Народные рецепты рост груди. Увеличение груди народными средствами. Самыми опасными народными рецептами являются

Невероятно действенное средство по увеличению груди, рекомендованное Еленой Стриж!

Красивая, пышная и упругая грудь – это, вне сомнения, предмет гордости каждой представительницы прекрасного пола. Ничего удивительного нет в том, что каждая женщина прикладывает максимум усилий для того, чтобы стать обладательницей роскошной, безупречной груди. Очень сложно найти женщину, которая была бы в полной мере довольна своим бюстом. Одни недовольны маленьким размером грудных желез, вторых не устраивает недостаточный объем бюста. Современные косметологические клиники предлагают дамам радикальный метод увеличения груди – операцию. Но не каждая девушка отважится на столь решительный шаг. Именно поэтому с каждым днем все большую популярность приобретают народные способы увеличения груди, которые с успехом можно применять в домашних условиях.

Увеличение груди травами

Эффективными народными средствами являются лекарственные травы для увеличения груди, из которых готовятся отвары, настойки или компрессы. Наиболее популярными и результативными считаются такие рецепты:

• Красный клевер – лекарственное растение, которое давно «доказало» свою способность положительно воздействовать на размер и состояние женской груди. Красный клевер имеет в своем составе уникальные вещества – изофлавоны и антикоагулянты, которые активизируют выработку половых гормонов в женском организме. В результате грудь увеличивается в своем размере. Для приготовления эффективного средства вам потребуются сухие цветы растения. Если вы не успели заготовить красный клевер заранее, просто купите его в аптеке. 3 столовые ложки засушенных цветов клевера нужно залить 500 мл горячей воды, поставить на медленный огонь и кипятить на протяжении получаса. После этого отвар должен настояться 2-3 часа. Лечебный отвар для увеличения бюста принимают по одной столовой ложке трижды в сутки. В снадобье можно добавить натуральный мед. Клевер – это простое и эффективное средство, первые результаты которого можно заметить уже через 2-3 месяца регулярного применения. Обратите особое внимание на то, что клевер не рекомендуется принимать при наличии различных гормональных сбоев или гормонозависимых заболеваний.
• Не менее быстрый эффект можно получить, смешав красный клевер с пажитником. Для приготовления средства необходимо тщательно смешать клевер и пажитник в равных количествах, залить 250 мл горячей воды и прокипятить на небольшом огне 20-30 минут. После того, как отвар остынет, смешайте его со своим обычным кремом или маслом для тела до однородной консистенции. Вместо крема для декольте можно использовать мед. Каждый вечер втирайте полученную смесь в кожу бюста, оставляя средство до полного впитывания.
• Одним из самых быстродействующих народных средств для увеличения груди является отвар из шишек хмеля. Он готовится очень просто – одну столовую ложку шишек хмеля следует залить 250 мл горячей воды, после чего оставить на медленном огне на 15-20 минут. Далее отвару нужно дать настояться на протяжении 1-2 часов и принимать ½ стакана 2-3 раза в сутки. В шишках хмеля содержатся фитоэстрогены – природные аналоги женских половых гормонов, которые оказывают самое положительное влияние на объем молочных желез.
• Душица – настоящий природный «рекордсмен» по содержанию растительных фитоэстрогенов. На протяжении многих веков это растение считается исконно женским – именно поэтому оно еще называется материнкой. Регулярно используя душицу можно быстро и безопасно прибавить несколько сантиметров в бюсте. Залейте 2 столовые ложки сухой и предварительно измельченной душицы 250 мл кипятка, дайте средству настояться в течении часа. Настой душицы принимают по ½ стакана дважды в сутки.
• Для домашнего увеличения груди можно использовать спиртовую настойку крапивы двудомной. Для приготовления средства понадобится свежая или сухая крапива, которую нужно измельчить и засыпать в стеклянную банку так, чтобы трава покрыла примерно 1/3 емкости. После этого долейте в банку с крапивой воду. Оставьте настаиваться в темном и сухом месте на 7 дней. Спиртовую настойку крапивы принимают по одной чайной ложку три раза в день, перед приемом пищи.
• Увеличить размер бюста поможет отвар корней мальвы. Для его приготовления выкопайте несколько корневищ мальвы, измельчите или мелко изрубите, после чего залейте 3 столовые ложки корней 500 мл горячей воды. Прокипятите отвар в течении 20-25 минут, дайте ему настояться и принимайте по столовой ложке снадобья трижды в сутки. Как утверждают многие женщины, попробовавшие этот рецепт, положительные результаты можно заметить уже через 10-12 недель регулярного приема отвара корней мальвы.

Увеличение груди популярными народными средствами

Можно воспользоваться и другими эффективными народными средствами для быстрого увеличения бюста в домашних условиях.

• Грецкие орехи и мед. Чрезвычайно эффективное и, что немаловажно, вкусное средство. Мед способен кардинально преобразить женский бюст. Для того, чтобы его приготовить, подготовьте примерно стакан ядер грецких орехов, в которые следует влить натуральный жидкий мед в таком же количестве. Оставьте смесь на сутки для настаивания, после чего принимайте медово-ореховое средство по столовой ложке три раза в сутки. Но помните – это лакомство очень питательное и калорийное, что чревато несколькими лишними килограммами. Мед можно использовать и для наружного применения – регулярно наносите мед на кожу декольте и аккуратно массируйте.
• Поразительного эффекта можно достичь, регулярно включая в свой рацион индийскую куркуму. Рекомендуется употреблять по 3 чайные ложки куркумы перед приемом пищи, запивая пряность молоком или кефиром. Замечено, что именно сочетание индийской куркумы и молочных продуктов способствует росту груди.
• Натрите на крупной терке корень солодки, либо же измельчите при помощи мясорубки, после чего залейте столовую ложку сырья стаканом кипятка. Дайте средству настояться полчаса и пейте по 1/3 стакана трижды в сутки, как чай. Если вам не нравится вкус целебного напитка, добавьте в него мед. Рафинированный сахар лучше не использовать.
• Также действенным народным средством для роста грудных желез считается липовый цвет, который нужно заливать кипятком и пить несколько раз в день.

Многие женщины мечтают иметь красивую грудь. Однако, далеко не все могут похвастаться внушительным размером бюста. Чтобы увеличить его, не обязательно прибегать к хирургическому вмешательству.

Сегодня все большую популярность приобретают народные рецепты, которые способствуют увеличению молочных желез. Они не вредят здоровью и обладают высокой эффективностью. Так как увеличить грудь народными средствами?

Полезные продукты

Чтобы добиться увеличения желез домашними способами, нужно есть продукты, которые включают большое количество белка. При этом рекомендуется ограничить количество вредных жиров. В меню должна преобладать белая рыба, куриное филе, морепродукты.

• Капуста

Благодаря ее употреблению можно увеличить грудь девушкам до 18 лет. Затем есть этот продукт уже бесполезно. При этом капуста в любом случае стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков. Это позволяет каждой девушке выглядеть более привлекательно.

• Орехи и мед

Данные продукты прекрасно увеличивают размер бюста. Орехи включают полезные масла, которые содержат фитоэстрогены. Данные вещества увеличивают грудь.

• Куркума

Эта пряность входит во многие рецепты восточный медицины, способствуя увеличению бюста. Чтобы добиться хорошего эффекта, достаточно перед едой употреблять небольшую ложку куркумы и запивать ее молоком.

Также данный способ уменьшает аппетит, что способствует похудению.

Эффективные рецепты

Чтобы увеличить размер желез, можно использовать полезные домашние рецепты. Благодаря этому удастся быстро получить потрясающие результаты. Итак, наиболее эффективные средства для увеличения груди включают следующее:

Йод

Йод – это, пожалуй, наиболее распространенный метод коррекции молочных желез. Его результативность базируется на способности данного вещества стимулировать кровообращение.

Чтобы получить нужный результат, на поверхность грудных желез стоит нанести сетку. Чтобы не допустить ожога, это нужно делать не ежедневно, а не чаще 2-3 раз еженедельно. За счет этого удастся увеличить грудь примерно на размер.

Одуванчик

В этом растении присутствуют витамины и минералы. Все они требуются для нормального функционирования организма. Действие данного продукта на размер грудных желез заключается в направлении рецепторов эстрогенов в те клетки, которые в большей степени склонны к росту. Также полезно употреблять отвар данного растения женщинам в возрасте. Он помогает предотвратить отвисание груди.

Чтобы получить отвар, нужно 1 сушеный цветок одуванчика заливать 250 мл кипятка. Оставить на 20 минут и употреблять с утра до еды.

Красный клевер

В нем присутствует немало антикоагулянтов и изофлавонов. Данные компоненты помогают увеличивать размер грудных желез. Особенно полезен этот продукт во время менопаузы, смягчая ее симптомы.

Чтобы добиться увеличения размеров груди, нужно взять пару ложек клевера, добавить 500 мл воды и варить полчаса на слабом огне. Принимать по большой ложке средства трижды в сутки. Также данным средством вполне можно протирать грудь, выполняя аккуратные движения. Усилить эффективность процедуры помогут физические упражнения.

Фенхель

В нем есть особенные вещества, которые называют фитоэстрогенами. Особенно полезен среди них атенол. Именно за счет уникального состава фенхель прекрасно увеличивает размер грудных желез. Его употребление стоит чередовать с чаем из укропа.

Пажитник

Пажитник включает множество растительных эстрогенов, которые способствуют естественному увеличению груди. Чтобы повысить эффективность данного продукта, используют дикий ямс. Также обязательно нужно делать физические упражнения.

Итак, для приготовления состава стоит соединить пажитник с ямсом в равных частях. По половине небольшой ложки данной смеси рекомендуется добавлять в чай. Помимо этого, настой пажитника применяют для обработки кожи груди.

Маски для увеличения груди

Отличным эффектом обладают различные маски. Прежде всего рекомендуется использовать средства на основе яблок, капусты и меда. Чтобы повысить их эффективность, перед нанесением стоит выполнить массаж.

Не меньшей эффективностью обладает масло какао. Оно не только увеличивает бюст, но и насыщает кожу полезными веществами. Систематическое применение данного средства увеличивает грудь примерно в 2 раза.

Еще одним полезным средством является картофель. Для приготовления состава его нужно отварить в кожуре, размять. После чего положить немного меда и по 50 мл сливок и рафинированного масла. Такой состав наносят после массажа и держат в течение 20 минут.

Противопоказания

Важно учитывать, что есть множество рецептов, которые способны серьезно навредить вашей груди. К основным противопоказаниям следует отнести следующее:

• прикладывание к груди горчичников – может спровоцировать серьезный ожог и воспаление
• втирание в грудь цикуты – это растение включает ядовитые компоненты, которые очень опасны для здоровья
• употребление сырого теста – данный продукт может серьезно навредить пищеварительной системе и стать причиной появления лишнего веса
• горячий компресс – применение данных средств может не только спровоцировать серьезные ожоги, но и стать причиной развития опухолевых образований

Существует довольно много народных рецептов, которые помогают увеличить грудь и существенно улучшить ее внешний вид. При этом очень важно учитывать все возможные противопоказания и получить консультацию врача, чтобы не принести серьезного вреда своему здоровью.

В статье обсуждаем, как увеличить грудь в домашних условиях. Рассказываем о различных методиках, препаратах, народных средствах и упражнениях. Вы узнаете какие продукты помогут добиться желаемого результата, какая одежда способствует визуальному увеличению молочных желез.

Многие девушки мечтают о том, чтобы иметь размер груди побольше. Вот только не все решаются лечь под нож пластического хирурга из-за страха или нехватки средств.

Среди специалистов существует ряд разногласий на тему того, стоит ли использовать домашние методы для увеличения молочных желез, насколько они эффективны и безопасны. Но многовековой опыт, который передается из поколения в поколение, подсказывает об отсутствии необходимости ложиться под скальпель ради желанных форм.

Основные методы увеличения молочных желез без хирургического вмешательства:

• Беременность и лактация. Правда, такой метод дает лишь временный результат, а после завершения грудного вскармливания молочные железы станут меньше и потеряют форму. И в дальнейшем вопрос снова станет актуальным.
• В определенные дни менструального цикла грудь немного увеличивается в размере, что обусловлено изменениями гормонального фона. В это время организм готовится к беременности, а если зачатие не наступает, то молочные железы возвращаются к первоначальному размеру.
• Набор 2-3 лишних кг приводит к увеличению груди. Вот только после резкого похудения молочные железы не только уменьшатся, но и потеряют форму. Невозможно совместить строгую диету и пышные формы.
• Активная и регулярная половая жизнь благотворно влияет на выработку организмом женских половых органов, а также увеличению груди на 2-3 см. Интимные ласки улучшают кровообращение молочных желез, что положительно влияет на их объемность.

Если вышеописанные методы вам не подходят, то можете использовать домашние способы увеличения груди, которые заключены в следующем:

• специальные тренировки и массажи;
• прием гормональных препаратов;
• употребление определенных продуктов;
• применение специальной одежды;
• использование средств народной медицины.

Массаж для увеличения груди

Основная цель массажа для увеличения молочных желез - улучшение кровообращения, вследствие чего повышается питание груди и она увеличивается.

Выделяют 4 наиболее эффективных видов массажа. Показанием для их проведения является увеличение объема.

Противопоказания:

• повышенная чувствительность кожи;
• наличие опухолей;
• фиброзные и кистозные образования.

Побочные эффекты проявляются в виде покраснений, раздражений и провисания дермы.

Водный массаж груди

По желанию вы можете использовать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду по 5-10 секунд.

Корректирующий массаж груди

Проводите процедуру с использованием жирного крема или специального геля в 5 этапов:

1. Тремя пальцами выполните 2-х минутные круговые движения по всей груди, кроме области сосков.
2. Поглаживайте кожу вверх от сосков на протяжении 2 минут.
3. Кончиками пальцев совершите скользящие движения от сосков к верхней части груди в течение нескольких минут.
4. Одной рукой обхватите грудь, после чего другой начните ее легонько похлопывать.
5. Начните поглаживать грудь и слегка ее пощипывать.

Вакуумный массаж груди

Выполняйте сеанс с использованием увлажняющего крема или специального геля, предоставляемого производителем вакуумной насадки. Принцип применения у всех производителей примерно аналогичный, несмотря на разные механизмы:

• Закрепите насадку на груди.
• С помощью помпы из устройства начните высасывать воздух.
• Насадку удерживайте на каждой молочной железе в течение четверти часа.

На каждую точку нажимайте на протяжении 5-7 секунд с интервалом в 20 секунд.

Японский массаж груди

Вам потребуется помощь другого человека для проведения процедуры. Суть сеанса заключена в нажатии на определенные точки, которые расположены в разных частях туловища:

• 8 точек находятся вдоль щитовидной железы (по четыре с каждой стороны);
• 6 точек расположены над лопатками (по 3 с каждой стороны);
• 2 точки над ключицей, на плечах.

На каждую точку надавливайте по 5-7 секунд с промежутком в 20 секунд.

Гормональные препараты

В составе гормональных медикаментов, которые увеличивают грудь, присутствуют фитоэстроген, прогестерон, пролактин и др. Подбором препарата должен заниматься специалист, так как неправильный выбор средства способен стать причиной набора лишнего веса и других гормональных изменений.

Ниже мы расскажем об основных гормональных препаратах, способных увеличить объем груди.

Регулон

Контрацептивное средство на основе аналогов женских половых гормонов. Препятствует наступлению овуляции и проникновению смерматозоидов в матку. Запрещено принимать в следующих случаях:

• во время вынашивания ребенка;
• период грудного вскармливания:
• эстрогензависимые опухоли;
• при артериальной гипертензии;
• наличие тяжелых болезней печени;
• эпилепсия;
• при нарушениях свертываемости крови;
• тяжелые формы диабета.

Жанин

Этот препарат является аналогом Регулона. Основной функцией средства является защита от нежелательной беременности, но при этом этинилэстрадиол, присутствующий в медикаменте, удерживает в организме жидкости, которые увеличивают в объеме молочные железы, талию и бедра.

Противопоказания к приему:

• грудное вскармливание;
• беременность;
• диабет;
• тромбозы;
• маточные кровотечения;
• период после менопаузы;
• болезни печени и почек;
• тромбоэмболии.

Ярина

Популярное контрацептивное средство на основе гестагена и эстрогена. Кроме противозачаточного эффекта, Ярина рекомендована при нарушениях обмена в жировых тканях и отечности.

Противопоказаниями к применению:

• беременность;
• грудное вскармливание;
• осложнения диабета;
• сильная мигрень;
• тромбозы.

Дивигель

Противопоказания:

• эмболия;
• порфирия;
• острые болезни печени;
• гормонозависимые опухоли;
• тромбоэмболия.

Визанна

Таблетки комплексного действия, основным компонентом которого является гестаген. Это вещество изменяет обмен веществ организм аналогичным образом, как при беременности. Вследствие этого происходит увеличение груди.

Запрещено принимать при:

• диабете;
• тромбозе;
• серьезных болезнях почек и печени;
• гормонозависимых злокачественных новообразованиях;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• непереносимости галактозы.

Побочные эффекты

Прием гормональных препаратов с целью увеличения молочных желез может стать причиной ряда побочных эффектов среди которых:

• отсутствие менструации, вплоть до бесплодия;
• развитие опухолей;
• изменения размеров влагалища, матки;
• гормональные нарушения;
• сбои в работе яичников;
• после прекращения приема препарата возможно появление кисты и узлов в груди, связанных с новой перестройкой организма.

Эффект от приема медикаментов наблюдается только в случае их регулярного приема. После отмены препарата грудь возвращается к первоначальным размерам.

Продукты для увеличения груди

Некоторые продукты питания способны благотворно сказаться на увеличении размера груди. Обусловлено это наличием в них тестостерона и эстрогена, которые отвечают за рост молочных желез. Такими продуктами является соя, кисломолочные изделия и молоко.

Важную роль в этом деле играют . Еще в древности девушки мололи их в ступе, после чего добавляли в различные блюда. Также некоторые другие специи благотворно воздействуют на рост груди, среди них:

• гвоздика;
• шалфей;
• красный клевер;
• тимьян;
• куркума;
• перец.

Лидирующие места среди продуктов для увеличения объема молочных желез занимают горох и фасоль. Особую ценность представляет спаржевая фасоль, лущеный горох, чечевица. Ежедневно употребляйте их в количестве 50-100 г для увеличения форм и общего оздоровления организма.

Большинство фруктов и овощей содержат вещества, которые участвуют в обменных процессах. Для увеличения груди полезно употреблять:

• цветную, брюссельскую и краснокочанную капусту, брокколи;
• чернику;
• яблоки;
• клубнику;
• морковь;
• свеклу;
• гранаты.

В этих продуктах содержится высокое количество антоцианов, помогающих организму противостоять раковым клеткам и свободным радикалам. Увеличить размер груди можно, если употреблять ненасыщенные жиры, присутствующие в селедке, орехах, оливках и , семечках.

В народе ходит поверье, что употребление сырого теста помогает увеличить объем молочных желез. Но это не так, данный продукт может привести лишь к проблемам с пищеварением.

Упражнения для увеличения груди

Важно учесть, грудь не состоит полностью из мышечной ткани, вследствие чего для накачивания грудной мышцы необходимо трудиться интенсивнее, чем в случае увеличения ягодиц.

Полезные и эффективные упражнения:

• Разминка. Сядьте на стул, облокотившись на него ровной спиной. Ладони соедините перед грудью и сжимайте их таким образом, как будто раскалываете орех. Сдавите ладони, после чего обратите внимание на то, чтобы нагрузка на обе груди была равномерной. С промежутком в 10 секунд отстраняйте ладони от груди на пять см.
• Возьмите в руки гантели, после чего начните имитировать езду на лыжах. Держите локти максимально прижатыми к телу, двигайте руками от бедер до груди. Движения должны быть равномерными, без рывков.
• Ежедневно отжимайтесь. Такое упражнение оказывает прямую нагрузку на грудные мышцы. При подходах чередуйте расстояния между руками - от наиболее близкого до максимально удаленного. Отжимания довольно сложно выполнять, поэтому старайтесь делать хотя бы по 1 разу за подход. При этом стремитесь к тому, чтобы ежедневно увеличивать количество отжиманий на 1.

Видео: Как увеличить грудь без операции

Народные средства для увеличения груди

В народной медицине существует множество средств, способных увеличить размер груди. У всех настоев и отваров существуют противопоказания, с которыми необходимо предварительно ознакомиться. Строго следуйте рекомендуемой дозировке и длительности приема. Также необходимо проконсультироваться у врача.

Ниже мы предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными.

Отвар из корней мальвы

Ингредиенты:

• сухие корни цветка мальвы - 3 ст.л;
• вода - 3 стакана.

Как приготовить: Высыпьте мальву в кастрюлю, залейте водой, поставьте на огонь. Вскипятите, спустя четверть часа снимите с плиты, процедите.

Как использовать: Пейте отвар трижды в день по 0,3 стакана за 30 минут до приема пищи. Также рекомендуется делать компрессы из отвары и ставить их на грудь.

Результат: Курс приема напитка - 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв на неделю, и повторить прием. Эффект от отвара будет заметен только в случае его регулярного употребления в течение 6-12 месяцев.

Настой из шишек хмеля

Ингредиенты:

• шишки хмеля - 1 ст.л;
• вода - 1 стакан.

Как приготовить: Залейте кипятком шишки хмеля, затем перелейте состав в термос. Настаивайте напиток всю ночь.

Как использовать: Принимайте настой трижды в день по 70 мл. Напиток довольно горький, поэтому учитывайте это перед приемом средства.

Результат: Курс лечения составляет 3 недели с последующим перерывом на 7 дней. Ожидаемый эффект вы увидите спустя 3-6 месяцев регулярного приема напитка.

Лечебный чай с липой

По желанию вместо липы используйте полынь или крапиву.

Ингредиенты:

• липа - 1 ч.л;
• вода - 1 стакан.

Как приготовить: Залейте растение кипятком. Затем емкость с составом поставьте на водяную баню, кипятите на протяжение 20 минут. Накройте крышкой, настаивайте 40 минут, после этого процедите.

Как использовать: Принимайте напиток по 70 мл трижды в день.

Результат: Продолжительность лечения составляет 30 дней с последующим перерывом на 7 дней. Принимайте чай на протяжении 3 месяцев, но с одной травой. Затем можно использовать другое растение, а потом и 3.

Рецепт лакомства из меда, ореха и лимона

Ингредиенты:

• мед - 100 г;
• орехи - 100 г;
• лимон - 100 г.

Как приготовить: Орехи и лимон пропустите через мясорубку. Добавьте мед и хорошенько перемешайте.

Как использовать: Съедайте 3 раза в день по 1 ст.л. приготовленной смеси на протяжении полугода.

Рецепт настоя с душицей, шишками хмеля и корнем солодки

Ингредиенты:

• душица - 50 г;
• шишки хмеля - 50 г;
• вода - 1 стакан;
• корень солодки - 50 г.

Как приготовить: Смешайте растения, затем залейте их кипятком. Поставьте состав на водяную баню на четверть часа, после чего настаивайте еще 40 минут.

Как использовать: Принимайте настой по 70 мл трижды в день в течение месяца. Затем сделайте недельный перерыв, повторите курс.

Как увеличить грудь йодом

В интернете можно встретить множество хвалебных отзывов об увеличении молочных желез при помощи йода. Пользоваться им необходимо следующим образом:

• Примите ванну или душ, хорошенько очистите область декольте и молочные железы.
• С помощью ватной палочки равномерно нанесите полоски йода на кожу груди, избегая области сосков.
• Дайте йоду подсохнуть, затем наденьте бюстгальтер из натуральной ткани.
• Проводите подобную процедуру единожды в день.
• Результат вы увидите спустя 3 месяца регулярного нанесения средства.

Эффективность применения йода связана с усилением кровотока. Но у данной методики существует ряд противопоказаний.

Среди побочных эффектов можно выделить возникновение аллергических реакций, сухость кожи, а при чрезмерном использовании йода возможны ожоги. Длительное применение средства может стать причиной нарушения работы щитовидной железы. Регулярное штучное повышение температуры сеточкой из йода способно стать причиной развития опухолей. К тому же строго запрещено использовать продукт сразу после прекращения грудного вскармливания.

Визуальное увеличение груди

Самый простой и безопасный способ увеличения груди - это использование специальной одежды, которая визуально увеличивает формы. В магазинах одежды вы можете найти специальную линейку одежды под названием “Push-up”, среди которой:

• бюстгальтеры;
• платья;
• жилеты;
• свитера;
• блузки;
• кофты;
• футболки.

Большую популярность приобрели бюстгальтеры из серии Push-up. По методу визуального увеличения молочных желез они делятся на четыре вида:

• С поролоновыми чашечками - подходит для ежедневного ношения. Отлично поднимает грудь, подходит для ношения даже под самой тонкой и полупрозрачной одеждой.
• Со съемными вкладышами - во внутренней части присутствуют специальные кармашки под вкладыши. Эти вкладыши можно купить отдельно или они уже идут в комплекте. Подходит для ношения под одежду с небольшим и глубоким вырезом.
• С силиконовым наполнителем - не нарушает плавность форм и хорошо поддерживает молочные железы. Силикон часто используют в купальниках, благодаря чему вы можете не комплексовать на пляже из-за небольшого размера груди.
• Корректирующие - рекомендованы для самого маленького размера груди. Специальный пенный наполнитель нижнего белья создает иллюзию идеальных округлых соблазнительных форм, благодаря чему вы ощущаете себя увереннее и желаннее.

Мы рекомендуем вам не комплексовать по поводу размера своей груди. Помните, мужчины больше любят не за красоту, а за внутренний мир. Развивайтесь, не бойтесь быть естественной, и тогда ни один мужчина не сможет пройти мимо вас!

Многие женщины, мечтающие иметь большой бюст, не готовы прибегнуть к пластической операции, поэтому активно практикуют увеличение груди народными средствами и способами.

Методы, которыми пользовались еще наши бабушки, не могут обещать даме значительных результатов, однако вполне могут сделать грудь пышнее.

Безвредные травы и чаи

Самым простым и безопасным способом увеличения груди считается регулярное употребление отваров трав и настоев, содержащих в составе аналоги женских половых гормонов. Именно они способствуют формированию красивого бюста.

К травам, действительно обладающим способностью воздействовать на размер молочных желез, относятся хмель, фенхель, китайский лимонник, семя льна, пажитник, душица.

Общим противопоказанием к их применению является беременность – это не лучший период для экспериментов с молочными железами.

Фенхель

Это растение неслучайно заслужило славу «поставщика» фитоэстрогенов, ведь этот гормон содержится в его составе в огромном количестве.

Фенхель показан кормящим мамам в период лактации для повышения количества грудного молока. Производители косметических средств часто используют его в качестве активного компонента, способного сделать бюст больше и пышнее. Ну а в домашних условиях увеличить грудь можно простым и приятным способом – регулярным употреблением вкусного и полезного чая.

Все, что требуется от женщины, это два раза в день заваривать высушенную травку.

Для достижения наилучшего эффекта фенхель рекомендуется чередовать с укропным чаем.

Это не только будет способствовать увеличению груди, но и приведет в норму пищеварительную систему.

Душица

С древних времен это растение считали «женской травой», неслучайно ее второе название – материнка. Душицу по праву можно назвать рекордсменом по содержанию фитоэстрогенов.

Регулярно употребляя эту чудо-травку, уже через 3-4 недели можно заметить желанные изменения в форме и размере груди. Заваривать ее необычайно просто: 2 столовые ложки сухой и измельченной травы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и принимать по пол стакану два раза в день.

В комплексе с чаем можно использовать масло душицы, которое также обладает способностью увеличивать молочные железы. Наносится оно непосредственно на бюст.

Пажитник

Пажитник также считается женской травой.

Для усиления эффекта его смешивают с диким ямсом: по 1 чайной ложке сухих измельченных трав заливают кипятком, настаивают и добавляют отвар по пол чайной ложки к своему обычном чаю.

Такая процедура не только способствует увеличению груди, но и делает нежную кожу бюста эластичной и гладкой.

Семя льна

Лен по праву можно назвать кладезем витаминов и микроэлементов.

Семена этого растения не только помогают от многих заболеваний, но и способствуют коррекции фигуры, в частности, увеличению груди.

Регулярное потребление в пишу семян льна не только увеличит молочные железы на один размер, но и послужит эффективной профилактической мерой против опасных злокачественных новообразований.

Как принимать семя льна для увеличения груди: измельченные семена добавляются в кисломолочные продукты (кефир, йогурт), каши, супы, фруктовые салаты по одной столовой ложке и принимаются два раза в день.

Обязательное дополнение – потребление не менее 1,5-2 литров питьевой воды.

Укрепить каркас груди и сделать ее пышнее поможет смесь масел льняного семени, герани и иланг-иланга.

Этой ароматной и очень полезной смесью нужно натирать грудь, при этом аккуратно ее массируя. Подобная процедура придаст коже бюста необычайную гладкость и упругость.

Женщинам, которые взяли на вооружение рецепты увеличения груди с помощью трав, стоит понимать, что увеличение бюста на 2-3 размера с помощью трав невозможно, в данном случае помогут лишь .

Один-два приема травяного отвара тоже не принесут никакого результата, потребуется немалое терпение и много времени.

Для достижения наилучшего эффекта регулярный прием растительных настоев рекомендуется сочетать с физическими , и использованием специальных косметических средств ().

Другие народные рецепты и методы

Представительницы прекрасной половины человечества идут на многие ухищрения, чтобы увеличить грудь естественным путем. Однако одним дамам хирургические операции противопоказаны по медицинским показателям, другие опасаются, что прием гормональных препаратов приведет к большому набору веса, у третьих от регулярного употребления травяных отваров может появиться аллергия.

Поэтому женщины продолжают искать альтернативные варианты. Каждый из методов нужно рассматривать индивидуально.

Мантры

Мантры – священные индийские тексты, которые помогают человеку обрести связь с космосом и природой. Произносятся мантры на санскрите или тибетском языке 108 раз. Слова и слоги вибрируют в пространстве, настраивая вас на связь с космосом для достижения гармонии.

Выделите для занятий 20-30 минут в день, утром или вечером, в то время, когда вас никто не сможет побеспокоить и прервать. От вас потребуется полное расслабление и погружение в сеанс.

Это тибетская мантра, не требующая идеального соблюдения интонации и транскрипции: САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.

Она активизирует мышечные центры тела, заряжает энергию и побуждает к действию.

1. Постелите на пол коврик или подстилку для занятий йогой. Сядьте на пол, по-восточному скрестив ноги. Если вам пока трудно принимать такую позу, примите любую, максимально удобную для себя, спина при этом должна быть прямая. Помещение, где вы проводите сеанс, должно быть хорошо проветрено, в окно должно быть видно солнце.
2. Закройте глаза, постарайтесь забыть на время обо всех тревогах и проблемах.
3. Начинайте проговаривать мантру шепотом, постепенно усиливая голос, размеренным темпом, как бы нараспев.
4. Представьте себе, какой вы хотите видеть свою грудь, и думайте об этом во время чтения мантры.
5. По окончанию сеанса посидите минут пять, отдохните, почувствуйте состояние своего организма. Настройтесь на позитив, и тогда ваш день будет удачным.

Есть ли польза от чтения мантр? Безусловно, улучшается циркуляция крови, в легкие в большом количестве поступает кислород, органы дыхания работают в оздоровительном режиме.

Поймите, что мантра не сделает вас стройнее, не увеличит грудь на три размера, но положительный эффект на организм несомненен - вы научитесь любить себя, а женщина только тогда становится красавицей, когда в ее душе царит покой и гармония.

Акупунктура (иглоукалывание)

На Востоке существуют свои методики коррекции груди, так в традиционной китайской медицине широко распространено иглоукалывание. Во время сеанса специалист регулирует циркулирующую в организме энергию таким образом, чтобы активизировать энергетическое наполнение зоны бюста.

Иглы стимулируют выработку коллагеновых волокон, которые повышают эластичность и упругость кожи, разглаживают тугор, обладают мощным омолаживающим эффектом. Курс процедур рекомендуется комбинировать со специальной гимнастикой «кун-фу», упражнения которой направлены на укрепление мышц груди.

Китайские специалисты уверяют, что иглоукалывание помогает увеличить грудь на 1-1,5 размера.

Если придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, один раз в два года повторять акупунктурные курсы, грудь будет в идеальном состоянии.

Однако иглы самой себе поставить сложно, а вот сделать точечный акупунктурный массаж может каждая женщина, желающая увеличить размеры бюста.

Массировать указанные точки нужно подушечками пальцев или палочками один раз в день, задерживаясь на каждой по 5-7 секунд. Можно также делать это при помощи специальных игольчатых массажеров.

Компрессы

Действие этой процедуры достаточно простое: под воздействием определенных веществ в тканях молочной железы усиливается кровоток, лимфа приливает к груди, тем самым, бюст становится пышным.

Для компрессов чаще всего используются эфирные масла, но обращаться с ними нужно аккуратно, так как злоупотребление может вызвать не только аллергические реакции, но и ожог. Обязательно проведите тест на аллергию, нанеся небольшое количество масла на внутренний сгиб локтя.

Ткань, пропитанную молоком (в качестве базы) и смесью масел, например, миндального, иланг-иланга и герани, накладывают на грудь и оставляют на ночь.

Утром остатки масел смываются в душе, на бюст наносится тонкий слой увлажняющего крема.

Эфирные масла можно заменить голубой глиной.

Внимание: компрессы должны теплыми, но ни в коем случае не горячими. Воздействие высоких температур на молочные железы чревато возникновением злокачественных новообразований.

Горчичники

Бытует мнение, что для увеличения груди отлично помогают горчичники. Это не только абсолютно бесполезный способ, но и очень опасный, ведь горчица способна причинить сильные ожоги нежной коже груди.

В некоторых источниках можно найти информацию о способе применения горчичников: нанести на бюст и терпеть как можно дольше.

Результатом такой беспечности и даже глупости (грудь не может расти от разогревающего эффекта) может стать ожоговое отделение в больнице, а по окончании лечения – обязательная консультация маммолога и онколога.

Аналогичным горчичникам способом увеличения груди в домашних условиях является (йодовая сетка). Эта методика не принесет вам ничего хорошего, кроме ожогов.

Душ

Первое время принятие холодного душа вызывает вполне естественный дискомфорт, но со временем организм привыкает к этой полезной процедуре.

Холодный душ укрепляет стенки сосудов, усиливает циркуляцию крови, а также возвращает кожному покрову эластичности и упругости. Благодаря тонизирующему эффекту, клетки гладких мышц груди сокращаются и подтягиваются, как при ношении бюстгальтера.

При принятии холодного душа необходимо соблюдать некоторые правила: массировать бюст нужно круговыми движениями, поочередно, начиная с левой молочной железы.

Время массажа – не менее двух минут ежедневно.

Холодный душ можно заменить ежедневным обтиранием бюста кубиками льда.

Контрастный душ не менее полезен, делать его нужно 3-4 раз в неделю, а лучше – каждое утро.

Процедура также подтягивает грудь, возвращает коже эластичность и гладкость, но, помимо этого, еще и убирает растяжки и разглаживает морщины.

Прием душа нужно начинать с теплой воды, постепенно увеличивая температуру. Заканчивать процедуру нужно холодной водой.

Маски

Маски, как правило, также как и душ, не могут способствовать увеличению молочных желез, однако оказывают хороший косметический эффект, выражающийся в укреплении каркаса и повышении эластичности кожи.

Одной из самых эффективных масок является маска из голубой или белой глины, куркумы (по 1 чайной ложке), 5 капель эфирного масла лимона и двух столовых ложек воды. Смесь тщательно размешивают, чтобы не было комочков, и наносят на зону декольте и груди. Через 15 минут состав необходимо смыть теплой водой.

Хозяйственное мыло

А вот мнение о том, что можно увеличить грудь естественным путем с помощью хозяйственного мыла, является мифом.

Мыло обладает множеством полезных свойств, в частности:

• антибактериальным;
• противовоспалительным;
• устраняет насморк;
• способствует заживлению ожогов;
• не вызывает аллергии.

Однако увеличить грудные железы ему не пол силу, как, впрочем, и другому широко известному домашнему способу, якобы способствующему росту и развитию груди – употреблении капусты.

Чем и как быстро увеличить грудь народными средствами без химии?

Самое эффективное средство для увеличения бюста – это массаж в сочетании с упражнениями, направленными на укрепление молочных желез.

Массаж – великолепный способ подтягивания тканей, усиления циркуляции крови и оттока лимфы. Польза его еще и в том, что он не только способствует (при правильном выполнении) увеличению бюста, но и позволяет вовремя выявить возможные новообразования в тканях груди.

Самомассаж проводится ежедневно на ночь. Использование крема обязательно.

Техника выполнения классического самомассажа грудных желез:

• Лягте на спину. В этом положении грудь меньше подвергается деформации.
• Положите руки на грудь таким образом, чтобы середины ладоней оказались на сосках.
• Совершайте вращательные движения руками навстречу друг другу. Сделайте вдох и прижмите молочные железы ладонями к телу. Темп выполнения упражнения должен быть медленный, нажатия неинтенсивные. Количество выполнений – 4-5 раз.
• Мягко поглаживайте молочные железы по направлению к ключицам. Движения кончиков пальцев должны быть «пилящими» (3-5 раз).
• Захватите грудь одной рукой, пальцами другой руки слегка постукивайте кожу молочной железы.
• Завершите сеанс круговыми поглаживающими движениями ладонями (1-2 минуты).

Сочетайте самомассаж с разумными физическими нагрузками, и ваша грудь будет безупречна.

Подбор белья

Ну и, наконец, такой важный нююанс, как подбор белья.

Многие девушки, стремясь визуально увеличить грудь, носят пуш-ап.

Нужно знать, что такой бюстгальтер нельзя использовать более двух часов в сутки: он нарушает кровообращение и сдавливает молочную железу, что может привести к образованию опухолей.

Как видим, увеличение груди народными средствами и способами не может гарантировать каких-то сверхъестественных результатов.

Максимум, чего можно добиться, — увеличения груди на пару сантиметров. Однако даже если попытки придать бюсту желанную пышность не увенчаются успехом, эти способы абсолютно точно придадут коже декольте здоровый ухоженный вид.

Пышная упругая грудь – это мечта каждой женщины. Но со временем природные ткани теряют свою эластичность. Можно ли увеличить грудь и как это сделать? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться с физиологией молочных желез и причинами их старения.

Причины, по которым грудь может потерять свою форму:

• дряблость грудных мышц;
• раннее старение и отсутствие ухода за телом;
• последствия лактации;
• наследственная предрасположенность;
• дисбаланс гормонов;
• маленький размер бюста – как особенность телосложения.

Размер груди во многом зависит от генетических особенностей организма, комплекции фигуры, а также от образа жизни в целом. Если природа щедро не одарила девушку пышным бюстом, то ей приходится предпринимать меры, чтобы исправить данную ситуацию. Современные красавицы все чаще прибегают к радикальным методам увеличения молочных желез.

Хирургические операции действительно впечатляют своими результатами, но при этом существует большой риск угрозы здоровью.

Как увеличить грудь без операции

Существует несколько методик по увеличению груди без операции, которые можно выполнять в домашних условиях. Кроме методик бывают определенные состояния организма, которые также могут увеличить размер груди.

Рассмотрим основные из них:

1. Контрастный душ. Такие водные манипуляции усилят микроциркуляцию крови и сделают ткани упругими.
2. Сбалансированное питание. Основная составляющая молочной железы — жировая ткань. Сразу следует отметить, что девушкам, увлекающимся диетами, стоит забыть о пышной груди. Ограничивать себя от полноценного питания особенно опасно в подростковом возрасте, когда идет интенсивное формирование женских органов.
3. Регулярный секс. Специалисты доказали, что регулярная половая жизнь способствует выработке в организме «гормонов красоты», которые благоприятно воздействуют на женское здоровье.
4. Прикладывание компрессов на основе трав и эфирных масел.
5. Йодная сетка. Данный метод весьма популярен, так как способствует притоку крови к тканям, что приводит к их подтяжке.
6. Сауна. В парилке полезно делать массаж с медом, который питает кожу и способствует омоложению тканей.
7. Гормональные препараты. Рост груди регулирует гормон эстроген. Если в женском организме произошел гормональный сбой, то не только грудь может уменьшиться, но и произойти разлад многих функций. Чтобы исправить ситуацию, гинекологи назначают женщинам прием гормональных лекарств.
8. Массаж груди, который улучшает циркуляцию крови. Чтобы данные манипуляции были результативными, необходимо при этом использовать специальные кремы, содержащие гормоны эстрогены и витамины.
9. Беременность. В этот период происходит активная выработка женских гормонов, которые благотворно влияют на красоту волос, кожи, груди. Однако, такой эффект для многих – кратковременный: после родов и лактации грудь вновь приобретает свои первоначальные размеры.
10. Спортивные упражнения. Специальная гимнастика направлена на укрепление грудных мышц, что ведет к упругой груди и подтянутому телу в целом. Этот процесс долгий, но самый верный.

Классический массаж груди

Массаж – эффективный способ подтяжки тканей, усиления циркуляции крови и активному оттоку лимфы. Он также считается отличным методом для профилактики злокачественных опухолей.

Классический массаж включает следующие действия:

1. Легкие поглаживания. Движения должны быть от сосков к основанию желез.
2. Растирания с применением эфирных масел. Следует легкими движениями растирать железы от сосков до подмышек и до живота.
3. Вибрации. Подушечками пальцев легко побить по груди, ускоряя, таким образом, циркуляцию крови.

Питание для пышного бюста

Молочные железы начинают активно расти у будущих мам, а в период лактации грудь может увеличиться на 2-3 размера. Для некоторых — это временный эффект, а для остальных счастливиц грудь может навсегда остаться такой же пышной. Это происходит из-за выработки женского гормона – эстрогена.

Существует набор продуктов, которые содержат этот гормон:

• Молоко, творог, сметана.
• Капуста. Этот уникальный овощ, богатый витаминами, считается традиционным «женским» продуктом. И это неудивительно, ведь капустные листья полезно не только кушать, но и прикладывать к груди во время женских болезней: мастита, болезненных менструаций. Чтобы получить шикарный бюст в будущем, капусту надо употреблять уже с 12-летнего возраста.
• Смесь грецких орехов, меда и лимона.
• Корень солодки. Этот корнеплод улучшает циркуляцию крови в груди, обогащая кислородом и питательными элементами соединительные ткани.
• Зеленые яблоки.
• Рыба и морепродукты.
• Куриное мясо.
• Соя. Этот продукт содержит изофлавон, который влияет на рост тканей груди.

Итак, увеличить грудь в домашних условиях можно, если регулярно употреблять в пищу специальные продукты, необходимые для формирования жировых тканей молочных желез.

Как увеличить грудь с помощью йода

Существует еще один распространенный метод как увеличить грудь – нанесение йодной сетки. Для этого ватной палочкой следует нанести горизонтальные и вертикальные полосы на поверхность груди 1 раз в день.

Чтобы на коже не было ожогов, каждый раз следует наносить полоски не поверх, а рядом.

Девушки, испытавшие данный метод на себе, утверждают, что грудь увеличивается за 1 месяц на 1 размер. Некоторым необходимо гораздо больше времени, чтобы увидеть результат.

Однако такой сомнительный метод увеличения бюста не всем идет на пользу. Ведь долгосрочное нанесение такого химического элемента, как йод – чревато последствиями: могут появиться ожоги на коже. К тому же избыток йода вреден тем, кто страдает гипертиреозом – болезнью щитовидки.

Существует ряд других противопоказаний увеличения бюста йодом:

• наличие опухолей;
• болезни щитовидной железы;
• женские болезни;
• беременность и лактация.

Если после нанесения сетки, появился жар или температура, то процедуру следует сразу прекратить и не повторять больше.

Как увеличить грудь народными средствами

Существуют простые рецепты, которые позволят не только увеличить бюст, но и восстановить женское здоровье.

Хотите кое-что интересное?

Настой из крапивы, липы и полыни

1. Для этого необходимо взять данных сухих измельченных трав по 1 чайной ложке и 3 стакана воды.
2. Заварить травы, остудить и дать настояться.
3. Пить каждый день по 1 стакану натощак в течение месяца.

Средство на основе травы душицы

Трава душица считается девичьей травой, так как она содержит фитоэстрогены, которые очень схожи с женскими гормонами. Ее настои рекомендуют принимать для лечения многих женских болезней, гормонального дисбаланса, а также увеличения бюста.

Для приготовления настоя душицы необходимо взять 60 грамм измельченного сухого растения и залить его 1 стаканом кипятка. Настоять травяную смесь 1 час, а затем отфильтровать. Пить зелье по 100 грамм 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настойки из семян льна и шишек хмеля

Семена льна считаются отличной профилактикой от раковых опухолей, отодвигают климакс и улучшают репродуктивную функцию. Регулярное употребление настойки семян льна способствует росту бюста.

Для этого следует взять 1 столовую ложку травы и добавить в стакан любого кисломолочного напитка: кефира, йогурта, простокваши. Пить такой коктейль надо 2 раза в день. Первые результаты будут заметны уже через 1,5-2 месяца.

Шишки хмеля содержат большое количество фитоэстрогенов. С помощью настоев из шишек хмеля можно повлиять на гормональный фон, что повлечет за собой рост груди. Для этого надо взять 20 грамм шишек хмеля и залить стаканом кипятка. Спустя 2 часа, настой процедить и пить по 0,5 стакана ежедневно.

Настой из корня мальвы

Необходимо взять 2 столовые ложки измельченного корнеплода и залить 3 стаканами воды. Смесь следует проварить 15 минут, остудить и процедить. Пить приготовленное зелье надо на протяжении 2 месяцем 3 раза в день по 200 грамм перед едой.

Корень мальвы можно настаивать на молоке, а также делать примочки из настоев. Первые результаты будут заметны через 1,5-2 месяца.

Маски и другие средства

Увеличить грудь дома помогут такие маски:

• Яблоко и капуста. Для этого следует измельчить данные ингредиенты до состояния кашицы и смешать с 1 чайной ложкой меда. Нанести смесь на грудь и накрыть полиэтиленовой пленкой на 30 минут.
• Картофель. Сварить корнеплод и размять его вилкой до состояния пюре. Добавить туда 50 мл сливок, столько же подсолнечного масла и 1 столовую ложку меда. Все тщательно смешать и наложить на молочные железы.
• Голубая глина. Данный минерал широко известен своими целебными свойствами. Глина делает кожу упругой, мягкой и чистой. Для эффекта лифтинга следует взять пакетик голубой глины и развести содержимое чистой кипяченой водой.

Рост груди усиливает пиво. Данный продукт влияет на выработку женских гормонов. Однако, вместе с тем пиво помогает набрать лишние килограммы. Поэтому данный способ целесообразен для стройных девушек, которым лишний вес только пойдет на пользу.

Увеличить бюст поможет напиток из теплого молока и настойки листьев земляники. Также подойдет в данном случае регулярное питье черного чая с молоком.

Фитотерапию необходимо проводить после консультации с врачом. В травах содержатся биологически активные вещества, которые могут вызвать побочные эффекты в индивидуальных случаях.

Занятие спортом – один из самых верных и действенных методов обретения красивой подтянутой фигуры. В результате тренировок, направленных на укрепление грудных мышц, можно добиться их наращивания, а следовательно – увеличения. Для этого необязательно приобретать абонемент в спортзал, гимнастику можно делать дома.

Быстро увеличить грудь поможет ежедневный комплекс упражнений:

1. Ножницы. Лечь на спину, в руки взять гантели. Поднять руки вверх, а затем медленно развести в стороны по уровню плеч. Снова поднять руки и перекрестить их перед грудью, а затем завести за голову. Повторить движение 12-15 раз.
2. Двигать стенку. Стать лицом к стене, на расстоянии 0,5 м, ладошками упереться в стенку на уровне груди. Согнуть руки в локтях, напрягая грудные мышцы. Зафиксировать такое положение 10-15 минут, а затем вернуть в исходное положение.
3. «Молитва». Сесть в позе лотоса и сложить перед собой ладошки, согнув локти на уровне груди. Сильно надавить ладошки друг на друга в течение 5 секунд, а затем расслабить конечности. Это очень эффективное упражнение. Его надо делать не менее 20 раз каждый день.
4. Отжимания. Опереться на ладони и стопы и отжаться 8-10 раз. Если трудно так делать, то можно опереться на колени.
5. Махи руками. Стать прямо, соединив плотно ноги. Поднять одну руку и завести ее максимально назад, а затем вернуть в исходное положение. То же самое сделать с другой конечностью. Повторить по 4-5 раз для каждой руки.
6. Разведение рук. Стать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять над головой ровные руки и развести их в стороны. Затем снова поднять и сделать хлопок над головой. Необходимо следить, чтобы руки были прямые и поднимались перпендикулярно горизонтальной поверхности.
7. «Ласточка». Взять маленький табурет и опереться на него животом. Ноги вытянуть и опереться об пол носочками. Прогнуть спину вверх, вытянув вперед руки. Позвоночник должен максимально вытянуться. Это упражнение очень эффективно не только для мышц груди, но и спины. Выполняя такую гимнастику, королевская осанка будет обеспечена!

Спортивные упражнения дадут результат, если выполнять их регулярно. Первые изменения фигуры будут заметны уже через 2-3 месяца.

Как визуально увеличить грудь

Помимо всех методик, существуют маленькие секреты, с помощью которых можно визуально увеличить молочные железы:

• Красивая осанка. При красивой женственной походке и прямой спине даже маленькая грудь выглядит величественной. Добиться красивой осанки можно с помощью спортивных упражнений, описанных выше, и постоянного контроля спины во время ходьбы и сидения.
• Осиная талия. При любой фигуре: худенькой или полненькой, должен быть определенный баланс талия — бедра. Это значит, что при наборе и сбрасывании килограммов, талия всегда должна быть меньше бедер. 90-60-90 – это идеальная формула женской фигуры, однако если данные размеры будут больше, сохраняя пропорции, то и грудь всегда будет казаться выдающейся.
• Бюстгальтеры, которые увеличивают размер груди.
• Правильный выбор одежды. Все блузки и платья, которые оснащены разными декоративными объемными вставками, драпировками, кружевами, оборками, бантиками, существенно увеличивают бюст. При этом следует избегать V-образных вырезов и обтягивающих топов.
• Цветовая гамма и рисунки. Крупные рисунки в области груди визуально увеличат ее объем. Девушкам с маленькой грудью следует предпочитать светлые тона одежды, а избегать черных. Горизонтальные полоски в районе груди также ее увеличат.

Современный рынок женского белья предлагает женщинам большой ассортимент бюстгальтеров разных размеров и цветов. Белье, которое увеличивает молочные железы, бывает таких видов:

1. Пуш-ап. Данный лиф увеличивает объем бюста и сдвигает груди ближе, создавая между ними соблазнительную ложбинку.
2. Лиф с подушечками. Бюстгальтер приподнимает грудь с помощью специальных поролоновых вставок.
3. Вставки, наполненные гелем, водой или воздухом. В отличие от поролоновых подушечек, такие вставки принимают анатомические формы тела, делая увеличенную грудь более естественной. Такое белье стоит на порядок дороже предыдущих.

Правила подбора бюстгальтера:

• бретельки не должны болтаться;
• не покупать лифчик на размер больше, так как он будет болтаться, и создавать эффект «отвисшей груди»;
• приобретать качественное белье в специализированных магазинах.

Опираясь на отзывы девушек, которые испробовали на себе все рецепты домашнего увеличения груди, можно смело утверждать, что это возможно без применения радикальных мер!

Следует отметить, что не стоит ждать мгновенных результатов. Увеличение груди – это физиологический процесс, в ходе которого перестраиваются многие функции организма. Следует каждый день выполнять специальные упражнения, пить настои трав и верить в результат!