Банный веник из крапивы. Заготовка традиционных веников. Когда и как заготовить веники из крапивы

В еник из крапивы для бани на первый взгляд кажется чем-то несерьезным. Какой-то сорняк, да еще и жгучий, от которого на огороде вообще одни неприятности. Ближе всего с этим колючим чудом знакомы те, кто регулярно занимается прополкой сорняков. Руки еще долго после общения с крапивой ощущают неприятное жжение. Так в чём же прелесть веника из крапивы? В конце-то концов, не мазохисты же парильщики.

Заготавливаем и делаем крапивный веник

Крапива — известный всем сорняк. Однако, с давних времен с самой ранней весны люди рвут молодые побеги растения для зеленых щей и салатов, а в народной медицине крапива обосновано применяется как многоцелевое лекарственное растение.

В свою очередь, веники из крапивы, применительно к русской паровой бане, являются превосходным оздоравливающим средством. И по целебным свойствам крапивный веник уверенно держится среди лидеров «банного здоровья». С таким веником можно одновременно и удовольствие получить, и здоровье поправить.

Первым делом, прежде чем идти парится с таким веником, необходимо его сделать, после того как вы собрали крапиву для него. Конечно, сегодня его можно купить, но попробуйте собрать его самостоятельно, ведь в этом нет ни чего сложного — по сути дело нескольких минут.

Когда и как заготовить веники из крапивы?

Начинать заготавливать веники из крапивы, можно и нужно раньше того времени , в период цветения растения с конца мая, начала июня по июль , когда в ней содержится максимальное количество полезных веществ, так как после цветения их становится значительно меньше.

Самое лучшее время для сбора для последующего длительного хранения: конец мая — начало июня . Не стоит заготавливать цветущие растения. Руки при заготовке защищают рукавицами — верхонками или плотными резиновыми перчатками. Места для сбора выбирают подальше от автомобильных дорог с интенсивным движением, автострад и других мест возможного загрязнения.

Веник из крапивы для бани — как сделать?

Если говорить о летнем времени, то готовить такие веники, желательно, не ранее, чем за сутки до бани. Просто польза от свежесрезанных растений будет максимальной. Но это не говорит о бесполезности «старших» экземпляров. Делают их, как правило, небольшими, из 5-7 стеблей. Хотя кто-то предпочитает и более привычный увесистый вариант. Хранят в затенённом, хорошо проветриваемом месте с минимальной влажностью. Вязание крапивных веников мало чем отличается от общего принципа вязания других образцов.

Длина веники для удобства парения должна составлять от 40 до 50 см. Сам веник должен удобен и хорошо ложится в руку, быть не очень тонки и не очень толстым. Посмотрите статью о вязании берёзовых веников для получения более развёрнутой информации.

Иногда стебли крапивы добавляют в березовые, реже в дубовые веники, соответственно используя при парении полезные свойства и характеристики двух растений. Несомненный плюс таких веников, в отличие от чисто крапивных, их стойкость и необходимая жёсткость. Париться ими удобнее, они не развалятся и не поломаются.

Запариваем крапивный веник для бани и паримся

Правильно подготовленный для парной веник из жгучего растения способен принести максимальную пользу от приятной процедуры парения. И пусть процесс парения во многом отличается от привычных вариантов с использованием веток берёзы или дуба, здоровья, при регулярном применении, вам он прибавит точно.

Как запарить веник из крапивы?

Подготавливают веник для парения двумя разными способами .

• В первом случае, для того, чтобы веник не обжигал кожу, его на короткое время несколько раз перекладывают из ёмкости с горячей водой в ёмкость с холодной водой (удерживая в каждой из них минуты по три). При использовании в парной веника, подготовленного таким способом, человек получает тонизирующее, антисептическое и ранозаживляющее воздействие .
• При использовании же его в лечебных целях при ревматизме, радикулите или остеохондрозе , веник только на 2-3 минуты помещают в кипяток. Жгучесть его при этом сохраняется. Перед тем, как начать париться таким веником, тело должно хорошо прогреться. Париться нужно аккуратно, легкими касаниями. Сильно хлестать таким веником нельзя.

Как париться крапивным веником правильно?

Чаще всего парят таким веником не все тело, а только проблемные участки , обычно поясницу, спину, суставы. Кожа на теле после такой процедуры дополнительно разогревается, краснеет, улучшается кровообращение. При болезни печени и почек распаренный крапивный веник на некоторое время прикладывают к больным местам.

В косметических целях для оздоровления и повышения эластичности кожи используют молодые побеги крапивы, которые обливают не кипятком, а только горячей водой, и затем легкими махами ими парят и поглаживают тело до получения эффекта легкого покалывания. Такие же процедуры полезны при кожных заболеваниях, при наличии угрей и фурункулов.

Использование крапивы: косметическое и лечебное воздействие

Крапива по своим свойствам уникальное растение. Её всегда широко использовали в народной медицине. В России во врачебных книгах 17-18 веков рекомендуется использование бактерицидных свойств крапивы для лечения ран. Для предотвращения нагноений следовало делать так:

«… емлем сырую крапиву, толчем и приложим к свежим ранам, так раны вычистит и заживет»

Так же советовали и совсем не зря, а вполне обосновано:

«… листьевие крапивное и семя сырое толчено с солью прикладывать к старым гнилым язвам, тако из них дикое мясо истребит и заживит»

При заготовке веников из крапивы неплохо нарвать и насушить крапивы для дальнейшего использования для укрепления волос. Из высушенных листьев крапивы делают настой. Одну столовую ложку мелко нарезанных крапивных листьев, заливают кипятком, на одну ложку — один стакан. Далее настаивают.

После остужения готовый настой наносят на чистую голову и лёгкими круговыми движениями втирают в кожу головы. Вытирать голову после этого не надо. Повторяют курс каждые 10-15 дней не менее 6-8 раз. Хорошо такие процедуры делать прямо в бане, когда тело распаренное, поры кожи очищены.

Польза крапивы и польза веников крапивы обоснована и по настоящему широка. Заметно её воздействие на состояние наших ногтей. Кроме этого наружное применение укрепляет кровеносные сосуды, уменьшает потоотделение и лечит различные виды дерматитов.

Отвар свежей крапивы успокаивает, а настой крапивы в виде травяного чая может применятся как тонизирующее средство для жирной кожи или акне.

Если вы хотите улучшить состояние вашей кожи, используйте крапиву, не только в парной, но и принимая её во внутрь. Регулярное употребление настоя крапивы, однозначно улучшит внешний вид любой кожи.

Полезные свойства крапивы не забыты и в настоящее время. Её используют как мочегонное, противолихорадочное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее средство.

И напоследок просто интересный факт : крапива известна в многих странах Европы на протяжении веков. Некоторые народы украшали дома крапивой, полагая, что она защищает их от демонов.

Издавна веник из крапивы считался самым полезным для здоровья. Попарившись с ним в бане, можно было надолго забыть о ревматизме, радикулите, артрите и кожных заболеваниях. Даже здоровый человек чувствует себя гораздо свежее и энергичнее после массажа крапивным веником. Но чтобы получить лечебный эффект, необходимо знать, какой вид растения для этого подходит, когда и как его заготавливают. Не менее важен и процесс запаривания, ведь неправильное использование ничего, кроме болезненных ощущений, не даст.

Это растение недаром считается одним из самых полезных.

Крапива используется в кулинарии, в косметологии, народной и традиционной медицине. Из нее готовят множество блюд, отваров, делают на основе крапивы мази, кремы, шампуни и лосьоны.

Вязать из нее веники для бани начали давным-давно, по достоинству оценив лечебные свойства при наружном применении. Благодаря наличию полезных кислот, особенно муравьиной, крапива оказывает антисептическое, заживляющее и тонизирующее воздействие. Муравьиная кислота содержится в жгучих волосках растения, поэтому легко проникает в распаренную кожу даже при легких прикосновениях веника. Дубильные вещества, минеральные соли и витамины, которыми также богата крапива, помогают улучшить кровообращение, нормализуют кровяное давление и укрепляют весь организм.

• ревматизм;
• подагра;
• артрит;
• бронхит;
• туберкулез;
• анемия;
• простуда;
• угри и фурункулы;
• экзема;
• облысение.

При ломоте в костях или мышцах, веником не просто парятся, а растирают больные места. После такой процедуры болевые ощущения исчезают, нервная система успокаивается, в теле появляется чувство легкости. Периодическое использование веника из крапивы является отличной профилактикой простуды, кроме того, улучшается внешний вид: волосы приобретают здоровый блеск и мягкость, кожа становится более упругой и эластичной. А еще крапива хорошо справляется с хронической усталостью, стрессами и бессонницей. Разумеется, за один раз избавиться от всех недугов не получится, для этого нужно посещать баню регулярно. В то же время, слишком часто париться тоже нельзя, все должно быть в разумных пределах.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу растения, париться с крапивным веником можно не всем. Это вызвано тем, что отдельные компоненты крапивы усиливают свертываемость крови и способствуют образованию тромбов.

Противопоказания ми для использования веника из крапивы являются:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• гипертония.

Беременным крапива также противопоказана, так как вызывает сокращение матки и может спровоцировать выкидыш. Но даже при отсутствии всех этих факторов часто париться с крапивой нельзя; лучше всего использовать такой веник попеременно с дубовым или березовым. Чтобы избежать негативных последствий и ухудшения самочувствия, перед посещением бани стоит проконсультирова ться с врачом. В первый раз не следует стегаться крапивным веником слишком интенсивно — вдруг организм негативно отреагирует на эту процедуру.

Разновидности крапивы

Крапива имеет много разновидностей, но наиболее распространенным и являются крапива жгучая и двудомная. Жгучая крапива – это однолетнее растение высотой до полуметра, с тонкими стеблями и небольшими мелкозубчатыми листочками. Даже при легком прикосновении к ней на коже мгновенно появляются волдыри, возникает сильный зуд. Лечебные свойства такой крапивы очень высокие, но для изготовления банного веника она не подходит.

Двудомная крапива является многолетником; она вырастает до 1,5 метра высотой, а иногда и до 2 метров. Стебель у нее прочный, четырехгранный, листья достаточно крупные и покрытые жгучими волосками. Ее целебные качества не менее высоки, а жжется она не так сильно, поэтому веники для бани вяжут именно из крапивы двудомной.

Крапива двудомная — фото

Есть растения, которые внешне очень похожи на крапиву, но не имеют жгучих волосков. В народе они называются глухой крапивой, но никакими лечебными свойствами не обладают. Перепутать их с настоящей крапивой очень легко, а потому перед сбором растений следует проверить их на жгучесть.

Правила заготовки

Собирать крапиву для веников следует правильно, иначе лечебного эффекта не будет. Оптимальным временем для сбора считается май-июнь, когда стебли и листья наиболее сочные. Выбирать нужно молодые растения без соцветий и семян; чтобы не обжечь руки, срезать крапиву нужно в плотных перчатках. Нельзя собирать сырье вдоль дорог, на производственных территориях, около свалок и подобных мест. Срезать растения лучше всего по утрам, в сухую погоду. После дождя крапива становится водянистой, плохо сохнет, ее лечебные свойства заметно снижаются. В жару качество сырья также ухудшается, особенно у крапивы, растущей на открытой местности.

• берут с собой защитные перчатки, садовые ножницы и отрезок плотной ткани или мешковину;
• выбирают молодые крепкие стебли без соцветий и сухих листьев;
• подрезают растения на высоте 7-10 см от земли и аккуратно складывают на мешковину.

Когда наберется нужное количество крапивы, края мешковины заворачивают наверх, стараясь не поломать стебли, и несут сушить.

Сушка и хранение

Крапиву можно использовать свежей или на второй день после сбора, но для зимы придется запастись веником из хорошо просушенных растений. Для сушки необходимо чистое, темное и прохладное помещение, обязательно с хорошей вентиляцией. На ровной поверхности расстилают чистую бумагу или плотную ткань и выкладывают в один слой срезанные стебли растений.

Через 2-3 дня, когда крапива потеряет сочность, из стеблей вяжут веники:

• у каждого стебля очищают от листьев нижнюю часть на высоту 15-20 см;
• складывают вместе 8-10 стеблей и аккуратно ровняют крапиву в верхней части, чтобы листья располагались на одном уровне;
• нижнюю часть перевязывают бечевкой под самыми листьями и на расстоянии 5 см от края, концы ровняют секатором. Бечевку не следует затягивать слишком сильно, чтобы не поломать стебли. Когда они полностью высохнут, ручку веника можно будет затянуть покрепче.

Так как крапива достаточно мягкая, для придания венику большей хлесткости рекомендуется добавлять по 2-3 веточки смородины или березы. Они обрезаются до нужной длины и вплетаются между крапивными стеблями. После этого веники подвешивают или раскладывают на ровной сухой поверхности для дальнейшего просушивания.

Хранят их в течение 2 лет, а использовать каждый веник можно только раз. При запаривании и последующем применении крапива отдает все свои лечебные свойства, стебли истрепываются, а ворсинки обламываются. И даже если веник остался целым после такой процедуры, второй раз эффект уже не будет таким сильным.

Способы запаривания

Процесс запаривания крапивного веника немного отличается от традиционного способа. Чтобы крапива не потеряла полезные свойства, ее нельзя держать в кипятке, как дубовые или березовые ветки. Для запаривания подготавливают две емкости – с холодной и горячей водой (примерно 75-80 °С). Сначала опускают веник минуты на 2 в горячую, затем окунают на такое же время в холодную воду. Повторяют процедуру 2-3 раза, после чего веник готов к использованию. Этот способ выбирают те, кому нужен мягкий и щадящий режим парения.

Если нужно избавиться от болей, используют второй способ запаривания крапивы. Для этого веник опускают на 2 минуты в горячую воду или на 2-3 секунды в кипяток, после чего применяют по назначению. Перед такой процедурой необходимо как следует разогреть и распарить кожу. Теперь осталось только выяснить, как правильно использовать веник из крапивы, чтобы добиться максимального эффекта.

В отличие от традиционных веников, крапивным не следует сильно хлестать по телу. Касания должны быть легкими и осторожными, а начинать массаж необходимо от шеи, постепенно двигаясь к ногам. Если все делать правильно, появится ощущение легкого покалывания и по телу разойдется приятное тепло. Кожа после процедуры становится ярко-красной, а у полных людей приобретает даже малиновый оттенок. Пугаться этого не нужно, нормальный цвет быстро восстановится.

Чтобы избавиться от болей, сначала нужно разогреться в парилке минут 5-7, затем желательно слегка постегать кожу дубовым или березовым веником, чтобы хорошо открылись поры. Затем следует окунуть веник из крапивы в кипяток на пару секунд и похлестать больные места. Угри на лице лечат прикладыванием распаренных листьев к коже на несколько минут в 2-3 захода.

В косметических целях лучше всего подходит свежая молодая крапива. Срезают штук 10 густооблиственны х стеблей длиной до 60 см, перевязывают нижний конец шпагатом, окунают в горячую воду и начинают париться. Касания веником к телу должны быть очень легкими, поглаживающими. На животе и бедрах можно немного постегивать, стимулируя кровообращение. Если нет свежей крапивы, используют сухую, запаривая ее в горячей и холодной воде.

Для красоты волос можно использовать крапивный отвар, ополаскивая им голову после парилки. Чтобы специально не готовить отвар, многие просто берут в баню два веника, и один из них заливают кипятком в отдельной емкости. Пока человек парится, крапива насыщает воду полезными веществами. В конце парения остается только вытянуть веник из емкости, развести воду до комфортной температуры и ополоснуть все тело.

Видео – Веник из крапивы для бани

Крапива облегчает боль, веник из нее берут в баню с лечебными целями. Жгучее растение избавляет от суставных и простудных недугов. Особо ценится тонизирующее и общеукрепляющее действие крапивного веника

Русская парная, как и принадлежности, использующиеся в ней, является одним из лучших народных средств избавления от множества недугов. Веник из крапивы для бани с давних времен считается лучшим инструментом для оздоровления. С его помощью предки избавлялись от заболеваний кожи, радикулита, подагры, ревматизма и артрита.

Двудомная крапива обладает тонизирующим эффектом и является отличной профилактикой простудных заболеваний. При этом следует помнить, что лечебного воздействия можно достичь, только обладая знаниями по верной заготовке растения, запариванию и использованию, потому что неправильное применение не даст ничего, кроме жгучей боли и возможного вреда здоровью.

В данном материале мы расскажем не только о лекарственном воздействии травы – лекаря, но и о том, как сделать веник из крапивы своими руками.

Виды крапивы

Существует несколько разновидностей рассматриваемого растения:

• Жгучая. Однолетнее растение с высотой стебля ½ метра. Название свое получила из-за причиняемой сильной боли людям и животным, прикасающимся к ее небольшим листочкам с множеством мелких иголочек по краям.
• Двудомная – многолетний сорт, достигающий в высоту двух метров. На четырехгранном стебле располагаются крупные листья с иглами. Лучше всего используется при болях в поясничной области.
• Коноплевая. Изящный травянистый многолетник с крупными глубоко пальчато-рассеченными листьями.
• Глухая. Данный вид не имеет игл и не обладает целебными свойствами, поэтому заготавливать веники из такой крапивы для бани не имеет смысла.

Самостоятельно банный веник из крапивы сделать достаточно просто, потому что сырье для изготовления растет везде и считается сорной травой.

Полезные свойства жгучего растения

Крапива оказывает антибактериальное, кровоостанавливающее и регенерирующее действие благодаря активным компонентам, входящим в ее состав. Веник из крапивы для бани содержит большое количество полезных организму веществ, например, муравьиную кислоту, которая улучшает кровообращение и является природным антисептическим средством. А гистамин и ацетилхолин – это нейро и биорегуляторы, снимающие воспаление и снимающие болевые ощущения у людей, страдающих радикулитом, полиартритом, подагрой либо ревматизмом и другими суставными недугами, а также расслабляющие мышцы.

Рассматриваемое растение способствует:

• Восстановлению тканей.
• Нормализации работы сальных желез.
• Снижению воспалительных процессов организма.
• Нормализации метаболизма и состава крови.
• Обладает противосудорожным эффектом.

Двудомная крапива стимулирует работу центральной нервной системы, нормализуют кровоток и очищает поры. Кожа становится нежной на ощупь и эластичной, растение стимулирует волосяные фолликулы, поэтому использовать крапивный отвар можно и для укрепления волос.

Эффект от крапивного веника мгновенный – муравьиная и пантотеновая кислота проникает через раскрытые паром поры кожи даже при легком соприкосновении с телом. Растение имеет максимальное количество витамина С и содержит дубильные вещества, что оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на организм.

Листья и семена традиционно используются для приготовления отваров, масок и настоек, но веник из крапивы для бани – это еще и замечательный дедовский способ избавиться от накопившихся токсинов и шлаков, а также повысить иммунитет, спастись от бессонницы и хронической усталости.

Использование веников не ограничивается «битьем», ими натирают больные места.

Кому следует быть осторожным с парилками?

Польза крапивы в бане неоспорима, но она, как и все средства народной медицины, имеет противопоказания. Активные вещества растения увеличивают свертываемость крови, поэтому доктора не рекомендуют применять данные принадлежности людям, имеющим такие заболевания:

• Гипертония.
• Тромбофлебит.
• Варикозное расширение вен.
• Атеросклероз.
• Повышенная температура тела.

Кроме того, от крапивного веника для бани следует отказаться во время беременности и лактационного периода. Открытые раны или кожные новообразования тоже становятся причиной запрета.

Сбор материала, приготовление веника и его запаривание

Заготовка веника из крапивы – несложный процесс, но и он имеет свои нюансы. Травники приступают к сбору крапивы двудомной-данный вид обладает большим набором целебных свойств во время цветения (июль – сентябрь). Для этого срезаются верхушки стволов (до 45 см).

Необходимо, чтобы крапива произрастала вдали от промышленных предприятий и автодорог. Трава должна высушиваться в горизонтальном положении, чтобы придать будущему изделию плоскую форму. Часто делают крапивный веник с добавлением веточек березы или дуба, потому что само по себе растение в сухом виде хрупкое.

Также существует негласное правило – в процессе парения веник должен быть всегда влажными и если он пересыхает, его следует смочить водой – прохладной или теплой.

Запаривать изделие необходимо в горячей воде (80 0 С), после этого две минуты держать в холодной. Это позволит уберечь кожный покров от ожогов. При сильных болях в поясничной области допускается обрабатывание участка растением сразу после кипятка. Человек, занимающийся парением, стоит на специальном уступе рядом с лежащим на полке человеком, принимающим массаж. Веерными движениями следует двигать вениками от спины к ногам, потом от ног к голове.

Оздоровительный массаж можно делать не только в парилке, но и моечном отделении. Любители бани часто прибегают к этому способу.

Все знают, что исцеляющим средством в бане является жесткий веник, которым прохаживаются по спинам, рукам и ногам парящихся. А правильно собранный материал для его изготовления своими руками способен стать эффективным средством, что лечит множественные недуги.

Яркое воспоминание детства. Отец в огромных рабочих рукавицах рвёт крапиву около бани. Затем связывает веник из крапивы.

Мама сидит на лавочке около бани. Отец заходит в баню с крапивным веником. А выходит с ведром воды. Потом макает крапиву в воду и хлещет маме ноги. Старается попасть на коленки. Я стою в ужасе, думаю: «Сейчас мама заплачет». Но она звонко смеётся…

Нашу семью всегда беспокоили боли в ногах. Коленки буквально выворачивает на перемену погоды. Тогда мне мама и сказала, что крапивой лечат больные суставы, ревматизм, боли в спине. А так же простудную ломоту тела.

Повзрослев, я решила докопаться до сути. Узнать, что такого полезного в крапиве.

Целебные свойства крапивы

Сорняк то оказывается, довольно полезный! Крапива на редкость богата белками, углеводами, витаминами и минеральными солями. В жгучих волосках содержится муравьиная кислота. Именно она стимулирует кровообращение, заживляет раны, тонизирует кожу. Наряду с этим, муравьиная кислота является антисептиком.

Стебли крапивы богаты витаминами В, каротином, аскорбиновой кислотой. Этот сорняк издревле применяется в народной медицине. Главный плюс крапивы - она усиливает свёртываемость крови, а так же используется как кровоостанавливающее средство.

Весной крапива очень быстро пускается в рост, поэтому хозяйки очень часто готовят крапивные щи. Очень вкусно и полезно!

Только плюсы у такого растения, одни полезные свойства. Стоит только научиться правильно выбрать сорт крапивы. Маленький подвох всё-таки имеется.

У крапивы довольно много крапивной родни. И не у каждой есть полезные свойства для применения в банном деле.

Более распространены у нас крапива - двудомная и крапива глухая. По внешнему виду они практически не отличаются друг от друга. Форма стебля и листьев практически одинакова. Стойкие сорняки - стоит больших трудов избавиться от них.

Высотой глухая крапива вырастает до 60 см. А так как у неё нет жгучих волосков на стебле, то она в качестве банного лекаря нам не подходит.

Двудомная крапива с жгучими волосками, которые богаты муравьиной кислотой. Муравьиная кислота природный антисептик, она прекрасно заживляет раны, тонизирует кожу. Высота растения от 60 до 200 см. То есть двудомная крапива значительно выше глухой.

Следовательно, к заготовке веника из крапивы будем искать жгучую крапиву. В ней больше полезных свойств и она настоящий лекарь атеросклероза, болезней печени и почек.

Можно заготавливать крапиву для веника с мая по июль. Сушить такой веник подальше от солнечных лучей, в тени. Тогда он сохранит лечебные свойства.

Как же париться веником из крапивы в бане

Перекладывая из горячей воды в холодную крапива перестаёт жечься. Держать следует в одной и другой около 3 минут. Но для людей с больными суставами и страдающих ревматизмом веник мочить следует только в кипятке,куда крапиву окунают буквально секунды на две.Тогда останется кусачая способность зелёного лекаря.

Стоит хорошенько прогреться, коже нужно распариться перед приёмом таких жгучих процедур. Слишком сильно стегать себя не следует крапивой. Легкие движения дадут наибольший плюс организму.

Крапивный веник очень нежный, как любой травяной веник он не долговечен. Для придания большей гибкости и хлёсткости можно вплести ветки берёзы или смородины.

Таким образом, можно усилить любой травяной веник, например веник из полыни.

Ещё такой совет - парить жгучим лекарем не всё тело, а только больные места. Фурункулы, кожные заболевания, угри - всё это можно вылечить. Молодую крапиву опустите на минутку в тёплую воду. Затем приложите к проблемной коже. Вы ощутите приятное мягкое покалывание, а кожа станет румяной, упругой.

Не стоит пугаться цвета вашей кожи после принятия крапивных процедур. У полных людей она становиться ярко малинового цвета. А худые просто легко краснеют. Это улучшилась циркуляция крови. Следовательно, усилился обмен веществ у нашего организма. Это всё плюсы, это нам на пользу.

Применение веника в парной удваивает пользу парилки. Каждый из веников имеет свою силу, избавляет нас от болезней. Веник для бани из крапивы - кладезь полезных веществ. Помните - зелёная аптека у нас под ногами! 🙂