Таблетки от кашля шалфей при беременности. Что нужно знать о шалфее беременной женщине. Улучшаем психоэмоциональное состояние

Ваша мечта – надеть короткую обтягивающую юбку или без стеснения пройтись в открытом купальнике по пляжу? Любая девушка хочет иметь привлекательные формы тела , и именно красивые бедра и ягодицы – одно из непременных условий красивой фигуры.

Из этой статьи вы узнаете, как подтянуть мышцы на бедрах , как избавиться от целлюлита и как добиться гармоничных форм тела.

Всего этого вполне можно достичь в домашних условиях , не прибегаю к услугам фитнес-центров и тренажерных залов. От вас требуется лишь немного усилий и желания преобразить себя.

Немного анатомии: ягодичные мышцы

Наши ягодичные мышцы состоят из трех основных мышечных групп , которые называются: большая, средняя и малая. Указанные группы, в свою очередь, подразделяются на множество более мелких мышц. Ягодичные мышцы помогают вам разгибать и сгибать тело, разворачивать бедро, наклонять корпус в сторону.

Если у вас сидячая работа, отсутствует физическая нагрузка и контроль над , то можно предположить, что ваши ягодичные мышцы не достаточно развиты и слабы. Качать мышцы ягодиц следует совместно с мышцами бедер – это не только сделает вас сильнее и выносливее, но и поможет сформировать гармоничное и красивое тело.

Мышцы ног и ягодиц – это практически половина всей мышечной массы человека, поэтому их состояние во многом определяет общий уровень вашей физической подготовленности, а также здоровье внутренних органов, расположенных в области таза. Хорошо развитые ягодичные мышцы обеспечат вам силу, здоровье, красивые и крепкую спину.

В тренинге бедер и ягодиц особое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнения – от этого зависит 99% их эффективности. Упражнения лучше разделять на несколько тренировок, а не выполнять их все ежедневно – ваши мышцы должны отдыхать и восстанавливаться. Чаще всего используется система с тремя полноценными тренировками в неделю. Если давать этим мышцам чрезмерную нагрузку, это может, наоборот, препятствовать прогрессу.

Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц

Самыми эффективными упражнениями для развития ягодичных мышц по праву считаются различные виды приседаний . Причем оно поможет вам как похудеть, так и набрать мышечную массу, так что его можно назвать основным и универсальным для данной группы мышц.

Если вы хотите иметь упругие и красивые ягодицы, то приседания должны обязательно входить в ваш комплекс упражнений. Благодаря нему, жировая ткань будет уменьшаться, а мышечная - постепенно наращиваться, красиво оформляя вашу фигуру и эффективно уменьшая объемы.

Во время выполнения данного упражнения будут задействованы также мышцы спины и пресса . Знание правильной техники приседаний позволит вам получить максимум результата за наиболее короткий срок.

Как правильно выполнять приседания?

Несмотря на то, что существуют различные виды приседаний, их объединяет то, что все эти упражнения нужно выполнять технически правильно . Соблюдая несколько основных правил приседаний , вы сможете добиться значительных успехов в совершенствовании своего тела. Что следует запомнить в первую очередь?

Для начала вам необходимо занять правильное исходное положение на твердой устойчивой поверхности. Выпрямите спину, голову держите ровно и смотрите прямо перед собой. Не округляйте и не выгибайте спину.
Нагрузка всегда приходится на середину ступней , и ни в коем случае – ни на носки и ни на пятки. Не теряйте равновесия, так как это смещает центр тяжести, и эффективность упражнения снижается.
Мышцы держите в постоянном напряжении , не расслабляйтесь в процессе выполнения упражнения.
Во время подъема из приседания запрещено задерживать дыхание или учащать его. При опускании тела делайте выдох, при подъеме – вдох. Делайте полноценные вдохи-выдохи между подходами.
Оптимальная глубина приседа – 90 градусов. В момент приседания ваши бедра должны быть параллельны полу – не ниже, так как такое положение может быть опасным для ваших коленей.
Не сужайте и не расширяйте колени во время выполнения приседаний, так как это довольно травмоопасно для важных суставов.
Таз нельзя отклонять в стороны, он строго поднимается вверх и опускается вниз. Иначе нагрузка на одну из ног может быть слишком высока, что может привести к травме и значительному дискомфорту.
Ни в коем случае не отрывайте пятки от пола!
Напрягайте мышцы живота при приседаниях – это защитит вашу спину, образовав своеобразный корсет.
Количество повторов для классических приседов: 20 повторов по три подхода, выполняются трижды в неделю. Постепенно количество подходов можно увеличить до пяти. Не стоит делать более 25 повторений за один раз. Если для вас такое темп занятий покажется слишком легким – подключите к ним отягощения (гантели или штангу). Можно также увеличить темп приседаний.

Шесть самых эффективных упражнений без отягощения для подтянутых ягодиц (ВИДЕО)

В том случае, если у вас дома отсутствует специальное спортивное снаряжение вроде гантелей или штанги, мы предлагаем вам обзор самых эффективных упражнений без отягощения , которые помогут вам в кратчайшие сроки привести свою фигуру в порядок.

Классические приседания помогают равномерно тренировать все мышцы ног.

Займите исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Руки можете держать на боках или вдоль таза.
Сделайте выдох и отведите таз назад, как будто садитесь на стул.
Согните ноги в коленях так, чтобы бедра оказались параллельны полу.
Следите за тем, чтобы колени не выходили вперед за ступни!
Немного задержитесь в этом положении.
Вдохните и вернитесь в исходное положение.

Приседания плие наиболее эффективно тренируют большую ягодичную мышцу и внутреннюю поверхность бедра.

Упражнение выполняется аналогично классическим приседаниям, различие состоит в другом исходном положении. Для выполнения плие необходимо расставить ноги максимально широко.
Носки при выполнении упражнения смотрят наружу.
Не забывайте держать спину прямо!

Приседания с узкой постановкой ног позволят вам укрепить не только большую ягодичную мышцу, но и натренировать внешнюю поверхность бедра.

Исходное положение при выполнении упражнения – стопы ног вместе, руки вдоль туловища, спина прямая.
На выдохе приседайте, пока бедра не окажутся параллельны полу, колени за ступни не выходят!
Задержитесь в нижней точке, почувствовав напряжение в бедрах, и на вдохе вернитесь в исходное положение.

Подъем таза лежа на спине – это простое и эффективное упражнение, технику выполнения которого освоить очень просто.

Исходное положение - лягте на спину и согните ноги в коленях. Надежно упритесь ступнями в пол. Руки расположите вдоль туловища, опустив ладони вниз.
На выдохе поднимите бедра вверх настолько, насколько можете. Ваша спина при этом должна оставаться прямой.
В верхней точке задержитесь на несколько секунд и максимально напрягите ягодичные мышцы.
На вдохе медленно вернитесь в исходное положение.
Выполняйте 4-5 подходов по 10-15 повторений.

Выпады на месте отлично прорабатывают все мышцы ног одновременно, уделяя достаточно внимания всем ягодичным мышцам и передней поверхности бедра.

Исходное положение – ноги вместе, стопы параллельно друг другу, спина прямая. На протяжении всего упражнения спина ни в коем случае не округляется!
Правой ногой делаете шаг вперед, левая нога при этом стоит на месте.
На вдохе приседайте, не прогибая спину и не сгибаясь в поясе. Колено не выходит вперед ступни, а голень выступающей ноги находится строго перпендикулярно полу. Для этого необходимо изначально сделать шаг соответствующей ширины.
Выдохните, оттолкнитесь ступней работающей ноги и вернитесь в исходное положение.
Выполнив необходимое для вас количество повторов, смените ногу.

Толчок ногой вверх в положении стоя на четвереньках – это еще одно высокоэффективное упражнение, отлично развивающее ягодичные мышцы.

Исходное положение – встаньте на четвереньки с упором на локти. Локти находятся ровно под плечами, а колени – точно под бедрами. Ладони смотрят вниз.
Поднимите вверх правую ногу, согнув ее в колене. Держите мышцы живота и ягодиц напряженными. Опустите ногу.
Повторите 10-15 раз, после чего поменяйте ногу.

Упражнения для ягодиц с отягощением (гантели, штанга, утяжелители для ног)

Если вы уже достаточно давно выполняете упражнения без отягощения и считаете, что они стали для вас простыми и неэффективными , можно повысить их результативность, вооружившись гантелями, штангой или специальными утяжелителями для ног.

Утяжелители для ног прекрасно подойдут для использования их в упражнении «Толчок ногой вверх в положении стоя на четвереньках», а также для различных вариантов махов ногами. Благодаря усиленной нагрузке на мышцы бедер и ягодиц, вам потребуется приложить больше усилий для выполнения упражнения, а, следовательно, вы сожжете больше калорий за единицу времени. Оптимальный вес утяжелителей – от 2 до 4 кг.

Такого же эффекта можно достичь, используя гантели в качестве отягощения при различных приседаниях. Вес гантелей подбирается индивидуально, в среднем – это гантели от 2 до 5 кг.

Приседания или выпады со штангой на плечах в виде отягощения – это одни из самых распространенных и эффективных упражнений, отлично развивающих мышцы ягодиц и ног.

Выполняя приседания или выпады со штангой на плечах необходимо помнить о нескольких важных моментах :

Гриф штанги хорошо фиксируется в верхнем плечевом отделе, на трапециевидных мышцах.
Держать штангу следует немного шире плеч.
Грудью слегка прогнитесь вперед. Ни в коем случае не округляйте спину!
Приседайте так, как будто вы хотите сесть на маленький стульчик.
Приседайте на вдохе, возвращаясь в исходное положение – делайте выдох.
Выполняя приседание, смотрите прямо перед собой.

Говоря об упражнениях с отягощением, нельзя не упомянуть о таких базовых многосутсавных упражнениях, как становая тяга и мертвая тяга . Чаще всего они выполняется со штангой, однако их можно делать и при наличии гантелей с достаточным для вас весом.

При выполнении становой или мертвой тяги задействовано три четверти мышечной массы человека, так как в выполнении данных упражнений участвуют не только мышцы бедер и ягодиц, но и мышцы спины и рук.

Классическая становая тяга предполагает поднятие тяжести (штанга или гантели) с полным распрямлением корпуса.

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, ступни смотрят немного в стороны, на полу лежит гриф или гантели.
Опустите корпус при прямых ногах и возьмитесь руками за штангу или гантели
Согните колени, грудь несколько выставите вперед, образовав в пояснице небольшой прогиб. Таз отведите назад. При этом вы должны почувствовать напряжение в спине и на задней поверхности бедра.
Твердо оперевшись на ноги (не перенося вес своего тела на носки) медленно поднимайтесь с грифом в руках. Грудь при этом выставьте немного вперед, но лопатки не соединяются.
Поднимите вес, выпрямите спину и замрите на несколько мгновений.
Неторопливо опустите вес вниз.

Мертвая тяга также тренирует мышцы бедер, благодаря поднятию отягощения с пола. Однако при этом на протяжении всего упражнения не следует сгибать ноги в коленях. Такие упражнения быстро и эффективно помогут вам справиться с целлюлитом и растяжками.

Чем не следует пренебрегать: значение разминки и растяжки

Перед выполнением любых видов физических нагрузок следует делать разминку : вращательные движения шеей, локтевыми, плечевыми, коленными суставами, наклоны в стороны и вперед-назад, бег на месте. Такая разминка убережет вас от травм и поможет организму взбодриться и плавно подготовиться к нагрузке.

Шалфей используется для решения таких проблем:

в виде полосканий – при воспалении гланд и горла, слизистой оболочки рта, десен, при пародонтозе, флюсах, язвах на деснах;
в виде чая – при воспалительных процессах в лоханках почек;
при женском бесплодии, вызванном высоким уровнем гормона эстрадиола;
в виде сидячих ванн – для профилактики и лечения гинекологических заболеваний;
в виде ингаляций – при ларингитах, фарингитах, ангинах, трахеитах, бронхитах;
при колитах, гастритах, язвенной болезни, поносах;
при укусах насекомых, которые вызывают возникновение сильных болей;
для предотвращения образования пролежней;
для нормализации работы половых желез;
при лечении долго заживающих ран, язв, свищей;
при выпадении волос

Положительное воздействие на организм

Применение шалфея внутрь способствует обогащению организма многими фитогормонами, что способствует повышению уровня некоторых половых гормонов в организме человека.

Кроме этого, данная лекарственная трава обладает ярко выраженным дезинфицирующим и противовоспалительным действием

При внутреннем приеме настоя шалфея снижается потоотделение, а также количество молока при грудном кормлении. В целом шалфей действует успокоительно на нервную систему.

Чем опасен шалфей для беременных?

Противопоказания к применению
При общем положительном влиянии на организм человека шалфея все же существуют некоторые ограничения по его внутреннему применению:

нельзя использовать шалфей при снижении функций щитовидной железы;
нельзя применять шалфей при возникновении острых воспалительных процессов в почках – , гломерулонефрите, нефрите;
нежелательно использовать шалфей при , он его усиливает;
не рекомендуют употреблять шалфей при ;
нежелательно использовать шалфей на протяжении более 3 месяцев;
нельзя применять шалфей внутрь при беременности;
нежелательно использовать шалфей при кормлении грудью, поскольку снижает количество вырабатываемого молока;
противопоказано применение шалфея при длительных задержках месячных

Побочные действия

Основным противопоказанием при использовании шалфея во время беременности является его внутреннее употребление

Это связано с повышением уровня гормона эстрадиола, который при беременности и так вырабатывается в повышенных количествах. Поэтому дополнительное увеличение уровня данного гормона, который к тому же повышает артериальное давление, может привести к неблагоприятным последствиям.

Также дополнительным фактором риска является стимуляция шалфеем сокращения матки, что может привести к .

Кроме этого, внутреннее применение шалфея вызывает повышенную свертываемость крови, что может стать причиной тромбоза. Это приводит к нарушению нормального функционирования плаценты, что вызывает кислородное голодание и дефицит полезных веществ у плода.

Дозировка и длительность приема шалфея во время беременности

Во время беременности шалфей можно использовать только наружно . Положительное влияние оказывает применение данной лекарственной травы при полосканиях горла в случае его воспаления, для лечения различных повреждений кожи (язвы, пролежни), а также в виде ножных теплых ванн при появлении варикозного расширения вен.

Особенности применения:

В первом триместре
Шалфей нельзя применять внутренне при беременности. Первый триместр является временем, когда происходит закладывание и формирование основных систем органов будущего ребенка. Поэтому для избегания различных нежелательных последствий нельзя допускать внутреннего применения шалфея.

Однако использование данной лекарственной травы при наружном применении в качестве антисептического и дезинфицирующего средства дает очень хороший результат

Во втором и третьем триместрах
Во время второго и третьего триместра происходит постепенное повышение уровня эстрадиола. Поэтому в этот период недопустимо использование шалфея внутрь, который также провоцирует повышение уровня данного гормона.

В некоторых случаях в третьем триместре появляется угроза преждевременных родов и использование шалфея только усугубляет риск, поскольку стимулирует сокращения матки. Во втором и третьем триместре беременности использовать шалфей можно только наружно.

Таким образом, шалфей является очень ценной лекарственной травой. Однако самостоятельно использовать шалфей во время беременности, как и другие лекарственные травы, нельзя.

Внутреннее использование шалфея при беременности может спровоцировать крайне нежелательные последствия.

В то же время наружное использование шалфея в качестве антисептического средства дает очень хороший результат.

Большинство женщин полагают, что во время беременности лучшим лекарством выступают дары природы - травы, ягоды, коренья. На самом деле принципы фитотерапии подразумевают такую же осторожность в применении лекарственных растений, как и при использовании классических медицинских препаратов.

Состав и области применения

Шалфей активно используется традиционной медициной и зарегистрирован в государственной фармакопее, как противовоспалительное средство. Научно доказаны следующие его свойства:

бактерицидное;
вяжущее;
смягчающее;
противовоспалительное;
фунгицидное;
кровоостанавливающее;
тонизирующее.

Широкий перечень свойств обусловлен сложнейшим химическим составом растения:

эфирное масло - содержит токсичные терпеновые спирты и финтоциды;
жирные кислоты - олеиновая, линолевя, линоленовая, хлорогеновая;
витамины - витамин А, Е, К, РР, бета-каротин;
микроэлементы - калий, кальций, магний, железо, фосфор, цинк, селен;
сальвин - растительный антибиотик с широким спектром действия.

Особенную ценность для медицины представляет эфирное масло шалфея. Сконцентрированные в нем летучие вещества оказывают антисептическое, отхаркивающее, седативное, а также концентрирующее внимание действие. Использование листьев с соцветиями растения позволяет получить водные и спиртовые вытяжки, насыщенные полным комплексом биологически активных веществ сальвии.

Вытяжки используют для наружного применения при лечении ран и ожогов, грибковых и гнойных поражениях кожи, высыпаниях различной этиологии, экземе и псориазе, повреждениях слизистой механической и бактериальной природы.

Внутрь настой применяют в качестве отхаркивающего, противовоспалительного, спазмолитического средства. Также доказана эффективность сальвии в лечении женского и мужского бесплодия, фригидности, климактерических расстройств, возрастного снижения либидо.

Влияние на женский организм

Вследствие наличия в шалфее фитоэстрогенов при его употреблении в женском организме происходит регуляция и нормализация менструально-овуляторного цикла, увеличиваются шансы на зачатие, отодвигается период наступления климакса, предупреждается преждевременное снижение либидо. С помощью шалфея лечат фригидность, а также аноргазмию. При применении шалфея у женщин наблюдается:

уменьшение симптомов ПМС;
исчезновение мигренозных болей;
облегчение болезненных месячных.

Кроме этого, шалфей помогает даме поддерживать стройность тела. Растительные кислоты в его составе принимают активное участие в белковом и жировом обмене, стимулируя расщепление жировых отложений. Эфирные масла и дубильные вещества способны уменьшить чрезмерно разыгравшийся аппетит. Легкий же желчегонный эффект помогает бороться с запорами.

Бактерицидные свойства шалфея полезны при внутреннем применении травы. Устраняется патогенная микрофлора в просвете кишечника, а также сопутствующие ей процессы гниения и повышенного газообразования. Противовоспалительный эффект помогает в борьбе с хроническим геморроем. На данный момент шалфей входит в состав многих добавок для поддержания женского здоровья.

Почему опасно пить шалфей при беременности

Узнав обо всех положительных свойствах травы, дамы интересуются, можно ли пить шалфей при беременности? Ответ единственный - нельзя. Внутреннее употребление шалфея запрещено для дам в положении. Причины для этого весьма серьезны.

Нарушается гормональный баланс. Гормоноподобный эффект фитоэстрогенов приводит к повышению маточного тонуса. В результате спазмов может случиться выкидыш. Именно поэтому шалфей при беременности на ранних сроках ни в коем случае нельзя употреблять внутрь.
Нарушается проницаемость маточно-плацентарного барьера. Такое свойство наблюдается из-за способности травы повышать свертываемость крови, к которой беременные дамы и без стороннего вмешательства имеют предрасположенность. В результате образования мелких тромбов нарушается нормальная доставка к плоду кислорода и питательных веществ. Вследствие ишемии наблюдаются задержки развития плода. Внутреннее употребление шалфея во 2 триместре может спровоцировать внутриутробное замирание ребенка.
Повышается кровяное давление. Такое действие отмечается из-за стимулирующих свойств шалфея. Повышение артериального давления является осложнением беременности и требует госпитализации будущей мамы для последующего врачебного наблюдения.
Могут быть преждевременные схватки. Употребляя шалфей при беременности на поздних сроках, женщина рискует столкнуться с преждевременным развитием родовой деятельности. Причиной тому - стимуляция травой маточной мускулатуры. Недоношенные же дети имеют нарушения работы иммунной и дыхательной систем. Поэтому все положительные свойства травы не оправдывают подобного риска.

Внутреннее применение настоя шалфея оказывает неблагоприятное действие на организм будущей мамы и вынашиваемого ею ребенка. Именно поэтому пить чай с этой травой в период беременности нельзя. В качестве исключения из правил, настой шалфея может быть назначен беременной для внутреннего применения с целью мягкой стимуляции родового процесса.

Возможности наружного применения

Зато шалфей способен помочь следить за здоровьем кожи и слизистых оболочек на любом сроке беременности. Водные вытяжки из шалфея содержат безопасные концентрации химических веществ. Наружное использование настоя обеспечит противовоспалительный, антибактериальный, ранозаживляющий эффект без риска проникновения действующих веществ в системный кровоток. Поэтому наружно траву можно применять в следующих случаях.

Для профилактики простуды. Естественное снижение иммунитета беременной делает ее организм более уязвимым к поражению вирусными и бактериальными агентами. Регулярное полоскание горла настоем, закапывание его в нос позволят предотвратить развитие простуды или ОРВИ.
Для лечения насморка и ангины. В 1 триместре беременности происходит закладка всех органов и систем в организме малыша. По этой причине крайне нежелательно влияние на организм женщины в положении любых химических веществ. Боль и першение устранит полоскание горла настоем шалфея.
Высыпания, ожоги, аллергические реакции. Примочки с настоем шалфея обладают противовоспалительным эффектом. Поэтому любые кожные неприятности при регулярном применении настоя уходят намного быстрее.
Ухудшение состояния зубов. Во время беременности в организме женщины наблюдается нехватка кальция. Из-за этого повышается вероятность развития кариеса и разрушения зубной эмали. Бактерицидные свойства шалфея при регулярном полоскании рта позволят сохранить зубы здоровыми.
Кровоточивость десен. Полоскание десен настоем шалфея в комбинации с настоем ромашки очень эффективно устраняет их воспаление.
Выпадение волос. Настой шалфея является концентратом витаминов и микроэлементов, обладает дезодорирующими свойствами. Регулярное ополаскивание волос после мытья настоем поможет напитать волосяные луковицы полезными веществами и сохранить шевелюру густой и здоровой во время беременности и после нее. Также настой прекрасно справляется с жирностью кожи головы, вызванной высокой концентрацией в крови прогестерона.
Варикозное расширение вен. 3 триместр часто сопровождается гестозом - задержкой жидкости в организме беременной, провоцирующей отеки, варикоз, нарушения работы почек. Помочь усталым ногам можно прохладными ежедневными ваннами с концентрированным настоем шалфея.
Плохой сон. Шалфей в высоких концентрациях оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему. Низкие концентрации обладают седативным действием. Улучшить сон беременной поможет бумажный пакет с сухими листьями травы, расположенный под подушкой. Этот же рецепт способен стабилизировать эмоциональный фон.
Гинекологические проблемы. На фоне сниженного иммунитета беременные нередко встречаются с молочницей. Справиться с кандидозом помогут ополаскивания половых органов шалфейным настоем после привычных гигиенических процедур. Для данной цели лучше использовать концентрированный настой.

Как видно, беременность не повод полностью отказываться от полезных свойств сальвии. Главные правила - осторожность в применении и только наружное использование травы.

Готовим настой правильно

Чтобы водная вытяжка шалфея сохранила все благотворные качества самого растения, важно готовить ее правильно. Для беременных актуально использование водного настоя в двух концентрациях.

Концентрированный

Особенности. Средство используют для закапывания в нос при простуде и полоскания горла, для подмываний при гинекологических проблемах, ополаскивания волос, ножных ванн. Перед использованием настой разводят прохладной кипяченой водой в пропорции 1:1.

Процедура приготовления

Три столовые ложки сухого растения заливаются 250 мл горячей кипяченой водой и подогреваются на водяной бане в течение 15 минут.
После остывания настой процеживают.

Неконцентрированный

Особенности. Рецепт применяют для приготовления профилактического средства против простуды, обработки зубов и десен, приготовления обезжиривающего тоника.

Процедура приготовления

Одну столовую ложку растительного сырья залить стаканом закипевшей воды.
Оставить настаиваться до полного остывания.
После процеживания настой можно использовать наружно в чистом виде.

Безопасность

Инструкция по применению шалфея при беременности гласит о следующих правилах использования травы.

Провести аллерготест. Настой шалфея может использоваться беременной как наружное средство, но с предварительным проведением пробы на аллергию. При беременности риск развития аллергической реакции на растительные компоненты повышается в разы, поэтому даже наружное использование шалфея должно быть умеренным.
Проконсультироваться с врачом. Для лечения сухого кашля беременная может проводить ингаляции с шалфеем только по рекомендации доктора. Прием таблеток для рассасывания и пастилок от горла с шалфеем возможен также только по назначению врача. Применение сиропов от кашля с шалфеем в составе, при беременности нежелательно.

Аллергическая проба на масло шалфея проводится путем нанесения разведенного эфирного масла на внутренний изгиб локтя. Если в течение двух часов на месте нанесения не наблюдается красноты, отсутствуют зуд и жжение - наружное использование средства разрешается.

Можно ли шалфей беременным? Можно. Если его использование будет умеренным, обоснованным, а главное - наружным. Вяжущие, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства этого природного лекаря способны принести огромную пользу для беременной.

В период беременности организм женщины очень чувствителен. И то, что было только полезно до интересного положения, может перестать таковым быть во время. Например, очень опасен шалфей при беременности, хотя обычному человеку эта трава приносит только пользу. Как же так вышло, почему один можно, а другим нет?

Шалфей – это растение, которое еще нашим предкам было известно как целебное. Оно помогает перебороть серьезную простуду, обогащает организм витаминами, укрепляет иммунитет, облегчает язву, мешает развитию онкологии и различных хронических болезней. Есть и таблетки, и леденцы. Казалось бы, такая трава – это просто идеальная находка для беременной, ведь ей никак нельзя при простуде употреблять антибиотики. А лечиться нужно.

Но все не так просто, ведь шалфей при беременности не так безопасен, как кажется.

Неприятные свойства

Это коварное растение содержит в своих листьях множество самых разнообразных химических веществ. Например, в нем можно найти алкалоиды, флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла, туйон, сальвен. Также здесь достаточно эстрогена. Это вещество помогает женщине забеременеть, но мешает ей в процессе вынашивания ребенка.

В частности шалфей содержит эстрадиол. Однако организм и сам вырабатывает его в удвоенных количествах, а избыток любого гормона в организме может привести к нежелательным последствиям. Например, повышается артериальное давление. Самым неприятным результатом может стать уменьшение уровня прогестерона. Его недостаток замедлит рост и развитие плода. Отсюда многие детские заболевания.

Еще одно возможное последствие приема шалфея – тромбоз. Причем не имеет значения принимаете ли вы леденцы, таблетки или чай. Вещества, которые содержит растение, способствуют увеличению свертываемости крови.

Казалось бы, чего в этом плохого? Излишняя свертываемость может спровоцировать появление тромба. Если кровяные тельца начнут объединяться еще в сосудах, может образоваться затор, затем небольшой тромб, который способен привести к большим проблемам с кровообращением.

Следствием нарушенного кровообращение может стать недостаток кислорода в крови во время беременности. А это отразится и на ребенке. К тому же плод перестанет получать многие питательные вещества, что помешает ему быстро и уверенно развиваться.

Одна из самых страшных опасностей – возможный выкидыш. Шалфей при беременности стимулирует сокращения в матке. Отсюда может появиться риск преждевременных родов. Будьте осторожны.

Разберемся поэтапно

В первом триместре все органы ребенка еще только зарождаются, поэтому любое вмешательство может оказаться плачевным. Как мы знаем, шалфей обладает некоторым антисептическим средством. Хоть он и является природным лекарством, количество химически активных веществ в нем зашкаливает. А все они сильно повлияют на развитие органов, к сожалению, отрицательно.

Во втором триместре беременности плод растет. Серьезные опасности на данном этапе его практически не подстерегают. Однако любая простуда матери может отразиться и на ребенке. Поэтому в это время врачи не возражают против применения небольшого количества шалфея, например, с чаем при ОРЗ или ОРВИ. Но только не для профилактики, а лишь в медицинских целях, в строгой дозировке, в том числе если речь идет про таблетки и леденцы. Хотя лучше просто полоскать горло, чем принимать его внутрь.

На протяжении третьего триместра беременности, особенно в середине, преждевременные роды уже могут произойти. Поэтому шалфей при беременности, стимулирующий маточные сокращения, крайне опасен.

Под конец беременности и первые несколько недель после родов также старайтесь не употреблять шалфей. Он мешает лактации. Из-за этого растения может уменьшиться количество вашего молока, а ведь так важно, чтобы ребенок первые дни жизни получал настоящее материнское молоко. Так он станет сильным и здоровым, будет хорошо расти и развиваться.

Польза

Хотя внутреннее использование этой травы и противопоказано, шалфей все еще отличный антисептик. Поэтому можно во время беременности использовать его наружно.

Например, отвар шалфея хорошо помогает против варикозного расширения вен. Рецепт прост: варите траву, заливаете свой навар в тазик, разбавляете его, чтобы была нужная температура, и опускаете в этот тазик ноги. И пахнет отвар чудесно, и позволяет расслабиться. Это снимет отек ног, избавит от усталости.

Шалфей еще с самых древних времен ценился среди знахарей, поскольку считался чудодейственным лекарством, помогающим от всех болезней. Отвары шалфея использовали не только для лечения многих заболеваний, в том числе женского и мужского бесплодия, но и для восстановления сил после болезни.

В переводе с латинского языка название растения означает – «быть здоровым» или «способствующий здоровью». С древних времен шалфей использовался при лечении бесплодия, поскольку он способствовал наступлению беременности, решая проблему с зачатием не только с женской стороны, но и с мужской.

Но, при беременности шалфей применять категорически запрещено в любом виде!

Современные фармакологические компании выпускают шалфей не только в виде сушеной травы для приготовления отваров или чая, но и в виде лекарственных таблеток, пастилок и леденцов. В состав таких препаратов для улучшения общего действия, кроме экстракта шалфея, добавляются еще и эфирные масла.

Именно эти вещества составляют основу леденцов и таблеток для рассасывания, но для придания им формы, а также особого вкуса при их производстве добавляются вспомогательные вещества, в частности:

лимонная кислота;
аскорбиновая кислота;
яблочная кислота;
стеарат магния;
различные химические элементы;
сорбит.

Для придания сладкого вкуса при производстве таблеток, вместо сахара используют сорбит, являющийся его заменителем.

Такой подход позволяет использовать таблетки и леденцы для лечения людей с сахарным диабетом, поскольку при их применении уровень сахара в крови не повышается.

Но так поступают не все компании и в некоторых видах таблеток в составе есть натуральный сахар, поэтому перед применением следует внимательно читать инструкцию к средству.

Показания к применению

Леденцы шалфей являются эффективным средством для устранения симптомов гриппа, ангины и прочих заболеваний верхних дыхательных путей. Но, кроме этого, пастилки и леденцы, как и таблетки для рассасывания могут использоваться для лечения стоматита, воспалительного процесса десен и ротовой полости.

Свойства препарата

Несмотря на обширный список заболеваний, в лечении которых применяется шалфей, таблетки, пастилки и леденцы для рассасывания чаще всего применяются при устранении недугов дыхательной системы, поскольку такие средства обладают:

Выраженным противомикробным и антисептическим действием. При рассасывании леденца или таблетки в ротовой полости человека образуется высокая концентрация основных действующих веществ, что способствует снижению активности возбудителей, уменьшая при этом их концентрацию.
Противовоспалительным действием. Рассасывание препарата позволяет устранить покраснение горла, уменьшить отечность тканей, значительно снизить болевые ощущение в горле, трахеи и гортани.
Отхаркивающим действием, благодаря чему отлично облегчает сухой кашель, смягчая и защищая при этом от раздражения слизистые ротовой полости и гортани.
Выраженным вяжущим эффектом.

Но несмотря на столь длинный перечень полезных свойств при беременности шалфей противопоказан! Далее, разберемся почему.

Можно ли шалфей при беременности?

Из-за уникальных свойств шалфея и препаратов на его основе, из-за эффективности действия и натуральности происхождения некоторые врачи назначают женщинам шалфей во время беременности для лечения простудных заболеваний и иных недугов системы дыхания.

Шалфей способен вызывать сильные сокращения матки и повышать ее тонус, что в первом триместре может спровоцировать выкидыш, поэтому средства на основе этого растения представляют более чем реальную угрозу для развивающегося плода, поэтому, перед тем, как пить шалфей при беременности, нужно задуматься о возможных последствиях.

Принимать отвары этого растения нельзя на любом сроке, поскольку сокращения матки и повышение ее тонуса во втором или третьем триместре приведут не только к , но и к .

Некоторые врачи уверяют, что пастилки шалфей при беременности оказывают исключительно местное действие, а потому не могут оказать влияния на плод, но это не так. При рассасывании таблеток и леденцов основные вещества быстро попадают в кровь, поскольку в ротовой полости имеется множество капилляров и мелких кровеносных сосудов.

Применение шалфея в любом виде может причинить развивающемуся плоду вред.

Нередко шалфей, принятый будущей матерью в малой дозе, становится причиной нарушения кровообращения в плаценте и вызывает немало осложнений беременности, поскольку это растение способно менять гормональный фон женщины, снижая уровень прогестерона и повышая содержание эстрадиола.

Кроме этого, шалфей может значительно повысить кровяное давление, что в период вынашивания младенца тоже может быть весьма опасно.

Нельзя принимать препараты с шалфеем и отвар этого растения и в период грудного вскармливания младенца, поскольку такие действия значительно снизят лактацию. С древних времен шалфей использовали знахари для подавления (прекращения) лактации, если в этом возникала необходимость.

Противопоказания и побочные действия

Даже, несмотря на то, что препараты шалфея имеют натуральное растительное происхождение, при их применении имеется ряд противопоказаний, в частности:

индивидуальная непереносимость растения или повышенная чувствительность;
наличие сахарного диабета – людям с этим заболеванием следует внимательно читать инструкцию и выбирать средства, в составе которых нет натурального сахара;
детский возраст до 6 лет – испытания таблеток и пастилок в этой возрастной группе не проводились, поэтому эффективность действия не доказана;
беременность – период вынашивания малыша является прямым противопоказанием для приема препаратов с шалфеем;
период лактации.

Не следует самостоятельно назначать себе такие препараты, ведь современная фармакология предлагает достаточный перечень различных лекарственных средств, не создающих угрозы для сохранения беременности и развития плода.

И конечно, перед применением любого препарата необходима консультация врача.

Полезное видео о полезных свойствах шалфея и его применении в косметических целях

Мне нравится!