Можно ли принимать контрастный душ при варикозе? Обливание ног холодной водой и контрастный душ при варикозе

Варикоз – это неприятное и весьма распространенное заболевание, которое вдобавок не украшает внешне, особенно женщин. Сегодня существует немало методов, позволяющих эффективно бороться с этой болезнью, среди них медикаментозные, народные, домашние и другие. Варикоз хорошо поддается коррекции с помощью контрастного душа. Контрастный душ при варикозе позволяет укрепить стенки сосудов и бороться с явлением растянутости вен.

Если у вас появились такие симптомы, как:

чувство тяжести в ногах;
судороги;
отеки и уплотнения на ногах;
болевые ощущения и чувство жжения в ногах после работы.

На эти признаки надо обратить пристальное внимание, так как они могут свидетельствовать о начинающемся варикозе.

Чем полезен контрастный душ?

Сначала нужно отметить, что варикоз не появляется просто так, его вызывают определенные причины:

При этом заболевании стенки сосудов не справляются с нагрузкой, не могут правильно сокращаться и расширяться.

Контрастный душ позволяет корректировать проблему. Каким образом он воздействует?

Контрастный душ приводит в тонус сосуды, действуя на них подобно шоковой терапии. Поочередное воздействие горячей и холодной воды укрепляет стенки сосудов и мобилизует все силы организма. Эта процедура делает вены ног более эластичными, заставляет их выдерживать большие нагрузки, т.е. большее давление проходящей через них крови. При этом душ уменьшает застойные явления в венах ног, а также подготавливает организм к приему других средств, направленных на борьбу с варикозом, например, мазей или компрессов.

Правила приема контрастного душа

Эту процедуру важно делать правильно, чтобы она приносила максимальную пользу:

Противопоказания

Хотя процедура принятия контрастного душа кажется очень простой, и у нее есть свои противопоказания:

иммунодефицитные состояния, которые способны дать противоположный ожидаемому эффект;
серьезные сердечно-сосудистые заболевания, гипертония;
тромбофлебит, так как возрастает риск проникновения тромба из вен ног в сосуды других органов;
онкологические заболевания.

Профилактические мероприятия

Варикозное расширение вен можно предупредить, особенно зная наследственную предрасположенность или принимая во внимание условия труда. К профилактическим мероприятиям можно отнести закаливание, ведение здорового образа жизни. Необходимо правильно питаться и выполнять несложные физические упражнения.

Важно поменьше проводить времени в стоячем положении, отдавая предпочтение ходьбе. Ходьба усиливает циркуляцию крови по венам. Нужно заниматься самостоятельным массажем ног, выполняя его снизу вверх, начиная со стопы. При этом стопе следует уделить наибольшее внимание.

Следует воздерживаться от длительного пребывания на солнце, избегать излишне горячих ванн, не злоупотреблять посещением сауны, так как это снижает тонус вен. Женщинам не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках, лучше, если каблук будет не выше 4 см. Обувь не должна быть узкой и тесной.

При ночном и дневном отдыхе не следует надевать на себя вещи, сдерживающие кровоток в любой части тела. В положении сидя не надо укладывать ногу на ногу или поджимать одну или обе ноги под себя. Придя вечером с работы, желательно полежать, подняв ноги вверх или уложив на подушку, что позволит крови беспрепятственно двигаться по сосудам, давая им возможность отдохнуть.

Если условия труда заставляют долго стоять или, наоборот, сидеть, необходимо делать перерывы, например, походить, размяться, сделать небольшую гимнастику.

Водные процедуры

Вернемся к обсуждению водных процедур, признанных медиками эффективными в борьбе с варикозом и способных оказывать благотворное влияние:

Прием ванны или душа следует заканчивать обливанием ног холодной водой.
Следует как можно больше ходить босиком, можно завести дома массажный коврик, это будет отличным самомассажем. Резиновый коврик укладывают в ванну и наполняют ее по щиколотку, рекомендуется так походить 5 минут.
В течение 3-4 дней практикуют обливание коленей, что благотворно сказывается на кровообращении.
Обертывание ног заключается в следующем: мокрые носки надевают на ноги, а сверху на них – шерстяные. Процедура проводится лежа в течение часа. Лучше делать это перед сном.
Ванны с морской солью помогут в борьбе с отечностью, которая часто случается при варикозе.
Ванночки с настоями трав помогут снять усталость, боль и отечность. Рекомендуются ромашка, мята, крапива, календула, можжевельник.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Людей в здоровом теле в наше время почти не найти.

Все люди хотят быть здоровыми – многим хочется ощущать бодрость во своем теле, и каждое утро пробуждаться в превосходном настроении, но похвастаться этим могут далеко не все; однако, когда речь идет о правильном питании или закаливании, людей, которые захотят поменять привычный образ жизни отыскивается немного. Но существует метод закаливания, которым может пользоваться любой человек – это контрастный душ. Даже ослабленные и больные люди, когда привыкнут к этой процедуре, через некоторое время приобретают чувства бодрости и легкости.

Контрастный душ приносит огромную пользу для тела

Эта процедура заключается в переключении горячей и холодной воды. Под воздействием тепла сосуды расширяются, поры кожи раскрываются и из организма выходят шлаки. А резкая перемена температуры, на холодную, вынуждает поры сужаться. Благодаря этому кожа очищается и становиться гладкой. При контрастном умывании лучше не применять мыло, или использовать его не больше, чем один раз в неделю. Контрастные водные процедуры – это разновидность закаливания. Закаливание доктора находят, как комплекс мер, которые увеличивают стабильность организма по отношению к неблагоприятным условиям климата и поддерживают организм в выработке условных рефлекторных механизмов терморегуляции, с целью её усовершенствования.

Процедуры закаливания содержат в себе природные факторы: воздух, солнце, воду. Закаливающие процедуры при верном проведении способны увеличить выносливость и работоспособность. Кроме того, закаливанием упражняются и психологические качества: целеустремленность, упорство.

Если погрузить ноги в очень холодную воду, и сделает это неподготовленный человек. То к слизистой оболочке носа произойдет прилив крови. Из- за этого у человека повышается температура тела, выработка слизи увеличивается, что тянет за собой рост и размножение патогенной микрофлоры. В результате организм ослаблен, размножаются патогенные микроорганизмы, это приводит к воспалительным процессам.

Но если постепенно и регулярно закаливать ноги прохладной водой, то постепенно воспаления слизистых оболочек (насморк) станут менее выраженными, и в результате просто исчезнут.

После контрастного душа желательно лимонным соком смазать стопы. Благодаря ему усталость с ног спадет. А ещё лимон помогает справиться с мозолями и грибковыми заболеваниями.

Очень много людей знакомы с такой болезнью, как варикозное расширение вен. И для многих было бы интересно узнать, полезен ли контрастный душ при варикозе. Для этого нам нужно рассмотреть систему возникновения этой проблемы. Все эти процессы происходят из-за потери эластичности венозных сосудов. В последствии расширение вен происходит под давлением крови, что приводит к не смыканию клапанов. Конечно стоит обратиться к врачу на поздних стадиях болезни, но от варикоза на ранних этапа возможно освободиться и своими силами.

На раннем этапе достаточно восстановить тонус вен и работу капилляров, поэтому применение в этом случае контрастного душа просто незаменимая процедура. Варикозы появляются на ногах, поэтому необходимо знать, как точно делать контрастный душ для ног. Не смотря на преимущества и достоинства, процедура обладает и рядом противопоказаний. Так, например, людям, страдающим от нарушений кровоснабжения мозга, гипертонией или острыми тромбофлебитами, этот душ может быть даже вреден для здоровья.

Назад
Вперёд

Новости партнеров

Новости

Почему он ворует? Понять и правильно среагировать

Одноклассники стащили поднос с пирожками в столовой и устроили пир. Мальчик спрятал в портфеле новую игрушку друга. Шестиклассница постоянно ворует деньги из бабушкиного кошелька себе на модные украшения.

Будто подменили. Плохое поведение ребенка на людях

Бывает, родители полностью уверены в правильном воспитании ребенка − он адекватно реагирует на окружающих, перестает просить у мамы то, что она ему сейчас дать не может, спокойно ведет себя в общественных местах. Мама рада и даже испытывает некоторую гордость от своих педагогических способностей.

Любовь к порядку у ребенка? Превращаем мечту в реальность

Кто не мечтает о том, чтобы ребенок с раннего возраста полюбил чистоту и умел с легкостью наводить порядок в доме. Ради этого родители прикладывают немало усилий, тратят много времени и нервов, но редко выходят полными победителями в борьбе с беспорядком.

Осторожно! Первоклассник делает уроки. Или как поддержать интерес к учебе.

Осень уже в самом разгаре, школьники с головой втянулись в учебу, вошли в ритм. А вот на первоклассников напало уныние. Забылись яркие летние впечатления, улеглась суета вокруг сборов в 1 класс, отшумели поздравления с Днем знаний. Вчерашние дошкольники даже не подозревали, что уроки надо будет делать каждый день, что мультфильмы и игры будут так ограничены, а мама может быть такой строгой.

Проблемы подростков: как вести себя родителям

Подростковый возраст – один из самых сложных периодов для родителей. Но за криками, ссорами и гневом лежит банальное непонимание. Не зря говорят, что проблема «отцов и детей» актуальна до сих пор. Ведь каждый подросток проходит тяжелый путь перед принятием и осознанием ошибок, становится взрослым, заводит своих детей и пытается уберечь их от неудач. История повторяется с каждым новым поколением.

Варикоз вен на ногах приносит массу неприятных ощущений огромному количеству людей. Эта распространенная патология поражает каждого третьего жителя нашей планеты, а её проявления приносят больным как косметический дефект в виде выпирающих вен, так и вполне ощутимую физическую боль.

Основным проявлением данной болезни является появление на ногах выпирающих извитых вен синего или фиолетового цвета. Кроме того, болезнь может проявляться:

болями
отеками
тяжестью в ногах
зудом
судорогами
и другими симптомами

Польза контрастного душа при варикозе

Существует массам различных методов лечения и профилактики варикоза. Многие процедуры, направленные на укрепление ваших сосудов, можно проводить, не выходя из дома. Одной из таких процедур является контрастный душ.

Положительный эффект данного метода невозможно переоценить. Не зря, он уже столетиями успешно применяется в качестве лечения и профилактики различных болезней, во многих клиниках и санаториях по всему миру.

Контрастный душ способствует:

улучшению иммунитета
ускорению кровотока
предотвращению тромбообразованию
тонизированию мышц и соединительной ткани
укреплению стенок сосудов
очищению и оздоровлению кожи
укреплению нервной системы
омоложению организма
улучшению проницаемости мазей от варикоза

Положительное воздействие контрастных обливаний при варикозе проявляется в том, что при смене температуры воды, сосуды начинают активно сжиматься и расширяться. Это не только улучшает кровоток в венах и микроциркуляцию в мелких сосудах, но также укрепляет венозную стенку и делает её более эластичной.

Правила проведения процедуры

Методик проведения контрастного душа существует много. Однако если человек страдает варикозным расширением вен нижних конечностей, Ему обязательно необходимо придерживаться нескольких правил.

Хотя контрастный душ очень полезен при варикозе, при бездумном применении процедуры, он может навредить здоровью ног. Так что, к приему душа необходимо подходить с большой осторожностью.

Все дело в том, что горячая вода может вызвать резкое расширение пораженных вен, что в свою очередь может привести к появлению следующих осложнений:

тромбоэмболия
кровотечение
тромбофлебит
усиление боли
мелкие кровоизлияния

Именно по этой причине, температура воды не должна превышать 40-45°C. Это самое главное правило процедуры, и о нем никогда нельзя забывать.

Минимальная температура воды также не должна быть экстремальной. Старайтесь не принимать контрастный душ водой, температура которой ниже 15°C.

Длительность процедуры в первый день, должна составлять не более 1 минуты. Ежедневно, увеличивайте длительность процедуры на 1 минуту, пока она не достигните 15 минут. Такая методика позволит мягко подготовить организм к процедуре, не испытывая стресса.

Начинайте прием душа с температуры 30°C и разницей между горячей и холодной водой всего в 2-3 градуса. Постепенно увеличивайте разницу температур, пока не дойдете до холодной — 15°C, и горячей — 45°C.

Процедуру необходимо проводить утром — за 30 минут до еды, или вечером — за час до сна.

Поливать ноги необходимо по ходу венозного кровотока. Это значит, что вы должны начинать движение рукой от стоп, и заканчивать бедрами. Такая методика наиболее эффективно улучшает кровоток.

Как правильно принимать контрастный душ при варикозе

Для начала, следует подготовить ноги к процедуре. Для этого, залезьте в ванну, и в течение 1-2 минут поливайте ноги водой температурой 30°C. Определить температуру можно с помощью обычного термометра, для измерения температуры тела.

После этого, повысьте температуру на 2-3°C и поливайте ноги в течение 15-20 секунд.

После этого, наоборот, уменьшите температуру примерно до 28-27°C и также поливайте ноги 15-20 секунд.

Чередуйте холодную и горячую воду в течение 1 минуты. Заканчивать каждую процедуру необходимо холодной водой. Это необходимо для того, чтобы вены ног сузились, препятствуя застою крови.

На следующий день снова подготавливайте ноги в течение 1-2 минут водой 30°C.

После этого повысьте температуру воды до 3-4°C и поливайте ноги в течение 15-20 секунд.

Затем уменьшите температуру до 27-26°C.

Во второй день, процедура должна длиться 2 минуты.

Таким образом, каждый день, длительность и разница температур воды будет увеличиваться, а ваш организм мягко приспособится к контрастным обливаниям.

Заменить контрастный душ можно контрастными ванночками, если у вас найдутся достаточно глубокие тазы или ведра. В один таз налейте теплую воду, а в другой прохладную, и поочередно опускайте ноги то в один, то в другой.

Подробнее о правильном приеме контрастного душа смотрите в видео ниже

Противопоказания для контрастного душа

Далеко не всем показано проведение этой процедуры. Противопоказаниями для проведения контрастного душа являются:

наличие трофических язв
онкологические новообразования
болезни сердца
простудные заболевания
гипертоническая болезнь
тромбофлебит
менструация
воспалительные процессы
повышенная температура тела

Контрастный душ при беременности

Как известно, беременность является частой причиной проявления варикоза или его усугубления. Это связано с тем, что в теле беременной женщины, увеличивается количество циркулирующей крови, что в свою очередь приводит к повышению нагрузки на стенки вен ног.

Контрастный душ при беременности не только не противопоказан, но и очень полезен. Он способствует не только улучшению состояния вен ног, но также препятствует образованию отеков и растяжек.

Однако прежде чем приступать к проведению обливаний, необходимо посоветоваться с врачом. Он назначит вам оптимальные температуры воды, которые вы сможете себе позволить при приеме контрастного душа.

Для того, чтобы усилить эффект от применения контрастного душа, вы можете сделать несколько дополнительных шагов. В совокупности, эти методы позволят вам значительно эффективнее бороться с варикозом вен ног. Дополнить душ можно следующими действиями:

отказ от курения и алкоголя
проведение утренней зарядки
ежедневные прогулки по 10-15 минут
ношение
нормализация
использование специальных

Видео: Мнение специалиста о контрастном душе

Отзывы:

Лариса: я обливаю ноги уже 2 месяца. Эффект появился где-то через месяц. Боли стали гораздо слабее, и отеки прошли. Но вот вены никуда не делись, это меня огорчает

Анжела: я принимала контрастный душ неделю, но особого эффекта не заметила и бросила. Возможно, потому что мало времени прошло.

Григорий: 2 недели обливался по этой методике. Стал чувствовать себя лучше – судороги почти не появляются, и ноги устают значительно меньше.

Закаливание – ключ к здоровью организма, а обливание ног холодной водой выполняет профилактику сосудистых заболеваний. Контрастный душ при варикозе замедляет развитие тяжелой патологии и предотвращает расширение вен нижних конечностей. Главное условие – отсутствие противопоказаний к процедуре и соблюдение правил проведения.

Среди водных процедур для самые простые и эффективные – обливания холодной водой. Это кратковременное воздействие на конечности водой, температура которой ниже 12 градусов.

Влияние холода приводит к резкому спазму крупных сосудов, при этом циркулирующая в них кровь интенсивно перемещается в мелкие. В результате тонус сосудов повышается, их стенки становятся крепче, улучшается работа, что и является профилактикой отмирания: уже к 30 годам негативные процессы затрагивают более половины капилляров нижних конечностей.

Восстановление мелких сосудов обеспечивает дополнительное поступление растворенных в крови питательных веществ к органам и кожным покровам. Итогом обливания становится предотвращение сосудистых патологий и омолаживающий эффект на коже.

Проводить процедуру следует каждое утро после принятия душа. Воду льют на икроножные мышцы или чуть выше голени, температура должна быть максимально холодной, но не обжигающей. Начинать можно с 12-14 градусов, постепенно снижая по мере привыкания к процедурам. Длительность обливания не ограничивается: сначала 5-10 секунд с ежедневным увеличением времени. Завершающий этап – растирание ног полотенцем.

Контрастный душ

Представляет собой поочередное обливание тела сначала горячей, а затем холодной водой. Лучшее время для проведения контрастных обливаний – утро или вечер, когда они помогают взбодриться после сна или напряженного рабочего дня. По этой же причине закаливаться непосредственно перед сном не рекомендуется.

Вода различной температуры по-разному влияет на рецепторы нервной системы: горячая успокаивает, холодная раздражает. Такой эффект стимулирует работу нервной, сосудистой и эндокринной системы, что помогает:

восстановить кровоток, в том числе и в мелких капиллярах;
улучшить отток лимфы;
предотвратить появление тромбов, застойных явлений.

Перемена температур повышает тонус мышц, что стабилизирует давление в кровеносных сосудах, делает их стенки крепче. Поэтому контрастный душ и обливания холодной водой с последующим растиранием полотенцем являются отличной профилактикой варикозного расширения, и помогают бороться с его начальными проявлениями.

Положительный терапевтический эффект возникает, если процедура проводится правильно. Так, начальная температура воды должна быть не ниже 30 градусов, с каждым днем снижать ее следует на 1-2 деления, пока она не достигнет отметки в 15 градусов. Время обливания в первые дни составляет 2 минуты, а после снижения температуры сокращается – не более 1,5 минут. Затем надо включить горячую воду на 1-2 секунды, и снова вернуться к холодной. Менять температурный режим нужно 5 раз.

Начинать обливания следует с икроножных мышц, потом переходить к коленям, бедрам и рукам. После душа нужно растереть части тела махровым полотенцем до легкого покраснения и покалывания кожи.

Противопоказаниями к закаливанию:

ВИЧ и другие иммунодефицитные заболевания;
серьезные патологии сердечно-сосудистой системы;

Поражения кровеносных сосудов и вен, при которых изменяется процесс кровообращения, появляются узлы деформированных вен, называются варикозным расширением вен, которое сопровождается рядом характерных симптомов и является серьезной опасностью для здоровья человека. Методы лечебного воздействия при этом заболевании существенно различаются, однако их общей целью является снижение интенсивности проявлений, нормализация кровообращения в пораженных венах и устранение болезненности, которая отмечается в венах.

Такой вариант стабилизации самочувствия больного, как контрастный душ при варикозе применяется как эффективное средство, ведущее к нормализации движения вен, устранения застоя крови в них. Особенности проведения контрастного обливания ног, на которых чаще всего образуется варикоз, и знание основных правил лечебного воздействия при диагностировании данного поражения, позволяет предупредить вероятность усугубления патологии.

Поочередное воздействие холодной и горячей воды на тело вызывает попеременное сокращение и сужение сосудов, что активизирует кровообращение. При развитии патологий вен положительный результат от контрастного душа выражается в устранении застойных явлений, своеобразный массаж способствует регенерации стенок вен. Поскольку варикоз характеризуется нарушением в состоянии стенок вен, данная процедура будет очень эффективна в целях оздоровления.

Контрастный душ при варикозе обладает следующими полезными качествами, оказывая целебное воздействие на состояние вен, процесс кровообращения:

представляя собой один из наиболее действенных методов шокотерапии, контрастный душ обеспечивает эффективное воздействие посредством воздействия на кожу, самый большой орган человека, на пораженные вены. При этом происходит поочередное расширение и сжатие кровеносных сосудов, что улучшает кровообращение, скорость движения крови;
устраняются застойные явления в местах поражения вен и образования узлов из них;
предотвращается риск возможного развития тромбофлебита;
активно тренируются кровеносные сосуды и вены, а также мельчайшие капилляры, что обеспечивается поочередным применением горячей и холодной воды.

Кроме перечисленных положительный воздействий при регулряном использовании контрастного душа со стороны кровеносной системы отмечается значительная активизация работы иммунной системы, снижается риск развития респираторных болезней, повышается скорость обмена веществ.

В результате попеременного воздействия горячей и холодной воды отмечается проявление быстрого положительного результата от такого виде лечебного воздействия; его можно совмещать для увеличения степени действия с иными методами лечения варикоза. Лекарственная терапия, определенный вид массажа для активизации кровообращения и устранения застойных проявлений, физиотерапия, — все эти варианты лечения в совокупности с контрастным душем дает хорошие результаты устранения основной симптоматики данного поражения вен.

Как правильно делать контрастный душ для ног

Когда диагностируется варикоз, врачом назначается методика, по которой применяется контрастный душ. Однако существует ряд простых правил, выполнение которых обеспечивает устранение явных проявлений болезни, предупреждается усугубление ее симптоматики и вероятного развития осложнений. И хотя такая процедура, как контрастный душ, является не только лечебной при множестве поражений организма, но и профилактической, выполнение рекомендаций врача по методу проведения позволит увеличить степень проявления положительного воздействия.

Постепенное изменение температуры при проведении первых процедур. Поскольку контрастный душ относится к варианту шокового воздействия, смена температур должна производиться аккуратно, чтобы не вызывать резких неприятных ощущений, не травмировать кожу излишне горячей или слишком холодной температурой, что важно при повышенной чувствительности кожи.
Регулярность процедуры — важное условие получения выраженного положительного результата. Любое лечебное либо профилактическое воздействие на организм предполагает системность в воздействии, только так возможно скорейшее наступление улучшения и устранения выраженных отрицательных проявлений текущего состояния.
Выбор времени проведения данной процедуры — важное условие как комфортного ее проведения так и скорейшего получения положительного результата от воздействия. Как показывает практический опыт лучший результат от применения контрастного душа получается при проведении его в утреннее время, после еды (спустя 30-40 минут).
Возможность применения резких смен температур возможно после прохождения нескольких первых процедур, в течение которых организм привыкает к данному виду воздействия. Постепенность — важное условие не нанесения вреда организму.
Перед проведением процедуры контрастного душа следует предварительно провести разогрев всего тела, для чего можно выполнить несколько легких разогревающих упражнений, которые активизируют процесс движения крови, можно просто недолго постоять под струей теплого душа.

Перечисленные советы просты в выполнении, позволят скорее получить ощутимый положительный результат от такого вида воздействия как при начальной стадии варикоза ног, так и при более запущенной форме болезни. Зная, как сделать правильно рассматриваемый вариант лечения, можно устранить болезненность в месте поражения вен, улучшить их состояние (вернуть стенкам вен природную эластичность и упругость, устранить чрезмерную растянутость) — именно контрастный душ справляется с этими проявлениями заболевания.

Что влияет на эффективность процедуры

Степень проявления положительного воздействия контрастного душа определяется скоростью устранения наиболее явных симптомов болезни. Поскольку запущенность заболевания может быть различной, как и восприимчивость организма к контрастному воздействию воды, у разных людей полученный результат может различаться. Однако существуют некоторые моменты, которые существенно влияют на степень эффективность данной оздоровительной и профилактической процедуры.

Для предупреждения усугубления состояния и улучшения качества кровообращения в пораженных венах, для скорейшего восстановления общего состояния вен следует выполнять данное воздействие регулярно (в идеале — с промежутком в один день, желательно в дно и то же время), с плавным переходом к более ощутимой разнице температур. Чтобы делать контрастный душ правильно и сделать его особенно эффективным при варикозе ног, перед началом применения рекомендуется посоветоваться с врачом-флебологом, который проводит лечение и выявил заболевание.

После проведения процедуры рекомендуется некоторое время побыть в покое: поскольку воздействие оказывалось на нижние конечности, особенно полезно будет предоставить в течение 30-40 минут полный отдых ногам. Именно так вены ног быстрее восстановят нормальное состояние, процесс кровообращения стабилизируется. Кроме оздоровления пораженных вен, при проведении контрастного душа, особенно в случае его системного и регулярного выполнения, отмечается положительно воздействие закаливания организма. Попеременное воздействие на кожу горячей и холодной воды комфортной температуры усиливает ее защитные свойства, устраняя застой жидкостей в клетках кожи, стимулируя иммунную систему.

Виды душа — что можно, а что под запретом

Варикозное расширение вен, которое отмечается в нижних конечностях, требует аккуратного обращения, предупреждения усугубления симптоматики и применения адекватного лечения, которое позволит устранить болезненность пораженных вен, стимулировать процесс движения крови и обеспечит скорейшее выздоровление. Существует несколько видов лечебного применения контрастного душа, которые различаются как методикой проведения, так и степенью результативности в конкретном случае.

Также могут быть предложены другие варианты лечебного воздействия водных процедур при диагностировании поражений вен нижних конечностей. Например, проведение ванны в некоторых случаях не рекомендуется: при сильном проявлении текущей симптоматики, ухудшении степени эластичности стенок вен, появлении узлов из вен. Чрезмерно горячая ванна способна слишком усилить негативное воздействие болезни, потому перед назначением ванны при варикозе врачом должна быть выявлена степень запущенности болезни, восприимчивость организма к такому варианту лечения.

Сегодня наиболее выраженный положительный результат проявляют следующие водные процедуры по устранению симптоматики варикоза ног:

душ Шарко, предлагаемый многими поликлиниками и медицинскими центрами;
циркулярный душ;
шотландский душ;
душ Алексеева.

В зависимости от стадии заболевания, локализации венозных узлов при варикозе врачом назначается определенный из вариантов водного воздействия на пораженные области, при этом необходим контроль врача для своевременной коррекции лечения при необходимости.

Благодаря своим лечебным качествам душ Шарко при варикозе может считаться одним из наиболее действенных методов воздействия, который имеет минимальное количество противопоказаний, стимулируя кровообращения, устраняя застой в венах.

Изначально данная оздоровительная процедура широкого спектра действия применялась для устранения проявлений нервных расстройств, при ухудшении сна. Сегодня область применения душа Шарко распространилась на улучшение состояния кожи, стимулирование всех обменных процессов в организме, ускорению выведения шлаков. Отличные результаты дает он при устранении проявлений целлюлита и при варикозе: целенаправленное воздействие водной струи на область поражения, при смене степени интенсивности подачи воды оказывает выраженное стимулирующее действие на вены, ускоряя движение крови.

Такой своеобразный массаж нижних конечностей отлично справляется со всеми видами застойных процессов в тканях, стимулирует защитные свойства кожи. Однако при запущенной стадии заболевания душ Шарко не рекомендуется применять. Начальные стадии варикоза допускают такой вид воздействия, однако для предупреждения вероятногоо негативного результата его применения рекомендуется контроль врача за состоянием вен больного.

Циркулярный

Использование так называемого кругового душа при проявлениях варикоза является результативным методом предупреждения вероятного усугубления заболевания. Циркулярный душ считается более эффективным в сравнении с иными видами водного воздействия при выраженном варикозе. Благодаря специальной установке, через которую поступает вода, создается одновременное воздействие на кожу. Поскольку варикоз характеризуется застойными явлениями в организме и в кровеносных сосудах в частности, такое раздражающее воздействие тугих струй воды обеспечивает более активное движение крови.

Сегодня циркулярный душ применяется в большинстве медицинских центров, стоимость данной оздоровительной процедуры с высоким результатом при многих органических патологиях следует считать одной из наиболее доступных.

Необычным можно считать шотландский душ, при выполнении которого специалистом направляется на пациента две упругие струи воды, которые имеют различный состав и различные физические свойства. Врачом-физиотерапевтом варьируется температура воды, область воздействия.

При выраженном варикозе ног струи направляются на нижние конечности, при этом постепенно через определенные промежутки времени меняется температура воды в струях. Это позволяет оказывать воздействие контрастного душа (стимулирование вен, активизация кровообращения), а также укреплять стенки кровеносных сосудов. После курса процедур шотландского душа отмечается устранение таких неприятных проявлений варикоза, как сосудистые звездочки, болезненность узлов вен.

Такая разновидность водного воздействия на кожу, как душ Алексеева, может напоминать по своему действию душ Шарко или современные конструкции душа, которые широко предлагаются в продаже. Однако душ Алексеева скорее напоминает пожарный брандсбойт со множеством струй воды, которые не распадаются на отдельные капли воды и очень сильно воздействуют на кожу. Такое действие при выявлении варикоза поможет ускорить процесс заживления поврежденных областей, что обеспечивается сильным механическим раздражением проблемных областей.

Применение душа Алексеева следует начинать после проведения осмотра поврежденных частей тела, выявлении стадии патологии: при поздних стадиях, когда вены сильно повреждены и имеется риск внезапного кровотечения, использование данной процедуры не рекомендовано.

Другие эффективные водные процедуры

Обтирание — эффективное средство при диагностировании варикоза ног, поскольку оно является достаточно щадящим, не слишком повреждая травмированные вены. При обтирании происходит стимулирование кровообращения, устраняется застой в венах.

Выполняется обтирание следующим образом:

Для проведения данной процедуры используется полотенце из натуральной ткани — например, льняное.
Полотенце обильно смачивает в воде выбранной температуры (она может варьироваться от 5 до 15°С и быть комфортной).
Намоченным в воде полотенцем совершается обтирание поврежденных участков ног.
Затем ноги вытираются сухим полотенцем до полного согревания тела.

Регулярность выполнения процедуры позволит получить выраженные положительные результаты уже через месяц проведения обтирания.

Обертывания

Для выполнения обертывания также выбирается комфортная температура воды, в которой обильно смачивается полотенце. Затем им обертывается пораженная часть нижних конечностей, оставляется для воздействия на несколько минут. Затем ноги растираются сухим полотенцем до ощущения тепла.

Гидромассаж

Современные ванны, в которых имеется функция гидромассажа, могут считаться отличным приспособлением для лечения варикоза ног. Их устройство позволяет получить появление пузырьков воздуха, раздражающе действующих на стенки венок, стимулировать процесс кровообращения.

Гидромассажные процедуры обеспечивают положительное воздействие как при начальных формах варикоза ног, так и при более запущенных стадиях болезни. Важным условием получения только положительного воздействия гидромассажа следует считать постепенное увеличение степени воздействия пузырьков воздуха, что особенно важно при болезненности в местах поражения кожи.

Ванночки

Также может использоваться ванна для лечения варикоза ног. Для ее проведения рекомендуется выбор оптимальной температуры воды, которая не будет оказывать выраженного раздражающего воздействия на пораженные вены, не станет причиной усугубления заболевания.

Для проведения процедуры принятия лечебной ванны при варикозе ног в ванную набирается вода выбранной врачом температуры, уровень ее должен соответствовать уровню пупка при положении больного сидя в ванне. Время пребывания в ванне — не более 5-10 минут, после чего следует активно растереть ноги и область поясницы махровым полотенцем для согревания тела.

Для проведения ванночек может использоваться как обычная вода выбранной комфортной температуры, так и определенный состав — например, отвар или настой лекарственных растений, действие которых направлено на устранение болезненности, склонности к изъзвлению.

Ванночки могут проводиться в ванне с неполным ее наполнением, при использовании глубокого тазика или ведра. Главным условием должно стать полное погружение пораженной области ноги в емкость с водой.

Противопоказания и осторожность

Для предупреждения усугубления текущих проявлений варикоза следует принимать во внимание противопоказания контрастного душа. Время грудного вскармливания и беременности, повышенная чувствительность и воспаление узлов вен, повышенной давление являются противопоказаниями к применению перечисленных выше водных процедур при варикозе.