Как избавиться от сухости в глазах. Сухость глаз - народное лечение. Медикаментозное лечение синдрома сухого глаза

Синдром сухого глаза – комплексное нарушение, при котором резко снижается выработка слезной жидкости и ее химический состав. Другое название – ксероз роговицы и конъюнктивы. Поскольку слезная жидкость присутствует на поверхности глазного яблока постоянно, обеспечивая функцию увлажнения, питания и участвуя в преломлении световых лучей, то при снижении ее количества возникают серьезные проблемы со всеми функциями органов зрения.

Синдром сухого глаза может проявляться как отдельное заболевание, так и являться признаком более серьезной патологии в организме. Причинами могут стать:

  • болезнь Шегрена (Сьегрена) – поражение желез внешней секреции, в данном случае слезных, при которых снижается выработка слезы — она становится густой и вязкой;
  • гормональные изменения (беременность, климакс);
  • прием лекарственных препаратов – стероидов, антидепрессантов, препаратов от насморка;
    длительное ношение контактных линз без своевременной замены;
  • недостаточная влажность воздуха – пребывание в жарких странах, работа при ветреной погоде, в жару, также в помещениях с кондиционерами;
  • курение;
  • длительная работы за компьютером;
  • неполное смыкание глазной щели из-за анатомических особенностей или неврологической патологии;
  • недостаток витамина А.

Симптоматика

Синдром характеризуется яркими проявлениями как во внешней картине, так и в самочувствии пациента. Больной испытывает такие недомогания:

  • ощущение сухости глаз;
  • резь, жжение, дискомфорт;
  • ощущение присутствия инородного тела, «песка» в глазах;
  • слезотечение;
  • повышенная утомляемость органов зрения;
  • покраснение, усиление капиллярного рисунка;
  • слипание век.

Слезотечение при этом синдроме действительно возникает, но слезы водные, они имеют сниженное содержание солей и белка, поэтому нужного увлажнения слизистых оболочек не происходит. Слеза быстро испаряется, а чувство сухости возникает снова.

Терапевтические меры

Для лучшей выработки слезной жидкости нужно дать организму больше влаги – пить не менее 1,5 л чистой воды в день. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие жирные кислоты – морская рыба, рыбий жир, печень трески, орехи, особенно грецкие. Как источник витаминов будут полезны черная смородина, морковь, черешня и черника. Гигиена работы за компьютером может существенно поправить положение. Необходимо делать перерывы каждый час на 10–15 минут, давая отдых глазам. Просмотр телевизора нужно свести к минимуму.

Перед началом лечения желательно установить причину и устранить ее. Например, болезнь Шегрена часто связана с серьезными системными заболеваниями, поэтому лечение органов зрения без терапии основного заболевания будет безрезультатным.

В домашних условиях для устранения сухости можно применять компрессы, ванночки для глаз, смеси на основе эфирных и базовых масел. Некоторые средства предназначены и для внутреннего применения.

Рецепты для приема внутрь

Для улучшения увлажненности слизистой оболочки и как источник витаминов нужно принимать рыбий жир, настоянный на васильке синем. Жир и траву взять в равных количествах, нагреть 20 минут на водяной бане, настаивать в темном месте 10 дней, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Вместо рыбьего жира можно использовать льняное масло.

Народное средство от жжения, рези и ощущения «песка» в глазах – отвар зверобоя на молоке. Взять 7 ст. л. зверобоя, кипятить в 300 мл молока в течение 10 минут. Принимать утром и вечером за 30 минут до еды по ½ стакана отвара.

Как источник полезного для зрения витамина А выступает морковный сок. Желательно принимать его по утрам, свежеотжатым, в количестве 150–200 мл. В него можно добавить немного измельченной петрушки.

Рецепты для примочек и промывания

Сделать отвар из листьев шелковицы – 1 ст. л. на 200 мл воды. Настоять 30–40 минут, процедить. Смачивать в теплом отваре ватный тампон и прикладывать к векам на 5–10 минут при усталости, жжении и сухости.

Тщательно измельчить 1 ст. л. тмина (семена), 1 ч. л. лепестков василька и 1 ч. л. листьев подорожника, запарить их 200 мл кипятка, настоять до 1 часа. Процедить настой, закапывать по 3 капли 5 раз в день.

Простой и доступный способ – примочки с зеленым чаем. Заварить листовой или пакетированный чай, не добавляя сахара. После чаепития положить пакетики на веки, подержать 5–10 минут. Делать утром и вечером.

Заварить 3 ст. л. ромашки аптечной в 200 мл кипятка и настоять 1,5 часа. Профильтрованным настоем делать промывания с помощью ватного тампона 2–3 раза в день.

Натереть картофель на мелкой терке, отжать из него сок. В свежем соке смочить ватный тампон или марлю и приложить к векам на 20 минут. Делать каждый вечер и после этой процедуры не напрягать зрение в течение оставшегося дня.

Взять 3 ст. л. сухих морских водорослей «фукус», залить 1 л кипятка в термосе. Настаивать всю ночь, затем процедить настой и разлить по формочкам для льда. Поставить в морозилку и замороженными кубиками настоя протирать верхние и нижние веки 1–2 раза в день в течение 2 недель. Этот способ подойдет и в качестве профилактической меры.

Для умывания и промываний подойдет народное средство – отвар мяты. Взять 2 ст. л. мяты и залить 2 л воды. Вскипятить, проварить траву 15 минут, снять, дать остыть и процедить отвар. Использовать утром и вечером.

Залить 2 ст. л. корня алтея 200 мл холодной воды, настоять 8 часов и использовать для примочек и промываний. Алтей снижает интенсивность воспалительных процессов и улучшает секрецию слезной железы.

Растворить 1 ч. л. меда в 3 ст. л. теплой кипяченой воды. Закапывать этим раствором глаза и делать примочки до 3 раз в день. Мед улучшает увлажненность слизистой и питает ткани необходимыми микроэлементами.

Рецепты для ванночек

Залить 2 ст. л. цветков календулы 500 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Из полученного настоя делать ванночки, можно смачивать марлю и прикладывать примочки на веки.

Залить 6 ст. л. травы очанки 500 мл кипятка, прокипятить 10 минут, остудить, процедить отвар. Делать ванночки для глаз в течение 5–7 минут. С отваром можно делать компрессы при усталости или жжении в глазах.

Взять 3 ст. л. листьев фиалки, залить 1 л воды, вскипятить в течение 10 минут, настоять 2–3 часа. Процеженный настой использовать для ванночек и промываний 2–3 раза в день. Вместо фиалок можно брать анютины глазки или траву розмарина. Готовить отвары и применять их нужно в той же дозировке.

Взять пучок свежей петрушки (40–50 г), 15 г лепестков розы или шиповника, залить 1,5 л холодной воды и поставить в кастрюле на медленный огонь, довести до кипения. Снять, остудить, отфильтровать отвар. Использовать его для ванночек и промываний утром и вечером.

Рецепты с маслами

Облепиховое масло имеет сильные противовоспалительные и восстанавливающие свойства. Для лечения синдрома сухости глаз можно закапывать по 1–2 капли масла, а также смазывать им веки. Особенно эффективным оно будет при наличии воспалительного процесса – конъюнктивита или блефарита.

Налить в ложку камфорное масло, подержать над слабым огнем, чтобы образовался порошок. Капнуть в него 3 капли оливкового масла, размешать, смазать веки. Повторять ежедневно.

Образ жизни современного человека, к сожалению, совершенно не способствует сохранению здоровья на долгие годы. Мы в большей своей части много сидим, мало двигаемся и вредно питаемся. Это становится причиной раннего развития многих довольно серьезных заболеваний. Так дети еще с малого возраста знакомятся с телевизором и компьютером, поэтому уже в младших классах они сталкиваются с проблемами со зрением. Взрослые же очень часто проводят целые дни перед монитором, даже не замечая, что этим они вредят своим глазам. Так первым симптомом, указывающим на начинающиеся проблемы со зрением, является сухость глаз. И справиться с этой проблемой вполне можно своими силами, используя разные подручные средства. Такими пользуется народная медицина. Вот и поговорим про увлажнение глаз народными средствами.

Здоровые глаза защищены от вредных воздействий специальной слезной пленкой, которая помогает отражать разные физические, биологические, а также химические раздражительности. Кроме того такая естественная защита обеспечивает нашим глазам питание и поступление кислорода. Моргание приводит к естественному распространению слезной пленки по всей поверхности глаза, однако при воздействии неблагоприятных факторов она истончается. Справиться с этой проблемой можно разными способами, это и систематическое выполнение гимнастики для глаз, и орошение их специальными растворами вроде «чистой слезы», и соблюдение систематических перерывов при работе с монитором. Однако сегодня мы будем говорить о том, как справиться с сухостью глаз народными методами.

Заварка

На помощь может прийти обычная заварка для чая, причем как для черного, так и для зеленого. Заварите чай как обычно, после чего хорошенько профильтруйте его и остудите до комнатной температуры. После смочите в полученной жидкости ватный тампон и протрите ним глаза. Также можно наложить ватные кружочки, смоченные чаем на закрытые веки и прилечь на четверть часа. Повторяйте процедуру по мере необходимости.

Вы можете воспользоваться также парой влажных прохладных пакетиков от чая, оставшихся после заваривания. Также приложите их на сомкнутые глаза и отдохните.

Ромашка

Данное растение, как известно, обладает массой полезных качеств. Оно помогает также увлажнить глаза и предотвратить развитие воспалительных процессов. Для приготовления лекарственного состава стоит взять пару столовых ложек сухих цветков ромашки и заварить их стаканом кипятка. Настаивайте средство в течение четверти часа, после чего профильтруйте. Используйте полученный настой так же как и чай.

Горчичное масло

Данный продукт способен в короткие сроки оптимизировать деятельность слезных желез. Для приготовления лекарственного состава стоит всего лишь налить небольшое количество горчичного масла внутрь емкости с довольно узким горлышком. Время от времени вдыхайте аромат такого состава, содержащиеся в нем эфирные масла простимулируют выделение слез. Соответственно, при ежедневном использовании вы сможете довольно быстро избавиться от проблемы сухих глаз.

Глицерин

Приобретите в ближайшей аптеке глицерин высокого качества, а также пипетку. Наносите по одной капельке такого вещества на роговицу, после чего интенсивно моргайте, распределяя лекарственный состав по всей поверхности глазного яблока. Глицерин способен надолго защитить ваши глазки от пересыхания, но применять его стоит не чаще раза в два дня.

Камфара

Для приготовления следующего лекарственного средства вам стоит положить небольшое количество камфары внутрь емкости из нержавейки, к примеру, в обычную столовую ложечку. Подержите ее над огнем так, чтобы получить черную субстанцию, похожую на порошок. После добавьте в емкость пару-тройку капель кокосового либо оливкового масла и перемешайте средство до состояния пасты. Подобную подводку стоит применять каждый день. Спустя некоторое время лекарство поможет восстановить оптимальную влажность глаз.

Медовые капли

Для приготовления такого лекарства вам потребуется соединить одну часть меда с таким же количеством свежеотжатого сока алоэ и с тремя частями отвара ромашки. Полученный состав стоит закапывать в глаза в утреннее, а также в вечернее время.

Васильки

Пару столовых ложек цветков синего василька заварите стаканом только вскипевшей воды. Отставьте емкость в сторону для настаивания, а спустя двадцать минут тщательно профильтруйте. Полученный состав стоит использовать для приготовления компрессов на глаза. Просто обмокните в него пару ватных дисков, после чего наложите их на уставшие глазки. Длительность такой процедуры – четверть часа. Также настой васильков можно использовать для промываний век, это средство отлично устраняет раздражение от косметических средств.

Картофель

Очистите среднюю картофелину и натрите ее на меленькую терку. Выжмите из полученной массы сок, смочите ним тканевую салфетку и наложите такой компресс на все лицо, включая глаза. Для того чтобы сделать сок более густым, можно добавить к нему немного толокна. Выдержите маску в течение четверти часа, после чего удалите ее остывшим чаем, ромашковым настоем либо обычной водой. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю и довольно скоро вы заметите положительный результат.

Учтите, что все описанные методики увлажнения глаз действуют лишь до тех пор, пока вы их используете. Для того чтобы полностью устранить проблему сухости, стоит устранить тот фактор, который ее вызывает.

Наружная поверхность глазного яблока должна быть всегда увлажнена. В слизистой оболочке глаза специальными железами вырабатывается слезная жидкость.

При моргании глаза слеза равномерно распределяется по всей поверхности глаза, образуя защитную пленку. В том случае когда уменьшается продукция слезы или изменяется ее состав развивается сухость в глазах.

Сухость в глазах это субъективное ощущение,которое возникает в связи с недостатком увлажнения глаз. Чаще всего сухость в глазах встречается у женщин.

Сухость в глазах - симптомы

Симптомы, включают в себя:

  • Чувство жжения и раздражения
  • Периодическое затуманивание или снижение остроты зрения
  • Повышенное слезотечение, особенно при чтении, за рулем, или при просмотре ТВ
  • Появление слизистых тягучих выделений беловатого цвета, особенно по утрам
  • Светобоязнь
  • Невозможность носить контактные линзы

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Наличие указанных симптомов не означает, что у вас есть сухость в глазах глаза.Тем не менее, если вы имеете один или более из перечисленных симптомов, срочно обратитесь к офтальмологу для полного обследования.

Причины сухости в глазах

Различают множество причин появления этого симптома:

Глазные причины

  • Рефракционные операции (ЛАСИК, кератопластика и др.) После хирургического вмешательства на роговице возможно развитие сухости в глазах.
  • Глазные капли. Многие лекарственные препараты, которые закапыватся длительный период могут вызвать появление этого симптома - сухости в глазах. К ним относятся - стероидные глазные капли, препараты снижающие глазное давление.
  • Хронический блефарит. Причиной значительного процента сухости глаз является недостаточное количество жирного секрета, который вырабатывается мейбониевыми железами век.

  • Лагофтальм. Неполное смыкание век в следствии старения и дряблости мышц век или как осложнение после вмешательства на веках (блефаропластики)
  • Длительное ношение контактных линз
  • Беременность
  • Дефицит витамина А

Общие заболевания

Такие заболевания как ревматоидный артрит, сахарный диабет, опоясывающий лишай, приводят к снижению выработки слезы и развитию сухого глаза.

Гормональные изменения

Гормональные изменения связанные с менопауза является основной причиной развития сухого глаза у женщин.

Постоянный прием лекарственных препаратов

Широкий ряд лекарственных препаратов может вызвать сухость глаз (Мочегонные средства, бета-блокаторы, снотворные, антидеперссанты, антигистаминные препараты).

Физические факторы

Длительное воздействие или пребывание в агрессивных условиях окружающей среды может привести к развитию сухого глаза.

Лечение сухости в глазах

Синдром сухого глаза, как правило, является хроническим состоянием. В большинстве случаев в результате лечения наступает улучшение и облегчение состояния глаз.

Искусственные слезы

Глазные капли искусственные слез по составу похожи на нашу собственную слезу. Они смачивают глаза и помогают сохранить влагу.

Искусственные слезы доступны без рецепта.

На рынке есть множество вариантов, так что вы можете попробовать несколько, чтобы найти тот, который вам больше нравится. При повышенной чувствительности слизистой глаза и частом закапывании рекомендовано использовать искусственные слезы без консервантов.


Временный метод закрытия слезных каналов

Слезные каналы на время закрывают специальными заглушками. Они блокируют слезный канал и слезная пленка в глазу становится более стабильной, уменьшая явления сухости. Слезы при этом просто испаряются с поверхности глаза.

Массаж желез

При хроническом воспалении век, при недостаточной продукции жирного секрета рекомендован массаж мейбониевых желез.

Чего не следует категорически делать?

При появлении симптомов сухости глаза не следует:

  • самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты
  • закапывать сосудосуживающие глазные капли без назначения врача
  • одевать мягкие контактные линзы

Что случиться, если не лечить симптом?

Если не лечить симптом сухости глаз возможно развитие таких осложнений как: воспаление роговицы, язва роговицы, потеря зрения.

Лечение сухости глаз народными средствами

Теплые компрессы. Альтернативой массажу являются теплые компрессы на веки для смягчения секрета желез и облегчения его выведения. Теплые компрессы делают из настоя ромашки.


Медовые капли. В некоторых случаях помогает закапывание в глаз медовых капель. Мед разводят с кипяченной в определенных пропорциях.

Этот метод имеет противопоказания для применения. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом офтальмологом прежде чем использовать.

Профилактика сухости глаз

Если у вас есть начальные симптомы сухости в глазах для профилактики необходимо сделать следующее:

Моргайте чаще

При использовании компьютера, смартфона или другого цифрового устройства, мы, как правило реже моргаем. В результате может развиться сухость в глазах. Делайте сознательное усилие и моргайте чаще при использовании этих устройств. Кроме этого можно периодически полностью сжимать веки и закрывать глаза что бы обновить слезную пленку.

Делайте частые перерывы во время использования компьютера

Возьмите за правило отворачиваться от экрана каждые 20 минут и смотреть на то, что, по меньшей мере от ваших глаз, по крайней мере 20 секунд.

Соблюдение этого простого правила позволяет не только предотвратить развитие сухости глаз но и сохранить ваше зрение.

Избегайте агрессивных факторов окружающей среды

Человек с сухостью глаз должен избегать всего, что может усилить эти симптомы. Например, нахождение в чрезмерно жарком помещении, на ветру. Курение провоцирует развитие сухого глаза.

Слезы испаряются в жарком помещении быстрее, как и любая другая жидкость. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить испарение. В зимнее время, в сезон отопления обязательно используйте увлажнитель воздуха.

Наши глаза не будут сухими, если они омываются слезой. Глазное яблоко должно быть всегда увлажнённым. Для того, чтобы было комфортно смотреть глазам, мейбомиевые и слёзные железы продуцируют слезу. Она попадает в слёзные протоки и омывает глаза. Эти железы расположены в углу глаза. Слёзы постоянно защищают и очищают глаза от инородных предметов и раздражающих веществ. Лечением глаз придётся заняться и в случае заражения бактериями, грибками и дрожжевыми микроорганизмами.

Что собой представляет слеза? Это - смесь ферментов, белков, пептидов, а также жирных кислот, воды и электролитов. Слёзы условно состоят из трёх слоёв: масла, воды и слизи. Масло вырабатывается в мейбомиевых железах, а вода и электролиты – только в слёзных железах. Слизь способствует тому, что масла и вода равномерно распространяются на поверхности глаз. Так образуется слёзная пленка.

Причины сухого глаза

Повреждение или нарушение состава слёзной пленки глаз вызывает синдром сухого глаза. Глаза, лишённые слёзной плёнки, страдают от хронической нехватки влаги. Сухие глаза в медицине правильно называют сухой кератит. Здоровье глаз зависит от того, достаточно ли они увлажнены.

Сухость глазного яблока развивается не только в результате воздействия факторов внешней среды, но и под воздействием иных причин. Орган зрения становится сухим при таких состояниях:

Признаки сухости глаза встречаются и при беременности. Симптомы сухого глаза возникают при бактериальном или же грибковом поражении глазного яблока. Народные средства также помогут в этом случае. О средствах увлажнения глаз придётся подумать и тогда, когда нарушается продукция слезы или же она быстро испаряется с поверхности глаз.

К народным методам лечения придётся прибегнуть тогда, когда вы мало мигаете. Средствами народного лечения надо будет воспользоваться и тогда, когда вы носите контактные линзы. Некоторые группы препаратов (антигистаминные препараты, β- блокаторы, антидепрессанты и оральные контрацептивы) снижают продукцию слёзной жидкости. К методам народного лечения прибегают и пожилые люди, поскольку у них снижается продукция слезы.

Признаки сухого глаза

Симптомом сухого глаза является ощущение постороннего предмета в глазу. На глазном яблоке появляется гиперемия склер разной степени выраженности. Пациенты отмечают жжение и резь в глазах. Глазки становятся высокочувствительными к свету (глазам больно смотреть на источник света).

Отмечается быстрая утомляемость глаз. Зрение становится расплывчатым. Глаза болят. К защитным симптомам при сухости глаз относится избыточная продукция слезной жидкости.

Методы лечения сухости глаз средствами народной медицины

Препараты для лечения сухости глаз не всегда приемлемы для пациентов (например, они им не по средствам). Народное лечение синдрома сухих глаз предполагает употребление достаточного количества жидкости и применение различных увлажнителей. Народные средства от сухости глаз – прикладывание к глазам ломтиков огурца, закапывание касторового масла и масла лаванды.

Народный метод лечения сухих глаз – гель алоэ вера. Средством лечения сухих глаз является диета. С сухостью глаз можно справиться, если употреблять в пищу много моркови, растительного масла и фруктов. Лучшим способом избежать признаков сухих глаз является соблюдение рекомендаций врача. Средство профилактики сухости глаз – правильный режим при работе с компьютером.

О симптомах сухого глаза можно будет забыть, если проводить меньше времени перед телевизором и монитором компьютера. Комфортно смотреть глазами можно и тогда, года в помещении будет достаточная влажность, ведь сухая атмосфера вызывает дискомфорт в глазах. О лечении глаз можно будет не вспоминать, если снизить употребление кофе, спиртных напитков и кислой пищи.

Существует много народных способов лечения синдрома сухих глаз. Народные средства от сухости глаз есть и на вашей кухне. Наложите на глаза свежий огурец – это может подарить прохладу и облегчение для ваших глаз. Необходимо нарезать охлажденный свежий огурец тонкими ломтиками и наложить на веки. Это народное средство способствует устранению сухости глаз и избавляет пациентов от морщинок вокруг глаз.

Для лечения синдрома сухого глаза используют льняное масло. Это неплохое народное средство от многих заболеваний глазного яблока. Оно богато омега-3 жирными кислотами, которые чрезвычайно эффективны для лечения сухих глаз. К тому же, льняное масло устраняет воспалительный процесс в глазу. Глаз начинает продуцировать слезу.

Глаза перестают болеть, если пользоваться касторовым маслом. Это – народное средство, хорошо удерживающее влагу в сухих глазах. Оно фиксирует влагу. Капните в глаза по одной капле касторового масла в каждый глаз. От сухости глаз избавляет и масло лаванды. Надо вначале добавить несколько капель лавандового масла в чашку воды. Затем следует намочить в этом растворе полотенце и приложить к глазам на десять минут. Это народное средство отлично лечит синдром сухого глаза. Глаза при этом получают красивый блеск.

Нежным средством для глаз является розовая вода и молоко. Необходимо опустить кусочек ваты в прохладную розовую воду или же холодное молоко. Затем наложите вату на веки и оставьте на пятнадцать минут. Такие компрессы способствуют тому, что глаза отдыхают, и уменьшается сухость глазного яблока.

Синдром сухого глаза является достаточно распространенной патологией, которая чаще всего диагностируется у взрослых пациентов.

Провоцирующими факторами в большинстве случаев являются различные патологии век .

Чтобы справиться с этим нарушением, стоит обратиться к офтальмологу, который подберет эффективные лекарства. Также врач сможет рассказать о симптомах и лечении синдрома сухого глаза народными средствами.

Суть патологии

Синдром сухого глаза или, как его называют в медицине, ксерофтальмия представляет собой специфическую болезнь, при которой слезные железы продуцируют недостаточное количество жидкости. Вследствие этого поверхность органа зрения становится слишком сухой.

Постоянное пересыхание глаз может наблюдаться и в условиях достаточного синтеза жидкости. В этом случае ее состав не в состоянии обеспечить нормальный уровень увлажненности.

В каждой ситуации виновата слезная железа – нарушение ее работы приводит к проблемам. Код по МКБ-10 – H04.1. Другие болезни слезной железы.

Причины

Причины заболевания могут заключаться в следующем:

Симптомы

Перед тем как лечить синдром сухого глаза, нужно проанализировать клиническую картину патологии. Дискомфортные ощущения могут появляться даже у здоровых людей при усталости или после длительного просмотра телевизора.

В такой ситуации достаточно дать глазам полноценный отдых. Однако в некоторых случаях патология нуждается в комплексной терапии.

К ключевым симптомам синдрома относят следующее:

  • ощущение так называемой занозы в глазу;
  • жжение в области в век;
  • серьезное снижение зрения;
  • слезливость на ветру или морозе;
  • болевые ощущения при воздействия яркого света;
  • усиление давления в глазах при чтении или работе за компьютером.

Если перечисленные симптомы не проходят или нарастают, обязательно нужно посетить офтальмолога .

Сухость глаз является достаточно опасным состоянием, которое может привести к отрицательным последствиям.

Всё о синдроме сухого глаза

Многие люди интересуются, можно ли вылечить синдром сухого глаза самостоятельно. Это удастся сделать лишь в простых случаях патологии. В более сложных ситуациях нужно проконсультироваться с офтальмологом.

Лечение синдрома сухого глаза в домашних условиях подразумевает применение компрессов, примочек, отваров на основе лекарственных растений.

Примочки

Для этой процедуры можно использовать различные травы. Благодаря этому удается справиться с воспалительным процессом, устранить болевой синдром и дискомфортные ощущения.

К наиболее действенным продуктам относят следующее:

  1. Взять цветки ромашки, стебли очанки и корень алтея, просушить и измельчить. Затем пару ложек полученной смеси залить 250 мл кипятка и оставить до охлаждения. В процеженном средстве смочить ватные диски и поместить их на область глаз. Процедура длится минимум 15 минут. Средство рекомендуется использовать 2 раза в сутки, пока состояние не улучшится.
  2. Взять 40 г листьев зеленого чая и смешать с 220 мл горячей воды. Накрыть состав крышкой и оставить на 1 час настаиваться. Смочить в полученном растворе ватные диски и приложить на 20 минут к векам. После окончания процедуры рекомендуется промыть данным средством слизистую оболочку роговицы и конъюнктиву.

Капли

Также в домашних условиях легко можно приготовить полезные капли без консервантов и других вредных веществ:

  1. Взять 15 мл меда и растворить его на паровой бане, чтобы получить однородную консистенцию. Добавить 30 мл кипяченой воды и остудить. Вводить по 1-2 капли в конъюнктивальные мешки. Делать это нужно на протяжении недели. Чтобы повысить эффективность процедуры, в эти капли для глаз нужно добавить 5 мл свежего сока алоэ.
  2. Для закапывания глаз вполне можно использовать медицинский глицерин, который имеет высокую степень очистки. Перед началом процедуры средство нужно нагреть до температуры тела. После чего можно вводить по 2-3 капли в конъюнктивальные мешки. После завершения процедуры нужно выполнить аккуратный массаж век, который обеспечит равномерное распределение глицерина. Эти дешевые капли нужно использовать через день на протяжении 2 недель.

Компрессы

Не менее эффективным методом лечения синдрома сухого глаза являются лечебные компрессы:

  1. Корень хрена обдать кипятком и измельчить с помощью мелкой терки. В полученную массу добавить нарезанный лук. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на веки. Держать средство допустимо максимум 3-4 минуты. Такой компресс стимулирует кровообращение и оказывает раздражающий эффект, провоцируя увеличение выработки слезной жидкости.
  2. Сырой картофель очистить, вымыть и измельчить с помощью мелкой терки. Отжать сок и нанести кашицу на веки. Через 7-12 минут средство рекомендуется смыть. С помощью крахмала удается уменьшить ощущение жжения. Более того, данное вещество имеет выраженные противовоспалительные характеристики. Чтобы повысить эффективность процедуры, можно добавить в кашицу немного укропного сока.

Чтобы стимулировать синтез слезной жидкости, можно использовать раздражающие вещества. Для этого можно выпарить из камфарного масла жидкость и смешать полученное средство с 2 каплями оливкового масла. Процедуру выполнять дважды в день – утром и вечером.

Отвечая на вопрос, как избавиться от чрезмерной сухости глаз, нельзя не упомянуть лечебную гимнастику. Она подразумевает выполнение таких упражнений:

Чтобы не допустить появления данной проблемы, нужно придерживаться определенных правил. Профилактика синдрома заключается в следующем:

  • для нормальной работы всего организма, включая орган зрения, нужно употреблять минимум 1,5 л воды в сутки;
  • питаться необходимо сбалансированно, включая в рацион много витаминов и микроэлементов;
  • пользоваться защитными средствами при работе с опасными устройствами или занятиями экстремальным спортом;
  • летом носить очки для защиты от влияния ультрафиолетового излучения;
  • придерживаться правил работы за компьютером – делать каждые 40 минут перерывы, уменьшать яркость монитора, пользоваться местным освещением;
  • вовремя лечить патологии, которые могут привести к сухости глаз;
  • правильно использовать контактные линзы.

Синдром сухости глаза является достаточно распространенной проблемой, которая сопровождается неприятными ощущениями и может стать причиной негативных последствий для здоровья.

Чтобы справиться с патологией, нужно своевременно обратиться к офтальмологу. Однако в простых случаях устранить чрезмерную сухость помогут эффективные народные средства.

Похожие публикации