит заниматься самолечением.

Секс занимает важное место в жизни людей репродуктивного возраста. Однако, многих мужчин волнует вопрос, как кончать много и какой объем эякулята считается возрастной нормой. Самое обильное семяизвержение далеко не всегда является качественным по своей структуре. Ведь помимо жидкой основы, в эякуляте присутствуют сперматозоиды, которые и отвечают за продолжение человеческого рода. Для того чтобы оплодотворение произошло, требуется всего около 1.5-2 мл семенной жидкости. Слабое семяизверже ние может возникать в силу различных причин - от нескорректированного рациона до хронических заболеваний репродуктивной системы мужчин. Поэтому выяснением причин, почему мужчина мало кончает , и подбором оптимального лечения должен заниматься исключительно специалист.

Причины малого количества эякулята

Количественные, а также качественные показатели семенной жидкости мужчины - эякулята, являются основными критериями, отображающими здоровье его репродуктивной системы. Причин, почему выделяется мало спермы , может быть великое множество, и далеко не все из них удаётся окончательно установить. Специалистом оценивается множество параметров - и возраст мужчины, и его семейная , и перенесённые им заболевания.

Основные причины, почему мало выделяется спермы :

имеющиеся у мужчины вредные привычки - злоупотребление алкогольной и табачной продукцией часто приводит к тому, что стало выделяться мало спермы ;
хронические тяжёлые стрессовые ситуации обязательно сказываются на количестве эякулята - при оргазме мало спермы ;
чрезмерный вес мужчины - каждые лишние 10 кг приводят к появлению различных патологий, в том числе и в репродуктивной системе;
мало спермы при эякуляци и может выделяться и из-за частого и длительного перегревания яичек - к примеру, привычка носить плотное тёплое нижнее белье, любовь к посещениям саун и бань, профессиональная деятельность, взаимосвязанная с пребыванием в жарких помещениях;
негативная экологическая обстановка непременно сказывается на количестве спермы при семяизвержении ;
значительное уменьшение или прекращение выброса спермы может происходить при ряде инфекционных заболеваний мочеполовой системы мужчин - везикулитах, простатитах, патологиях, передающихся половым путём.

Сказаться могут и травмы - особенно крестцовой области и структур малого таза, течение сахарного диабета, опухолевые образования. Установить истинную причину, почему слабая эякуляция у мужчины помогают современные лабораторные и инструментальные методы обследования.

Когда спермы мало

Одним из наиболее распространённых явлений у мужчин, называемых специалистами олигоспермией, является состояние, когда объем спермы при эякуляции небольшой. При этом на каждый миллилитр спермы приходится менее 20 миллионов активных сперматозоидов.

Провоцирующими факторами – отчего зависит количество выделяемой спермы , могут служить и приём отдельных подгрупп медикаментов, и вредные производственные условия труда, и воздействие радиации.

В ряде случаев устанавливается взаимосвязь того, что при семяизвержении мало спермы с малоподвижным образом жизни мужчины, ношении им тугого тёплого нижнего белья. Недаром природой мужские яички расположены снаружи – температура в них при этом не поднимается выше 36–36.6 градусов.

Оказывают значительное влияние на формирование олигоспермии перенесённые мужчиной заболевания – как в детском возрасте, так и по достижению половой зрелости. Так, сперматогенез будет менее качественным при лихорадочных состояниях, инфекциях малого таза, имеющемся варикоцеле.

При подозрении на вышеперечисленные патологии, либо иные состояния, которые могут сопровождаться уменьшением количества эякулята, специалистом рекомендуется к проведению комплекс диагностических процедур для установления истинной первопричины олигоспермии.

Причины абсолютного отсутствия спермы

Сколько выделяется спермы при половом акте – этот параметр у каждого мужчины свой. У одних может вытекать буквально капля семенной жидкости, и это для них считается нормой. Для других же мужчин мощное семяизвержение сопровождает каждый сексуальный контакт.

Реже наблюдается настолько вялое семяизвержение , что спермы не выделяется вовсе – она отсутствует полностью. Подобное расстройство именуется специалистами анэякуляция. Оно свидетельствует о чересчур долгой задержке выхода минимального объёма эякулята из мочеиспускательного канала мужчины.

Они описывают своё состояние, как кончаю мало , или половой акт заканчивает «всухую». Причинами в этом случае могут служить:

различные нарушения в семявыносящих протоках;
поражения нервной системы, сопровождающиеся анэякуляцией;
эндокринные патологии тяжёлого течения, в том числе сахарный диабет;
воспалительный процесс, приведший к склерозированию семявыводящих протоков;
злокачественные новообразования, особенно в малом тазу мужчины – все чаще диагностируемая причина, почему у мужчины выделяется мало спермы или же её нет вовсе;
травмы мошонки – характерная патология у мужчин, чья профессиональная деятельность взаимосвязана с высоким риском травматизма, особенно мочеполовой и репродуктивной сфер.

– чересчур слабое семяиспускание, причины и лечение которого не установлены окончательно, часто становится фактором мужского бесплодия в браке.

Нормы спермы у мужчин и как увеличить её объем

Многими специалистами проводились такие исследования, как установление объёма – сколько за раз выделяется спермы у мужчин разного возраста. Среднестатистический объем составил от 1.5 мл до 5 мл. Количество эякулята зависит от множества различных факторов – от семейной негативной предрасположенности до частоты сексуальных контактов мужчины за определённый промежуток времени.

Многие мужчины начинают задумываться, а сколько спермы должно выделяться в целом, если вдруг замечают за собой значительное уменьшение вытекаемой при половом контакте жидкости. Узнав от врача средние параметры эякулята, можно опытным путём определить соответствие возрастной нормы собственным результатам.

Если имеются значительные расхождения, специалистом будут даны общие рекомендации, как увеличить количество эякулята :

пересмотреть собственные привычки – отказаться от тех, что оказывают негативное влияние на сперму, к примеру, употребление табачной, алкогольной продукции;
исключить тяжёлые стрессовые ситуации, так, если из-за психологического перенапряжения на работе начинает страдать сексуальная жизнь – при половом акте мало спермы , то рекомендуется сменить непосредственно место работы или даже сферу профессиональной занятости;
согласовать с лечащим врачом перечень принимаемых медикаментов – отдельные подгруппы негативно сказываются на сперматогенезе, формируется плохое семяизвержение ;
мало семенной жидкости может возникать у мужчин и при склонности к гиподинамии – адекватные физические нагрузки приносят исключительно пользу, тогда как их отсутствие способствует формированию различных болезней, в том числе и аспермии.

Тщательно проанализировав индивидуальные привычки и образ жизни, мужчина может самостоятельно понять, почему мало спермы при оргазме . Установив и устранив причину, он будет в состоянии понять, как увеличить эякуляцию .

Объем спермы: как увеличить

Для полноценного полового акта, особенно если планируется оплодотворение яйцеклетки, необходимо, чтобы и объем спермы и концентрация сперматозоидов соответствовали физиологической норме.

Любой сексуальный контакт, сопровождающийся погружением пениса во влагалище женщин, должен заканчиваться семяизвержением. Обильная эякуляция , это выброс из семяиспускательного канала более 4.5–5 мл жидкости. Удовлетворённость от сношения напрямую зависит от этого параметра – бурное семяиспускание доставляет максимальное удовольствие и мужчине, и его партнёрше по сексуальным играм.

При имеющихся сомнениях, достаточно ли выходит эякулята при сексе, лучше провести обследование у врача. Им же будут даны рекомендации, в домашних условиях:

Стремиться к здоровому образу жизни – избегать употребления табачной и алкогольной, наркотической продукции. Даже пассивное курение способно отразиться на силе эякуляции .
Скорректировать питание – мощная эякуляция возможна у мужчин, питающихся правильно, чтобы в рационе было обилие овощей и фруктов.
Увеличить физическую активность – выбрать для себя комплекс упражнений, способствующих общему оздоровлению организма. Однако, объясняя мужчине, как увеличить количество выделяемой спермы , специалисты подчёркивают, что нагрузки необходимо наращивать постепенно, избегать перегрузок.
Выработать позитивный настрой к жизни – самые мощные семяизвержения происходят у мужчины, испытывающего радость и довольство собой. Стрессы и депрессии разрушительно сказываются на деятельности половых органов, меняют гормональный фон и блокируют выработку тестостерона.
Упорядочить сексуальные контакты – чересчур частая и сильная эякуляция сказывается на качестве семенной жидкости. Оптимальная кратность занятий сексом у каждого мужчины, безусловно, своя. Однако, лучшие семяизвержения происходят при некотором воздержании – примерно один половой контакт в 2–3 дня.

Все сомнения и вопросы – как выделяется сперма, как усилить эякуляцию, или сколько спермы выделяется в норме , лучше обсудить с лечащим врачом. Заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется.

Как кончать действительно много

Многие мужчины, особенно в период начала своей сексуальной жизни, озабочены вопросом, . С экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов активно пропагандируется, что качественный секс обязательно сопровождается обильным выделением спермы .

Между тем семейные пары, уже имеющие продолжительный стаж интимной близости друг с другом, достигают оргазма и без огромного семяизвержения . Если мужчина, все же стесняется и не знает, как выделять много спермы , специалист порекомендует к выполнению комплекс простых мероприятий:

пересмотреть свой гардероб нижнего белья – приобретать трусы исключительно из натуральных материалов, обладающих максимальной аэро- и гигроскопичностью;
избегать частого посещения саун и бань, принятия горячих ванн и иных процедур, увеличивающих температуры в мошонке;
отдавать предпочтение одной и той же партнёрше – частая смена сексуальных подруг, безусловно, пикантна, но риск получения нежелательного «подарка», к примеру, венерической болезни, в этом случае крайне высок;
втиснуть в свой рабочий график время на перерывы и посещение бассейна, фитнес-центра – полноценная смена офисного времяпрепровождения на физический труд, благоприятно сказывается на качестве эякуляции;
обратить внимание на правильность питания – в рационе мужчины, не знающего, как добиться обильного семяизвержения обязательно должны присутствовать свежая рыба, много овощей и разнообразные фрукты, больше зелени и морепродуктов;
освоить специальные техники: количество спермы при оргазме гораздо больше, если следовать рекомендациям восточных эротоманов.

Бурная эякуляция может достигаться и с помощью специальных препаратов. Однако, их назначением должен заниматься исключительно врач. После всестороннего обследования мужчины и диагностирования у него патологии, проявлением которой и будет олигоспермия.

Таблетки для увеличения объёма спермы

Многие мужчины, увлекаясь сексуальными забавами и желающие, чтобы у них было бурное семяизвержение , начинают принимать различные биодобавки и таблетки для повышения потенции.

Безусловно, на этом фоне выделяется много спермы , но наносится и вред здоровью – далеко не все подобные лекарства настолько безопасны, как это преподносится производителями. Сколько мужчина выделяет спермы и требуется ли увеличение её объёма, должен решать исключительно врач.

Сильное семяизвержение будет достигаться благодаря следующим популярным таблеткам:

VolumePils – известное во всем мире, абсолютно натуральное средство, позволяющее добиться увеличение объёма эякулята. Эксклюзивная формула препарата не только повышает объем, но и улучшает качество спермы. Это идеальный медикамент для тех мужчин, кто задумывается, как очень много кончать .
Maxatin – в составе присутствуют натуральные травы и аминокислоты, которые и помогают достигать бурного семяизвержения мужчинам. Медицинским сообществом таблетки одобрены, как отличное средство для повышения мужского либидо и сексуальной стимуляции.
Performer5 – благодаря присутствию в составе микроэлементов и витаминов, экстрактов трав, лекарство максимально увеличивает продолжительность полового акта и непосредственно интенсивность оргазма. Это и позволяет получать самые обильные семяизвержения .

Перед приобретением того или иного препарата рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом, ознакомиться с прилагаемой к упаковке с медикаментом инструкции. В погоне за тем, как повысить активность спермы , не следует забывать о собственной безопасности.

Продукты для увеличения спермы

Ещё одним важным и непременным мероприятием, как увеличить семяиспускание , безусловно, является правильно подобранный и оставленный рацион. Обилие витаминов и микроэлементов в продуктах – это то, от чего зависит количество спермы при эякуляции .

Проведённые специалистами исследования, позволили им выделить самые главные микроэлементы и витамины для мужчин, желающих знать, как увеличить семяизвержение :

витамин А – оптимально увеличивает количество жизнеспособных сперматозоидов, присутствует в свежей моркови, зелёном салате, а также красном перце и овсянке;
витамин С – обеспечивает сперматозоидам высокую скорость передвижения, высокие его концентрации в чёрной смородине и цитрусовых, а также зелёном горошке и облепихе;
витамины подгруппы В и Е – принимают непосредственное участие в формировании гормонов, отвечающих за продуцирование спермы, их достаточное количество имеется в красном мясе, субпродуктах, а также молоке, яйцах и орехах;
для тех мужчин, кто задумался, как увеличить выделение спермы , рекомендуется принимать продукты с цинком – это большинство морепродуктов, яйца и тыквенные семечки;
селен – это ещё один незаменимый микроэлемент, для мужчин, занимающихся решением проблемы, как увеличить количество спермы при эякуляции .

И конечно же, не обойтись без омега-3 жирных кислот и фолиевой кислоты, аминокислот и магния – их также необходимо принимать мужчинам, жалующихся на то, «почему я мало кончаю ». Именно они отвечают за регуляцию деятельности репродуктивных органов мужчин, подвижность и общее количество сперматозоидов. Больше всего их в семечках кунжута, тунце, а также в жирных сортах рыбы и грецких орехах.

Упражнения для увеличения семяизвержения

Специальные упражнения также должны ежедневно присутствовать в жизни тех мужчин, кто задумался, как увеличить семявыделение . Их уже на протяжении веков практикуют китайские знахари, путём практики и самоограничением достигающие максимальных высот в сексуальной сфере.

Ежедневные упражнения не только подскажут, как выделить сперму в большом объёме, но и увеличат непосредственно саму потенцию у мужчин. Перед выполнением каждого из нижеперечисленных упражнений рекомендует растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими.

Чтобы было много спермы после секса , достаточно выполнять следующие упражнения:

Аккуратное сжатие яичек – приподнять одной рукой пенис, второй в это время мягко сжать мошонку с яичками. Манипуляции по сжиманию и разжиманию проводить краткими, слегка потягивающими движениями. Оптимальное количество сжатий – не менее 90–100 движений. После этого рекомендуется поменять руку и повторить все этапы.
Тряска яичками – одной кистью взять мошонку с яичками в горсть, второй рукой в это время аккуратно придерживать пенис повыше. Потихоньку начинать трясти яичками, постепенно наращивания интенсивность движений. Процедуру проводить не менее, чем на протяжении 3.5–5 минут. После этого поменять руки местами и повторить упражнение ещё раз.
Мануальное похлопывание – исходная поза такая же, как описано выше. Одной рукой придерживается пенис, второй ладонью необходимо выполнять мягкие похлопывающие действия по мошонке с яичками мужчины. Шлёпать по ним необходимо не менее 3.5–5 минут 1–2 раза в сутки, постепенно наращивая интенсивность и темп. Для тех, кто не знает, как очень много кончать , это идеальное упражнение. Однако, необходимо следить, чтобы удары не причиняли боли и не нанесли травмы репродуктивным органам.
Самомассаж яичек – издавна отмечалось, если мужчина желает знать, как можно много кончить , ему рекомендовалось проведение предварительного массажа «мужских орешков». Большим пальцем кисти он должен проводить в обоих направлениях по мошонке, не менее 3.5–5 минут. Затем рука меняется, и массажные движения повторяются.

Самое большое семяизвержение – это результат упорной работы мужчины над собой. Чтобы достичь больших успехов в сексе, усилия должны прикладываться ежедневно.

Как издавна всем известно – все хорошо в меру. Так и с сексуальными играми. Если чересчур напрягать свой организм, то вместо качественного полового акта, заканчивающегося обильным семяизвержением и оргазмом, мужчина может получить обратный результат.

Что будет, если много кончать – на этот вопрос каждый врач ответит по-своему. Урологи укажут, что интимная близость устраняет застой в малом тазу, это профилактика воспалительных проявлений. Тогда как сексологи будут настаивать – ежедневная сексуальная близость ухудшает качество и количество эякулята.

В одном они сходятся, мужчина, осваивающий различные техники, как кончать сильнее , должен прислушиваться к собственному организму. Если тот подаёт сигналы – болезненностью, усталостью, олигоспермией, их не следует игнорировать.

перегревания малого таза и паховой области;
переохлаждения – общего и локального;
травматизации половых органов;
беспорядочных сексуальных связей;
посещения незнакомых водоёмов – в них могут водиться различные микроорганизмы, после проникновения, которых в мужской организм будет формироваться аспермия;
увлекаться восточными методиками и религиями – многие из них не вполне сочетаются с современным ритмом жизни и нагрузками;
не переедать – каждые 10 лишних килограмм уменьшают концентрацию тестостерона у мужчины, что влечёт за собой полове бессилие.

Доказывая себе и окружающим сексуальную силу, некоторые мужчины наносят вред своему здоровью. Специалисты пропагандируют умеренность во всём, в том числе и в сексе.

Все чаще и чаще приходится задумываться, как повысить активность сперматозоидов. Ведь диагноз "бесплодие" сейчас ставят многим парам. Обычно он ставится, если зачатие не произошло спустя год регулярных попыток. Пугаться не стотит, ведь иногда справиться с проблемой не так трудно. Достаточно пройти полное обследование. Это касается и мужчин, и женщин. Скорее всего, вы выясните, в чем проблема. Анализ на активность сперматозоидов - одно из наиболее важных исследований. Если женщина абсолютно здорова, скорее всего, именно из-за плохого качества спермы зачатие не происходит. Как исправить ситуацию?

Источник бесплодия

При проблемах с зачатием обычно принято во всем винить женщин. Действительно, зачастую именно по женской линии наблюдаются разнообразные болезни. Но в современном мире жизнь стремительно меняется, у мужчин в том числе. И зачастую именно какие-то мужские проблемы мешают зачатию.

Наиболее распространенным вариантом развития событий является плохое качество спермы. Дело все в том, что низкая активность сперматозоидов препятствует зачатию. Вследствие данного явления яйцеклетка не может быть оплодотворена. И, как бы часто вы ни старались, ничего не получится. Ведь плохое качество спермы влияет на скорость движения сперматозоидов. Они погибают до того, как доберутся до яйцеклетки.

Спермограмма

Собственно говоря, не так уж трудно сделать соответствующий анализ. Рекомендуется еще при планировании беременности записаться на спермограмму. Это и есть то самое исследование, которое помогает определить активность сперматозоидов.

Ничего особенного делать не придется. Мужчина должен сдать свежую сперму на исследование. Биологический материал помещается в кислую среду (как на пути к яйцеклетке в организме женщины), после чего происходит наблюдение за "поведением". Таким образом, можно выяснить, сколько времени живут сперматозоиды. В идеале продолжительность их жизни составляет 3-4 дня. По спермограмме также определяют скорость движения сперматозоидов. Если она низкая, придется как-то повышать данный показатель. Это не такое уж быстрое дело - в среднем потребуется около трех месяцев на нормализацию репродуктивной функции. Но чаще всего необходим более длительный промежуток. Все зависит от того, какое количество сперматозоидов содержится в мужском биоматериале, а также от скорости их движения.

Ищем причину

Узнав о плохом качестве спермы, не торопитесь паниковать. Скорее всего, вам назначат разнообразные медикаменты для восстановления репродуктивной функции. Это в какой-то степени правильно. Только не всегда таблетки помогают. Первым шагом на пути к исправлению ситуации является поиск истиной причины заболевания. Только устранив ее, можно будет надеяться на успех. К сожалению, спермограмма указывает на то, сколько времени живут сперматозоиды, а также на их скорость и концентрацию в сперме. Выяснять причину данного недуга придется самостоятельно.

Какие варианты могут быть? Разные. Но только предугадать их трудно. В современном мире могут сочетаться сразу несколько вариантов. Среди наиболее распространенных причин низкой активности сперматозоидов выделяют:

перенапряжение;
стресс;
натянутые отношения с партнером;
заболевания внутренних органов;
плохую экологию;
неправильное питание;
вредные привычки;
дефицит витаминов.

Как показывает практика, бесплодие в чистом виде у мужчин встречается редко. Обычно качество спермы ухудшается из-за вышеперечисленных факторов. Как только сможете разобраться, откуда пришла беда, можно будет задумываться над подбором лечения. При пересмотреть свой образ жизни должны не только мужчины, но и женщины. Как повысить активность сперматозоидов? Вариантов очень много: от пересмотра собственного образа жизни до приема разнообразных препаратов. Желательно сочетать предложенные методы. Так вы быстрее сможете улучшить качество спермы.

Отказ от привычек

Ни у кого не возникает сомнений в том, что при планировании беременности женщина должна отказаться от вредных привычек. И это правильно. Только одновременно с ней от курения и алкоголя, а также от психотропных веществ должен отказаться мужчина. Зачатие зависит от обоих партнеров. А если у мужчины обнаружилась низкая подвижность сперматозоидов, то он должен серьезно подойти к решению вопроса.

Если вы давно имеете какое-либо пристрастие, отказ от него должен происходить постепенно. Не бросайте курить сразу - для организма это огромный стресс. Но и медлить не стоит. Врачи рекомендуют завязать с вредными привычками приблизительно за год до предполагаемого зачатия.

Проявите терпение - изменения в спермограмме вы увидите не раньше, чем через месяц после отказа от алкоголя, табака и прочих пристрастий. После восстановления старайтесь больше не связываться с вредными привычками - они в один прекрасный момент могут к бесплодию привести.

Нужны ли таблетки

Разумеется, многие при решении вопроса о том, как повысить активность сперматозоидов, решаются на медикаментозное лечение. Это вполне нормальное явление. Считается, что именно медицинские препараты лучше и быстрее всего помогают восстановить репродуктивные функции организма. В какой-то степени это так. Но что можно принимать? На какие таблетки следует обратить внимание? Обычно их назначает лечащий врач. Но и самостоятельно можно справиться. Особенно если вы только планируете беременность и не пошли сразу на обследование организма.

Вообще, некоторые указывают на то, что улучшение качества спермы - вопрос серьезный и трудный. Но его зачастую можно решить без медицинских препаратов. Достаточно только витаминов и пересмотра своего образа жизни. Поэтому не всегда следует по указаниям врача принимать таблетки. Но и пренебрегать ими тоже не нужно. Ведь препараты для улучшения спермы, прописанные врачом, только ускорят процесс восстановления репродуктивной функции. На какие медикаменты стоит обратить внимание в первую очередь?

"Спермактин"

Есть такой препарат для активности сперматозоидов, как "Спермактин". Это наиболее распространенные таблетки для приема внутрь. Рекомендуются они для ежедневного использования во время еды. Всего одна капсула на протяжении месяца - и сперма значительно улучшится. "Спермактин" выписывается врачи чаще всего. Отмечается его высокая эффективность.

Достать данное средство легко, что очень радует. У таблеток есть сертификация, врачи доказали положительное влияние "Спермактина" на мужскую сперму. Женщины указывают, что регулярный прием таблеток значительно повышает шансы зачатия. Желательно принимать данный препарат до наступления беременности.

"СпермАктив"

Как повысить подвижность сперматозоидов? Еще один медикамент, который поможет вам справиться с поставленной задачей, - "СпермАктив". Многие путают его со "Спермактином". Делать этого не стоит. Ведь первый препарат обычно не назначается врачами, найти его в аптеках проще, стоимость у медикамента ниже. А вот действие ничем не отличается.

Можно сказать, что "СпермАктив" - это менее дорогостоящий аналог "Спермактива". Сертификация у этих капсул есть, эффективность тоже доказана. Принимается 1-2 раза в день на протяжении месяца. Не забудьте, что пить таблетки необходимо во время приема пищи. Как и в прошлом случае, рекомендуется использование препарата до наступления беременности.

БАДы

Не всем нравятся медикаменты. Поэтому некоторые полагаются на действие билогоческих добавок. Решая вопрос о том, как повысить активность сперматозоидов, можно наткнуться на огромное количество разнообразных чудодейственных БАДов. Например, "Паритет", "Сила Императора", "Аликапс", "Секрет Тибета" и так далее.

Врачи не рекомендуют подобные средства при планировании беременности. Как показывает практика, несмотря на растительный состав биологических добавок, они все равно обладают низкой эффективностью. А вот стоимость подобных препаратов зачастую завышена. Принимать БАДы можно, но только для обогащения организма разнообразными витаминами и минералами. Но никак не для лечения

Пересмотр питания

Питание при планировании беременности тоже играет огромную роль. Причем не только для женщины, но и для мужчины. В зависимости от того, что ест человек, будет меняться общее состояние организма. Поэтому, пересмотрев свой рацион, можно наладить активность сперматозоидов.

Как лучше питаться? Разумеется, придется отдавать предпочтение здоровой пище. Исключите по максимуму жирное, острое, мучное. Больше потребляйте фруктов и овощей. В обязательном порядке необходимо есть орехи. Всего по горсточке в день - и вы заметите значительные изменения спермограммы в лучшую сторону.

Полезно красное мясо, печень, зерновые продукты. Не забудьте о кураге, финиках, тыквенных семечках, бананах, сметане, твороге и изюме. В принципе, подойдет любое сбалансированное питание, обогащенное полезными веществами. Сладости полностью исключать из рациона не нужно. Горький шоколад, например, в умеренных количествах только положительно сказывается на репродуктивной функции. Поэтому хотя бы раз в неделю употребляйте его в пищу.

Витамины

Не стоит забывать о дополнительном обогащении организма разнообразными питательными веществами. Делается это при помощи приема витаминов. Не путайте их с БАДами, это совсем другие препараты. Витамины для активности сперматозоидов разнообразны. На какие компоненты необходимо обратить внимание в первую очередь?

Для начала - фолиевая кислота. Она прописывается при беременности всем женщинам. А мужчинам рекомендован прием фолиевой кислоты для улучшения качества спермы. Начать употребление следует заранее - за 3-4 месяца до планируемого зачатия.

Витамин C - еще один очень важный компонент. Ежедневно принимайте его, и уже через месяц будет заметен прогресс в восстановлении активности сперматозоидов. Обычно никаких таблеток не требуется - только аскорбинка.

Также полезно принимать витамины A и B. Их чаще всего назначают в таблетках. Уколы данными препаратами для улучшения качества спермы на практике почти не встречаются. Не забудьте о витамине E. Всего 2 капсулы в день на протяжении месяца - и количество сперматозоидов с нормальной активностью увеличится.

Можно пропить курс магния. Он увеличивает скорость движения сперматозоидов, улучшает оплодотворительную функцию и продлевает жизнь спермиев.

Вместо заключения

В принципе, это все, что можно предложить. Помимо перечисленных вариантов, мужчина может принимать таблетки "Спермаплант", "Спеман", "Верона". Их отпускают без рецепта врача во всех аптеках.

Еще несколько дельных советов - меньше напрягайтесь, больше отдыхайте и налаживайте отношения с партнером. Стресс - вот источник большинства недугов. Примите это во внимание. Запомните, чем лучше общее состояние вашего организма, тем выше шансы к зачатию. Если у вас обнаружились какие-то заболевания, необходимо сначала избавиться от них, только потом уже планировать беременность. Теперь понятно, как повысить подвижность сперматозоидов.

Семенной жидкости, проводимый для мужчин, определяющий их фертильность или диагностирующий бесплодие, а также помогающий выявить потенциальные недуги мочеполовой системы и иные отклонения, препятствующие естественному оплодотворению сперматозоидами яйцеклетки. Проблема мужского бесплодия в современном мире очень актуальна – в невозможности зачать ребенка представители сильного пола виновны в рекордно большом (более 50%) количестве случаев, в то время как еще несколько лет назад именно женщины считались ответственными за отсутствие детей в семье.

Однако современная медицина достаточно легко позволит определить причину проблем с фертильностью мужчины, а назначенные препараты и витамины для улучшения спермограммы – решить их.

Плохая спермограмма: причины и начало лечения

Необходимо сразу же уточнить: плохие могут быть получены по разным причинам:

при неправильном сборе семенной жидкости на анализ;
при неаккуратном хранении или перемещении исследуемого эякулята;
при слишком маленькой порции спермы, представленной на анализ;
при наличии у пациента проблем со здоровьем.

Волноваться мужчинам следует только в последнем случае, причем даже это выясняется не сразу – спермограмму придется пройти повторно, чтобы подтвердить негативные показания, и только после этого врач-андролог назначит дополнительные исследования, выявит проблему и определит лечение. Тем не менее определенные препараты для улучшения спермограммы могут быть назначены уже после получения первого результата, чтобы повторная проверка показала улучшения.

Но перед тем как перейти к конкретным лекарственным средствам, следует сказать, что начинать улучшать состояние семенной жидкости следует с самого простого метода – ведения здорового образа жизни, включающего в первую очередь отказ от вредных привычек. Особенно опасен для мужской фертильности алкоголь (в частности, пиво) – он повышает выработку женского полового гормона эстрогена, тем самым понижая качество спермы. Курение – еще одна вредная привычка, которая понижает количество выработки и морфологию сперматозоидов.

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

Только врач-андролог может назначить правильное лечение

Прием лекарственных средств, назначаемых для улучшения качества спермограммы, даст больший эффект, если будет проводиться на фоне правильного питания, включающего большое количество творога, яиц, рыбы, свежих фруктов и овощей. Разумный рацион особенно полезен мужчинам с избыточным весом – вернувшись в свою весовую категорию, они могут избавиться от проблем со сбоями потенции и улучшить данные спермограммы. Исключить из рациона питания следует продукты, стимулирующие выработку эстрогенов, то есть бобовые, отруби, практически все виды капусты.

Отдельной частью лечебного воздействия на плохое качество семенной жидкости является применение витаминов. Наилучшие результаты дают фолиевая кислота и аскорбиновая кислота, которые в значительных количествах содержатся в свежих овощах и фруктах, а также стоит обратить внимание на комплексы, включающие витамины A и E, витамины группы B, микроэлементы со свойствами антиоксидантов – селен и цинк, дополнительно – магний и L-карнитин.

Препараты для улучшения спермограммы

Таблетки, капсулы, порошки и средства для внутривенного введения, улучшающие качество спермограммы, обычно действуют по нескольким направлениям, зависящим оттого, что конкретно в результатах анализа было негативным. Список проблем, в частности, включает:

малую выработку сперматозоидов в принципе;
незначительное количество подвижных мужских половых клеток (в основном из-за повышенной вязкости спермы);
нарушение с выработкой большого объема спермиев с поврежденной морфологией (патологией головки или хвоста).

При такой проблеме, как малое количество вырабатываемой семенной жидкости и, соответственно, слишком , пациенту могут быть назначены следующие средства:

Volume Pills;
СпермаПлант;
Семенакс.

Препарат Volume Pills представляет собой пищевую добавку, составленную исключительно натуральными компонентами – целебными лекарственными растениями, положительно влияющими на увеличение объема выработки семенной жидкости у мужчин, а также на наполнение его организма полезными аминокислотами. Дополнительно данное средство производит воздействие на мужскую потенцию и эрекцию, улучшая работу системы мышц, обеспечивающих физическую реакцию на возбуждение.

Медикамент-БАД СпермаПлант назначается мужчинам, у которых спермограмма показала низкий уровень живых и подвижных половых клеток. Прием этих порошков способствует эффективному и довольно быстрому восстановлению мужской репродуктивной функции, в целом увеличивая оплодотворяющую способность семенной жидкости. В состав препарата входят полезные микроэлементы, благодаря которым в организме нормализуется выработка гормона тестостерона, что после прохождения курса лечения и улучшает состояние спермы.

Прием Семенакса позволяет в течение 3-х месяцев улучшить оплодотворяющую способность эякулята

Лекарство под названием Семенакс, содержащее в своем составе, как и вышеперечисленные средства исключительно растительные лекарственные компоненты, назначается для восстановления нормального состояния спермы – качественного, количественного и морфологического. Прием Семенакса позволяет буквально в течение 3-х месяцев улучшить оплодотворяющую способность эякулята, а дополнительно – укрепить мужское сексуальное здоровье, обеспечивая более продолжительную эрекцию и более яркие ощущения во время оргазма.

При повышенной вязкости семенной жидкости и связанной с ней ослабленной чаще всего назначается лекарственный препарат Спеман, влияющий на скорость разжижения эякулята. Этот натуральный продукт, в основе которого лежит большой перечень растительных компонентов, выполняет массу полезных задач:

осуществляет профилактику заболеваний предстательной железы;
помогает бороться с олигоспермией (низкой выработкой сперматозоидов и выделением небольшого количества семенной жидкости при эякуляции), малоподвижностью сперматозоидов, вязкостью спермы;
поддерживает сексуальное здоровье, устраняя проблемы со слабой эрекцией и преждевременной эякуляцией.

Спеман часто назначается специалистами мужчинам с возрастными нарушениями половой функции

Для улучшения показаний спермограммы в параметре морфологии сперматозоидов врачи обычно назначают Спермактин – биологически активную добавку с натуральными компонентами в составе. Данным средством «лечатся» проблемы со сперматогенезом, улучшается концентрация сперматозоидов, их качество и подвижность. Спермактин заставляет активизироваться внутренние резервы мужского организма, стимулируя естественный процесс восстановления здорового образования и созревания половых клеток.

Дополнительно к любым препаратам, предназначенным для повышения качества сперматозоидов (что отражается в результатах спермограммы), могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы. В частности, врачи отдают предпочтение препарату «Велмен» – мощному комплексу, обогащающему мужской организм большим объемом полезных веществ, положительно влияющих на состояние репродуктивной системы.

Отдельно о витаминах

Не менее важную роль, чем лекарственные препараты, играют в современной медицине витамины для улучшения спермограммы. Как и в случае с медикаментами, то, какие именно витамины пить, должен определять врач, однако, гарантированно можно рассматривать комплексы с включением в состав цинка, магния, селена, L-карнитина и L-аргинина, а также витаминов A, E и B (всей группы), фолиевой и аскорбиновой кислоты. Каждый из этих компонентов важен для здоровья репродуктивной системы мужчины:

Не менее важную роль, чем лекарственные препараты, играют в современной медицине витамины для улучшения спермограммы

витамин С способствует увеличению производства спермы и ее улучшению ее качества (в том числе, и с точки зрения, морфологии мужских половых клеток);
без фолиевой кислоты невозможно полноценное созревание сперматозоидов, и именно она в первую очередь назначается для курса терапии при подготовке к естественному или искусственному зачатию;
благодаря витамину А в организме мужчины происходит оптимально здоровая и быстрая выработка сперматозоидов;
витамины группы В способствуют нормальному производству тестостерона и стимулируют активность движения мужских половых клеток в семенной жидкости;
положительное качество витамина Е – способность поддерживать оптимальный уровень производства мужских гормонов, благодаря чему снижается выработка сперматозоидов с патологической морфологией;
влияние цинка на мужской организм заключается в его укрепляющем воздействии на предстательную железу, предотвращении ее поражения воспалительными заболеваниями, а также в улучшении оплодотворяющей функции спермы;
благодаря магнию улучшается химический состав семенной жидкости и в целом восстанавливается нормальная работа репродуктивной системы;
селен – компонент, который является антиоксидантом, защищающим семенную жидкость от повреждений вследствие атаки различных токсинов, а также веществом, усиливающим половое влечение;
L-карнитин и L-аргинин часто включаются в состав БАДов, назначаемых при различных проблемах с мужской фертильностью, так как эти вещества укрепляют здоровье предстательной железы и улучшают протекание процессов сперматогенеза.

Прием витаминов в сочетании с курсом терапии лекарственными препаратами и ведением здорового образа жизни, включающего здоровое питание, поможет улучшить показатели спермограммы, и в довольно короткие сроки.

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Сперма – жидкость, выделяемая при эякуляции мужского полового органа, предназначение которой заключается в оплодотворении яйцеклетки для продолжения рода.

Зачем увеличивать

Главной причиной, по которой необходимо увеличивать объем спермы – это медицинские показания, для эффективного процесса оплодотворения.

В некоторых случаях, после просмотров фильмов определенного жанра и сложившихся стереотипов, у мужчин вырабатывается ложное представлении, что большое количество спермы – это признак мужского достоинства в интимном плане. После такого стереотипа они стараются закончить половой акт с максимальным выделением эякулята, а когда этого не происходит, то могут впасть в депрессию и/или пытаться любыми способами повысить образование спермы. Важно понимать, что для получения оргазма, удовлетворения женщины и оплодотворения не нужно очень много спермы, ее количество должно быть в пределах нормы. Справедливости ради, стоит заметить, что чем больше количество спермы выделяется во время эякуляции, тем ярче и продолжительнее оргазм испытывает мужчина. Это связано с тем, что при повышенном содержании спермы происходит большее сокращение мышц при эякуляции, увеличивающее удовольствие.

Норма

Медицинская статистика подсчитала, что средний объем спермы, выделяемый за одну эякуляцию, составляет от 2-х до 6-ти мл. Для оплодотворения необходим объем спермы 1,5 мл. В таком количестве жидкости содержится около 20 млн. мужских половых клеток – гамет.

Несмотря на то, что яйцеклетку оплодотворяет один сперматозоид, такое их количество необходимо из-за сложности прохождения пути во влагалище. Часть сперматозоидов погибает вначале своего пути, еще часть не сможет преодолеть слизь маточной шейки. Поэтому, чем больше спермиев доберется до яйцеклетки, тем больше шансов на ее оплодотворение.

Явление, когда количество спермы составляет менее установленной нормы в 1,5 мл, называется олигоспермией.

Немаловажно качество спермы, выделяемое организмом. Для определения качества исследуется подвижность сперматозоидов и соотношение живых гамет к мертвым.

В норме должно быть 15 млн. сперматозоидов в 1мл спермы. Наличие меньшего количества подвижных мужских клеток получило название олигозооспермия.

Как определить

Существует мнение, что содержание спермы можно определить по ее цвету. В большинстве случаев сперма имеет белый с оттенками серого цвет. Это свидетельствует о нормальном содержании спермиев. Если оттенок спермы желтоватый – это свидетельствует о пониженном содержании гамет. Зеленоватый оттенок говорит об очень низком их содержании, а переизбыток серого оттенка свидетельствует о большом количестве мужских клеток. Розоватый цвет может указывать на увеличенное количество эритроцитов, грязно-желтый цвет может свидетельствовать о примесях гноя и воспалительный процесс.

Для самостоятельного измерения объема выделяемой спермы можно использовать медицинский шприц. Нужно вынуть поршень из шприца и в образовавшееся отверстие перелить выделенную после окончания полового акта сперму. Удобнее всего это сделать из презерватива. Потом вставить назад поршень и надавливая им, аккуратно вытеснить воздух. На шкале шприца посмотреть результат. Конечно, такой подсчет будет приблизительным.

Точный объем и качество спермы определяется с помощью спермограммы.

При выявлении олигоспермии или олигозооспермии назначаются дополнительные анализы на выявление ЗППП, вирусов, бактерий, аллергии для выявления отклонений от нормы.

Лечение назначается только после проведения всех необходимых исследований.

Факторы, влияющие на показатель

На уменьшение объема и качества спермы влияют следующие факторы:

Заболевания мочеполовой системы . Это может быть , воспаление яичек.

Инфекции и заболевания, передающиеся половым путем . Наиболее опасными для репродуктивной функциональности считаются сифилис, хламидиоз, гонорея, которые через вторичные заболевания и осложнения влияют на спермообразование и ее качество.

Общие заболевания организма . Причиной отклонения от нормы качества и количества спермы может быть вирус гриппа, простуда, переохлаждение, аллергия.

Стресс, депрессия, переутомление . Такие состояния ослабляют организм, у которого не хватает ресурсов на производство необходимого числа спермиев.

Образ жизни . Привычка к курению, частому употреблению алкоголя, избыточный вес влияют как на обилие и качество семенной жидкости, так и на снижение потенции.

Лекарственные препараты . Необходимо с осторожностью принимать медикаменты, предварительно ознакомившись с их составом, свойствами и инструкцией. Некоторые лекарства подавляют синтез спермы и подвижность сперматозоидов.

Специфика работы . Сидячая, малоподвижная работа приводит к застою крови в органах малого таза, что может привести к развитию простатита и заболеванию яичек. Это в свою очередь приводит к уменьшению спермы.

Возраст . После 40-ка летнего возраста происходит постепенное уменьшение выработки спермы.

Интенсивность интимной жизни . При очень частых эякуляциях количество спермы будет меньше, так как половые органы не будут успевать ее восстанавливать.

Способы увеличения

Чтобы увеличить количество спермы применяется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, физические нагрузки, изменение образа жизни, применение медицинских препаратов.

Правильное, полноценное питание

Привести вес в норму, подобрав правильный рацион из полезных продуктов.

Добавить в свое меню блюда из мяса, рыбы, капусты, в которых содержится натуральный белок, который учувствует в образовании спермы.
Не употреблять полуфабрикаты любых видов. Ограничить или полностью отказаться от жаренного, острого, соленого и копченного, что является тяжелыми продуктами для желудка и печени.
Перейти на блюда, приготовленные на пару, которые благодаря особенностям термообработки содержат много полезных веществ.
Больше употреблять овощи с фруктами. Виноград, авокадо, бананы, брокколи, считаются натуральными сперматагонными средствами. Фасоль, клюква, ежевика, чернослив содержат много антиоксидантов, повышающих жизнеспособность спермием. Очень полезны орехи любых видов, содержащие белки, минералы и витамины, необходимые для улучшения качества мужских клеток.
Разнообразить рацион морепродуктами, которые богаты на цинк, принимающий участие в образовании спермы.

Читаете еще:

Актеры эротического жанра кино увеличивая количества спермы натуральным способом употребляют коктейль из бананов и сметаны. Для его приготовления взбивают 5 измельченных бананов с 0,5 л жирной сметаны и употребляют за 3-4 часа до намечающейся близости. Коктейль выпивать частями через небольшой промежуток времени.

Употребление жидкости

При употреблении алкогольных напитков, вода выводиться из организма в гораздо быстрее, что в общем итоге уменьшает количество и качество производимой спермы. Приблизительно у 85% детей, родившихся при зачатии в алкогольном опьянении, выявляются разные формы отклонений.

Исключить из рациона :

Газированные напитки . Доказано, что при приеме ежедневно 1 л напитка с газом производство эякулята снижается на 30%, а при более длительном регулярном употреблении процент существенно увеличивается.

Умеренные, регулярные физические нагрузки.

Необходимо вести активный образ жизни и заняться спортом. Нужно найти время для пробежек, для занятий в спортзале или выполнения упражнений дома. Умеренная нагрузка способствует улучшению метаболизмов, а также насыщению организма кислородом и необходимыми веществами, которые поспособствуют производству тестостерона, а значит и увеличению образования спермы.

Необходимо особое внимание уделить укреплению мышц таза. Именно они способствуют поддержанию здоровья простаты, помогают увеличить продолжительность полового акта и оздоровлению спермы. Для этих целей очень эффективно !

Здоровый образ жизни

Необходимо исключить курение, прием наркотических препаратов и алкоголь. Курение влияет на потенцию, уменьшает образование спермы, ее подвижность и качество. В связи с этим у отцов курильщиков нередко дети рождаются с отклонениями и патологиями.

Наладить полноценный отдых, оградиться от стрессовых ситуаций и переживаний. Проведенные многочисленные исследования установили прямую связь между стрессом и способностью яичек к выработке тестостерона, принимающего участие в производстве спермы. Во время стресса наблюдалось значительное уменьшение выработки необходимого гормона. Для душевного равновесия можно освоить медитацию, начать заниматься йогой или посетить психолога.

Медицинское лечение

После определения причины малого количества спермы и/или низкого ее качества, лечащим врачом назначаются лекарства для устранения первопричинных факторов. Назначаются:

Антибиотики при воспалении мочеполовой системы.
Витамины при пониженном иммунитете и ослаблении организма.
Успокоительное при стрессах, депрессиях, нервных нарушениях.

Кроме того, во вспомогательном качестве могут назначаться препараты для повышения количества и улучшения свойств спермы. Это БАДы на основе лекарственных трав:

СпермаПлант — увеличивает численность и оплодотворяющую способность сперматозоидов, улучшает тонус организма.

СпермАктин – способствует увеличению половых клеток, улучшает их функциональность.

Профертил – улучшает показатели спермограмы.

Тентекс форте – увеличивает половую активность, улучшает качество спермы.

Спеман – кроме улучшения спермограмы, благоприятно влияет на простату.

Трибестан – улучшает количество и качество сперматозоидов, усиливает влечение, продлевает половой акт.

Сперотон – содержит цинк и селен, стимулирует сперматогенез, увеличивает подвижность сперматозоидов.

Самостоятельно и народными методами

Температурный режим

Нужно не допускать перегрева и переохлаждения яичек. Для нормальной выработки спермы необходима температура не выше 37 С. Увеличение температуры в месте нахождения яичек может привести к гибели сперматозоидов и уменьшения количества их выработки. Что бы этого не допускать необходимо:

Не сидеть в позе нога за ногу . В такой позе происходит сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов, что имеет негативные последствия для позвоночника и провоцирует явление застоя крови в органах малого таза. Начинают развиваться воспалительные процессы, приводящие к нарушению полового функционирования органов. Кроме того, в такой позе яички прижимаются к телу, что приводит к увеличению температуры и потере спермы.
Не носить тесное белье . Такое белье препятствует естественной вентиляции яичек, при этом увеличивается температура в мошонке, что ведет к гибели сперматозоидов и снижению спермы.
Не злоупотреблять посещением мест с повышенной температурой . Сюда можно отнести посещение бани, парилок, джакузи, а также длительные поездки на сиденьях с подогревом.

Умеренное воздержание

Во избежание застоя спермы нельзя допускать длительного воздержания, но небольшой перерыв полезен. Мужской организм производит спермии в среднем со скоростью 1500 шт. в секунду, соответственно за сутки от 130 000 000 живчиков. При частых эякуляциях спермы становиться меньше. Восстанавливается она при воздержании в течении 2-4 дней. При более длительном воздержании качество сперматозоидов ухудшается, и начинаются медленные процессы застоя. Поэтому оптимальным считается занятия сексом 2 раза в неделю.

Прерванный половой акт, задержка эякуляции провоцируют застойные явления в простате, из-за накапливания в ней спермы. Что в свою очередь ведет к уменьшению вырабатывания секрета железы и снижению объема семенной жидкости.

Специальные упражнения

Есть отзывы, что перечисленные ниже упражнения повышают эрекцию, увеличивают количество спермы и качество сперматозоидов:

Сжимание яичек . Перед выполнением упражнения нужно разогреть руки растиранием или другим способом. Одной рукой нужно приподнять половой член, а второй мягко обхватить яички, немного сжимая. Проводить сжимания и разжимания яичек, немного потягивая их вниз и постепенно усиливая сжатия. Сдавливания не должно вызывать болезненные ощущения и дискомфорт. Надавливания должны быть небольшими, около 1 секунды.
Выполнять около 60 сжиманий одной рукой, после чего поменять руки и продолжить упражнение другой рукой.
Массаж . Удерживая пенис одной рукой, массажировать яички большим пальцем свободной руки. Массаж проводится в течении минуты, с постепенным увеличением времени.

Улучшение качества и количества спермы в большинстве случаев происходит после изменения образа жизни в лучшую сторону. Применять лекарственные препараты нужно только те, что назначил врач-специалист, после диагностики и выявления причин отклонения от нормы.