Таблетки от аллергии: антигистаминные препараты, безопасные при беременности. Аллергия у беременных Аллергия у беременных чем лечить сыпь

В организме плодоносящей женщины происходят серьезные физиологические изменения. Аллергия при беременности формируется в результате высоких антигенных нагрузок: злоупотребление пищей, богатой углеводами, множество пищевых аллергенов в продуктах, токсикозы, работа, связанная с риском возникновения аллергии.
На фоне этого состояния впервые могут проявиться различные аллергические реакции: кожный зуд, сыпь, красные пятна, отеки, насморк. Иммунный ответ может быть спровоцирован пищей, контактом с сильным аллергеном (парфюмерия, ювелирные украшения из никеля, краска для волос, бытовая химия, растения семейства сложноцветных, косметика).
Во время беременности может ухудшиться течение хронических аллергических болезней у женщины: тяжелее переносится аллергический ринит, обостряются приступы бронхиальной астмы.
Прописывать медикаменты при беременности сложно – эмбрион тесно связан с организмом плодоносящей женщины. Влияние многих лекарств на формирование плода слабо изучены в фармакологии, так как проводить научные испытания препаратов на женщинах, ожидающих ребенка, не этично. Поэтому безопасность приема основной части лекарственных средств беременными не доказана.

Влияние аллергии на плод

Плацентарный барьер защищает плод от аллергических процессов, возникающих у мамы при реакции на раздражитель. У плода собственный аллергоз не возникает. Но малыш ощущает на себе влияние материнского иммунного ответа вследствие:

• ухудшения самочувствия беременной;
• косвенного влияния таблеток на обеспечение эмбриона питанием;
• прямого вредного действия медикаментов на плод.

Большая часть лекарств проникает через плацентарный барьер, и это может напрямую отразиться на беременности. Накапливаясь в клетках тканей, лекарства провоцируют токсические реакции: пороки развития, выкидыш. Происходят обменные и функциональные расстройства у младенцев, включая задержку психического развития.
Медикаменты влияют на биологические процессы в организме беременной женщины и косвенно: воздействуют на активность плаценты, ограничивая поступление кислорода, питательных веществ и удаление продуктов распада, усиливают тонус матки и неблагоприятно воздействуют на биохимические процессы в организме матери, не давая возможности плоду нормально развиваться.

Первый триместр беременности в этом отношении наиболее опасен, в особенности срок 3 – 8 недель. В этот период у эмбриона формируются основные органы. Поэтому на начальных сроках по возможности желательно совсем отказаться от лекарств, если здоровью беременной ничто не угрожает.

Негативное действие лекарств от аллергии, применявшихся во время беременности, указано в Таблице 1.
Таблица 1

В III триместре беременности биологические изменения в организме женщины приводят к изменению концентрации лекарств в крови. Она может повыситься или понизиться в зависимости от медикамента. Также варьируется скорость выведения лекарств разных групп из организма. Она может увеличиться или уменьшится. Это меняет ожидаемый эффект от приема некоторых лекарств при хронических болезнях, и симптомы болезни у беременных обостряются. Соответственно нужно контролировать концентрацию лекарства в крови и при необходимости корректировать его дозирование.

Лечить беременную женщину – сложная врачебная задача. Учитывается и влияние медикаментов на плод, и возникающая потребность в подборе другого лекарственного средства. Принцип «соотношение пользы и риска» – основополагающий при назначении лечения.

Как лечить аллергию при беременности

Врачи дают следующие рекомендации о том, что делать, если женщина ждет ребенка или планирует беременность, и у нее есть генетическая предрасположенность к аллергии: основополагающий принцип – соблюдение элиминационных мероприятий, направленных на исключение дебюта болезни.

1. Убрать из рациона высокоаллергенные продукты, особенно после 22 недели беременности, даже если ранее аллергии на них не было.
2. Устранить контакт с объектами или веществами, которые могут вызвать аллергическую реакцию: домашние животные, косметика, парфюмерия, бытовая химия и так далее.
3. Проводить влажную уборку жилья, часто его проветривать.
4. Устранить избыточную влажность в квартире.
5. Использовать очистители воздуха.
6. Часто стирать постельное белье, использовать защитные чехлы для постельных принадлежностей и мягкой мебели.
7. Избегать прямого воздействия ультрафиолетовых лучей.

Профилактические мероприятия при аллергическом рините и бронхиальной астме у беременных

При сезонной аллергии следует ограничить контакт с пыльцой. Иногда для абсолютного исключения контакта с аэроаллергенами в период цветения трав рассматривается и такой вариант, как изоляция пациентки в безаллергенном боксе или переезд в другой населенный пункт – полная климатическая элиминация.
Частичная элиминация возможна при соблюдении следующих рекомендаций:

• не выходить на улицу в сухую жаркую ветреную погоду, не выезжать за город;
• часто умываться, после прогулки на улице менять одежду, принимать душ, особенно перед сном, носить солнцезащитные очки;
• закрывать окна, мыть обувь после посещения улицы (пыльца приносится с пылью на подошве).

Единственный результативный способ по исключению контакта с аллергенами перхоти (шерсти) животных и пера птиц – удалить домашних питомцев из дома и тщательно прибрать жилье. Если мать, ожидающая ребенка, останется жить в этом же помещении, эффект от принятой меры будет виден не сразу после разобщения с животным, а через несколько недель. Такие меры профилактики, как держать животное в другой комнате, часто его мыть, неэффективны.

Профилактические мероприятия при атопическом дерматите у беременных

Важно строго соблюдать режим дня: прием пищи, отдых, полноценный сон; не пользоваться средствами бытовой химии и другими агрессивными веществами.
Беременным с атопическим дерматитом надо следить за состоянием кожи, постоянно пользоваться современными эмолентами – увлажняющими, смягчающими средствами для кожи. При выборе продукта предпочесть линии лечебной косметики, сбалансированной по составу, без отдушек и красителей.
На кожу больной влияет не только гормональный фон, но и состояние пищеварительного тракта. Нерегулярный стул, запоры формируют хроническую интоксикацию, которая обостряет течение атопического дерматита. Корректировать слаженную работу желудочно-кишечного тракта помогают:

• желчегонные средства;
• пробиотики;
• препараты, поддерживающие работу печени – Эссенциале форте Н, Гепабене, Хофитол;
• препараты лактулозы – Лактофильтрум, Нормазе, Дюфалак, Лактусан.

Если женщина, ожидающая ребенка, будет длительно принимать пробиотические препараты, снизится риск развития атопического дерматита у малыша.

Какие таблетки и препараты можно принимать

Хронические болезни и острые аллергические состояния лечить надо и во время беременности. Чем лечить аллергию, если нельзя отказаться от приема препаратов, с большей долей вероятности опасных для ребенка?

Лечение аллергии у беременных женщин на коже

Для быстрого восстановления воспаленной кожи, а также с целью профилактики и увлажнения сухой растрескавшейся кожи применяется Бепантен. Основное действующее вещество препарата – декспантенол. Пантотеновая кислота, образующаяся при нанесении средства на кожу, заживляет, восстанавливает поврежденный эпидермис, стимулируя регенерацию тканей.
Препараты серии «Бепантен» не опасны при применении у беременных женщин. Инфицированную кожу лечит асептический крем Бепантен плюс.
Не сообщалось о развитии негативных последствий при использовании препаратов пиритиона цинка (СКИН-КАП) женщинами, ожидающими ребенка. Препарат относится к группе нестероидов, обладает широким спектром фармакологического действия:

• снимает кожный зуд и нормализует сон;
• облегчает течение и активность кожного воспаления;
• уменьшает необходимость в применении местных мазей и антигистаминных препаратов.

Средство практически не всасывается с поверхности кожи. Можно обсудить использование при беременности крема СКИН-КАП с врачом.
В качестве поддержания ремиссии, для профилактического ухода применяют косметическую линию ухода за кожей при атопическом дерматите «Топикрем», «Нутриложи» на основе олеосомных технологий, Липикар для очень сухой, склонной к атопии коже и другие косметические средства (Липидиоз, Деситин, Эмолиум, Атодерм, Атопалм, Ихтиософт, Иделт-крем, Трикзера, Седакс, Экзомега, Глутамол).
Врачи говорят, что можно при выраженной кожной сыпи, зуде применять несколько дней местные глюкокортикостероиды последнего поколения в форме крема - гидрокортизона бутират, мометазона фуроат, метилпреднизолона ацепонат.

Лечение органов дыхания при симптомах аллергии у беременных женщин

Для профилактики и при обострении аллергического ринита применяются солевые изотонические растворы морской или океанической воды. Препараты косвенно снижают выраженность воспаления при аллергии: увлажняют слизистую, улучшают ее защитную функцию, уменьшают нагрузку аллергенами.

Спрей назальный дозированный Назаваль препятствует попаданию аллергенов на слизистую поверхность носа. Основа средства – микродисперсный порошок целлюлозы. При распылении препарата на слизистую поверхность носовых ходов целлюлоза вступает во взаимодействие со слизью и во влажной среде формирует прочную гелеобразную пленку. Образуется естественный механический барьер, препятствующий проникновению аэроаллергенов. Положительное действие Назаваля чувствуется уже через несколько дней – симптомы болезни уменьшаются. В состав препараты не включены действующие фармакологические вещества, он безопасен для беременных женщин. Назаваль снимает симптомы аллергического ринита в 77% случаев.
В медицинских журналах есть сведения об отсутствии вредного воздействия на беременную и плод после интраназального (через нос) применения флутиказона пропионата при аллергическом рините.

Системное (общее) лечение аллергии при беременности

Крупное научное обследование в Швеции определило, что применение будесонида в период беременности не развивает врожденных аномалий плода. Поэтому это лекарственное средство среди ингаляционных кортикостероидов назначают первым. Не исключено негативное влияние на исход беременности при приеме других кортикостероидов. Но при необходимости лекарства продолжают принимать во время беременности по назначению врача.

Среди короткодействующих ß2 –агонистов предпочтителен Сальбутамол. Существует наибольшее количество исследований использования его при беременности.
Терапевтическая ценность антигистаминных препаратов первого поколения состоит только в их успокоительном воздействии – они восстанавливают и уменьшают интенсивность зуда. Обычно их не назначают беременным женщинам, так как могут развиться неблагоприятные эффекты.

При необходимости назначают таблетки – антигистамины второго поколения – лоратадин, цетиризин – коротким курсом в минимально эффективной дозе.
Безопасны для лечения кромоны. Но их полезное действие низкое, поэтому применять их не рекомендуется.
При беременности могут развиться серьезные аллергические заболевания, требующие активной терапии. Не занимайтесь самолечением, которое может запустить болезнь и спровоцировать опасный отек или инфицирование. Проконсультируйтесь с врачом.

Выберите рубрику Аллергические заболевания Симптомы и проявления аллергии Диагностика аллергии Лечение аллергии Беременные и кормящие Дети и аллергия Гипоаллергенный быт Календарь аллергии

Беременность влияет на все процессы и системы в организме будущей мамы. Серьёзные изменения претерпевает, в том числе и иммунная система: изменяются количество, процентное соотношение и активность лейкоцитов, меняется гормональный фон, происходит иммунодепрессия. Это может приводить к сбоям в работе иммунной системы, в том числе и к возникновению новой или усилению старой аллергии у беременных.

В наше время аллергией страдают до 30% беременных, чаще всего болезнь развивается в возрасте от 18 до 24 лет.

Таким образом, иногда аллергию можно расценивать, как один из первых признаков беременности.

Впрочем, при беременности повышается выработка кортизола — гормона с противоаллергическим действием, подавляющего развитие аллергической реакции, так что в некоторых случаях заболевание наоборот может исчезать или переходить в более лёгкую форму.

Аллергия во время беременности – двойная угроза

Как правило, аллергия при беременности нечасто проявляется впервые. Большинство женщин имеют отчетливое представление о «своих» аллергенах и о проявлениях заболевания, но могут быть и исключения. Беременность выступает своеобразным катализатором, обостряющим проблему. Поэтому важно задуматься о возможности аллергии и ее лечения еще .

Схема: Где беременную могут подстерегать аллергены

Иммунная система женщины в этот период работает, что называется, «на износ», поэтому реакция на то или иное средство косметики или продукт питания может быть непредсказуемой.

Аллергия у беременных женщин может протекать с различной степенью тяжести. Для удобства они разделены на 2 группы. В первую входят симптомы с лёгким течением:

• Аллергический ринит сопровождается серозными выделениями из носовой полости, чувством заложенности носа, чиханием.
• Конъюнктивит на почве аллергии проявляет себя усиленным слезоотделением, боязнью света, покраснением роговицы. Аллергические конъюнктивит и ринит часто проявляются одновременно.
• Крапивница, аллергический дерматит . Проявлениями контактного дерматита является появление сыпи на животе, спине или в области груди. Дерматит проявляется припухлостью кожи, зудом, покраснением. Крапивница по своему виду напоминает “ожог” от стрекательных клеток крапивы.

Ко второй группе относят системные реакции (реакции, затрагивающие весь организм) с тяжёлым течением:

• Отек Квинке (отёк век, губ, языка, трахеи), называемый «гигантской крапивницей», проявляется внезапным отеком слизистых оболочек и подкожной жировой клетчатки в области лица и шеи. Особую опасность представляет отек трахеи и гортани, который может привести к серьезным проблемам с дыханием.
• Анафилактический шок проявляется нарушением сознания, резким падением артериального давления. Если женщине не оказать помощь, она может умереть.

Это аллергические реакции немедленного типа. При аллергиях замедленного типа аллерген накапливается в организме (часто аллергия замедленного действия развивается на фоне нескольких аллергенов).

Иммунокомплексная реакция может быть одной из причин гломерулонефрита, ревматоидного артрита и иных заболеваний.

Аллергия при беременности — влияние на плод

Особую опасность аллергия представляет в первом триместре беременности , так как органы, системы и ткани плода находятся в зачаточном состоянии, а плацента с ее защитными функциями еще не до конца сформирована.

Во втором и третьем триместрах аллергия не оказывает на плод отрицательного действия, поскольку полностью сформировавшаяся плацента не пропускает антигены. Но плохое самочувствие беременной, угнетенное моральное состояние могут отрицательно сказаться на здоровье ребенка.

Предрасположенность к аллергии способна передаваться по наследству: если болеет мать, вероятность передачи ребёнку — 40%, если отец, то 20%, если оба родителя — 70%.

Кроме того, аллергические реакции могут угрожать жизни будущей матери, а бесконтрольный прием антигистаминных препаратов может стать причиной пороков развития плода и преждевременного прерывания беременности. При самостоятельном приёме лекарственных средств нельзя точно ответить на вопрос “Не пострадает ли малыш?”. Поэтому следует проконсультироваться у аллерголога и гинеколога, что и в каких дозах нужно принимать для лечения аллергии.

Диагностика аллергии при беременности

Диагностика включает себя анализ крови на аллергию, а именно:

• общий уровень lgE-антител,
• скрининг крови на аллергены, определяющий специфические антитела,
• кожные пробы,
• сбор анамнеза,
• ведение пищевого дневника при подозрении на пищевую аллергию.

Врачу следует знать о положении пациентки для назначения оптимальных для неё диагностических методов.

Чем лечить аллергию при беременности

Лечение аллергии у беременных достаточно разнообразно. Ниже мы опишем, что можно принимать, чтобы избавиться от основных симптомов аллергии.

Помните, что основной задачей препаратов в этот волнительный период является безопасное и эффективное устранение аллергической симптоматики без риска отрицательного воздействия на плод. Лекарства следует использовать крайне осторожно и только по назначению врача.

Лечение аллергии при беременности в 1 триместре

На этом сроке нежелательно использовать какие-либо препараты.

Если у вас аллергия на цветение, после каждой прогулки желательно стирать одежду и мыть обувь. При невозможности избежать контакта с аллергеном следует надевать медицинскую маску.

При аллергическом рините

Капли в нос, которые используют при обычном насморке, неплохо помогают при аллергическом рините.

Наилучшими для беременных женщин считаются средства с содержанием морской соли.

Среди них:

• Капли Маример и Аква Марис ;
• Комплекс «Долфин» с морской солью и травами;
• Спрей Доктор Тайсс Аллергол морская вода

Кроме вышеперечисленного можно использовать:

• Пиносол — содержит экстракты мяты и эвкалипта, которые улучшают самочувствие при аллергическом рините.
• Спрей Превалин — образует тонкую пенку на слизистой, блокируя аллергены.
• Капли Салин — основное действующее вещество — хлорид натрия. Способствует очищению носовой полости.

Конъюктивит, слезотечение

Для промывания глаз подойдут голубые капли Innoxa , в состав которых входят только натуральные вещества

Зуд, сыпь, шелушение

Хорошим средством являются мази, они помогут избавиться от кожной аллергии при беременности — сыпи, кожного дерматита. К примеру, цинковая мазь обладает выраженным подсушивающим эффектом.

Аналогично можно использовать и суспензию Циндол , содержащую окись цинка.

Неплохой вариант – кремы, которые содержат экстракты лекарственных растений. При атопическом дерматите хорошо помогает нанесение тонким слоем на пораженные участки Физиогеля А.И.

Перед применением не забудьте провести тест на аллергию на небольшом участке кожи. Если покраснение не поятвится, препарат можно использовать

Пищевая и лекарственная аллергия — очистка организма

Такой вид аллергии чаще всего характеризуется крапивницей и другими кожными высыпаниями. Первым делом следует исключить аллерген из употребления, а после — провести очистку организма. В этом помогут:

• Лактофильтрум;
• Энтеросгель.

При сильной аллергии, сопровождающейся зудом или шелушением, в первые дни следует принять двойную дозу любого сорбента, например, активированного угля.

Доза рассчитывается следующим образом:

1 таблетка средства на 5 кг веса человека.

Употреблять 2-3 раза в сутки в течение 1-2 дней. Далее возвращается обычная доза — 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Можно ли принимать таблетки от аллергии при беременности?

Что касается антигистаминных препаратов, то, к сожалению, совершенно безопасных для беременной женщины препаратов нет. Рассмотрим, чем лечить аллергию при беременности, какие антигистамины могут по рекомендации лечащего врача использоваться в этот период, а какие полностью запрещены.

Следует учитывать показания и противопоказания антигистаминных средств, чтобы правильно выбрать, чем лечить аллергию у беременных, особенно при тяжёлом течении.

Внимание!

Принимать следует только препараты, назначенные врачом, так как многие лекарства могут негативно влиять на течение беременности и процесс развития плода, а специалист способен на основании всех собранных в процессе диагностики данных назначить безопасный и эффективный курс лечения.

Н1-гистаминоблокаторы

Блокируют гистаминовые рецепторы, устраняя, таким образом, симптомы аллергической реакции. Существует 4 поколения этих препаратов, где каждое последующее отличается меньшим количеством побочных эффектов и силой их проявления, более длительным действием. Ниже перечислены основные таблетированные средства категории H1 и возможность их применения в различных триместрах беременности.

1 поколение

• Димедрол . Строго противопоказан в течение всей беременности, поскольку влияет на сократительную способность матки при приеме в дозе больше 50 мг. В крайних случаях возможно применение только во 2 триместре.
• Супрастин . Этот препарат противопоказан при беременности, хотя достоверных сведений об его влиянии на плод нет. Препарат не назначают в первом триместре беременности и на поздних сроках.
• Тавегил . Препарат используют только в случае крайней необходимости, когда нет возможности применить другое средство. В первом триместре препарат не используют . Эксперименты над животными показали наличие пороков развития у плода.
• Пипольфен (пиперациллин, дипразин). Клинических данных о применении данного препарата нет, поэтому его применение противопоказано. В случае необходимости приема препараты в период лактации ее следует прекратить.

2 поколение

• Кларитин . Негативного действия на плод и материнский организм не выявлено, но, в то же время, реакция беременной женщины на препарат может быть непредсказуемой. Именно по этой причине, кларитин назначают беременной женщине только самом в крайнем случае.
• Терфенадин . Нежелателен при беременности , может привести к снижению веса новорожденного. Применяется, если эффект от использования превышает риск для плода.

3 поколение

• Фексадин . Эти таблетки от аллергии при беременности противопоказаны .
• Зиртек (второе название – цетиризин). Тератогенного эффекта от применения препарата не выявлено, но он способен проникнуть в грудное молоко.
• Аллертек — возможно применение во 2 и 3 триместрах по назначению врача

Кортикостероиды

Выпускают в виде таблеток, инъекций, а также мазей и кремов. Механизм действия кортикостероидов основан на ингибировании Th-2 цитокинов, “ответственных” за возникновение аллергической реакции.

Установлено, что использование таких препаратов, как Дексаметазон, Метипред существенно снижают сопротивляемость женского организма различным инфекциям, поэтому также негативно воздействуют на плод. Именно поэтому, кортикостероиды назначают беременной женщине, если традиционные противоаллергические средства не дают должного эффекта.

Лечение аллергии у беременных народными средствами

Народные средства в основном применяются при лечении кожных проявлений аллергии у беременных.

Кашель

При кашле хорошо помогают ингаляции минеральной водой, из которой предварительно выпускают весь газ. Можно использовать Боржоми, Ессентуки (№4, №17) или Нарзан. Через час после этой процедуры дополнительно проводят ингаляции маслами — эвкалиптовым, персиковым или оливковым.

Учтите, что аллергическое проявление может усилиться при использовании травяных отваров.

Крапивница при беременности

От кожного зуда избавят растворы салициловой кислоты или ментола . При помощи диска или тампона из ваты протирают пораженные места. Неприятные ощущения исчезают буквально за считанные минут.

При выраженном кожном зуде поможет настой листьев подорожника и семян укропа . Смесь (столовая ложка семян укропа и столько же измельченных листьев подорожника) заливают кипятком (0,22 л), настаивают около двух часов и применяют для протирания пораженных мест.

Аллергический дерматит

Для протирания кожи используют отвар ромашки, календулы, зверобоя и шалфея . Смешивают по столовой ложке каждого компонента. Затем одну столовая ложка смеси заваривают стаканом кипятка. Настой можно принимать и внутрь (по 1/3 стакана, трижды в день).

Хорошо помогает измельченный лист подорожника , смешанный в равных пропорциях с цветками календулы и ромашки . Четыре столовые ложки смеси заваривают 0,5 л кипятка. Применяют для протирания кожи и компрессов. Неплохой вариант для примочек – отвар дубовой коры.

Отвар коры дуба и масляный экстракт шиповника также лечат аллергический дерматит.

• 100 грамм коры дуба варятся 30 минут в 1 литре воды; применяется в виде втираний и компрессов.
• Масло добывается из семян шиповника; применяют наружно и внутрь по 1 ч.л. в день.

Аллергическая экзема

Справиться с такими проявлениями этого заболевания помогает свежий капустный лист , который привязывают к пораженному месту. Лист меняют раз в сутки, до исчезновения симптомов. Также можно применять компрессы с измельчённой капустой и яичным белком (3 ст.л. на 1 белок).

Поможет и травяной сбор : крушина, фенхель (по 2 части) смешать с корнями одуванчика, цикория и листом вахты (1 часть). Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, кипятят полчаса. Принимают дважды в день по ¾ стакана.

Кроме того, можно использовать яблочный уксус илиберёзовый сок:

• Яблочный уксус, вода и сырое яйцо смешиваются в пропорции 1:1:1, применяют в виде компресса.
• Берёзовым соком протирают кожу.

Череда от аллергии при беременности

Отвар череды снимает зуд и покраснение, обладает успокоительным эффектом. Курс может длиться до нескольких лет, однако на 20 недель употребления следует делать 10 недель перерыва.

Один из способов применения: 1 ч.л. травы на стакан кипятка, употребляют вместо чая/кофе. Так же раствором с 3 ч.л. на стакан кипятка можно обрабатывать кожу.

Перед применением любых народных средств и витаминов следует проконсультироваться с аллергологом.

Природные антигистамины для беременных

Могут ли природные вещества помочь предотвратить аллергию или сгладить ее симптомы? Ниже мы расскажем о возможности уменьшения аллергии без помощи антигистаминных препаратов.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Минимизирует такие аллергические проявления, как бронхоспазм или насморк.

Принимать следует постепенно, начиная с 500 мг/день и затем постепенно увеличивать дозу до 3-4 г.

Рыбий жир и линолевая кислота

Предотвращает появление таких симптомов, как сыпь, кожный зуд, покраснение глаз и обильное слезотечение. Прием данных препаратов зависит от особенностей организма.

Витамин В12

Является универсальным природным антигистамином. Он поможет вам снизить симптомы аллергической астмы или дерматита. Принимают по 500 мкг в течение 3-4 недель.

Препараты цинка

Цинк помогает снизить аллергию на различные химические соединения. Принимать внутрь следует только в комплексной форме в составе препаратов.

Оливковое масло

Олеиновая кислота, входящая в состав масла – прекрасное противоаллергическое средство. Поэтому полезно использовать для приготовления блюд именно этот вид растительного масла.

Профилактика аллергии

Для предотвращения развития аллергии у беременных прибегают к сл едующим профилактическим мерам:

• Исключается контакт со всеми животными ;
• В доме регулярно проводится влажная уборка , пыль убирают пылесосом с водяным фильтром, комнаты проветриваются, а ковры, шторы и подушки очищаются от пыли не реже раза в неделю, для предотвращения развития аллергии на пылевых клещей;
• Из меню необходимо исключить продукты, на которые была выявлена аллергическая реакция; ограничивается употребление высокоаллергенных продуктов (цитрусовые, шоколад, арахис), следует так же отказаться от употребления новых, экзотических продуктов;
• Стоит отказаться и от вредных привычек , так как они могут спровоцировать появление аллергии у ребёнка. К примеру, курение матери может привести к пневмонии или бронхиальной астме у ребёнка.

При лечении под началом специалиста аллергия у беременных не несёт опасности для плода, а применение профилактических мер и отказ от самолечения позволяют избежать осложнений в ходе беременности.

Если у женщины возникает аллергия при беременности, влияние на плод этого заболевания может быть губительным. Это частое явление у большинства будущих мам, поскольку иммунитет женщины в период вынашивания ребенка, как правило, ослаблен. Чем лечить такую проблему, ведь известно, что практически любое лекарственное средство негативно воздействует на плод? Опасна ли такая терапия для здоровья матери и ее ребенка?

Иммунная система у беременной работает по-другому. Например, если раньше у женщины не наблюдалось негативных реакций на любимые духи, во время вынашивания ребенка именно они могут стать причиной насморка, заложенности носа или сыпи на теле. Вероятность аллергии во время беременности значительно повышается после 35 лет. Но даже в 18 лет у девушки может возникнуть такое заболевание.

В первые недели аллергия у беременных может проявиться в виде токсикоза. Это своеобразная реакция на плод. Со временем организм привыкает к данному состоянию, а токсикоз проходит сам по себе.

Кроме этого, в период 12-14 недели женщина может остро реагировать на любые внешние раздражители: домашних животных, пыль или бытовую химию. В эти дни важно внимательно следить, что беременная принимает, какими косметическими средствами пользуется и как себя чувствует.
У хронических аллергиков данное состояние может лишь усилиться, после чего они приобретают дополнительный признак беременности. В этом случае перед зачатием целесообразно пойти к врачу, который назначит прием препаратов, понижающих риск проявления аллергии во время беременности до минимума. Ведь при беременности на ранних сроках лечение будет практически невозможным.

Возможные аллергены

В зависимости от раздражителя различают разные виды заболевания, что требует разного подхода к лечению. Пищевая аллергия при беременности может возникнуть из-за острой реакции организма на шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты и рыбу. В данный период желательно воздержаться от экспериментов с пищей. Аллергия на лице при беременности часто возникает как реакция на продукты питания. Недуг проявляется в виде красной мелкой сыпи или ярко-красных больших волдырей.
Аллергия на солнце при беременности, на холод и мороз проявляется в виде насморка, прыщей и больших пузырей на руках. Еще одна распространенная причина - попадание в организм шерсти или слюны животного.

Часто такие аллергии для беременных являются чем-то новым, ведь раньше у них подобной патологии не было. Этот период может проявить много разных хронических проблем из-за перестройки гормонального фона.

Разнообразные проявления окружающей среды (стрессовые ситуации, химическая промышленность, пыль, насекомые и грязь) могут стать причиной такого заболевания, как аллергия во время беременности.

Как развивается

Недуг возникает и проходит так же, как и у других пациентов. Существуют 3 стадии:

1. Аллергия появляется впервые.
2. Повторное попадание аллергена в организм.
3. Данные вещества расширяют сосуды и возникают отеки и воспаления. Третья форма - наиболее запущенный вид аллергии и проявляется лишь при полном игнорировании ранних симптомов.

В первом случае причин возникновения может быть много: пища, пыльца, косметика, шерсть животного и т. д. В клетках иммунной системы начинается образование антител для уничтожения чужеродного объекта, попавшего в организм. Далее они присоединяются к тучным клеткам и могут существовать так, не проявляя себя, более года до нового контакта с аллергеном.

Во втором случае, вновь попадая в организм, аллергены заставляют тучные клетки выделять гистамин и серотонин, вызывающие основные симптомы аллергии (кашель, насморк, покраснения). Различают легкую и тяжелые формы аллергии. Легкая стадия имеет такие симптомы:

1. Ринит. Характеризуется затрудненностью дыхания, насморком, отеками слизистой, обильным чиханием и чувством жжения в горле.
2. Аллергический ринит. Покраснение лица, отеки, конъюнктивит, зуд, обильная слезоточивость.
3. Локализованная крапивница. На коже появляются большие волдыри с прозрачным центром, которые чешутся.

При тяжелой форме может быть такая клиническая картина:

1. Генерализованная крапивница. Воспаление на коже, при котором образуются волдыри с красными краями. Главное отличие от локализованной формы заключается в резком и непрекращающемся зуде. Его практически невозможно вытерпеть.
2. Отек Квинке. Поражает желудочно-кишечный тракт, суставы, губы, лоб.
3. Анафилактический шок. Один из наиболее опасных видов аллергии.

В легкой стадии наблюдается резкое снижение артериального давления и потеря слуха на несколько часов, при тяжелом - потеря сознания, зуд, нарушение функций органов дыхания. Симптомы проявляются уже спустя пару минут после контакта с аллергеном.

У беременных наиболее распространены ринит и отек Квинке, но часто наблюдаются и другие виды недуга. Тем не менее тяжелая аллергия и беременность (что делать в таком случае точно расскажет только врач) встречаются довольно редко за счет резкого повышения гормона кортизола.

Он должен помогать в борьбе с аллергией и значительно понижать побочное воздействие симптоматики на организм.

Влияние на плод

Запрещается лечить аллергию химическими препаратами в первом триместре, так как можно навредить ребенку.

Болезнь никак не влияет на беременность, поскольку вещества, вызывающие данное состояние, не проникают через плаценту. Аллергические заболевания у ребенка проявляются только по наследству. В данном случае мама никак не может повлиять на это. В большей степени на плод воздействует симптоматика и лекарственные препараты против аллергии, многие из которых имеют ряд побочных эффектов.

При самолечении неправильно подобранное лекарственное средство может вызвать, например, развитие бронхиальной астмы, а недостаток кислорода - гипоксию плода. Аллергические заболевания запрещено лечить любыми химическими препаратами в первом триместре беременности, поскольку именно сейчас формируются основные жизненно важные органы будущего человека. Любое негативное изменение в организме матери остро чувствуется малышом.

Так опасна аллергия при беременности или нет? Медики дают отрицательный ответ. Она не опасна, если соблюдать ряд простых правил: вовремя обращаться к врачу и точно знать, как лечить аллергию при беременности, а чего делать не стоит.

Лечение недуга

Во время беременности к каждому лекарству нужно относиться с большой осторожностью. Если аллергичная реакция мучила еще до зачатия, сразу же нужно посоветоваться с аллергологом. Он сможет подсказать, какое лекарство нужно принять и так ли оно необходимо.

Как лечить аллергию? Зачастую при незначительных проявлениях, когда организм в состоянии бороться с проблемой самостоятельно, врачи советуют воздержаться от приема медикаментов, поскольку таблетки повлияют на плод и его безопасность в утробе. Например, опасность использования такого препарата от аллергии при беременности, как Тавегил, была доказана научно. Проводимый на крысах эксперимент показал, что больше половины новорожденных зверьков после приема средства их матерью рождались с врожденными дефектами. Препарат Астемизол оказывает токсическое воздействие на плод, так как проникает через саму плаценту.

Наиболее безопасным считается антигистаминный препарат Диазолин. В ходе многочисленных научных экспериментов доказана его эффективность даже во время беременности. Женщина может принимать Аллертек или Цетиризин (2-3 триместр беременности). Но даже эти проверенные средства пьют лишь в крайнем случае.

Иногда симптомы аллергии более опасны и способны серьезно влиять на самочувствие женщин, если они ничего не примут. Чем лечить заболевание в этом случае? По рекомендации врача можно выпить Супрастин, Кларитин или Фексадин. Часто подобное заболевание в период беременности связано с кожными высыпаниями, особенно на животе. Они проявляются в виде волдырей, которые чешутся и со временем лопаются, что может стать причиной распространения инфекции.

Если при аллергии такого типа женщины используют мази для устранения зуда и подавления инфекции, такие действия опасными не будут. Разрешенные средства: Пурелан, Ойлатум, цинковая мазь. Эти медикаменты менее опасны, но употреблять их все равно нужно осторожно.

Что можно пить от аллергии, кроме лекарственных препаратов? Самостоятельно назначать себе средства категорически запрещено. Наиболее безопасными средствами лечения аллергии у беременных будут витамины В12 и С, а также пантотеновая кислота (витамин В5). Витамин С защитит организм при респираторных причинах заболевания (когда аллерген попадает в легкие через вдыхание воздуха).

Пейте витамин В12 при симптомах астмы и дерматита. Аллергия на цветение при беременности хорошо снимается никотиновой кислотой. Рыбий жир снимет все воспалительные процессы. Его тоже нужно пить от аллергии.

Сок алоэ - одно из самых популярных народных средств, которые используются для избавления от аллергии.

Народные средства против аллергии - сок алоэ или каланхоэ, которые хорошо выводят слизь из носа. Наружные высыпания можно устранить при помощи отвара коры дуба или шиповника. Протирайте пораженные места ватным диском или марлей.

Все средства (особенно если аллергия на ранних сроках беременности) должны быть проверены годами в лабораторных условиях и содержать положительные отзывы от других аллергиков. Не пользуйтесь новыми, экспериментальными средствами, даже если они обещают мгновенное избавление от болезни. Не стоит принимать препарат, если он официально не разрешен для продажи.

Профилактика болезни

Вылечить аллергию практически невозможно, проще справиться с ее симптомами. В первую очередь необходимо исключить главную причину аллергии из окружения беременной. Ее можно установить как самостоятельно, так и при лабораторной диагностике у лечащего врача.

Одним из эффективных способов профилактики является соблюдение специальной диеты начиная с 7-го месяца. А если женщина до этого страдала от пищевой аллергии, такой рацион будет уместен уже с первых дней. Необходимо максимально исключить все продукты, которые в большинстве случаев могут вызвать реакцию: молочные и морепродукты, сладкое, соленое, а также фрукты и овощи яркой окраски. Такой цвет может обеспечить химическое вещество.

Не экспериментируйте с новыми блюдами, ешьте только полезные продукты при беременности. Пообещайте себе вернуться к блюду чуть позже, когда оно не будет представлять опасность для мамы и малыша.

Беременным категорически запрещено курить, особенно если до этого женщина сильно пила. Еще в прошлом столетии было доказано, что курение влияет на развитие плода и приводит к многочисленным патологиям после рождения вплоть до синдрома внезапной смерти.

Если до беременности женщина курила много, бросать эту привычку резко еще более опасно (к тому же у 95% это просто не получится), поэтому в таких случаях избавляться от проблемы можно постепенно. Часто проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Следите за чистотой мебели и ковров, по возможности на время избавьтесь от предметов, которые собирают большинство пыли в доме.

На что еще обратить внимание? Выведите тараканов и других насекомых в доме. Желательно, чтобы тараканов травил кто-нибудь из членов семьи, а не сама беременная женщина. Ограничьте контакт с домашними животными, если есть подозрение на аллергические заболевания.

Лучше всего укрепит иммунную систему ребенка в первые месяцы жизни грудное молоко. Начинайте понемногу отучать его от грудного вскармливания лишь после 4-го месяца. Даже если до родов мамы борются с аллергией, молоко за счет большого содержания в нем антител будет абсолютно безопасным.

Кроме этого, любой женщине в положении необходимо вести здоровый образ жизни, тщательно следить за своим здоровьем. Не стоит принимать аллергенные продукты. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Лечение аллергии при беременности должно проходить под строгим наблюдением гинеколога и аллерголога. Тогда точно удастся избежать любых осложнений как у матери, так и у новорожденного.

Беременность – это не простой период в жизни каждой женщины. Её организм полностью меняется, перестраивается и готовится к появлению нового человека в жизни. Многие изменения затрагивают внутренние функции девушки, а их реакция сопровождается в виде аллергии у беременных. При беременности лечение может быть затруднено, так как все лекарства будут воздействовать на плод. Не зря во многих аптечных средствах на первом месте в противопоказаниях стоит беременность.

Аллергия во время беременности – это ответная реакция организма и иммунной системы на изменения внутри организма, а также на воздействия, связанные с экологией и окружающей средой. Когда женщина оказывается в интересном положении, её иммунная система работает за двоих и совсем по другому принципу. Иммунитет женщины снижается, действие антител уменьшается, поначалу организм не осознает, что в теле появилось что-то необычное. Только когда происходит осознание того, что женщина способна забеременеть и что возможно это произошло, организм медленно привыкает к новому состоянию.

Симптоматика

1. Легкая.
2. Тяжелая.

• Крапивницу (зуд, сыпь и волдыри по телу).
• Ринит (насморк).
• Слезливость глаз, отечность, покраснение белков.

• Обширную крапивницу, распространяющуюся по всему тему, с ярко-выраженным покраснением и большим количеством волдырей.
• Отек Квинке или отек слизистых оболочек.
• Анафилактический шок. Может сопровождаться потерей сознания, снижением артериального давления, болями в голове и нарушениями в дыхательной системе вплоть до задыхания.

Как развивается заболевание

Как беременность может влиять на аллергию

Влияние аллергии на плод

Типичные места локализации

• Лицо. Волдыри, высыпания, красные пятна, акне. От минимальных форм до широких очагов.
• Ринит. Затрудненность дыхание, заложенность носа, насморк, большое количество слизи с белым или зеленым пигментом. Часто сопровождается с чиханием, болью в горло, кашлем и заложенностью в ушах. Такая симптоматика похожа на обычную простуду.
• Руки. Сухость, красные пятна, волдыри. Особенно часто проявляется при контакте с водой и моющими средствами.

Реакция на домашних животных

Аллергия у будущей мамы на домашних животных

Лечение аллергии

• Ромашка.
• Валериана.
• Чистотел.

Правильное питание. Не для кого не секрет, что хорошее средство от аллергии при беременности – это правильное питание. Оно не только предотвращает появление высыпаний и зуда, но и благоприятно влияет на тонус всего тела. Правильное и сбалансированные питание еще и хорошая профилактика для многих заболеваний.

• Цитрусы.
• Рыбные и морские продукты.
• Орехи и семечки.
• Маринады.
• Свежую зелень
• Магазинные приправы.

• Молоко. Лучше употреблять кефир и натуральный йогурт.
• Творог. Можно готовить запеканки.
• Крупы, кроме гречи и риса. Их можно включать в рацион в любых количествах.
• Мясо. Если его употреблять, то лучше в вареном или тушеном виде.

Что нужно делать при проявлении ОАЗ и какие препараты можно применять?

• Первого поколения – Супрастин и Тавегил.
• Второго поколения – Лоратадин.
• Третьего поколения – Фексадин.

Чем лечить аллергию у беременных с тяжелым течением?

Профилактика аллергии

• Правильное и рациональное питание. Заграничную кухню лучше убрать из рациона на период беременности, так как она вызывает раздражение пищеварительной системы, из-за этого может пострадать и иммунная.
• Здоровый образ жизни. В такой прекрасный для женщины период рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, бывать в театрах, кино, развиваться и читать книги.
• Уход за собой. Девушка должна хорошо выглядеть, даже если она находится на последнем месяце беременности.

Пищевая аллергия – неприятный недуг для любого человека.

А для беременных женщин и кормящих мам эта проблема еще более сложная, ведь все принятые меры по борьбе с аллергией скажутся на здоровье малыша.

Что можно есть кормящей маме, если у ребенка пищевая аллергия, и как питаться беременным женщинам, страдающим от непереносимости отдельных продуктов, расскажут врачи и диетологи специально для читательниц сайт.

Признаки пищевой аллергии у беременных женщин

Пищевая аллергия, как и аллергия не пищевая (на пыль, растения, на шерсть животных и так далее) – явление довольно серьезное, и если мама своевременно не обратит внимания на признаки недуга, это может угрожать здоровью и жизни ребенка.

На заметку! Почему же во время беременности у многих возникает аллергия? Этот вопрос беспокоит, пожалуй, большинство женщин, и практически каждая считает, что причиной тому – сама беременность. Расшифровать свое мнение молодая мама не может, а вот грамотный врач ответит на этот вопрос примерно следующее: все дело в том, что для женского организма плод – тело чужеродное, а наш иммунитет призван бороться с чужеродными объектами в организме. Именно поэтому природа предусмотрела безопасный механизм – на время беременности организм женщины подавляет ее иммунитет, чтобы защитить плод от возможного отторжения. А когда защитные силы организма засыпают, ранее дремлющие аллергические заболевания пользуются шансом и активизируются.

Пищевая аллергия может протекать в двух формах:

• Скрытая форма – признаками могут быть отеки, повышенное артериальное давление, стремительный набор веса. Нередко будущая мама переживает, что лишние килограммы – это следствие ее безмерного аппетита, но на самом деле это далеко не всегда истина. Набор веса и отеки могут быть сигналом задержки жидкости в организме, что говорит о непереносимости определенных продуктов питания женским организмом – так он сигнализирует вам о возникших проблемах. В тяжелых случаях может развиться отек Квинке и даже анафилактический шок.
• Открытая форма пищевой аллергии у беременных – выражается через ощущение отекания языка, жжение, першение или покалывание во рту, затрудненное глотание, проблемы с желудочно-кишечным трактом (тошнота и колики в животе, рвота, диарея, кровавые испражнения, дисбактериоз). Кроме того, пищевая аллергия достаточно часто дает о себе знать через сыпь на коже.

Поскольку чаще всего непереносимость определенных продуктов проявляется еще в детстве, многие женщины достоверно знают, какие блюда им следует исключить из рациона во время беременности. Но бывает и так, что аллергия обнаруживается с началом развития плода, и тогда интересное положение становится еще более интересным – женщина рискует иметь осложненную беременность, поэтому нуждается в диетотерапии.

Влияние аллергии на плод – может ли аллергия передаваться ребенку по наследству?

Передается ли аллергия по наследству – еще один вопрос, возникающий у будущих мам. Чтобы ответить на него, нужно понимать влияние питания женщины на плод.

Плод с первых своих дней жизни в утробе матери – это уже организм с медленно развивающейся иммунной системой. Когда будущая мама употребляет продукт-аллерген, иммунная система малыша уже контактирует с ним, вследствие чего развивается гиперчувствительность к продукту. Простыми словами, еще до рождения малыша в его организме происходит образование антител, а после появления ребенка на свет они готовы провоцировать аллергическую реакцию каждый раз, когда продукт-аллерген попадает в детский организм.

Важно! Наследственная предрасположенность к пищевой аллергии многократно возрастает у детей, родившихся в семье аллергиков. То есть если оба родителя страдают от пищевой аллергии, вероятность ее развития у малыша – 80% . В случае, когда только один из родителей является аллергиком, риск развития пищевой аллергии у ребенка равен примерно 50% .

Даже если аллергия протекает в легкой форме, будущей маме лучше отказаться от продуктов, вызывающих негативную реакцию организма (даже если это ну очень любимые вами лакомства!), поскольку существует риск атаки иммунной системой плода, а в тяжелых случаях – его отторжения и гибели.

Правильное питание при аллергии у беременных – какие продукты исключить из рациона?

Теоретически существует группа продуктов, наиболее часто провоцирующих аллергические реакции, но на практике аллергеном может стать любое блюдо. Переносимость пищи зависит от многих факторов, ключевым из которых является индивидуальность каждого отдельного организма.

На заметку! Противоаллергическая диетотерапия во время беременности и кормления грудью – это не голодание в буквальном смысле слова. Из рациона следует исключить только опасные продукты-аллергены, которые легко определить по специальному тесту у врача-аллерголога. Но даже если тестов вы не делали, а просто заметили негативную реакцию организма на тот или иной продукт, от его употребления также следует отказаться.

Какие продукты исключить из рациона беременным женщинам, страдающим пищевой аллергией:

• Продукты с различными пищевыми добавками – их следует исключить из меню первым делом. К вредным относятся чипсы, снеки, лакомства ядовито ярких оттенков, жевательные резинки и многие другие продукты. Познакомьтесь с полезными и опасными пищевыми добавками в теме .
• Соленья, острая пища, копчености, жирные блюда, различные соусы и маринады – порождают проблемы с желудком и провоцируют сильнейшие аллергические реакции.
• Алкоголь, кофе, черный крепкий чай, газированные напитки – повышают давление, нагружают сердце и почки, нарушают процесс развития плода, поэтому вредны для будущих мам независимо от склонности к пищевой непереносимости.
• Какао-бобы и шоколад – этот продукт может быть как полезным, так и вредным, поскольку относится к числу провоцирующих аллергию. читайте в нашей тематической статье.
• Яйца куриные (белок), молоко коровье – обладают высокой степенью аллергизирующей активности.
• Икра красная и черная, морепродукты, морская рыба – также очень часто выступают аллергенами.
• Баранина – жирное мясо потенциально опасно для желудка даже здорового человека.
• Некоторые фрукты – в особенности экзотические, цитрусовые, а также обладающие яркой окраской, такие как малина, клубника, ежевика.
• Томаты, красная свекла, красный перец, щавель – относятся к группе опасных аллергенов.
• Соя и блюда с ее содержанием, другие бобовые – некоторые люди страдают непереносимостью этих продуктов, а особенно часто аллергия на бобовые появляется у маленьких детей.
• Грибы – из-за плохой экологии и умению впитывать в себя опасные вещества из окружающей среды все чаще становятся провокаторами пищевой аллергии.
• Орехи – пищевую ценность этого продукта можно сравнить с пользой мяса, однако особый белок, содержащийся в орехах, не усваивается организмом некоторых людей, а потому вызывает аллергические реакции. Больше полезной информации вы найдете в теме .
• Мед и медовые соты – как правило, аллергия возникает на некачественный мед, другими словами, на фальсификат, который недобросовестные продавцы реализуют под видом полезного для здоровья продукта. Но к аллергии на мед может быть также и генетическая предрасположенность.
• Экзотические пряности – какими бы заманчивыми они не казались, беременным женщинам ради собственного здоровья и здоровья плода следует воздержаться от сиюминутного желания попробовать что-то новенькое.

Беременным женщинам, склонным к пищевой аллергии, с осторожностью нужно употреблять:

• Каши – на некоторые виды круп (кукурузная, гречка) может возникать негативная реакция организма.
• Злаки – пищевую аллергию чаще востальных провоцирует пшеница.
• Некоторые виды фруктов и ягод – персики, абрикосы, бананы, брусника, клюква, смородина относятся к продуктам со средней аллергической активностью.
• Некоторые овощи – картофель, зеленый перец, горох.

Что можно и безопасно есть беременным при склонности к пищевой аллергии:

Важно понимать, что список запрещенных и разрешенных продуктов при пищевой аллергии не является исчерпывающим, поскольку продукты, которые хорошо переносит один человек, могут вызывать неприятные реакции организма у другого. При составлении рациона питания будущим мамам нужно ориентироваться не только на перечисленные списки продуктов, а и на свою склонность к аллергии на определенные блюда, а также прислушиваться к рекомендациям детского врача-аллерголога.

Питание кормящей мамы при пищевой аллергии у ребенка

Даже после рождения малыш тесно связан с мамой, ведь от ее правильного питания зависит формирование крепкого иммунитета и здоровья ребенка – аллергены попадают в материнское молоко и там растворяются, а затем вместе с кормлением они передаются ребенку, провоцируя самые разные реакции детского организма.

В целом питание кормящих мам мало чем отличается от рациона беременных женщин – организм ребенка так же, как и взрослый, чувствителен к продуктам из группы потенциальных аллергенов.

В период лактации соблюдайте простые правила питания:

• Во-первых , исключите из рациона все продукты питания, после употребления вами которых у малыша появляются симптомы аллергии.
• Не перекармливайте малыша грудным молоком – врачи склоняются к тому, что перекармливание грудничка может повлечь за собой аллергию на молоко.
• Откажитесь от соленой и жареной пищи, жирных блюд.
• Исключите из рациона всевозможные консервы, полуфабрикаты, маринады и соусы, приправы и пряности.
• Забудьте о магазинных колбасных и сырных изделиях – в них масса синтетических усилителей вкуса, красителей и других вредных веществ.
• Не употребляйте цитрусовые – именно они чаще всего становятся причиной появления аллергических реакций у детей, которые питаются материнским молоком.
• Сократите количество употребляемых сладостей – эта продукция больше остальной содержит всевозможные синтетические стабилизаторы, разрыхлители, красители, опасные для здоровья.
• Алкоголь, кофе, крепкий чай, газировки – под запретом. Все эти напитки вредят не только вам, но и вашему малышу.

К самым полезным для кормящей мамы и ее ребенка продуктам относятся творог, натуральный йогурт, сметана, кефир, а также каши без добавок. Но помните: ваш суточный рацион не должен ограничиваться стаканом йогурта и тарелкой нелюбимой каши без масла – выбор полезных продуктов достаточно велик.

Как видите, соблюдать диету при аллергии во время беременности и кормления малыша грудью несложно. Вводите новые продукты в свой рацион постепенно и небольшими порциями, следите за реакцией своего организма и наблюдайте за самочувствием малыша.