Как лечить боли в грудной клетке. Боль в груди – описание симптома

Женщины и мужчины всех возрастов периодически испытывают сильную боль в области груди. Первые чаще всего связывают это явление с предстоящим менструальным циклом, вторые – с усталостью и повышенной нагрузкой на грудные мышцы. Так или иначе, но данная проблема требует своевременной диагностики, даже если боль в груди не причиняет дискомфорта.

Болезненные ощущения в груди могут иметь разный характер и причину появления. Некоторые связаны с гормональными нарушениями в организме, другие же являются симптомами серьезных заболеваний.

Всего существует два основных вида болей в груди: цикличные и нецикличные.

Называют мастодинией или масталгией, и они появляются преимущественно за несколько дней до начала очередного цикла менструации. Боли в груди у женщины в данный период не являются аномальными и зачастую проходят незаметно с наступлением менструации. Обычно появляется ощущение набухания, будто бы грудь что-то распирает изнутри. У многих девушек и женщин грудь мягкая становится, повышается чувствительность, некоторые даже отмечают, что при пальпации болит грудь как синяк.

Бывают случаи, когда масталгия вызывает нестерпимые боли, и женщина просто не может вести обыденный образ жизни. Такие сбои нельзя оставлять без внимания, ведь они могут быть предвестниками развития серьезных патологических процессов. Если болит грудь на протяжении всей менструации и продолжает болеть после нее, обязательно посетите врача.

Проявляются нерегулярно и обычно связаны с какими-либо изменениями в организме как положительными, так и патологическими. Зачастую боль концентрируется только в одной груди.

К этому виду можно отнести болезненность груди во время беременности, лактации и грудного вскармливания. Женский организм начинает активно перестраивать под новую роль, соответственно происходят изменения и в грудной железе. Грудь начинает увеличиваться в размерах, набухать и готовиться к выработке грудного молока. По этой причине на последних месяцах беременности многие женщины жалуются на боли в молочных железах.

Нецикличная боль обычно ноющая, отдающая в руку. Болезненные ощущения зачастую усиливаются при любых прикосновениях к молочным железам.

Если груди болят, то объяснить данное явление можно рядом причин. Это могут быть как безобидные гормональные изменения в организме, так и серьезные патологии.

К основным причинам болей в груди, основанных на изменении уровня гормонов, относят:

• половое созревание;
• предменструальный синдром;
• беременность и лактация;

Когда болит грудь у девочки лет 9-12, то это связано с активным ростом и развитием грудных желез. В этом возрасте наблюдается значительное повышение уровня эстрогена в организме, что говорит о начале полового созревания. Капсула молочной железы растет, тем самым вызывая боли в груди, не причиняющие особого дискомфорта и проходящие в момент окончания периода интенсивного полового созревания. У мальчиков в подростковом периоде также возможно появление болезненных ощущений, связанное с изменением гормонального фона.

Во время менструации

У многих женщин возникают боли во время месячных, а у некоторых болезненные ощущения появляются уже за несколько дней перед их началом. Зачастую болят обе груди одинаково, могут даже увеличиться в размерах, но это не причиняет женщине неудобств. Все дело в том, что в организме скапливается влага, в частности в грудных железах, и это приводит к появлению болезненных ощущений. Стоит отметить, что не каждая женщина сталкивается с данной проблемой. Болям подвержены девушки и женщины, склонные к гормональным скачкам. Также они постоянно страдают от перепадов настроения, тяжести в животе и головных болей. Лечение в таких случаях не проводится.

Беременность

Женский организм претерпевает множество изменений в период беременности, а значит, и грудь не остается вне участия. Молочные железы активно готовятся к лактации, увеличиваются и набухают, повышается чувствительность. По причине того, что соединительная ткань не успевает за ростом железистой ткани, возникают боли в области груди. Изменения в обязательном порядке касаются и сосков. Максимум, что можно сделать, это подобрать удобный бюстгальтер из натуральной ткани и обеспечить уход за молочными железами посредством использования увлажняющих кремов, разрешенных во время беременности.

Также может быть причиной боли. Молозиво появляется незадолго до родов, а полноценное молоко начинает вырабатываться сразу после них. Если очень сильно болят груди и соски после кормления, есть вероятность, что вы неправильно прикладываете к ней ребенка.

В случаях, когда не происходит полное опорожнение молочных желез, начинается развитие мастита, при котором происходит воспаление, вызванное застоем молока и размножением инфекции. Бактерии могут проникать в организм посредством образовавшихся на сосках трещин, а далее через млечные протоки. Необходимо приостановить грудное вскармливание из больной груди и начать лечение. При этом обязательно сцеживать молоко из обеих грудей во избежание осложнений. Ребенка кормить молоком, сцеженным из здоровой молочной железы.

Заболевания и прочие причины

Боль в груди далеко не всегда связана с гормональными изменениями в организме, порой она бывает признаком серьезных заболеваний.

Наиболее распространенные причины:

• Мастопатия характеризуется тем, что между грудью или внутри нее появились доброкачественные новообразования в виде разрастания протоков, соединительной ткани и пузырьков молочной железы. Чаще всего при данной патологии может заболеть только одна грудь.
• Мастит обычно встречается у рожениц и женщин со слабым иммунитетом. В первом случае проявляется лактационный мастит, являющийся следствием лактостаза, во втором – нелактационный, спровоцированный ослаблением защитной функции организма.
• Фиброаденома, как и мастопатия, проявляется в виде доброкачественных новообразований. Опухоль может слегка уменьшаться в преддверии и на протяжении менструации за счет того, что фиброаденома напрямую связана с гормональными скачками.
• Рак молочной железы – самая серьезная из всех описанных патологий. Спровоцировать ее развитие могут даже поздние роды или долеченная мастопатия. С течением времени опухоль начинает прогрессировать и разрастаться, достигая нервных окончаний. Данные нарушения и становятся причиной боли. Некоторые женщины жалуются на то, что болит внизу груди, другие же говорят, что грудь сбоку периодически начинает пульсировать. Проявления рака молочной железы у каждого человека достаточно индивидуальны.
• При жировом некрозе присутствуют боли в груди и симптомы, характерные для развития раковой опухоли. Разница лишь в том, что жировой некроз зачастую спровоцирован полученными травмами в грудной области.
• Киста локализуется в одной молочной железе и при малейшей травме может разорваться, а ее содержимое становится угрозой для окружающих тканей. Достоверная причина появления кистозных образований до сих пор неизвестна. Боль в груди практически нестерпимая, поэтому с походом к врачу затягивать не стоит.

Нарушения в работе грудных желез

Как следствие, сильную боль может спровоцировать неправильный выбор нижнего белья и излишняя стимуляция. Синтетические и неподходящие по размеру бюстгальтеры ухудшают кровообращение и блокируют нормальное поступление кислорода. Предпочтение стоит отдавать нижнему белью, состоящему как минимум на 80% из хлопка. Практически сразу вы заметите улучшение состояния. Лечение в данном случае не потребуется. Когда грудь болит после секса, причиной выступает чрезмерная стимуляция. Достаточно умерить интенсивность и прибавить мягкости.

Боли и чувство тяжести в груди может появиться даже от курения. Именно никотин оказывает негативное влияние на рост, развитие и состояние молочных желез. Если вы начали курить уже давно, то становится ясно, от чего появилась боль. Тот факт, что вас тошнит, замучил кашель и частые боли в груди, вполне может свидетельствовать о развитии серьезной патологии. У курящих мужчин и женщин рак молочной железы и легких встречается гораздо чаще.

Диагностика

Если сильно болит грудь, в первую очередь необходимо обратиться к специалисту для дальнейшего обследования. Женщинам и мужчинам рекомендуется посетить маммолога.

Когда необходим срочный поход в поликлинику:

• увеличились лимфатические узлы в подмышечных впадинах;
• появились гнойные выделения из соска с примесью крови;
• повысилась температура тела;
• соски сильно вытянулись;
• на груди появились отеки;
• деформировались кожные покровы;
• нащупываются уплотнения и новообразования внутри молочной железы.

Сначала врач проводит визуальный осмотр и пальпацию груди, а также проводит опрос. Для проведения дальнейшей диагностики требуется оценить, как долго болит грудь и признаки, которые сопровождают боль. Значение имеет весь спектр жалоб: локализация болезненных ощущений, состояние сосков, прием гормональных препаратов, наличие пульсации, зависимость от менструации.

Проведя опрос и осмотр, врач может назначить следующие процедуры для уточнения диагноза:

1. УЗИ – позволяет обнаружить новообразования в грудной железе, имеющие размер более 0,5 сантиметра.
2. Биопсия – метод, позволяющий совершить забор биоматериала из молочной железы посредством тонкой иглы. Биопсия используется для точного обнаружения злокачественных клеток в железе. В случае их обнаружения, выход один – радикальное удаление.
3. Маммография – высокоточное исследование молочных желез с использованием рентгена, способное выявить патологические образования даже на самых ранних сроках, а также отслеживать состояние ранее обнаруженных. Применение данного метода у молодых девушек разрешается только по показаниям.
4. МРТ и УЗИ головы, малого таза, брюшной и грудной полости – данные процедуры назначаются для выявления первичного заболевания, с которым может быть связана боль в груди.
5. Дуктография – в млечные протоки вводится специальное средство, которое помогает при рентгеновском осмотре. Благодаря введенному веществу и появлению на снимке явного контраста, можно увидеть всю систему протоков и оценить ее состояние.

Дополнительно назначаются общий и биохимический анализ крови.

Лечение

Назначенное лечение напрямую зависит от результатов полного обследования и характера заболевания. Полноценная диагностика и грамотно назначенное лечение – половина пути к выздоровлению.

• Что делать, если грудь стала болеть перед началом менструального цикла? Можно обойтись курсом приема витаминов. Также для облегчения болевого синдрома и корректировки уровня гормонов разрешается принимать препараты растительного происхождения, назначить которые должен ваш лечащий врач.
• При пульсирующей боли и обнаружении гнойных воспалений рекомендуется прием антибактериальных средств. В особо тяжелых случаях назначается удаление гноя с последующим дренированием.
• Гинекомастия у мужчин так же, как и диффузная мастопатия у женщин, зачастую лечится посредством назначения гормональных препаратов. В зависимости от тяжести заболевания дозировка может различаться.
• Небольшие растяжения и воспаления можно вылечить при помощи легкой терапии: компрессов, противовоспалительных мазей и таблеток. А вот опухоли и узелковые новообразования зачастую подлежат хирургическому вмешательству.

Молочные железы могут подвергаться всевозможным заболеваниям, о которых первое время человек даже не подозревает. Стоит запомнить, что интенсивность болевых ощущений никак не зависит от степени тяжести заболевания. Боль при мастите может быть нестерпимой, а при раке молочной железы может вовсе не проявиться.

Женские грудные железы - крайне нежные и чувствительные органы. Они простужаются довольно часто, особенно у молодых матерей в период вскармливания ребенка грудью.

Но воспалительная реакция в тканях грудных желез может развиться не только во время лактации, но и в любой момент жизни.

В застуженную грудь проникают опасные бактерии - золотистые стафилококки. Эти микроорганизмы провоцируют возникновение мастита.

Причины воспаления грудных желез

Маститом называется воспалительная реакция, протекающая в грудных железах, вызываемая патогенными микроорганизмами. Золотистые стафилококки обычно проникают в организм женщин со слабой иммунной системой.

Первыми сигналами того, что застужена грудь, являются болевые ощущения в молочных железах и незначительный жар. Факторами, повышающими вероятность возникновения мастита, считаются:

• повреждения груди;
• царапины и трещины на сосках;
• игнорирование правил гигиены;
• дефицит витаминов в организме;
• нарушение гормонального фона;
• переохлаждение организма;
• чрезмерное употребление антибиотиков;
• ухудшение работы эндокринной системы;
• застой молока в протоках молочных желез.

Чаще всего простужается грудь в период лактации. Причем, если верить медицинской статистике, маститом болеют преимущественно первородящие мамы. Но это не значит, что у нерожавших женщин заболевания быть не может. С воспалительной реакцией в грудных железах под влиянием негативных факторов может столкнуться и не кормящая женщина.

Симптомы мастита

Как женщине определить, что она простудила грудь? У нерожавших и не имеющих ребенка грудного возраста представительниц слабого пола симптомы мастита развиваются медленно, а у мам, кормящих малыша грудью, признаки болезни появляются в течение максимум трех суток.

Основными симптомами инфекционного воспаления молочных желез являются:

• болевые ощущения в железах;
• незначительный жар;
• повышение чувствительности сосков;
• набухание груди;
• тахикардия;
• странный цвет выделяемого молока;
• затвердевание ткани желез.

При появлении вышеперечисленных признаков необходимо незамедлительно идти к маммологу. Патогенные бактерии в грудных железах размножаются стремительно, при отсутствии лечения быстро перебрасываются на соседние ткани. Метод терапии выбирает исключительно медицинский специалист, учитывая стадию болезни и фактор, вызвавший воспалительную реакцию.

Что делать женщине при мастите?

Если продуло грудь, то нужно действовать быстро, но без паники. Не следует слушать сомнительные советы и применять народные средства, ведь так можно усугубить ситуацию. Занимаясь самолечением, молодая мама вредит не только себе, но и малышу, сосущему ее молоко.

Первое, что необходимо сделать, это вызвать врача на дом. Только медицинский специалист может подтвердить диагноз и назначить оптимальное лечение.

Пока доктор едет, нужно создать в жилище благоприятные условия: довести температуру воздуха до комфортной отметки, убрать сквозняки.

Как лечится застуженная грудь?

Терапию назначает только маммолог. Любое свое действие заболевшая женщина должна согласовывать с врачом. Лечиться компрессами и другими народными средствами пациентка может только после разрешения медицинского специалиста. Неумелое и неправильное самолечение нередко вызывает тяжелейшие осложнения заболевания, иногда даже приводит женщину на хирургический стол. Особую осторожность следует проявлять с согревающими компрессами.

Прогреть застуженную грудь разрешается под горячим душем. Но после выхода из ванной комнаты нужно одеться тепло, желательно завернуться в толстый махровый халат, причем сделать это следует даже в жаркую погоду. В жилище не должно быть ни малейшего сквозняка, поэтому окна необходимо закрыть. Сквозняк действует на распаренную грудь самым негативным образом.

Но нужно отметить, что слишком сильно разогревать грудные железы в период лактации не рекомендуется. После разогревания образование молока усиливается, что может усугубить воспаление.

Вообще женщинам, кормящим ребенка грудью, полезнее делать при мастите не разогревающие, а охлаждающие компрессы. В перерывах между кормлениями рекомендуется прикладывать к воспаленной груди листы капусты, компрессы из творога, полотенца, смоченные прохладной водой.

Держать такие компрессы нужно не менее 20 минут, чтобы тело успело охладиться, а воспаление ослабиться. А вот разогревающие компрессы желательно делать перед самыми кормлениями, но только если телесная температура не выше 38°C. Также для уменьшения воспалительной реакции полезно массировать грудь в душе или во время кормления малыша.

Антибиотики при простуженной груди

Чем лечить застуженную грудь? Поскольку возбудителями мастита являются патогенные бактерии, при воспалительной реакции в молочных железах назначаются антибиотические лекарства. Обычно врачи выписывают пациенткам полусинтетические медикаменты группы цефалоспоринов или пенициллинов. Чаще всего для лечения мастита используются нижеприведенные антибиотики.

Без разрешения врача принимать антибиотические средства строго запрещается.

Иногда грудь болит при простуде невыносимо сильно. В данной ситуации у женщины, скорее всего, развивается не мастит, а миозит.

Что такое миозит?

Миозитом называется воспалительная реакция в мышечной ткани грудной клетки. Эта патология сопровождается сильной болью. Если грудь просквозило, то при воспалении грудных мышц появляются следующие симптомы:

• интенсивные болевые ощущения при надавливании пальцами на грудь;
• затвердение воспаленных тканей грудных желез;
• неприятные ощущения в грудной клетке при телодвижениях;
• невыносимая боль при переохлаждении организма.

Чем лечить грудь при миозите?

Что делать женщине, которая простудила грудь и заболела миозитом? Прикладывать согревающие компрессы и использовать другие народные средства запрещается без согласования с лечащим врачом. При возникновении интенсивной боли в груди необходимо идти к доктору, а не заниматься самолечением. Женщина должна пройти обследование, после которого маммолог сможет назначить оптимальную терапию. Первым делом врач выписывает пациентке анальгетики и противовоспалительные медикаменты. Чаще всего при миозите назначаются следующие лекарства:

Довольно часто для лечения миозита врачи выписывают пациенткам лекарства для местного применения. Действующие компоненты мазей быстро проникают в очаг воспаления, эффективно заживляют поврежденные мышечные ткани. Чаще всего при миозите назначаются следующие препараты:

1. Финалгон . Разогревающая мазь, обладающая противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. Лекарство снимает болевые ощущения, ускоряет кровообращение в воспаленных мышечных тканях, способствует быстрому восстановлению поврежденных мышц.
2. Апизартрон . Мазь на основе пчелиного яда, оказывающая болеутоляющее и сосудорасширяющее действие. Хорошо устраняет отек и воспаление грудных мышц.
3. Никофлекс . Разогревающая комбинированная мазь, обладающая обезболивающим, рассасывающим, заживляющим, противовоспалительным действием. Способствует уменьшению отека и воспаления мышечных тканей.

Что делать, если простуда передалась грудничку?

Кормящей маме необходимо быть крайне осторожной, ведь она может передать простуду младенцу. При развитии воспалительного заболевания у грудничка наблюдаются следующие симптомы:

• насморк;
• кашель;
• обильная слезоточивость;
• нарушение сна;
• нервозность, плаксивость;
• снижение аппетита;
• повышение телесной температуры.

Как лечить грудного ребенка? Педиатры обычно назначают маленьким пациентам, болеющим простудой, следующие эффективные и безопасные лекарства:

1. от насморка - Гриппферон , Салин;
2. от кашля - Лазолван , Геделикс ;
3. от жара - Мексален, Эффералган.

Выбирает лекарственные средства для малыша только медицинский специалист. Маме не следует покупать для ребенка лекарства по собственному усмотрению. Неправильно подобранные медикаменты могут спровоцировать у грудничка аллергию и раздражение слизистых покровов желудка.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

В первую очередь целесообразно обратиться за консультацией к врачу-маммологу независимо от болевых ощущений в грудной области. Ведь только квалифицированный специалист поможет выявить природу возникшей боли с помощью пальпации молочных желез и дополнительного обследования, включающего ультразвуковое исследование груди и маммографию. В том случае, если специалист обнаружит какие-либо уплотнения, то он в обязательном порядке назначит проведение биопсии новообразований с целью выявления возможного развития раковых клеток.

Согласно результатам обследования пропишет наиболее приемлемый вид терапии по лечению конкретного заболевания. Следует помнить, что при выборе правильного лечения боль отступает уже через несколько месяцев. Нужно знать, что самолечение недопустимо ввиду того, что может лишь усугубить течение болезни. Существует множество методов лечения болезненных ощущений в молочных железах. К ним относятся: применение лекарственного средства «Даназол», ношение поддерживающего бюстгальтера, снижение употребления соли, а также прием специальных витаминов – Е и В6. Кроме того, лечебная терапия может осуществляться гормональными и негормональными препаратами, а также носить комбинированный характер.

Помимо основного лечения выделяют профилактические меры, способствующие предотвращению развития болей молочных желез: удобный бюстгальтер, контроль над состоянием организма в целом, активная половая жизнь и систематическое наблюдение у врача-маммолога преимущественно женщинам после 30 лет.

Причины возникновения боли в груди

Какие существуют симптомы рака груди

Появление болей в груди у женщин чаще всего бывает связано с нарушением гормонального баланса в организме, а также с абортами, гинекологическими и эндокринными заболеваниями. Болевой синдром может быть различной интенсивности. Нередко в молочной железе ощущается чувство распирания, возникает ее нагрубание, появляется пульсация, тяжесть и болезненность сосков.

Такие симптомы иногда являются предвестниками начала менструации, но они могут быть связаны и с беременностью. Ноющая или острая боль наблюдается также при ушибах, развитии воспалительного процесса в молочной железе, образовании различных узелков или опухолей.

Своевременная диагностика и грамотное лечение помогают быстрее устранить болезненные симптомы в груди и восстановить здоровье. Нередко врач назначает гормональную терапию, которая может помимо лечебного эффекта оказать и негативное воздействие на организм.

Поэтому часто женщины при проблемах и болях в груди используют проверенные веками народные средства. Их, как правило, готовят только из природных компонентов. Что же это за целительные рецепты и рекомендации? В народном лечении используют: компрессы, масла, мази, припарки, настои и настойки.

Листья и корень лопуха

При помогут снизить боль, убрать воспаление и рассосать уплотнение компрессы из листьев лопуха. Их накладывают на больную молочную железу в два слоя на всю ночь. Утром листья убирают и смазывают грудь теплым камфорным, облепиховым или репейным маслом.

Уменьшит кисту и снимет чувство набухания такой компресс. Измельченный корень свежего лопуха смешивают с медом и касторовым (или репейным) маслом в равных пропорциях. Полученную смесь выкладывают на капустный лист и накладывают на больную грудь. Утром компресс убирают и обмывают молочную железу теплой водой. Лечение проводят ежедневно не менее десяти дней. Вместо капустных листьев при узелках и опухолях можно использовать лопух или мать – и — мачеху.

Мать-и-мачеха и каменное масло

Не меньший лечебный эффект при болях в молочной железе и мастите могут оказать и растение мать — и — мачеха. Его листья также можно прикладывать к больному месту. Буквально через пять процедур болезненные симптомы, тяжесть и чувство распирания уйдут. При возникновении узелков листья растения прикладывают более длительное время.

Избавят от болей в груди и вылечат воспаление компрессы из каменного масла (квасцов). Следует 2 чайные ложки этого природного минерального продукта растворить в 250 мл теплой воды. Далее в раствор добавляют 200 мл спирта и смачивают в нем, сложенную в два слоя, хлопчатобумажную ткань. Немного ее отжимают и прикладывают к груди. Укутывают и оставляют компресс до утра. Следует сделать не менее 15 таких процедур.

Лечение тыквой и солевые компрессы

Издавна лечились при болях в груди тыквой. Для этого ее нужно измельчить на мелкой терке, затем массу немного подогреть, выложить на плотную ткань и приложить к больному месту на всю ночь. Буквально через шесть проведенных процедур болезненные симптомы проходят.

Избавят от узелков, снимут боли и , гипертонические компрессы из 10% раствора морской соли. На стакан теплой воды кладут две чайные ложки соли, размешивают, смачивают тонкую хлопчатобумажную ткань или марлю и накладывают в виде повязки на грудь. Прибинтовывают. Сверху прикрывают простыней. Держат компресс 8 часов. Срок лечения обычно равняется одному месяцу.

Капуста и кислое молоко

Поможет при болях в груди капуста и кислое молоко. Готовят такую смесь для компрессов. Капусту измельчают до кашицы, и вливают в нее простоквашу. Соотношение ингредиентов 10:3. Выкладывают массу на плотную льняную ткань и прикладывают к груди. При сильных болях такой компресс нужно делать три раза в день. Курс лечения занимает один месяц. Это средство поможет убрать все болезненные узелки.

Свекла и каланхоэ

Популярным средством от мастопатии и болей в молочной железе справедливо признано считать лечение красной свеклой. Овощ нужно натереть на мелкой терке и добавить столовый уксус. На стакан свеклы потребуется столовая ложка 9% уксуса. Перемешанную массу выкладывают непосредственно на больную грудь. Сверху ее укутывают целлофановой пленкой и теплым платком. Компресс держат 8 часов.

Чесночное масло и очищающий настой

При любых болях и опухолях в груди применяют чесночное масло. Его готовят так. На стакан измельченной смеси чеснока берут пол-литра растительного масла. Все перемешивают и ставят в холодное место. Употребляют средство внутрь за 30 минут до приема пищи по столовой ложке. Через месяц ежедневного трехразового приема этого лекарства узелки обычно исчезают или значительно уменьшаются в размере.

При мастопатии и других болях в молочной железе применяют внутрь настой. Он готовится из сушеных плодов шиповника, земляники, арники, шалфея, цветков календулы и листьев крапивы. Соотношение сырья должно составлять равные доли только цветков календулы можно взять больше. Шесть ложек сбора заливают двумя литрами кипятка. Настаивают не менее суток в прохладном месте. Далее процеживают и принимают настой по одному стакану не менее четырех раз в день до еды.

Профилактическими мерами заболевания молочной железы служат: ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, поддержание оптимально нормального веса тела, проведение самообследования и правильный подбор бюстгальтера.

В свое ежедневное пищевое меню следует включать лук, морковь, капусту, помидоры и чернику. Они содержат полезные вещества, которые уничтожают свободные радикалы, повышают иммунитет и предотвращают образование уплотнений в молочной железе. Также не забывайте регулярно посещать маммолога.