Как выйти из сильного запоя в домашних. Как выйти из запоя в кратчайшие сроки в домашних условиях

Самостоятельно, потребуется не менее суток. Заранее приобретите такие препараты, как «Активированный уголь», «Эссенциале форте», «Валокордин» и «Мезим», если существуют проблемы с желудком. Кроме этого, запаситесь лимоном, вареньем, медом, минеральной водой, капустным или огуречным рассолом, квасом, кефиром, яблочным соком, молоком. Заранее приготовьте бульон из говядины или баранины.

Начните процедуру накануне тяжелого дня. Утром выпейте 1,5 литра жидкости (молоко, минеральная вода, рассол, сок, кефир) и примите 1 капсулу «Эссенциале форте», 2 «Активированного угля» и 20 капель «Валокордина». Затем съешьте бульон с хлебом. Также можно принять контрастный душ. Теперь отдыхайте. Через 5 часов примите еще 2 «Эссенциале форте» и 2 таблетки угля. Если сердце вас не беспокоит, «Валокордин» можно не пить. Снова поешьте бульон и выпейте чай с лимоном и медом. Отдыхайте или занимайтесь приятными делами (посмотрите телевизор, почитайте книгу).

Вечером примите лекарства в тех же количествах, что и днем, поешьте. Но не наедайтесь до отвала – поберегите печень. Затем подольше постойте под душем, после чего ложитесь спать. На следующий день встаньте пораньше и примите «Эссенциале» и уголь по 1 таблетке. В этот день старайтесь больше двигаться. Также продолжайте в больших количествах употреблять жидкость и принимать лекарства по описанной выше схеме.

Используйте «Нашатырный спирт». Чтобы с помощью него выйти из запоя потребуется 2-3 дня. Разведите в одном стакане воды комнатной температуры две капли лекарства. Затем тщательно перемешайте и выпейте. Желательно сделать это перед едой, чтобы не случилось расстройства .

Загрузите себя делами. Ведь не думать об алкоголе многим людям помогает сильная загруженность, например на работе. Если же вы находитесь в или не работаете вовсе, предложите родственникам свою помощь. Таким образом, окунувшись в дела и заботы, вы отвлечетесь от того, что напоминает о спиртном.

Встряхните организм, поднимите адреналин, отвлекитесь на более яркие эмоции. Например, займитесь экстремальными видами спорта. Но если не позволяет здоровье или существуют еще какие-либо , в связи с которыми вы не можете себе это позволить - прыгните с парашютом или прокатитесь на аттракционе. Всплеск адреналина перекроет все негативные эмоции и тяжелые чувства.

Прибегните к помощи медикаментов, например «Экстракта валерианы». В больших дозах этот препарат способен снять . Растворяйте капли в воде и плотно ешьте после приема лекарства. Также помочь может и «Аспирин». Кроме этого, обратите внимание на шипучие таблетки , которые продаются в аптеках и отпускаются . Не забывайте про витамины и «Активированный уголь».

Попробуйте выйти из запоя с помощью мяты и обильного питья. Купите мятную настойку, смешайте 20 капель с 1 стаканом истой питьевой воды и принимайте несколько раз в сутки. В целом, необходимо обильное питье. Употребляйте соки, которые имеют кисловатый вкус.

Если самостоятельно бросить пить сложно, зарегистрируйтесь на тематических форумах. Там вы найдете людей, желающих отказаться от алкоголя. Они поддерживают друг друга и делятся советами. Эти люди переживают те же самые эмоции и чувства, что и вы. Именно поэтому прекратить употреблять спиртное в компании легче, чем в одиночку. Подобный контакт, порой, помогает гораздо лучше различных медикаментов.

Вызовите врача на дом. В наше время многие частные клиники обслуживают пациентов на дому. Чем хорош этот метод? В первую очередь тем, что помощь вам окажут квалифицированные специалисты, оценив общее состояние организма с помощью специальной техники. Также медицинские работники назначат вам адекватное лечение, дозу необходимых препаратов и предупредят о возможных побочных эффектах.

Со сложной проблемой запоя сталкиваются не только те, кто собственно в этот запой уходит, но и члены их семей, которые в этом случае страдают не меньше самого алкоголика. Запоем можно считать употребление алкогольных напитков на протяжении двух дней подряд. Если человеку с утра хочется похмелиться после принятого накануне спиртного, можно считать, что он ушел в запой. В этот момент как раз и начинается вторая стадия алкоголизма, вызывающая непреодолимое желание к выпивке. Чем дольше человек находится в таком состоянии, тем труднее решить эту проблему.

Как выйти из запоя в самые кратчайшие сроки? Для осуществления этой задачи, необходимо определиться с самым подходящим моментом. С психологической точки зрения для выхода из запоя нужно выделить, как минимум 2 дня. Наиболее ощутимый эффект можно получить только через 3-4 дня с момента прекращения употребления алкоголя. Уже заметное облегчение состояния человека наступает на вторые сутки.

Вопрос о том, как выйти из запоя практически невозможно решить без реального желания самого алкоголика. Человек должен сам решить не пить. Конечно, добиться принятия такого решения от пьяного человека очень трудно, но все-таки возможно.

4. В обеденное время следует выпить по 2 капсулы эссенсиале форте и мезима, и поесть бульон или жидкий суп. При возникновении аритмии или тахикардии следует принять полтаблетки атенолола. Другую половину таблетки нужно выпить вечером.

5. В 7-8 часов вечера ужинаем жидкой кашей или супом. В этот момент важно не переесть, поскольку к этому времени возникает острое чувство голода.

6. После ужина нужно лечь спать.

8. На следующее утро необходимо встать часов. В это утро можно выпить чашечку кофе. Лекарственные препараты принимаем в тех же количествах, что и накануне, за исключением валокордина. Побороть депрессию поможет хороший фильм или занятие любимым делом. В это время следует пить много жидкости. При хорошем аппетите следует плотно подкрепиться, но без фанатизма.

Запойное состояние - острое обострения алкогольной зависимости, когда человек не может отказаться от распития алкогольных напитков. Запой искажает видение мира алкоголика, делает из любителя «огненной воды» неадекватного человека, находящего в постоянных поисках бутылки.

Длительность употребления алкогольных напитков более трех суток считается запоем. Выход из запоя требует посторонней помощи, так как слабая воля пьющего и стойкое желание находиться в бессознательной эйфории не дают ему надежды на возврат к обычной жизни.

Чем опасно данное состояние?

Наблюдая за поведением человека, употребляющим алкоголь продолжительное время, можно сказать, что внутреннее состояние органов больного крайне ослаблено, слизистые желудка и кишечника обожжены, кровь отравлена, печень и почки претерпевают деградацию, нервы натянуты, сердце находится на грани.

Во время запоя организм человека находится в большой опасности, и в первую очередь, это интоксикация, провоцирующая ряд серьезных заболеваний:

Инсульт;
Инфаркта;
Гипертонический криз;
Судороги;
Аритмии;
Эпилептические припадки;
Психические расстройства (галлюцинации и белая горячка).

Злоупотребление спиртными напитками опасно в молодом возрасте, риск осложнений часто возникает у ослабленных и пожилых людей. Особенно страшен и неприятен женский алкоголизм.

Симптомы

Родственники алкоголика легко распознают приближение страшного периода. Симптоматика заболевания узнаваема:

безмерное употребление спиртного, потеря контроля;
объемы выпитого алкоголя увеличиваются, рвотные позывы исчезают;
деградация поведения, радостное возбуждение перерастает в неоправданное раздражение и агрессивность;
больного трясет, речь бессвязная;
обычным делом становится бессознательное поведение, преследует бессонница, типичны провалы в памяти, дезориентация;
возникает абстинентный синдром (ломка), требующий очередную дозу алкоголя;
целью наступившего дня становится поиск необходимой дозы.

Когда спиртное ставит под угрозу жизнь пьяницы, или его поступки и поведение не вписываются в рамки закона, разрешается вывод из запоя принудительно, но большинство семей по ряду причин стремятся справиться своими силами, не желая обращаться за помощью к медикам.

Общие правила выведения

Самостоятельно бросить пить алкоголикам не под силу, требуется сторонняя помощь

Важно правильно и максимально безопасно помочь нуждающемуся. Есть несколько несложных правил, которых следует придерживаться:

Не надо скандалить и забирать спиртное. Лучше успокоить и уговорить пациента лечь в постель.
После сна человек будет понимать, что от него хотят, возможно, добровольно пойдет на уговоры прекратить пить.
Надо постоянно следить за пульсом, контролировать изменения в поведении, не поддаваться на уговоры опохмелиться.

Лучше воспользоваться профессиональной помощью или позаботиться о рецептах, которые помогут в домашних условиях выйти из запоя.

Народные средства

Для успокоения больного надо приготовить седативные народные средства, поддерживающие сердечную мышцу (отвары мелиссы, валерианы, мяты, пустырника).

В первые сутки предпочтительнее употреблять легкую пищу: куриный ил говяжий бульон, чай с сухарями, нежирный творог с мёдом, капустный рассол, щи.

Гранат и лимон

Хорошо помогает снять похмелье гранатовый или лимонный напиток. Два граната (лимона) порезать и кипятить в литре воды 30 минут. Пить в течение дня небольшими глоточками. Отвар безболезненно очистит организм от вредных алкогольных примесей, ослабит тягу к алкоголю.

Лимонное лечение

Семьи, в которых есть горький пьяница, рекомендуют использовать курс лечения цитрусовыми. Длительность лечения составляет 14 суток. В первый день надо выпить сок одного лимона. В каждый последующий день количество лимонов увеличивается на один. С восьмого дня отсчет начинается в обратную сторону: в каждый последующий день количество лимонов уменьшается на один. Сок лимона следует запивать чистой или минеральной водой, травяным настоем, чтобы избежать проблем с желудком. Так можно помочь несчастному выйти из запоя в домашних условиях.

Травяной настой

Лечебные травы часто используются, как средство быстро остановить запой дома. Приготовить его несложно. Надо взять в равных пропорциях корни аира, дягиля, можжевеловые плоды, добавить к ним в двойной порции сухого сырья из мяты, зверобоя, полыни обыкновенной или горькой, тысячелистника. Перемешать и пересыпать в стеклянную тару для хранения – хватит надолго. Для приготовления достаточно 5 грамм сухого сырья на 150 — 200 грамм кипятка. Пить как обычный чай. Суточная норма не ограничена (1.5 – 2 л). Настой очищает кровь от спирта.

Употребление жидкости

Употребление большого количества жидкости является ключевым в попытках вывести больного из запоя. Жидкость (особенно чистая вода) спасет организм от интоксикации и обезвоживания. Помимо воды и чая, допустимо пить рассол, кефир, компот, сок, отвары и настои из трав, компот, морс из ягод.

Активированный уголь

Таблетки активированного угля — это эффективный сорбент, который соберет весь алкогольный мусор в организме. Применяется одна таблетка на 10 кг веса. Можно растолочь лекарство и размешать в любой жидкости.

Несмотря на то, что вывод из запоя с помощью рецептов народной мудрости зарекомендовал себя в основном положительно, следует знать, что порой это не оправдано, и несет угрозу жизни пациента.

Запой, прерванный без учета особенностей организма больного, без должного контроля со стороны медицинского работника, может перейти в рецидив. Даже если близкие алкоголика прекрасно информированы о том, как в домашних условиях выйти из запоя, лучше обратиться к доктору, который окажет профессиональную помощь и сократит возможные риски.

Медицинские способы

Отечественные аптеки предлагают большой выбор медицинских препаратов, помогающих бороться с алкоголизмом. Но употребление лекарства на свой страх и риск, без предварительной консультации доктора исключается, так как любые синтетические препараты имеют побочные нежелательные явления и могут усугубить ситуацию.

Глицерол

Снижает внутричерепное давление. Больному становится легче.

Клонидин

Лекарство успокаивает сердцебиение, снижает тремор, борется с потливостью, снимает артериальную гипертензию, нормализует дыхание. Не вызывает эйфории. Терапевтическое действие способно длиться до 12 часов.

Карбамазепин

Карбамазепин — противоэпилептическое лекарственное средство. В основном используется как противосудорожный препарат и при фокальной психомоторной эпилепсии. Показывает хорошие результаты при всех степенях запоя. Рекомендуют препарат даже при наличии в крови больного алкоголя. Нет привыкания к препарату и эйфории.

Тиамин

Тиамин — водорастворимый витамин. Останавливает развитие патологий, возникающих вследствие нехватки витамина B1(некачественное питание, увлечение спиртными напитками, травмы головного мозга). Предупреждает развитие энцефалопатии.

Тиаприд

Тиаприд является нейролептиком с седативным эффектом.

Что делать при белой горячке?

Алкогольный психоз (в простонародье «белочка») развивается после выхода человека из запоя.

Симптоматика:

нарушение координации;
нарастание паники и навязчивых движений;
абстрагирование от окружающего мира;
состояние ухудшается (гипертермия, лихорадка, тремор конечностей);
изменение цвета белки глаз (желтизна);
бледность или покраснение кожных покровов.
Необходимая помощь:
не выпускать из дома;
успокоить (принять валидол);
восполнить водно-электролитный баланс (пить чистую или минеральную воду);

При гипертермии, ознобе, высоком давление, судорогах срочно вызвать бригаду скорой помощи. В тяжелом состоянии больного срочно надо прокапать. Благодаря капельнице лекарство мгновенно попадает в кровь. Капельница как первичный способ спасения при отравлении алкоголем очень эффективна. Капельница ставиться медсестрой, иначе больному можно нанести большой вред, вплоть до летального исхода.

После снятия острых симптомов белой горячки дома необходимо проводить методы детоксикации, следить за температурой и давлением.

Полезен для детоксикации абсорбент Энтеросгель. Он очистит кишечник от токсинов, что позволит активно впитываться полезным веществам.

Следует изменить питание, и восполнить дефицит витаминов и минералов (препараты с калием, магнием, витамином С, В1, В6 и РР).

После купирования симптомов горячки возникает затяжной период депрессии, апатии, нервозности. Можно воспользоваться антидепрессантами.

Но без консультации со специалистом лечиться антидепрессантами в домашних условиях опасно, поэтому лучше травяные настои.

Что нельзя делать?

Обладая информацией о том, как остановить запой, необходимо также знать, чего нельзя делать;

Нельзя искусственно торопить выведение токсинов, особенно после длительного запоя;
Нельзя употреблять спиртные настойки и напитки. Любая доза алкоголя способна привести к рецидиву;
Нельзя принимать контрастный душ и заниматься тяжелыми физическими нагрузками;
Нельзя принимать сильнодействующие аптечные препараты;
Нельзя самостоятельно ставить капельницы от запоя.

Алкоголизм – тяжелая и страшная проблема многих семей, и несоблюдения этих «нельзя» может погубить больного. Нельзя пренебрегать профессиональной медицинской помощью, даже если очень стыдно и горько.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Если человек столкнулся с проблемой выхода из запоя, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Рассмотрим проверенные рекомендации, которые помогут узнать, как выйти из запоя в домашних условиях, не прибегая к помощи доктора.

Чтобы выйти из запоя без помощи врачей, потребуется немало усилий. К тому же существует несколько факторов способных повлиять на успех процедуры. Вот основные из них:

Длительность запоя. С каждым днем труднее и опаснее выходить из запоя самостоятельно.
Объем алкоголя, употребленного за сутки. Большая доза алкоголя наносит значительный вред организму и усиливает риск возникновения проблем со здоровьем.
Сопутствующие заболевания. Само похмелье не наносит вред. Опасность представляют осложнения и обострения имеющихся заболеваний, которые способны вызвать похмельное состояние.
Полученные травмы. Травмы головы, сотрясения головного мозга.
Качество употребленного алкоголя. По-прежнему остается актуальной проблема острых отравлений, осложнений и смертности от нелегальной алкогольной продукции.

Процесс выхода из запоя длительный и болезненный, но если человек решил прекратить пьянство, он должен быть готов к серьезной работе на собой.

Как выйти из запоя самостоятельно без помощи врачей

Главное, решить, что действительно хочется выйти из запоя и осознать, что никто другой не сможет заставить сделать это. Желание больного определяет до 80% положительного результата, потому что алкогольная зависимость не только физическая, но и психологическая.

Один из известных и успешно применяемых методов в борьбе с запоем – метод трех дней.

Первый день. Не допускается наличие похмелья. В первые сутки необходимо перетерпеть такие симптомы, как головная боль, озноб, потливость, перепады температуры, головокружение. Рекомендуется принять в начале дня 8-10 таблеток активированного угля или таблетку аспирина. Энтеросорбент направлен на выведение токсинов из организма, а ацетилсалициловая кислота – на снижение болевых признаков. Самым эффективным средством в этом случае является сон.
Второй день. После сна необходимо пить крепкий сладкий чай. Глюкоза придаст сил всему организму и благотворно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кофе употреблять нельзя. Если присутствует рвотный рефлекс и еда вызывает отвращение, нужно продолжать принимать активированный уголь, а из пищи употреблять кисломолочные продукты. Следует принять душ – вода смоет алкогольные испарения, которые вышли на кожу вместе с потом, и взбодрит организм. Ни в коем случае нельзя идти в баню или залезать в горячую ванну. Вечером необходимо немного поесть. Восстановиться поможет горячий куриный бульон , различные каши (в том числе из гречневой крупы) или куриное мясо. Хорошее питание в этот период просто необходимо организму.
Третий день. Основным лечением выступает полноценное здоровое питание, содержащее обилие кисломолочных продуктов.

В некоторых случаях справиться с запоем в домашних условиях не получается. Наркологи дают рекомендации, когда следует прибегнуть к помощи специалиста.

Тяжелое похмельное состояние может спровоцировать осложнения, самыми серьезными из которых являются: инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия, обострение язвенной болезни желудка, нарушение функции почек, панкреатит, переходящие нарушения мозгового кровообращения.

Следующие признаки сигнализируют о том, что необходимо срочно обратиться к врачу:

Перебои в работе сердца.
Рвота, боль в животе, желтушный цвет лица, проблемы со стулом.
Давящая боль за грудиной, под левой рукой и лопаткой, может сопровождаться страхом смерти.
Кровь в моче и стуле.
Помутнение зрения, темные «мушки» перед глазами.
Внезапная слабость в конечностях, нарушение чувствительности кожи, онемение конечностей.
Головокружение или давящая, пульсирующая головная боль.

Видео советы

Как вывести из запоя народными средствами

Чтобы процесс вывода больного из запоя прошел быстро и безболезненно, применяют и проверенные народные средства и рецепты.

Утром больному выпить большое количество кислого напитка, например, яблочного или другого сока и 6-8 таблеток активированного угля. Эффективное и известное средство – рассол. Лучше всего употреблять огуречный или капустный рассолы.
Справиться с симптомами похмелья больному помогут травяные настои. Вот пример одного из них. В трехлитровую кастрюлю до половины засыпать овес, залить водой. В течение получаса варить на медленном огне. После чего отвар процедить и добавить к нему сухие цветы календулы – 100 грамм. В термосе получившийся отвар настаивается 12 часов. Употреблять 1 стакан настоя трижды в день перед едой.
Выход из длительного запоя не означает моментальное прекращение употребления спиртного. Это продолжительный и постепенный процесс. В некоторых случаях допустимо выпить несколько граммов алкоголя в первый день, чтобы не спровоцировать осложнения в работе сердечно-сосудистой системы.

Используя народные средства, необходимо помнить, что этого не всегда достаточно. Они часто выступают вспомогательными компонентами в комплексной терапии.

Вывод из запоя без ведома больного

Согласно медицинской статистике самостоятельно человеку трудно выйти из запоя, часто требуется профессиональная помощь. В то же время трудно (практически невозможно) вывести из запоя больного без его ведома. Так как большую роль в успехе процедуры играет стремление самого человека излечиться.

Чтобы помочь преодолеть это состояние, близким предстоит выполнить следующие рекомендации:

Не выяснять отношения и не устраивать скандалы, так как человек в состоянии алкогольного опьянения не может контролировать свои действия.
Обеспечить сон больному. Проспавшись, он сможет более адекватно реагировать на помощь.
Первую помощь в домашних условиях следует оказывать, когда у человека, выходящего из запоя, появились признаки похмелья: слабость, учащенный пульс и желание снова выпить.

Можно ли выйти из длительного запоя быстро?

Ответ на этот вопрос однозначный: «Нет!». После длительного запоя организму потребуется немало времени и сил на восстановление. Но все же некоторые советы, которые помогут выйти из длительного запоя быстро, существуют.

Капельница. В практике выведения из запоев врачи часто используют капельницы. Используемый препарат расщепляет и выводит из организма алкогольные токсины. Благодаря этому за короткий промежуток времени самочувствие больного улучшается, снижается похмельный синдром.
Специальная диета. В ряде комплексных мероприятий назначается диета. Три дня нужно употреблять блюда, которые помогут организму выйти из запоя: наваристый свиной или говяжий бульон , мед, щи с кислой капустой.
Лекарственные средства. При остром алкогольном опьянении можно дать человеку раствор: 5 капель нашатырного спирта, разведенных в 1 стакане воды. Для выведения токсинов из организма можно применить «Фуросемид», обладающий мочегонным свойством. Для улучшения самочувствия применяют «Метронидазол», запивая обильно водой. Если имеются проблемы с сердцем, непременно нужно принимать «Корвалол» или «Валидол». От головных болей избавит «Парацетамол» или «Альказельтцер». Препараты имеют противопоказания, поэтому нужна консультация врача.

Алкоголизмом страдает 3% населения России. Если рассматривать только взрослых, цифра получится ещё страшнее.

В алкогольном угаре человеку сложно адекватно оценивать обстановку, своё состояние, количество выпитого. Тем труднее найти выход из создавшегося положения.

Даже проспавшись и понимая, что следует прекратить выпивки, подверженный возлияниям человек не способен этого сделать. Он даёт себе слово, что примет на грудь лишь одну дозу, и день снова идёт насмарку. Так может продолжаться не один день, а несколько, в зависимости от здоровья человека, количества и качества выпитого.

Если больной настроен решительно, вывести его из непрерывного пьянства можно. Потребуется на это всего один день.

Много пить

Экстренный вывод из запоя следует начинать с пополнения домашних запасов всевозможным питьём. Жидкость выводит из отравленного алкоголем организма токсины и вредные вещества. Выбор напитков при выходе из запоя разнообразен: морсы, компоты, минеральная вода.

Чтобы прийти в норму за один день, врачи рекомендуют использовать кисломолочные продукты: ряженку или кефир. В них содержится молочная кислота, она богата протеинами и аминокислотами, которые обеспечивают выведение ядов, накопившихся в печени и кишечнике.

В результате нормализуются обменные процессы, снижается интоксикация, улучшается самочувствие. Кисломолочные продукты могут дать слабительный эффект, что делает выход из запоя менее болезненным. Для лучшего усвоения хорошо добавить в кефир или ряженку газированную минеральную воду.

Если спросить пьющего человека, как быстро выйти из запоя, он, вероятней всего, ответит: нужно пить рассол. И окажется прав. Эта жидкость является живительной влагой для страдающего запоями человека, потому что содержит соли калия и магния, которые вымываются из организма алкоголем.

Отсутствие этих веществ пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывая тахикардию, аритмию и другие неприятные симптомы.

Применять лекарства и препараты

Вывести больного из тяжёлого состояния за один день поможет активированный уголь. Это эффективное средство относится к типу сорбентов.

Активированный уголь обеспечивает выведение вредных веществ, проникших в организм с алкоголем. Он не позволяет ядам всасываться в стенки кишечника, предотвращая попадание токсинов в кровь, обеспечивает более мягкий выход из тяжёлого состояния.

Количество таблеток должно быть достаточным, иначе они не дадут требуемого эффекта. 8-10 таблеток.

Но не следует принимать с активированным углём другие лекарства, они могут быть им нейтрализованы. Лучше подождать два часа.

Иногда человека, страдающего от похмелья, мутит, целый день его мучает рвота, желудок выворачиваясь наизнанку, извергает из себя лишь воду и желчь. В таком случае принять таблетку метоклопромида, используя при этом минимальное количество воды. Если помогло, повторить приём через 15-20 минут.

После длительных возлияний человек может ощущать повышенное сердцебиение, частый пульс. При подобных симптомах принять таблетку атенолола.

Принимать горячий бульон

Популярным средством, способным снять интоксикацию за день, является употребление горячих похлёбок. При длительном пьянстве организм теряет много полезных веществ, необходимых для нормальной работы.

Усугубляется состояние человека ещё тем, что во время выпивки он пренебрегает закуской.

В результате, вместо белков, жиров, углеводов в организм поступают токсины. В такой ситуации горячая похлёбка – настоящая находка. Она взбодрит больного, сделает выход из тяжёлого состояния менее болезненным.

Лучше использовать куриный бульон. Плюсы этого блюда очевидны: оно не вызывает отвращения даже при сильном отравлении, не жирное и легко усваивается. Бульон насытит организм необходимыми минералами, расшевелит желудок, заставит работать кишечник, поможет вывести вредные вещества.

Не принимать холодный душ, избегать лишних нагрузок

Бытует мнение, что контрастный душ смягчит экстренный . Якобы резкая смена температуры повышает тонус кровеносных сосудов, нормализует работу сердца, стимулирует другие органы и системы.

Опасность такого подхода заключается в том, что страдающий запоями человек находится в отнюдь не идеальном состоянии. Его сердце и без того работает на износ.

Дополнительные нагрузки могут привести к инфаркту и смерти. Сосуды головного мозга также не в тонусе. Неизвестно, как они отреагируют на неожиданное потрясение. Не исключён вариант с инсультом.

Не выход – прибегать к ходьбе или бегу. Лишние нагрузки для человека, злоупотребляющего алкоголем, очень опасны.