Менструации – Аменорея. Менструации и конституция. При головных болях во время простуды

В этом посте я решила собрать множество вопросов-ответов, разбросанных по комментариям к разным постам. Я специально обхожу женские темы, так как вопросов может быть много, a лечение я предлагать не могу, так как я не доктор.

Но с наличием такого поста на вебсайте будет немного легче – все будет собрано в одном месте, пока в одном посте, может попозже появится раздел именно о женских проблемах.

Повторяю – никаких лечений не будет, будет только объяснение причин с точки зрения аюрведы (в облегченной трактовке), общее направление. Также иногда будут добавлены объяснения из ТКМ (Традиционной Китайской Медицины) – подчас эти объяснения короче и четче объясняют проблему.

Самая частая проблема, о которой спрашивают – это аменорея (задержка или отсутствие менструаций).

Если это длительное или регулярно повторяющееся состояние, то чаще всего это – нарушение

Как раз именно женщины такой конституции чаще всего и жалуются на эту проблему. У некоторых из них, при месячные отсутствуют по нескольку лет, особенно у тех, кто , сыроедит, фрукторианит. Девушки свято верят, что этот, якобы, здоровый образ жизни, поможет им. Это очень хорошо работает, когда все в порядке, когда когда (огонь пищеварения) высок, когда нет
Аменорея может быть и при других (текущем состоянии).

При аменорее вата-викрити хорошо действует тёплое – нужно пропитать ткань, наложить на нижнюю часть живота, прикрыть пергаментной бумагой (не плёнкой), потом полотенцем. Также хорошо действуют спринцевания тёплым кунжутным маслом.

Так как почти всегда при вата дисбалансе бывают , то в этом случае особенное внимание нужно обращать на

Если аменорея обусловлена холодом ( и ), то обязательно нужны горячие специи и препараты: чёрный перец, красный () перец, смесь , фенхель мирра, ашвагандха, шaтавари.

Чаще всего при аменорее понижен гормональный фон. Будете ли вы принимать гормоны, прописываемые вашим врачом – это ваше дело. Но очень хорошо поддерживают правильный уровень гормонов некоторые продукты питания и растения. Находящиеся в них фитогормоны (аналоги женских гормонов) веками использовались для лечения нарушений менструального цикла, лечения симптомов менопаузы и бесплодия в разных системах оздоровления.

Фитогормоны – это не настоящие гормоны, а фито (т.е. растительные) стероиды (группа соединений, сходных по структуре), которые формируют основание для выработки многих человеческих гормонов и часто действуют на организм как гормоны. Известно по крайней мере 57 фитостероидов (содержащихся в продуктах и растениях).

Фитогормоны присутствуют в зародышах пшеницы, ячмене, рисе, диком ямсе, чесноке, кокосе, гранате, вишнях, яблоках, моркови, яблоках, свекле, помидорах, огурцах, финиках, гранатах (выбирайте то, что не противоречит списку продуктов для вашей ).

Чемпион среди продуктов – брокколи.

Фитогормоны содержатся в растительных маслах :

из виноградных косточек, масле авокадо, тыквенном, льняном (масло подбирайте в зависимости от рекомендаций для вашей викрити)

Фитогормоны содержатся в эфирных маслах :

примулы, жожоба, герани, жасмина, шалфея, аниса, фенхеля. Растворами с несколькими каплями эфирного масла можно пользоваться для спринцевания и тампонации. Как правило они не вызывают побочных реакций.

Фитоэкстрагенной активностью обладают шатавари, дудник (известный и под другими названиями – дягиль, ангелика, тан квей (dong quai), женский женьшень, борщевик), горец (), дашамул, шалфей, муста, пижма, пустырник, женьшень, семена льна, хмель, цветы липы, зверобой, красный клевер, люцерна, пастушья сумка, пустырник, тысячелистник,

Все эти якобы простые и безобидные растения имеют противопоказания к применению. К сожалению, в русскоязычном секторе интернета об это трудно найти информацию. О препаратах в основном пишут продавцы товара, а им невыгодно, чтобы кто-то сомневался и не покупал товар, поэтому сообщается минимум.

Очень месячегонное средство при всех состояниях – это в количестве до 2-3 ст. л. в день, принимать нужно короткий период, перед ожидаемой менструацией, после наступления дозу снизить, не более 1 ст. л. в день. У есть противопоказания – планируемая . Турмерик действует противозачаточно и нужно прекратить его принимать за 3 цикла до планируемого оплодотворения.

Также при аменорее рекомендован шафран. Это очень дорогая специя, за которую незнающим выдают порошок турмерика (он еще называется индийским шафраном). Так что, если соберетесь приобретать шафран – тщательно изучите – как он должен выглядеть и если будет подозрительно дешев по сравнению с рыночными ценами, скорее всего – подделка. В принципе, шафран спутать нельзя. Он продается по нескольку тычинок в коробочках, за 1 грам – $-5-10..

Ну, и среди консультирующихся у меня были и практикующие терапевты и врачи-гомеопаты. Что заставляет их искать альтернативные методы, если работает то, чем они занимаются?

А последним гвоздем в крышку было знакомство с книгой Аси Казанцевой «В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов» – и вот там буквально первая глава «У гомеопатии нет побочных эффектов!»- как раз о гомеопатии, с приведением всяких научных исследований и мнений. Асю обвиняют в том, что молодая журналистка не может разбираться в таких серьезных вопросах. Но автор собрала много интересного, на основании изучения которого немного виден свет в конце туннеля.

Кому интересно, можете посмотреть, книга есть в сети. Там вообще много занимательного.

Ася Казанцева не претендует на научные звания, она просто многим интересуется и любит разбираться в информации.

Поклонники и защитники гомеопатии – можете не тратить свою энергию на доказывание здесь, на моем сайте, полезности этого метода. Как я и написала вначале – если верите, то все, что бы вы не делали, поможет.

Аюрведа- это здоровый образ жизни в соответствии со своей конституцией. Гомеопатия же основывается не на конституции, а на других параметрах (честно не знаю на каких). Так что это разные направления, не мешающие друг другу.

Важным аспектом состояния здоровья женщины выступает репродуктивное здоровье. Оно непосредственно связано с процессом воспроизводства и рождением потомства, а значит, продолжением рода. Аюрведа всегда уделяла особое внимание здоровью матери и ребенка. Из восьми ветвей аюрведической науки, педиатрия (Каумарабхритья) занимает очень важное место. Ее также называют Бала чикитса («бала» – дитя, ребенок, «чикитса» – аюрведическое лечение). К ней также относится гинекология и не операционное акушерство.

Воспроизведение потомства и забота о здоровье женщины, период беременности и послеродовой уход за матерью в аюрведе рассматривают как элементы единой задачи: оптимальное здоровье ребенка. На первый взгляд – это совершенно разные сферы медицинской науки. Но для тех, кто стремится не просто к относительно хорошему здоровью, а к идеальному состоянию здоровья, ничто не важно так, как начальная стадия жизни, то есть период новорожденности. Процесс оптимизации здоровья ребенка, а значит и взрослого человека, можно начать еще до зачатия и беременности. Для этого аюрведа дает довольно много рекомендаций, которые направленны на гармонизацию состояния репродуктивной системы обоих родителей, улучшение фертильности – способности забеременеть и выносить ребенка, а также для оптимизации «вклада» родителей в будущее потомство.

Ведические тексты содержат не только духовные наставления, но и предписывают, что надо делать, чтоб подготовится к половому общению, главной целью которого является зачатие благочестивого и здорового потомства. Когда муж испытывает сильное влечение к женщине, то от их союза обязательно родится сын, а половые отношения основаны на влечении жены к мужу, в большинстве случаев приводит к рождению девочки. Поскольку ребенок полностью зависит от пищи, которую потребляет мать, женщина во время беременности не должна употреблять в пищу много соли, перца, лука, чеснока, кофе, чая, алкоголя, поскольку тельце ребенка слишком нежное, чтобы вынести эту тяжёлую пищу. Забота о ребенке является главным долгом родителей.

Описание процесса зачатия и беременности приводится в ведическом трактате «Пинда Сиддхи ». Там говорится о методе зачатия детей желаемого пола, о процессе развития плода в чреве матери. А также о том, как пища мысли матери в предродовой период влияют на менталитет ребенка, и через нее ребенок получает в переваренном виде пищу, которую она ест. Ограничения и различные меры предосторожности которые аюрведа рекомендует соблюдать беременным женщинам, благотворно сказываются на развитии ребенка. Но сначала поговорим о здоровье будущей мамы и о том, как дисбалансы ее психофизиологии влияю на здоровье ее ребенка.

Менструация.

Менструация – это отторжение слизистой оболочки матки для подготовки к следующему репродуктивному циклу. Согласно аюрведе, менструация – это защитный механизм, балансирующий и исцеляющий тело. Менструация позволяет регулярно устранять накопившееся доши и является частью системы самовосстановления женского организма. Женщина, зная об этом, должна всегда заботится о регулярности менструального цикла, чтобы получить пользу и улучшить свое здоровье, естественным способом устраняя дисбалансы. Отсутствие или нарушения цикличности менструаций свидетельствует не только о проблемах в работе репродуктивной системы, но и возможности накопления дисбалансов в других органах и системах организма женщины.

В менструацию вовлечены все три доши , но преобладает Вата . Она ответсвенна за движение, и в частности, один из пяти ее аспектов, апана Вата, управляет всеми процесами выведения направленными вниз. Следовательно апана Вата играет центральную роль в менструации. Если она обострена, то вызывает обострение других четырех Субдош Ваты . Именно поэтому большинство рекомендаций относительно менструации направленно на успокоение Ваты в целом и апаны в частности. Рекомендуется не заниматься деятельностью, требующей напряжения. Трудовые обязанности должны настолько легкими, насколько это возможно. Отдых способствует получению максимальной пользы от менструации.

Согласно аюрведе, стремясь к совершенному здоровью, женщина должна сотрудничать со своим телом, а не подавлять его. Идеальна ситуация, когда во время менструации женщина – 2-3 дня отдыхает. Конечно большинство женщин не могут позволить себе этого, но им надо попытаться взять хотя бы один выходной во время наиболее обильных выделений. Под влиянием реалий современности большинству женщин приходится идти на компромисс между работой и своей физиологией, но с медицинской точки зрения важно, по меньшей мере, иметь представления об идеальной ситуации. Гворя, что аюрведа советует женщинам отдыхать, не имеется ввиду сон. Дневной сон вообще не рекомендуется, поскольку может ввести в дисбаланс Капху и вызвать закупорку шрот, что будет препятствовать правильному выделению месячных. Нужно отдыхать сидя и обязательно раньше ложится спать вечером. Дома следует заниматься только легкой деятельностью, та которая нравится женщине. Чтение и спокойная творческая деятельность – идеальный вариант для такого отдыха. Женщина должна воздерживаться от занятий спортом и напряженной работы в саду или огороде. Очень полезны легкие прогулки.

Во время месячных женщине не надо делать абхьянгу (масляный масаж) и принимать ванну. Вместо этого лучше делать обтирания губкой или принимать короткий теплый душ. После прекращения менструальных выделений следует сделать масляный массаж головы теп теплым маслом, оставить на 2 часа, а затем помыть голову. Это поможет успокоить Вату . Пища должна быть свежей, теплой и легко переваривающейся, поскольку пищеварительный огонь ослаблен в этот период. Следует исключить красное мясо, шоколад, копчености, газированные напитки и жаренную пищу обостряющие Вату . Хорошее настроение является важным элементом в период месячных.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром аюрведа рассматривает как скопление дош в теле. Меры для снижения этих накопившихся дош являются основой эффективного лечения.

Доши, свяанные с предменструальным синдромом – ранджака Питта (ответственна за кровотворение), и апана Вата (направляющая отходы вниз). Втечении одной – двух недель перед менструацией шлаки перемещаются по системе. Перед тем, как быть выведенными с организма с помощью менструации, они словно бы всплывают на поверхность. Если апана Вата и ранджана Питта функционируют сбалансированно, то шлаки перемещаются вниз и не вызывают проблем. Но если функции этих субдош нарушены то накопившиеся шлаки могут вызывать весь диапазон психофизиологических симптомов, которые включают в себя предменструальный синдром. Поэтому очень полена панчакарма устраняющая аму (шлаки) и успокаивающая доши, а также многие домашние методы лечения. Часто рекомендуется виречана (очищение слабительными) – один из аспектов панчакармы.

Менструальные расстройства

Аюрведа располагает многочисленными методами лечения менструальных проблем. Некоторые из них предписываются индивидуально доктором. Менструальные расстройства могут быть разными что зависит от того какая доша провоцирует их. Вата вызывает спазмы, боль, тревожность, эмоциональную чувствительность и перемены настроения. Питта вызывает повышение температуры, приступообразные ощущения жара («приливы»), проблемы с глазами, раздражительность и гнев. Капха вызывает отеки, отсутствие аппетита, упадок сил и плаксивость. Каким образом облегчить эти проявления? В первую очередь это завит от доши. При симптомах Ваты – наиболее распространенном типе – идеально следовать распорядку дня и диете, успокаивающую Вату . При спазмах поможет тепло. При симптомах Питты нужно избегать раздражительности и использовать диету, успокаивающую Питту. При симтомах Капхи следует избегать дневного сна, который ее обостряет, и следовать диете, снижающей Капху. В общем, следует предпринимать шаги для предотвращения появления амы, засоряющей каналы тела. Полезно гхи и сок алоэ вера – они превосходны для апаны Ваты. При предменструальном напряжении не рекомендуется потребление продуктов брожения, а также очень острой, кислой и соленой пищи, обостряющей Питту . Если предменструальное напряжение сильное или развивается полномасштабный предменструальный синдром необходимо обратится к доктору.

Подготовка к зачатию

Планирование ребенка в ведические времена было обязательным. Чтобы дети не рождались с демоническими наклонностями, а наоборот, были благочестивыми. Если родители приняли решение родить и воспитывать ребенка, джйотиш составлял натальную карту, чтобы знать расположение звезд на небосводе. Перед зачатием, за несколько недель супруги постились, чтобы очистить ум и тело, совершали аскезы, чтобы умилостивить создателя. После этого проводился обряд Гарбхадхана Самскара. Самскара – обряд вложения семени. Сам половой акт совершался в то время, когда во внешней среде активна гуна благости, наступающая в утренние часы с 2 до 6 часов. Перед зачатием молодых умащивали ароматическими маслами, девушку одевали в красивые легкие одежды, на волосы наносили благовонные масла. Соответственно подготавливали и мужа. В жизни индийской семьи до сих пор практикуется ритуальный массаж. Так, массаж перед бракосочетанием относится к числу обязательных традиций. Массаж придает коже здоровый блеск, а новобрачным здоровый вид – свежий вид. Мужчине массаж укрепляет мужское начало и духовную силу. Что до невесты то массаж с ароматными травами и маслами делает ее особенно прекрасной и благоуханной. С забвением ведического знания обряд Гарбхадхана Самскара не проводится в современном мире, потому рождаются дети, доставляющие страдания.

Беременность и тип конституции

Беременность у разных женщин протекает не одинаково и со своими специфическими особенностями. Это обусловлено различиями конституционных типов. У женщины Вата-типа во время беременности могут появляться следующие симптомы: боли в спине, боли в паху, спазмы, тревога, страх, потеря веса (особенно в первые три месяца), повышенная утомляемость, бессонница, несварение, газы в кишечнике, и варикозные вены. Женщина Питта-типа во время беременности угрожают частые инфекционные расстройства мочевого пузыря и лихорадочные состояния. Возможны пигментация и гематоидные образования на коже, а также выпадение волос. Кроме того возрастает раздражительность и гневливость. Питта может обострятся даже оо мыслей о том, что процесс вынашивания плода нельзя никак ускорить. Женщины Капха типа склонны во время беременности, набирать вес, нередко страдают от оттеков, повышенной утомляемости и вялости, а также испытывают острую тягу к сладкому и мучному.

Советы Доктора Дхании

Почему многие женщины испытывают физический и эмоциональный дискомфорт во время менструации?

В терминах аюрведы, это связано с тем, что в этот период в теле женщины преобладает Вата-доша. Она отвечает за движение в теле, а одна из суб-дош Ваты - Апана Вата - отвечает за все процессы выделения, идущие сверху вниз, в том числе и за менструальные выделения.

Дисбаланс Ваты, как правило, приводит к повышенной эмоциональности, беспокойству и болевым ощущениям. Поэтому основная часть аюрведических рекомендаций в период менструации направлена именно на успокоение Ваты.

Первое на что нужно обратить внимание - это питание.

Дело в том, что пищеварительная и репродуктивная системы тесно связаны и влияют друг на друга. В период цикла пищеварительная система также становится уязвимой, а пищеварительный огонь ослаблен. Поэтому чрезмерная нагрузка на пищеварение способна усугубить ваше состояние во время менструации.

В этот период ограничьте себя от употребления жирной, острой и тяжелой пищи, старайтесь соблюдать вегетарианскую диету.

Отличной альтернативой мяса послужит чечевица и зеленый маш. Как и мясо, эти бобовые богаты протеином, при этом перевариваются гораздо легче. Старайтесь также исключить из рациона кисломолочные продукты (кефир, йогурт, сметану), поскольку продукты брожения, содержащиеся в них, могут также ослабить работу кишечника.

Ешьте легкую, теплую, влажную, сладкую по вкусу пищу, которая успокаивает Вату. Для этого отлично подойдут различные каши с питательным маслом Гхи. Включайте в рацион больше вареных и тушеных овощей - морковь, брокколи, свекла, кабачок. Эти овощи содержат клетчатку и воду, что особенно хорошо поддерживает женский организм во время менструации.

В этот период любая женщина может порадовать себя сладостями! Однако лучше заменить искусственные сладости (сахар, печенья, булочки) на природные - финики, козинаки, сладкие сухофрукты и фрукты. В отличие от “шоколадок и булочек”, натуральные продукты не только радуют вкусом, но и питают ваш организм.

Советуем заменить обычный белый сахар на тростниковый джаггери. Джаггери богат кальцием, цинком, магнием и железом. А отличным дополнением к чаепитию станут финики и козинаки из кунжута, которые также содержат в себе все перечисленные микроэлементы, что и в джаггери. Эти лакомства будут особенно полезно тем, у кого обильные менструации.

Во время цикла важно уделять внимание не только питанию, но также гигиене и режиму дня. Это поможет вам избежать различных инфекций и гинекологических заболеваний. Вот несколько важных и полезных рекомендаций для женщин от доктора Дхании:

1) Пользуйтесь прокладками, а не тампонами. Тампоны могут спровоцировать инфекции, воспалительные заболевания (например, вагинит). Кроме того, тампоны - главная причина эндометриоза у женщин. Доктор Дхания проанализировала все случаи эндометриоза у своих московских пациенток и оказалось, что все они использовали тампоны. Тампон, как “искусственная плотина”, нарушает естественный ход менструации и не позволяет вашему телу легко очиститься от всего лишнего.

2) Меняйте прокладку как можно чаще - каждые 3 часа или при каждом походе в туалет.

3) Чаще принимайте теплый душ и пейте теплую кипяченую воду. Это лучше всего успокоит Вату и поможет вам чувствовать себя легче.

4) Избегайте физических нагрузок в первые 3 дня цикла. Это правило касается даже тех девушек, которые прекрасно себя чувствуют во время менструации. Нагрузки на женский организм в это время сказываются незаметно и могут проявиться позже в виде различных осложнений.

Первые три дня цикла женщине, несомненно, нужен покой, но это не означает, что все время провести нужно в кровати.

К тому же дневной сон не рекомендуется - он может увеличить Капху и замедлить процессы очищения в организме. Занимайтесь своими обычными делами, но делайте это в облегченном режиме. Позвольте себе больше отдыхать и раньше ложитесь спать. А занятие фитнесом замените на легкую прогулку в парке.

Берегите себя и будьте здоровы!

Болезненные менструации – проблема для многих девушек, у Аюрведы есть свои способы ее решения.
Чтобы месячный цикл не управляла вами, возьмите ситуацию под контроль. Вот 5 советов, которые помогут значительно уменьшить или и вовсе забыть о боли в этот период.

1. Не занимайтесь спортом (включая йогу).

Этот совет может некоторых удивить, потому что иногда эндорфины после занятия спортом, действительно, временно снимают боль. Но аюрведа рекомендует избегать физических упражнений во время цикла, так как они активизируют Вату-дошу в организме, а у этой доши очень богатый потенциал для обострения различных заболеваний – 80 видов (для сравнения у Питты и Капхи — всего 40 и 20, соответственно). А ваш организм во время месячных уязвим и ослаблен, как ни крути, поэтому избыток и возбуждение Вата доши особенно патологично. Боль может уйти из низа живота, но оказаться в голове, например. Поэтому аюрведа подчеркивает необходимость успокоения и балансировки Ваты в этот период.

2. Воздержитесь от сексуальной активности

Секс — одна из форм физических упражнений, и именно по причинам, перечисленным в первом пункте, аюрведа рекомендует воздерживаться от него во время месячных. К тому же таким образом вы можете увеличить шансы нарушения менструального цикла.

3. Сократите ненужные поездки

Вата-доша динамична, так как природа воздуха должна постоянно течь, Вата соответствующим образом соединена с принципом движения. Следовательно, слишком много движения обостряет ее, поэтому аюрведа рекомендует во время периода отказаться от ненужных поездок.

4. Выбирайте легкую еду

Здоровье пищеварительного огня (Агни) считается отражением общего состояния организма. Аюрведа учит употреблять в пищу легкие и теплые продукты. В случае балансирования Ваты это особенно важно, потому что сырые и холодные продукты только обостряют ее. Во время менструального цикла пищеварительный огонь ослабевает естественным образом, поэтому совет есть теплую и легкую пищу – особенно актуален в этот период.

5. Пейте теплую воду с семенами Ажгон

Семена ажгон — удивительная аюрведическая специя, которую можно заварить в небольшом чайничке и пить каждый раз, когда чувствуете боль во время периода, в горячем, теплом или комнатной температуры виде в зависимости от вашей конституции. Но к этому совету лучше прибегать только после консультации врача-аюрведа. Потому что ажгон сама по себе разогревающая специя, и ее дозы и температуру напитка нужно подбирать индивидуально.

Материалы носят ознакомительных характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Я воспринимаю Особые Дни как индикатор правильного течения моей жизни. Если они протекают легко, то я спокойна. Если болезненно, то начинаю задумываться и искать информацию. Соберу сюда информацию, которую дают Веды о месячных женщины. Хотя бы часть буду интегрировать в свою жизнь.

Наше современное время, время плотных графиков и постоянного движения не дает возможность женщинам остановиться и отдохнуть впервые дни месячных. Очень важно плыть по течению природных циклов, а не находится в постоянной борьбе с ними. Если есть такая возможность, то нужно выстраивать свои планы так, чтобы на менструальный цикл не выпадало каких-то особо важных дел. Нужно научиться считать месячные не проклятием, а даром, который дает время на отдых и созидание.

Помимо большого лунного цикла у каждой женщины есть свой лунный цикл.
Месячные у женщины - мощная чистка от дурной кармы, накопленной в течение месяца. Благодаря им женщины дольше живут, чем, мужчины. У мужчины чистка кармы происходит при стрижке.
Правильное поведение в КД - основа благополучия семьи.
КД - шанс для женщины каждый месяц начать жизнь заново.
У здоровой женщины цикл составляет 28 дней, месячные не более 4 дн. Более продолжительные месячные возникают вследствие гнилостных мыслей, замыкания своих эмоций. Если слишком обильные, характерна эмоциональная замкнутость, если скудные - сухость, нежелание рождать детей, дарить женскую любовь.
При выполнении рекомендаций, приведенных в этом пункте, нормальный цикл восстанавливается уже через полгода.
Важно для изучения себя, понимания, что с тобой происходит, планирования своей жизни вести и иметь под рукой свой лунный календарь. Для этого нужен календарик, цветные ручки.

I. 1-4 дн. МЕСЯЧНЫЕ

Первый день месячных - первый день личного лунного календаря. Отмечаем красным цветом .
Предписания для критических дней, которые позволяют женщине почистить карму не только одного месяца, но и предыдущих. Эффект очень сильный и компенсирует неудобства 4-х дней с лихвой:

1) в дни месячных нежелательно контактировать с окружающими людьми, или максимально ограничить. Не посещать храм, не смотреть на божеств. В эти дни мы сбрасываем плохую карму при общении.

2) не контактировать с продуктами питания - не покупать, не готовить, т.к. мы их оскверняем. Если муж кушает еду, приготовленную женой во время месячных, он фактически ест ее месячные. В результате он становится импотентом, особенно холодно он относится к жене, возникает необъяснимое раздражение, неприязнь. 80% измен мужа возникает из-за несоблюдения этого принципа.
Жене нужно заранее позаботится, чтобы муж и семья не были голодны. Идеально, если в КД жены готовит кто-то из других женщин в семье (дочь, мать) или муж (часто в семьях преданных). Если муж настаивает, чтобы жена готовила в эти дни, то нужно готовить. Ответственность ляжет на него. Если женщине приходится готовить, то ни в коем случае нельзя готовить зернобобовые. При приготовлении не контактировать с продуктами напрямую.

3) в КД женщине нужно кушать отдельно, не за общим столом. Хорошо, если не она сама себе будет готовить, а кушать чью-то еду.

4) основными занятиями в КД - отдых, слушание лекций, чтение духовной литературы, усиленное молитвенное правило, занятие домашним хозяйством, уборка в доме. Можно вязать, посещать выставки, гулять с детьми, даже с чужими. Мы их не оскверним.

5) невегетарианцам исключить из рациона КД мясо, рыбу, яйца (сильный омолаживающий эффект). Для преданных в первый день месячных хорошо соблюдать очищающую монодиету - кушать только фрукты, или что-то одно из молочного (молоко, ряженку, кефир) Хорошо для омолаживающего эффекта потреблять жидкую пищу. Ваши КД в идеале должны проходить без зернобобовых, на легкой приятной, теплой, мягкой пище . За эти дни надо научиться получать положительные эмоции не из пищи.
Если женщина работает, то в эти дни не кушать с коллективом, не обслуживать, не ухаживать за сотрудниками.
Умонастроение в эти 4 дня часто неважное, как у преступника при покаянии.

6) в КД спать отдельно от мужа или хотя бы на отдельном постельном белье. Предварительно объяснить мужу свое поведение. Спать днем позволительно.

7) в КД ограничить близкое общение с мужем , меньше целоваться, обниматься, ни в коем случае не заниматься сексом

8) каждый день нужно менять всю одежду, которая соприкасается с телом, складывать и стирать ее отдельно. В эти дни нельзя очень красиво одеваться, чтобы не вызывать вожделения мужчин. Особенно это касается работающих женщин, которые своим внешним видом не должны привлекать внимания.

9) Нельзя пользоваться тампонами , иначе неизбежны воспаления. Это процесс очищения, а мы не даем нечистотам выходить.

10) В КД нельзя планировать важных событий

11) Обязательно промыть глаза розовой водой или отваром барбариа после окончания КД - это чистит тонкое тело. Благоприятно также каждый день проводить эту процедуру.

12) использованные прокладки нельзя выбрасывать в мусорник в доме, сразу выносить , иначе женщину ждут очень неблагоприятные последствия.

Болезненные месячные - это признаки проблем на тонком плане, как правило, не из прошлых жизней. Это м.б. разные страхи, их нужно проанализировать. Прослеживается такая цепочка: боль - спазм - напряжение - злость. Если женщина мягкая по натуре, то месячные безболезненные. Месячные могут быть болезненными, если женщина неряха, грязно дома, имеет грубую речь.
Месячные должны отстирываться просто водой, иначе сильная интоксикация в организме
Методы уменьшения боли - за неделю до КД помазать йодом ладоши (нижнюю часть) и пяточки. Пропить йод-актив, пронаблюдать за результатом.
Перед КД хорошо пить шалфей, морковный сок или морковку, кисломолочные продукты. Кушать в обеденное время проросшую пшеницу (2 ч. ложки)
В этот период у женщины снижается уровень сахара, поэтому хочется сладости, отдавать предпочтение естественным сладостям.

На здоровье и судьбе женщины самым неблагоприятным образом сказываются аборты. У женщины, которая делала аборты, уже ее астрологическая карта (гороскоп) не будут совпадать с событиями в ее жизни.
Если у женщины стоит спираль - это значит, что она сделала большое количество абортов. Если женщина желает предотвратить беременность, то лучше пользоваться таблетками, которые создают неблагоприятную для зачатия среду. Хотя их применение тоже имеет последствия для здоровья.
Женщина, которая хочет избавиться от последствий абортов, должна искренне раскаяться в содеянном и держать строгие посты на экадаши, которые предназначены для очищения от такой кармы.
Постоянные гнилостно-воспалительные процессы происходят, если не отработана женская карма, нет женского умонастроения.
Миомы, фибромы возникают, если у женщины не выполнена функция деторождения, ненависть к женской природе.

Для благоприятного протекания всех процессов в организме женщины, безболезненных месячных, хороших родов важно делать йоговские асаны, растяжки, шпагат. Очень важная асана - Сидхасана (поза Звезды).

На 5 день цикла с утра после омовения нужно одеть что-то белое (блузу, платье, бантик) в знак завершения очистительного процесса.

II. 5 - 11 дн.

Обрисовать в своем календарике зеленым цветом , цветом Меркурия. Очень благоприятен для контактов. В этот период женщина есть сама собой.
В этот период хорошо:
- принимать важные решения,
- делать важные дела,
- делать большие покупки.

III.12 - 19 дн.

Созревает яйцеклетка, происходит овуляция. разрисовать в календарике ярким цветом (малиновым, оранжевым) В этот период в крови максимальное количество женских гормонов. В этот период вы не вы, тело диктует поведение.
В этот период женщина совершает безумные покупки, усиленное внимание к внешности. Самая большая опасность - неблагоприятное знакомство с партнером по нижним чакрам. У женщины возникает повышенный интерес к мужчинам. Нравятся все мужчины, особенно далекие от идеала. Флирты, измены, безумства происходят в этот период. Привлекает грубая энергетика. Женщина становится агрессивна ко всем женщинам и ходит с задранным хвостом перед мужчинами. В этот период, повышенный риск совершения насилия, преступления, скандалов.
Часто в этот период у женщины улучшаются хорошие отношения с мужем, очень ласкова, очаровательна. Для замужней женщины хороший период, муж доволен. Если девушка незамужем и не имеет знаний, бывает трагичным этот период. Ищет партнера на дискотеках и расхлебывает последствия.

VI. 20-27 дн.

Беременность не наступила. Обрисовать черным фломастером.
Это фаза глубокой депрессии - не достигнута главная цель жизни. На этом этапе возможны самоубийства. Женщина раздражительна, печальна.
Работа над собой в этот период заключается во внимательном наблюдении за собой. Через 6 месяцев ведения такого календаря и наблюдения за собой мы сами начинаем чувствовать эти периоды интуитивно.

Вывод:

Из календаря женщина есть сама собой только одну неделю в месяц. Она совершенно не приспособлена к полной занятости на предприятии.

Что с этим делать:

- изучаем себя , наблюдаем за собой, делаем много открытий и понимаем над чем работать. Станем мягче, лучше, нежнее, наладится здоровье,
- не расстаемся с амулетницей с изображением своего покровителя, особенно его стоп,
- делать регулярно упражнения, правильно питаться ,
- если были аборты, искренне раскаиваемся, соблюдаем строго экадаши,
- изучаем биографии и истории возвышенных женщин , святых, Туласи, Радхарани. Благоприятно читать вслух, четко, громко. Изучаем 25 качеств Радхарани,
- служим всем другим женщинам , стараться не говорить «нет» женщинам. Так мы отрабатываем неблагоприятную женскую карму.
- воспитывать себя таким образом, чтобы делать то из женских видов деятельности, что не особо по душе . Это очистит карму.
- обязательно научиться печь

Маме нужно обязательно записать в какой день, месяц и время начались месячные у девочки в первый раз. По этим данным можно составить самый точный астрологический прогноз по женской судьбе.
В норме у женщины д.б. месячные до 60 лет. Более ранний климакс - углубление в старость.

(с) Говинда Лила (Джессика)
"Сокровенные знания для матаджи"