Массаж от отеков под глазами. Маска, смягчающая и насыщающая кожу питательными веществами. Как же убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро

Утро не всегда бывает добрым, особенно когда после ночного сна в области глаз образовались темные круги нездорового цвета. Обычно женщины сразу ищут варианты, которые помогут убрать это неприятное явление с лица. Одни пытаются замаскировать синяки с помощью обычной косметики, а другие – стараются избавиться от них, используя народные средства.

Но прежде чем приступить к их устранению, важно выяснить причину, которая вызвала отечность век. Если темные круги появились из-за недосыпания, то устранить их поможет умывание прохладной водой и легкий массаж век. Благодаря этим действиям они станут практически незаметными. Но если же с утра образовались синяки под глазами, то избавиться от них быстро не получится, ведь это самый настоящий признак того, что внутри организма происходят какие-то изменения, которые, таким образом, сигнализируют об этом.

Причины появления синяков под глазами

• Хроническое недосыпание, переутомление организма, стрессовые ситуации.
• Употребление алкогольных напитков.
• Долгое нахождение за компьютером.
• Анатомические особенности организма.
• Малоподвижный образ жизни и плохое питание.
• Неправильный и нерегулярный уход за нежной кожей в области глаз.
• Частое и долгое нахождение на солнце.
• Аллергия на косметику.
• Интоксикация организма.
• Наличие хронических заболеваний печени, почек, сердца и т. п.

Современная медицина не упустила из виду проблему кожи вокруг глаз. Любой специалист в области косметологии быстро определит причину и поможет пациенту устранить синяки под глазами благодаря аппаратным процедурам или физическому воздействию. Но что предпринять, когда нет возможности посетить кабинет косметолога? В домашних условиях у многих женщин имеется возможность прибегнуть к следующим средствам и действиям, которые уже на следующий день дадут результат:

1. Прикладывание компрессов из черного либо зеленого чая на проблемный участок.
2. Применение картофельной маски.
3. Использование в качестве примочек отвар, приготовленный из ромашки либо шалфея.
4. Использование маски с медом и кефиром.
5. Умывание прохладной водой.
6. Применение примочек с огуречным соком.
7. Отказ от любых напитков за три часа до сна.
8. Занятие спортом.
9. Длительные пешие прогулки.
10. Продолжительность сна не менее восьми часов.

Все эти условия, благодаря которым удастся устранить синяки под глазами, соблюдать совсем нетрудно и очень полезно. Никогда не стоит забывать, что кожа в области глаз достаточно тоненькая и относится к ней необходимо бережно.

Маски, примочки и отвары против синяков

Придать лицу свежий внешний вид женщинам всегда помогает косметика. Макияж способен творить чудеса. Однако, если у вас внезапно образовались синяки в области глаз, косметические средства не помогут. Темные круги будут заметны, несмотря на слой тонального крема. Однако если их возникновение не связано с хроническими заболеваниями, то вы можете приготовить домашние маски, примочки и отвары, благодаря которым синяки со временем уйдут с вашего лица.

Натуральные маски, помогающие устранить синяки под глазами:

• Из картофеля . Для этого необходимо измельчить сырой картофель с помощью терки, затем приготовить смесь. 1 чайная ложка тертой картошки добавляется в молоко и муку, которые берутся в той же пропорции. Полученный состав следует распределить под нижними веками и держать около 20 минут.
• Огуречная . Свежий огурец нарезать кружками и поместить их на закрытые веки, держать кусочки следует по 5 минут до 4–5 раз в день.
• Ореховая . Два средних грецких ореха необходимо измельчить блендером. Добавить к ним столовую ложку сливочного масла и по чайной ложке сока граната и лимона. Смесь наложить под нижние веки на 12–15 минут.

А чтобы эффект от маски проявился быстрее, воспользуйтесь дополнительно различными примочками и отварами.

Лечебные отвары и примочки от синяков под глазами:

• С использованием льда . Для приготовления примочки потребуется в питьевую воду добавить заранее приготовленные отвары ромашки, шалфея и липы, а затем заморозить полученную смесь. Ледяные кубики следует использовать по утрам, протирая ими лицо энергичными движениями.
• Примочка, приготовленная из петрушки . Корень растения необходимо пропустить через мясорубку. Полученную смесь следует разложить на марле и сформировать валики, которые нужно держать под нижними веками два раза в сутки по 15 минут.
• Отвар из шалфея . Для этого потребуется столовую ложку листьев шалфея смешать с 200 граммами кипящей воды. Дать отвару настояться некоторое время. Затем следует пропитать в нем ватные диски и подержать на закрытых веках 15–20 минут.

Борьба с синяками под глазами при помощи средств народной медицины может сочетать и дополнять действие обычных аптечных препаратов.

Массаж от синяков под глазами

В домашних условиях помимо народных средств поможет убрать синяки под глазами легкий массаж век, который совсем несложно сделать самостоятельно. Он не отнимет большого количества времени и приведет к хорошему результату. Прежде чем начать сеанс массажа необходимо умыться и дополнительно очистить кожу лица с помощью тоника либо лосьона.

Кожа возле глаз нежная, поэтому массаж нужно выполнять осторожно, легкими постукивающими движениями подушечками пальцев. Движение следует начинать от виска перемещаясь по области нижнего века к переносице. Длительность сеанса массажа не должна превышать трех минут.

Чтобы исключить лишнюю нагрузку на глазные яблоки не стоит массажировать верхние веки. По окончании процедуры на кожу возле глаз требуется распределить специальное косметическое средство, предназначенное для ухода за веками. Распределять его нужно точно так же, как проводился массаж. Это позволит тонизировать нежную кожу и поможет уйти лишней жидкости от век.

Косметика для глаз

Современная косметология изготавливает огромное количество кремов , концентратов-сывороток и гелей , которые препятствуют образованию синих кругов под глазами и устраняют их в случае появления. Их действие основано на активных компонентах, влияющих на циркуляцию крови. Эти добавки сегодня содержатся во многих косметических средствах.

Если убрать синяки под глазами быстро не удается, а выйти в люди все же необходимо, то в качестве варианта можно прибегнуть к использованию маскирующей косметики . Чтобы удачно спрятать темные круги, важно для начала определить их цвет. Например, если синяки имеют зеленый оттенок, то маскировать их нужно красным оттенком. Последовательность такая: сперва на веки наносится гель либо крем для чувствительной кожи, а уж только потом маскирующее средство.

Спрятать синяки под глазами возможно и благодаря жидкому крему-пудре , подходящему по цвету кожи. Однако этот вариант имеет недостаток. Поскольку средство представляет собой пастообразную структуру, крем-пудра постоянно будет оставаться в морщинках под глазами.
Кроме того, можно замаскировать отечность век тональным кремом, но очень важно чтобы его оттенок был на 2 тона светлее, от обычного цвета, применяемого для остальных участков лица.

Как вывести синяки от удара аптечными средствами?

Если синяки в области глаз возникли не по описанным выше причинам, а вследствие удара, то помочь вывести его помогут аптечные средства.

1. Йод . Старым и проверенным вариантом устранения синяков под глазами, возникших от удара, является йодная сетка. Ее наносят на кожу непосредственно на ночь. Пока человек спит, йод будет действовать, оказывая противовоспалительное действие на травмированный участок.
2. Убрать синяки под глазами можно и благодаря различным средствам таким, как пасты и гели, состоящие из натуральных трав. Также спасет от неприятного явления бодяга и экстракт пиявки , бальзам от синяков, гепариновая мазь и т. д. Многие аптечные средства не только помогают избавиться от гематом, но и уменьшить отек тканей, снять боль. Чтобы эффект проявился как можно скорее, их следует наносить на поврежденный участок каждые два часа.

Все женщины должны знать, что синяки в области глаз не могут образоваться беспричинно. Это так называемый сигнал организма, который призывает заботиться о здоровье. Помните, что от образа жизни напрямую зависит ваш внешний вид.

• Что такое мешки под глазами
• Методы борьбы
• Образ жизни
• Правила ухода
• Массаж
• Гимнастика для глаз
• Косметические средства
• Салонные процедуры
• Обзор косметики
• Косметика с кофеином: видео

Что такое мешки под глазами

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

Зона вокруг глаз склонна к отечности © iStock

1. 1

   Жировые грыжи - это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

2. 2

   Отеки - прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

Почему появляются мешки под глазами

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему. Но сначала о том, что мы делаем не так.

Злоупотребляем соленой пищей

Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка - условия, подходящие для застоя жидкости.

Пьем много жидкости на ночь

Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к 19.00 прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь - они задерживают жидкость в организме.

Мало спим

При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз - особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.

Мало двигаемся

Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, - в зоне вокруг глаз.

В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Методы борьбы

© IStock

Мешки и отечность вокруг глаз старят, поэтому проблему хочется скорее решить.

Грыжи - это хорошо выраженные мешки под глазами, которые слабо поддаются коррекции, особенно после определенного возраста. Убрать их совсем можно лишь хирургическим путем.

А вот снять припухлость и уменьшить отеки вполне реально если:

скорректировать образ жизни;

подобрать косметику для кожи вокруг глаз и грамотно ее использовать.

Образ жизни

Нет, мы не агитируем вас присоединиться к армии фанатов ЗОЖ и тотально изменить свои привычки. Чтобы разгрузить веки от мешков и «открыть глаза», достаточно запомнить два слова: «вода» и «движение». Именно эта комбинация - ключ к оптимальному круговороту жидкости в организме.

Правила ухода

Уход за кожей вокруг глаз имеет свои особенности. Проверьте, все ли вы делаете правильно.

1. 1

   Используйте только средства для кожи век. Обычный крем или гель для лица, нанесенный под глаза, провоцируют отеки.

2. 2

   Наносите вечерние средства ухода за 1,5–2 часа до отхода ко сну. Почему только так и не иначе, поясняет эксперт Vichy Елена Елисеева :

«Увлажняющие ингредиенты притягивают к себе воду из глубоких слоев кожи, поэтому важно некоторое время после нанесения крема находиться в вертикальном положении, а также обеспечивать лимфодренаж с помощью мимической активности. В этом случае средство насытит влагой именно те слои кожи, которые в этом действительно нуждаются».

Как быстро справиться с мешками под глазами

© iStock

Контрастное умывание. Смена холодной и теплой воды активизирует крово- и лимфоток, помогает скорейшему оттоку жидкости от области век. Для проведения контрастной процедуры подойдут «компрессы» из ватных дисков, пропитанных водой разной температуры.

Массаж. Специальные манипуляции стимулируют отток жидкости.

Движение. Прогулка быстрым шагом - один из самых эффективных способов быстро снять отечность.

Мешки под глазами у мужчин: методы устранения

Мужская кожа толще женской, в ней больше коллагена и эластина, поэтому она стареет медленнее. Но кровоток у мужчин более активный, и это отражается на состоянии зоны вокруг глаз, которая снабжена густой сеткой капилляров, отвечающих за локальное кровоснабжение и движение лимфы.

Из-за физиологических особенностей периорбитальная зона у мужчин охотнее накапливает жидкость. Отсюда - частые отеки. Вывод один: все правила по профилактике отеков и уходу за кожей век касаются мужчин в первую очередь.

отказаться от вредных привычек ;

пить воду в течение дня, а не ближе к вечеру;

не переедать (в первую очередь это касается полуфабрикатов и фастфуда);

вести активный образ жизни ;

покупать косметику с маркировкой Men / Homme / «для мужчин» .

Косметические средства

Хотите убрать мешки под глазами и избавиться от отеков? Вам пригодятся средства этих двух видов.

1. 1

   С кофеином

   Производителям косметики давно известно, что это вещество улучшает локальную микроциркуляцию, поэтому его всегда включают в формулы стиков и гелей против отечности.

2. 2

   С охлаждающим эффектом

   Эффект «кубика льда» обеспечивают средства с аппликатором из гладкого прохладного металла. Второй способ охладить кожу век - использовать косметику с ментолом и мятой.

Салонные процедуры

Микротоки

Слабые импульсы электротока приводят в тонус сосуды и ускоряют обменные процессы. Эта методика отлично работает и в зоне вокруг глаз для активизации кровообращения и лимфотока.

Лимфодренажный массаж

Проводится как отдельно, так и в рамках многоступенчатого ухода для контура глаз. Результат будет мгновенным, но для верности лучше пройти курс. Успех во многом зависит от профессионализма косметолога и продолжительности курса.

Обзор косметики

Наверное, с такой неприятной утренней неожиданностью, как круги под глазами, хоть раз в жизни сталкивалась каждая женщина.

Темные круги под глазами могут появиться из-за не высыпания, усталости, бурно проведенного вечера, нервного рабочего дня и множества других причин. Круги под глазами или синяки могут пройти уже к вечеру сами по себе, если это не проявление каких-либо серьезных заболеваний, но вряд ли у вас есть время и желание ждать минимум двенадцать часов.

Вовсе не нужно сразу же бросаться к косметичке, для того, чтобы нанести пудру, тональный крем, дабы спрятать синяки. Достаточно будет обратиться к народным методам, которые помогут вам привести лицо в порядок. Составляющие для большинства рецептов вы с легкостью можете найти в своем холодильнике.

Что поможет убрать синяки под глазами

☀ Регулярный здоровый, полноценный восстановительный сон поможет вам убрать синяки под глазами;

☀ Изменение привычек, коррекция образа жизни: употребление комплекса витаминов, минералов, биологически активных добавок к пище, отказ от курения или сокращение количество выкуриваемых ежедневно сигарет, адекватная реакция на раздражители и стрессы тоже помогут убрать синяки;

☀ Применение консилеров (корректоров) для придания коже вокруг глаз более светлого оттенка;

☀ Использование отбеливающих кремов, если причина темных кругов под глазами в пигментации;

☀ Регулярно делайте гимнастику для глаз и массаж кожи вокруг глаз. Эти упражнения помогут убрать синяки под глазами, улучшить микроциркуляцию крови, сделают менее заметными не только надоевшие синяки под глазами, но и предательские мелкие морщинки;

☀ Чтобы убрать синяки под глазами протирайте кожу васильковой водой (можно купить в аптеке);

☀ С целью убрать синяки под глазами разумно прибегайте к косметическим средствам, содержащим экстракт Гинкго Билоба;

☀ Как резервный вариант, в престижном салоне красоты или косметологической клинике можете прибегнуть к специальным процедурам, которые избавят вас от синяков под глазами, включающим массаж и пластику век.

Гимнастика для глаз

Этот комплекс упражнений для глаз не только поможет укрепить кожу и мышцы век, но и усилит в них кровообращение, что поможет избавиться от синяков под глазами.

• 1. Лягте или сядьте поудобнее. Вращайте закрытыми глазами по кругу, по минуте в каждую сторону.
• 2. Поднимите закрытые глаза 8 раз вверх и 8 раз опустите их вниз.
• 3. Устремите взгляд прямо перед собой и часто поморгайте в течение 30 секунд.
• 4. Попробуйте «нарисовать» открытыми глазами букву V. Повторите это упражнение 8 раз.

Домашние средства против подглазных синяков

Природа готова помочь с этой проблемой, и любезно делится с нами всевозможными натуральными средствами и питательными элементами из них. Правильно, и главное четко по рецепту приготовленные маски от синяков под глазами, из свежих составляющих, дадут результат уже на утро. Применять смеси лучше в качестве своего рода «начинки для бутерброда», где булочку заменяет сложенная вдвое марля

Картофельная маска

Две чайных ложки молока смешать с четырьмя чайными ложками пюре отварного картофеля. Еще наши предки знали, что картофель лучшее средство от синяков под глазами и применяли его испокон веков.

Контрастные компрессы из шалфея

В стакан кипятка бросьте одну чайную ложку шалфея. Накройте крышкой и дайте настоятся 15 минут. Процедите и разделите жидкость на две части. Одну из них отправьте в холодильник, другую - подогрейте. Ватные тампоны смочите сначала в теплом настое и приложите их глазам на 5-10 минут. Затем в холодном. Ничего смывать не нужно. Лучше такую процедуру делать вечером перед сном.

Чайные примочки

Еще наши бабушки знали, как убрать мешки под глазами в домашних условиях. Для этого заварите крепкий чай и смочите в заварке ватные тампоны. Положите их под глаза и спокойно полежите в течении 10-20 минут. После этого протрите кожу кубиками льда.

Процедура будет более эффективной, если вместо обычной воды, для приготовления льда использовать зеленый чай или отвар трав.

Маска, смягчающая и насыщающая кожу питательными веществами

В фарфоровую чашку поместить петрушку и растереть деревянным пестиком или ложкой. Добавить две ложки жирной сметаны. Все перемешать. Косметическая маска накладывается на глаза, на 20 минут. Используя данное средство, можно избавиться от отеков, мелких морщин, и конечно же, от синяков под глазами.

Мед и кефир

Убрать темные круги под глазами можно с помощью меда и кефира. Смешай ингредиенты в равных количествах до густоты геля и наложи на проблемную зону за двадцать минут до сна. Утром синяки станут менее заметными.

Отличный рецепт от синяков из чудо ингредиентов

Это один из самых быстрых и простых средств для лечения темных кругов под глазами. Все, что вам нужно сделать, это смешать столовую ложку томатного сока с небольшим количеством порошка куркумы и несколькими каплями лимонного сока. Смешайте все ингредиенты вместе и наносите полученную пасту под глаза. Это прекрасное средство помогает избавиться от опухших глаз и темных кругов под ним.

Белый хлеб

Если темные круги под глазами не связаны с болезнями организма, а вызваны недосыпанием или стрессовой ситуацией, тогда вам поможет следующий рецепт: мякиш белого хлеба нужно хорошо вымочить в холодном молоке и положить на интересующую нас область минут на двадцать. Затем ватой, смоченной также в молоке, аккуратно удалить массу с лица. Регулярное проведение такой процедуры поможет быстро избавиться от этих следов усталости и нервного напряжения.

Напоследок заметим, что внезапное появление темных кругов под глазами и невозможность уменьшить их проявление длительное время может являться симптомом какого-либо хронического заболевания. В таком случае рациональным решением будет обратиться к врачу и провести диагностику Вашего состояния.

Чтобы навсегда избавиться от кругов и синяков под глазами, вам нужно, в первую очередь, избавиться от причины их появления. Чтобы избавиться от синяков и кругов под глазами нужно совсем немного. Просто побольше уделите себе времени, и вы увидите положительные результаты.

В начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.

В угол, на нос, на предмет

Если во время отпуска и даже на больничном вы выглядите лучше, чем после трудового дня, значит, не нужно гадать, в чем причина появления у вас фиолетовых теней под нижними веками. Это всего лишь банальная усталость.

Регулярно делайте гимнастику для глаз. Выполнять ее можно, и не покидая офисного кресла.

1. Зажмурьтесь посильнее и откройте глаза. Через 5 секунд повторите снова.

2. Глубоко вдохнув, начните вращать глазами по часовой стрелке и, выдохнув, обратно. То же самое повторите с закрытыми веками.

3. Сосредоточьтесь на каком-нибудь отдаленном объекте (не ближе 10 метров), а затем переведите взгляд на предмет, находящийся поблизости. И так несколько раз, по 5-7 минут в день.

4. В течение нескольких секунд часто-часто моргайте и периодически прикрывайте глаза на 5 секунд.

Хорошее влияние на циркуляцию крови в области глаз и вокруг них оказывает массаж .

1. Делается двумя пальцами - указательным и средним. Рисуйте вокруг глаз восьмерки, наподобие очков, сходящихся на переносице. Такое движение повторяйте 8-16 раз.

2. Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Мягкими круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем против.

3. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте 9 кругов в одну и другую стороны.

Но усталость глаз - не единственное объяснение тому, откуда взялась нездоровая синева. Вот лишь некоторые из возможных причин их появления и наиболее приемлемые способы решений проблем.

Нарушенный лимфоотток

Детали

Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» может возникнуть после аврала на работе или какого-то неприятного события. А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего покой и сон. Регулярные стрессы и недосып приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.

Что делать

Попить успокоительные сборы (валериана, пустырник). Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом (отличное натуральное снотворное). По утрам - умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Кормящим мамам совет один: использовать для сна каждую удобную минутку.

Неправильный косметический уход

Детали

Привыкли, ложась в постель, наносить на лицо толстый слой крема, чтобы за ночь кожа как следует напиталась полезными веществами? Тогда не удивляйтесь, что наутро выглядите не ах. Плотный «ужин» перед сном не нужен ни вам, ни вашему лицу, поскольку под кремом оно не дышит, а межклеточная жидкость с кожи не испаряется.

Что делать

Не оставляйте крем больше, чем на 2-3 часа. Излишки убирайте салфеткой.

Хроническая интоксикация

Детали

Никотин сужает сосуды, отчего ткани задыхаются без кислорода и буквально синеют. А еще курение снижает уровень витаминов в организме. Так же как никотин, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и прочие вредности (в том числе отравляющие организм гельминты).

Что делать

Детали

Обычно от этой проблемы страдают обладательницы чувствительной кожи, не привыкшие использовать косметику с UV-фильтрами, а также женщины, которые активно используют летом средства, содержащие фруктовые кислоты, или вопреки противопоказаниям проводят лазерное омоложение и другие процедуры, после которых нельзя бывать на открытом солнце без специальной защиты.

Что делать

Не применять «зимнюю» косметику летом. Не выходить на улицу без защитных средств с UV-фильтрами. Кстати, защищать лицо от солнца нужно не только летом, но и зимой, поскольку отраженные от белоснежных сугробов лучи действуют весьма агрессивно.

Аллергия, атопический дерматит

Детали

Такая реакция может возникнуть на неподходящую тушь или тени для век. А также это может быть проявлением любой другой аллергии: пищевой, эпидермальной, поллиноза… Синяки могут появиться, если часто тереть и расчесывать кожу вокруг глаз, что характерно для людей, страдающих атопическим дерматитом.

Что делать

Поменять новую косметику для глаз на более привычную или вовсе отказаться от использования туши и теней. Сходить к аллергологу и дерматологу.

Много воды перед сном

Детали

Любите, как Фрося Бурлакова, после бани выпивать 6 стаканов чаю? Не каждый хлипкий городской организм такое выдержит. Лишняя жидкость дает отеки, которые скапливаются, в том числе и под глазами. Синева и отечность век происходят из-за расширения и наливания кровью сосудов.

Что делать

Сократить количество выпиваемой жидкости на ночь максимум до 1 чашки.

Гипотиреоз

Детали

Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть: вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос и т. д.

Что делать

Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности - употребление препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом (морская капуста, мясо и молоко, яйца, морская рыба, грецкие орехи и морепродукты). Оптимальный выход - ежедневное употребление в пищу йодированной соли.

Кроме того, причинами появления синяков под глазами могут быть нарушения функции почек и работы печени и желчного пузыря, болезни органов дыхания и даже сердечная недостаточность.

Кстати

Темные круги под глазами «украшают» ваше лицо с детства? Виной могут быть генетически крупные глазные впадины, глубоко посаженные глаза, слишком тонкая кожа вокруг глаз или излишне хрупкая мембрана между кожей век и подкожной клетчаткой, из-за чего просвечиваются кровеносные сосуды. Кстати, кожа вокруг глаз может истончаться и при резком похудении, а также с возрастом. Что делать? Использовать маскирующую косметику и стараться не усугублять ситуацию плохим питанием, стрессами, гиподинамией и недостатком свежего воздуха. Ухаживайте за кожей в этой области с помощью увлажняющих кремов, сывороток и средств, улучшающих кислородное снабжение. Спите при открытой форточке - доступ кислорода стимулирует обменные процессы.

Личное мнение

Михаил Турецкий :

Как правило, синяки появляются из-за стресса, поэтому надо выкидывать дурные мысли из головы, настраиваться на позитив и повторять себе: меня любит Бог, меня любит Бог, тогда лицо будет светиться от радости.

Вариантов точечного массажа на сегодняшний день существует много, но одним из самых известных является японский массаж шиацу /шиатсу или акупрессура (пишется как shiatsu, что в дословном переводе означает «надавливание пальцами»).

Считается, что активные точки распределены по всему телу, включая лицо. Поэтому техника расслабляющего массажа шиатсу зарекомендовала себя, как высокоэффективная косметологическая процедура.

В том, что применение методики шиатсу оказывает благотворное действие на организм, нет ничего удивительного. Современная медицина объясняет это тем, что при надавливании на соответствующие точки на коже лица происходит стимулирование кровеносных и лимфатических сосудов, улучшается обмен веществ. В результате, уже после нескольких процедур расслабляющего массажа шиатсу улучшается подтянутость кожи, пропадают мелкие мимические морщинки, припухлости и темные круги под глазами.

Максимум, что требуется для проведения процедуры - это массажное масло или недорогой крем для век, соответствующий вашему типу кожи.

Вокруг каждого глаза находится, по меньшей мере, 10 активных точек шиатсу , нажатие на которые способствует восстановлению зрения и повышению его остроты. Впрочем, массаж области вокруг глаз позволяет бороться не только с проблемами зрения, но также с рядом других недугов. Например всего лишь 10 минут в день точечного массажа определённых точек вокруг глаз способны избавить вас от тёмных кругов и мешков под глазами.

Шаг 1 (точка А) : Расположите пальцы в углубление внутреннеговерхнего выступа глазных впадин. Подушечками больших пальцев надавите на точки А.

Некоторые люди при надавливании чувствуют боль. Это означает, что канал забит и в тканях скопились шлаки. Если болевые ощущения еле терпимы, слегка ослабьте давление. Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы.

Повторите прием 3 раза.

Шаг 2 (точка В) : Подушечками указательных пальцев надавите на точки В, расположенные в углубление в середине нижнего выступаглазницы (посередине).

Надавливайте на кость, не на мягкие ткани! Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы от точек.

Повторите прием 3 раза.

Шаг 3 (точка С) : Переместите указательные пальцы к точкам С по нижнему веку к внешнему углу нижнего выступа глазниц.

Надавите на них и массируйте в течение 10 секунд.

Уберите пальцы от точек и повторите прием 3 раза.

Шаг 4 (точка D) : Подушечками средних или больших пальцев надавите на точки D на внешнем углу верхнего выступа глазниц.

Массируйте, надавливая в течение 10 секунд.

Уберите пальцы от лица и повторите прием 3 раза.

Шаг 5 (точка Е) : Подушечками средних пальцев надавите на точки Е, расположенные в углублении в конце брови (НЕ на висок!).

Массируйте надавливая в течение 10 секунд. Уберите пальцы от лица.

Повторите прием 3 раза.

Шаг 6 : Интенсивно разотрите ладони до тепловых ощущений. Закройте глаза и приложите к ним теплые ладони не надавливая (в случае необходимости правой рукой частичного покройте левую руку).

Держите ладони, считая до 10.

Повторите 3 раза, чтобы почувствовать тепло ваших рук на ваших глазах.

Шаг 7: Подушечками указательных, средних и безымянных пальцев помассируйте слегка область вокруг глаз.

Массаж производится по кости вокруг глаз круговыми движениями, начиная с внутренних углов близко к носу. Затем по переносицевверх, вдоль бровей по надбровной дуге к вискам. Далее следуйте по нижним выступам глазницы к носу.

Повторите это движение 10 раз. Отпустите.

Повторите цикл 2 раза.

Примечания

• Массируйте строго по указанным точкам.
• Данный массаж активизирует отток лимфы.
  Если ткани слишком забиты шлаками, четкость зрения может слегка смазаться. Это нормально и быстро пройдет.
• Если в отдельных точках болевые ощущения особо интенсивные, не обязательно осуществлять сильное надавливание. Достаточно умеренно надавливать на эти точки до предела терпимости.
• Для заключительного массажа области вокруг глаз используйте любое подходящее массажное масло

До и После…