Травы для сна и успокоения новорожденного. Успокаивающие ванночки для новорожденных. Успокоительные травы для детей: поводы и способы применения. Какие травы выбрать и как правильно их заварить? Успокоительные травы для гиперактивных детей

Абсолютно спокойных детей просто не бывает. Каждый из них иногда капризничает (и порой очень сильно), возбуждается во время подвижных игр, может заболеть, пережить стресс и т.д. Все это негативно сказывается на состоянии ребенка. И чтобы купировать последствия для психики, малыша следует успокаивать «извне».

Самым оптимальным способом такого успокоения по соотношению эффект/безопасность безусловно являются фиточаи. Они безвредны и прекрасно работают. К тому же ребенка не нужно заставлять их пить, добавляя негативных эмоций. Подобные напитки приятны на вкус и могут употребляться, например, с медом. Они способствуют быстрому снятию сильных эмоций, легкости и крепости засыпания.

Обратите внимание

Перед употреблением любого фиточая необходимо проконсультироваться с лечащим врачом ребенка!

Какие бывают успокоительные фиточаи для детей?

Если говорить вообще, то успокаивающие фиточаи для детей - это исключительно натуральные составы, обладающие легким седативным эффектом. Они могут быть:

• однокомпонентными;
• или комплексными.

Продаются либо сухой травяной смесью на вес, либо в фильтр-пакетах, либо в гранулах (быстрорастворимые). Иногда в такие чаи могут быть добавлены для вкуса и аромата кусочки сушеных фруктов или ягоды, а для дополнительной пользы - пребиотики.

Успокаивающий состав ребенку надо заваривать по всем правилам, указанным на его упаковке. Самостоятельно готовить напиток можно исключительно из аптечных средств. Самостоятельный сбор сырья без должного опыта и соответствующих знаний/навыков чреват многочисленными ошибками, а значит отсутствием пользы и возможным вредом готового напитка для здоровья и текущего состояния ребенка.

Важно также не забывать: у аптечной травы и у готовых чаев есть свои сроки годности (также указанные на упаковках). Ими манкировать не стоит. По истечении определенного промежутка времени сырье для заваривания теряет свои полезные качества, превращаясь в обычное «сено».

Не нужно нарушать и условий хранения целебных чаев, потому что это приведет к тем же последствиям, что и просрочка.

Какие травы могут успокаивать?

Это растение поистине универсально, оно обладает целым спектром полезных качеств и применяется для самых разных лечебных и профилактических целей. В том числе отвар ромашки нормализует детский сон. И его можно давать с первых дней жизни младенца.

Пустырник

У этого растения и листья, и соцветия имеют ярко выраженный седативный эффект. Оно в строгих дозировках - отличное средство против детской нервозности и истерик, гипервозбудимости и нарушений сна различной тяжести.

Валериана

Корневища данного растения содержат вещества, способные лечить многие расстройства нервной системы, нарушения коронарного кровообращения, а также некоторые болезни сердца и сосудов. в умеренных количествах часто добавляют в детские сборные чаи, обладающие успокаивающим эффектом.

Мелисса

Листья и стебли этого целебного растения способны стимулировать аппетит и нормализовать пищеварение ребенка. Отвар сырья оказывает также противовоспалительное действие и способен снимать спазмы. является сильнейшим природным антидепрессантом, а значит, чаи с ней помогают наладить нормальную работу детской нервной системы.

Мята

Является прекрасным мочегонным средством. А также противорвотным и болеутоляющим. У отличный седативный эффект, она способна привести нервную систему любого малыша в порядок, нормализовать его сон.

В фитотерапии, в том числе детской используются семена, листья и соцветия этого уникального растения. Оно помогает при , убирает проблему Кроме того, фенхель способен успокаивать. Причем успокаивать мягко. После употребления его отвара раскапризничавшиеся детки великолепно засыпают.

Ее цветки оказывают в первую очередь антисептическое, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Однако календула способна мягко воздействовать и на нервную систему. Она уменьшает возбудимость, снимает состояние тревоги, убаюкивает.

Липа

У наблюдается ярко выраженное отхаркивающее и потогонное действие. Но еще липовый отвар успокаивает нервную систему, помогает пережить стресс, снимает внутреннее напряжение. После него легко засыпается и спокойно спится.

Успокоительные чаи для грудных детей

В принципе, успокаивающий чай можно давать с первых же дней жизни маленького человечка. Только важно знать, какой травой (или сбором) можно поить младенцев, а какой - нельзя.

Перед употреблением любого чая нужно проконсультироваться с педиатром или детским неврологом. Дозировку также подбирает врач.

1. Чай «Бабушкино лукошко. Мятный». Его можно употреблять деткам с 3-х месяцев. В составе этого оригинального напитка нет абсолютно ничего лишнего - только листики мяты, снижающие раздражительность и позволяющие малышам без проблем засыпать. А для удобства использования такой чаек расфасован по специальным фильтр-пакетам.
2. «Бабушкино лукошко. Шиповник». Этот чай показан младенцам уже с 4-х меся. И плоды шиповника, которые в нем содержатся, благотворно влияют на нервную систему маленького ребенка, а также восполняют в его организме нехватку витаминов С и Е, а кроме того, пополняют необходимые запасы железа, фосфора и калия.

Кстати, можно не ограничиваться «магазинными» составами, а заварить своему малышу самодельный чаек. Для грудничков это могут быть исключительно однокомпонентные напитки. Например:

Ромашковый

Для него потребуется 5 гр сухих цветков ромашки аптечной, которые надо залить крутым кипятком (100 мл) и дать настояться в фарфоровой посуде 25 минут, под крышкой. Такой чаек дают новорожденному с первых дней его жизни, начиная с половинки чайной ложки дважды в день.

Фенхелевый чай

Это оригинальный вариант укропной водички. И тоже готовится несложно: в аптеке покупается специальный порошок и разводится строго по инструкции.

Фиточаи для детей от года

Годовалым ребятишкам и старше можно разнообразить ассортимент успокаивающего чая для употребления. Врачи-педиатры рекомендуют готовые чаи Хипп (HIPP), и, в том числе «Хипп. Липовый с мелиссой». Некоторые виды этого фирменного напитка рекомендованы даже детям с 4-х месяцев. Однако «в общей массе» они показаны все-таки малышам постарше. В их состав входят цветы липы, ромашки и гибискуса, мелисса, тимьян и некоторые другие «успокаивающие» компоненты. И там совсем нет сахара.

Рецепты для самостоятельного приготовления

Комбинированный напиток из календулы

Такой чаек прекрасно успокоит годовалого капризулю. Тем более, что готовится он очень просто. Потребуется: 3 гр цветков календулы (сушеных), 2 гр мелиссы и щепотка сухого пустырника. И все это на 200 мл кипятка. Предварительно сырье нужно смешать, растереть и запарить на водяной бане. После - остудить и процедить. Давать пить малышу, начиная с 3-х чайных ложек по 4 раза в день. Далее объем можно увеличить до рекомендованного педиатром.

Также детям в возрасте 1+ можно заваривать однокомпонентные чаи из пустырника, мелиссы и шалфея.

Успокоительные чаи для детей от 3-х лет

Рецепты для самостоятельного приготовления

Малышам от 3-х лет и старше можно готовить успокаивающие напитки самостоятельно. Очень хорошо помогает, например:

Мятный успокаивающий напиток

Для него понадобится 3 гр мяты (аптечного сбора или же свежей травы), сухой пустырник (2 гр) и корневища валерианы (3 гр). Все компоненты надо смешать и хорошенько перетереть. Потом запарить на водяной бане и залить кипятком (250 мл). Дать остыть, процедить. Давать малышу, начиная с 50 мл - до 5 раз в день.

Также полезно заваривать моно-составы валерианы или чабреца (с 5 лет), добавлять в целебные напитки мед (если, конечно, нет аллергии на него, - с 7 лет) и липовый цвет.

Как правильно пить детские чаи с успокаивающим эффектом?

Если вы решили поить своего ребенка успокаивающими чаями, нужно придерживаться определенных правил в данном вопросе:

Дети способны испытывать стресс, страх, обеспокоенность, депрессию, переживать из-за проблем, разладов с друзьями и в семье. Следствием часто становятся плаксивость, раздражительность, эмоциональная возбудимость, что никак не связано с развитием психических заболеваний. Многие родители не справляются с расстроенными малышами и обращаются к врачам за помощью. Педиатр в таком случае может порекомендовать различные седативные средства или комплексные фиточаи, способные успокоить возбужденного малыша, предотвратить развитие истерики и нормализовать сон.

Виды успокоительных для детей

Истерические припадки, психологическое напряжение снимают не только медикаментозным способом. Помимо лекарственных успокоительных препаратов, приобрести которые можно в аптеках, педиатры советуют следующие методы:

• фитотерапию, включающую в себя отвары и чаи из лекарственных трав;
• народные средства;
• гомеопатию;
• педагогические меры воздействия на малыша.

Причина возникновения нервного возбуждения кроется в ранимой и чувствительной детской психике. Еще не до конца сформированная нервная система малыша не способна эффективно регулировать перепады настроения организма. Ребята не понимают, как вести себя в стрессовых ситуациях, а родители не всегда отличают проявления невроза от простой раздражительности, поэтому важно консультироваться с врачами и начинать принимать успокоительные лекарства, как только дети начинают капризничать больше обычного и ведут себя более нервно, раздраженно.

Успокоительные травы для нервной системы ребенка

Не все родители готовы давать своему ребенку гору успокоительных таблеток, чтобы успокоить его и свою нервную систему, но выдерживать бессонные ночи не хватает сил. Лекарственные успокоительные препараты на основе растительных сборов мягко действуют на нервную систему, снимают возбуждение и имеют преимущество перед другими вариантами благодаря сбалансированному составу. Самые популярные и подходящие для малышей успокоительные средства:

Гомеопатические успокоительные

Традиционная медицина с сомнением относится к гомеопатическим успокоительным средствам, но родители часто выбирают такие лекарства для перевозбужденных, нервных малышей. Консультация врача в этом случае все равно необходима, так как далеко не все средства рекомендованы малышам и подойдут без исключений и противопоказаний. Гомеопатические средства имеют в составе растительные компоненты.

Большой популярностью пользуются:

Гомеопатические успокоительные препараты выпускаются в форме капель для приема внутрь, чаев, микстур. Такие лекарства эффективны при первых походах в детский сад, в школу и других стрессовых ситуациях. Некоторые успокоительные препараты имеют форму капсул (Магне В6 – восполняет дефицит магния), таблеток (Дормикинд – обладает снотворным действием). Большинство такие лекарств имеет в составе глюкозу, которая улучшает обменные процессы и снижает возбудимость.

Медикаментозные седативные препараты для детей

Лекарственные успокоительные препараты показаны детям с непатологическими изменениями психоэмоционального плана. Выбор медикамента остается за лечащим врачом. Один из популярных препаратов на основе аминокислоты – Глицин. Это легкое успокоительное для детей, которое назначают и взрослым, способствует эмоциональной разгрузке, улучшает функции головного мозга, снижает возбудимость, последствия двигательной активности. Цена препарата зависит от производителя, колеблется около 250 рублей. Назначают одну таблетку в день в течение месяца.

Некоторые успокоительные препараты выпускается в виде раствора (бромид натрия) или порошка для приготовления раствора (Цитраль, Димедрол).

Другие седативные для детей:

Народная медицина

Успокоительные медикаменты, фиточай и гомеопатические препараты – не единственные методы борьбы с детской раздражительностью. Отличным выходом становятся успокоительные травы, которые оказывают более щадящее действие на организм и почти не имеют противопоказаний. Большинство трав можно давать малышам даже до года. Бездумно давать любые травы все равно нельзя – важно учитывать, состав отваров, дозировку, способ применения и консультироваться с врачом. Подходящие фитотерапевтические средства для детей:

• Валериана. Средства на основе лекарственной валерианы снимают нервное возбуждение и избавляют от спазмов благодаря уникальному сочетанию алкалоидов и эфирных масел в составе. Плюс этого растения заключается в его универсальности – доктора рекомендуют валериану даже младенцам для нормализации сна и подросткам при повышенном нервном возбуждении.
• Пустырник. В составе травяных сборов это растительное средство мягко успокаивает юную нервную систему. Для приготовления возьмите равные части валерианы, пустырника, плодов фенхеля и тимьяна, заваривайте по 2 столовые ложки сбора и употребляйте охлажденным.
• Мелисса. Отвары на основе этой травы вместе с липой и перечной мятой снимают физическое напряжение, расслабляют организм ребенка. Эффективно действуют травяные чаи на основе липы и мяты / мелиссы, чабреца и валерианы. Оба отвара заваривают в полулитре воды, пьют по необходимости или принимают ванну с его добавлением.

Что делать если ребёнок плохо спит? Домашние средства для улучшения сна ребёнка помогут вам восстановить сон вашего ребёнка.

Арома- и фитотерапия

Бывает так, что в результате слишком сильных эмоциональных переживаний или еще по каким-то причинам ребенок не может уснуть. Он может быть перевозбужденным, капризным, чересчур веселым — любым, только не готовым улечься в постель и смотреть сны до самого утра.

Помочь крохе снять излишнее напряжение помогут травы, натуральные ароматы и фиторецепты, проверенные многими поколениями.

Предлагаю вам познакомиться с некоторыми принципами фитолечения, а также запастись практическими знаниями на случай детской бессонницы.

Ароматерапия

Следует сразу отметить: тема эта не простая. Аптечные прилавки предлагают невероятно широкий ассортимент аромапрепаратов. Это и масла, и воды, и мази на основе экологически чистого растительного сырья. Наиболее часто используются различные эфирные масла. И это не удивительно, ведь они отличаются высокой активностью и обладают выраженным лечебным эффектом.

Как раз по причине их активности к эфирным маслам следует относиться с осторожностью, особенно когда мы говорим о детской ароматерапии.

При неправильном применении концентрированных масел можно не только не решить проблему, но даже осложнить — навредить ребенку. Поэтому, не отрицая высокой эффективности применения ароматерапии при нарушениях сна, начнем беседу не с рецептов, а с правил.

Перед началом ароматерапевтических процедур не забудьте проконсультироваться с педиатром. В частности, родители детей до 2 лет должны побеседовать с ароматерапевтом перед началом любых процедур с аромапрепаратами. Лечащий врач должен быть в курсе ваших намерений и планируемых мероприятий.

Затем обязательно масло следует протестировать на аллер- генность. Не слушайте знакомых, у которых уже был успешный опыт применения конкретного масла, а также не надо слепо доверять фармацевтам, подбирающим вам аромапрепарат в аптеке.

Каждый ребенок индивидуален, и его аллергический и иммунный статус тоже. Поэтому перед применением масел необходимо провести тест на их переносимость.

Капните масло на салфетку и дайте вдохнуть аромат малышу. Достаточно одного короткого вдоха. Этой же салфеткой мазните по тыльной стороне ручки ребенка. Если никакой аллергической реакции (покраснение, чихание, слезотечение, сыпь) в течение 3—4 часов не появится, можно осторожно провести первый аромасеанс.

Следующее правило — покупайте только качественный товар. Запомните: натуральные аромамасла могут продаваться только через аптечные пункты или специализированные магазины (в том числе и интернет-портал компании-производителя). Производство масел — это очень трудоемкий и дорогостоящий процесс, поэтому даже самый маленький флакон не может стоить, условно говоря, 30 рублей. Если доступность цены объясняют отечественным производством масла, — не верьте. Дешевая продукция представляет собой синтетические соединения, которые не пригодны ни для какой ароматерапии, а для детей особенно.

Определившись с выбором и купив в аптеке подходящие ароматические масла, храните их в недоступном для детей месте.

Аромарецепты

Аромамасла используют достаточно широко в медицинской практике. Их применяют при проведении сухих и влажных ингаляций, во время массажа и подготовки ванн. Каждый способ хорош по-своему и у каждого есть возрастные предпочтения и ограничения.

Для детей до 1 года не стоит использовать масло перечной мяты. Малышам до 6 лет совершенно не подходят масла чабреца, герани, розмарина и чайного дерева. Не рекомендуется использовать масло гвоздики, если вашему ребенку еще нет 12 лет. Остальные аромапрепараты подбираются индивидуально, как говорилось выше.

Если маленький ребенок очень беспокойный и никак не хочет засыпать уже которую ночь, можно попробовать искупать его в ванне с добавлением 3—5 капель лаванды. Чтобы масло хорошо растворилось в воде, его надо предварительно капнуть в столовую ложку молока или смешать с ложкой любого «транспортного» масла — абрикосового, вазелинового, льняного или подсолнечного. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой и купать малыша в течение 5—7 минут. После ванны необходимо искупать карапуза с мылом и ополоснуть большим количеством воды. Подобные ванны подходят даже для младенцев, главное — не забыть провести тест на переносимость аромамасла и проконсультироваться с врачом.

Еще одно прекрасное средство, в котором используется лаванда, — это холодная ингаляция. Капните капельку масла на кончик одеяла или дальний край подушки. В течение 3 часов оно будет активно испаряться, даря крохе расслабление и спокойный сон.

Цитрусовые масла (мандарина, апельсина и нероли) прекрасно расслабляют нервную систему и настраивают на долгий крепкий сон. Аромат римской ромашки, иланг-иланга, розы и мелиссы снимет стресс, накопившееся раздражение и усталость.

Ночной сон после аромасеанса с одним из этих масел будет освежающим и целебным.

Масла можно использовать по отдельности, а также в виде смеси, соединяя по капле 3—4 вида масла.

Перед сном беспокойным и перевозбужденным деткам отлично подойдет горячая ингаляция. Для ее приготовления (за 15—20 минут до начала аромасеанса) понадобятся аромалампа и купаж (смесь) масел. Налейте в чашу курительницы теплую воду (примерно на две трети), поставьте под нее свечу-таблетку и капните в воду смесь аромамасел. Хорошо проветрив помещение перед аромасеансом, для того чтобы воздух в спальне обновился и очистился, закройте окно и дверь.

Проведите с крохой все необходимые вечерние приготовления и уложите его в кроватку. Первый раз можно сократить время аромасеанса до 5 минут. Если результат окажется положительным, в следующий раз время ингаляции можно увеличить до 20—30 минут.

В насыщенной ароматами комнате ребенок расслабится и с удовольствием погрузится в «страну снов», после чего комнату можно вновь проветрить.

Аромамедальон с 2—3 каплями душистого масла — тоже прекрасное средство, нормализующее сон. В идеале рекомендуется использовать чистые масла, например, лаванды, иланг- иланга, мелиссы.

Повесьте медальон на шею малыша за ужином — и к моменту отхода ко сну он уже будет спокойным и расслабленным. Сон наступит быстро и легко.

Наконец, легкий, расслабляющий массаж — любимое занятие мам и малышей перед сном — тоже можно сделать с использованием ароматных масел. Только не забудьте про кожный тест — даже в самых незначительных количествах душистые масла обладают исключительной активностью и могут вызвать аллергию.

Смешайте каплю масла (цитрусового, лаванды или иланг- иланга) с каплей «транспортного» масла или порцией детского молочка (крема) и сделайте малышу обычный массаж, избегая особо нежных участков кожи. Личика и паха старайтесь не касаться. В остальном противопоказаний нет.

После массажа оденьте карапуза в теплую пижаму и уложите в постель. После подобной аромапроцедуры некоторые родители искренне удивляются скорости засыпания своих малышей. Нервная система и тело крохи быстро и естественно расслабляются. Так что здоровый ночной сон будет обеспечен всем членам семьи.

«Сонная» фитотерапия

Люди давно научились распознавать полезные свойства разных трав и кореньев и использовать их для лечения. В настоящее время многие, в том числе и представители традиционной медицины, вновь обратились к траволечению, хотя за последние два десятилетия лечебные травы значительно сдали свои позиции по сравнению с активно развивающейся фармакологической промышленностью.

Сейчас уже не только фитотерапевты знают, насколько активными могут быть целебные травы, если их правильно обрабатывать и употреблять.

Для нормализации сна травы используются с древнейших времен. И в составе современных успокаивающих и седативных препаратов вы зачастую обнаружите разнообразные фитоэкстракты.

Как и у любого метода лечения, у фитотерапии есть свои законы и правила. И, конечно, их стоит придерживаться с особой тщательностью, когда речь идет о детях. Остановимся на правилах подробнее.

Во-первых, применять травы можно и нужно только после консультации со специалистом. В идеале вы должны знать аллергический статус ребенка и исходить из его особенностей.

Во-вторых, у маленьких детей до года фитотерапию лучше всего свести к минимуму. Организм малыша еще только развивается, поэтому большинство педиатров и дерматологов советуют не перегружать организм ребенка (в частности, кожу) слишком активными веществами. Это может привести к появлению отсроченной реакции и развитию аллергии через несколько лет.

В-третьих, если вы принимаете решение о начале фитотера- певтического лечения сна, позаботьтесь о качестве и экологической чистоте исходного сырья. Дело в том, что современная экологическая обстановка диктует свои правила сбора трав.

Если вы покупаете травы в аптеке, обращайте внимание на компанию-производителя. В них за произрастанием, сбором и обработкой сырья тщательно следят, не применяют химические вещества и большое значение придают экологичности «фитоогорода».

Проверить качество продукта вам, как потребителю, довольно просто. Покупая порошки, травяные сборы и капсулы с экстрактами, внимательно читайте информацию на упаковке. Там должны быть указаны данные о стандартах, сертификации, способе обработки и месте произрастания сырья (это относится в основном к сборам), контактные данные компании - производителя.

Вот такие несложные, но обязательные правила помогут вам с успехом и максимальной эффективностью использовать лекарственные травы, нормализующие сон ребенка.

Фиторецепты

Ниже приведены рецепты — как старинные, так и современные. Но главное, что их объединяет, — это действительно высокая эффективность. Из лекарственных растений можно приготовить отвары, чаи и ванночки, сделать саше (фитопо- душечки).

Саше

Перед тем как привести примеры «сонных» саше, давайте договоримся — не оставлять саше на всю ночь в кроватке у ребенка. Мешочку достаточно полежать около малыша до того момента, пока вы сами не отправитесь спать, то есть в среднем 2—3 часа.

Малыши плохо спят ночью, когда у них режутся зубки, мучают газики или когда они реагируют на изменение погоды и магнитные бури. В этом случае нарушения сна временные и хорошо снимаются фитоподушечкой, положенной у изголовья кровати (спать на такой подушке не надо). В мешочек положите поровну сухих цветков ромашки, шишек хмеля и корень валерианы.

Если причина бессонницы — боли в животике и вздутие, можно наполнить подушечку цветками ромашки и фенхелем и получившееся саше положить на животик ребенку. Эфирные вещества трав снимут боль, успокоят нервную систему и помогут крохе заснуть.

Деткам старше 3—4 лет вернуть ночной сон поможет подушечка с шишками хмеля, зверобоем, мелиссой и мятой. Также можно добавить лепестки крымской розы, лаванду и немного жасмина. Такой травяной сбор улучшает настроение, помогает справиться со стрессом и избавить малыша от дурных снов.

А вот еще несколько сборов для фитоподушечек.

Сбор 1: шишки хмеля — 2 части, душистая герань — 1 часть, папоротник — 1 часть.

Сбор 2: мята — 1 часть, душица — 1 часть, хвоя сосны — 2 части, лист орешника — 2 части.

Сбор 3: лаванда — 1 часть, чабрец — 2 части, шалфей — 1 часть, мята — 1 часть.

Все эти сборы очень эффективны при временных расстройствах сна или при сильном беспокойстве, но применяться могут только для детей старше 5—7 лет и не постоянно, а по мере необходимости.

Настои, чаи, отвары

Для приготовления «сонного» настоя понадобятся шишки хмеля. Деткам 2—3 лет достаточно будет 0,5— 1 чайной ложки сырья, заваренного в стакане кипятка: надо подождать, пока настой остынет, и дать выпить вечером треть стакана.

Для глубокого, спокойного сна детей 3—5 лет очень хорош овсяный напиток с молоком и медом (если нет аллергии на используемые продукты). Кроме того, он вкусный, полезный и питательный, а для деток и вовсе считается лакомством. Стакан овса (хлопьев) залить 5 стаканами воды, варить, пока половина воды не испарится. Процедить, добавить 2 стакана молока, затем варить вновь, пока молоко не закипит и хорошенько не перемешается с овсянкой. Положить 4 чайные ложки меда (можно и больше — по вкусу) и варить еще 5 минут. Приятный на вкус и калорийный напиток надо пить в 2—3 приема в течение дня, предварительно подогрев.

Можно сделать облегченный вариант овсяного напитка, подходящего для детей от 1,5—3 лет. Измельчите хлопья в муку (можно в кофемолке), залейте 1 столовую ложку овсяной муки 2 стаканами воды. Варите долго, не менее 40 минут. Предварительно овсяную муку можно замочить на 2 часа в теплой воде. Полученный напиток по желанию подсластите сахаром или добавьте ягодный сироп, жидкое фруктовое пюре, густой сок. В чуть подогретом виде пить днем и вечером.

Успокаивающе действует на нервную систему чай из мелиссы (с 2—3 лет). Залить стаканом кипятка 2 чайные ложки сухой мелиссы и дать отстояться под крышкой (блюдцем) 5 минут. Можно давать вместо вечернего чая, начиная с небольших пробных порций.

Донник лекарственный также подходит для приготовления «сонного» чая, однако давать его можно с 4—5 лет. Эта трава прекрасно расслабляет, успокаивает и снимает стресс, особенно у беспокойных, впечатлительных детей. Для приготовления чая понадобятся 2 чайные ложки донника и 2 стакана кипятка: залить, настоять 2—3 часа, процедить, добавить сахар по вкусу и давать в течение дня по 3 столовые ложки.

Валериана считается королевой среди травяных успокаивающих средств. Применять ее можно и в раннем детстве, однако всегда помните о предварительной консультации со специалистом. Наиболее эффективный способ применения также зависит от возраста.

Очень хороший успокаивающий эффект дает ванна с валерианой. Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченных корней валерианы, настоять 3 часа. Затем в наполненную теплой водой ванну вылить полученный настой. Если вы используете детскую ванночку, то достаточно половины или даже трети стакана. Купайте ребенка в такой ванне 5—7 минут, затем ополосните и разотрите теплым полотенцем.

Из валерианы можно приготовить и настой: 2 чайные ложки измельченных корней валерианы залить 1 стаканом кипятка, настоять 3 часа. Деткам давать настой по 2 чайные ложки 2—3 раза в день. А при сильном нарушении сна или стрессе можно дать подогретый настой непосредственно перед сном. Если вы даете настой валерианы впервые, то лучше уменьшить концентрацию, разбавив настой теплой водой в соотношении 1:1.

Укроп — прекрасное средство от «возмущенного» животика и детской бессонницы. Столовую ложку измельченной зелени или семян укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить и давать по 1 чайной ложке на ночь.

Еще один рецепт: залить 1 чайную ложку сока укропа и 1 чайную ложку меда 1 стаканом молока. Хранить в холодильнике не более суток, при комнатной температуре — не более получаса. Давать детям по 1 чайной ложке после еды в подогретом виде.

Освежающий чай из ромашки подходит детям и взрослым, которые испытывают трудности при засыпании, мучаются беспокойным сном и на утро чувствуют усталость, разбитость и упадок сил.

Необходимо взять пакетик ромашки (или 1 чайную ложку сырья), залить 1 стаканом кипятка, дать настояться под крышкой 10 минут, при необходимости процедить, добавить 1 чайную ложку меда и выпить перед сном в теплом виде. Глубокий сон и свежесть поутру в сочетании с приливом сил вам будут обеспечены.

«Сонные» коктейли для всей семьи

Кроме трав, отлично настраивают на сон овощные и фруктовые коктейли. Содержащиеся в них активные вещества, расслабляюще действуя на нервную систему, подарят спокойный сон и необходимые для всего организма витамины.

Отожмите сок из 2 морковок и половинки стебля сельдерея. Для малышей полученный сок лучше развести теплой водой в соотношении 1:1. Давать за час до вечерней ванны.

Еще один отличный вариант «сонного» коктейля: смешать сок 2 морковок, растертую половинку сладкого банана и стакан молока. Можно добавить немного меда. Вкусный и питательный коктейль станет замечательным перекусом на сон грядущий. Сладкие и добрые сны вам и вашему карапузу гарантированы.

А этот коктейль — настоящее лакомство для сладкоежек, которые никак не могут уснуть, слишком переутомившись за день. Он поможет «подпитать» уставшую нервную систему, восстановить душевное равновесие и расслабиться. Понадобится мягкий банан, заранее приготовленный чай из ромашки, пустырника и мяты (2 чайные ложки смеси трав на 1 стакан кипятка), 2 чайные ложки сливок и немного сахара. Смешайте все в блендере и угостите своего сладкоежку. Подают его теплым.

Спокойный ребенок, который не капризничает и не орет истошно хотя бы раз в день - большая редкость. Чаще родители карапузов сталкиваются с иной картиной: плач по причине и без таковой, плохо и беспокойный сон, повышенная тревожность и нервная возбудимость. У такого состояния всегда есть разумное объяснение, просто не всегда мамы могут его быстро найти.

Маленькие дети плачут от голода, холода и жары, от боли, когда у них пучит животик или режутся зубки, а иногда просто от скуки. Да-да, груднички прекрасно знают, что такое скука, тревога и чувство незащищенности!

Дети старше года настолько активно познают мир, перерабатывают за день столько новой информации, что их неокрепшая нервная система предсказуемо может дать сбой. Когда приходит пора идти в садик, это сильнейший стресс для детской психики. А затем идут школьные тревоги и переживания, половое созревание со всеми вытекающими психологическими проблемами. Ситуаций много, но решение, как правило, одно - успокоительные сборы для детей разного возраста. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные и действенные средства для мягкого успокоения ребенка.

Какие бывают

Травяной сбор (монокомпонентный или многокомпонентный) можно приготовить самостоятельно, а можно воспользоваться готовыми аптечными препаратами. Существует масса травяных чаев, рассыпных и пакетированных, которые продаются не только в аптеках, но и в специализированных детских магазинах.

В аптеках провизоры вам предложат успокоительные капли для детей на растительной основе и сборы с определенными порядковыми номерами. О них мы поговорим ниже. Есть множество наименований гомеопатических препаратов с заявленным успокаивающим действием, но их эффективность не доказана, а потому лучше отдать предпочтение травяным сборам.

Перед тем как выбрать успокоительное своему беспокойному ребенку, обязательно посоветуйтесь с врачом, поскольку не всегда причины капризов кроются в нервных факторах. Иногда малыша мучают вполне физические боли, скрытые заболевания внутренних органов, которые «сонными» травками вылечить невозможно.

Для малышей до года используют травы, которые с наименьшей вероятностью могут вызвать аллергию. К таким относятся мелисса, ромашка, фенхель, валериана. Главное условие при заваривании таких отваров, они должны быть однокомпонентными, т. е. в составе готового напитка должна быть только одна травка. Двух-трехкомпонентные и мультисоставные напитки из растений можно готовить для детей от 1 года и старше.

Новорожденным и детям первого года жизни успокоительные отвары можно давать не только для приема внутрь, но и добавляя их в воду для ванны.

Такие лечебные водные процедуры, проведенные за 20 минут до сна один раз в день, помогают малышу расслабиться, успокоиться и хорошо спать всю ночь. Длительность лечебной ванны не должна превышать 10 минут. Первое купание надо ограничить 3 минутами.

Приготовить напиток можно по инструкции, которая прилагается к каждому травяному сбору, а также универсальным способом - чайная ложка сырья на стакан кипяченой воды, настаивать на водяной бане до 15 минут, процедить и давать по чайной ложке.

Детям от 1 года до 3 лет хорошо подходит аптечный препарат под названием «Успокоительный сбор для детей» . В его составе пустырник, чабрец, валериана и курильский чай. Столовая ложка сбора заваривается в стакане кипятка и кипятится на водяной бане 20 минут. Затем полчаса настаивается. Полученную жидкость процеживают и дают ребенку по трети стакана один раз в сутки, лучше перед ночным сном.

Чай «Детский успокаивающий» , который можно купить в любой аптеке, уже расфасован в пакетики, заваривать его удобно и можно обойтись без процеживания. Дозировка очень проста - 1 пакет на одно чаепитие. Пить его рекомендуется не более 3 раз в день. В составе такого чая - сразу 9 целебных растений, среди которых ромашка, зверобой, мята, валериана и другие не менее полезные травы.

До трех лет все еще имеет смысл делать успокаивающие ванны . Но для процедур можно использовать отвар почек сосны, масло эвкалипта, пихтовое масло , водную настойку пустырника.

Детям от 3 до 6 лет можно купить аптечный «Сбор №» 1» , в котором в разных пропорциях содержатся мелисса, мята, валериана и другие травы. Производители заявляют об отсутствии у сбора побочных действий и противопоказаний, но предупреждают о том, что использовать его надо осмотрительно, не допускать, чтобы напиток был слишком насыщенным, темным по цвету и горьким на вкус. Во всем хороша мера.

Часто нервным и капризным детям этой возрастной группы рекомендуется «Сбор № 3» . В его составе - плоды фенхеля, тмин, пустырник и валериана. За счет присутствия фенхеля , чай из такого травяного набора обладает не только успокаивающим действием, но и нормализует работу пищеварительной системы при вздутиях, метеоризме, диарее.

Детям от 7 лет может быть назначен «Сбор № 2» . В нем довольно сильный природный антидепрессант - трава вахта трехлистная, шишки хмеля, мята и валериана. Чай заваривается по инструкции, дается один-два раза в день, лучше во второй половине дня и на ночь.

Сбор с порядковым номером 4 предназначен для всех детей от 1 года и старше. В его составе помимо успокаивающих трав присутствуют плоды шиповника, поэтому такой напиток можно давать ребенку для повышения иммунитета, в периоды болезней.

Успокоительные средства для детей пользуются все большей популярностью среди родителей. Одни мамы и папы дают их своим малышам по совету врача, другие ищут самостоятельно. Препараты, снижающие возбудимость нервной системы, позволяют справиться со многими проблемами. Какие существуют эффективные и безопасные средства для детей?

Зачем нужны успокоительные препараты?

Повышенная возбудимость, тревожность, плаксивость ребенка являются достаточно серьезной проблемой для его родителей. У малышей такое состояние нередко приводит к плохому сну, у подростков – к проблемам в учебе и социальной жизни. Истерики и капризы не добавляют гармонии в семье. В попытке хоть как-то отрегулировать ситуацию мамы и папы обращаются к специалистам, надеясь получить столь необходимую помощь.

Неврологи вместе с педиатрами нередко назначают детям успокоительные препараты. Седативные средства тормозят все процессы, происходящие в центральной нервной системе, снимая излишнюю возбудимость и гиперактивность ребенка. Эти препараты нормализуют сон, устраняют плаксивость и желание устроить истерику на пустом месте. Успокоительные средства также помогают детям адаптироваться к новым условиям, например, при посещении садика или школы.

Виды успокоительных средств для детей

Все седативные препараты можно условно разделить на несколько групп:

• медикаментозные средства;
• растительные препараты;
• гомеопатические средства.

Препараты из первой группы должен назначать только врач. Такие лекарства часто применяются при различных органических заболеваниях центральной нервной системы и последствиях перинатального поражения головного мозга. Многие из этих успокаивающих средств имеют серьезные побочные эффекты. Используя подобные препараты по рекомендации соседки или молодых мам с форумов, родители рискуют заработать большие проблемы со здоровьем у своего ребенка.

Четко следуйте указаниям врача и не превышайте дозировку рекомендованного препарата!

Растительные средства представляют собой сборы трав или же лекарства на основе натуральных природных компонентов. Такие успокаивающие препараты пользуются большой популярностью среди родителей, поскольку обладают значительно меньшим списком побочных эффектов. Многие растительные средства можно заваривать в виде чая и давать ребенку пить несколько раз в день.

О пользе гомеопатических препаратов ведутся больше споры. Официальная медицина не признает эти средства, утверждая, что их эффект не отличается от эффекта плацебо. Гомеопатические препараты содержат в своем составе столь малые количества действующих веществ, что целесообразность их применения остается под большим вопросом. Несмотря на это, многие родители отдают предпочтение именно гомеопатии, утверждая, что эти средства лучше многих других справляются с повышенной возбудимостью у ребенка.

В какой форме стоит давать успокоительное средство? Родителям грудничков стоит отдать предпочтение лекарствам в виде сиропов или растворимых порошков. В 2 года можно предложить ребенку седативное средство в виде чая. После 5 лет многие дети хорошо разжевывают и проглатывают таблетки. Капсулы разрешается давать подросткам 12 лет и старше.

Обзор самых популярных успокаивающих препаратов

Медикаментозные средства

• «Фенибут»

Это успокоительное средство из группы ноотропов разрешено к применению с рождения, однако педиатры не рекомендуют давать «Фенибут» детям младше двух лет. Препарат обладает очень разнонаправленными эффектами, и не всегда можно предугадать, как именно средство подействует на организм ребенка. В 2 года «Фенибут» назначается при гиперактивности, возбудимости и плаксивости. У подростков это лекарственное средство рекомендуется использовать в случае бессонницы, при тревожных состояниях и неврозах.

Курс лечения «Фенибутом» составляет от 2 до 6 недель. При необходимости повторного проведения терапии следует сделать перерыв на 2-4 недели. Отмена средства происходит постепенно, с плавным снижением дозировки. Такая схема позволяет клеткам головного мозга приспособиться к новым условиям и научиться самостоятельно вырабатывать необходимые вещества.

«Фенибут» выпускается в виде порошков и таблеток. Препарат принимается внутрь после еды. В первые дни от начала лечения возможна повышенная сонливость и вялость. Подобные симптомы являются проявлением адаптации к препарату и в скором времени проходят сами собой.

• «Пантогам»

Препарат относится к ноотропам и по механизму действия схож с «Фенибутом». Для самых маленьких существует специальная форма в виде сиропа. После 5 лет можно предложить ребенку «Пантогам» в таблетках, при условии, что малыш способен проглотить лекарственное средство. Принимается после еды. Длительность терапии составляет от 1 до 6 месяцев. Повторный курс лечения проводят не ранее чем через 3 месяца после отмены препарата.

«Пантогам» не только устраняет повышенную возбудимость у ребенка, но и благоприятно действует при различных двигательных нарушениях. Это средство устраняет повышенный тонус мышц и снимает избыточную двигательную активность. «Пантогам» широко используется при задержке физического развития у детей разного возраста.

• «Тенотен детский»

Детское успокоительное представляет собой антитела к белку S-100 и относится к группе ноотропов. Выпускается в таблетках, применяется у детей старше трех лет. Практически не обладает побочными эффектами, чем заслужил свое признание среди родителей малышей. Курс терапии составляет от 1 до 3 месяцев. Принимать препарат следует не менее чем за 2 часа до сна.

Фитопрепараты

На сегодняшний день на рынке представлено большое количество растительных сборов для детей. Каждое успокаивающее средство имеет свой состав и может применяться при различных состояниях. Детям старше полутора лет травяные сборы можно заваривать в виде чая, тогда как малышам предпочтительнее давать фитопрепараты из бутылочки или с ложки.
Самые популярные растительные успокоительные сборы:

• «Баю-бай» (пустырник, душица, боярышник, мята, пион);
• «Успокой-ка» (зеленый чай, чабрец, мелисса, мята, пустырник, шиповник);
• «Детский успокоительный чай» (каркаде, мята, валериана, боярышник, одуванчик, душица, зверобой, чабрец и еще десять трав);
• «Фитоседан» (пустырник, валериана, душица, донник, чабрец);
• «Сила российских трав» (пустырник, валериана, мята и еще 7 трав).

Первая порция успокоительного чая должна быть совсем небольшой. У некоторых детей растительные препараты вызывают срыв стула. Особенно осторожными следует быть родителям маленьких аллергиков, чья реакция на травяные сборы может оказаться весьма сильной.

При появлении сыпи на коже, чихания и кашля на фоне приема фитопрепаратов прекратите прием успокоительного и обратитесь к врачу.

Отдельно следует сказать о растительных средствах в таблетках. Наибольшую известность среди них получил препарат «Персен». Он представляет собой смесь валерианы, мелиссы и мяты. Разрешен к применению с 12 лет в виде капсул. У детей младше 12 лет возможно применение таблетированной формы препарата под контролем врача. Курс терапии не должен составлять более 2 месяцев.

Седативные гомеопатические препараты состоят из тех же экстрактов успокаивающих трав, что используются в фитопрепаратах. Сладкие горошины нравятся детям, и это во многом объясняет их растущую популярность. Многие гомеопатические препараты выпускаются в виде сиропов, поэтому могут применяться у детей первого года жизни.

Самые известные гомеопатические успокоительные средства:

• «Шалун»;
• «Зайчонок»;
• «Валерианахель»;
• «Леовит»;
• «Беби-сед»;
• «Нотта»;
• «Нервохель».

Перед применением препаратов у малышей дошкольного возраста следует посоветоваться с гомеопатом.

Любые успокоительные средства в детской практике – это вынужденная необходимость. Перед началом терапии имеет смысл попробовать другие методы нормализации поведения ребенка. Во многих случаях организация режима дня и избегание стрессовых ситуаций позволяют справиться с проблемой и без назначения успокоительных препаратов.