Проверенные способы как уменьшить чувствительность головки члена, выбираем лучший. Чувствительная головка полового члена: эффективные способы лечения

Чувствительность члена имеет важное значение для полноценной, качественной сексуальной жизни мужчины. Именно благодаря достаточной чувствительности головки полового члена представитель сильного пола имеет возможность испытывать, чувствовать яркие, острые ощущения во время секса, достигать оргазма. Уменьшение, частичная или полная потеря чувствительности приводят к таким проблемам, как пропадающая, нестабильная эрекция, отсутствие оргазмических ощущений, сексуальная дисфункция. Что может снизить чувствительность пениса и как ее увеличить?

Почему так происходит?

В первую очередь необходимо понять, что же представляет собой низкая чувствительность пениса. Выявить данное сексуальное расстройство можно благодаря следующим характерным признакам:

1. Становится сложнее достичь состояния сексуального возбуждения.
2. Плохая, менее выраженная эрекция или полная невозможность ее достижения.
3. Сексуальный контакт становится короче.
4. Оргазмические ощущения отсутствуют даже во время эякуляции.
5. Сложности с достижением эякуляции.
6. Теряется удовольствие от интимного контакта.

Причины понижения чувствительности полового члена - достаточно многочисленные и разнообразные. Спровоцировать проблему могут следующие заболевания:

• Сердечно-сосудистые патологии.
• Инфекционные процессы.
• Травматические повреждения позвоночника.
• Ожирение, сахарный диабет 2 типа с сопутствующим нарушением процессов кровообращения, что может снижать кровенаполнение пениса.
• Повреждения нервов в области гениталий.
• Патологии нервной системы - ослабляют удовольствие от стимуляции эрогенных зон, к которым относится пенис.

Одна из наиболее распространенных причин проблем с чувствительностью - это воспалительные заболевания, поражающие головку и крайнюю плоть. Дело в том, что головка полового члена - самая чувствительная часть пениса, Воспаления, рубцевание тканей в данной области ведут к нарушениям и даже потере чувствительности.

Чувствительность головки пениса может уменьшиться и под влиянием психологических факторов. Комплексы, проблемы с самооценкой, депрессивные состояния и психоэмоциональные потрясения приводят к тому, что мужчина в меньшей степени чувствует удовольствие от интимного контакта, снижается его способность к восприятию ощущений во время близости. Это обусловлено невозможностью полностью расслабиться, сосредоточением мыслей на других факторах.

Чувствительность может снизиться под влиянием стресса

Курение, злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотических веществ тоже могут понизить чувствительность пениса. Спровоцировать проблему могут и травматические повреждения полового члена. Причем причиной травмы нередко бывают такие факторы, как мастурбация, слишком грубый секс, частые и чрезмерно длительные интимные контакты.

Дело в том, что при сухом трении пениса, агрессивном воздействии на него повреждаются кожные покровы. Это может выражаться в незначительном покраснении, болезненности. В таких случаях кожа грубеет, создавая барьер между нервными рецепторами, чувствительность значительно ослабляется или даже вовсе пропадает.

Получить травму можно и по неосторожности, например, во время спортивных занятий, верховой езды, велосипедных прогулок, активных игр с детьми или домашними животными. Еще один провоцирующий фактор - тесные брюки и нижнее белье, нарушающие процессы кровообращения и кровотока, что приводит к повреждению тканей полового органа, раздражает нежные кожные покровы пениса, способствуя их огрубению.

Пониженная или же, напротив, повышенная чувствительность головки полового члена бывает результатом нарушения процессов гормонального фона. Сбой в организме представителя сильного пола вызывает длительное и бесконтрольное применение определенных медикаментозных препаратов.

Иногда потеря чувствительности бывает обусловлена несоблюдением правил интимной гигиены. Недостаточный или неправильный уход за кожными покровами пениса приводит к чрезмерной сухости, утрате эластичности, появлению раздражений и развитию воспалительного процесса.

Со снижением чувствительности члена обязательно нужно бороться.

Данная проблема нарушает качество сексуальной жизни, у мужчины возникают расстройства эректильной функции, начинает развиваться депрессия. Если игнорировать неприятные симптомы, то ситуация усугубляется. При длительном отсутствии сексуального возбуждения теряется функция нервных окончаний, они перестают передавать определенные сигналы в область головного мозга, что грозит развитием импотенции.

Если не бороться с проблемой могут возникнуть осложнения

Общие принципы восстановления

Как же увеличить чувствительность? Этим вопросом задаются многие представители сильного пола, стремящиеся к гармоничной, полноценной интимной жизни. Если у мужчины пропала чувствительность головки полового члена, лучше всего обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

Врач проведет необходимую диагностику, установит причину проблемы и назначит адекватный терапевтический курс, чтобы увеличить степень ощущений. Часто слабая чувствительность или ее отсутствие указывают на наличие у представителя сильного пола серьезных проблем со здоровьем, требующих профессиональной медицинской помощи.

В зависимости от установленного в ходе диагностики провоцирующего фактора для увеличения чувствительности пениса и восстановления нормальной сексуальной функции применяются следующие методики:

1. Медикаментозная терапия - назначается при воспалительных, инфекционных, гормональных заболеваниях. Пациентам прописывают курс гормональных или антибиотических препаратов, что позволяет стимулировать восстановление тканей.
2. Хирургическое вмешательство - рекомендуется в случае травматических повреждений, изменений в нервных рецепторах крайней плоти, когда другие способы увеличить ощущения не успешны. Операции проводятся при помощи современных, малоинвазивных, безболезненных методик с ускоренным реабилитационным периодом.
3. Психологическая реабилитация - рекомендуется, если проблемы с чувствительностью возникли под влиянием психологических факторов, стрессов, депрессивных состояний, перенапряжения, заболеваний нервной системы.

Увеличить чувствительность полового члена, избежать подобного рода проблем в будущем можно, прислушавшись к следующим рекомендациям специалистов:

Существуют методы предупреждения патологии

• Регулярно заниматься спортом. Давать организму посильные физические нагрузки и соблюдать должный питьевой режим (выпивать не менее 2,5 литров жидкости на протяжении суток) для поддержания нормальных процессов кровообращения в области пениса и органов малого таза.
• Отказаться от грубых, агрессивных сексуальных контактов, особенно если пенис стал не таким чувствительным, как прежде. При занятиях мастурбацией использовать специальный крем-смазку.
• Соблюдать правила интимной гигиены. Ежедневно мыть пенис теплой водой с мылом, наносить на него увлажняющий крем. Благодаря таким процедурам кожные покровы полового члена станут более нежными, упругими, чувствительными и эластичными.
• Вести здоровый образ жизни, следить за своим весом, отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
• Отдавать предпочтение нижнему белью, изготовленному из натуральных тканей. Избегать слишком узких, обтягивающих моделей белья и брюк.
• Изменить свой рацион питания. В ежедневное меню рекомендуется включить продукты, способствующие повышению сексуального влечения, возбуждения. Хороших результатов возможно добиться, если регулярно употреблять в пищу орехи, морепродукты, зелень, яйца, лук, имбирь, чеснок.

Средства и техники

Повысить чувствительность головки пениса можно, используя для этих целей специальных техники и средства:

Для борьбы с растройством можно применять массаж

1. Увлажняющий гель и крем для интимной гигиены. Данного рода средства помогут предотвратить обезвоживание пениса, сделают кожные покровы упругими, а член - более чувствительным. Наносить средство на интимное место необходимо ежедневно 2 раза на протяжении суток после проведения гигиенических водных процедур,
2. Высшей точки чувствительности позволит достичь своеобразный массаж – стимуляция головки при помощи перышек. Специалисты рекомендуют перед каждым интимным контактом поглаживать член перышками на протяжении полугода. Данная методика не только повышает чувствительность и способствует возбуждению, достижению эрекции, но и помогает разнообразить интимные отношения, внести в них элемент эротической игры.
3. Повысить и восстановить утраченную чувствительность помогут и специальные препараты. Отличной репутацией, например, пользуется крем Man Oil, способствующий интенсивному питанию сенсорных клеток полового члена, повышению общего тонуса, активизации процессов кровотока и клеточного метаболизма. Если наносить крем на кожу пениса ежедневно на протяжении 1–2 месяцев, получить высокую чувствительность и улучшить общее состояние половых органов вполне реально.
4. Массаж - нормализует процессы кровообращения и микроциркуляции, восстанавливает чувствительность. Хороший эффект можно получить, если каждый день на протяжении 1,5-2 месяцев погружать половой член в тканевый мешочек, заполненный мелким рисом или песком. Это наиболее простой и доступный для каждого способ повышения яркости ощущений.
5. Прекрасный эффект дает специальная насадка на член, стимулирующая эрогенные зоны. Использовать такие насадки рекомендуется перед сексуальным контактом, поскольку они еще и улучшают эректильную функцию, способствуют пролонгации полового акта.

При лечении патологии важно следить за психологическим состоянием

Очень важно нормализовать психологическое состояние. Мужчине необходимо полноценно отдыхать, постараться избегать стрессовых ситуаций, чрезмерного умственного и физического переутомления. Иногда сексуальные расстройства возникают на фоне проблем в отношениях с партнершей. В таких случаях наилучшим решением станет откровенный разговор или совместный визит к сексопатологу.

Проблемы, связанные со снижением ощущений, чреваты серьезными психологическими расстройствами и даже импотенцией.

Вернуть чувствительность можно при помощи коррекции образа жизни, физических упражнений, массажа, специальных косметических средств. Часто ослабление показателей чувствительности является признаком серьезных заболеваний, требующих профессиональной медицинской помощи. Поэтому лучше всего обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту и пройти соответствующее лечение. В большинстве случаев после устранения основного заболевания все восстанавливается в полной мере.

Пониженная чувствительность (гипочувствительность) пениса - проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, злоупотребляющие онанизмом. Отсутствие ощущений во время ручной стимуляции или фрикций также может свидетельствовать о нарушении иннервации головки детородного органа.

Перед тем как увеличить чувствительность члена с помощью мануальной терапии или специальных тренажеров, желательно пройти обследование у специалиста. Гипочувствительность пениса может быть связана с воздействием целого ряда провоцирующих факторов, которые необходимо выявить и устранить.

Очень часто недостаточная чувствительность фаллоса возникает из-за сбоев в работе нервной системы или развития соматических патологий. В сегодняшней публикации будут рассмотрены причины гипочувствительности, а также эффективные методы восстановления нормальной иннервации головки мужского члена.

Иннервация полового члена

Почему пенис становится менее чувствительным? Чтобы ответить на это вопрос, нужно рассмотреть некоторые особенности строения и функционирования полового органа. Способность головки члена к ощущениям обеспечивается несколькими видами иннервации. В проведении нервных импульсов от мягких тканей к коре головного мозга принимает участие соматическая и двигательная, а также симпатическая и парасимпатическая иннервация.

Тактильная чувствительность мужских гениталий во многом зависит от вида и интенсивности различных типов воздействия: поглаживаний, вибраций, давления и т.д. В свою очередь тактильные стимулы улавливаются многочисленными нервными окончаниями, большая часть которых сосредоточена в головке члена. Соматические нервы иннервируют ткани внутри кавернозных тел, поэтому снижение их чувствительности нередко приводит к нарушению эректильной функции или быстрому ослаблению эрекции после сексуального возбуждения.

В случае развития определенных патологий у мужчин возникает гипочувствительность пениса. Утрата способности к ощущениям в большинстве случаев связана с нарушениями в работе симпатических и парасимпатических нервов. Повлиять на функционирование нервных окончаний могут приобретенные и наследственные факторы, а также соматические заболевания.

Причины гипочувствительности пениса

Прежде чем увеличить чувствительность полового члена, необходимо выяснить основные причины ее снижения. Следует понимать, что симптоматическое лечение дает только временные результаты. Очень часто после окончания курса паллиативной терапии способность пениса к ощущениям постепенно уменьшается.

К основным причинам гипочувствительности головки фаллоса можно отнести:

• соматические заболевания (сахарный диабет, патологии сердца, неврологические расстройства);
• неправильный образ жизни (злоупотребление алкоголем, табакокурение, гиподинамия);
• травмирующие факторы (регулярная езда на велосипеде, грубый секс, частая мастурбация);
• гормональный дисбаланс (злоупотребление антибиотиками и гормональными препаратами);
• несоблюдение правил гигиены (ношение синтетического или тесного белья).

В большинстве случаев снижение чувствительности пениса связано с нарушением кровообращения в мягких тканях.

Врачи предупреждают, что слишком частая «сухая» мастурбация неизбежно ведет к уменьшению чувствительности нервных окончаний. Как правило, непродолжительное воздержание от самоудовлетворения позволяет восстановить способность головки фаллоса к ощущениям. Кроме того, немаловажную роль в развитии гипочувствительности играют психогенные факторы. Постоянные стрессы, раздражение, проблемы на работе и в отношениях негативно влияют на работу нервной системы. Впоследствии это может отразиться на качестве и скорости проведения нервных импульсов от мужских гениталий к соответствующим зонам в коре головного мозга.

Способы повышения чувствительности

Чтобы увеличить чувствительность головки члена, необходимо позаботиться о восстановлении нормальной микроциркуляции крови не только в самом пенисе, но и в органах малого таза. Как известно, с током крови мягкие ткани получают необходимое количество кислорода, аминокислот, витаминов и других питательных веществ. Недостаточное кровоснабжение органов негативно сказывается на работе мышечных и нервных волокон.

Специалисты выделяют несколько основных направлений решения проблемы, к которым относятся:

Причиной гипочувствительности члена довольно часто становится депрессия и недостаточная самооценка.

Если вы не можете самостоятельно справиться с психологическими проблемами, посетите психолога или сексолога. Грамотная психологическая помощь специалиста способствует повышению самооценки и восстановлению функций нервной системы, что благотворно отразится на иннервации тканей пениса.

Массажные техники

Как правило, повышение чувствительности головки полового органа происходит на фоне восстановления нормального кровообращения в тканях. Чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется хотя бы один раз в день совершать массаж гениталий. Во время терапии желательно соблюдать меры предосторожности, так как слишком интенсивное растягивание и сдавливание члена может привести к травмам.

Джелкинг – одна из самых простых и безопасных техник, с помощью которой можно не только вернуть способность члена к тонким ощущениям, но и увеличить его размеры. Для проведения мануальной терапии рекомендуется предварительно прогреть мошонку и пенис с помощью теплой воды или электрогрелки. В процессе самомассажа нужно выполнить следующее упражнение:

• обхватите фаллос у основания так, чтобы пальцы правой руки сомкнулись в кольцо;
• медленно протяните кольцо к середине ствола члена и, усилив хватку, задержитесь в таком положении на 15 секунд;
• снова протяните кольцо из пальцев, остановившись в этот раз перед самой головкой пениса;
• теперь левой рукой захватите член у самого основания и повторите упражнение.

Важно! Во время упражнений нельзя крепко сжимать головку члена, так как это приведет к еще большему снижению чувствительности нервных окончаний в губчатых тканях.

Как показывает практика, чувствительность головки полового члена увеличивается уже через неделю регулярных занятий. Во время самомассажа нужно следить за степенью эрекции полового органа. Не рекомендуется совершать упражнения, если член эрегирован более чем на 60-70%.

Согревающие смазки

Увеличение чувствительности полового члена происходит исключительно в случае нормализации метаболических и окислительно-восстановительных процессов в тканях полового органа. Чтобы ускорить обменные реакции в клетках нервных и мышечных тканей, рекомендуется использовать специальные согревающие смазки. В их состав входят вещества рефлекторного действия, которые способствуют расширению сосудов и, соответственно, усилению кровообращения в пенисе.

Чтобы восполнить в организме недостаток полезных веществ, принимающих участие в биохимических реакциях, рекомендуется использовать только те лубриканты и смазки, в составе которых есть:

• L-карнитин;
• ретинол;
• фолиевая кислота;
• пиридоксин;
• L-аргинин;
• токоферол;
• альфа-липоевая кислота;
• витамин D.

Не стоит приобретать согревающие смазки неизвестных производителей, так как в их состав могут входить консерванты и стабилизаторы, негативно влияющие на состояние кожи.

Специальные крема и смазки продаются в магазинах интимных товаров и аптеках. Условно все виды косметических средств разделяют на несколько категорий: силиконовые, масляные и на основе воды. По мнению специалистов, наиболее подходящими являются масляные и силиконовые средства. Они образуют на поверхности кожи защитный слой, который препятствует испарению влаги и обезвоживанию.

Вакуумная помпа

Вакуумная помпа – механическое устройство, которое стимулирует приток крови к тканям полового органа. Вакуум-констрикторное устройство состоит из акрилового цилиндра и насоса для откачивания воздуха. Принцип действия аппарата основан на создании низкого атмосферного давления в ограниченном пространстве, куда ранее был помещен неэрегированный пенис. За счет перепада давления в тканях возникает дополнительный приток крови к половому члену.

В медицинской практике вакуумные насосы используются для лечения эректильной дисфункции, увеличения размеров и восстановления чувствительности пениса. Систематическое использование помп приводит к усиленной оксигенации тканей и восстановлению в них нормальных обменных процессов. Согласно результатам исследований, улучшение микроциркуляции крови в члене благотворно сказывается на иннервации головки, вследствие чего существенно повышается ее чувствительность.

В применении вакуумная помпа предельно простая:

• введите половой член в отверстие колбы;
• прижмите помпу к телу;
• откачайте из цилиндра воздух;
• по достижению эрекции опустите помпу вниз;
• через 20 минут нажмите на запирающий клапан;
• снимите устройство и сделайте несколько джелков.

Такой прибор очень часто применяют для перманентного увеличения фаллоса перед копуляцией. Если использовать помпу не менее 3 месяцев подряд, впоследствии это приведет к увеличению диаметра полового органа.

Повышенная чувствительность головки полового члена и как следствие, преждевременная эякуляция, является проблемой для некоторых мужчин. В результате таких физиологических особенностей они не способны к длительному половому акту и часто не могут довести до оргазма партнершу.

Люди не раз задавались вопросом, как уменьшить чувствительность головки полового члена, поэтому существует несколько способов добиться результата. Однако не все рекомендации являются действенными, а некоторые могут впоследствии нанести вред организму самого мужчины или его партнерши.

Радикальный метод

Уменьшение чувствительности происходит после обрезания. Не прикрытая крайней плотью головка члена становится не такой восприимчивой, что позволяет продлить половой акт. Обычно этот способ является практически единственным в случае, когда у мужчины обнаруживается заболевание фимозом или баланопоститом. Крайне важно, чтобы операцию производил квалифицированный специалист в медицинском учреждении.

Самоконтроль и упражнения

Продлить половой акт поможет применение самоконтроля. Метод заключается в освоении способа управления эякуляций. Если во время фрикций мужчина ощущает, что возбуждение достигает своего пика (близится семяизвержение), необходимо вынуть член из влагалища на несколько секунд, прекратить все движения, ласки и сделать 4-5 глубоких вдохов. Желательно подключить к процессу дыхания и грудь, и живот. Почувствовав, что напряжение спало, можно вернуться к прерванному процессу.

Кроме того, помогает систематическое выполнение специальных упражнений. Основное из них заключается в тренировке мышц мочеиспускательного канала. Для этого во время мочеиспускания необходимо попытаться остановить поток мочи. Определив, какие именно мышечные ткани принимают участие в процессе, вы можете по нескольку раз в день ритмично напрягать и расслаблять их. Постепенно контролировать семяизвержение станет легче.

Использование механических средств защиты

Хорошие, а главное, практически мгновенные результаты по уменьшению чувствительности головки дает использование презервативов во время полового акта. Защитное средство позволяет снизить непосредственный контакт рецепторов головки со стенками влагалища, тем самым продлевая коитус.

Аптечные средства

Фармакологией разработан ряд специальных химических средств, способствующих решению проблемы преждевременной эякуляции. Они выпускаются в различных формах: в виде мазей, гелей или спреев. Наносить их необходимо за 5-10 минут до начала полового акта на уздечку головки. Однако будьте осторожны, применение этих веществ может вызвать ощущение жжения во влагалище, а также стать причиной аллергической реакции у вас или партнерши.

Другие советы

Нельзя не упомянуть о советах, которые то и дело всплывают на форумах или в доверительных беседах. Например, для снижения чувствительности головки рекомендуют выпить немного алкоголя перед началом предварительных ласк. Однако будьте осторожны, таким образом формируется условный рефлекс и через время половой акт становится невозможен без спиртного, что, в свою очередь, может привести к алкоголизму.

Еще одним способом, к которому нужно отнестись с осторожностью является совет носить нательное белье. Есть вероятность, что вместо желаемого результата вы получите раздражение или воспаление головки или крайней плоти.

О способах продлить половой акт читайте в нашей статье Как продлить половой акт.

Однако прежде чем приступать к поиску способов продления полового акта, необходимо разобраться в причинах чрезмерной чувствительности.

Обычно (в подавляющем числе случаев) повышенная чувствительность свойственна подросткам, только начинающим половую жизнь и не имеющим достаточного опыта, но случается, что проблема остается на долгие годы. В этом случае принято говорить о врожденных особенностях мочеполовой системы.

Если же такое состояние возникло в более старшем возрасте, это должно стать поводом посетить врача, так как причиной могут быть приобретенные заболевания, например, баланопостит или фимоз. В последнем случае, после тщательного обследования и сдачи анализов, врач назначит адекватное лечение, а также даст рекомендации по решению вопроса с преждевременной эякуляцией.

Как снизить чувствительность головки члена: советы

Мужчины получают удовольствие от близости гораздо быстрее, чем женщины. Это приводит к проблемам в личной жизни, так как для представительниц прекрасного пола 2-3 минут явно недостаточно. Но что вам делать, разве вы виноваты, что у вас слишком чувствительная головка? В результате семяизвержение происходит гораздо раньше, чем хотелось бы.

Не стоит паниковать и расстраиваться, если вы заканчиваете слишком быстро. Вы можете снизить чувствительность самостоятельно, без помощи врачей, и таким образом, улучшить качество интимной жизни.

Во многих источниках можно увидеть информацию о том, что антидепрессанты и другие мощные препараты также помогают снизить чувствительность. Но мы рекомендуем не экспериментировать с ними, так вы только навредите себе.

Если все вышеперечисленные способы снижения чувствительности вам не помогли, единственный выход – это обрезание. Операция довольно болезненная и во взрослом возрасте процесс восстановления происходит долго. Но если вы хотите радовать свою женщину и получать максимальное удовольствие, почему бы и нет?

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

http://mensweekly.ru

Высокая чувствительность головки полового члена создает для мужчины проблемы в интимной жизни. Он не может контролировать момент наступления эякуляции. Полноценный сексуальный контакт с нормальной продолжительностью становится большой проблемой, несмотря на все усилия. Ситуация приводит к приобретению психологических комплексов и неуверенности партнера, нарастающей с каждым случаем неудачного полового акта.

Причины повышенной чувствительности головки могут быть врожденными и приобретенными.

Основная причина - индивидуальная особенность, когда у мужчины врожденная высокая возбудимость нервных окончаний, находящихся на головке пениса. Чаще всего такая специфика тревожит лишь в подростковом возрасте, когда мальчики начинают вести интимную жизнь. По мере взросления чувствительность чаще всего снижается, но в некоторых случаях остается повышенной на всю жизнь.

Среди приобретенных причин выделяют ранее перенесенные заболевания:

Последствия и симптомы

Врожденную патологию сопровождает ряд специфических симптомов:

• проявления патологии наблюдаются всю жизнь;
• длительность каждого последующего полового акта не увеличивается;
• при использовании презерватива или специальной охлаждающей мази длительность сношения увеличивается;
• подобный эффект наблюдается и после использования лидокаина, который наносится за четверть часа до полового акта;
• продлению соития способствует и прием алкоголя.

В случае увеличения чувствительности крайней плоти из-за болезни появляются иные симптомы:

• нормальная длительность соития и преждевременное семяизвержение чередуются;
• до заболевания (фимоз, баланопостит) проблем в сексуальной сфере не было;
• семяизвержение может происходить вне полового акта;
• каждый последующий половой акт более длительный;
• на время сношения не влияют алкоголь, смазки;
• при эякуляции появляются болезненные ощущения, наслаждения от такого полового акта мужчина не испытывает.

Последствия повышенной чувствительности головки - преждевременное семяизвержение, неудовлетворенность партнеров процессом. Кроме того, проблема очень мешает зачатию ребенка.

Методы борьбы

Для устранения данной проблемы необходима консультация врача, который на основании проведенных исследований составит схему лечения. Существует много способов и средств, которые помогают снизить чувствительность головки.

Лекарственные средства

К данной группе относятся лекарственные препараты в виде инъекций, таблеток или мазей:

Продлить наступление семяизвержения могут и презервативы, поскольку они служат барьером к соприкосновению с влагалищем. Практикуется даже одновременное применение 2 или 3 презервативов.

Самоконтроль

Этот способ основан на самостоятельном удерживании спермы, что помогает увеличить продолжительность полового акта.

Сначала мужчине нужно научиться специальной методике контроля определенных мышц, а потом он сможет освоить технику, с помощью которой удерживается сперма.

Техника заключается в следующем: мужчина должен напряжением группы мышц неоднократно прекращать процесс мочеиспускания. Другой вариант - втягивание мошонки и яичек в тело. Положительный эффект появляется, если делать упражнения ежедневно и неоднократно. Продолжительность таких действий зависит от стадии снижения высокой чувствительности головки полового члена.

Когда техника управления мышцами освоена, то можно переходить к механизму удержания спермы. Данная методика заключается в сокращении мышц и удерживании их в напряжении на протяжении полового акта и до момента семяизвержения.

Хирургическое лечение

Если эти способы не помогают снизить чувствительность члена, то прибегают к операции. Суть хирургического вмешательства - денервирующие манипуляции. Метод весьма эффективен и имеет мгновенный результат. После операции сразу увеличивается продолжительность сексуального акта, налаживается половая жизнь, пропадают комплексы у мужчины.

Другой вариант хирургического лечения - обрезание (удаление крайней плоти). Эта операция приводит к тому, что головка очень быстро грубеет, а значит чувствительность ее снижается. Обрезание - лучшее решение проблемы, поскольку решает ее раз и навсегда.

Народные средства

И народные средства снижают чувствительность полового члена мужчины. Одним из таких считается использование листа лопуха. Зимой его можно заменить свежим и сочным листом капусты белокочанной.

Итак, примерно за 15 минут до сексуального контакта приложите лист на поясницу и зафиксируйте полотенцем, обмотав его и укрепив булавками.

Если вас беспокоит быстрый половой акт и повышенная чувствительность головки, не стесняйтесь, обратитесь к специалисту. Он поможет найти оптимальное решение проблемы.

Причина проблем в постели может крыться в чрезмерно низкой или высокой проходимости нервных волокон пениса. Зная, как повысить чувствительность члена, можно избежать неловких ситуаций во время соитий, удовлетворяя партнершу на все 100%.

К слову, гиперчувствительность детородного органа также нельзя назвать преимуществом, так как она может приносить мужчине дискомфорт, вплоть до болевых ощущений. В такой ситуации на первый план выходит вопрос снижения чувствительности.

Разберем каждый случай по отдельности, но для начала немного теории!

От чего зависит и на что влияет?

Пенис – один из органов мужской половой системы, который содержит в себе большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов. Анатомия его представлена двумя кавернозными телами и губчатым веществом. Состоит из корня, который крепится к лобковым костям таза, и ствола, заканчивающегося головкой.

Значительное количество афферентных нервных окончаний сосредотачивается в толще головки пениса и ее дорсальной части – венечной борозде. Часть кожи , которая покрывает головку, называется крайней плотью и выполняет защитную функцию от механических повреждений.

В нижних отделах листок препуциального мешка соединяется с головкой посредством уздечки, в которой также расположено огромное количество нервных окончаний. Таким образом, уздечка, венечная борозда и головка имеют наиболее развитую нервную сеть и считаются эрогенными зонами мужского полового органа. Чувствительность ствола члена значительно ниже.

Богатая оснащенность нервными окончаниями позволяет:

• Привести член в возбужденное состояние и подготовить его к .
• Активировать продукцию семенной жидкости и способствовать ее выходу из мужских половых желез.
• Препятствовать мужчине прервать соитие до полного окончания – семяизвержения.
• Простимулировать межнейронные синапсы, выделяющие серотонин и эндорфины («гормоны счастья»).

Повышенная чувствительность головки полового члена может наблюдаться при воспалительных заболеваниях пениса, в частности, при баланите или баланопостите, когда пораженная кожа реагирует на прикосновения болевыми ощущениями.

При фимозе – сужении препуциального мешка, из-за которого скрытая кожей часть головки отекает, воспаляется и становится чрезмерно чувствительной.

Причина такого состояния могут быть также в простатите и длительном воздержании, в результате которого головка становится гиперчувствительной, а эякуляция наступает значительно быстрее.

Вдобавок к этому нервно-психические расстройства, врожденные особенности и дисбаланс в эндокринной системе в некоторых случаях обеспечивают гиперчувствительность мужского полового органа.

Причины низкой чувствительности головки и ствола пениса:

• Соматическая патология. К примеру, неконтролируемое течение сахарного диабета, осложненного микроангиопатией или полиневропатией, приводит и к проблемам в сексуальной жизни. Повреждение нервных окончаний негативно влияет на половое и ведет к утрате ощущений. Привести к могут травмы позвоночного столба и инфекции мочевыводящих путей. Не последнее место занимает ожирение, которое также приводит к уменьшению сексуального влечения и утрате приятных ощущений на физическом и гормональном фоне.
• Такие психологические факторы как низкая оценка собственных сексуальных возможностей, депрессивное состояние в результате неприятностей в личной жизни или на работе, страх перед новой партнершей или неудовлетворенность в , отрицательно влияют не только на чувствительность пениса, но и на .
• Неправильный образ жизни. Длительное или злоупотребление алкоголем, беспорядочный, а также незащищенный контрацептивами секс (высокий риск ЗППП) – все это нарушает работу нервных волокон в половом члене.
• Травмы. Они могут возникнуть вследствие частой мастурбации, грубого секса, спортивных соревнований по борьбе и т.п. Ношение узкого нижнего белья и брюк препятствует нормальному кровотоку в половых органах.
• Лекарственные препараты, в частности антигипертензивные, седативные и обезболивающие средства.

Как повысить?

В первую очередь, мужчинам, страдающим низкой чувствительностью, следует проконсультироваться со следующими врачами: урологом, эндокринологом, при необходимости – с психологом и терапевтом, так как причина может скрываться в органической патологии.

В таком случае решением проблемы будет лечение основного заболевания. Если же никаких заболеваний выявлено не было, то помочь повысить чувствительность головки члена смогут некоторые манипуляции, описанные ниже.

Эрогенная мастурбация

Для восстановления чувствительности нередко применяется стимуляция рецепторов эрогенных зон. Перед непосредственной мастурбацией необходимо нанести на пенис увлажняющую смазку, движения при этом должны быть не быстрыми (плавными).

При приближении эякуляции нужно уменьшить темп движений вдвое, изменив их интенсивность. Регулярное использование такого метода позволит получать более сильное удовольствие от дальнейших половых контактов с партнершами.

Перо и ткань

Тренировка с использованием пера и маленького кусочка плотной ткани. Мужчина закрывает глаза и медленными движениями проводит по члену сначала рукой, затем тканью, пытаясь сосредоточить внимание на тактильных ощущениях и запомнить их отличия.

Затем следует провести по пенису тонким и пушистым пером, что позволит ощутить, казалось бы, неуловимое прикосновение. Результат от этого метода можно ожидать через 4-6 месяцев тренировок. Главное проводить их регулярно.

Употребление афродизиаков и использование смазок

Для улучшения чувствительности полового органа рекомендуется обогатить свой рацион , зеленью, и . Вспомогательные средства по типу возбуждающих кремов и смазок можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах.

Как снизить?

Нередко встает вопрос и относительно того, как снизить чувствительность члена, так как повышенное ее состояние не только негативно и , но и вызывает сильную боль даже при незначительных прикосновениях.

Вспомогательные штуки

В секс-шопе, аптечной сети или в специализированных интернет-магазинах можно приобрести смазки и гели с анестетиком в составе, спреи, продлевающие длительность полового акта, специальные мази или презервативы, которые имеют более толстую текстуру и обработаны изнутри анестетиком. Минус использования оных состоит в том, что эффект кратковременный, то есть на период полового контакта.

Лекарственные средства

Использование специальных медикаментов также успешно помогает снизить чувствительность головки члена. Однако их применение необходимо предварительно согласовать с врачом-урологом. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, это чревато негативными последствиями.

Для блокировки передачи нервных импульсов чаще всего используют Папаверин и Спазмолитин, а в случае психологических причин применяют седативные препараты. Не рекомендуется протирать кожу пениса йодом, ведь от этого могут появиться ожоги, а эффект практически нулевой (доказано отзывами).

Хирургическое лечение

К альтернативному способу, с помощью которого можно снизить чувствительность пениса, относится оперативное вмешательство. При выборе такой методики чаще всего проводят обрезание крайней плоти, в результате чего головка полностью обнажается, или денервирование (то есть «разрушение» нервных связей).

После хирургического лечения мужчины могут значительно дольше заниматься сексом и задерживать эякуляцию.

Главная проблема повышенной чувствительности головки пениса заключается в невозможности контролировать семяизвержение. Это вызывает чувство неполноценности во время интимной близости. Дефект бывает как врожденным, так и приобретенным. В этом случае мужчина стремится узнать, как уменьшить чувствительность головки доступными методами.

Врачи рекомендуют не прибегать к самостоятельным поискам чудодейственного средства. Необходимо выяснить причину, спровоцировавшую патологию. Устранив её, удастся нормализовать уровень чувствительности и решить проблемы в сексуальной жизни.

В статье расскажем:

Причины повышенной чувствительности

Степень чувствительности эрогенных зон у каждого мужчины разная. Она определяется индивидуальными особенностями организма, состоянием нервной системы и другими немаловажными факторами.

При повышенной чувствительности головки полового члена (пч) мужчина сталкивается с преждевременной эякуляцией. В связи с этим, половые акты непродолжительные.

Проблема сопровождается следующей симптоматикой:

• возможность семяизвержения без полового контакта с партнершей;
• болевые ощущения во время оргазма;
• прием алкогольных напитков не увеличивает продолжительность полового акта;
• преждевременное семяизвержение отмечается и после повторной близости.

Спровоцировать патологию способна совокупность определенных факторов. Одна из возможных причин – заболевание мочеполовой системы.

К другим предрасполагающим факторам относят:

• сужение крайней плоти головки (фимоз);
• психические нарушения;
• воспаление простаты;
• гормональные нарушения;
• нерегулярная половая жизнь;
• наследственная предрасположенность;
• заражение стафилококковой инфекцией.

Если проблема носит временный характер, в обращении к специалистам нужды нет. Но при постоянных осечках нужно посетить доктора в обязательном порядке.

Диагностика причин

Перед снижением чувствительность головки пениса требуется определить причину патологии. Решением проблемы занимается врач – уролог. На первом приеме он проведет осмотр полового органа и опросит пациента.

Для постановки точного диагноза потребуются диагностические процедуры:

• сдача анализов на предмет венерических заболеваний;
• пальпация простаты;
• ультразвуковое исследование мошонки и простаты;
• сдача образца биоматериала из уретры для бактериологического исследования.

Как снизить чувствительность головки

После получения результатов обследования врач определяет, как уменьшить чувствительность головки. Если патология вызвана заболеванием, назначается курс лечения. После его проведения неприятные симптомы должны исчезнуть. При необходимости проводятся дополнительные диагностические манипуляции.

Обрезание

При таких заболеваниях, как фимоз и баланопостит, уменьшить гиперчувствительность головки полового члена помогает обрезание.

Хирургическое вмешательство осуществляется следующими способами:

• иссечение ткани, сдерживающей крайнюю плоть (френулотомия);
• полное обрезание крайней плоти (циркумцизио);
• рассечение нервных окончаний полового члена (денервация).

При гормональных нарушениях, длительного воздержания и психических расстройствах хирургическое вмешательство будет неэффективным.

Восстановительный период после операции составляет 2 недели. Интимная близость в этот период категорически запрещена.

Первое время после заживления органа повышенная чувствительность сохраняется. Её снижение происходит постепенно. Через 2-3 месяца мужчина забывает о своих проблемах.

Самоконтроль

Такой способ уменьшить чувствительность головки актуален при проблемах психологического характера. В этом случае преждевременная эякуляция вызвана эмоциональной восприимчивостью мужчины. Самоконтроль подразумевает длительные тренировки. Необходимо подобрать наиболее подходящие методы отодвигания процесса семяизвержения.

Специалисты рекомендуют на несколько секунд остановить половой акт, сделать глубокий вздох или оттянуть мошонку вниз. Это поможет на некоторое время отодвинуть оргазм. В этот момент желательно переключить мысли с секса на более бытовые вопросы.

Упражнения

Регулярные упражнения помогут снизить чувствительность головки в домашних условиях и уменьшить проблемы интимного характера до минимума.

Самое распространенное и эффективное упражнение подразумевает задержку мочи во время мочеиспускания. В этот момент активизируются мышцы, отвечающие за удерживание семенной жидкости во время сексуального возбуждения.

1. Необходимо периодически сжимать ягодицы, представляя, что между ними находится предмет, который нужно удержать. Исходное положение – стоя на слегка согнутых коленях, наклонив туловище вперед. Следующим шагом следует медленно присесть, не разжимая мышцы ягодиц. Количество повторов – 10 раз.
2. Исходная позиция – стоя ровно, вытянув руки вдоль тела. Необходимо производить движения, как при строевом шаге, максимально поднимая колени вверх.

Положительное влияние на работу половых органов мужчины оказывается обычный бег.

Презервативы с антисептиком

Еще один способ снижения чувствительности крайней плоти – использование специальных презервативов. Они пропитаны бензокаином, который оказывает замораживающее воздействие на половой орган. В результате применения онемеет не только верхняя часть пч, но и его основание.

Необходимый эффект достигается только во время использования презерватива. После его снятия чувствительность восстанавливается.

К наиболее распространенным презервативам с бензокаином относят:

• Durex;
• Contex;
• Sico.

Медицинские препараты

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, направленных на продление полового акта. Они бывает в формате таблеток, спреей и кремов. Их действие основано на способности блокировать нервные импульсы и устранять нервное напряжение.

Таблетированная форма таких средств ценится за отсутствие влияния на партнершу. Препараты для местного использования способны вызвать у неё аллергическую реакцию.

Медицинские препараты, снижающие чувствительность полового члена, необходимо применять за 15-20 минут до полового акта. Крайне важно изучить инструкцию, исключив возможность наличия противопоказаний.

Среди таблеток, продлевающих половой акт, выделяют:

1. Тифен. Улучшает циркуляцию в органах малого таза и оказывает спазмолитическое воздействие.
2. Папаверин. Производит легкий болеутоляющий эффект, воздействуя на центральную нервную систему.
3. EroForce. Нормализует функцию простаты и увеличивает продолжительность интимной близости.

Средства для местного использования обладают анестезирующим действием за счет содержания лидокаина или прилокаина. К их недостаткам относят отсутствие возможности совмещения с презервативами.

Действующие компоненты разъедают латекс, что снижает эффект предохранения. Среди подобных средств популярностью пользуются: крем Эмла, анестезиновая и лидокаиновая мазь.

В продаже также представлены специальные кольца, призванные сдерживать преждевременную эякуляцию. Их надевают на эрегированный орган непосредственно перед половым актом.

Максимальная продолжительность использования кольца – полчаса. Если не снять его по истечению этого времени, возникнут проблемы с кровеносными сосудами.

Как понизить в домашних условиях

Существуют методы, способные решить проблему повышенной чувствительности без серьезных финансовых трат. Огромной популярностью среди них пользуется способ уменьшения чувствительности головки йодом. Он вызывает массу споров и разногласий.

Необходимо ежедневно наносить раствор на половой орган в виде сеточки. Общая продолжительность лечения составляет 3 недели.

Снижение чувствительности головки при помощи йода чревато появлением ожогов. Поэтому практиковать такой метод следует с особой осторожностью. Также не рекомендуется сочетать йод с лидокаином.

Мята считается не только обеззараживающим, но и охлаждающим средством. Этот эффект помогает справляться с преждевременной эякуляцией. Головку члена смазывают мятным отваром или зубной пастой. Процедуру повторяют один раз в день, ежедневно.

Положительное влияние на продолжительность полового акта оказывается прием растительных отваров. Травяную смесь приобретают в аптеке и готовят в соответствии с рекомендациями в инструкции.

Мужчинам, страдающим высокой чувствительностью головки, нужно обратить внимание на календулу, шиповник, корни кубышки и душицу. Желательно комбинировать компоненты друг с другом для повышения эффективности лечения.

Продукты, продлевающие половой акт

Питание играет не последнюю роль в работе половых органов. При проблеме преждевременной эякуляции мужчине следует отказаться от жирной, сладкой, острой и мучной пищи. Желательно соблюдать принципы правильного питания. Алкогольные напитки разрешается употреблять в умеренном количестве.

В рацион обязательно следует ввести следующие продукты:

• арахис;
• куриные яйца;
• сок сельдерея;
• разные сорта мяса.

Эффективности применяемых методов зависит от восприимчивости мужского организма. Подбор оптимального способа решения проблемы осуществляется индивидуально. Врачи не рекомендуют сразу прибегать к кардинальным мерам. Операцию проводят тогда, когда другие способы снижения чувствительности не приводят к желаемому результату.