Лечебные ванны в домашних условиях: эффективные способы восстановления здоровья и сил. Как делать солевые ванны для суставов? Лечебные ванны дома

Как приготовить в домашних условиях лечебную ванну?

Лечебные ванны с монодобавками

Используя различные добавки к воде, можно изменить характер воздействия ванны. При этом надо следить за тем, чтобы сохранялся тепловой режим, продолжительность ванны и локализация воздействия, то есть те факторы, которые являются решающими для общего воздействия ванны. Эффективность ванных добавок может проявляться по-разному. Минеральные растительные вещества могут впитываться как через кожу, так и через слизистые оболочки во время дыхания, если это летучие, душистые вещества. Если очаг болезни расположен на поверхности тела, то добавки действуют сразу и часто более надежно, чем при приеме внутрь. Наконец, эфирные растительные масла могут сделать ванну более приятной. Растительные добавки к ванне применяют в виде настоя или отвара из свежих или сушеных лекарственных растений. Если имеется склонность к аллергическим реакциям кожи, то к употреблению ванных добавок следует относиться с осторожностью.

Ванны с монодобавками при различных заболеваниях Горячие ванны с травяными отварами принимают 1—3 раза в неделю. Продолжительность таких ванн около 20 минут. Чтобы приготовить травяную ванну, 1 кг лекарственных растений в свежем виде (если иное количество не указано в рецепте) заливают 3—4 л холодной воды и оставляют на 1/4 часа для набухания. Затем в течение 5 минут смесь проваривают на медленном огне и дают ей настояться 10— 15 минут. Процеженный отвар добавляют в уже подготовленную воду для ванны.

Смешивая различные лекарственные травы, можно самим создавать травяные сборы для ванн и добиваться необходимого эффекта. Хороший результат при различных заболеваниях дают также следующие ванны.

При кожном зуде, покраснениях, раздражениях и других проблемах аллергического характера на коже очень хорошо помогают дрожжевые ванны. Для приготовления раствора необходимо 100 г дрожжей развести в пол-литра теплой воды и после полного растворения вылить в ванну. Температура воды должна быть 36—37 градусов.

При кожных заболеваниях у взрослых и экссудативном диатезе у детей очень хорошо помогают содовые ванны. Температура 36—37 °С.

При гнойных сыпях, угрях делают ванны из отвара сухих листьев грецкого ореха. Для приготовления отвара надо 300 г сухого измельченного сырья залить 1 л теплой воды, кипятить 20 минут, настаивать 3—4 часа, процедить и добавить концентрированный отвар в воду для ванны.

При экземе помогает ванна из отвара душицы. Для приготовления отвара надо 100 г измельченных сухих веточек и цветков душицы залить 3 л §оды, кипятить 10 минут, процедить и добавить в приготовленную ванну.

При повышенной потливости эффективна ванна с добавлением винного уксуса.

Кожные болезни лечат ваннами с добавлением отвара из корневища пырея ползучего. Для приготовления отвара надо 80 г измельченного сырья залить 10 л воды, кипятить 30 минут, настаивать 4 часа, процедить и добавить концентрированный отвар в воду для ванны. Ванны принимают ежедневно, температура воды 40 °С.

Зеленый чай, добавленный в ванну, оказывает превосходное лечебно-косметическое действие, снимает раздражение, успокаивает нервную систему. Для приготовления отвара надо 100 г сырья залить 10 л воды, вскипятить и дать настояться 10 минут, процедить и добавить концентрированный отвар в воду для ванны. Ванны принимают ежедневно, температура воды 36—37 °С.

Стакан сухого молока, добавленный в воду для ванны, оказывает прекрасное смягчающее действие на кожу, разглаживает мелкие морщины.

Лепестки роз обладают омолаживающим эффектом. В ванну можно добавлять эфирное масло розы. Оно увлажняет сухую кожу и отлично подходит для увядающей кожи.

Полстакана оливкового масла, добавленные в воду для ванны, смягчают и питают кожу, возвращая ей гладкость и упругость.

Хвойная ванна снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему. Такая ванна не должна быть горячей. Ванны с эфирными маслами хвойных деревьев назначают с целью стимуляции обменных процессов в коже и снижения возбудимости нервной системы. На ванну добавляют максимум 50 мл эфирного масла.

Душистые ванны из отвара сосновых игл или того же эфирного масла снимают и головную боль. Также сосновые иглы подходят для проведения успокаивающих ванн и снятия болей в сердце. Для приготовления отвара надо взять иголки, веточки, шишки сосны, залить холодной водой, чтобы покрыла их, кипятить полчаса, дать настояться 12 часов. Отвар должен быть коричневого цвета.

Ванны из полыни на ночь применяют как успокаивающее, почти снотворное средство. Их можно делать перед сном 2—3 раза в неделю. Для ванн готовят настой: 200 г сухого растения заливают 1 л кипятка и настаивают около часа в теплом месте. Настой вливают в приготовленную ванну с температурой воды не ниже 37 °С. Такая ванна снимает напряжение и расслабляет. В ней можно находиться до 20 минут. Для закрепления оздоровительного эффекта хорошо принять 10 ванн.

Ванны и горячие припарки из свежих молодых верхушек виноградной лозы и листьев народная медицина использует для лечения радикулита, люмбаго, других невралгических заболеваний.

При лишнем весе каждый третий день (помимо обычных гигиенических процедур) в течение 15—20 минут надо принимать лечебную ванну. Начальная температура воды 37—38 °С, затем доливанием горячей воды довести температуру до 41—42 °С. Горячая вода ускоряет обмен веществ, что способствует похудению. Ванны с добавлением соды помогают избавиться от отложений жира на животе. Тучным людям также полезны ванны с добавлением эфирного масла сосны альпийской.

Эффективным средством против ожирения являются ванны с отваром из сухих листьев и измельченных корней лопуха. Для приготовления отвара надо взять 30 г сухой растительной смеси и залить 1 л кипятка, укутать, настаивать 2 часа, процедить и влить в ванну. Температура ванны 36—37 °С. Курс лечения 10—12 ванн. Такие ванны рекомендуется принимать перед сном.

С хорошим эффектом применяются ванны с нерастительными добавками. Самая простая добавка, превращающая обычную ванну в лечебную, — это соль.

Солевые ванны обладают широким спектром воздействия. Они показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной, опорно-двигательной систем, при кожных болезнях. Солевая ванна помогает при повышенной возбудимости, нервном истощении, аллергии, улучшает самочувствие, оказывает омолаживающее действие на организм. Солевая ванна может также применяться для борьбы с лишним весом, так как прием таких ванн способствует выведению из организма продуктов распада, токсинов, накапливающихся в нем от переутомления, а также продуктов, вырабатывающихся в коже при ее увядании. Солевые ванны также показаны при артритах, вывихах суставов и травм мышц, заболеваниях органов половой системы у женщин, холециститах. Такие ванны подходят для заживления ранок, язвочек или размягчения корочек, возникших в результате некоторых кожных заболеваний. Особенность таких ванн — образование так называемого «соляного плаща» (осадка частиц соли). Он дополнительно раздражает рецепторы и нервные окончания, расширяя сосуды и стимулируя кровообращение. Прилив тепла во время солевых ванн идет в полтора раза интенсивнее, чем во время пресных. К тому же они оказывают болеутоляющее действие. Вода для ванны должна быть 36—37 °С. Количество соли может варьироваться от одного до нескольких килограммов на ванну. Такие ванны обычно принимают через день, а курс лечения состоит из 12— 15 ванн. Длительность курса лечения этими ваннами будет зависеть от ожидаемого эффекта. Лечение начинают с ванн приятной температуры с малым количеством соли, постепенно переходя к более горячим и концентрированным. Солевые ванны не подходят для очень чувствительной и тонкой кожи. Ее с успехом может заменить ванна с добавлением минеральной воды (о минеральных ваннах см. ниже).

Еще одна традиционная добавка для создания лечебной ванны — это крахмал. Он обладает обволакивающим, смягчающим, противозудным действием, защищает чувствительную кожу от раздражающих веществ. Поэтому крахмальные ванны назначают при кожных заболеваниях — нейродермите, ихтиозе, чешуйчатом лишае, экссудативном детском диатезе. Готовят эти ванны следующим образом: от 0,5 до 1 кг крахмала предварительно разводят в холодной воде, затем добавляют, продолжая размешивать, теплую воду и вливают в ванну, с температурой воды 36—37 °С. Продолжительность ежедневных ванн — 20—30 минут. Курс лечения составляет 15—20 процедур. Лечение детей крахмальными ваннами рекомендуется начинать не ранее трехлетнего возраста.

Ванны с марганцовкой обладают дезинфицирующим действием. Их рекомендуют при гнойничковых заболеваниях кожи, опрелостях. Это эффективная ванна с бактерицидным и подсушивающим действием. Для приготовления ванны несколько крупинок марганцовки разводят в 1 л воды, тщательно размешивают, следя, чтобы все крупинки растворились, и выливают в ванну с водой. Вода после этого должна стать бледно-розового цвета.

В последнее время стали очень популярны скипидарные ванны. Их применяют для лечения артритов, любых проблем с сосудами. Для ванн готовят специальную эмульсию. Растворяют 30 г тертого детского мыла в 550 мл воды, добавляют 0,75 г салициловой кислоты и кипятят на малом огне, помешивая деревянной палочкой. Горячую смесь соединяют с 0,5 кг аптечного скипидара, хорошо перемешивают. Эмульсию хранят в плотно закрытых банках.

Такой эмульсии хватает на 12—15 ванн, ванны применяют 2 дня, на третий делают перерыв. Продолжительность ванн 15 минут, температура 37—38 °С, объем ванны 150—170 л. Для первых 8 ванн используют эмульсию в возрастающем порядке: 20, 30, 40... мл, для остальных ванн берут по 90 мл эмульсии.

Общие рекомендации приема минеральных ванн. О минеральной воде как о лечебном продукте известно давно. Два столетия назад среди зажиточных слоев общества очень модно было ездить на воды — пить и принимать минеральные ванны для восстановления сил и профилактики заболеваний. Известны случаи излечения некоторых болезней с помощью минеральных ванн.

Минеральные ванны можно делать и в домашних условиях, не выезжая на курорт. Лечение следует проводить курсами. Один такой курс должен длиться от семи до десяти дней. Количество курсов народные целители определяют по состоянию здоровья больного. Если болезнь длится менее года, то достаточно одного курса. Если же болезнь «старая», то количество курсов равно количеству лет заболевания. Минеральная вода при длительном применении оказывает мощное всестороннее воздействие на организм, поэтому ее надо принимать с осторожностью и не злоупотреблять. Ванна с добавлением пяти-шести литров минеральной воды с газом стимулирует тканевое дыхание, обогащает кожу кислородом, помогает снять мышечный спазм и расслабиться. Минеральная вода как при приеме внутрь, так и в виде ванны ведет к улучшению самочувствия.

Посещать морские курорты полезно, но можно, не выбираясь к морю, насладиться такой процедурой, растворив в ванне необходимое количество морской соли. Нужно наполнить четверть ванны горячей водой и растворить 300 – 400 г соли (максимально допустимая концентрация 20 г на литр). Затем довести воду до необходимой температуры, желательно 36оС. Нежиться в такой ванне рекомендуется 15-20 минут, и лучше всего сделать курс из 10-12 процедур через день. После приема ванны не стоит ополаскиваться, принять душ можно через 20 минут, так как соли нужно время для воздействия. Ванны с морской солью улучшат обменные процессы и работу сердечно-сосудистой системы, помогут расслабиться и нормализовать сон, благотворно повлияют на кожу и повысят тонус.

Ванна с отрубями – это еще один рецепт, позволяющий заботиться о коже. В отрубях много витаминов группы В, которые полезны не только для сухой кожи, но и при ожогах и воспалениях. Чтобы приготовить такую ванну, нужно наполнить холщовый мешочек 1 кг пшеничных, овсяных, миндальных отрубей и варить 10 минут. Или положить наполненный мешочек сразу в ванну.

Принятие ванн с добавлением морской соли, трав или эфирных масел оказывает мощный оздоравливающий эффект.

Следующая ванна известна еще со времен Клеопатры. Она принимала молочные ванны, чтобы сохранять молодость и нежность кожи, ведь в молоке много витаминов В и Е. Необходимо 2 литра теплого молока смешать с 4 столовыми ложками меда. Добавить смесь в уже набранную ванну. Подходящая температура для молочной ванны - около 35оС.

Еще одной полезной для кожи ванной является глицериновая. Чтобы ее приготовить, нужно набрать половину необходимого количества воды, добавить 200 г глицерина. Затем набрать полную ванну и снова добавить 200 г глицерина. Принимать ванну необходимо 20 минут, а затем принять душ.

Вполне возможно устроить санаторный отдых в домашних условиях. Ведь в аптеке можно купить все необходимое для этого.

Очень полезными являются фитованны, они укрепляют и оздоровляют организм в целом. Выбирая травы, нужно обращать внимание на тот эффект, который они оказывают, а также узнать, не противопоказаны ли они по состоянию здоровья. Так как травяные ванны сильно действуют на организм, то не стоит превышать время их приема, оно составляет 15-20 минут. Для того чтобы приготовить ванну надо необходимые травы залить кипятком и настоять 10-15 минут, или наполнить травами мешочек и опустить в ванну, пока она набирается, во время процедуры можно натереть этим мешочком тело.

Для кожи, склонной к раздражению, и жирной кожи подойдет ванна с шалфеем и ромашкой или со смесью цветков арники и ромашки (1:1). Чтобы очистить поры, используется настой розмарина. От бессонницы поможет ванна с липовым отваром. Укрепить организм в целом поможет ванна с настоем из смеси листьев березы, листьев крапивы, лапчатки гусиной, череды, душицы, ромашки, медуницы.

Очищающим средством является настой из березовых листьев. Чтобы принять очищающую процедуру, стакан листьев заливают кипятком, и спустя 30 минут добавляют в ванну. Чтобы снять стресс, отрегулировать давление, а также улучшить работу сердца, хороши ванны с отваром валерианы.

Во время простудных заболеваний полезна ванна с горчицей. Для ее приготовления необходимо стакан сухой горчицы насыпать в мешочек и опустить в воду температура, которой около 36оС. Принимать такую ванну 10 минут. Для того чтобы придать коже тонус и очистить ее, можно приготовить смесь из листьев березы, клевера, листьев малины, ромашки, мяты перечной.

Улучшит работу нервной системы и сердца, наладит обмен веществ и кровообращение ванна с хвойным экстрактом. Также хвойные ванны полезны для укрепления иммунитета, увеличения тонуса, помогут при бессоннице. Для этой процедуры необходимо 100 г жидкого экстракта или 50 г сухого добавить в воду с температурой около 37оС. Лучше всего принимать эти ванны курсом из 20 ванн через день.

Эфирные масла очень полезны, обладают бактерицидными, противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться, улучшают обмен веществ. Для приготовления ванны добавить 2 столовые ложки персикового масла или полстакана сливок. Еще один вариант – приготовить смесь из 100 г сливок, молока или йогурта и 10-15 капель эфирных масел. Этот раствор перемешать с 0,5 л теплой воды. Готовую смесь добавить в ванну. Принимать ванны необходимо курсом, состоящим из 10-12 ванн через день, в течение 10-15 минут. Лучше начинать курс с небольшого количества капель, доводя до 15.

Отличную увлажняющую ванну можно приготовить, смешав 500 г морской соли, 15 капель эфирного масла ромашки, 5 капель пачули, 5 капель полыни, 1 - корицы. Чтобы приготовить тонизирующую ванну, надо взять 500 г соли, 5 капель эфирного масло тимьяна, 5 капель масла лимона, 5 капель фенхеля, 2 капли мяты.

Для омолаживающей ванны подойдет горсть лепестков красной розы, 5 капель масла иланг-иланга, 5 капель черного нарцисса. Оздоровляющим эффектом обладает ванна с 5 каплями эфирного масла грейпфрута, 5 каплями лимона, 5 каплями розмарина.

Чтобы улучшить настроение, рекомендуется использовать масла иланг-иланга, а также сандалового дерева. Для снятия головной боли и расслабления подойдет ромашковое или лавандовое масло. Приободриться поможет мандариновое масло, также его аромат может помочь при проблемах с пищеварением.

Существует великое множество полезных ванн. Нужно лишь выбрать подходящую. Но не стоит забывать, что частое и долгое принятие ванны может лишить кожу защитного слоя жира.

Знаменитый врач и алхимик XVI века Парацельс сказал, что одно и то же вещество может быть и ядом, и лекарством одновременно. Существует в природе радиоактивный газ, который не калечит, а именно лечит в умеренных дозах больные органы. Мало того, он удивителен ещё и тем, что весит в 4 раза тяжелее железа и одновременно с тем свободно порхает в газообразном состоянии. Это радон, который люди научились использовать себе во благо.

Сегодня большое количество санаториев по всему миру среди прочих услуг предлагают своим пациентам знаменитые радоновые ванны - показания и противопоказания для них детально знают все медики. Так что после консультации со своим лечащим врачом, зная о том, какие болезни способна излечить эта процедура, вы можете надеяться на то, что вам будут прописаны эти чудодейственные купания.

Показания к лечению радоновыми ваннами

Прежде чем лечь в радоновые воды для лечения своих недугов, нужно как следует изучить их действие на организм, пройти предварительное обследование в клинике или том же санатории. Врач сделает нужные предписания и расскажет, какие именно показания могут служить для принятия этих целебных ванн. Как правило, их назначают в следующих случаях:

• сердечные заболевания (ишемия, стенокардия, миокардиодистрофия, пороки, кардиосклероз);
• атеросклероз;
• гипертоническая болезнь;
• варикоз;
• заболевания периферической (плексит, невралгия, радикулит, неврит) и центральной (нарушения сна и неврастения) нервной системы;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом (артрит, полиартрит, остит, остеомиелит, переломы, остеоартроз, спондилит);
• хронические лёгочные заболевания;
• заболевания (преимущественно хронические) женских половых органов воспалительного характера (фибромиома, эндометриоз), а также очень эффективны радоновые ванны при миоме;
• простатит;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• проблемы с почками;
• различные болезни кожи (лишай, нейродермит, псориаз, склеродермия), свежие раны, келоидные рубцы, трофические язвы;
• сахарный диабет;
• подагра;
• ожирение.

Такими вот полезными оказываются радоновые ванны: показания для их применения охватывают достаточно много заболеваний. Помимо лечебного эффекта, они могут быть и прекрасной профилактической мерой для этих же болезненных состояний. Главное - чтобы не было противопоказаний, потому что в этом случае с радоном шутки плохи: всё-таки элемент-то - радиоактивный!

Противопоказания для данной процедуры

Обладая радиоактивным зарядом, пусть и в малых количествах, радоновые ванны имеют и противопоказания, когда малейшая доза может обернуться плачевно. Это может выразиться как в многочисленных побочных эффектах (головокружение, головные боли), так и в обострении болезненных состояний. Поэтому каждый пациент, которому планируют назначить эту процедуру, проходит обязательное обследование на наличие противопоказаний:

• лучевая болезнь;
• курение;
• острые воспалительные процессы;
• сердечная недостаточность;
• ишемия;
• стенокардия;
• нарушения сердечного ритма (аритмия, экстрасистолия);
• лейкопения;
• гипертиреоз;
• индивидуальная переносимость радоновой воды (проявляется в виде потливости, одышки, головокружения и проч.);
• профессиональные контакты с излучениями;
• эпилепсия;
• доброкачественные опухоли;
• вегетососудистые дисфункции.

Только после тщательного медицинского обследования может быть назначено лечение радоном, если нет никаких противопоказаний. При удачном раскладе вы сможете насладиться лечебным и омолаживающим действием этих чудо-ванн.

Методика лечения радоновыми ваннами

Узнав, чем полезны радоновые ванны и какие противопоказания они имеют, пора познакомиться поближе и с самой процедурой. Это поможет вам сориентироваться непосредственно во время лечения. Понимать, как и что именно происходит с вашим организмом в это время, всегда приятнее, чем пугаться любого пузырька, поднявшегося со дна ванны, или любого нового для вас ощущения.

1. Природные источники

Во-первых, природа подарила человеку натуральные радоновые ванны в виде источников, воды в которых насыщены радоном естественным путём. Такими уникальными источниками можно насладиться на курортах в:

• России: Пятигорск, Молоковка, Белокуриха, Усть-Кут;
• Украине: Хмельник;
• Грузии: Цхалтубо;
• Германии: Бад-Наухайм, Бад-Брамбах;
• Австрии: Бадгастайн;
• Франции: Баньер-де-Люшон:
• Италии: Искья - и на других известных европейских курортах.

Все природные источники, обогащённые радоном, контролируются медиками в рамках того санатория, к которому эти воды прикреплены. И это совершенно обоснованно: как уже было сказано выше, бесконтрольное применение радоновых ванн может обернуться для человека самыми пагубными последствиями.

2. Искусственные ванны

Более широким применением пользуются искусственные радоновые ванны, которые готовят непосредственно сами врачи. Процедура совершенно безболезненна и приятна по ощущениям.

1. Наливают в ванну 200 л чистой, пресной воды, которая предварительно проходит тщательную фильтрацию. Её температура составляет 37–38°C, она поддерживается на протяжении всей процедуры.

2. Вводят в эту воду концентрированный раствор радона (100 мл).

3. Погружают в ванну пациента примерно до уровня сосков. Погружение должно быть максимально аккуратным, чтобы на поверхности воды не возникали волны.

4. Продолжительность первой процедуры составляет 10 минут. Всех последующих - 15.

5. Выход пациента из ванны должен быть таким же аккуратным, как и вход: без волнения водной поверхности.

6. После этого больной оборачивается полотенцем, но не растирается им, чтобы продукты распада радона сохранились на коже и впитались в неё.

7. После процедуры пациент должен отдохнуть в течение часа, не занимаясь никакой активной деятельностью.

8. В зависимости от заболевания врач может назначить 5 или 10 процедур.

Очевидная польза радоновых ванн делает эту процедуру очень востребованной и широко применяемой. Тем более, что проводится она исключительно под неусыпным и постоянным контролем врачей, исключая ошибки и побочные эффекты. Как тут не вспомнить Парацельса: действительно, радиоактивный газ, который по определению должен быть вредным, оказывает такое исцеляющее действие на человеческий организм. Спасибо матушке-природе, которая дала нам такое лекарство, и врачам-учёным, которые так мудро научились его использовать.

Похожие записи

Полезные ванны в домашних условиях. Виды ванн и их применение. Рекомендации от Золотой пчелки.

Уважаемые читатели! В уроке здоровья №96 речь пойдет о видах лечебных ванн и рецептах приема ванн в домашних условиях.

Прохладные ванны

Прохладные ванны с температурой 28—33 °С и продолжительностью 3—5 минут устраивают при неврастении гипостенической формы (апатия, отсутствие аппетита, сонливость).

Индифферентные ванны

Индифферентные ванны продолжительностью 15—20 минут применяют при неврастении гипостенической формы (раздражительность, бессонница, головная боль), кожных заболеваниях, сопровождаемых зудом, нейродермите. Температура воды в них — 34—36° и выше — 37—39 °С.

Горячие ванны

Горячие ванны продолжительностью 5—10 минут применяют при хронических заболеваниях суставов, хронических заболеваниях органов дыхания, нарушениях обмена веществ (ожирении, подагре), приступах почечнокаменной болезни. Температура воды в них должна быть 39 °С и выше.

Соляные (хлоридно-натриевые) ванны

Применяются соляные ванны при хронических заболеваниях суставов, позвоночника, периферических нервов, подагре, ожирении. В общую пресную ванну добавляют 2—5 кг поваренной или морской соли в полотняном мешке, чтобы в ванну не попали посторонние примеси. Температура воды — 37—39 °С.

Щелочные (содовые) ванны

Применяются при некоторых кожных заболеваниях, для размягчения рогового слоя кожи. По некоторым сведениям, оказывают тонизирующее и «омолаживающее» действие на организм. Для приготовления такой ванны нужно взять 300—500 г неочищенной соды.

Йодо-бромные ванны

Йодо-бромные ванны эффективны при множестве заболеваний: неврастении с повышенной возбудимостью, бессоннице; вегето-сосудистой дистонии, гипертонической болезни, церебральном атеросклерозе, последствиях травм и заболеваний центральной и периферической нервной системы, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, гинекологических заболеваниях (сальпингоофорит), аллергических дерматозах, экземе, нейродермите, чешуйчатом лишае. Возьмите для этой ванны 2 кг морской или поваренной соли, 10 г йодида натрия и 25 г бромида калия. Температура воды в ней должна быть 36—38 °С. Продолжительность процедуры — от 5 до 15 минут.

Ванны с марганцовокислым калием

Ванны с марганцевокислым калием полезны при кожных заболеваниях, сопровождающихся мокнущими и гнойничковыми элементами для дезинфицирующего и подсушивающего воздействия, при детском экссудативном диатезе. Осторожно добавьте раствор в ванну при температуре 37—39 °С до появления розовой окраски.

Ванны с нашатырным спиртом

Такая ванна благоприятна для кожи. Она очищает поры и освежает кожу. В ванну при температуре воды 36—37 °С добавляют 30—60 г нашатыря. Ее продолжительность — 20 минут. Принимают через день, всего 5—6 ванн.

Глицериновые ванны

Применяются при сухости кожи, делают кожу мягкой и гладкой. При температуре воды 37—39 °С добавить в ванну 50 г глицерина. Продолжительность процедуры — 20 минут, принимается через день или ежедневно, всего 5—10 ванн.

Уксусные ванны

Если у вас сухая кожа, которая подвержена шелушению, добавьте в ванну чашку уксуса. Это также снимает зуд.

Хвойные ванны

Хвойные ванны применяются при вегето-сосудистой дистонии, заболевании суставов, периферической нервной системы, остеохондрозах. Эфирные масла, находящиеся в хвойном экстракте, благоприятно действуют на органы дыхания, нервную систему. Для приготовления ванны при температуре 37—39 °С добавляют хвойный экстракт в виде порошка (2 столовые ложки на ванну), таблеток (2 на ванну) или жидкого экстракта (100 г на ванну).

Соляно-хвойные ванны

Применяют при тех же заболеваниях, что и отдельно хвойные и соляные. Эти ванны также способствуют усилению обмена веществ. На ванну растворяют хвойный экстракт в указанной выше дозировке и 2 кг соли. Проводят через день, всего 10—15 ванн.

Соляно-содовые ванны

Используются в народной медицине для похудения. Для принятия такой ванны растворяют 125 г соды и 150 г соли при температуре воды 39 °С. Продолжительность процедуры — 20—30 минут, принимают через день, всего 5—7 процедур. После принятия ванны лечь в постель на 15—20 минут и хорошенько укрыться.

Ванны Клеопатры

Добавьте в приготовленную для купания воду стакан молока. Молочная ванна действует на организм успокаивающе и делает кожу мягкой и эластичной.

Белковые ванны

Добавьте в вашу ванну стакан молока и 1 чайную ложку миндального масла. Такая ванна в сочетании с интенсивным растиранием щеткой хорошо очищает кожу.

Масляные ванны

Чтобы предупредить сухость кожи, сделать ее эластичной, шелковистой, добавляют в воду несколько чайных ложек специального масла для ванн. Приготовить его можно смешав три части касторового или миндального масла с одной частью любого эфирного — хвойного, цветочного, цитрусового, масла розы, жасмина, лаванды, мяты. Можно приготовить смесь, состоящую из стакана оливкового или подсолнечного масла, 1 столовой ложки шампуня и хорошо взболтать. Для одной ванны достаточно 2—3 столовых ложек этой смеси. После такой ванны кожа станет мягкой и бархатистой.

Лимонные ванны

Выжмите из лимона 3 чайные ложки сока. Кроме того, добавьте в ванну 3 чайные ложки сока салата. Такая ванна хорошо очищает кожу. Ванны с корками апельсина Возьмите корки двух апельсинов, положите их в полотняный мешочек и опустите в ведро с теплой водой. Оставьте мешочек в воде на 10 минут. Полученный настой вылейте в воду для купания. Такая ванна хорошо освежает и очищает кожу.

Горчичные ванны

Горчичная ванна снимает озноб и успокаивает. Применяется при острых простудных заболеваниях, бронхитах, пневмониях при отсутствии повышения температуры тела. Горчицу предварительно разводят в теплой воде, ванну закрывают простыней с прорезью для головы для защиты дыхательных путей и глаз от паров горчицы. Для взрослых — 100—200 г горчицы на ванну, детей — 5—10 г на ведро воды. Температура воды в ванне — 37—38 °С. Продолжительность ванны 3—8 минут. После ванны необходимо тщательно обмыться, укутаться и лечь в постель.

Скипидарные ванны

Скипидарные ванны улучшают кровоток капилляров, расположенных поверхностно. Они назначаются при нарушениях периферического кровообращения, полиневритах, атеросклеротических поражениях различных сосудов, ревматизме, миозитах, остеохондрозе. Скипидар — это очищенное терпеновое масло, которое издревле широко применялось в медицинской практике как раздражающее и антисептическое средство (в основном для втирания, компрессов, обертываний). Получают его из живицы сосны и ели. Скипидарная ванна готовится на основе раствора скипидара и белой эмульсии.

Вы можете приобрести у нас различные , а так же и